05 DE NOVIEMBRE 2013 No. 294
www.revistamujeres.cl
ESPECIAL BELLEZA
Cuerpo pre-sol
RETRATO
LANA DEL REY,
EL ÍCONO EN CHILE
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EDITORIAL
GERENTE GENERAL Y REPRESENTANTE LEGAL PABLO MAZZEI DIRECTOR RESPONSABLE MATÍAS CARVAJAL M. GERENTE COMERCIAL ANDRÉS ISRAEL DIRECTOR DE VENTAS ANDRÉS RODRÍGUEZ A. GERENTE DE VENTAS ALONSO MUÑOZ
ALEXANDRA GALLEGOS A.
GERENTE DE DISTRIBUCIÓN JORGE OCEDÍN
Editora revista MUJERES Publimetro
VIVAN LOS LIBROS Cerca de 800,000 personas visitaron la XIII edición de la Feria Internacional del Libro de Ciudad de México, que finalizó el pasado 27 de octubre. Del 25 de abril al 13 de mayo fue la 39ª Feria Internacional del Libro de Buenos Aires, la más concurrida en el mundo de habla hispana y que en sus tres semanas de duración la visitaron más de un millón de lectores. Y la XXII Feria Internacional del Libro de La Habana se desarrolló del 14 al 24 de febrero, con más de 280.000 visitantes. Acá, en nuestro Centro Cultural Estación Mapocho, la 33ª Feria Internacional del Libro de Santiago es un panorama realmente imperdible hasta el próximo 10 de noviembre. ¿Por qué esta especie de recorrido virtual por América Latina? Porque hoy tuve la oportunidad de visitar Filsa 2013 –ya que tuve el honor de ser la presentadora del último libro de nuestra columnista Paula González, “Horóscopo 2014”– y obvio, ya que estaba ahí, aproveché de darme una vuelta. Definitivamente tendré que volver, porque lo cierto es que las horas se hacen poco para la tremenda oferta que hay. A lo lejos divisé a Pablo Simonetti firmando su último libro, también a Pedro Lemebel haciendo lo suyo. Pero lo que más me alegró fue la gran cantidad de público que había. Y no me refiero a la típica “familia Miranda” que colapsan otras ferias y eventos sólo paseando por los pasillos, sino a gente que estaba realmente disfrutando de los stands, preguntando por los últimos lanzamientos, comprando libros. Y para una ávida lectora como yo –que además suelo reclamar por lo poco que se lee en nuestro país– es muy rico ver que todavía hay quienes invierten en cultura. Porque leer es eso: es soñar, aprender, viajar, amar. Con cariño, Alexandra ¡CONCURSO MUJERES CONECTADAS! Como una forma de preparar el cabello para la temporada primavera-verano, y para que luzcas en esta época de sol un cabello hermoso y radiante, InterSalon nos recomienda usar su línea PROCLAIM ARGAN OIL, que posee productos hechos a base de aceite de Argán utilizables a lo largo de toda la cadena de cuidado capilar. Ideal para prevenir los ataques del sol y las altas temperaturas. Esta semana regalamos 3 packs Proclaim Argan Oil (cada uno compuesto por 1 shampoo, 1 acondicionador y 1 aceite de tratamiento). Para participar sólo debes hacerte fan en Facebook/Revista Mujeres Publimetro, luego inscribe tus datos en el Blog del Concurso en www.revistamujeres.cl, y ya estarás concursando.
Editada por ESTILO COMUNICACIONES EDITORA ALEXANDRA GALLEGOS ANDREJKOVIC COORDINADORA EDITORIAL CARLA INGUS PRODUCTORA GENERAL CAROLINA PALMA FUENTEALBA DIRECCIÓN DE ARTE Y DISEÑO MARÍA JOSÉ CABARGAS SCHULTZ RETOQUE FOTOGRÁFICO + DISEÑO CAROLINA FLORES CUEVAS DISEÑO ANTONIO SEGOVIA, NATALIA GUTIÉRREZ L. FOTOGRAFÍA GONZALO MUÑOZ FARÍAS MARCO LEAL PERIODISTAS Jessica Celis, Erika Cabrera, Angélica Salas COLUMNISTAS Leo Marcazzolo, Carolina Barros, Paula González MUJERES es una revista gratuita, distribuida semanalmente por Publimetro. Dirección: Avda Kennedy 5735, oficina 701, Torre Poniente, Las Condes. Teléfono: 2421 5900. Fax: 2421 5965. MUJERES se imprime en RR. Donnelley ESTILO COMUNICACIONES Santa Beatriz 100, oficina 1001, Providencia. Teléfono: 2434 1295. www.estilocomunicaciones.cl
TOMANOTA
APRENDE DE MAQUILLAJE
BELLEZA Dice que es vital, hiperkinética, siempre buscando cosas nuevas que hacer. Muy conectada con su familia y en constante evolución profesional. Feliz y agradecida del universo, estos son los secretos de belleza de la periodista, actual rostro de UCV-TV.
¿Sabes lo que es un “primer”? En general se le llama así a los productos de larga duración que actúan como un imán que atrae la base y la mantiene en su lugar, manteniendo tu maquillaje impecable todo el día mientras tu piel respira con normalidad. De hecho es el gran secreto de celebrities y actrices… Si te animas a probarlo, te recomendamos “Stay Flawless”, de Benefit, que asegura 15 horas de piel perfecta. Es un “primer” en barra, incoloro y de textura suave, en un envase que permite llevarlo a todas partes. Debe aplicarse directamente con la barra en la frente, mentón, nariz y mejillas; luego esparcir con los dedos suavemente para que quede distribuido en forma pareja. Inmediatamente –y sin esperar que se seque- debes aplicar la base, ¡y listo! Piel pareja y con un acabado mate que durará horas.
MÓNICA SANHUEZA ¿Cuál es tu rutina infaltable de rostro? Desmaquillarme siempre. Hidratar muy bien mi rostro, siempre usar bloqueador solar y ponerme algunas gotitas de aceite de jojoba en las mañanas y en las noches. Tu secreto para verte radiante de noche: Cuando tengo algún compromiso de noche voy a Oppido Salón, en el Apumanque. No sólo te regalonean, sino que te dejan increíble, tienen unos tratamientos brasileños para el pelo que realmente lo deja deslumbrante de brillo. Y por supuesto para los ojos, algo infalible son los hielos de manzanilla y té verde; quedas sin ojeras y radiantes. ¿Haces ejercicio? El ejercicio físico ocupa un lugar prioritario en mi vida. Trato de correr lo más posible, pero también me encanta entrenar con Patty Mayer (9-672 0555), con quien hago mucho trabajo de abdominales, brazos y glúteos. Ella tiene una capacidad increíble para motivar. Eso sí, para obtener resultados, todo debe ser combinado con una alimentación saludable. ¿Cómo combates la celutilis? Para no desarrollar celulitis hay que cuidarse mucho de los cambios bruscos de peso. Yo tuve guagua hace un año y mantuve la misma alimentación con un poco más de calorías, e hice deporte hasta el día previo a dar a luz. En total subí 8 kilos, por lo que no me salió nada de celulitis y ni una sola estría. Recomiendo a quienes quieran cuidar la piel en el embarazo usar una pócima de glicerina, alcohol y crema. ¡Es Bueno, Bonito y Barato! ¿Cirugías? No tengo nada contra las cirugías, si ayudan a subir
el autoestima o corregir algún problema que te acongoje, ¡bienvenida sea! No me he hecho ninguna, pero feliz lo haría si lo considerara necesario. Un secreto de belleza heredado: Siempre, siempre, siempre, usar agua de rosas; tengo en mi cartera, en el auto, en el canal, en todos lados. La compro casi en bidones (ríe). Mi abuelita tenía una piel de porcelana preciosa, y sólo utilizaba esta agüita. Además la venden con rociador, así es que es muy práctica. Otra cosa importante es no olvidar que uno es lo que proyecta, por lo tanto, el trabajo interior es prioritario. Meditar y orar son para mí el mejor secreto para que los ojos brillen... Estando el alma en equilibrio con el cuerpo, no necesitas nada más. Completa esta frase: Para ser bella hay que… … Tener una actitud positiva y entregar parte de tu tiempo al cuerpo y al espíritu. Recuerden que 100% de resultados requiere el 100% de las energías. Alimentarse bien y generar los espacios para que los cambios ocurran. “No podemos esperar resultados diferentes si hacemos siempre lo mismo”, decía Einstein… ¿Qué usas para seducir? Cualquier prenda que me permita lucir el cuello y la zona de los hombros. Es que soy bien huesuda, y me encanta esa parte de mi cuerpo. Fin de semana de relajo ideal: Bien temprano correr, luego una mañana de spa con alguna amiga con masajitos, baño de vapor, limpieza de rostro, y comiendo un plato gigante de frutas. Un almuerzo en familia, pasear por la plaza con mi hija y mi esposo, y avanzar en la lectura de mis libros. Y para terminar, una cena romántica. ¡Ideal!
ORIFLAME WELLNESS La marca de belleza lanzó un novedosa línea para ayudarnos a conseguir un peso ideal y, al mismo tiempo, adquirir los nutrientes esenciales para nuestra salud y belleza. Se trata de dos productos. Uno es “Natural Balance Soup”, sopas creadas con ingredientes 100% naturales para proporcionar una nutrición óptima, alta en fibra y proteínas, que reducen el hambre y aumentan la energía. Son libres de lactosa, colorantes artificiales y conservantes. El otro es Natural Balance Shake, batido que apoya la pérdida de peso de manera saludable, con tres ingredientes clave: guisante o arveja, suero de leche y huevo. Más info en www.oriflame.cl
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ROPA INFANTIL DE DISEÑO
MODA
Las mujeres nos pasamos la vida buscando la ropa, los zapatos y accesorios que marquen la diferencia y nos distingan del resto. En nuestro clóset hay muchas prendas “en serie”, pero el dato, lo distinto, la exclusividad y el diseño joven siempre tendrán su espacio.
EXCLUSIVO EN RIPLEY Yamamay es una exclusiva marca italiana de corsetería y trajes de baño, que al fin llega a Chile de la mano de Ripley. Con más de 100 tiendas a nivel mundial, Yamamay está disponible en ciudades como Milán,
Barcelona, Atenas, Colonia, Ibiza, Dubai y, desde ahora, en Santiago y Concepción, sólo en tiendas Ripley Parque Arauco, Alto Las Condes, Costanera Center, Portal La Dehesa y Mall Plaza Trébol de Concepción.
DESCARGA DE LIBRO SOBRE MODA El blog de moda de Sofía Calvo, “Quinta Trends”, traspasó lo digital y se convirtió en el libro “Relatos de Moda”, lanzado el pasado mes de septiembre. La novedad ahora es que la publicación está disponible en Internet para su descarga gratuita en: http://bit.ly/1aFXJPg. “Mi intención siempre ha sido hacer circular el conocimiento, crear masa crítica y comenzar a generar una conversación sobre la Moda, con mayúscula, como un concepto complejo”, explica la autora del libro y directora de Quinta Trends. “Relatos de Moda” compila una selección de post escritos entre el 2010 y el 2013, agrupados bajo cuatro temáticas. Y la idea es que se convierta en objeto de referencia y análisis que aporte a la construcción de un sistema moda nacional; es decir, una mirada de la moda donde los diferentes actores de la industria puedan desarrollar acciones coordinadas que permitan posicionar al país como un mercado atractivo en términos de creación de moda con identidad.
Martín Pescador es una nueva marca chilena que trae al mercado nacional prendas pensadas para entregar máxima comodidad a los niños. Está confeccionada con algodón Pima peruano, tela de excelente calidad y suavidad, evitando los broches y utilizando etiquetas estampadas para evitar cualquier tipo de molestia o picazón. Además, cada pieza cuenta con un diseño que combina cortes simples y colores alegres. Se adquieren directamente en la página web www.tiendamartinpescador.cl, con precios entre $4.900 y $16.900. La colección incluye poleras, polerones, shorts, vestidos, mantas y baberos, desde 0 a 4 años. Realizan despachos a todo Chile. Contacto: tiendamartinpescador@ gmail.com Carina Sfeir: 9-826 4863 / Valentina Squella: 8-282 4454.
NORTH STAR® DE VERANO La marca internacional de calzado juvenil tiene una colección de temporada que destaca por la comodidad, calidad, colores y diseños. Preciosas las zapatillas con mini taco interior, también los modelos con mezcla de textil y yute, y las infaltables ballerinas. Los colores son súper combinables y como dictan las tendencias internacionales: la gama del nude, calipso, morado y anaranjado. Disponibles en las mejores tiendas del país.
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HOGAR
DULCE DELEITE
Salir, renovar los espacios de la casa y llevar a cabo proyectos postergados. Aquí algunos datitos para inspirarte.
Una sabrosa propuesta de pastelería internacional es la que ofrece Süsse Küsse, tienda de dulces y otras delicias que en mayo abrió sus puertas en la comuna de Vitacura. Desde el comienzo el producto estrella de la marca fueron los macarrones, hermosos pastelitos de colores, crujientes por fuera y suaves por dentro, típicos de la pastelería francesa, elaborados con merengue de almendras molidas y que llevan exquisitos rellenos. También preparan esponjosos cupcakes, exquisitos mazapanes, galletitas, kuchenes de diversos sabores e innumerables delicias. Web: www.sussekusse.cl Dirección: Av. Vitacura 7604. Twitter: @sussekusse Instagram: @sussekusse
LA PINTURA COMO LENGUAJE POR: CAROLINA PALMA F. carola.palma@estilocomunicaciones.cl
En el Círculo Israelita de Santiago se inaugura hoy la muestra del expositor y pintor David Ratinoff (1901-1977), quien de manera póstuma llegará a las salas para exponer una obra cargada de matices personales y con un valor indescifrable por la forma extrema en que fueron creadas. Ratinoff estudió medicina en la Universidad de Chile, profesión que desempeñó en varias ciudades del país, hasta que en 1951 sufrió un accidente
que cambió su vida: una seguidilla de derrames cerebrales lo dejaron inválido de la parte derecha de su cuerpo, privándolo de la movilidad y el habla. Este fue trascendental y gravitante en la obra pictórica que desarrolló en los años posteriores. Dirección: Comandante Malbec 13210, Lo Barnechea.
GALA ECUESTRE Caballos peruanos de paso y caballos chilenos se lucirán en la segunda versión de Fina Estampa, evento organizado por la embajada del Perú, que reunirá a las más destacadas amazonas y jinetes peruanos y chilenos, en un espectáculo nocturno donde la historia, el folklor y las tradiciones ecuestres de ambos países serán protagonistas. ¿Cuándo?: 14 de noviembre, a las 20 horas. Dónde: En Santiago Paperchase Club, Avda. Rinconada El Salto 5555, Huechuraba. Adhesión: $5.000.
ASESORÍA JURÍDICA ON LINE Es algo inédito, pero muy útil y destacable. Con el objetivo de prestar orientación jurídica gratuita a la comunidad, la facultad de Derecho de la Universidad de Las Américas (UDLA) lanzó esta iniciativa, donde se pueden realizar consultas online, a través del correo electrónico consultasjuridicasonline@udla.cl. Es atendido por estudiantes de último año de la carrera, con la atenta y directa supervisión de un profesor y abogado jefe, que desarrolla la asesoría en el contexto de una asignatura de formación práctica. El tiempo máximo de respuesta estipulado es de 7 días, y las personas deben tener en cuenta que este servicio estará suspendido en los periodos de vacaciones de los estudiantes.
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SUSTENTABILIDAD
MĂ S VEGETARIANOS, POR FAVOR
SabĂas que‌ Conviene escoger ventiladores, secadoras, aires acondicionados, etcĂŠtera, que resalten su calidad o “energĂŠticamente
El 1 de noviembre se celebrĂł el DĂa Internacional del Veganismo, una forma de alimentarse que respeta profundamente toda forma de vida animal, disminuyendo asĂ el impacto ambiental de la producciĂłn de carne. Para celebrarlo, Vegetarianos Chile dio a conocer el resultado del Primer Censo Vegetariano. ÂżCifras? Un 9% es menor de 18 aĂąos, un 78% tiene entre 19 y 30 aĂąos, un 11% entre 30 y 50, y sĂłlo un 2% supera los 50. Nosotras llevamos la delantera con esta decisiĂłn de vida: un 69,4% son mujeres y un 30,6%, hombres.
ANDA EN BICICLETA POR: CAROLINA PALMA F. carola.palma@estilocomunicaciones.cl
Un excelente panorama para los amantes de la bicicleta es el que propone Bici Expo. Esta feria, que por primera vez se realiza en Chile, congregarĂĄ en un solo lugar a las marcas mĂĄs destacadas de esta disciplina. Durante los 3 dĂas se organizarĂĄn actividades y charlas para quienes el pedaleo es parte de su vida, y encontrarĂĄs diversos productos y servicios para
bicicletas, ademĂĄs de innumerables alternativas para quienes comienzan a explorar este deporte, en sus diversas versiones. CuĂĄndo: 8, 9 y 10 de noviembre, de 11 a 20 horas. DĂłnde: CasaPiedra. Valor: $4.500 adultos, $3.500 niĂąos.
TUS PARQUES La campaĂąa #YoCambioGrisPorVerde busca sumar nuevos socios para tener un ďŹ nanciamiento continuo y asĂ poder acortar la brecha de ĂĄreas verdes del paĂs. La desigualdad se reeja en el espacio pĂşblico, y es por eso que FundaciĂłn Mi Parque se hace cargo de esta problemĂĄtica. En www.miparque.cl/ hay diferentes formas de ayudar: haciĂŠndote socio, realizando donaciones y tambiĂŠn apuntĂĄndote como voluntario. Haz tu aporte en la cuenta 116.800.201 del Banco Security a nombre de FundaciĂłn Mi Parque (RUT: 65.003.346-9). ÂĄAyuda a correr la voz!
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VIAJES
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NUESTRO ESTADO NATURAL
¡VUELVE AL
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CAMPING!
l fin de semana pasado, la marca Coleman –especialista en productos para disfrutar del aire libre, como carpas, sacos de dormir, coolers, colchones y accesorios– nos invitó al primer Coleman Adventure Camp, desarrollado en la Reserva Forestal Lago Peñuelas, V Región, bajo el slogan “Es tiempo de recobrar viejas tradiciones en familia”. ¿Cómo decir que no a una invitación para compartir, y
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POR CAROLINA PALMA F.
además introducirse al mundo del camping? Diversos estudios de la marca señalan que un niño que no ha acampado antes de los 13 años, con seguridad no realizará esta actividad cuando sea adulto. Así que resulta de vital importancia entregar este tipo de experiencias a temprana edad. En dos días, y junto a distintos grupos familiares, nos inmiscuimos en clínicas de aprendizaje como la Preparación de los Alimentos, con la finalidad de aprender cómo
no dejar rastros en la zona que visitas. Por ejemplo, ni siquiera se pueden tirar las cáscaras de naranja que pensamos son beneficiosas; al contrario, alteran completamente el ecosistema. Anota: lo que llevas, debes traerlo SIEMPRE de vuelta. Otras clínicas interesantes fueron Orientación, que entregó técnicas para no andar perdida por la vida (en este caso, en el camping); Manejo del Fuego, que nos reveló cómo hacer fuego sin tener fósforos o encendedor; Rescate y
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Nos conecta con la naturaleza, regula el ciclo de sueño, permite disfrutar en familia sin la molesta tecnología que, muchas veces, nos aleja de lo más importante, y lo mejor es que potencia la actividad física con caminatas, mountain bike y juegos.
Seguridad, donde se nos enseñó cómo ayudar a otros en caso de ataques cardíacos o caídas. Las que más disfrutaron los niños fueron las clínicas de Observación de Flora y Fauna, identificación de especies y cuidado del ecosistema; y la observación de las estrellas, cómo se leen y qué nos indican, junto con las clínicas de Kayak, Mountain Bike y Trailrunnig, donde especialistas entregaron tips para mejorar en estas disciplinas. Así nos dimos cuenta que resulta en extremo necesario prepararse antes de comenzar a acampar en familia, cuidar el medioambiente e incentivar a los más pequeños, quienes responden felices ante tanto estímulo e interacción directa con la naturaleza. Y más los chilenos, que contamos con tantos espacios para acampar, incluso muy cerca de Santiago, como el Cajón del Maipo (El Morado, R ío Clarillo, Parque Almendro, Parque del R ío); en Pirque (Parque Alemán); el Parque Nacional La Campana; el Santuario Yerba Loca, camino a Farellones, o en la misma Reserva Forestal Lago Peñuelas, en la V región. “Hoy vemos que niños y jóvenes pasan cada día más horas frente al televisor o computador, convirtiéndolos en personas sedentarias y en ocasiones con sobrepeso. Queremos que redescubran el concepto de ‘red social’ acampando, haciéndoles una invitación a salir de la casa para disfrutar de actividades al aire libre y ser parte del camping deportivo familiar más grande de Sudamérica”, comentó José Pablo de la Fuente, vicepresidente para América Latina de Jarden Corporation. Al fi nalizar, todos pudimos inscribirnos en la especialidad que más nos gustó para competir y recibir una medalla de reconocimiento, junto con un árbol que entregó la Corporación Nacional Forestal (Conaf), en el contexto del Programa de Arborización “Un chileno, un árbol”.
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SIMPLEMENTE ARMANI
Armani celebró la fiesta One Night Only New York, con desfile incluido. Tanto fue el impacto que el alcalde de la ciudad decidió que el 24 de octubre será “el Día de Giorgio Armani”. ¿El dress code de los asistentes? Por supuesto, sólo diseños de la firma italiana, y en total black. POR: ALEXANDRA GALLEGOS A. FOTOGRAFÍAS: GETTY IMAGES
Muy elegante Leonardo DiCaprio –en la foto con Roberta Armani y el director Martin Scorssesse–con un traje negro y algo de color en su corbata de rayas.
La modelo Coco Rocha llegó con pantalones de terciopelo, chaqueta gris con print de cuadros en negro y botines.
Naomi Watts dio un toque de gris a su look con una blusa de seda, que combinó con una falda larga de terciopelo. Perfecta la informalidad de su moño semidespeinado.
Renee Zellwegger también eligió un look masculino, pero puso el toque lady con la lazada de su blazer.
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Juvenil y relajado el look de la actriz y modelo Emily Ratajkowski, con vestido largo en blanco y negro con cuadros.
Ricky Martin fue fiel al total black, pero añadió su toque personal con foulard estampado.
Total black de la actriz Hilary Swank, que puso el toque de fiesta a su outfit masculino con una camisa de lentejuelas.
Muy retro el estilo de la actriz Isabel Lucas, con falda larga, blazer, blusa de seda azul, collar XL y cintillo-turbante.
Muy elegantes y combinados, Olivia Palermo y Johannes Huebl. La It Girl con una falda midi, camisa a rayas, blazer, estiletos abotinados y clutch con tachas.
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RETRATO
LANA DEL REY
CON SÓLO UN DISCO (“BORN TO DIE”), HA CONQUISTADO EL MUNDO DE L A MANO DE SUS MELODÍA S SUGERENTES Y LE TR A S QUE HABL AN DE ESOS AMORES QUE TERMINAN MAL . ATR AC TIVA Y DUEÑA DE UN LOOK ÚNICO – QUE MEZCL A LO RE TRO Y LO “IT ”– ESTA C ANTANTE SÚPERVENTA S E ÍCONO DE L A MODA LLEGA A CHILE POR PRIMER A VEZ, PAR A PRESENTARSE EL 12 DE NOVIEMBRE EN EL INDIE FUN FEST.
NACIDA PARA
BRILLAR
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POR PILAR SAAVEDRA M. FOTOGRAFÍAS: GETTY IMAGES
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iene sólo 27 años –nació el 21 de junio de 1986 en Nueva York– y ya es toda una diva. Reconocida como una de las figuras más importantes de la escena musical actual, Elizabeth Woolridge Grant –su verdadero nombre– es también ícono de la moda y un referente para los miles de fanáticos que la siguen en el mundo. A Chile llega por primera vez para cerrar con su show el Indie Fun Fest, que se efectuará el 12 de noviembre, en el Movistar Arena. Y lo hace en su mejor momento, de la mano de su gira internacional “Paradise Tour” y con varios éxitos a su haber, como “Video
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“Yo hago muchas cosas, trabajo muy
nal lo que quiero es que haya alguien que me ayude a sentirme delicada y sexy otra vez�.
gamesâ€?, “Blue Jeansâ€?, “Summertime Sadnessâ€? o “Young and Beautifulâ€?, canciĂłn que aportĂł a la banda sonora de la pelĂcula “El Gran Gatsbyâ€?. Cantante, compositora y realizadora de sus propios videos, Lana del Rey dio que hablar desde que en 2011 logrĂł viralizar en internet el clip del tema “Video gamesâ€?. Luego vino “Born to Dieâ€?, publicado en enero de 2012, el disco con el que ha conquistado el mundo. Tal ha sido su popularidad, que este aĂąo lanzĂł una nueva versiĂłn del ĂĄlbum, con el nombre “Paradise editionâ€? y nuevas canciones, que siguen el estilo sugerente y algo sombrĂo de las anteriores. “Son todas realesâ€?, declarĂł ella en una entrevista concedida a la revista S Moda. “Yo soy la protagonista de todas mis letras. Cuentan cĂłmo han sido las cosas para mĂ. DejĂŠ mi casa a los 14 aĂąos para ir a un internado en la localidad de Lake Placid, porque me habĂa metido en problemas. DespuĂŠs lleguĂŠ a Nueva York‌ Mira, ‘Video games’ no es mĂĄs que un dĂa en mi vida. La gente dice que es una canciĂłn antifeminista y yo pienso: â€˜Âżpor quĂŠ? Estudiaba y me mantenĂa a mĂ misma’. Al ďŹ nal del dĂa sĂłlo querĂa quedarme en casa con mi novio y jugar con videojuegosâ€?. Sus canciones hablan de amor, pero no de uno cualquiera, sino sobre el “grand amourâ€?, que en el arte siempre acaba mal, segĂşn explicĂł a la revista Glamour. La mayorĂa de sus letras estĂĄn inspiradas en un ex novio y algunas tambiĂŠn en un perĂodo de su vida marcado por la adicciĂłn al alcohol. “A veces, cuando escribo sobre mis sentimientos, en realidad estoy escribiendo sobre cĂłmo me sentĂa cuando estaba completamente borracha, lo que era realmente bueno, hasta que no di mĂĄs. Pensar acerca de no beber siempre habĂa sido muy atemorizante, pero una vez que lo hice no fue difĂcil, porque tenĂa todos estos milagros que suceden y me dieron la certeza de que estaba haciendo lo correctoâ€?, dijo recientemente a Nylon Magazine. Antes de los 21 aĂąos logrĂł rehabilitarse, y asegura que no ha vuelto a beber desde esa ĂŠpoca. Su corazĂłn tambiĂŠn parece estar mejor, pues hoy vive una feliz relaciĂłn con el mĂşsico BarrieJames O’Neill. “Kurt Cobain es una gran parte de nuestra conversaciĂłn diaria. Jeff Buckley y Jim Morrison son otras grandes inspiraciones. Hablamos de estas personas como si nos conocieran, como si fueran parte de nuestra relaciĂłn. Siempre decimos: ‘Todos nuestros amigos estĂĄn muertos’. Tengo la suerte de tener a alguien conocido que se siente de esa maneraâ€?, aĂąadiĂł en la revista Nylon.
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INDIE FUN FEST “HAGO LO QUE QUIERO” Pese a su tremenda popularidad, Lana del Rey también cuenta con algunos detractores; gente que la critica, considerándola un invento de la industria de la música. Dicen que es falsa, que su belleza la ha logrado gracias a cirugías de nariz y labios, y que no sería cierto –como ella revela– que vivió en un remolque en un barrio pobre antes de ser famosa, pues su padre, Rob Grant, es un millonario inversor en dominios de internet. “La gente dice muchas cosas, y ustedes comenzarán a preguntarse si son verdaderas”, comentó la cantante en la entrevista a Nylon. El año pasado, declaró a la publicación S Moda: “Eso es mal periodismo y mal comportamiento. Debería ser ilegal. Todo lo que tenían que hacer esos periodistas era hablar con algunos de mis conocidos. Cualquiera les diría que todo lo que hice, lo hice sola. Yo escribí las canciones, yo dirigí los vídeos. Y respecto a mi nombre, empecé con mi nombre real, pero sobre el escenario siempre actué con uno distinto. Todo el mundo lo hace”. “Entendería que se cuestionara a alguien que dice que escribe sus canciones y no lo hace,
o a alguien que dice que su pasado fue de determinada manera y miente. Pero no a mí”, añadió, junto con asegurar que pocos la entienden, refiriéndose especialmente a los críticos: “La gente con ojos normales te mira y busca a alguien como ellos, y yo no soy así. Yo hago lo que quiero”. También la han tratado de antifeminista, un calificativo que está lejos de molestarle: “Quizá sí hay algo de verdad en ello. Soy una chica muy dura y me gusta un hombre que sea fuerte en todos los sentidos. Puede que incite a los hombres a mostrarse poderosos conmigo. Yo hago muchas cosas, trabajo muy duro y lo controlo todo. Así que al final lo que quiero es que haya alguien que me ayude a sentirme delicada y sexy otra vez”.
NEONOSTÁLGICA Lo cierto es que Lana del Rey se preocupa de cada mínimo detalle que tenga que ver con su música y su imagen. Ésta, por cierto, no es un tema menor, y está directamente relacionada con el mensaje que entrega a través de sus canciones. Si en sus letras se percibe algo de melancolía
Además del show de Lana del Rey –que cerrará el espectáculo– el encuentro musical Indie Fun Fest contará con las presentaciones de: - Travis: el grupo escocés vuelve al país tras actuar en Chile en 2007, avalado por una trayectoria de 7 álbumes, siendo “Where you stand” el último de ellos, aclamado por la crítica. - Palma Violets: es un cuarteto inglés, que ha editado un solo disco, “180”, desde su formación en 2011. Su canción “Best of friends” fue destacada como la mejor de año pasado en su país por la revista especializada NME. - Mala Rodríguez: la cantante española, que mezcla en su propuesta musical estilos como el hip hop y la electrónica, se ha presentado ya varias veces en Chile y ahora regresa de la mano de su nuevo disco, “Bruja”. Entradas a la venta a través del sistema Puntoticket: www.puntoticket.com, teléfono 600 462 6000. 224607
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y añoranza, su estilo en el vestir también lo refleja gracias a una combinación de lo retro –principalmente influencias de los años 50 y 60– con lo “it” que impera en estos días. Ella fue una de las pioneras en poner de moda las coronas de flores a modo de cintillo en la cabeza durante el recién pasado verano europeo, además de traer de vuelta las pestañas postizas y las uñas extralargas y siempre pintadas, que son un verdadero must en su look. Sin embargo, la cantante ha aclarado que, más que las tendencias que dictan los diseñadores de vestuario, lo que le atrae es todo lo visual. “Lo mío no es tanto una relación con la moda como una relación con la cultura visual (…). Me inspiran los fotógrafos y el cine. En mis letras y en mi sonido me ha
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atraído más la imagen que la música”, dijo a S Moda. Como sea, Lana del Rey es considerada un ícono de la moda y el estilo. No por nada ha sido portada en revistas como Vogue (Reino Unido y Australia), Interview (Alemania), Complex y Wonderland. Además, la publicación masculina GQ la destacó como la Mujer del Año 2012. Pero eso no es todo. La firma británica Mulberry sacó al mercado una cartera de cuero inspirada en ella, que además lleva su nombre: se llama “Del Rey”. La marca la describe como una propuesta “sin tiempo en estilo y sensibilidad, que evoca tanto lo retro como lo moderno, exudando simpleza, elegancia y sentido práctico”. Parece una descripción de quien la inspiró. La cantante, por cierto, tiene una de cada color.
ROSTRO DE H&M En octubre del año pasado, las calles de muchas ciudades del mundo fueron invadidas por las sensuales fotos de Lana del Rey para la campaña Otoño-Invierno 2012 de H&M. Aprovechando el aire de misterio de Lana –ella misma se describe como “la Nancy Sinatra gángster–, H&M lanzó además un breve cortometraje de un universo alternativo al de David Lynch, donde ella canta “Blue Velvet”, dirigido por el director sueco Johan Renck. Todos los elementos de Lynch estaban ahí: el vago malestar, las mujeres inmóviles con los peinados escarminados, la risa inquietante...
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DORADAS,
PERO SANAS
EMPIEZAN LOS PRIMEROS RAYOS DE SOL, Y MUCHAS NOS “LANZAMOS” A ELLOS SIN PREOCUPARNOS DE NADA. PERO BASTA DE INDIFERENCIA; LAS DESASTROSAS CONSECUENCIAS DE “TOMAR SOL” Y EL CÁNCER A LA PIEL SON UNA REALIDAD. ¿QUÉ HACER? APOSTAR POR LOS AUTOBRONCEANTES COMO PRIMER PASO, Y POR UNA EXPOSICIÓN SOLAR SEGURA CON ESTOS CONSEJOS.
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s rico el sol. Las mañanas son diferentes, más energéticas y alegres si los rayos iluminan y entibian. Pero no nos ceguemos con su luz; ninguna debe olvidar su efecto nocivo si permanecemos bajo ellos mucho tiempo, cual lagartijas. Por eso los especialistas expli-
POR CAROLINA PALMA F.
can que prepararse para el sol es tan importante como gozarlo. “Son pasos sencillos pero fundamentales, que tienen que estar incluidos en las rutinas diarias; la idea es que cuidarse no sea un trabajo, sino un placer”. Si te consideras una asidua al poder del sol, debes asumir posibles consecuencias, como un
cáncer cutáneo. ¿Cifras? Se estima que 10 de cada 100.000 chilenos padecen de este mal y, lo peor, es que según la Conac (Corporación Nacional del Cáncer), se teme que este número siga aumentando. “El famoso bronceado es, simplemente, el resultado de una exposición reiterada al sol, y eso puede provocar cáncer cutáneo
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a largo plazo. Con sólo 10 minutos tumbada al mediodía puedes tener una quemadura solar intensa”, advierte la dermatóloga Marcela Concha. Con este panorama, sólo queda protegerse cada vez que te expongas. Es cierto que el tono dorado es sentador, hace que la piel luzca con menos imperfecciones, y a nadie le gusta verse media “verde”, pero la salud está primero, ¿no? Aquí tienes algunos buenos consejos para lograrlo sin correr peligro. La limpieza de la piel es siempre importante. Una buena rutina diaria logrará mantenernos hidratadas todo el año. Exfoliación. La piel se renueva cada dos semanas, sin que nos demos cuenta. Al exfoliar lo que hacemos es acelerar el recambio cutáneo. Por eso, la única vez que se recomienda es previo uso de un autobronceante, porque dura más tiempo el efecto. Para la exposición solar no se aconseja, porque el daño es el mismo. El calor puede acabar con una piel supuestamente bien hidratada, así es que mucho cuidado, porque la resequedad te puede atacar.
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¿Cuándo hidratar? Siempre, antes, durante y después de exponerte al sol. Entonces, primero aplica tu crema diaria, y unos minutos después, el bloqueador solar. Otra excelente opción es aprovechar los avances de la ciencia, que hoy ofrece bloqueadores que incluyen componentes hidratantes. En esta época opta por aquellos de texturas más ligeras y refrescantes, ya sea tipo gel o leches, porque se absorben más rápido y no dejan efecto “pegote”, que con el calor se potencia. No se recomienda un tiempo determinado de exposición, porque siempre se corre un riesgo. Y lo más importante es evitar la radiación UV más potente, es decir, entre las 11 y las 16 horas. Bebe mucho líquido antes, durante y después de una exposición, para no deshidratarte. Además, escoge una alimentación balanceada, con hincapié en frutas y verduras. Lo más importante es la fotoprotección. El bloqueador solar, que es el encargado de protegernos del paso de los rayos solares, siempre debe ser el adecuado para la edad y tipo de piel. Lo mejor es consultar un especialista.
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“Estudios realizados en nuestro país señalan que a los 18 años, debido al adelgazamiento de la capa de ozono, ya hemos tomado todo el sol que debió distribuirse en 50 años, y absorbido el 80% de la radiación solar que podríamos haber recibido en toda la vida”.
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¿Fotoprotectores orales? Sí, existen, pero no logran remplazar el efecto del tópico. El filtro químico de los bloqueadores dura entre 4 y 6 horas, por lo tanto, reaplícalo constantemente. Más aún si ingresas al agua o estás mucho tiempo sobre una toalla, ya que el roce lo elimina. Las pieles sensibles deben usar protectores solares específicos, y así prevenir riesgos de alergia. Diferencia entre bloqueador y pantalla solar. La pantalla tiene un filtro completo –físico y químico– por lo tanto protege más, aunque ambos impiden que la luz ultravioleta dañe la epidermis. Si crees que al usar bloqueador solar tu piel no tomará el “dorado fascinante”, error. Igualmente se tornará más bronceada, porque reacciona con un cambio de color sí o sí. Apuesta a partir de ahora por los autobronceantes, recomendados por especialistas. Estos pigmentos que “se ponen encima” dan un color atractivo, pero que no implican una exposición solar. ¿Es posible “quemarse con el viento”? Lo
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cierto es que los rayos UV atraviesan las nubes, se reflejan en la arena o en el agua, y traspasan los géneros; por esto es vital aplicarse el bloqueador desnuda, en TODO el cuerpo, 30 minutos antes de un paseo al aire libre o de pisar la playa, para abarcar todas las zonas. Presta extra atención a las partes más sensibles o expuestas , como la cara, el cuello, los brazos, el empeine o las orejas. Para evitar las manchas cutáneas, usa un bloqueador solar que tenga protección UVA y UVB. Todos los alimentos con betacaroteno o derivados de la vitamina A, como la zanahoria, la acelga, la naranja o el tomate, provocan una mejor respuesta a la exposición solar, dejando un color más bronceado. Los niños menores de 6 años NO deben exponerse a los rayos solares. Después de ese periodo, siempre se les debe aplicar filtro solar adecuado para su edad. Cuidado con los medicamentos fototóxicos, como los antibióticos, diuréticos y pastillas anticonceptivas, porque pueden producir manchas antiestéticas.
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TIPOS DE CÁNCER A LA PIEL El cáncer de células basales es el más común de cáncer a la piel no melanoma, y por lo general se presenta en áreas que han estado expuestas al sol. A menudo aparece en forma de un abultamiento con apariencia suave y nacarada. Otro tipo de este cáncer tiene aspecto de cicatriz y es firme al tacto. Los cánceres de células basales pueden diseminarse a los tejidos alrededor del cáncer pero, por lo general, no se diseminan a otras partes del cuerpo. Los tumores de las células escamosas también se presentan en áreas de la piel que han estado expuestas al sol, a menudo en la parte superior de la nariz, la frente, el labio inferior y las manos. También pueden aparecer en zonas que se han quemado o han estado expuestas a productos químicos o a la radioterapia. Por lo general, este cáncer aparece como un abultamiento rojizo y duro. A veces el tumor puede tener un aspecto escamoso, o puede sangrar o desarrollar una costra. Pueden diseminarse a los ganglios linfáticos en el área. La queratosis actínica es un trastorno no canceroso de la piel, pero que en algunas personas puede convertirse en cáncer de células basales o cáncer de células escamosas. Aparece en forma de parches escamosos y ásperos, de color rojo o marrón, generalmente en las áreas que han sido expuestas al sol.
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1.-Quicktan, de Body Drench. Spray de bronceado instantáneo, con aplicador de 360º para facilitar su aplicación, $13.900. 2.-Nivea Sun Protect&Bronze, SPF30, $6.990. 3.-Nivea Sun, Sun Touch, gel autobronceante, $6.590. 4.-Loción autobronceadora Avon Sun, $5.990. 5.-Leche Autobronceante Sublime Bronze, de L´Oréal Paris. Leche fluída con un activo autobronceador que logra un tono bronceado ultra natural en 2 horas, $7.990. 6.-Autobronceante sin sol, Etienne, $5.990 (pack 2 productos). 7.-Sunless Bronze, de Cyzone. Para rostro y cuerpo, no deja manchas, $5.690. 8- Gelée Auto-Bronzante Express, de Clarins. Proporciona un rápido tono dorado, $22.600. 9.-Lustre, de Lush. Polvos corporales con olor a jazmín y un toque dorado, $9.950 c/u. 10.-Dove Summer Tone. Crema nutritiva para todo tipo de piel, que combina ingredientes humectantes con auto-bronceadores. Bronceado gradual con resultados en sólo 5 días, $4.490. 11.- Dior Bronze Auto-Bronzant Crème Somptueuse Éclat Naturel $22.300, bronceado natural y uniforme. 12.- Terracota Jambes de Gazelle, de Guerlain $32.900, bruma con color.
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E ESTRÍAS
LAS LÍNEAS QUE
NO QUEREMOS ALREDEDOR DEL 90% DE LA POBLACIÓN FEMENINA LAS PRESENTA DEBIDO A FACTORES GENÉTICOS, HORMONALES Y MALOS HÁBITOS COMO EL SEDENTARISMO O PÉSIMA ALIMENTACIÓN. ¿QUÉ HACER CON ELLAS? LAMENTABLEMENTE, SÓLO APRENDER A DISIMULARLAS, PORQUE SI APARECIERON, SE QUEDAN PARA SIEMPRE. POR CAROLINA PALMA F.
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a “línea del tiempo” de las estrías, si pudiésemos llamarla así, empieza en la adolescencia debido a los cambios de estatura; sigue in crescendo en la juventud, por las constantes variaciones de peso, y tiene su punto cúlmine en el embarazo, por el estiramiento de la piel. ¿Eres de las privilegiadas que no tiene? Siéntete completamente envidiada y da gracias a tu genética o estilo de vida, porque la cruda realidad es que más del 90% de las mujeres las sufren, porque se sufren, literalmente. Es decir, consuelo de tontos pero…, ¡no estamos solas señoritas! ¿Qué son esas líneas blancas? Son un defecto de la dermis, la capa intermedia de la piel, donde la fibra –que produce la
tensión– se rompe y se fragmenta. Son como cicatrices alargadas de un tono rojizo cuando comienzan, y más blancas cuando ya están instaladas. “Suelen ser el resultado de la ruptura de las fi bras colágenas y elásticas que forman parte de la piel, cuyos tejidos son muy sensibles a las variaciones que el organismo tiene con el paso de los años. De esta forma las estrías se presentan como una especie de cicatrización dérmica”, explica la product manager de Maam, Bárbara Rivera. Agrega que hay que tener ojo, “porque las estrías no tienen nada que ver con la gordura de las personas; se presentan en zonas como glúteos, muslos, piernas, mamas, brazos, caderas y vientre”. Regio, casi todo el cuerpo…
TIPS INFALIBLES Para que cuides a tus hijas desde pequeñas
o prevengas su aparición en tu piel, R ivera nos entrega algunos consejos. * Alimentación equilibrada: No a las grasas saturadas, a los azúcares en exceso y a los productos químicos. No es tan difícil, sobre todo porque durante la época estival las frutas y verduras nos inundan con sus exquisitos aromas y sabores. Lo ideal es establecer una dieta rica en vitaminas, fibras y proteínas magras, además de alimentos que contengan ácidos grasos Omega 3, ácidos grasos esenciales, huevos, pescados y lácteos. * Beber líquido: Lo recomendable es eliminar las gaseosas y jugos azucarados y consumir, por lo menos, 2 litros de agua diarios. Reduce el alcohol y, de paso, el tabaco. * Masajes con cremas específicas: La piel siempre debe estar hidratada. Los masajes
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manuales previenen y combaten las estrías ya que ayudan a aumentar el flujo sanguíneo. “Los principios activos de algunos productos específicos ayudan a mantener nutrida la piel”, señala la especialista. * Actividad física: Los deportes fortalecen los tejidos y la elasticidad de la piel, siendo recomendables, por ejemplo, Pilates, natación y spinning. Si no quieres gastar plata, puedes salir a caminar con los músculos apretados, practicar un trote suave o realizar algún ejercicios sencillo, como sentadillas –con o sin pesas en tus manos– o también subir y bajar escaleras, varias veces por semana, al menos 30 minutos. Ojo con el gimnasio y las máquinas, porque el desarrollo muscular muy rápido –como les sucede a los fisicoculturistas– provoca la aparición inmediata de estrías. * Ducha alternada: Una secreto casero para mantener la piel firme es ducharse con agua caliente y luego con agua fría, alternadamente. Otra opción es, al final de una ducha tibia, mojarse con agua helada. * Adolescencia y embarazo: Durante
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Estudios señalan que el 90% de las embarazadas podría desarrollar estrías.
estas etapas de la vida, donde la piel está en continuo cambio, es fundamental aplicarse cremas especiales para las zonas que suelen verse más afectadas por las estrías. Es ideal aplicarlas 2 veces al día con un suave masaje circular en forma ascendente sobre muslos, abdomen, pechos, glúteos y caderas.
DUDAS EXISTENCIALES Todas hemos escuchado que tomar sol ayuda a disimularlas, y es cierto. ¿Y tra-
tamientos que funcionen? La doctora Tatiana Riveros, de la Sociedad Chilena de Dermatología, nos aclara que no existen aún, pero que el peeling y la dermoabrasión están hechas para rebajar el nivel de la piel, entonces ayudan a que se noten menos. “La dermoabrasion, por ser más profunda, puede ayudar más a disimularlas”, explica. Sobre qué hacer para evitarlas, confirma que debemos mantener especial cuidado con el ejercicio. “Lo más importante para evitar su aparición es mantener una buena capa muscular, vale decir, el ejercicio periódico a lo menos de 40 minutos, 3 veces a la semana”. Y ten cuidado con las cremas que uses, especialmente en el embarazo. “Existen muchas en el mercado, todas sirven si se usan 2 veces al día con masaje local permanentemente. Las cremas a usar debieran contener sustancias emolientes y principalmente extracto de elastina. Es importante considerar que algunas de ellas no se deben usar durante el embarazo, por lo que se debiera consultar a un dermatólogo”, pide Tatiana R iveros.
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D HORA DE DEPILACIÓN
¡ADIÓS PELOS!
DEBIÉRAMOS PREOCUPARNOS TODO EL AÑO DE ELIMINARLOS, PERO AHORA ES CUANDO MÁS NOS COMPLICAN. MINIFALDAS, SHORTS, VESTIDOS Y POLERAS SON NUESTROS PEORES ACUSADORES DE PELOS INDESEADOS. LO BUENO ES QUE EXISTEN MUCHAS NUEVAS TÉCNICAS, Y CADA VEZ MÁS INFORMACIÓN PARA NO EQUIVOCARNOS CON NUESTRA ELECCIÓN. POR CAROLINA PALMA F.
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a depilación no es una obligación que viene con el hecho de ser mujer”, dijo Paloma Goñi, la mujer que decidió no depilarse por 7 meses. ¿Resultado? Muchos pelos en las axilas y piernas, muy masculinas, al menos desde nuestra mirada. Pese a que la periodista quería mostrar que no depilarse es completamente válido, para muchas de nosotras no es una opción. Al contrario. Qué rico no tener ni un pelo, qué cómodo, estético y hasta higiénico, ¿no? ¿Sabías que se cree que ocupamos al menos 2 horas semanales en mantener nuestra piel libre de vellos? Bueno, los métodos son variados, dependiendo de la zona a tratar, como cera, crema, máquinas de afeitar, depiladoras eléctricas, láser, luz pulsada. ¿Consejos? Mejor investigar sobre todos los sistema, y escoger el que más te acomode y guste. Para que compares, seleccionamos la información sobre los más comunes. Cremas depilatorias: Un método químico que elimina el vello a nivel superior, rápidamente. Son muy recomendables si tienes vello fi no y en poca cantidad, aunque no lo arranca de raíz, por lo que su crecimiento también será rápido. Claro que aquellas que se usan en la ducha son de una comodidad inigualable. Depiladoras eléctricas: Las encontramos en distintos modelos, colores y con diferentes velocidades. Te acompañan a cualquier parte, caben en la cartera, bolso o maleta, y su tecnología se ha perfeccionado tanto que hay una considerable oferta de modelos,
complementos y accesorios. Arrancan el pelo de raíz y, al no dilatar los poros, son bastante higiénicas. La piel queda suave y su duración es de aproximadamente 5 a 7 días. Roll-On: Al no ser del todo calientes, estas ceras –generalmente en base a vegetales– son un buen método para mujeres con problemas circulatorios o piel muy sensible. Arrancan el vello de raíz, y el resultado puede llegar a durar 2 semanas. La mayoría de las veces se retira con bandas desechables, entonces es más higiénica que la cera caliente. Ideal para las que sufren de piernas cansadas o frágiles. Máquina de afeitar: La piel queda muy bien los primeros días, pero el crecimiento es extremadamente rápido y no muy grato al tacto. Si prefieres esta opción, usa las anatómicas y una espuma depilatoria especial, porque para casos de emergencia no hay nada mas rápido. Cera caliente: Clásica de clásicas, ten la precaución de depilarte en centros especializados, para evitar accidentes. Con este sistema el vello tarda más en crecer y además encima lo hace debilitado. Después es recomendable aplicar un producto calmante e hidratante. Depilación láser: Se supone que se trata de un sistema de depilación defi nitiva, pero se necesitan varias sesiones para alcanzar esa maravilla. En la primera se elimina el pelo que está en crecimiento 80%, y a las cuatro semanas se realiza la siguiente sesión. En 4 o 6 meses se irá eliminando el resto. Después del tratamiento la zona puede enrojecerse, pero la piel pronto se recupera. Depilación con Luz Pulsada: También método de eliminación permanente, los sistemas
IPL (Intense Pulsed Light) emiten pulsaciones de luz que se absorben en los folículos y se convierten en calor. Así se inhiben las células responsables del crecimiento del vello.
DEPILACION DEFINITIVA Bárbara Gacitúa, coordinadora de kinesiología de Clínica Lo Curro CLQ (Avda. Santa María 5950, Vitacura, fono 600 366 7800), nos responde las dudas más comunes sobre la depilación defi nitiva: Es mejor en invierno. “Durante el verano comúnmente la piel está bronceada, y esto aumenta el riesgo de producir lesiones como quemaduras, lo que se evita en invierno. Pero existe un equipo con tecnología de punta que permite realizar las sesiones de láser en forma segura y eficaz, incluso en pieles bronceadas y durante todo el año. Con éste sofisticado equipo contamos en CLQ”. ¿Por qué no en verano? “En esa época hay que tomar precauciones y cuidados con la exposición al sol, ya que en algunas personas se tienden a producir cambios en la pigmentación, que se traduce en manchas. Por lo que siempre se recomienda el uso diario de bloqueador solar”. Última tecnología en depilación definitiva. “Dentro de los equipos más avanzados que existen en el mercado están los de diodo de barrido. Estos otorgan una depilación en forma segura, eficaz y con muchas menos molestias que los equipos utilizados masivamente. Es importante que el equipo tenga certificados que acrediten su calidad ante la FDA; que sean manipulados
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por profesionales del área de la salud, y que ellos estén debidamente capacitados. Por último, resulta sustancial que cuenten con el respaldo de un médico”. También este último tiempo nos llama la atención el láser Alexandrita que ofrecen diversos centros, porque aseguran que alcanza raíces profundas y es bien tolerado por la piel. Realmente eficaz. ¿Es posible que dañe la piel? “Un equipo de mala calidad o sin el manejo adecuado puede producir daños, como quemaduras, las que muchas veces dejan marcas. Por esta razón es muy importante no sólo evaluar los costos a la hora de contratar un tratamiento láser, sino también la seguridad, calidad y respaldo que entrega el lugar elegido”. Si hablamos de efectividad, ¿importa la calidad de nuestro vello? “Efectivamente la calidad y cantidad de vellos varía de una persona a otra; incluso cambia en las distintas zonas del cuerpo de una misma persona. Los más gruesos y duros, contrario a lo que uno pudiese pensar, son los más fáciles de sacar. Esto porque el láser trabaja fácilmente sobre ellos, ya que tienen más melanina”. Cuidados post depilación defi nitiva. “Evitar exponer la piel al sol y usar siempre bloqueador solar varias veces al día”. Las zonas más delicadas. “Esto es absolutamente personal. Hay personas que toleran muy bien cualquier zona, así como otras se irritan con mayor facilidad. En general observamos que todos los pacientes toleran muy bien el tratamiento debido a que nuestro equipo permite entregar altos niveles de energía en forma cómoda y segura. Un método bien aplicado puede producir un pequeño enrojecimiento de la piel, que desaparece en unos minutos sin ninguna otra intervención”. Pieles vetadas. “Las pieles con alguna lesión, enfermedad, cáncer o tatuadas. También personas que estén en tratamiento médico con fármacos fotosensibilizantes”. ¿Cuántas sesiones para vellos de las axilas, piernas, rebaje, rostro? “En general se necesitan entre 6 a 8 sesiones. El rostro puede requerir hasta 10, las cuales se distancian entre 30 y 90 días”. El vello del bozo. “Siempre que no exista ninguna contraindicación, se puede realizar sin ningún problema y, por lo general, resulta una zona bastante requerida por las mujeres, otorgando altos niveles de satisfacción”.
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SE VIENE EL VERANO!!! a sólo
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LO ÚLTIMO EN LÁSER Vitaclinic, clínica de medicina estética y terapias para modelar la edad cronológica de cuerpo y rostro, presenta la tecnología Vectus, un láser de primera línea para depilación prolongada. En no más de cuatro sesiones, los pacientes podrán advertir resultados mediante un proceso ambulatorio y de efectivo control del dolor. Vectus posee un láser de alta potencia (4.500 W) y de mayor radio de acción que los sistemas tradicionales, capaz de detectar incluso vellos finos y claros actuando directamente sobre el folículo piloso. Su avanzado lector de melanina (Skintel) identifica el color de piel del paciente con exactitud, logrando graduar la intensidad del láser. También destaca el centro de estética Lasertam, inaugurado recientemente en Vitacura (Las Nieves 3640). Aquí utilizan el Gold Standard en tecnología de láser de diodo, lo mejor que existe en el mercado. “Nuestro equipo, el Light SheerDuet, de Lumenis, es un láser testeado y aprobado por la FDA de Estados Unidos (Food and Drug Administration). Tiene incorporado un sistema de analgesia, lo que permite que sea prácticamente indoloro”, dice la kinesióloga Gabriela Oyarzún. Importante: Se cobra por sesión y no por paquetes. www.lasertam.cl.
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A AGUA, MITOS Y VERDADES
AGUA Y MÁS AGUA POR CAROLINA PALMA F.
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LA RECOMENDACIÓN ES BEBER AL MENOS 2 LITROS DE AGUA DIARIA PARA ESTAR COMPLETAMENTE HIDRATADOS, Y SEGÚN ESTUDIOS, CADA CHILENO CONSUME ALREDEDOR DE 17 LITROS DE AGUA EMBOTELLADA AL AÑO. ¿NOS VOLVIMOS ADICTAS AL VITAL ELEMENTO?
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a sabemos que nuestro cuerpo está compuesto casi en un 80% de agua, y por esa razón es fundamental mantenerlo bien hidratado. ¿Cuánta agua tomas al día? Según datos de la Asociación Nacional de Bebidas Refrescantes, el primer semestre del 2012 se consumieron 164 millones de litros en nuestro país, con un crecimiento de 23,2% respecto del mismo tramo de 2011. ¿Más datos? Las ventas totales de bebidas refrescantes (que incluye bebidas gaseosas, en base a té, jugos, néctares, aguas y bebidas para deportistas) alcanzaron los 2.689 millones de litros durante 2012, que representa un crecimiento de 9,2% respecto del año anterior. Las con mayor crecimiento fueron las bebidas para deportistas, con un 46%, seguidas por las aguas, con un no despreciable 22,9%. Es que todas consumimos agua embotellada en algún minuto, de diversos sabores, purificadas, minerales, con gas o sin, para mantenernos más sanas, en especial aquellos a los que no le gusta el sabor del agua potable.
“MARIDAR” AGUA Marcelo Pino –quien estudió gastronomía, pertenece a la Escuela de Sommelier y escribió la primera “Guía de Aguas de Latinoamérica” el 2010– comenta que todas las aguas son sanas, aunque a las minerales se les atribuyen poderes curativos, y son protegidas por normas. En la vereda contraria se ubican las aguas saborizadas. “Para mí siguen siendo bebidas de fantasía, porque tiene sabor, azúcar, colorantes, y es una bebida de fantasía más”. ¿Maridar con agua? Se puede. “Las reglas a seguir son parecidas a las de los vinos. Las aguas de baja mineralidad se acompañan muy bien con platos de condimentación baja, como un pescado a la plancha, una ensalada con mucho aderezo, carnes blancas, queso fresco. Si escogemos aguas más mineralizadas hablamos de platos más condimentados, carnes con más grasas como las rojas, quesos maduros y pastas. Además, las aguas con muchas burbujas darán mucho más sabor en platos más contundentes”, explica Pino. Además nos da un tip: “Las botellas de vidrio mantienen mucho mejor la calidad del agua. Si tenemos una botella de plástico que ha sufrido con el sol directo u otros factores, todos los sabores del plástico se van al agua, y eso no pasa en el vidrio. El vidrio no aporta nada, ni al agua ni al vino, además de ser más bonito, más gourmet y ecológico”, opina.
MITOS Y VERDADES Quizás el principal mito es que el agua de la llave es mala, y la verdad es que los especialistas aseguran que no es cierto. Se puede consumir sin problema; a lo más un buen fi ltro puede dar otro sabor. Verena Romeny, gerente comercial
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TENDENCIAS
+ MITOS Mito 1: Las aguas minerales tienen exceso de minerales. Chile tiene aguas oligominerales, es decir, con muchos tipos de minerales pero en muy bajas concentraciones. Nuestras aguas tienen una participación de sales cálcicas o magnésicas muy menores, incluso menos que el agua de la llave. Mito 2: Son aguas libres de sodio. No existen aguas sin sodio, aunque sean purificadas, ya que la función del agua es hidratar, y lo que hace que se retenga el líquido en el cuerpo es justamente el sodio. Incluso la OMS recomienda que no se envasen aguas sin sodio. En Chile una etiqueta puede decir “Libre de sodio” cuando contiene un rango mínimo de 1 a 5 miligramos. Mito 3: Hay aguas mejores que otras. En el mundo existen aguas que sirven o no según su finalidad: por ejemplo, con mayor concentración sódica puede servir para mejorar la digestión. Un ejemplo de ello es la Vichy Catalán, agua que se sirve de bajativo en España con comidas pesadas. Esa misma no podría tomarla una persona con problemas serios de hipertensión, por ejemplo. En nuestro país el agua es muy neutra.
de Agua Mineral Puyehue, nos nombra algunos mitos del agua. 1. “Beber mucha agua provoca retención de líquidos”. Al contrario, ayuda a eliminar toxinas. Si te alimentas con mucha sal y productos con sodio (fíjate siempre que en las botellas de agua aparezca que es bajo en sodio), seguramente retendrás más líquido del que quisieras. 2. “Al hacer deporte o una actividad física, se recomienda beber agua cuando se termine el entrenamiento”. Falso. Hay que hidratarse continuamente, con pequeños sorbos, porque
El segmento de consumidores de agua está formado por un 42% de hombres y un 58% de mujeres, según estimaciones de CCU. ayuda a resistir la intensidad del ejercicio y regula la temperatura corporal. De esa forma evitarás posibles dolores de cabeza por deshidratación. No bebas en exceso durante el ejercicio, porque te sentirás pesada. Hidrátate. 3. “Beber agua en exceso es bueno”. El exceso puede llevarte a una condición conocida como intoxicación por agua, y está relacionada con hiponatremia o dilución de sodio en el cuerpo. Debes beber agua cuando sientas sed, idealmente 8 vasos de agua al día, y más si realizas deporte. ¿Cómo saber si estás bien? Tu orina no puede ser transparente (esto significa que bebes demasiada agua), sino que de un amarillo claro. 4. “Es aconsejable durante el embara-
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zo esperar a sentir sed antes de beber”. La idea es beber pequeños sorbos todo el día, para no deshidratarse, ya que si se produce durante el embarazo es muy peligroso, pudiendo producirse náuseas e incluso contracciones. Además, si la bebes adecuadamente, evitarás el estreñimiento y retención de líquidos. Recuerda que a veces la sensación de hambre puede ser sed. 5. “Beber mucha agua adelgaza”. El agua no tiene ninguna capacidad para eliminar grasa, así que es falso. Aunque sí evitará el estreñimiento, ayudará a la eliminación de toxinas y disminuirá tu apetito. 6. “Todas las aguas minerales son iguales”. Falso. Si te fijas bien en las etiquetas, verás diferentes ingredientes y milígramos, por ejemplo, de sodio. Además, algunas son envasadas en origen y a otras se les agregan elementos. 7. “El agua quita, en parte, el hambre”. Completamente cierto. Nos entrega la sensación de saciedad, así que idealmente bebe agua al despertar y antes de las comidas, para que comas menos. 8. “Hay que beber mayor cantidad de agua al despertarse”. Todo el día, pero beberla al despertar da más beneficios. Si despiertas con acidez, ésta la reduce notablemente y la alivia. Además, te desintoxica y podría ayudar a estimular el movimiento intestinal.
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ACTUALIDAD
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ADELANTO EXCLUSIVO
“TESOROS PERDIDOS.
CRÓNICAS DE LEO MARCAZZOLO” ESTE DOMINGO 10, EN EL MARCO DE LA FERIA INTERNACIONAL DEL LIBRO DE SANTIAGO, NUESTRA COLUMNISTA LANZARÁ SU ÚLTIMO LIBRO, “UNA RECOPILACIÓN DE CRÓNICAS SOBRE HISTORIAS ORDINARIAS, PERO QUE DADA LA RIQUEZA DE SUS PERSONAJES, SE VUELVEN INMEDIATAMENTE EXTRAORDINARIAS PARA EL LECTOR”, DICE LA AUTORA, QUE ESTA VEZ PUBLICA CON EDITORIAL CALABAZA DEL DIABLO. ACÁ TIENES UN EXTRACTO DE DOS DE LAS CRÓNICAS.
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LA ÚLTIMA ESPERANZA DE TOCOPILLA Domingo. Once de la mañana, diamante de béisbol de Tocopilla, II Región de Antofagasta. Las graderías repletas de público ovacionan a Giovanni Díaz, de doce años, que corre con todas sus fuerzas tratando de alcanzar la tercera base. Giovanni corre y sueña que es un gran pitcher de los Lakers mientras las dos radios locales transmiten en directo el partido. Giovanni compite junto a sus veinticinco compañeros de la Selección Juvenil en un partido amistoso contra el club Electroandina. Practican para el Nacional de Béisbol, a mediados de junio en Santiago, al que irán juntando el dinero a través de bingos, rifas o platos únicos. Y aunque nadie les dé ni un cobre, la ilusión es tan grande que sus padres, que no ganan más que el mínimo, igual se las arreglan para conseguir la plata. “Acá es mucha la pobreza”, dice el entrenador Carlos Bugueño. Mientras, Giovanni sigue corriendo por la cancha de polvo. Es definitivamente el más bajo de su equipo, por lejos. Mide alrededor de ocho centímetros menos de los que debería medir por su edad. Pero está seguro que ahí está su futuro. “Si sigo chico no voy a poder ser profesional. Pero no importa, porque mi papá me dijo que me podían poner unas inyecciones para crecer. Aunque duelan mucho, igual me las pondría, porque necesito ser un crack”, dice. Mientras uno ni siquiera logra dimensionar lo que realmente significaría su triunfo para su propio mundo. Para su padre panadero y su madre mecánica. Giovanni vive en una pequeña casa con techo de cholguán, como son casi todas las casas en Tocopilla. Su living también es el mismo de muchos tocopillanos: un juego de sofás con tapizado floreado que reluce en las vitrinas de la multitienda DIN, casi la única del centro que no es almacén. El televisor, de 29 pulgadas, está coronado por todas las medallas de bronce que Giovanni ha ganado como Mejor Jugador. Todo ha sido comprado en cuotas. Cuotas que no dejan dormir a su papá. El cable e internet, eso sí, jamás se tocan. No se suspende ni en su casa ni en ninguna otra casa. Eso es sencillamente sagrado en Tocopilla. O si no, aparte del béisbol, los niños no tendrían nada qué hacer y se pasarían mirando las caras y pensando leseras. Tampoco podrían ver los partidos de los Lakers. Allá casi no existe diversión. Salvo el domingo en el diamante, sólo hay restoranes chinos o chifas —como le dicen en el Norte Grande y en Perú— y muchas schoperías, donde más que en cerveza los hombres se gastan la plata en mujeres. Casi todo lo que ganan como pirquineros o en la pesca. Casi todo se lo gastan allí. Y para peor, la cosa en Tocopilla no mejora nada. Tocopilla es una de las ciudades más contaminadas de Chile. Tanto que está a punto de ser declarada “saturada”. Giovanni quiere irse, como muchos de los niños que viven allí. Por eso todas las noches mira sus posters con cracks antes de apagar la luz. Porque fi nalmente sueña. Porque fi nalmente cree que jugando béisbol lo logrará, tal como lo hizo hace unos años Alejandro Pérez, el único tocopillano que ha saltado del diamante local a las ligas australianas. Pero Giovanni no es el único que sueña. Sus padres también lo hacen: “Nosotros somos pobres, pero igual nos hemos sacrificado mucho para darle de todo al Giovanni. Nos hemos encalillado para comprarle todas sus cosas de béisbol y también para mandarlo a competir fuera. Lo hacemos porque sabemos que su único futuro posible es el béisbol. Mi hijo es muy bueno. Excepcional. Tanto así que el propio Elías Sossa, un dominicano crack que vino a Tocopilla, nos dijo que sólo uno de cada mil juega tan bien como Giovanni”, dice el papá (…) En Tocopilla el béisbol es una verdadera religión. Una religión importada por los norteamericanos a las clases más populares en 1915, cuando un grupo de cincuenta familias se instaló para construir la
ACTUALIDAD
termoeléctrica Chile Exploration Company, que abasteció de electricidad a todas las empresas mineras estadounidenses del norte del país. Cincuenta años después, la termoeléctrica se nacionalizó, convirtiéndose en Electroandina. Los gringos se fueron, pero el béisbol quedó. Quedó tan arraigado en el pueblo que de hecho hasta el día hoy se imparte como ramo obligatorio de Educación Física en los liceos. La Selección Tocopillana ha salido campeona de Chile por masacre durante treinta y tres años consecutivos. Eso sí, nunca ha ganado fuera, más bien ha salido última. Pero a pesar de eso sigue viva la ilusión.
FRENÉTICAS EXCAVACIONES EN MEDIO DE LA PAMPA EL TESORO PERDIDO DE LA NORIA La Noria, cuarenta y cinco kilómetros al sur poniente de Pozo Almonte, Primera Región. 37ºC. Ningún centímetro de sombra. Pedro Martínez descansa después de una larga jornada de excavación. Son las doce del día y lleva más de seis horas cavando. Sólo se respira olor a desierto. Desde hace días cava el mismo hoyo. Lleva menos de medio metro y debe completar diez. Eso, porque una adivina de Iquique lo mandó para allá. Le dijo que en ese preciso lugar donde está cavando, bajo diez metros, estaría escondido el tesoro, el afamado tesoro que se esconde en La Noria. La Noria que es una de las 180 salitreras peruanas más grandes de allí. La misma que en su momento peak, albergó a más de diez mil habitantes, y que por años produjo más de la mitad del salitre de toda la región de Tarapacá. Hoy La Noria está muerta. Muerta y desierta. De hecho hay que desplazarse más de 20 kilómetros para recién encontrar
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nuevamente vida. A 20 km de allí hay tres plantas de yodo donde aún operan unos cien trabajadores. Pedro Martínez busca el tesoro de los antiguos habitantes peruanos con absoluta impunidad. Martínez es lo que se conoce como un “buscador de entierros”. Hay más de cien como él que arriban de vez en cuando a lo mismo. Las ruinas de las salitreras abandonadas están completamente removidas debido a sus palas y picotas. No existe ningún lugar que no haya sido cavado. Hay hoyos en los muros y en los pisos de todas las antiguas construcciones. Se ha llegado, incluso, al extremo de profanar el cementerio. Más de sesenta tumbas abiertas, y ni la Fiscalía local ni Carabineros investigan. Esto, a pesar de que la situación ha sido profusamente denunciada en la prensa local. De hecho, Paul Spaudo, encargado de cultura y relaciones públicas de la municipalidad de Pozo Almonte, da cuenta de esto: “La Noria está siendo destruida a pesar de ser un lugar que por su riqueza cultural e histórica bien podría ser declarada Patrimonio Nacional. Además están profanando el cementerio y, aunque esto es claramente un delito, no se ha iniciado ninguna investigación por parte de la justicia ni la policía”. Dice. Mientras, una improbable ráfaga de viento despeja por unos instantes las altas temperaturas de La Noria. Pedro Martínez se despabila y continúa cavando. Llegó con pala, carretilla, picota y un detector de metales, acarreado por un primo desde Iquique. El camino era tan escarpado y sinuoso que su primo tuvo que
“Una bruja me dijo que estaba enterrado justo aquí. Así que es cuestión de tiempo para encontrarlo. Aunque me demore uno o mil años, sé que será mío... Algunos dicen que estoy loco, pero no estoy loco, se lo juro por mi madre”
conseguirse un jeep 4X4 para traerlo. Sólo un vehículo así pudo resistir los avatares de la pampa. Entre provisiones de verduras, latas de alimentos y bencina, gastó alrededor de $30.000. Los reunió gracias a sus trabajos esporádicos como jardinero, limpia vidrios y encerador de casas particulares. Martínez tiene 40 años y viene hace diez a La Noria. Y aunque nunca ha encontrado nada, esta vez advierte que sí
está dateado, y que a como dé lugar hallará el tesoro: “Una bruja me dijo que estaba enterrado justo aquí. Así que es cuestión de tiempo para encontrarlo. Aunque me demore uno o mil años, sé que será mío... Algunos dicen que estoy loco, pero no estoy loco, se lo juro por mi madre”, cuenta, mientras relata también que su primera noche la pasó haciendo cazuela. Picó la zanahoria, el charqui, la cebolla y la papa con total concentración. Asegura que sólo mirando fijamente el cuchillo logró ocupar sus pensamientos. “La primera noche es siempre la peor. Se pasa miedo y frío. Al segundo día ya la persona se acostumbra a las bajas de temperatura y al ambiente tétrico de la salitrera. Uno se conforma nomás. Así hay que hacerlo, porque cuando se llega a estos lados y se arma la carpa, no queda de otra. La mente sencillamente se borra del mundo. Estás ahí no más. La noche es silenciosa y las murallas crujen. El desierto es frío. Uno deja el agua a la intemperie y amanece con una capa de hielo... Pero a pesar del sacrificio uno sigue aquí. Las personas que buscamos el tesoro estamos hechos para resistir. Sólo buscamos encontrarlo. Es nuestro norte, nuestro futuro, nuestra esperanza”. La historia del tesoro que tanto afana a Martínez y a otros muchos buscadores de entierros se remonta a más de un siglo atrás, y pertenece a uno de los tantos capítulos negros de la Guerra del Pacífico. Todo comenzó el 2 de noviembre de 1879, cuando se produjo la primera invasión chilena a la provincia de Tarapacá. En ese momento, los diez mil habitantes peruanos que vivían en La Noria decidieron partir, dejando todas sus joyas de oro y plata a cargo de Antonio Salazar, el cura del pueblo. Él guardó todo llenando dos arcones de cuero, de más de 1.000 kilos cada uno. Logró esconderlos antes del 25 de noviembre, cuando llegaron los soldados chilenos comandados por el capitán de caballería Sofanor Parra. Parra ya se había informado del tesoro por prisioneros peruanos ,y torturó al cura durante dos días y dos noches para que revelara su secreto. El sacerdote negó todo y murió en las torturas. Terminó bajo el suelo del templo de la salitrera. Las oficinas de La Noria cerraron treinta años después y nunca nadie pudo averiguar sobre el tesoro. Por lo mismo, desde ese día fatídico que no ha cesado la búsqueda. Casi un siglo y nunca ha podido ser encontrado. Aunque en estos vanos intentos ha sucedido de todo. La tumba de Antonio Salazar, por ejemplo, ha sido profanada más de diez veces. Sólo se dejó de hacerlo hace cinco años, cuando el estudioso de la pampa Sénen Durán escondió definitivamente el cadáver. “Un compañero y yo escondimos los huesitos del finado y ahora nadie sabe dónde están. El pobre cura había sido tantas veces removido en busca del tesoro que ya ni ropa le quedaba. No le hemos informado a nadie del paradero. El único que sabe es el sacerdote de Pozo Almonte, que una vez preguntó por él”, dice Durán (...).
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COCINA
D Con toques alemanes
TRUFAS DE CHOCOLATE
DULCES BESOS
Eso significa “Süsse Küsse” en alemán, pastelería que desde el 2011 hace suspirar a su clientela. Su dueña es Luisana Bruzual Keller, y se han especializado en los deliciosos macarrones (los típicos pasteles franceses), además de tradicionales recetas alemanas, como las Zimtsterne (galletitas de almendra y canela en forma de estrellas), lunas de avellana, kuchen de manzana, de frutos rojos y la tarta de nueces con caramelo. Queda en Avda. Vitacura 7604. TRUFAS DE CHOCOLATE Y LICOR INGREDIENTES
250 g de chocolate. 150 ml de crema. 25 g de mantequilla. 4 cucharadas de ron o el licor que te guste.
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Cacao en polvo.
PREPARACIÓN
Para comenzar calienta la crema en una olla a fuego bajo; añade el chocolate y la mantequilla para que se derritan hasta formar una
crema homogénea. Después incorpora el licor hasta integrar. Aparta la olla del fuego y deja que esta mezcla se enfríe en el refrigerador. Una vez fría se hacen bolitas con las manos, espolvoréalas con cacao, ¡y estarán listas para comer!
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BROWNIES CON NUECES
BROWNIES CON NUECES INGREDIENTES
200 g de mantequilla. 325 g de chocolate. 2 tazas de azúcar. 4 huevos. 2 tazas de harina. 1 taza de nueces picaditas. PREPARACIÓN
Precalienta el horno a 180 grados. Derrite la mantequilla con el chocolate a fuego lento. Retira del fuego, agrega el azúcar y mézclalo bien. Incorpora los huevos, batiendo bien cada vez que incorporas uno. Por último agrega la harina y las nueces, y mezcla bien hasta que esté todo integrado. Vierte esta mezcla en un molde (o individuales) y hornea de 35 a 40 minutos. Cuando se hayan enfriado, decóralos a tu gusto.
CHOCOLATE CALIENTE DE MI ABUELITA (Esta es la receta del chocolate caliente que tomaba en mi infancia, cuando mi abuelita nos lo hacía a todos mis primos y a mí para regalonearnos...). INGREDIENTES
6 tazas de leche. 300 g de chocolate. 1/2 taza de leche condensada. 1 1/2 cucharada de almidón de maíz. 1/4 taza de agua fría. PREPARACIÓN
En una olla a fuego medio coloca la leche y el chocolate picadito; revuelve constantemente hasta que se derrita por completo el chocolate. Agrega la leche condensada. Luego disuelve el almidón de maíz en el agua fría y agrega poco a poco a la olla. Revuelve continuamente hasta que espese. Retira del fuego y sírvelo con tus galletas favoritas!
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EVENTOS
FOREVER21 Finalmente en el Parque Arauco se abrió la primera tienda de Forever21 en Chile, evento al que fueron actrices, bloggueras de moda y productoras.
TRINIDAD DE LA NOI Y DENISE ROSENTHAL ISABEL HEPRICH Y ARIEL LEVY
VIRGINIA DE MARÍA Y SU HIJA LUISA
LUZ VALDIVIESO
ANGELA Y MARÍA JOSÉ PRIETO
RENATA RUIZ
ADIDAS Más de 200 mujeres se llenaron de energía en una mañana de yoga en el mirador Pablo Neruda del Cerro San Cristóbal, en lo que fue el segundo evento deportivo de la campaña #mygirls, de adidas Women. A cargo estuvo la instructora y actriz María José Prieto, junto a otros reconocidos profesores de yoga. MARÍA JOSÉ PRIETO
CARLA PALACIOS Y MARÍA JOSÉ VALLEJO
TRINIDAD DE LA NOI
PATRICIA SOTOMAYOR Y GABRIELA QUAASSDORFF
SOFÍA GARCIA
NICOLE LEÓN Y TRINIDAD SAINZ
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HORĂ“SCOPO
ARIES
Mar 21 - Abr 20
Plano FĂsico: A pesar de las distracciones, sostienes el esfuerzo y tienes ĂŠxito. Plano Emocional, Amor y Relaciones: Ponerte seria y decidida en el amor te vendrĂa muy bien. Plano Espiritual: Siente.
TAURO Abr 21 - May 20
Plano FĂsico: Posibles retrasos en asuntos de dinero, gasta con cautela. Plano Emocional, Amor y Relaciones: Si quieres estar en pareja necesitarĂĄs conďŹ ar en el otro. Plano Espiritual: Aprecia.
TĂš Y TU SIGNO
POR CAROLINA BARROS. PsicĂłloga UC
LEO
VIRGO
Plano FĂsico: AtrĂŠvete a luchar por tu ĂŠxito ďŹ nanciero, cree que puedes. Plano Emocional, Amor y Relaciones: Abrir tu mente a un estado de gozo favorece el encuentro amoroso. Plano Espiritual: Crece.
Plano FĂsico: Destinar recursos a un hobbie o aďŹ ciĂłn es favorable. Plano Emocional, Amor y Relaciones: Al otro le duele tu individualismo, conversando podrĂĄn entenderse. Plano Espiritual: Responde.
Jul 21 - Ago 22
SAGITARIO
Nov 22 - Dic 21
Plano FĂsico: Tu visiĂłn te inspira y motiva a servir desde la profesiĂłn. Plano Emocional, Amor y Relaciones: Frente a la duda o confusiĂłn, lo mejor serĂĄ que esperes. Plano Espiritual: EntrĂŠgate.
Ago 23 - Sep 22
CAPRICORNIO Dic 22 - Ene 19
Plano FĂsico: Puedes hacer cambios si quieres, si no, tu situaciĂłn se mantendrĂĄ. Plano Emocional, Amor y Relaciones: Viejos y nuevos amigos te alegran y dan sentido. Plano Espiritual: Nutre.
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Plano FĂsico: Exige de ti dar el mĂĄximo posible en el trabajo, no mĂĄs, no menos. Plano Emocional, Amor y Relaciones: Si el otro estĂĄ demasiado sensible, recuĂŠrdale su ideologĂa. Plano Espiritual: Enfrenta.
Plano FĂsico: Terminas de poner los cimientos a tu cambio profesional e imagen pĂşblica. Plano Emocional, Amor y Relaciones: Una nueva energĂa amorosa entra ahora a tu vida. Plano Espiritual: Cree.
DEL 5 AL 11 DE NOVIEMBRE DE 2013
Los planetas, el sol y la luna en su eterno movimiento, seĂąalan senderos de luces y sombras, energĂas positivas y negativas. La astrologĂa es el mapa, no el camino.
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Plano FĂsico: AĂşn enfrentando retrasos, obtendrĂĄs logros ďŹ nancieros. Plano Emocional, Amor y Relaciones: El otro se debate entre su responsabilidad y sus ansias de libertad. Plano Espiritual: ActĂşa.
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Plano FĂsico: Te atreves a ser diferente y hacer tu aporte muy particular. Plano Emocional, Amor y Relaciones: La conversaciĂłn cotidiana conecta y fortalece la relaciĂłn. Plano Espiritual: Viaja.
ACUARIO
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Ene 20 – Feb 18
Feb 19 - Mar 20
Plano FĂsico: Administra tu dinero y tus bienes con generosidad y conciencia. Plano Emocional, Amor y Relaciones: Asuntos no resueltos se hacen visibles para que los enfrentes. Plano Espiritual: ExtasĂate.
Plano FĂsico: Enfrentas conictos en la profesiĂłn, usa tu instinto como guĂa. Plano Emocional, Amor y Relaciones: Si el otro estĂĄ tan decidido, no sacarĂĄs nada con oponerte. Plano Espiritual: Busca.
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