20150929_cl_mujeres by Publimetro Chile

EDICIÓN CHILE: Nº 393

MODA · ACTUALIDAD · DATOS · BELLEZA · FITNESS · MAQUILLAJE · VIAJES

WWW.MUJERPUBLIMETRO.CL · 29 DE SEPTIEMBRE 2015

RETRATO Joyas, zapatos y carteras Diseño 100% chileno

TENDENCIAS Cuando el estrés sí es bueno PERFIL Confesiones de César Caillet

MODA

DENIM& ACCESORIOS

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EDITORIAL

SACUDIDAS Y CAMBIOS

ALEXANDRA GALLEGOS A. Editora revista MUJER Publimetro Instagram: @mujerpublimetro

Quién diría que sólo minutos después de escribir la Editorial de la semana pasada, nuevamente la naturaleza nos recordaría que vivimos en un país sísmico. Literalmente cerrando la puerta de la oficina nos pilló el terremoto, para mala suerte nuestra en un piso 11, por lo que sí, nos asustamos bastante. Pero sólo eso, susto. Nada comparado con lo que pasaron en la Cuarta Región, Tongoy y las caletas aledañas, Totoralillo, Canela, Illapel, Coquimbo, el Elqui... Tantos lugares preciosos, gente amable, desde acá les mandamos nuestra fuerza y cariño. Tengo la profunda convicción que este tipo de fenómenos naturales, los terremotos, no sólo provocan un movimiento de la tierra y su eje; por lo menos en mi caso mueven también mi propio eje; o por lo menos

provocan una desviación de mi rumbo. Me pasó el 2010, y ahora también. Claro que cinco años atrás fue un zamarreo más profundo, con la consecuencia de decisiones que significaron cambios trascendentales en mi vida; en esta oportunidad no ha sido quizás tan drástico, pero sí nuevamente caí en una etapa de revisión, introspección y evaluación. Supongo que estas “movidas de piso” sirven en gran medida para eso, para darnos el tiempo de chequear esa lista interna de anhelos, prioridades, sueños, objetivos que todas tenemos, y ver cómo vamos. Con cariño, Alexandra

GANA FABULOSOS PREMIOS

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GERENTE GENERAL Y REPRESENTANTE LEGAL PABLO MAZZEI DIRECTOR RESPONSABLE SEBASTIÁN CAMPAÑA GERENTE COMERCIAL ANDRÉS RODRÍGUEZ A. GERENTE DE DISTRIBUCIÓN JORGE OCEDÍN GERENTE DE VENTA CRISTIÁN ZANABRIA Editada por ESTILO COMUNICACIONES EDITORA ALEXANDRA GALLEGOS ANDREJKOVIC COORDINADORA EDITORIAL CARLA INGUS MARÍN PRODUCTORA GENERAL CAROLINA PALMA FUENTEALBA DIRECTORA DE ARTE Y DISEÑO MARÍA JOSÉ CABARGAS SCHULTZ RETOQUE FOTOGRÁFICO + DISEÑO CAROLINA FLORES CUEVAS, NATALIA GUTIÉRREZ LÓPEZ DISEÑO SANDRA ROZAS LÓPEZ FOTOGRAFÍA GONZALO MUÑOZ FARÍAS MARCO LEAL PERIODISTAS Isabel Pinto, Francisca Cafati, Karen Uribarri. COLUMNISTAS Paula González, Benjamín Valdés, Paola Cid, María Ignacia Carrasco, Varinia Signorelli, Soledad Donoso, Margarita Larraín. MUJER es una revista gratuita, distribuida semanalmente por Publimetro. Dirección: Avda Kennedy 5735, oficina 701, Torre Poniente, Las Condes. Teléfono: 2421 5900. Fax: 2421 5965. MUJER se imprime en RR. Donnelley ESTILO COMUNICACIONES Magnere 1540, oficina 1105, Providencia. Teléfono: 2434 1295. www.estilocomunicaciones.cl.

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TOMANOTA BELLEZA / Por: Alexandra Gallegos A. Mail: alexandra.gallegos@estilocomunicaciones.cl

Fuera alergias

Foto: Javiera Eyzaguirre

La rinitis alérgica estacional (fiebre del heno) es causada por alérgenos que están presentes en el aire, en este caso partículas microscópicas de polen. Cuando el polen entra en contacto con el cuerpo, puede causar una reacción alérgica produciendo en exceso histamina. Esta sustancia provoca síntomas como los estornudos, goteo nasal y ojos irritables. Lo nuevo para combatir los síntomas es la fototerapia, que inhibe la liberación de la histamina. Prueba Bionette, un dispositivo que penetra en el tejido de células blandas de la nariz, actuando de esta forma en el sitio de la inflamación, estimulado la proliferación de fibroblastos, lo que ayuda a bloquear las distintas manifestaciones de la rinitis alérgica.

De modelo a directora de Echinuco –la feria de cocina chilena cuya quinta versión se realizará este 2, 3 y 4 de octubre– se ha convertido en una verdadera promotora de nuestra gastronomía.

Rosa Parsons Como en Twitter, descríbete en máximo 140 caracteres: Mamá, mujer, emprendedora, y por siempre modelo (47 caracteres). ¿Sigues alguna cuenta de Instagram relativa a la belleza? Las de Carolina Parsons y Allessandra Ambrosio. ¿Eres de rutinas de cuidados o depende del tiempo? De cuidados, ¡y depende del tiempo! ¿Mani o pedicure? Ambas. Truco de maquillaje que siempre te salva: Un poco de rubor, tapaojeras y labial. Pasan los años, y no lo puedes abandonar. ¿Qué producto de belleza es tu imprescindible? Para el rostro uso Renergie Multi-lift, de Lancôme, y para ojos la misma línea en plasma, y para el cuerpo humectantes. Deporte o ejercicio para esculpir tu cuerpo:

Deportes siempre, pero aún más importante la cabeza. Me encantan los caballos. Trato de hacer equitación tres veces a la semana con mi entrenadora Gabriela Araya. ¿Y la mejor crema para tonificarlo? Lierac, que ahora está en Chile. Infaltables de tu neceser/cosmetiquero de viaje: El agua de rosas y tomar mucho líquido. ¿Tu mayor arma de seducción? Mezclo perfumes con olor a flores. Peor error estético que has cometido: Espero no cometerlo: vestirme como lola o teñirme rubia platinada. Alimento imprescindible en tu dieta: Frutas, agua y la carne… Y el que erradicaste para cuidar la línea: El pan.

A correr por Santiago

Por quinto año consecutivo vuelve “Las Mujeres Corremos”, evento que se espera congregue a más de 65 mil mujeres 11 países latinoamericanos, organizado por McDonald’s. El recorrido es de 5 km, y se premiarán a las tres primeras atletas de 8 categorías diferentes, incluidas mujeres con capacidades diferentes y categoría en silla de ruedas. Cuándo: Domingo 4 de octubre, 9 horas. Dónde: Parque Padre Hurtado de La Reina (Ex Parque Intercomunal). Inscripción: $9.000, en www.5kmcdonalds.com, hasta este viernes 2. Los participantes recibirán una camiseta, un chip y un número que deberán usar el día de la carrera.

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Secret MUJER PUBLIMETRO 21,5x27,5cm.pdf 2 07-09-2015 17:30:43

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TOMANOTA HOGAR

/ Por: Carolina Palma Fuentealba. Mail: carola.palmaf@gmail.com

Salir, renovar los espacios de la casa y llevar a cabo proyectos postergados. Aquí algunos datitos para inspirarte.

De picnic

Para disfrutar la primavera, Bebé Urbano (www. bebeurbano.cl) nos propone salir con los niños al aire libre a disfrutar un picnic. Y para ello tienen una serie de productos especiales, como el Go Pod, un asiento de actividad para bebés, ultraligero y portátil, o la Manta de Picnic Hule, ideal para parques porque está fabricada en hule con forro engomado 100% impermeable. Además cuenta con un cierre que la hace plegable y fácil de guardar y portar.

Creatividad máxima Diógenes está formado por dos artistas visuales y una diseñadora industrial (Victoria Allende, Laura Estévez y Camila Carrasco, respectivamente) que se unieron para comenzar un negocio basado en nuestra obsesión con los objetos de colección, principalmente juguetes, encontrados en ferias y persas.

A partir de ellos crean piezas cerámicas hechas y pintadas a mano, con amor. Mail: diogenesceramicas@gmail.com. Facebook: /DiogenesCeramicas Instagram: @diogenesceramicas

Ayuda al norte La familia

¿Sabes qué son las Constelaciones? Se trata de una sicoterapia breve en base a sicogenealogía, donde se resuelven situaciones difíciles no resueltas por padres, abuelos, tatarabuelos, etcétera que, si no se resuelven, pasan a la generación siguiente. Para la terapia se pueden usar personas, pero también figuras de madera que representan a tu familia. Estas figuras se pueden usar para trabajar en constelaciones, pero también para decorar. Facebook: “Dani Casas del Valle” Mail: dacasas_4@hotmail.com.

El colectivo artístico Lanapuerto inició una campaña en ayuda de los damnificados del terremoto en la IV Región. ¿Qué hacer? Tejer cuadrados de 20 x 20 cm (granny square, palillo o telar) para confeccionar frazadas, los que se deben entregar en la Casa Taller Dedos de Lana (Estrella Solitaria 5108, metro Plaza Egaña, Nuñoa) o en Migrante (Avda. Vicuña Mackenna 140, depto B, Santiago, de lunes a viernes de 12 a 18 horas) a partir del 10 de octubre. Cada frazada requiere 60 cuadrados de 20 x 20 cm (6 x 10 cuadrados), por lo tanto la meta es alta, pero no imposible. Sigue esta aventura en el Facebook: Lanapuerto.

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TOMANOTA SUSTENTABILIDAD

/ Por: Carolina Palma Fuentealba. Mail: carola.palmaf@gmail.com

ABRIGANDO CORAZONES ¿No sabes qué hacer con la ropa que ya no le queda a tu hija/o? ¿Tienes decenas de juguetes dando vuelta? Recicla al entregarlos a quienes más lo necesitan. Abrigando Corazones se transformó en el primer banco de ropa y juguetes para bebés y niños. Reciben tu donación, revisan, clasifican, y buscan el mejor lugar para donarla, ya sean hogares, centros comunitarios con mamás, bebes y/o niños en riesgo social, o apoyando alguna colecta nacional. Contáctalos vía Facebook: /abrigandocorazoneschile.

Sabías que… La Asociación de Industriales del Plástico conﬁrma que hoy las bolsas son un 70% más livianas y delgadas de lo que eran en 1980.

PREMIO AMBIENTAL

La marca de cosméticos Natura fue nombrada “Campeona de la Tierra” en la categoría “Visión Empresarial”, gracias al desarrollo sustentable de su actividad productiva. Al otorgarle el premio, el Programa de las Naciones Unidas para el Medio Ambiente (PNUMA) reconoció el compromiso de la compañía con la sustentabilidad al, por ejemplo, reducir su huella de carbono, su campaña para frenar la deforestación y brindar apoyo a las comunidades locales que cultivan las materias primas utilizadas en la fabricación de los cosméticos.

CONCURSO INFANTIL DE CUENTOS Mañana 30 de septiembre vence el plazo para participar del mayor concurso infantil de cuentos en Chile, “Alimenta tu Imaginación”, competencia que se enmarca dentro de la campaña nacional de RSE del mismo nombre, desarrollada por Tetra Pak Chile. Así se invita a todos los niños que cursen entre 1 y 6 Básico a escribir un cuento sobre alimentación saludable y cuidado del medioambiente. Mayor información en www.alimentatuimaginacion.cl. Hay entretenidos premios para los ganadores y el colegio que más participe.

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Mujer Publimetro 27.5x21.5 cm.pdf

TOMANOTA GOURMET / Por: Alexandra Gallegos A. mail: alexandra.gallegos@estilocomunicaciones.cl

SALIR A GOLOSEAR Dos exquisitos lugares para juntarse con una amiga a una tarde conversada, tomando un rico té o café: * En el primer piso de The Singular Santiago, de 16 a 19 horas, tienen un menú para la hora del té para dos personas a $19.000. Jugo natural con frutas de la estación más una tetera Dammann, café o chocolate caliente, mini sándwiches de salmón ahumado, ave pimiento y palta con queso fresco, más un alfajor, milhojas de crema y tarta de frutas, todos con un toque innovador y diferente.

Vive la France Si hay un producto típico de Francia que entró con fuerza en Chile son los macarons, esa indescriptible masa de almendra de hermosos colores que prácticamente se deshace en el paladar. Y los que encontré en Damien Mercier de pétalos de rosa y violeta son increíbles. Al primer bocado se siente una capa externa

Cocina premium Porque para comer rico hay que tener buenos implementos, dos productos que vale la pena tener en cualquier cocina: la sartén Hard Titanium de Tefal, 70% más resistente a altas temperaturas y ralladuras que una convencional gracias a su base reforzada con partículas de titanio, y la colección Manhattan de Oster®, edición limitada de electrodomésticos pintados por la artista chilena Renate Neumann, quien lleva el arte pop y urbano a la cocina en licuadoras, tostadoras, hervidores, molinillo de café y descorchadores eléctricos.

levemente crujiente para luego llegar a un centro suave y esponjoso que se funde con el relleno de crema de mantequilla. 100% hechos en Chile, en la fábrica de la marca ubicada en el Cajón del Maipo. Dónde: Las Hualtatas 5176, Luis Pasteur 6340 local 4, mall Vivo Los Trapenses local 176.

* El barrio Bellavista siempre es atractivo para caminar y recorrer, y en calle Constitución 123, en una casona centenaria rescatada y remodelada, abrió Aldea Paraíso, una café-restó que ofrece preparaciones simples inspiradas en el “hogar”. Ricos sándwiches, masas dulces, jugos naturales, además de platos caseros, pizzas y ensaladas.

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ESTAR CÓMODA ES CUESTIÓN DE ACTITUD

INNOVATION NEVER FELT THIS GOOD.

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TOMANOTA VIAJES / Por: Carolina Palma Fuentealba. Mail: carola.palmaf@gmail.com

Playa de Porto de Galinhas

Brasil desconocido

Pernambuco

Fort Nossa Senhora dos Remedios, Fernando de Noronha

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PLAYAS CASI DESIERTAS, ARQUITECTURA ÚNICA Y CULTURA DE DISTINTOS CONTINENTES SE JUNTAN EN EL NORESTE DEL ALEGRE PAÍS. PARA LOS CHILENOS PARECE LEJANO, PERO BASTA COMPRENDER SU HISTORIA PARA MARAVILLARSE.

esde el aeropuerto ya se transforma en una experiencia: según diversas encuestas de satisfacción de pasajeros, esta es la mejor puerta de entrada de Brasil. ¡Buen comienzo! Cuando nombramos a Pernambuco, hablamos de un estado para ser vivido por todos los sentidos, y una experiencia sin comparación, donde la temperatura siempre se encuentra en los 26°C. Por aquí pasaron portugueses, holandeses y africanos, y todos dejaron su huella en la comida, música, arquitectura e incluso en la personalidad de sus habitantes. Por lo mismo se disfruta recorrer sus museos, teatros y galerías de arte. Pernambuco también es considerado un excelente lugar para trabajar, y mejor aún para vivir por su igualdad, distribución y renta. El estado tiene una economía más dinámica y diversificada, lo que prevee un potencial de desarrollo mayor en las próximas décadas. Se trata de una tierra donde vive un pueblo acogedor, que sumado a innumerables bellezas naturales, conquista. ¿Ejemplos? La playa Porto de Galinhas, elegida 11 veces la más bonita de Brasil. Destaca por sus aguas siempre tibias y mar azul cristalino durante todo el año. ¿Por qué su nombre? Cuentan que en el siglo XIX desembarcaban y comercializaban esclavos para trabajar en las plantas de caña de azúcar, y cuando comenzó la prohibición de vender esclavos, los camuflaban con gallinas… Esta playa es uno de sus principales destinos, junto con Fernando de Noronha, un archipiélago volcánico considerado uno de los mejores puntos de buceo del país. Al no estar tan poblado, abundan las playas escondidas, como la Bahía de Sancho. Es de difícil acceso, pero vale la pena por sus aguas cristalinas y cálidas, junto con la formación de corales y una variedad de peces impresionante. Se llega en barco a través de una escalera esculpida en una gran pared de piedra. Y cómo no nombrar a la capital, “la Venecia de Brasil”, Recife. Es reconocida mundialmente por sus playas y vida cultural. Imposible no compararla con Ámsterdam al verla cruzada por varios ríos y encantadores puentes. Estas tres zonas se promocionan como 3 destinos diferentes, pero también como un solo destino. Si ahondamos en su gastronomía aparecen las influencias portuguesas, africanas e indígenas. Dentro de los platos destacamos la carne de sol (carne secada), queijo coalho (queso fermentado), caldo de pez o camarón, tapioca y la feijoada de coco. En dulces, el típico bolo de rolo, parecido a nuestro brazo de reina, pero con una fruta llamada goiaba.

TOMANOTA MODA

/ Por: Alexandra Gallegos A. Mail: alexandra.gallegos@estilocomunicaciones.cl

Las mujeres nos pasamos la vida buscando la ropa, los zapatos y accesorios que marquen la diferencia y nos distingan del resto.

Joyas patrimoniales

Mías es una propuesta de joyas exclusivas hechas a mano, caracterizadas por crear piezas con alto contenido identitario, a través de su rescate patrimonial. Cada joya hecha en cobre calado a mano, patinado o con piedras semi preciosas como amatista, ónix verde, granate o rubí estrella, es la reproducción a pequeña escala de las forjas de puertas y ventanas de barrios patrimoniales de Santiago, tales como el barrio Yungay, donde se localiza su taller. Dónde: Tienda Boki (Patio Bellavista, local 6), tienda Arte Diseño Kum (Drugstore de Providencia, local 020). Facebook: Mias Web: www.mias.cl

héroes inmortales El diseñador Cristian González, Sr. González, junto a Sofía Calvo, directora del blog especializado en moda de autor latina, Quinta Trends, estrenan la segunda parte de su serie cápsula de vestidos, bombers, poleras y chaquetas “Los héroes del pueblo son inmortales”, esta vez de la mano del chinchinero y la

palomita, diseñados por el tatuador Felipe Lira y la ilustradora Melina Rapimán, respectivamente. Esta serie cápsula para mujeres y hombres está disponible a pedido en el taller de Sr. González. Mail: info.sr.gonzalez@gmail.com Facebook: /info.Sr.Gonzalez

¡Suenan! 100% USA Amamos las Converse, por eso cada modelo nos encanta. Como las Chuck Taylor All Star II, que cambiaron el paradigma del diseño, moda y creatividad. La marca norteamericana no sólo llevó a esta clásica sneaker un escalón más alto, sino a un pensamiento completamente nuevo con detalles como su plantilla Lunarlon de NIKE para una pisada más acolchada y una sujeción mejorada del empeine, el interior perforado para hacerla más transpirable en períodos de uso prolongados, su suela más alta, o los ojales monocromáticos en mate.

Ya está próxima a llegar la nueva colección primavera verano a Baby Buda, con preciosas novedades para los peques de la casa. Como los zapatitos Wee Squeak, los únicos que suenan al caminar, porque tienen un pequeño pito en la suela, el cual es removible y puede ser reemplazado por el silenciador que viene con cada par. Está comprobado que este sonido incentiva a caminar correctamente con el pie apoyado por completo en el suelo. Dónde: Pueblo del Inglés, local 35, Vitacura. Facebook: /babybudachile Web: www.babybuda.cl Instagram: @babybudaSCL

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ETIENNE A2(21,5x27,5)PUBLIMETRO.pdf

VIP

desde Tribeca, Manhattan, NY

calvin klein collection Ante una audiencia que incluía invitados como Kendall Jenner, Zoe Kravitz, Brie Larson, Eve Hewson y Anya Taylor-Joy, Francisco Costa –director creativo Woman de la firma– presentó su colección Primavera 2016. Nuestros preferidos: el icónico vestido slip en telas exquisitas y dobles tirantes; las siluetas seductoras y alargadas, y la paleta de colores neutra dominada por el porcelana, marfil, crema, dorado topo y melocotón.

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Sebastián Iturrieta

Juan Andrés Brown

Diego Soruco Francesco Lula

www. vitrinaboga.com Instagram: @vitrinaboga

POR BENJAMÍN VALDÉS

VITRINABOGA

STREETSTYLE

Juan Pablo Solito

Angello García Bassi-Cubotoy

Sr. Cartajena Mr. Icaza

EL MARTES 13 DE OCTUBRE CONOCEREMOS AL GANADOR DE UNA GIFT CARD SKECHERS, ELEGIDO POR BENJAMÍN VALDÉS. ¡INGRESA A NUESTRO FACEBOOK Y DALE “LIKE” A TUS LOOKS PREFERIDOS DE VITRINABOGA! 20

CONCURSO SKECHERS

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STREETSTYLE

/ Por: Alexandra Gallegos A.

looks de lectoras LAS CALLES DE SANTIAGO SON NUESTRA PROPIA PASARELA. SUBE TUS MEJORES OUTFITS URBANOS EN WWW.MUJERPUBLIMETRO.CL.

DESTACADA DE LA SEMANA RECIBE UN PACK DE 4 CALCETINES MOLETTO COLLECTION.

Daska Muñoz

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tenemos de regalo para el Look Destacado un PACK DE 4 CALCETINES MOLETTO COLLECTION

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* Entra a www.mujerpublimetro.cl, pincha en el banner Urbanas Streetstyle, llena el formulario, sigue las instrucciones para subir la foto y descripción, ¡y listo! * Se destacará UN Look SEMANAL, el que recibirá un regalo de nuestros auspiciadores. * Además, ¡una de ustedes tendrá la opción de convertirse en una de nuestras próximas portadas!

10-09-15

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RETRATO

Diseñadoras de accesorios

Más que detalles Cuatro mujeres unidas por el amor al diseño, el arte y el buen gusto. Conocimos cómo crearon sus marcas, en qué se inspiran y la real importancia de los materiales en su propuesta. creación 100% made in Chile. Por Carolina Palma Fuentealba

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AVISO MUJER PUBLIMETRO F-GRAS 27,5x10,75 cm.pdf

22-09-15

RETRATO

PAMELA STAPLEFIELD, TESORO MÍO

Nació hace casi 5 años de una forma muy natural. Pamela había renunciado a la agencia de publicidad donde llevaba casi 4 años trabajando y, en la búsqueda de desarrollar intereses pendientes, se puso a estudiar joyería pero sin ninguna intención de dedicarse de forma profesional. “Una amiga me compró un anillo, después la amiga de mi amiga, y así. Hasta que llegó un momento en que me di cuenta que este podría ser mi nuevo horizonte profesional y me lo tomé súper en serio. Tengo la suerte de contar con amigas muy comprometidas que me ayudaron en cada paso inicial, como difusión, estrategia, etcétera, acompañado de sabios consejos de mi hermano ingeniero comercial”. Se guía bastante por las tendencias de la joyería internacional, pero también trabaja de forma personalizada para sus clientas en joyería fi na, anillos de compromiso y argollas de matrimonio. “Es lejos lo que más me gusta, y me he dado cuenta que se ha transformado en un sello de mi trabajo que cada joya personalizada tenga una historia que contar”. Considera que todos sus diseños tienen estilos bastante eclécticos, pero con un denominador común: personalidad. Suele inspirarse en joyas antiguas, pero siempre dándoles un giro moderno. De alguna forma prefiere hacer joyería moderna con detalles clásicos. Por ejemplo, anillos de compromiso de construcción moderna pero grabados a mano, con engastes muy detallados. “Trabajo sólo con metales fi nos (plata, oro, platino) y piedras naturales. Me encanta saber que la joyería es una industria en que el reciclaje de los materiales tiene gran importancia, donde no hay desperdicios, todo se reutiliza. Incluso las piedras rotas se pueden lapidar nuevamente y obtener formas nuevas”. El 80% de su trabajo es personalizado, a pedido, pero siempre cuenta con productos en stock. • Web: www.tesoromio.cl. • Mail: quierouno@tesoromio.cl • Instagram: @tmjoyas.

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RETRATO

Fotos: Daniel Hanselmann

MARÍA VALLEJO, LA SEBASTIANA

Aunque muchas no lo consideramos un accesorio, formalmente los zapatos lo son; y uno de los más requeridos y preferidos, por cierto. La Sebastiana ha tenido un crecimiento y evolución súper orgánico. María es diseñadora y se especializó en calzado en Buenos Aires. La marca nació de las ganas y el encanto por el oficio, y su comienzo lo defi ne como “a punta de prueba y error. Hemos llegado bastante lejos, y creo que más allá de las ventas, el objetivo fi nal es trabajar y vivir de lo que más me apasiona”, confiesa. El proceso de creación es bastante libre y depende de las ideas y estilos que pasan por su cabeza. “Parto de una idea o concepto, después un nuevo diseño y luego armo una colección. La idea pasa al papel, luego de manera digital defi no cortes, colores y accesorios. Finalmente termina en la horma, donde se ve el volumen real y sus dimensiones”. María es muy permeable a todo, ya que su inspiración está en todos lados. Las películas, los colores, pero especialmente la naturaleza, sus texturas y formas; por lo mismo, la mayoría de los diseños tienen nombres de ciudades y pueblos de Chile. “Siempre elijo materiales nobles y de primera calidad para trabajar, así me aseguro de lograr los resultados de excelencia con los que la marca es reconocida. Actualmente intento incorporar la sustentabilidad a los procesos y nuevos materiales. Mi idea es siempre buscar nuevos insumos que estén acordes con nuestro espíritu”, enfatiza. Pronto estará presente en una tienda de diseñó latinoamericano en Barcelona, pero actualmente vemos sus productos en 3 tiendas de Santiago. • Dónde: Tienda Bendita (Caupolicán 475, local 2, Barrio Italia); Paris Costanera Center, corner Monjitas a la Moda; Tienda Monjitas a la Moda Boulevard Parque Arauco. • Web: www.lasebastianazapateria.cl • Instagram: @la.sebastiana.

RETRATO

Su marca lleva su nombre. En el 2003, recién llegada de Barcelona, donde estudiaba un posgrado en Teoría y Crítica de Arte, sin trabajo, decidió hacer una colección de aros. Los llevó a una tienda y el primer fi n de semana se vendieron todos y le pidieron más. “Siempre había tenido inquietudes con respecto a la joyería, pero no tenía planeado dedicarme a esto. Las cosas siguieron un curso bastante natural”. Reconoce que su propuesta se basa mucho en la intuición. No sigue la moda y tampoco trabaja por temporadas; lo hace a través de mini colecciones que van evolucionando con el tiempo, probando nuevos materiales. “Mi intención es crear piezas atemporales que no pasen de moda. Supongo que esta forma de plantear mi trabajo tiene que ver con que mi formación académica fue en Bellas Artes. No me gusta que mi propuesta se encasille en la orfebrería, más bien me siento como diseñadora de joyas”, aclara. Su proceso creativo se relaciona con su entorno y observación. Mira mucho a sus clientes y lo que ellos quieren. ¿Qué materiales prefiere? “Últimamente estoy usando cerámica bañada en oro y piedras semipreciosas. La verdad es que varía bastante entre colección y colección, pero por lo general es bronce bañado en oro”. • Dónde: En las tiendas Porquetevistes, Snog y By Cinnamon. En Barcelona, España, en la tienda Blended Concept Store. • Facebook: Francisca Izquierdo.

Fotos: Archivo personal.

FRANCISCA IZQUIERDO, BY FRANCISCA IZQUIERDO

RETRATO

Marisol Grisanti, Lady Bag

Carteras de cuero de estilo simple, casuales, clásicas con un toque moderno, diseñadas y fabricadas con materiales y manos 100% chilenas. Según Marisol Grisanti, su dueña y creadora, sus carteras son atemporales y no están basadas en la última tendencia ni en la moda. El sello es la simpleza, es decir, una cartera Lady Bag la puedes usar durante mucho tiempo y siempre se verá bien, porque va con todos los estilos. “Me interesa más bien resaltar el cuero y sobre todo la comodidad de un bolso en cuanto a su forma, peso, textura y compartimentos interiores”. Grisanti registra lo que sus clientas le comentan y piden, y con este feedback comienza a investigar. Además siempre está atenta a lo que pasa a su alrededor. “En mis diseños uso cuero nacional, que es de excelente calidad, y cierres y broches en bronce gastado, también de origen nacional. El diseño es propio y la manufactura está a cargo de artesanos chilenos que llevan 40 años en el rubro”. No sólo diseña carteras; hace más de 20 años pinta, y ahora realizará su primera exposición individual llamada “Travesía”, que estará hasta el 10 de octubre en la galería Arte Mundo Sur (Alonso de Córdova 2798, pasaje interior, Vitacura). • Web: www.marigrisanti.com • Facebook: Lady Bag

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SOSTÉN Cód. 840011901210

Cód. 840013001031

Precios válidos con todo medio de pago desde el 23/09/2015 hasta el 06/10/2015 ambos días inclusive. Stock de 1.485 unidades de sostén cód. 840011901210 y 1.524 unidades de calzón cód. 840013001031. Se excluyen tiendas franquiciadas de la Provincia de Chiloé y www.fashionspark.com

MODA

Jeans Index, en Ripley, $21.990. / Polera Vero Moda, en Dafiti, $8.990. / Collar monedas, Sybilla en Falabella, $14.990. / Collar piedra turquesa, Lounge, $9.990. / Anillo, Lounge, $4.990. / Set pulseras, Ash, $7.990. / Reloj Bulova, en RelojerĂa 12:34 (consultar valor en tienda). / Cartera Agua Bendita, $115.990. / Calcetines, Muchocolor_tienda, $5.000. / Zapatillas, C MorĂĄn, $ 49.990.

MODA

Denim+ accesorios La tela urbana por excelencia tiene mil facetas, dependiendo del accesorio que uses. Looks diferentes para cada estilo y edad de mujer. Fotografías: Gonzalo Muñoz (@gonzaloxtrem). Producción de moda: Aranzazu Varela. Maquillaje y peinados: Sole Donoso Makeup (@soledonodomkp). Modelo: Julia Hoffmann (Blue Models).

MODA

Pollera-tshirt Vero Moda, en Dafiti, $9.990. / Chaqueta Zibel, en La Polar, $26.990. / Short jeans, iO, $26.990. / Collar estrella, iO, $6.990. / Collar cuarzo, Lounge, $9.990. / Aros, Accessorize, $9.990. / Pañuelo, Levi’s, $11.990. / Calcetines, Muchocolor_tienda, $5.000. / Zapatillas, Levi’s, $34.990.

MODA

MODA Jardinera Barbados, en Ripley, $29.990. / Polera Sybilla, en Falabella, $7.990. / Cinturón, iO, $7.990. / Collar estrella Sfera, en Ripley, $4.990. / Collar punta, Sybilla, en Falabella, $12.990. / Pulsera brillos, Accessorize, $20.990. / Pulsera trenza, Sybilla, en Falabella, $7.990. / Anillo, Oliver Weber, $153.600. / Set 2 pulseras, Lounge, $10.990. / Reloj Náutica, en Relojería 12:34, $69.900. / Zapatillas Skechers, $39.990.

MODA Sombrero, H&M, $12.990. / Vestido jeans Icono, en La Polar, $19.990. / Cintur贸n doble, Ash, $9.990. / Cintur贸n trenzado colores Maqu铆, en Falabella, $8.990. / Collar, Accessorize, $31.050. / Anillo, Oliver Weber, $98.800. / Reloj Fossil, en Relojer铆a 12:34, $109.900. / Aros, Accessorize, $6.210. / Cartera, iO, $26.990.

MODA

Polera jeans Marquis, en Ripley, $24.990. / Short plush Sybilla, en Falabella, $16.990. / Aros, Oliver Weber, $44.200. / Collar grueso, Accessorize, $14.990. / Collar borlas, Lounge, $9.990. / Set pulseras, Ash, $7.990. / Anillo, Oliver Weber, $94.800. / Cartera, Nicole Lee, $71.490. / Calcetines, Muchocolor_tienda, $4.000. / Sandalias, Steve Madden, $74.900.

MODA Blusa blanca, Levi’s, $27.990. / Collar piedras, Ash, $9.990. / Falda jeans Index, en Ripley, $16.990. / Cinturón dorado, Ash, $9.990. / Pulsera borlas naranjas, iO, $4.990. / Anillo, Oliver Weber, $123.000. / Reloj Bulova, en Relojería 12:34 (consultar valor en tienda). / Bolso Le Pliage, Longchamp (consultar valor en tienda).

DIRECCIONES Accessorize: Costanera Center, nivel 2, Providencia. Agua Bendita: www. aguabendita.com ASH: Alto Las Condes, local 1188, Las Condes. C Morán: Parque Arauco, local 555, Las Condes. Dafiti: www.daffiti.cl Falabella: Parque Arauco. H&M: Costanera Center. IO: Alto Las Condes. La Polar: Mall Plaza Norte. Levi’s: Parque Arauco, local 252, Las Condes. Lounge: Alto Las Condes. Longchamp: Distrito del lujo Boulevard Parque Arauco. Mucho color tienda: @ muchocolor_tienda Nicole Lee: www.nicolelee.cl Oliver Weber: Alonso de Cordova 3772, local 4, Vitacura. Ripley: Parque Arauco. Steve Madden: Costanera Center. Skechers: Costanera Center.

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¡Dale a tu pelo la forma que quieras!

Por Margarita Larraín Instagram: @blowupbar / @margaritalarrainr www.blowupbar.cl

Miracurl Nano Titanium

eneralmente todas queremos lo que no tenemos, por eso quienes nacimos con el pelo liso queremos tenerlo ondulado, las rulientas quieren ser lisas, quienes tienen volumen desean controlarlo, aquellas que no tienen ansían ser aleonadas, etcétera… Por suerte para nosotras, hoy podemos cambiar la forma de nuestro pelo, ya sea de manera momentánea o permanente, gracias a la tecnología, tratamientos, productos y herramientas. Entonces, da lo mismo el pelo que tengamos, lo que importa es el que queramos tener y saber cómo conseguirlo. Algo esencial a saber es que si bien los tratamientos permanentes tienen la ventaja de que, como su nombre lo dice, perduran en el tiempo, la mayoría tienen un problema muy grande, el cual es un componente llamado formol. Al realizarse los tratamientos permanentes el pelo queda suave, brillante y sedoso, pero después de un tiempo pierde todas estas características pasando a estar seco, opaco y muy dañado, lo cual se debe al formol que lo destruye por dentro. Así es que ojo con este tipo de tratamientos que pueden ser pan para hoy, ¡pero hambre para mañana! Con el nivel de herramientas eléctricas que existen, la tecnología que tienen y lo fáciles de usar que son, me inclino por esta alternativa para cambiar el estilo del cabello o peinado, ya que si son de buena calidad, utilizadas correctamente y con los productos adecuados, se logran todos los looks que queramos, y además nos permite variar y jugar más con nuestro pelo para las distintas ocasiones. Probando y probando descubrí que lo mejor son las herramientas que tienen tecnología Nano Titanium, como las de BabylissPro, marca italiana profesional con años en el mercado y de gran prestigio. Cuentan con la última tecnología que busca resultados rápidos, fáciles y sin dañar el pelo. La plancha Nano Titanium de esta marca es una maravilla; tiene una carcaza especial resistente a la temperatura para no quemarnos al utilizarla; placa de Nano Titanium y cerámica, lo que permite que en una sola pasada el pelo quede completamente alisado, evitando pasarla varias

veces y así dañar el pelo. Además, emite millones de iones negativos, los que eliminan el frizz, dan suavidad y brillo. Un tip importante que debes tener en cuenta si alisas, es no hacerlo con el pelo húmedo o mojado, ya que eso dañará mucho tu pelo. Si siempre has querido tener rulos u ondas, pero te quemas con la onduladora, no sabes usarla, te quedan desordenados o feos, un milagro ocurrió cuando crearon la Miracurl, también de BabylissPro. Con decirles que incluso un amigo –que es el hombre con menos motricidad fina del mundo– logró realizarme ondas con esta herramienta, ya que las hace de manera automática sin necesidad de ninguna habilidad técnica y sin riesgo de quemarse. En la Miracurl puedo regular la dirección de los rulos (todos hacia la derecha, hacia la izquierda o alternados para un efecto natural), y regular la temperatura y el tiempo de exposición del pelo al calor, lo que conseguirá rulos más marcados o más naturales. Una vez reguladas estas tres cosas según el look que se quiera lograr, lo único que tengo que hacer es pescar un poco de pelo, acercarlo a la Miracurl y cerrar. Ésta, automáticamente enrollará el pelo en la cámara rizadora, la que está fuera del alcance de nuestras manos por lo que no podemos quemarnos; cuando esté lista sonará un “bip”, rulo listo, mechón siguiente, ¡así de fácil! La única regla de la Miracurl es: pelo siempre seco y desenredado. Ni siquiera tienes que calcular la cantidad, ya que si es mucho la misma máquina te “devuelve” el exceso. Es realmente fácil, rápido, práctico, sin riesgo de quemarse y con una cantidad de posibilidades infinitas de estilos, desde ondas playeras hasta unos rulos bien marcados. Es tan increíble que no suena real, ¡pero lo es! ¿Te conté que ya la tenemos a la venta en BLOW Up Bar? Con toda esta tecnología y herramientas puedes lograr múltiples looks, jugar con tu pelo y variar tu apariencia para distintas ocasiones. Ya no tienes excusas para lucir siempre igual; recuerda que para estar bien de los pies a la cabeza, ¡hay que partir por el pelo!

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¡Recupera tu cuerpo!

TODO EN SU LUGAR

egún el estudio TNS-Mc Donald’s 2014 “La actividad física en las mujeres”, el 53% de las chilenas no realiza ninguna actividad física durante la semana, cifra que por cierto no es para aplaudir ni mucho menos; deberíamos darnos el tiempo de hacer algo que nos guste y haga bien. De hecho, en el mismo estudio, el 58% de las encuestadas dijo no hacerlo por falta de tiempo, siguiendo en orden decreciente las siguientes causales: falta de interés, de costumbre, no tiene constancia, falta de compañía o partner, de dinero o problemas de salud. ¿Qué hacer? Claramente no dejar pasar más tiempo, ponerse las pilas, comprar un par de zapatillas y empezar algún deporte, pero en paralelo,

¿te animas con alguno de estos tratamientos “de cabina” –como llaman en España a todo lo que uno se hace en centros de estética y clínicas especializadas– para mejorar la apariencia de tu cuerpo?

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Forma natural y no quirúrgica para perder rápidamente esas acumulaciones de grasa rebelde en estómago y caderas. La doctora Carmen Moren, dueña de la clínica del mismo nombre y vicepresidenta además de la Sociedad Chilena Estético Máxilo Facial, explica que este procedimiento, no invasivo y ambulatorio, puede reducir 2 tallas en un sola sesión. Maravilloso, ¿no? Desarrollada por científicos de Harvard, “elimina de manera

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LA HISTORIA SE REPITE. PASARON LAS FIESTAS, SE ACERCA EL VERANO Y HAY QUE DESHACERSE DE LOS KILOS DEMÁS…. ESTA VEZ PONEMOS EL OJO EN NOVEDOSAS Y ENTRETENIDAS PROPUESTAS “DE CABINA” PARA ALCANZAR ESTA META.

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Por: Karina T. Arias.

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Es una técnica que permite en 3 sesiones hacer un cambio desde el inconsciente para lograr un control efectivo del peso a través de la disminución del apetito y el control de la ansiedad. La hipnoterapia realiza una reprogramación en el inconsciente para luego, de forma consciente, bajar la ingesta de comida. El sicólogo Mario Fuenzalida Raicich, ofrece esta técnica en su centro. Una buena alternativa para quienes no quieran realizar un trabajo físico. Toda la info en www.manipura.cl o escríbele al mail info@hypnosis.cl.

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La Carboxiterapia es una técnica o procedimiento no quirúrgico en el que el gas dióxido de carbono, CO2, es administrado de forma intradérmica a través de pequeñas agujas estériles conectadas a una máquina que regula el flujo de gas administrado. La técnica puede ser aplicada sola o en combinación con otras, como la mesoterapia, terapias láser, radiofrecuencia, etcétera. Su origen se remonta a los años 50 en Francia para uso médico, pero hoy es utilizada para sanar o combatir el exceso de grasa en el cuerpo, la celulitis, el envejecimiento corporal y facial, la flacidez y las estrías. Infórmate en www.rejuvemed.cl

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selectiva la grasa localizada mediante la aplicación externa (sobre la piel) de frío controlado, eliminando con ello los adipocitos (células grasas) a bajas temperaturas, sin dañar el tejido circundante”. El frío elimina la grasa de forma gradual y progresiva por el propio organismo, logrando la máxima reducción a los dos o tres meses de tratamiento”. Más información en www.doctoracarmenmoren.com

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Combina ejercicio, oxígeno y presoterapia en sesiones de una hora. La directora de Figurella Chile, Fernanda Caminotti, explica que este método de modelación corporal –creado hace más de 40 años en Europa– cuenta con 3 pasos que comienzan con una sesión de 30 minutos de movimientos localizados, con un plan de ejercicios personalizados y una profesora que guía en todo momento. Esta rutina se realiza dentro de un módulo térmico con la temperatura que el cuerpo necesita para quemar la grasa localizada. Se sigue con una vaporización de oxígeno activo, que hace que la piel se vea más suave y tersa, y para finalizar, una sesión de drenaje linfático mecánico que activa la circulación de las piernas, produciendo una intensa sensación de bienestar y ligereza, aliviando la fatiga y el estrés. Además, Figurella disminuye celulitis, aumenta la tonicidad muscular, mejora la circulación, evita la retención de líquidos y aumenta las endorfinas. Todo en www.figurella.cl.

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TENDENCIAS

Desgaste laboral

Sobrevive al“burnout” 46

TENDENCIAS

EN EL LIBRO “ARRIESGARSE A VIVIR”, LA SICÓLOGA MARCELA LECHUGA NOS ENTREGA HERRAMIENTAS PARA ENFRENTAR DIVERSOS PROBLEMAS DE NUESTRA VIDA, DESDE HECHOS DOLOROSOS HASTA RETOS PROPIOS DEL DÍA A DÍA. Por Carolina Palma Fuentealba

uchas tuvieron el primer acercamiento a Marcela Lechuga –sicóloga y experta en terapias para el manejo del estrés, autocuidado y bienestar– con su primer libro “Así es la vida”; ahora sorprende con “Arriesgarse a vivir”, que ya es éxito de ventas. En él invita a tomar la vida con esperanza, fe, y también a comprender momentos tan difíciles como la pérdidas de seres queridos, trabajo o pareja. En esta oportunidad nos centramos en un tema que a todos nos mueve, más aún en esta época del año cuando el cansancio acumulado nos juega, muchas veces, malas pasadas. Siempre leemos artículos o consejos sobre cómo evitar el estrés, pero Marcela asegura que muchas veces el estrés es justamente lo que motiva, y no necesariamente es negativo ni desgastante. “El estrés es el motor de la vida, y es importante desmitificarlo, decir que no representa a un enemigo, sino a un aliado. De lo contrario estamos en riesgo de desconfiar de nuestra propia naturaleza y de alejarnos de lo que es la vida misma, de conocer y aceptar cómo funcionamos. El estrés con sentido, como consecuencia de lo que se sabe y se puede hacer, no desgasta, aunque lo tengas que enfrentar todos los días”, asegura. ¿Cuándo nos desgastamos? Cuando enfrentamos un reto. Por ejemplo, si te piden hacer un trabajo en inglés y tú no sabes inglés. En español puedes hacerlo muy bien, pero en inglés no sabes cómo. Eso genera un desgaste emocional tremendo. Si con el tiempo te siguen pidiendo trabajar en inglés y tú no aprendes, no desarrollas la competencia que necesitarías y sigues haciéndolo igual que antes, sin crecer, sin madurar, terminas quemándote. “Terminas en burnout o quemándote, lo que se llama la fatiga de batalla, porque no tenemos los recursos para afrontar el reto de manera eficiente. Así no podemos terminar la jornada laboral con el cansancio natural del día a día. Cuando algo no te sobrepasa y eres capaz de hacerlo o enfrentarlo, puedes llegar felizmente cansado a tu casa”. Internacionalmente somos conocidos por ser trabajólicos, e incluso

un país con mucha depresión, y en este punto Marcela considera que existen diagnósticos imprecisos a nivel social, es decir, cada vez que nos enfrentamos a dificultades o sucede algo importante decimos “estoy estresado”, o cuando tenemos tristeza o pena por algo decimos rápidamente que estamos deprimidos. Siendo que lo natural es estar estresado y lo natural es tener pena o tristeza si nos hemos visto enfrentados a alguna circunstancia dolorosa. Es cierto que muchos se cuestionan sus trabajos por diferentes razones, y Marcela cuenta con una particular mirada al respecto. “Trabajar en lo que a uno le gusta es una bendición, eres afortunado si es tu caso. Trabajar en lo que a uno no le gusta, pero que uno lo hace por un sentido trascendente, por el bienestar de los hijos o la familia, hace bien. Lo que nos desgasta es trabajar en algo que no tiene sentido, y no hacer ningún esfuerzo de arriesgarnos a vivir, arriesgarse a cambiar”. Su invitación es justamente esa, arriesgarse a vivir, arriesgarse a buscar, hacer tus sueños realidad, hasta lo que creemos imposible intentar hacerlo posible. Confiar en que podemos descubrir el infi nito potencial que llevamos dentro, pero no nos arriesgamos porque nos da miedo. Si somos sinceros, a veces tememos que nos vaya mal, sufrir o perder nuestra comodidad, por eso no cambiamos. Cuando estamos inertes nos cuesta empezar cualquier cambio. Para pasar de la aceptación de una realidad a la acción, la sicóloga analiza que es parte de nuestra maduración como adultos aprender a aceptar la

TENDENCIAS

Su libro se encuentra en todas las librerías del país y también en www.marcelalechuga.cl, donde además anuncia sus conferencias.

MARCELA LECHUGA

realidad para participar de un orden social, y desde esa madurez estar incluidos en su transformación. “Podemos transformar nuestra realidad desarrollando nuevas competencias para generar nuevas posibilidades. Transformar nuestra realidad no es hacer más de lo mismo, es arriesgarnos a ir mas allá de lo conocido. Reencontrar el asombro”. Además Marcela escribe textual en su libro “Arriesgarse a vivir”: “Cuando somos ingenuos, la vida transita a nuestro lado sin juicios ni expectativas, en un estado de dependencia total de nuestro entorno, como niños. En la medida en que experimentamos la vida, vamos perdiendo la ingenuidad y, con ella, también nuestra capacidad de asombro: el viejo pascuero no existe, la tarjeta bancaria mágica de los papás no es ilimitada, ser buenos no nos protege de las situaciones adversas, los derechos de los niños son violados en algunas culturas... Y comienza nuestra dolorosa adaptación a la realidad, pero no necesariamente nuestra aceptación de ella”. También algunos se preguntan cómo van a soñar si la realidad les pesa o no le ven salida a lo que están viviendo. La sicóloga considera que lo mejor que podemos ofrecer al que está viviendo este mal momento es el silencio empático, porque seguramente no te lo dirá, pero lo sentirá internamente: “Es fácil hablar, porque no te está pasando a ti”. Y surge la molestia de no sentirse comprendido. “Cuando pasamos un momento de adversidad, una situación de dolor, no sirve mucho que alguien venga a decirte lo que debes hacer. Sirve más sentir que tienes a alguien que es capaz de estar a tu lado y darte una mano. Luego habrá un momento en que comenzará a amainar la tormenta y emergerá un nuevo amanecer, donde aflorarán nuevas competencias, nuevos caminos, nuevas posibilidades. Lo que nos sostiene en esos momentos cuando no vemos nada es la fe, y no hablo de una fe religiosa, sino aquella experiencia que nos hace sentir que todo lo que ocurre y que no entendemos hoy, tiene un sentido. Al final la fe es un recurso de protección poderoso”. Marcela siente una gran vocación de servicio, por lo mismo ha trabajado en hospitales públicos con muchos enfermos terminales que sienten intensos dolores o enfrentan estados de salud muy adversos. Esas experiencias le han enseñado que la mejor forma de ayudar a alguien en

una difícil situación es recordarle otras experiencias donde ha estado en situaciones adversas y ha salido adelante; eso es muy sanador. “Todos hemos tenido noches oscuras y retos que superar. También sirve ver ejemplos de cómo otros lo han afrontado. Las personas buscan en los libros de autoayuda herramientas cuando sienten que están sobrepasados, que no pueden enfrentar la situación: la muerte de un ser querido, el quiebre de una relación, un hijo drogadicto, etcétera. Cuando alguien reconoce tu experiencia y te dice ‘es muy duro lo que vives porque yo también lo he vivido, pero lo único que te puedo decir es que tengas fe que en algún momento se despejará para ti también el camino’, eso alivia”, explica. Para ella, un ejemplo esclarecedor de esperanza son los 33 mineros, que salieron vivos aunque la mayoría creía que era imposible. ¿Qué pasó? El país se conmocionó y nos dimos cuenta que lo imposible era posible. “Ellos prepararon un antídoto para la desesperanza, y que necesitamos mucho en este momento: coherencia grupal, objetivo común, apoyo mutuo. La desesperanza es lo peor que puede ocurrir, porque es contagiosa. Ahora, estimo que estamos en esa desesperanza ante la delincuencia, y pensamos que no sirve de nada poner seguro a la puerta porque nos robarán igual. La desesperanza nos lleva a pensar que hagamos lo que hagamos nada cambia, por lo tanto, dejamos de hacer y nos rendimos. La desesperanza conlleva un gran peligro”. Si le preguntaran cómo salir de la desesperanza, Marcela alude a la creación de sueños colectivos para el mayor bien de la comunidad, que nos trasciendan, y renovar los esfuerzos, arriesgarse a buscar nuevos caminos, por difíciles que parezcan. La medicación resulta “normal” en estos tiempos, tanto en adultos como niños. Si crees que te ayudará, estás equivocada. “Los fármacos son paliativos, no generan nuevos recursos. Debemos darnos cuenta de que todos, en mayor o menor medida, tenemos inconscientemente una serie de expectativas adquiridas de cómo deben ser las cosas, y basta que la realidad no encaje con nuestros requerimientos para que entremos en algún círculo vicioso”, revela. Es que al parecer, cuando no encontramos la salida del círculo vicioso, ya sabemos que el riesgo es que se comiencen a desgastar nuestros recursos, aumentando nuestra vulnerabilidad. “El desgaste entonces aplicado a la vida puede verse en los niños frente a las expectativas crecientes de los colegios, en los jóvenes que evitan comprometerse más profundamente, en los adultos que se ven sobrepasados por sus múltiples quehaceres y en quienes sufren un gran temor a envejecer porque aumenta el grado de dependencia del entorno. Como sabemos, todas las etapas de la vida tienen su propósito y depende de nosotros, en interacción con nuestro ambiente, darle el sentido y crecer, o detenernos y desgastarnos”.

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MUNDO DE PADRES

¿Qué hacemos durante los temblores? La columna de Varinia Signorelli C. www.terapiainfantil.net

urante estos últimos días nos ha tocado vivir como país una situación bastante difícil, y como padres hemos intentado sostener nuestra propia seguridad y la de nuestros hijos. Los fenómenos naturales, al ser espontáneos e impredecibles, deben ser una de las situaciones que más miedo provocan. ¿Por qué? Porque no las podemos controlar, no sabemos la duración que tendrá un sismo, desconocemos la intensidad, y por lo mismo las consecuencias que tendrá en nuestro entorno. Frente a este escenario contener a los niños parece difícil, aunque en realidad no lo es; no necesitan algo distinto que los adultos. Los niños necesitan certezas que les permitan saber qué está pasando. Por lo tanto se sugiere contarles de qué forma se produce un sismo y, de la misma manera, transmitir las veces que hemos estado frente a uno durante nuestra vida. Los niños necesitan ver a sus padres seguros frente a un sismo, más sin ocultar el temor; es decir, podemos decir que tenemos susto, pero debemos recordar que para percibirnos seguros tenemos que saber qué hacer. Muchas de las inseguridades aparecen cuando no sabemos en qué lugar pararnos o cuáles son las zonas seguras de la casa. Sugerimos entonces tener la claridad y ojalá un plan de emergencia que todos conozcan; los niños necesitan hablar de lo que les da susto. Se aconseja conversar el tema en familia, dejar que los niños jueguen con esta temática y que dibujen, de esta manera podrán elaborar lo vivido y descargarlo. Es normal que los niños estén asustados, que les cueste dormir e incluso que no quieran ir al colegio. Luego de una situación estresante es lógico que van a estar ansiosos; además, el tema es pan de cada día: réplicas, noticias en TV y conversaciones alusivas al tema. Armémonos de paciencia, seamos flexibles, permitámosles estar cerca nuestro si es que podemos, hagamos excepciones en la rutina con el fin de que puedan sentirse más seguros, y poco a poco todo irá volviendo a la normalidad en su mundo interno.

No pretendamos que actúen como si nada hubiera pasado cuando hasta a nosotros nos cuesta conciliar el sueño y estamos preocupados a diario. No creamos que las preocupaciones de nuestros niños son menos válidas o ciertas que las de nosotros como adultos. Siendo respetuosos con las necesidades de los niños podremos aportar en su cultura sísmica y los ayudaremos a vivir en un país que siempre les traerá sorpresas, en esta área, hasta que sean ancianos.

MUJER IMPACTA

CLAUDIA CAROCA ARAVENA

"LA REINSERCIÓN SÍ ES POSIBLE" 52

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En 2008 entró a trabajar como asistente social en Colina 2, conocido por ser uno de los recintos penitenciarios más peligrosos de Chile. Ahí creó el proyecto Colina2.zero, taller de medioambiente en el que participan alrededor de 250 internos, revirtiendo el estigma de violencia y agresividad que arrastran.

n 1994 la cárcel Colina 2 se estableció como unidad independiente. Antes llegaban acá internos con mala conducta de otras penitenciarías y, por lo mismo, no se implementaba una estrategia de reinserción. Sólo había una asistente social, un sicólogo y un terapeuta para intervenir en situaciones específicas. Pero el 2008 Gendarmería amplió la cobertura, se contrató alrededor de 30 profesionales nuevos, y Claudia Caroca fue una de ellos. Niña muy activa, participaba en el Centro de Alumnas de su colegio y continuamente organizaba actividades ligadas a la acción social. Era una líder innata, y enfocó su energía y capacidades en hacer algo por la sociedad. Lo decidió en Tercero Medio, cuando era voluntaria en la Ciudad del Niño. Ahí conoció a una asistente social, quien veía a estos niños como parte de su vida; este compromiso y dedicación marcaron a Claudia y la motivaron a seguir sus pasos. Ya profesional ingresó a la Vicaría de la Pastoral Social del Arzobispado, donde estuvo hasta el 2007 trabajando con jóvenes en situación de calle que cada cierto tiempo eran detenidos y nunca más sabía de ellos. “Me di cuenta que debía hacer algo, pero desde el otro lado”. Postuló a Gendarmería, específicamente a Colina 2, centro que hoy cuenta con alrededor de 2.200 internos. “Y no me arrepiento, es una de las cosas que más me llena”, dice. No fue fácil. Es una mujer fuerte y carismática, pero llegar a la cárcel es entrar en una cultura diferente y desconocida. Se debió acostumbrar a una institución muy jerárquica, donde los funcionarios siempre han sido mayoría masculina (de 300 personas, sólo 50 son mujeres). En este proceso de inserción se ganó el respaldo de varios y también algunos detractores, pero finalmente se hizo valorar.

MUJER IMPACTA

Fuera de Colina 2 la vida de Claudia siempre ha sido más bien tradicional, disfruta las cosas sencillas, la belleza de los parajes del sur, la lectura y el cine. Estudió en un colegio de monjas y, aunque constantemente estuvo ligada al voluntariado, su familia no lograba entender la decisión de trabajar en un centro penitenciario, sobre todo en una cárcel de hombres que tiene internos con alto compromiso delictual. “Ellos hubieran preferido un trabajo más seguro, tal vez en un municipio, pero a mí no me gustaba”, explica. Para ella era un desafío personal. “Cuando siento que ya no estoy aportando, me muevo... Siempre me he considerado una luchadora por las causas perdidas”. Trabaja con alrededor de 340 internos, casi todos de Peñalolén y Macul; con ellos empezó un huerto el 2012, sin muchas aspiraciones, más bien como entretención. Al poco tiempo vio su potencial y creó un proyecto de reinserción con pretexto ambiental que incluyó capacitaciones en diferentes áreas: huertos orgánicos, lombricultura y compostaje, reutilización de materiales sólidos, reciclaje, eficiencia energética e hídrica, educación ambiental y recuperación de áreas verdes. Los participantes tienen entre 18 y 60 años, condenados por penas que van desde el hurto simple hasta robo con homicidio. Además, toda la cárcel participa en el reciclaje. “Para ellos es una forma de vida, porque tomaron conciencia del medioambiente, de que esto les aporta, y se vinculan entre ellos”, explica Claudia. Y aunque existe un cierto reconocimiento del resto, no siempre fue así. “Se autodenominan el ‘ecomódulo’, pero en el pasado tuvieron una historia violenta, este lugar era conocido como el ‘coliseo romano’, donde iban a pelear”. Según explica, no todos están convencidos del proyecto, y ellos mismos tienen que motivar a los demás. “Es un pro-

ceso de reeducación, porque algunos quieren mantenerse en las actividades delictuales y otros no, pero de a poco se comienza”. Hoy su esfuerzo ya tiene frutos, “estamos pensando en armar una cooperativa para que los chicos puedan vender sus productos”. Gracias a esta iniciativa, la violencia y las muertes han disminuido dentro de la cárcel y muchos han obtenido beneficios intrapenitenciarios, como la salida dominical. “La sociedad no está preparada para recibirlos, pero por lo menos cuentan con otras herramientas que no tenían cuando llegaron”. El Premio Mujer Impacta la ha llevado a darse cuenta de que no sólo está haciendo su trabajo como ella pensaba, sino algo más. Lo percibe como una responsabilidad muy grande; “si efectivamente estoy haciendo algo para cambiar mi pequeño mundo, tengo que seguir y hacer que este espacio vaya creciendo. Esto es un compromiso hacia adelante, a buscar a otras personas que puedan sumarse”.

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PERFIL

César Caillet

Pasión sin límites 56

PERFIL

El actor se define como un hombre que no se pone limitaciones. Este año debutó en las filas de Mega, y además sacó al cantante que lleva dentro. Reflexivo e informado, provinciano orgulloso y promotor de las terapias, puede ser medio ermitaño pero también el alma de la fiesta, cuando quiere, claro. Por: Jessica Celis A. Fotos: Gonzalo Muñoz F.

ste 2015 ha sido especial para César. No sólo se integró al área dramática de Mega (“Eres mi Tesoro”), sino también porque fue parte del elenco del musical “Los ’80”, en el cual nuevamente pudo rendirse ante una de sus pasiones: la música. “No tengo la voz de Michael Jackson (risas) y tampoco pretendo iniciar una carrera como cantante, pero soy bastante afinadito y me siento cómodo haciéndolo”, dice. Llegar allí no fue casualidad. Desde el año pasado estudia piano, y cuando niño estuvo 8 años en una Escuela de Música. Él no se pone límites. “Jamás pienso que estoy viejo para aprender algo que me interesa. Creo que no dejaré de hacer nada de lo que se me pase por la cabeza. Creo en el talento y en el trabajar muy duro, si no me aburro (risas)”. ¿Por qué piano? Creo que el sonido que da el piano tiene que ver con cierta melancolía, cierta nostalgia que es muy mía y me evoca ciertas cosas. Te has declarado melómano. ¿Qué música escuchas? De todo, menos reggaetón. Jamás dejaría que alguien mirara mi Iphone en todo caso (risas). Tengo desde Tchaikovsky hasta Camilo Sesto, pasando por bandas anglo. ¿En qué momento profesional te encuentra el desembarco a Mega luego de años en TVN, principalmente? En uno muy importante, con un personajazo como es el de “Rodrigo Pezoa”. Claramente Mega está con toda la fuerza para sacar adelante su área dramática, un buque que está a cargo de la Quena (María Eugenia Rencoret), alguien que sabe hacer teleseries, que sabe lo que enganchará con el público, que sabe hacer un casting y qué historia funcionará y cómo editarla. Ella es sin duda la Rey Midas de las áreas dramáticas. Eso es un don, un talento. En ese sentido me siento muy pero muy contento. Otra vez haces de “malvadillo”. ¿Por qué te dan esos papeles? Creo que me consideran un buen actor. Generalmente los villanos son personajes complejos, con muchas capas y complicados de hacer. Me siento honrado que me den el malo (risas).

Si volviera a nacer, elegiría la provincia”

César Caillet se tituló de abogado en la Universidad de Temuco. Se sacó un 6.0 en su examen de grado, pero tenía claro que ese mismo día bajaba la cortina de las Leyes y abría la puerta para cumplir su sueño de ser actor. Santiago y la Escuela de Teatro de Fernando González serían sus nuevas paradas. “A las únicas personas que conocía acá eran amigos de mi madre y una chica que era de Temuco, y se había venido antes a estudiar Odontología. A ella le pedí que me alojara en su casa y me dijo que sí”, recuerda. ¿Tus padres te ayudaron a pagar tu nueva carrera? Me sentía un inconsciente por pedirles plata a mis papás, porque ya me habían pagado a mi y mi hermana una carrera. Quise ser actor desde que me acuerdo. Tenía una voz interior que me decía que eso era lo que tenía que hacer y siempre la he escuchado, nunca me he equivocado. ¿Pediste consejos? No soy de pedir opiniones y siempre aconsejo que en la vida uno debe compartir ciertas cosas sólo con tu terapeuta o muy pocas personas, porque cuando escuchas opinar a la gente sobre otro, no opinan del otro; opinan y hablan de sí mismas. La gente habla desde sus proyecciones, miedos e inseguridades, entonces creo que pedir opiniones es uno de los grandes errores en los que se cae. Soy un gran observador. Marcelo Alonso (el actor) me dijo algo que es muy cierto: para ser un buen actor hay que ser un gran observador. Lo que me he dado cuenta es que la gente, cuando quiere hacer algo, busca la validación de su entorno, y eso es un error. Cuando tomé la decisión de estudiar Teatro muchos se me acercaron y me dijeron que qué estaba haciendo, si estaba loco o qué le estaba haciendo a mis papás. ¿Qué es eso? No soy de mis papás, soy mío. No les hice nada, sólo traté de hacer mi vida y ser feliz. En la medida que sea feliz recién puedo ser capaz de hacer feliz a mi entorno. Creo que hay tantos mundos como tantas conciencias existan. De dónde nació su amor por la actuación no lo sabe. Su papá se tituló de Contador, pero al igual que César no ejerció su profesión y se dedicó

PERFIL

"No soy de pedir opiniones y siempre aconsejo que en la vida uno debe compartir ciertas cosas sólo con tu terapeuta o muy pocas personas, porque cuando escuchas opinar a la gente sobre otro, no opinan del otro; opinan y hablan de sí mismas"

LA ACTUALIDAD SEGÚN CAILLET

a ser vendedor viajero. Su madre fue profesora normalista. “Eso explica que en mi casa hubiesen muchos libros siempre. Un día llegamos a casa con mi hermana y había una máquina de escribir Olivetti, que está todavía. Es uno de los regalos más lindos que mis papás nos dieron. Por ahí iban los esfuerzos económicos de mi familia. No eran para llevarnos de viaje a Disney, pero si alguien quería estudiar idiomas o leer, nos pagaban las clases o compraban los libros. Ese tipo de cosas”. ¿Cómo es la relación con tu familia ahora? Sé que mi pega no la puedo ejercer en ningún otro lugar que no sea Santiago, me gusta esta ciudad y he construido hermosos lazos afectivos con varias personas, pero si volviera a nacer volvería a elegir la provincia. Me encanta. Para mi es un privilegio haber estado veranos enteros sin luz eléctrica, sin tele, haciendo funcionar mi cabeza, jugando ajedrez o a

Te gusta hablar de actualidad. Entonces, dejando de lado el tema terremoto, ¿está todo tan malo en Chile, como se comenta? Me pasa lo mismo que con los comentarios que me decían que no estudiara teatro. No dejo que nadie me meta miedo. Las cosas que quiero son deseos legítimos, no le voy a hacer daño a nadie con eso. No vivo desconectado de la realidad. Sé que Bachelet ha bajado en las encuestas, estoy al tanto del caso Caval y Dávalos, pero no soy alguien que consume prensa ni noticiarios. Creo que hay un manejo político detrás de todo, porque si somos más temerosos, somos más controlables. Recién compré auto hace dos años porque siempre fui más hippie y preferí viajar, por lo tanto he caminado mucho y nunca me ha pasado nada. Jamás he tenido la sensación de que me van a asaltar. A lo que voy es que esta realidad que se ha tratado de instalar en los medios de comunicación de que Santiago está terrible puede ser que ocurra, pero está totalmente exacerbado. De la agenda política, ¿qué te mueve? Creo que lo más me preocupa es la distribución actual de la riqueza y la educación, pero no desde el discurso político, sino desde ponernos una mano en el corazón y preguntarnos, ¿nos interesa que la gente realmente se eduque? ¿O sentimos que la gente educada se nos puede sublevar y es un peligro para el modelo que e quiere instalar? Una persona sin educación tiene un techo, y es así. ¿Educación gratuita? Igualdad de oportunidades en la educación primaria. No sacas nada con tener educación superior gratuita si un cabro a lo mejor tiene las mejores intenciones pero estudió en un colegio público en una comuna periférica. Eso es lo primero que hay que arreglar. Tengo sobrinos y veo que las posibilidades que ellos tienen están muy lejos de otros niños. Creo que el Estado debe asegurarle a toda persona de la comuna más periférica de Chile que tendrá una estupenda educación. Es un tema que no se arreglará en 4 años, es algo a largo plazo. No quiero caer en la caricatura del actor de izquierda.

PERFIL

las cartas, tirándome de lianas, escalando, jugando con los animales. Otra cosa que agradezco es que en provincia crecí cuando aún se vivía de manera mezclada, los barrios eran con gente de distintos estratos socioeconómicos, no sectorizado como acá: los de Providencia y los de La Vega. Allá eso no existía, ahora sí, y desde el punto de vista humano fue muy bonito, y en lo actoral me ayudó un montón el tener esa experiencia. También agradezco el haber recibido educación gratuita y de calidad. Estudié en el Liceo Camilo Henríquez de Temuco, donde fui compañero de curso del hijo de un señor que era médico y de otro que su mamá era empleada doméstica, por ejemplo. Eso te da transversalidad y te permite conocer desde muy chico que hay distintas realidades. Creo que la familia es muy importante en el sur. Hablo con mi familia si no todos los días, día por medio. Son mi tronco, el pilar que tengo. ¿Nunca chocaste con el mundo santiaguino? No, creo que una de mis grandes virtudes es que puedo ser muy empático. Nunca me tomo nada en la personal y leo muy rápido a la gente. De chico he sido así, pero puede ser un don o una maldición. Y nunca me he equivocado. Vas a terapia y te has declarado a favor de ella. ¿Por qué te terapeas? Creo que es súper importante hacerse terapia, no hablo sólo de una convencional. De hecho hice una toma de ayahuasca y es una de las cosas más importantes que me ha pasado en mi vida. Creo que independiente de la edad que tengas, te conviertes en adulto cuando OR_Aviso_publimetro_revista mujer 13,75x21,5 arroz_primavera.pdf

eres capaz de hacerte cargo de ti mismo, y creo que en general esas herramientas te las da una terapia. La gente se siente muy cómoda responsabilizando a otros de las cosas que le pasan. De lo que te molesta del otro, siempre hay algo tuyo. Yo trato de buscar en el otro qué es lo que me molesta y por qué me causa ruido. En este minuto de la vida, aparte de la pasión por lo actoral, lo que más interesa en mi vida es el tema de las relaciones personales. Ahí está todo. ¿Siempre eres tan reflexivo? ¿Introvertido? Sí y no. Cuando estoy en grupos de gente puedo ser también el alma de la fiesta y a todos les gusta mi humor un poco torcido y los hago reír (risas), pero son muy importantes también mis espacios de soledad (vive solo con su perro Martín). Creo que en ellos es donde encuentro mi equilibrio. Si estoy mucho rato con gente como que me atoro un poco (risas). Un gran panorama es quedarme solo una noche de viernes en mi casa leyendo o viendo alguna serie. Disfruto mucho de las cosas que hago en solitario. Muchas veces me fuerzo a salir cuando siento que estoy muy ermitaño. ¿Qué series sigues? “House of Cards”, “Downtown Abbey”, “The Killing”, “American Horror Story”… Livianitas… (Risas) Claro… Luego de esta conversación era difícil imaginarte siguiendo “Friends”. (Risas) No, nunca la he visto.

17-08-15

19:33 266566

VIDA SANA

LA CAUSA PUEDE SER CONGÉNITA –POR UN ERROR DEL METABOLISMO BASTANTE RARO, EN EL QUE LA LACTASA FALTA DESDE EL NACIMIENTO– O ADQUIRIDA. ESTA ÚLTIMA PUEDE SER PARCIAL O TOTAL, E INICIARSE EN LA INFANCIA, ADOLESCENCIA O EN LA EDAD ADULTA. AHORA BIEN, SI LA SUFRES, ¿SABES EXACTAMENTE QUÉ COMER Y QUÉ ELIMINAR DE TU DIETA?

demás de las causales ya mencionadas, la intolerancia a la lactosa también puede deberse a una disminución progresiva de lactasa en las células de la mucosa intestinal a partir de los dos o tres años de edad, sin que se conozca la causa, o como consecuencia de una agresión a la mucosa intestinal por un virus, bacteria, antibióticos o quimioterapia, diarreas infecciosas, enfermedad inflamatoria intestinal crónica, enfermedad celíaca, ingesta excesiva de alcohol, etcétera. Los síntomas suelen aparecer desde los 30 minutos a las 2 horas después de haber ingerido alimentos que contengan lactosa, generalmente acompañados de flatulencia, cólico intestinal y diarrea, y desaparecen entre 3 y 6 horas después.

INTOLERANCIA A LA LACTOSA

LOS SÍ Y NO DE TU DESPENSA 60

Toma nota de los alimentos que sí puedes consumir libremente: * Leche y sustitutos: Lácteos sin lactosa. * Carnes, huevos y sus derivados: Preferir carnes magras. * Cereales, papas y legumbres: Todos salvo los indicados en “alimentos limitados” citados más adelante. * Galletas y masas dulces: Sólo aquellas que no contengan lactosa, papillas infantiles no lacteadas. * Verduras y hortalizas: Todas, y al menos una ensalada al día. * Frutas: Todas, tratando de incluir un cítrico diario. * Líquidos: Agua, sopas, infusiones, jugos naturales. * Grasas: Aceites de oliva y semillas (girasol, maíz, soya), margarina 100% vegetal (y que se señalen que no lleva leche). * Otros productos: Chocolate puro. Alimentos permitidos (según tolerancia) * Leche y lácteos: Yogurt, quesos curados. * Carnes: Semigrasas, jamón serrano y fiambres magros. * Líquidos: Café descafeinado, refrescos, bebidas alcohólicas de baja graduación (cerveza, vino). Alimentos limitados (según tolerancia. Leer siempre los etiquetados de los productos. Muchos procesados tienen lactosa) * Leche y derivados: Queso fresco, ricotta, queso crema y otros lácteos (flan, arroz con leche, postres lácteos). * Carnes y derivados: Embutidos (salchichas, paté, longanizas). * Cereales, papas y derivados: Purés y sopas elaborados o enriquecidos con leche o crema. * Pastelería y repostería: Panqueques, kuchenes, bizcochos, galletas… * Líquidos: Bebidas alcohólicas en base a leche. * Grasas: Mantequilla, crema, margarinas no vegetales.

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EVENTOS

SECRET PRIMAVERA VERANO

Más de 100 invitados, entre los que se encontraban las embajadoras de la marca, y con la animación de María Luisa Godoy, la marca de carteras realizó en la Galería La Sala el lanzamiento de su nueva colección, con un exclusivo desfile.

Antonia Tejerina, Daniela Cholakis, Francisco YÁvar y Karen Meyer

Luz Prieto Loreto Aravena

Renata Ruíz y Sofía García

Wanda Mostafa, Cristián Tagle y Gabriela Araya

Sue Wang

Avant Premiere En Cine Hoyts del Parque Arauco se realizó la Avant Premiere de la película “Knock Knock”, protagonizada por Ana de Armas, Lorenza Izzo, Keanu Reeves e Ignacia Allamand. La cinta es thriller, co producción chileno-estadounidense dirigida por Eli Roth.

Vanessa Borgi y Danilo Stuniza

Francisca Ayala y Hotuiti Teao

Chantal Bernsau e Isabella herrera

Paola cid y Matías López

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I CARE

I LIGHT

Crema acondicionadora con pigmentos que da color y mantenimiente los reflejos naturales o cosméticos. Además, protege la estructura del cabello nutriéndolo profundamente. Otorga un color temporal que desaparece después de 5 a 6 lavados.

Pigmentos directos que dan color y tonalizan sin dejar efecto raíz. Sus matices, entre ellos los nuevos de fantasía, son ideales para mantener reflejos y crear coloraciones divertidas sobre mechas decoloradas. El color se pierde después de 3 a 5 lavados en tonos claros y 8 a 15 tonos oscuros.

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PICHARA EXPERTOS EN COLORACIÓN Gran variedad de tintes permanentes y no definitivos, colores únicos y calidad profesional Italiana.

LANZAMIENTOS

Oil Radiante, de TRESemmé La marca auspiciadora del New York Fashion Week lanzó su nueva línea cuya fórmula, enriquecida con aceite de argán y de almendras, deja el cabello más saludable desde adentro hacia fuera, y con un brillo intenso y duradero. La colección la componen shampoo, acondicionador, crema de tratamiento y Oil Elixir, un óleo que mezcla los aceites de macadamia y de babasu.

Campaña mundial de Johnson&Johnson® Pionero en la ciencia y en el establecimiento de normas mundiales en el cuidado de la piel del bebé, la marca presenta su primera campaña mundial, adoptando el lema “JOHNSON’S®. Mucho más para su bebé”.

Gowalk, de Skechers Performance El más avanzado zapato GOwalk hasta la fecha, que incorpora lo último en tecnología y todas las propiedades para una comodidad inigualable. Esta zapatilla fue creada específicamente para caminar, tiene tejido de malla superior, amortiguación resalyte con plantillas de alto rebote y tecnología GogoMat, y Gopillars en la planta, que entregan energía a cada paso.

Reinvención de L'Bel L’Bel se reinventó y tiene un nuevo propósito: inspirar a las mujeres a revelar a través de su belleza la esencia que las hace únicas. Como parte de este relanzamiento la marca concibió la campaña “Mujeres de Verdad”, cuyo objetivo es rendir homenaje a las mujeres que toman sus propias decisiones.

Fuzol estrena imagen La marca presenta su nueva familia de detergentes, que protegen el doble la ropa y la dejan completamente suave. Sus formatos de limpieza profunda mejoran las experiencias de uso. Sus productos están compuestos por activos con máximo poder desengrasante, que funcionan incluso en agua fría.

Manos a la obra, de Nestlé Fitness Campaña de concientización sobre la importancia del autoexamen y la mamografía en la detección temprana del cáncer de mamas. Entre las diversas acciones está la activación en redes sociales “Manos a la obra” (traducción nacional de la campaña mundial #HandsOn), que invita a las mujeres a tomarse una selfie y desafiar a sus amigas a hacer lo mismo, formando una cadena de concientización. El término de esta campaña es con la “Corrida Yo Mujer”, que se realizará este domingo 4 en Santiago.

Nuevos Bonanza Listo Se trata de una nueva línea de arroz y legumbres que se calientan 60 segundos al microondas, listos para consumir. Saludables, bajos en sodio, sin aditivos ni preservantes, con un sabor casero, son el complemento perfecto para todas las comidas.

HORÓSCOPO

Del 29 de septiembre al 5 de octubre. Por Bárbara Canale.

ARIES

Mar 21 - Abr 20

TAURO

Abr 21 - May 20

Semana donde tu fuerza interna te Periodo de inestabilidad. Ciertas dará la sabiduría para enfrentar los dudas y angustias te tendrán problemas y las frustraciones que se algo ansiosa y voluble. No dejes presentan. Llegan propuestas de tra- que la envidia y la mala energía te bajo inesperadas. Acepta las ofertas. afecte. En el amor solo tú sabes lo En lo emocional te sientes en paz, que te conviene, no escuches las te reencantas de tu pareja y, si estás opiniones sino que a tu corazón. sola, comienza a mirar a tu alrededor. En lo económico se mantiene la armonía, nada altera tu bolsillo.

LEO

Jul 21 - Ago 22

VIRGO

Ago 23 - Sep 22

GÉMINIS May 21 - Jun 20

CÁNCER Jun 21 - Jul 20

Llegó el momento de creer en ti. Nadie más que tú sabes lo que vales, recupera energía y muestra tus habilidades. No dejes que un mal momento perjudique la relación, confía en tu relación. En lo económico, de a poco podrás romper con la estructura y darte gustos.

Semana para liberarse de toda emoción y pensamiento que te tenía atorada. En lo profesional debes mantener la calma. Una buena comunicación con tu pareja hace que logren disfrutar de estar juntos. No te encierres, literal y metafóricamente, si estás sola. Tus ingresos permiten ordenarte.

LIBRA

ESCORPIÓN

Sep 23 - Oct 22

Oct 23 - Nov 21

Días para buscar espacios de Semana de muchas emociones, Gran semana. Brillas en tu ambien- Periodo para desintoxicarse, tanto tu soledad y libertad. De esta forma felicidad y esperanza. Hora de te, te destacas por tu inteligencia cuerpo como tu mente necesitan de resolverás situaciones pasadas. armonía. No enganches con todos mostrar tus ideas o proyectos en el emocional. Debes aprender a controlar tu ansiedad y genio en el los conflictos que te rodean, mejor área profesional. Todo indica que si Logras objetivos claros, vas por un hazte cargo solo de tus funciones lo sabes comunicar, tendrás éxito. camino de crecimiento profesional trabajo. Vuelve a ser más creativa La seducción será tu herramienta y se notará. En lo amoroso, andarás y práctica. En el plan amoroso, se y deberes. Concéntrate en rearmar una relación, pero sé prudente. para conseguir lo que quieres. Buen directa , expresarás lo que necesiactiva la pasión, pero trata de ser tas y entregarás seguridad. Aún los momento para invertir. fiel contigo misma. Ajusta presu- Econonómicamente sentirás que la recursos no son suficientes para carga disminuye. puesto para no verte angustiada estar estable. en un par de semanas.

SAGITARIO

CAPRICORNIO

ACUARIO Ene 20 - Feb 18

Feb 19 - Mar 20

Pasas por un momento de calma y estabilidad. Tu claridad mental te focaliza en lo que realmente deseas. Se abren oportunidades en nuevos negocios, así que busca contactos que te abran opciones para aumentar tus ingresos. Con sencillez y honestidad logras solucionar roces. Mantienes armonía en los dineros.

Semana para modificar tu forma de pensar y actuar, que el cansancio y los nervios no te jueguen una mala pasada. En tu trabajo se te valora, gozas del respeto de tus compañeros y, con un poco más de organización, se te postula como una buena líder. Intenta no tener eventos que te saquen de tu presupuesto.

Es tiempo de aprender a recibir consejos, no te cierrres a que otros opinen de lo que te ocurre. Se formalizan proyectos por los cuales vienes trabajando y se abren opciones de crecimiento intelectual. Controlas tus impulsos. Andarás más romántica de lo normal. Organiza bien tus finanzas.

Periodo de introspección. Tu mente necesita que le pongas orden a tus pensamientos y manejes mejor tus afectos. ¿Trabajo? Estás mejorando tus habilidades de resolución, así que podrás manejar de buena forma las tareas que exigan tu concentración. No seas tan soñadora para que no caigas en desiluciones. Ingresos aumentan.

Nov 22 - Dic 21

Dic 22 - Ene 19

PISCIS

EL BLOG DE PAULA GONZร LEZ

Cร MO ESTARร EL AMOR ESTA PRIMAVERA Por Paula Gonzรกlez Z. Numerรณloga y tarotista

ARIES

Cร NCER

LIBRA

TAURO

LEO

ESCORPIO

Gร MINIS

VIRGO

SAGITARIO

Verรกn cรณmo el amor llega a sus vidas inesperadamente; podrรกn tener el control sobre lo que sienten, van a tomar muy buenas decisiones y podrรกn gozar de mucha satisfacciรณn emocional. Van a darse cuenta de que pueden decidir quรฉ es lo que quieren y con quiรฉn lo desean, lo que harรก que tomen las riendas de su destino amoroso con plena satisfacciรณn. Tendrรกn mucha suerte en el amor, podrรกn conquistar a quien les encante, o mantener a una pareja muy enamorada, por lo que podrรกn vivir esta estaciรณn con tranquilidad y seguridad.

Sentirรกn que necesitan mรกs pasiรณn y mรกs seducciรณn, buscarรกn ser mรกs felices, sentirse mรกs plenas y mรกs amadas, lo que las llevarรก a decidir con seguridad los cambios que quieran hacer a sus vidas. Van a reafirmar lo que sienten, y tenderรกn a mantenerse enamoradas de la persona que hasta ahora las acompaรฑa; las solteras podrรกn encontrar magia y felicidad con sรณlo sonreรญr. Se volverรกn muy atractivas y enigmรกticas, podrรกn amar con toda sus fuerzas, concebir un hijo si lo desean, pero lo mรกs importante es que lograrรกn vivir mejor su mundo amoroso.

Centro de Estรฉtica

Camila Vergara J\LYWV JVTWSL[V ZPU IYHaVZ WHUPROLSROLVLV PDVFDULOODV UHGXFWLYDV UDGLRIUHFXHQFLDV 0DVDMHV FRQ GUHQDMH OLQIยฒWLFR HOHFWURWHUDSLD

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Van a buscar una relaciรณn que no las invada, no querrรกn perder su espacio ni sus sueรฑos; no serรก fรกcil encontrar lo que buscan, pero sin darse cuenta la vida pondrรก en sus caminos al hombre correcto. Estarรกn muy comunicativas, abiertas a conocer personas que tengan algo que aportar, lo que las llevarรก a desarrollar una vida amorosa mรกs intensa y sobre todo mรกs interesante.

CAPRICORNIO

Porque la belleza tambiรฉn es salud...

;9(;(40,5;6 9,+<*;0=6 *,3<30;0:

Encontrarรกn un buen compaรฑero, que comparta absolutamente todo, que las acompaรฑe a todos lados, que las haga sentir seguras, sobre todo muy queridas y deseadas.

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f 'HSLODFLร Q FRQ FHUD f 3HUILODGR \ ILMDFLร Q GH FHMDV 2QGXODGR GH SHVWDร DV f 0DVDMH GH UHODMDFLร Q f +LGUDWDFLร Q IDFLDO f 9HOR GH FROยฒJHQR f /LPSLH]D FRQ UHMXYHQHFLPLHQWR IDFLDO f /LPSLH]D GH DFQยน ^^^ JHTPSH]LYNHYH JS

7tYLa =HSLUa\LSH RI SLVR ,Z[HKV RI 6DQWLDJR

Escogerรกn amar con todas sus fuerzas, y a su vez encontrarรกn en su camino a una pareja que tendrรก tanta entrega como lo necesiten; no se cuestionen y no piensen, sรณlo sean felices.

ACUARIO

Notarรกn que el destino se vuelve muy amable y les ;9(;(40,5;6 presenta diferentes tipos de hombres, por lo que 9,+<*;0=6 *,3<3 las cortejarรกn muchรญsimo; no escojan sin pensar, tรณ J\LYWV JVTWSL[V ZPU IYHaVZ mense su tiempo, y estarรกn con la persona correcta. WHUPROLSROLVLV

PDVFDULOODV UHGXFWLYDV UDGLRIUHFXHQFLDV 0DVDMHV FRQ GUHQDMH OLQIยฒ Estarรกn pensando mucho en el futuro, serรก algo HOHFWURWHUDSLD que las tendrรก un poco obsesionadas; tendrรกn que

PISCIS

vivir mรกs el presente, disfrutarlo y confiar, porque no habrรก nada maรฑana si no cultivan el hoy.

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266911

24-09-15

11:40

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Av_SP_MujerPublimetro_YOGA_21,5x27,5.pdf