20160920_cl_mujeres by Publimetro Chile

EDICIÓN CHILE Nº 444 · WWW.NUEVAMUJER.COM · 20 DE SEPTIEMBRE 2016

BELLEZA “PROMOS” BAJO LA LUPA TENDENCIAS MITOS DE LA HIGIENE ÍNTIMA

LA FIESTA A LA CARTA DE

GEPE

UNA REVISTA DEL GRUPO

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ÍNDICE

TOMA NOTA MODA

síguenos Y GANA

Toma Nota Belleza / 6 Streetstyle / 10 Columna Los Must / 12 Retrato / 16 Look Beauty / 28 Columna Hair by her / 24

Dale Me Gusta en nuestro Instagram @nuevamujerchile a la foto del concurso, comparte con tus amigas, y ya estarás participando. Esta semana regalaremos este set de la nueva marca 100% natural NATURALOE, con aloe vera.

LOOK FASHION

Belleza / 30 Tendencias / 34 Toma Nota Viajes / 38 Toma Nota Hogar / 40 Toma Nota Gourmet / 41 Mujer Impacta / 42

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COCINA

ESTA SEMANA nos gusta...

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Columna Perfectamente Imperfecta / 45 Eventos / 48 Lanzamientos / 49 Horóscopo / 50

El actor estadounidense Chris Pratt, quien se ha convertido en uno de los personajes más de moda en Hollywood con su aparición en películas como "Guardians of the Galaxy" y ahora en "Los 7 Magníficos", que se estrenó en el Festival Internacional de Cine de Toronto y que ahora llega a los cines nacionales.

GERENTE GENERAL Y REPRESENTANTE LEGAL PABLO MAZZEI. DIRECTOR RESPONSABLE SEBASTIÁN CAMPAÑA. DIRECTOR COMERCIAL ANDRÉS ISRAEL. GERENTE COMERCIAL ANDRÉS RODRÍGUEZ A. COORDINADORA COMERCIAL WANDA MOSTAFA. GERENTE DE VENTAS CRISTIÁN ZANABRIA. EDITADA POR ESTILO COMUNICACIONES. EDITORA ALEXANDRA GALLEGOS ANDREJKOVIC. COORDINADORA EDITORIAL CARLA INGUS MARÍN. DIRECCIÓN DE ARTE MARÍA JOSÉ CABARGAS S. DISEÑO NATALIA GUTIÉRREZ L, SANDRA ROZAS L. FOTOGRAFÍA GONZALO MUÑOZ F. NUEVA MUJER ES UNA REVISTA GRATUITA, DISTRIBUIDA SEMANALMENTE POR PUBLIMETRO. DIRECCIÓN: AVDA APOQUINDO 7935, OF 801, TORRE A, LAS CONDES. TELÉFONO: 2421 5900. MAIL VENTAS COMERCIAL@PUBLIMETRO.CL, TELÉFONOS VENTAS +56 2 2421 5984 / +56 2 24215934 / +56 2 24215958. NUEVA MUJER SE IMPRIME EN RR. DONNELLEY. REALIZADA POR ESTILO COMUNICACIONES MAGNERE 1540, OFICINA 1105, PROVIDENCIA.TELÉFONO 2434 1295.

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TOMANOTA belleza

Por: Alexandra Gallegos A. Mail: alexandra.gallegos@estilocomunicaciones.cl

Para depilarnos Acaba de llegar a nuestro país la marca española líder en el rubro de la depilación, Depilflax, cuyas bandas faciales y corporales remueven el bello desde la raíz, dejando la piel suave, hidratada y nutrida. Súper simples de usar, se frotan las bandas con las manos durante 5 segundos, se adhieren a la parte del cuerpo que quieres depilar, tiras y listo. Búscalas en Pre Unic en tres presentaciones: Fresa, Menta y Natural.

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El láser fotona no sólo se usa para la belleza exterior; en la Clínica de Medicina Estética Donka Avdaloff lo están usando con excelentes resultados para rejuvenecimiento íntimo. Por ejemplo, el Renovalase está indicado para la atrofia vaginal, ya que promueve la neoformación de colágeno para recubrir las paredes vaginales; el Intimalase incluye además un efecto de tensado para cuando existe una mayor amplitud de las paredes vaginales, y el Incontilase se realiza cuando existe incontinencia de esfuerzo. Más información en www.clinicadonka.cl/

tiene 25 años, y llegó el 2010 a Chile desde su natal Brasil. acá trabaja como modelo publicitaria y actualmente es rostro de Fox Sports, donde ejercita junto a la argentina Lucila Vit en el programa “Fox Fit”. Como en Twitter, descríbete en máximo 140 caracteres: Soy una persona muy perseverante y positiva. Me encanta mi trabajo, el deporte y los viajes. Trato de vivir cada día como si fuera el último. (140 caracteres) Describe tu rutina básica de belleza: Al despertar lavo mi cara, me aplico bloqueador solar y una crema humectante Vichy. Luego, una base de maquillaje de YSL, defino mis cejas y los contornos de mi rostro, algo muy natural. Al final del día un buen desmaquillante y nuevamente hidrato con Idealia Skin Sleep, de Vichy también. Pasan los años, y no lo puedes abandonar. ¿Qué producto de belleza es tu imprescindible? Mi hidratante labial, definitivamente. ¡No lo suelto por nada! Siempre lo traigo en la cartera para tenerlo a mano cada vez que lo necesite. Deporte o ejercicio favorito para mantenerte: Me encanta correr. Es como una terapia antiestrés y antiansiedad. Cuando viajo y estoy lejos de mis seres queridos, me ayuda a mantenerme focalizada en mis objetivos y disminuir el sentimiento de lejanía.

¿Y la mejor crema para tonificarlo? La verdad es que no uso cremas para tonificarlo. En mi caso complemento el ejercicio con crioterapia. Infaltables de tu neceser/cosmetiquero de viaje: Protector solar, una buena crema hidratante, labial protector, cepillo de cabello, una base bien natural y agua termal para mantener mi piel fresca todo el día. Tu aroma preferido: El olor a ropa limpia, de los detergentes, de los suavizantes como Soft, de la ropa recién sacada de la lavandería... ¿Tu mayor arma de seducción? Mi espontaneidad. No hay nada mejor que presentarse ante el resto como uno es, siendo bien transparente. Peor error estético que has cometido: Haber comenzado a maquillarme desde muy chica. Alimento imprescindible en tu dieta: Muchos jugos de frutas naturales, verduras y legumbres. Y el que erradicaste para cuidar la línea: Los dulces, los chocolates y las frituras.

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TOMANOTA Por: Alexandra Gallegos A. MODA

Mail: alexandra.gallegos@estilocomunicaciones.cl

¿Te gustan los jeans desgastados, ojalá deshilachados y rotos? ¿Sabes cuándo entraron de lleno en el mundo fashion? Después de aparecer en la portada del álbum “Sticky Fingers” de los Rolling Stones (1971), jugando un gran papel en el inicio del punk rock. Esos jeans rasgados eran unos 505 de Levi’s®, que nacieron en 1967 siendo adoptados por artistas pop, grafiteros y estrellas del rock de principios de los 70, haciéndose conocido como “jeans no oficial del escenario”. Si te gustan, no te pierdas el 505C, una versión modernizada y customizada, un gran retorno a lo vintage de la marca.

ROSARIO DAWSON

CHLOE SEVIGNY

XIUHTEZCATL MARTÍNEZ

CHANCE THE RAPPER

IMAN

¡NOS GUSTAN RASGADOS!

MÁS DE KENZO

El fotógrafo Jean-Paul Goude será el hombre encargado de retratar a Iman, Rosario Dawson, Chance The Rapper, Ryuichi Sakamoto, Chloe Sevigny, Suboi y Xiuhtezcatl Martínez, los protagonistas de la campaña KENZO X H&M que se lanzará el próximo 17 de octubre. ¿Quién es Goude? Un artista gráfico, ilustrador, fotógrafo y cineasta publicitario francés, responsable de parte de la imaginería más influyente de la moda y la música de las últimas cinco décadas: es ex director artístico de Esquire NY; perteneció al círculo de Andy Warhol y fue el responsable de la estética –y el éxito– de Grace Jones, y ha realizado spots para Chanel, Perrier y Citröen, entre otros.

SI TE VAS A COMPRAR ZAPATILLAS DEPORTIVAS, RECUERDA QUE LA FUERZA INFLUYE SOBRE NUESTROS PIES; POR LO MISMO, NO TE LAS COMPRES JUSTAS. ES UN CONSEJO DE LOTTO. El proyecto MARIA LA BIYUX rescata lo hecho a mano a través de accesorios tejidos en telas de diferentes puntos, junto a cobre, plata y fantasía. Nace por la reinterpretación del trarilonko o atacabezas, joya que se utiliza en las ceremonias religiosas mapuches. En la fotografía, parte de la colección Spring-Summer 2017, llamada Santa María de las Balas, que puedes ver en su Instagram. Despacho en Santiago y envío a todo Chile. @marialabiyux +56 9 9 0186640 marialabiyux@gmail.com

BIJOU AL RESCATE

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STREETSTYLE Por: Alexandra Gallegos A. LAS CALLES DE SANTIAGO SON TU PASARELA. SUBE TUS OUTFITS URBANOS EN WWW.NUEVAMUJER.COM, o en nuestro Instagram @nuevamujerchile, ¡y etiquétanos!

looks de lectoras

DESTACADA DE ESTA SEMANA

Constanza Gaete

Constanza Oporto

Constanza Valentina

Gabriela Martín-Arranz

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para ella la gift card de $20.000 de la marca flores.

para LA PRÓXIMA SEMANA UNA GIFT CARD DE $20.000, válido por un factory jeans johnson.

* Entra a www.nuevamujer.com, pincha en el banner Streetstyle, llena el formulario, ¡y listo! * Se destacará UN Look SEMANAL, el que recibirá un regalo de nuestros auspiciadores. * Además, ¡una de ustedes tendrá la opción de convertirse en una de nuestras portadas 2016!

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LOS MUST, POR PAOLA CID Instagram: @paola_cid - @dollmeupcl Web: www.dollmeup.cl

MES DEL JEANS

eptiembre es el mes del jeans, 30 días en que todas las tiendas se repletan de diferentes fits, colores y variadas opciones de denim para todos los gustos y cuerpos. Es la mejor época para comprar, ya que las marcas se pelean por tener los mejores precios y vender más. Tengo la suerte de poder usar jeans para trabajar todos los días, y por esta razón tengo muchos. Mis favoritos, y los que todas deberíamos tener, son los negros corte recto, negros con roturas en las rodillas, grises apretados, denim boyfriends, relax jeans y azules con roturas. No hay nada más clásico, transversal y atemporal que un jeans. Son fáciles de combinar y se ven bien con zapatillas o estiletos. Con una polera blanca o un body. Nos da lugar a la creatividad y a pensar en diferentes looks con un mismo jeans, cambiando sólo el resto de la tenida. También está la opción de personalizarlos, como lo vimos en una columna anterior; ahora están de moda los parches, son fáciles de aplicar y muy baratos, entregándonos la opción de tener un jeans único y ondero. Hay marcas que venden jeans que ya vienen con parches o aplicaciones, como Johnson; el otro día vi que tenían modelos muy entretenidos, y de su colección los que más me gustaron definitivamente fueron unos negros ajustados, perfectos para el día o la noche. Otra que ha capturado toda mi atención es American Eagle porque tiene nuevos fits, así variamos un poco y salimos de los típicos, como los Super Hi Rise Jegging, bien a la cintura y pitillo; el Vintage Hi Rise de inspiración ochentera, con ajuste a la cintura y un poco más suelto, o el Skinny Kick, de corte apitillado pero con terminación pata de elefante. Les puedo recomendar también Mango. Nunca me había comprado un jeans en esta tienda hasta que para mi cumpleaños una de mis mejores amigas me regaló unos grises y me

enamoré; fue amor a primera postura. Nunca más me los saqué, me gustaron tanto que fui a preguntar cuál era el fit y a comprarme dos más. Straight Retro fue el modelo ganador. Todas podemos usar jeans, y lo bueno es que hay para todas; sólo debemos encontrar el que nos quede mejor y se adapte a nuestro estilo personal. No se trata de seguir todas las tendencias, sino que sentirte 100% cómoda y saber qué calce es mejor para ti.

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1.- AMERICAN EAGLE, $32.990. 2.- maybelline, $3.990. 3.- carmen steffens, $60.000. 4.- secret, $29.990. 5.- studio f, $69.990. 6.- via uno, $39.990. 7.- melissa, $89.000. 8.- armani, $69.990. 9.- ĂŠsika, $6.200. 10.- lacoste, $64.990. 11.- petrizzio, $2.990. 12.- e.l.f, $6.990. 13.- Hush Puppies, $64.990. 14.- azaleia, $34.990. 15.- bobbi brown, $21.300.

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RETRATO

GEPE

“ME HAGO CARGO DE MI HERENCIA” YA TIENE MATERIAL PARA UN NUEVO DISCO, Y ESTE 1 DE OCTUBRE DARÁ UN CONCIERTO “A LA CARTA” DE SUS FANS, LO QUE CORONA SU SITIAL COMO CABEZA DE CARTEL DE LOS MÚSICOS NACIONALES. ESTUDIÓ DISEÑO GRÁFICO Y DICE QUE VIVIÓ 22 AÑOS EN UNA BURBUJA, EN SAN MIGUEL, LA COMUNA DONDE NACIÓ Y CRECIÓ, HASTA QUE SUPO QUE HABÍA UN “BARRIO ALTO”. DESDE ALLÍ REFLEXIONA ACERCA DE TODAS LAS DIFERENCIAS QUE COMO PAÍS NOS SEPARAN. Agradecimientos a La Diana (www.ladiana.cl). Fotografías: Gonzalo Muñoz. Maquillaje y pelo: Geraldine González para BLOW Up Bar.

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RETRATO

n el 2004 Daniel Riveros, Gepe (34) supo que la música había cobrado un rol esencial en su vida y tuvo la necesidad de adoptar un nombre que lo acompañara. En ese tiempo aparecían palabras a su alrededor, como un random. Un día vio una caja de diapositivas que decía Gepe. “La caja no tenía ninguna historia particular. Apareció en un barrido visual, y la adopté”, cuenta. Un primer LP y cinco discos de estudio (5x5, Gepinto, Hungría, Audiovisón, GP y Estilo Libre), lo han convertido en uno de los nombres fundamentales de la escena musical nacional. También sus presentaciones en giras por Europa y Estados Unidos, y en escenarios como el Festival del Huaso de Olmué, el Festival de Viña del Mar, Lollapalooza y The Voice. Un sonido ecléctico, marcado por el pop, los ecos andinos, hasta la bachata y el bolero, hablan de su “estilo libre” musical, uno que reconoce como un sello y que se vio reflejado fuertemente en su última placa del 2015. “Estilo Libre es el término que mejor resume mi sistema de hacer canciones. La libertad estilística es absoluta y me sobrepasa a veces, va más allá de mí. Si una canción me salía bachata o media bolero, antes decía ‘¿la hago o no?’. En este último disco llegué al extremo: que sea realmente una bachata o un bolero. Lo mismo me pasó con las canciones pop; si son pop, pues que sean muy pop. Ese es el estilo libre. Y en este último disco llegó a la manifestación más clara, al extremo máximo de las canciones, antes actuaba con más discreción”, cuenta. Has dicho que ya no eres el mismo músico de los primeros discos. ¿Qué quisiste decir? A la mayoría de los músicos nos pasa eso. A lo que me refería es que no escucho mis discos nunca, porque estaría mareado encontrando muchas cosas por mejorar o cambiar. Uno tiene que estar agradecido de las cosas que hace, sobre todo en una realidad musical como la chilena, donde uno se rasca con sus propias uñas y cada uno va armando su espacio; todo tiene que ver con lo que tú haces. Por lo tanto equivocarse es igual de bueno que achuntarle. Vives de la música y te convertiste en cabeza de cartel de la camada de músicos chilenos de la actual generación. ¿Cuánto costó llegar donde estás? Todo depende de cómo uno se lo tome. Mi metodología, que es la que sigo ocupando hoy, es plantearme metas muy específicas y a corto plazo. Soy una persona ansiosa, y tener esa metodología me genera menos frustración. Por

“Chile me da la sensación que no tiene una identidad en común, una esencia que diga “esto es ser chileno”. Como que no hay nada que nos une. Chile tiene que construir su alma”. ejemplo, mis primeras metas eran que una canción que hacía un día, al otro sea mejor; pasarlo bien; trabajar con gente que quiero y admiro, con la que me siento en confianza, algo que sigo haciendo. Daniel estudió Diseño Gráfico en la Universidad Católica, pero nunca ejerció como tal. “El diseño lo hago con la música”, confiesa. ¿En qué momento decides dedicarte por completo a la música? Creo que pasó sin querer. Siempre fui melómano y conectado con la música. El 2007 empecé

a juntar plata que había ganado con la música tocando donde fuera. La primera tocata grande fue en el Centro Cultural Palacio La Moneda. A esas alturas ya tenía 3 discos (5x5, Gepinto y Hungría) y ese episodio le hizo pensar que lo suyo iba por ahí. “Tenía unas ganas de ser músico tan potente, que para evitar frustrarme las mantenía guardadas en el hipotálamo, mientras mi lóbulo frontal me decía: ‘voy a estudiar una carrera, tratar de sacarme las mejores notas’, como un caballo de feria (risas). Mi cerebro siempre me protege de la frustración, pero de

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repente el hipotálamo ganó y analicé los recursos con los que contaba y dije ‘¡voy!’”. Cuando tomó la decisión siempre lo hizo con cautela y mucha capacidad de adaptación. “Creo que los músicos y los artistas en general, desde el 2000 en adelante, sobrevivimos por la capacidad de adaptarnos. Hay años que te va súper bien y otros muy mal. Hay mucha incertidumbre, lo cual por un lado es súper angustiante, pero por otro es un motor creativo absoluto”. En este momento de nuestra conversación recuerda y reflexiona acerca de Jorge González, con quien mantiene una relación cercana, especialmente después de su accidente cerebrovascular. “Lo vi muy mal en algún momento en términos de su capacidad de expresarse, y siento que ahora está bastante mejor. Y si hay algo bonito, es que en sus peores y mejores momentos siempre ha hablado de música, incluso cuando le costaba. Con Gonzalo Yáñez y Pedro (Piedra), vamos cada cierto tiempo, canturreamos juntos y él canta. Creo que quiere puro grabar un nuevo disco”.

FAMILIA DE ARTISTAS

¿Qué lugar ocupó tu familia en tu melomanía y en la decisión de optar por este camino? La mayoría de mis tíos por la parte materna quisieron ser artistas, sobre todo músicos y artistas plásticos. Creo que eso de guardar las ganas en el hipotálamo quedaron allí (risas). No son frustrados porque siempre hicieron música o pintan, pero no de forma profesional. Mi abuelo materno, Sergio, hasta antes de morir el 2011 siempre trató de hacer música, pero era tan autocrítico que no logró zafarse. Yo igual tengo esa autocrítica de forma permanente, pero lo superé. Quizás hoy eres una extensión de sus sueños. Deben sentirse realizados a través de ti. Sí, puede ser. Me acuerdo que en el funeral de mi abuelo, un tío dijo algo como “el Dany (me dicen así), pudo hacer lo que muchos de nosotros hubiésemos querido”. Fue bastante bello. ¿Sientes alguna responsabilidad especial frente a eso? Sí, me hago cargo de esa herencia. Me inspira mucho mi pasado, lo del ADN hoy me tira bastante. Por el lado de mi papá, toda la familia tiene esa cosa tímida, agradecida, positiva, la humildad, son poco agrandados. ¿Y te sientes reflejado en eso? Sí, creo que eso me ha ayudado mucho. La familia de mi papá es súper sencilla, equilibrada, sabe en el lugar donde está.

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YO VENGO DE SAN MIGUEL

Naciste y te criaste en San Miguel, al igual que Los Prisioneros. ¿Semillero de músicos? (Risas) Puede ser que haya algo de eso ahí…, y sí, me marcó. Viví 22 años de mi vida en esa burbuja, sobre todo hasta los 18, cuando salí del colegio (Instituto Miguel León Prado). Siempre estuve en el mismo colegio, mis amigos eran todos de ahí. Lo más lejos que iba era al Persa Bío-Bío, y cuando entré a la Católica (campus Lo Contador), caché que existía el barrio alto. Fue muy bello haber nacido donde nací y me crié. Convivía con gente muy acomodada y también con otra muy sencilla. No había ambiciones ni carencias tan grandes, era una vida muy de barrio, clase media absoluta. Ahora vives en Providencia. ¿Qué te pasó cuando saliste de esa burbuja? Me pasaron cosas como ir a hacer un trabajo a la casa de una compañera y ver en la muralla una alfombra colgada. Fue lo primero que me llamó la atención. ¿Por qué la gente cuelga alfombras en las paredes? (risas). Bueno, primero te das cuenta que su pared es muy grande (risas) y no sé, me pareció excesivo. Encontraba al otro muy distinto. Fue mi primer encuentro con “los otros”, empecé a estudiarlos y ver las diferencias, sobre todo con los más agrandados. Ese primer choque fue fuerte. Extrapolando eso a lo que ocurre en Chile hoy, con todos los problemas y el descontento social que cada vez se visibilizan más, ¿qué piensas? Latinoamérica siempre se ha caracterizado por eso, por la gran desigualdad entre ricos y pobres. Y Chile me da la sensación que no tiene una identidad en común, una esencia que diga “esto es ser chileno”. Como que no hay nada que nos une. Creo que ahora recién la gente se está levantando aunque falta mucho; Chile tiene que construir su alma. Gastón Soublette lo dijo hace décadas, “Chile no tiene alma”. Y siento ahora que tiene mucha razón. La política, los empresarios, la corrupción nos ponen a todos contra la pared. La vida material en la que confiábamos años atrás se hizo pedazos, por lo tanto creo que tenemos que recurrir a nuestra alma. Todos los movimientos sociales que se han levantando tienen que ver con la necesidad de encontrar esa alma, una fuerza a la que todos pertenezcamos. Ahora es el momento de crear algo que no tenga que ver tanto con la individualidad. ¿Cuáles son los “temas país” que más te rebelan? El tema del “otro”. Me pasan cosas como que me eduqué en un colegio católico de izquierda donde me criaron viendo al indio, al mapuche, al aymara, al hulliche, al pascuense como “otro”,

GEPE A LA CARTA El 1 de octubre a las 20 horas, el músico realizará el concierto “Gepe a la carta” en el Teatro Caupolicán, que es el resumen de una votación que se hizo a través de su página web. “Se eligieron las 30 canciones más votadas. Lo más sorprendente es que de todas, unas 15 de ellas las preveía, pero la otra mitad me sorprendió, no me las imaginaba”, dice. Entradas: www.ticketek.cl

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muy distinto a mí, alguien que estaba en tercera o cuarta categoría. Hasta el día de hoy tener apellido mapuche para algunas personas es heavy. Siento que el Chile en el que me crié tiene que ver con la competencia, con el dejar al otro atrás, con que alguien cree que porque es rubio o tiene plata es mejor que otro. Eso es algo que está en nuestro esquema sicológico, en los medios. La discriminación está en todos lados: en los gays, los ricos, pobres, los empresarios, los políticos, los músicos, los artistas. El otro día leía un reportaje donde un colombiano blanco decía que él tenía más posibilidades que su paisano negro acá en Chile, y tiene toda la razón. También creo que otro problema es que Chile no es un Estado laico. El Estado chileno tiene que estar desligado de la iglesia, completamente. Si hay un partido político ligado a ella está bien, pero si vamos a tener un feriado evangélico que haya uno budista también, por ejemplo. El tema del aborto no da para discusión: tiene que legalizarse sí o sí. Siempre han habido y siempre van a haber, por lo tanto hay que resguardar la vida de las personas.

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TKM

Tus letras son muy cotidianas, cercanas. Pienso en varias, pero TKM es una declaración de amor que toda mujer quisiera. ¿Nació de una historia real? Sí, esa canción la escribí en Navidad para una ex novia, y refleja mucho su personalidad. Y sí, el input de casi todas mis letras siempre viene de la realidad, aunque trato de que no se queden ahí, sino de expandirlas, generalizarlas. Eso me hace sentido, y no es por esconder el tema personal. Quiero que se entienda que si, por ejemplo, a una persona la veo de tal manera, quede claro y sea atractivo; eso es muy pop, y yo soy un compositor pop. Ocupo ese tipo de guiños. Lleva un año de relación con la actriz Antonia Zegers. Confiesa que hablar de su vida personal es algo que le cuesta mucho y lo pasa mal, por eso lo evita. También le complican las fotos. “Si la música se liga con la vida personal me parece bien, pero hablar por hablar, y más de si uno está bien o terminó una relación, me parece que está demás”. ¿Cómo se involucra Antonia en tu carrera? Tira buena onda. ¿Y tú en la de ella? Tiro buena onda. ¿Te cuesta entrar o entender el mundo de los actores? Estoy aprendiendo a entenderlo. Es un mundo bien distinto, muy particular. Bueno, los músicos también, porque somos súper mañosos (risas). Creo que en Chile, en todo caso, actores y músicos podemos trabajar bastante en grupo. ¿Le muestras tus composiciones, le pides opinión? No mucho, quizás después. ¿Hacia dónde miras ahora? He estado componiendo hartas canciones. Las etapas GP y Estilo Libre creo que las cerré. Pienso que si tuviera que grabar un disco mañana, la mayoría de las canciones serían más acústicas, pero tiene que pasar un tiempo más para que evolucionen. Creo que la sencillez y sintético de los dos últimos discos van a estar, pero tengo la sensación que, por una vez en la vida, quiero hacer un disco más homogéneo, que tenga un hilo conductor.

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La columna de Margarita Larraín www.blowupbar.cl Instagram: @blowupbar / @margaritalarrainr

PEELING CAPILAR

xisten varios conceptos, productos o tratamientos que originalmente nacieron para cuidar la piel del rostro, y que con el tiempo se han ampliado a lo capilar, pero claro, no debemos olvidarnos que bajo nuestro pelo está el cuero cabelludo, que también es piel, por lo que es normal que necesite cuidados especiales parecidos a los de la piel de otras zonas del cuerpo. Uno de estos conceptos es el peeling, proceso para el cuero cabelludo que les contaré qué es, para qué sirve, cómo se realiza, y todo lo que necesitan saber. El peeling capilar es una exfoliación en el cuero cabelludo que sirve para eliminar las células muertas, exceso de cebo, caspa,

residuos de productos, de tinturas, etcétera. Además, no debemos olvidar que nuestro cabello se alimenta y nutre a través del cuero cabelludo, por lo que es primordial mantenerlo sano, y con esta exfoliación se limpia y oxigena en profundidad también. La frecuencia con que se realice el peeling capilar también es importante. No es recomendable realizarlo muy seguido, y en ningún caso todos los días. Lo ideal es que si tienes algún tipo de problema específico, como excesiva producción de cebo, caspa o descamación, lo realices una vez por semana. En cambio, si no tienes nada, con una vez cada 15 días está bien. Ahora, ¡ojo! Si eres de cuero cabelludo sensible debes realizarte esta limpieza profunda sólo una vez al mes. El peeling se puede hacer en cualquier tipo de cuero cabelludo, pero es más útil y recomendado para quienes tienen los problemas que les dije. Aparte de los beneficios mencionados –oxigenación, limpieza profunda, control de los problemas de caspa y exceso de cebo– el peeling prepara el cuero cabelludo para recibir productos con nutrientes, para que penetren de mejor manera. También

ayuda a evitar la caída del pelo, ya que estimula y aumenta la circulación haciendo que reciba más y mejor los nutrientes, y logra que el pelo crezca más fuerte y sano. Existen productos profesionales específicos en el mercado para hacer este tratamiento, los cuales tienen toda la tecnología y compuestos necesarios para lograr los efectos deseados, y este servicio es realizado cada vez con mayor frecuencia en las mejores peluquerías. Pero también tengo un dato casero para realizarte un peeling capilar: mezcla aceite de oliva, miel y azúcar, y masajea cuidadosamente, porque podría sensibilizarse en exceso el cuero cabelludo, irritarse o producirse alguna reacción no deseada. Ahora bien, ya sea un peeling casero o profesional, hay una regla que debes seguir sí o sí: nunca realizarte un proceso químico –coloración, alisado permanente o algo similar– el mismo día de la exfoliación, ya que el cuero cabelludo estará más sensible y podría producirse una reacción de alergia o irritación. Ya conoces la técnica del peeling capilar, cómo funciona y todos los problemas que puedes combatir al realizártelo. Así es que si tienes caspa, exceso de producción de cebo, caída del pelo, descamación o simplemente quieres preparar tu cuero cabelludo para que los productos o nutrientes que le vas a aplicar a tu pelo penetren mejor, ¡el peeling es tu mejor opción! Pruébalo y verás la sensación de limpieza y frescura que sientes, y después de unas cuantas sesiones podrás ver cómo tu cabello comienza a fortalecerse, la caspa a reducirse, se alivia la picazón y muchos beneficios más. Recuerda que para esta bien debes cuidarte de la cabeza a los pies, ¡y para eso tiene que partir por el pelo!

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peinados del

new york fashion week

look beauty

Mientras acá recién empieza a aparecer el sol primaveral 2016, en la Gran Manzana ya tienen los ojos puestos en la Primavera/Verano 2017 con su Semana de la Moda. Esta vez nos enfocamos en los peinados de pasarela y de las asistentes. Por: Alexandra Gallegos A.

CHARLES YOUSSEF

KATE SPADE

MONSE

JASON WU

ueva York dio el vamos a su Semana de la Moda para presentar las tendencias de la próxima temporada Primavera Verano 2017, evento al que muchas celebrities se anotaron sin demora. En el front row de Del Pozo se vio a Olivia Palermo con unos jeans con aplicaciones de plumas; al de Michael Kors, Emily Blunt llegó con un traje en tonos grises y la siempre perfecta Chiara Ferragni sorprendió con un look plateado y dos “tomates” a modo de peinado, y en Jeremy Scott, Kelly Osbourne causó extrañeza con su propuesta capilar...

De los llamados peinados “last minute”, el más fácil es el retorcido: dos mechones retorcidos y sujetos atrás con un simple elástico.

Como siempre, la NYFW no sólo marca la pauta sobre qué se usará en moda y accesorios; sus asistentes nos ponen al día en maquillaje, peinados, cortes y colores de pelo. A modo de resumen, los diferentes diseñadores proponen para la próxima Primavera/ Verano 2017 peinados más relajados; pelos despeinados, moños o trenzas cola de pez, y los llamados recogidos “last minute” serán algunos de los styling protagonistas. Como siempre Tresemmé –patrocinador oficial del NYFW– fue la marca encargada de todos los looks de pasarela, mostrando una apuesta por un pelo saludable, brillante y libre de daño. Nos gustaron los peinados de la pasarela de Jason Wu, Monse y Kate Spade, diseñadores que complementaron sus outfit con innovadores y creativos peinados, en su mayoría con pelo suelto, no demasiado largo y con menos volumen. Y entre las streetstylers que pululan alrededor de los desfiles, queda en evidencia que este año la gran tendencia es el “despeinado perfecto”, de apariencia natural pero bien cuidado, que permite los recogidos más onderos sin esfuerzo.

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Por: Valeska Silva Pohl

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as altas temperaturas de las últimas semanas nos recuerdan que el verano está cerca, es decir, el momento inevitable en que saldrá a la luz nuestro estado físico y cómo nos hemos cuidado. Se llenan los gimnasios y centros de estética, que nos bombardean con promociones y descuentos especiales en tratamientos y planes de belleza expréss pero, ¡cuidado! Recuerda que no todo lo que brilla es oro. Las alternativas para realizarnos distintos procedimientos estéticos son muchas, y como el mercado tiene una oferta cada vez mayor, debemos fijarnos muy bien al momento de elegir, para después no terminar arrepentidas o con resultados muy lejos de lo que buscábamos mejorar. Lo primero que recomiendan los especialistas es elegir el lugar considerando el procedimiento a realizar, porque obviamente no es lo mismo hacernos una manicure que una depilación láser o un lifting facial. Este tipo

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de tratamientos se ofrecen en abundancia en los sitios de cupones con descuentos o incluso en algunas App, pero no todos los lugares cuentan con los especialistas y las condiciones mínimas requeridas para efectuarlos; estamos hablando de tratamientos que necesitan de profesionales idóneos, perfecta higiene, medidas de esterilidad y materiales calificados ¿Qué pasaría si te inyectan la sustancia equivocada? ¿A qué riesgos nos exponemos si nos tratamos en un lugar no certificado? Para la directora médica de Central Klinic, doctora Alejandra Ríos, lo principal es tener en cuenta los riesgos, saber en qué debemos fijarnos y qué debemos exigir. Lo primero son las certificaciones profesionales; sin ellas ningún lugar o centro te debiese dar confianza. “Se requieren certificaciones para los profesionales, otorgados por universidades o institutos profesionales acreditados de las personas del área de la salud que ejercen realizando este tipo de tra-

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tamientos. Además, los establecimientos o centros donde las realizan, ya sean salas de procedimiento o pabellones de cirugía menor o general, también necesitan certificaciones, las cuales son otorgados por el Ministerio de Salud”, explica la doctora Ríos. ¿Por qué es tan importante realizarse los procedimientos estéticos en lugares certificados? Porque entrega la seguridad de que recibirás un buen diagnóstico y tratamiento con un respaldo de las sociedades científicas que los avalan, donde se cumple con un protocolo establecido. “Lo básico con lo que debe contar un centro es un médico cirujano con especialidad en Medicina Estética, y técnicos de enfermería de nivel superior que lo asistan en la realización de los procedimientos. El recinto debe contar con sala de procedimiento debidamente certificada’’, aclara. Ahora, un centro dermoestético completo e integral, para procedimientos de mayor envergadura, debe contar con un equipo

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BELLEZA

de profesionales formado por médicos estéticos y/o dermatólogos, cirujano plástico, anestesista, arsenalera, asistentes de enfermería de nivel superior, kinesiólogo y esteticista. Además, dentro de las instalaciones médicas se deben incluir salas de consulta médica, salas de procedimiento, pabellón de cirugía menor y sala de esterilización.

PREVENIR ANTES DE LAMENTAR

CONSEJOS BÁSICOS DE PREVENCIÓN ANTES DE CONTRATAR UN SERVICIO O TRATAMIENTO ESTÉTICO 1.- Que el profesional que te atiende, desde la primera consulta, sea un médico estético o un dermatólogo, que te escuche con detención y el tiempo que sea necesario. Eso revelará de inmediato la calidad de la atención. 2.- Que el médico realice un buen examen con dermatoscopio, instrumento óptico que permite examinar mejor las lesiones por debajo de la superficie cutánea. Que sea un examen completo, que se tome su tiempo y que se realice lo necesario para un diagnóstico certero. 3.- La higiene del lugar, fundamental para

prevenir infecciones. 4.- Que el tratamiento esté dirigido a solucionar el problema sin ser necesariamente un procedimiento agresivo, al contrario, debe partir por el nivel más básico. Si como primera medida se utilizan medicamentos que requieren muchos exámenes, no es una buena señal. 5.- Que se utilicen productos certificados y que no se recurra en primera instancia a medicamentos más riesgosos con antibióticos, si es que se puede evitar con otro tratamiento más inocuo. Fuente: Doctora Alejandra Ríos

¿Sabías que el láser que se utiliza para la depilación puede quemar la piel? Existen precauciones tan básicas como que el estar bronceada al momento de depilarte con esta técnica puede terminar quemando tu piel. Entonces, si la persona que te atiende no está calificada, puede cometer un error que te costará muy caro. La dueña de Les Gemeaux Esthetique, la especialista Doris Martínez, asegura que cada vez que realizamos un procedimiento estético, el experto del centro debe indicar las contraindicaciones con transparencia y profesionalismo. “Debe convertirse en asesor al momento de escoger el mejor tratamiento según las necesidades de salud, edad y época del año. El centro de estética debe ser responsable de tener una mirada que vea más allá de lo comercial, y que garantice la salud de las personas”, señala. Por ejemplo, en Les Gemeaux antes de cada tratamiento se realiza una evaluación, donde se deben responder preguntas tipo medicamentos que se consume diariamente y enfermedades existentes, ya que alguna puede estar contraindicada para el procedimiento que el cliente quiere realizarse. También se observan aspectos visibles, como acné, rosácea o várices expuestas que pueden desaconsejar algún tratamiento. Así el staff de profesionales de salud y estéticos proponen el tratamiento que se ajusta a las condiciones de salud y la estación del año en que se acude. Por ejemplo, en el caso del rostro, la radiofrecuencia genera calor y activa a las células fibroblastos, para que produzcan colágeno y elastina para reafi rmar la piel y atenuar arrugas. Sin embargo, este calor generado puede activar los estados de rosácea, por lo que no deberían realizarse radiofrecuencia facial las mujeres con esta condición. En una caso así, Doris Martínez señala que “si se quiere atenuar arrugas y reafi rmar la piel

¿SABÍAS QUE EL LÁSER QUE SE UTILIZA PARA LA DEPILACIÓN PUEDE QUEMAR LA PIEL? SI LA PERSONA QUE TE ATIENDE NO ESTÁ CALIFICADA, PUEDE COMETER UN ERROR QUE TE COSTARÁ MUY CARO.

de un rostro con rosácea, aconsejamos a la persona realizar el tratamiento de carboxiterapia, que activa la entrega de oxígeno a la piel, estimulando la renovación celular y el rejuvenecimiento”. Es muy importante tener en cuenta que las máquinas de láser con las que se realizan los tratamientos tengan autorización sanitaria del Seremi de Salud o que estén aprobadas por la FDA, ya que en el mercado hay muchas máquinas de origen desconocido que no sólo no garantizan buenos resultados, sino tampoco la protección del paciente o el operador. Todo tipo de procedimiento que involucre el uso de láser debe ser realizado por kinesiólogo, médico o técnico paramédico, porque son los únicos autorizados por la Seremi de Salud para manipularlos. Otro ejemplo que nos entrega Martínez tiene que ver con la depilación. “Está con-

traindicada la depilación con cera caliente, láser de diodo y luz pulsada intensa en piernas con várices expuestas, pues el calor puede agudizar los cuadros varicosos. En ese caso aconsejamos a la clienta rasurar o aplicar otros sistemas de extracción, como pinzas, hilo o simplemente una depiladora eléctrica”. En resumen, los riesgos a los que te puedes enfrentar si te realizas un tratamiento en el lugar o con el profesional equivocado pueden ser muchos; si vamos de menos a más –o dicho de otra manera, desde lo menos grave– te puedes encontrar con que el resultado sea antiestético y lejos de lo esperado, que se vea poco natural y que perjudique tu armonía estética, hasta casos graves en que puede haber complicaciones desde quemaduras hasta infecciones e inf lamaciones permanentes.

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TENDENCIAS

Higiene íntima

8 claves de

cuidado

No hablamos mucho de este tema abiertamente, y por eso hay algunas confusiones sobre qué debemos hacer en nuestra rutina diaria. ¿Conviene depilarse completamente? ¿Se aconseja el uso de jabón? Por: Carolina Palma Fuentealba.

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1) LAVARSE MUCHAS VECES AL DÍA

Solemos pensar que conviene lavarse la zona íntima muchas veces al día, y de hecho cómo no recordar el bidé de nuestras abuelitas, que invitaba a hacerlo en cada visita al baño. Consultamos a la Dra. Laura Fleider, ginecóloga e integrante del Servicio de Ginecología del Hospital de Clínicas de Argentina, quien nos contó que “es aconsejable limpiar la zona íntima una sola vez al día, externamente, con agua pura”. Esto si no existe algún problema inesperado.

2) DEPILACIÓN, ¿COMPLETA?

Para la experta argentina, el vello púbico tiene una función protectora, pues detiene el roce con la ropa interior. “Pero es importante no tener vello en exceso, ya que favorece la transpiración y el mal olor”. En cambio, para Valentín Manríquez, ginecólogo de Clínica Avansalud, depende de cada mujer. “La piel de esa zona es más delgada, y el vello púbico lo protege, aunque existen mujeres más sensibles que otras. Si toleran bien la depilación en esa área, no hay problema. Ahora, la sensibilidad del placer sexual no cambiaría nada y, con respecto a esa idea que los vellos protegen de infecciones, no es cierto. No aumenta ni disminuye las posibilidades. Deben tener presente que, secundariamente, si se rasuran puede existir inflamaciones del folículo piloso y aparición de foliculitis”.

3) ¿ROPA INTERIOR SÓLO DE ALGODÓN?

Sí. No influye el tipo o modelo del calzón (colaless, pantaleta) en tener más o menos infecciones, pero sí el material. Mucho mejor si es de algodón, porque otras telas provocan calor y humedad. “Para las que sufren de alergia en la zona vulvar, se recomienda lavar la ropa interior con un jabón hipoalergénico. Si se junta con el resto de las prendas, puede pegarse detergente y generar alergia”, recomienda el ginecólogo de Avansalud. Y agrega un dato que no conocíamos: “Si sufren de estos problemas, mejor utilizar ropa interior blanca, porque los colorantes podrían causar alergia en personas sensibles”.

4) PROTECTORES DIARIOS

Algunas se sienten mucho más seguras cuando los usan, es cierto. ¿Pero qué dicen los expertos? No los recomiendan. “Los protectores diarios no permiten una ventilación adecuada de la zona íntima y favorecen el exceso de humedad y calor, lo que puede derivar en infecciones vaginales. Se deben usar solamente cuando se tiene un flujo fuerte por el ciclo menstrual o cuando se está en un tratamiento con cremas u óvulos. Y debe ser cambiado cada 4 horas aproximadamente”, dice Fleider. “Es más recomendable cambiarse la ropa interior una vez al día y hacer aseo con agua que los protectores”, aporta Manríquez.

5) ¡CUIDADO CON LOS ANTIBIÓTICOS!

Si no lo sabías, el uso de antibióticos puede cambiar tu flora vaginal. El resultado son constantes infecciones sin razón. ¿Es tu caso? Los especialistas recomiendan, mientras tomas antibióticos o durante un periodo más prolongado, el uso de probióticos que mejorarán hasta tu salud estomacal. Se venden en las farmacias. “En el caso

TENDENCIAS

el uso de antibióticos puede cambiar tu flora vaginal, y El resultado son constantes infecciones sin razón. la recomendación es consumir, en paralelo, probióticos. de una amigdalitis, te dan antibióticos para matar bacterias de la faringe o amígdalas, pero también mata bacterias que protegen a la vagina de las infecciones. No es extraño que una mujer consulte por picazón o mayor flujo después del uso de antibióticos”, revela Valentín Manríquez.

6) Sí a los tampones

Mantenemos una relación de amor-odio con ellos. Algunas no pueden vivir sin ellos y otras temen introducirse el producto. “Los tampones son buenos absorbentes de la sangre menstrual y evitan el mal olor que tiene la sangre al contactar con el aire exterior. Es importante que se cambien cada 4 a 6 horas y no se usen por períodos prolongados, como durante la noche al dormir”, aconseja la especialista trasandina. Para las que usan toallas higiénicas, su recambio es completamente personal, asume el ginecólogo. “Si se tiene un flujo intenso, el recambio será más frecuente. Cuando se necesita usar más de 5 toallas al día, significa que el flujo vaginal

es grande. En ese caso conviene visitar al ginecólogo para conocer la causa”.

7) Jabones íntimos

Quizás es uno de los temas más controvertidos, y pudimos comprobarlo. Hace algunas semanas se lanzó un nuevo jabón íntimo inocuo, respetuoso del manto hidrolipídico y de la flora genital. Por esa razón quisimos averiguar si conviene usarlo. Encontramos dos posturas. La doctora Laura Fleider explica que para no sufrir irritaciones ni infecciones es importante que la zona íntima mantenga en forma adecuada su temperatura, humedad, pH, sustancias que se encuentran en ella. “El fundamento de higienizar la zona íntima es, al igual que en el resto del cuerpo, la remoción mecánica de gérmenes, suciedad y detritus. La zona íntima debe lavarse con agua tibia y un jabón adecuado. El jabón es distinto al que se usa en el resto del cuerpo, ya que la zona íntima tiene un pH ácido, a diferencia del resto del cuerpo que es alcalino. Además, es saludable que

el jabón íntimo cuente con prebióticos, que estimulan el crecimiento de la flora normal de la zona íntima”, explica. Pero el experto de Avansalud no los recomienda. “Se aconseja hacer aseo general sólo con agua, que escurra. El uso de jabón podría producir, en el largo plazo, resecamiento de la piel o alergia. Además, estos productos pueden tapar un mal olor que se debería tratar de otra forma. Si es el caso, opten por visitar a su ginecólogo”.

8) Post sexo

Muchas mujeres sufren de infecciones vaginales, las que a veces se producen por la actividad sexual. Por esa razón, conviene mantener una rutina post sexo. ¿Has escuchado que debes orinar después? Es cierto. “Es ideal que las mujeres, después de mantener relaciones sexuales, orinen y laven la zona con agua. Al hacer el aseo, disminuirá el prurito, la sensación de picazón que se puede producir cuando los fluidos irritan”, asegura Valentín Manríquez.

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TOMA NOTA Por: Valeska Silva Pohl VIAJES

CRUCEROS SOÑADOS

¿FAMILIAR, ROMÁNTICO O LLENO DE AVENTURAS? HAY ALTERNATIVAS PARA TODOS LOS GUSTOS Y PRESUPUESTOS, Y RECORRER EL MUNDO A BORDO DE UN BARCO YA NO ES LO INALCANZABLE QUE SOLÍA SER AÑOS ATRÁS.

o interesante de elegir un crucero frente a otro tipo de vacaciones es que se pueden recorrer varios destinos diferentes en pocos días, sin verte obligada a cambiar de hotel, entrar y salir de aeropuertos y traslados que te dejan más agotada que el día que iniciaste la aventura. Considerando gustos, tiempo y presupuestos puedes elegir entre destinos tan variados como El Caribe, Norteamérica, Europa, Australia e incluso nuestro querido Océano Pacífico. Familiares: Por supuesto que uno de los más deseados –por grandes y chicos– son los cruceros Disney, enfocados 100% a las familias, ya que entre otras cosas te puedes cruzar a bordo con los principales personajes de animación. El mínimo de días a bordo son 8, y prometen diver-

sión, gran servicio y cálida hospitalidad, junto a un sinfín de actividades. El principal destino es El Caribe, pero también hay cruceros Disney por el Mediterráneo, Norte de Europa, Alaska, Norteamérica y Canadá, el Canal de Panamá o la Riviera Mexicana. Románticos: El Caribe combinado con diferentes ciudades en México, o Las Bahamas y EE.UU, son un clásico y uno de los destinos favoritos de turistas de todo el mundo. Con un clima privilegiado y la posibilidad de recorrer varias playas paradisíacas, la alternativa es muy amplia en cruceros, que parten desde 4 días recalando en lugares como Miami, Cozumel, Las Bahamas y Aruba. Sudamericanos: No es necesario cruzar el mundo para subirte a un crucero. Puedes tomar un

barco en Buenos Aires y navegar pasando por Montevideo y Río de Janeiro, para regresar a la capital argentina al final del viaje. Combina en un recorrido de 8 días algunas de las mejores playas y ciudades de nuestro continente. Aventureros: Campos de Hielo Norte y la Laguna San Rafael son las rutas nacionales de cruceros que tenemos en el extremo sur de nuestro país. Precioso viaje con los paisajes más hermosos, únicos e inhóspitos del sur del mundo. Otra alternativa para los más aventureros es recorrer el Amazonas, el río más largo del mundo en volumen, pero que también es un gran paso marítimo. El punto de partida normalmente es Iquitos, en Perú, para llegar a la Reserva Nacional de Pacaya Samiria. En el recorrido puedes encontrarte con pirañas, osos perezosos, delfines rosas y muchos monos ruidosos.

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CHON U O B J. IADO PREM La competencia de vinos más extensa del mundo es la Decanter World Wines Awards, donde se nombró “Mejor del certamen” a Canto Sur 2015, de J. Bouchon, junto a otros 31 vinos seleccionados de más de 16 mil provenientes de 47 países. Este ensamblaje es una mezcla elaborada de las cepas País, Carignan y Carmenere provenientes del viñedo de Mingre, en el secano costero del Maule, donde las uvas se vinifican en cubas de cemento de más de 80 años. Búscalo, es un buen regalo y sabor diferente.

Mientras escribo estos datos estoy comiéndolas, y les aseguro que son adictivas. Se trata de PuriPop, unas nuevas cabritas –o pop corn– saludables, 100% naturales, fabricadas con maíz integral no transgénico, bajas en calorías, cero colesterol, bajas en grasas, aptas para celiacos, sin preservantes ni saborizantes, y explotadas únicamente con aire caliente. Perfectas para la culpa pos 18, cuando se nos viene el bikini encima y nos volvemos locas buscando snacks sanos. Ya probé las sabor queso Cheddar y las de oliva y sal de mar; además hay endulzadas y coco-vainilla.

SIGAMOS COMIENDO

Esta columna es media bipolar, porque por un lado recomiendo snacks saludables, y ahora les daré el dato de unos muffins y cupcakes exquisitos que encontré, porque al hacerlos en casa no me quedan igual. Es en Tasty to Go, donde tienen muffins y cupcakes de Daniel’s Bakery, con rece-

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LA ENTREVISTA DE MUJER IMPACTA

PAULINA ARELLANO NO QUEREMOS LLEGAR TARDE CONVENCIDA DE QUE EL PROYECTO DE LEY QUE REGULA LA INTERRUPCIÓN DEL EMBARAZO EN TRES CAUSALES NO RESUELVE EL PROBLEMA DE FONDO, CREÓ UNA AGRUPACIÓN QUE DA ACOMPAÑAMIENTO Y ASISTENCIA PROFESIONAL DURANTE LA GESTACIÓN, Y APOYO Y REINSERCIÓN LABORAL POSTPARTO. POR ESTA RAZÓN FUE RECONOCIDA CON EL PREMIO MUJER IMPACTA 2016.

ada aborto realizado es una grafías, conversar cuando lo necesiten, conocer señal de que como sociedad a las guaguas al nacer y entregarles un ajuar: estamos llegando tarde…”. ropa, pañales y juguetes. También las apoyaEl 2014 Paulina escuchaba mos después del parto, les damos herramientas el discurso del 21 de mayo para que emprendan con algún negocio o bien cuando estas palabras llama- les ayudamos a buscar trabajo”. ron su atención. Como parte de la sociedad no ¿Qué es lo primero que hacen cuando llega quería seguir llegando tarde ni quedándose de una mujer con un embarazo no deseado? brazos cruzados mientras se gestaba un proyec- Seleccionamos a la voluntaria, realizamos los to de ley con el que no estaba de acuerdo. Pero contactos con el ginecólogo que la atenderá y sabía que no era suficiente manifestarse en con- con la sicóloga, en caso de esté muy angustiada. tra, tenía que hacer algo más por esas mujeres Cuando llegan decididas a abortar están muy que están sufriendo, que tienen miedo, que a solas y dominadas por el miedo. Por eso es clave veces están solas y necesitan una mano. Con la que se desahoguen. ¿Qué decisión libre se puepasión y el compromiso que la caracterizan for- de tomar si estás aterrorizada? La idea es que, mó la agrupación Amigos del Maule por la Vida sea cual sea la decisión que tomen acerca de su junto a un grupo de 50 personas. “No comen- embarazo, no lo hagan presionadas por sus cirzó como un proyecto planificado; nos transfor- cunstancias. Es entendible que vean el aborto mamos en red de apoyo de la Fundación Chile como única salida cuando están asustadas, y Unido en esta región y fuimos respondiendo a ahí actuamos para acompañarlas. Queremos ofrecerles algo mejor, algo que no las dañe. las necesidades que iban surgiendo”. Hoy son cerca de mil voluntarios y cuatro uni- La primera vez que recibió a una mujer Paulina dades: acompañamiento, solidaridad, educa- tenía miedo de entrometerse en su vida, pero ción y comunicaciones. A las voluntarias se les finalmente tuvo buena acogida y gracias a las asigna un caso según el perfil de cada mujer. capacitaciones que recibieron de Chile Unido, 33 mujeres que apoyado3:37 desecharon la “Están disponibles para acompañarlas a las publimetro eco- las trazado.pdf 12.09 aviso 21,5x13,75 shower gel generico 1 han 9/12/16 PM

idea de abortar. De ellas, tres han optado por la adopción y tres sufrieron abortos espontáneos. “Algunas llegan súper agresivas, pero si logras sacar esa coraza, te encuentras con la verdadera mujer detrás. Lo clave es saber qué es lo que sienten, qué les está pasando”. ¿Y ante casos más extremos, como niñas de 11 años embarazadas, por ejemplo? Son situaciones muy dolorosas. La violación es un acto de violencia extrema contra la mujer, pero el aborto también, y no la va a ayudar a superar ese trauma. Y siempre existe la adopción como solución real, efectiva y no dañina. En lo personal, el año pasado conocí a una mujer maravillosa que hace 40 años se practicó un aborto, lloraba abrazada de mí como si el tiempo no hubiese transcurrido… Ellas mismas muchas veces no se perdonan. “El debate en Chile sobre el aborto ha sido sumamente violento, y además se recurre a muchas descalificaciones y no se va al fondo. Muchos opinan también sin siquiera haber leído el proyecto. ¿Sabe la ciudadanía, por ejemplo, que en las causales 1 y 2 no hay límite de edad gestacional para abortar y que podría realizarse incluso durante el trabajo de parto? ¿Saben que 281219

LA ENTREVISTA DE mujer impacta

APOYO EN CIFRAS

Hace 17 años que la Fundación Chile Unido utiliza la misma metodología de asistencia que adoptó Amigos del Maule por la Vida, y éstas son las cifras de su resultado: * 85% de las mujeres que son acogidas y acompañadas continúan con su embarazo. * Hay más de 4.750 niños nacidos gracias al apoyo que recibieron sus madres durante el embarazo. * 96% de las mujeres acogidas cuyo embarazo ha sido producto de una violación, no abortó; de ellas, un 17% optó por la adopción y el 72% se quedó con sus hijos. * Del total de madres acogidas durante el 2015, el 12,4% verbalizó el deseo de ceder en adopción, pero finalmente sólo el 3,14% lo hizo.

las cárceles no están llenas de mujeres acusadas por abortar? Existe un informe de Gendarmería de Chile, del año 2014, en el que se señala que ninguna mujer se encuentra recluida por el delito de aborto. En el caso del riesgo vital de la madre, tampoco se condice con la realidad de nuestro país, que tiene la segunda tasa de mortalidad materna más baja de América, mejor que la de EE.UU, que es un país desarrollado y con ley de aborto”. Muchos piensan que la regulación va a disminuir los abortos clandestinos... Creo que jamás dejarán de ocurrir abortos clandestinos; es una realidad y hay mujeres que no quieren que nadie se entere. Por ejemplo, una mujer que se queda embarazada de un hombre que no es su marido, es muy probable que se practique un aborto clandestino. ¿Han participado en la discusión del proyecto de ley? Nos invitaron a exponer a una jornada temática ante la Comisión de Salud de la Cámara de Diputados junto a otras nueve organizaciones. El diputado Juan Luis Castro, presidente de la comisión, nos dio la bienvenida y nos dijo que

iban a escuchar a toda la sociedad civil porque éste era un tema relevante, pero estuvo presente unos minutos y se retiró. Cuando nosotros expusimos, quedaban sólo cuatro diputados: Karol Cariola, Marcela Hernando, Claudia Nogueira y Jorge Rathgeb. Entonces, cuando nos dicen “los vamos a escuchar a todos”, no es verdad. En la Comisión de Salud del Senado, ocurrió lo mismo. Muchas organizaciones no pudimos exponer nuestros planteamientos.

tamente desechada. “Nunca quedé embarazada y eso me sirvió para cerrar capítulos, porque de lo contrario no hubiera perdido la esperanza”. Dos años y medio después Paulina recibió en sus brazos a su hijo Tomás. Hoy él tiene tres años, y mientras ella cuenta su historia él se mantiene cerca, juega a su lado y la abraza. Es el regalón de la mamá. ¿Cómo fue ese primer contacto con Tomás? Dudo que haya una emoción más fuerte, ni siquiera en los partos biológicos. Sonó el teléfono y la asistente social dijo “llegó el día, son los papás de un niño precioso que los espera mañana para conocerlos”. Sentía susto, alegría, pena, nervios, todos los sentimientos mezclados. Cuando llegamos al lugar apareció este gordo trastornante y me enamoré de él. ¿Qué opinas del proceso de adopción en nuestro país? A mi juicio tiene algunas falencias. Desde el 2013 existe un proyecto que modifica la Ley de Adopción, pero todavía está en el Congreso. Me da rabia y mucha pena porque, mientras tanto, hay niños que viven sin familia y cada día que pasa aumenta el daño que alguien va a tener que reparar después. Amigos del Maule por la Vida lleva dos años trabajando voluntariamente por mejorar la vida de mujeres cuyas circunstancias las han llevado a pensar en el aborto como una solución a un embarazo no deseado. Paulina espera que, en otras regiones del país, más personas se unan a esta causa. Y en paralelo está en proceso para adoptar a un segundo hijo. ¿Su gran sueño? Formar un hogar donde puedan acoger a todas las mujeres que merecen vivir su embarazo tranquilas. Las mujeres que estén pasando por un momento difícil durante su embarazo pueden llamar al 800572800

EL RELOJ DE PAULINA

Paulina es abogada, nacida y criada en Santiago, pero cuando se casó a los 36 años se trasladó a San Javier, donde su marido administraba un campo. Viviendo entre los cerros comenzó a sentirse sola y triste, especialmente porque ya llevaba un buen tiempo intentando tener hijos, sin resultado. “Tenía en la cabeza un reloj de arena constante y me imaginaba que cada grano que caía era una posibilidad menos de ser mamá, que se me acababa el tiempo porque la vida biológica de la mujer es súper corta”. Luego de dos tratamientos fallidos, comenzó a pensar en la adopción, que antes tenía comple-

www. m u j e r im pa c ta .c l

La columna de Constanza Díaz Hauser, Web: www.perfectamenteimperfectas.cl

PERFECTAMENTE IMPERFECTA

¿Tienes el síndrome de la madre agotada? El lado B de la maternidad @diazconstanza #ladobdelamaternidad

stás cansada. No te quedan energías. Sólo quieres dormir. Necesitas una cura de sueño urgente. Ojalá de una semana. Perdiste el interés en actividades que antes te gustaban. Funcionas, literalmente, en modo piloto automático porque las pilas se te fundieron hace rato. Estás sensible, te dan ganas de llorar y no sabes realmente por qué. De un tiempo a esta parte todo te irrita. Tienes cambios de ánimo constantes. Tu paciencia se acabó. Te duele la cabeza. Perdiste, incluso, las ganas de tener sexo con tu marido (cosa que jamás pensaste que te podía suceder, sucedió). Despiertas cansada y te acuestas cansada. No te reconoces a ti misma. Si te sientes identificada con algunas de las anteriores, o todas, lo más probable es que padezcas del Síndrome de Burnout o síndrome de la madre agotada. Es decir, estás desgastada física y emocionalmente. Este término –que comenzó a usarse para situaciones laborales en la década de los 60– también se aplica a las madres y se refiere a lo mismo: estrés, fatiga, agotamiento extremo y crónico. Muchas mujeres, más de las que te imaginas, pasan por lo mismo: están exhaustas y agobiadas. Es que la maternidad, sobre todo en sus primeros años, es agotadora. Maravillosa, sin duda, pero agotadora. La privación de sueño, especialmente junto al tremendo trabajo 24/7 que implica ser madre, puede llevarnos a padecer esta condición. Lo importante es identificar los síntomas y hacer algo al respecto antes de lanzarnos por la ventana. Aprendan a delegar. No somos súper mujeres. No traemos una capa de superhéroe colgada en la espalda. No pretendamos ser perfectas. No nos sobre exijamos. Hay más gente a nuestro alrededor que puede ayudarnos. El papá pue-

de perfectamente cambiar un pañal. Puede, también, bañar a la guagua, vestirla, acostarla, hacerla dormir, darle una mamadera con leche a las tres de la mañana y permitir que la mamá descanse. La suegra, la abuela o alguien de confianza pueden quedarse con nuestros niños una tarde. No somos las únicas que sabemos hacer las cosas “bien”. Consigan una red de ayuda. Es mucho más llevadera la crianza cuando existe una “tribu” para ayudar. Como bien dice el proverbio africano, “para educar a un niño hace falta una tribu”. Busquen la suya. Prioriza. Hay cosas que pueden esperar; por ejemplo, tener la casa impecable. En serio, olvídate de sacarle brillo a los muebles cuando tienes hijos. Con niños una casa nunca vuelve a ser la misma de antes. Ordenas, desordenan. Limpias, ensucian. Guardas los juguetes en su caja, los sacan. Cambias el tapiz del sillón, y al día siguiente dieron vuelta el yogurt en el tapiz nuevo. Es imposible conjugar niños con casa inmaculada. Asúmanlo. Ten tiempo para TI. Anda al parque a caminar. Toma una clase de yoga. Tómate un café con esas amigas que no ves hace tiempo. ¿Por qué las mujeres tienen la sensación de que las amigas desaparecen cuando nos convertimos en madres? Búscalas, desentiérralas del baúl de los recuerdos y júntate con ellas. Hace bien. Es justo y necesario. Es sano y terapéutico. Y es gratis. Sal a caminar. Muchas mujeres viven encerradas entre cuatro paredes criando y no tienen a nadie con quien conversar

más que una planta. Involucren al padre de las criaturas en su crianza. En la tarea pesada. El hombre llega cansado a la casa después del trabajo, juega diez minutos con los niños y se instala en el sillón a mirar su celular. ¿Y la mujer? La mujer trabaja día y noche sin parar. No se queda precisamente en casa pintándose las uñas y viendo un matinal. El padre debe asumir su rol y compartir la crianza. Es lo que corresponde y no podemos aceptar menos. No vivimos en tiempos de la colonia, cuando las mujeres se llevaban todo el trabajo pesado y el hombre sólo ponía el espermio ganador. Erradiquemos actitudes machistas y arcaicas. Las mujeres también nos agotamos, lloramos y, sobre todo, nos exigimos demasiado. Hagamos un alto. Cuidémonos. Las madres también tenemos derecho a un espacio y tiempo de calidad.

COCINA

MÁS SABOR CHILENO tén hasta que este dorada y firme, y montar según la fotografía. Acompañar con papas fritas caseras.

MOTE CON HUESILLO (Para 4 porciones) INGREDIENTES:

1 k mote, 1 k huesillos, chancaca, zeste de 1 naranja, canela en rama, clavos de olor. PREPARACIÓN

Cocer el mote hasta que quede completamente blando. En otra olla profunda poner los huesillos junto con la chancaca, zeste de naranja, canela y clavos de olor. Cubrir con agua dos veces su volumen y cocinar hasta que el huesillo quede completamente blando. Rectificar sabor, enfriar y servir con el trigo mote.

PANTRUCAS CON COLA DE BUEY (Para 4 personas)

INGREDIENTES CALDO

1 k de cola buey, 1 zanahoria, 1 cebolla pequeña, 1 pimiento rojo pequeño, ½ k de papas, 3 huevos, 20 g perejil. PREPARACIÓN

Cortar la cola en trozos medianos; sellar en una olla hasta que estén dorados y reservar en un bowl. En la misma olla agregar las verduras cortadas en bastones y dorarlas con un poco de aceite de oliva; incorporar los trozos de cola, cubrir con agua y cocinar a fuego lento.

“LA QUE TE APRIETA” (Para 1 porción) INGREDIENTES:

220 g hamburguesa de prieta, 20 g cebolla caramelizada al jerez, 20 g pimientos asados, mix de lechugas, mayonesa, pan frica. PREPARACIÓN

En un bowl poner 2 prietas desmenuzadas; para eliminar el exceso de humedad

agregar pan rallado y una yema de huevo. Juntar hasta obtener un mezcla similar a la de una hamburguesa de carne. En una sartén incorporar una cebolla cortada en pluma; sudar con mantequilla y azúcar rubia, y una vez cocinada y dorada apagar con jerez y dejar reducir. Asar los pimientos en el horno hasta que estén medios tostados; enfriar, pelar y cortar en juliana. Cocinar la hamburguesa en plancha o sar-

PARA LAS PANTRUCAS 100 g harina, 1 huevo, sal. PREPARACIÓN

Unir los ingredientes hasta obtener una masa homogénea; estirar con uslero hasta que la masa quede lisa y plana, cortar con la mano e ir agregando al caldo hasta que se cocinen. Batir los huevos y agregarlos a la cocción, y apagar el fuego. Espolvorear con el perejil.

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EL RESTAURANTE MAR Y TIERRA GOURMET, TIENE UNA PROPUESTA GASTRONÓMICA TRANSVERSAL A CARGO DEL CHEF TEMUCANO JORGE SEGUEL. DE SU CARTA ESPECIAL DE SEPTIEMBRE, DESTACAMOS ESTOS ABUNDANTES PLATOS TÍPICOS DE LA MESA CHILENA. CHARQUICÁN CON HUEVO (Para 4 personas) INGREDIENTES

200 g zapallo camote, 200 g papas, 1 cebolla pequeña, 100 g choclo, 1 pimiento rojo pequeño, 100 g carne picada o molida, 20 g perejil, 4 huevos, sal-pimienta-merkén a gusto. PREPARACIÓN

NESTL04XX-16 AVISO DULCE RECETA AGOSTO 2016 21,5x13,75 pan.pdf

8/26/16

13:08

Sudar la cebolla picada en brunoisse en aceite de oliva; agregar el pimiento rojo también picado. Una vez cocinados incorporar la carne y sellar hasta que esté dorada. Reservar. Cortar las papas y el zapallo en trozos medianos; porner en una budinera, bañar con aceite de oliva, añadir sal, pimienta y merquén y hornear por 30 minutos a temperatura media. Una vez cocidos incorporar a la carne y juntar bien. Agregar el perejil picado finito, rectificar sabor y servir con un huevo frito. 281758

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EVENTOS

Skechers LifeStyle Bajo un lindo atardecer, en la terraza llena de colores del Hotel Luciano K, Skechers dio a conocer su nueva colección Skechers LifeStyle Spring Summer 2017, Pedro pablo gonzález y rodrigo díaz

Daniela castillo y Andrea hoffmann Karen bejarano y pablo yáñez

César Caillet

Matilda svenson

BALLERINA La marca presentó una nueva línea de productos, desarrollada especialmente para la ducha: Shower Gel. Para presentarlo invitaron a 30 blogueras de belleza a una mañana de relax en un spa, donde conocieron los beneficios de Shower Gel.

Mackarena Claro Danna Espinoza

Carolina Mestrovic Francisca Zuazola

Virutex En un desayuno en Cuper &Co, la marca presentó su nueva línea de limpiadores con nanopartículas de cobre 100% antibacterial, que entregan desinfección inmediata.

María José Domínguez, Samir Gasaui y Gabriela Araya Patricio Jarpa y Cristóbal Serrano

Mónica Silva, Wanda Mostafa y Sophie Vilensky

LANZAMIENTOS

Lipton Ice Tea® Durazno 0% azúcar Lipton Ice Tea® sigue reforzando su portafolio 0% azúcar con su nueva variedad Durazno 0%, que se une al Té Verde Limón, Té Negro Frambuesa y Té Verde Pera-Durazno. Combinación perfecta entre salud y sabor, es libre de preservantes, colorantes y saborizantes artificiales.

Anacaps, de Ducray El laboratorio dermocosmético lanzó este suplemento alimenticio oral para combatir la caída ocasional o crónica de cabello, en hombres y mujeres. Sus componentes vitamínicos y minerales nutren y fortalecen el pelo previniendo su quiebre, protegen el folículo piloso, refuerzan la queratina y reactivan y estimulan el cabello, devolviéndole fuerza y vitalidad. Búscalas en farmacias.

Primavera-Verano 2017, de Secret Con la estupenda Mayte Rodríguez como rostro de campaña, la marca lanzó su nueva línea de temporada, la que combina entretenidas texturas, colores, brillos y aplicaciones. Pensada para todas las mujeres, hay desde bolsos para viaje hasta carteras, pasando por clutchs de fiestas y bolsos de uso diario.

Sostenes sin arco, de Flores Nos gustan porque además de ofrecer un excelente soporte al busto, son suaves y sin demarcación, por lo que cuidan la delicada piel de esa zona. La ventaja de ofrecer contención y cobertura sin necesidad de barbas debajo del busto, es que el resultado es un look firme y natural. La espuma utilizada para su fabricación, denominada “Flexible Foam”, permite que el sostén se adapte a distintos tipos de busto. Más información en caluga autoapoyo-10.pdf 1 15-09-16 www.tiendaflores.cl

SLIMTONE CHOC BAR Snack-Time es la primera barrita especialmente desarrollada por nutricionistas, alta en proteína y fibra, nutrientes esenciales en todo plan de alimentación saludable. Es perfecta para nuestras largas jornadas de trabajo, deporte o para el tiempo libre, ya que contribuye en la mantención de un peso saludable aportando sólo 150 calorías. Búscalas en Cruz Verde.

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EL HORÓSCOPO De Fátima Gómes.

HORóSCOPO SEMANAL CON MENSAJE DE LOS ÁNGELES /fatimagomes.net/ @Fatimagomesbr + 56 988496956

Aries

Hermosa semana para pasar tranquila, disfrutar en familia y con tu pareja. En lo laboral evita que tus cambios de humor te traigan problemas en el trabajo. Cuidado y paciencia. Mensaje del Ángel Leuviah: Momento de disfrutar de una energía renovadora.

Tauro

Leo

Domina tus impulsos y mira bien con quién te relacionas. Puedes equivocarte y perder la oportunidad de estar tranquila. Los análisis, buenas ideas y proyectos en tu vida laboral estarán muy bien dirigidas. Saca el mejor partido de esta etapa. Mensaje del Ángel Asariel: Da pasos seguros y avanzarás en el terreno.

Sagitario

Contarás con la fuerza que necesitas y te lanzarás a la conquista de la persona amada. Etapa de muchas alegrías y diversión. Contarás con gran capacidad para avanzar en tu ámbito laboral. Te sentirás a gusto luchando por tus intereses. Mensaje del Ángel Mumiah: Controla tus miedos, es tiempo de vivir.

Capricornio

Cultiva la paciencia, será el único modo de evitar discusiones con tu pareja o un familiar por asuntos no resueltos. Revisa detenidamente los pendientes en tu trabajo, porque te retrasan y ahora es momento de avanzar. Mensaje del Ángel Vehuel: Es momento de apostar y creer en tus proyectos.

Virgo

Tienes la oportunidad de conectarte con amigos y familia para disfrutar de muy buenos momentos. Aprovecha para sentirte bien contigo misma. No hay posibilidades de fallar en el trabajo si apuntas bien alto y das lo mejor de ti. Mensaje del Ángel Ariel: Adelante, es momento de vivir lo bueno de la vida.

Piensa dos veces antes de tomar una decisión que puede afectar tu relación amorosa. Debes actuar con más tranquilidad y evitar confrontaciones. En tu ámbito laboral no te apresures a tomar decisiones; analiza con paciencia y tranquilidad qué camino será mejor. Mensaje del Ángel Chavakiah: Muestra los valores que hay en ti.

Géminis

Libra

Acuario

Cáncer

Escorpio

Atenta respecto a las decisiones que tomes con tu pareja. Evita dejarte llevar por la impulsividad. Es momento de hacer planes a futuro. En tu ámbito laboral podrás tener nuevas ideas que permitirán aumentar tus ingresos. Mensaje del Ángel Nanael: Déjate llevar por lo que dicta tu alma y deseo interior.

Momento óptimo para explorar tu vida y dar el paso que tanto deseas con tu pareja, pero con mucha responsabilidad. En tu trabajo trata de no estar tensa y evitar conflictos; sé tolerante, porque esta etapa ya pasará y todo depende de ti. Mensaje del Ángel Vahasiah: Es momento de buscar estabilidad en tu vida.

Vivirás una jornada de intensa pasión y mucha sensualidad con tu pareja. Será una etapa de comprensión y proyectos a futuro. Aprovecha para mejorar tu comunicación en tu trabajo; esto te ayudará a hacer nuevos contactos muy positivos. Mensaje del Ángel Rochel: No tengas dudas de que conseguirás lo que deseas.

Será una semana particularmente satisfactoria, ya que tendrás mucha complicidad y armonía tanto en la familia como con los amigos. En tu vida laboral es momento de poner orden y cuidar un poco más la parte económica. Evita gastos exagerados. Mensaje del Ángel Lelahel: Evita los celos, eres amada, comparte de este amor.

Podrás vivir una jornada muy romántica en pareja. Busca disfrutar esta etapa con mucha sensualidad y pasión. En el ámbito laboral podrás vivir actitudes poco favorables. Actúa con mucha prudencia evitando así malos ratos. Mensaje del Ángel Uriel: Busca el entusiasmo y encontrarás el éxito.

Piscis

Vuelve la paz a tu vida amorosa. Sabrás decir lo que sientes y piensas sin molestar. Tiempo de disfrutar, amar, todo con mucha profundidad. En lo laboral tus posibilidades de crecimiento personal dependen del esfuerzo y de la disciplina con que te presentas. Mensaje del Ángel Hekamiah: Dedícate a conquistar a quien amas y lo que quieres.

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