BELLEZA LAS VITAMINAS PRE INVIERNO
EDICIÓN CHILE Nº 417 · WWW.NUEVAMUJER.COM · 15 DE MARZO 2016
REPORTAJE TU LETRA Y SU SIGNIFICADO
GLORIA MÜNCHMEYER
“los actores nUNCA jubilamos” UNA REVISTA DEL GRUPO
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O.P.ALANIZ.2016.AVISO MUJER PUBLIMETRO.pdf
ÍNDICE TOMA NOTA MODA
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Toma Nota Belleza / 4 Columna Pasión de María / 8 Streetstyle / 10 Look Fashion / 14 VIP / 16 Retrato / 18
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DISEÑADORES
síguenos Y GANA Dale Me Gusta en nuestro Instagram @revistanuevamujer a la foto del concurso, comparte con tus amigas y ya estarás participando. Esta semana regalaremos este pack premium de NATURA UNA.
Lo + de la web / 24 Belleza / 26 Reportaje / 32 Tendencias / 36 Columna Hair by Her / 38 Columna Mundo de Padres / 42
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TOMA NOTA HOGAR
Mujer Impacta / 44 Actualidad / 46 El blog de Paula González / 48 Lanzamientos / 49 Horóscopo / 50
ESTA SEMANA NOS GUSTA... El guapo y talentoso Brandon Flowers, cantante estadounidense de 35 años –conocido por ser el vocalista de The Killers– que estará en Lollapalooza 2016, aunque esta vez será su debut como solista. Flowers reemplaza a Snoop Dog, que se bajó por motivos personales.
GERENTE GENERAL Y REPRESENTANTE LEGAL PABLO MAZZEI. DIRECTOR RESPONSABLE SEBASTIÁN CAMPAÑA. DIRECTOR COMERCIAL ANDRÉS ISRAEL. GERENTE COMERCIAL ANDRÉS RODRÍGUEZ A. COORDINADORA COMERCIAL WANDA MOSTAFA. GERENTE DE VENTAS CRISTIÁN ZANABRIA. EDITADA POR ESTILO COMUNICACIONES. EDITORA ALEXANDRA GALLEGOS ANDREJKOVIC. COORDINADORA EDITORIAL CARLA INGUS MARÍN. DIRECCIÓN DE ARTE MARÍA JOSÉ CABARGAS S. DISEÑO NATALIA GUTIÉRREZ L, SANDRA ROZAS L. FOTOGRAFÍA GONZALO MUÑOZ F. NUEVA MUJER ES UNA REVISTA GRATUITA, DISTRIBUIDA SEMANALMENTE POR PUBLIMETRO. DIRECCIÓN: AVDA KENNEDY 5735, OFICINA 701, TORRE PONIENTE, LAS CONDES.TELÉFONO: 2421 5900. MAIL VENTAS COMERCIAL@PUBLIMETRO.CL, TELÉFONOS VENTAS +56 2 2421 5984 / +56 2 24215934 / +56 2 24215958. NUEVA MUJER SE IMPRIME EN RR. DONNELLEY. REALIZADA POR ESTILO COMUNICACIONES MAGNERE 1540, OFICINA 1105, PROVIDENCIA.TELÉFONO 2434 1295.
TOMANOTA belleza
Por: Alexandra Gallegos A. Mail: alexandra.gallegos@estilocomunicaciones.cl
El poder del vino Los polifenoles del vino tinto ayudan a desintoxicar, previenen el envejecimiento celular dejando la piel más lisa y radiante y contribuyen naturalmente a la eliminación de la grasa. Uvamia rescata el poder de los antioxidantes en este suplemento alimenticio nutricosmético en base a los polifenoles; el consumo diario de 2 cápsulas equivale a 2 copas de vino, pero sin el efecto del alcohol. Otros beneficios es que previenen enfermedades cardiovasculares, inducen la generación de un efecto antihistamínico y antinflamatorio y favorecen la disminución del LDL, colesterol malo. .uvamia.cl Uvamiachile @Uvamia_cl
Medicina china En la Escuela de Medicina China Clásica San Bao –creada el 2009 para dar un espacio de enseñanza y aprendizaje sustentados en los principios filosóficos y éticos propios de la mirada clásica de la Medicina China– puedes realizar diplomados y aprender, por ejemplo, sobre acupuntura, moxibustión, el uso de ventosas, el masaje terapéutico Tuina (especialmente útil para tratar condiciones músculo-esqueléticas), o Qigong, una serie de ejercicios que promueven la salud a través de la concentración, la autoconciencia y la práctica de la intención. Hay sedes en Santiago y Viña del Mar. .escuelasanbao.cl
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PILAR ASTORGA La joven cocinera está colaborando en World Class Chile, concurso de coctelería que busca encontrar al mejor bartender de Chile. Como en Twitter, descríbete en máximo 140 caracteres: Cocinera chilena fashionista, animalista y piscolera. La vida es para vivirla, no para sufrirla #crazycatlady (109 caracteres) Qué prefieres, ¿mani o pedicure? Por opción manicure, pero por mi profesión, pedicure. Rutina básica de belleza: Me cuesta tener una rutina al no tener horarios. Pero lo que hago sin falta después de la ducha es aplicarme crema en la cara; ahora uso una Clinique para piel mixta. Truco de maquillaje que siempre te salva: Rubor M.A.C para tener un poco de color en los pómulos, me siento y me veo más saludable. Pasan los años, y no lo puedes abandonar. ¿Qué producto de belleza es tu imprescindible? Mi máscara de pestañas M.A.C waterproof. Deporte o ejercicio favorito para mantenerte: Luego de una lesión en el tobillo tuve que dejar de trotar, y buscando una alternativa descubrí el pole dance, que te tonifica y ejercita al mismo tiempo. ¿Y la mejor crema para tonificarlo? La Nivea clásica, la de la lata azul. Me crié viendo a mi abuelita usándola para todo. ¡Me encanta su olor! No
sé si tonifica, pero me encanta. Zona del cuerpo que es tu “pesadilla”: Yo le digo “cintura/no cintura”, ahora que estoy más grande aprendí a vestirme acentuando otras partes de mi cuerpo para que no se note tanto. Infaltables de tu neceser/cosmetiquero de viaje: La crema para los rulos. Nunca se sabe verdaderamente cómo será el clima donde voy, así es que voy a todos lados con mi Secret Weapon, de John Frieda. Tu aroma preferido: En esta época encuentro maravilloso el olor a mermelada de moras cocinándose en el fuego. ¿Tu mayor arma de seducción? La mirada. Peor error estético que has cometido: Tratar domar mi pelo crespo. Se me ocurrió hacer todo lo que no hay que hacerle a un pelo crespo al mismo tiempo: alisado, cepillado y corte escalonado. Me quedó horrible. Alimento imprescindible en tu dieta: La palta. Me como mínimo una al día. Y el que erradicaste para cuidar la línea: La verdad es que no he erradicado nada. Solo trato de comer equilibrado.
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TOMANOTA Por: Alexandra Gallegos A. moda
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Las clásicas zapatillas de lona Keds, las mismas que usaba Marilyn Monroe, Audrey Hepburn, Jackie Kennedy y de las que Taylor Swift es fanática, cumplen 100 años desde su creación.
Diseño en La Serena Desde el 2012 Santino Store reúne diseño nacional y extranjero en pleno La Serena. Sus dueños son Marcos Faure y Jorge Urrutia, quienes decidieron juntarse y abrir esta tienda especializada para ser también una plataforma para diseñadores emergentes de la región y promover las nuevas ideas del norte de Chile. Además el local es precioso, en Patio Colonial, un espacio íntimo y de bella arquitectura. No dejes de visitarlos en tu próxima visita a la Cuarta Región. Avda. Balmaceda 432, local 5ª, Patio Colonial, La Serena. .tiendasantino.cl tiendasantino
n ¡Hasta eos! t los zapa Tal como lo dijimos a comienzos de año, uno de los tonos del 2016 según el Instituto Pantone es el rosa cuarzo. Entonces, si además eres adicta a los zapatos, ¿por qué no llevar este color también a tus pies? Nos gustaron estos bototos porque salen de lo común en este modelo, son eco friendly porque su suela y forros son reciclados, y además porque ya sabemos de su comodidad. ¿Te gustan? Son las pink boots, de Timberland.
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De cuentos Porque a todas nos gustan los cuentos infantiles, y más de alguna vez nos sentimos protagonistas de alguno o aún tenemos nuestros personajes favoritos, nos encantó la colección “Es War Einmal…”, cuya traducción desde el alemán es, obviamente, “Érase una vez...”. Súper divertida, para quitar rigidez a cualquier tenida incluso de trabajo, con estos relojes no necesitas disfrazarte para sentirte la Reina de Corazones, Tararí Tarará o el gato Cheshire, porque toda la magia de “Alicia en el país de la maravilla” puedes llevarla en tu muñeca. También hay otros modelos, y son de Swatch.
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PASIÓN DE MARÍA La columna de María Ignacia Carrasco www.pasiondemaria.com / Instagram: @pasiondemaria Facebook: Pasion de Maria
¡CROPPED!
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ace un par de meses, la propuesta de jeans desestructurados de Vetements inició una microtendencia que rápidamente se ha popularizado en el mundo fashionista: los cropped flared jeans, pero… ¡asimétricos! En diciembre vi una imagen de Emma Roberts usando los “Insider” de la marca de denim favorita de L.A., Mother, y ¡me obsesioné con el diseño! Es una versión fresca y estilosa de los pantalones campana setenteros, que además ayuda a dar protagonismo a tus zapatos favoritos (Hello, Miu Miu!). Tras un análisis detallado de las fotos, llegué a la conclusión que los podría hacer yo misma (ahorrándome más de 200 dólares). Como en Australia no tenía jeans que pudiera modificar para lograr el mismo efecto (tiro alto, corte recto o campana, oscuros), compré unos cropped flare jeans en Asos por 30 dólares. Cortarlos fue súper fácil: marqué en la parte delantera el largo deseado (aproximadamente a los 2/3 de la línea entre la rodilla y el tobillo) y después, con la ayuda de una regla, marqué 4 centímetros más en el lado externo posterior, para luego trazar una línea diagonal entre ambos puntos; tijeras por aquí, por allá y ¡voilà! Seguramente habrás notado que mis jeans son un poco más cortos que los de Emma. ¡Esto lo hice a propósito! Como soy más baja y curvilínea, mostrar un poco más de piel sobre los tobillos ayuda a estilizar la figura. Por supuesto, el diseño en punta y los tacos altos de los zapatos también contribuyen a lograr el mismo efecto.
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¿Qué te pareció mi DIY (do it yourself)? ¡Cuéntame si te atreves a hacerlos tu también! Por último, quería contarles que tras casi un año viviendo en Australia, ¡volví a Chile! Así es que a partir de ahora seguiré blogueando desde Santiago, como siempre tratando de entregarles lo último y lo mejor de las tendencias de Latinoamérica y el mundo. Preguntas y sugerencias a pasiondemaria@gmail.com
Emma Roberts usando los “Insider” de la marca Mother
Mi versión de los cropped jeans, destacando mis zapatos favoritos por estos días: Miu Miu ¡soñados!
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STREETSTYLE Por: Alexandra Gallegos A.
LAS CALLES DE SANTIAGO SON NUESTRA PROPIA PASARELA. SUBE TUS MEJORES OUTFITS URBANOS EN WWW.NUEVAMUJER.COM
looks de lectoras
DESTACADA DE LA SEMANA
PAMELA URIBE
Daniella Di Domenico
Natalie Jonsson
RECIBE 2 CREMAS AVÈNE ANTIROJECES.
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regalo para el Look Destacado: un set de calcetines monarch, colección carnaval andino. 10
DOMINIQUE YÁÑEZ
* Entra a www.nuevamujer.com, pincha en el banner Streetstyle, llena el formulario, ¡y listo! * Se destacará UN Look SEMANAL, el que recibirá un regalo de nuestros auspiciadores. * Además, ¡una de ustedes tendrá la opción de convertirse en una de nuestras portadas 2016!
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DISEÑADORES Por: María José Cabargas S. Fotos: GettyImages.
ZERO + MARÍA CORNEJO
LUJO Y SIMPLEZA Volver a conectarse con la idea original sobre el diseño y confección de vestuario fue lo que impulsó en el año 1998 a María Cornejo, diseñadora chilena, a crear “Zero”. Atemporalidad, simpleza y una versión moderna del lujo son la esencia de esta marca, que busca hacer ropa para mujeres “reales” cuya duración sea más allá de una temporada, para convertirlas en prendas favoritas. Zero destaca por utilizar telas ecológicas y por desarrollar colaboraciones con mujeres artesanas de todo el mundo. En su última presentación en el NYFW pudimos ver una clara influencia de formas autóctonas, y el predominio del verde musgo, camel y crudo.
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LOOK FASHION RAPSODIA (consultar en tienda)
ROJO Y DERIVADOS
EL NUEVO FOLK SKAGEN $129.900.
GACEL $64.950.
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ANNA SUI FALL 2016 DURING NEW YORK FASHION WEEK
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FOSTER $16.990 UMBRALE $34.990.
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En cabellos muy maltratados aplicar como acondicionador y una vez por semana como tratamiento entre 5 a 10 minutos.
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CABELLOS NUEVAMENTE CON VIDA Mascarilla nutriente, hidratante y tonificante para cabellos deteriorados por reiterados procesos de tinturas o decoloraci贸n. Con aloe vera, extracto de uva, tomate y prote铆nas de arroz.
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COLORCARE
VIP Por: María José Cabargas S. Fotos: GettyImages.
BRIT AWARDS
MODA Y MÚSICA Es el momento de músicos y cantantes: dar rienda suelta a su creatividad al vestir y tomarse todas las licencias para lucir extravagante como Florence Welch, de Florence and the Machine, o súper chic como la talentosa Lana del Rey. Otras que lucieron espléndidas fueron las modelos Mathilda Lowder, ex del cantante y actor Jamie Campbell Bower, y Charlotte Wiggins, pero la que brilló con luz propia fue Adele, quien se llevó todos los premios de la noche.
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CHARLOTTE WIGGINS
TALLIA STORM
ADELE MATHILDA LOWDER
SAM ROLLINSON
LANA DEL REY
FLORENCE WELCH
ANAIS GALLAGHER
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RETRATO
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“la gente joven debería irse, aprender, y volver” Energía le sobra. No se cansa de entregar su talento en el cine, televisión y ahora en el teatro, gracias al musical “Happy End”, donde canta y hace coreografías a la par de sus colegas más jóvenes. Con absoluta honestidad confiesa que siempre se sintió fea, que no tuvo tiempo para el amor, y espera no convertirse en una carga para su familia. Agradecimientos a GAM Centro Gabriela Mistral. Por: Carolina Palma Fuentealba Fotografías: Manuel Villar.
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etenta y cinco años, y nos sorprende con su actitud jovial y una ironía natural que muestra en todo momento. Nos reunimos en el GAM, donde se presenta el musical “Happy End” hasta el 15 de mayo. Llega acelerada, con dos bolsos en la mano, zapatos dorados impecables y unos anteojos que no quiere soltar. La gente la saluda con gran respeto en los pasillos, y ella responde feliz. Nadie puede negar que Gloria Münchmeyer es una de las mejores actrices chilenas, y que si bien ha incursionado en todos los formatos, sus roles más recordados por lejos son los televisivos, como en “La madrastra”, “Ángel malo” o su hilarante papel en “La Vicky y la Gaby”, junto a Rebeca Ghigliotto. Como pocas, sigue vigente, y el año pasado la vimos en la teleserie “Matriarcas”, de TVN, y en la serie “Los Años Dorados”, transmida por UCV Televisión. “Me interesa muchísimo seguir haciendo teleseries. Jamás he renegado de la televisión. De alguna manera me sirvió mucho para actuar en cine, porque aprendí todo un manejo”. Después de personificar a “Elena Fariña”, madre de Karadima en “El bosque de Karadima”, seguirá en el cine con una película que toca la realidad de muchas parejas de la tercera edad, que no cuentan con ningún apoyo por parte de los hijos. Además, la semana pasada se estrenó el documental “Viejos amores”, realizado por la actriz Gloria Laso, donde muestra su vida junto con otras artistas, como Delfina Guzmán, Carmen Barros y Bélgica Castro. Para las fotos le gusta maquillarse sola –demostrando gran expertise– y se arregla el pelo a su manera. “No me lo muevas, me gusta así”, pide con gracia. Nos sentamos a conversar en las bancas del centro cultural, y lo primero que saca son decenas de páginas de su guión. “Es que después corro a ensayar”, dice. Antes de cada ensayo de la obra, igual que todos sus compañeros, realiza un training vocal y corporal fuerte, que la ayuda a mantener la capacidad respiratoria para divertirnos con el tono cómico de su personaje. En “Happy End” te mueves, cantas, bailas. ¿Cómo surgió esta propuesta a tus 75 años? No sé por qué me lo propusieron. En el texto original mi personaje incluso es un hombre…, ¡tenían ganas de trabajar conmigo no más! (ríe). No hay nada que me guste más que me ofrezcan cosas difíciles. Pedí que fuera bien gorda, estoy disfrazada, para que la gente no vaya a pensar “¡oh, que está gorda la Gloria!”.
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Ha sido una experiencia maravillosa, me he encontrado con personas muy jóvenes, y otras no tan jóvenes como Bastián Bodenhöfer y Felipe Castro, que cantan como los dioses. Me tienen abismada con su profesionalismo, todos cantan, bailan, ensayan hasta quedar exhaustos, y están felices de trabajar en este género porque como actor te exige todo. Es bien duro. ¿Te gusta cantar y bailar? Más bailar que cantar, porque en este país uno tiene menos opciones de cantar. Empecé bailando a los cuatro años, y siempre me gustaba la danza. De hecho, siempre le decía a la Cata Guerra que bailara cuando chica, porque es una maravilla. ¿Qué te pasa cuando muchos dicen que a los 65 años se jubila y está todo hecho? Son súper jóvenes poh’, muy jóvenes. Yo estoy
con toda la energía del mundo, porque los descubrimientos de remedios te prolongan la vida mucho, entonces ¿qué haces los 30 años que te quedan después de jubilar? Hablo en general, porque en el teatro tenemos la suerte de seguir interpretando a la gente vieja, porque existen básicamente, pero no hay tantos personajes. Bueno, los actores no jubilamos porque nunca fuimos trabajadores chilenos... Estamos igual que los temporeros de la agricultura, nosotros recibimos un sueldo por el trabajo y chao. ¿Te impusiste todos estos años? No, porque cuando empecé a trabajar nunca vi el futuro. Mi papá siempre me insistía, pero decía para qué, estaba en otra. Cuando me di cuenta había pasado mucho tiempo y no valía la pena. Además, hay un problema: no tenemos pega contínua. Puede pasar fácil un año para que alguien
te llame de televisión, que es lo que da plata. ¿Y qué pasa ese año? Te comes los ahorros. Uno nunca gasta todo lo que te pagan en la televisión, que es un sueldo enorme, entonces esa plata va para los momentos que no tienes pega. ¿Es un tema qué va a pasar contigo en 20 años más? No pienso, no quiero pensar… Pero tienes a tu familia para que te apoye. Siempre pensé que no iba a ser una carga para mis hijos, y no voy a ser una carga para mis hijos, tengo todo arreglado para no serlo. Quiero que vivan su vida tranquilos, ellos tienen sus problemas. Antes que ser carga, prefiero tomar cianuro (ríe). Empezaste a trabajar en una época muy dura para las mujeres. Incluso dejar solos a los niños era mal mirado, ¿no? Nunca me miraron mal, pero sí fue difícil. Eran dos niños que necesitaban la presencia de la mamá, y yo estaba en la televisión o el teatro. Cuando eran más chicos me preguntaban por qué no era profesora, era lo más cerca que tenían, aunque siempre los llevé a mis trabajos también. Mi vida era mi profesión y ellos, nunca pude entablar una relación duradera con alguien porque no tenía tiempo, estaba muy enfocada en ellos. Les diste harto tiempo, entonces. Sí, es que eso de “no importa la cantidad, sino que la calidad”, es mentira. Ponte tú, nunca fui a las reuniones de apoderados, porque eran de 7 a 9 de la noche y yo estaba en el teatro. Tengo muchas anécdotas de antes de ser conocida. Una vez llamé a un pediatra para que los fuera a ver a los ocho de la noche y lo recibió la empleada. Cuando los examinaba le preguntó dónde estaban los papás, y ella le dijo que el papá estaba en el extranjero y la mamá, en el teatro. El doctor reclamaba diciendo “estas madres de hoy” (ríe). Claro, él pensaba que había ido a ver una obra (ríe). Bueno, todas esas son faltas mías. ¿La culpa se quita con los años? Sí, claro. Además me preocupé mucho de tener una buena comunicación con ellos, y ahí se me fueron todas las fuerzas. Hasta ahora la comunicación entre nosotros es maravillosa. Si me preguntas cuál es el amor de mi vida, son mis hijos. Son las personas por las cuales me pospongo a la menor provocación. ¿Pero te gustaría tener ahora una relación de pareja? No tengo nostalgia para atrás, pero no te puedo negar que me enternece ver a los viejitos tomados de la mano. En mi caso estuve casada, sé lo que significa y no quiero volver a estar casada. Ya adquirí una cierta libertad. No le respondo a nadie por mis actos, hago exactamente lo que quiero. No me acomodaría una relación de pareja como las que se dan en Chile, donde se comen el uno al otro, hay sentido de propiedad, peleas, una relación así no me aportaría en nada a mi vida.
Muchos creen que las mujeres podemos estar solas, a diferencia a de los hombres. Es que nosotras tenemos muchas redes, y siempre me he preocupado de tener muchas redes más que parejas. Tampoco uno sale a buscar amores, los amores llegan cuando menos los esperas. Aparecieron muchos después de separarme, pero ninguno que significara seguir una vida en común. ¿Algún mea culpa? Uno se pone mañosa con la edad, y ellos también. Se acentúan los defectos y cualidades. Pelos en la tina o la tapa levantada ya no sería capaz de soportar. Ahora vivo con mi hermana mayor, que es una gran amiga mía. ¿Con qué disfrutas? Con todo, con los placeres más simples de la vida. Tengo una parcela en Paine muy boni-
ta, donde hay harto silencio, pero también disfruto cuando la casa se llena de gente. Me encanta cocinar, ir al cine, amo leer… ¿Y los viajes? Dejé de viajar hace un tiempo, porque he estado trabajando y porque los viajes cortos me agotan. Ir de vacaciones por 15 días a Nueva York, me muero. Cuando sueño con viajar, me imagino ir a París para sentarme en un café y ver pasar la gente, no en plan de turista. El último viaje que hice fue con mi nieta Antonia, cuando cumplió 15 años. La llevé a Europa, Egipto y Turquía, pero nos llevaron en bandeja por todas partes. Viviste en Francia, pero nunca quisiste quedarte a afuera, ¿por qué? Desde que fui madre, supe que hacer una carrera fuera de Chile no era bueno para ellos.
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ARCHIVO ESTUDIO Schkolnick
de mires hay café, ojos cafés. Bueno, esas son las reglas del juego. Entonces, comparándome con las bellezas que estamos hablando, no cumplía con los requisitos. Si no fuera buena actriz, no podría haber accedido a la televisión. Aparte de cumplir con esos estándares, debemos ser simpáticas… Acá en Chile la simpatía en sí es un valor. Puedes ser ladrón, asesino, estafador, pero si eres simpático, estás al otro lado. Es bien raro lo que pasa aquí. ¿Te podrías describir como simpática? Me considero súper pesada, porque mi sentido del humor es pesado. A veces creo que soy lo más divertida que hay, pero cae mal lo que digo. Muchas veces me han dicho que soy pesada, y trato de no serlo. Cuando chica era más pesada, ahora me hago más la simpática. ¿Tienes algún complejo? Todos los complejos. Tanto que cuando veo que la cámara está encima mío, me da como frío atrás de la cabeza. Es divertido, porque cuando llego al set me hago amiga del iluminador y le pido que recuerde que soy fea, así que me pone un filtro (ríe). Eres una gran actriz… No, he tenido suerte, no soy tan grande. Si Silvio Caiozzi no me hubiese llamado para “La luna en el espejo”, sería otra mi carrera... Pero tienes un tremendo talento reconocido por todos… Es que no me siento gran actriz. Ahora mismo estoy súper acomplejada con este montaje “Happy End”, porque estoy insegura… El otro día comentábamos que puedes tener 50 años de carrera, pero antes de un estreno siempre, siempre, estarás inseguro. ¿Qué opinas del humor que hace Natalia Valdebenito, de su exitoso show en Viña? No vi el Festival, pero la conozco. Es total, fantástica. Parece que dejó la cagada allá. Es
Bueno, nunca tuve la posibilidad tampoco. Jamás me llamó Woody Allen o Steven Spielberg. Tengo un sentido que relaciona lo que hago con mi realidad, con mi país. Nunca pensé quedarme en Francia porque no era mi realidad, no era mi lengua, era absolutamente exótico. Seguro que habría aprendido mucho, pero lo hubiese aplicado aquí de todas maneras. La gente joven debería irse, aprender, y luego volver. Has dicho que no te considerabas bonita…, ¿en serio? Fea, digámoslo (ríe). ¡Pero cómo te encontrabas fea! Bueno, cuando veo fotos de cuando tenía 40 me pregunto cómo me encontraba fea si era hasta buenamoza. Es que uno va bajando el estándar a medida que envejece (ríe). Además, siempre trabajé en televisión, donde los estándares estéticos son ridículos. Tienes que ser flaca, pero flaca, flaca. Por ejemplo, la Amparo Noguera se ve flaca en televisión, pero en la realidad es más flaca aún. ¡Y yo nunca fui flaca! También era importante tener los ojos azules y el pelo rubio. Este país es latino, don-
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inteligente, aguda, y además me nombró en una entrevista, la amo. Pero tú también tuviste tu faceta humorística. Sí, pero no de autora. La gracia que tiene Natalia es que es autora, todo pasa por ella, nace de la observación. En cambio, nosotros somos comediantes con texto. Ojalá que se dé vuelta la tortilla, porque durante mucho tiempo el humor consistió en hablar de la cintura para abajo, pero aparece ella con un humor con más agudeza y una profundidad más grande. No es el chiste solo... En realidad nunca me han dado risa los chistes. Los niños llegaban del colegio y típico que me contaban un chiste, y yo les decía muy seria: “Divertido, síganlo contando”. ¡Es que no me daban risa! (ríe).
“Creo que Pinochet era buena persona”
¿Se realizará finalmente la serie sobre Lucía Hiriart, donde serías la protagonista? Hicimos un piloto. La idea es hacer un largometraje y una miniserie, igual que lo que se hizo con “Karadima”. Entiendo que está en proceso, no he llamado para preguntar, pero es un buen proyecto. ¿Descubriste una nueva faceta de Hiriart? Sí, porque ella es bien desconocida. Tenemos una idea, pero no sabemos quiénes son sus antepasados, de donde venía, cómo reaccionó para el golpe de Estado, la relación que tenía con Pinochet, con sus hijos. ¿Y qué es lo que más te llamó la atención? Su dramática transformación de ser la señora de un milico que lo pasó más mal que bien, a arribar a un nivel donde ella se sintió con todo el poder del mundo. La dramaturgia está llena de personajes que frente al poder cambian totalmente, se convierten en otras personas, y a ella le pasó. Es bien interesante la influencia que tenía sobre Pinochet… Creo que Pinochet era buena persona, “bonachón”, aunque un trepador dentro de la carrera militar, pero era calladito, de perfil bajo. La que lo impulsó al poder y a conseguir toda la autoridad que tuvo fue Lucía, que era bien fuerte. He leído varios libros y todos coinciden en eso. De hecho Allende, mientras bombardeaban La Moneda, gritaba “dónde está Augusto”, porque él era su mano derecha.
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BELLEZA
Por un invierno más sanas
¡No sin mis vitaminas! Sin vitaminas la salud se resiente, y la belleza también, en gran medida. El problema es que en invierno disminuye la cantidad de alimentos naturales de dónde obtenerlas. Entonces es necesario prepararnos y conseguir estos nutrientes esenciales a como de lugar, para enfrentar el frío, la falta de sol y las infecciones propias de la temporada. Por Alexandra Gallegos A.
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as vitaminas son nutrientes vitales para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo, porque, entre otras cosas, mantienen la salud de las células, permiten que el sistema inmune trabaje bien y participan en la síntesis de proteínas, lípidos y carbohidratos. El problema es que de forma natural no las generamos, pero sí las obtenemos al alimentarnos. OK, puede que con las temperaturas que aún tenemos ni has pensado en el invierno, pero en unas semanas el frío se hará sentir poco a poco, y debemos estar preparadas porque desgraciadamente vivir en Santiago no nos favorece en nada el panorama. La suma de factores como el esmog, tabaco, alcohol, estrés propio de nuestra vida multifunción y mala alimentación trae una consecuencia directa, que es no asimilar o derechamente perder los nutrientes o vitaminas que consumimos, dejándonos súper desprotegidas para el invierno y los cambios de temperatura.
A BUSCARLAS
VITAMINA C: Aunque todas son importantes, se dice que es la reina por sus múltiples utilidades, desde la salud a la belleza, porque por ejemplo es protagonista en la prevención de infecciones y por otro lado sintetiza colágeno (ayudándonos con las arrugas). Además, ayuda aliviar los síntomas del resfriado y acorta la duración de los mismos. “Esta vitamina es importante en toda la población, pero sobre todo en aquella propensa a infecciones respiratorias, como niños y personas de tercera edad. También los fumadores deben aumentar su consumo, ya que se ha visto una asociación entre fumadores y tener bajos niveles de vitamina C”, explica la doctora Catalina Silva, nutrióloga, directora del programa Equilibrio Vital de la Clínica Terré Dónde: En prácticamente todas las frutas y verduras, pero especialmente en los cítricos y kiwis, mango y frutillas. Si deseas una dosis más alta prueba Acerola Berry Polvo
Liofi lizado, que contiene hasta 40 veces más vitamina C que las naranjas, o Cranberry Nativas Power, de Nativ for Life. Hay que consumirla a diario, ya que es hidrosoluble (soluble en agua) y sus excedentes se eliminan diariamente a través de la orina. Lo que ingerimos hoy, aunque sea más de lo necesario, no se acumula para mañana. VITAMINA B1: Ayuda al organismo a utilizar la energía que necesita para enfrentar el frío y los trastornos producidos por éste, como las heridas en los labios o el resecamiento de la piel. Si tienes poca puedes sufrir trastornos en el sistema nervioso y falta de ánimo. Dónde: En los cereales enteros. Es liposoluble (solubles en grasa), por lo que el organismo puede retenerla por más tiempo que la vitamina C. VITAMINA B2: Al igual que la B1, también ayuda al organismo a utilizar la energía, pero cuando falta B2 se afecta directamente los labios y la lengua. Dónde: En lácteos y carnes. Es liposoluble (solubles en grasa), por lo que el organismo puede retenerla por más tiempo que la vitamina C. VITAMINA E: Poderoso antioxidante, ayuda a preservar los tejidos. Dónde: Está en vegetales, huevos, hígado y leche. VITAMINA D: Se asocia sobre todo al sol, pues nuestro cuerpo la produce de forma natural cada vez que se expone a la luz solar. Es una especie de superhéroe durante el pre invierno o invierno. Ayuda a regular la cantidad de calcio y fósforo en el cuerpo; así conseguimos mantener los huesos y dientes saludables y fuertes. Además, se ha demostrado que ayuda al sistema inmunológico, consiguiendo mantener una función muscular normal y promoviendo el desarrollo celular. Dónde: Principalmente en los lácteos y pescados, “aunque los intolerantes a los
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lácteos les recomiendo la leche de coco sin azúcar. Es libre de gluten, sin lactosa, sin azúcar, baja en grasas y está elaborada con 3 veces más calcio que otras leches”, recomienda Pablo Valenzuela, gerente general de la tienda de productos orgánicos Luki (www.luki.cl). Vitamina A: Es la que desde chicas relacionamos con la leche cuando las mamás nos decían que debíamos tomar para crecer. Se relaciona con el crecimiento, la formación de tejido óseo y con la vista, ya que genera los pigmentos necesarios para el funcionamiento de la retina, especialmente ante luz tenue. Su falta se asocia incluso con ceguera precoz. Dónde: Huevos, leche, carnes, acelgas, zapallos, zanahorias, tomates, mango y damascos (contienen caroteno, que se transforma en vitamina A al entrar al cuerpo).
Consejos de alimentación
Mantener una alimentación equilibrada y saludable durante todo el año sería el ideal para lograr una óptima función de nuestro organismo, y así evitar un importante número de enfermedades en el corto y largo plazo, y sentirnos con energía para enfrentar cada día. Mantener una alimentación saludable no es el equivalente a lo que comúnmente denominamos “una dieta”, sino una forma de vida en que regularmente consumimos alimentos que nos aportan distintas vitaminas, minerales y antioxidantes, entre otros, para mantener el bienestar de nuestro organismo. Lo que se ve optimizado por el deporte e influenciado negativamente por el sedentarismo, el smog, el cigarro, el alcohol y el frío por nombrar algunos. En Chile, hace años se ha realizado una campaña que incentiva a comer 5 porciones de frutas y verduras al día, sin embargo estudios has demostrado que incluso más del 90% de los chilenos no logramos esta meta. En invierno el consumo disminuye aún más ya que preferimos otros tipos de alimentos que nos aporten más energía y calor. Además, en esta época cuando comemos frutas o verduras la tendencia es a cocerlas o pelarlas, acciones que disminuyen su aporte de vitaminas y minerales.
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No olvides la piel * No todas las pieles son iguales, las finas y secas son las más sensibles a los cambios de temperatura. También se afectan más zonas con piel más fina, como las mejillas. * Los labios son los principales damnificados cuando comienza el frío, por eso es importante elegir un buen producto que los proteja, pero que también transpire e hidrate. * No debemos olvidar la protección solar, ya que en invierno también estamos expuestas a la radiación UVA y UVB. * Como en cualquier época del año es imprescindible realizar diariamente una buena limpieza, sobre todo antes de acostarte, para que la piel respire y se elimine la acumulación de sustancias que la puedan irritar. * Utiliza productos con propiedades antioxidantes que la piel pueda defenderse, ya que su propia capacidad para protegerse disminuye. * ¡Ejercítate! Trabajar la musculatura que se encuentra bajo la piel estimula la circu-
lación, proporciona más oxígeno y nutrientes a las células y ayuda a eliminar toxinas más rápidamente. Además, un cuerpo más firme y en forma también ayuda a que la piel esté en forma. * Bebe agua durante el día, ya que hay que rehidratar la piel desde dentro. * Usa aceite de coco en el cuerpo, proporciona hidratación real y profunda. * El aceite de chía regula los procesos metabólicos de la piel y promueve la actividad de la vitamina A, evitando el desecamiento de la piel y actuando como barrera natural frente a factores exógenos. * El aceite de rosa mosqueta contiene gran cantidad de antioxidantes, vitaminas y ácidos grasos esenciales, que regeneran y protegen la piel. Atenúa y disminuye las marcas y cicatrices. * El aloe vera es hidratante, regenera la piel, revitaliza y posee efecto anti-edad.
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Aunque suene contradictorio –porque en verano consumimos muchas frutas y verduras llenas de nutrientes– en vacaciones a veces nuestras defensas se resienten porque trasnochamos más, descuidamos los horarios y la alimentación y podemos llegar al otoño “cojas”, listas para agarrarnos el primer resfriado que ande dando vueltas. Para ponerte al día e ir fortaleciendo tu organismo puedes seguir pasos súper simples, como cambiar el azúcar por la miel. No engorda, tiene muchas vitaminas y actúa como un antibiótico natural. Y ojo, quienes siguen una dieta vegetariana poco rigurosa –sin reemplazar los nutrientes de las carnes– suelen carecer de las vitaminas A y D. La recomendación es aumentar la ingesta de lácteos y yema de huevo y, por qué no, tomar un suplemento de esta vitamina. Si no quieres engordar, es decir, quieres eliminar las grasas, también debes tener precaución, porque no te puedes quedar sin vitamina E o tu piel y músculos se resentirán. La forma es incorporar a la dieta diaria unas cuantas avellanas, maní o nueces, un trozo de palta o un poco de aceite de oliva. Para la doctora Patricia Silva, de Clínica Terré, “nuestro organismo requiere de todos los minerales para funcionar adecuadamente. En invierno debemos aumentar el calcio, el magnesio, el selenio y principalmente el zinc. Una de las principales manifestaciones del déficit de zinc es la alteración del sistema inmune, éste se debilita, y por ende favorece la aparición de diversas infecciones importantes como neumonías recurrentes o uso de antibióticos por tiempos prolongados. Los alimentos que presentan mayores niveles de este mineral son las ostras, hígado, pescado, carnes y aves. También existen alimentos naturales que nos aportan zinc, como las legumbres, las nueces, el arroz integral, la espinaca y el plátano”. Otros alimentos que debemos consumir en invierno: * Frutos secos: Fortalecen el sistema inmune, y además aportan Omega 3, vitaminas, minerales y proteínas. “Pacientes con sobrepeso u obesidad deben medir las porciones, y lo ideal es siempre consumirlos de manera natural”, dice la doctora Silva. * Ajo: Conocido por su potente fomentación de la inmunidad, se ha descrito como una de los sustancias naturales con mayor poder antimicriobiano (antibacterianos, antivirales, antihongos, antiparasitario). Idealmente se debe consumir crudo para mantener sus propiedades, ya que al cocerlo se pueden perder hasta en 90% los beneficios descritos. * Propóleo: Las abejas recubren las paredes de sus colmenas con propóleo para protegerlas, y así evitar infecciones bacterianas. Este mismo efecto se ha estudiado en humanos, y además, se ha descrito un buen efecto antiviral, muy buen estimulador del sistema inmune, efecto anti-inflamatorio e incluso leve efecto analgésico. * Jengibre: Al igual que el ajo, es considerado un superalimento por sus múltiples propiedades. Además de ser un potente antiinflamatorio y antibacteriano, tiene un rol importante en el tratamiento de las tos y como expectorante. No sólo ayuda a prevenir las clásicas enfermedades de invierno, sino que además ayuda a combatirlas (menor duración, menor severidad).
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GRAFOLOGÍA
TU LETRA
Y SU SIGNIFICADO FIRMAS MUY PEQUEÑAS SUGIEREN UNA AUTOESTIMA BAJA; NO CERRAR LOS ÓVALOS DE LETRAS COMO LA “G” IMPLICA NO DISFRUTAR LOS PLACERES DE LA VIDA, Y LETRAS QUE SE MONTAN UNAS SOBRE OTRAS HABLAN DE UNA CONDUCTA INVASIVA. ¿QUIERES SABER QUÉ DICE LA TUYA? Por Carolina Palma Fuentealba.
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a grafología debería llamarse psicoescritura, porque es tu historia de vida puesta en el papel. El acto de escribir no es un hecho al azar, sino que es el resultado de la interrelación de todas las áreas corticales del cerebro, y la escritura es única e irrepetible en cada uno de nosotros; habla de nuestra historia, cualidades, intenciones y sentimientos. Al año y medio de vida tomas el lápiz por primera vez para rayar paredes, luego comienzas a dibujar en una mesa para terminar escribiendo en una hoja sin salirte de los márgenes. Esas rayas que se hacen dentro del papel son un gran avance, hablan de un autocontrol impresionante. Que a los 6 años te digan que no debes salirte del margen es una forma de enseñar normas, las mismas que tenemos en el plano laboral”, explica Paula Cerda, perito calígrafo y grafológico, quien actualmente dicta talleres de grafología en la Universidad del Pacífico. La experta recuerda que la escritura comenzó hace 3 mil años, y se divide en cursiva, script e imprenta, “La imprenta son mayúsculas, puras, rectas. La script viene de los monjes que transcribían textos sagrados, y la cursiva, la que une una letra con otra, es la que más te potencia, porque cada letra es una idea, y permite conectar una con otra”. La idea es estimular a los niños a través de la escritura a mano para engrandecer todas sus estructuras neuronales. Una aclaración: con la letra se analiza la conducta, no la personalidad. Los expertos en este tema no decodifican letras, sino que símbolos en el espacio; por lo mismo no importa si la letra es bonita o fea, va mucho más allá. Se verifica el uso de márgenes, inclinación, dirección, tipo de letra y otros factores. Paula me invitó a escribir 10 líneas en un papel en blanco. “Usualmente comenzamos
preocupándonos de la forma, y luego la letra se va haciendo más espontánea, mostrando otras aristas de la conducta”, dice. En mi caso comencé con una letra grande y en el transcurso de las líneas disminuyó bastante, lo mismo que la separación entre ellas. “Tú misma te impusiste márgenes, sin que te dijera que existían. ¿Cómo te comportas tú cuando llegas a un trabajo? Al principio eres siempre formal y luego comienzas a relajarte en los procesos de trabajo o relaciones, y así avanzas. Cuando entramos a una sociedad nos preocupamos mucho de la forma y luego nos relajamos, la hoja se homologa a la sociedad. Tu letra se carga, se inclina hacia la izquierda, se denomina sinistrógira, entonces estás más apegada a los valores, conocimientos, ideas, formas de trabajo, personas que conociste en el pasado, y eso te da seguridad. Si es la derecha, se relaciona con el futuro, la socialización, la extroversión, el padre. Por otro lado, al estar más apegada al margen izquierdo, indica que eres más bien recatada y cautelosa con tu vida privada”. Las letras que se inclinan hacia la derecha se denominan dextrógiras, que hablan de personas más extrovertidas, les gusta lo nuevo e incluso tienden a ser más generosas.
VERDADES TRAS LA LETRA
La letra imprenta y la script son máscaras sociales, no dejar ver las emociones, porque tienden a la recta y no entregan la riqueza de la letra cursiva. “Las personas tienen el deber de disfrutar, y la capacidad para el disfrute se visualiza a través de las lengüetas de la zona inferior de nuestra letra (por ejemplo, en la ‘g’). La canalización de la energía libidinal debe ser un acto que no debe impedirse, como disfrutar de una buena copa de vino o una conversación; no siempre se relaciona con sexo, pero dan calidad de vida”.
“Es una letra cursiva, una persona rápida, con una presión bien buena, puede trabajar en equipo. Es cautelosa en la toma de decisiones, bien diplomática, que se ve en su letra ‘M’, que es la ‘M’ redonda, llamada letra guirnalda. Es cordial. También repasa las letras por abajo, revisa lo que hizo. Le gusta el disfrutar, tiene capacidad de disfrutar, pero por trabajo a veces lo deja de lado. Esto se ve en la guata de su ‘G’, que la tiende a achicar”.
Un elemento clave para este análisis, señala Paula Cerda, es la teoría espacial del psiquiatra suizo, filósofo y fundador de la Sociedad Suiza de Grafología, Max Pulver, donde lo de arriba se relaciona al idealismo, espiritualidad intelecto, entre otros, y lo de abajo con lo biológico, el disfrute, la sexualidad, el trabajo. ¿Cómo cuidarse en las relaciones, sobre todo de un hombre agresivo? Paula detalla que usualmente tienen excesos de ángulos, la presión de la firma es alta y de gran tamaño. “Esas características son de un macho dominador, con una convicción que es el mejor. Un exceso de ángulos puede significar
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“Una persona bien mamá, porque tiene unas ‘M’ redondas. Estas lengüetas arriba de las dos letras en mayúsculas indican que ella comunica con emoción. Le cuenta las cosas sólo a los que conoce más, ya que cierra la ‘O’ al lado izquierdo. Los puntos de la ‘I’, cuando están muy lejos de la letra, pueden indicar déficit atencional. La ‘T’ habla de la necesidad de liderar al estar el travesaño – línea horizontal– bien arriba. La altura de la ‘T’ da el interés por liderar, el travesaño habla de voluntad. Si el travesaño es corto, la decisión de hacer las cosas es menor”.
e la qu n o c a uerz vida. f a a l l , n ra ne la let onvicció e d n c cisió la de La pre cribe, hab se es agresividad, impulsividad. Si además en la firma una letra invade a la otra, existen más razones. Invaden espacios, toman los espacios del otro”. Por el contrario, un hombre cariñoso muestra la letra bastante curva, que sugiere niveles de empatía y cordialidad. Aunque cuidado, porque los que tienen una firma muy pequeña y con muy poca presión, lo pasa a llevar a cualquiera, no es el héroe de la historia.
LA FIRMA
“Lo importante de la firma es que sea espontánea y que uno esté contento con ella. Con la grafoterapia se programa de afuera hacia dentro. Se hacen conscientes los procesos, te debes amigar con las partes que no gustan y vas cambiando”, aclara la perito, y nos entrega tips para cambiar nuestra conducta a través de una nueva firma. Sí, es posible. * Las personas que no ponen su nombre en la firma tienden a cuidar su intimidad. Por ejemplo, muchos hombres hacen más bien un dibujo, quizás porque históricamente esconden sus emociones a la sociedad. * Cuidado con las líneas que pasan por encima del nombre, porque pueden anular a la persona. * Intentar que la firma no sea muy pequeña,
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sino que de mediana a grande, las que permiten llegar a mejores posiciones en el trabajo. * La precisión de la letra, la fuerza con la que se escribe, habla de convicción en la vida. Si pasas el dedo detrás de un papel escrito, y sientes el relieve, escribiste con fuerza. * Las firmas envueltas hablan de personas más bien cerradas. * El punto en las firmas habla de buen nivel de seguridad y detalle, siempre que no sea obsesivo. * Los empresarios buscan una letra acorde al perfil del cargo. Si se requiere una persona más obediente, no escogerán a los que tienen una firma extra grande, porque necesitan que lo vean constantemente. * Es importante que no tenga mucho entrecruzamiento entre líneas, porque muestra una actividad confusa, difícil de seguir para el resto, un pensamiento caótico. Para ejemplificar, la perito habla de la firma de Sergio Jadue, que además incluir líneas difíciles de seguir, tenía una firma muy grande, acorde con su necesitad de liderazgo, de ocupar espacio. * Lo ideal es una firma simple, que sepas cuando empieza y cuando termina, y que la presión no sea muy baja.
“Una persona que sólo escoge rectas para escribir indica que prefiere ser racional, clara, precisa, rápida, pero no muestra su parte más íntima. Sólo quiere cumplir. La mezcla de mayúscula y minúscula habla de versatilidad. Es importante mirar si dentro de un escrito se tiende a la curva, porque habla de adaptación, cordialidad. Sus letras ‘L’ no tienen óvalos, pero si lo tuvieran, hablarían de creatividad, expresión”.
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TENDENCIAS
Generación Slash
MULTIPLICIDAD LABORAL el término es bastante reciente y Se origina en Estados Unidos para definir un concepto que se ha transformado en tendencia: dedicarse a más de una ocupación u oficio al mismo tiempo. Tiene mucho que ver con los procesos de cambio actuales, pero también con que cada día es más común preocuparnos por hacer las cosas que nos apasionan y hacen felices. Por: Valeska Silva P.
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a posibilidad de dedicarse a dos o más ocupaciones se basa en una idea y propósito de vida. Porque los seres humanos somos capaces de evolucionar, porque tenemos más de un interés, porque no queremos lo mismo a los 20 que a los 40 y, en definitiva, porque la vida es corta y el tiempo de cumplir nuestros sueños es hoy. El fenómeno del “multitrabajo” aparece relacionado también al boom de las carreras cortas, que prometen una ocupación laboral segura y se enfocan en nichos e intereses específicos. Y pese a que, al momento de elegir, los chilenos aún nos decidimos por las carreras más tradicionales, están cada día más presentes las especializaciones vinculadas al emprendimiento, la tecnología, la administración, la hotelería, el turismo y la gastronomía, entre otros. En inglés se les conoce como “slashers” (de slash, la barra / de los teclados). Son quienes no pueden responder con una sola palabra a la pregunta “¿a qué te dedicas?”. Es esa típica amiga, conocida o quizás tú misma, que te defines como abogada/diseñadora/emprendedora, la profesora/actriz/consultora, o quizás la sicóloga/chef/bloggera. ¿Seremos, especialmente las mujeres, un poco slashers? Si lo pensamos un poco, seguro que sí. Y principalmente porque por lo general debemos combinar al menos el trabajo profesional con el cuidado de los niños y la familia, es decir, somos slashers desde la casa. A diferencia de quienes tienen más de un trabajo por necesidad –porque con un sueldo no alcanza para llegar a fin de mes– los slashers no quieren encasillarse. Con un trabajo pagan sus cuentas y con el otro, desarrollan lo que los apasiona. Más que una entretención o hobbie, la otra ocupación se transforma en algo esencial para su felicidad. No comparten la idea de que deban dedicarse a una sola carrera por el resto de sus vidas.
El vértigo de atreverse
Rafe Hutchings es británico. Vive en Chile hace más de 13 años. Su vida laboral ha estado marcada por realizar más de una actividad profesional paralelamente. Clases, consultorías y emprendimientos forman parte de su historia. Actualmente concentra sus esfuerzos en dos actividades.
Trabaja como consultor de sustentabilidad, y en el 2011 inició un emprendimiento con un par de socios, que también son sus amigos. Fabrican la cerveza Jester, una exitosa marca de cerveza artesanal que ya ha sido premiada en más de una oportunidad. Reconoce que pese a que la sustentabilidad es un tema muy importante para él –de hecho tiene un magister en el área– la cervecería es su pasión. En todo caso el trabajo detrás de este negocio ha sido arduo. Sólo en trámites iniciales de tipo administrativo, permisos y patentes respectivas tardó más de un año para concretar su sueño. La cerveza está disponible en el mercado –en restaurantes, bares y tiendas especializadas– recién desde fines del 2013. Trabajo extenso, muchas veces durante los fines de semana y quitando tiempo a la familia forman parte de los costos que ha debido asumir, pero los frutos lo tienen muy contento: “Hoy estamos en proceso de crecimiento con Jester, tenemos mucha demanda y ya la cervecería se está financiado sola”. Rafe es el gerente comercial de la empresa y su propósito es dedicarle aún más tiempo en un futuro cercano, aunque conservando en parte su trabajo de consultoría. La sicóloga Johanna Narr nos habla de esta tendencia en el mundo laboral. “En nuestros tiempos, gracias a la tecnología, las redes sociales y el fácil acceso a la información, se han desarrollado varios fenómenos importantes que
Una persona / múltiples carreras, de Marci Alboher Libro que recopila testimonios de profesionales que trabajan en más de una actividad. La autora es una defensora de la vida llena de barras y describe las claves de la nueva fuerza laboral, formada gracias a la tecnología que facilita el teletrabajo. El texto promueve a pensar en términos de ancla y satélites: ancla es el trabajo que paga la renta y los satélites son las barras. Aunque puede que llegue el día en que el orden se invierta. (US$ 10, Amazon)
se reconocen y por lo tanto se masifican muy rápidamente. El hecho de saber que hay otros que piensan y sienten lo mismo que uno, hace que las personas tengan más confianza, no sientan el miedo de estar dando un paso al vacío, sino más bien el vértigo de atreverse e innovar en sus vidas”. La profesional sostiene que se trata de un fenómeno “que es tendencia, al menos en el mundo occidental, mucho antes de tener la definición mencionada. Sobre todo porque quienes optan por esta forma de vida son quienes no necesitan tener un nombre que los defina, ya que lo que buscan –o lo que han descubierto– es que no sirven las definiciones estáticas, como tampoco existe una identidad que no vaya mutando gracias a la experiencia que nos da la vida. Es más, estas personas no están preocupadas de ‘definirse’, sino más bien están preocupadas de descubrir cosas nuevas y de reinventarse con el tiempo”. Narr asegura que la base de este concepto viene de un aspecto mucho más profundo e importante. “Las personas están tomando conciencia de sus vidas..., y lo que ven no les gusta. Se produce, como consecuencia, una búsqueda de lo que te hace feliz”. En todo caso reconoce que “es probable que existan muchos factores externos que también influyan en esta nueva tendencia de trabajo, como los altos niveles de cesantía y la necesidad de reinventarse para poder desenvolverse en distintas labores, dependiendo de lo que requiera el mercado. Sin embargo, probablemente la situación de crisis a la que estas personas se vieron enfrentadas logró desarrollar habilidades nuevas que hasta ese momento no sabían que tenían, reconociendo así otras herramientas, las que a su vez le ayudarán a desarrollar otras actividades que generen nuevos ingresos”. La propia especialista es claramente una slasher. Tiene su consulta donde atiende a pacientes desde los 15 años, realiza terapias de pareja, como complemento a los tratamientos de algunos de sus pacientes les realiza reiki y meditación, es panelista de sexualidad en radio, dirige cursos de sicología de emergencia para choferes de ambulancia, trabaja como panelista de programas de televisión, es mamá muy presente en cada una de las actividades de sus hijos... “De hecho, creo que podría caer en dicha categoría, y soy inmensamente feliz”, concluye sonriente.
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Hair by her La columna de Margarita Larraín www.blowupbar.cl Instagram: @blowupbar / @margaritalarrainr
BRONDE, TENDENCIA DE COLOR 2016
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l bronde está de moda! Actrices, modelos, cantantes y todo el star system hollywoodense están usándolo y hablando de él, así es que obviamente nosotras no podíamos quedarnos atrás sin saber lo que es, probarlo y lucir tan espectaculares como ellas. Las que tenemos el pelo castaño muchas veces hemos sentido que nuestro color es un poco aburrido o que le falta luz, y hemos intentado solucionar cambiando el color, ya sea aclarándolo hacia los rubios, llevándolo a los caobas u oscureciéndolo. Bueno, ¡les tengo una buena noticia! Con esta tendencia en color, podemos seguir siendo castañas, pero ahora con un pelo iluminado y entretenido. El bronde mezcla el café (brown) con el rubio (blonde), aportando gran iluminación pero sin que se pierda la apariencia de un pelo castaño. Este tipo de coloración busca un efecto natural, donde se le den destellos dorados al pelo café en hebras finas y donde la raíz queda más oscura y las puntas más claras, pero de manera sutil, ya que no son mechas californianas. Esta técnica es especial para aquellas que quieran seguir siendo castañas pero con un toque claro, para huir de la obligación de la peluquería demasiado seguido, para aquellas que están tiñendo su pelo por primera vez, o para las que quieren simular el efecto del sol post verano sin pasar a ser rubia. No existe un solo tono indicado para lograr el bronde perfecto; va a depender de la base de cada una, del color de piel, de los reflejos naturales que tenga en el pelo, de las coloraciones que se haya hecho con anterioridad, etcétera. Lo que importa es que el tono elegido tiene que lograr el efecto de iluminar el rostro y que el cabello se vea natural, lo cual es esencial en un buen bronde; lo que lograrás es un look fresco y taquillero.
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Si bien está técnica es utilizada hace ya un tiempo en los salones de Nueva York y Europa, fue la actriz Blake Lively quien la transformó en tendencia y provocó que todas quisiéramos usarlo y lucir ese pelo castaño luminoso, fresco y natural. Al subir una foto a Instagram con el comentario “Brondes have more fun” (las brondes se divierten más) desató la locura por este tipo de coloración. La foto obtuvo más de 390 mil likes, transformando el look en tendencia inmediata e indiscutida. Si quieres un cambio de look, verte más radiante e iluminada pero sin un cambio tan radical ni drástico, y manteniendo tu esencia castaña, ¡el bronde es tu opción! Atrévete a probarlo y verás cómo con un estilo muy natural logras deslumbrar vayas donde vayas. Además, como los mechones que se aclaran son muy delgados y la raíz se conserva más oscura, si tu pelo empieza a crecer se seguirá viendo natural y deberás retocarlo sólo cada dos o tres meses. BLAKE LIVELY
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La guerra entre tonos rubios y castaños es histórica, siempre han estado separados buscando uno ganar por sobre el otro y haciéndonos, a veces, tomar decisiones fatales para nuestro look. Con la llegada del bronde, estos dos colores se fusionan y conviven, logrando un look que celebridades como Alessandra Ambrosio, Jennifer Lopez, Cara Delevigne y Alexa Chung, entre muchas más, lucen de manera increíble e inspiran a imitarlas, poniendo fin a la eterna elección si rubio o castaño. Ya conoces la tendencia en color para este 2016, sabes sus ventajas, puedes ver ejemplos en las famosas que lo utilizan y tienes claros sus efectos de luminosidad y naturalidad, así es que si tu pelo es castaño, estás aburrida de él o encuentras que le falta luz, atrévete con este cambio sutil pero efectivo y sorpréndete de lucir el pelo al estilo hollywoodense con una sola ida al salón.
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TOMANOTA hogar
Por: Carolina Palma Fuentealba. Mail: carola.palmaf@gmail.com
Taller de encuadernación
Carolina, periodista de profesión, presenta su emprendimiento Moro Encuadernación. Además de hacer lindas presentaciones de agendas o cuadernos, da clases. La próxima fecha del taller de Encuadernación Greca es este sábado 19 (son 2 sesiones por taller), a las 10 de la mañana, a una cuadra del metro Escuela Militar. Los cupos son para 6 personas y el valor total es de $35.000. Inscripciones en el mail hola@morohm.cl
El Museo de Arte Contemporáneo presenta la muestra “cayapu, mirada andina”, de los artistas nacionales Eduardo Pérez (Eduperto) y Loreto González, hasta el 22 de mayo.
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Arte
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MUNDO DE PADRES La columna de Varinia Signorelli C. Web: www.supermadre.net
Niños exitosos
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n este momento, la mayoría de nuestros niños entraron al colegio, comienzan con las clases y las obligaciones escolares. Como madres y padres somos capaces de darnos cuenta que pasan la mayoría del tiempo fuera de casa y lejos de nosotros, nos damos cuenta, pero hacemos poco para remediarlo. La verdad es que para los niños es sumamente necesaria la aprobación de sus padres, básicamente porque sin el amor de mamá no se sobrevive primariamente, entonces, muchas veces se autoexigen para llenar nuestras expectativas y mantenernos contentos, dejando de lado su esencia, gustos, lo que realmente son o querrían hacer. ¿Qué podemos hacer? Pasar tiempo con ellos no es cliché. Es buena idea que al llegar a casa y encontrarnos con ellos los miremos y tratemos de ponernos en su lugar. ¡No es fácil ser niño! No es fácil porque están llenos de normas y exigencias que no les pertenecen. Si bien están dentro del sistema, es importante que entendamos esto para darles espacio de real esparcimiento. Espacios en donde puedan desordenarse y decidir qué hacer. Sin duda de estos espacios también se aprende a tomar decisiones, a ser creativos, a confiar en sí mismos. No olvidemos que lo que aprendan en el hogar, en la relación con la familia, es lo que se llevan todos los días al colegio y les sirve (o no) para desenvolverse académicamente y en la vida social. Sin ir más lejos, la preciada autoestima se ralla desde la mirada que tienen mis pa-
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dres de mí mismo. Si los niños tiene una adecuada autoestima entonces van a rendir mejor en todas las áreas, porque se sentirán capaces y sabrán que si algo no resulta al primer intento, podrán volver a intentarlo con confianza. Esto trasciende de la propia infancia, la heredamos de adulto. Entonces, ¿queremos niños exitosos? Parece que nos interesa más inculcar este cariño por sí mismos, porque de esa manera podrán valorar al otro y al entorno y de la misma manera colaborar en vez de competir. Recordemos que cada niño será adulto un día, y vendrá a llenar espacio en el sistema y podrá ser un aporte significativo.
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Andrea Henríquez
“Yo me la pude” cuando vivió en Ecuador sufrió acoso escolar. Con perseverancia y valentía logró superar esa etapa y decidió ayudar a otras víctimas a través de su proyecto “Volando en V”.
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ndrea es chilena, pero a sus 18 años ya ha vivido en cuatro países: España, Puerto Rico, Chile y luego Ecuador, debido al trabajo de su padre. Fue en ese país, en la ciudad de Guayaquil, donde se enfrentó con un escenario que nunca imaginó. El entusiasmo de sus compañeras por recibir a una alumna extranjera al poco tiempo se transformó en rechazo. “Fue algo drástico: comenzó con algunas miradas raras hasta que un día, un grupo de 30 alumnas se puso de acuerdo para molestarme”. Alta, de tez clara y pelo castaño, Andrea se ex-
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presa con naturalidad y confianza. Escucharla hablar es oír a una persona con convicciones, de aquellas que hablan desde la experiencia. Relata que en un principio no le dio tanta importancia a lo que estaba ocurriendo, porque no hubo una circunstancia particular que lo desatara, pero entonces el maltrato se hizo cada vez más agresivo y constante. “Desde ahí en adelante fue cuestión de todos los días: apodos, empujones, bullying cibernético, me llegaban muchos mensajes insultándome”. Tenía un grupo de amigas que se mantuvo firme apoyarla, pero a medida que el acoso fue evolucionando, algunas comenzaron a sucumbir ante la presión del resto. “A pesar de eso,
siempre tuve alguien con quien estar en los recreos, contarle lo que me pasaba… Eso fue lejos una de las cosas más importantes en mi supervivencia ese año”. Sus padres estuvieron enterados desde un principio de lo que estaba viviendo su hija. Su mamá daba clases de filosofía en el mismo colegio, pero al contrario de lo que sucede en otros casos, no tomó medidas drásticas, sino que junto a Andrea decidieron enfrentar el bullying en conjunto. “Yo tenía un súper buen sistema de apoyo gracias a mis papás, sin ellos no sé si hubiera podido sobrellevarlo, la verdad es que nunca estuve sola”. El acoso se mantuvo hasta que la comunidad
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escolar se enteró de lo que estaba pasando y la directora suspendió a las alumnas involucradas. “Al principio la directiva creía que lo más adecuado era esconder lo que estaba viviendo, pero cuando se dio a conocer lo que estaba pasando nadie me trató a mí como la pobre alumna, sino que se percataron que el problema lo tenían quienes estaban detrás de esto”. Un par de años después se dio cuenta de que había otras personas sufriendo lo que ella había vivido. “Empecé a realizar entrevistas sobre los casos de bullying de cada curso. Toqué la puerta de la directora, le pasé el cuaderno y le dije ‘tenemos que hacer algo’”. Así nació lo que hoy día se llama ‘Volando en V’, un proyecto guiado por alumnas, con testimonios, charlas y actividades para crear conciencia sobre el bullying. El nombre del proyecto hace referencia a la formación de las aves en vuelo. “Es una explicación científica potente: cuando un ave vuela delante de otra implica que le hace el vuelo más fácil a la de atrás, el mecanismo está estructurado de tal manera que todas se necesitan, es como un gran ejemplo de compañerismo”. Estando en Ecuador, el Ministerio de Educación de Chile se comunicó con ella para invitarla a participar en un seminario sobre maltrato escolar dirigido a directores de colegios de todo el país. Y durante ese mismo viaje comenzó a contar su testimonio en algunos colegios de Santiago. Regresó a Chile hace un año a cursar Cuarto Medio e implementó ‘Volando en V’ en varios establecimientos. Volver significó para ella un choque cultural, especialmente porque le tocó vivir desde la perspectiva de una extranjera el proceso de selección universitaria. “A mí me parece que el concepto de la PSU es terrible, porque el puntaje es lo único que consideran, realmente te escoge un computador. En otros países, si una universidad quiere destacarse por labor social, escoge a alumnos que cumplan con ese perfil, arma su ambiente, su comunidad”. Lo que sí le sorprendió positivamente es el empoderamiento de la mujer chilena. “Es una sociedad mucho menos machista que Ecuador, y eso se nota en muchos aspectos. Acá las mujeres buscan ser exitosas profesionalmente, estudiar una carrera que genere ingresos, si les gusta alguien lo invitan a salir. En Ecuador tienen que esperar que el hombre tome la iniciativa. Es una cuestión de actitud, me gusta, no se achican”. Planea especializarse en gestión de políticas públicas que ayuden a solucionar problemas sociales. Pero su objetivo más inmediato es diseñar un plan que asegure el funcionamiento de ‘Volando en V’. “Estoy evaluando todas las opciones para que esto funcione y se mantenga. Estoy pensando en ir a tocar puertas de directores, porque es un proyecto absolutamente amoldable a cada colegio. Hay directores que no quieren implementar proyectos anti bullying porque sería como afirmar que hay maltrato en el colegio, pero es una cuestión de prevención; no habla de la calidad del colegio, sino de un problema humano”. En ese sentido, su consejo para los padres es mantener un buen sistema de comunicación con sus hijos, de forma que los niños se sientan en confianza para hablarles sobre lo que les pasa. “Es un tema que dice mucho de los papás; no pueden dejar que la vida de sus hijos gire en torno a lo que les está pasando en el colegio. Deben enseñarles que la vida es más que eso, que todo es un tema de enfoque y que hay que enfrentar el bullying en conjunto y con optimismo”.
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ACTUALIDAD
LOLLAPALOOZA 2016
NUESTROS INSPIRADORES LA SEXTA EDICIÓN DEL FESTIVAL DE MÚSICA ES ESTE 19 Y 20, CON UN CARTEL O LINE UP QUE SE MUEVE ENTRE LA CONSAGRACIÓN Y LO MASIVO, LA PROMESA Y EL NICHO. ESTE AÑO APOSTAMOS POR LA INSPIRACIÓN Y PROPUESTAS DE ESTOS NOMBRES, NUESTROS ELEGIDOS. Por: Jessica Celis Aburto
FLORENCE + THE MACHINE
La banda inglesa –headliner de este año– llega a Chile por primera vez, antecedida por su paso en el último Glastonbury, uno de los festivales de música más importantes del mundo, donde ocupó el mismo lugar. Su arribo se enmarca en la presentación de su tercer y último disco, “How Big, How Blue, How Beautiful” (2015), un álbum producido por Markus Dravs (Björk, Arcade Fire, Coldplay), con contribuciones de Paul Epworth, Kid Harpoon y John Hill. El tercer álbum de Florence + The Machine es descrito como un “sonido directo, rico en melodías y poderoso en el mejor sentido”, fraguado tras la figura de su carismática líder, Florence Welsh. Dueña de una voz de aventajado y amplio registro, así como de un carisma teatral y presencia que llena el espacio, es sin duda una inspiradora que hay que ver.
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ALABAMA SHAKES Una exquisita mezcla de blues, rock y soul sellan el sonido de esta banda estadounidense que por segunda vez se presenta en Lollapalooza Chile; la primera fue en 2013. Su cuerpo y forma nacieron desde las bases del sonido del soul clásico en 2009, y publicaron su EP debut homónimo en septiembre de 2011. Al año siguiente lanzaron su primer álbum, “Boys & Girls”, disco que llegó al sexto puesto del ránking Billboard y consiguió tres nominaciones a los Grammy de ese año. El año pasado lanzaron su segundo disco de estudio, “Sound&Color”, en el cual reafi rmaron que saben moverse entre el soul, el blues y el rock, pero con un sello propio. La poderosa y envolvente voz de Howard, es una matriz que conmueve, como una ola inspiradora.
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Son australianos, y llegan por tercera vez a Chile con su rock sicodélico, pero ahora en un terreno masivo. Anteriormente lo hicieron el 2013 y 2012 en el marco del ciclo SUENA. La banda comenzó a rodar hacia 2007, con la creación de grabaciones y EPs caseros y múltiples presentaciones en diversos escenarios. En ese tiempo su presencia en diversos festivales y tours comenzó a encumbrar su nombre junto a figuras como MGMT, Muse, Kasabian y Mars Volta, con quienes compartieron escenario. Finalmente el 2010 lanzaron su primer disco, “Innerspeaker”, poniendo en órbita mundial su sicodelia multicolor. Y el segundo, “Lonerism” (2012), ratificó la existencia de un sonido lleno de texturas, letras y tonalidades alucinógenas que sorprenden por un paisaje nostálgico con
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sonidos actuales. Arriban con su tercer disco, “Currents”, (2015), que mantiene la inspiración y las ganas de seguir sumergiéndose en sus ensoñadoras melodías.
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La banda formada en 1968 por la cantante Denise, el guitarrista Carlos Corales, Willy Cavada en la batería y el bajista Ricardo Briones son una pieza fundamental de nuestra historia. Y tal como lo define el sitio de música especializada chileno musicapopular.cl, “fueron una experiencia única e irrepetible en la historia del rock nacional, y hasta hoy su nombre se asocia a las raíces del movimiento en Chile”. De inspiración hippie y carácter sicodélico, se dice que tal vez fue la primera agrupación local “de culto”; tanto por su irreverencia como su discurso estético son reconocidos hoy como fuerzas originales que lograron remecer a la sociedad chilena de los años 60. En 1970 lanzaron su primer álbum, “Aguaturbia”, y se fueron a vivir y a tocar a Nueva York durante 3 años. En 1993 se publicó en Inglaterra y Alemania su primer álbum recopilatorio, “Psychedelic Drugstore”, el cual fue reconocido por el público y músicos europeos como un “disco increíble”. En 2010 publicaron su álbum recopilatorio acústico “Aguaturbia Acústico”, que marcó su regreso a los escenarios. En la actualidad a Denise y Corales se suman Francisco Arancibia en bajo, Pablo Herrera-Reitter en batería y Francisco Loyola en órgano, y a Lolla llegan con su nueva placa de estudio, “Aguaturbia III”, y sus clásicos de siempre. Toda la información de Lollapaloza 2016 en: www.lollapaloozacl.com
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EL BLOG DE PAULA GONZÁLEZ Por Paula González Z. Numeróloga y tarotista
Cómo seducen las mujeres del horóscopo maya MONO (10 ENERO A 6 FEBRERO)
Mostrando su cuerpo, usando escotes pronunciados, palabras melosas y mucho acercamiento físico.
HALCÓN (7 FEBRERO A 6 MARZO)
Con un caminar muy seguro, con mirada fija, determinación y objetivo claro; usan un buen perfume y ropa ajustada.
JAGUAR (7 MARZO A 3 DE ABRIL) De forma muy agresiva, no tienen miedo al rechazo si es que el hombre se atreve a eso, dicen lo que buscan y tocan con pasión. ZORRO (4 ABRIL A 1 MAYO) De forma rápida y provocadora, cuando alguien les gusta no dejan de mirarlo, le dicen cosas que lo hacen sonrojar y rendirse. SERPIENTE (2 A 29 MAYO)
Sin que el hombre se dé cuenta, lo rodean con su cuerpo y sus palabras, usan la cercanía corporal y la insistencia apasionada.
ARDILLA (30 MAYO A 26 JUNIO)
Seducen sólo si están seguras de que el hombre elegido muestra interés; son un poco tímidas, se expresan con palabras misteriosas y miradas furtivas.
toRTUGA (27 JUNIO A 25 JULIO) Con gran orgullo y soberbia, demuestran que son mejores que las demás en todo, se acercan con determinación y cierran cualquier intento de escape de ellas.
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MURCIÉLAGO (26 JULIO A 22 AGOSTO) De forma lenta y constante, no atrapan de inmediato, más bien van rodeando a su presa con atenciones y halagos hasta que lo tienen en su terreno. ESCORPIÓN (23 AGOSTO A 19 SEPTIEMBRE) Haciendo sentir inquietud y nerviosismo, se acercan y luego se alejan, la idea es producir temor y atracción. VENADO (20 SEPTIEMBRE A 17 OCTUBRE) Seducen cuando alguien de verdad les interesa, en un segundo alejan con mucho cuidado a las rivales, y se acercan con tanto sigilo que conquistan muy rápidamente. LECHUZA (18 OCTUBRE A 14 NOVIEMBRE) Buscando algo estable, son muy divertidas y honestas, directas y atractivas, muy amables y fascinantes. PAVO REAL
(15 NOVIEMBRE A 12 DICIEMBRE) Generando a su alrededor un ambiente de misterio y encanto, se muestran grandiosas y maravillosas, imposible no rendirse.
LAGARTO (13 DICIEMBRE A 9 ENERO) Actuando de forma entretenida y encantadora, bailan, cantan, se acercan peligrosamente y luego se alejan, dejando boquiabiertos a su presa.
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horóscopo Del
15 al 21 de Marzo
ARIES
Mar 21 - Abr 20 Semana para abrirse a las novedades. En lo laboral debes amortiguar las tensiones y favorecer un clima de armonía. Es hora de ocuparse de los sentimientos, entregarle el espacio justo a la relación y ser más romántica. El dinero llega de buena formam no lo malgastes.
LEO
Por
Bárbara Canale.
TAURO
GÉMINIS
CÁNCER
Confianza en ti misma, amplía tu perspectivas. En lo laboral, mayor lucidez respecto a lo que realizas te hará entender lo que es factible y no. Necesitas mas atención afectiva. En lo económico, cambia tus objetivos.
Pon en marcha todos los proyectos que dan vueltas en tu cabeza. Debes hacer valer tus conocimientos y lograr mejores acuerdos. Balancea lo que realmente necesita tu relación. Te llega ayuda para ordenarte económicamente.
Periodo para lograr respeto de todo lo que has convenido. Modifica la visión de tus objetivos. La interacción con la pareja será fundamental para sanarla. En lo económico sólo debes ahorrar.
Abr 21 - May 20
Ago 23 - Sep 22
Sep 23 - Oct 22
LIBRA
ESCORPIÓN
Pon más orden en tu vida y ubícate donde todo pueda funcionar. Estarás más receptiva a los cambios. Busca el equlibrio y la armonía para seguir creciendo en pareja. Reduce tus gastos.
Semana para pensar en grande y proponerse nuevas metas. Tu buen razonamiento te permite estructurar de mejor forma los retos que se presentan. Conéctate con la pareja y recupera los espacios de intimidad. Se regulan tus ingresos.
Genera mejor comunicación con los que te rodean; refuerza tu labor y demuéstralo. No te quedes pegada en los detalles y profundiza tu relación. En lo económico, tiempo de ajuste.
Semana de análisis, te cuestionas si estás bien encaminada. Confía en tu capacidad de evaluación y sigue tu intuición frente a los desafíos. Valora tus vínculos y rompe con esquemas que no te permiten ser tú. Te permites darte gustos.
Nov 22 - Dic 21
CAPRICORNIO Dic 22 - Ene 19
ACUARIO Ene 20 - Feb 18
No tambalees frente a las crisis Evalúa si aquello por lo que Periodo para energizarte y tener repentinas. Profesionalmente apuestas merece tanto esfuerzo. claro qué necesitas. No te cierres adquieres protagonismo, no En lo laboral, noticias sorpresia nuevas ofertas de trabajo, evalúa aceleres los procesos. Disfrutas vas exigen que modifiques tu si puedes realizar más de una funactitud. Dedica más tiempo y ción. Deja atrás la rabia y comuní- de una comunicación placentera cate sin tanta agresividad con tu con la pareja y familia. Estabilidad atención a tus relaciones. En lo económica. económico debes organizarte. pareja. En lo económico, arriesga.
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Jun 21 - Jul 20
Jul 21 - Ago 22
SAGITARIO
VIRGO
May 21 - Jun 20
Oct 23 - Nov 21
PISCIS
Feb 19 - Mar 20 Aprovecha tus talentos y benefíciate de ellos. Demuestra tus aportes y crea expectativas reales. Evita confundirte, dale tiempo a que la relación establezca bases. En lo económico, organiza bien tus dineros.
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