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a単o I numero 1 28 Octubre 2009
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NY
La jungla de asfalto para vacacionar
Mar, agua y playa
Consejos sobre tus deportes extremos favoritos
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速
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China
Una mirada milenaria al pasado
Cultos Milenarios Siglos ancestrales se presentan en nuestros tiempos
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año I numero 1 28 Octubre 2009
Nieve
Visitas excéntricas y diversión al máximo
¿Que hacer? Consejos sobre tus deportes extremos favoritos
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Editorial Director y maquetador: Itandehui Rangel Ilustrador y portada: Luis Rangel, Redactores: Alfredo Catalina Gallego, José Mª Cuenca de la Cruz, Luis A. Cuesta Sánchez, Joaquín Ferrero San Pedro, Ángel M. Galván Alonso, José Emilio Mori Recio, Javier Palmero Esteban Editor de fotografía: Diseño editorial: Luis Rangel, Diseño de Publicidad: Luis Rangel Publicidad: Mario Díez Calvo, Hugo Fernández Alonso, Luis García Tejero, Jorge Merino López Distribución: Joaquín Ferrero San Pedro Imprenta: Campus, S.A. Depósito Legal: VO-436/92 Tirada: 2.000 ejemplares Periodicidad bimestral ·················· La Revista Passaporte es una publicación delcolectivo Magenta de la Universidad Mesoamericana. El colectivo no asume ninguna responsabilidad sobre las opiniones expresadas en los artículos firmados. Se autoriza la reproducción de los contenidos de la revista, siempre y cuando se cite expresamente la procedencia de los mismos. ·············· Las sugerencias, comentarios, aclaraciones, anuncios, suscripciones, números atrasados, etc. relativo a la revista chocolatte: los podéis efectuar: Por correo electrónico dirigido a: dgl_rangel@live.com.mx
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>> interiores
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Falo
culto entre los Z
Cuida tu cรกmara ante cualquier
peligro consejo de expertos para tu cรกmara digital y tips para hacer lucir tus fotos en tu prรณximo viaje
Australia
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si quieres vivir la aventura, te invitamos al
reto de vivir 15 dias de aventura en una tierra lejana
China
retrospectiva
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Nieve
La nieve arde al norte de suiza
Zhuang
el sitio por excelencia para realizar tu deporte favorito
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30 milenaria
Como hacerlo?
consejos practicos para tu iniciaci贸n al mundo del squi
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destinos que te acercan al
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Australia
paraíso
fotografia > Rene Descartes
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ermoso país con mucha diversidad, tierra de contrastes y extremos. Tiene muchas maravillas naturales y hechas por la mano del hombre. De Este a Oeste, Australia es como ningún otro lugar sobre la Tierra. Viene a visitar Down Under! Este pequeño poema describe lo que se puede esperar en Australia... Abajo en los espesos matorrales se encuentran la wattle y el gomero. Pequeños possums corren sobre las ramas divirtiéndose. Una brisa fresca silba a través de las ramas mientras pájaros de colores emprenden vuelo. Koalas comen hojas de gomero en la fría y escasa luz.
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Con cerca de 26.000 kms. de litoral, 7.000 de los cuales son playas, la costa australiana es una de las más atractivas del mundo. La gran barrera de coral es, por supuesto, la estrella del país, no obstante, no se que quedarán atrás los aficionados a las hermosas playas desiertas. Surf, submarinismo, vela? en Australia nunca se acaban las actividades.
Australia es sin duda un territorio que ofrece una amplia oferta a los turistas enamorados de la libertad y de los hermosos paisajes: 36.750 kms. de litoral, inmensos espacios vírgenes, bosques tropicales, ciudades muy atractivas, una fauna preservada y multitud de parques nacionales. Aunque la trepidante ciudad de Sydney, la increíble barrera de coral o el majestuoso Ayers Rock figuran entre las visitas obligadas, la verdadera esencia del país se descubre principalmente saliéndose de
los senderos marcados. No faltan opciones y sólo depende de ti el ir al encuentro de los aborígenes en las tierras de Arnhem, hacer una excursión a Tasmania o por el Centro Rojo, acompañar a un cartero durante su jornada de reparto en avión, atravesar el país en tren o recorrer el inmenso desierto en 4x4. La costa sur ofrece preciosas playas y espectaculares acantilados esculpidos por el viento y el océano. La Great Ocean Road es una de las carreteras más
conocidas del país y bordea el Océano Antártico, de Torquay a Adelaida. Comparable a la Big Sur, entre San Francisco y Los Ángeles, atraviesa magníficos bosques, elegantes balnearios y sus playas para surfistas (Lorne, Apollo Bay) y bordea impresionantes formaciones rocosas como los “doce apóstoles” (Port Campbell National Park). La gran barrera de coral, reconocida por la Unesco como patrimonio mundial, abarca
2.900 arrecifes coralinos en una distancia de 2.000 km. Con dichas dimensiones es fácil entender por qué la barrera es el único organismo vivo visible desde el espacio. Situado en la costa este, se compone de islas coralinas (cayes) y no coralinas (islas altas: Lizard Island). La barrera está mucho más cerca del continente por su extremo norte que por su extremo sur (10 km a Cape Melville y 150 km al sur en Rockhampton).
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fotografĂa > Lope De Vega
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fotografĂa > Pablo Rangel
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fotografia > Anita Cuaron
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Buceo, crucero, farniente y observación de la fauna (Heron Island y sus tortugas verdes), la gran barrera es indudablemente una de las grandes atracciones turísticas del país y merece la pena que se le dediquen al menos 3 días de visita. La costa norte se visita mucho menos, pero sin embargo reserva estupendas sorpresas. Una excursión a la península de Cobourg y a las islas Tiwi (Bathurst y Melville) te permiten ir en búsqueda del pueblo aborigen tiwi (permiso obligatorio), conocido por su artesanía y sus tótem funerarios esculpidos.
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Ya con tu primera cámara digital y comienzas a tomar fotografías, también debes tener en cuenta el mantenimiento de ella, fundamental para alargar su vida útil.
tecnol gía de viaje
E
l mantenimiento básico de una cámara digital incluye: buen uso, la limpieza adecuada del equipo, la limpieza del objetivo (si fuera reflex), su lugar de conservación y las temperaturas a la que expones la cámara. Centrémosnos en los dos primeros puntos:
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El buen uso de una cámara digital incluye que está sea manipulada por personas responsables. Considero que las cámaras son como los automóviles, mientras menos personas las manipulen, mejor porque uno no puede asegurarse siempre el recaudo. Evita los golpes, derrames de líquidos de cualquier tipo encima del equipo o cualquier otra sustancia. Además de seguir al dedillo las indicaciones del manual para su uso, más aun si no eres experto y no intentes nunca forzar tornillos, partes o superficies de la cámara. En cuanto a la limpieza, usa siempre materiales buenos como paños de algodón limpios y nunca solventes fuertes como alcohol. Desmonta la batería y desconecta la corriente de la cámara antes de hacerlo. Si tu cámara está muy sucia, debes pasarle un paño humedecido y escurrido en agua con jabón y frota suavemente. A la pantalla de LDC y el visor debes pasarle un paño suave. Si la cámara estuvo expuesta a polvo y arena, lo mejor es que antes de pasarle el paño húmedo, con un plumero quites todas las partículas más gruesas con suavidad, asegúrate de que esté limpio. 1 2
antes de comenzar
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1 Flash integrado 2 3 Botón M Botón Y
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tapa
5 Tapa del terminal remoto de diez contactos
6 Terminal de sincronización 7 Terminal remoto
de diez contactos
8 Tapa de conexiones 9 Conexión de vídeo 10 Conexión HDMI 11 Conexión DC-IN para
el Adaptador de CA EH-5a o EH-5 opcional
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El componente más importante y delicado al mismo tiempo de tu cámara digital es la lente. Se trata de la ventana a través de la cual ves el mundo, por lo que mantener su transparencia será vital para sacar instantáneas de calidad. Si se raya, el daño será prácticamente irreparable. Evita poner en contacto directo la lente con cualquier tipo de elemento. Especialmente los dedos, que a menudo, manchan de grasa y, a veces, rayan la lente. Si la lente se ensucia
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utiliza únicamente balletas y productos concebidos para ello. En el mercado podrás encontrar kits de limpieza de lentes que harán perfectamente el trabajo.
Asegúrese de que la cámara esté apagada cuando quite o cambie el objetivo. Para quitar el objetivo, mantenga presionado el botón de liberación del objetivo al mismo tiempo que lo gira en el sentido de las agujas del reloj. Cuando retire el objetivo, vuelva a colocar la tapa del cuerpo de la cámara y las tapas del objetivo.
12 Conector USB 13 Botón de liberación del objetivo 14 Selector del modo de
recuerda
enfoque
15 Palanca de acoplamiento del exposímetro
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• No dejes la cámara al sol, especialmente en verano • Cuidado con rozar la cámara: protege no sólo el objetivo y el monitor, sino también su cuerpo • Pon la tapa al objetivo siempre que no la estés usando • No limpies el objetivo con nada salvo con una gamuza para objetivos • Si no vas a usar la cámara por algún tiempo, quítale las baterías • Evita exponer la cámara a condiciones de alta humedad: guárdala siempre en un lugar fresco y seco • Limpia el objetivo con líquido limpiador para objetivos y una gamuza con cierta regularidad
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China
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milena
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fotografia > Alfonso Cuaron
una mirada aria al pasado
fotografia > Felipe Calderon
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Con una población de 1.300 millones habitantes (6 de enero de 2004), es el país más poblado de la Tierra.
R C
hina se sitúa en Asia Oriental y en la costa del Pacífico Oeste. Su vasto territorio mide 5.000 km de distancia de norte a sur, desde la línea central de la vía navegable principal del Heilogjiang al norte de Mohe, provincia de Heilongjiang, por el norte, hasta los arrecifes sumergidos Zengmu de las Islas Nansha en el mar de China Meridional por el sur; y 5.200 km desde el lugar de confluencia del Heilogjiang con la vía navegable principal del Usuli por el este hasta la meseta Pamir en Xinjiang por el oeste. En China predomina el clima monzónico continental. La mayor parte son zonas templadas, algunas zonas del sur son tropicales y subtropicales, y el norte está cerca de las zonas frías. El norte de la provincia de Heilongjiang no tiene verano, y su invierno es largo. Y en la isla de Hainan el verano es largo, pero no hay invierno. En el valle del río Huaihe las estaciones son claras, y en el sur de la meseta Yunnan-Guizhou la primavera perdura todo el tiempo. En el noroeste interior del país, la temperatura cambia drástica ente. La tundra de China está en la meseta Qinghai-Tíbet, donde la temperatura es baja a lo largo del año. Algunos desiertos son secos y reciben pocas lluvias todo el año. La topografía complicada y el clima variado han creado para China paisajes hermosos y sustenta costumbres diferentes.
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fotografía > Lolita de la Vega Guillermo Rocha Salinas de Gortari Miguel Almada Alan Arista Omar Lopez
China es un país que parece destinado a ejercer una profunda fascinación para los occidentales. Una fascinación que refleja no sólo sus particularidades, sino nuestros propios anhelos y esperanzas. A pesar del aumento espectacular de las comunicaciones, de la multiplicación de los intercambios artísticos y culturales, y de las relaciones entre las gentes que están convirtiendo nuestro planeta en una verdadera “aldea global”, el nombre de China parece seguir asociado todavía hoy a epitetos como “maravillosa”, “misteriosa”, “profunda”. Adjetivos todos que reflejan la profunda incomprensión que sigue separando paises y continentes. Nuestra imagen de China baila entre los fragmentos de una cultura llamada milenaria cuyos posos aún nos alcanzan de múltiples y variadas formas: el tai chi, el feng sui, el taoísmo o la medicina tradicional, y otra imagen que nos vende la prensa que convierte este país en dechado de injusticias y carente de libertades. Y aunque cada una de estas imágenes parece aportar su granito de arena a la comprensión de la realidad de este inmenso país, ninguna es cierta del todo. Sólo la experiencia personal de nuestro viaje nos permitirá organizar de forma adecuada los dispersos fragmentos de información que intentan configurar este país. Y es que viajar es una experiencia que comprende multitud de situaciones, cuya composición responde a su vez a un gran número de factores relacionados con el viajero y el lugar que se visita. Una experiencia siempre diferente en esta China de las mil caras que se ha convertido este país en la actualidad. China sigue siendo un país en el que cualquier tipo de maravilla parece posible, un país siempre misterioso y desconocido. Más allá de los estereotipos y de las frases hechas, de la propaganda de unos y la contrapropaganda de otros, está un país, con toda la riqueza histórica y humana que se pueda desear. Además de esa China monumental, esa China clásica que cada vez se convierte en un lugar más familiar para los viajeros occidentales, aún existen otras chinas, las chinas de las fronteras, habitadas por pueblos aún escasamente conocidos, en ellas se pueden encontrar los restos de reinos legendarios y culturas sorprendentes que, a pesar de haber sido incorporados al mundo chino, conserva en la actualidad un buen número de características especiales. China florece ahora como no lo ha hecho antes, con sus cosas buenas y sus cosas malas, con sus miserias y sus tragedias, sus desigualdades, sus maravillas, sus secretos desvelados y esos otros que se quedan a medias. Y lo cierto es que quien se acerque a ella no saldrá decepcionado, pues cualquiera que sea su punto de interés, encontrará una oferta de actividades capaz de colmar sus expectativas.
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fotografĂa > Emmanuel del Real
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La República Popular China, con una superficie de más de 9.600.000 km2 es el tercer país más extenso de nuestro planeta, tras Rusia y Canadá. El nombre de China deriva del que les daban sus vecinos, porque los chinos llaman a su propio país Zhongguo, que significa el “País del Centro”, ya que consideraban a su propio país el centro del mundo. Para los europeos fue durante muchos siglos Catay. Un reino legendario del que, como ahora, se contaban las más fascinantes maravillas. China es el mayor país de Asia Oriental, tiene frontera al Sur con Vietnan, Laos, Birmania, India, Nepal y Pakistán; al Oeste con Afganistán, Tadjikistán, Kirgistán y Kazakistán: al Norte con Rusia y Mongolia; y al Este con Corea del Norte y el Océano Pacífico. Para hacerse una idea de sus dimensiones baste decir que desde su extremo oriental, en la provincia de Heilongjiang al occidental, en Xinjiang, hay 5.200 km. Y desde el septentrional, también en Heilongjiang al meridional, en las islas Nansha 5.500 Km La superficie está formada por una serie de niveles descendientes desde el Oeste, donde se encuentra la meseta de Qinghai-Tibet, con una altura promedio de 4.000 m, pasando por las mesetas de Mongolia Interior, las de Loess y las de Yunnan y Guizhou, entre los 1.000 y 2.000 m, para acabar en las llanuras del Nordeste y el curso Medio e Inferior del río Yangtze, con una elevación de entre 500 y 1.000 m sobre el nivel del mar. En China se pueden encontrar todo tipo de ambientes, como corresponde a un país que es casi un continente. En general el Oeste es seco, con abundanDada la posición descendente de las planicies chinas, el oeste es muy montañoso, y el este más llano. Para darnos cuenta de la magnitud de las montañas en el oeste de China bastará con tener la suerte de un día claro en un vuelo doméstico. Desde la ventana las montañas se suceden ininterrumpidamente. De hecho, en China hay nueve cumbres que superan los 8.000 metros de altura. Más de cien sobrepasan los 7.000 metros, y hay cerca de mil picos por encima de los 6.000 metros. Todo un paraíso para los aficionados a la escalad. De hecho, tanto el pico más alto de la tierra,
tes desiertos, y entre ellos, tierras poco fértiles. El Este, llanuras y suaves colinas, las deltas de sus grandes ríos, son tierras ricas que sustentan a la mayor parte del país. Al Norte, llanuras, cultivo de cereales o ganadería, al sur selvas muy verdes. Las principales cordilleras chinas se encuentran en dirección Este-Oeste, sin que existan practicamente sistemas montañosos en dirección norte sur. De esta forma dividen al país en regiones muy distintas. Al Norte están principalmente las cordilleras Tianshan e Yinshan. En el centro, las cordilleras Kunlun y Qinling. Al Sur está el Himalaya y los montes Nanling. el Everest o Qomolongma, con 8.848 metros, como el segundo, el Qogir, con 8.611 m en la cordillera Karakorum, están en China. Desde la más remota antigüedad, los chinos, como muchos otros pueblos, han buscado en las montañas (shan en su idioma) su sentido mágico, religioso y estético. Por su efectiva protección contra duendes y espíritus, no es raro encontrar una montaña situada al norte de una ciudad, tumba o palacio. Además, según su mitología el cielo estaba sostenido por Cinco Montañas: Hengshan en Shanxi, Taishan en Shandong, Hengshan en Hunan, (distinta a la de Shanxi), Huashan en Shaanxi y Songshan en Henan. En las laderas de las mismas, los taoístas han dejado un buen número de templos. Los budistas no se han quedado atrás en su veneración por las montañas. En algunas de ellas los templos son tan numerosos que se las considera montañas budistas. Como son: Wutaishan en Shanxi, Jiuhuashan en Anhui, Emeishan en Sichuan y Putoushan en Zhejiang. Su importancia estética no ha sido menor. No en vano paisaje en chino se dice shanshui (montaña-agua), y las originales formas de los picos de Guilin y Huangshan han atraído desde la antigüedad a artistas y poetas.
fotografia > Alfred Martínez
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ntre los Zhuang existe una curiosa ceremonia fálica. Según sus leyendas antiguamente no había comunicación entre las dos orillas del río Hongshui (Rojo), las mujeres vivían en una de las orillas y los hombres en la otra. Entonces el dios Buluotou extendió su sexo, largo y grande sobre el río, formando un puente celestial. La gente pudo cruzarlo, se emparejaron, formaron familias y prosperó la humanidad. Cuando el dios se hizo viejo y el puente quedó blando, lo retiró y dejó dos pelos púbicos que se transformaron en dos vías masculina y femenina, formando el “puente de hombres y mujeres” donde la gente se encuentra muy alegre. En los primeros días del año aún se reúne la gente de las dos orillas del río y celebra una fiesta en honor del sexo de Buluotou en ambiente un tanto erótico. Además de sacrificar a los antepasados una vaca y un buey, se cuelgan representaciones del sexo de Buluotou, generalmente como una especie de vela de papel, que cuando la hincha el viento alegra a la gente porque semeja una erección del pene del dios. En esta fiesta celebra no sólo a Buluotou, sino también a la diosa Miliujia, por ser ambos los creadores de la humanidad. En los últimos treinta años ya se han dejado de sacrificar las vacas, pero la gente sale igualmente a realizar sus fiestas y sus cantos a ambas orillas del río.
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Extremo? Guia practica Passaporte
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fotografía > Luis Rangel
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l esqui extremo ha sufrido en la última década un profundo cambio. De ser una disciplina que consistía en adentrarse en la hostilidad de la naturaleza para descubrirla y ponía a prueba los límites humanos, se transformó en un estilo de saltos de gran peligrosidad, inverosímiles, circenses podría decirse; realizados en un camino que traza el propio esquiador al bajar una montaña sin seguir pistas.
El interés por descubrir e investigar que perseguía el esqui extremo en el pasado ha quedado de lado, dejando lugar a las acrobacias atléticas y el afán de competir. La nueva modalidad puede ser practicada por cualquiera que posea conocimientos técnicos, excelente estado físico y la actitud mental necesaria. La actitud mental es la condición principal que se necesita para practicar el esqui al extre-
mo. Ésta es necesaria para aceptar los desafíos y no distraerse cuando el peligro se presenta. Poseer esta actitud no significará ignorar el peligro, sino, conocerlo y vivirlo sin pensar en las consecuencias que puede acarrear, porque cuando estamos en la pendiente no hay vuelta atrás. Un aspecto clave de la actitud mental es que a medida que se progresa en el nivel se irán aceptando retos de ma-
yor dificultad, pero con ellos cambiará la naturaleza de los pensamientos negativos. Es fundamental estar preparado cuando ellos aparezcan.La condición física es el otro aspecto fundamental para que se pueda cumplir la práctica deportiva. En este caso se requiere una excelente relación peso/potencia y una capacidad muscular óptima. La fuerza de piernas es un aspecto condicionante para poder practicar este deporte.
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Suiza
La técnica en el esqui extremo no tiene una gran ciencia detrás, aquí es necesario contar con un gran sentido común, conocer todo sobre la montaña (tipos de nieve, meteorología, etc.) y no permitir que el pensamiento inadecuado nos domine; en base a eso aplicamos la técnica.Esqui extremo Pero el esqui extremo no consiste únicamente en el descenso desde picos nevados con una inclinación considerable,
terreno abrupto y alturas que alcanzan los 4.000mt, también suma la escalada como parte de la actividad. Por consiguiente, el equipo necesario incluye elementos de esta disciplina. También se utilizan helicópteros para evitar la escalada. El principal problema con el que se topan los esquiadores extremos es que el terreno no está limpio y, por ende, deben priorizar la seguridad por sobre la velocidad de descenso.
Si quieres comenzar a practicar esqui extremo debes hacerlo con seriedad, practicar con periodicidad con el único fin de mejorar la técnica y alcanzar el máximo exigible de tu cuerpo.
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Las técnicas para esquiar son una gran cantidad debido a que este deporte involucra a todos los músculos del cuerpo y requiere un alto grado de concentración para su ejecución. A continuación repasamos las principales técnicas puestas en práctica por los esquiadores, las cuales tienen carácter fundamental para lograr esquiar sin riesgos. Las principales técnicas para esquiar que analizaremos son: • Control del equilibrio dinámico • Cuñadonde • Postura básica • Giros • Flexión • Bastones • Saltos La primera técnica que debemos dominar es el control del equilibrio dinámico. El balanceo dinámico es la capacidad que poseemos para balancearnos sobre los esquís mientras nos desplazamos en diversos terrenos y situaciones. • Para lograr mejorarlo se debe practicar y mentalizarse. La mentalización consiste en: visualizar el descenso – concentración - pensamiento positivo – control de la situación.
• La siguiente técnica se denomina cuña y es una sencilla forma de esquiar. La cuña no es otra que la conocida ‘frenada en V’, que consiste en mantener las puntas de los esquís unidas y las colas separadas al máximo. Es un sistema de frenado sencillo. De todas las técnicas para esquiar la postura básica podríamos decir que es la principal junto con el balanceo dinámico. Esta postura incluye casi todo el cuerpo. Pies. Se debe aprender a utilizarlos de forma tal que sepamos que partes se deben apoyar en el esqui en cada momento. Éstos nunca se deberán juntar. Tobillos. Flexionados Rodillas. Flexionadas • Caderas. Son fundamentales para el balanceo dinámico. Brazos. Podemos denominarlos también como agentes del equilibrio, son fundamentales para mantenerlo y restaurarlo cuando se pierde. Además portan los bastones, los cuales son nuestro punto de apoyo. • Cabeza. Es otro de los componentes fundamentales del equilibrio. La mirada siempre debe estar fija hacia delante, si la desviamos el equilibrio se rompe. Las técnicas de giros merecen un papel aparte debido a la importancia que estos cumplen en la práctica de este deporte. Los giros más importantes son: con el pie levantado – cruzando las rodillas – en nieve profunda – rápidos sobre baches – con fuerza-.
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• Estos serán analizados en un capítulo aparte para que tengan análisis que merecen. • La flexión correcta es sumamente importante para poder esquiar bien y sin correr peligros. Flexionar correctamente las diferentes partes del cuerpo que el esqui requiere le permitirá continuar avanzando técnicamente. Todas las articulaciones de nuestro cuerpo deben estar flexionadas, tobillos, rodillas, cadera, etc.; en perfecto ángulo, la llamada media flexión o ángulo cero. • Si no flexionamos nuestra forma de esquiar será un verdadero descontrol y es muy posible que sufrir lesiones. De la misma forma, si esquiamos demasiado flexionados perderemos el control y culminaremos muy cansados por haber sobrecargado los músculos. • Los bastones son un componente fundamental del equipo y su utilización conlleva una técnica específica. Los bastones se deben clavar correctamente, lo cual puede parecer muy sencillo en un principio. La forma ideal de clavarlos es hacia delante, entre la espátula del esquí y la punta de nuestra bota. La técnica de saltos es una de las más difíciles técnicas para esquiar, pero resulta una experiencia única para quien logra efectivizarla, se puede sentir realmente que uno vuela. • Dominar la técnica de salto no es nada sencillo, pero si es muy necesario para no sufrir importantes lesiones, inclusive poner nuestra vida en juego.
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