MARLON PARRA EL TATUADOR DE LAS ESTRELLAS
REPORTAJE CHILENOS DESVELADOS
EDICIÓN CHILE Nº 425 · WWW.NUEVAMUJER.COM · 10 DE MAYO 2016
BELLEZA ACEITES MÁGICOS
FRANCISCA IMBODEN “ME ABURRÍ DE IDEALIZAR” UNA REVISTA DEL GRUPO
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Avisos Revista MUJER PUBLIMETRO dia madre burdeos 21,5x27,5cm.pdf 1 28-04-2016 11:19:21
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síguenos Y GANA Dale Me Gusta en nuestro Instagram @nuevamujerchile a la foto del concurso, comparte con tus amigas y ya estarás participando. Esta semana regalaremos esta caja con distintas variedades de exquisitos chocolates MILKA.
Belleza / 22 Columna Hair by her / 26 Reportaje / 30 Perfil / 34 Mujer Impacta / 38 Lo + de la web / 40
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cocina
nuevamujer.com
ESTA SEMANA NOS GUSTA...
NuevaMujer @nuevamujerchile @NuevaMujer
Toma Nota Geek / 42 Lanzamientos / 48 Columna Paula / 49 Horóscopo / 50
John Corbett, el guapo actor y cantante de country estadounidense, regresa a nuestros cines con el estreno de "Mi Gran Boda Griega 2", además cómo olvidar a Aidan, su personaje en nuestra amada serie, "Sex and the City".
GERENTE GENERAL Y REPRESENTANTE LEGAL PABLO MAZZEI. Director RESPONSABLE SEBASTIÁN CAMPAÑA. DIRECTOR Comercial ANDRÉS ISRAEL. GERENTE comercial ANDRÉS RODRÍGUEZ A. COORDINADORA COMERCIAL WANDA MOSTAFA. gerente de ventas CRISTIÁN ZANABRIA. Editada por ESTILO COMUNICACIONES. EditorA ALEXANDRA GALLEGOS ANDREJKOVIC. coordinadora editorial carla ingus MARÍN. DIRECCIÓN DE ARTE MARÍA JOSÉ CABARGAS S. DISEÑO NATALIA GUTIÉRREZ L, sandra rozas L. FOTOGRAFÍA GONZALO MUÑOZ F. nueva mujer es una revista gratuita, distribuida semanalmente por Publimetro. Dirección: Avda APOQUINDO 7935, OF 801, TORRE A, Las Condes. Teléfono: 2421 5900. MAIL VENTAS COMERCIAL@publimetro.cl, TELÉFONOs VENTAS +56 2 2421 5984 / +56 2 24215934 / +56 2 24215958. nueva mujer se imprime en RR. Donnelley. realizada por ESTILO COMUNICACIONES Magnere 1540, oficina 1105, Providencia.Teléfono 2434 1295.
TOMANOTA belleza
Por: Alexandra Gallegos A. Mail: alexandra.gallegos@estilocomunicaciones.cl
Mirada perfecta Ya está en Chile la marca californiana Chella, experta en cejas, pestañas y ojos. Sus productos se preocupan del cuidado de todos los aspectos de la ceja, pestaña y contorno de ojo, ofreciendo desde kits de colores hasta acondicionadores para cejas, pasando por mascarillas y máscaras de pestañas. Con tecnología de punta, además combaten las líneas de expresión, entregando resultados tangibles para lograr una mirada penetrante, joven y femenina. Búscala en las tiendas The Republic of Beauty.
Magdalena Müller A domicilio Isabel Rivas lleva 6 años trabajando de manicurista, y hace 3 se independizó para dedicarse, especialmente, al servicio a domicilio. Además es experta en Nail Art. Mira sus propuestas en su Instagram. isa.rivas.quiroz@gmail.com beau.artnails
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La joven actriz –parte del equipo de Mega– estrena el 16 de junio la obra “Carolina”, de Isidora Aguirre, primer montaje de la compañía de teatro “La Cruda”, proyecto que formó con sus compañeros de escuela. Dirige Diana Rivera. Como en Twitter, descríbete en máximo 140 caracteres: Soy una mujer normal, alegre, trabajadora, disfruto la vida y cada uno de sus momentos. Amo con locura, ¡y me apasiona lo que hago! (131 caracteres). Qué prefieres, ¿mani o pedicure? ¡Manicure! Describe tu rutina básica de belleza: En realidad soy bastante simple... Siempre al despertar me lavo muy bien la cara con agua helada y después uso mi crema M.A.C Lightful, que tiene protector solar 30. Además, bálsamo labial y crema de contorno de ojos, de M.A.C también. Truco de maquillaje que siempre te salva: ¡Blush y labial para no verme tan pálida! Pasan los años, y no lo puedes abandonar, ¿qué producto de belleza es tu imprescindible? Mi perfume CHIC, de Carolina Herrera, y el labial Candy Yum Yum, de M.A.C. Deporte o ejercicio favorito para mantenerte: Estoy muy activa…La danza me apasiona y la practico, bailo Girly Style y Hip Hop. Y también corro con Nike.
¿Y la mejor crema para tonificarlo? La Vichy que contiene cafeína (no me acuerdo del nombre). Zona del cuerpo que es tu “pesadilla”: Los muslos. Infaltables de tu neceser/cosmetiquero de viaje: Crema de cara y manos, labial, blush y máscara de pestañas. Aroma preferido: El de las rosas y de la mayoría de las flores. ¿Tu mayor arma de seducción? ¡No sé!... Creo que en general una buena conversación, ¡y mi sentido del humor! Peor error estético que has cometido: La verdad nunca he sido muy osada con los cambios estéticos.., y de los que he hecho, nunca me he arrepentido... Alimento imprescindible en tu dieta: El agua y las frutas en general. Y el que erradicaste para cuidar la línea: El azúcar y la mayoría de las masas.
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Claro NwMujPubli 27,5x21,5.pdf
TOMANOTA Por: Alexandra Gallegos A. moda
Mail: alexandra.gallegos@estilocomunicaciones.cl
En mall Arauco Maipú abrió la primera tienda que reúne tres marcas de Deportes S3 (snow, skate y surf): Roxy, Quiksilver y DC Shoes.
Prenda clave La bloguera Isabella Cuevas (www.deisabella.com) realizó una producción junto a Vicente Ferrer, de The Boss Hair Club, para mostrar y enseñar cómo usar, y combinar una de las prendas clave de esta temporada: el bralette. “Aunque en realidad nació como ropa interior, son tan lindos que todas esperamos que se vean lo más posible. Combinan la comodidad de un peto deportivo con lo cool de un sostén, y creo que todas necesitamos al menos uno, porque son demasiado útiles. Son ideales, por ejemplo, para las poleras con escote muy amplio o tops transparentes”, explica la joven bloguera. El de la fotografía es marca Love Lust, y puedes ver toda su propuesta en www.lovelust.cl
s Zapatovos i exclus Once años cumple la marca nacional Zapatera, a cargo de la diseñadora Javiera Munizaga. Se caracteriza por sus originales combinaciones de cuero, texturas y detalles, y esta temporada nos gusta su uso del color y de pelo natural, junto a la diversidad de formas, estilos y modelos. Y si te casas, imperdible su colección de novias, con cueros, telas y encajes y diversos tacos. Nueva Costanera 4010, local 9, Vitacura. Zapatera @tiendazapatera .zapatera.cl
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Joyas de gemoterapia
Sol Sciolla es instructora de yoga Kundalini, diseñadora de vestuario de profesión, astróloga, reikista y numeróloga, además de aprendiz de orfebre. Fabrica joyas en base a gemoterapia bajo el nombre Infinitum Joyas, personalizadas a través de los conocimientos de numerología yóguica (panch karam) y/o astrología. Trabaja mayormente por encargo. /infinitumjoyas @infinitumjoyas
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AV. FICCUS NUEVA MUJER 21,5x27.5 DIA DE LA MADRE.pdf
ONLINE ficcus.cl
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Estar contigo es mi mejor regalo FELIZ DÍA DE LA MADRE
STREETSTYLE Por: Alexandra Gallegos A.
LAS CALLES DE SANTIAGO SON NUESTRA PROPIA PASARELA. SUBE TUS MEJORES OUTFITS URBANOS EN WWW.NUEVAMUJER.COM
looks de lectoras
DESTACADA DE LA SEMANA
valentina feres
Úrsula Mancini
Daniela LÓpez
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UN PERFUME CK2, DE CALVIN KLEIN, 50 ML.
regalo para el Look Destacado: UN PERFUME CK2, DE CALVIN KLEIN, 50 ml 8
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NESTL0XXX-16 AVISO GALLETAS FITNESS ABRIL 2016 21,5x27,5 trz.pdf
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VIP Por: María José Cabargas S. Fotos: GettyImages.
“Manus X Machina: Fashion in an Age of Technology”
robots & metal
Co dirigida nada menos que por Anna Wintour (editora de Vogue) la gala del Met es a nivel fashion, la más importante de todo el año, pues el desafío no es sólo deslumbrar con los vestidos y las propuestas de todos los diseñadores, si no que se debe responder con inteligencia y glamour el dress code pues es una fiesta temática. ¡Oh sí, pesadilla! Este año fue la tecnología y las celebrities se veían despampanantes, (bueno, algunas) pero la gran decepción fue que la mayoría asoció el concepto de futuro con gawns robóticos, colores metálicos y geometrías neuróticas... ¿Lo mejor? Los fondos recaudados en la gala constituyen todo el presupuesto anual de Instituto del Vestido pues desde su concepción en 1948, se decidió que la industria de moda norteamericana sería responsable de financiarlo por completo.
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RITA ORA
KENDALL JENNER
TAYLOR SWIFT
CINDY CRAWFORD
POPPY DELEVINGNE
ALICIA VIKANDER
BRIE LARSON
NICOLE KIDMAN
lady gaga
ZOE SALDANA
JESSICA HART
EMMA WATSON
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COPIA EL LOOK
Por: Aranzazu Varela. Mail: aranza.varela@gmail.com
LUCY HALE
Foster en paris, $119.990
American Eagle, $44.990.
Bralette Women’Secret, $19.990.
American Eagle, $13.422.
Icono en La Polar, $12.990.
Actriz y cantante estadounidense, se hizo conocida por su participación en la serie “Pretty Little Liars” y es fanática de usar distintas tendencias, al igual que “Aria”, su personaje de la serie. Mezcla estampados y texturas, combinando estilos rockeros y dark, y pese a su pequeña estatura siempre destaca por su onda atrevida. @lucyhale
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Mochila GACEL, $99.950. Zibel en La Polar, $19.990. Botín ALANIZ, $34.990.
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COPIA EL LOOK Guantes GACEL, $29.950.
Por: Aranzazu Varela. Mail: aranza.varela@gmail.com
Sweater River Island en Ripley, $19.990.
NADIA FAIRFAX Aros rapsodia, consultar en tienda.
Topshop, $59.990.
Azaleia, $34.990.
Bloguera, escritora y diseñadora de calzado australiana instalada en Hong Kong, donde se dedica por completo a su blog “A Pair & a Spare”, donde no sólo muestra las últimas tendencias de moda, sino que enseña a adaptar y transformar tus prendas en algo más vanguardista. En su Instagram te podrás dar cuenta que es una amante de las faldas, shorts y vestidos, además de combinar perfecto un outfit casual con algún accesorio extravagante.
secret, $17.990.
@nadiafairfax GACEL, $64.950.
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Aplicar una pequeĂąa cantidad sobre el cuero cabelludo hĂşmedo, masajear suavemente y enjuagar, repetir si es necesario.
RETRATO
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FRANCISCA IMBODEN
“No me arrepiento de nada” Hizo gran parte de su carrera en TVN, pero el año pasado saltó a las filas de Mega, donde hoy graba la primera nocturna de ese canal, “Sres. Papis”. Su recorrido ha sido intenso, lleno de aprendizajes y siempre de la mano de la maternidad y la crianza. Nunca se ha creído el cuento, y hoy no se arrepiente de nada. Agradecimientos a Hotel Director Por: Jessica Celis Aburto. Fotos: Gonzalo Muñoz F. (@gonzaloxtrem). Producción: Aranzazu Varela. Pelo y maquillaje: Sole Donoso.
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rancisca Imboden (44) tuvo que cerrar su cuenta de Instagram y salir camuflada a la calle cuando interpretó a la manipuladora “Rosario” de “Papá a la deriva”. “Me decían cosas terribles, sobre todo niñitas chicas. Eran muy violentas, y ahora entiendo por qué hay bullying en los colegios; te tiran todo lo que piensan sin filtrar. El personaje era bien insoportable porque es todo lo que uno no quiere ser, pero lo que pasó con la gente fue un shock para mí”, cuenta. Ahora será parte de la primera teleserie nocturna de Mega, donde su rol “se confabula muy bien con el proceso personal que estoy viviendo. Veo a mi personaje y es como que mirara todas las torpezas que he cometido, y que muchas mujeres cometemos. Es como de esas mujeres inundadas, emocionales, que sufren porque hubiesen querido que las cosas sean distintas y todavía están enganchadas de un gallo”. Este año cumplirás 45, una edad que puede ser bastante simbólica y llena de reflexiones.
¿Las haces? Todos los días hago reflexiones, sobre todo desde que descubrí la meditación, algo que ayuda mucho a alguien como yo, que soy súper dispersa y hago mil cosas. Estoy constantemente repasando cómo fue mi día, lo bueno, lo malo, viendo cómo se conecta todo. No es algo muy cerebral sino más bien emocional. Estoy bien impresionada de mí, porque tengo una calma interna mucho más potente, un contentamiento que no es conformismo. Me detuve y empecé a ver lo que había en mi vida, y me di cuenta que es bastante bueno, así es que sobre esta base dije: “sigamos caminando”. Antes miraba mucho para adelante, ahora lo hago en el presente, no tengo mucha proyección, no porque no crea o sea fatalista, sino porque cuando lo hacía lo pasaba mal, porque la proyección es un ideal. Antes era mucho más explosiva, categórica; “era buena para decir esta persona es así y asá. Eso es súper torpe, porque al final esa persona que
aparece como una mala combinación contigo, para otra puede ser un dulce. El ambiente a uno lo lleva harto a eso, me dejaba llevar por el pelambre externo e interno. Ahora pienso que si la circunstancia no me gusta, voy a luchar para que cambie o no se repita, no en que todo el mundo está en contra mía o que tal persona es la responsable de lo que me sucede”, reflexiona. Dejaste de enjuiciar al otro. Sí, y a agradecer y también a pedir más. No de “quiero un auto”, sino pedir ayuda para que algo te funcione, por ejemplo. Y si funciona dar las gracias, y si no era como pensabas, también hay que agradecer. Uno se cierra y lucha para que algo sea así, así y así, y si no, no lo quieres. O piensas “¿y si hubiera hecho esto en vez de esto?”. No, ¡chao con eso! Hoy no me arrepiento de nada, y te juro que le agradezco a todas las personas que se me han cruzado en la vida para algo. En una entrevista dijiste que fue la meditación la que te permitió trabajar la rabia que te consumía y hacía que la pasaras mal.
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RETRATO
“Uno se cierra y lucha para que algo sea así, así y así, y si no, no lo quieres. O piensas “¿y si hubiera hecho esto en vez de esto?”. No, ¡chao con eso!”
Sí. Ahí me entra el hippismo, el shamanicopastoril que hay en mí (risas). Cada vez que uno se “enmierda”, empiezas a exudar mierda, y si pasa eso, empiezas a vivir en la mierda. Hueles mierda, comes mierda…, y yo no quiero eso. Si ahora pasa algo molesto, lo dejo ahí, pasó y se fue. Tampoco le tiro mala onda a nadie, porque la mala onda se devuelve, cada uno tiene sus problemas, ¡y vaya a saber uno por qué una persona actúa de determinada manera en algún momento! Ojalá que esa persona resuelva lo que tiene resolver y sea feliz. Ahí se me junta con el actual tema país que vivimos. Ahora todo el mundo alega, como que todo el mundo fuera probo y sólo los que salen en los medios o son conocidos fueran los que meten las patas. Y resulta que ahora todos tienen una actitud que es anti-bien común. Creo que hay volver a vivir en el “nosotros” y no sólo en el “mí”. Dejar de mirarse el ombligo. Claro. Dejar de pensar que si algo no es o no pasa como yo quiero, no es válido. Pensar, por ejemplo, desde cosas simples, como que si tienes que reunirte con un grupo no tienes que llegar tarde porque te estás fregando a todos los otros que sí llegaron a la hora. Hay que compartir lo que uno sabe que puede hacer que otros ganen, y no guardarlo sólo para ti. Diría que más que ombligista, actuar así es ser egoísta, feo. Es complejo. Hay un descontento generalizado, donde es común que en la calle o en una fila del supermercado te empapelen a insultos por cualquier cosa. Claro que sí. Ahora está todo encriptado, enrejado, con la Seguridad Ciudadana por todos lados, y esa forma de vivir no es la que quiero. A mí me gusta habitar el exterior, no enclaustrarme en mi casa. Eso me parece súper antinatural, y no ayuda a nada a crear comunidad.
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“yo ofrezco éstas”. Y menos mal que me ha ido bien. Siempre estoy haciendo cosas distintas: me metí en la radio –conduce “Té para dos” en FM2–, trato de escribir buscando otras posibilidades, porque sé que mi trabajo en televisión no es eterno y no quiero eternizarme tampoco. No soy de esa gente que llega a la cima, se agarra de ahí y no quiere que nadie más suba porque están ellos. A mí me ha ido bien, pero nunca he sentido ni nadie me ha hecho sentir que estoy en una cima. ¡No lo digo en mala! Ha sido muy cómodo mi desarrollo laboral y humano. Todo ha sido muy orgánico. No puede ser que si haces la pega bien no vayas a tener.
“Soy una actriz como muchas otras que estamos llenas de capacidades. Lo que hago es pararme diciendo: “yo ofrezco éstas”. Y menos mal que me ha ido bien. Siempre estoy haciendo cosas distintas”
Mis papás siempre han sido un poco así y uno va incubando cosas desde la crianza. También influye la ciudad en la que nací y viví (Viña del Mar). Me gusta el concepto de barrio, no la urbanización de 800 casas sin plaza, sin boliche o verdulería. Eso no lo entiendo, nadie conoce al del lado y todos están preocupados de que no les entren a robar. Ese es otro punto. ¿Para qué atesorar tanto en tu casa? No necesitas tener todos los libros, ni todas las películas. ¿Hace cuándo sientes este cambio en tu forma de plantearte en la vida? Creo que siempre debe haber estado, pero des-
de los 35 en adelante se hizo mucho más fuerte, cuando nació Mariano, mi tercer hijo. En algún momento me cansé de tratar de agarrarle el ritmo a la vida citadina chilensis clásica. Uno siempre tiene crisis, y en mi vida algunas han sido más potentes que otras. Me ha pasado que en los momentos más críticos, lejos de sentirme sola o apaleada, me he sentido contenida por el universo. Fue ahí cuando dije “basta de creer que uno está solo”. De verdad que cuando estoy mal, sé que va a venir algo bueno... Soy una actriz como muchas otras que estamos llenas de capacidades. Lo que hago es pararme diciendo:
Confío plenamente en eso. Hay gente que tiene suerte y no necesita tanto trabajo, pero jamás me comparo con ellas. Siempre me he entregado 100%, me las he buscado, así me ha funcionado y voy a seguir siendo así. ¿Hay alguna crisis en particular que recuerdes y que tuviste que trabajar para llegar a esta calma que tienes hoy? Creo que una grande fue después que me quedé sin pega, luego de tener a Mariano. Hice una mala transacción contractual después de “Alguien te mira”. Y si bien no pasé mucho tiempo sin trabajo, no tuve contrato y fue un desastre, porque tenía a mis dos hijas en el colegio y no tenía ingresos por otros lados. Ahí me puse a trabajar haciendo voces, donde te pagan muy a largo plazo; vendí miel; hice mosaicos… Hice de todo. Lo bueno y que me ayudó es que soy ordenada, y desde chica me impongo y apuesto al sistema de salud público (está en Fonasa). También siempre he ahorrado aunque sean dos pesos
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RETRATO
el pololo en la casa. Tengo límites y también un hijo chico al que estoy criando, y ellas me apañan harto en eso. El cariño lo manejamos con harta naturalidad y eso me tiene muy feliz. ¿La relación y esa confianza que tienen es una respuesta tácita al cómo lo has hecho también? Sí. Para los hijos los papás siempre han hecho todo mal, pero que ellas conversen conmigo y me cuenten las cosas, aunque sepan que quizás no me guste, lo agradezco porque te aceptan sin criticarte tanto. Ellas toman sus decisiones también, aunque yo no las comparta. ¿Sientes que ser mamá y criar se te ha hecho fácil, duro, o ni lo uno ni lo otro? Ni lo uno ni lo otro (risas). Nunca fui guaguatera. Cuando fui mamá nunca había cambiado un pañal, y tuve que aprender a cocinar, aunque cosas muy simples. Comía puras ensaladas. Era experta en cómo hacer rendir un champiñón (que picaba en mil partes) y una hoja de lechuga que estiraba harto para que pareciera que era harto (risas). Me quería casar a los 50 e irme a vivir a Francia para hacer un doctorado. Todo salió al revés (risas), pero exactamente como tenía que ser. Siento que me costó, pero lo veo con cariño y tranquilidad. Cuando estaba pasando era bastante crítico, porque ensayar teatro hasta las 2 de la mañana con dos guaguas y andar en micro, no tener plata, era duro.
EL AMOR de lo que he ido ganando. Soy asquerosamente disciplinada en eso. Mis papás son así. Para disfrutar hay que tener siempre algo, por cualquier cosa. En ese momento salvé, pero caí en un hoyo emocional y todo se me puso negro. Perdí la esperanza y todo empezó a funcionar mal. No tenía una pega bien remunerada, y fue cuando decidí contactar, de repente, a un representante con el que trabajo hasta el día de hoy y con quien me llevo súper bien (Juan Carlos Salfate). Él me devolvió la confianza y fue un ángel que me encontré en el camino. De ahí en adelante empecé a rearmarme y todo cambió. Mi calma es una calma trabajada, no es que ande todo el día así.
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LA MAMÁ
Siempre se ha hablado, y tú también te has referido, a tu maternidad temprana. ¿Cuál es tu reflexión hoy frente a ella? Mi maternidad es exquisita. Estoy bien agradecida porque admiro a mis hijos, y los 3 son exquisitos (Trinidad, 22, estudiante de diseño de vestuario y maquillaje; Consuelo, 20, estudiante de diseño de ambientes, y Mariano, 8). Mis hijas mayores me encantan porque siempre salimos las 3, tenemos una buena conversación y me cuentan todo, todo lo que se le puede contar a una mamá sin problemas. Tampoco espero enterarme de todo porque soy su mamá, no soy amiga. No soy una mamá que deja que hagan todo lo que quieran o que se metan con
Se ha casado dos veces y hace un tiempo declaró que no existe el hombre perfecto, pero no por pesimismo. “Soy una mujer imperfecta, por lo que no puedo pedir un hombre perfecto”. Saliste buena para el matrimonio. Sí. Una amiga dice “ésta es de las que se casa”… (risas). Pero no ha sido tan así. Mi primer matrimonio fue influenciado por el entorno, que decidió que era mejor que nos casáramos. Y la segunda como que los dos estábamos muy entusiasmados y no sé…, pasó. Creo que he sido dadivosa con la firma (risas). Después de mi segundo matrimonio no tengo ningún interés de buscar un marido. Ya me casé dos veces. ¿Estás en pareja ahora? Estoy bien, tranquila (risas).
MARCAS URBANAS
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FEMINEIDAD, ENCANTO Y GRACIA SON LOS VALORES DE CACHAREL, LA MARCA DE LA MUJER DINÁMICA Y ELEGANTE. DESTACAN SUS COLORES SUAVES Y SILUETAS ATEMPORALES.
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l 28 de marzo de 1954 abrió el primer local de ventas de Schilling, dando origen a una de las casas ópticas más importantes de Chile y contribuyendo al mercado de la óptica oftalmológica con moderna infraestructura técnica y un reconocido soporte de profesionales. En sus laboratorios centrales se procesan todas las lentes oftalmológicas disponibles en el mercado, como minerales, orgánicos y de policarbonato, y además cuentan con un laboratorio para capas antirreflejos y tecnología para fabricar lentes de contacto de última generación. Hoy por hoy, la buena visión dejó de ser sólo un problema de salud; la moda y tendencias también tienen mucho que decir. Por eso Ópticas Schilling entrega soluciones ópticas de alta calidad mediante un servicio personalizado y a la moda, superando las expectativas de los clientes. Grandes marcas, diferentes modelos, materiales y colores, con un amplio rango de precios –desde lo más asequible a lo exclusivo– dirigidos a públicos exigentes, resume la propuesta de Schilling.
PEPE JEANS Y HARLEY DAVIDSON, DOS MARCAS QUE SIMBOLIZAN VANGUARDIA Y RECONOCIENTO. LA PRIMERA CON COLORES SORPRENDENTES, Y HARLEY, UN SÍMBOLO DE LIBERTAD.
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BELLEZA
Must de belleza
El lujo de los aceites 22
BIO-OIL, $10.190. (125 ml)
Son el producto cosmético del momento. Cuerpo, pelo y hasta los labios quedan más suaves y resplandecientes que nunca. Ideales para hidratar, nutrir, reparar, iluminar y regenerar, son fáciles de aplicar y, aunque no lo parezca, no dejan sensación grasosa.
Jergens, corporal con Karité, $3.990.
Por Valeska Silva P.
LE PETIT OLIVIER, corporal, argán puro $19.900.
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n belleza el aceite ha sido asociado tradicionalmente a masajes relajantes y aromaterapia, especialmente por sus conocidos poderes curativos. También es común el uso de aceites del tipo desmaquillantes, protectores solares y especiales para bebés. Pero hace un tiempo apareció otra gama, destinados a hidratar, nutrir, iluminar, reparar y regenerar cuerpo, pelo e incluso labios. Y aunque no lo parezca, los de cuerpo sirven tanto para pieles delicadas como grasas, porque como suelen ser secos, se absorben rápidamente y no dejan una sensación pegajosa. Son el nuevo must, recomendados y usados por varias celebrities como Gwyneth Paltrow y Emma Stone, y varias marcas cosméticas han sumado a su portafolio aceites faciales, corporales y para el cabello. ¿Por qué? Aunque cada uno tiene características y propiedades específicas, en general ayudan a combatir las arrugas prematuras, atenuar estrías y manchas, y hasta a reducir cicatrices; un plus para el ritual de belleza diario. Para la especialista en estética y dueña de Les Gémeaux Esthetique, Doris Martínez, “son muy recomendables, pero deben ser específicos para cada zona. Es decir, si son para el cuerpo, no pueden usarse para el pelo o los labios. Además hay que leer siempre la información de los productos,
porque la penetración de los aceites es especifica según la zona”.
AVON, corporal
cacao& vino oporto, $9.990.
¿Un aliado en invierno?
Pamela Muñoz es cosmetóloga de Weleda, y comenta que a diferencia de las cremas o lociones, “los aceites esenciales son mucho más nutritivos, se podría decir que son un spa para la piel. Debido a que se calientan al contacto con la piel, consiguen penetrar mucho mejor que otros productos”. Son ideales si la piel está deshidratada o con envejecimiento prematuro, “además que con sus propiedades antioxidantes y nutritivas, hasta ayudan a levantar el NATURA, Trifásico corporal, $9.800. ánimo y a despertar los sentidos”. En esta época del año pueden ser de gran ayuda. “En el invierno, cuando la piel suele estar más seca y menos cuidada por la menor exposición, permite obtener un resultado mucho más rápido y efectivo, como un tratamiento de shock”, explica la especialista. Si se trata del rostro, son muy recomendados para las personas de pieles delicadas, sensibles. “Además suelen ser muy buenos para el uso de noche, por lo nutritivos, y para desmaquillar los ojos, porque no sólo quitan la máscara, sino que a la vez ayudan al crecimiento y la nutrición de las pestañas. Ideal aplicarlo masajeando el rostro con movimientos muy suaves y en forma circular”.
WELEDA, facial armonizante de almendra, $11.900.
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corporal efecto seco Acai, $10.900.
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LABEL.M, Therapy
Age - Defying Radiance Oil, $29.490 .
OROFLUIDO , Asia zen elixir, $10.900. argania, $13.990. NUNAAT, argán oil, $8.890.
Fructis de Garnier,
Good bye daños post química, $5.990.
KÉrastase,
Elixir Ultime Radiance, $32.990.
MOROCCANOIL, tratamiento aceite, $27.990.
Pantene, $5.990.
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KINESSENCES, Aceite en crema, $9.990.
MACADAMIA, healing oil treatment, $24.900.
LÓREAL, Oleo Therapy
de Hair Expertise, $7.990.
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Davines, Oi Oil,
con aceite de roucou, $19.900, en Pichara.
Elgon, Bouquet 7 Aceites, $10.500, en Pichara.
TIPS
KATIVA MACADAMIA, aceite hidratante, $5.990.
* Ten en cuenta que se usan en poca cantidad, con 2-3 gotas tendrás suficiente para el rostro o cabello. Si los usas en el cuerpo, necesitarás algo más. * Fíjate en que sean puros. También es importante conservarlos en un frasco oscuro y alejados de fuentes directas de frío y calor.
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Un toque de brillo y suavidad
Los aceites corporales se aplican sobre la piel húmeda o seca, siendo una rápida y efectiva manera de hidratar el cuerpo, especialmente después de la ducha. Los faciales –ideales para la noche– deben utilizarse luego de la limpieza del rostro, solos o antes del tratamiento habitual. Y en el pelo pueden aplicarse sobre el cabello húmedo o seco: unas gotas sólo en las puntas aportan brillo y un acabado perfecto, y en pelo mojado o húmedo se puede usar más cantidad (siempre evitando las raíces) para obtener una melena sedosa, fácil de peinar y con un brillo espectacular. ¿Un básico? Elige siempre aceites vegetales esenciales puros, sin componentes adicionales. De hecho en el mercado hay muchos, y especialmente indicados para cada tipo de piel.
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Hair by her La columna de Margarita Larraín www.blowupbar.cl Instagram: @blowupbar / @margaritalarrainr
Los cambios en el pelo al ser mamá
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odas sabemos que un embarazo – si bien es lo mejor que nos puede pasar– es una revolución de hormonas que cambia todo nuestro cuerpo y vida para siempre, dándonos una gran felicidad pero también mucho trabajo y sacrificio. Por eso hay un día entero para celebrarlas, el que oficialmente es hoy, 10 de mayo, aunque se haya dejado para el domingo 8 por razones más bien de marketing y comerciales. Obviamente el pelo no es la excepción, y tanto durante el embarazo como en la lactancia sufre distintos cambios. Muchas mujeres durante el embarazo sienten que el pelo se les pone más brillante, les crece más, se les cae menos y se ve más sano. Esto se debe principalmente a los cambios a nivel hormonal que, entre otras cosas, provoca una abudante circulación sanguínea, la que hace que el pelo esté más fuerte y sano. Normalmente, entre el 85 y 95% del pelo se encuentra en etapa de crecimiento, y entre el 5 y 15% en etapa de descanso, el cual después de un tiempo se cae de manera natural en el lavado, al peinarlo, etcétera, generando una caída promedio de 100 pelos diarios. Esto cambia durante el embarazo, provocando que los cabellos que están en etapa de descanso permanezcan por más tiempo en este estado, retardando su caída y haciendo que efectivamente haya más pelo en la cabeza. Obviamente no todas las embarazadas tienen la suerte de sufrir estos buenos efectos; a algunas se les pone más seco, frágil, y se les sigue cayendo de la manera habitual. Hay ciertos factores que influyen también en esto; aparte de las hormonas propias del embarazo, también afectan el estrés o la alimentación poco saludable, por lo que es muy importante controlar también estos factores. Y esa suele ser otra causa de los cambios positivos del pelo durante el embarazo: muchas mujeres, recién en esta etapa, empiezan a darle importancia al alimentarse bien, asegurarse de tener todas las
vitaminas que el cuerpo necesita en las cantidades adecuadas, etcétera, lo que obviamente contribuye a un pelo más sano, fuerte y lindo. Una vez que nace la guagua todo cambia nuevamente; las hormonas de la lactancia comienzan a hacer su trabajo, trayendo consigo nuevas consecuencias. No a todas les pasa lo mismo, pero a muchas –al nacer la guagua o dejar la lactancia– el pelo comienza a caerse bruscamente y en grandes cantidades, lo que suele asustar mucho. Tranquilas, es completamente normal y debiera ser algo temporal. Esta caída brusca del pelo se llama efluvio telógeno posparto, pero que no cunda el pánico; generalmente dura entre 3 y 6 meses y luego vuelve a sus ciclos normales, como antes del embarazo. Ahora, si después de estos 6 meses sientes que tu pelo aún se cae en exceso, ¡debes consultar un especialista! En esta etapa evita usar peinados o artículos que tensionen aún más tu pelo, ya que aumentará la caída, como colas de caballo, trenzas o recogidos muy apretados. Intenta además utilizar buenos productos, que sean suaves y específicamente para el problema que notas, es decir pelo graso, seco, débil o las característica sean. Ser mamá es algo maravilloso que conlleva muchas alegrías y desafíos, pero no podemos desconocer que tiene partes difíciles, especialmente para nuestro cuerpo. Pero ya saben: aprovechen de lucir su pelo sano, abundante y brillante durante el embarazo, y no se asusten si se les cae despues del parto, ¡es normal! Liv Tyler
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Megan Fox
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VIDA SANA
EL EQUILIBRIO PERFECTO
¿Cómo mantener una correcta nutrición del cuerpo, un peso balanceado y sin sacrificar el gusto por comer? Para muchas esto es muy difícil, pero no imposible.
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levar una dieta equilibrada significa comer de todo, pero siempre en las proporciones adecuadas. En los días más fríos tientan las frituras y comidas más calóricas, pero gracias al equilibrio comenzamos a elegir inteligentemente los alimentos. Uno de los problemas más comunes es que al perder el balance consumes grasa en exceso, y entonces comienzas a padecer de colesterol y/o triglicéridos altos, aparece la presión alta y aumentamos de peso, sólo por nombrar algunas de las consecuencias.
¿TODAS LAS GRASAS SON MALAS?
Claro que no. Existen grasas “buenas” y “malas”. Las primeras le dan a nuestro cuerpo la energía necesaria para realizar las actividades del día a día, y contienen otros componentes que ayudan a mantener los vasos sanguíneos sanos, a absorber las vitaminas más rápidamente y a que el sistema nervioso funcione de la mejor manera. Antes de conocer los alimentos que contienen grasas “buenas” es
importante recalcar que, pese a sus bondades, no debes abusar de su consumo. Ahí está el equilibrio inteligente que hay que practicar.
¿QUÉ ALIMENTOS SON BAJOS EN GRASAS?
1) El pavo. Una proteína con poca grasa, sobre todo si se come sin la piel. Es una alternativa distinta a la carne y al pollo. Prefiere la pechuga de pavo y pruébala en distintas preparaciones. A la plancha o al horno, con aliño de pimentón y cebolla o en salsa de naranja. 2) El pollo. Otra carne blanca que es baja en grasa. Media pechuga de pollo sin piel aporta 3 gramos de grasa y es una buena elección de proteína. Su versatilidad permite comerlo en ensaladas, al grill, al horno, o también en sopas o en sándwiches. 3) Los pescados. Excelente alternativa. Además de ser una proteína ligera, contiene muchos nutrientes. El salmón y el atún son dos de los pescados que contienen
más Omega3, ayudando a mantener el corazón sano y disminuyendo el nivel de grasa (colesterol) que circula en nuestra sangre. 4) Frutas. Una opción para endulzar la mañana o la tarde. Una taza de frutillas aporta vitamina C, antioxidantes, fibras y proteínas y, lo mejor de todo, menos de 1 gramo de grasa. El plátano también es excelente opción por su aporte de potasio al organismo; además de dar sensación de saciedad, es prácticamente libre de grasa porque contiene casi 1 gramo por unidad. 5) Pan. Para todos aquellos que disfrutan del pan, Ideal introduce en el mercado el pan blanco En Forma, una de las tres presentaciones de la línea Estar Bien. Además de ser saludable, es alto en fibra llegando a contener una cantidad similar a la de panes integrales. Lo mejor de todo es que es bajo en grasa total. Ocúpalo en tu desayuno acompañándolo de queso ligero y pavo, una comida con pocas calorías que te llena de energía para comenzar tu día.
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TENDENCIAS
TRASTORNOS DEL SUEÑO
LAS MUJERES DUERMEN CADA VEZ MENOS EL ESTRÉS Y LA VIDA AGITADA SON LA CAUSA MÁS ASOCIADA A UN MAL DORMIR, PERO HAY OTROS PROBLEMAS, MÁS PROFUNDOS E IMPORTANTES DE TRATAR, DADO QUE INCIDEN EN LA CALIDAD DE VIDA E INCLUSO EN NUESTRAS RELACIONES INTERPERSONALES. Por Rebeca Ubilla Madrid.
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areciera que antes, si no podíamos dormir, contábamos ovejas y problema solucionado. Hoy podemos llegar a más de 100 y nuestra cabeza no logra conciliar el sueño. Esto hace que al otro día nos despertemos tan cansadas como cuando nos acostamos, sintiendo somnolencia, irritabilidad y malgenio, entre otros estados. Cabe señalar que los seres humanos pasamos aproximadamente un tercio de nuestras vidas durmiendo, período en el que es fundamental conciliar un sueño de buena calidad para descansar y reponer las energías para el día siguiente. Según la última Encuesta Nacional de Salud (2013), más de un 50% de la población asegura tener algún trastorno del sueño, que impiden alcanzar un sueño reparador, lo cual termina afectando nuestra vida laboral, familiar y social. Si bien los transtornos del sueño no distinguen sexo, raza o actividad –afectan a hombres y mujeres– somos nosotras las que en el último tiempo estaríamos con más dificultad para lograr un buen dormir, siendo uno de las principales problemas el insomnio, el cual se vincula
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con la incapacidad de quedarse dormida y lograr un sueño continuo. Carmen Gutiérrez, directora de la Escuela de Sicología de la Universidad del Pacífico, indica “que dentro de la mirada de género, las mujeres suelen estar más vinculadas con la multiplicidad de roles, por lo que el sentimiento de insatisfacción o de incumplimiento es más probable, y eso causa trastornos del sueño”. Agrega que “el cuidado de los hijos también implica una carga en las mujeres. Por ello las madres suelen tener un sueño más liviano y menos reparador que los hombres; la sensibilidad del oído femenino hacia el tono de voz de los niños es mayor; además, hay algunas alteraciones del sueño que guardan relación con los cambios hormonales femeninos, a lo que se une una relación entre el trastorno de sueño y los factores estresantes o problemáticas emocionales”. La neuróloga y directora del Centro del Sueño de la Red de Salud UC Christus, doctora Julia Santín, señala que “actualmente existe un mal hábito general de dormir poco, pero también tiene que ver con que hoy las mujeres deben cumplir con múltiples exigencias y quehaceres, y5/5/16 no tienen tiempo para dormir. De esta ma12:59 PM
nera, al despertarse sienten somnolencia, irritabilidad y están malhumoradas”. La especialista explica que en el género femenino el insomnio también puede aparecer por los cambios hormonales que suceden durante la menopausia, lo que hace que quienes nunca habían sufrido esta alteración la comiencen a padecer. Lo mismo pasa durante el embarazo, periodo en el que los problemas del sueño se presentan en los primeros meses de gestación –también causados por cambios hormonales– y al término del embarazo, por el tamaño y sobrepeso que impide alcanzar una posición cómoda para descansar. En otro grupo están las mujeres que sufren de apnea, la que se manifiestan con ronquidos y pausas en la respiración. A ello se suman quie-
¡LOGRA UN BUEN DORMIR! * Levántate y acuéstate a la misma hora. * Restringe el café, té y alcohol. * Reduce las siestas. * Duerme en un ambiente calmo y tranquilo. * Acuéstate sólo cuando tengas sueño. * Evita ir a la cama con dispositivos electrónicos.
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TENDENCIAS
Buenas noches, buenos días
Con el diagnóstico en mano, quien sufra de un trastorno del sueño podrá recibir algún tratamiento. Los especialistas indican que si el insominio se asocia a una depresión se procederá a tratarla, lo cual terminará incidiendo en un buen dormir. En tanto, si se debe a ansiedad, se realiza una terapia cognitiva conductual. Sólo en casos particulares –y muy bien evaluados– se usan pastillas para inducir el sueño. Por otro lado, las apneas más graves se puede usar un CPAC, dispositivo que inyecta aire a presión contínua en la nariz, evitando que la garganta se cierre; las apneas leves a moderadas, ligadas al avance mandibular, se combaten con una placa que obliga a dormir con la madíbula adelantada, ayudando al problema.
nes padecen del denominado “síndrome de las piernas inquietas”, el cual se vincula con la necesidad compulsiva de mover las piermas mientras se está en reposo. Esto sucede por un bajo nivel de fierro, y es característico de las vegetarianas que no lo consumen habitualmente. La doctora Santín, indica que también hay otro trastorno del sueño, más frecuente entre las mujeres, y que se vincula con una alteración alimenticia relacionada al sueño. Se trata de quienes duermen y se despiertan con una necesidad compulsiva de comer cosas ricas en hidratos de carbono. “Después el recuerdo de este episodio no es total, y es una de las causas de obesidad”, indica la especialista.
Higiene del sueño
Si te sentiste indentificada con alguna de las alteraciones del sueño mencionadas, te recomendamos consultar a algún especialista; si se trata de algún trastorno por malos hábitos te ayudará a corregirlos con diferentes consejos que se enmarcan dentro de la denominada “higiene del sueño”, la cual se vincula con distintas conductas que te ayudarán a lograr un buen dormir. Dentro de ellas se destaca la importancia de levantarse y acostarse a la misma hora; restringir bebidas como la cafeína, té y alcohol; reducir las siestas; que el ambiente donde se duerma sea
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tranquilo y calmo; irse a acostar sólo cuando se tiene sueño, y evitar ir a la cama con dispositivos electrónicos. Cuando la evaluación clínica no es suficiente, la medicina del sueño cuenta con un instrumento que permite dar un diagnóstico acucioso y certero; se trata de la polisomnografía, instrumento que dice dónde está ocurriendo el problema y cómo solucionarlo. ¿Cómo funciona? La polisomnografía registra las ondas cerebrales, el nivel de oxígeno en la sangre, el ritmo cardíaco y la respiración, así como los movimientos de los ojos y piernas y presión arterial, entre otras variables más. El estudio –que dura cerca de 8 horas– normalmente se realiza en un centro médico u hospitalario, donde el paciente debe pasar la noche bajo monitoreo. Sin embargo, con los avances de la tecnología, es posible efectuar el examen en casa, con equipos más cómodos y menos invasivos. El doctor Fernando Shifferli es neurólogo de la Clínica Somno Medicina del Sueño. “La polisomnografía en el caso de las mujeres se indica cuando hay ronquidos y se sospecha de apnea, o si existen ronquidos y existe alta presión arterial, o si hay ronquidos y obesidad. También se usa para detectar narcolepsia (excesivo sueño durante el día) o si existen trastornos conductuales en la noche”.
destaca la importancia de levantarse y acostarse a la misma hora; restringir bebidas como la cafeína, té y alcohol; reducir las siestas; que el ambiente donde se duerma sea tranquilo y calmo
Si bien es sabido que la cantidad de horas de sueño que necesita cada persona depende de cada organismo, el doctor Shifferli indica que no debieran ser menos de 10 en los niños, y de 7 en los adultos. “En el buen dormir es donde se hace la reparación física, hormonal y metabólica del organismo, así como también de las defensas, la memoria y la estabilidad emocional. Los buenos días dependerán de las buenas noches”, concluye.
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perfil
Marlon Parra
TATTOO ROCKSTAR
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Llegó a Santiago adolescente, y la mezcla de suerte y talento lo convirtió en la estrella dentro de los tatuadores chilenos. Viaja por el mundo atendiendo a futbolistas, se lució con los diseños de Luli Moreno, Jhendelyn Núñez y Sigrid Alegría en el piscinazo como reinas del Festival de Viña, y hoy es dueño de un restobar donde mezcla el placer de comer con su pasión. Por Marita Barías. Fotografías: Gonzalo Muñoz.
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i hay alguien que recuerda el famoso palo de Mauricio Pinilla en el Mundial de Fútbol de Brasil 2014, es Marlon Parra. No solo porque –al igual que todos los chilenos– con él vio desaparecer la posibilidad de pasar a la siguiente ronda, sino porque Pinilla lo eligió para que tatuara ese momento para siempre. Y no era el primero. “Pinigol” luce en su trabajado cuerpo varias obras de Parra. “Estoy acostumbrado a que venga con todas estas particularidades tan fuera de control. Él tiene esa personalidad y le digo que sí nomás. Muchas veces llega sin algo definido, pero con el del palo llegó decidido”. Y no sólo él; la mayoría de la Roja entrega su piel a las talentosas manos y aguja de Marlon. Nació en Temuco, donde vivió hasta su adolescencia. Luego fijó su residencia en Santiago, y a punto de salir de Cuarto Medio su hermano le dijo que se podría dedicar al tatuar. “Desde que tengo uso de razón dibujo, es mi primera pasión. Creo que por eso mi hermano me propuso este oficio”, recuerda Marlon. Hoy goza de una fama y éxito único. Fue quien diseñó y realizó el arte sobre el cuerpo de Sigrid Alegría para el “piscinazo” por convertirse en reina del Festival de Viña del Mar. Lo mismo hizo con Jhendelyn Núñez, a quien cubrió con cristales, y con Luli Moreno, a quien vistió con pétalos de rosas. Está casado, es papá de dos hijos, embajador del Bourbon Bulleit y dueño del nuevo Tattoo Rockers Restobar, ubicado en calle Marín, en Providencia. ¿Siempre te has dedicado a tatuar? Cuando llegué a Santiago estudié Diseño Gráfico Publicitario. Pero nunca lo ejercí, porque me empezó a ir bien con el tatuaje y ahí me quedé. ¿Quién te enseñó ? El mismo tipo que me vendió la máquina de tatuaje. Me dijo “yo te enseño”, y me preguntó
qué tatuaje quería hacerme. Le respondí que una calavera, y mientras me tatuaba me enseñó lo que debía saber. ¿Y cómo te convertiste en el tatuador más pedido por celebridades y futbolistas chilenos? La fama la logré porque le hice un tatuaje al Chino Ríos, por el año 2006. Que me llamara fue suerte. Pero haber cumplido con sus expectativas y que le gustara, fue mi talento. Haber estudiado Diseño Gráfico Publicitario me sirvió para entender el lenguaje de lo audiovisual y venderlo. ¿Qué opinas del tatuaje el día de hoy? Hace 20 años, cuando empecé, fue una buena época porque todo esto estaba en pañales; lo que hicieras era bueno, porque no había referencia de tope. Ahora hay muy buenos artistas y de nivel, entonces a los chicos que empiezan con esto se les hace muy difícil entrar en este mundo y alcanzar esos logros.
SUS CONSEJOS PARA TATUARSE POR PRIMERA VEZ * Buscar a un tatuador que trabaje con el estilo que te gusta. * Ir a verlo, ver el estudio, las condiciones que trabaja y listo. “Deben haber unos 60 tatuadores muy buenos para elegir”, dice Parra. * “Generalmente con los lunares no pasa nada, pero tratamos de no tatuarlos porque no sabemos de qué tipo pueden ser. Las cicatrices deben tener más de un año para que estén completamente sanas, no sólo por fuera, sino también por dentro. Y con las quemaduras lo mismo. Se puede tatuar cualquier piel”. * El color de la piel influye en la gama de colores a usar. Mientras más moreno, menos brillantes quedan, pero todas las pieles se pueden tatuar.
¿Te sentiste distinto por dedicarte a este oficio? Siempre me ha gustado hacer cosas nuevas. Acabo de abrir un bar con tatuadores. Y antes de ser tatuador forme una banda de punk, a los 16 años. Estuvimos en grandes escenarios de Santiago, nos fue bien en fama pero mal en lo económico (se ríe). He tenido éxito en las cosas que me he planteado hacer. Características de un buen tatuador… Tiene que ser creativo, capaz de solucionar errores en el camino –porque se cometen constantemente–, tiene que ser empático, respetuoso, cálido, ponerse en el lugar de la persona y concretar la idea lo más cercana posible a lo que el cliente quiere. ¿Cuesta manejar el ego? Jamás me meto en las decisiones de quien se viene a tatuar. Si quieren una flor, voy a tratar de hacer la mejor flor que pueda y acercarme a lo que quieren proyectar con el tatuaje. Hay gente que le gusta el realismo y el detalle más superficial, que parezca una foto, y hay otros que quieren representar la pasión de una rosa. Por lo tanto, van a ser dos flores distintas. ¿Prefieres tú crear para los clientes o que ellos lleguen con un dibujo? Lo ideal es que lleguen con la idea súper clara, sólo la idea, no con bocetos ni nada dibujado. Pero sí con la idea. ¿Y qué prefieres dibujar como artista? Me gusta hacer ilustraciones, que tengan líneas y buen color. La particularidad que tengo es que soy muy versátil, porque partí en un tiempo donde tenías que hacer lo que te pedían con las pocas herramientas que habían. Entonces, eso me hizo lograr un desarrollo importante. Una escuela que hoy no existe, porque los niños que se meten en esto tienen tutoriales en Youtube, los mejores implementos, etcétera. No hacen la curva completa del desarrollo del artista. Ahora sólo eligen un estilo y se dedican a eso. A veces no saben ni di-
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PERFIL
¿CÓMO CUIDAR UN TATUAJE? 1-. Probablemente el tatuador lo haya cubierto con plástico o gasa, para evitar la entrada de aire en la herida y el roce con la ropa. Debes mantener esa protección un mínimo de dos horas y un máximo de cinco antes de quitarla. 2-. Durante unas dos o tres semanas hay que lavar la zona con agua tibia y un jabón neutro, al menos tres veces al día. No utilices jabones con perfumes o alcohol, ya que pueden irritar la herida todavía más de lo que está. Para distribuirlo por la piel, utiliza tu propia mano (que debe estar limpia), nada de esponjas o similares; y para secarlo, aplica suaves golpecitos con papel absorbente. 3-. Después de cada limpieza, extiende sobre el tatuaje una crema cicatrizante y masajéalo suavemente. 4-. Tapa la herida con gasas limpias los tres primeros días cada vez que limpies el tatuaje, para que no se creen costras y no roce la ropa. 5-. Durante el primer mes están prohibidos los baños en la piscina, el río o en el mar. Sí puedes ducharte con el tatuaje al descubierto, pero hay que procurar no mojarlo en exceso y retirar con la mano inmediatamente el jabón que caiga sobre él. 6-. A lo largo de ese periodo tampoco puede recibir rayos de sol. Una vez superado ese tiempo, protege la piel del tatuaje con crema de factor 50 si lo expones a los rayos solares. 7-. Trata de utilizar ropa que no se pegue en exceso a la piel para evitar el roce constante. 8-. Aplica cremas hidratantes una vez hayas acabado ese proceso para proporcionar una mayor protección a tu piel y así prolongar el brillo del tatuaje. 9-. Y si tienes más dudas, puedes visitar un dermatólogo.
bujar, sino que tatúan a pura plantilla. ¿Hay diferencia entre tatuar a un hombre y a una mujer? De todas maneras; la mujer tiene la piel más sensible y eso lo hace más rico, porque es como trabajar con un plumón, ya que la tinta corre mejor. Esa es la diferencia cuando la aguja hace un trazo sobre una piel más sensible. Pero a la vez es peligroso, porque hay consecuencias en la irritación de la piel.
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¿Una anécdota para contar? Una vez estaba en Dubai en la casa de los Jiménez (Luis “Mago” Jiménez y María José López). Me invitaron a tatuarlos a ellos y a sus amigos. Entonces, por el viaje, me costaba mucho regular el sueño, y la mamá de la Coté López me pasó unas pastillas para dormir. Me advirtió que eran fuertes y que las tomara media hora antes de ir a acostarme. Me las tomé terminando un tatuaje de Luis y de repente,
no me acuerdo de nada más. Al otro día me desperté con la misma ropa con que estaba, me habían dejado en una cama, pregunté por el tatuaje y me dijo que había terminado todo bien, a pesar de que me fui a negro. ¿Y has cometido errores? Claro, es parte de la pega. A una chica con la muñeca muy pequeña, que me pidió 3 estrellas, tuve que hacerle cuatro, porque se me corrió la tinta y tuve que dibujarle una cuarta estrella.
Ella se pudo haber puesto súper grave, pero por suerte lo aceptó. ¿Y cómo lidias con el dolor de tus clientes? El dolor es parte del tatuaje, y quien quiere hacerse uno debe someterse y aceptarlo. No hay otra. Es completamente soportable, y las mujeres toleran mucho mejor el dolor que los hombres. Sin embargo, hay lugares más sen-
sibles que otros. Las zonas más dolorosas son las más cercanas al hueso, pero no porque sea una sector más duro, sino porque hay más terminales nerviosas. ¿Los tatuajes responden a la moda? Pasan por etapas. Ahora las mujeres se hacen pajaritos y aves. El año pasado era esa flor diente de león con los pistilos volando y las plumas. A mí me gustan los mandalas en las mujeres. Es un tatuaje con más presencia y estructurado, dentro de las modas del tatuaje. Porque finalmente son eso, moda, pasan, pero en la piel te queda para siempre. ¿Ha habido una evolución a través de los años? Sí. En los 90 eran los escorpiones en los hombres y las mujeres se hacían rosas rojas. El signo de cada uno del zodiaco, también. Luego, los hombres, a finales de los 90 se hacían tatuajes biomecánicos, luego los tribales, de ahí cambió a los tribales polinésicos. Por eso siempre va a ganar el tatuaje old school. Ese siempre va a estar de moda. Por ejemplo, el tradicional japonés o el tradicional americano. ¿Tienes algún tatuaje favorito? No tengo tatuajes favoritos, el último que me hago es el que más me gusta. ¿Y te retocarías alguno? No, porque la riqueza del tatuaje no está puesto en el detalle, sino que el valor intrínseco del tatuaje como símbolo y parte de ti, y eso es muy importante. Más que retocarme uno, me haría uno nuevo. Mis tatuajes no son feos ni bonitos. Forman parte de mí. Tienes una hija de 18 años, ¿te gustaría que tatuara su cuerpo? (Sonríe) No. Facebook: Tattoo Rockers Instagram: Tattoorockers Twitter: @Tattoorockers 276230
MUJER IMPACTA
PREMIO MUJER IMPACTA 2016
CONTAGIÉMONOS DE
VIVENCIAS POSITIVAS UN PREMIO DIRIGIDO A PERSONAS QUE DE FORMA ANÓNIMA TRABAJAN EN BENEFICIO DE OTROS, GENERANDO CAMBIOS EN SU ENTORNO. MUJER IMPACTA NACE COMO UNA INICIATIVA QUE BUSCA DIFUNDIR HISTORIAS DE VIDA Y REALIZAR UN HOMENAJE ANUAL A MUJERES QUE HAN MARCADO LA DIFERENCIA. Por: María Paz Tagle L., Directora de Mujer Impacta
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n total de 19 chilenas han recibido el Premio Mujer Impacta desde su primera entrega en 2013, siempre en conjunto con revista NUEVA MUJER de Publimetro. Y por cuarto año consecutivo, volvemos a hacer un llamado para encontrar a quienes se han convertido en agentes de cambio. Porque a través de sus historias queremos motivar e inspirar a otras personas y así ser también un aporte a la sociedad. Este premio tiene como propósito darles a esas mujeres impactantes, y muchas veces anónimas, un minuto de gloria, algo increíble que las ayude a sentirse valoradas y seguir adelante.
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Buscamos darle importancia a la vida de las personas, son historias que no pueden competir entre sí. Es lo que tú fuiste armando, lo que te tocó, lo que tuviste que enfrentar y solucionar. En este sentido, elegir a las ganadoras es muy difícil. Contamos con un jurado representativo de distintos ámbitos del acontecer nacional que nos ayuda, aportando su visión y experiencia, en la selección de las historias. Nos gustaría premiar a más, siempre quedamos con la sensación de que hay muchas y buenas historias que no alcanzan a ser destacadas. Estas mujeres, con su trabajo diario y su dedicación, cubren necesidades importantes que hoy por hoy, son una realidad en nuestro país, como la vulnerabilidad infantil, la prostitu-
ción, la falta de inserción laboral de personas con discapacidad, de conciencia por el medio ambiente, de oportunidades para los más desposeídos. Estoy segura que a lo largo de todo Chile hay muchas historias que aún no se han contado y son ellas las que queremos descubrir y dar a conocer. Poder entregar este reconocimiento ha cambiado mi vida: me ha permitido encontrar lo que de verdad me gusta hacer, me ha dado la posibilidad de unir mundos. Creo en lo que hago, aunque los desafíos siguen siendo muchos. Es fundamental contagiar a la sociedad con vivencias positivas y entregas que no buscan recompensa. Agradezco inmensamente el apoyo que hasta ahora nos han brindado empresas como
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Farmaciaa Mapuche Makelawen wen
Publimetro, Banco de Chile y Copec. Ojalá que otros también quieran colaborar con iniciativas como ésta. Para aquellas a quienes hemos homenajeado, recibir este reconocimiento ha significado mucho más de lo que pudimos imaginar al comenzar esta iniciativa. Así nos lo comparten algunas de las ganadoras: • Pía Salas, directora Fundación Abrazarte “Cuando recibí el Premio, se estaba cerrando un ciclo de 10 años en los que me centré en la misión de sacar a los niños del Río Mapocho. Estaba destrozada internamente y este reconocimiento me devolvió el valor”. • Fabiola Salinas, creadora grupo folclórico Raipillán, de San Joaquín. “Me ha ayudado mucho, sobre todo en mi autoestima. También me ha enriquecido conocer otras experiencias, proyectos distintos, nuevas amistades… Ha sido muy bonito, uno siente que impacta con lo que hace y eso estimula a seguir y a mejorar”. • Marcela Colombres, directora ejecutiva Fundación EcoScience y gestora del proyecto Bus ConCiencia “Después del Premio Mujer Impacta vinieron otros; fue un puntapié para que este proyecto se hiciera cada vez más conocido. Nos dio reconocimiento, difusión, y nos permitió saber que íbamos por el buen camino”. • Andrea Zondek, directora Fundación Tacal “Las mujeres somos privilegiadas en esta tierra, las que llevamos la vida y ponemos la calma. Cuando estamos bien, las cosas funcionan y siento que el reconocimiento de Mujer Impacta es eso: es decir que las mujeres están haciendo cambios”. • Hermana Nora Valencia, directora Hogar Santa Clara “Sin nosotros pedirlo, nos han llegado solicitudes de entrevistas en prensa e invitaciones a programas de radio y televisión, todo por el Premio Mujer Impacta. Eso ha sido muy bueno, porque no sólo se me reconoce a mí, sino también a toda la gente que trabaja por esta causa”. • Andrea Hernández, creadora Fundación Las Parcelas de La Pintana “Me ha ayudado a querer más lo que hacemos como familia, como fundación. He conseguido hartos logros, en todos lados se me abren las puertas. Me produce orgullo y alegría saber que gané un premio y no un premio cualquiera, sino uno que me ayuda a sentir importante para la sociedad”.
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Avios Mujer impacta A 21,5x27,5cm CS5.pdf
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7:34 p.m.
TOMANOTA Por: Alexandra Gallegos A. GEEK
Mail: alexandra.gallegos@estilocomunicaciones.cl
Para viajeros Dos buenas noticias para los viajeros frecuentes: 1) A fines de este año, Samsonite lanzará las primeras maletas con Track&Go, un dispositivo integrado para rastrearlas de manera privada por el dueño, en caso de pérdida. El 2014, 24.1 millones de piezas de equipaje se perdieron temporal o permanentemente; el 5.5% de todas las maletas perdidas, nunca regresaron a sus dueños. 2) La agencia de viajes online Atrápalo desarrolló una App para los viajeros indecisos. Se llama “La Lanzadera”, y es el primer buscador de vuelos en base al presupuesto y no a un destino. Se puede descargar desde ITunes y Play Store, y al hacerlo se reciben notificaciones con las mejores ofertas.
App saludable ¿Qué tal una App que permita ir cumpliendo pequeños desafíos diarios sobre hábitos de vida saludable, y compartirlos en redes sociales? Se llama “Alimenta tu día”, ya está disponible gratis para Android y Iphone, y la idea es que entregue fáciles iniciativas contra el sedentarismo, de nutrición saludable y de actitud positiva. La App funciona además como una red social que permite construir un perfil personal, compartir los desafíos logrados subiendo fotografías y además carga las notificaciones de aquellos retos que han sido alcanzados por tus amigos.
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COCINA
Oto単o saludable 44
NOS TOMAMOS LA TERRAZA S33W70, EN PATIO BELLAVISTA, PARA PREPARAR ESTAS FÁCILES Recetas con las superfrutas de Nativ for Life como ingrediente principal, CON LA AYUDA DE la NUTRICIONISTA DE LA MARCA CHILENA, CAMILA QUEVEDO. Por: Alexandra Gallegos A. Fotos: Gonzalo Muñoz F.
Hummus de betarraga con mix de hojas verdes
Bolitas raw de frutos secos
Ingredientes
Ingredientes
2 betarragas grandes horneadas, ½ taza de garbanzos cocidos, 3 ramitas de romero fresco para la preparación y decorar, 1 cucharadita de sal de mar, 2 cucharaditas tahine, 1 cucharadita jugo de limón, pimienta, 2 cucharadas de aceite de oliva.
1 ½ taza de almendras, ¾ tazas de pasas rubias, 3 cucharadas de chocolate amargo en polvo, 1 cucharadita de miel, coco rallado para decorar, 1 cucharada polvo de murtaberry. Preparación
Preparación
Moler todos los ingredientes –excepto el aceite de oliva– en una procesadora de alimentos, hasta lograr una mezcla cremosa. Luego agregar el aceite de oliva y revolver. Servir en un pocillo hondo, agregar un cucharadita de aceite de oliva, espolvorear con polvo de rosa mosqueta y hojas de romero fresco.
Poner todos los ingredientes en una procesadora de alimentos, hasta que las almendras y pasas estén molidas. Dejar aparte 1 cucharada de chocolate amargo en polvo para decorar. Hacer bolitas del tamaño de una nuez, y espolvorear algunas con coco rallado y otras con chocolate amargo en polvo.
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COCINA
Yogurt con frutas y granola
(Para 1 porción)
Ingredientes 150 g de yogurt tipo griego, ½ taza de granola casera, ½ taza de kiwi picado, 1 cucharadita de chía, 1 cucharadita de polvos de cranberrie. Preparación Combinar el yogurt con el polvo de cranberry. Servir en un recipiente de vidrio de boca ancha. Agregar la granola casera, el kiwi y decorar con chía
Mousse de chocolate y mantequilla de maní Ingredientes
1 plátano congelado cortado, 1 ½ cucharada de mantequilla de maní, 1 cucharada de chocolate amargo, 1 cucharadita de canela en polvo, 60 ml de leche (vegetal o animal), 1 cucharadita de Stevia, 1 cucharadita de coco laminado, 1 cucharadita de almendras picadas, ½ cucharadita. de polvo de murtaberry. Preparación
Combinar todos los ingredientes en una procesadora de alimentos, hasta lograr una mezcla cremosa. Decorar con polvo de murtaberry, coco laminado y almendras picadas.
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Ensalada de coliflor y granada (Para 4 porciones)
Ingredientes 1 taza coliflor cortado en trozos pequeños, 1 cucharadita de comino, 1 cucharada de perejil y cilantro fresco picado, 1 diente de ajo, 1 cucharadita de paprika, 2 cucharadas de aceite de oliva, sal de mar, pimienta, ½ taza de pepas de granada, ¼ taza de almendras tostadas picadas, 1 cucharada de jugo de limón (opcional), 4 cucharaditas de polvo de cranberrie. Preparación Precalentar el honor a 180°C. En una bandeja para honor poner la coliflor picada. Aliñar con aceite de oliva, comino, pimienta y paprika. Agregar sal. Hornear por 20 minutos o hasta que la coliflor esté dorada. Retirar y dejar enfriar. Poner la coliflor en un bowl grande. Agregar el cilantro, perejil, pepas de granada y almendras tostadas. Aliñar con limón, sal y polvo de cranberry. 276212
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LANZAMIENTOS Air Bubble 4D, de Daewoo Increíble la nueva lavadora DWFG185DXA. Su tecnología Air Bubble 4D y sistema Air Sense 7 –con siete tipos de aeroburbujas y corrientes de agua– generan una limpieza profunda sin maltratar las prendas. Además su Magic Filter recolecta más pelusas, tiene control de vibraciones y ruido para funcionamiento más silencioso, 10 programas de lavado y 10 niveles de agua.
Track&Go, de Samsonite Samsonite Track&Go es un dispositivo innovador que está integrado a las maletas de esta marca, permitiendo que se rastreen de manera privada por el dueño. El beacon de Blutetooth usará Eddystone Ephemeral Identifiers (EIDs), un protocolo de privacidad/seguridad de Google. Samsonite pretende lanzar las primeras maletas con Track&Go en el mercado europeo a finales de 2016 y después a otros mercados internacionales.
Línea para mamás, Under Armour Las UA women son mujeres imparables que se proponen metas altas y después de un duro entrenamiento pueden cumplirlas. Esta es la premisa bajo la cual la marca estadounidense Under Armour lanzó su nueva campaña en la categoría mujer, haciendo especial énfasis en el trabajo diario que hacen las madres en sus roles de mujeres, madres y deportistas. Y para celebrarlas, está disponible en la página web de la compañía www.underarmour.cl un concurso para que las mujeres puedan elegir el mejor outfit de la temporada y ganárselo para su entrenamiento.
Por Paula González Z. Numeróloga y tarotista
EL BLOG DE PAULA GONZÁLEZ
¿Está enamorado? Según el horóscopo chino Rata
Dragón
Mono
Búfalo
Serpiente
Gallo
Será dulce y encantador, muy sociable y divertido, se comportará como todo un conquistador, intentará tocar y acercarse y hará todo lo que le digan.
Actuará un poco práctico y algo torpe, muy dulce y decidido, intentará halagar todo el tiempo con lindas palabras, se convertira en todo un caballero y demostrará toda sus habilidades.
Tigre
Directo y muy coqueto, se acercará casi de manera amenazante, rodeará todo el tiempo caminando o con sus brazos. Protegerá, pensará por ti y te dará en todo en el gusto.
Conejo
Muy divertido y simpático. Intentará mostrarse como un muy buen amigo, inventará panoramas, se le ocurrirán ideas tontas y locas, y se acercará con cautela para robar un beso.
Muy intenso y se mostrará muy interesante, vestirá maravillosamente, se comportará de forma espectacular y complaciente, dirá cosas verdaderamente bellas.
Cuidadoso en sus movimientos, se asegurará de que no haya nunca mucha gente a su alrededor,. Querrá tomar decisiones por ella, intentará besarla en varias oportunidades y le dirá lo que siente.
Caballo
Muy alegre y divertido, a ratos intenso y en otros momentos muy distante, no querrá que ella lo de por seguro, la llamará y luego se desaparecerá hasta que ella esté muy ansiosa y en ese momento la tomará.
Cabra
Agradable y de actitud muy loca. No dejará de llamar ni de estar en contacto con ella, la invitará a todas partes, se preocupará de presentarla en todos lados y, finalmente, se le declarará de manera muy formal.
Muy cuidadoso en su forma de expresar lo que siente, jamás lo dejará entrever en palabras, lo dirá en gestos y en actitudes. Hará lo imposible por hacerte feliz.
Será muy claro y muy caballero, no habrá momento en que no diga algo delicado o hermoso. Intentará proteger de cualquier dificultad, halagará y se atreverá a decir qué te queda mejor.
Perro
Muy posesivo pero agradable, no demostrará miedo ni inseguridad, es más, intentará lucirse en todo, se mostrará muy seguro y muy interesante, y le dirá cosas lindas todo el tiempo.
Cerdo
Dulce y cariñoso, le hará cariño en el pelo y en su cuerpo como si ella fuera muy delicada, no la dejará hacer cosas, es más, las hará por ella, la respetará y se le declarará de una forma muy calida y tierna.
ESPECIAL
INVIERNO SALUDABLE
PUBLICA 17/05/16 CIERRE 12/05/16 CONTACTA A TU EJECUTIVA 56 2 2421 5900 · VENTAS.NUEVAMUJER@PUBLIMETRO.CL 49
horóscopo
Del 10 al 16 de mayo. Por Bárbara Canale.
ARIES
Mar 21 - Abr 20
TAURO
Abr 21 - May 20
GÉMINIS
Debes tener objetivos claros y ser Concéntrate en tus metas a largo Momento para preocuparte de plazo, evita distraerte. En lo laboral más práctica. En lo profesional neestablecer bases para el éxito. En el cesitas más estabilidad, por lo que ámbito laboral se presentan oportuno dejes que otros te desvien de busca mayor seguridad en lo que tus propósitos. En lo emocional nidades debes mirar antes de avanrealizas. En el amor no apures nada, zar. En el amor contagia con tu alegría acaba con la tensión que existe y sé más divertida con tu pareja. En cuando sientas que algo es real, afé- y optimismo a la pareja que necesita rrate a él. En lo económico contarás salir de la angustia. En lo económico lo económico muchos gastos te con una buena administración. rodean. administra con sentido común.
LEO
Jul 21 - Ago 22 Buen periodo para organizar, celebrar y disfrutar de los buenos momentos. En lo laboral se dan los frutos, los sueños empiezan a cumplir. En lo amoroso que tus estados de nostalgia no afecten a la pareja , dedica tiempo a ti. En lo económico invierte un poco.
SAGITARIO Nov 22 - Dic 21
VIRGO
Jun 21 - Jul 20
Semana para aprovechar de la química que estás teniendo. En lo profesional concéntrate en tu trabajo, aunque tengas la cabeza en otra cosa. En el terreno amoroso intenta ser más sociable y comparte lo que te ocurre con tu pareja. En lo económico debes ser prudente.
Ago 23 - Sep 22
Sep 23 - Oct 22
LIBRA
ESCORPIÓN
Saca adelante todos los proyectos estancados que tenías. En lo profesional dedícate a tus labores y controla tu mal genio. En el ámbito amoroso es momento de expresar tus fantasías. En lo económico, paga deudas.
Semana para escuchar tu corazón y darle prioridad a tus necesidades. En lo profesional avanza y haz espacio para que ocurran cosas nuevas. En el amor expresa tus sentimientos y da un vuelco a lo que no quieres. En lo económico armonía.
Días para recordar todo lo bueno que tienes. En el plano laboral no dejes pasar oportunidades de crecimiento. En lo amoroso no te confundas con mensajes intrigantes , deja atrás el pasado. Evita endeudarte tanto.
CAPRICORNIO Dic 22 - Ene 19
Pasas por un momento donde deTiempo para pontenciar tus bes dejarte llevar por lo que siencapacidades y confianza. En lo tas. En lo profesional concentrate laboral tendrás el impulso para en una cosa a la vez , no abarques concretarse el plan que tienes más de lo que puedes. En el plano en mente. En el plano afectivo amoroso deja conquistar y relájate. debes ser más libre, juega con tu Disfruta del amor que te entregan. parte más infantil. Lo económico En lo económico hay relajo. atención al gasto hormiga.
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CÁNCER
May 21 - Jun 20
ACUARIO
Oct 23 - Nov 21
PISCIS
Ene 20 - Feb 18
Feb 19 - Mar 20
Es tiempo de mantener la mente abierta para que lleguen las respuestas que requieres. En lo profesional debes ser más honesta con lo que quieres y así conseguiras resultados. En el plano sentimental logras aventura, pasión y desorden emocional. En lo económico ordena las platas.
No sabes qué camino debes tomar, busca ayuda. En lo profesional se más exigente con tu labor y carga las pilas. En el plano amoroso contener a tu pareja es la misión , dedica tu tiempo a ella. En lo económico ahorra.
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