20151222_cl_mujeres by Publimetro Chile

REPORTAJE EL STOP A LA VIOLENCIA CONTRA LA MUJER

EDICIÓN CHILE Nº 405 · WWW.NUEVAMUJER.COM · 22 DE DICIEMBRE 2015

BELLEZA PIES Y MANOS PERFECTAS

GABY HERNÁNDEZ

“NACÍ UN POCO DESBANDADA”

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ÍNDICE

TOMA NOTA MODA

Toma Nota Belleza / 4 Look Fashion / 10 Streetstyle / 12 Columna Hair by Her / 14 Retrato / 16 Belleza / 22

8 VIP

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Perfil / 26 Sico / 30 Columna Mundo de Padres / 33 Reportaje / 34 Mujer Impacta / 38 Toma Nota Hogar / 43

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TOMA NOTA VIAJES

nuevamujer.com NuevaMujer @revistanuevamujer @nuevamujer_

Cocina / 44 El blog de Paula González / 47 Eventos / 48 Lanzamientos / 49 Horóscopo / 50

ESTA SEMANA NOS GUSTA... El actor y cantante guatemaltecoestadounidense, Oscar Isaac, que interpreta a "Poe Dameron" (líder de la Resistencia en la lucha contra el Primer Orden y miembro del Escuadrón Negro) en la última saga de Star Wars. También es conocido por sus papeles principales en "Inside Llewyn Davis" (2013), por la que recibió una nominación al Globo de Oro, "El año más violento" (2014) y "Ex Machina" (2015).

GERENTE GENERAL Y REPRESENTANTE LEGAL PABLO MAZZEI. Director RESPONSABLE SEBASTIÁN CAMPAÑA. DIRECTOR Comercial ANDRÉS ISRAEL. GERENTE comercial ANDRÉS RODRÍGUEZ A. COORDINADORA COMERCIAL WANDA MOSTAFA. gerente de ventas CRISTIÁN ZANABRIA. Editada por ESTILO COMUNICACIONES. EditorA ALEXANDRA GALLEGOS ANDREJKOVIC. coordinadora editorial carla ingus MARÍN. DIRECCIÓN DE ARTE MARÍA JOSÉ CABARGAS S. DISEÑO NATALIA GUTIÉRREZ L, sandra rozas L. FOTOGRAFÍA GONZALO MUÑOZ F. nueva mujer es una revista gratuita, distribuida semanalmente por Publimetro. Dirección: Avda Kennedy 5735, oficina 701, Torre Poniente, Las Condes. Teléfono: 2421 5900. MAIL VENTAS COMERCIAL@publimetro.cl, TELÉFONOs VENTAS +56 2 2421 5984 / +56 2 24215934 / +56 2 24215958. nueva mujer se imprime en RR. Donnelley. realizada por ESTILO COMUNICACIONES Magnere 1540, oficina 1105, Providencia.Teléfono 2434 1295.

TOMANOTA Por: Alexandra Gallegos A. Mail: alexandra.gallegos@estilocomunicaciones.cl belleza

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LO PROBAMOS Hace unas semanas recibí un verdadero regalo para mi cuerpo. Había leído y visto decenas de fotos de los famosos jugos prensados en frío, 100% crudos, orgánicos y sin preservantes, pero jamás los había probado, hasta que abrí la puerta y recibí una simpática caja verde con 6 jugos de Livingjuice, invitándome a realizar un Cleanse. En las instrucciones decía que se debe beber un jugo cada dos horas. Son 6 sabores diferentes (todos mix deliciosos, como limónjengibre-menta, o betarraga-manzana), para beber al desayuno, media mañana, almuerzo, media tarde y tarde noche. ¿El resultado? Sensación del cuerpo más liviano, no pasé hambre pese a no consumir sólidos en todo el día, y se supone que lo que conseguí fue limpiar riñones, hígado, sistema digestivo y eliminar metales pesados de la sangre, y al mismo tiempo recibí altas dosis de micronutrientes. En www.livingjuice.com ofrecen programas de 1, 3 y 5 días. El de 1 día vale $24.000 (más $2.500 de despacho).

CAMILA SANTA ANA Publicista de 29 años, escribe en el blog www.wearethepeople.cl y está a cargo de las comunicaciones de Fundación Julieta, de adopción de animales. ¿Eres de rutinas de cuidados o depende del tiempo? Depende demasiado del tiempo, pero sí siempre uso toallitas desmaquillantes, sin importar la hora que sea o que ya esté acostada. Me levanto y me saco el maquillaje. ¿Mani o pedicure? Pedicure. Truco de maquillaje que siempre te salva: El iluminador de Inglot es un salvador, uno se lo aplica en la cara, ¡y cambia! Pasan los años, y no lo puedes abandonar. ¿Qué producto de belleza es tu imprescindible? La crema hidratante de Biotherm es mi favorita, y mi crema de cuerpo de Bath and Body Works, ¡y ahora la tienda llegó a Chile! Deporte o ejercicio para esculpir tu cuerpo: Bailo, amo bailar. Es lo que más me gusta hacer

en la vida. Bailo en la academia de los Power Peralta, y mi profesor favorito es Jorge Pezo, ¡realmente seco! ¿Y la mejor crema para tonificarlo? ¡No uso ninguna! Infaltables de tu neceser/cosmetiquero de viaje: Mi EOS de menta, mi labial color guinda de Inglot y mi crema de manos de Cattier. Infaltables en mi cosmetiquero. ¿Tu mayor arma de seducción? ¡Los ojos creo yo! Peor error estético que has cometido: Tomar sol sin protección. Alimento imprescindible en tu dieta: Yogurt con cereales, todas las mañana para el desayuno. Y el que erradicaste para cuidar la línea: Nada, ¡como de todo la verdad!

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THE NEW FRAGRANCE FOR WOMEN

TOMANOTA Por: Alexandra Gallegos A. moda

Mail: alexandra.gallegos@estilocomunicaciones.cl

Hannah Jinkins fue la ganadora del H&M Design Award 2016, realizado en Londres. recibirá una tutoría de un año de H&M, 50.000 euros en premios y la oportunidad de desarrollar su colección ganadora.

Por la diversidad Rostros de TV son los embajadores del proyecto de Fundación Iguales inspirado en experiencias internacionales de fundraising, #PonteLaPolera y #YoMePongoLaPolera. Se trata de la primera tienda virtual de una ONG en Chile, con poleras y polerones que promueven el respeto y la inclusión de la diversidad sexual. Los cinco diseños, en 11 colores distintos, son la primera línea del proyecto pensado y trabajado por voluntarios de la organización chilena para recolectar fondos, los que se destinarán para desarrollar y promover programas educativos y charlas que Iguales realiza en colegios y universidades. iguales.cl/tienda

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AVANT PREMIERE “The Force Awakens”

LA MODA CONTRAATACA Si eres de las que jamás ha visto ni una de las sagas de Star Wars y con suerte ubicas a C-3PO (Citripio) o R2D2 (Arturito) por las figuritas de los 80’s, te comento que te sentirás un poco “out” en la próxima temporada. Y es que la onda de “La Guerra de las Galaxias”, se viene con todo. Para que te vayas ambientando, esta fue la alfombra roja en Los Angeles del estreno mundial de “Star Wars: The Force Awakens”, donde Lupita Nyong’o deslumbró –literalmente– a todos.

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algunos los califican como “los pantalones más difíciles” , pero lo cierto es que esta temporada será un objeto de deseo. Los culottes piden su espacio en tu clóset, ¿se lo vas a hacer? un tip: perfectos con tacos y chaqueta de cuero.

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La columna de Margarita Larraín www.blowupbar.cl Instagram: @blowupbar / @margaritalarrainr

TENDENCIAS PARA EL 2016

ada vez queda menos para el fin de año y el comienzo de uno nuevo, por lo que debemos prepararnos para recibir de la mejor manera esta nueva etapa, deslumbrar en las fiestas y hacer que el nuevo año parta de la mejor manera. Preocuparnos de nuestro aspecto tiene un significado especial, y hacernos un look que nos favorezca puede reflejar un cambio de vida favorable, por lo que les contaré las tendencias que se vienen para el próximo año. En cuanto a los peinados, se llevarán los extremos; por un lado aquellos sofisticados, elegantes, simétricos y pulidos, como las ondas al agua, recogidos bajos, etcétera, y por otro los peinados muy relajados, sueltos y con movimiento, como las trenzas sueltas o los medios tomados. Este será el año de la trenza espiga, en especial de aquella bien suelta y abierta; atrévete a lucirla con todo tu pelo, a un costado o realizando un medio tomado. Algo que no fallará son los accesorios para el pelo, es decir, flores, plumas, prendedores, cintillos, etcétera. La tendencia que viene es todo en plateado o dorado, con cadenitas y una que otra flor entre medio, pero siempre buscando que sean un complemento al look que queremos lucir. Los cintillos de 3 cadenitas, las cadenas o tiras que se enredan entre las trenzas, y las flores, son protagonistas de esta temporada que comienza. Ahora, si lo que quieres es renovarte y partir el año con nuevas energías y un cambio de look potente, puedes optar por un corte de pelo femenino y moderno. Atrévete a lucir una melena desflecada, con volumen y movimiento, donde

tengas un look fresco, jovial y entretenido. Ya pasaron de moda los cortes aburridos y tradicionales, por lo que innovar y jugar con tu pelo es lo que la lleva el 2016. Si eres una mujer clásica y tradicional, puedes elegir una melena hasta los hombros con terminaciones simétricas y rectas, pero si realmente quieres un cambio moderno, ¡opta por los cortes irregulares y livianos! Algo que lleva ya un buen tiempo de moda son todas las técnicas capilares tendientes a aclarar el pelo simulando el efecto que el sol produce en el verano, para iluminar el rostro y suavizar las facciones. En algún minuto fue el freestyle, las californianas o el babylight, pero lo que el 2016 causará sensación será el balayage, un concepto francés utilizado para referirse a los reflejos del cabello. Esta tendencia la hemos visto en celebridades como Sarah Jessica Parker, quien luce una decoloración natural y luminosa en su cabello gracias a esta técnica, al igual que Blake Lively. La principal característica del balayage es precisamente lograr el efecto de la luminosidad, pero de manera muy natural. Acá el degradado del color va progresiva y sutilmente casi desde las raíces a las puntas, a diferencia de las californianas, donde el degradé comienza mucho más alejado de las raíces, quedando claro sólo de medios a puntas. Estas son las tendencias en peinado, corte y color para este 2016; elige alguna o combínalas para un cambio de look entretenido, favorecedor y que simbolice un cambio en tu vida para recibir el próximo año sólo con cosas buenas. Piensa que nunca es tarde para renovarte y recargar energías, ¡y qué mejor que hacerlo potenciando lo mejor de ti! Goza este fin de año pensando que el próximo será aún mejor, y recíbelo espléndida como corresponde.

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Vestido beige y chaqueta, Carola Pino. Gafas, Retrovision. Collar,Fran Torres. Zapatos,Carola Pino

RETRATO

Gaby Hernรกndez

Juventud eterna

Cálida, divertida, sagaz, aventurera y de las que se ríe con ganas, se define “loquilla”, aunque también concreta y piola. “Así somos los capricornio”, dice.

Por: Jessica Celis Aburto. Fotografías: Gonzalo Muñoz (@gonzaloxtrem). Producción de moda: Guille Vargas-Pohl. Maquillaje y peinados: Claudia Bruzone.

n 1964, Gaby Hernández (75) se fue a vivir fuera de Chile. Se quedó en México y España, países en los que se dedicó a hacer teatro y que marcaron su vida y personalidad para siempre. Volvió en 1988, año en el que cayó directo al elenco de su primera teleserie, “Bellas y audaces”. “Cuando llegué se me escapaba el acento español y había escenas en las que me soltaba y empezaba a decir: ‘Pero tío! ¡¿Qué hace!?’. Ricardo Vicuña, el director, me tenía que recordar que estaba en Chile y no en Madrid”, recuerda (risas). En España estuvo en el final del franquismo, el golpe de Estado de Tejeros, la muerte de Franco, la transición, y La Movida española. Esta última época recuerda haberla vivida a concho. “Como soy medio loquilla lo pasé muy bien. Fue un tiempo en el que me entretuve mucho”, dice. ¿Te desbandaste? Nací un poco desbandada (risas), pero siempre con un lado que está muy tranquilo, porque vengo de una familia muy tradicional. Mi padre era español, estudié en el Manuel de Salas, todo muy políticamente correcto. ¿Y en qué cosas te defines como una “loquilla”? No me gustan los convencionalismos. No tengo religión, y por ejemplo la Navidad, como evento consumista, me carga. Los tacos, la gente, esa locura, no la soporto. Tampoco me gusta la maternidad obligatoria. El “deber ser” no va conmigo. Si te gusta algo, perfecto, pero no me parece que todos deban seguir un orden establecido, ¿por quién? ¡No nos obliguen a ir a todos por la misma ruta, porque hay miles! ¿Cuál es el acto más zafado que has hecho? Pasarme 3 meses en el desierto de El Sahara, y viajar casi un año por la zona, desde Marruecos hasta Egipto, en los 70. Fui con el que era mi marido.

En esos años viajábamos y viajábamos. Nos compramos una Volkswagen Kombi y partimos a recorrer el mundo. Quizás no es algo excepcional ahora porque todos lo hacen, pero en esos años sólo los hippies y nosotros. ¡Éramos hippies! ¡Todos lo eran en esos años! (risas). Al escucharte hablar, de alguna manera me llevas a “Lita”, tu personaje en “Pituca Sin Lucas”. ¿Eres muy parecida a ella? Claro. Si me decían mucho que “Lita” era yo, pero vestida de cuica (risas). Quise hacer a “Lita” más loca de lo que estaba escrito en el libreto y los guionistas (Nena Muñoz y Rodrigo Bastidas) me lo aprobaron. Quise hacerla así porque si no iba a resultar la típica señora cuica que ya se ha hecho tanto… La exposición pública que tuviste con esa teleserie, ¿repercutió en tu rutina diaria? No tanto, pero algunas cosas, como ir a comprar ropa a Bandera, ya no lo hago. La gente siempre ha sido bien cariñosa conmigo, no me puedo quejar. Antes, si me reconocían, me saludaban y me dejaban ir. Con “Pituca…” noté un cambio porque ahora me piden fotos, y eso ha sido un poco complejo para todos. Soy muy amable, agradezco el cariño, pero prefería el anonimato, soy más bien piola. También la exposición me ha dado cosas lindas, como por ejemplo cuando me han visto haciendo fila en lugares públicos, me han dejado pasar para que no la haga... ¿Qué cosas te gusta hacer cuando no estás actuando? Soy bien dual, como buena Capricornio. El símbolo del signo es una cabra, pero que tiene una cola de pez muy larga que se hunde en las profundidades del agua. Entonces, para arriba soy bien empeñosa y tiradora para arriba, y para abajo –todo lo que es el subconsciente– soy bien aterrizada, concreta. ¡Así somos los capricornio! Me gusta la música clá-

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Jersey manga corta, Dafiti. Pulsera hueso y pantal贸n seda, Carola Pino

RETRATO

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HE SIDO UNA MUJER DE RELACIONES LARGAS, Y PUEDO DECIR QUE HE TENIDO 3 IMPORTANTES, EN LAS QUE HE VIVIDO EL AMOR Y LA PASIÓN PROFUNDAMENTE. PRIMERO MI MARIDO, LUEGO UN HOLANDÉS Y DESPUÉS UN NORTEAMERICANO. CREO QUE HE SIDO BUENA PAREJA sica, el jazz, el flamenco y leer mucho. ¿Y practicas alguna actividad física o tienes un hobby? Bailaba flamenco, pero hace rato que no lo hago. También practiqué Tai Chi, Bikram yoga, Kundalini, pero no estoy haciendo nada ahora. Soy muy poco constante para el ejercicio… Quizás te gustan muchas cosas a la vez… Me gustaban, ahora ya no me da el cuero para tanto (risas). ¿Cómo es una semana normal para ti? Leo mucho, veo harto cine, toco piano en mi casa, veo amigos. ¿Muy sociable? Muy. Me encanta estar con gente, pero también sola. Como trabajo con tantas personas, llegar a mi casa, prender la luz y sentir el silencio me encanta. También tengo mis ratos depresivos como todo el mundo, porque la vida es jodida. ¿Qué haces cuando te encuentras en medio de la pena? Me la banco. Pienso que me servirá cuando tenga que hacer un drama. No le hago el quite a la tristeza. No soy muy de llorar, pero me quedo tranquila, re-pienso las cosas, escribo lo que me pasa. ¿Y qué has hecho para que el cuerpo te acompañe tan bien? Como bastante sano, y de todo. Bebía harto y probé de todo cuando andaba en La Movida, pero eso ya es pasado. ¡Imagínate seguir pegada! (risas) Soy de contextura delgada, además, así que eso ayuda mucho. En una entrevista dijiste que no te has hecho cirugías estéticas, sólo ponerte bótox en la frente. Bótox y ácido hialurónico en la zona de los labios y la sonrisa, algo que debería hacer ahora (risas). A mi cuello también le pegaría una estiradita, pero todavía no. Lo físico no es un tema para ti. No. Nunca me encontré guapa. Como dicen en España, era “resultona”, tincuda, pero no bonita, y siempre fui por la cosa vital, por estar fascinada con mi carrera, que después de 50 años me sigue gustando. Eso me da energía. Si tuviera que trabajar en algo que no me gusta, estoy segura que se reflejaría en mi espíritu.

RETRATO

La mapuche de “Pobre Gallo”

En la nueva vespertina de Mega, Gaby interpreta a “Rayén Huaquimil”, una mujer mapuche que “es muy mamá y tiradora para adelante, trabajadora y muy fortachona siempre pese a su delgadez”, como ella la describe. Su marido es encarnado por el actor Fernando Farías, con quien también fue pareja en “Pituca Sin Lucas”. “Él es mayor, se llevan muy bien y lo quiere mucho, pero pelean harto también”, cuenta. Y agrega: “Espero que nadie se enfade ni se sienta. El tema mapuche ha sido tocado en series como ‘Sitiados’, pero esto es una teleserie y está planteado de forma más liviana. Me ha pasado que en las grabaciones me han tenido que recordar que es una teleserie y no un documental, y me gustaría que la gente así lo entendiera”. En lo personal, ¿tienes algún acercamiento especial con la cultura mapuche? Sí. Cuando volví a Chile me fui a vivir todo un verano a una comunidad mapuche que se llama Torobayo, cerca de Nueva Imperial. Quería conocer su cultura. Todavía soy amiga de la familia con la que estuve, pero hace rato que nos los visito. La hija de una amiga está casada con el poeta Elicura Hueichulaf, lo que también me ha acercado a ese mundo. Soy de Valdivia, y creo que por parte de mi madre, que es chilena, tengo sangre mapuche, como muchos chilenos. Me gustan las etnias.

Lo que sí es un tema es la moda… ¡Sí! Me encanta la ropa, siempre me gustó. Antiguamente uno se hacía la ropa con una costurera, hasta el uniforme se hacía a mano. A mi papá le gustaba todo muy bien cortado. Aprecio el diseño. ¿Algún dato? Compro en tiendas que tengan ropa con un diseño distinto y también en la ropa usada. Iba mucho a Bandera pero ahora no, como te contaba, porque me reconocen más y me han

Nunca me encontré guapa. Como dicen en España, era “resultona”, tincuda, pero no bonita, y siempre fui por la cosa vital, por estar fascinada con mi carrera, que después de 50 años me sigue gustando

dicho “¿qué hace usted aquí?”, de manera no muy agradable, así que dejé de ir. ¿Y eres de gastarte mucha plata en algo que te vuelva loca? No, soy amarrete. ¡Mientras más barato y mejor se vea, mejor! (risas). ¿Nunca te compraste algo muy caro? No, nunca. ¡Qué terrible ser amarrete! ¡Capricornio! (risas). En lo que sí gasto es en viajes. Me encanta viajar. Cuando terminó “Pituca sin Lucas” me fui a Polonia, que no conocía. Estuve en Varsovia, Cracovia. También me recorrí toda la región Bretona, en Francia, y por supuesto pasé por España, donde tengo amigos entrañables. ¿Viajas sola? Sí, pero llego a casas de amigos. ¿Hablas otros idiomas? Inglés y francés. Aprendí en el colegio y me preocupé de cultivarlos con esos cursos que se compraban con libros y casettes.

El corazón de Gaby

A su único marido, el fallecido antropólogo uruguayo José María Montero, lo conoció a través de amigos en común en México. Él estudiaba en la Universidad Autónoma de México (UNAM), y ella estaba presentando “La Pérgola de Las Flores” con la Universidad Católica. Antes de empezar su relación sentimental fueron amigos. Compartían departamento, pero dormían en dormitorios distintos, hasta que se fueron “enredando”, como ella dice. Estuvieron 17 años juntos, y de la unión nació su única hija, María José (43), ilustradora de profesión y mamá de Clemente (8). ¿Cómo es tu relación con María José? Nos queremos mucho y somos totalmente diferentes, tanto en lo físico como en forma de ser. La crié muy libre y prácticamente

sola, porque a los 10 años nos separamos con su papá. Le dejo su espacio. Tenemos una relación muy buena. ¿Por qué es tan distinta a ti? Ella es muy tranquila, apacible, no le gusta trabajar si no es en lo suyo. Se ríe mucho de mí, pero con humor. ¿Qué opina de tu trabajo? Nunca le ha interesado. No ven teleseries ni ella ni mi nieto. Una vez, cuando fui a buscar a Clemente al colegio, la gente se me acercó y él me preguntó si era famosa. Le dije que no, que hay una teleserie en la que yo trabajo y que ven muchos niños. ¿Y cómo es tu nieto? Él es muy simpático. Me dice Mucky y parece que tuviera 14 años. Sabe lo que le gusta, y muchos de sus gustos son como de preadolescente. Y tú, ¿cómo eres de abuela? No ejerzo mucho de abuela porque no tengo tiempo, pero lo veo los fines de semana. Generalmente está con amigos o con el hijo de la pareja de María José y no me da mucha pelota, pero cuando me da, jugamos. ¿Qué lugar ocupa el amor de pareja para ti hoy? No lo tiene. Disfruto mi vida como es hoy. He sido una mujer de relaciones largas, y puedo decir que he tenido 3 importantes, en las que he vivido el amor y la pasión profundamente. Primero mi marido, luego un holandés y después un norteamericano. Creo que he sido buena pareja… No soy de mandar y cambiar al otro, eso es lo peor. Tampoco lo han hecho conmigo. Y cuando me he separado, no ha habido dramatismo. He tenido muy buenas parejas, partiendo con el papá de mi hija. La amistad y la familia para mí es otra forma de vivir el amor.

Vestido lino y tapado,Pas de Nom. Collar y anillo piedra, Carola Pino. Gafas blancas,Retrovision.

BELLEZA

POR UN VERANO IMPECABLE

FOCO: MANOS Y PIES

os que realizan reflexología aseguran que presionar ciertos puntos de los pies y las manos ayudaría a combatir enfermedades, ya que cada uno se encuentra ligado a un órgano. Como vemos, la importancia de ambas zonas es vital tanto interna como externamente. ¿Cómo mantienes tus manos? ¿Y pies? Seguramente ahora mucho más lindos que en invierno, que permite camuflar todo… Las manos se conocen como una parte del cuerpo que delata nuestra edad –junto con el cuello– por lo mismo debemos preocuparnos de ellas diariamente. Para ser sinceras, muy

pocas lo hacen, y sólo cuando ya aparecen signos de la edad. La directora de Central Klinic (www.centralklinic.cl), doctora Alejandra Ríos, asegura que en el verano debemos cuidarlas mucho más. “En general, como nuestro clima es seco, lo importante es lavarse las manos con un jabón neutro y luego usar una crema de manos con vitaminas o bloqueador para el día. Un consejo: ponerse crema de manos regeneradora de noche para aprovechar el proceso de regeneración de la piel, que es nocturno”, asegura. Incluso ahora hay en diferentes farmacias o supermercados máscaras para usar en casa, con muchas vitaminas y exquisitos aceites. Vale la pena probarlas.

Ríos también da otros tips para el cuidado en casa: exfoliarlas una vez a la semana para eliminar las capas superficiales alteradas, y luego crema humectante. Además usar guantes si nos exponemos a productos de aseo, que sí o sí las secan y agrietan. La especialista revela que otro de los problemas más frecuentes de las manos son las manchas. “Usualmente aplico un tipo de láser para manchas puntuales, y luego otro para el rejuvenecimiento total de la zona. También existen tratamientos más completos, por ejemplo, si la mano está muy adelgazada o las venas muy dilatadas, se rellena con grasita sacada del abdomen, más células madres y factores de crecimiento”. El

MANTENER ESTAS DOS ZONAS PERFECTAS ES IMPRESCINDIBLE TODO EL AÑO, AUNQUE EN VERANO ESTÁN MUCHO MÁS EXPUESTAS. EN ESTA NOTA TE RECORDAMOS CÓMO CUIDARLAS CON TRATAMIENTOS CASEROS, PRODUCTOS COSMÉTICOS Y LAS OPCIONES EN CENTROS DE ESTÉTICA. Por: Carolina Palma Fuentealba.

costo aproximado sería de $1.500.000, que normamente incluye el tratamiento de células madres en el rostro, si se necesitara. Por su parte, la doctora Katherine Barría, dermatóloga de Clínica Rejuvenece, puntualiza que cerca del 80% de las consultas de rejuvenecimiento de manos corresponde a mujeres. “Con el paso de los años, la piel de las manos se vuelve más delgada, aparecen manchas de color café, las venas empiezan hacerse cada vez más notorias, y las manos se tornan más huesudas, lo que da un aspecto senil. Por lo mismo, hoy existen distintas técnicas para mejorar estos aspectos, como la mesoterapia (…) Es una técnica para biorevitalizar la piel, hidratar profundamente y regresar el brillo natural, haciendo que luzca saludable y fi rme. Así se estimula la producción de colágeno y permite añadir volumen al dorso de las manos”, explica. Según la necesidad, se pueden realizar rellenos, entre ellos, con ácido hialurónico, que devuelven el volumen perdido con la edad en el dorso de las manos. Lo importante es la elección del producto adecuado, para que quede bien amoldado y natural. Asimismo, sugiere el láser para tratar las manchas y mejorar la calidad de la piel, entre otros. Tal como aclara Barría, una de las manifestaciones más evidentes del envejecimiento de las manos es la atrofia de la musculatura interósea en su dorso. Esta produce espacios entre los huesos metacarpianos, lo que es motivo de consulta frecuente en mujeres sobre los 45 años o postmenopáusicas. No obstante, este proceso comienza alrededor de los 30 años, y en promedio se pierde cerca de un 2% de masa muscular pasada las cinco décadas, situación que se acentúa a partir de los 60. Esto obedece a factores musculares, hormonales, estilo de vida y sedentarismo.

BENDITOS PIES

Según un estudio de consumidores realizado en Latinoamérica que nos envió la marca Amopé–que trae innovadores sistemas para el cuidado de los pies– el 83% de nosotras nos preocupamos del cuidado de sus pies. De esta cifra, el 17% se los cuida en un salón y el 83%, en casa. El problema más común son las callosidades producidas por el calzado, o la poca hidratación. “Normalmente los pies no se manchan como las manos, tienen otro tipo de alteraciones relacionadas con procesos vasculares, ya que en las piernas pueden aparecer venitas, y esos ramilletes de venas que se han roto se extienden a los pies. Eso también se trata con láser y se aplican cremas con altos porcentajes de urea, ya que es muy emoliente y suavizante”. A diferencia de lo que algunas pensamos, relajar los pies en agua no sería tan saludable. Alejandra Ríos no lo aconseja como práctica constante, por la aparición de hongos en los pies o en las uñas. “Si hay hongos en las uñas, éstas no están transparentes y el grosor no es

normal al que siempre se ha tenido. Para eliminarlos existen lacas para uñas con elementos antimicóticos que eliminan el hongo, tabletas a tomar si es avanzada, e incluso tratamientos con láser”. ¿Cómo relajarse sin agua? Realizando un suave masaje en los pies con crema, en las noches. Al mismo tiempo hace un llamado a cuidar el calzado: “Una vez que uses una bota apretada o un zapato en punta pueden producirse callos, y cuesta quitarlos. En esta temporada debemos aprovechar de tener los dedos al aire, y dejar eso de usar vestidos de verano con botas largas, tendencia tan de moda”. Dentro de las terapias naturales diferentes nos encontramos con la Ictioterapia. ¿Qué es? Cuando metes tus pies (o manos) a un recipiente lleno de pequeños peces que exfolian naturalmente la piel, eliminando durezas y células muertas. En Chile lo encontramos, por ejemplo, en el Wileff Ictio Spa, ubicado en el centro de Santiago. Su teléfono es 22632 1484 y su Facebook, Wileff Ictio Spa.

SIEMPRE ESTILOSA Si piensas en el estilo de las uñas, esta información viene de la mano de la brand manager de OPI en DBS, Jocelyn Erices * Color de la temporada, el rosa cuarzo. * Ya no se usa el mismo color en uñas de las manos y pies * Se verá mucho el cambio de textura, la mitad de la uña mate y la otra satinada. * Otra tendencia: pintar una uña distinta al resto, especialmente el índice y anular. * Sobre el cuidado, limarlas siempre en una sola dirección para que no se abran las capas. * Usar siempre el Base Coat, un esmalte que asegura el cuidado y potencia la adherencia de la pintura, que ayuda a despegar los pigmentos. * Para la firmeza usar Nail Envy, tambien de OPI.

BELLEZA

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PERFIL

PenÉlope CRUZ, MÓnica Cruz, sarah shotton

Exclusivo PUBLIMETRO World NEWS

Mónica,

la otra Cruz 26

Penélope y Mónica Cruz son hermanas, actrices, y a ambas les gusta usar y recibir ropa interior. En esta entrevista Mónica nos revela por qué se asociaron con la línea L’Agent, de la marca Agent Provocateur.

a mayoría de las celebs están felices de asociar su nombre con alguna colaboración de una marca de moda y ver cómo las ganancias les caen, pero ese no es el caso de las hermanas Cruz. L’Agent, la línea de lencería más asequible de Agent Provocateur, no hubiera sido posible sin la energía y el impulso de las actrices Penélope y Mónica. A ellas también les encanta la ropa interior. Y esto no es sólo una táctica para conseguir ventas; al dúo realmente le encanta usar y diseñar ropa interior hermosa, como explica Mónica a Nueva Mujer. ¿Por qué colaboraste en una colección de lencería? Con mi hermana siempre habíamos querido diseñar ropa. De niñas solíamos encerrarnos a dibujar sobre recortes de revistas, y luego, a medida que fuimos creciendo, hemos trabajado en varios proyectos juntas. L’Agent se siente como si fuera propiamente nuestra, ya que hemos estado involucradas con la marca desde el principio, en todas las etapas del proceso de diseño y producción, por lo que es realmente como un sueño hecho realidad. ¿Cómo crean una colección? Trabajamos mucho en equipo, así es que empezamos con mood boards, conceptos y una lluvia de ideas de cómo podríamos desarrollar un tema y llevarlo a partir de la próxima temporada. Estamos muy orgullosas de todo lo que hemos hecho hasta ahora, pero siempre estamos buscando mejorar. Es muy divertido, en realidad, porque a menudo con Penélope salimos a buscar diferentes inspiraciones, como cosas que encontramos en los mercados, en libros o películas de época, ¡y volvemos con las mismas ideas! Rara vez chocamos en proyectos, lo que algunas personas encuentran sorprendente, ¡porque somos hermanas! Pero es por eso que nos en-

canta trabajar juntas, simplemente funciona. ¿Comparten el mismo gusto por la moda con Penélope? Somos similares en muchos aspectos; de hecho las dos somos bastante clásicas en la forma de vestir. Me encanta ponerme un LBD (Little Black Dress) para una noche de salida, pero ahora estoy persiguiendo a mi hija la mayor parte del día, así es que opto por ropa cómoda, como jeans y zapatillas… ¡Nada muy glamoroso! Pero supongo que para Penélope es lo mismo. Las dos tenemos hijos y ellos son nuestra prioridad, no tenemos mucho tiempo para pensar en nosotras mismas en las mañanas. ¡Yo necesito dejar lista a Antonella (mi hija) para la escuela! ¿Siempre te has preocupado de la ropa interior? ¡Oh, sí! Adoro la ropa interior. Recuerdo que estaba tan emocionada por mi primer sostén… La ropa interior es una parte tan importante para sentirse bien consigo misma... Y sexy, incluso si es sólo para que tú misma te veas. Con sólo saber que lo tienes puesto, puede ser una cosa muy poderosa. ¿Cuál es tu estilo de ropa interior favorita? Me encantan los bodies, porque me recuerdan a una bailarina y los trajes de baile. Para la colección Primavera/Verano nos basamos en nuestro pasado con el ballet, aunque es un tema que hemos desarrollado en todas nuestras colecciones, de una manera u otra. A mi siempre me ha gustado usar el conjunto Vanesa, que ahora es parte de nuestra colección clásica, porque queda muy bien y el encaje es tan romántico… ¿Cuál es tu peor fracaso en lencería? Sinceramente, no creo que haya uno. ¡Lamento decepcionarte! Experimenté mucho con la ropa mientras crecía, y la lencería es algo que siempre me ha apasionado, así es que siempre me sentí

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PERFIL

La ropa interior es una parte tan importante para sentirse bien consigo misma... Y sexy, incluso si es sólo para que tú misma te veas.

orgullosa de usar ropa interior hermosa, desde una edad temprana. ¿Tu prenda de ropa favorita? ¡Tengo muchas! Pero si tuviera que elegir una sería un abrigo vintage hermoso que compré en Londres hace unos años. Adoro los mercados vintage; los visitamos a menudo en busca de inspiración para las colecciones. ¿Quién es tu ícono de moda? Mi madre. Ella es tan elegante y hermosa; nos enseñó todo lo que sabemos. Es una mujer increíble. Pero si tuviera que elegir una celebridad, Mónica Bellucci. Quiero decir, ¡es increíble! Siempre es una inspiración para nosotras cuando estamos diseñando. Penélope y tu tienen cuerpos increíbles, así que todo se les ve bien. ¿Crees que la ropa interior sexy es para todas? Ahora conozco mi cuerpo y sé lo que me queda bien, mientras que cuando uno es joven y estás probando cosas, se cometen errores… Usé algunas tenidas terribles cuando era joven, ¿quién no lo hizo? Pero se aprende. ¡Por supuesto que creo que la ropa interior sexy es para todas! Cambia la forma en que uno se desplanta, en cómo uno se siente, y te da más confianza. No importa cuál sea tu forma y tamaño, esperamos que puedas encontrar algo en nuestra colección que te guste y te haga sentir bien, porque eso es lo que siempre quisimos cuando empezamos a trabajar L’Agent. Queremos inspirar a las mujeres a sentirse bien consigo mismas. ¿Hay prendas para todos los tipos y tamaños de cuerpo? Sí, esa una de las principales cosas en las que pensamos a la hora de diseñar cada colección. Queremos asegurarnos que sea para todo tipo de mujer. ¡Yo estaba de casi nueve meses de embarazo cuando filmamos el primer video de campaña y me puse el babydoll Mónica! Queremos que cada mujer se sienta atractiva en nuestra ropa interior: voluptuosa, menuda, embarazada, etcétera La Navidad está a la vuelta de la esquina. La ropa interior, ¿es un buen regalo? ¡Seguro! Nunca he conocido a alguien que no le guste recibir ropa interior hermosa en Navidad. Cualquiera puede comprarle lencería a cualquier persona: mis amigas y yo muchas veces nos hemos regalado ropa interior para los cumpleaños, para Navidad... ¿Has pensado alguna vez ser diseñadora a tiempo completo? Me encanta el mundo de la moda y el diseño, y es algo que he querido hacer desde hace mucho tiempo. Siento que estoy aprendiendo, y cuanto más aprendo, más me encanta, así que tengo la intención de seguir dedicándome a ello. Me gusta trabajar con mi hermana, pero no descartaría hacer algo sola.

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SICO

Otra mirada

Los s铆 y no de una

separaci贸n

El tema tiene contingencia por la cobertura en medios de la separación de Benjamín Vicuña y Pampita, pero lo cierto es que tanto en figuras conocidas como en personas no públicas las separaciones pueden mostrar un lado desconocido de uno y otro integrante… ¿Cómo entender lo que viene tras una separación? Por: Carla Ingus M.

robablemente la separación de Benjamín Vicuña y Carolina Ardohain es la separación más mediática de los últimos tiempos. De ser dos personajes públicos que mantuvieron su vida privada lo más alejada posible de la mirada masiva, la reconocida modelo pasó a exponerla en Twitter, publicando imágenes y declaraciones, entre ellas, que el actor chileno le fue infiel con su compañera de película, la actriz China Suárez (23), con quien Pampita lo habría encontrado en una situación íntima. La única declaración de

Vicuña ha sido que está separado, que sólo le interesa el bienestar de sus hijos y que está decepcionado. Carolina refutó esto con imágenes captadas por la cámara de seguridad de su casa familiar, donde se le veía cariñosamente junto al padre de sus hijos durante este mes de diciembre, en el dormitorio matrimonial. ¿Qué le pasó a Pampita? ¿Por qué expuso así su vida personal? ¿Qué tanto le interesa su imagen pública? Todas estas preguntas han sido parte de la reacción que se ha podido ver y leer en redes sociales…, pero que de seguro algunos separados han podido iden-

tificar. Después de la separación las personas podemos mostrar una faceta totalmente desconocida. ¿Por qué?

Habla el dolor

Sandra Cusato, sicóloga y consteladora familiar, es enfática al momento de analizar las conductas postseparación. “Toda separación es dolorosa. Se trata de dos personas que hicieron un camino juntos. Que, al iniciarlo, se proyectaban desde el ‘querer estar juntos’. Y, por tanto, se construyen vidas juntos, se concretan proyectos, se tienen sueños, hijos, casas, cosas, mundos juntos”,

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SICO mos locos. “¿Y quién tiene derecho a decir que alguien se ha ‘vuelto loco’ porque habla de lo que le sucede? Solo diría que quien expone y lo hace público siente en aquello su compensación. Para salir adelante, es necesario expresar lo que no se dijo, aquello que antes no se superó, y por supuesto que lo más apropiado y sano es decírselo directamente a esa persona. Si la herida al amor propio, al ego, es muy grande, esto no es suficiente y aparece la necesidad de compensación a través de eso que entendemos como “pequeñas venganzas”. Eso no es locura, sino herida. Sin embargo, sólo será posible superar el dolor al ver todo lo bueno que se vivió y recibió de esa persona, es sólo el agradecimiento lo que permite disminuir el dolor y superar una ruptura. Y es el ego nuestra parte que se niega a tan evidente realidad: si vivimos buenos momentos y la vida es un fluir, y si en ese avanzar se rompió la relación o uno dejo de sentirse a gusto con el otro, esa es una realidad que es difícil de aceptar. Más aún si lo que está herido es el amor propio, el ego. El desafío está en aceptar lo que es y respetar, no obstante, el dolor que se genera”. señala como punto de partida. No importa cómo sea la separación, siempre trae un dolor asociado y tiene que ver con el duelo de “dejar las rutinas, las costumbres, la vida y todo lo andado, para tener que ‘recomenzar’. Y eso, es una ‘ ruptura’, un ‘cambio’ que, en la mayoría de los casos, es difícil de asumir. Y siempre se necesita tiempo. Si estamos hablando de una separación en que uno hirió al otro, lo decepcionó, lo hizo sentir, más aún”, detalla.

Y siempre esa reacción será el mejor recurso que en ese momento tuviste. No hubo otro, apareció la reacción más disponible para ti. Si viene desde la ira, el despecho, la venganza, claro, a juicio de quien la evalúa desde afuera puede ser algo malo y calificado como lo ‘peor’. Aunque, insisto, siempre ante el sentirnos agredidos, ante quien nos agrede, hacemos lo que creímos fue nuestra mejor manera de defendernos; finalmente es un asunto de supervivencia emocional”.

¿Saca lo peor?

¿Por qué exponerlo?

Hay quienes dicen que los quiebres sacan lo peor de las personas y que te enfrentas a una faceta desconocida, tanto del otro como tuya. ¿Es tan efectiva esta afirmación? “Traicionado, abandonado, la rabia y el dolor son las emociones que priman. ¿Si saca lo peor de las personas? No, sólo saca lo mejor: lo mejor que la persona puede hacer para salir adelante con su pena, su dolor, su rabia, su pérdida. Aunque parezca ser una venganza, o simplemente propaganda. Lo que sí me atrevería a decir es que, a veces, lo que aparecen son incluso reacciones totalmente desconocidas para quien las experimenta. ¿Por qué? Porque si nunca antes enfrentaste una situación similar, no sabías que podrías reaccionar de una u otra forma.

Que todo el mundo sepa lo que nos hicieron, que somos unas víctimas de este evento es una manera de sobrellevar la pena. “La exposición mediática por supuesto que puede amplificar las reacciones, la pregunta es para qué exponerse o exponer al otro. Desde esta mirada, es para buscar el equilibrio, la recompensa. Finalmente es lo que todos buscamos, sentirnos compensados. Sin duda que lo más sano sería resolver todas las rencillas y odiosidades en el seno de una respetuosa privacidad”.

¿Locura temporal?

Las reacciones tan poco vistas generalmente llevan a que el resto asegure que nos volvi-

El silencio

Hay quienes prefieren guardar silencio y pese a tener mucho que decir, callan, pese a que el silencio en el momento no les beneficie. “Prefieren el silencio para conducir su propio proceso, según sus propios recursos. Podríamos sospechar que calla porque no tiene forma de justificarse, así como podríamos suponer que lo hace por respeto a la otra persona y a si mismo y a su familia, o simplemente para poner ‘paños fríos’ y no seguir alimentando el morbo de quienes quieren criticar, opinar, etcétera. Se trata de familias. Cuando hay hijos, siempre habrá un vínculo y eso es absolutamente inevitable”. La rabia no dura eternamente, y “una mirada compasiva y amorosa permite entender que cada persona vive su duelo según los recursos que tiene, y si el recurso es hablar, contar, decir, alegar, quejarse, descalificar, bueno, es el desahogo emocional que quien quedó más herido en su amor propio tiene”. Hay parejas que, incluso, tras todos los dimes y diretes, vuelven a estar juntos; otros, en tanto, terminan siendo muy buenos amigos, siempre y cuando exista algo que los mantenga unidos, como es el caso de los hijos. De lo contrario la persona que tanto quisiste puede convertirse en un extraño, cuyo recuerdo se va borrando con el paso del tiempo.

La columna de Varinia Signorelli C. Web: www.supermadre.net

MUNDO DE PADRES

Cerrando ciclos

a vida es un abrir y cerrar de ciclos; buscamos fechas, hitos, momentos especiales, pero realmente damos vuelta la página cada segundo, cada vez que tomamos decisiones. Elegir implica dejar caminos atrás, y siempre lo hacemos. Así como para los adultos es importante cerrar ciclos, es lógico que no debemos olvidar a nuestros niños. Los hitos de fin de año ayudan a cerrar los ciclos de los niños, pero debemos estar atentos y ser respetuosos con los cambios que hacemos en la vida de ellos. Si bien cargamos con la responsabilidad –porque no podemos consultar a los niños– tenemos el deber de comunicarles los cambios que se van a ir presentando a lo largo de su vida (viajes, cambios de colegio, de casa, de amigos, etcétera). No podemos obviar la importancia de transmitir la verdad y de preguntarles cómo se sienten con los cambios que se avecinan o con los ciclos cerrados. Es importante escucharlos para que sientan lo importantes que son, para poder contener y aclarar dudas, para alivianar penas y solventar miedos. No podemos olvidar la importancia de comunicarnos con la familia, y en especial con los más pequeños. Los niños necesitan ser considerados por sus padres, necesitan sentir el espacio para el diálogo, así como también el espacio de relevancia en cada dinámica. Cada piedrecita que construimos en escuchar con paciencia y amor, cada tiempo que entregamos, cada mirada que cedemos a los más pequeños, pavimenta el cimiento de lo que serán nuestras relaciones futuras con ellos. No debemos olvidar que los adolescentes vienen luego a decirnos aquello

que nos querían decir cuando niños y no le dimos el espacio, exactamente lo mismo. De nosotros depende si acuden a nosotros con cariño y amabilidad, si así se han sentido tratados, o con rencores y rebeldías si es que hemos acallado su voz o invisibilizado sus opiniones. De nosotros depende la relación que tenemos hoy con ellos y la relación que tendremos a futuro, así como también el estrechar los lazos y validar hermandades para que sean lo suficientemente compañeros como para respaldarse cuando ya no estemos con ellos. Estas fechas son importantes porque cerramos ciclos, tenemos la oportunidad de empezar de nuevo, de pedir disculpas luego de un poco provechoso balance y que no se nos olvide que pedir disculpas a los niños no es mostrarse débil, sino que capaces. Capaces de enmendar errores y capaces de seguir siendo valiosos y enteros a pesar de equivocarse. Transmitir a nuestros niños la posibilidad de equivocarse y de volver

a comenzar una y mil veces es el mejor regalo que podemos transmitir a nuestros niños. Les alivianamos la carga y les damos la posibilidad de obrar libres en la construcción de sus propias realidades.

REPORTAJE

Hombres violentos

Rehabilitación, ¿sí o no? 34

La violencia contra la mujer se analiza hoy de forma integral, por lo que tanto entidades privadas como el propio Sernam incorporan el trabajo con hombres en el tratamiento del tema. ¿Los resultados? Agresores que han logrado cambiar la forma de relacionarse con las mujeres, des-aprendiendo ciertas costumbres y creencias. Por: Rebeca Ubilla M.

i hay una cifra de la que como país no podemos sentirnos orgullosos son los femicidios anuales. De hecho, a la fecha ya han muerto 40 mujeres a manos de sus parejas, convivientes o ex maridos, siendo esta la forma más extrema de violencia contra las mujeres. A ello se agrega que frecuentemente escuchamos de los golpes físicos y maltrato sicológico al que están expuestas cientos de mujeres diariamente, de distintas clases sociales y edades. Según la Encuesta Nacional de Victimización del Servicio Nacional de la Mujer (Sernam), de Violencia Intrafamiliar y Delitos Sexuales 2012, el 35,7% de las mujeres entre 15 y 59 años que mantienen o han tenido una relación de pareja señalan haber sido víctimas de violencia intrafamiliar. En tanto, datos de ONU Mujeres dicen que hoy un 35% de las mujeres y niñas sufren de alguna forma de violencia –llegando al 70% en algunos países– la cual es ejercida principalmente por su compañero sentimental. Hasta hace un par de años la mayoría de las políticas orientadas a tratar el tema se centraban en las mujeres, sesgando la visión de esta realidad desde las víctimas. No obstante hoy, tanto entidades privadas como el propio Sernam, han comenzado a trabajar con los hombres agresores. Es por ello que la pregunta que cabe hacerse es, ¿aquellos que ejercen la violencia contra las mujeres consiguen rehabilitarse y cambiar su conducta? La respuesta no es fácil, ya que como explican los especialistas, en su conducta inciden varios y complejos elementos.

Factores personales

Karina Cañas, especialista en sicología jurídica y forense del Centro de Sicoterapia a la Medida, explica que “en una relación en que hay violencia contra la mujer se conjugan múltiples factores, como estilos de crianza, creencia de lo que es una familia, bajo nivel de empatía y autoritarismo, entre otros”. Pero además recalca que “estos hombres se vinculan con mujeres que complementan este circuito, mostrando un gran nivel de adaptación y sumisión. Además, hay dependencia económica, emocional y la necesidad de un padre para los hijos”. De esta manera, según explica la sicóloga, cuando se habla de un hombre violento, se consideran factores personales, donde los estilos de familia se perpetúan. “Si creció en un ambiente de violencia, ésta se valida, porque así crecieron. Son aprendizajes previos que se conjugan con personalidad”, aclara. Agrega que un hombre violento siente ira,

rabia y frustración. “No puede manejar esas emociones sin perder el control”. Añade que suelen culpar al otro de su conducta. Dicen, “me enojo, porque tú tienes la culpa”, por lo que no se ven con un problema. Los agresores que llegan a pedir ayuda lo hacen generalmente impulsados por alguna situación, como el abandono de su pareja, pérdida de los hijos y/o trabajo, o derivados por algún tribunal tras ser denunciados. Según explican los especialistas, a ellos se les somete a una terapia que por lo general dura un año, tiempo en el cual se buscará que el afectado identifique el problema. “Se trata de terapias cognitivas que buscan analizar qué está influyendo en ellos a nivel de pensamiento. Luego, en una segunda etapa, se incorpora a los involucrados: pareja e hijos”, explica Cañas. Señala que los casos más difíciles corresponden a quienes minimizan absolutamente su responsabilidad, no asumen su parti-

“Logré sanarme, despertar y reinventarme”

Hace dos años, Mario (43) ingresó a los centros del Sernam. Venía con la carga de haber ejercido violencia contra su mujer durante largo tiempo, por lo que ella lo había dejado. “Fue ahí cuando me pregunté si realmente era violento, porque no me daba cuenta. Llegué al centro y me pasaron unos cuestionarios; sin darme cuenta estaba llorando, porque de a poco me comencé a sentir identificado”. Agrega que “había tomado conductas de la sociedad, familiares, una forma de ser que estaba validada. Uno grita a una mujer en la calle y nadie dice nada. Hoy sé que eso no corresponde, me di cuenta que por lo que hice perdí a mi mujer y a mi familia”. Tras dos años de trabajo de terapia individual y grupal, Mario –quien hoy recuperó la relación con sus dos hijos– dice que “logré sanarme, despertar y reinventarme, y estoy disponible para dar mi testimonio de que sí se puede”.

REPORTAJE

cipación en los hechos, cuentan con un muy bajo nivel de empatía, y poseen rasgos siquiátricos ligados a depresión y ansiedad. “En ellos la recuperación es más difícil”, dice.

PROBLEMA SOCIAL

Trabajadores sociales de la Universidad del Pacífico, quisieron abocarse a analizar el tema, para lo cual –en el 2014– realizaron el estudio “Un nuevo comienzo: signifi cados desde hombres que han ejercido violencia de pareja”. En él señalan que “la violencia en contextos de pareja se ha transformado en un problema social relevante; sin embargo, existen programas de intervención que han demostrado ser efectivos en modificar este tipo de relaciones”. Según explicó María Constanza Campos, Trabajadora Social que participó en el estudio en el que analizaron un programa para hombres violentos realizado en la comuna de San Antonio, el trabajo que fue exitoso se centró en de-construir los patrones culturales que los agresores tenían, y en reeducar la relación violenta que ejercían con sus parejas. “Primero se trabajó en sesiones individuales a través de una introspección, para que vieran que cada resolución que hacían de un problema era de forma violenta. Luego, en el trabajo sociocomunitario, la terapia se enfocó en cómo se ven frente a la comunidad. De esta

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EN LA COMUNA DE SAN ANTONIO, EL TRABAJO QUE FUE EXITOSO SE CENTRÓ EN DE-CONSTRUIR LOS PATRONES CULTURALES QUE LOS AGRESORES TENÍAN, Y EN REEDUCAR LA RELACIÓN VIOLENTA QUE EJERCÍAN CON SUS PAREJAS. manera se le entregaron técnicas para el manejo de sus relaciones sociales y la nueva construcción de su identidad masculina”, indica. Sin embargo, Constanza aclara que los hombres que se recuperaron son los que cumplieron con todo el programa y que no poseían ningún trastorno sicológico ni resistencia al cambio.

CENTROS ESPECIALES

El Sernam también incorporó al hombre violento en el trabajo que realiza sobre femicidio y violencia. Para ello, desde el 2011 se crearon centros especiales para trabajar con agresores masculinos, por lo que hoy cada región del país cuenta con uno de ellos. Según comenta Rubén Arenas, sicólogo clínico encargado de las centros de hombres del Sernam, “aquí la violencia no se trabaja como una enfermedad ni como una particularidad de la relación de un hombre con una mujer, sino como una expresión de una organización social patriarcal que privilegia al hombre sobre lo femenino, siendo él el llamado a controlar a otros estamentos. Por lo que la violencia es un proceso que se aprende socialmente a través de la formación”. Considerando este aspecto es que los centros del Sernam buscan que los agresores des-aprendan esas conductas violentas y puedan establecer nuevas relaciones entre lo femenino y lo masculino. Pero para comenzar ese trabajo, quienes ingresan al centro deben ser capaces de hacerse responsables de su conducta y de advertir el daño que causan a la víctima. Arenas señala que con la terapia que reciben los afectados –tanto la individual como la grupal– “la primera violencia que desaparece es la física, pero la que más cuesta es la sicológica, ya que está arraigada en la cultura machista, donde el control del hombre se confunde con amor”. Una vez que terminan se les hace seguimiento a los participantes a través de contactos telefónicos y citaciones presenciales. ¿Resultados? A la fecha estos centros del Sernam han atendido a 5.000 hombres, de los cuales han egresado 500, mostrando cambios significativos y logrando extinguir la violencia física de su relación de pareja.

mujer impacta

María Gracia Carvallo

“Queremos ganarle a la calle” Hace tres años creó junto a su marido la fundación “Ganémosle a la Calle”, con el objetivo de acercar el deporte a menores de sectores vulnerables. Actualmente alrededor de 300 niños entre 4 y 18 años participan en los talleres deportivos gratuitos que se imparten.

aría Gracia estudió Pedagogía Básica y posteriormente Orientación. Trabajó durante 13 años en un colegio hasta que junto con su marido tuvieron la idea de crear “Ganémosle a la Call”e. Surgió de forma inesperada, como una manera de recordar a Federico Carvallo, hermano de María Gracia, quien falleció el 2009. El espíritu de servicio y la bondad que

lo caracterizaban los inspiraron a levantar la fundación. Surgió la oportunidad de utilizar las canchas del colegio San Lorenzo en Recoleta para ofrecer talleres deportivos a niños y jóvenes del sector, y así fue como se comenzaron a realizar clases de tenis, fútbol y básquetbol, desde las 17 a las 20.30 horas. Tienen equipos que compiten, y actualmente también ofrecen baile entretenido para las mamás, que en un principio sólo iban a ver a sus hijos. “Pensamos que no daba resultado

incentivar el deporte en los niños si teníamos a las mamás sentadas, entonces trajimos a una profesora de zumba muy buena y ahora ellas también hacen deporte”, afirma. “Ganémosle a la Calle” se ha transformado en una oportunidad para muchos niños y jóvenes que de otra forma no tendrían acceso a realizar actividades deportivas de ese nivel, tanto por la falta de infraestructura como por la imposibilidad de pagar profesores. Pero la fundación no sólo busca que los jóvenes se

entretengan en un ambiente sano; también los potencia a través de una escuela de talentos para futbolistas. “Es un programa en el que tenemos a 18 jóvenes con potencial para entrar a un club deportivo, entrenan el doble, tienen una alimentación especial. Actualmente hay dos que se están probando para entrar a la Chile, y otro ya está jugando en el equipo sub 17 de la Católica”, cuenta con orgullo. Aunque le apasiona la labor que realiza en la fundación, también se esfuerza para conciliarlo con su familia y sus pasatiempos. Por eso se traslada a la oficina en bicicleta e intenta reservar parte de su tiempo para realizar otras actividades. “Juego tenis 3 a 4 veces por semana, me fascina leer, ir al sur, y trato de pasar el mayor tiempo posible con mi familia, quienes constantemente me ayudan y me acompañan a las actividades de ‘Ganémosle a la Calle’”, cuenta. En ese sentido, afirma que el apoyo de sus cercanos ha sido fundamental. “Tengo muy buenas amigas y muy fieles, que me han ayudado en cada cosa que les he pedido. Trabajo con un gran grupo de personas, entre ellas mi cuñada”, señala. El sello que la fundación pretende plasmar es el compromiso con el deporte, por lo que se preocupan de contratar profesores que efectivamente quieran ganarle a la calle, que puedan atraer a los jóvenes y demostrarles que la dedicación tiene resultados positivos. “Tenemos niños que vienen de otras comunas, de Lampa, Pudahuel, Colina. ‘Ganémosle a la Calle’ se ha ido haciendo muy buena fama porque contamos con profesores de excelente calidad”, dice. Está consciente de los obstáculos que debe sortear para salir adelante, sobre todo teniendo en cuenta las dificultades para conseguir los recursos necesarios que aseguren el funcionamiento de la organización. Sin embargo, ya se ha acostumbrado a trabajar sin esa certeza, y cree que el apoyo entre las fundaciones juega un rol clave. “Al revés de una empresa, donde sientes que estás compitiendo, aquí haces sinergia con otras instituciones, porque todo lo que yo puedo hacer que ayude al otro, es bienvenido”. Mirando hacia atrás, dice estar satisfecha con lo que han logrado. “Lo hemos planificado muy bien, partimos de a poco, sólo en un lugar y llevamos casi tres años, pero la gente ya nos está conociendo”, cuenta. “Hoy día siento que tenemos un modelo muy bue-

no, entonces nuestro desafío para el 2016 es comenzar a crecer”. En su lucha por ganarle a la calle, María Gracia hace un llamado a las autoridades para darle mayor prioridad al deporte. “Actualmente el 82,7% de los chilenos no realiza actividades físicas periódicamente, a pesar de que el sedentarismo mata más que el consumo de alcohol o el tabaquismo”, señala. Por esta razón cree que las políticas públicas deberían estar más orientadas a fomentar la actividad física. “El deporte no está llegando a los sectores más vulnerables de la sociedad, en la gran mayoría de los barrios no existen los espacios necesarios”, afirma. La fundación ya está en conversaciones con dos comunas de la capital para replicar el formato

en las instalaciones de esos municipios. Y para el 2017 su meta es expandirse a regiones. “Esos son nuestros objetivos a corto plazo, pero nuestro gran sueño es construir un centro deportivo propio, que sea nuestra casa”, dice. María Gracia cree que las personas se sienten identificadas con el tema del deporte y tienen ganas de ayudar, pero afirma que en Chile, a diferencia de otros países, aún falta que se expanda la cultura de dar. “La gente a veces no sabe cómo colaborar”, explica. Sin embargo, tiene motivaciones constantes para seguir adelante con el proyecto. “Todos los días veo niños que podrían estar haciendo otras cosas, pero prefirieron el deporte. Al principio hablábamos de competirle a la calle, pero no queremos competirle, queremos ganarle”.

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toma nota Por: Carolina Palma Fuentealba. Mail: carola.palmaf@gmail.com VIAJES La cultura que se vive en este país es latente, tanto que nos transporta siglos atrás a través de sus iglesias, murallas, calles, teatroS y plazas.

México

Tesoro colonial

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Millones de turistas escogen México por sus bellezas coloniales que se unen fácilmente con exquisitas playas y las pirámides de Teotihuacán. Existen muchas rutas coloniales, pero escogimos una que se puede realizar en una semana al aterrizar en México DF. Ideal que contactes desde aquí a un operador para la realización de un tour directamente o a través de las agencias de viajes más conocidas. Al partir del DF, lo principal es recorrer su centro histórico reconocido como Patrimonio Cultural de la Humanidad, gracias al conocido Zócalo, el Palacio Presidencial con los murales de Diego Rivera, el Palacio

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de Bellas Artes y, por supuesto, la bella Basílica de Santa María de Guadalupe. Recordemos que es el recinto religioso más visitado del mundo, superado sólo por la Basílica de San Pedro, en el Vaticano. Por el día, o como parte del tour que escojas, los viajeros recomiendan visitar Guanajuato, envuelto en montañas, con su tradicional y romántico callejón del beso (las calles son tan estrechas que los amantes pueden besarse de un balcón a otro), el Teatro Juárez y el Mercado Hidalgo. Todo con un estilo neoclásico y barroco. Un poco más lejos está Guadalajara, conocida por los mariachis y el tequila, donde sorprenden los murales de Orozco en el Palacio de Gobierno. Para terminar está la ciudad colonial Tlaquepaque, que destaca por la colorida artesanía típica. Pátzcuaro es otro pueblo que se encuentra en muchos itinerarios. Es que la belleza de sus plazas, basílica y variadas construcciones transportan a otro tiempo. Lo mismo pasa con Morelia –que queda a 40 minutos de viaje– de arquitectura barroca y hasta afrancesada. Quizás la has escuchado porque varios aseguran que es la ciudad más bonita de este país por sus calzadas, mágicos callejones, fuentes y acueductos, con más de 200 arcos.

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el 24 de diciembre, Bazar del Arte (www. bazardelarte.com) ofrecerá 300 cuadros en formato 15x15 a $25.000. En Anfiteatro del Patio Bellavista (Pío Nono esquina Bellavista, Providencia).

Regala deco

ralosa.com ralosa_chile San Diego 1686, Santiago +562 2555 5627

AMBIENTE INFANTIL

En Amelia Kids sorprenden con productos bellos para bebés, como casitas, manteles, contenedores de juguetes, fundas de silla de auto o mudadores portátiles. El producto estrella es la manta de picnic impermeable, acolchada y transportable en su propio saco. Hay dos opciones: 1,50x1,50 mts y la XL, de 1,50x2,0 mts. Son de lona algodón y se lavan fácilmente en la lavadora.

Si conoces el estilo de tus amigos, atrévete a regalarles algo especial de decoración que cambiará ese rincón de su hogar. Por ejemplo, encontramos Wall Republic (www.thewallrepublic.cl), tienda online de decoración de interiores en cuya página hay una sección preciosa de regalos de Navidad, con biombos, cuadros, espejos, muebles y repisas únicas. thewallrepublic@gmail.com @thewallrepublic

Amelia Kids @ameliakids contactoameliakids@gmail.com

Niños más sanos

Hoy está demostrado que los niños se desarrollan, aprenden y se desenvuelven a través del juego pero, ¿cómo jugar? ¿Da lo mismo el tipo de juego? ActiKids abre las puertas a los pequeños y sus familias para estimular el juego con expertas en movimiento, es decir kinesiólogas especialistas en el desarrollo motor. Se trata de Joyce Brender y Valentina Guiloff, quienes decididas a contribuir con un granito de arena desarrollaron este proyecto, el primer Centro de Estimulación creado en Chile, un lugar especialmente diseñado para los bebés desde 1 mes hasta los 4 años. Tienen talleres como masaje infantil, pequeños exploradores, arte, música, cocina saludable y más. actikids.cl

COCINA

Ostiones y pinzas de jaiba

puerto bellavista

sabores de caletas abri贸 en patio bellavista, rescatando platos que recorren chile de norte a sur. 44

Ostiones y pinzas de jaiba Ingredientes

5 ostiones frescos, 5 pinzas de jaiba, 100 g de mote, 2 papas chilotas, cebollín picado, caldo de pescado, vino blanco, crema, queso parmesano, aceite de oliva. Preparación

Cocinar el mote y las papas enteras en caldo de pescado, enfriar y reservar. En una sartén con aceite de oliva a fuego alto emulsionar el mote y las papas chilotas picadas en trozos grandes; agregar vino blanco, evaporar el alcohol, luego la crema y queso parmesano. Añadir los ostiones crudos y las pinzas de jaiba, salpimentar, cocinar 30 segundos, agregar el cebollín verde picado y servir . REINETA PARMESANA

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COCINA

COPITOS DE NIEVE

Reineta parmesana

Copitos de nieve

Ingredientes

1 filete de reineta, 1 tomate en láminas, 1 papa en corte chaucha horneada, 30 g de cebolla dorada, 4 camarones, orégano, ajo, aceite de oliva, vino blanco, reducción de crema parmesana, sal.

Merengue italiano, crema inglesa, cola de mono.

Preparación

En la base disponer la papa horneada, luego las láminas de tomate, después la cebolla dorada, agregar sal, ajo y vino blanco. Luego disponer el filete de reineta y sobre éste 4 camarones y la redución parmesana. Hornear durante 10 minutos.

Preparación

Hacer forma de copitos con el merengue italiano con la ayuda de dos cucharas, secar al horno en baja temperatura en una fuente con base de leche 0,5 cm de alto. Mezclar la crema inglesa con cola de mono a gusto, en un pequeño recipiente disponer la crema inglesa de cola de mono y sobre ella los copitos de nieve, decorar con canela.

Por Paula González Z. Numeróloga y tarotista

EL BLOG DE PAULA GONZÁLEZ

COMO TERMINARÁ EL AÑO PARA LAS MUJERES ARIES

Con una sensación de haber vencido grandes obstáculos, principalmente en su mundo afectivo; habrá en su interior una gran fortaleza que las animará a continuar enfrentando las dificultades.

TAURO

Con mucha estabilidad; verán a su alrededor que todo vuelve a su sitio, lo que les dará mucha tranquilidad y seguridad, desarrollando en su interior paz y alegría.

GÉMINIS

Analizando todo de manera estructurada y práctica, lo que hará que sientan que tienen bajo control su vida y emociones, para proyectarse a grandes cambios.

CÁNCER

Con sensación de paz y calma, hasta ustedes se sorprenderán de lo templadas que reaccionarán frente a todo, generando a su alrededor alegría y buenas energías.

LEO

Este año terminará generándoles una enorme sensación de fe en que todo funcionará como lo necesitan, cada momento traerá mejores oportunidades de desarrollo y estabilidad.

VIRGO

Este año terminará con ustedes llenas de luz y encanto, sentirán que pueden reír, conversar, compartir lo que sienten con personas que

las acompañarán en todo momento, tendrán confianza en un futuro mejor.

LIBRA

Con un poco de desorden, ya que el mundo todavía seguirá complicándolas un poco; tendrán que ser muy objetivas y pragmáticas; verán que todo se estabiliza como lo desean.

ESCORPIO

y divertidas, se van a sentir conformes y felices, todo el tiempo querrán hacer cientos de cosas que resultarán tal cual las planifiquen.

PISCIS

Con ustedes haciendo planes en lo amoroso que se van a ir realizando paulatinamente; sentirán que están más conformes, seguras y confiadas en obtener lo que desean.

Dejándoles certeza en que salieron de grandes complicaciones, y todo gracias a que tomaron decisiones correctas cuando lo necesitaban; se van a sentir muy felices.

SAGITARIO

Con la vida sorprendiéndolas de forma muy positiva, porque recibirán noticias de cambios, trabajo, estabilidad y equilibrio, lo que producirá en ustedes mucha serenidad.

CAPRICORNIO

Con grandes proyecciones, que podrán realizar para sentirse más estables y felices; será como si todo se arreglara y se estructurara para que puedan estar bien.

ACUARIO

Haciendo que se vuelvan cariñosas

EVENTOS

Gabriela Zambrano Marcial Tagle Y Pancho Herrera Camila Gallardo

Ariel Levy

Sony Xperia y Claro

Martín Cárcamo

Ambas marcas presentaron los nuevos Xperia Z5, que deslumbraron con las innovaciones introducidas por Sony en su cámara, catalogada como la mejor del mundo para un smartphone.

dores

Embaja

Aerie by American Eagle

Editoras y productoras de moda conocieron Aerie, la línea de lencería de American Eagle Outfitters que llega a Chile potenciando a la mujer real, con una campaña sin retoques.

Claire Mizzon, MarÍa de los Ángeles Tagle Y Nicole Putz

LA ROCHE-posay

La marca presentó uno de sus activos antioxidantes más innovadores, el Baicalin, que demostró eficacia biológica contra el daño causado por los rayos UVA. beatriz morales Y pía schleede

Leonar do

Jara Y W anda Mo stafa

celeste campos

Danielle Mattar Y Camila Ríos

javiera sarratea

LANZAMIENTOS Segunda campaña de Always

John Frieda® Beach Blonde™ Si te gusta lucir un cabello alborotado por el mar y viento, tal como después de un día de playa, estos productos tienen aroma veraniego y fórmulas que parecen capturar los mejores efectos del mar. El kit Beach Blonde incluye el Shampoo purificador, con frescura mentolada y algas marinas, y el Acondicionador desenredante, también con aroma a menta. Exclusivamente en Jumbo.

“Las niñas no son valientes” y “las niñas son débiles” son frases limitantes que parecen antiguas; sin embargo, un nuevo experimento social de Always reveló que muchas niñas aún se sienten restringidas por las expectativas que la sociedad tiene sobre las mujeres. #ComoNiña resultó ganador en la categoría “Gets you going” a la publicidad que invita a vivir un sueño y que más inspira a la audiencia. Se trata de la segunda campaña de Always, y según cifras oficiales de YouTube, el video ha alcanzado más de 100 millones de views.

Kit de Beauté Pacifiqué Para preparar y proteger la piel, la marca cosmecéutica danesa tiene este kit con dos productos infaltables para estas vacaciones: Gel Anticelulítico y leche corporal Enriched Moisturizong Body Lotion Dry Skin. La primera reduce notablemente la piel de naranja y disminuye la acumulación de líquido, estrechando la circunferencia del muslo, y la crema es extra hidratante y acaba con la sequedad de la piel. Disponible en farmacias especializadas (Hergofar, Belle Pharma o La Dehesa), centros de estética y S3kin Lab.

Lipton Ice Tea La marca de té helado renueva la imagen de sus productos, y estos meses de verano estará disponible en todas las variedades de té negro y verde Lipton Ice Tea y en sus distintos sabores de Frambuesa, Limón, Durazno y Pera-Durazno.

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horóscopo Del 22 al 28 de diciembre. Por Bárbara Canale.

ARIES

Mar 21 - Abr 20

TAURO

Abr 21 - May 20

Destacas por tu vitalidad, calidez y Semana para darle más sentido creatividad. Enfrentas nuevos retos al diario vivir; te sentirás más profesionales con confianza. Eres calmada y menos impulsiva. más prudente con tus dineros y Deberás asumir mayores responsabilidades y lograr más solidez de organizas mejor tus gastos. Llega la tus habilidades. Mucha vida social sensualidad y el placer, te sientes a gusto contigo misma y transmites y conversaciones gratas te llenan de vitalidad. Destaca el positivismo esa energía en lo amoroso. Conéctate con tu lado más espiritual y y alegría que le transmites a tu tus emociones. relación. Mejora la economía.

LEO

Jul 21 - Ago 22 Reconcíliate con lo que te rodea. En tu camino laboral mantente firme y concentrada. Te entregas al amor sin cuestionarte, evita controlar las emociones de tu pareja, recupera la tranquilidad. Elimina esos sentimientos de insatisfacción que sólo te generan vulnerabilidad. Utiliza de buena forma tu economía. Sé mas paciente en tu día a día.

SAGITARIO Nov 22 - Dic 21

VIRGO

Ago 23 - Sep 22

GÉMINIS

CÁNCER

Estimula tu lado más íntimo. Los proyectos que tienes en mente comienzan a desarrollarse de a poco. Tu rendimiento profesional alcanza altos niveles, destacas. Luminosa, simpática es lo que proyectas en tu relación; seduce y toma decisiones en conjunto. Captura las buenas ideas que vienen a tu mente.

Período extrovertido, de grandes iniciativas y mucha energía. Aventuras románticas te tendrán ansiosa, recuperas autoestima y tomas el control de la seducción. Incertidumbre laboral te desvía de tus objetivos, evita pensamientos y emociones negativas que sólo estancan tus emprendimientos. Cuida tus finanzas. Enfócate en lo que necesitas.

LIBRA

ESCORPIÓN

May 21 - Jun 20

Sep 23 - Oct 22

Armoniza tu vida y empieza a Evita cualquier conflicto y confrondisfrutarla, guíate por tu lógica. tación. Deja atrás la impaciencia en Dedica más tiempo a los amigos y el trabajo, sólo produce ansiedad. familia. En lo profesional, deberás Evalua lo que te conviene sin perder aprender a priorizar. Sé moderada de vista las oportunidades. Activa con tus gastos. Complicidad con tus tu vida sentimental, rompe con la emociones y la pareja logran que te rutina y busca panoramas entretevuelvas a sentir dulce y enamorada. nidos para realizar en compañía. No No seas tan perfeccionista con todo exageres con tus gastos. Expresa lo que realizas. con libertad tus sentimientos.

CAPRICORNIO Dic 22 - Ene 19

ACUARIO Ene 20 - Feb 18

Jun 21 - Jul 20

Oct 23 - Nov 21

Intensidad de tus emociones pueden hacerte retroceder de tus propósitos. Momento de tomar decisiones que vayan acorde con tus proyectos profesionales. Mayor presión de tus compañeros de labor, adáptate a las exigencias. Intenta estar atenta a las necesidades de tu pareja; si estas sola guíate por la intuición para conquistar.

PISCIS

Feb 19 - Mar 20

Descansa y recupera energía. Magnetismo y una comunicación No pierdas tiempo con viejos con- Permítete un espacio para ti misma Maneja mejor tus emociones y más directa será la consigna. Deflictos, continúa con tu forma de y sana heridas. Se abren caminos en evita hacer algo de lo que te puedas sarrolla una estrategia y define un actuar en tu trabajo. Asesórate anlo laboral, llegando oportunidades arrepentir. No te distraigas de tu plan con lo que deseas, verás frutos. tes de invertir tu dinero. Sensación que te favorecen. En amor, apuesrelación de pareja, intenta estar más Tu equilibrio interno se refleja en las de carga emocional, no te frustres tas por un ambiente más cálido y presente. Modera tu nerviosismo emociones por los demás. Tu vida y aprende a vivir de las experiencias afectuoso, aumenta el entusiasmo y busca la forma de armonizarlo. amorosa recupera pasión y logra pasadas. La pareja pasa por un por compartir con la pareja. Cuida Lograr la calma será tu mejor herraencontrar nuevos estímulos. Evita momento especial, aumentan las de tus finanzas para lograr mayor mienta para enfrentar esta semana. ser tan posesiva de los tuyos. afinidades y percibes proyecciones. bienestar. Cree en ti misma.

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