21 DE ENERO 2014 No. 305
www.revistamujeres.cl
MAHANI TEAVE
y su cruzada por rescatar la cultura
REPORTAJE
Orgasmos, mucho m谩s que s贸lo placer
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EDITORIAL
GERENTE GENERAL Y REPRESENTANTE LEGAL PABLO MAZZEI DIRECTOR RESPONSABLE MATÍAS CARVAJAL M. GERENTE COMERCIAL ANDRÉS ISRAEL DIRECTOR DE VENTAS ANDRÉS RODRÍGUEZ A. GERENTE DE VENTAS ALONSO MUÑOZ
ALEXANDRA GALLEGOS A. Editora revista MUJERES Publimetro
GERENTE DE DISTRIBUCIÓN JORGE OCEDÍN
ELEGIR
Editada por ESTILO COMUNICACIONES
Es curioso. Nunca me había detenido a pensar si soy cazadora o me cazan; si elijo o me eligen. Y no estoy hablando de método de subsistencia ni de selección para un reality... Hablo de las relaciones en general, pero de las amorosas en particular. Hace un par de días mantuve una conversación de ese tipo. Y nunca me había detenido a pensar en esa característica tan “humana”, por ponerle un nombre. Para mí todo el mundo elegía con quién estar, si no cuál es la gracia... Pero al parecer hay personas con más tendencia a ser “elegidas”; es decir, cuando se interesan en alguien optan por caer en una especie de espera permanente, de transformarse en “la” o “el” ideal hasta que la contraparte cache que podría ser la persona indicada y “elegirla” o “elegirlo”. Fuerte. Fome, más bien. Poco jugado. Porque por un lado, ¿qué pasa si la contraparte en cuestión es poco perceptivo (a) y no cacha que está frente a la persona ideal para iniciar algún tipo de relación? ¿Se sigue esperando y lanzando bengalas de auxilio para que te vean, pero sin tomar la iniciativa? No le encuentro la gracia. Porque además, ¿dónde queda esa libertad de elegir que tenemos los seres humanos? Para mí es tanto o más válido ser catalogada (o) de “cazadora”. Lo encuentro muchísimo más entretenido, jugado, y propio. Lo cierto es que todos jugamos al “cazador” y “la presa” en algún momento. De otra manera simplemente no habrían relaciones de ningún tipo. La gracia es que en el transcurso de la vida haya un equilibrio, porque ambas posiciones tienen su gracia... Con cariño, Alexandra ¡CONCURSO MUJERES CONECTADAS!
Para darle color a tu verano, tenemos regalos de belleza para tí. Esta semana regalamos dos set con 5 esmaltes Finger Paints cada uno, y tres estuches de cosmetiqueros, cada uno con 3 diseños y tamaños diferentes. Para participar sólo debes hacerte fan en Facebook/Revista Mujeres Publimetro, luego inscribe tus datos en el Blog del Concurso en www.revistamujeres.cl, y ya estarás concursando.
EDITORA ALEXANDRA GALLEGOS ANDREJKOVIC COORDINADORA EDITORIAL CARLA INGUS PRODUCTORA GENERAL CAROLINA PALMA FUENTEALBA DIRECCIÓN DE ARTE Y DISEÑO MARÍA JOSÉ CABARGAS SCHULTZ RETOQUE FOTOGRÁFICO + DISEÑO CAROLINA FLORES CUEVAS DISEÑO ANTONIO SEGOVIA, NATALIA GUTIÉRREZ L. FOTOGRAFÍA GONZALO MUÑOZ FARÍAS MARCO LEAL PERIODISTAS Jessica Celis, Pilar Huilcaleo, Angélica Salas COLUMNISTAS Leo Marcazzolo, Carolina Barros, Paula González MUJERES es una revista gratuita, distribuida semanalmente por Publimetro. Dirección: Avda Kennedy 5735, oficina 701, Torre Poniente, Las Condes. Teléfono: 2421 5900. Fax: 2421 5965. MUJERES se imprime en RR. Donnelley ESTILO COMUNICACIONES Santa Beatriz 100, oficina 1001, Providencia. Teléfono: 2434 1295. www.estilocomunicaciones.cl
TOMANOTA
YOGA EN EL AGUA
BELLEZA Viñamarina de nacimiento, tiene 35 años y es comunicadora audiovisual de profesión, pero ahora está dedicada también a la venta de bijou a través de su propia marca: ManeBiyu. ¿Su fin de semana ideal? En la playa, con buena compañía.
Para combatir el estrés, lograr fortalecimiento físico y mental, y equilibrio en el sistema nervioso y endocrino, el Club Náutico de Piedra Roja abrió clases personalizadas de Nautiyoga. Se realizan semanalmente en la Laguna Piedra Roja de Chicureo, y son impartidas por profesores expertos en Kundalini yoga, práctica milenaria que busca potenciar una relación consciente entre el cuerpo y el espíritu, en un intento de integrar los dos principios, habitualmente opuestos, de materialidad y espiritualidad. Sobre el nivel del agua se disponen unas bases para que los practicantes puedan estar en medio de la laguna, y así obtener una mayor conexión con el entorno. Valor: $40.000 mensuales y están orientadas a todo tipo de público, desde principiantes. Inscripciones: clubnautico@piedraroja.cl o en el fono 2946 4689.
CHAO MANCHAS
MAGDALENA DE LA PAZ Un truco infalible de belleza: La exfoliación corporal para tener una piel suave, ¡es instantáneo! Ojalá con un producto natural, una mezcla de azúcar rubia, yogurt y miel. ¿Y algún secreto casero? La crema para las hemorroides pero en las ojeras, después de haber dormido mal, ¡es espectacular! ¿Te fijas en el jabón que usas? ¡Siempre! Uso sólo productos para mi tipo de piel sensible. ¿Cambias frecuentemente el shampoo? Sí. Tengo por lo menos cuatro tipos, y los voy rotando. ¿Lápiz de ojo o delineador líquido? Lápiz de ojo. Pasar por el quirófano, ¿necesidad u opción? Me parece válido por opción. Si uno cree necesitarlo, también me parece que está bien, aunque
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los excesos me cargan. Si es moderado, OK. ¿Perfume cítrico o dulce? Dulce. Accesorio que nunca te quitas: ¡Amo los accesorios! Los collares y las pulseras, sobre todo. Siempre los de mi marca, ManeBiyu (www.manebiyu.blogspot.com). ¿Qué es lo que más destacas en tu look? Como te digo, me gusta mucho usar accesorios y siempre me los celebran. Además, procuro usar ropa más bien básica y que destaque por los accesorios. Tu mayor placer estético: Masajes corporales y las hidrataciones de cutis. ¡Me fascinan! Te vas a un reality y sólo puedes llevar 4 productos o elementos de belleza, ¿qué eliges? Una pinza ¡obvio!, cepillo de dientes, seda dental y un hidratante para los labios, ojalá Carmex.
“Las manchas que existen o se producen en la piel producto de exposiciones constantes al sol, o por la edad y/o alto consumo de medicamentos como corticoides, pueden alojarse tanto en la epidermis como en la dermis; las primeras son tratables cosméticamente y tienen pronta solución incluso con recetas naturales”, explica Sandra Mazzeo, dermocosmiatra de Concepto DC. Acá tienes recetas de máscarillas naturales blanqueadoras: De leche: Mezcla 1 cucharadita de leche en polvo con unas gotitas de limón hasta lograr una pasta. Aplicar sobre la piel y dejar actuar unos 20 minutos. Gotas de leche de soya: Para un resultado más blanqueante mezclar esta misma leche en polvo con gotas de jugo que contenga leche de soya, ya que regenera la piel Pepino: Para pieles grasas, mezcla pepino molido con fécula de papa o maicena; y para pieles sensibles o con rosácea se hace una mezcla de manzana rayada con leche. Fuente: Concepto DC (www.conceptodc. cl). Teatinos 630, depto 62, Santiago Centro, fonos 2697 4832 / 5-417 1588.
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MODA
Las mujeres nos pasamos la vida buscando la ropa, los zapatos y accesorios que marquen la diferencia y nos distingan del resto. En nuestro clóset hay muchas prendas “en serie”, pero el dato, lo distinto, la exclusividad y el diseño joven siempre tendrán su espacio.
COLECCIÓN CARRERA Los nuevos modelos de la colección Racing, de Carrera, combinan a la perfección moda y el espíritu de la marca, con una variedad de colores irresistible. Las líneas son Icons, universal y atemporal, con un diseño auténtico que representa la historia de la marca; Muses, inspirados en Icons pero con una nueva propuesta; Craze, que sigue las tendencias de la moda, y Active, dinámico y fáciles de llevar, ideales para quienes aman la vida y los deportes al aire libre. Encuéntralos en Ópticas Rotter&Krauss.
SALE IMPERDIBLE ¿Qué tal partir de vacaciones con el clóset renovado? Entonces no dejes pasar la liquidación de boutique Irfé, que tiene toda la ropa de temporada con 25% de descuento, incluyendo zapatos y accesorios. ¿Lo que más nos gusta? Los vestidos, soleras y trajes de baño, con una gran variedad de diseños. No olvides que Irfé trae exclusivamente desde Argentina toda la
moda de las marcas “Calandra” y “Ruma Zapatos”, y que cuentan con tallas de S a XL. Dónde: Agustinas 1035, local 8, Santiago Centro, fono 2698 7005. Facebook: tiendairfe. Twitter: irfemoda. Instagram: boutiqueirfe.
ROPA DE GRANOS DE CAFÉ RECICLADO No es chiste. ¿Sabías que la ropa hecha de café, conserva la transpiración alejada de tu piel, manteniéndote seca y cómoda? Además, las partículas de café neutralizan las moléculas de olor para que puedas permanecer fresca más tiempo. ExOfficio, marca con más 25 años en el mercado, presenta la colección Javatech, que integra en sus diseños la tecnología Scafe, que usa granos de café reciclado para crear telas de alto rendimiento. Como dato, con los granos de una taza de café se confeccionan dos poleras. JavaTech también está clasificado UPF 15 +, ya que las partículas de café reflejan y dispersan los rayos infrarrojos para proteger la piel de los daños solares.
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APP DE MODA Si lo tuyo es la tecnología pero también eres fánatica de la moda, ya puedes acceder desde tu Iphone a Cranberry Chic, la plataforma desarrollada por tres emprendedoras chilenas –la licenciada en filosofía Josefina Pooley, la ingeniera comercial Antonia Bulnes y la periodista Pilar Matte– que en corto tiempo se ha transformado en un referente en el fashionismo, y donde las grandes marcas ofrecen ventas y beneficios exclusivos para sus usuarias. Se descarga gratuitamente para iOS, y podrás fotografiar tu look del día con el celular, subirlo a la red, etiquetar tus prendas, seguir a tus íconos para inspirarte, ser seguida por otras y convertirte en referente, además de recibir descuentos y promociones. Creada hace 10 meses, cuenta con 10.000 usuarias inscritas y 25 marcas de moda relevantes asociadas.
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HOGAR
SABORES, VIDA Y ESTILO
Salir, renovar los espacios de la casa y llevar a cabo proyectos postergados. Aquí algunos datitos para inspirarte.
Si eres una amante de la comuna de Providencia, no te la pierdas. Boulevard Drugstore invita al nuevo Mercado Orgánico y Natural, una feria que reúne una muestra gastronómica y talleres, además de variedad de infusiones de hierbas y delicatessen. Son más de 20 stands de productos naturales en cosmética, alimentación, juguetes, ropa, entre otras. Lo mejor es que es al aire libre. Cuándo: Todos los sábados de enero, de 10 a 18.30 horas. Dónde: Pasaje Las Urbinas (detrás de Boulevard Drugstore), Providencia. Entrada liberada. Estacionamiento especial para bicicletas.
TURISMO EN VIÑAS… POR: CAROLINA PALMA F. carola.palma@estilocomunicaciones.cl
Muchas viñas ofrecen entretenidos tour este verano. Por ejemplo, Viña Montes invita a diversas actividades, como “Recorriendo Montes” (tour y degustación), donde podrás dar un paseo por los viñedos, observar la vista panorámica del valle de Apalta desde las laderas de la viña, y degustar sus vinos, todo por $12.000 por persona. Si quieres vinos más exclusivos, puedes optar por el tour “Icono Montes” (tour y degustación del vino Icono), $30.000 por
PARRILLA DE GAS PORTÁTIL Las actividades al aire libre están en su mejor momento, y seguro necesitarás una parrilla. Dentro de las novedades, te contamos que Ursus Trotter introduce su nueva parrilla O-Grill portátil, desmontable y fácil de usar. Aseguran que se saca de su caja y está lista para usar, ya que no necesita armado alguno. La encuentras en su showroom, ubicado en San Pablo 3770, Quinta Normal, en Espoz 3060 Vitacura, y en las principales multitiendas a lo largo de todo Chile.
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persona. Para las que les gusta moverse hay “Trekking Botánico” (tour y degustación icono) por $20.000 por persona. Dirección: Parcela 15, Millahue de Apalta, Santa Cruz. Reservas: (72) 817 815 anexo 108 y 120, o al correo lafinca@monteswines.com. Horario de atención: lunes a domingo de 10 a 18 horas.
ASEO ONLINE Hogar Impeque es un servicio de aseo a domicilio que te permite reservar una asesora del hogar online. Tal cual; es que la tecnología está avanzando para simplificarnos la vida. Ideal para quienes trabajan en la oficina, tienen una vida agitada, y pasan largas horas fuera de la casa; cuando llegan sólo quieren descansar o disfrutar con sus amigos o familia, y no perder tiempo limpiando. Información: http://hogarimpeque.cl. Twitter: /HogarImpeque. Facebook: /hogarimpeque. Teléfonos: 5-123 3640 y 8-297 7989.
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SUSTENTABILIDAD Sabías que… Para disminuir el calor en tu casa enciende sólo las luces y los electrodomésticos imprescindibles, porque todos generan calor.
MAYONESA SIN HUEVO
RED DE ALIMENTOS POR: CAROLINA PALMA F. carola.palma@estilocomunicaciones.cl
Su fin es que no se pierdan los alimentos con fecha de vencimiento cercana, mal empaquetados o con fallas de presentación, que normalmente deben ser sacados de la venta masiva en los supermercados. Red de Alimentos es una corporación privada, sin fines de lucro, que desarrolló e implementó el primer banco de alimentos de Chile. Su misión es ser un puente entre los productores, comercializadores y distribuidores de alimentos, y aquellos que padecen inseguridad alimentaria.
Trabajan con 121 organizaciones sociales que atienden a personas vulnerables, privilegiando a aquellas que no cuentan con otros aportes. Cómo ayudar: A través de Cargo Automático en Tarjeta de Crédito o Transferencia Bancaria a la cuenta corriente número 63-48029-0 del Banco Santander, RUT 65.020.518-9. Mail: fondos@redalimentos.cl. Busca más info en web.redalimentos.cl.
BELLEZA NATURAL Los componentes de la marca Heliderm son de origen vegetal, ofreciendo gran calidad en productos que solucionan problemas de la piel como arrugas, estrías, celulitis, manchas y, en las pieles jóvenes, el infaltable acné. Para ello cuentan con una línea de productos cosméticos de alta calidad en base a materias primas naturales tales como leche de burra, extracto de baba de caracol y esencia de frutos naturales, entre otras. Compra en línea en www.heliderm.cl/.
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Para veganos o quienes buscan comer el mínimo de alimentos de origen animal, prueben SOY MAYO, una mayonesa de soya elaborada sin huevo, lo que permite comer algo rico y sano a la vez. Además es 0% colesterol y posee menos calorías que una mayonesa regular. Cuesta aproximadamente $2.500. Pide la tuya al fono 9-509 4586. Facebook: Soy Mayo. Twitter: @soymayodesoya.
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LO MĂ S
RICO del verano
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EasyGrill EG2000
GrillPro GP1800
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VIAJES
EXPERIENCIAS DE PLACER
P POR CAROLINA PALMA F.
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REKKING ENTRE VIDES Viña San Pedro acaba de lanzar un nuevo tour con trekking, especial para los amantes del deporte y la naturaleza, que tiene lugar en su principal predio ubicado en Molina, a sólo 2 horas de Santiago. El tour “Trekking 1865” hace honor al año de fundación de la viña y comienza con un recorrido por las bodegas y cava subterránea, donde se conocen los procesos de elaboración del vino. Luego se da paso a una estimulante caminata que se inicia entre los viñedos y continúa por los senderos que se dibujan entre los cerros que rodean el predio, alcanzando una cima donde se observa una impresionante panorámica de los valles y de las 1.200 hectáreas de viñedos.
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El descenso de este paseo culmina con un delicioso picnic al aire libre, que incluye sándwiches gourmet y frutas de la estación, acompañados por supuesto de algunos de los más reconocidos vinos de esta bodega y jugos naturales. Dura aproximadamente 4 horas y media, y cuesta $25.000 p/p. Reservas e informaciones: tour@vspt. cl, fono (75) 2491517 anexo 1543, celular 5-6983707.
ACAMPAR CON ESTILO Si vas a Punta de Choros (IV Región) debes saber que se ha convertido en un lugar privilegiado para realmente descansar y desconectarse, escapar de los ruidos de la ciudad y estar en pleno contacto con la naturaleza y el mar. Aprovechando este hermoso escenario, e inmerso en playa La Ventana, Mauricio y Ma-
gallanes Espinosa iniciaron el proyecto “Tambo Camp”, un lugar que contempla 10 sitios para acampar con un espacio de 6 X 6 metros para instalar la(s) carpa(s), cada uno con baño propio con ducha caliente-taza-lavamanos, lavaplatos exterior y una terraza con rack de madera de 3 x 3 metros con toldo. También tiene una mesa de 90 x 90 cm, 2 banquetas y una parrilla pequeña. Pero eso no es todo. Respetando la naturaleza y la energía limpia, estos jóvenes se preocuparon de proveer energía en forma solar. Se ubica a 7 km al norte de la localidad de Punta de Choros, sobre la cima de una duna, a 20 ms de altura sobre el nivel del mar. El terreno completo se extiende hasta la playa, contando con acceso peatonal directo a La Ventana, en la que no se permite el desplazamiento de vehículos motorizados. Mira más en www.tambocamp.cl.
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Recién comenzamos el verano, y hay muchas actividades cerca de Santiago. Acá tienes tres opciones enfocadas en quienes buscan la aventura, probar productos exquisitos o contactarse con la naturaleza.
BUCEO EN ALGARROBO ¿Lo sabías? Bueno, este balneario –que siempre ha sido reconocido por su excelente gastronomía, paseos en lancha, pesca, velerismo, canopy, avistamiento de aves en los humedales o visitas a la Isla de los Pinguinos– actualmente es también una de las mejores opciones para bucear en nuestro país gracias a sus buenas condiciones climáticas y extraordinaria flora y fauna. Las aguas tienen poca corriente y están muy protegidas, lo que permite el crecimiento de sus famosos bosques de algas y sus fantásticas formaciones rocosas ricas en flora y fauna marina. ¿Qué encuentras? Más de 40 especies de peces (lenguado, vieja, rollizo, bilagay, congrio colorado, trombollitos, etcétera), numerosos invertebrados: gasterópodos (locos, caracoles, lapas, jaivas), equinodermos (erizos, estrellas y soles de mar), y algas como la lesonia o el huiro de tallo largo. También los buzos en Algarrobo pueden observar mamíferos como lobos de mar o delfines y –con un poco de suerte– alguna ballena que ande de paso. Al entrar al mar la profundidad varía de los 8 a 40 metros, y la visibilidad promedio es de 7 a 10 metros, alcanzando los veinte con las mejores condiciones. La temperatura del agua en verano va de 12 a 16 grados, dependiendo de la corriente que predomine. El Centro de Buceo Algarrobo queda en la costanera Avda. Carlos Alessandri 2447, fono 9-435 48 35, info@buceoalgarrobo.cl. www.buceoalgarrobo.cl.
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GLOBOS DE ORO 2014
NUESTRAS 10 MEJOR VESTIDAS
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Se dice que son la antesala del Oscar, un adelanto de quiénes podrían recibir estatuilla en febrero próximo. Por ahora nos quedamos con esos looks inolvidables, aquellas celebrities que, para nosotras, fueron las mejores vestidas de la noche. POR: ALEXANDRA GALLEGOS A. FOTOGRAFÍAS: GETTY IMAGES Emma Watson Parecía un bonito y sencillo vestido rojo de Christian Dior Couture, pero la verdadera sorpresa de su look estaba detrás: un espectacular escote en la espalda que dejaba ver unos pantalones negros.
Jessica Chastain Siempre elegante y sofisticada, escogió un sobrio strapless negro de Givenchy by Riccardo Tisci.
Jennifer Lawrence Acertó con este vestido blanco strapless con doble cinturón negro de Christian Dior Fall 2013 Couture.
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Zoe Saldana Súper original su vestido con flores joya, transparencias y bordados de Prabal Gurung.
Emilia Clarke La actriz de “Juego de Tronos” fue una de las mejor vestidas gracias a su Proenza Schouler strapless, con peplum y abertura en la falda.
Emma Roberts Su vestido fue lo que se define como “perfecto”. Negro, de corte sirena con hombros al aire, firmado por Lanvin.
Cate Blanchett Es la Nº1. Elegante y espectacular con este maravilloso diseño en negro de tul y encaje de la colección Armani Privé Fall 2013 Couture.
Lupita Nyong’o Sorprendió con este vestido-capa de escote barco rojo de Ralph Lauren.
Olivia Wilde Ella sí sabe lucir estilo y embarazo sobre la alfombra roja. Llegó radiante con este diseño verde con lentejuelas de Gucci Première.
Sandra Bullock Increíble su modelo tricolor en rosa, negro y azul asimétrico de Prabal Gurung Pre-Fall 2014.
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MAHANI TEAVE
“LA CULTURA SE MUERE PORQUE
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INTENTAN
FUSIONARNOS A TODOS” L A JOVEN CONCERTISTA DE PIANO LUCHA PAR A SAC AR ADEL ANTE SU PROYEC TO EMBLEMÁTICO: UNA ESCUEL A DE MÚSIC A EN ISL A DE PA SCUA . COMO REPRESENTANTE CULTUR AL DE SU PUEBLO EN L A ÚLTIMA CUMBRE GLOBAL DE ARTE Y CULTUR A QUE SE EFEC TUÓ EN SANTIAGO, HABLÓ CON VOZ CL AR A SOBRE L A DEUDA Y LOS PROBLEMA S PAR A SAC AR ADEL ANTE PROYEC TOS SOCIALES COMO LOS QUE LIDER A . POR PILAR HUILCALEO MATELUNA. FOTOGRAFÍAS: ANDREA SPEER.
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l Toki fue la herramienta de la Isla de Pascua con que se esculpió originalmente todo: se tallaron los clásicos moais, los escritos en piedra, ¡todo! De ahí que la ONG que la pianista Mahani Teave (30) formó junto a un grupo de profesionales jóvenes originarios de la Isla de Pascua se llama así. Todo partió el 2011, con la idea fija de la concertista de hacer una Escuela de Música en el territorio insular. Recibió la donación de dos pianos y 15 violines, y se lanzó a concretarla. El año recién pasado tenían ya 74 niños en clases gratuitas de piano, violín, violoncelo y ukelele. Y es más. Como comenzaron al revés –es decir, primero con las clases y después con la implementación– en marzo de este año por fin lograrán construir la escuela, que por mientras funciona en espacios prestados. Pero no cualquier construcción; será autosustentable y hecha por el mismísimo Michael Reynolds, arquitecto americano especialista en construcciones autosustentables. “Está hecha de botellas y envases, ¡todo reciclado!”, dice Mahani contenta. Y es que a esta talentosísima pianista su proyecto la llena de orgullo, y tiene toda su pasión puesta en ello. Vibra al hablar de él, se emociona y emociona. Porque desde que salió de su Isla a los 9 años para ir a radicarse al sur de Chile a estudiar música, aconsejada y apadrinada por el gran pianista Roberto Bravo, sabía que era una privilegiada; muchos otros niños quedan atrás. Hija de madre norteamericana y padre isleño, toda su familia apostó por Mahani. Cuenta que cuando ella, su hermana y su madre se cambiaron a Valdivia, durante mucho tiempo sólo tuvo un piano como todo mueble. El esfuerzo familiar era enorme. Reconoce que varios “ángeles” le ayudaron en el camino; fue así como logró ir a estudiar primero a Estados Unidos y luego a Alemania. Ha dado conciertos por todos lados, y todo el mundo reconoce su inmenso talento y pasión. Pero hace algunos años está combinando su labor como concertista con el de gestora cultural. Esta es su cruzada. ¿Qué pasa con el financiamiento de Toki? No contamos con financiamiento estable del Gobierno ni de privados. Funcionamos con donaciones pequeñas que gente –y ocasionalmente empresarios– nos dan. El 2013 teníamos
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el apoyo del Ministerio de Cultura, pero este año no ganamos el Fondart porque en la línea en la que postulamos, que fue “Educación Formativa y Profesionalización de la Música”, consideraron que nosotros no calzábamos. Me da una pena enorme, porque yo tuve que irme a los 9 años precisamente para profesionalizarme en la música. ¡¿Y por qué no ‘calzan’?! Para mí la profesionalización no va en un taller de dos semanas a los 20 años; la profesionalización es el trabajo que se hace con el profesor todas las semanas, desde que somos muy chicos. Pero bueno, esa es mi forma de ver el tema, pero no fue la misma de los jurados. Si nos hubiéramos ganado el Fondart tendríamos garantizado, en cuanto a salarios, casi 6 meses de clases. Ahora estamos en graves problemas, porque tenemos salario para 2 meses nada más. Estamos en reuniones y buscando posibles auspiciadores. ¿De dónde nace tu inquietud de armar algo como la Escuela de Música? Hay varios elementos que tuvieron algo que ver. Tuve que irme de la Isla a los 9 años para poder dedicarme a la música, y fue un choque muy grande. Me di cuenta que uno no podía desarrollarse en muchos ámbitos en la Isla.
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Luego me tocó ver primos con 14 o 13 años viviendo solos en Santiago para tener una Educación Media que fuera mejor. Amigos que han muerto en un hospital por un sistema pobre y malo. Así me fui dando cuenta que hay muchas cosas que hay que ir mejorando y arreglando en la Isla. Otro elemento que tuvo que ver con la formación de esta escuela es que el 2004, cuando hicimos con Roberto Bravo un concierto en la Isla, se me acercó una niña con una carta donde decía que ella quería irse al continente a estudiar flauta traversa, que estaba dispuesta a dejar todo: familia, amigos, ¡todo!, con tal de poder dedicarse a la música, que era su gran pasión. En ese momento yo estaba estudiando en Estados Unidos, estaba endeudada hasta el cuello, no tenía contactos ni mucho que hacer al respecto. Fue un golpe fuerte darme cuenta que a mí se me dieron todas las oportunidades, pero que muchos otros niños tanto o más talentosos que yo se estaban perdiendo simplemente por la falta de oportunidad y apoyo. Y eso es un elemento que me acompaña hasta el día de hoy, una de las motivaciones para darle la oportunidad a los niños en la Isla. ¿Qué es lo que más te ha llenado de este proyecto? Ir viendo los avances que va teniendo, no desde
la parte material, sino humana. Ver cómo niños problemáticos se convierten en niños con talento que ya no causan grandes conflictos en sus escuelas y sus familias, ver las familias reunidas otra vez. Todo el tiempo se me acercan niños y me dicen “tía, yo estoy en su escuela, estoy en el taller de ukelele, ¡muchas gracias!”. Ellos están creciendo con la música, y por eso quiero entregarles lo mejor posible y de la mejor forma. Y ojalá enseñarles otras cosas también. Este año, por ejemplo, queremos hacer caminatas donde se pueda recoger la basura, o una tarde de cine y mostrarles coristas; sería un sueño hecho realidad hacer un encuentro de orquestas, que vengan los niños de la Orquesta de Corral, del sur de Chile, que son de una situación económica muy precaria y de muchos problemas sociales, y hacer un intercambio con nuestros niños. Eso sería algo hermoso, entre todos ir aprendiendo del otro. ¿Por qué es importante involucrarte y sacar adelante un proyecto cultural? La importancia de unir otra vez a la comunidad. Porque ha llegado a la Isla mucho el individualismo y el materialismo, mucho el pensamiento ese de “yo hago esto por ti, pero qué me das tú a cambio”. Y dentro de la cultura Rapa Nui, tal como se da en muchas de las culturas
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indígenas que están conectadas con la tierra y el trabajo en conjunto, se está consciente que todo repercute en todos. Entonces, nosotros necesitamos cuidarnos entre todos, trabajar en conjunto. Partimos con los niños porque ellos son el futuro. Nosotros empezamos al revés, generalmente se arma una organización, se construye un lugar y luego se empiezan las clases. Nosotros estamos funcionando con lugares prestados, con la buena voluntad de la gente: en un liceo, en la casa de un profesor, en el centro juvenil de la iglesia. Estamos con instrumentos en distintas casas porque no tenemos un espacio, pero tenemos la necesidad de enseñarle desde ya a los niños, porque de adultos –si bien no están perdidos– no se está tan abierto quizá a proyectarse en una sociedad mejor. Y lo que es interesante es que acá en la Isla mucha gente recuerda los tiempos en que se trabajaba en comunidad, y lo extrañan mucho. Ahora, como en todo el mundo, está funcionando este sistema donde todo se rige por el tema del dinero. Pero en la esencia más profunda, el ser humano no es eso lo que busca; busca estar feliz, y cuando una vida gira en torno al dinero no se puede estar feliz, porque siempre se está buscando más, para que al final llegue la felicidad. Y eso no va a pasar. Ahí va en parte el trabajo. ¿Chile tiene una identidad cultural, o hay varias dentro de un mismo país? Definitivamente en Chile hay una variedad y una riqueza cultural tremenda. Y muchas veces se tiende a uniformar y a meter a todos en una misma olla. Creo que de todos modos aún no han despertado todos para darse cuenta de que la riqueza más grande de un país son sus variedades culturales. Lo digo como cosa única, porque cada lugar tiene un paisaje, una naturaleza propia, pero también puede parecerse a otro… El tema cultural son flores distintas en un jardín, y que hay que valorar una a una por su belleza y por lo única que es. Y creo que eso no está muy claro en muchos países, y en Chile particularmente. Has dicho que te sientes más isleña que chilena, ¿cómo se vive ser Rapa Nui en ese sentido? A mí el tema de decir “esa persona es chilena, peruana o argentina”, no me dice mucho. Hay peruanos que viven en la pampa que son de una cultura, y otros del mismo país se parecen más a los chilenos. No se puede dividir una cultura donde la mitad está en un país y la otra parte, en otro. Eso me pasa con la Isla, decir “es chilena”, no; acá la gente es polinésica, independiente si por ejemplo Tahiti pertenece a Francia o Nueva Zelanda a Inglaterra. Todos somos una misma gente, se hablan dialectos de lo que fue prácticamente un mismo idioma, toda la cultura, el ADN, viene de las mismas raíces. Por eso creo que la identidad cultural no se puede mirar desde una división política. Cuando una persona dice “soy de tal etnia”, como diciendo “no soy chileno”, suena a agresión. ¿Qué opinas de eso? Es que me parece ilógico decir “mira, este mapuche es chileno y este otro mapuche es argentino”. No, esa persona es mapuche, porque tiene esa cultura en su sangre, y es la misma del que habita al otro lado de la cordillera. Creo que los países son divisiones imaginarias de la gente, y los gobiernos están tratando de alguna forma tener un territorio al que llamar “nuestro”. Pero yo no hablo de territorio, sino de cultura. ¿Cómo se puede cuidar la cultura? Creo que la forma de cuidarla es, primero, valorarla. Si en Chile hay una persona que se siente orgullosa de decir “soy mapuche, hablo el idioma, soy moreno, vivo en el campo y lo trabajo”, y va a la ciudad, lo ideal sería que aquellos que lo escuchen valoren lo que eso significa y quieran aprender más de su cultura. Que tengan respeto por la riqueza que él representa. Cuando eso suceda, ahí recién se va a comenzar a avanzar realmente en la valoración y cuidado que significa cada una de las etnias. Pero eso no pasa, y las culturas se están muriendo porque ahora se está tratando de fusionar todo en una misma cosa, sin riqueza propia.
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RETRATO
La globalización pareciera hacer perder mucha identidad… Tiene costos tremendos. Cuando se pierde un idioma, por ejemplo, se pierde la cultura. Porque el idioma es la raíz del gran árbol que es la cultura. Hay palabras, sentimientos, que sólo se pueden expresar en la lengua nativa. Y éstas deberían enseñarse en los colegios, porque son idiomas propios. E incluso creo que debería haber alternativas, por ejemplo, que el niño de sangre aymara aprenda el idioma, las hierbas medicinales, sus leyendas, historias, la relación de la persona con su entorno, los bailes, la tradición oral… Es un mundo completo. Y claro, en este sistema se trata de encasillar y enseñar lo que ha sido el modelo actual, que es un modelo capitalista competitivo, donde el niño que saca mejores notas es el más inteligente. Pero eso no es tan así, porque el que tiene malas notas puede ser un niño que sabe pescar acá en la Isla, por ejemplo, o que sabe labrar la tierra y que puede tener alimento todos los días. Un niño que tiene una riqueza inmensa porque vivió con su abuela, quien le contó toda la historia antigua de la Isla, pero que no está acostumbrado a las cuatro paredes y está encerrado para tener una educación tradicional, efectivamente hará mucho desorden y se sacará malas notas. O sea, el sistema actual pierde riqueza, pierde talentos. Tienes evidentemente una conexión potente con tu entorno… No sé si la conexión que tuve desde chica con la naturaleza fue tan potente que nunca lo he
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podido borrar… Todo lo que ofrece la ciudad en muchos casos es maravilloso, especialmente en la oferta cultural, pero a la hora de ir como a la esencia misma de lo que uno es y lo que uno necesita, siempre está la naturaleza, somos parte de ella. Necesitamos aire limpio, y eso lo sacrificamos por estar en una ciudad; necesitamos agua limpia y nos contentamos con que esté contaminada… Has hablado de sincronías y ángeles en tu vida, guiándote… Creo que los niños cuando nacen están más conectados que los adultos, y al crecer pierden esa conexión. Nacen con una sensibilidad, un entendimiento especial, y esa es la conexión, es el cordón umbilical de uno con el planeta: por eso se le llama Madre Tierra. Con el tiempo la gente crece, lo pierde, lo olvida. Algo pasa que nos volvemos insensibles. Desde muy chica estuve muy atenta, muy despierta a todo lo que me iba pasando. A los regalos que me entrega la vida cada día. Una de las cosas que más echaba de menos cuando me fui de la Isla eran las puestas de sol, porque los colores nunca dejaban de sorprenderme. Es una pintura cada día, un cuadro que se pinta delante de los ojos, y eso nunca deja de sorprenderme… Todos los días trato de llegar a tiempo a lo que llamo “mi cita con el sol”. A veces no alcanzo, pero lo intento, porque cada uno de esos colores me llena, me sorprende, me hace sentir una admiración tan grande por este planeta que me parece increíble. Quizá es por haber crecido con tantos colores, olores, tanta naturaleza,
con ese sentimiento de libertad tan hermoso de sentir amor por tu tierra. Crecí con un vínculo muy fuerte con mi hermana, mis tías… Haber tenido esa infancia tan feliz me hace querer también entregar eso a los niños…, que quieran su tierra. Viviste en Estados Unidos y Alemania. ¿Nunca preferiste quedarte en otro lado? ¿Nunca olvidaste el lugar donde creciste? Eso creo que no se puede perder, eso va en la sangre. Era imposible. Quizás me podría haber criado en otro lugar, pero si hubiera tenido esa misma experiencia de infancia, libre, llena de mar, cielo, aire, habría también desarrollado un amor muy profundo a esa tierra. Siento una conexión fuerte por la cultura de la Isla, que es mi cultura, pero mi amor es al planeta en general. Tenemos una riqueza enorme, cultural, de seres humanos, de animales, de flora, de fauna, de paisajes, de climas, de variedades de colores… De todo. Cómo no amar este planeta tan maravilloso que tenemos la fortuna de habitar, y cómo no querer cuidarlo también. Bueno, esta iniciativa es un aporte, sin duda… Partí tratando de ayudar aquí porque en este minuto es lo más cercano a mí. Ojalá este proyecto sirva de ejemplo para que en otros lados pueda funcionar; ojalá copien esta arquitectura sustentable que vamos a tener; ojalá copien nuestros programas de estudios musicales y artísticos que queremos que combinen toda la parte tradicional y lo actual.
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“Siempre me gusta transmitir mi respeto por los animales a través de mi look, puede ser con accesorios o estampados con motivos animales”. Sandalias, ALDO; minifalda animal print, H&M; polera, ZARA; pulsera, FOREVER 21; collar comprado en España; lentes de sol, VON ZIPPER.
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“Todo mi look es de la nueva colección Spring 2014 de H&M. Me encanta la moda, pero siempre trato de tener mi sello personal y mezclar las prendas básicas con algo más llamativo”.
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“Camino mucho por Santiago, por lo que siempre salgo de mi casa con una Vitamin Water para mantenerme hidratada”. Polera Miley Cyrus campaña contra el cáncer de la piel; gilet sin mangas, ropa usada; pitillo y mocasines, TOPSHOP.
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“Me gusta estar siempre cómoda, pero con estilo”. Polera, TOPSHOP; falda y bolso, ADIDAS ORIGINALS; ballerinas y pulsera, ALDO”.
Francisca Zuazola
Francesca Pavissich
OCUPACIÓN: DIRECTORA DE WWW.DOLLMEUP.CL
OCUPACIÓN: PERIODISTA
“Mi estilo es muy relajado, pero como mi trabajo amerita reuniones me arreglo más. Siempre ando con mi Sony Xperia para estar conectada con todo”.
“Me gusta mezclar los básicos con prendas más llamativas; siempre ando con mi bolso para ir al gimnasio después del trabajo”.
Vestido, DIMENSION AZUL; collar, ARISTOCRAZY; mocasines, NINE WEST; reloj, SWATCH.
Mocasines y cartera comprados en Nueva York; polera, H&M; leggins, RAPSODIA; reloj, SWATCH; bolso, ADIDAS WOMAN. 231807
REPORTAJE
A BENEFICIOS COMPROBADOS
¡AMAMOS EL ORGASMO!
DUR ANTE AÑOS SE HA DICHO QUE L A S REL ACIONES SE XUALES AUMENTAN CONSIDER ABLEMENTE EN VER ANO, POR LO QUE NO DE JES DE DISFRUTAR (Y E XIGIRLE A TU PARE JA) TU CUOTA DE ORGA SMOS, YA QUE ESTÁ COMPROBADO QUE TE HAR ÁN DISFRUTAR MÁ S L A VIDA , BA JAR DE PESO Y ME JOR AR L A SALUD. 26
POR CAROLINA PALMA F.
REPORTAJE
O
rgasmo se deďŹ ne como la culminaciĂłn del placer sexual, la descarga de la tensiĂłn acumulada durante una “sesiĂłnâ€? de sexo, donde se contraen los mĂşsculos de la regiĂłn pĂŠlvica y son controlados por el sistema nervioso autĂłnomo. Ahora, ÂżcĂłmo podemos describir el orgasmo femenino? Para Michelle Thomas, sicĂłloga clĂnica especialista en sexualidad, directora acadĂŠmica del Centro de Estudios de la Sexualidad Chile (www.cesch.cl, mthomas@cesch.cl), hay que entender que el orgasmo femenino es principalmente un proceso individual y muy subjetivo, en el cual podemos encontrar tres componentes bĂĄsicos: 1. LA VIVENCIA SUBJETIVA. Depende, en gran medida, del permiso sicolĂłgico que la mujer se da para vivirlo, en el que intervienen vivencias histĂłricas, modelos y conductas familiares, experiencias potenciadoras o traumĂĄticas, etcĂŠtera. La posibilidad de experimentar o no el orgasmo se puede ver favorecida o entorpecida por este aspecto. 2. LA EXPERIENCIA EMOCIONAL. Va de la mano de la anterior y del punto que viene a continuaciĂłn, y que permite la expresiĂłn de ciertas emocionalidades que van desde la alegrĂa a la rabia, atravesadas ĂŠstas por experiencias personales y colectivas. Podemos permitirnos gemir, pedir, exteriorizar nuestras emociones. 3. LA VIVENCIA FISIOLĂ“GICA. Se caracteriza por la activaciĂłn del sistema simpĂĄtico, que forma parte del sistema autĂłnomo. Hay que recordar que en la fase de excitaciĂłn previa al orgasmo se activa el sistema parasimpĂĄtico, que produce el llenado perivaginal de sangre, congestiĂłn y activaciĂłn de las respuestas de dilataciĂłn vascular, como son el enrojecimiento de la piel, turgencia de senos, vulva, vagina, lubricaciĂłn, taquicardia, etcĂŠtera.
“Todo esto es una preparaciĂłn para que la acumulaciĂłn de tensiĂłn sexual (derivada fundamentalmente de las fantasĂas y experiencias infantiles inconcientes registradas en la mente y cuerpo) sea liberada violentamente en la fase orgĂĄsmica por estimulaciĂłn del sistema simpĂĄtico. Este sistema simpĂĄtico involucra vaso constricciĂłn, sudoraciĂłn, movimientos involuntarios y clĂłnicos de los mĂşsculos, dilataciĂłn de las pupilas y enfriamiento de la piel. En el fondo se activa todo el sistema de huida o ataque, con desplazamiento de la sangre desde territorios como la piel a Ăłrganos que sean indispensables en esta modalidad de emergenciaâ€?, relata la especialista.
Lo concreto es que mĂĄs allĂĄ de tu propia “cifraâ€?, lo que debes hacer es disfrutar realmente del sexo y obtener tantos orgasmos como puedas y quieras (...) Conoce mĂĄs, aprende sobre sus derriba algunos mitos de los que aĂşn nos cuesta hablar.
DERRIBEMOS MITOS Sabemos que en verano aumentan las relaciones sexuales, principalmente porque se elevan la testosterona y la melanina por el calor, creciendo el deseo; ademĂĄs tenemos mĂĄs tiempo libre y vestimos con menos ropa. Incluso algunos expertos aseguran que las “sesiones sexualesâ€? aumentarĂan hasta en un 75% en estos meses‌ ÂżSerĂĄ tanto? QuizĂĄs sĂ, quizĂĄs no, pero lo concreto es que mĂĄs allĂĄ de tu propia “cifraâ€?, lo que debes hacer es disfrutar realmente del sexo y obtener tantos orgasmos como puedas y quieras. Sigue leyendo para conocer mĂĄs sobre esta exquisita experiencia, aprender sobre sus mĂşltiples beneďŹ cios y derribar algunos mitos de los que aĂşn nos cuesta hablar. 1. ANORGASMIA. Michelle Thomas nos cuenta que las cifras muestran que un 20% de nosotras tiene respuestas anorgĂĄsmicas, y de ĂŠstas hay un alto porcentaje que se relaciona con mala coordinaciĂłn con el compaĂąero al momento de tener relaciones sexuales. “Muchas veces incluso puede ser que la mujer se considere anorgĂĄsmica, pero que esto sea sĂłlo una consecuencia de la eyaculaciĂłn precoz que padece su parejaâ€?, asegura. Aprendamos un poco de teorĂa. Se conocen tres formas de anorgasmias: fĂłbicas, que tienen que ver habitualmente con situaciones traumĂĄticas o de violencia y/o abuso sexual; disociada, relacionada con aprendizajes poco placenteros o problemas de pareja, y pseudodisfunciĂłn orgĂĄsmica, es decir, que no alcanzan el orgasmo por mala prĂĄctica sexual con sus parejas (a pesar que pueden responder bien). Esto se ve mucho en mujeres que tienen orgasmos por masturbaciĂłn, pero no consiguen tenerlo con sus compaĂąeros. 2. LOS JĂ“VENES DISFRUTAN MĂ S. En general la poblaciĂłn joven, es decir aquella que ha salido recientemente de la adolescencia y que tiene un tipo de aprendizaje mĂĄs centrado
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REPORTAJE
FORTALECE LOS MÚSCULOS VAGINALES Es importante recordar lo que incluimos en una nota pasada sobre el piso pélvico. Marcia Gómez, bailarina, pedagoga de profesión, diplomada en Estudios Árabes Islámicos de la Universidad de Chile y profesora de Danza Oriental, dice que es necesario realizarlo unos pocos minutos al día. Sigue estos pasos: * Siéntate en una silla firme. Los isquiones (esos huesitos debajo de los glúteos) deben tocar la silla. Ponte derecha, hombros abajo. Presiona levemente tu abdomen bajo. Separa tus pies levemente y pon toda la planta en el piso. Presiona el dedo gordo y pequeño en el piso suavemente. En ese momento sentirás dónde está el elevador del ano. No presiones los glúteos. Es leve, pero con ese ejercicio lo encontrarás, y desde ahí puedes trabajarlo.
en el placer, es la que más se permite el disfrute orgásmico. “Es probable que en nuestro país las historias de abuso y violencia contra la mujer impidan a una masa de mujeres mayores disfrutar su sexualidad. Con violencia me refiero no sólo a la violencia verbal, física o sicológica, sino también a la violencia discriminadora y sexista de toda una época anterior y que aún tiene manifestaciones” 3. ¿ORGASMO VAGINAL O CLITORIANO? Diversas investigaciones demuestran
que el órgano principal del orgasmo es el clítoris. De hecho, más del 70% de las mujeres tienen su orgasmo por frotación, roce o estimulación clitoroidea. “Sin embargo, hay que recordar que las piernas del clítoris se distribuyen por los labios vulvares en un plano más profundo, rodeando el tercio de entrada de la vagina, con lo cual la idea del orgasmo vaginal hoy se tiende a descartar pues igual es estimulación clitoroidea. Es decir, el orgasmo vaginal sería una vivencia más profunda del orgasmo producido por la estimulación del clítoris”. Ahora bien, distinta es la vivencia del orgasmo profundo vaginal, pues en este se involucra el sistema vagal, al estimular el cuello uterino y el peritoneo circundante a la cúpula vaginal. 4. ¿ORGASMO ANAL? Michelle nos cuenta que hay muchas técnicas, tántricas y de trabajo corporal, que permiten conseguirlo. “Igualmente el orgasmo anal se escapa de la definiciones anteriores, pues involucra, en parte, terminaciones del clítoris, pero
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también del sistema autónomo que rodean el esfínter y la piel ano rectal. De hecho las pocas que lo disfrutan lo describen como el más potente de todos”. Se tiende a pensar de estos dos últimos orgasmos como los más potentes, ya que involucran más terminaciones nerviosas. De todas formas sólo un pequeño porcentaje logran sentirlo, ya que en general requiere de mucho conocimiento por parte de la mujer y de su pareja para lograrlos. 4. REGALA BELLEZA. Esto se debería a la liberación de hormonas durante el orgasmo, específicamente endorfi na, oxcitocina, prolactina y dopamina, que producen sensaciones de placer general y provocan una especie de irradiación de belleza interna. El cuerpo es un sistema diseñado para el placer, y con la liberación de estas hormonas de bienestar tendemos a generar efectos secundarios. “Nuestra piel mejora, el pelo brilla más, las uñas se ponen más firmes, y se generan sensaciones de placer muy parecidas a las que experimentamos al hacer ejercicio. Los orgasmos nos hacen estar mucho más contentas, satisfechas y menos ansiosas. De esta forma tendemos a comer menos y sentirnos más lindas”, relata Michelle Thomas.
5. TÉCNICAS PARA ALCANZARLO.
“Para trabajar en el orgasmo las mujeres deberían primero conocer su cuerpo, saber estimularlo, saber qué es lo que les gusta, poder hablar de esto con el compañero, practicar, experimentar. Asociar el orgasmo a la penetración a través de la estimulación del clítoris y/o la penetración momentos antes del orgasmo; poder permitirse el abandono frente al otro. Perder el control, trabajar la confianza con la pareja. Pedir ayuda si es necesario”, aconseja la experta en sexualidad. 6. EXPERIENCIA ÚNICA. Por último, no debemos olvidar nunca que la experiencia de un orgasmo es única; no es como lo vemos en la televisión, leemos, lo que nos cuenta nuestra amiga o escuchamos. No debes preocuparte de seguir “normas de conducta”, todo lo contrario. Simplemente debes conectarte con tu pareja y dejar salir tu esencia, tu historia, tu experiencia.
¿Y EL TANTRA? Cuando nos dicen Tantra se nos viene a la mente –erróneamente– decenas de posiciones sexuales o goce constante… Quedémonos sólo con el segundo pensamiento, porque los
expertos lo defi nen como el camino hacia el amor total, más allá de dogmas, creencias o religiones. “El Tantra revisa todas tus creencias de la vida, cómo te relacionas con el mundo para llegar a la divinidad”, dice Juan Luis Urrutia, experto en Tantra de Cachemira, que realiza talleres en Tantra Ahora (puedes buscar más información en www. tantraahora.cl). Urrutia cuenta que llegan muchas personas preguntando por técnicas sexuales, pero él se encarga de bajarles las expectativas. “El sexo tántrico como tal no es posible si tú previamente no has hecho un trabajo de desprenderte de tu ego, un trabajo espiritual. Cuando quieres obtener algo a través de cualquier medio, estás reforzando tu ego, estás refortaleciendo tu individualidad como tu ser”, asegura. En el fondo, el Tantra busca reencontrarnos con el espacio de totalidad, salir de nuestro ser personal, individual, para tener la experiencia de estar conectado con todo. Desde este punto de vista, la sexualidad es uno de los medios que ayuda en este proceso de vivir esta sensación. No estar separado, sino fundido con todo. Para que nos quede más claro el tema, nos
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está el logro o no logro del resultado. Es una misión muy masculina. Logré qué, si no hay nada que ‘lograr’. Si abres tu corazón y estás conectado con tu pareja, te pasan muchas cosas, todas son una experiencia orgásmica. Así es más fácil lograr el orgasmo, salvo que estés cerrada, que tu corazón esté cerrado. Que no conectes totalmente con el otro. Estás viendo la persona o estás viendo la profundidad del ser con el que estás al frente. Si estás viendo la forma, estás constantemente en la cabeza, en el juicio”. 5. LA ENERGÍA MASCULINA BÁSICAMENTE ESTÁ DADA POR EL LOGRO DE UN RESULTADO. Todas las formas
como está organizada nuestra sociedad es una forma masculina. Por lo tanto, no me importa el proceso, sino el resultado. Llevado al sexo, el resultado es si logré el orgasmo, ojalá junto con mi pareja, pero si no lo logré, no importa el proceso, no tiene importancia. Ahora, desde el punto de vista femenino, es una visión circular. No hay principio ni fin, no hay logro de resultado, de una meta. Todo lo que estás haciendo es un fin en sí mismo. 6. EN EL ORGASMO LA MENTE DEJA DE OPERAR, SE AQUIETA COMPLETAMENTE, ENTONCES TIENES UNA EXPERIENCIA DE APERTURA TOTAL. “Es como si en ese momento tu cuerpo se ampliara completamente, y fuera el cuerpo del cosmos, del universo”, finaliza el experto en Tantra.
entrega claves para disfrutar de toda la experiencia sexual, no sólo del orgasmo. 1. “CUANDO ME DICEN EXPLÍQUEME LAS TÉCNICAS, ES ABSURDO”, dice. ¿El
Tantra se puede usar en relaciones casuales o sólo estables? “El amor no es como lo entendemos normalmente, relacionado con lo romántico. Cuando hablamos de amor nos referimos a una energía expansiva, lo que haces cuando te enamoras de alguien es que de alguna manera te acercas a una conexión con la totalidad. No sólo amas a la persona que está al frente, sino que amas a todo el mundo. Cuando estás enamorado, la gente pregunta ‘qué te pasa?’. Bueno, estás en un estado de amor, en un estado de totalidad”. 2. LO IMPORTANTE ES SABER QUÉ ESTOY BUSCANDO CON EL ORGASMO.
“El orgasmo es la sensación de fusión con el todo. Para que este proceso funcione debes tener con tu pareja una conexión muy profunda. La sexualidad misma se practica de otra forma, no es un sexo compulsivo. Se produce mucha
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tensión en la experiencia, y en el Tantra es una experiencia de mucha distensión, de mucha relajación. Con lentitud, muy suave, entonces el orgasmo no es compulsivo. Es difícil de entender, porque lo más habitual es la sexualidad compulsiva. En el fondo quiero tener esta experiencia, pero no estoy dispuesta a soltar la individualidad”, explica Juan Luis Urrutia. 3. LAS MUJERES SE HAN ADAPTADO A UNA SEXUALIDAD MASCULINA QUE PRIMA EN ESTOS TIEMPOS. “Aunque la
corporalidad de la mujer no está hecha para esta sexualidad. La mujer es intrínsecamente tántrica; busca la lentitud, no el orgasmo como una meta como lo busca el hombre, sino que como una experiencia más dentro de las que vives en la sexualidad. La mirada a los ojos, la sensibilidad de ese momento. De alguna manera la mujer ha olvidado por el hombre, que lleva un ritmo mucho más fuerte, más intenso, buscando el objetivo”. 4. HAY QUE OLVIDARSE DEL ORGASMO COMO META. “Cuando hay una meta
POTENCIANDO NUESTRA SEXUALIDAD Yes! es un gel lubricante y estimulante que potencia el placer en las mujeres antes y/o durante la relación sexual de manera 100% segura y sin modificar el pH fisiológico. Contiene yohimbe (yumbina), que aumenta la sensibilidad táctil en los genitales, produciendo hormigueos en el área pélvica y potenciando los orgasmos, entre otros ingredientes. Al parecer nosotras estamos muy preocupadas de disfrutar del sexo, porque ha tenido un éxito sostenido de ventas durante este primer año, debiéndose principalmente a la recomendación boca a boca, es decir, son las mismas consumidoras quienes se lo recomiendan a sus amigas.
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LAS PELLEJERÍAS DE UNA
SEPARADA
UN VERANO
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DESTAPADO EN
SANTIAGO
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as malditas hormigas invaden mi casa. Por lo que cuentan las fábulas, esto se produce básicamente porque en el verano salen a buscar su comida para el invierno. Uno les echa cloro, pero igual sobreviven. Son cara dura. Pero filo, ¿a quién le importan las malditas hormigas? A mí me dan lo mismo; en realidad sólo las menciono porque me es imposible no ver el paralelismo que existe entre ellas y lo que está pasando en Santiago este verano. Los santiaguinos, al igual que las hormigas, están saliendo como locos a buscar su comida. La cosa está feroz. Este es mi primer verano de separada desde hace ocho años, y puedo dar fe. La consigna pareciera ser “tirar, tirar y tirar, que el mundo completo se va a acabar”. ¿Rico o no? Depende. Todo depende si uno está lo suficientemente blindada o no. Yo, por ejemplo, que soy una grunge atormentada de los 90, separada, dos hijos, de 1.53 de estatura, 52 kilos, hasta el minuto 100% heterosexual, no sé si lo estaré. A veces pienso que sería rico, pero otras veces no. Me asaltan las dudas. Me pongo a recordar lo que viví de soltera-liberal, y sólo me dan ganas de ponerme un cinturón de castidad bien apretadito y quedarme bien encerrada en la casa. La ley de la selva es la ley de la selva. El sexo por el sexo es sin llorar, y eso hay que entenderlo bien. Porque si uno no lo entiende, después anda puro dando jugo y haciéndose pebre el alma. Y es que uno no puede andar por la vida saltando de cama en cama y después esperar que la busquen. O autocompadeciéndose porque no la llaman. No se puede. No se puede ser tan mamona y llorar hasta el límite de que se te corra la máscara de pestañas y luego quedar como oso panda hambriento sin su flor. Con los dos ojos bien negros. La imagen podría ser tan triste como un tarro de jurel podrido. Los tiempos cambian, y todas cambiamos. La única pregunta que me hago es si yo habré cambiado realmente. No estoy tan segura. Pero bueno, la cosa es que estamos en Santiago, y como es verano, está lleno de pececillos frescos y listos para tirarse al mar. De hecho una amiga los describe así. Ella está convencida de que el mar y los peces son la mejor metáfora para describir Santiago. Hay de todo: solteros, separados, semi-separados y viudos de verano. Una amalgama de hombres que, según ella, sólo quieren una cosa: sexo. Igualito como la canción de Los Prisioneros, sólo
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POR LEO MARCAZZOLO que ahora con más tecnología. A mi amiga le da lo mismo cómo sean; si les gusta, se los lleva ligerito a la cama, y ya. Sólo les pide dos requisitos: que sean mamíferos que respiren, y que no sean extremadamente religiosos. Porque con los sermones morales ni a la puerta. Y después nunca llora. Nunca. Si le gustó el desempeño los llama de nuevo, y si no, mala suerte no más. Si te he visto no me acuerdo. Total, así es el verano en Santiago. Volátil, urbano y rápido. Mi amiga tiene 25 años, y tal vez por lo mismo puede tomarse las cosas así. Yo, en cambio, tengo 39, y siento que soy muchísimo más huevona. Más bruta. Más buena para hacerme caldo de cabeza. Me hago tanto rollo que finalmente siempre termino malherida. Oculta en un rincón, zamarreando el celular como estúpida, para ver si así me cae un mensaje. Como si de verdad los mensajes “cayeran” del cielo. Como si de verdad no hubiese aprendido nada en estos últimos veinte años. Al parecer hay animales que, pase lo que pase, jamás cambiarán de piel. Yo soy una de esos animales, seguiré por siempre siendo la misma. Una bruta. Una bruta a punto de vivir su primer verano de separada en Santiago.
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CAFÉ BISTRÓ LE FOURNIL
ESE SIMPLE
TOQUE FRANCÉS
Desayunos, almuerzos, tardes gourmet o cenas con una nueva carta de especialidades con un simple toque francés y aires mediterráneos tiene este reinaugurado Café Bistró en el Paseo El Mañío de Vitacura. De ella te entregamos estas 4 deliciosas recetas para disfrutar en tu terraza de verano, las que fueron preparadas por Hernán Saldías Oyarce, chef ejecutivo de Le Fournil. CAMARONES ECUATORIANOS A SU GUSTO (Para 1 porción) INGREDIENTES
200 g camarones 21/25, 1 cucharada aceite de oliva, 2 huevos, 10 g de nueces, 1 cebollín, 2 tomates, ½ zapallo italiano, un puñado de berros, tomillo, 200 g champiñones Paris. PREPARACIÓN
Picar el cebollín finamente, los champiñones en láminas, el tomate y el zapallo italiano en concasse (cubos CAMARONES ECUATORIANOS
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pequeños sin piel ni semillas). Saltear todo en aceite de oliva, y una vez tibio mezclar con los 2 huevos y las nueces previamente picadas. Salpimentar y con esta mezcla hacer una tortilla en una sartén pequeña. Aparte saltear los camarones en aceite de oliva, sal y pimienta (optativo agregar ajo o ají). Para servir, colocar la tortilla al centro del plato y en sus extremos los camarones; decorar con ramillete de berros.
ENSALADA DE QUÍNOA (Para 1 porción) INGREDIENTES
40 cc aceite oliva, 40 g quínoa, ¼ baguette, 40 cc jugo de limón, 8 camarones ecuatorianos 41/50, 1 palta Hass chica, ¼ atado de ciboulette, 1 cucharadita mostaza Dijon, ¼ pimiento verde, 50 g de tomates, 1 berenjena, 25 g de cebolla. PREPARACIÓN
Lavar la quínoa y cocer a fuego lento en poca agua con sal; dejar enfriar. Saltear los camarones previamente pelados en la plancha (o sartén) con aceite y sal. Pelar el tomate y sacar las semillas. Para la salsa, licuar aceite de oliva, jugo de limón y mostaza Dijon; aparte incorporar el ciboulette picado. Reservar. Aparte asar en el horno la berenjena con aceite, sal y pimienta; una vez asada sacar la pulpa y picarla. Sofreír en aceite de oliva, y agregar un toque de ajo y la cebolla, tomate y pimentón verde en brunoise. Mezclar bien. Juntar la palta molida con la quínoa y montar al centro del plato; al lado disponer 3 queneles de caviar de berenjenas y a un costado las tostadas de baguette. Agregar los camarones y bañar con la emulsión; terminar con ciboulette picado, un trozo de palta y lechuga hidropónica.
CARRELERA DE RES CON PAPAS AL VAPOR Y ZANAHORIAS GLASEADAS INGREDIENTES
3 k de carrelera (mejilla), ½ cebolla blanca, 2 tomates maduros, 3 dientes de ajo, ½ cucharadita de pimienta entera, 2 clavos de olor, 3 hojas de laurel, sal, 1 caja de vino tinto, 1 zanahoria, 1 rama de apio, tomillo y laurel. ENSALADA DE QUÍNOA
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CARRELERA DE RES
PREPARACIÓN
Limpiar la carrelera sacando la mayor parte de grasa posible (muy importante para que la carne no quede con sabor a grasa). Poner en un bowl y agregar el vino tinto, la cebolla picada en cubitos, el tomate en cubos, la zanahoria en rodajas gruesas, el ajo picado en brunoise más pequeño y el resto de los ingredientes. Marinar por 24 horas refrigerado. Al día siguiente colocar la carne en una olla baja junto con todo el marinado; hervir por 5 minutos a fuego alto. Luego tapar con papel aluminio y colocar sobre una plancha para que hierva suavemente (es una cocción lenta). La primera etapa de la cocción debe ser por 3 horas aproximadamente (la idea es que se cocine con todo el sabor del marinado). Verificar sazón. En la segunda etapa de cocción agregar jugo de carne cubriendo la preparación y cocinar por 1 ½ a 2 horas aproximadamente, hasta que esté tierna. Durante las 2 etapas es importante ir dando vuelta para que la cocción sea pareja. Una vez cocinada, colocar en un bowl, enfriar y refrigerar por 2 horas. Así el jugo se transformará en gelatina y sobre la superficie se
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acumulará una capa de grasa, la que se debe retirar con una cuchara.
TÁRTARO DE SALMÓN
Para las papas al vapor, lavar y pelar 2 k de papa semillón y cocer suavemente en agua y sal. Una vez cocidas colocar en bowl plástico y tapar (para que las papas no se partan y no se pongan negras).
INGREDIENTES
INGREDIENTES ZANAHORIAS GLASEADAS
4 zanahorias, 60 g de mantequilla, 100 g de azúcar granulada, pimienta y comino molidos. PREPARACIÓN
Lavar y pelar las zanahorias; cortar en bastones de 7x1 cms. Colocarlas en una olla y cubrir con agua; agregar la mantequilla, el azúcar, pimienta y comino, y cocer a fuego lento hasta que queden tiernas, pero firmes. Enfriar y guardar con el caldo de cocción. Montaje: Calentar 200 g aproximadamente de carne por persona, dividido en 3 trozos (rectificar que el caldo esté ligado). Calentar las papas y las zanahorias con algo de jugo de cocción en el microondas. Montar en un plato de acuerdo a la foto y dar un toque de hojas de apio picado.
(Para 1 porción)
215 g filete fresco de salmón (150 g limpio), 1 lonja de pan de cerveza, 5 g de mostaza grano, 5 cc salsa inglesa Worcestershire, 1 g sal de mar, 40 g de cebollas moradas, 2 g alcaparras, 10 g pimentón verde, 1 cucharadita de perejil crespo, 5 cc aceite oliva, 1 g jengibre fresco. PREPARACIÓN
Limpiar el salmón y picar en brunoise (cubitos de 0,5 x 0,5 cm). Limpiar la cebolla y cortar en anillos. Picar el pimentón verde y perejil finamente. Condimentar el salmón con jengibre picado y aceite de oliva. Montar al centro del plato con la ayuda de un timbal. Disponer a un costado del timbal 4 aros de cebolla morada y poner en cada una de ellas cebolla, pimentón, perejil y alcaparras. Acompañar de una lonja de pan de cerveza tostado, y al lado poner en un pocillo una mezcla de mostaza en grano antigua, pimienta y salsa inglesa.
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HORĂ“SCOPO
ARIES
Mar 21 - Abr 20
Plano FĂsico: Cambios profesionales o ďŹ nancieros obedecen a necesidades de tu alma. Plano Emocional, Amor y Relaciones: La pareja tiende a enojarse o a sentirse con facilidad. Plano Espiritual: Recuerda.
TAURO Abr 21 - May 20
Plano FĂsico: Con un esfuerzo razonable puedes obtener ĂŠxito y reconocimiento. Plano Emocional, Amor y Relaciones: Vale la pena trabajar por el amor y tambiĂŠn por la amistad. Plano Espiritual: Observa.
TĂš Y TU SIGNO
POR CAROLINA BARROS. PsicĂłloga UC
LEO
VIRGO
Plano FĂsico: Paciencia, tomate un tiempo para reexionar sobre tu futuro laboral. Plano Emocional, Amor y Relaciones: Nuevas energĂas refrescan la relaciĂłn y facilitan la comunicaciĂłn. Plano Espiritual: Crea.
Plano FĂsico: En el trabajo, logras lo que te propones con uidez. Plano Emocional, Amor y Relaciones: MaestrĂa es lo que necesitas para que la sensibilidad del otro sea favorable. Plano Espiritual: Ama.
Jul 21 - Ago 22
SAGITARIO Nov 22 - Dic 21
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Plano FĂsico: Por mĂĄs que algo te guste, evita gastos exagerados. Plano Emocional, Amor y Relaciones: Una comunicaciĂłn libre y amistosa es favorable. Plano Espiritual: Medita.
Ago 23 - Sep 22
CAPRICORNIO Dic 22 - Ene 19
Plano FĂsico: Prosperas gracias a un propĂłsito ďŹ rme y un plan inteligente. Plano Emocional, Amor y Relaciones: Usa tu inteligencia para armonizar y suavizar tus relaciones. Plano Espiritual: Aprecia.
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GÉMINIS May 21 - Jun 20
Plano FĂsico: Es tiempo de hacer, de trabajar, de servir, con entrega y amor. Plano Emocional, Amor y Relaciones: Puedes disfrutar de los placeres sensuales antes de tener claridad. Plano Espiritual: AlĂŠgrate.
CĂ NCER
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Jun 21 - Jul 20
Plano FĂsico: En la profesiĂłn avanzas y resuelves con la visiĂłn que te aporta tu experiencia. Plano Emocional, Amor y Relaciones: AĂşn en momentos difĂciles la pareja necesita diversiĂłn. Plano Espiritual: Sana.
DEL AL 21 AL 27 DE ENERO DE 2014
Los planetas, el sol y la luna en su eterno movimiento, seĂąalan senderos de luces y sombras, energĂas positivas y negativas. La astrologĂa es el mapa, no el camino.
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LIBRA Sep 23 - Oct 22
Plano FĂsico: Terminar un proyecto concreto puede ser todo un proceso. Plano Emocional, Amor y Relaciones: Te identiďŹ cas con el amor y te vuelves particularmente atractiva. Plano Espiritual: RĂe.
ESCORPIĂ“N Oct 23 - Nov 21
Plano FĂsico: Necesitas libertad para ser original innovadora en tu trabajo. Plano Emocional, Amor y Relaciones: Te favorece reexionar sobre tus relaciones pasadas. Plano Espiritual: Siente.
ACUARIO
PISCIS
Ene 20 – Feb 18
Feb 19 - Mar 20
Plano FĂsico: Un lento cambio en tu profesiĂłn e imagen pĂşblica ha comenzado. Plano Emocional, Amor y Relaciones: EstĂĄs bella y atractiva, con buena disposiciĂłn para el amor. Plano Espiritual: Intuye.
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Plano FĂsico: DesafĂos ďŹ nancieros ponen a prueba tus capacidad de concretar. Plano Emocional, Amor y Relaciones: El romance te inspira, ilusiona y trasforma profundamente. Plano Espiritual: Proyecta.
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EL BLOG DE PAULA GONZÁLEZ
EL ORÁCULO DE LAS PIRÁMIDES EN EL VERANO 2014 ARIES
Las arianas deberán cuidar mucho el ser poco tolerantes; tendrán que aprender a escuchar y a transar, deberán ser muy comprensivas y sobre todo discretas, y no tomar en cuenta las habladurías.
TAURO
LIBRA
Las libranas podrán planif icar un embarazo con éxito, su vida afectiva funcionará perfectamente, encontrarán el amor las solteras, van a sentirse seguras y estables.
ESCORPIO
Este verano van a poder sentir que se liberan de grandes complicaciones y temores; verán resultados muy positivos de sus acciones y trabajo, podrán ser felices y disfrutar de buenos momentos.
Este verano sentirán que hay momentos en los que necesitarán mucha ayuda, apoyo y comprensión; si lo piden de forma clara y sincera el destino se encargará de poner en su camino serenidad, paz y soluciones.
GÉMINIS
SAGITARIO
Deberán utilizar mucho la sabiduría adquirida en su vida; no desestimen ni la más pequeña de sus experiencias, ya que podrían tender a retroceder si actúan con pasión. Usen la objetividad y sean cuidadosas.
Deberán pensar mucho antes de actuar, evitar riesgos, dejar de lado todo lo que signif ique un gasto innecesario de energía y cariño; piensen bien todo y actúen con objetividad.
CÁNCER
CAPRICORNIO
Las cancerianas podrán tomar excelentes decisiones basadas en un sentido común extraordinario; van a sentir muy equilibrada su vida, no temerán ante nada y se van a sentir muy tranquilas.
Las capricornianas van a estar buscando que su mundo se llene de belleza y armonía; verán que en su camino hay situaciones muy entretenidas que estarán llenas de desarrollo y triunfo.
LEO
ACUARIO
Este verano van a sentirse con mucho trabajo, pero será algo más que físico, más bien interno como del alma; sin embargo, lograrán muy buenos resultados y saldrán adelante de situaciones muy complicadas.
Este verano deberán aprender a levantarse de las frustraciones, se darán cuenta de que pueden hacerlo con gran satisfacción, y descubrirán que tienen una gran voluntad para llegar más lejos de lo pensado.
VIRGO
PISCIS
Serán capaces de usar su sentido práctico en todo momento, logrando tomar importantes decisiones con mucha asertividad; avanzarán con éxito y los resultados serán muy agradables.
Podrán lograr todo lo que se propongan, nada será imposible de obtener; se sentirán muy felices y conformes con los resultados, y sobre todo podrán sentirse muy amadas.
POR PAULA GONZÁLEZ Z. Numeróloga y tarotista
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