20140805_cl_mujeres by Publimetro Chile

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REPORTAJE

Jร VENES& MARIHUANA

BELLEZA

Enfocadas en los ojos

Dร A DEL NIร O

ยกTodos a cocinar!

BEHATI PRINSLOO

LA SENSUALIDAD DE NAMIBIA

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EDITORIAL

¿HACEMOS UNA VACA?

ALEXANDRA GALLEGOS A. Editoria revista MUJER Publimetro

Acá en la oﬁcina no sabemos si reír o llorar. Recién leímos un artículo –el que seguramente también leyeron muchas de ustedes– donde, de manera muy amable, se “recomendaban” los recitales y conciertos imperdibles del segundo semestre. Interesante, por cierto, muy informativo. El problema es que por más que lo leímos y releímos, no encontramos ninguna letra chica o alguna indicación de cómo miércale (OK, no fue exactamente esa la palabra que usamos todas) hacer para poder ir por lo menos a un par... Porque no hay bolsillo que resista, creo yo... Son más o menos 20 recitales, todos buenos, de distintos estilos musicales, desde consagrados cantantes latinoamericanos hasta rock melódico, pasando por algunos de los artistas o bandas más exitosas de los últimos meses, sin olvidar aquellos clásicos que siempre es un agrado escuchar nuevamente. Por eso no sabemos si reír o llorar. “¡Qué ganas ir a todos!”, fue lo primero que pensamos.

Porque más de una vez sé que lo he escrito en este mismo espacio. Pucha que es rico escuchar música en vivo, vibrar con la gente alrededor, saltar y cantar sin importar lo mal o bien que lo hagamos, cerrar los ojos y transportarte con la letra de esas canciones que te traen recuerdos de buenos momentos... Bueno. Por lo pronto tendremos que buscar alguna forma de “ﬁnanciamiento”, porque de lo que sí estamos seguras es que a cada una le gustan por lo menos dos grupos que están por venir. Una diseñadora por ahí sueña con ver a los Arctic Monkeys y a los escoceces Franz Ferdinand; otra diseñadora suspira por el canadiense Michael Bublé, y a mí me parece interesante la banda inglesa Spiritualized, además que me encanta Franz Ferdinand...

Con cariño, Alexandra.

DESTACADOS

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GERENTE GENERAL Y REPRESENTANTE LEGAL PABLO MAZZEI DIRECTOR RESPONSABLE MATÍAS CARVAJAL M. GERENTE COMERCIAL ANDRÉS RODRÍGUEZ A. GERENTE DE DISTRIBUCIÓN JORGE OCEDÍN

LOOK BEAUTY PG. 23

PERFIL Alison Mandel Dueña de un sentido del humor a flor de piel, la actriz anuncia cambios en su actividad profesional y el regreso a un canal "grande".

Editada por ESTILO COMUNICACIONES EDITORA ALEXANDRA GALLEGOS ANDREJKOVIC COORDINADORA EDITORIAL CARLA INGUS MARÍN PRODUCTORA GENERAL CAROLINA PALMA FUENTEALBA DIRECCIÓN DE ARTE Y DISEÑO MARÍA JOSÉ CABARGAS SCHULTZ RETOQUE FOTOGRÁFICO + DISEÑO CAROLINA FLORES CUEVAS, NATALIA GUTIÉRREZ LÓPEZ DISEÑO MARCELA DÍAZ FOTOGRAFÍA GONZALO MUÑOZ FARÍAS MARCO LEAL PERIODISTAS Jessica Celis, Francisca Cafati, Karina T. Arias, Karen Uribarri. COLUMNISTAS Leo Marcazzolo, Carolina Barros, Paula González. MUJER es una revista gratuita, distribuida semanalmente por Publimetro. Dirección: Avda Kennedy 5735, oﬁcina 701, Torre Poniente, Las Condes. Teléfono: 2421 5900. Fax: 2421 5965. MUJER se imprime en RR. Donnelley ESTILO COMUNICACIONES Santa Beatriz 100, oﬁcina 1001, Providencia. Teléfono: 2434 1295. www.estilocomunicaciones.cL

TOMANOTA BELLEZA / Por: Alexandra Gallegos A. Mail: alexandra.gallegos@estilocomunicaciones.cl CAVIAR PARA EL CABELLO

Hasta el 17 de este mes estará en la obra “Llaves y Cerraduras”, junto a Antonio Zisis y Diego Boggioni –montaje dirigido por Andrés Reyes– en la sala Patricio Bunster de Matucana 100.

MARÍA JOSÉ BELLO Como en Twitter, descríbete en máximo 140 caracteres: De carácter fuerte pero con muy buen humor. Me encanta compartir con amigos, regalonear en pareja y, sobre todo, #VivirComoTurista (131 caracteres). ¿Eres de rutinas de belleza o depende del tiempo? Soy de rutinas, con o sin tiempo. Limpiar mi rostro cada día antes de dormir, ¡es sagrado! Parte del cuerpo más importante para ti, la que más cuidas: El rostro, que es lo que más se resiente con la pega. Y bueno, el cuerpo en general, que es nuestro soporte para el futuro y también un instrumento de trabajo para los actores. Más allá de lo estético, debe ser un cuerpo sano, y me preocupo de eso. ¿Tienes algún producto “fetiche”? ¿Ese que nunca dejas de comprar? Leche Virginal, Agua de Rosas, ¡y la cucharita encrespadora! ¿Sigues alguna rutina de ejercicios? Sí, hace años que entreno con el Nike Run Club, salgo a correr todas las semanas. Y también hace más de un año descubrí el O2FitChile, un gimnasio exquisito que, además, tiene pistas de nado a la intemperie, ¡que me mata! La combinación del trote y la natación son un “manjarcito” deportivo para mí. Aroma de la cosmética que te encanta:

¿Sabias que el pelo también envejece? De hecho este proceso se puede acelerar si no lo cuidamos de la manera correcta, proceso degenerativo que provoca que se adelgace la ﬁbra capilar o se caiga el cabello, entre otras consecuencias. El caviar de origen sintético emula todas las propiedades del extracto natural y es un excelente agente antiage, regenerador y reaﬁrmante. En las tiendas DBS encuentras la línea Alterna, cuya fórmula con caviar tiene efecto antioxidante e hidratante; el alto contenido de aminoácidos esenciales, ácidos grasos (Omega 3), oligoelementos, fosfolípidos, proteínas, vitaminas A, B, F hierro y Zinc lo convierten en el activo ideal para regenerar los cabellos.

RELAX INOLVIDABLE El aroma de la Bathina, de Beneﬁt. ¿Qué opinas de las cirugías estéticas? ¿Te harías o has hecho alguna? ¿Por qué? Nunca me he hecho nada, hasta ahora. No tengo nada en contra de ellas pero creo que si uno mantiene una vida saludable y con una rutina deportiva constante, no necesitaríamos aplicar bisturí. Aún así me parece una alternativa válida que, tal vez, un día también puede ser una opción para mí. Igual, todo lo que signiﬁque pasar por un pabellón, ¡me da terror! Mejor salir a correr… ¿Cuál es tu mayor arma de seducción? Mi buen humor y optimismo. En la infancia era un arma muy impopular pero, con el paso de los años, se ha vuelto mi As bajo la manga… ¿Cuál es el peor error estético que has cometido? En Tercero Medio, plena gira de estudios, me corté el pelo. Nadie me dijo que me quedaba mal pero, cuando creció, todos me decían “qué mal que te quedó ese pelo entonces”… Prenda que jamás usarías: Esos bototos que ahora están de moda, como con hebillas y terraplén. Tampoco prendas de charol. ¿Qué alimento es imprescindible en tu dieta? El pan con palta y mi tazón de café. ¿Y cuál erradicaste para cuidar la línea? No los erradiqué, pero los racioné: el queso de cabra (ahora lo rallo) y el azúcar (sólo 1 cucharadita y no 3).

Ya está funcionando el exclusivo Elential Fitness and Spa de Renaissance Santiago Hotel, que con sus múltiples instalaciones, servicios y planes a la medida asegura bienestar, relajo y una experiencia inolvidable. Hay sauna seco y húmedo, hidromasaje, camas calientes, gimnasio y piscina; diversos tipos de tratamientos que incluyen masajes, terapias sanadoras y de belleza, y experiencias con nombres como “conectarse con el alma”, “aromas que atrapan” y “vibraciones del universo”. Horario Spa: Lunes a domingo y festivos, de 9 a 21 horas.

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TOMANOTA MODA / Por: Alexandra Gallegos A. Mail: alexandra.gallegos@estilocomunicaciones.cl FOREVER21

Las mujeres nos pasamos la vida buscando la ropa, los zapatos y accesorios que marquen la diferencia y nos distingan del resto. El dato, lo distinto, la exclusividad y el diseño joven siempre tendrán su espacio aquí.

MINI MELISSA

100% KARYN COO Es una de las mejores diseñadoras chilenas del momento, ganó la segunda temporada de Project Runway Latinoamérica el 2011, y ahora estrena un nuevo espacio con sus líneas “Pret a Porter” y “Petit” Primavera-Verano 2014-15. Nos referimos a la diseñadora Karyn Coo, quien tendrá una innovadora propuesta de exhibición para sus prendas

MUNDO INTERIOR Magniﬁque Hiver es el nombre de la colección de invierno de la marca de ropa interior nacional Chic France, con detalles únicos inspirados en la elegancia y exclusividad. Destaca la línea Full Petróleo, que rescata todo el enigma y sensualidad de este elegante y discreto color. Hay sostenes tipo push up y pad liso, también aquellos con más ﬁrmeza tipo supporto; en calzones, tipo colaless, bikini, pantaletas y calzón alto, y también nuevos diseños de camisolas. Dónde: Exclusivamente en Ripley y Paris. Showroom: Avda. Marathón 2879, Macul.

Ya abrió la tercera sucursal de la marca internacional con casa matriz en Los Ángeles, California, en el mall Plaza Egaña de Ñuñoa. ¿Con qué te encontrarás? Además de moda y más moda –son 1.948 m2 distribuidos en dos pisos– hay grandes novedades respecto a sus otras tiendas en Chile. Por primera vez ofrecen la colección F21 Men, sub marca que ofrece ropa y accesorios para hombres, y Girls, con ropa increíble para niñas hasta talla 12. Panorama imperdible para toda fashionista, no te pierdas además Blogger Look Crush, prendas seleccionadas por las mejores bloggers de moda del país.

en un espacio que compartirá con Aurora Conejero y Juanita de León. Hay mucho lino, gasas estampadas, detalles plisados y desﬂecados; mezclas de colores, y algodón orgánico de Perú. Y la línea Petit es para niños de 1 a 5 años. Dónde: Alonso de Córdova 4120, Vitacura.

Se trata de una nueva colección inspirada en el amor por los animales, reﬂejada en zapatos para los más pequeños. Heredera de la estética de Melissa, esta línea Animal Lovers llega a Chile con entretenidos y divertidos diseños de pequeños rinocerontes, osos, gatos y conejos en femeninos y dulces colores. Conoce la nueva colección Mini Melissa exclusivamente en su tienda online www.minipopstar.cl, o bien visita sus tiendas de Luis Pasteur 6650, Avda. Italia 1489, y Gerónimo de Alderete 1546.

THE NEW STYLE

NUEVA COLECCIÓN

ROLLY GO

Polera _673103

$9.990 ROLLY GO

Calza _673098

$12.990

Precios válidos hasta el 17/08/2014 ó hasta agotar stock. Stock disponible en www.hites.cl

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SPORT DELUXE

TOMANOTA HOGAR

/ Por: Carolina Palma Fuentealba. Mail: carola.palmaf@gmail.com

SELLO ÚNICO

Salir, renovar los espacios de la casa y llevar a cabo proyectos postergados. Aquí algunos datitos para inspirarte.

LECTURA INFANTIL La librería Qué Leo Vitacura (Luis Pasteur 6677, local 9) está recién inaugurada y es la que tiene más espacio para niños y literatura infantil en Santiago, ya que cuenta con un piso completo dedicado a ellos, con novedades y

clásicos. Allí se les permite tocar, leer y jugar con los ejemplares, y los ﬁnes de semana se desarrollan cuentacuentos, talleres y conciertos. Totalmente recomendado.

ARCHIVADOR PERSONAL Este viernes 8 se realiza un taller para crear álbumes que poseen la cualidad de adaptarse para contener diferentes volúmenes. Con técnicas de pliegue y cartonería se elabora un precioso álbum para mantener ordenadas fotos, piezas sueltas de tejido, o lo que quieras. Dirigido a fotógrafos, artistas, diseñadores o cualquier persona con interés en técnicas de encuadernado. Materiales incluidos. Cuándo: 8 de agosto, de 16 a 19 horas. Dónde: Frente al Museo de Arte Contemporáneo Parque Forestal Mail: papel.mjaponesa@gmail.com

Las nuevas lámparas de Cerámicas Paz Vial dan un aire cálido y una luz increíble, ideales para sentarse a leer un libro cerca de la ventana o al lado de la estufa. Los colores que priman son el turquesa, verde, amarillo y la novedad: la lámpara Ranco, hecha sólo con troncos del sur de Chile. También tienen cajas y cajones con un aire kitsch y estilo súper moderno, con ardillas y elefantes que aparecen en las tapas y en los bordes, destacándose por la combinación de colores y texturas. ¿Dónde? Parque Arauco (piso Diseño), El Coigue (sector Alonso de Córdova) y en Los Dominicos.

PELUSAS EN TU ROPA Sales a la calle y te das cuenta de que tu ropa tiene pelusas, que se vieron de inmediato con la luz del día. Pareciera que recién jugaste con tu mascota y ya no tienes tiempo para cambiarte, por lo que debes buscar una solución. Bueno, Tesa Roller de Bolsillo promete eliminar pelusas, migas o pelos en tu ropa. También hay una especial para tapicería. Lo encuentras en todas las tiendas Easy del país.

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TOMANOTA SUSTENTABILIDAD / Por:

Carolina Palma Fuentealba. Mail: carola.palmaf@gmail.com

Sabías que… Para contribuir al desarrollo económico y social, intenta comprar en las tiendas de tu barrio, para no usar transporte.

transportas en bici puedes ganar puntos que te permiten acceder a descuentos en más de 50 tiendas, restaurantes y actividades. También cuenta con un medidor de impacto ambiental, noticias y la posibilidad de solicitar el retiro de reciclaje a domicilio. Gratuita y disponible para sistemas iOS y Android.

MARCA CONCIENTE Hace años, Sony Corporation se propuso preservar el medioambiente e intentar dejar cero rastro en su entorno para el 2050. Hoy ha dado muestras concretas de avance hacia el objetivo, lo que es reconocido en el informe Best Global Green Brands: logró el séptimo

Si buscas productos de origen vegetal o natural, conoce la Tienda Origen. El local, que se encuentra en el interior del centro comercial Dos Caracoles, ofrece un amplio mix de productos como leche de cabra o vegetales (arroz, almendra, soya); aceite de linaza, coco, almendra; alimentos para celíacos; un sinnúmero de productos para vegetarianos y veganos; pastas libre de gluten; variedad de té, y cosmética natural de reconocidas marcas. Dónde: Local 10B, Dos Caracoles de Providencia Horario: Lunes a viernes, entre 11 y 20 horas, y sábado hasta las 15 horas.

PUNTOS VERDES Una excelente aplicación para smartphones crearon los ingenieros chilenos Andrés y Sebastián Luongo, de 29 y 30 años, respectivamente. Se trata de All Green Up, una App que promueve la vida sustentable y además premia a quienes realizan acciones responsables con el medioambiente. ¿Cómo? Por ejemplo, si reciclas o te

ORIGEN VEGETAL

lugar, avanzando cuatro puestos respecto del año pasado. ¿Qué hizo? Por ejemplo, incluyó el plástico llamado SoRPlas, compuesto en más de un 99% de materiales reciclados en alguno de sus productos como cámaras, televisores y binoculares.

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TOMANOTA VIAJES

SEGÚN LOS PREMIOS TRAVELLERS CHOICE, DE TRIPADVISOR (WWW.TRIPADVISOR.CL), ESTOS SON ALGUNOS DE LOS PREFERIDOS ESTE 2014 POR VIAJEROS DE TODO EL MUNDO.

PARA SALIR DE LO COMÚN

DESTINOS EMERGENTES TEMPLO DE LA LITERATURA, HANOI, VIETNAM

HANÓI, VIETNAM

LA FORTUNA DE SAN CARLOS, COSTA RICA

La carismática capital de Vietnam ha sabido envejecer dignamente, conservando su casco antiguo, monumentos y arquitectura colonial, pero dejando espacio para la modernidad. Puede que Hanoi haya dejado atrás muchos de sus antiguos nombres, entre ellos el de Tang Long o “dragón ascendente”, pero no ha olvidado su pasado, tal y como lo demuestran lugares como el Mausoleo de Ho Chi Minh y la cárcel de Hoa Lo. Lagos, parques, bulevares sombreados y más de 600 templos y pagodas suman sus encantos al de la ciudad, que puede visitarse con facilidad en taxi.

Está en el centro de un conjunto de maravillas geológicas. El cercano Arenal es el volcán más activo de Costa Rica, que rebosa rutinariamente lava y cenizas, y la Catarata de La Fortuna es una cascada que vierte sus aguas desde un acantilado de 70 metros. Las aguas termales de Tabacón son un descanso de relajación en medio de los distintos espectáculos, y las cabañas de retiro Leaves and Lizards Arenal Volcano Cabin Retreat son un increíble ﬁnal para las excursiones de cualquier día.

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VOLCÁN ARENAL, COSTA RICA

CORRALEJO, ESPAÑA

CORRALEJO, ESPAÑA ¿Qué es más relajante que un bosque y un molino de piedra que gira en la costa? Las características playas de Corralejo son ideales para una escapada relajante para recuperar energía. Corralejo es parte de Fuerteventura, una isla volcánica, y sus fuertes vientos son más que suﬁcientes para hacer que los molinos funcionen. Es ideal para practicar kitesurf y windsurf. Panoramas recomendados: viajar en ferri hacia la Isla de Lobos para pasar un día explorando la ﬂora y la fauna local, y subir al viejo faro para obtener unas vistas increíbles.

CAYO AMBERGRIS, CAYOS DE BELICE Se encuentra en un punto vacacional soñado: tiene los servicios justos para que sea una experiencia emocionante, pero no está tan sobrecargado como para tropezarse con turistas. Un pantano de manglares son el ojo de esta isla de arena blanca, la más grande en Belice, y los carritos de golf son el principal medio de transporte por los caminos de arena. Paraíso para los buzos de arrecifes, el pozo azul es un círculo de 120 metros de profundidad de piedra caliza rebosante de peces ángel, corales cuerno de arce, camarones limpiadores y estalactitas.

TOMANOTA VIAJES

En Valle Hermoso el ticket de andarivel vale $10.000 todo el dĂa, es de arrastre, y permite llegar a cualquiera de las 6 pistas del centro.

LAN opera un promedio de 4 vuelos diarios a Punta Arenas, entre directos y con escala en Puerto Montt, con precios desde $65.000. www.lan.com

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VOLCÁN ARENAL, COSTA RICA

CORRALEJO, ESPAÑA

TOMANOTA EMBARAZO / Por: Alexandra Gallegos A. Mail: alexandra.gallegos@estilocomunicaciones.cl

ÁMBAR PARA NIÑOS ¿Sabías que el ámbar es usado desde la antigüedad como una piedra sagrada y de sanación? En niños tranquiliza el molesto dolor producido por la dentición, y disminuye el exceso de saliva. Por eso muchas mamás confían en las propiedades curativas de los collares de ámbar, especialmente entre los 5 meses y 2 años. Si quieres probar sus propiedades en tu hijo, te contamos que hay en la Tienda Bebé Urbano. Funcionan a través del contacto con la piel, por eso siempre deben estar debajo de su ropa. Así el ámbar se calienta con el calor del cuerpo y libera el ácido succínico, que es absorbido por los poros de la piel y cuya principal propiedad es desinﬂamar. El collar cuenta con un cierre de seguridad de tornillo y mide entre 33 y 35 cm. Más info en www.bebeurbano.cl Valor: $13.900. Dirección: Gerónimo de Alderete 1546, Vitacura.

¡CHAO PAÑAL! Una de las etapas más complicadas es cuando los niños deben dejar los pañales y aprender a ir solos al baño. Cada uno vive su proceso de manera distinta, con tiempos diferentes y resultados desiguales. Para que estas situaciones no provoquen angustia o frustración, sigue los consejos de Ximena Cabrera Zapata, jefa nacional de Educación de AIEP: * Cuándo. No hay una edad exacta, todo dependerá de la madurez del sistema neurológico del pequeño y de su propia preparación psicológica. No obstante, se considera que entre los 18 y 24 meses ya es un buen momento para comenzar el proceso. * Es recomendable invertir en buenos artículos

tales como bacinicas o asiento para el inodoro, para que no se sienta incómodo o nervioso a la hora de enfrentar el baño. * Comenzar la rutina una vez al día en su baño. Puede ser después de una comida o antes de dormir su siesta. Pon la bacinica en un lugar accesible, que se pueda llevar al jardín o al lugar donde suele jugar. * Si no quiere sentarse durante los primeros días, no lo presiones; debe ser algo normal y no una obligación. * Ideal iniciar el proceso de control de esfínter usando pañales o calzones de aprendizajes, para que sea fácil el bajar y subir el calzón.

SEMANA DE LA LACTANCIA Estamos en la Semana Mundial de la Lactancia, por lo que quisimos recordar por qué es tan importante, con la ayuda de la doctora María Inés Brugal, pediatra de la Red de Salud UC CHRISTUS. Para ella la leche materna es un alimento insuperable para el recién nacido debido a sus múltiples beneﬁcios, tanto para la madre como para el hijo. Y los resume así: “Una mejor salud a corto y largo plazo, una inversión para toda la vida, incluso hasta la adultez. Disminuye el riesgo de infecciones en la infancia y enfermedades crónicas como obesidad o diabetes a largo plazo, fomenta el vínculo madre-hijo y beneﬁcia a la madre disminuyendo el riesgo de cáncer de mama y ovario”.

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VIP

/ Por: Alexandra Gallegos A. Fotos: GettyImages.

CÓMIC-CON 2014

FASHION SUPER HÉROES Esta convención anual se celebra durante cuatro días en el Centro de Convenciones de San Diego, California, y abarca cine, videojuegos y, por supuesto, cómics. Las celebridades que asisten al evento se pasean por sus galpones y se mezclan entre fanáticos disfrazados de sus personajes favoritos. Freaks, nerdis y famosos, todos reunidos en un fantástico mundo paralelo.

VERA FARMIGA

CATE BLANCHETT

JESSICA ALBA

MEGAN FOX

ELLE FANNING

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ASHLEY MADEKWE

JESSICA STROUP EMMA ROBERTS

COBIE SMULDERS

NINA DOBBREV

RETRATO

BEHATI PRINSLOO

ÁNGEL, ROSTRO Y SEÑORA MAROON 5 SU NOMBRE ES ALGO IMPRONUNCIABLE, NACIÓ EN PLENO CONTINENTE AFRICANO, A LOS 16 AÑOS COMENZÓ SU CARRERA DE MODELO, ES UNO DE LOS ÁNGELES DE VICTORIA’S SECRET, AHORA ROSTRO DE LA CAMPAÑA DE PEPE JEANS, FIJA EN TODOS LOS FASHION WEEKS Y, DESDE EL 19 DE JULIO, LA ESPOSA DE ADAM LEVINE, EL GUAPÍSIMO VOCALISTA DE MAROON 5. Y POR SI FUERA POCO, ¡PRECIOSA! Por: Alexandra Gallegos A. Fotografías: GettyImages.

RETRATO

FOTO: PEPE JEANS

RETRATO

e supone que las medidas perfectas son 90-60-90, ¿verdad? Bueno, Behati Prinsloo y su 1.78 de estatura mide 82-60-89, es decir, casi perfecta, aunque bastante “delgada” de arriba, hay que decirlo. Sana envidia, nada más, porque lo cierto es que en el universo de megamodelos que vemos en revistas, alfombras rojas y por supuesto los más importantes Fashion Week del mundo, ella destaca no sólo por su innegable belleza, sino por un “no sé qué” que la ha transformada en favorita de marcas, diseñadores y público en general, aunque cultiva un bajo perfi l. No se le conocen grandes escándalos ni tampoco es de romances sucesivos como para estar apareciendo continuamente en la prensa rosa. De hecho, pese a tener sólo 25 años (nació el 16 de mayo de 1989), desde el 19 de julio pasado pasó a formar parte del grupo de las “casadas”, ya que después de un año de relación fi nalmente contrajo matrimonio con el estupendo cantante y vocalista del grupo Maroon 5, Adam Levine. Tiene casi 800 mil seguidores en Instagram; 226 mil en Twitter; ha aparecido en campañas publicitarias de Chanel, H&M, Hugo Boss, Kurt Geiger, Marc by Marc Jacobs, Studio Max y Nina Ricci; desfi lado para Prada, Paul Smith, Vera Wang, Marc Jacobs, Proenza Schouler, Versace, Chanel, Missoni, y DKNY; es una de las selectas “ángeles” de Victoria’s Secret desde el 2010, marca para la que desfi la desde el 2007; lideró la publicidad de la marca de trajes de baño australianos Seafolly el 2012, y ahora es el rostro de la campaña mundial de Pepe Jeans.

DE ÁFRICA CON AMOR Como dijimos Behati nació el 16 de mayo de 1989 en Grootfontein, Namibia, país del sudoeste de África que limita al norte con Angola, al noreste con Zambia, al oeste con el océano Atlántico, al este con Botsuana, y al sudeste y al sur con Sudáfrica. Su padre es ministro y su madre tiene un Bed and Breakfast. ¿Cómo empezó su carrera? En realidad como casi todas las supermodelos que no buscaban serlo. Cuando tenía 16 años fue descubierta por un fotógrafo mientras compraba en un supermercado en Ciudad del Cabo, Sudáfrica. Él le dio una tarjeta de la agencia Storm –la misma que descubrió a Kate Moss– para que la visitara. Una semana más tarde, septiembre del 2005, Behati fue a la agencia, donde le tomaron las primeras fotos para su book; la fundadora de la compañía, Sarah Doukas, vio sus fotos y la llevó a trabajar como modelo a Londres. Fin de una historia e inicio de la otra. Desde ese fecha no ha parado, y ahora la veremos en la campaña de Pepe Jeans, que también estará en nuestro país, y a raíz de la cual dio esta entrevista. ¿Qué te parece ser la nueva “It Girl” y rostro de la más taquillera marca inglesa, la misma que tuvo anteriormente a mujeres como Alexa Chung, Sienna Miller, Cara Delevigne o Laeticia Casta? Siempre he amado las campañas de Pepe Jeans y sus jeans. Es decir, ¡me siento honrada y bendecida de formar parte de

RETRATO

esta marca! Más aún siguiéndoles los pasos a todas esas increíbles chicas. Cuéntanos, ¿cómo fue la sesión de fotos? Increíble, lo pasamos muy bien, muy divertido. Me hicieron sentir como en casa. Independiente que el tiempo no nos haya acompañado mucho mientras estuvimos realizando el shooting, ya que Londres estaba un poco helado y con lluvia, todos dimos lo mejor cada uno y sacamos adelante una increíble campaña.

¡CASADA! En Los Cabos, México, se casaron ante 275 invitados, y el novio, Adam Levine, escribió "¡Hagamos esto!" en su perﬁl de Facebook horas antes de celebrar la ceremonia. Entre los asistentes, los actores Robert Downey Jr, Jonah Hill y Jason Segel, y las modelos Erin Heatherton y Candice Swanepoel. La revista US Magazine publicó que el vestido de Prisloo era de la ﬁrma Marchesa, que algunas de las damas de honor eran modelos de la marca Victoria's Secret, y que los compañeros de Adam Levine en Maroon 5 también participaron de manera activa en el matrimonio, como Jesse Carmichael, que fue el padrino.

"Creo que la mejor manera de que una mujer o un hombre no falle en verse verdaderamente sexy, es con un jeans increíble combinado con una polera blanca. Nada más". Describe Pepe Jeans London en cinco palabras. Británico, cómodo, divertido, poleras, ¡y jeans! Es una marca reconocida por su comodidad. ¿Tu estilo personal combina con el de sus jeans? Totalmente, ¡amo los jeans! Tengo realmente muchos en mi clóset, porque además me encanta estar cómoda. Personalmente creo que la mejor manera de que una mujer o un hombre no falle en verse verdaderamente sexy, es con un jeans increíble combinado con una polera blanca. Nada más. ¿Cuáles son las prendas básicas en tu closet? Los jeans y los shorts de denim. 240091

Essentials: Limpieza Essentials: Hidratación y Nutrición Dr. Caspari: Rellenador profundo de arrugas Reactivance: Anti edad total y Anti manchas Lift +: Firmeza

RETRATO

¿Y cuál sería la primera que salvarías en caso de un incendio y por qué? Mi chaqueta de cuero Balenciaga. Porque es la mejor chaqueta hecha a mano. ¿Qué signiﬁca para ti la palabra “fashion”? Actitud. ¿Cómo ha cambiado tu vida el modelaje? Es difícil responder esa pregunta, porque en realidad cambió todo en mi vida. Ha sido un asombroso y loco viaje que todavía sigue… ¿Qué es lo que más te gusta de tu trabajo? Conocer a todas esas personas increíbles, divertidas e interesantes que sigo conociendo día a día. Viajar a lugares a los que nunca imaginé que iría, pero que soñaba con ellos. La posibilidad de hacerme amigos de por vida. También la oportunidad de aprender de diferentes culturas. ¿Qué consejo les darías a las jóvenes que quieren a ser modelos? Es duro; yo empecé muy joven. A esa edad no sabía qué estaba pasando a mi alrededor... Te lanzan a un mundo loco. Lo que les diría a esas chicas que están recién partiendo es que sean consecuentes con ella mismas, siempre, y que lo pasen bien en lo que hacen. Nun-

ca tomarse las cosas tan en serio. Ser amable con todos. ¿Qué crees que distingue a una buena de una mala modelo? No creo ser la persona más indicada para responder eso, pero la conﬁanza y la personalidad son cosas que siempre juegan a tu favor. ¿Tu mejor Fashion Week? Mi primera temporada de desﬁles, donde compartí dormitorio en cada ciudad con Coco Rocha, una de mis mejores amigas. Independiente de estar cansadas después de las pasarelas, gastábamos nuestro tiempo haciendo entretenidos videos para youtube. ¡Fue tan divertido…! Mejor consejo de moda que has recibido: Siempre sentirse cómoda, sin importar lo que estés usando. Describe en una palabra la moda de Londres, Nueva York y París: Frenética. Mientras más exitosa seas, más visible serás y más críticas recibirás. ¿Estás preparada? Trato que no me afecte. Estoy aquí para aprender, pasarlo bien y trabajar duro. Si a ciertas personas no les gusta eso y me quieren juzgar, es su opción.

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¿UNA MALA NOCHE? Soluciónalo con productos efecto flash. 1.- Difuminador Óptico, de Garnier, $5.990. 2.- Idéalia Ojos, de Vichy, $22.490. Corrige ojeras e ilumina las sombras. $25.900. 3.- Clinique Pore Refining Instant Perfector, reduce los poros al instante, $18.800. 4.- Crema BB Cream Q10, de Petrizzio, $4.990. 5.- Clinique CC Cream, corrige el color de la piel al instante. 6.- Under Makeup Base, de Inglot, $12.990. Fórmula gel que minimiza los poros, fija el maquillaje posterior. 7.- Miracle Blur, de L›Oréal Paris, $12.990. 8.- Agua Termal, de Uriage, $7.190. Calmante, antiinflamatoria, cicatrizante y anti radicales libres. 9.- Oh La Lift, de Benefit, $16.990. Iluminador para la zona de las ojeras. 10.- ProPrime™ Instant Line&Pore Perfector, de Nars, $19.000. Primer que humecta, rellena líneas y poros, suaviza. 11.- Mírame, de Lush, $15.500. Crema para contorno de ojos, suave, calmante. Efecto inmediato. 12.- Base de maquillaje y tratamiento Better Skin, de Maybelline New York, $6.990.13.- Liquid Shimmer Dry Oil Spray, de Michael Kors, $39.900 (100 ml). Deja la piel radiante, con un luminoso brillo. 14.- L’Bel Nocturne Sérum, sérum activador nocturno de reparación. 15.- Girl Meets Pearl, de Benefit, $22.990. Líquido perlado que entrega frescura e iluminación al rostro. 16.- NIVEA Q10 ojos roll on, $7.990. Elimina las ojeras.

PELLEJERÍAS DE UNA SEPARADA

Foto: Carla Mackay

PARANOIAS DE MEDIANOCHE Por Leo Marcazzolo.

as sábanas frías me generan miedo. Cada vez que me quedo sola comienzo a escuchar pasos o a imaginar presencias malignas o benignas que me persiguen. Sombras. La mente me juega sucio. En una oportunidad, por ejemplo, hasta creí que la sombra de una polilla representaba el espíritu “impertinente” de mi papá (papi, desde ya te pido perdón, pero tu historia está tan buena que me es imposible no contarla). Hace poco me ocurrió lo mismo. Estaba sola y el crujido de los muebles me llevó a pensar en mi papá. Era la medianoche. La mente te juega sucio. El terror comenzó a rondarme. Mi padre realmente quería decirme algo. Lo presentía. Los muebles comenzaron a hacer un chirrido insoportable. No tenía la menor idea de lo que iba a decirme. La sospecha me rondaba. Desde hacía muchísimo tiempo, más de cinco años, que sabía que me tenía guardado un mensaje. A través de una bruja me lo dijo. La bruja me clavó sus ojos verdes y su péndulo me lo dijo. Cuando éste comenzó a moverse de izquierda a derecha de forma tan vertiginosa, la mujer me comunicó que lo que mi padre de verdad quería era pedirme “perdón”. La muerte de mi padre fue tan abrupta como sorpresiva. Menos mal que no fui yo la que lo encontré. Yacía tieso y duro con sus ojos ﬁjos apuntando hacia un cielo, al menos para él, ya inexistente. Estaba leyendo “Crimen y Castigo”. Se estancó en la página 96. Me cagó. Ahora cada vez que me lea “Crimen y Castigo” me estancaré, al igual que él, en la página 96. El viento seguía azotando las ventanas de manera violenta esa noche. No podía arrancarme esa imagen de la cabeza. La imagen de la muerte de mi padre. Mi padre cayendo tieso a dos metros de su cama. Traté de adivinar la sensación exacta que sintió segundos antes de morir. “¿Habrá augurado que se le pararía el corazón?”, me pregunté. Y justo en ese momento recordé toda mi ira contenida. A los 8 años arrojé todas mis muñecas, todas las que alguna vez me había regalado, a los rosales. Las espinas de las rosas se les clavaron como lanzas. Lo hice porque mi papá le había dicho “tonta” a mi mamá. Mi papá me dijo que el Viejito Pascuero no existía. Me dijo también que los regalos los compraba él o mi mamá. En otra oportunidad me castigó porque en vez de decirle “papito” le dije “éste”. Me dejó sin tele una semana. Luego cuando veía tele me miraba con cara de odio, y me recordaba que sólo a los perros se les trataba con ese tipo de “pronombres”. Cuando lo encontraron muerto guardaba billetes falsos en los bolsillos. Nos enteramos mucho después, cuando mi hermano intentó comprarse

un pantalón Wrangler, modelo recto, en una multitienda. Le rechazaron el billete. Fue su último chiste negro. Ahora mueve cosas. Esa noche ya me tenía harta con su obsesión con los muebles. Comencé a sentir el terror de su presencia. Las sábanas frías me recordaban que estaba sola. El frío me acechaba. Mi miedo era tan grande que me impedía inclusive bajar a la cocina a llenarme mi guatero. Comencé a gritarle a mi papá. “¡Maniﬁéstate! ¡Sal de tu escondite!” Pero el fantasma no salía. “Mi pieza está demasiado iluminada para un espíritu”, pensé. Entonces apagué la luz y esperé. Pensé que debía crearle un ambiente de penumbra para que saliera. Tal vez así me diría lo que tenía que decirme. Me explicaría ﬁnalmente lo del billete. “¿Qué podía ser más rancio que un cadáver con un billete falso?”, me pregunté. Y justo en ese momento sonó mi celular. Quedé paralizada. Encontré “raro” que un fantasma me llamase por teléfono. Pensé en eso y le corté. El teléfono volvió a sonar… Contesté. Preguntaban por una tal Mónica, y yo claramente no me llamaba Mónica. Me quedé con la duda del billete.

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ESPECIAL

ANIVERSARIO + MODA UNA REVISTA DEL GRUPO PUBLIMETRO

BELLEZA

CONTORNO DE OJOS

CUIDADO EXTREMO Por Carolina Palma Fuentealba

as patas de gallos son pura alegría” o “las arrugas muestran tu experiencia” son frases que pocas pueden soportar. Es que, seamos honesta: la mayoría de nosotras no quiere tener arrugas en el rostro, y menos en la zona alrededor de los ojos. Sabemos que las tendremos algún día, es inevitable, pero el objetivo es que se demoren lo más posible, ¿verdad? En esa meta cumple un rol fundamental la alimentación saludable, alejarse del cigarrillo, de espacios contaminados –nada que hacer santiaguinas– y del trasnoche contínuo, pero una buena crema especíﬁca

para esa zona puede salvarnos de la “depresión” al vernos en un espejo con aumento. ¿Cuándo empezar? Se recomienda al menos desde los 25 años. Las que aún no comienzan a cuidarse creerán que es una exageración, pero para nada, hablamos de un lugar muy sensible. “Se puede irritar con mas facilidad, no tolera cualquier tipo de producto y además hay que tener cuidado para que no irrite el ojo mismo. Esta zona posee menos glándulas sebáceas, pero a cambio tiene glándulas sudoríparas que pueden dar problemas de inﬂamación. No es pobre en colágeno ni elastina, lo que pasa es que es una piel muy delgada”, detalla la docto-

BELLEZA

ES LA ZONA QUE MÁS SUFRE CON EL PASO DEL TIEMPO, POR LO TANTO, DEBE SER LA MÁS PROTEGIDA DESDE LOS 25 AÑOS. ¿ESTÁS USANDO LOS PRODUCTOS ADECUADOS? ¿SABES APLICARLOS? ¿EL MAQUILLAJE ES TU ENEMIGO?

ra Katherine Barría, dermatóloga de la Clínica Alemana. Aunque hemos leído mucho sobre este tema, siempre quedan dudas que aclarar para escoger la crema perfecta y aplicarla correctamente. La dermatóloga entrega 8 claves.

1. PRODUCTO ESPECÍFICO “Lo ideal es usar un contorno de ojos diferente de las otras cremas antiage que aplicamos en el resto de la cara. Sin embargo, hay sérum y cremas que sirven para ambas zonas. Todo depende de lo que contengan”.

2. ¿CREMA O GEL? “Son distintas bases. Lo más importante son los principios activos que contengan. Si se quiere tratar arrugas, hidratación, ﬂacidez, en general tienden a ser más cremas. Y los productos más descongestionantes o tensores suelen ser geles”.

3. ELEMENTOS QUE DEBES BUSCAR “Hidratantes, acido hialurónico, vitamina C, retinol, péptidos. Todo depende de la edad, grado de envejecimiento y envejecimiento prematuro o tendencia a las alergias. Por eso se evalúa según el caso”.

4. APLÍCALA CORRECTAMENTE “Pon la crema contorno de ojos con suavidad, no a la rápida. Idealmente con el dedo anular –que es el que produce menos presión– siguiendo todo el contorno, como unos lentes grandes, no pegado al borde de la pestaña, para no saturar y no irritar el ojo”.

5. SÉRUM “Son buenos complementos antiage. Si la persona ya necesita productos antiage, puede”.

6. LIMPIEZA ESPECIAL “Para el contorno es mejor leche, loción o agua micelar, no jabón para no deshidratar ni resecar. Puede ser una especíﬁca de párpados, pero en el mercado hay productos que sirven para todo el rostro y párpados”.

7. MAQUILLAJE: AMIGO O ENEMIGO “Si no tienes alergia, no hay problema. Lo importante es retirar el maquillaje en la noche. Nunca dormir con él”.

8. ¿GRANITOS BLANCOS EN EL CONTORNO DE LOS OJOS? “Son las glándulas que están mas notorias. También pueden haber quistes de millium (que se ven como quistecitos blancos) u otras llamadas siringomas, que son tumores de las glándulas sudoríparas en el párpado inferior que se ven como granos aplanados color piel. Son benignas, y se pueden quemar con láser por una razón estética”.

DUDAS EXISTENCIALES Estas sustancias aparecen en productos y muchas los compramos por inercia. ¿Sabes realmente para qué sirven? * “Los péptidos son cosmecéuticos que tienen diferentes funciones. Algunos estimulan que la misma piel produzca su colágeno, otros ayudan a relajar las miofibrillas (musculares) de la dermis para relajar (como en zonas de arrugas de expresión), y otros ayudan a hacer efecto tensor”, explica la dermatóloga de Clínica Alemana. * El ácido hialurónico es una molécula clave para las cremas antiedad. Lo producimos naturalmente, pero con el tiempo va disminuyendo y necesitamos de una fuente externa. Forma una capa protectora imperceptible que fija la humedad y protege a la piel, y además rellena surcos. Ideal para evitar las arrugas y la falta de firmeza. * La vitamina C es un antioxidante que previene el envejecimiento, porque neutraliza a los radicales libres. Disminuye manchas, arrugas y mantiene la elasticidad de la piel. * El retinol deriva de la vitamina A, que mantiene en buen estado las células de la piel. Además cuenta con activos eficaces que iluminan y previenen la aparición de arrugas debido a que estimulan la producción del colágeno. Muchos lo usan para combatir el acné y manchas.

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BUSCA EL TUYO 1.- CKL, $26.750. 2.- Replenishing Eye Cream, de Nars, $45.000. 3.- BB Cream ojos, de Garnier, $3.990. 4.- Revitalift Laser X3 ojos, de L'Oréal Paris, $12.990. 5.Tratamiento y concealer The Eraser, de Maybelline New York, $3.990. 6.- Rapid Wrinkle Repair Ojos, de Neutrogena, $8.990. 7.- Midnight Recovery Concentrate Eye, de Kiehl’s, $28.100. 8.- Emulsión anti señales reaﬁrmante para contorno de ojos, de Natura, $18.800. 9.- Isoﬁll Contour des Yeux, de Uriage, $15.990. 10.- Skin Best Eyes, de Biotherm, $34.990. 11.- Anew Clinical Crema Correctora de Líneas y Arrugas para el área de los ojos, de Avon, $15.990. 12.- Sérum Anti-Age Relleno Contorno de Ojos, de SVR, $21.990. Sólo en Salcobrand y Espacios Salcobrand. 13.- Extra Eye Repair, de Bobbi Brown, $55.500. 14.- Nivea Cellular Antiage Contorno de Ojos, $9.990. 15.- Eucerin Hyaluron-Filler Contorno de Ojos, $18.990. 16.- Intense Hydration Eye Cream, de Burt’s Bees, $19.990. 17.- Crema contorno de ojos, de Emuline, $8.990. 18.- Crema contorno de ojos Hyaluronic Effect, de Petrizzio, $4.990 19.- All About Eyes Serum, $29.300, de Clinique. 20.- Hydra Sparkling Yeux Anti Fatigue, de Givenchy, $29.990. 21.- Crema ROC Retin-Ox Correxion, $11.690, en Farmacias Ahumada. 22.- Crema Contorno de Ojos, de Lumene, $12.990, en Farmacias Ahumada.

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TENDENCIAS

MEDICINA ALTERNATIVA

OPCIÓN LIBRE DE TÓXICOS Por Carolina Palma Fuentealba

TENDENCIAS

PARECIERA QUE ESTAMOS EN CONSTANTE BÚSQUEDA DE LA DIETA ADECUADA PARA NUESTRO ORGANISMO, AQUELLA QUE NOS PERMITA ELIMINAR GRASA Y SENTIRNOS BIEN. EL PUNTO ES QUE NO EXISTE LA MAGIA, SÓLO SE CONSIGUE CON UN CAMBIO REAL Y CONSTANTE, Y LA AYUDA DE DIVERSAS MODALIDADES.

i nos dedicamos a contar las dietas que hemos empezado seguro tardaríamos, porque las mujeres pareciera que pasamos a dieta. Ahora, si eres de las que no hace nada y estás delgada, qué envidia. Aunque igual no nos cansamos de recalcar que más importante que cómo nos vemos es cómo nos sentimos, porque al final la vida hay que disfrutarla y nada mejor que hacerlo con la energía necesaria, ¿no? Hoy no se habla de dietas milagrosas, sino de la necesidad de realizar un cambio de vida, de adoptar un sistema de alimentación con una filosofía detrás, como la Medicina Antroposófica, o bien aquellas enfocadas en la calidad de los alimentos, como es el caso de la Medicina Biorreguladora y la Ortomolecular. ¿Confundida con los conceptos? Aclaremos.

MEDICINA BIORREGULADORA Es una modalidad de terapia que a través de estrategias naturales fomenta los mecanismos propios de autorregulación del organismo para mantener nuestra salud. Se basa en 4 pilares: alimentación saludable, ejercicio físico, manejo del estrés y tratamientos biorreguladores. “Una alimentación saludable es fundamental para la autorregulación y mantener la salud, ya que sin ella es difícil lograr que los sistemas biológicos del organismo tengan la materia prima para funcionar óptimamente”, explica la experta en Medicina Familiar, doctora Cecilia Plaza, quien asegura que disminuye el riesgo de enfermedades y además nos entrega las claves para optar o no por este camino. La medicina Biorreguladora trabaja en 3 claves: detoxiﬁcación y drenaje, inmunomodulación, y soporte de órganos que no están funcionando en óptimas condiciones. Un estilo de vida sano, con una alimentación saludable, ejercicio físico constante y manejo del estrés, como también los medicamentos biorreguladores, mantienen la matrix extracelular (que es el tejido que se encuentra rodeando a todas las células de nuestro cuerpo) sana. “La detoxiﬁcación y drenaje mantiene este microambiente celular sano, limpio, lo que protege un buen funcionamiento celular. Esto incluye mejorar el funcionamiento de todas las células de nuestro organismo, cerebrales, hepáticas, renales, digestivas, inmunológicas, etcétera. Por otro lado existen medicamentos biorreguladores que estimulan el equilibrio inmunológico”. La especialista hace hincapié en que nuestro cuerpo tiene las capacidades naturales para mantenerse sano, regulado, pero muchas veces nuestra

realidad (contaminación ambiental, estrés, sedentarismo, exceso de comidas poco saludables, escasa ingesta de alimentos altamente nutritivos) supera estas capacidades. “Es así como el cuerpo comienza a perder sus capacidades de mantener su salud y comienzan a manifestarse las enfermedades. Algunos signos y síntomas tempranos que orientan a pensar que nuestro cuerpo está desregulado son halitosis, meteorismo abdominal, estitiquez (constipación), deposiciones blandas, deposiciones de mal olor, trastornos del sueño, cansancio, cefaleas frecuentes, entre otros”. También contempla medicamentos biorreguladores, los cuales a través de compuestos naturales, en mínimas dosis, modulan las funciones del organismo para estimular la autosanación. Se utilizan de forma preventiva para problemas agudos, como infecciones respiratorias agudas, resfríos, gripes; para enfermedades prolongadas o crónicas. Son muy útiles en personas que presentan alergias, síndrome de intestino irritable, infecciones respiratorias frecuentes, hipertensión arterial, Diabetes Mellitus, etcétera. “Desde el punto de vista ginecológico, se benefician las que padecen de infecciones urinarias recurrentes, vulvovaginitis, infertilidad, desregulaciones hormonales, entre otras”, asegura Plaza. Finalmente hay que hablar de nuestro peor enemigo: la toxicidad. En general la provoca el exceso de alimentos que presentan una alta carga tóxica, o bien que promueven en nuestro organismo procesos inflamatorios, como la comida chatarra, anilinas, preservantes, alimentos con alto proceso y embutidos. “Es ideal disminuir el consumo de harinas y azúcares refinados. Existen otros alimentos, como por ejemplo los lácteos, que deben ser analizados persona a persona”, aclara Plaza. La búsqueda del equilibrio en nuestra vida comienza con la comida, aunque no lo creas, porque repercute en la mente, el alma y el cuerpo. “Una alimentación sana implica incorporar alimentos con alto valor nutritivo, como verduras idealmente crudas, de variados colores y tipos; frutas; cereales integrales, quínoa, amaranto, avena integral, mijo, arroz integral; frutos secos; legumbres, entre otros”, dice Cecilia. La idea es incorporar una alta variedad de nutrientes a nuestra dieta, buscando asegurar que nuestros procesos fisiológicos tengan la materia prima para funcionar bien.

MEDICINA ORTOMOLECULAR La doctora María Angélica Orjuela, máster en Medicina Estética (www.mediser.cl), presenta otro tipo de medicina que seguramente has escuchado: la Ortomolecular. El Premio Nobel Linus Pauling la bauti-

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zó así en 1968 en la revista Science, y signiﬁca el equilibrio adecuado y necesario de moléculas del cuerpo de cada individuo. “Esta terapia busca nutrir con sabiduría las moléculas del organismo, aquellas que lo necesitan más. El diagnóstico está basado en la bioquímica individual de cada paciente, y lo que se hace es sacar el potencial en cada persona”, explica Orjuela. Al igual que la Medicina Biorreguladora, apunta a restablecer el equilibrio químico del organismo, el que está intoxicado por malos hábitos. Y, a diferencia de la medicina convencional que está enfocada en la cura de las enfermedades, ésta actúa en la prevención disminuyendo el desgaste celular, es decir, en la rehabilitación celular. Si al organismo se le proporcionan los micronutrientes necesarios, las enfermedades no se manifestarían. Esta es la hipótesis de la medicina Ortomolecular. Y es más, las enfermedades serían el resultado de la ingesta de sustancias ajenas a la naturaleza del cuerpo humano, y muy tóxicas. “Los tratamientos son en base a vitaminas, minerales, aminoácidos, ácidos grasos esenciales y enzimas. Aquí no existen lavados intestinales ni una fotocopia mágica que se aplica para todos los pacientes por igual. La Ortomolecular se dedica a estudiar y tratar el porcentaje de grasa que cada quien tiene en su cuerpo, considerando como principal causa al estrés psicofísico”, enfatiza María Angélica. Esta medicina estimula la potencialidad personal para vivir al máximo, cambiando la inmovilidad por la actividad física, que inﬂuye en la actividad cerebral; la nutrición; controla el estrés, e invita al uso de medicamentos ortomoleculares. Baja de peso. “El objetivo es respetar la masa muscular y disminuir los depósitos de grasa, pero sin someterse a lo típico que es la restricción

calórica, a veces extrema. Aquí no existen esas dietas que limitan a la persona a consumir 1.200, 800 y hasta sólo 500 calorías al día. Con ese tipo de restricción lo único que se consigue es deteriorar la salud, porque se eliminan los procesos de construcción y reparación de los sistemas, y además se lleva a todos los elementos a un envejecimiento catastrófico: desde un deterioro cognitivo, pasando por flacidez, por cambios del aspecto de piel y las uñas o, peor aún, llegando a una enfermedad”, advierte la doctora. ¿Cómo se consigue? Con el Programa de Entrenamiento Metabólico que realizan en Mediser, Clínica de Medicina Estética Ortomolecular. Único en Chile y patentado por la doctora María Angélica Orjuela, médico cirujano y experta en Medicina Ortomolecular, que busca el cuidado de la belleza desde la calidad alimentaria. “El gran objetivo que se persigue es esculturizar reduciendo el porcentaje de grasa, sin comprometer la masa muscular. Es decir, sin generar envejecimiento prematuro. Sus grandes fortalezas son que se trata de un programa personal, ya que cada quien tiene su realidad bioquímica; su diseño está orientado a la realidad chilena y tiene en cuenta aspectos fundamentales, como la calidad del agua, el flujo estacional y las características de los alimentos”, comenta la especialista. Los beneficios son múltiples debido a que el organismo llega a un punto de equilibrio bioquímico tal que se eliminan de forma definitiva hábitos tóxicos como la ingesta nocturna de alimentos. Además, comenta Orjuela, “se fortalece el sistema inmunológico, se reduce el estrés, se detiene el envejecimiento prematuro, el sistema cardiovascular se hace más eficiente y, por si todo lo anterior fuera poco, se ayuda a prevenir enfermedades”.

Algunos síntomas tempranos que orientan a pensar que nuestro cuerpo está desregulado son halitosis, meteorismo abdominal, estitiquez (constipación), trastornos del sueño, cansancio, cefaleas frecuentes.

Por: Mackarenna Claro

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REPORTAJE

ยกALERTA!

LA MARIHUANA DAร A Por Francisca Cafati De Giorgis

REPORTAJE

EL “DÉCIMO ESTUDIO NACIONAL DE DROGAS EN POBLACIÓN ESCOLAR” CONCLUYÓ QUE EL CONSUMO DE MARIHUANA EN JÓVENES HA AUMENTADO, AL MISMO TIEMPO QUE HA DISMINUIDO LA PERCEPCIÓN DEL RIESGO QUE IMPLICA PARA LA SALUD. ESTOS DATOS EVIDENCIAN QUE HAY UNA TAREA PENDIENTE EN MATERIA DE PREVENCIÓN, ESPECIALMENTE PORQUE EN ESTE GRUPO ETARIO ES UN HECHO QUE PRODUCE DETERIOROS NEUROLÓGICOS.

ace unos años, era impensado reconocer públicamente el consumo de marihuana, mucho menos debatir abiertamente sobre su despenalización y promover su uso recreacional o terapéutico. Pero algo cambió en los chilenos; hoy es aceptado hablar y discutir. Ese debate se ha dado también a nivel internacional, donde países como Uruguay y Estados Unidos (sólo en algunos estados) han legalizado su consumo. Así, “se ha producido una despenalización cultural y social de la cannabis. Todo eso ha llevado a que su consumo no sea mal visto, no es tan criticable como lo era en años anteriores. Eso ha permeado a los jóvenes y llevado a instaurar la idea de que la cannabis no tiene riesgos”, analiza Lidia Amarales, directora nacional del Servicio Nacional para la Prevención y Rehabilitación del Consumo de Drogas y Alcohol (Senda). Lo anterior se reﬂeja claramente en los resultados del “Décimo Estudio Nacional de Drogas en Población Escolar” realizado por este organismo, que reveló un aumento signiﬁcativo en el consumo de marihuana en estudiantes de 8° Básico a 4° Medio, subiendo 11 puntos porcentuales, es decir, un 56,9% respecto a la misma medición del año 2011. Esta alza es consistente con la disminución en las percepciones de riesgo de consumo frecuente, que bajó de 48% el 2011 a 21,1% el 2013. Un incremento que se produce de manera transversal en todos los colegios –sean estos municipales, subvencionados o particulares– y que se da en ambos sexos. “El fácil acceso y la mirada cada vez menos prohibitiva de los jóvenes son los factores que permiten situar la marihuana como la droga ilícita más consumida. La literatura especializada da cuenta que hoy en día la juventud ve en el consumo diario de tabaco un mayor nivel de riesgo que en el consumo recreativo de marihuana”, comenta Nicolás Preuss, director del Instituto Nacional de la Juventud (Injuv). En ese sentido, la directora de Senda agrega que “los jóvenes creen que

la marihuana no produce daño en la salud, no produce adicción y la pueden dejar cuando quieren, entonces no tienen problema en hacer un uso exploratorio. Pero el uso del cannabis en esta etapa etaria produce daño, sin ninguna duda”.

CLAVES EN LA PREVENCIÓN 1. Adultos involucrados: Los adultos que saben dónde están sus hijos, conocen a sus amigos, están atentos sobre cómo les va en el colegio y comparten momentos juntos, tienen hijos con menor probabilidad de consumir drogas. A pesar de necesitar independencia, el adolescente requiere del apoyo y disponibilidad de los padres, el cual se desarrolla a partir de la estabilidad en los vínculos con la familia y la contención. 2. La actitud de los padres ante las drogas es decisiva: Los hijos cuyos padres y madres expresan abiertamente su rechazo a las drogas, tienen menos posibilidades de “tentarse” que los de aquellos que no tienen una actitud clara de oposición al consumo. 3. Consumo al interior de las familias: Las drogas en el hogar son un factor de alto riesgo. Cuando hay personas en la casa que consumen drogas resulta más probable que los hijos tengan aproximaciones al consumo. 4. Cohesión familiar: Se ha estudiado que bajos niveles de conexión y familias desligadas son un factor de riesgo para el consumo de adolescentes. 5. Cuando se fortalecen los factores protectores en la familia, se fortalece también al individuo y su forma de relacionarse con los adultos; se le protege de conﬂictos y disminuye las probabilidades de un inicio temprano de un consumo de sustancias. (*) Fuente: SENDA.

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UNA REALIDAD EVIDENTE Está más que claro que la marihuana es la droga ilegal más consumida en el país; cuando se fuma llega al cerebro y en pocos minutos se manifiestan los efectos, los que durar varias horas. Su uso expone a riesgos y causa daños, especialmente en la etapa infanto-juvenil. Por eso para Lidia Amarales es fundamental enfatizar este punto, “hay que diferenciar lo que significa la marihuana en adultos y en jóvenes de 11 a 18 años. Claramente en este grupo etario produce alteraciones en la masa cerebral, afecta la cantidad de neuronas”. Explica que varias investigaciones han determinado que el cerebro de un joven que consume esta yerba de forma permanente tiene la misma estructura neurológica de una persona envejecida que por su edad avanzada presenta deterioro del cerebro. “Eso produce trastornos cognitivos, problemas de memoria y disminución del coeficiente intelectual, alrededor de ocho puntos permanentes en el tiempo”, asegura la autoridad. Además de deteriorar el sistema nervioso central, su uso crónico puede afectar el sistema reproductor, alterando las hormonas sexuales, disminuyendo la cantidad de espermatozoides en el caso de los hombres y modificando el ciclo menstrual en las jovenes; el sistema respiratorio también sale perjudicado, ya que por “fumarse” provoca los mismos daños que el tabaco; asimismo, perturba el sistema cardiovas-

Infórmate más, arriésgate menos. Para más información sobre el consumo de marihuana y otras drogas ingresa a www.senda. gob.cl o llama gratuitamente al Fonodrogas 188 800 100 800 (desde celulares 800 22 18 18). cular. También puede gatillar episodios esquizofrénicos o sicóticos en personas que tienen la predisposición genética. Hay que destacar que, tal como sucede con todas las drogas, el inicio precoz del consumo está directamente relacionado con la adicción. “Cuanto antes comience el consumo de una droga, ya sea licita o ilícita, la posibilidad de ser adicto a futuro y tener problemas con ésta es mucho mayor. Eso se ve no sólo con la cannabis, también en el tabaco y en el alcohol y, por supuesto que en las otras drogas también”, señala Lidia. Existe evidencia cientíﬁca que demuestra que

REPORTAJE

3 MITOS BÁSICOS 1) El consumo de marihuana no hace daño Falso: La marihuana puede generar dependencia. Su consumo produce diﬁcultades en la capacidad de aprendizaje, problemas de concentración, altera la memoria inmediata y desmotiva. 2) La marihuana no afecta los pulmones Falso: La marihuana afecta los pulmones porque el humo se retiene en ellos, conteniendo el monóxido de carbono. Esto inﬂama los pulmones y produce riesgos de contraer enfermedades como la neumonía, bronquitis crónica, etcétera. 3) Mientras más joven se comience el consumo, más posibilidades de ser dependiente Verdadero: Diversas investigaciones señalan que mientras más temprano se inicie el consumo de drogas, más probabilidades de generar una adicción (dependencia de las drogas). Esto se debe a que el organismo joven se encuentra en desarrollo y, por lo tanto, es más vulnerable a los efectos de las drogas. (*) Fuente: SENDA. Lidia Amarales, directora nacional de Senda

hasta los 21 años es el período en donde se concentra el mayor riesgo de iniciar consumo o desarrollar dependencia a sustancias adictivas. Después de esa edad las probabilidades de desarrollar un consumo problemático casi desaparecen. Hay que tomar en cuenta que consumir en esta etapa también puede signiﬁcar la puerta de entrada para otras drogas, especialmente en personas que tienen la predisposición biológica de la adicción.

POLÍTICAS DE PREVENCIÓN Obviamente los alarmantes resultados del estudio realizado por Senda preocuparon a las autoridades, quienes implementan nuevas políticas que permitan en el largo plazo revertir la tendencia al alza del consumo de marihuana y otras drogas. El primer objetivo es reforzar la prevención y evitar su uso. “Desde el punto de vista sociológico y de salud pública, esta problemática tiene una causal biopsicosocial”, explica la directora del organismo. Por lo mismo la estrategia es abordar todos esos frentes, haciendo énfasis en el ámbito territorial, que es donde los jóvenes viven, donde está su familia y su hogar. “Trabajaremos con todas las organizaciones, tanto sociales como deportivas y culturales, y con interceptores como la Injuv, el Ministerio de Salud, de Cultura, de Vivienda y de Deporte, para en conjunto abordar la temática de las drogas y desarrollar factores protectores como el deporte y la cultura, disminuyendo los factores de riesgo como la vulnerabilidad, el aislamiento, las condiciones de las plazas y de los parques, las ofertas que tienen los jóvenes para hacer actividades recreativas”, añade la autoridad. Dentro de la comunidad educativa se inició –en conjunto con el Ministerio de Educación– una prevención universal, que abarca el 100% de los colegios públicos. ¿De qué se trata? De la de la incorporación

de una dupla sicosocial que va a trabajar con los niños temas no curriculares, como sexualidad responsable, alimentación saludables y drogas. “Además se sumará una prevención selectiva en los colegios y en los niños con vulnerabilidad o factores de riesgo, o los niños que ya hayan iniciado el consumo de droga”, explica Lidia. La Injuv es parte importante de este engranaje preventivo. “Nosotros somos los encargados de hacernos cargo de esta realidad, y hoy el tema del consumo de marihuana en jóvenes es un escenario transversal para todos los estratos sociales y, por ende, es fuente de nuestras preocupaciones y trabajo diario”, comenta su director nacional. Para ello trabajan en programas, talleres, charlas y seminarios, “pero desde la perspectiva de entender la situación como hecho real. Nuestro enfoque apunta hacia las causas más que a lo prohibitivo”, agrega Nicolás Preuss. El estudio también mostró que la desaprobación parental respecto al consumo de cannabis y alcohol bajó considerablemente. Lo que a juicio de Lidia Amarales demuestra que “los padres se han relajado. Ellos tienen que tener una conducta parental muy clara con respecto a las drogas, darle todos los elementos a los hijos para que puedan decir que no y sepan elegir bien, decirles que provocan daño cuanto más precoz se consumen, y ser ejemplos a seguir en la materia”. Por eso es que Senda está trabajando con monitores en las familias para potenciar esas habilidades en los padres y entregarles las herramientas para enfrentar esta problemática. El aumento del consumo de ésta y otras drogas es una realidad que debemos enfrentar como país, desde la prevención y la educación. Asumiendo la responsabilidad que a cada uno nos compete en la cruzada, no sólo contra el consumo de marihuana sino que en general en todos los tipos de drogas, legales o ilícitas.

PERFIL

ALISON MANDEL

“LA GENTE CREE QUE NO PUEDO HACER ROLES DISTINTOS” Por Jessica Celis Aburto. Fotografías: Felipe Pinto.

PERFIL

ES UNA DE LAS CHILENAS QUE SACARÁ RISAS EN “COMEDY CENTRAL LATINOAMÉRICA”, QUE SE ESTRENÓ EL 2 DE AGOSTO. SIN EMBARGO, PRONTO DARÁ UN VUELCO IMPORTANTE EN SU CARRERA COMO ACTRIZ MIENTRAS ACOMODA SU VIDA PERSONAL. ACABA CUMPLIR 31 AÑOS, LE VINO LA CRISIS Y ESTÁ ESTRENANDO CONVIVENCIA CON PEDRO RUMINOT, SU POLOLO, CON QUIEN REVELA LE GUSTARÍA TENER HIJOS. “UNA DE LAS COSAS QUE ME ENAMORÓ DE ÉL ES QUE ES UN MUY BUEN PAPÁ”.

lison Mandel nunca planeó ser comediante. “Todo comenzó porque en una época de cesantía con un amigo comediante decidimos hacer una empresa de despedidas de soltera. Nos llamaban novias que no querían la típica con vedettos y hacíamos monólogos. Al tiempo quedé en dos series de comedia, y en un listado que hizo una revista sobra las 5 mujeres más graciosas o algo así, salí en la portada a raíz de una de esas series. Después de eso me llamaron a hacer un casting para “El Club de la Comedia”, donde tuve que dar como 5 casttings. Así partió todo. De hecho pensaba que iba hacer una actriz dramática, que iba a estar en esas teleseries sufridas (risas)”, dice. ¿Y te acomoda el género, te gusta? Ambos. El Stand Up no es el formato que más me gusta en la vida, y quizás por eso lo dejé de hacer después de 4 años (cuando renunció al “Club…”). Soy una persona muy insegura. En el Club de hecho no me podía ver, me encontraba fome, y de repente empecé a ver que a la gente le gustaba mi onda media inocentona, pero que igual decía cosas heavy. Me empecé a gustar. ¿Cómo lo hace una persona insegura para plantarse con ese desparpajo? No dormí cuatro noches (risas). La verdad no sé… Cuando era chica iba a comprar el pan y no me atrevía a pedir un chocolate y todavía me pongo roja al conversar, pero cuando actúo es otra onda. Quizás es algo de autoayuda (risas). Por mí ojalá en la vida nadie me mire ni me cache. Además nunca digo que no, y alegar es terrible. No pareces así. Al menos por tu trabajo y lo que escribes en Twitter… Parezco más aguerrida (risas), lo sé. En general soy una persona bastante resuelta, con harta opinión, pero hay cosas que me cortan heavy. De hecho al Pedro (Ruminot, su pololo) le llama la atención lo sociable que soy. Me dice que me hago amiga de sus amigos antes que él (risas).

¿Él es tímido? Sí, peor que yo. El año pasado fuimos a Nueva York y así como que nos rebelamos (risas)… Nos reíamos de nosotros, de lo huasos que éramos allá. ¿Te cuesta dar entrevistas? Sí, pero sobre todo cuando me pillan de improviso, porque contesto puras leseras (risas). Cuando son relajadas así como ésta, no.

DE LA COMEDIA AL ÁREA DRAMÁTICA Hace 4 años te fuiste de “El Club de la Comedia” y ahora te vemos nuevamente mostrando tu faceta como comediante ¿Cómo recuerdas tu paso por ese programa? Fue maravilloso porque nunca pensé que podía hacer algo así, y como que me consolidé dentro del mundo del Stand Up. Fue todo un aprendizaje. Tuve un trabajo estable por primera vez, y aunque tenía miedo de que se fuera para abajo luego de la salida de las niñas (Natalie Nicloux y Natalia Valdebenito), repuntó, y como que la gente me empezó a querer y, aunque suene cursi, eso me gustó. Me empecé a enriquecer con el feedback de mi trabajo que me llegaba en las redes sociales, en el sentido de que los había hecho reír, que habían pasado un buen momento. Has trabajado como guionista también, ¿te gusta escribir? Sí, y menos mal que sé hacer otra cosa porque en esta profesión todo es muy inestable. Si te dijeran ahora: “elige la pega que quieras”, ¿qué haces? Me voy a otro país (risas). De hecho estaba postulando a unos talleres en el New York Film, pero justo me salieron otros trabajos acá así que lo dejé ahí, pero el otro año me iría feliz a estudiar un mes allá. También me gustaría hacer cine. Ahora estoy en muchas cosas, hago hartas series de internet para algunas marcas, y no puedo contar mucho, pero pronto me verán en el área dramática de un canal grande (risas).

PERFIL

Has dicho que nunca te ha faltado el trabajo. ¿Cuánto crees que se debe a tu esfuerzo y cuánto a tu talento o la suerte? 95% de esfuerzo y 5% de suerte (risas). De verdad tengo cero suerte en temas de pega y ningún pituto. Nunca conozco a la persona que debería conocer. En CHV me enteré quién era Pablo Morales después de dos años. Nunca me hago amiga del director. El otro día le decía a mi mamá que siempre tengo que hacer el camino largo, que nunca me llega aunque sea una vez algo fácil. No escupo al cielo, porque las publicidades me llegan solas, pero hablo de otra cosa. Pedro me dice, de hecho, que cuando consiga todo lo que busco me hará un monumento de Doña Busquilla (risas). ¿Y qué es lo que buscas? Ahora estaba buscando un área dramática, y es un cambio súper difícil pasar ahí desde la comedia, ya que la gente extrañamente piensa que porque hiciste

"También me gustaría hacer cine. Ahora estoy en muchas cosas, hago hartas series de internet para algunas marcas, y no puedo contar mucho, pero pronto me verán en el área dramática de un canal grande" (risas).

comedia, no puedes hacer roles distintos. No sé si es al revés, pero siento que acá hacer comedia es como discriminado, cuando lo más difícil es hacer reír a la gente. Hay un mundo de discriminación de un lado a otro. Te declaras ahorrativa, cuidadosa del dinero. ¿Hay algo en lo que no te ﬁjas cuánto gastas, te das gustos? Sí, soy cuidadosa porque en esta profesión hay que serlo, pero gasto en animales. Rescato gatos y tengo a mi gata Muamia, que acabo de operar y me salió 200 mil pesos. No me ﬁjo si tengo que pagar mucho si sé que va a tener el mejor cuidado. Y también me gusta salir a comer; lo hago al menos dos veces a la semana. Soy súper buena para comer. Jamás me privaría de comer un chocolate, por ejemplo. Ahora fui a la nutricionista y me hice un exámen de colesterol y me lo encontraron alto. ¿Cuáles son tus “pecados”? Todo lo que tiene azúcar, ¡me encanta! Y me dijeron que cortara el queso porque es lo más nocivo. ¿Tienes algún dato para salir a comer? El restaurante La Signoria, en Loreto con Bellavista. El

dueño hace ahí mismo las pastas, que son para llorar. El otro día comí unos ravioles rellenos de aceitunas con pesto y pomarola, y de postre una torta exquisita. Ese es mi lugar favorito en este minuto.

LOS 30 Acabas de cumplir 31, ¿lo has vivido de manera especial? Me afectó porque hay cosas que han cambiado. Siento que a los 27 años tuve que empezar a privarme de ciertas cosas en las comidas, aunque sigo chancha igual (risas). Mi metabolismo cambió. Siempre he sido súper deportista, pero ahora por ejemplo si como en la noche no duermo bien, y eso antes no me pasaba. Los carretes igual cambiaron. Por ejemplo no salgo a un lugar al aire libre si es invierno, tampoco me iría a acampar o saldría a bailar. Me he puesto súper casera. El mejor panorama es acostarme y ver series. Creo que me afectó porque siento que estoy en la mediana edad, ya no soy tan chica. ¿Qué sentimientos se te cruzan? Como de soledad. Siempre he sido súper independiente, pero ahora ya nadie me va a solucionar un problema. No podría hacer niñerías como llamar a mi papá y pedir que me solucione algo. La vejez no me perturba en lo físico, porque no se me ha caído nada por ahora (risas). Lo mío es existencial. Pienso en que quizás debería tener guagua, que voy a ser una mamá vieja. Si tengo una ahora, cuando ella tenga 10 años no voy a poder hacer la rueda o saltar con ella (risas). Pero tendrás 40, ¡podrás hacer eso y mucho más! ¡Créeme! (Risas)… Ok, gracias. Con Pedro llevan cerca de año y medio juntos. ¿Han hablado sobre la posibilidad real de ser papás?

"El otro día le decía a mi mamá que siempre tengo que hacer el camino largo, que nunca me llega aunque sea una vez algo fácil. No escupo al cielo, porque las publicidades me llegan solas, pero hablo de otra cosa". Sí, y él quiere, quiere y quiere. Y yo miro para el lado (risas)… ¿Qué te frena? Me da lata ser mamá ahora. Creo que estoy madura para serlo, pero me encanta trabajar y me gustaría hacerlo por dos años más bien a full. Con Pedro fueron amigos primero, ¿cómo fue dar el paso hacia lo otro? De repente empecé a cachar que me gustaba y dije “nooo” (risas). Me cuestioné que tuviera hijos (5 y 3 años), pero después dije que nada que ver. Una de las cosas que me enamoró de él es que sea un muy buen papá. Quizás no estaría con él si no lo fuera.

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ACTUALIDAD

COACHING PARA SOLTERAS

¿SABOTEAS EL AMOR? Por Carolina Palma Fuentealba

a mayoría quiere encontrar “el amor” en algún momento de su vida, pero muchas creen que es casi imposible porque actualmente “todo es desechable” o “la infidelidad es propia del género masculino”. Puros temores. También es válido tomar en cuenta que, usualmente, las mujeres somos más románticas e idealistas hasta el grado de imaginar un hombre con requerimientos que básicamente no existen. Leímos muchos cuentos de princesas dirán algunos. Considerando que hay muchas solteras que quieren encontrar pareja y no lo logran, Favia Arnello, gerente general de Consultora PuntoPartida, y María Cristina Vasconez, coach individual y ejecutivo Newfield, realizan talleres de Coaching para Solteras. “Las participantes muestran dudas y desconfianza, pero con el transcurso del proceso, con las tareas realizadas, poco a poco miran de frente al

miedo que nutre esos mitos y así los van derribando uno a uno. Cambian paradigmas en juicios más positivos y conducentes para lograr el tipo de relación que cada una anhela vivir”, asegura Vasconez. En esta oportunidad nos explican los 8 mitos que más sabotean el amor, esos juicios que desde el subconsciente socavan nuestros propósitos. Si te identiﬁcas con uno o varios, te preguntarás cómo borrarlos o cambiarlos. Claramente, no es ni sencillo ni mágico. Deberás invertir tiempo y asumir una actitud que permita transformar patrones largamente instalados. El próximo taller es este jueves 7 de agosto. Mira más info en www.puntopartida.cl o escribe a contacto@ puntopartida.cl.

MITO 1 “La química es uno de los elementos más importantes en el amor”

ACTUALIDAD

PARECIERA QUE LAS MUJERES SOLTERAS O SEPARADAS MAYORES DE 30 AÑOS AUMENTAN CADA AÑO. PARA MUCHAS ES SU DECISIÓN, PERO OTRAS QUIEREN ENCONTRAR EL AMOR Y NO LO LOGRAN DEBIDO A FALSAS CREENCIAS ACERCA DE LOS HOMBRES. ¿ERES UNA DE ELLAS?

Realidad. “La química opera desde nuestro inconsciente y se nutre de los juicios que andamos llevando, los que pueden estar plenos de negatividad, baja auto-estima o de principios equivocados. Una relación de pareja, como cualquier otra, es un intercambio de elementos que cada uno elige desde sus necesidades, desde sus expectativas. No tener clara la naturaleza de ellas no sólo inducen al error, sino que nos lleva a una frecuente frustración”.

MITO 2 “No hay hombres, por lo que es mejor no ponerse exigente... Hay que conformarse con lo que hay” Realidad. “Operar desde ‘lo que no hay’ es una señal no sólo de negatividad, sino que se conecta principalmente con la carencia. Además se impone el dato del INE del 2012, según el cual el 14% de la población chilena estaría formado por hogares unipersonales. Y entendiendo que la estructura demográﬁca del país por género está dividida casi en partes iguales, está muy lejos de sostenerse el mito del desabastecimiento masculino. A esto le podemos sumar el estudio del 2011 de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE) titulado ‘Society at a Glance’, que reveló que Chile estaría a la cabeza de los países con más solteros, con un 39%. La evidencia sugiere que las mujeres con el pasar de los años, y al no renovar sus vínculos sociales, ‘no cuentan con hombres en sus propios mundos’. Esto plantea una necesidad de expandir lazos, de bajar barreras”.

MITO 3 “Todos los hombres son malos. Es mejor estar sola” Realidad. “Las actitudes destructivas al interior de una relación no son patrimonio de un género, ni femenino ni masculino. Para todos se asocian con carencias, incapacidad de compromiso y con muchos factores de la vida síquica y emocional. Al asignarse esa propiedad a los hombres se incurre en una caricatura odiosa, que insinúa un trasfondo de miedo que impide tomar los riesgos que demanda el amor”.

MITO 4 “Como siempre me ha ido mal en el amor, asumo que siempre será así” Realidad. “Admitir que se cometerán siempre los mismos errores sólo habla de una actitud cerrada al aprendizaje. El no aprovechar las experiencias negativas y desconocer las voces del dolor es la razón de fondo por la que se hace imposible el cambio. Los quiebres, las penas de amor, son la materia a trabajar para el logro de una relación satisfactoria”.

MITO 5 “No se le puede contar a un hombre lo que a una le sucede, porque salen corriendo” Realidad. “Hoy más que nunca se hace evidente la necesidad de aprender sobre las pequeñas-grandes diferencias entre hombres y mujeres, que afectan la escucha, comprensión y jerarquía de intereses y que sin duda distinguen en la calidad de una relación. Si bien es cierto que algunos hombres huyen cuando el panorama no es color de rosa, más de una vez habrás visto a muchos otros que sí se quedan, que están dispuestos a compartir y que están abiertos a la escucha”.

MITO 6 “No entiendo por qué estoy sola si le he dado tanto a mis parejas” Realidad. “En un romance debiera primar un equilibrio entre el dar y el recibir. La renuncia plena de una persona se asocia a temas de carencia, revela una baja autoestima y, en el fondo, es una práctica que promociona el retener por sobre encantar. No confundir generosidad con postergación de sí misma, que lo que se consigue es el efecto contrario, no ser vista y ﬁnalmente ser abandonada”.

MITO 7 “Tener pareja es lo más importante en la vida” Realidad. “Colocar las relaciones como un norte que nos asegure felicidad, no sólo es errado sino peligroso, dado que nos lleva a colocar todas nuestras ﬁchas a un sólo terreno, amputando los otros mundos que tenemos a disposición. El amor de pareja es un espacio muy importante en la vida de cualquiera. Evolutivamente nos desarrollamos en base al afecto. Sin embargo, para que éste sea sano deberá partir por nosotras mismas, por un ejercicio pleno de todos nuestros espacios, el laboral, intelectual, social, espiritual e íntimo. Sólo así la pareja se sumará como un aporte en el camino de la vida”.

MITO 8 “Para amar hay que admirar” Realidad. “La admiración se basa en un juicio de un estándar superior e inalcanzable. Impone un gesto corporal de mirar hacia arriba, en cautivación y éxtasis, que la coloca en una ubicación inferior para la contemplación. Una relación sana deberá permitirle permanecer en un lugar igualitario, de ser mirada a los ojos para que el compartir sea posible y ﬂuido, algo más cercano”.

MUJER IMPACTA

/ Por: Alexandra Gallegos A. Mail: alexandra.gallegos@estilocomunicaciones.cl

ES LA DIRECTORA DE LA FUNDACIÓN CHILE UNIDO, QUE ACOMPAÑA A EMBARAZADAS EN SITUACIÓN DE VULNERABILIDAD, FORTALECIENDO LA FAMILIA Y PROMOVIENDO LA CONCILIACIÓN FAMILIATRABAJO AL INTERIOR DE LAS ORGANIZACIONES.

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stás ante mujeres que no conoces pero que vinieron a escucharte, ¿cómo presentas quién eres, tu trabajo, en pocas palabras? Soy Ingeniero Comercial con un postgrado AMP en el ESE Business School. Profesionalmente me he desarrollado en el área comercial y marketing, luego en un Head Hunter, y desde hace 4 años como Directora Ejecutiva de la Fundación Chile Unido. En tu trabajo o profesión, ¿qué te impacta? Me impacta todo para bien, un Directorio cercano y comprometido, un equipo de trabajo cohesionado y muy profesional, voluntarias solidarias y generosas con sus tiempos, personas y organizaciones que se nos van sumando en el tiempo, lo cual sin duda se valora mucho, ya que solo así las fundaciones se mantienen en el tiempo. De Chile, ¿qué te impacta? Destaco lo valioso que es Chile como país; acogedor, solidario y con una gran diversidad en su geografía y paisajes. Es un privilegio haber nacido en él y soy tremendamente orgullosa de ser chilena. Debemos seguir contribuyendo por un país más sano, más desarrollado y más humano. ¿Cómo es tu relación con la política? ¿Crees que es la mejor manera de generar cambios en nuestra sociedad? La política es un medio para generar cambios, pero no es el único. Todos podemos desaﬁarnos para ser agentes de cambios, para inﬂuir y transformar la sociedad. Lo determinante estará dado por el nivel de convencimiento y compromiso que tengamos como ciudadanos en los temas que nos conmueven y preocupan. ¿Cuáles son las 3 temáticas de la realidad chilena que te impactan o te gustaría hacer algo para cambiar? Considero fundamental poder conocer la realidad particular de las personas, de tal manera que nos permita

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identiﬁcar focos de acción que entreguen soluciones de apoyo a sus necesidades especíﬁcas. El tiempo es un recurso tremendamente escaso, por tanto es primordial realizar mejoras sustanciales en el desplazamiento a diario que tienen los chilenos. La descentralización es indispensable, debe proponerse un plan de mejora regional a través del cual se entregue una señal clara de preocupación por todos los que conformamos este país. ¿Quién te ha inspirado en la vida? Todas las personas inspiran, para eso debes buscar su lado positivo. Mirando a los más cercanos destaco la seriedad en los compromisos asumidos, la actitud de esfuerzo, de perseverancia, la disposición incondicional, la generosidad, la transparencia y la alegría.

"La política es un medio para generar cambios, pero no es el único. Todos podemos desafiarnos para ser agentes de cambios, para influir y transformar la sociedad." Hecho o situación concreta que te llevó a generar algún cambio en tu vida: Hace 5 años un llamado por teléfono me avisó que mi marido iba muy grave a la clínica. Era un infarto al corazón fulminante. Finalmente todo salió bien. Esa experiencia me mostró lo frágil que es la vida, y que frente a eso debiéramos estar preparados. ¿Cómo te desconectas? El deporte, la música y esos días de descanso sin horarios que le quiebras la mano a la rutina. ¿Cuál ha sido tu mejor edad? De cada etapa de mi vida tengo los mejores recuerdos; quizás resaltar aquella en la que con mi marido estábamos formando familia… Realmente las guaguas me enternecen, y mirando ahora a nuestros hijos grandes pienso que todo desvelo valió la pena. ¿Qué te desconcierta o descoloca? La falta de pasión en hacer las cosas, el oportunismo, la falta de visión a largo plazo, la mentira y la agresividad. ¿Qué consejo nos darías a las mujeres? Que en el lugar en que estemos, siempre aspiremos a aportar con nuestra mirada sensible, positiva, constructiva, y que con cariño y pasión realicemos nuestras responsabilidades.

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COCINA

MENÚ PARA ELLOS

CELEBRA EL DÍA DEL NIÑO CAKEPOP NATURISTA CON CHOCOLATE

COCINA

MANOS A LA OBRA CON ESTAS EXQUISITAS Y FÁCILES RECETAS PREPARADAS POR SEBASTIÁN ARELLANO, CHEF INSTRUCTOR DEL INSTITUTO PROFESIONAL CULINARY. PUEDES DARLES UNA SORPRESA A LOS PEQUES DE LA CASA, O BIEN INVITARLOS A COCINAR JUNTOS, ¡TÚ DECIDES! Por Alexandra Gallegos A. Fotografías: Gonzalo Muñoz.

CAKEPOP NATURISTA CON CHOCOLATE (Para 20 unidades) INGREDIENTES

150 g de almendras, 150 g de nueces, 100 g de dátiles sin carozo, 60 g de cacao en polvo, ralladura de naranja, 5 cc esencia vainilla, 50 cc de miel de abeja, 0.5 g de sal, 50 cc de agua. Para la cobertura: 100 g de quínoa inﬂada, 100 g de cobertura bitter. PREPARACIÓN

Poner los frutos secos en una procesadora y moler hasta formar una pasta. Agregar el cacao, la miel y la pizca de sal. Probar la textura; debe quedar pastosa, si es necesario agregar el agua. Formar pequeñas bolas con las manos, insertar un palo de brocheta y congelar. Mientras derretir el chocolate a baño María. Sacar las bolitas del freezer y bañarlas con el chocolate. Algunas pasarlas por la quçinoa inﬂada y otras dejarlas sólo con chocolate. Refrigerar hasta el momento de servir.

SUSHI DE PAN PARA NIÑOS (Para 4 personas) INGREDIENTES

4 rebanadas de pan de molde grande, 2 cucharadas de mayonesa o queso crema, 6 láminas de jamón de pavo, 6 espárragos, 2 zanahorias, aceitunas sin carozo.

SUSHI DE PAN

COCINA CUPCAKES DE VAINILLA RELLENOS DE BON O BON Y GALLETAS OREO

COCINA

ÑOQUIS DE BETARRAGA Y ESPINACA CON SALSA ALFREDO

PREPARACIÓN

Cortar las orillas del pan y con cuidado aplastar con un uslero hasta dejarlo muy delgado. Reservar. Cocer los espárragos y cortar los tallos. Reservar. Cortar la zanahoria en bastoncitos y cocerlos en agua hirviendo por 30 segundos. Reservar. Para armar los sushis, espatular mayonesa en la superﬁcie del pan, luego colocar el jamón por toda la superﬁcie y untar nuevamente con una capa delgada de mayonesa. Colocar en el centro los espárragos y las zanahorias, junto con las aceitunas. Con cuidado, y con ayuda de alusa plas, comenzar a enrollar hasta obtener un cilindro; guardar envuelto en el plástico en el refrigerador hasta servir, momento en que se deben cortar pequeños bocados.

CUPCAKES DE VAINILLA RELLENOS DE BON O BON Y GALLETAS OREO (Para 8 unidades) INGREDIENTES MASA

245 g de harina cernida, 10 g de polvos de hornear, 180 g de azúcar granulada, 180 cc de crema, 130 cc de aceite vegetal, 2 huevos, 8 galletas Oreo, 8 Bon o Bon. Para el frosting de merengue suizo: 2 claras de huevo, 120 g de azúcar granulada. PREPARACIÓN MASA

Precalentar el horno a 180ºC. Enmantequillar 8 moldes individuales con sus cápsulas. En un bowl batir los huevos junto con el azúcar. Agregar de a poco los secos (harina, polvos de hornear); mezclar bien, adicionar el aceite suavemente y continuar mezclando. Añadir ﬁnalmente la crema. Incorporar bien y vaciar a los moldes hasta la mitad. Colocar el relleno (1 galleta Oreo o 1 Bon o Bon) y cubrir con el resto de masa.

Hornear hasta que el centro esté semi-seco (20 minutos aproximadamente). Pincharlos en el centro con un palito de brocheta, el que debe salir seco. Para el merengue suizo, poner las claras junto con el azúcar en un bowl a baño María hasta disolver los cristales de azúcar. Sacar del fuego y batir hasta que el bowl se enfríe y el merengue esté brillante y estable. Decorar los cupcakes con el merengue y espolvorear con cereales, rockets o dulces.

ÑOQUIS DE BETARRAGA Y ESPINACA CON SALSA ALFREDO (Para 4 personas) INGREDIENTES

250 g de betarraga cocida y procesada, 2 huevos, 300 g de puré deshidratado, 200 g de harina, 250 g de espinaca cocida y procesada, sal y pimienta. Para la salsa Alfredo: 300 cc de crema, 20 g de mantequilla, 100 g de jamón de pavo, sal y pimienta. PREPARACIÓN DE LOS ÑOQUIS

Para ambos casos –de betarraga y espinaca– se debe hacer primero el puré de papas instántaneo sin exceso de agua. Separar en dos porciones. Juntar cada puré de papas con la betarraga o espinaca, 100 g de harina y un huevo cada uno. Formar una masa que no se debe pegar en las manos. Si es necesario, agregar más harina. Hacer tubitos de masa y cortar pequeños trozos. Cocer en agua hirviendo por 3 minutos justo antes de servir, desde que comienzan a ﬂotar. Para la salsa Alfredo, calentar la crema en una olla, agregar la mantequilla, sal y pimienta. Una vez que la crema se caliente y se torne espesa, agregar el jamón cortado en cubos. Cocinar por 3 minutos, bañar los ñoquis y espolvorear con queso rallado.

EVENTOS

TRIBU BY KARYN COO PETIT

La diseñadora nacional Karyn Coo creó una colección especial para la marca Tribu de Paris, dirigida a niñitas entre 2 y 10 años. La selección de prendas estará disponible en las tiendas Paris del Alto Las Condes, Parque Arauco, Costanera Center, Marina Arauco, Portal Rancagua, La Serena y www.paris.cl. MARÍA LUISA GODOY Y VIOLETA RIVADENEIRA

KATHERINE SOSEMANN Y MILAGROS ARANEDA

JOSEFINA MONTANÉ Y COLOMBA IVORI

LUISA GIOVO Y PATRICIA LARRAÍN

CELINE REYMOND Y ALMA BOIVIN

KARYN COO Y FILIPA GHIORZO

ANTONIA AWAD Y PAMELA LE ROY

LUISA MOLINA Y VIRGINIA DEMARIA

CIELO MILANO Marcelo Marocchino, modelo y empresario italiano, inauguró su primera tienda de ropa masculina en nuestro país. Trajes de día y noche, acordes a las últimas tendencias europeas, camisas de la empresa Bagutta, jeans de la marca Roy Royers, todo exclusivamente producido y fabricado en Italia.

PAOLA ITALIANI Y LOLÓ SILVA

MARÍA JESÚS MATHEI, FRANCISCO DAÑOBEITÍA, FELIPE RÍOS Y MARÍA JOSÉ GONZÁLEZ

TITI AGUAYO

RAFA ARANCIBIA, CATA PULIDO Y MAYA KHAMIS

MARCELO MAROCCHINO, PAMELA DÍAZ Y JOSÉ LUIS BIBBÓ

SEBASTIÁN MEILUTIS, ALEJANDRO SÁNCHEZ, PAULA BOLATTI Y LUCIANO DEPAOLI

ELIANA ALBACETI, FEDERICO KOCH Y MACARENA SÁNCHEZ

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busi ness

STAND EUCERIN

La marca líder en el cuidado de la piel realizó un evento en el Parque Arauco, donde se instaló un stand donde se les enseñó a los niños y a sus padres sobre la importancia de la protección solar.

JOSEFINA CAROCA Y COLOMBA RAMÍREZ DANIELA HERRERA Y CATALINA PINO

ROSA SEPÚLVEDA Y CONSUELO SALGADO

MARÍA OLGA BALTRA Y TOMÁS POZO

GEPE Y AXE

AXE y sus “Fragancias para todos los días” sorprendió a los clientes del bar Candelaria que se “atrevieron” a salir un martes, con un show nunca antes visto de uno de los grupos chilenos del momento, Gepe.

De la Biblioteca de Santiago

MÁS DE 8500 ASISTENTES RECIBE EL EXITOSO VI FESTIVAL DE TEATRO INFANTIL Y FAMILIAR DE INVIERNO Dos semanas de cultura, entretención, lecturas y teatro, resumen la Sexta versión del Festival de Teatro Infantil y Familiar Invierno de la Biblioteca de Santiago. Este año contó con más de 8500 espectadoras y espectadores de todo Chile, desde el pasado 12 de julio hasta el 27 del mismo mes, duplicando su versión anterior. Sin duda, el más importante certamen de artes escénicas gratuito de estas vacaciones de invierno. Con cuatro espectáculos diarios –incluso seis-, 18 montajes teatrales, casi 50 funciones y este año, por primera vez, actividades para guaguas tales como “Taller de Yoga para Guaguas” y “Cuentos Sensitivos de la Negra Tomasa”, que buscaron estimular y fortalecer el vínculo madre/padre e hijo. La programación incluyó diversos espacios, además de una sala de juegos, cuentacuentos, talleres y dos ciclos de cine. El festival tuvo todas sus salas llenas, mostrando ﬁlas de niñas, niños y familias agradecidas por la propuesta cultural de la Biblioteca de Santiago, en sus dependencias de Matucana 151. Este año producido por la empresa EducaGes. Toda una cartelera de actividades que se puede revisar semana a semana en www.bibliotecadesantiago.cl. Producción www.educages.cl

MAGALY BENEJAM, RAFA PUENTES, VICKY MATEOS Y LEO GUZMÁN

ARIEL LEVY

GEPE

ÁNGELA Y MARÍA JOSÉ PRIETO

LANZAMIENTOS

CHIS POP QUESO, DE PEPSICO PepsiCo lo hizo posible, y trajo de regreso los exquisitos Chis Pop Queso, gracias a una amplia votación en su página de Facebook. Son horneados y se encuentran disponibles en todo Chile en dos formatos: 30 y 300 gramos, para disfrutar solo o con amigos. La invitación es traer al presente, el mejor sabor de los Chis Pop Queso del pasado.

MANTELES Y SERVILLETAS DE ELITE Conformada por 6 nuevos diseños de servilletas y 2 diseños de set mantel + servilletas, la línea Elite Gold Fiestas Patrias son una funcional y práctica alternativa para decorar en forma entretenida y ponerle más color a esta importante ﬁesta nacional. Un hermoso adorno que tributa esta importante fecha, asequible y muy práctico, que reemplaza los manteles de género con elegancia, diseño y suavidad. A la venta en todos los supermercados del país.

ANTITRANSPIRANTES DE REXONA Rexona, con su protección mejorada, quiere acompañar a todas aquellas que no paran durante todo el día para que disfruten cada momento con la seguridad que necesitan. Los antitranspirantes Rexona son los únicos que están formulados con la exclusiva tecnología Motionsense, que se activa con el movimiento. Cuando te mueves activas el doble de beneﬁcios de la fórmula, se reduce la humedad y se rompen las micro-cápsulas que liberan fragancia, brindándote así una mayor sensación de protección.

NESCAFÉ LANZÓ INNOVADORA CAMPAÑA Se trata de “¿Amigos de Verdad?”, una campaña en formato webserie que busca corroborar si los amigos virtuales son realmente amigos de verdad. En el lanzamiento, los invitados se sumaron a la campaña compartiendo una foto en sus redes sociales con el hashtag #amigosdeverdad, lo que les dio la oportunidad de concursar por dos pasajes a Río de Janeiro para vivir grandes momentos junto a Nescafé.

THE ULTRA FACIAL OIL-FREE COLLECTION, DE KIEHL’S Kiehl’s Since 1851, el venerable proveedor de New York basado en tratamientos de excelencia, presenta Moisture-Replenishing Skincare Collection para piel normal a grasa: Ultra Facial Oil-Free. La tecnología de vanguardia fusiona los beneﬁcios de los ingredientes conservadores de humedad más un derivado natural del azúcar, para liberar hidratación pura sobre la piel y luego sellar la humedad. Los resultados están cientíﬁcamente probados: 24 horas de control del brillo e hidratación.

TOALLITAS HÚMEDAS DE CIF ¿Sabías que los gérmenes se regeneran mayormente en los paños? Por eso es recomendable utilizar toallas desechables, como las nuevas Cif Antibacteriales, que nos permiten realizar la limpieza diaria logrando un brillo resplandeciente y en cualquier tipo de superﬁcie, incluso en aquellas que están en contacto con comida y niños. Elimina el 99,9% de las bacterias de manera muy fácil, sin espuma y secado rápido.

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HORÓSCOPO

Del 5 al 11 de agosto de 2014, por Carolina Barros, Sicóloga UC

ARIES

TAURO

GÉMINIS

CÁNCER

Mar 21 - Abr 20

Abr 21 - May 20

May 21 - Jun 20

Jun 21 - Jul 20

Plano Físico: Aplica creatividad en el trabajo y lo disfrutarás además de enriquecerlo. Plano Emocional, Amor y Relaciones: Buen momento para el romance y la creatividad en el amor. Plano Espiritual: Siente.

Plano Físico: No importa cuánto te resistas, trabajar y ser útil te hace muy bien. Plano Emocional, Amor y Relaciones: Al enfrentar la rabia y la neurosis del otro sabrás cuánto lo amas. Plano Espiritual: Cambia.

Plano Físico: Los frutos concretos de tu trabajo te aportan tranquilidad y placer. Plano Emocional, Amor y Relaciones: La pareja fluctúa emocionalmente, pero se mantiene razonable. Plano Espiritual: Resuelve.

Plano Físico: Si te sacas los miedos verás cómo el panorama financiero es próspero. Plano Emocional, Amor y Relaciones: Tienes el desafío de lograr una comunicación más profunda. Plano Espiritual: Inspírate.

LEO

VIRGO

LIBRA

ESCORPIÓN

Jul 21 - Ago 22

Ago 23 - Sep 22

Sep 23 - Oct 22

Oct 23 - Nov 21

Plano Físico: Proyectas con claridad lo quieres alcanzar y te identificas con tus metas. Plano Emocional, Amor y Relaciones: No exento de dificultades, el amor va bien si tiene proyecto . Plano Espiritual: Goza.

Plano Físico: Cuidar tus finanzas tiene sentido, aunque tengas otras prioridades. Plano Emocional, Amor y Relaciones: Neutraliza con tu mente el sentimentalismo extremo. Plano Espiritual: Proyecta.

Plano Físico: Las dificultades y limitaciones se tornan grandes oportunidades. Plano Emocional, Amor y Relaciones: Compartir ideales y un proyecto en común alivia la tensión. Plano Espiritual: Coopera.

SAGITARIO CAPRICORNIO ACUARIO Nov 22 - Dic 21 Plano Físico: En asuntos financieros, actúa con calma y evita apresurarte. Plano Emocional, Amor y Relaciones: Mantén el espíritu en alto y el ánimo alegre en tus relaciones. Plano Espiritual: Expande.

Dic 22 - Ene 19 Plano Físico: Cuidar tus relaciones laborales te beneficiará mucho. Plano Emocional, Amor y Relaciones: Enfatiza lo romántico, lo sublime y lo que te inspira en el amor. Plano Espiritual: Cuida.

Ene 20 - Feb 18 Plano Físico: Amor por lo que haces y profesionalismo son claves en tu éxito. Plano Emocional, Amor y Relaciones: El amor tiende a ir muy bien, no vale la pena pelear. Plano Espiritual: Busca.

Plano Físico: Tu carrera se proyecta hacia la realización y el reconocimiento. Plano Emocional, Amor y Relaciones: Ambientes alegres y festivos favorecen el encuentro. Plano Espiritual: Ama.

PISCIS Feb 19 - Mar 20 Plano Físico: Con disciplina y buena suerte, creces y te desarrollas en el área laboral. Plano Emocional, Amor y Relaciones: Solidez y compromiso te dan confianza para sentir. Plano Espiritual: Motívate.

EL BLOG DE PAULA GONZÁLEZ

CÓMO ES ESTE INVIERNO

Por Paula González Z. Numeróloga y tarotista

QUEDAN MENOS DE DOS MESES PARA QUE TERMINE ESTA TEMPORADA QUE VIENE CARGADA DE SORPRESAS Y NUEVAS POSIBILIDADES PARA TODAS. ARIES

LIBRA

Será una estación para tener los pies bien puestos sobre la tierra; deben ser muy objetivas y prácticas para que puedan desarrollar sus proyectos y lograr sus metas personales.

Será una estación para encontrar el camino correcto hacia la realización, el amor, la verdad, la felicidad; lo importante es no correr sino disfrutar cada día para que puedan sentirse de verdad satisfechas.

TAURO

ESCORPIO

Momento de apoyar y recibir apoyo, para querer con todas sus fuerzas, para descubrir que la vida tiene sentido; desearán lograr muchas metas, pero deben ser muy ordenadas y prácticas para conseguirlas.

Querrán alejar de sus vidas todas las obligaciones que sean un peso y una complicación, porque de verdad buscarán estar bien, ser más felices y sobre todo estar tranquilas.

GEMINIS

SAGITARIO

Para luchar mucho cada día y descubrir que se puede triunfar sobre los problemas. Puede llegar a ser un poco agotador pero tremendamente satisfactorio; van a estar bien.

No querrán estar solas en beneﬁcio de llevar una vida más agradable y llena de afectos; es posible que les cueste un poco decir lo que sienten pero será muy bueno y sanador hacerlo.

CANCER

CAPRICORNIO

Será una estación para no seguir luchando por causas perdidas, para darse cuenta que merecen ser más felices y llevar una vida más simple y agradable. No teman; si bien habrán momentos complejos, los resolverán rápido y de forma efectiva.

Momento con muchas oportunidades de desarrollo, con una suerte increíble, oportunidades para crecer y llegar más lejos, y sobre todo para estar muy bien acompañadas y tranquilas.

LEO Época para cuestionarse hacia dónde se dirigen, quiénes son en realidad, qué desean lograr, porque sentirán que es muy importante tener razones poderosas para luchar cada día.

VIRGO Buscarán cambiar todo aquello que no les agrada, claro está que hay situaciones que no pueden ser alteradas. Aprenderán a aceptarlo y a sacar el máximo de partido de cada cosa que les guste.

ACUARIO Será una estación para pensar y analizar mucho qué desean de la vida, para conocer gente y descubrir que les encanta tener muchos amigos, para buscar más crecimiento y, sobre todo, ser muy muy felices.

PISCIS Época para tener el control sobre sus vidas, descubrir que pueden tener el amor junto a ustedes sin que implique sufrir o sacriﬁcarse, lo que les hará muy bien y las hará sentir muy conﬁadas de obtener lo que buscan.

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01-08-14 15:28

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