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www.revistamujeres.cl

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EDITORIAL

GERENTE GENERAL Y REPRESENTANTE LEGAL PABLO MAZZEI DIRECTOR RESPONSABLE MATÍAS CARVAJAL M. GERENTE COMERCIAL ANDRÉS ISRAEL DIRECTOR DE VENTAS ANDRÉS RODRÍGUEZ A. GERENTE DE VENTAS ALONSO MUÑOZ ALEXANDRA GALLEGOS A.

GERENTE DE DISTRIBUCIÓN JORGE OCEDÍN

Editora revista MUJERES Publimetro

Editada por ESTILO COMUNICACIONES

MALA EDUCACIÓN Voy a hacer una confesión. Nada “prohibido”, por cierto, pero una confesión al fin y al cabo. Un par de años atrás, me parecía que toda la movida ecológica era mucho de moda y pose, y poca consistencia.

Había que ser “eco” porque sí. Y lo sentía como algo completamente ajeno. Sin embargo, comencé a darme cuenta que para mí el tema de cuidar el medioambiente, educar y preservar la naturaleza para las futuras generaciones (empezando egoístamente por mis propias hijas, por supuesto) sí era importante. Es más. No entiendo, me enfurece y más de una vez he peleado en plena calle con aquellos maleducados que bajan el vidrio del auto y lanzan papeles o botellas de plástico. Les digo “¿me das tu dirección para ir a botarte mi basura?”. Algunos me miran como si estuviera loca, otros son francamente ordinarios y responden con un garabato, pero varios se disculpan y, si pueden, se devuelven a recoger su mugre. Son actos pequeños, pero lo cierto es que en el tema de cuidar nuestro planeta, todas esas pequeñas acciones suman.

La revista que vas a leer nos quedó bastante “verde”, y estamos felices.

Ojalá tu también la disfrutes, y realices también tus propias acciones pro-planeta.

EDITORA ALEXANDRA GALLEGOS ANDREJKOVIC PRODUCTORA GENERAL CARLA INGUS MARÍN DIRECCIÓN DE ARTE Y DISEÑO MARÍA JOSÉ CABARGAS SCHULTZ RETOQUE FOTOGRÁFICO + DISEÑO CAROLINA FLORES CUEVAS FOTOGRAFÍA GONZALO MUÑOZ FARÍAS PERIODISTAS Carolina Palma F., Erika Cabrera.

COLUMNISTAS Leo Marcazzolo, Carolina Barros, Paula González

MUJERES es una revista gratuita, distribuida semanalmente por Publimetro. Dirección: Avda Kennedy 5735, oficina 701, Torre Poniente, Las Condes. Teléfono: 421 5900. Fax: 421 5965.

MUJERES se imprime en RR. Donnelley ESTILO COMUNICACIONES Santa Beatriz 100, oficina 1001, Providencia. www.estilocomunicaciones.cl

Con cariño, Alexandra. ¡CONCURSO MUJERES CONECTADAS! Tener todos los días un toque de energía es el lema de las nuevas fragancias juveniles de Puma, que capturan la esencia de quienes son auténticos, dinámicos y que aman la vida al aire libre.

Regalamos 2 pack de las NUEVAS FRAGANCIAS DE PUMA, GREEN AND YELLOW, para él y ella.

Para participar sólo debes hacerte fan en Facebook/Revista Mujeres Publimetro, luego inscribe tus datos en el Blog del Concurso en www.revistamujeres.cl, y ya estarás participando. ¡Suerte!

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TOMANOTA

BELLEZA Destacada actriz de teatro y televisiĂłn, dirige y actĂşa en la obra “Winnipeg, de Los Pirineos a Los Andesâ€?, que se exhibe hasta este domingo 7 de octubre en Matucana 100 y que ya conďŹ rmĂł su segunda temporada para enero. Tiene 36 aĂąos, estĂĄ casada con el actor Rodrigo MuĂąoz, y es madre de dos niĂąas.

Con caracterĂ­sticas terapĂŠuticas, estĂŠticas y de relajaciĂłn, que aceleran el metabolismo y nos hacen adelgazar, llegaron los saunas de calor infrarrojo. Corresponde a lo Ăşltimo en tecnologĂ­a, pues todos sus modelos incorporan mĂşsica, cromoterapia y puriďŹ cador de aire, permitiendo una sensaciĂłn de relajo natural que alivia dolencias producidas por neuralgias relacionadas con artritis, vĂĄrices y dolores articulares. Ideales para quienes desean tener un mini spa en su casa, son de la marca Betterlife.

Precio de referencia: $118.500, sauna para pies.

MĂĄs informaciĂłn: www.betterlife.cl

POR: ERIKA CABRERA erika.cabrera@estilocomunicaciones.cl

ÂżLos cuidados de belleza son una necesidad, un placer o una obligaciĂłn?

La verdad es que para mĂ­ son una lata; siempre ando corriendo y me detengo poco a ese tipo de cuidados. Sin embargo, por mi profesiĂłn, se transformaron casi en una obligaciĂłn.

El BĂłtox, Âżamigo o enemigo?

Nunca me he puesto, ÂĄme dan miedo las agujas!

Parte del cuerpo con la que “luchasâ€? dĂ­a a dĂ­a: ÂĄUf! El abdomen. Me encantan los dulces y chocolates, pero los malditos se van directo a la guata.

Por eso salgo a trotar y trato de hacer abdominales todos los dĂ­as.

Un aroma que te fascine: Vainilla, de Body Shop. Siempre se lo pido a los amigos que viajan, porque en Chile no hay. ¿Revisas la fecha de vencimiento de tus cosmÊticos? ¿Tienen fecha de vencimiento? ¥Ups! No lo sabía‌ Por eso no me hacía efecto la crema anti-ojeras‌ Te vas a un reality y sólo puedes llevar 4 productos de belleza, ¿quÊ eliges?

JamĂĄs irĂ­a a un reality. PreďŹ ero vender limonada en la puerta de mi casa. Pero si jugamos a eso, llevarĂ­a una crema humectante para la cara, harto acondicionador, secador y mi cremita de castaĂąa Natura para las manos.

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ÂżTienes algĂşn tatuaje?

No tengo, y soy tan cobarde y poco resistente al dolor que creo que no me harĂ­a nunca. Una vez mi hija mayor se hizo un piercing y casi me desmayo.

La mejor tĂŠcnica que has probado para “esculpirâ€? el cuerpo: ÂĄHacer deporte! ÂżHas cometido algĂşn “errorâ€? estĂŠtico?

Una vez para una serie me tenía que teùir el pelo rubio y me quedó verde‌ Esa noche tenía un matrimonio, ¥fue horrible! ¿Te has sentido defraudada por algún tratamiento o servicio de belleza?

Por Groupon, cuando comprĂŠ unos masajes, y se portaron pĂŠsimo. Eran ocho sesiones, hice dos (quiero dejar en claro que la masajista era buenĂ­sima), pero en una la plataforma vibratoria estaba mala, y para las otras seis no tenĂ­an hora en cuatro meses. AdemĂĄs eran horas saltadas, lo que no tenĂ­a ningĂşn sentido porque los masajes se deben hacer seguidos. En el fondo fue un engaĂąo, perdĂ­ mi tiempo y mi plata. ÂĄPĂŠsimo!

ArtĂ­culo/producto de belleza que siempre llevas en tu cartera: Mi Vainilla, de Body Shop, y mi crema de castaĂąa Natura para las manos.

PeluquerĂ­a, manicure, pedicure, depilaciĂłn, maquillaje, solĂĄrium, masajes y tratamientos corporales, entre otros, es lo que ofrece EstĂŠtica Lahaye. Con atenciĂłn personalizada y precios ad-hoc al mercado, es una buena alternativa si no tienes tiempo de acudir personalmente a un centro de estĂŠtica.

El servicio llega directamente a la casa u oďŹ cina de la clienta, con un recargo especĂ­ďŹ co segĂşn la comuna. El mĂ­nimo es de 3 servicios por atenciĂłn a domicilio, y tambiĂŠn hay descuentos segĂşn temporada.

Precios de referencia: Masaje express (15 minutos), $6.000. Manicure tradicional, $6.000.

MĂĄs informaciĂłn: fono 8-528 3399.

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TOMANOTA

MODA

Las mujeres nos pasamos la vida buscando la ropa, los zapatos y accesorios que marquen la diferencia y nos distingan del resto. En nuestro clĂłset hay muchas prendas “en serieâ€?, pero el dato, lo distinto, la exclusividad y el diseĂąo joven siempre tendrĂĄn su espacio.

ROPA ENTRETENIDA POR: ERIKA CABRERA erika.cabrera@estilocomunicaciones.cl

La conocida tienda “La Juana PĂŠrezâ€? –cuya dueĂąa, la fotĂłgrafa Valentina Greene, selecciona personalmente la ropa en el extranjero y trae muy pocas prendas a Chile– lanzĂł una nueva lĂ­nea de ropa y accesorios para guaguas y niĂąos entre 0 y 8 aĂąos, llamada “La Juanitaâ€?. EstĂĄ en el segundo piso de la tienda, por lo que en el mismo vitrineo sale la mamĂĄ y la hija con ropa

Mail: zapatoventa@gmail.com TelĂŠfonos: 8- 139 2241/ 235 8735

Con esta temperatura no demores en lucir tus piernas, pero como las noches todavĂ­a estĂĄn un poco frescas, apuesta a la elegancia de los nuevos modelos de pantys y medias FantasĂ­a de Ibici, todas a $10.990. Las encuentras en Falabella, Ripley y Paris, ademĂĄs de su sala ventas, ubicada en Avda. Marathon 2879, Macul.

sĂşper ondera, entretenida, diferente, y con el sello de “La Juana PĂŠrezâ€?.

CuĂĄndo: De lunes a sĂĄbado, de 10.30 a 20 horas.

DĂłnde: GerĂłnimo de Alderete 1619, Vitacura.

Facebook: Tienda La Juanita.

Web: www.lajuanaperez.cl.

Se acaba de inaugurar Kliper.cl, una novedosa tienda online con excelentes opciones en moda y ropa outdoor, sobre todo para mujeres, pero tambiĂŠn para hombres y niĂąos.

ReĂşne reconocidas marcas como Brooks Brothers, The North Face, Quiksilver, DC Shoes, Roxy y Kipling, en

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Gran variedad en diseùos, colores y aplicaciones tiene esta boutique on-line, una empresa independiente a cargo de Cecilia JofrÊ. En su amplio catålogo tiene zapatos con taco, chalas, botas y botines, todos a precios súper convenientes (desde $13.000 a $20.000). Ya estå disponible todo el stock Primavera–Verano. Para ver los modelos en detalle, visita su Facebook: venta.zapatos.9@facebook.com.

una plataforma fĂĄcil y de segura navegaciĂłn. Ofrecen despacho gratuito a todo Chile por compras superiores a $50.000, asĂ­ como la posibilidad de realizar devoluciones sin costo a domicilio o, si el cliente lo preďŹ ere, en cualquier tienda de la marca respectiva.

Twitter: @kliperchile Facebook: Kliper Chile

Horarios de atenciĂłn: De lunes a viernes, de 9.30 a 13 y de 14 a 18.30 horas. SĂĄbados, de 9 a 13.45 horas.

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TOMANOTA

HOGAR

Preocuparnos de nuestro hogar es mucho mĂĄs que sĂłlo decoraciĂłn.

En esta secciĂłn te invitamos a talleres, lugares especiales y panoramas que permiten desarrollarte en todos los aspectos.

Jerez TĂ­o Pepe se suma a las nuevas tecnologĂ­as, ofreciendo para I-Phones y Androids una nueva APP, Ăşnica en el mundo, que entrega informaciĂłn acerca de distintos maridajes de este vino aĂąejo, para las comidas tĂ­picas de 12 paĂ­ses diferentes. El App “TĂ­o Pepe & Foodâ€? permite elegir entre 120 recetas en total, y jugar con 1.800 combinaciones de platos e ingredientes. Cada ďŹ cha incluye cata, grado de dulzor, consejos para saborearlos y 12 recetas internacionales. Disponible en espaĂąol e inglĂŠs.

ÂĄMUESTRA TU FOTO! POR: CAROLINA PALMA F. carola.palma@estilocomunicaciones.cl

La idea del Concurso Nacional de FotografĂ­a TurĂ­stica es motivar e incentivar el aprecio por nuestro paĂ­s y difundir cada uno de los rincones que despiertan interĂŠs, tanto para extranjeros como chilenos. Esta versiĂłn 2012 cuenta con premios en dinero por un total de $7.280.000, los que se repartirĂĄn entre los tres primeros lugares de las categorĂ­as Paisaje y Naturaleza;

Ciudad y Urbanismo; Deporte Aventura y Ecoturismo, y GastronomĂ­a y Vinos.

ciĂłn, cuencos de cuarzo, didgeridoo, campanas tibetanas), donde padres e hijos cerrarĂĄn la jornada en forma conjunta.

El MĂŠtodo Integrativo Mosksha impartirĂĄ un curso diseĂąado especialmente para niĂąos/as, donde aprenderĂĄn en forma didĂĄctica a ser canales de energĂ­a Reiki, para aplicarse a sĂ­ mismos, a su familia, plantas y mascotas. Esta herramienta terapĂŠutica los acompaĂąarĂĄ a lo largo de su vida, y en cada momento que lo necesiten. Al ďŹ nalizar el dĂ­a se realizarĂĄ una MeditaciĂłn con Sonoterapia (sonidos de sana-

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QuiĂŠnes: Organizado por Sernatur y Turismo Chile, se encuentra abierto para fotĂłgrafos profesionales y amateurs.

CuĂĄndo: Se extiende hasta el 12 de octubre.

MĂĄs info en www.sernatur.cl/concursofotograďŹ a.

CuĂĄndo: SĂĄbado 06 de octubre.

Objetivos: Aumentar y validar su intuiciĂłn, descubrir su capacidad sanadora, desarrollar la creatividad, aprender a meditar y a relajarse, y aumentar la conďŹ anza en sĂ­ mismos.

Requisitos: Tener entre 6 y 12 aĂąos, asistir con ropa cĂłmoda y calcetines para la actividad.

Detalles: www.mimoksha.cl

Manzanita BebĂŠ es una empresa familiar dedicada a difundir la crianza en brazos, a travĂŠs de asesorĂ­a, talleres y la confecciĂłn y venta de portabebĂŠs ergonĂłmicos. Sus diseĂąos se enfocan desde bebĂŠs reciĂŠn nacidos a niĂąos de 4 aĂąos. “Trabajamos con todo el corazĂłn y con mucho amor para entregar un producto de calidad y seguroâ€?, aseguran.

Web: www.manzanitabebe.cl Contacto: info@manzanitabebe.cl, 9-991 6595.

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TOMANOTA

SUSTENTABILIDAD

El grabado sobre Tetrapack es una tĂŠcnica ecolĂłgica para elaborar matrices similares al huecograbado, con cualidades ricas en recursos grĂĄďŹ cos. El proceso de impresiĂłn es igual al que tradicionalmente usan los artistas grabadores, pero al presentar la caracterĂ­stica de no ser contaminante, ĂŠste puede ser hecho por cualquier persona. EstĂĄ dirigido a artistas con formaciĂłn en grabado, y tambiĂŠn a personas sin conocimientos previos en arte, a partir de los 10 aĂąos.

Inicio: MiĂŠrcoles 3 de octubre.

Horario: Martes, de 19 a 21 horas (4 sesiones).

Valor: $75.000.

REDUCCIĂ“N DE HUELLA DE CARBONO POR: CAROLINA PALMA F. carola.palma@estilocomunicaciones.cl

Aplaudimos a todas las empresas que reconozcan la importancia de cuidar el medioambiente.

Por ejemplo, ViĂąa San Pedro-TarapacĂĄ redujo en 1.8% su huella de carbono por cada hectolitro de vino producido, logrando sus objetivos planteados por el “Plan 360° Sustentableâ€?. Y en su segundo aĂąo de mediciĂłn consiguiĂł disminuir

las emisiones de gases de efecto invernadero en 593 toneladas, cifra que equivale al consumo energĂŠtico promedio de 435 hogares en un aĂąo.

Todo junto a iniciativas como instalaciĂłn de luminarias y paneles solares, mayor tecnologĂ­a para racionalizar la estrategia de riego y el cambio a una botella liviana eco-glass.

Meditar, acallando la mente y abriendo el corazĂłn totalmente, ayuda al medioambiente en diversos sentidos. ÂżCĂłmo? Cuando logras esos instantes de paz y equilibrio te encuentras con verdades tan profundas como que somos uno, que todo lo que haces afecta al resto y que somos parte de la naturaleza; por lo tanto, te incita a apreciarla y cuidarla dĂ­a a dĂ­a, ademĂĄs de volverte mĂĄs sabia, feliz y segura.

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DĂłnde: Para aprender a meditar existe mucha informaciĂłn en Internet, como videos en YouTube.

En Santiago: La Academia Tsering (SaziĂŠ 2078 esquina Almirante Latorre, fono 695 1170), el Centro de MeditaciĂłn Shambhala (RepĂşblica de Cuba 2226, Providencia, fono 223 6827), Espacio Ă?ndigo (San Juan de Luz 4785, Ă‘uĂąoa, fono 326 5787). No se paga, el aporte es voluntario.

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TOMANOTA

ESTACIĂ“N CENTRAL

METRO

U.L.A.

REPĂšBLICA

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En plena Alameda del Libertador Bernardo O’Higgins, una estación en medio de un barrio con restos del Santiago seùorial, pero donde se mezclan sabores y tendencias de hoy.

Se levanta entre las calles Unión Latinoamericana y Bascuùån Guerrero, y aún conserva algunos rasgos de lo que fue este antiguo Portal inaugurado en 1901 por encargo de doùa María Luisa MacClure de Edwards.

Para muchos fue uno de los ediďŹ cios de recambio mĂĄs importantes de Santiago, pues se imponĂ­a con su fachada clĂĄsica y constituĂ­a un punto de encuentro y bohemia en la llamada Alameda de las Delicias.

UNIĂ“N LATINOAMERICANA (U.L.A.) POR: ERIKA CABRERA erika.cabrera@estilocomunicaciones.cl

A unos pasos del Metro se encuentra este epicentro del carrete alternativo. Un lugar emblemĂĄtico de Santiago que ofrece ďŹ estas temĂĄticas relacionadas con la movida del new wave, brit pop, dark-gĂłtico, pop-dance y kitsh, entre otras tendencias del pasado y presente

musical. Cuenta con estacionamiento privado en calle Rudolfo Philliphi y tragos 2x1 hasta la 1 de la madrugada. El valor de la entrada bordea los $3.500, segĂşn el evento.

DirecciĂłn: Avda. Libertador Bernardo O`Higgins 2879, local 104.

Contacto: info@blondie.cl

Anteriormente llamado Estadio Chile, se ubica detrĂĄs del Portal Edwards. Fue inaugurado en 1949, pero cambiĂł su nombre en homenaje al cantautor VĂ­ctor Jara, quien fue allĂ­ torturado y asesinado en 1973. Hoy en dĂ­a tiene una residencia deportiva que puede albergar hasta 185 personas, y tambiĂŠn se realizan eventos artĂ­sticos, musicales y culturales, ya que tiene una capacidad de 4.500 espectadores.

DirecciĂłn: Pasaje Arturo Godoy 2750.

Fono: 689 3636.

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Para disfrutar en familia de una rica parrillada, anda al restaurante “Chilenazo Boulevardâ€?, con buen ambiente, comida abundante y excelentes promociones. Se especializa en carnes y platos tĂ­picos chilenos, ademĂĄs de tener una generosa carta de vino. Abierto de lunes a lunes “non stopâ€?, tiene una agradable terraza para cenar al aire libre.

DirecciĂłn: Avda. Libertad 37.

Fono: 682 4884 Reservas al correo: reservas@ chilenazosantiago.cl.

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TOMANOTA

VIAJES

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COMO EN LAS NUBES POR: CAROLINA PALMA FUENTEALBA. carola.palma@estilocomunicaciones.cl

Dicen los poetas o filósofos que lo que importa no es el destino sino el viaje, aunque muchas veces ese camino se transforma en un calvario debido al poco espacio, mucha luz, piernas hinchadas y dolores de oídos.

Bueno, LAN trajo el primero de 32 Boeing 787 a nuestro país, convirtiéndose así en la primera aerolínea del continente americano en operarlo.

Invitaron a la prensa, así que vivimos en primera persona la experiencia de su tecnología y comodidad en el aire. De entrada se

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aprecian espacios más amplios (esos que tanto se agradecen en viajes largos), iluminación acogedora, maleteros más espaciosos (30% más que los usuales), ventanillas más grandes y completo entretenimiento a bordo para jugar como niñas. ¿Qué hay? En un interfaz 100% touch podemos encontrar series, documentales, películas para adultos y niños; discos completos de diversos artistas, desde anglo hasta latinoamericanos; juegos de acción o de conocimiento, como el Geositio, donde debes adivinar

en qué lugar del mapa se encuentra diferentes lugares, y hasta videos donde se enseñan posiciones para descansar nuestro cuerpo en el viaje. Desde el mismo equipo, puedes llamar a la tripulación –quienes han sido entrenados nuevamente para este avión– sin tener que siquiera alzar la mano. En el fondo, una mayor comodidad, relajo y armonía en un rincón propio, que cuenta con nuevas conexiones compatibles con reproductores Apple®, tablets, celulares, cámaras digitales o memorias USB.

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Otra novedad para la clase Economy son sus asientos ergonómicos reclinables, que cuentan con un reposacabeza con 4 ajustes, así que el descanso es mucho mejor. Todo cambia en la clase Premium Business, porque cuentan con asientos full at, es decir, uno puede quedar 100% horizontal, como en una cama. Cuenta con el típico reposapies, un sistema de memoria que graba la posición del asiento que el usuario elija, mantas y almohadas de pluma, ademås de masaje lumbar, para estar en la gloria.

Todo esto se suma al juego de luces en las ventanillas y dentro del aviĂłn, que pasa por diferentes tonalidades, como verde y azul.

De esta forma se nos prepara para las distintas etapas del vuelo, y para la zona horaria a la que se arriba. La tripulaciĂłn cambia la luz automĂĄticamente, pero al lado del asiento se encuentra un botĂłn con el cual uno puede adecuar el color de su ventana dentro de un margen establecido.

Y si tus hijos sufren de dolores de oĂ­dos al despegar o aterrizar, tus piernas se hinchan o sufres dolores de cabeza a bordo, la buena noticia es que la tecnologĂ­a de este aviĂłn disminuye estas molestias gracias a la presurizaciĂłn de su cabina a una menor altitud (6.000 pies en vez de 8.000). AdemĂĄs, reduce la sensaciĂłn de turbulencias y, con las nuevas tĂŠcnicas de humidiďŹ caciĂłn de aire, disminuye la fatiga y sequedad.

El tema ecolĂłgico, que nos preocupa siempre, tambiĂŠn estĂĄ presente en el Boeing 787, que se deďŹ ne como amigable con el medioambiente y altamente eďŹ ciente. SegĂşn sus datos, emite hasta 20% menos de CO2 que aviones similares, hasta un 40% menor huella de ruido en despegue, y el 50% de la primera estructura es material compuesto de ďŹ bra de carbono, mĂĄs resistente a la fatiga, corrosiĂłn y que permite que en el proceso de manufactura se produzcan menos desechos no reciclables. ÂżHay que ir muy lejos? ÂĄNo tanto! Los primeros viajes se realizarĂĄn a Buenos Aires, Lima, Los Ă ngeles, Madrid y Frankfurt, y luego se irĂĄn sumando gradualmente otros destinos.

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VIP

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LOS EMMY

En la noche de los últimos Emmy, la serie “Mad Men” tenía 17 nominaciones, pero se fue sin nada, y “Homeland” se llevó seis galardones a casa, incluyendo el de Mejor Serie de Drama. Y entre los premios, nuestros looks favoritos de las actrices más famosas de televisión.

POR ALEXANDRA GALLEGOS A. FOTOGRAFÍAS: GETTY IMAGES

Sofía Vergara, de Zuhair Murad, fue una de las protagonistas de la noche.

La serie “Modern Family”, volvió a ser elegida la Mejor Comedia.

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Ginnifer Goodwin con un diseño de encaje naranja flúor, de Monique Lhuillier.

Claire Danes y su maravilloso vestido mostaza de Lanvin, que dejaba intuir su embarazo.

Kelly Osbourne con un vestido lavanda de la colección Resort 2013, de Zac Posen.

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Amanda Peet escogió este vestido rosa de Calvin Klein Collection.

La actriz Jena Malone, de “Los juegos del hambre: en llamas”, con un diseño de J. Mendel.

Julie Bowen se hizo con el premio de Mejor Actriz de Comedia por su interpretación en “Modern Family”.

La actriz escogió este diseño amarillo flúor de Monique Lhuillier.

Julianna Margulies con un vestido de tela estampada de flores de Giambattista Valli.

La actriz Lucy Liu en un brillante Versace.

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RETRATO

A estas alturas se convirtiรณ en โ La sexรณlogaโ de Chile, gracias a su primer papel en una teleserie nacional. Se siente satisfecha, se proyecta en televisiรณn o cine, aunque sin perder nunca su esencia, que se relaciona con la naturaleza, la ecologรญa y el poder femenino.

AGRADECIMIENTOS A LASTARRIA HOTEL (CORONEL SANTIAGO BUERAS 188) POR: CAROLINA PALMA FUENTEALBA. FOTOGRAFร AS: GONZALO MUร OZ. PRODUCCIร N DE MODA: SUSANA MARร N. MAQUILLAJE Y PEINADOS: PAULA BRUZZONE. VESTUARIO Y ACCESORIOS: FRร VOLA MARร A

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ntremedio de las grabaciones de “La SexĂłlogaâ€?, nos conďŹ esa que todavĂ­a pasa piola en las calles. A excepciĂłn de unos Carabineros que le pasaron un parte tras un choque, que comentaron entre ellos. Isidora Urrejola (24) participĂł en la pelĂ­cula “Dramaâ€?, y desde marzo que se encuentran grabando en CHV; sin embargo, cree que aĂşn no estĂĄ preparada para tanta exposiciĂłn con su personaje de “Florenciaâ€?. ÂżCĂłmo la deďŹ ne? “Es una mujer que cuando hace su programa de sexo se siente llena; lo Ăşnico que quiere hacer es seguir educando sexualmente a todos, gratuitamente. Ha sufrido grandes penas de amor, sabe dar consejos, pero le cuesta desarrollar su vida personal, es un poco miedosaâ€?, revela, apropiada de su sensual rol que debe tratar al adicto al sexo “Pancho Pamplonaâ€? (Thiago Correa), del cual termina enamorĂĄndose.

Orgullosa comenta que le encantĂł trabajar con Vicente Sabatini, que termina de grabar a ďŹ nes de octubre, y luego quiere lanzarse a la vida; no tiene ningĂşn plan. â€œÂĄLlamen y hagan sus ofertas!â€?, bromea, gritando. De signo EscorpiĂłn, se deďŹ ne como apasionada, intensa, media loca y conectada con lo esencial, como la naturaleza y el poder femenino, que la lleva a formar parte –entre otras cosas– de un ritual de la Luna Nueva todos los meses, donde se relaciona con otras mujeres a travĂŠs del amor.

AĂşn vive con sus padres porque es la menor de cuatro hermanos, y se lleva increĂ­ble con ellos; no la limitan, sĂłlo se preocupan por ella. “No tengo apuro, no me da estrĂŠsâ€?, conďŹ esa. ÂżEstĂĄs preparada para ser la sexĂłloga de Chile? ÂĄAy! El nombre es un poco grande, pero sĂ­, dispuesta. Ha sido muy entretenido, estoy feliz, la verdad. ÂżCĂłmo te preparaste para el personaje?

Hablaste con una verdadera sexĂłloga, Âżno?

SĂ­, “the real oneâ€?. Estuve instruyĂŠndome con Rafaella di GirĂłlamo, que es como la oďŹ cial que me prestĂł ayuda, dirigida por el canal.

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TambiĂŠn me juntĂŠ con aspirantes a sexĂłlogas, personas que conocen de sexo, escuchĂŠ programas de radio, leĂ­ algunos libros, y me lancĂŠ a la piscina no mĂĄs; fue todo muy rĂĄpido.

Se amplió totalmente tu conocimiento sexual entonces‌ En realidad debo agradecer a mi familia, porque siempre hemos hablado sin tapujos de sexo; es decir, a los diez aùos ya sabía lo que era un pene, una vagina y un clítoris.

Ahora se ampliĂł el conocimiento en relaciĂłn a los conceptos, porque uno no usa “falta de control eyaculatorioâ€? o anorgasmia. TambiĂŠn he estado involucrada en desarrollar el piso pĂŠlvico de las mujeres‌ ÂżCĂłmo es eso?

Es toda nuestra pelvis, que involucra la vagina, el cuello uterino, el Ăştero, las trompas de Falopio, ovarios. Hay unas bolitas con las que se trabaja la musculatura... Porque no sĂŠ si sabes que donde hay mĂĄs terminaciones nerviosas es en el monte de Venus, justo antes de llegar al clĂ­toris. AhĂ­ se recibe el estĂ­mulo directo, y por eso no hay que depilarse el rebaje completo, porque uno pierde sensibilidad. Todas andan con el “brazilian styleâ€?, yo tambiĂŠn me lo hacĂ­a, hasta que aprendĂ­.

No sabĂ­a eso. ÂżQuĂŠ otro tip te sorprendiĂł?

TambiĂŠn aprendĂ­, por interĂŠs personal, a honrar la vagina y el Ăştero, honrar esta parte que las mujeres tienen olvidadas. Para algunas es terrible que te llegue la menstruaciĂłn, y es maravilloso, somos afortunadas. Hace bastante tiempo que estoy en esa onda. La menstruaciĂłn es un cacho por las toallas higiĂŠnicas, por el dolor, porque no puedes tener relaciones sexuales, todo porque la vida ahora debe ser rĂĄpida, dinĂĄmica, tienes que trabajar... Flaca, ÂĄpreocĂşpate de tu cuerpo primero! ÂżSe muestran estos temas en “La SexĂłlogaâ€??

Es decir, es comedia, los temas se tocan, pero las teleseries no buscan enseĂąar. Lo que yo recalco es lo importante de estimular el clĂ­toris, el clĂ­toris, el clĂ­toris, porque muchas no tienen ni idea de quĂŠ es. Algunas dicen “soy liberalâ€?, pero liberal de quĂŠ, si no conocen su propio cuerpo. No tienen idea que cuando el hombre te penetra, en esa zona no hay terminaciones nerviosas, por ende, tĂş no sientes. Pero si ejercitas esa zona, apretando el piso pĂŠlvico, el perineo, vas a sentir mĂĄs. Eso de la operaciĂłn de reconstrucciĂłn de vagina, nada que ver.

O sea, aca, debes hacer ejercicios especĂ­ďŹ cos porque es un mĂşsculo, por algo se agranda y se achica.

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¿Cuál es tu mayor conclusión respecto al sexo?

Tengo una opinión con respecto a lo que sucede en el mundo entero, que es hasta qué punto nos sexualizamos. Lo cierto es que el mundo está muy sexual, y poco sensual. Uno comparte todo, todo se habla sin tapujos, pero se pierde el cariño, los afectos, la sensualidad.

Cada vez hay más violaciones, abusos sexuales, y es porque estamos muy sexualizados. Veo a mis sobrinos chicos bailando reggaetón, y recuerdo que cuando chica también meneaba y movía las caderas hasta abajo, pero sin el pensamiento de lo sexual, sino que por mover no más y disfrutar.

Después de tanta info, ¿tienes alguna opinión con respecto a la mujer chilena y su sexualidad?

Sería generalizar un poco, pero creo que muchas pueden ser unas señoritas en la vida y unas putas en la cama, y me encantaría que así fuera. La mujer se valora poco. Esos términos de cartucha o no, no sé hasta qué punto valen.

Algunas dicen que una mina con falda y polera apretada es una puta, pero resulta que ella nunca en su vida ha dejado que la toquen. No podríamos decir que la mujer es cartucha o no, pero sí puedo decir que la mujer se atreve poco a explorar su cuerpo. ¿Y en relación a los hombres?

Desde el lado espiritual algunos dicen que ellos evolucionan y pueden llegar alcanzar la luz mucho más rápido que las mujeres, pero están mucho más dormidos que nosotras, y nuestra pega es despertar la conciencia de su cuerpo.

Entonces mínimo que les des un consejo a los chilenos...

Ya. El dato más importante es que toquen, acaricien, besen, preocúpense de su compañera mucho, porque somos muy cabeza, nos cuesta desconectarnos de todo, sobre todo las madres, están todos antes que nosotras. Que no sea sólo meterlo y ya, porque no a todas les satisface. “Florencia Garay” reafirma que la previa es lo más importante para que la mujer esté lubricada como tiene que estar, y así es casi imposible que no haya orgasmo. Aprender a tocar es muy importante para mujeres y hombres. Hay muchas mujeres que no saben masturbar a su compañero, entonces, aprendan a descubrir cómo quiere que lo toquen. En un encuentro de una noche es diferente, es más brutal, más intenso, pero con una pareja estable no hay que dejar que todo sea así no más, porque las relaciones empiezan a morir. No somos animalitos, por algo tenemos algo que se llama racionamiento, que no se ocupa sólo para las matemáticas o leer, debemos ocuparlo para esto también.

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RETRATO

Pero como que el hombre ha ido mejorando, ¿no?

Sí, también creo. Agradezco porque tengo un buen hombre, la verdad. Claro, son más brutos, pero es porque está en su naturaleza ser más brutos. Ellos evolucionan cada vez má, y se hacen más cargo del cuerpo de la mujer también, aprenden qué es lo que nos causa placer.

Y estás pololeando. ¿Qué te dice tu pololo de este papel? ¿Mi pololo? Bien.

Te bromea con el tema…

No es actor, y no quiero contar nada sobre él porque es mi pololo, lo respeto, lo quiero; él me respeta, me quiere, está feliz conmigo, estamos los dos felices, nada más.

Pero, ¿te consideras plena sexualmente?

No podría decir nada con respecto a mi sexualidad, porque la vivo con mi pareja y muy bien.

Sí, gracias a Dios, sí. ¿He sentido orgasmos? Sí. ¿Los he disfrutado? Sí, ¡mucho! (se ríe).

Oye, y según lo que has leído, ¿de verdad

existe esa adicción al sexo?

Es como todas las adicciones. Por ejemplo, lo que pasa con la cocaína es que te alimenta mucho el ego y hace que te prendas mucho, es una sensación placentera eso de que nadie te pueda derribar ni pasar a llevar. En el sexo es lo mismo, porque cuando estás en la cama nada te puede pasar, te haces adicto a esos minutos.

Al final es muy dañino, porque no te puedes comprometer con nada.

SUS MAYORES PUDORES La Fernanda (Urrejola, su hermana), que también trabajó en una serie relacionada con el sexo, “El diario de una profesional”, ¿te ayudó?

Ella es una guía en el camino, siempre, es una persona muy importante en mi vida, como mi angelita. Me ayudó; no me dijo cómo hacerlo, porque tengo las herramientas, es parte de mi pega, pero me dio consejos para saber abordarlo, pero cómo hacerlo es algo de uno. Ella ha estado siempre conmigo.

¿Qué comenta sobre tu protagónico?

Está orgullosa desde que vio “Drama”, dice que ahora entiende lo que sentía uno cuando la veía a ella. Hasta ahora le gusta, además trabajo con sus amiguitas acá, entonces ellas igual le cuentan. Me siento protegida, con un colchón afectivo muy grande, estoy muy tranquila. ¿Y tienes un poquito de vértigo?

Sería una mentirosa si digo que no me da miedo, nervio, cosquillas en la guata todo lo que se viene. Hay días que digo “lo estoy haciendo pésimo”, otros estoy perfecta… Es la dicotomía de la mujer, así somos. He pasado por todos los estados.

Te vemos súper sexy, con una voz sensual y clara en la teleserie pero, ¿tienes pudor con tu cuerpo? ¡Sí! Me da mucha vergüenza, pudor. En algunas escenas he usado doble de cuerpo… ¡¿Por qué, si eres regia?!

Es que soy muy pudorosa, me cohíbo mostrando todo. Claro, uno no está delante de todo el público, pero igual hay ocho cámaras.

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Peor el HD entonces…

Es mejor, porque muestra todas las imperfecciones, todos somos seres humanos, basta con la mujer perfecta. ¿Qué es eso? Para algunos es rubia, para otras morena, para otros flaca, caderona, o sin cadera… La televisión es tan masiva que da pudor yo creo. ¿Y cómo te vas a tomar esto de la exposición, con todo lo que involucra?

Hay que cuidarse para no transgredirse uno, para cuidar tu persona, tu esencia, no volverse loca porque las luces están hoy, porque mañana se apagan. Lo de la fama no me lo tomo tan a pecho. Creo que a todo el mundo

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le pasa que a veces te va muy bien, y después mal, la vida es como una ola, sube y baja. No juzgo a nadie que se haga adicto a la fama, que quizás es exquisita de sentir, pero hay que tenerle respeto y saber que puede estar, o no. Si la fama es por un trabajo bien hecho, bacán.

CONECTADA 100% Cuando termines “La Sexóloga”, ¿quieres seguir haciendo más o, como leí por ahí, te gustaría casi como irte al sur…?

Ah…, eso es mucho más adelante, no viejita, pero me falta mucho por hacer, experimentar, vivir afuera, hacer más cine. Quién sabe, qué

rico irse al sur, tener un hostal, calentita, con piscinitas ricas.

Esta onda más espiritual o relacionada con la naturaleza, te lleva a ir a rituales de la Luna…, ¿todavía vas?

Voy siempre, para honrar la esencia femenina. Las mujeres somos madres, tenemos que escuchar nuestros ciclos, nuestro cuerpo. No soy una persona súper espiritual ni iluminada (se ríe). No he venido a enseñarle nada a nadie, porque estamos todos estudiando en este mundo. Aunque hay cosas en que quizás tengo más conocimiento... ¿Como cuáles?

En estos rituales vamos sólo mujeres a honrar nuestro útero; se conversa, medita, canta, baila, llora, se juega, cada vez es distinto, pero lo más hermoso es que nos conectamos sólo mujeres desde el amor infinito a entregar amor al otro, a escuchar al otro, a ser espejo, porque lo que te pasa a ti, me pasa a mí, pero desde otro lugar. No somos todos iguales, pero todos somos reflejos del otro. “Yo soy otro tú”, así se saludaban los mayas.

Eres súper conciente, ecológica. Leí por ahí que usas toallas higiénicas ecológicas….

Sí, es un método ecológico. Se introduce dentro de la vagina, se llama Mooncup, es de silicona, uno lo introduce, lo usas, lo lavas y lo vuelves a introducir, y honras esa sangre. Me gusta mucho afloramujerluna.blogspot.com, un blog de Sanahí, una mujer muy poderosa que entrega información necesaria para que nos honremos como mujeres y hagamos el bello trabajo de volver a la tierra, y entregarle belleza también, porque la verdad es que la hacemos mierda para sacar minerales, petróleo.

El petróleo para mí siempre ha sido como la sangre no purificada del planeta, no sé, es mi idea, porque es hediondo, feo, negro, sale fuego de las plantas de petróleo. ¡Si encontrara un yacimiento de petróleo me quedaría callada!

Y en términos prácticos, ¿eres de las que consume productos orgánicos, controlas lo que gastas, reciclas, etcétera?

Trato, pero es un poco difícil. No es excusa, pero vivo con mis papás todavía, entonces ellos mandan en la casa. Si viviera sola lo más probable es que lo haría. Me compré un Ipad porque no quería usar más papeles, y me dijeron que después de cien cosas que uno lea en el Ipad, ya lo pagaste en el fondo con papel. No quiero tener papel, porque se recicla poco, sería increíble que todos lo hiciéramos. Recojo los papeles del suelo, y trato de comprar comida orgánica, pero como es un poco más caro es medio difícil, la verdad.

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BELLEZA

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BELLEZA

L A BIOCOSMÉ TIC A ESTà ENTR ANDO CON FUER Z A , TANTO DESDE EL MERC ADO DE LOS PRODUC TOS DE BELLEZ A , COMO POR INTERÉS DE LOS CONSUMIDORES. UNA TENDENCIA EN AL Z A QUE POSTUL A EL CUIDADO AL MEDIOAMBIENTE, DE L A MANO DE PRODUC TOS NATUR ALES QUE NO DAÑAN L A PIEL .

ERIKA CABRERA C.

E

n consecuencia a la creciente preocupaciĂłn ante el cambio climĂĄtico y el incierto futuro de nuestro planeta es que surge la BiocosmĂŠtica, como lo Ăşltimo y mĂĄs novedoso en cuidados corporales y faciales. Una tendencia mundial que sostiene que los conservantes sintĂŠticos, pesticidas, los derivados del petrĂłleo y otros productos quĂ­micos no ayudan ni al desarrollo sostenible, ni a la regeneraciĂłn de la piel humana.

Por lo tanto, en la elaboraciĂłn de biocosmĂŠticos sĂłlo se utilizan productos procedentes de cultivos libres de pesticidas, herbicidas y abonos quĂ­micos, entre otras caracterĂ­sticas. AdemĂĄs, queda descartada la utilizaciĂłn de cualquier planta sometida a modiďŹ caciĂłn genĂŠtica.

Se trata de una prĂĄctica sustentable que, en teorĂ­a, serĂ­a mucho mĂĄs eďŹ ciente para el cuidado del cabello y la piel, pues no contiene conservantes artiďŹ ciales y, por el contrario, se recurre generalmente a los aceites naturales o a vitaminas como la E. AdemĂĄs, tanto los envases como la tinta utilizada en el etiquetado, son biodegradables. Otro dato es que en ningĂşn caso estos productos son testeados

Michelle Robles, dermatĂłloga

en animales, aunque sĂ­ sometidos a rigurosos controles de calidad y otros procesos para evitar reacciones alĂŠrgicas.

Esta tendencia atrae cada vez a mĂĄs consumidores, pues aparece en contraposiciĂłn a la cosmĂŠtica tradicional, en la que intervienen productos quĂ­micos que pueden ser nocivos para la salud.

AsĂ­ lo explica Marie Lindstrom, gerente de marketing de Oriame Chile. “Los ingredientes de origen natural prometen la misma eďŹ cacia que las fĂłrmulas tradicionales, pero con varios extras: mayor tolerancia cutĂĄnea, mejores resultados y mĂĄs respeto por la piel. Y si tenemos en cuenta que la piel absorbe el 6% de los productos que se le aplican, un total de 2 kilos de sustancias quĂ­micas al aĂąo, merece la pena asegurarse de que la crema que usamos sea la mejor posibleâ€?.

De tal forma, aĂşn cuando sĂłlo alrededor del 7% del mercado de la belleza corresponde a la BiocosmĂŠtica, lo cierto es que la oferta se expande cada dĂ­a mĂĄs.

Así, por ejemplo, lo concluye un reciente estudio realizado por la consultora internacional Nielsen en mås de 56 países –incluido Chile– que reveló que a nivel mundial el 66% de los consumidores estå dispuesto a comprar

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BELLEZA productos de compaùías que han implementado programas de Responsabilidad Social Empresarial (RSE), y que el 75% dice estar dispuesto a pagar hasta un 10% mĂĄs que el precio normal por un producto amigable con el medioambiente. “Es una tendencia mundial en alza, y Chile no estĂĄ ajeno a esto. Cada vez son mĂĄs las personas que buscan cosas naturales y que daĂąen menos el ecosistemaâ€?, agrega la dermatĂłloga Michelle Robles.

¿CÓMO FUNCIONA LA BIOCOSMÉTICA?

Natura trabaja fuertemente de la mano con comunidades del Amazonas hace mĂĄs de 12 aĂąos. AdemĂĄs de adquirir insumos vegetales y repartir los beneďŹ cios por el acceso al patrimonio genĂŠtico y al conocimiento tradicional, estimula el desarrollo de las comunidades con las que realiza negocios.

Para ello invierte en proyectos que beneďŹ cian el fortalecimiento social de los grupos y les ayuda en temas como la conservaciĂłn ambiental, la valorizaciĂłn cultural, el apoyo a la creaciĂłn de fuentes de renta o ingresos alternativos, y la formaciĂłn de lĂ­deres, entre otros temas. “AdemĂĄs de valorizar los activos de biodiversidad presente en el Amazonas, manteniendo los bosques en pie, nos preocupamos de las comunidades asociadas, y nos relacionamos con ellos de una forma ĂŠtica y justa. Estamos usando una cantidad superior de ingredientes de la biodiversidad, lo que hace mĂĄs sostenible el desarrollo social, el fortalecimiento de la economĂ­a y el cuidado de las comunidades y el medioambienteâ€?, dice Paula MartĂ­nez, gerente de marketing de la marca brasileĂąa.

Las sustancias vegetales y biolĂłgicamente cultivadas que se utilizan en la BiocosmĂŠtica estimulan la capacidad natural de la piel para recuperarse, y no suponen una agresiĂłn para el frĂĄgil equilibrio de la epidermis.

Tal como lo explica la especialista Robles, “los beneďŹ cios de la BiocosmĂŠtica es que son productos biodegradables, no daĂąan el medioambiente ni la piel y que, al ser producidos con materias naturales, producen menos dermatitis de contacto o irritaciones a la pielâ€?. Si bien muchas ďŹ rmas utilizan ingredientes naturales para sus cosmĂŠticos, eso no signiďŹ ca que sus productos sean “Bioâ€?. ÂżCĂłmo asĂ­? Para que sea considerado como tal, es necesario que al menos el 95% de sus ingredientes sea de origen natural y provengan de agricultura biolĂłgica al menos en un 10%.

AdemĂĄs, durante todo el proceso de elaboraciĂłn –desde la preparaciĂłn de la tierra, la siembra, la recolecta, la destilaciĂłn y hasta en el laboratorio– se deben emplear procedimientos totalmente naturales, sin poluciĂłn ni pesticidas, y que han de ser respetuosos con el medioambiente. “Cuando hablamos de BiocosmĂŠtica nos estamos reďŹ riendo a productos cuya composiciĂłn estĂĄ formada, prĂĄcticamente en su totalidad, por ingredientes completamente naturales. Algunos de los componentes que mĂĄs se emplean son los aceites naturales y las vitaminas, aunque tampoco podemos olvidar la ďŹ toterapia, que son todos aquellos tratamientos elaborados a base de ores y plantasâ€?, expone Marie Lindstrom.

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Ahora bien, agrega la dermatĂłloga Michelle Robles (quien tambiĂŠn es embajadora de Pampers), “estos productos son naturales en un 99% y estĂĄn hechos sin conservantes ni colorantes, tales como aloe vera, tĂŠ verde, tĂŠ rojo, sauco, calĂŠndula, olivo y espino, entre otros‌ AdemĂĄs no tienen contraindicaciones, salvo alergias previas conocidas a una planta en particular.

Por lo mismo, se usan según las indicaciones del fabricante, y de acuerdo a la edad y el tipo de piel de cada cual�.

AsĂ­, si bien estĂĄn al alcance de todos, aquellos consumidores que tienen mĂĄs conciencia ambiental y respeto por la naturaleza son los que principalmente se identiďŹ can con estos productos. Una tendencia que supone una vuelta a las raĂ­ces y un nuevo acercamiento con la Madre Naturaleza.

MARCAS EN CHILE La creciente preferencia por estos productos ecolĂłgicos y sustentables ha llevado a que las marcas opten por estrategias de sustentabilidad que les permitan disminuir sus costos operativos y aumentar su margen de ganancias, de la mano de una disminuciĂłn del consumo energĂŠtico, reciclaje y reducciĂłn de su huella de carbono.

En este sentido, la brasileĂąa Natura es una de las marcas pioneras en temas de sustentabilidad. En el aĂąo 2000 lanzĂł la lĂ­nea EKOS, que marca la adopciĂłn del uso sustentable de la biodiversidad de las comunidades amazĂłnicas. El 2005 comenzĂł el movimiento de vegetalizaciĂłn de las fĂłrmulas de sus productos, sustituyendo grasas animales y aceites de origen mineral por aceites vegetales; el 2007, en tanto, incorporĂł en sus envases la Tabla Ambiental, que presenta datos tĂŠcnicos sobre el producto y su embalaje, con vista a sensibilizar al consumidor sobre sus elecciones en relaciĂłn al cuidado del medioambiente.

Recientemente la marca presentĂł grandes

BELLEZA innovaciones y novedades en el portafolio de esta línea, reforzando aún más la relación de Natura con las comunidades tradicionales del Amazonas. Además, la reformulación incluyó novedades en los embalajes y fórmulas de todos los productos. Entre ellas rótulos innovadores que destacan las propiedades naturales y las características de cada activo, proporcionando información sobre la tecnología verde y contando historias de las tradiciones que envuelven los activos de la biodiversidad brasileña y sus comunidades.

Otra marca presente en Chile que ha descubierto los beneficios de la Bioscosmética es la línea facial y corporal Exel. A la vanguardia en este tipo de belleza autosustentable, Exel Institute Chile ofrece tratamientos reductores, anticelulíticos, y otros para las pieles acnéicas y grasas, entre muchos productos y servicios, todos ellos trabajados bajo los principios de la Biocosmética.

Laboratorios La Roche-Posay también tiene un compromiso de medioambiente y sustentabilidad; sus empaques primarios (los frascos) son fabricados con materiales degradables, excluyéndose también los metales pesados. Esta medida permite evitar la contaminación de sus fórmulas con elementos potencialmente tóxicos y evitar la dispersión de metales pesados en el medioambiente durante los procesos de reciclaje.

Además, desde el año 2010 los empaques son certificados por FSC (Forest Stewardship Council - enero 2009), que asegura que las materias primas provienen de bosques gestionados de forma sostenible y respetando los principios de desarrollo sustentable, y sus fábricas están certificadas por ISO 14001, el estándar más reconocido del medioambiente. El 98% de sus envases son reciclables.

También está el ejemplo es Oriflame, compañía europea de venta directa de cosmética, que acaba de lanzar en Chile su línea Ecobeauty, productos que se caracterizan por ser naturales y respetuosos con el medioambiente. Al menos un 95% de los ingredientes proceden de la naturaleza y de fuentes controladas y renovables; sus fórmulas están libres de cualquier sustancia animal, parabenos, silicona, aceites minerales y fragancias artificiales; sus materias primas proceden de países en vías de desarrollo, lo que contribuye a mejorar las condiciones de vida y de trabajo de los productores locales, y sus envases son 100% reciclables y seguros para el medioambiente.

Así el concepto de lo natural ya no sólo forma parte de la nutrición o de las actividades físicas.

La cosmética también adoptó esta idea ecológica y, hasta ahora, ha logrado muy buenos resultados a nivel mundial.

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PIEL DE GALLINA

L

a María Ester siempre dijo que todo hubiese resultado perfecto, y que su historia de amor hubiese sido de antología, si no hubiese sido por la lengua negra del Hugo. El Hugo tenía una lengua negra capaz de derribar edificios. Realmente negra. Tan negra como la noche o como el hilo negro con que se cosen ciertas túnicas de las principiantes de brujas. Por aquel entonces la María Ester lo quería mucho. Tanto que lo ocupaba como referente para casi todo. Sus frases solían comenzar con su nombre. Con el encabezamiento: “el Hugo piensa que esto es así…”

Y él lo tenía tan claro que siempre sacaba ventaja. Le encantaba tenerla comiendo de su mano, saberse necesitado y ocupar su lengua negra para ponerla en forma, para que no se le elevara ni por un segundo más allá de su nariz. Le decía de todo: que no estaba tan flaca, que no le caía del todo bien a sus amigos y que hasta era un poquito lenta para su trabajo. Pero todo esto se lo decía encubierto.

Con tal nivel de suavidad y encanto que la María Ester se sentía completamente incapaz de increparlo.

Como que se encontraba dormida. Como que se encontraba hasta un poco sedada por la lengua negra del Hugo. Porque aunque sus insultos encubiertos sí le quedaban dando vueltas en la cabeza, como que no eran lo suficientemente evidentes para ofuscarla o para dejarlo callado. Y eso que hasta su propia madre se lo decía.

La señora Clara era vieja zorra. Desde un principio había develado el juego malsano de su yerno. Lo había captado y hallado tremendamente torcido. Como una estrategia deformada de dominar a su hija. Y eso no le gustaba. Eso de que acomplejaran a la María Ester haciéndola sentir cada vez más vulnerable le hacía doler las costillas.

“Hasta lo más profundo”, decía que le dolían. Pero el Hugo lo seguía haciendo, lo seguía haciendo, y nadie comprendía por qué.

El tipo ni siquiera era mala persona. Tampoco era acomplejado ni tenía trancas sicológicas o alguna tara o recuerdo que olvidar.

Simplemente era así. Casi como un “acomplejador” por deporte.

Como alguien que sabe utilizar muy bien su lengua, sin hacerse cargo de ella. De hecho hasta se atrevía a criticar a su raza. Decía que le molestaban los hombres apocadores, frente a los cuales – aseguraba–siempre se había sentido diferente, muy diferente. Más liberal, más pro, más cool. Pero eso sólo lo decía por fuera, porque por dentro seguía siendo la misma serpiente de todos los días. El escorpión con doble discurso. Y el escorpión no iba a cambiar jamás.

De eso la señora Clara estaba segura. Ella lo veía como por rayos X, pero la María Ester no. La María Ester jamás sería capaz de verlo, aunque las evidencias se siguiesen acumulando como una fila de dominó caída. Y es que lo único cierto era que la María Ester nunca en su vida había sido capaz de ver nada. Incluso desde su época escolar que era miope. Que no distinguía entre sus amigas y sus enemigas. En aquella época, recuerdo, solía juntarse con un grupo de niñas que la molestaban siempre, pero ella insistía en frecuentarlas porque era incapaz de discernirlo.

Al igual que con el Hugo. La misma historia. Una historia que no podía durar para siempre. Dicen por ahí que tanto la ceguera como el enamoramiento jamás duran para siempre. Eso está claro. Tan claro que así se sucedieron los hechos. La mecha que los encendió ni siquiera la María Ester podría definirla con precisión. Creo, eso sí, que todo ocurrió un martes en la mañana; todo el conflicto comenzó a través de un pequeño episodio muy cotidiano. Creo que esa mañana ella se miró en el espejo y se sintió especialmente bonita. Se lo dijo, y luego se desencadenó el conflicto, cuando él

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POR LEO MARCAZZOLO

involuntariamente elevó sus ojos al cielo como para decirle que la tenía harto, que no podía seguir diciéndole cosas así por toda la vida. Algo así fue lo que le transmitieron sus ojos. Y la María Ester lo quedó mirando con fuego.

Con un odio casi inconsciente. La realidad se le revelaba de pronto de forma violenta, sin haberlo pedido. Como un balde de agua fría en plena boca y nariz. Así comenzó a ver su pasado. Su pasado segmentado en segundos, en escenas con el Hugo, él insultándola a ella varias veces casi como un racconto violento. Casi como un racconto violento de todas las veces en que él la había mirado mal, en que él le había dicho cosas terribles con su lengua negra, con su lengua asesina. Asesina pero disfrazada –como dije antes– con una sutileza casi terrible.

Pero esa vez la María Ester lo vio todo claro. Lo vio y le dijo que ya no lo aguntaría más. Ni un segundo más. Que esa parte de su personalidad tenía que erradicarla por siempre. “Las miraditas raras me enervan”, me contó que le dijo. Pero él no le concedió nada.

Con su doble discurso se lo negó todo. La acusó de mentirosa y luego se quedó parado, congelado como una estatua, mirando hacia la ventana, con cara de puchero, contando con esmero las copas de los árboles. Algo así me dijo la María Ester que hacía. Permaneció allí, creo, por un tiempo interminable, infinito. Había escogido esa posición, y no otra, para que ella le pidiese perdón. Sólo para que ella le pidiese perdón. Pero la María Ester no lo hizo. No lo hizo ni ese día, ni el siguiente, ni el subsiguiente, ni nunca. Y es que nunca más quiso recibir sus sablazos. Lo siguió queriendo sí, pero sin oírlo.

Sin afectarse con su lengua negra. La lengua negra quedó sepultada por siempre, perdió su poder, y la relación se desvaneció tan rápido como una tarde de invierno. Quedó seca. Casi tan seca como la misma lengua de la serpiente.

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K

POR: LULĂš

ÂżQuĂŠ te motivĂł a ser parte de esta campaĂąa?

En las comunicaciones encontrĂŠ la posibilidad de servir a la gente. Y esta campaĂąa en particular promueve la no violencia en el pololeo, que para mĂ­ es sĂşper importante porque considero que las malas prĂĄcticas dentro de las relaciones adultas o matrimonios se pueden prevenir en la etapa anterior. ÂżTe sientes un ejemplo para la juventud?

No tan asĂ­, pero si algĂşn niĂąo le dice a sus papĂĄs que no quiere fumar porque Karol no fuma, para mĂ­ la misiĂłn estĂĄ mĂĄs que cumplida. ÂżCuĂĄl es tu mayor temor en la vida?

Le temo mucho a la vejez, por las enfermedades y por la vulnerabilidad con que uno queda frente a la vida. Por eso llevo una vida sana, no fumo, no tomo y no consumo drogas‌ Para poder llegar a la vejez de la mejor manera posible.

La felicidad‌, ¿quÊ es?

Se consigue con el equilibrio emocional que uno puede encontrar en las cosas importantes, como la familia, la salud, el trabajo y el amor.

Tu mayor virtud y tu peor defecto: Mi mayor virtud es que soy súper trabajador y emprendedor‌ Y un defecto es que soy muy detallista, perfeccionista, y creo que ser trabajólico tambiÊn es un defecto, porque a veces dejo muchas cosas de lado. ¿QuÊ importancia le das a la redes social?

Mucha. Se pueden difundir campaĂąas y es una gran herramienta para comunicarse con la gente. En Twitter ya estoy cerca del medio millĂłn (Karol_Lucerov), y el de fans tiene 13 mil seguidores, o sea, ÂĄuna locura! ÂżEl mayor amor de tu vida?

Mi familia. Mi papĂĄ, mi mamĂĄ y mi hermano son mi cable a tierra, mi pilar y mi mayor orgullo. ÂżCuĂĄndo mientes?

Cuando es necesario. ÂżTu mayor ĂŠxito?

Haberle respondido a las personas que apostaron y que conďŹ aron en mĂ­, desde mi familia hasta mis jefes. ÂżQuĂŠ buscas en tus amigos?

Lealtad, honestidad y paridad. Los que considero amigos son los que conozco desde antes de entrar a la televisiĂłn, porque ellos son los de verdad. A excepciĂłn de algunos, como Rodrigo “Gallinaâ€?, mis amigos de infancia son los verdaderos, los que me quieren por ser Karol Lucero. ÂżY en una pareja? ÂżQuĂŠ tiene la mujer que te conquistĂł?

Me conquistó la mujer que tenía todo lo contrario a los prejuicios que yo tenía de ella‌ Hoy estamos por cumplir 3 aùos de pololeo con Faloon y estoy muy feliz.

ContinĂşa leyendo la entrevista en la secciĂłn Blog de www.revistamujeres.cl

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RADAR FASHION

El 14 de septiembre de 1982 falleciĂł Grace Kelly, producto de las heridas sufridas en un accidente de auto el dĂ­a anterior.

Se terminĂł asĂ­ la historia de una de las mujeres mĂĄs hermosas del cine, que ganĂł un Oscar, que fue musa de Alfred Hitchcock, que actuĂł junto a galanes como Cary Grant y Frank Sinatra, que cautivĂł perdidamente a un prĂ­ncipe, que dejĂł su carrera por amor, y que hasta el dĂ­a que muriĂł fue un Ă­cono de la elegancia y el glamour.

Este es nuestro pequeĂąo homenaje, a 30 aĂąos de su muerte.

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Si hacemos una revisiĂłn de sus diferentes looks, desde que era la actriz regalona de Hollywood hasta el lujo que la rodeaba en el principado de MĂłnaco, ella fue la primera en usar muchas tendencias que son clave hasta el dĂ­a de hoy en la moda.

Amante de las perlas, las combinaba fĂĄcilmente con vestidos de cuello redondo; era una fanĂĄtica declarada de la marca HermĂŠs, especialmente de sus paĂąuelos (que usaba en la cabeza, al cuello o anudados) y de la cartera creada en su honor, el bolso Kelly; siempre preďŹ riĂł los lentes de sol enormes, o bien

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RADAR FASHION

los tipo “gatoâ€?; sus peinados nunca eran simples, una sencilla melena era adornada con un tocado de ores o cintillo, y tambiĂŠn adoraba los moĂąos altos adornados con cintas y brillos.

NaciĂł en Pennsylvania, pero muy joven emigrĂł primero a Nueva York y despuĂŠs a Hollywood, siguiendo su sueĂąo de ser actriz, aĂşn en contra de los deseos de su familia. De ahĂ­ en adelante, su vida real es mejor que cualquier guiĂłn o libro. No tardĂł en convertirse en la musa del director Alfred Hitchcock, ganĂł un Oscar en 1954, y cuando parecĂ­a que su carrera seguirĂ­a creciendo, conociĂł en MĂłnaco –mientras ďŹ lmaba “CĂłmo atrapar al ladrĂłnâ€?, con Cary Grant– al prĂ­ncipe Rainiero, quien dicen se enamorĂł inmediatamente de ella.

Finalmente se casaron en 1956 y ella abandonĂł su carrera para convertirse en Su Alteza SerenĂ­sima Princesa Grace de

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MĂłnaco, entregĂĄndose entonces al cuidado de la familia y, por quĂŠ no decirlo, a disfrutar del lujo y el hedonismo palaciego.

Tuvo tres hijos, Carolina, Alberto y EstefanĂ­a, y su presencia dio un impulso innegable al pequeĂąo principado europeo, ya que gracias a sus continuas apariciones hizo crecer el turismo y la inversiĂłn inmobiliaria.

El 13 de septiembre de 1982 la princesa viajaba en su auto con su hija EstefanĂ­a por una carretera cercana a MĂłnaco –la misma donde aĂąos atrĂĄs rodĂł una de la escenas de “CĂłmo atrapar al ladrĂłn– y sufrieron un grave accidente. Al dĂ­a siguiente Grace muriĂł, pero su recuerdo y estilo distinguido quedĂł para siempre en nuestras retinas. EstĂĄ enterrada en la Catedral de San NicolĂĄs junto a su esposo Raniero III, quien nunca pudo superar la pĂŠrdida de su esposa.

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PAREJA

U

no de las eventos más dolorosos de la vida es el corte o término de uno de los proyectos más importantes para las personas, cual es el quiebre del matrimonio, convivencia o proyecto de pareja/familia.

Ahora bien, una cosa es el dolor de la ruptura, y otra es agregar a ello la angustia de la confusión, de los enredos relacionales, de no saber qué y cómo hacer este proceso de corte, cómo transitar hacia una nueva manera de relacionarse y cortar bien con el otro –más aún cuando son padres– justificando en varias ocasiones muchas acciones “por el bien de los niños”.

Si ya es difícil terminar, si separarse duele lo suficiente, quizás sea mejor hacer las cosas adecuadas para poder tener claridad, ya que ésta permite que el dolor dure menos tiempo, y ayuda a reinventarse más rápidamente, no sólo a uno mismo, quizás a los hijos también (el asumir la realidad).

Lo más difícil de terminar en una relación son los “lazos invisibles” que quedan y que te conectan con el otro; es decir, esos lazos, esos modos de relacionarse, esas maneras de hablar y estar que mantienen sentir que el otro aún es parte de mi vida, que “siempre estará ahí”, que sólo nosotros “nos conocemos tanto”, que existe un grado de lealtad superior, que mantenemos lazos con las respectivas familias de origen y que confiamos en el otro, aún cuando estemos separados y le tengamos rabia. En resumen que somos, aunque sea inconscientemente, una familia.

Son estos lazos los que, aún cuando duela, hay que trabajar para cortarlos; hay que hacer los quiebres y cambios necesarios en las dinámicas cotidianas para que se modifiquen y podamos comenzar a dejar de sentir esos lazos que nos “conectan”. En consecuencia, dejar de estar separados sin estarlo emocionalmente o ilusoriamente (una paciente me decía “yo estoy separada, ya no siento nada por él”; al preguntarle “¿qué pensaste hacer el otro día que tembló fuerte, a quien pensaste de inmediato en acudir?”, ella sólo se sonrió y me dijo, “bueno, a él, es que aunque ya no lo quiero me da la sensación de protección, ¡es que fueron tantos años!”). ¿Qué estoy diciendo en concreto? Que debes dejar de hablar cotidianamente con el otro (o lo menos posible y lo más preciso, sólo lo necesario); que tienes que alejarte un tiempo, tomar distancia de la familia del otro; tener claridad de qué cosas, temas y tareas son tuyas y ya no tienen que involucrar al otro; que ya te las tienes que arreglar por ti misma(o) y no tienes que “contar” con el otro (si son padres podrán contar y conversar sólo lo que se refiere a los hijos, pero nada más.

Por ejemplo, pueden conversar quién va a la reunión de apoderados, pero no tienes por qué contarle por qué no puedes ir tú). Incluso no puede llegar a TU casa cuando quiera y sin avisar. Es decir, aceptar y hacer entender (al otro y a ti misma), que ya no son nada juntos, que cada uno tiene su vida y que, si hay hijos, es lo único que implica o justifica el hablar y ponerse de acuerdo.

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POR EDMUNDO CAMPUSANO SICÓLOGO

Parece duro y fuerte lo que señalo, pero he visto en la práctica clínica cómo las personas no hacen estas cosas; así mantienen relaciones confusas, enredosas con los ex y, al final del día, la vida es puro sufrimiento o se mantiene una extraña sensación de estancamiento y de no avanzar. Ya es suficiente el dolor del quiebre como para agregar más problemas no haciendo lo que se debe, aún cuando no sea fácil. Nadie dijo que hacer lo que se debe sea siempre fácil. Pero quizás haciendo lo correcto, tomando las decisiones adecuadas, puedas sentirte mejor y retomar el control de tu vida.

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Algunos alimentos contribuyen mĂĄs que otros a la sensaciĂłn de estar satisfechos (saciedad), y lo cierto es que no tiene nada que ver con sus calorĂ­as. Diversos estudios han demostrado que la mayor capacidad de saciar viene de la mano de niveles elevados de proteĂ­na, ďŹ bra y agua, mientras que los alimentos ricos en grasas presentan una baja capacidad de satisfacer el apetito. Las frutas y verduras (especialmente las papas cocidas) llenan mucho, y pasteles y galletas son los que menos nos sacian (y mĂĄs engordan). TambiĂŠn los productos ricos en proteĂ­nas (pescado, carne, legumbres y huevos) o hidratos de carbono (pasta, arroz, pan y cereales integrales) ďŹ guran entre los alimentos que producen una mayor sensaciĂłn de saciedad.

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" El aparato digestivo, despuÊs de aproximadamente 20 minutos de recibir alimento, genera un reejo de saciedad que consiste en el envío de una seùal nerviosa al cerebro; en ese momento se desactiva el ansia de comida. Entonces, para lograr mejores resultados, ¿por quÊ no recurrir a productos que reducen la sensación de apetito, activando la saciedad y cerrando el paso a comidas calóricas?

La funciĂłn principal de los alimentos es satisfacer el apetito y proporcionarnos la energĂ­a, los nutrientes y las demĂĄs sustancias esenciales para crecer y mantener una buena salud. Durante la comida el estĂłmago se dilata y los receptores nerviosos de su interior perciben el volumen de alimentos y la presiĂłn que estos ejercen sobre la pared del estĂłmago. Dichos receptores envĂ­an seĂąales al cerebro, causando la sensaciĂłn de estar satisfecho. Cuando el estĂłmago se contrae y se vacĂ­a, volvemos a sentir el deseo de comer.

REPORTAJE

ES CIERTO QUE L A VIDA CITADINA NOS ABSORBE TANTO QUE NOS OLVIDAMOS DE NUESTR A REL ACIÓN CON L A NATUR ALEZ A .

L A BUENA NOTICIA ES QUE C ADA DÍA MÁ S CHILENOS CULTIVAN SU PROPIA COMIDA PORQUE COMIENZ AN A COMPRENDER L A IMPORTANCIA DE CONEC TARSE CON L A TIERR A , L A MISMA QUE ESTÁ SIENDO PELIGROSAMENTE DAÑADA .

POR: CAROLINA PALMA FUENTEALBA.

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REPORTAJE

Q

uienes vivimos en ciudades hemos sobrepasado a los que habitan espacios rurales, limitando nuestra conexiĂłn con la naturaleza a paseos por los parques o viajes cortos. Muchos no entendemos nada de la importancia del cuidado del suelo, y ni hablar de cultivar nuestra propia comida, decisiĂłn que provoca que ciertos niĂąos piensen casi que la comida nace en el supermercado‌ En ese contexto se desenvuelven los mĂĄs ecolĂłgicos que, cansados de la inmediatez, de la frialdad del sistema, se acercan hacia la naturaleza de forma directa. No sĂłlo son “jĂłvenes verdesâ€?, sino tambiĂŠn adultos que Ă­ntimamente sueĂąan con irse a vivir al campo en unos aĂąos mĂĄs, pero mientras traen algo de esa magia a sus casas. AsĂ­ naciĂł lo que algunos denominan la ecologĂ­a urbana.

HAZ TU HUERTA El gran ejemplo de esa cercanĂ­a son las pequeĂąas huertas, que antes eran tan tĂ­picas en la mayorĂ­a de los hogares y que ahora vuelven, aunque en tamaĂąos mĂĄs pequeĂąos, incluso en

macetas verticales para los mini departamentos. Hace 7 aĂąos sĂłlo vislumbrĂĄbamos un par de lugares para comprar comida de este tipo, la llamada orgĂĄnica, pues no prestĂĄbamos mucha atenciĂłn a las consecuencias de los pesticidas o los transgĂŠnicos, es decir, no sabĂ­amos ni cĂłmo deďŹ nirlos.

El panorama actual es diferente. La informaciĂłn de quĂŠ comemos se difunde en los colegios, en los medios de comunicaciĂłn y en las redes sociales, entonces se vuelve nuestra responsabilidad tomar cartas en el asunto ahora, cuando abundan las ecoescuelas y tiendas orgĂĄnicas. Una historia digna de destacar es la de Stephanie Holiman, una norteamericana que vive hace mĂĄs de diez aĂąos en nuestro paĂ­s, quien se transformĂł en pionera al crear Huerto Hada Verde, un proyecto que empezĂł el 2006 para producir frutas y verduras orgĂĄnicas, libres de pesticidas, mĂĄs sanas y ecolĂłgicas, para ella y sus amigos.

Al principio los interesados llegaban a trabajar al huerto a cambio de verduras una vez al mes, pero luego quisieron aprender, asĂ­ que la estadounidense comenzĂł con sus talleres. “Se produjo un gran aumento

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REPORTAJE

en estos aùos. Al principio costaba convocar, pero el aùo pasado hubo una explosión, así que tuvimos que hacer muchos talleres para enseùar a crear huertos orgånicos en casas y departamentos. Sirvió que programas de televisión mostraran la realidad de los productos transgÊnicos, los pesticidas en las frutas de las ferias y supermercados, y el aumento de las alergias alimentarias tambiÊn�, deduce Stephanie.

EstĂĄ claro que crear nuestro propio huerto se relaciona con la salud, pero tambiĂŠn con un contacto total con la naturaleza, porque uno logra entender todos sus procesos y se da cuenta que el ritmo no es tan acelerado, casi una metĂĄfora de nuestra vida citadina. “Las personas estĂĄn volviendo al origen, y cada vez mĂĄs se considera extraĂąo comprar algo con lo cual no tienes ninguna conexiĂłn. Si uno empieza a plantar comienzas a darte cuenta que todo viene de la tierra. Suena chistoso, pero una mujer en un taller gritaba â€˜ÂĄme di cuenta que todo viene de la tierra!’. La mayorĂ­a no tiene idea cĂłmo se ve la planta del tomate, de la papa, de dĂłnde viene la semillaâ€?, detalla.

A diferencia de los campos de cultivo tradicionales, en su huerta ubicada en Ă‘uĂąoa las plantas viven mĂĄs en convivencia, no encontramos todo ordenado con lĂ­neas, trazos. AquĂ­ se conjuga todo, aprovechan la sombra de los ĂĄrboles existentes, los desniveles se convirtieron en terrazas, y conviven todo tipo de plantas, porque ďŹ nalmente todo estĂĄ perfecto. “Con la diversidad una

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CIFRAS

cosa apoya a la otra. Por ejemplo, integramos ores, hierbas, acelgas, pero tambiÊn llantÊn, calÊndula, entonces así se evitan plagas, porque se protegen, son un sistema�, nos explica Holiman, como una forma de incentivar el cultivo propio. ¿Espacio pequeùo? No es excusa, ya que puedes sembrar en cajones de 30x90 centímetros o menos, aunque lo mås importante para Stephanie es conocer la Êpoca adecuada de ciertas verduras y frutas, que a veces desconocemos porque en el supermercado hay de todo, todas las estaciones del aùo.

Se nos anduvo olvidando esto de “la fruta o verdura de temporadaâ€?. “Ahora tenemos arvejas, habas, mostaza, nabos, que en primavera dieron sus frutos, y tambiĂŠn estĂĄn los frutos del verano como el tomate, el pepino, el melĂłn, la sandĂ­a y zapallo. Hay algunas plantas que se dan en frĂ­o y otras en calor, y hay que comenzar a conocerlas para empezar a cultivarâ€?, advierte.

CULTIVOS URBANOS Quizås algunos privilegiados han visto a simple vista huertos frente a un negocio o una casa, donde se cultiva y sus vecinos pueden recoger los frutos. Bueno, esa tendencia se inició en países como Inglaterra –con el nombre de Comunity Gardens– durante la 2ª Guerra Mundial, como una forma de que los habitantes se proveyeran de alimentos.

TodavĂ­a no se masiďŹ ca, sino que mĂĄs bien instituciones incorporaron estas huertas ur-

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REPORTAJE

Forman parte de una red de personas que crean productos ecolĂłgicos, asĂ­ que cuentan con una mini tienda donde venden semillas, almĂĄcigos, mermelada, miel, tejidos, huevos de campo, jabones, detergentes, libros, etcĂŠtera. Para conocer los talleres de huerta orgĂĄnica o cultivo vertical, ideal para espacios pequeĂąos, pide mĂĄs info al mail huerto. hadaverde@gmail.com o visita su pĂĄgina huertohadaverde.blogspot.com.

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banas. Un tremendo ejemplo son las Huertas Urbanas de La Reina (al interior de la Aldea del Encuentro, Avda. LarraĂ­n 9750), que se crearon el 2001 como una forma de seguir polĂ­ticas medioambientales sustentables y mejorar la calidad de vida de los vecinos. El sistema funciona porque la Municipalidad aprueba recursos para ďŹ nanciar los salarios de los trabajadores permanentes, quienes llevan a cabo el programa, capacitan y apoyan a los asistentes. AllĂ­ pueden participar los vecinos mayores de 18 aĂąos, quienes cultivan hortalizas, hierbas medicinales y culinarias y ores, todo segĂşn el sistema de cultivos orgĂĄnico.

Desde la Municipalidad cuentan que siempre mantienen una lista de espera, ya que son mĂĄs los interesados que los espacios disponibles. “El programa incentiva la capacitaciĂłn y participaciĂłn. Se realizan actividades periĂłdicas de capacitaciĂłn, voluntariados y convivencias, para que los vecinos se conozcan y establezcan lazos de amistad, lo que incentiva el trabajo colaborativoâ€?, dicen.

Otro huerto muy conocido es el que se encuentra en el Centro Cultural Matucana 100, que naciĂł hace cuatro aĂąos como una exposiciĂłn artĂ­stica creada por Caterina Purdy. Dos aĂąos despuĂŠs asumiĂł una agrĂłnoma, quien formĂł un grupo de voluntarios, y el aĂąo pasado se integrĂł Claudia Barriga, quien le dio un carĂĄcter mĂĄs participativo y educativo, como parte de la cultura ambiental del espacio abierto, para cualquiera que quiera aprender. “Hasta el momento se han hecho talleres a voluntarios para que aprendan a cuidar el huerto; sin embargo actualmente todo se encuentra

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TAMBIÉN ES TU TIERRA, TU BOSQUE “Todo está relacionado. Cuando uno se involucra con la agricultura orgánica te das cuenta de la importancia del cuidado del suelo, porque el suelo tiene que estar vivo, los nutrientes se traspasan a la planta a través de las raíces y luego a nuestro cuerpo.

Si el suelo está pobre, devastado, como en los bosques que sacan mucha tierra de hoja o talan los árboles, no tenemos suelo cultivable y no podemos comer”, resalta Stephanie Holiman, de Huerto Hada Verde, mostrándonos la importancia de frenar la tala de bosques, un tema que quizás podemos sentir lejano, pero todo lo contrario.

Según la FAO, la deforestación a nivel mundial ha descendido, pero sigue siendo un problema grave. Durante el periodo 2000 a 2010 se perdieron 13 millones de hectáreas anuales (equivalente a perder todos nuestros bosques en 1 año). De esos 13 millones, 4 se perdieron en América Latina. Cabe destacar que sólo en Brasil desaparecen anualmente 2,6 millones de hectáreas. Cálculos que estremecen, porque es sabido que la deforestación pro-

Huertas Urbanas de La Reina

voca consecuencias graves en la biodiversidad, en el clima y en nosotros mismos. ¿Cuál es la fi nalidad última de la deforestación? “Existe una fuerte presión sobre nuestros bosques, principalmente para fines industriales (agroindustria y minería) y el reemplazo de bosques mediterráneos para cultivo industrial de paltas. Por ejemplo, a principios de este año, la empresa Minera Anglo American, específicamente la filial El Soldado, fue denunciada por Conaf por la corta de árboles de bellotas, especie declarada en peligro de conservación”, asegura Eduardo Neira, Ingeniero Forestal, encargado de monitoreo forestal de la Agrupación de Ingenieros Forestales por el Bosque Nativo (AIFBN).

Y paradójicamente destaca que la situación en Europa es inversa. Durante el mismo período (1990 a 2010), producto de nuevas plantaciones y la expansión de bosques naturales, se experimentó un incremento en la superficie total de sus bosques.

Si nos centramos en nuestro país, nos cuenta que contamos con una superficie de 13,6 millones de hectáreas de bosque nativo, lo que representa el 18,4% del territorio nacional; y 2,7 millones de hectáreas corresponden a plantaciones forestales (3,1%). Y, aunque durante los últimos años ha disminuido, la deforestación sigue ocurriendo. Estimaciones parciales para un período de 5 años indican que se han perdido

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en stand by, ya que estamos en búsqueda de financiamiento para poder lanzar el huerto junto a un proyecto educativo donde se puedan integrar personas de todas las edades, colegios y adultos mayores”, describe la encargada del huerto, Claudia Barriga.

REPORTAJE

Una de las razones para crear tu propia huerta es la cantidad de productos transgĂŠnicos que encontramos en el mercado.

Recordemos que se trata de un Organismo ModiďŹ cado GenĂŠticamente (OMG), al que se le han manipulando sus genes con el ďŹ n de proporcionarle una caracterĂ­stica especĂ­ďŹ ca con un gen de otra especie; asĂ­ es mĂĄs fĂĄcil que resistan plagas, por ejemplo. Los efectos en la salud humana todavĂ­a no se conocen ciertamente, pero se sabe que contaminan el suelo irreparablemente, provocan la desapariciĂłn de la biodiversidad, se usan mĂĄs pesticidas, y podrĂ­a causar cĂĄncer, reacciones alĂŠrgicas, alergias a los alimentos y otras enfermedades.

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cerca de 100 mil hectĂĄreas, segĂşn el Informe PaĂ­s 2011.

Neira relata que el principal problema de los bosques nativos es la degradaciĂłn, es decir, la disminuciĂłn de la capacidad de

Una verdura que es fĂĄcil de producir porque se adapta bastante a distintos ambientes, que le gusta el frĂ­o pero aguanta el calor, es la acelga. ÂżVives en departamento? El Ăşnico requerimiento es que llegue luz al menos 2 horas al dĂ­a, y puedes sembrar en cajones con mayor profundidad, muy altos.

Pon atenciĂłn a la explicaciĂłn de Stephanie: “Comenzamos casi todo el almĂĄcigo –la primera ‘casa’ de la planta– en un pote de yogurt al cual se le hacen cuatro hoyitos abajo. Esto se llena con una mezcla de tierra, arena y compost, que le darĂĄ nutrientes a la planta, y luego se pone la semilla. Lo dejamos en una bandeja con agua para que vaya absorbiendo lo que necesita a travĂŠs de los oriďŹ cios. Y cuando ya estĂĄ creciendo, lo trasplantamos a un macetero o cajĂłn. Se trasplanta con la misma tierra del almĂĄcigo, y el cajĂłn grande puede tener una mezcla de tierra de jardĂ­n y compost, que entrega nutrientes. ÂżCĂłmo hacer tu propio compost?

En un cajĂłn de metal, madera o cartĂłn echa todos los desechos orgĂĄnicos, como restos de frutas y verduras. Tapa con hojas secas para que no lleguen moscas y porque necesita de cosas frescas y secas para producir calor y asĂ­ descomponerse.

Tiene que tener ventilación a travÊs de hoyitos pequeùos, y listo�.

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los bosques para generar bienes como leĂąa y madera; y tambiĂŠn reducciĂłn de servicios como biodiversidad y mantenciĂłn de la disponibilidad de agua. “Se estima que mĂĄs del 40% de nuestros bosques nativos se encuentran altamente degradados, situaciĂłn que nuestra agrupaciĂłn considera grave, ya que la degradaciĂłn es una etapa previa a la deforestaciĂłnâ€?, advierte.

Es por ello que la AIFBN impulsa el proyecto “ReducciĂłn de las tasas de deforestaciĂłn y degradaciĂłn de bosques de Chile y Argentina“, ďŹ nanciado por la UniĂłn Europea, y que aborda los componentes polĂ­tico, social y econĂłmico, cuyo propĂłsito es la comercializaciĂłn de bienes y servicios del bosque

nativo, como leĂąa de calidad.

Lamentablemente, las empresas no entregan ninguna “recompensaâ€? a la naturaleza, como pagar las huellas de carbono, por ejemplo. El experto describe que las empresas cosechan sus plantaciones a tala rasa, es decir, se cortan todos los ĂĄrboles en extensas zonas del territorio, y luego reforestan con la misma especie. “Nosotros consideramos que esto provoca un alto impacto ambiental y social, ya que causa la sedimentaciĂłn de rĂ­os y esteros que son fuente de agua para ganado, avifauna y consumo humano en zonas ruralesâ€?, enfatiza.

Si te preguntas quĂŠ hacer al respecto si no contamos con el poder necesario, nuestra Ăşnica arma es la informaciĂłn, difundir cualquier explotaciĂłn en las redes y en los medios de comunicaciĂłn, para que exista mĂĄs conciencia y cause algĂşn tipo de presiĂłn. Por su parte, este tipo de agrupaciones realiza monitoreos forestales independientes y ciudadanos, con el ďŹ n de denunciar cortas ilegales de bosque nativo y malas prĂĄcticas de las grandes compaùías forestales. “Recordemos que en Chile son tres empresas las que concentran casi la totalidad de las plantaciones forestales de especies de rĂĄpido crecimiento, forĂĄneas o exĂłticas (es decir no nativas, como pino insigne o eucalipto), y pretenden acceder a certiďŹ caciones internacionales para obtener sellos para mejorar su ingreso a mercados internacionales. Sin embargo, estos funcionan siempre y cuando las partes interesadas puedan dar sus comentarios, por ello la importancia que los ciudadanos, trabajadores y comunidades denuncien malas prĂĄcticas y el incumplimiento de normas legalesâ€?, enfatiza.

Como Ăşltimo punto, el ingeniero forestal asegura que “la tasa de forestaciĂłn de las empresas se estĂĄ incrementando, y el gobierno plantea forestar mĂĄs superďŹ cie con plantaciones, ampliando grandes extensiones de monocultivos forestales de pino o eucalipto.

No obstante, esta expansión atenta contra otros usos del suelo, como la agricultura y ganadería, es decir, atenta contra la seguridad alimenticia, ademås de impactar en otras actividades como el turismo, por ejemplo�.

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CAZADORAS DE ESTILO

DE FASHION

WEEK Laura

En las Semanas de la Moda no sólo se muestran tendencias en las pasarelas, sino las asistentes se desviven por llegar con los mejores looks. Una de las revistas que más cobertura da es Vogue, cuyos Cazadores de Looks recorren el mundo en busca de los más increíbles Street Style.

Esta es inspiración más allá de nuestras fronteras Hanneli Mustaparta

PARIS

Veronika Heilbrunner

MILAN

Ella desafía el gris con un alegre blazer con estampado floral, sandalias negras y vestido negro, de Zara.

Como una acuarela impresionista, la estilista llevaba este conjunto de Erdem.

Desempolvar el clásico

Mix estampado

LONDRES

Seguro que todas tenemos olvidado por ahí el típico trajecito de falda a la rodilla + blazer, clásico, hasta aburrido. ¡Desempólvalo! Porque mira cómo se ve mezclándolo con una polera rockera…

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PARIS

Es una blogger noruega que revista Vogue España capturó en el centro de París, paseando bajo un cielo gris otoñal. Lleva shorts con el estampado llamado paisley, camisa cuello mao azul cielo, bolso tipo doctor y sandalias color nude.

LONDRES.

Un outfit que demuestra que el riesgo en moda sí vale la pena, si se mantienen ciertas armonías. Por ejemplo, polera marinera + print de pitón + jeans + amarillo flúor.

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PERFIL

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PERFIL

POR ERIKA CABRERA C. FOTOGRAFĂ?AS: GONZALO MUĂ‘OZ.

A DE ESPĂ?RITU AVENTURERO, AUTÉNTICO Y MUY APASIONADO SE DEFINE EL ACTUAL ROSTRO DE CANAL 13. UN HOMBRE QUE, ENTRE OTRAS COSAS, ES EMBAJADOR DE “REFORESTEMOS PATAGONIAâ€?, CAMPAĂ‘A SIN FINES DE LUCRO QUE BUSCA PLANTAR 1 MILLĂ“N DE Ă RBOLES NATIVOS EN LA ZONA.

sus 31 aĂąos, SebastiĂĄn Ignacio Roca Lira se ha convertido en uno los galanes mĂĄs atractivos del Ăşltimo tiempo. Y es que el ganador de “Mundos Opuestosâ€? no sĂłlo enamorĂł a muchas televidentes por su simpatĂ­a y romanticismo, sino que, ademĂĄs, causĂł admiraciĂłn en otros grupos por su ferviente amor a la naturaleza y lucha en su defensa.

Un hombre que hoy declara estar disfrutando de la vida mĂĄs que nunca, aĂşn cuando estĂĄ soltero tras su ruptura con la trasandina Mariana Marino. Actual panelista del matinal “Bienvenidosâ€?, se deďŹ ne amante de los deportes extremos, con los pies muy bien puestos sobre la tierra y, en el futuro, sueĂąa con formar una familia y administrar su propia empresa de ecoturismo. ÂżCĂłmo nace tu pasiĂłn por la naturaleza y la vida sana?

Todo parte por una cuestiĂłn de familia, porque me inculcaron el amor a la naturaleza, la relaciĂłn con la montaĂąa, el respeto al medioambiente... En el fondo, la naturaleza siempre fue parte de mi vida.

Pero, Âżen quĂŠ momento comienza a materializarse en acciones mĂĄs concretas?

EstudiĂŠ cinco aĂąos Arquitectura, y ahĂ­ me dediquĂŠ mucho a lo que es la arquitectura bioclimĂĄtica. Sin embargo no terminĂŠ la carrera por los mismos temas vocacionales; me cambiĂŠ a estudiar Ecoturismo, de la cual egresĂŠ.

Ahí encontraste lo tuyo‌ Sin duda. Y, de hecho, en una de las pråcticas me fui a trabajar al Amazonas, a hacer clases de educación ambiental a una comunidad local indígena. Esa fue una de las primeras incursiones fuertes con respecto a lo que es estar en comunidad y trabajar con la gente, y de verdad me encantó. Creo que eso fue en el aùo 2007.

Y luego vino la expedición a la Antårtica‌ Sí, despuÊs me fui a la Antårtica a hacer un documental sobre el calentamiento global y a tomar registros digitales de cómo estaban las zonas glaciales. Eso fue en la temporada 20092010. Me fui con Cristiån Donoso, que estå dentro de los diez exploradores del Bicentenario. Ademås era una expedición ciento por ciento autosustentable, porque íbamos con el mínimo impacto. O sea, todo lo que llevåbamos lo traíamos de vuelta, que es uno de los Principios de Nols: no dejar rastro y causar el mínimo impacto sobre el terreno natural.

Actualmente eres embajador de “Reforestemos Patagoniaâ€?‌ Por supuesto. Ahora estamos con esa campaĂąa que es por una gran causa, con la que estamos a full. CorrĂ­ la semi-maratĂłn en Torres del Paine y, en verdad, es una experiencia que fomenta mucho lo que es plantar raĂ­ces‌ Es que en las raĂ­ces estĂĄ la base de nuestra cultura, y eso nos lleva a plantar conciencia ambiental y, sobre todo, a plantar identidad, porque Torres del Paine es uno de los ejes estructurales de lo que es la imagen paĂ­s. ÂżNos falta tomar conciencia a nosotros, los chilenos?

Siempre‌ A mí tambiÊn, porque nadie es perfecto. TambiÊn ocupo micro, auto, electricidad‌ Pero, ¿cuåntas veces no me he agarrado con gente que vota el papel por la ventana? Son cosas tan mínimas pero que marcan la diferencia entre una persona educada y una que no lo es. Esos detalles delatan en quÊ parada estås con respecto a estos temas.

Pero, ÂżcĂłmo se puede contribuir en el dĂ­a a dĂ­a con el medioambiente?

Yo, por ejemplo, trato de generar compost en el patio de mi casa, que es una tierra sĂşper rica en nutrientes, que puedes ocupar de abono o para plantar en otros lados; tambiĂŠn trato de

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PERFIL

reciclar, de ocupar mucho la bicicleta, de estar en contacto con la naturaleza, y de fomentar a las amistades y a la gente que uno conoce el cuidado por la flora y fauna.

Dime algo que nunca harías… ¡Quemar neumáticos en las protestas! Eso lo encuentro muy contaminante. ¿Tú fumas?

Sí, me fumo mi cigarrito de vez en cuando, pero trato de no hacerlo. Es que la idea es llevar una vida lo más sana y natural posible... Aparte, uno vive pensando en cómo no generar un daño mayor al que ya está haciendo, en este cáncer que se expande y que carcome todo. ¿Y cuál crees que sería la solución al problema?

Entregar conciencia, más que todo. Esa sería una de las primeras bases, pero partir educando desde los primeros años del colegio.

Por ejemplo, uno de los temas que estoy trabajando en mi tesis para terminar la carrera es poder desarrollar actividades eco-turísticas a esos niños que los Tribunales de Justicia los deja en hogares de menores. Ellos no tienen nada más que hacer que jugar a la pelota; bueno, a mí me gustaría poder entregarles herramientas y cosas tan simples como saber armar una carpa, trabajar en equipo, cuidar las plantas… Y creo que si todo sale bien, esta idea no tendría porqué no funcionar.

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“SOY APASIONADO Y ME ENAMORO CON TODO” Por otra parte, sabemos que eres un aficionado a los deportes extremos, ¿cuáles son tus favoritos?

Practico mucho el parapente, que es un deporte que no ocupa motor y, por lo tanto, es un vuelo libre. Y también me encanta el andinismo. Eso sí, cuando tenga un hijo, igual me voy a chantar un poco y creo que ya no voy a hacer cosas tan locas. ¿Estás pensando en ser papá? ¡No! Ahora no. Pero siempre está el sueño de tener una familia, mi hijo, mi hija, subir a la montaña juntos y ser muy felices.

Actualmente, ¿sigues soltero?

Sí. Estoy soltero y, por ahora, esperando que todo decante, pensando solamente en mí… Es que es obvio, cuando terminas con una pareja estás todo el día recordando cosas…, pero bueno, eso con el tiempo pasa. El tiempo lo cura todo. ¿Ya no hay vuelta en esa relación? ¡Quién sabe!… Pero prefiero no comentar, porque eso es algo súper incierto. O sea, yo por Mariana siento un cariño inmenso, pero de mi parte también lo pensaría dos veces antes de volver.

Sin embargo, ¿quedaron como amigos?

Sí, como amigos. Hemos hablado y todo muy en buena onda.

Y, en el día a día, ¿eres tan apasionado como te vimos en el reality?

Sí, claro. Soy súper apasionado para mis cosas, me enamoro con todo, y si estoy con alguien, es porque realmente quiero estar con esa persona. Ahora, tanta pasión a veces me juega en contra, y admito que en el reality salieron muchas inseguridades y temores míos… Ciertamente porque estaba encerrado, pero asumo mis actos y mis emociones, y no por eso voy a ser un mamón.

Sin duda tu vida cambió con “Mundos Opuestos”, ¿cómo te tomas el tema de ser un rostro conocido?

Me lo tomo de la forma más natural posible, y cuando la gente me saluda en la calle los veo como si fueran amigos no más. No me siento acosado y, como te digo, me lo tomo de una forma bien relajada porque si no, ¡te vuelves loco!... Sigo siendo el mismo Roca de siempre, es imposible que esto me cambie, y tampoco me creo ningún rockstar.

Sin embargo, ganaste el reality más popular de los últimos años…

Sí, pero mi vida no depende de eso. Además que soy súper piola, sencillo y medio hippie, entonces me río de los que se creen estrellas.

Las estrellas están en Hollywood y, en cambio, acá hay gente ridícula que habla puras leseras.

A propósito, ¿qué hiciste con el premio? ¡Me lo gasté en lujuria! (ríe)… No, en verdad no he gastado casi en nada… En ir a esquiar y cosas así pero, por ejemplo, andar comprándome un Porche lo encuentro innecesario. Sin embargo voy a invertir en algo inmobiliario, y también tengo ganas de generar una empresa de ecoturismo o parapente. Ahí estamos viendo lo que podemos hacer. ¿Te gustaría seguir en la televisión?

Sí, pero en cosas que a mí me interesen. Por ejemplo, en programas como “Yingo” y tipo farándula, jamás y, de hecho me habían ofrecido entrar al reality “Pareja Perfecta” pero, por mucho dinero que me ofrecían, les dije que no. Es que hay cosas que el dinero no compra, como estar tranquilo y en calma. Además, en ese momento estaba privilegiando ciento por ciento mi relación con Mariana. ¿Te arrepientes de no haber entrado?

No, para nada. Ahora estoy feliz y pasándolo la raja.

Y, finalmente, ¿cuál es tu mensaje para las lectoras que tanto te admiran?

Como la naturaleza es parte esencial de mi vida, y en ella me siento vivo, yo les diría que sean más concientes con ella. ¡Aprovéchenla, compartan en familia y conozcan!, porque queriendo se conoce y conociendo se cuida.

Además, les diría que sean buenas personas, que amen con locura y, ¡no al racismo ambiental! Quieran a su país de norte a sur y de este a oeste, porque Chile entero tiene su magia.

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COCINA

La comida rĂĄpida no tiene por que ser sinĂłnimo de “chatarraâ€?; eso es por lo menos lo que queda en evidencia con las siguientes preparaciones, donde los ingredientes frescos son la clave.

INGREDIENTES

Pan baguette, salmĂłn ahumado en lĂĄminas, queso de cabra, aceitunas negras y verdes, rĂşcula y pepino.

PREPARACIĂ“N

Mientras se calienta el pan en el horno, cortar los ingredientes en lĂĄminas (queso, aceitunas) y rodajas (pepino). Luego, sacar el pan del horno, abrirlo y poner la rĂşcula como base; sobre ella el queso de cabra, luego el pepino y el salmĂłn. Finalizar con las aceitunas negras, y decorar con las aceitunas verdes.

INGREDIENTES

SelecciĂłn de hojas frescas (lechugas, berros, miniespinacas hidropĂłnicas), endivia, prosciutto, palta, pimentĂłn rojo, huevo, zanahoria y cebolla morada.

PREPARACIĂ“N

La base son las hojas frescas. Sobre ellas se distribuyen las zanahorias ralladas, pimentĂłn rojo en lonjas y la cebolla morada en corte pluma. A un costado, poner la palta laminada, al otro lado el huevo duro partido en 4, y al centro el prosciutto y las endivias adornando.

INGREDIENTES

Pan pita, quesillo con hierbas, pimiento rojo asado, champiĂąones, huevo duro, rĂşcula, palta y ciboulette.

PREPARACIĂ“N

Mientras se hornea el pan pita, monta primero una cama de rúcula, encima el pimentón asado laminado, luego los champiùones y el huevo laminados. Terminar con la palta y el quesillo. Cuando el pan estå listo (hinado), rellenar con lo ya preparado.

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EVENTOS

DESFILE GACEL Súper femenino y glamoroso fue el evento en el que se presentaron las nuevas colecciones de Gacel para esta temporada de primavera – verano, realizado en la piscina del Museo de la Moda.

SERGIO OLEA Y VERÓNICA CALABI

PAZ BAÑADOS Y MARÍA GRACIA SUBERCASEAUX

ÁNGELA PRIETO

MICAELA WATT

DESFILE

CAMILO VALDIVIA, FRANCISCA VALDÉS Y SORAYA NAZAL 208028

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UNA NUEVA FORMA DE VIVIR.

- MODA - TECNOLOGÍA - DEPORTE NUEVO PROGRAMA

Conduce: Camila Stuardo

ANAL 94 SINTONÍZALO EN C anquehue.

M D T G l a Señ

LANZAMIENTOS DESTÁPATE CON MONARCH Con el calor andamos con menos ropa, aunque lamentablemente en la mayoría de nosotras el invierno deja consecuencias.

Pensando en esos rollitos que todavía no bajamos, la marca lanza el calzón reductivo, una prenda que controla y reduce, modelando perfectamente la cintura, vientre y estómago de manera inmediata, reduciendo una talla sin dejar rastros, ya que no tiene costuras.

EKOS, DE NATURA Natura refuerza su compromiso con el desarrollo sustentable a través de la innovación y trabajo con las comunidades de la Amazonía, y presenta el mayor cambio de la línea Ekos desde que fue creada, mostrando nuevas fórmulas, embalaje y lenguaje de marca. Todas las categorías traen novedades, destacando la castaña, gracias a sus propiedades hidratantes y nutritivas, su textura cremosa y dulce aroma.

COCINAS ANDES PREMIUM, DE MABE

YOO FRUT, DE NESTLÉ Exquisito yoghurt semidescremado con trozos de frutas y sin colorantes artificiales, en las siguientes variedades: Frutilla-Mora, Durazno, Manzana-Plátano y Frutilla.

KI-WAY LIPOBURN Nuevo quemador de grasas natural y regulador energético del organismo, creado y desarrollado por Marko Zaror para su línea Ki-way. La poderosa mezcla de extractos naturales como el guaraná, té verde y el CLA estimulan de manera efectiva el metabolismo, logrando así el control del peso y una definición muscular adecuada. Más información en www.ki-way.cl, sólo en Farmacias Cruz Verde.

Una renovación de su tradicional línea de cocinas, sumando seis modelos Premium que destacan, en primer lugar, por su capacidad y altura, y porque además incorporan equipamiento y funciones que ahorran tiempo y facilitan la preparación de las comidas.

Hay modelos con 4, 5 o 6 quemadores, sobre una cubierta de 60 o 76 cm de ancho de acuerdo a la cantidad de platos. También tienen más capacidad en el horno, con opciones desde 76 hasta 110 litros, para asar y hornear, un práctico calienta-platos en la parte inferior, termocontrol, luz interior y puerta panorámica de vidrio espejado.

SPECIAL, DE ÉSIKA Elegante aroma, que mezcla encantadoras gardenias y otras flores con un delicioso y fresco toque frutal. Porque siempre ves el lado lindo de la vida, contagias tu alegría a todos, sabes encender la chispa y sorprender cada día; porque haces que la vida sea cada día más bella, para que cada uno de esos momentos sean aún más especiales, una nueva fragancia inspirada en ti: Special.

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SHOPPING VINTAGE MINNIE MOUSE, DE OPI

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Para esta temporada la marca se inspira en el romĂĄntico personaje de Disney para crear la colecciĂłn Vintage Minnie Mouse, con cuatro esmaltes inspirados en los colores del amor, con tonos que van desde los rosas, y fucsias, hasta los rojos cereza. AdemĂĄs hay un mini set de esmaltes “Vintage Minnie Minisâ€?, el cual incluye tres colores y un Top Coat Dry de OPI. En DBS Beauty Store.

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HORÓSCOPO

ARIES

TAURO

GÉMINIS

Mar 21 -Abr 20

Abr 21 - May 20

May 21 - Jun 20

Plano Físico: Aunque te favorece la fortuna, las cosas van más lentas de lo esperado, paciencia. Plano Emocional, Amor y Relaciones: Cambia lo que no sirve en tus relaciones. Plano Espiritual: Confía.

Plano Físico: En el trabajo sólo permanecerá lo suficientemente sólido y estable.

Plano Emocional, Amor y Relaciones: Mejora la comunicación, favoreciendo el encuentro amoroso. Plano Espiritual: Innova.

Plano Físico: Con tus palabras e inteligencia atraes lo que quieres en el trabajo. Plano Emocional, Amor y Relaciones: El quehacer cotidiano te desgasta y te distrae del amor. Plano Espiritual: Ábrete.

DEL 2 AL 8 DE OCTUBRE DE 2012

TÚ Y TU SIGNO ILUSTRACIONES: MARÍA JOSÉ BADINELLA. POR: CAROLINA BARROS Psicóloga UC

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LIBRA

ESCORPIÓN

SAGITARIO

Sep 23 - Oct 22

Oct 23 - Nov 21

Nov 22 - Dic 21

Plano Físico: Tu inteligencia te ayuda a apreciar todo lo bueno que tienes.

Plano Emocional, Amor y Relaciones: Cambia la pareja y tu forma de relacionarte. Plano Espiritual: Contempla.

Plano Físico: Tu sabiduría interior te guía en la profesión y en el mundo.

Plano Emocional, Amor y Relaciones: Equilibra tu satisfacción personal con las necesidades del otro. Plano Espiritual: Visualiza.

Plano Físico: : Paciencia, concéntrate en actuar con impecabilidad. Plano Emocional, Amor y Relaciones: Tiendes a idealizar el amor; lo cotidiano entorpece el romance. Plano Espiritual: Atrévete.

HORÓSCOPO

CÁNCER

LEO

VIRGO

Jun 21 - Jul 20

Jul 21 -Ago 22

Ago 23 - Sep 22

Plano Físico: Mantén el esfuerzo un poco más y pronto verás los resultados.

Plano Emocional, Amor y Relaciones: Todas tus relaciones mejoran con un proyecto y objetivo definido. Plano Espiritual: Espera.

Plano Físico: Tus contactos serán de mucha utilidad en el trabajo si te mueves rápido. Plano Emocional, Amor y Relaciones: Frente a lo que no puedes controlar, confía en la divinidad. Plano Espiritual: Cambia.

Plano Físico: Es tiempo de fijar nuevas metas en el ámbito financiero. Plano Emocional, Amor y Relaciones: El verdadero amor está dispuesto a hacer un sacrificio. Plano Espiritual: Motívate.

Los planetas, el sol y la luna en su eterno movimiento, señalan senderos de luces y sombras, energías positivas y negativas; tu albedrío determina hacia dónde diriges tus pasos.

La astrología es el mapa, no el camino.

CAPRICORNIO

ACUARIO

PISCIS

Dic 22 - Ene 19

Ene 20 – Feb 18

Feb 19 - Mar 20

Plano Físico: En la profesión ya sabes qué se sostiene y qué va a tener que cambiar. Plano Emocional, Amor y Relaciones: Inteligencia y comunicación apoyan tus relaciones. Plano Espiritual: Comparte.

Plano Físico: Con inteligencia y buenos modales, proyectas una imagen atractiva.

Plano Emocional, Amor y Relaciones: La pareja tiende a estar irritable, no te expongas. Plano Espiritual: Confía.

Plano Físico: El ejercicio físico intenso favorece tu salud. Plano Emocional, Amor y Relaciones: Hay mucho placer para ti en el amor, no lo estropees peleando por asuntos cotidianos. Plano Espiritual: Aprecia.

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EL BLOG DE PAULA GONZĂ LEZ ARIES Se debe ser muy impulsiva; intentar los roces, besos suaves, caricias, tocar, hablar sobre las fantasĂ­as que se tienen con ĂŠl, y vestir con ropa que se pegue al cuerpo.

Z

POR PAULA GONZĂ LEZ Z. NumerĂłloga y tarotista

TAURO Se debe ser sensual, reĂ­r y mirar con insistencia, mĂşsica lenta, ropa interior incitante, e inducir a juegos erĂłticos que lo hagan imaginar.

GÉMINIS Se debe ser divertida, no hablar demasiado, pero si puedes halagarlo, mejor hacerlo; debes estar abierta a que si te pregunta si deseas intentar algo con Êl, la respuesta debe ser sí, jamås querer dominar, sólo someterse a sus designios.

CĂ NCER Se debe ser protectora, pero no demasiado insinuante; preparar una cena Ă­ntima con luz de velas, susurros en los oĂ­dos, y desearĂĄ que tĂş tomes la iniciativa; jamĂĄs debes hablar sobre el futuro, sĂłlo del momento.

LEO Se debe ser ostentosa, usar un buen perfume intenso, ropa interior con encajes; se debe jugar con el contacto y el alejamiento, ojalĂĄ usar algĂşn licor e intentar hacer de todo un juego largo antes del amor.

VIRGO Se debe ser tĂ­mida y luego hablar sobre sus capacidades como si fuera admiraciĂłn para despertar su interĂŠs; se debe estar conciente de cada detalle, un perfume suave y ropa interior de colores malva o pastel, tomar sus manos y llevarlas sobre tu cuerpo.

LIBRA

Se debe ser muy seria; seducirlo requiere tiempo y dedicaciĂłn.

Se debe besar, acariciar paulatinamente, y empezar a hablar cada vez mĂĄs osada; sobre todo no usar demasiada ropa y oler muy suave pero agradable; se vuelve loco con la piel.

ESCORPIĂ“N

ACUARIO

Se debe ser muy apasionada, y sobre todo extremadamente ansiosa de placer; tocarlo y hacerlo sentir es la clave, estarĂĄ abierto a cualquier exceso, y la ropa interior debe ser negra o roja.

Se debe ser muy creativa y sobre todo erĂłtica; debe demostrarse que uno estĂĄ llena de sorpresas. El reĂ­r, tocarse y jugar le encantan; ropa entretenida y exĂłtica le gusta, y sobre todo tomarse para todo su tiempo.

SAGITARIO

PISCIS

Se debe ser muy desinhibida, pero difĂ­cil a la vez; jamĂĄs hacerlo esperar demasiado, no le agrada; ojalĂĄ seducirlo en lugares que no sean siempre el dormitorio, y jugar a que se es otra persona o se tiene alguna entrenida profesiĂłn.

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CAPRICORNIO

Se debe ser muy equilibrada y luego empezar a f lirtear con ĂŠl, ojalĂĄ usar escote o faldas con cortes largos, un maquillaje muy suave, luego un acercamiento intenso donde no estĂŠ ausente el tacto y los besos.

Se debe ser muy intensa; con este amante se debe tener paciencia porque puede ser insaciable. Con ĂŠl hay que ser ruda y dulce a la vez, y decir que sĂ­ a todo lo que te proponga; le encantarĂĄ que lo toques y abraces por largos ratos.

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