20130115_cl_mujeres by Publimetro Chile

15 DE ENERO 2013 No. 252

www.revistamujeres.cl

ACTUALIDAD LAS MUSAS DE NICOLÁS LÓPEZ

BELLEZA

Cuerpo de verano con LUCILA VIT

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EDITORIAL

GERENTE GENERAL Y REPRESENTANTE LEGAL PABLO MAZZEI DIRECTOR RESPONSABLE MATÍAS CARVAJAL M. GERENTE COMERCIAL ANDRÉS ISRAEL DIRECTOR DE VENTAS ANDRÉS RODRÍGUEZ A. GERENTE DE VENTAS ALONSO MUÑOZ GERENTE DE DISTRIBUCIÓN JORGE OCEDÍN

ALEXANDRA GALLEGOS A. Editora revista MUJERES Publimetro

BUENAS AMIGAS Verano-espumante-amigas. Esta es algo así como la trilogía ganadora de la temporada, cuando en las noches el calor baja y muchas de nosotras invadimos las terrazas de bares, restaurantes o casas para juntarnos con las amigas a conversar hasta que la lengua, literalmente, se nos acalambra. Debe ser una de las actividades más entretenidas, gratificantes, enriquecedoras, liberadoras y placenteras de ser mujer. Compartir con las amigas de toda la vida, esas amigas a las que, con el paso de los años, uno cuenta todo, con total confianza. Algunas tenemos la suerte de tener amigas desde la infancia, cuando entramos al colegio... Un buen par de décadas juntas (en realidad mucho más, pero para qué ser tan específica, ¿verdad?), tiempo en el que hemos compartido desde las alegrías más grandes a las penas más profundas. Primeros besos, pololeos, matrimonios, separaciones, enfermedades, muertes, traslados de país, cambios de trabajo... Todo se conversa y confidencia; se piden consejos, y se entregan también. Nos ponemos en el lugar de la otra. Adoro a mis amigas. También a las más “nuevas”; las de la universidad, las del trabajo. Y esas que parecen ser tus hermanas de tanto que nos parecemos. Con cariño,

Editada por ESTILO COMUNICACIONES EDITORA ALEXANDRA GALLEGOS ANDREJKOVIC PRODUCTORA GENERAL CARLA INGUS MARÍN DIRECCIÓN DE ARTE Y DISEÑO MARÍA JOSÉ CABARGAS SCHULTZ RETOQUE FOTOGRÁFICO + DISEÑO CAROLINA FLORES CUEVAS FOTOGRAFÍA GONZALO MUÑOZ FARÍAS PERIODISTAS Carolina Palma F., Erika Cabrera, Angélica Salas COLUMNISTAS Leo Marcazzolo, Carolina Barros, Paula González

MUJERES es una revista gratuita, distribuida semanalmente por Publimetro. Dirección: Avda Kennedy 5735, oﬁcina 701, Torre Poniente, Las Condes. Teléfono: 2421 5900. Fax: 2421 5965. MUJERES se imprime en RR. Donnelley ESTILO COMUNICACIONES Santa Beatriz 100, oﬁcina 1001, Providencia. Teléfono: 2434 1295. www.estilocomunicaciones.cl

Alexandra

¡CONCURSO MUJERES CONECTADAS!

Los Salones Hugo Guerra cumplen 30 años entregándonos belleza, cuidado y protección de primer nivel. Y para que celebremos juntos, ¡nos tienen un regalo espectacular!

Esta semana regalamos 5 jeans Efesis + 5 masajes de Keratinoil

Para participar sólo debes hacerte fan en Facebook/Revista Mujeres Publimetro, luego inscribe tus datos en el Blog del Concurso en www.revistamujeres.cl, y ya estarás participando.

MIRADA IRRESISTIBLE

TOMANOTA

BELLEZA La obra del dramaturgo Juan Radrigán “Redoble fúnebre para lobos y corderos”, fue seleccionada para presentarse en el Festival Santiago A Mil. En ella la actriz de 50 años dio vida al monólogo “Isabel desterrada en Isabel”. Con treinta años de oﬁcio y estudios en la Universidad Católica, Solange se ha reinventado como actriz, y tiene 5 hijos.

SOLANGE LACKINGTON POR: ERIKA CABRERA erika.cabrera@estilocomunicaciones.cl

Un truco infalible de belleza: Beber mucha agua. ¿Y algún secreto casero? Limpiar siempre muy bien mi rostro antes de dormir. ¿Te ﬁjas en el jabón que usas? Sí. Para el cuerpo uso en base a glicerina, y ojalá cítricos. Pero para el rostro no uso jabones. Sólo un buen exfoliante una vez a la semana, y un buen limpiador facial dos o tres veces al día. ¿Cambias con frecuencia el shampoo? Como el pelo también debe tener cuerpo, brillo, sedosidad, humectación, y merece especiales cuidados, cambio de shampoo de acuerdo a la época del año. ¿Lápiz de ojos o delineador líquido? Ambos, según la ocasión. Pasar por el quirófano: ¿necesidad u opción? Necesidad. De lo contrario me parece un estrés in-

necesario que no evita lo inevitable, que es el paso de los años. ¿Perfume cítrico o dulce? Generalmente, cítricos. Accesorio que nunca te quitas: Mi argolla de matrimonio. ¿Qué es lo que más destacas de tu look? Decir que tengo 50 años no me da pudor. Me he sabido reinventar con el tiempo, por lo tanto, destaco mi esencia de mujer, que me permite variar mi look, según los acontecimientos de la vida. Tu mayor placer estético: Masajes y baños de tina. Te vas a un reality, y sólo puedes llevar 4 productos o elementos de belleza, ¿qué eliges? Mi almohada, un espejo, mis cremas y una pantalla solar.

Si quieres lucir unas pestañas perfectas, Triline Extend Lashes las cuida y fortalece. Es un sérum de triple acción que regenera, reestructura y alarga las pestañas; además, si se usa de forma sostenida, este producto logra que crezcan hasta en un 32%. Su fórmula hipoalergénica permite utilizarlo sin problemas, y su formato gel es cómodo y fácil de aplicar. Vale $14.990, y está disponible en farmacias Salcobrand.

REDUCE TU CINTURA Es el sueño de toda mujer. Y la Quiropraxia Estética es una novedosa técnica que permite disminuir de 3 a 5 centímetros de cintura. Además, reduce la caja torácica y las costillas ﬂotantes, por medio de una solución rápida y sin dolor. El tratamiento se realiza en tres sesiones, previa evaluación del experto, y los resultados se verán en forma inmediata desde la primera sesión. Además de moldear la cintura se alinean las caderas, se descomprime la espalda y se trabaja boca abajo para reducir glúteos. Hay un pack de 3 sesiones “cierre de costillas” a $90.000, y 4 sesiones de “levantamiento de glúteos” por $99.000.

Dónde: En Centro Les Gémeaux Esthetique. Web: www.lesgemeaux.cl.

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TOMANOTA

HOGAR

ARTE EN EL PERSA “Verano de Arte” se llama la original iniciativa de exponer las obras de importantes artistas visuales en el Persa Bío-Bío. Desde este jueves 24 al domingo 27 de enero, el popular centro comercial recibirá los trabajos de artistas como Carmen Aldunate, Gonzalo Ilabaca, Claudia Peña y Bruna Truffa. Además, los artistas José Santos Guerra, Jorge Vilches y Marcela Carvajal realizarán talleres gratuitos de pintura, grabado y confección en ﬁeltro. Sólo se cobrará un bono voluntario, equivalente a los materiales utilizados. ¡Para ir en familia!

La etapa estival es inmejorable para salir, renovar los espacios de la casa y llevar a cabo proyectos postergados. Aquí algunos datitos para inspirarte.

MUEBLES A MEDIDA COCINA PARA NIÑOS

POR: CLAUDIA TAPIA claudiatapiad@hotmail.com

Diseño y calidad en las maderas utilizadas es lo que ofrece Wengué. Se trata de una empresa especializada en la creación de muebles de encina, raulí, lingue y coihue, que conjuga lo clásico y moderno. Tanto las dimensiones como los tapices de cada uno de los productos son a elección del cliente.

Asimismo, se hacen diseños especiales a personas y empresas.

Dónde: El Aguilucho 3471. Fono: 2204 5304. Facebook: Wenguethesofafactory.

CARICATURIZA TU BODA Si estás buscando algún detalle personalizado para tu matrimonio, que dé que hablar, ¿qué tal unas simpáticas caricaturas de los novios? Las realiza la diseñadora Natalia Benavides (www.natalia-benavides.com), y se pueden usar en las invitaciones, como magnetos recordatorios o para cubrir los recuerdos. Se entrega en formato digital, para ser utilizada en lo que desees.

Contacto: natalia@apkestudio.com

Para las que están en la Quinta Región este verano, no pierdan la oportunidad de hacer mucho más atractivas las vacaciones de sus hijos. Summer Camp se llama la divertida semana organizada por el Centro de Extensión de Culinary (Álvarez 440), donde les enseñarán a hacer entretenidas y deliciosas recetas. Del 11 al 15 de febrero, es el turno de los peques de 5 a 11 años, y del 18 al 22 de febrero, para niños de 12 a 17 años.

Fono: (32) 299 4606.

Este verano compra en Lider.cl sin moverte de donde estás. Revisa los imperdibles que hemos preparado para que no te falte nada en este verano.

Imperdibles del verano. Ahorra hasta un 20%

Promoción válida entre el 27/12/2012 al 22/02/2013, ambas fechas inclusive, por cualquier compra realizada en dicho período en sección “supermercados” de www.lider.cl con despacho a las comunas del litoral central: Santo Domingo, Algarrobo (San Alfonso), Maitencillo, Cachagua, Zapallar, Papudo.

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Zonas de cobertura: Ruta 1: Santo Domingo - Algarrobo (San Alfonso) $3.900 Ruta 2: Maitencillo - Zapallar - Cachagua - Papudo $4.900 Si tienes dudas o consultas llámanos al 600 400 9000

TOMANOTA

MODA

DESDE COLOMBIA

Las mujeres nos pasamos la vida buscando la ropa, los zapatos y accesorios que marquen la diferencia y nos distingan del resto. En nuestro clóset hay muchas prendas “en serie”, pero el dato, lo distinto, la exclusividad y el diseño joven siempre tendrán su espacio.

Matildelina trae a Chile exclusivas marcas de diseñadores colombianos de trajes de baño, ropa interior, alpargatas y accesorios, todos confeccionados con materiales de alta calidad. Destacan las “Jacintas” de Kannas, inspiradas en diseños wayuu y elaboradas por artesanos en tela de hamaca (100% algodón peinado), de San Jacinto Bolívar ($29.000). También hay bikinis de la línea Entreaguas (desde $45.000), y Cover Ups elaborados 100% en algodón, desde $30.000. Imperdible la ropa interior de Julieta Anda Suelta (desde $8.000), con exclusivos diseños. Puedes comprar a través de su Facebook: Matildelina. clothing, o en Preppy Tienda (Presidente Riesco 3006-E), metro El Golf.

NOVIAS BUSQUILLAS POR: ERIKA CABRERA erika.cabrera@estilocomunicaciones.cl

OK, te casas, pero no quieres gastar mucho en un traje que usarás sólo una vez. ¿Qué tal comprar un vestido de novia casi nuevo, o bien alguno que fue sólo muestra, completamente sin uso? Todos en excelente estado, entregados por sus propias dueñas, y a un precio súper asequible. Esto es lo que hay en Bazar Supernovias, con alrededor de 100 modelos, en todas las tallas, y

precios desde $80.000 hasta $800.000. También puedes vender el tuyo. Escribe a: bazarsupernovias@gmail.com o solicita tu hora de atención con Valeria Beaumont al fono 9-656 2253.

Facebook: Supernovias vestidos de novia usados.

ANTEOJOS PARA ÉL Si quieres que él luzca como todo un europeo, este es un buen dato. La marca Baldessarini llegó a Chile, y estrenó su nueva colección de anteojos, topísima, moderna y muy estilosa. Son distribuidos por Rodenstock, y sus modelos son únicos y vanguardistas, con innovadores diseños. Valor aproximado: $129.000.

CALZADO COOL Son zapatos a pedido, se demoran tres semanas en llegar, y vienen directamente desde Estados Unidos. Hay una buena variedad de modelos, colores y números, entre los que destacan los del estilo Lady Gaga. La compra funciona previa cancelación del 50%, y se garantiza calidad y seriedad. Además, puedes cambiarlos si el número no te quedó bien. Valores entre $20.000 y $100.000. El catálogo está disponible en el Facebook: Zapatos exclusivos. Más información al correo: catutiz@ gmail.com.

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TOMANOTA

SUSTENTABILIDAD BEBĂ&#x2030;S ECOLĂ&#x201C;GICOS

SabĂas queâ&#x20AC;Ś Ahorras mĂĄs energĂa elĂŠctrica si te preocupas de revisar que los de tu aspiradora no estĂŠn saturados. Estos hacen que el motor trabaje reduzca su vida Ăştil. ARTE CON DESECHOS POR: CLAUDIA TAPIA. claudiatapiad@hotmail.com

Recicla Arte es un movimiento de activaciĂłn ecolĂłgica creado por los jĂłvenes Laura Baquero y MatĂas FarfĂĄn, orientado a difundir la educaciĂłn didĂĄctica ambiental. A travĂŠs de talleres a niĂąos y exposiciones en ferias, enseĂąan a transformar en piezas de arte los simples desechos de la casa.

Se trata de artesanĂas fabricadas con la reutilizaciĂłn de desechos, que demuestran la durabilidad que tiene la basura.

Facebook: reciclan.arte Contacto: reciclanarte2012@gmail.

INTERESANTE INVESTIGACIĂ&#x201C;N Los quince problemas hĂdricos mĂĄs graves de Chile son abordados por esta completa investigaciĂłn realizada por el programa Chile Sustentable. Bajo el nombre â&#x20AC;&#x153;ConďŹ&#x201A;icto por el Agua en Chileâ&#x20AC;?, el texto pone en evidencia el drama humano y las consecuencias sociales que algunos proyectos â&#x20AC;&#x201C;sin consideraciones ambientalesâ&#x20AC;&#x201C; han causado en el paĂs. Para descargarlo ingresa en www.chilesustentable.net

Un paĂąal de tu bebĂŠ tardarĂĄ unos 500 aĂąos en desintegrarse; si sacamos la cuenta, el impacto en la naturaleza es simplemente perturbador. Por ello, una buena alternativa son los paĂąales reutilizables de Agu.cl. Cada uno posee una tela exterior impermeable y respirable. Impide que se moje la ropa y permite la respiraciĂłn de la piel. Se lavan directamente en la lavadora. Recomendamos el pack BakĂĄn, que contiene todos los paĂąales que necesitarĂĄ un bebĂŠ ($296.900).

DĂłnde: www.agu.cl y en la mayorĂa de los supermercados Jumbo de Santiago.

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LOS ORIENTALES

TOMANOTA

METRO

CAFÉ DE LUJO PLAZA EGAÑA

SIMÓN BOLÍVAR

En esta parada de la línea 4 la gastronomía es variada, y los centros comerciales siguen en aumento. De hecho, próximamente se inaugurará en el sector el primer mall sustentable del país.

PLAZA EGAÑA POR: ERIKA CABRERA erika.cabrera@estilocomunicaciones.cl

PLAZA EGAÑA Está en uno de los principales accesos a las comunas de Ñuñoa y La Reina, y lleva su nombre en honor a Mariano Egaña, redactor de la Constitución de 1833. Corresponde al área verde y punto de encuentro más importante del sector,

ya que en su perímetro hay todo tipo de servicios, restaurantes, bares, cines y comercio en general.

Dónde: Avda. Irarrázaval 5668.

PIZZAS A LA PIEDRA Pioneros en importar la pizza a la piedra desde Italia, la Pizzería Roma se inauguró en 1999, y desde entonces se ha ganado una clientela ﬁel. Además, el ambiente es acogedor, familiar, y la atención personalizada corre por parte de sus propios dueños. El menú incluye variedad de pizzas artesanales en deliciosa masa crujiente, y para acompañar puedes pedir un rico aperitivo, cerveza Premium o un buen vino chileno. También hay postres de la casa, como tiramisú o pannacotta. Está en Avda. Larraín 6097, local 6, La Reina. De martes a sábado, de 13 a 23, y lunes, desde las 18 horas.

Fono: 2226 1752. Web: www.pizzeriaroma.cl.

El café-restaurante Gorky nació el 2005 como una alternativa a la oferta gastronómica ya existente en el sector de Plaza Egaña. Fusiona recetas chilenas con la tradicional cocina española, destacando platos como la paella, plateada al jugo, tortilla de papas y croquetas de jamón serrano. Además, casi toda la carta está disponible para llevar, a la que se agregan tortas y medialunas, entre otras delicias.

Dirección: Metro Plaza Egaña, local 24. Fono: 2226 6510. Web: www.gorky.cl.

GIMNASIO INTEGRAL En Coventry 126 está el gimnasio Kattan, ideal para los que buscan algo más que hacer máquinas. Aquí se desarrollan programas de trabajo personalizado y clases grupales de acondicionamiento físico, aerobox, baile entretenido, step, Pilates, danza árabe, karate y yoga, entre otras disciplinas. La matrícula es gratis y la mensualidad, según el plan, varía entre $15.000 y $19.000. Horario de enero: de lunes a viernes, de 8 a 14 y de 18 a 22 horas; sábado, de 10 a 14 horas. Más información en el Facebook: Gimnasio Kattan. Fono: 2227 3897.

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TOMANOTA

VIAJES

LOS 10 MEJORES

PANORAMAS DE IQUIQUE 1. ACERCAMIENTO A LAS GLORIAS NAVALES. La construcción de la réplica exacta de nuestra hundida Esmeralda es una de las obras más importantes de la ciudad. No obstante, debes inscribirte con al menos una semana de anticipación para ir a visitarla. Ingresa en www.museoesmeralda. cl y coordina tu visita. 2- DULZURA NORTINA. La tienda Mr. Koo (Eleuterio Ramírez 795) no sólo se caracteriza por tener la mayor variedad de chumbeques. También es distribuidora de 14

POR: CLAUDIA TAPIA D. claudiatapiad@hotmail.com

productos realizados por las comunidades altiplánicas. 3- SOBREVOLANDO LA CIUDAD. Una experiencia deportiva única y muy segura es el parapente. Iquique es unos de los mejores lugares en el mundo para practicarlo, y Altazor (www.altazor.cl), una de las escuelas más renombradas en su práctica. 4- SABOR E HISTORIA. Platos inspirados en la historia de toda la región son los que encontrarás en El Wagón Restaurant (Thompson 85).

5- ATARDECER CON UN GIGANTE. Empieza a bajar el sol y el geoglifo “El Gigante de Atacama” se muestra en toda su magniﬁcencia. Con un termo con chocolate caliente y buena compañía, ﬁnaliza tu jornada. Está a sólo 40 minutos de Iquique. 6- LOCAS POR LOS LOCOS. En el balneario de Chanavayita (minutos después del aeropuerto Diego Aracena), encontrarás las mejores empanadas, chupes y locos con mayonesa de la región. ¿Dónde? En el restaurante Bahía Azul.

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En la capital de la Primera Región puedes hacer mucho más que pasarte el día en la Zofri o Cavancha. Descubre cómo disfrutar al máximo de tu estadía en la ciudad nortina.

7- PARAÍSO VINTAGE. Si lo que buscas es ropa y accesorios usados de marca, y a un precio irrisorio, no puedes dejar de ir una mañana completa al Terminal de Alto Hospicio (Avda. La Pampa 3779, cerro La Tortuga). 8- DE MODA. Kirú (Amunátegui 1912) es el más top y concurrido restaurante de la ciudad. Su especialidad es la comida nikkei, combinación de la cocina peruana con la japonesa. 9- PARAÍSO TERMAL. A 10 minutos de Colchane se encuentran las Termas de Enquelga, y a otros 15, los Géisers de Puchuldiza. Un paraíso oculto altiplánico que tienes que conocer. Son 3 horas desde Iquique, por la carretera internacional a Bolivia. 10- CON ESTILO NORTINO. Para sentirte realmente en el extremo norte de Chile, desde la mañana a la noche, North Suites ofrece departamentos completamente amoblados al estilo altiplánico. Reservas en el fono 57-532 860.

RETRATO

LUCILA VIT

LA ARGENTINA

MÁS

DULCE

¡Debería llamarse Lucila Vit-amina! Se acaba de casar. Ha corrido dos veces la carrera “300 K”, que cubre la distancia entre Portillo y Valparaíso. Va al gimnasio casi todos los días. Es profesora de Body Pump, una potente práctica con pesas, y trabaja al menos en 7 lugares distintos. ¡Ah! Y es su propia manager.

POR ANGÉLICA SALAS. FOTOGRAFÍAS: GONZALO MUÑOZ. PRODUCCIÓN DE MODA: SUSANA MARÍN. MAQUILLAJE Y PEINADOS: SOLE DONOSO. BIKINIS: ST. EVEN. ACCESORIOS: PATIO ORIENTE.

RETRATO

i bien hay muchos hombres que suspiran por lo bella que es, la mayoría destaca y admira su simpatía y sencillez. Es que a ella no le van ni el escándalo ni las relaciones tormentosas. Ha hecho una vida en Chile por casi 8 años, espera echar raíces, y qué símbolo más fuerte que haberse casado con un chileno. “¡Me suena tan raro que me digan ‘señora’ Lucila! Creo que es una responsabilidad mayor, ya no somos por separado, somos uno”, comenta entre risa y seria. Para llegar a casarse con un chileno la cosa no fue llegar y cruzar la cordillera de Los Andes. El destino ha sido juguetón con esta modelo y conductora.

estudiar mucho, porque nada me interesaba. Pero ahora que estudié para formarme como Personal Trainer, me fue súper bien, porque me apasiona. Creo que si hubiera estudiado algo más formal, hubiese sido nutricionista”. ¿Cómo has conseguido desmarcarte de muchas coterráneas que en Chile se han hecho famosas no sólo por su belleza, sino también por escándalos de diversos tipos? Si hay algo de lo que estoy agradecida es de lo que me inculcaron mis padres desde chica. Muchos me han dicho “¿cómo fue que creaste ese ‘personaje’ de no salir durante la noche, de hacer una vida más de deporte?”. Y no es un personaje que yo creé, soy así. No me gusta salir, no me gusta la noche, para mí ir a una discoteque es como seguir en un lugar de

YO VENGO DESDE ROSARIO A VIVIR A LA CIUDAD A los 17 años en su ciudad natal, Rosario, Argentina, Lucila era una feliz adolescente, la menor de tres hermanos, hija de un médico nutricionista y una sicóloga, cuando se cruzó en su camino con un fotógrafo que la invitó a participar de un casting para una reconocida marca de ropa deportiva y de trajes de baño. Fue –acompañada de su papá– y quedó. Hizo las fotos y comenzaron a llamarla de diferentes agencias de modelos. La invitaron a trabajar a Buenos Aires y se fue sin compañía alguna por seis meses, a los 18 años. “Me sentí muy sola en esa época, y de hecho hasta el día de hoy, porque nunca voy a aceptar que mi familia está lejos. Ellos aman Chile, pero tienen su vida armada allá; cada dos meses viajo a verlos”. Pero no le gustó el ambiente en Buenos Aires y se volvió a Rosario. La volvieron a llamar de la Capital Federal, sólo que esta vez era para venir a Chile a trabajar por dos meses. Participó en el Miss Reef, y eso le abrió el mercado local el año 2005. “Recuerdo que en mis primeros tiempos acá lloraba todos los domingos, pensando que en mi familia ese día hacen asados, se juntan todos, ¡somos una familia grande! Fue súper duro para mí, pero siento que crecí mucho. Creo que pasé de la infancia a la adultez. Pasé de un golpe a sólo trabajar. Mis padres conﬁaron en mí porque me dejaron de muy chiquita venir a probar suerte a otro país, y hasta el día de hoy se impresionan de lo que he logrado. Cuando estaba en el colegio, nunca me gustó

trabajo, en una oﬁcina. Nunca busqué la tele y nunca he hecho escándalo. Soy muy cuidadosa con mi vida privada, con mi familia y con mis afectos. Es por eso también que tengo muy pocas amigas de la farándula. “Muchas veces dije no a revistas que son subidas de tono, y si bien tuve una época de sexy, hubo que crearlo como un personaje, porque no soy de verdad tan así. En los trabajos, creo que he sabido elegir. Me han ofrecido entrar a todos los realities, y nunca he querido. Es delicado exponerse tanto. Uno debe valorarse y cuidar lo de uno”. ¿Cuál es el rasgo que más admiras y que menos te gusta de las chilenas con las que te ha tocado compartir? Me gusta que son tradicionales, respetuosas. Nunca he sentido rivalidad de ellas, y siempre me han dado cariño. Lo malo es que he tenido amistades chilenas que han sido doble estándar, que por detrás me han pelado y que me desilusionaron mucho.

TRABAJO A FULL

La vida sana es algo que Lucila tiene incorporado desde pequeña. Sus consejos: 1.- No fumar 2.- No beber alcohol 3.- Evitar las frituras y harinas 4.- Sí a los carbohidratos, porque son energía 5.- Fundamental el ejercicio diario, hacer que sea una rutina de vida.

Un regalo útil para esta mujer sería sumarle más horas al día. Realmente trabaja como hormiguita. Primero, en el canal 94 GTD Manquehue conduce “Vivir sano”, un programa de ﬁtness y wellness de la cadena de gimnasios Sportlife. “Este es el trabajo que más me gusta, es en donde más me siento aportando con mis conocimientos. Me gusta transmitir que el ejercicio es salud y energía”. También es presentadora de Falabella TV, además de participar en canal Experto de Polla Internet, ser embajadora de Nike y de la marca de autos BYD. A su vez, anima muchos eventos. En lo inmediato, la actividad televisiva que tendrá a Lucila más ocupada este verano es la animación de un programa llamado “Long Play” para Quintavisión (señal 9 de VTR) ,un canal de alta sintonía en la Quinta Región. Y en paralelo tuiteará, para cerveza Cristal, todas las alternativas del epicentro del carrete estival. Con taaantaas cosas y trabajos, además de ser tu propia manager, ¿no te sientes muy presionada? Vivo mucho el hoy y trato de disfrutar el día a día, porque no sé qué puede pasar mañana. Antes me estresaba mucho y estaba agotada. Me la pasaba llorando, como que me sentía muy exigida. En cambio, ahora disfruto todo, y de lo último que he hecho, me encantó el segmento que pude mostrar en “Mundos Opuestos”.

RETRATO

Y como no sólo es realmente guapa por fuera, sino que además cuenta con un gran corazón y ganas de ayudar, está muy comprometida en su rol de madrina de “Formando Chile”, una corporación sin ﬁnes de lucro que brinda educación gratuita, personalizada y de calidad a más de 300 estudiantes en la población La Pincoya.

UN AMOR CON SWING…, DE GOLF Lucila conoció al golfista Benjamín Alvarado a los 19 años, en su primera visita a Chile. El mismo deportista ha contado que en esa época había terminado un pololeo, y le había pedido a un amigo que le mandara el mail “de la mina más rica que tuviera en MSN”, y le envió el de Lucila. Con ese ingenio que tienen nuestros machos locales, para acercarse a la trasandina se presentó como presidente del fans club de Lucila Vit en Chile. Así comenzó una linda relación. Pero la vida de ambos y sus distintas responsabilidades –ella con sus compromisos laborales acá, y él buscando abrirse paso en su competitivo deporte a nivel internacional– hizo que la relación llegara a su fin. Pasó el tiempo, más de dos años, y después de regresar Benjamín desde Estados Unidos –para vivir más definitivamente en Chile– un día, conversando con uno de sus hermanos mayores, prenden el televisor y ven a Lucila en un programa. Y su hermano le comentó: “¡Mira la tremenda mujer que te perdiste! ¡Eres muy tonto! Si ella era ideal, te acompañaba, no se complicaba con tu carrera, con tus viajes”. Tristemente, ese hermano murió dos días después, y sus palabras resonaron en la cabeza de Benjamín al ver a Lucila en el funeral. “Es como si ese hermano nos hubiese vuelto a unir”, reflexiona Vit. Volvieron, ahora mucho más consolidados, hasta el matrimonio, celebrado a fines del año pasado. Ahora los planes son disfrutar el a veces esquivo tiempo que tienen para estar juntos. ¿Se ven poco? Por ahora es transitorio que nos vemos poco. Yo no paro, menos en verano, y él tampoco. Nos respetamos mucho los trabajos, los espacios. Nos llevamos muy bien, ¡y no es porque nos vemos poco! Nunca hemos tenido una pelea, porque nos parecemos mucho, cero estresados. A Benjamín nunca, nunca, lo he visto de mal humor. Yo soy más

RETRATO

sensible que enojona. Lloro. Él es muy contenedor y muy tirador pa’rriba, muy partner, me acompaña en las buenas y en las malas. ¡Le cuento todo! Si hasta quise contarle sobre mi despedida de soltera y él me decía “¡no! No me cuentes!”. En agosto esperamos irnos de luna de miel, y como no me gusta el frío ni el invierno, me imagino arrancándonos a alguna playa. ¿Y cómo lo hacen en el día a día? Tenemos una nana que viene sólo una vez al mes. Nos ayudamos entre los dos. Yo lavo la ropa y él la lleva para que la planche la nana de la casa de sus papás. Yo voy al supermercado, y me encanta. ¿Y la distancia no les asusta? No sé, el fantasma de la infidelidad… Hoy ni loca perdonaría una infidelidad. Pero no me planteo la situación, porque al final pienso que quien te quiera engañar lo va a hacer aquí o en China, por eso prefiero confiar. Y la clásica pregunta…, ¿esperan tener hijos pronto? Ando con la idea de tener hijos por lo

menos desde hace 5 años; me encantaría ser mamá y aprovechar la energía y la paciencia que tengo. ¡Olvídate como soy con mis sobrinas, me vuelvo loca con ellas! Así que me imagino cómo seré de mamá. Pero me tengo que organizar mejor, porque tener un hijo ahora significaría parar de trabajar. Igual estoy dispuesta a dejarlo todo, creo que lo más importante es la familia. Pero por ahora, disfrutaré mi matrimonio y veremos el mejor momento para ambos. ¿Alguna anécdota de la fiesta de matrimonio? Se me ocurrió mandar a hacer el vestido a Argentina, y me moría si el tema del volcán se reactivaba, porque ya me había pasado tener que quedarme allá porque los vuelos se suspendían. Me ponía nerviosa pensar que si volvía a pasar, no llegarían ni mis invitados ni el vestido. Pero todo salió bien. Bailé toda la fiesta, sentía fuego en los pies, pero no paré. Benjamín iba y venía a la pista. Descansaba y volvía, ¡trataba!

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PEDRO ASTORGA

CORAZĂ&#x201C;N

AVENTURERO

ÂżEl mayor temor en la vida? La muerte de mis seres queridos. La felicidad, ÂżquĂŠ es? El bienestar de uno y de la gente que te rodea. Tu mayor virtud y peor defecto: Mi mayor virtud, la empatĂa. Trato de ponerme en el lugar del otro antes de cualquier cosaâ&#x20AC;Ś Y mi peor defecto, que soy un poco impaciente. ÂżCon quĂŠ ďŹ gura histĂłrica te identiďŹ cas o admiras? Mmm, no sĂŠâ&#x20AC;Ś SerĂa mĂĄs admiraciĂłn que identiďŹ carme con alguienâ&#x20AC;Ś, esas personas que recorrieron el mundo buscando aven-

turas, como CristĂłbal ColĂłn. ÂżCambiarĂas algo de tu apariencia? No. Hay que aprender a querererse tal como uno es, con sus defectos y virtudes. El mayor amor de tu vida: Mi familia. ÂżCuĂĄndo mientes? Cuando quiero que una historia sea mĂĄs entretenida. Tu mayor ĂŠxito: Ganar una medalla de oro en el Mundial de Rafting. ÂżQuĂŠ don te gustarĂa tener? Volar.

ContinĂşa leyendo la entrevista en la secciĂłn Blog de www.revistamujeres.cl

ÂżQuĂŠ buscas en tus amigos? ConďŹ anza, alegrĂa y apoyo. ÂżY en una pareja? Quererla tal cual es, y que ella me quiera tal cual soy. Hoy, ÂżestĂĄs solo o acompaĂąado? Muy bien acompaĂąado. ÂżCĂłmo te gustarĂa morir? De viejito, y riendo con la familia. ÂżDe quĂŠ te arrepientes? No me gusta arrepentirme. Todas las decisiones que he tomado me llevan a ser quien soy hoy. ÂżY cuĂĄl es tu mayor pasiĂłn? Los rĂos.

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PIEL DE GALLINA

uando era chica el verano tenía sólo una significación para mí. Significaba completos. Los completos que nos comíamos en la playa, rodeados de un ambiente festivo, en una mesa de lo más rústica, cubierta por un mantel verde, completamente de plástico. Allí se engullían los completos, como un verdadero ritual. Con todos los ingredientes sobre la mesa, puestos en los mismos recipientes de siempre. Con un protocolo inalterable. Porque en la playa nada variaba. En la playa la palta iba siempre en el pocillo rojo de la palta, el tomate iba siempre en el pocillo de vidrio y la mayonesa, bueno, la mayonesa en un dispensador – que hoy parecería del siglo pasado– un tubo delgado idéntico a una pasta de dientes. Y todo aquello rodeado de un ambiente festivo, reitero. Porque los completos se comían en el minuto mismo en que llegábamos, y ese minuto era festivo porque marcaba el inicio de las vacaciones. Del verano, el sol y la arena. Pero por sobre todo el inicio de los trajes de baño. De la temporada de trajes de baño. Mi odiosa obsesión de esa época. Y es que toda mi euforia del arribo y los completos se disipaba al mismo tiempo que empezaba la hora de los trajes de baño. Y es que hasta hoy me es imposible precisar, realmente, qué diablos sentía al momento que intentaba comprarme uno. Era una mezcolanza de sensaciones. De sensaciones que me hacían verdaderas trizas el estómago. Tan desagradables que hasta hoy las recuerdo. Recuerdo que mi pequeña tragicomedia veraniega comenzaba en el instante mismo en que intentaba traspasar el umbral de la pequeña tienda de trajes de baño donde íbamos todos los años con mi mamá a cumplir siempre el mismo ritual. Con los ojos inquisitivos de la vendedora de siempre, delgada y bronceada, que me miraba más arriba de la nariz. Porque se creía con derecho a poder hacerlo, porque su soberbia la hacía ser una persona casi no perteneciente a este mundo. Una raza. La representante de la raza del verano. De las flacas que se creen las dueñas del universo, precisamente porque el verano es la temporada en que mágicamente se hacen poderosas. Al nivel de sentirse en lo políticamente correcto mirando en menos a las gordas. Y como yo era gorda –como una verdadera pelota de fútbol– la vendedora se sentía con todo el derecho del mundo a tratarme mal. Y yo debía soportarla. Soportar su indiferencia. El látigo de su indiferencia. Porque ésta llegaba a ser casi un mal bicho. Al nivel de mirarme con cara de simio regañado, a veces hasta a negarse a mostrarme un producto. Lo recuerdo como si fuera hoy. Cuando le pedía cualquier traje de baño me quedaba mirando directo a los ojos y luego me decía que “no existía para mi talla”. Con ese descaro. Y con esa desidia. Pero luego yo era peor. Le decía que no fuera floja y que me mostrase cualquier cosa. Y se lo decía con tal determinación que hasta la dejaba temblando. Porque en ese caso se cumplía al pie de la letra la máxima de las flacas. Una que es completamente infalible. Que las flacas, sean como sean, siempre les temerán a las gordas que estén dispuestas a hablarles fuerte. Porque las dejan descolocadas. Porque las flacas están tan acostumbradas a ver a las obesas con total sumisión hacia ellas, que luego no saben cómo tratarlas. Como ese día. Como ese día particular de enero en que me

VERANO POR LEO MARCAZZOLO

atreví a solicitar un bikini. Y lo hice sólo por las ganas de querer desaﬁarla, sabiendo perfectamente lo que pasaría. Sabiendo que la vendedora me miraría “feo”. Primero de arriba abajo, y luego me traería otra cosa. Pero igual lo hice, sin siquiera adivinar que ese sería el comienzo de la peor pelea. De una pelea que aún tengo grabada en la memoria. La ira de la vendedora. Su impaciencia y su enojo como reacción a lo que le dije. Porque ese día le dije lo peor que pudo haber escuchado en toda su vida. Lo peor que pudo haber escuchado luego de haberse negado a traerme el maldito bikini. Le dije que cuando envejeciera se transformaría en una pasa seca e inservible. Y ella me quedó mirando con un odio negro y profundo. Pero no pudo contestarme; sólo se limito a traerme lo solicitado, con su cara tan oscura como el petróleo, de derrota. Y es que se sabía derrotada. Se sabía derrotada por una niña rolliza que, gracias a ella, había salido ﬁnalmente del clóset de la gordura. Había logrado convertirse en una gorda dispuesta a ocupar bikini.

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CAZADORAS DE ESTILO

URBANAS POR: JESSICA CELIS

Acsa Achurra

Daniela Navarrete Katterina Ivanovic

OCUPACIÓN: BAILARINA CLÁSICA

“Siempre me visto de negro, y me gusta sacarle ropa a mi mamá si tiene algo que me gusta. Estos botines son de Edo. Chepella”.

Pomme Van de Weard

OCUPACIÓN: FOTÓGRAFA

“Siempre uso negro para vestir. Esta polera es de Zara, y mis botines del mall chino. Una marca con la que te vas a la segura es Top Shop”.

OCUPACIÓN: ABOGADA OCUPACIÓN: ESTUDIANTE DE LINGÜÍSTICA

“Me preocupo de la ropa, y vitrineo de todo. Lo que traigo puesto lo compré en una tienda que encontré en la calle Pedro deValdivia”.

“Me gusta el estilo hippie. Esta jardinera la compré en Indonesia, y en general compro cosas a diseñadores independientes”.

CAZADORAS DE ESTILO

SANTIAGO PUEDE SER TU PASARELA PARTICULAR PARA LUCIR TUS PROPUESTAS DE MODA. MÁNDANOS TU MEJOR LOOK A cazadoras@estilocomunicaciones.cl

Natalia Eva

Mónica Maldonado

María José Purches

OCUPACIÓN: PRODUCTORA DE MODA

“Claro que me encanta la moda.Varío de estilo, pero siempre elijo lo cómodo. Estas sandalias son las “menorquinas”, de Top Shop”.

Roxana Muñoz

OCUPACIÓN: ESTUDIANTE DE PERIODISMO

“Siempre ando buscando nuevas tendencias. No soy de acá, y a veces viajo sólo a comprar ropa.Visito desde los malls hasta Patronato; me encanta”.

OCUPACIÓN: DUEÑA DE UNA TIENDA

“Toda la ropa que uso es de mi tienda, que está en el Portal Lyon.Tengo ropa para hombres y mujeres desde los 12 hasta los 40 años”.

OCUPACIÓN: AZAFATA

“Me encanta usar muchos colores en verano e invierno. La ropa me la compro en Miami, Nueva York y Madrid, porque siempre hay cosas lindas y más baratas”.

BELLEZA

YOGA

EL MEJOR MIX ENTRE BELLEZA

Y SALUD

BELLEZA

MÁ S DE 5.0 0 0 AÑOS LLE VA EL YOGA DEMOSTR ANDO SU GR AN PODER PAR A ARMONIZ AR EL CUERPO Y L A MENTE DE QUIENES LOS PR AC TIC AN. UNA DE SUS VARIANTES ES EL BIKR AM YOGA , DISCIPLINA QUE EN BA SE A 42 GR ADOS DE C ALOR Y UNA SELECCIÓN DE POSTUR A S O A SANA S POTENCIA AÚN MÁ S SUS BENEFICIOS. SI AÚN NO LO PR AC TIC A S, TE DAMOS 10 R A ZONES PAR A COMENZ AR DESDE YA . POR CLAUDIA TAPIA.

oy no sólo deseamos tener un cuerpo hermoso; necesitamos urgentemente energía y salud para cumplir con los deberes del día a día. Es ahí donde el yoga se alza como la alternativa más eficiente a la hora de devolver el equilibrio a nuestras vidas. Esta disciplina milenaria nacida en la India ha demostrado –a través de los siglos– los grandes beneficios que entrega a quienes la practican. No sólo trae como resultado cuerpos esbeltos y tonificados; también salud mental y física. Una de sus variantes es el Bikram Yoga, que destaca por los sorprendentes resultados que entrega su ejercitación diaria. Su fundador, el indio Yogiraj Bikram Choundhury, nacido en Calcuta en 1946, a los 17 años pudo experimentar en carne propia cómo ciertas asanas (posturas) le devolvían movilidad a una rodilla que todos los médicos daban por perdida. Luego de esta experiencia decidió estudiar cómo el calor y ejercicios puntuales producían beneficiosos efectos en el cuerpo. Así nació el Bikram Yoga. Conversamos con Paola Bahamondes, directora del Bikram Yoga Centro (www. bikramyogacentro.cl), y con la instructora de Hatha Yoga, América Figueroa (amillaray@gmailcom), quienes nos dan todas las razones para decidirte de una vez a ser una “yogui” más.

binados con el calor de la habitación donde se practica (42º) y con la correcta instrucción de un profesor debidamente certiﬁcado en el método, funcionan como la penicilina, tal como un antibiótico de amplio espectro”, aﬁrma Bahamondes.

PODER ANTIBIÓTICO

MENOS ANSIEDAD AL COMER

La secuencia de Bikram Yoga es una selección de 26 asanas dentro de las 84 tradicionales del Hatha Yoga. “En el Bikram Yoga se han seleccionado los ejercicios que tienen mayores propiedades terapéuticas. Estos, com-

y entiendes lo que necesita. Los hábitos alimenticios y de consumo de agua tienden a mejorar. Paulatinamente te empieza a disgustar el cigarro, el alcohol y la comida en exceso.

ADIÓS A LA GRASITA SUELTA MÁS ELASTICIDAD “Al practicar con calor, el cuerpo se vuelve ﬂexible. Y un cuerpo ﬂexible es un cuerpo maleable”, recalca Paola Bahamondes. Esto permite que gente de más edad pueda llevar a cabo las diferentes asanas sin grandes problemas.

Una clase bien hecha de Bikram Yoga quema 1.000 calorías. Es así como el cuerpo comienza a perder grasita, y a suplirla por masa muscular. “La percepción no es tanto en el peso, sino más bien en la talla y en la forma del cuerpo. Éste se vuelve más armonioso, se reacomoda y toniﬁca”, aﬁrma Paola Bahamondes.

JUVENTUD ALARGADA “En comparación con otras actividades deportivas o físicas, el yoga tiene la ventaja de que no es un ejercicio aeróbico, por ello, no nos oxida. Mientras más oxígeno consumimos, más se envejecen nuestras células. El yoga genera todo lo contrario, respiramos menos y mejor. Por ello nos conserva más jóvenes” (América Figueroa).

BOTIQUÍN SIN DESINFLAMATORIOS

TOTALMENTE ENFOCADAS

SIN RESTRICCIONES

Cada ejercicio estimula el control de la mente sobre el cuerpo, obligando a dejar atrás las preocupaciones que nos aquejan. “Con el paso del tiempo, ese mismo control mental lo aplicas en los diversos ámbitos en que te desenvuelves, ya sea estudio, trabajo o familia”.

Ni la edad, contextura física ni enfermedades son impedimento para realizar las rutinas de yoga. El beneﬁcio es general, y los avances en hacer bien las asanas lo realiza cada persona en su ritmo particular.

A través de la práctica del yoga, las ganas locas por comer se van controlando. El sistema endocrino se ordena; bajan los niveles de ansiedad, naturalmente empiezas a comer mejor porque escuchas a tu cuerpo

En 2 meses de práctica continua de Bikram Yoga –aproximadamente 6 veces a la semana– las dolencias musculares comienzan a desaparecer. “Por ejemplo, alguien con una hernia debería en 2 meses dejar de sentir molestias”, asegura Paola.

ADIÓS ESTRÉS “Es un camino de menos a más, en cualquier aspecto. Cuando hacemos yoga mejoramos y nos equilibramos. Eso es siempre bueno”, aﬁrma la instructora América Figueroa. Así que convertirlo en parte de tu vida diaria “te proporcionará paz y disminuirá el estrés”, agrega.

BELLEZA

YAISY PICRIN

SIN KILOS

EXTRAS ESTE VERANO

L A RENOMBR ADA MÉDICO CUBANA PREDIC A CON EL E JEMPLO. VERL A ES CONSTATAR QUE SUS RECOMENDACIONES SÍ SIRVEN, Y POR ESO LE PEDIMOS SUS 6 ME JORES CONSE JOS PAR A MANTENER L A LÍNEA EN ESTOS MESES DE VAC ACIONES, SOL , PL AYA Y REL A JO.

POR CLAUDIA TAPIA.

o sólo la maleta corre el riesgo de llegar con sobrepeso luego de unas largas vacaciones; también nuestra guata, muslos y caderas. Nadie está libre de las tentaciones playeras, las reiteradas cenas entre amigos y los exquisitos drinks esperando el atardecer. Para contrarrestarlo, la experta en mantener con la ﬁgura esbelta a varios “rostros” nacionales, la regia doctora cubana Yaisy Picrin, nos entregó algunos de sus secretos para mantenerse en el peso ideal. ¡Este verano 2013 devuélvete sólo con buenos recuerdos!

1) MI AMIGO EL YODO El yodo contenido en el mango, por ejemplo, es esencial para potenciar el funcionamiento equilibrado de las hormonas tiroideas, por tanto, Picrin aconseja todas las mañanas consumir 1 a 2 mangos al desayuno. Asimismo, el cochayuyo, el ajo, los huevos, la soya, los camarones y otros alimentos que contengan yodo serán de utilidad en ensaladas durante el almuerzo.

2) CENAR COMO MENDIGO Un buen desayuno, un almuerzo con ensaladas y proteínas, y una cena ligera, son claves. La explicación: al comer poco por la noche

BELLEZA

incentivamos la producción de insulina. “De las hormonas que tienen una inﬂuencia directa en el peso está la insulina, ya que toma el azúcar que hay en el organismo y la lleva a la grasa, donde se va a metabolizar”. Por eso preﬁere los endulzantes naturales a la hora de buscar sabor.

3) ¡A DORMIR! “Durante el sueño nosotros quemamos grasa, por eso en la mañana uno amanece con menos peso. No sé si se han dado cuenta, pero al despertar está más plano el abdomen, y a medida que pasa el día, éste se empieza a abultar”, señala la doctora. Al dormir bien –8 horas diarias– lo-

grarás una buena producción de melatonina, y con ello, menos posibilidad de engordar.

Productos ricos en probióticos son de mucha ayuda a la hora de buscar acelerar un tránsito intestinal lento.

4) CAMINATAS JUNTO AL MAR “7.000 a 10.000 pasos diarios es lo que ayuda a ocupar realmente los depósitos de grasa, y evitar que se acumule el exceso”, recalca. Caminatas de 30 minutos junto al mar o en el campo servirán para oxigenarse y quemar calorías.

5) MANTENER UNA BUENA DIGESTIÓN Según la especialista, se optimiza una buena baja de peso al defecar al menos 1 vez al día.

6) ACOMPAÑAR AL AZÚCAR Por último, Yaisy Picrin vuelve a aconsejar mantener un consumo bajo de azúcar, en especial las reﬁnadas que se utilizan en repostería. Sin embargo, sabiendo que en las vacaciones muchas veces nos tentaremos, existe una manera de que estos pecadillos culinarios no se asienten como grasa en nuestro cuerpo. ¿Cómo? Consumir azúcar junto a productos integrales o semillas, como la chía o la linaza.

BELLEZA

ANTIOXIDANTES

TAMBIÉN CONTRA EL SOL LOS ANTIOXIDANTES SON UNA E XCELENTE ARMA PAR A COMBATIR E INCLUSO RE VERTIR EL FOTOENVE JECIMIENTO. POR ESO L A DERMOCOSMÉ TIC A LOS AÑADIÓ TAMBIÉN A L A FOTOPROTECCIÓN. ADEMÁ S, RESULTAN SÚPER EFEC TIVOS CONTR A LOS R AYOS INFR ARROJOS (MUCHO MÁ S DAÑINOS PAR A EL ADN CELUL AR QUE LOS UVB).

British Nanny, de Lush, $34.900 c/u. Hidratación facial + protección de los efectos del sol. Bio-Oil, $5.990, sólo en farmacias. Con PurCellin Oil, entre sus ingredientes activos tiene vitaminas A y E, y aceites naturales.

Eucerin Fluido Facial FPS 50. Contiene Licochalcona, antioxidante 10 veces más potente que la vitamina E. $12.490.

Liftactiv Retinol HA Día, de VICHY, $24.200. Con Ácido Hialurónico, hidratantes y Retinol+A.

Natura Fotoequilibrio, loción protectora FPS 30, $10.400.

Sérum Intensivo Anti-arrugas y Luminosidad DERM AOX, de La Roche-Posay, $21.990. Anti-glicación y anti-oxidación.

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E NIVEA Sun Protector Facial Light Feeling, FPS 50, vitamina E, $3.690.

Capital Soleil, de Vichy, Toque Seco 50+. Con Mexoryl® XL y minerales antioxidantes*, $13.990.

specialistas aseguran en diversas publicaciones que hay una parte del espectro de los rayos UV frente a los que ni siquiera los mejores productos solares del mercado son capaces de protegernos. ¿Qué hacer entonces? Usar un “escudo” adicional utilizando antioxidantes, ya que estabilizan los radicales libres, previenen las mutaciones del ADN, la inmunosupresión, el eritema solar y tienen cierto efecto corrector de las manchas. ¿Cómo utilizarlos? Aplicándolos en las mañanas antes de tu crema habitual y del protector solar, ojalá en su versión más pura y en una concentración efectiva pero tolerable para la piel (en este caso deben ser prescritos por un dermatólogo, porque mal utilizados pueden causar irritaciones). ¿Qué puedes esperar de ellos? En un plazo de 4 a 6 semanas estimulan la síntesis de colágeno, controlan los procesos oxidativos previniendo el envejecimiento cutáneo y el cáncer de piel, suavizan las manchas y aportan mayor luminosidad. ¿Cuáles son los Top One de los antioxidantes? * Vitamina C (ácido ascórbico): Neutraliza los radicales libres, regenera la vitamina E, estimula el colágeno y además es antiinﬂamatoria. * Vitamina E: Antirradicales libres y antienvejecimiento prematuro. Protege las membranas celulares, y es más potente asociada a la vitamina C. * Ácido ferúlico: Es de origen vegetal, previene el envejecimiento celular prematuro, protege frente al estrés oxidativo de los rayos UV, estimula la síntesis de colágeno, y corrige arrugas y manchas. * Genisteína: Reduce los efectos malignos de la radiación UV, evita las mutaciones del ADN celular e impide la destrucción del colágeno.

CKL/ SERUM C+E, $29.990. Antioxidante ﬁsiológico con acido ascórbico al 15% y el alfatocoferol al 1%.

CKL/ RECOVER-OL, $34.990. Potente antioxidante con CEA-Oleuropein Complex®, complejo activo reparador de la piel fotoenvejecida.

Crema facial de avellana y vitamina E, TimeBalm, $16.900, en DBS Beauty Store.

BELLEZA

DORADOS&CORALES

Potenciadores del BRONCEADO

Ya sea que obtienes un tono dorado sano gracias al uso conciente y responsable de los fotoprotectores adecuados, o bien tienes “por genética” una piel con un bronceado natural, siempre es útil potenciar ese dorado con el maquillaje adecuado.

Sombra Colour&Shine, Essence, $3.290.

Sombra Pigment, M.A.C. $19.990.

Sombra Infallible Waterproof, L’Oréal Paris, $4.990.

Natura Sève, Aceite Tonalizante, $7.900.

Crema hidratante día Doré, Nivea, $4.190.

Polvos bronceantes Wild Instinct de L’Oréal Paris, $6.990.

Iluminador Overshadow Color No Money, The Balm, $13.900, en DBS Beauty Store.

Polvo Mineralize SkinFinish, M.A.C., $25.500. Rubor Shimmer Brick Bronze, Bobbi Brown, $33.500.

Sombras Shimmer Brick Square, Bobbi Brown, $33.500.

Natura UNA, labial intenso FPS 15 Coral 3, $8.900.

Polvo bronceante Sun Bunnt, de Too Faced, $14.900, en DBS Beauty Store.

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ACTUALIDAD

IGNACIA, ELISA Y PAZ

MUSAS DE LÓPEZ POR CLAUDIA TAPIA D. FOTOGRAFÍAS: GONZALO MUÑOZ. MAQUILLAJE Y PEINADOS: NELSON TANGOL (WWW.TANGOL.CL FONO 233 8084).

ACTUALIDAD

EN “QUÉ PENA TU FAMILIA”, EL FINAL DE L A TRILOGÍA , EL DIREC TOR NICOL Á S LÓPEZ LES E XPRIME HA STA L A ÚLTIMA GOTA DE LOCUR A Y DESQUICIO. PA Z BA SCUÑÁN, IGNACIA ALL AMAND Y ELISA ZULUE TA NO SÓLO SE TOMARON LOS CINES; TAMBIÉN NUESTR A RE VISTA .

on bellas, exitosas, y cada una en su estilo particular llevó adelante su hilarante personaje dentro del ﬁlme “Qué pena tu familia”, de Nicolás López, el ﬁnal de una trilogía que ha explotado al máximo el humor negro y lo políticamente incorrecto a cargo de las desventuras de “Javier Fernández” (Ariel Levy). Es aquí donde Paz Bascuñán, Ignacia Allamand y Elisa Zulueta han podido salirse de sus habituales roles de teleseries, y navegar por aguas más turbulentas. En el rodaje tuvieron

toda la libertad para enriquecer a personajes que caricaturizan a personas que deambulan en la vida de muchos.

EXTREMAS En el caso de Ignacia Allamand y Paz Bascuñán, han estado en la saga desde el principio, dando cuenta de los cambios experimentados. “En cuanto a mi personaje, ‘Úrsula Brunner’, con Nicolás quisimos mostrar un grado de decadencia. Cómo esta tipa tan loca, tan buena para todo…, tiene un hijo y le pasan cosas. Es un personaje completamente autodestructivo. Más que una evolución es una involución.

Esta vez es más decadente, más borracha y más sicópata”, describe Ignacia. Paz recalca el entusiasmo que le causó trabajar en este último ﬁlme, que mostró problemáticas más adultas, como es el quiebre de un matrimonio con hijos, junto a la comodidad que le implicó el trabajo con su personaje de “Mariana Vargas”, una de las ex de Levy. “Se podía cambiar texto, sumar texto, improvisar. Nos reímos mucho, porque mi personaje también está re-loca”, cuenta. En tanto, la propuesta de participar en el ﬁnal de “Qué pena…” fue una grata sorpresa para Elisa Zulueta. “Venía de hacer una teleserie

ACTUALIDAD

ELISA ZULUETA

“Me dejaron improvisar, y eso es súper bueno. Para hacer comedia hay que estar bien cómoda. Si tu director no te deja o si tienes pudor, simplemente no resulta”.

súper dramática (‘Dama y obrero”, de TVN) y Nicolás me invitó a hacer comedia. Para mí fue maravilloso, un alivio. Me encanta hacer comedia”, aﬁrma. Así llegó a convertirse en la “peor es nada” de Ariel Levy, un rol que hasta ella asume haber vivido realmente, como tantas mujeres. “Mi personaje, ‘Valentina’, se enamora de él, pese a que es evidente que sólo la utiliza para sentirse acompañado y canalizar sus rabias. Pero hay que ver que ella demostrará una personalidad especial, peculiar, diría yo”, señala.

UNA PARA TODOS Tanto la carta blanca para hacer más atractivos a sus personajes, como el clima de trabajo, es algo que todas agradecen de esta producción cinematográﬁca. Lo cierto es que nosotras también pudimos palpar la amistad y compli-

cidad existente entre ellas. Las risas, bromas y consejos para verse mejor están presentes durante toda la sesión de fotos. “Con la Ignacia fuimos compañeras en la Escuela de Teatro, y en verdad la conozco desde los 15 años. Y a la Pacita desde ‘Soltera otra vez’, donde a ella le gustaba mi pinche”, ríe Elisa. Todas reconocen ser amigas personales del director, Nicolás López.

FUTURO Con un comienzo de año exitoso en el cine para estas tres actrices, los proyectos en carpeta no se dejan esperar. Elisa Zulueta salta a los personajes principales de las teleseries nacionales, ya que acaba de ser conﬁrmada como la protagonista de la nueva nocturna de TVN. No puede dar información sobre la trama, pero se espera un nuevo éxito. Es

IGNACIA ALLAMAND

“Mi personaje está escrito para ser provocador y siempre tiene una aparición cumpliendo ese objetivo. Me impacta que siga sorprendiendo, pero hay que tomarlo con humor”.

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ACTUALIDAD

PAZ BASCUÑÁN

“Soy amiga de Nicolás López. Para mí es súper interesante él también como personaje. Siento harta admiración. Por eso trabajo con él”.

obviamente un gran salto en su carrera televisiva, pero es cauta. “El año pasado aprendí mucho de cómo hacer y no hacer las cosas. Aprendí a que de a uno se matan los leones, y que hacer todo es hacer nada, ﬁnalmente”, recalca. Paz Bascuñán vuelve a encarnar a “Cristina” en la segunda parte de la serie “Soltera otra vez”, abandonando su rol de madre a tiempo completo. “Ha sido un periodo súper rico y feliz, pero ya Leonor tiene

casi un año”. El apoyo de su marido y nana serán fundamentales para poder sobrellevar las largas jornadas de grabación. “Mi marido trabaja al lado de la casa, y va almorzar todos los días. Y tengo una señora maravillosa que vive con nosotros. Así que estoy totalmente tranquila”. Ignacia Allamand está en plena negociación para saber cuál será su futuro televisivo, ya que desde el 2011 preﬁere no “atarse” a una casa televisiva, sino trabajar

por proyectos. Aunque los rumores la ligan a TVN por el rol que está haciendo en la teleserie “Separados”, ella sólo habla de su incursión en la nocturna. “Es llegar a un lugar donde todo está funcionando, con una teleserie que le va bien. Lo único que tienes que hacer es subirte al carro y funcionar al mismo ritmo. ‘Separados’ además es entretenida, liviana y chistosa”.

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PERFIL

ASBJORN GERLACH

AMANTE DE LAS

CERVEZAS Y CHILE ES EL GENIO TRAS EL ÉXITO DE LA CERVEZA KROSS, LA MÁS PREMIADA DEL PAÍS, Y SE SIENTE HOY COMO UN CHILENO MÁS. SU ACTUAL ÉXITO ES PRODUCTO DE MUCHO ESFUERZO, Y DEL AMOR INCONDICIONAL A SU MUJER Y A NUESTRO PAÍS. POR ANGÉLICA SALAS. FOTOGRAFÍAS: GONZALO MUÑOZ.

ijo único. Pudo haber sido un mimado en su Berlín natal, Alemania, pero no. A los 18 años sus papás se fueron a vivir a Arabia Saudita, y no quiso ir con ellos porque quería aprender a hacer cerveza. Ellos partieron por 4 años la primera vez, y se veían sólo una vez al año. “Siempre fui desordenado, y viviendo en el departamento de mis papás, ¡fue pura ﬁesta! Después viví con amigos, un caos. Ojalá ellos nunca se enteren de todo lo que pasó!”, comenta divertido en un perfecto español, hoy con 45 años. “Después mi papá me dijo que ‘se acabó la ﬁesta’, que estudiara o trabajara, pero que hiciera algo útil. No tenía idea qué me interesaba, sólo la cerveza. Y un día, viendo el diario, salía un anuncio que decía ‘se busca aprendiz de cervecero’. Dije ‘¡esto puede ser una profesión!’. Mandé mi currículum, me aceptaron, y nunca más me desvié de este camino. ¡Sólo mandé mi currículum una vez en la vida!”.

Y VERÁS CÓMO QUIEREN EN CHILE Asbjorn quería experimentar, crecer en su rubro, así que creó una nanocervecería con un par de amigos. Justo al lado había una pyme que estaba siempre en contacto con organismos que veían el tema de los créditos, y hacía el link entre Chile y Alemania. Y un día que llegó una gran delegación chilena para conocer diferentes empresas pyme de Berlín, visitaron su local. En esa delegación iba una mujer que le resultó atractiva al instante. “Ahí nos ﬂechamos con Alejandra. Yo no hablaba español, ella no hablaba alemán, nos enten-

díamos un poco en inglés. Pensé ‘qué linda la niña’. Al día siguiente encontré una postal que decía ‘soy la niña de ayer, ojalá no pienses que soy muy fresca, pero me encantaría tomar un café contigo antes de irme. Estoy en tal hotel, llámame’. Lo pensé 30 segundos y la llamé. Cerré mi local y partí. Caminamos y tratamos de comunicarnos como podíamos, volvimos al hotel, y ahí besitos y pasión, y fue un ﬂechazo completo. Nos preguntamos si estábamos pololeando y los dos dijimos ‘noooo’, pero era mentira. Ella se fue ese mismo día. Comenzamos a escribirnos, nunca en mi vida había sentido algo tan intenso. Desde luego había tenido otras relaciones, pero ella era distinta. Lo que más me enamoró de Alejandra fue su sonrisa, su alegría. Los alemanes nos guardamos los enojos por mucho tiempo y explotamos en el momento menos adecuado por cosas del pasado. Entonces me pareció que era muy bueno que ella me enseñara a enojarse, despejar el aire y luego seguir bien. Ella es muy independiente y fuerte. Su madre murió joven y ella prácticamente se hizo cargo de sus 5 hermanos. Tenemos varias cosas en común, como el gusto por emprender y por la vida en el campo. Me invitó a Chile, vine por dos semanas. Luego ella fue a Alemania, y después de un año y medio dijimos ‘o cortamos la tontera y terminamos, o alguien tiene que cambiarse de lugar’”. En ese tiempo en Alemania, Asbjorn ya estaba saturado con la doble moral de los grandes cerveceros. Él tenía la cervecería más chica de Alemania y había cometido el “grave error” de experimentar con otros sabores. Las 30 empresas más grandes del rubro lo demandaron para que no hiciera más cervezas con ingredientes que estuvieran “fuera de

la ley”, como con miel, pues allá es casi un crimen hacer variedades de esta bebida. Por eso decidió partir.

UNA MORENA DEBILIDAD Vio que en Chile había un mercado virgen. En 1998 había muy pocas marcas, y el consumo era 27 litros por persona, mientras que en Alemania eran 140. Creyó que era una tremenda oportunidad de negocio. “Aprendí español con Alejandra, formamos un proyecto de vida en conjunto, y nos lanzamos. Mientras estuvimos ahorrando para comprarnos nuestra parcela, vivimos con sus padres y hermanos. Trabajé haciendo clases de alemán, y en paralelo conocí a una persona que tenía una cervecería en la calle Suecia y la fabricaba en Buin. Lo llamé mil veces para que me dejara hacerle la cerveza. Me dijo mil veces que no. Hasta que un día lo pillé de buen genio y me dijo ‘ya, déjate de lesear y vente’. Comenzó a hacer cerveza sin nombre y a distribuirla en la comunidad alemana, en asados y eventos. Así fue como conoció a su socio, José Tomás Infante. Él probó la cerveza Stout (una negra exquisita) que hacía para un pub, y le gustó. Se conocieron y empezaron. Pasaron dos años y tuvieron a su primer gran inversionista: TransOceánica, de la familia Schiess. Christoph Schiess apostó por ellos, y así pudieron instalar la planta en Curacaví. Y el 2011 Concha y Toro compró el 40% de Kross, una empresa que tiene oﬁcinas en 130 países del mundo. “No será fácil posicionar una cerveza chilena en el mercado internacional, pero es un gran desafío. Se llama Kross por la derivación de la palabra en inglés ‘cross’ de cruzar, para ir más allá, ¡vamos con toda la fuerza del mundo a romperla!”.

PERFIL

UN PEDACITO DE ALEMANIA EN CURACAVÍ Ahora este emprendedor incansable está pensando en una chocolatería, para que ojalá su señora pueda desarrollar esa área. “Hoy ella viaja todos los días a Santiago a su trabajo, llega tarde, tenemos poco tiempo para estar juntos, ¡y no nos fuimos a vivir al campo para estar así! Siempre he vivido en ciudades grandes: Berlín, Hamburgo, Santiago. Como que ya tenía mi cuota de vida urbana y soñaba con irme al campo, especialmente cuando nació mi primer hijo. Estoy agradecido de Chile. He recibido ayuda de gente que no me conocía. Si bien los primeros 5 años fueron muy difíciles, en ningún momento pensé en volver a Alemania ni en tirar la toalla. Ya soy un chileno más… De hecho, no soy muy puntual, ¡ja! Hace tres años mis padres decidieron venirse también a vivir a Chile y están en la parcela del lado. Nos saludamos cada mañana y cada uno tiene su espacio. Lo bueno es que están cerca de sus nietos: Matías, de 10, Antonia de 7, y Martina, de 3 y medio. La más chica, habla alemán porque ha estado con mis papás desde el principio; a los otros les hablo en alemán, ¡y me responden en español!” Si un hombre quisiera seducir a una mujer con cerveza, ¿cuál recomendarías? Yo creo que las Kross 5. Es cremosa, suave, dulce, con aroma a vainilla, coco rallado, y tiene su buen grado alcohólico que lo esconde bien, entonces relaja y te pone en onda…

¿La cerveza engorda? Hay sólo tres líquidos que engordan menos que una cerveza: el agua, el té y el café. Si hablamos de una cerveza de graduación alcohólica normal, entre 4,5 y 5,5. Además hay estudios que han demostrado que el consumo de dos cervezas diarias, no más, resulta un factor protector de enfermedades cardiovasculares y accidentes cerebrales. Es una bebida isotónica que tiene vitaminas y proteínas. Lo único “malo” es que el lúpulo, que es el que le aporta el sabor amargo, te da hambre. Y a pesar de ya haber comido, cuando te tomas una, te dan ganas de comer otra vez. Y para el verano, ¿cuál recomiendas? A mí me gusta la Lupulus y la Pilsner. Claro que para marzo vamos a relanzar la variedad “2.4”, que partió como experimental, que trae la mitad de alcohol, cuerpo delgado, aroma a maracuyá, fruta de pasión, mango. Muy refrescante. Y a las chilenas, ¿nos gusta tomar cerveza? Me pasa que cuando llegan a la planta, el marido con su mujer, ella va con cara medio larga, molesta, y cuando le ofrezco probar las variedades, me dice que no le gusta la cerveza. Les explico que hay más de 90 variedades de cerveza, y que al menos una debería gustarles. Si les gusta el chocolate, les doy a probar la Stout, y quedan fascinadas. ¿Te gusta la vainilla, el coco? Le doy de probar la Kross 5. Y terminan entendiendo que hay una cerveza en el mundo que debería gustarles.

Si tu mujer fuera una de tus cervezas, ¿cuál sería? ¡La Stout! ¡Una negrita potente! Si quieres ir a un tour y probar la mano de este genial alemán, puedes ir a Camino el Toro km 6.6, Curacaví. Más información en www.kross.cl

CONSEJOS DE UN MAESTRO * Si tomas una buena cerveza, esa que se le da una maduración adecuada, no tiene por qué haber resaca, aunque tomes mucha. Tal vez mareada y con dolor de guata, pero sin hachazo. * Mi padre ya había respondido a la pregunta sobre cuál es la mejor cerveza del mundo: es aquella que mientras te estás tomando la primera, antes de terminarla, estás pidiendo la segunda y pensando en la tercera. * Mi cerveza favorita dependerá de con quién estoy, dónde estoy, qué estoy comiendo. Siempre trato de tomar la más fresca y local.

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COCINA

VISTA AL LAGO

El restaurant Marina Rapel está en Marina Golf Rapel, y todos los fines de semana recibe con una exquisita cocina a cargo de la chef María Teresa Riquelme. Durante este verano tendrán noches temáticas todos los sábados (Marina, Méxicana, Española, de Pizzas, y mucho más), por lo que es un buen panorama para escaparse a una cena romántica. Más info en www.marinagolfrapel.cl POR ALEXANDRA GALLEGOS.

CEVICHE (Para 2 personas) INGREDIENTES

300 g de blanquillo (o reineta, salmón o mixto), ½ taza de jugo de limón, aceite de oliva, ½ cebolla morada cortada en pluma, cilantro picado ﬁno, ajo picado ﬁno, 1 trozo de pimentón rojo cortado en cubitos, un poco de jengibre rallado, sal y pimienta negra a gusto, rocoto a gusto (picante). PREPARACIÓN

Cortar el pescado en cubos pequeños y macerarlo en el jugo de limón; agregar los demás ingredientes y revolver muy bien para que los sabores se mezclen. Refrigerar por 2 horas y servir.

COCINA

PASTEL DE CHOCLO (Para 4 personas ) INGREDIENTES PINO:

¼ kilo de tártaro, ½ cebolla cortada en cubitos, sal y pimienta a gusto, aceite de oliva para freír, comino a gusto, ajo y ají de color a gusto, trozos de pechuga de pollo sin hueso, 1 huevo, 4 aceitunas sin hueso, 8 pasas, azúcar a gusto. INGREDIENTES CREMA DE CHOCLO: 20 choclos tiernos, 1 mata de albahaca, 1 taza de leche,1 trozo de mantequilla, sal a gusto. PREPARACIÓN

En una sartén con aceite de oliva saltear la cebolla con el ajo y los condimentos; incorporar el tártaro hasta que quede bien cocido. En otra sartén con aceite de oliva saltear los trozos de pollo con sal y ajo, hasta que queden bien cocidos. Reservar. Cocer el huevo en agua, hasta que quede duro (8 minutos). Aparte, desgranar el choclo, moler en la juguera y cocer en una olla a fuego bajo por 15 minutos junto con la leche, mantequilla, albahaca picada ﬁna y sal a gusto, obteniendo una crema espesa y suave, no seca. En 4 pocillos de greda poner primero un poco de pino; sobre éste ¼ de huevo duro, 2 pasas y una aceituna, luego un trozo de pollo y ﬁnalizar con la crema de choclo. Espolvorear azúcar y llevar los platos al horno hasta que se doren. Servir muy caliente.

LOMO SALTADO (Para 2 personas) INGREDIENTES

12 cubos de 2 cms. aproximado de ﬁlete, ½ cebolla morada cortada en gajos, 1 tomate cortado en octavos, cilantro picado a gusto, orégano, aceite de oliva, ¼ taza de vinagre de vino blanco, ¼ taza de salsa de soya, ¼ taza de vino tinto, ajo picado ﬁno a gusto, 2 porciones de arroz pilaf, 2 porciones de papas fritas. PREPARACIÓN

En una sartén poner el aceite de oliva; calentar a fuego fuerte y sellar en él los cubos de ﬁlete. Poco a poco incorporar el vino tinto, la salsa de soya y el vinagre, logrando que la carne quede muy jugosa. Agregar ajo, cilantro, orégano y seguir salteando. Terminar con la cebolla morada y por último el tomate, tratando que ambos queden al dente. En un plato bajo, poner la porción de arroz, la de papas fritas y el lomo saltado con todo su jugo.

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HORÓSCOPO

ARIES

TAURO

GÉMINIS

Mar 21 -Abr 20

Abr 21 - May 20

May 21 - Jun 20

Plano Físico: Usa tu motivación por superarte para mantener el esfuerzo en la profesión. Plano Emocional, Amor y Relaciones: Te enfrentarás al conﬂicto entre tu impuso y el deber. Plano Espiritual: Busca.

Plano Físico: El trabajo metódico permite que expreses inspiración en la profesión. Plano Emocional, Amor y Relaciones: Atar o restringir a tu pareja provocará conﬂicto y lejanía. Plano Espiritual: Actívate.

Plano Físico: Logras transformar desafíos y diﬁcultades en logros profesionales. Plano Emocional, Amor y Relaciones: Relaciones a prueba, permanece lo verdadero. Plano Espiritual: Sueña.

DEL 15 AL 21 DE ENERO DE 2013

TÚ Y TU SIGNO POR: CAROLINA BARROS Psicóloga UC

LIBRA

ESCORPIÓN

SAGITARIO

Sep 23 - Oct 22

Oct 23 - Nov 21

Nov 22 - Dic 21

Plano Físico: Mantente impecable en la administración de tus ﬁnanzas. Plano Emocional, Amor y Relaciones: Tu pareja necesita que lo eleves, que lo impulses en su crecimiento. Plano Espiritual: Ama.

Plano Físico: Trabajar desde la casa te favorece, o crear un ambiente hogareño en el trabajo. Plano Emocional, Amor y Relaciones: El amor profundo transforma la relación. Plano Espiritual: Comunica.

Plano Físico: Disfruta de lo que has logrado y acepta cambios y pérdidas. Plano Emocional, Amor y Relaciones: Compartir el placer y un objetivo fortalece la pareja. Plano Espiritual: Medita.

HORÓSCOPO

CÁNCER

LEO

VIRGO

Jun 21 - Jul 20

Jul 21 -Ago 22

Ago 23 - Sep 22

Plano Físico: Con responsabilidad y honestidad aclaras confusiones en el trabajo. Plano Emocional, Amor y Relaciones: A pesar del cambio, disfrutas de las relaciones que permanecen. Plano Espiritual: Cuida.

Plano Físico: El sacriﬁcio no duele cuando amas lo que haces y haces lo que amas. Plano Emocional, Amor y Relaciones: La pareja entenderá si apelas a su deber y compromiso. Plano Espiritual: Inventa.

Plano Físico: En el trabajo tu intuición será mejor guía que la razón. Plano Emocional, Amor y Relaciones: No sigas preceptos, piensa bien y comunícate con claridad. Plano Espiritual: Exprésate.

Los planetas, el sol y la luna en su eterno movimiento, señalan senderos de luces y sombras, energías positivas y negativas; tu albedrío determina hacia dónde diriges tus pasos. La astrología es el mapa, no el camino.

CAPRICORNIO

ACUARIO

PISCIS

Dic 22 - Ene 19

Ene 20 – Feb 18

Feb 19 - Mar 20

Plano Físico: Cuida tus recursos, haz durar lo que tienes y mantén el esfuerzo. Plano Emocional, Amor y Relaciones: El amor será prioridad sólo si para ti es importante. Plano Espiritual: Energízate.

Plano Físico: Responsabilidad e impecabilidad se transforman en prosperidad. Plano Emocional, Amor y Relaciones: Enfría tu mente para aclarar confusiones y malos entendidos. Plano Espiritual: Inspírate.

Plano Físico: Trabajas no sólo para ti, sirves a la comunidad. Plano Emocional, Amor y Relaciones: Visualizar un proyecto juntos da fuerza y alegría a la pareja. Plano Espiritual: Mantente.

EL BLOG DE PAULA GONZĂ LEZ

ARIES

LIBRA

QUĂ&#x2030; HACER PARA

ENCONTRAR PAREJA

EN EL ZODIACO

Eviten una reuniĂłn o encuentro con amigos nuevos o viejos; sean muy pacientes y sobre todo espontĂĄneos, y atrĂŠvanse a ir a lugares nuevos y conocer personas sin hacer juicios previamente.

Intenten no estar a la defensiva, no ser desagrables poniendo a prueba, aporten ideas o temas. Sean mĂĄs afectuosos y no distantes, y acepten que pueden estar temerosos para poder superar la desconďŹ anza.

TAURO

ESCORPIO

Deben dejar de pensar en el pasado, no temerle a que les pregunten de su vida anterior, hacer cambios radicales en su sistema de vida, intentar acercarse a nuevos amigos que los recibirĂĄn con mucha alegrĂa, y sobre todo, ser positivos.

GĂ&#x2030;MINIS Dejen de hacer comparaciones con el pasado. Deben aprovechar todas las oportunidades de invitaciones y ďŹ estas, no temer a que alguien se les acerque, y poner mucho de su parte para abrirse y dejarse conocer.

CĂ NCER

Deben tomar la iniciativa en invitar, conversar o proponer. Traten de no quedarse callados; si tienen deseos de pasarlo bien, dĂganlo y propongan cosas, pero mĂĄs que nada eviten ser quisquillosos.

SAGITARIO Deben intentar no quedarse en casa, dejar atrĂĄs las iras y los malos recuerdos; si tienen alguna idea, llevarla a cabo, acercarse a sus amigos y, por quĂŠ no, intentar ellos mismos hacerse amigos de quien les llame la atenciĂłn. PĂłnganse en un plano dulce y emocional.

CAPRICORNIO

No deben ser melodramĂĄticos, y menos demasiado sensibles. No deben quejarse de todo lo que no les gusta; deben ser decididos y determinados, y sobre todo, dejar salir esa gran ternura y encanto que tienen dentro.

Eviten el encierro y el no contestarle a sus amigos, deben hacer nuevas actividades, dejar de lado un poco la seriedad y los formalismos. Simplemente, abrirse a conocer nuevas personas sin ninguna intenciĂłn en un principio y, si les gusta alguien, deben demostrar lo que sienten.

LEO

ACUARIO

Traten de dejar el pasado de lado, atreverse a intentar conocer gente nueva, y no ďŹ jarse en los detalles y carencias, sino mĂĄs bien reconocer el lado amable de las personas. Pongan de su parte en acercarse y dejarse atrapar.

Deben sacar partido a su sensualidad y lado atractivo, hacer relucir toda su iniciativa y alegrĂa, acercarse sin temor a ser rechazados, mostrar su lado mĂĄs profundo y decir todo lo que sienten para no parecer superďŹ ciales.

VIRGO

PISCIS

Deben ser menos rĂgidos y menos exigentes con quienes van conociendo, sacar a relucir su lado amable y cariĂąoso, ser muy conversadores, y sobre todo, querer gustar y no sĂłlo esperar que lo conquisten.

Muestren su hermosa sonrisa todo el tiempo, deben sacar partido a su sensualidad, no discutir por cualquier cosa, y sobre todo, deben darse el tiempo para conocer mĂĄs personas y mĂĄs profundamente antes de ilusionarse demasiado rĂĄpido con la primera que les agrade.

POR PAULA GONZĂ LEZ Z. NumerĂłloga y tarotista 209140

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