ACTUALIDAD NUESTROS ProPÓSITOS 2017
EDICIÓN CHILE Nº 458 · WWW.NUEVAMUJER.COM · 27 DE DICIEMBRE 2016
DOSSIER PREDICCIONES
PAMELA VICTORIA URIBE
STREETSTYLER
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UNA REVISTA DEL GRUPO
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ÍNDICE
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TOMA NOTA MODA Toma Nota Belleza / 4 Retrato / 8 Actualidad / 16
síguenos Y GANA ¡Atención seguidoras! Esta semana tenemos de regalo este pijama de verano de mujer Moletto, ¡estampado Minnie! Dale like a la foto, etiqueta @nuevamujerchile, ¡y ya estarás participando!
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Dossier predicciones
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nuevamujer.com NuevaMujer @nuevamujerchile @NuevaMujer
cocina
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Mujer Impacta / 32 Horóscopo / 42
Mick Jagger, vocalista y líder de la banda británica de rock Rolling Stones, que fue papá por octava vez a los 73 años, de un niño. Mick estuvo en el hospital durante el parto acompañando a la madre, la estadounidense Melanie Hamrick, de 29 años, antigua bailarina del Teatro del Ballet Americano de Nueva York, y a quien conoció el 2014. Para Hamrick es su primer hijo.
GERENTE GENERAL Y REPRESENTANTE LEGAL PABLO MAZZEI. Director RESPONSABLE SEBASTIÁN CAMPAÑA. DIRECTOR Comercial ANDRÉS ISRAEL. GERENTE comercial ANDRÉS RODRÍGUEZ A. COORDINADORA COMERCIAL WANDA MOSTAFA. gerente de ventas CRISTIÁN ZANABRIA. Editada por ESTILO COMUNICACIONES. EditorA ALEXANDRA GALLEGOS ANDREJKOVIC. coordinadora editorial carla ingus MARÍN. DIRECCIÓN DE ARTE MARÍA JOSÉ CABARGAS S. DISEÑO NATALIA GUTIÉRREZ L, sandra rozas L. FOTOGRAFÍA GONZALO MUÑOZ F. nueva mujer es una revista gratuita, distribuida semanalmente por Publimetro. Dirección: Avda APOQUINDO 7935, OF 801, TORRE A, Las Condes. Teléfono: 2421 5900. MAIL VENTAS COMERCIAL@publimetro.cl, TELÉFONOs VENTAS +56 2 2421 5984 / +56 2 24215934 / +56 2 24215958. nueva mujer se imprime en RR. Donnelley. realizada por ESTILO COMUNICACIONES Magnere 1540, oficina 1105, Providencia.Teléfono 2434 1295.
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TOMANOTA belleza
Por: Alexandra Gallegos A. Mail: alexandra.gallegos@estilocomunicaciones.cl
Baño de colágeno Las cabinas holandesas donde se realizan los baños de colágeno emiten una luz roja que mezcla dos tipos de rayos: luz infrarroja para generar estado de relajo, y una luz magenta que penetra a 1 cm. de la piel para activar la producción de ácido hialurónico, colágeno y elastina. La recomendación son 20 sesiones de 15 o 20 minutos, espaciadas entre 24 a 48 horas, y después mantener con una de 15 minutos cada 10 días. Los efectos pueden verse desde el primer minuto, y no incluyen sólo beneficios cosméticos. Young Sol &Colágeno es un spa especializado en este servicio. Avda. Vitacura 4607, local 12-B, Vitacura. @youngsolcolageno
ador n i m u Il no vega Básico para el Counturing y Strobing, el iluminador pasó a ser un imprescindible de nuestro cosmetiquero. Nos gusta Radiance Boost, el iluminador líquido de Bodyography, porque crea un brillo luminoso en el rostro, hidrata y humecta la piel. Con aceite de palta, además es libre de parabenos, no contiene gluten y es 100% vegano. Bodyography está en todas las tiendas Sally Beauty del país.
CAROLINA ARREDONDO Con su agenda llena, está grabando “Amanda” de Mega, en ensayos de “El Padre” para el Teatro UC, y en enero estará en “Sueño de una noche de verano”, durante Santiago a Mil. Como en Twitter, descríbete en máximo 140 caracteres: Mujer/madre/actriz, y luchadora siempre (39 caracteres). Qué prefieres, ¿mani o pedicure? Manicure. Como estoy con poco tiempo, apenas tengo un espacio, vienen a mi casa. Mi hija y yo somos fanáticas de la manicure. Describe tu rutina básica de belleza: Limpieza en la mañana y en la noche con Effaclar, de La Roche-Posay; hidratación con SkinCeuticals, y bloqueador solar de Uriage. Truco de maquillaje que siempre te salva: Encresparme las pestañas con cuchara; de otra forma, imposible. Pasan los años, y no lo puedes abandonar. ¿Qué producto de belleza es tu imprescindible? El Agua de Rosas de Knop. Deporte o ejercicio favorito para mantenerte: He pasado por varios, pero debo volver a Bikram Yoga…, ¡urgente!
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¿Y la mejor crema para tonificarlo? No uso para tonificar, pero sí una hidratante de cafeína y rosa mosqueta de Veganis. Zona del cuerpo que es tu “pesadilla”: Las piernas y glúteos, es lo primero que engorda. Infaltables de tu neceser/cosmetiquero de viaje: Bálsamo labial Vichy, Agua de Rosas y pinza. Aroma preferido: Té verde y jazmín. No uso perfumes. ¿Tu mayor arma de seducción? Me cuesta mucho la idea de seducir, pero creo que una buena conversación no falla nunca. Peor error estético que has cometido: Una vez me teñí el pelo para una teleserie de un tono cobrizo. Funcionaba para el personaje, ¡pero para mi vida era fatal! Alimento imprescindible en tu dieta: Amo el te y el jengibre. ¿Y el que erradicaste para cuidar la línea? En general los alimentos procesados.
Tomás Eyzaguirre (@TomEyzaguirre)
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TOMANOTA Por: Alexandra Gallegos A. moda
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Si lo tuyo es el Fitness, no te pierdas los nuevos Nike Pro Rival Bra, Nike Pro Fierce Bra, Nike Pro Classic Bra y Nike Pro Indy Bra, la innovadora línea nike que se adapta a tu cuerpo.
Boutique para ellos El grupo Caballero y Sanhueza Ltda. está detrás de Zebra Camisería, que inauguró nueva tienda en el edificio Isidora 3000. La marca –la misma del barrio Italia– destaca por sus sofisticadas materias primas y una producción súper cuidada, lo que la convierte en una tienda boutique para hombres, con diseños únicos y de vanguardia, con un alto estándar en calidad.
100% sustentable Queremos aplaudir la propuesta sustentable de Greenfield para esta temporada. Por ejemplo, en telas sus prendas son de algodón 100% orgánico, cultivado en tierras libres de pesticidas, herbicidas y químicos sintéticos, o tencel certificado, hecho con sustancias naturales y que además reduce el consumo de agua en su producción. Hay vestidos y enteritos de tencel reciclado, blusas con finas
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transparencias y poleras que unen lo mejor de fibras naturales. ¡Y la etiqueta! Es germinable, que significa que si la plantas, crecen diferentes opciones de huerta chilena, como perejil, tomate y albahaca. Así la etiqueta no va a la basura y tiene una nueva vida útil. Y hay un jeans fabricado con un 30% de poliéster reciclado, hecho directamente con botellas plásticas. Más info en www.paris.cl.
Diseño e innovación
La marca de zapatos artesanales Mestizo se inspira en el origen y el mestizaje, en la búsqueda de culturas y tendencias. Diseñados por Flavia Córdova, la música, la ciudad y un mix de detalles pueden encontrarse en cada modelo. Para Flavia, su principal motivación es producir diseños que identifiquen a una generación que no le teme a la innovación. Se venden en Dafiti.com y en la tienda Surtown, www.surtown.cl, (Caupolicán 475, local 2 y 3, Ñuñoa). .soymestizo.cl SoyMestizoCL @soymestizo.cl
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GANADORA STREETSTYLE 2016
RETRATO
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Pamela Victoria Uribe Sí a la moda consciente Nos sorprendió todo el año con sus fascinantes outfits, y en esta entrevista cuenta su profunda relación con la moda, sus proyectos y revela verdades de la industria que muchas veces desconocemos. También invita a extender la vida de nuestro clóset y optar por compras inteligentes. ¡Merecido reconocimiento! Por: Carolina Palma Fuentealba. Fotografías: Gonzalo Muñoz. @gonzaloxtrem Maquillaje y pelo: Sole Donoso Makeup.
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RETRATO
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uando tenía como 10 años, su abuela –con un desarrollado sentido de la moda– tenía una tienda de ropa de mujer y además una marca propia de confección de maternales y prendas a pedido. En ese entorno, entremedio de los retazos que se caían de las máquinas de las costureras, Pamela Victoria Uribe (32) aprendió a crear looks, a confeccionar y armar vitrinas sosteniéndole los alfileres al “señor vitrinista”. Nos encanta su estilo elegante, simple, pero que nunca pasa inadvertido. Desde que empezamos la sección Streetstyle e invitamos a las lectoras a mandar sus looks, Pamela Victoria ha sido una asidua participante y, de hecho, resultado muchas veces el Destacado de la semana. Por eso, por su increíble buen gusto, femineidad, constancia y participación, la elegimos ganadora 2016. “Además mis outfits son simples pero significativos y, sobre todo, asequibles”, agrega rápidamente. A Pamela no le gusta la moda por la moda; ahonda en la industria, no se deja llevar por las luces que siguen otras blogueras y en su página genera un contenido único, genuino. Como ella misma revela en su blog, aunque decidió estudiar Publicidad siempre tuvo fijación por la moda. Tanto que se especializó en la escuela Parsons The New School for Design de Nueva York, y estudió Corte, Confección y Diseño de Modas Digital en el Instituto CreArte Santiago, y creó su propia marca de indumentaria textil, www.pamelavictoriacouture.cl, enfocada en la mujer cosmopolita y empoderada. Actualmente es columnista de moda de medios digitales, CoolHunter, genera contenido constantemente, dicta charlas, workshop y asesora marcas. Simplemente, no para. Estudiaste Publicidad. ¿Por qué no moda de inmediato? Porque en ese tiempo, el 2002, era muy distinto a lo que es la panorámica actual del diseño joven y emergente en Chile. Ahora existen fórmulas de negocios para levantar una marca nueva o colocar una colección, por ejemplo, en una tienda donde convergen otros diseñadores contemporáneos; antes no había eso a
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gran escala. Por lo mismo decidí estudiar Publicidad, ya que es sin duda mi segundo amor. Estudiaste en NY una especialización en moda. ¿Cuál fue tu primera impresión de esta gran ciudad? Me pasó algo extraño, no sé… Aún no me lo explico, pero me sentí en casa. Tuve la sensación de que era parte del mundo y que había un espacio para mí. Quizás la ciudad genera eso, no lo sé, pero se sintió bien. Hay cosas que me pasaron que son dignas de contar a modo de reflexión. Un día estaba eligiendo telas en la calle 37 con la Avenida 7, y una joven se me acercó preguntándome si era diseñadora; le dije que estaba estudiando en Parsons. Se sintió tan emocionada que me dijo que sería un honor que yo la ayudara a escoger una pieza de tela. En otra ocasión me preguntaron sobre qué estaba haciendo en Nueva York, les conté y la respuesta fue la misma: mucho interés y fascinación. La sensación de que eres “especial”, y que estudiar moda es tan digno y respetable como ser médico en este país, me hizo reflexionar cuán distintas son las cosas aquí. Ahora vives en Los Ángeles. ¿Se vive de una manera diferente la moda allá? ¿Es realmente Santiago el centro de la moda en Chile? Santiago no será desplazado jamás, y menos si hablamos de industria de la moda como el centro en Chile. En regiones eso no existe, pero lo que está pasando es que de a poco se va tomando el oficio artesanal y de confección más en serio, ya que hay muchísimo talento que debe ser pulido y profesionalizado para ser competitivo. Pero Santiago es el lugar. ¿De qué forma estás descentralizando la moda en el país? Aportando mi grano de arena con workshops y charlas en diferentes instancias como eventos, ferias y convocatorias en universidades con temas sobre moda, tendencias, asesorías, marketing y branding. ¡Un montón de proyectos! ¿Has pensando vivir en Santiago para relacionarte con más marcas, por ejemplo? ¡Me volví de Santiago al sur! Me encanta la vida que tengo hoy allá, me estreso menos y estoy más tranquila. Claramente te pierdes
millones de eventos y actividades pero, como viajo todos los meses por trabajo, puedo asistir a los que realmente son de mi interés y tienen relación conmigo, manteniéndome súper actualizada. No me volvería hoy a Santiago por “la movida”. Es importante destacar, y en especial a toda la gente de regiones, que aún no viviendo en la ciudad, donde todo pasa, podemos salir adelante, lograr cosas con más esfuerzo eso sí y destacar en nuestra área. ¡Solo hay que trabajar el doble y viajar mucho! En tu página dices que cuando te conviertes en figura pública debes considerar ser un aporte. ¿Cuál es tu mayor aporte a esta industria? Eso es súper simple: si tienes lectores y seguidores, y da lo mismo cuántos sean, a quienes día a día les entregas un mensaje, debes ser cuidadoso y aterrizado en eso. A través de estos 6 años de bloguera, charlas, workshops, columnas, asesorías y programas de radio, mi enfoque ha estado relacionado fuertemente hacia la mujer real. Y con esto apunto a la mujer promedio en Chile, la que es como nosotras, con un sueldo promedio, que no puede gastarse la vida en un par de zapatos ni la mitad de un ojo en un vestido Gucci. Mi plus ha sido siempre entregar soluciones reales
Trucos para mejorar nuestro clóset de verano, by Pamela * Un buen conjunto de ropa interior de color piel sin costura para las poleras, blusas blancas, vestidos y pantalones blancos. * Un pantalón blanco de buena caída y que se trasluzca lo menos posible. Será el comodín de todos los veranos de tu vida. * Todas las prendas strapless deben ser usadas, por regla, en mujeres de busto moderado por un tema de comodidad y contención. * El traje de baño debe ser de tu talla, no debe estrangular la figura ni el sostén ser demasiado pequeño que sea incómodo y se vea “como que te quedó chico”. * Ojo con las prendas súper maxi, porque unidas agregan volumen. Se cometen muchos errores a la hora de usarlas arriba y abajo, pensando en que al disimular la figura se ve bien, pero a la vez hacen lucir la figura más abultada… Efecto que no querrás tener.
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RETRATO
y asequibles para lograr lucir perfectas … Y como ejemplo siempre, sin generar la angustia de mostrar algo increíble, pero inasequible para el resto. ¿Te consideras una “obrera de la moda”? Me considero una obrera 100% del día a día. Trabajo duro desde muy temprano hasta después que se esconde el sol… ¡Así de obrera! (ríe). Cuéntanos sobre ese proyecto, Obreras de la Moda. ¡Amé el nombre! Obreras de la Moda es un hermoso proyecto que generamos en conjunto con Catalina Perelló, mi socia. Es un atelier digital de retorno de contenidos que tiene como finalidad descentralizar la información en torno a la industria de la moda, llevándola a las distintas regiones de nuestro país. Además de ser una dupla de workshop y charlas, somos un atelier de comunicaciones y asesoramos marcas del medio. Tenemos una guía digital llamada “Un, Dos, Dress” con soluciones reales para el día a día. Y además en enero comenzamos el Tour de Obreras: 3 días intensivos en Santiago para conocer más sobre la industria en nuestro país (info en www.obrerasdelamoda.com).
EL DRESS CODE
Te relacionas con la moda consciente. ¿Debemos saber dónde se confecciona nuestra marca favorita? Este tema es súper importante y delicado, pero te diré que es de suma importancia saber dónde se confecciona la ropa que llevamos a diario, por muchas razones. Importa saber en qué condiciones se fabricó, si la mano de obra contratada por la empresa está operando bajo cánones justos a nivel de salario, si hay abuso infantil, cuántas horas trabajan y si cuenta con condiciones seguras en el lugar. Todo esto hace que nuestra prenda no esté hecha a precio de sangre o de injusticia, sino que sea una polera digna, y a esto me refiero desde el derecho básico de las personas. Además, la industria de la moda es muy contaminante… La industria de la moda es la segunda industria más contaminante, luego del petróleo. El impacto ambiental es impresionante, desde el proceso de teñido de los hilos, textiles y cuero, que caen al agua contaminando el recurso básico con el que se alimentan las islas y las zonas más pobres del planeta, hasta los interminables vertederos de ropa no biodegradable que, al exponerse al constante sol, emanan toxinas al aire. Y qué podemos decir del daño a los animales y la industria de las pieles…
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¿Pero qué podemos hacer nosotras? ¡Muchas cosas! Por ejemplo, extender la vida de nuestro clóset y optar por compras más inteligentes. A diseñadores chilenos, gente que trabaja la artesanía nacional, mandar a confeccionar a costureras, ir a la ropa americana, hacerle intervenciones a nuestra ropa vieja o, algo más entretenido, juntarse con las amigas e intercambiarse ropa que ya no quieren usar. Así, en vez de botarla, le dan más vida en otro clóset. ¿Es cierto que no deberíamos comprar etiquetas que digan “hecho en Bangladesh” y sí las que dicen “hecho en China”? ¿Por qué? Las etiquetas son el único referente que tiene el consumidor, en primera instancia, para ver por lo menos en qué país se confeccionó la prenda. Pero debemos dejar en claro que existen algunas empresas que operan en Bangladesh que están regularizadas igual que en China. No todo es comercio injusto, pero sí la gran mayoría, tristemente… Debemos investigar más sobre la marca, a fondo. Por ejemplo, hay una etiqueta que se llama Made in Green by Oeko-Tex que es la etiqueta ecológica con mayor reputación en el mundo. Más de 7.500 industrias textiles tienen esa certificación, etiqueta que se entrega tras la
evaluación del proceso completo de la prenda, desde la extracción de la materia prima hasta llegar al consumidor. Por ejemplo, Mango ya es Made in Green, y podemos comprar tranquilos. Cambiemos de tema. Da la sensación que en este momento están todas las tendencias. ¿Es así? Da la sensación, y sí. Es que la globalización digital hace que veamos a tiempo real lo que está pasando en el mundo entero y vamos viendo “tendencias” diferentes al unísono. La gran tendencia, y siempre lo ha sido, es buscar la identidad propia, por eso tras esa búsqueda va apareciendo todo a la vista. Estamos en los años del “todo vale”, y se han ampliado las posibilidades de cómo vestirnos sin regla alguna. Dentro de los accesorios, ¿cuál te apasiona? Los prendedores. Los encuentro cómodos, bellos y elegantes. ¿Qué prendas te obsesionan? En este orden: los abrigos, las carteras y los zapatos. ¿Qué blogueras chilenas te gustan? Adoro Style, Sue Wang y Damaris Vergara. ¿Faltan propuestas reales? ¿Algunas se dejan llevar por “las luces”?
Hay mercado para todas. Existen blogueras que trabajan para la industria del lujo, como hay otras que no. Claro, debe ser muy tentadora la oferta de que una marca grande se acerque a ti para trabajar con tu imagen. Debe ser increíble lo que proponen. El punto es el siguiente: si vistes de marcas caras debe ser directamente proporcional a tu estilo de vida y al nivel de ingreso, para que realmente seas consecuente con lo que muestras, propones y dices. De lo contrario, vistes muy caro pero tus seguidores no son el grupo objetivo, y es allí donde se produce una confusión. Para vestirnos mejor y lucir la ropa, ¿prefieres invierno o verano? ¡De todas maneras el verano! Una temporada perfecta para lucir los detalles. Soy muy friolenta y en invierno parezco esquimal (ríe).
¡Sus redes! WWW.PAMELA-VICTORIA.COM INSTAGRAM @PAMEVICTORIA FACEBOOK.COM/PAMELAVICTORIABLOG
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ACTUALIDAD
1.- Comprometernos con el medioambiente
¡Vamos que se puede!
Nuestros propósitos
2017
Este o el próximo mes muchas estaremos en “situación maletas”, pensando en las vacaciones, saliendo de la ciudad y tomándonos algún rincón de nuestro país o el extranjero para descansar. Entonces, empecemos el año siendo responsables con el medioambiente, lo que se traduce en no dejar basura donde vayamos, no sacar vegetación nativa, no dejar animales abandonados y cuidar el agua, entre otras cosas. Y el resto del año, comprometámonos a realizar acciones fáciles pero que poco a poco contribuyen en la gran cadena de la sustentabilidad. Algunas ideas: separar la basura de la casa en latas, cartones, plásticos y orgánica, y llevándola a los puntos de reciclaje correspondientes. Cambiar todas las ampolletas por LED. Llevar la ropa y muebles en desuso a las organizaciones que las reciclan para nuevos usos. Dejar de utilizar bolsas plásticas para la feria y preferir las reutilizables.
2.- Alimentarnos sanamente
En estos meses de verano es mucho más fácil empezar con una alimentación más sana basada en vegetales, porque la variedad es mayor. Así, cuando ya estés acostumbrada, podrás seguir los meses de invierno sin problemas. Debemos tomar conciencia de qué significa alimentarnos sanamente. No se trata de dejar de comer todo el día para engullirnos un plato de lechuga en la noche, porque estaremos poniendo en riesgo nuestra salud. Ni tampoco sacar todo. Aprende a ser equilibrada. Empieza a eliminar los alimentos súper procesados, hazte cliente frecuente de ferias, privilegia por ejemplo los huevos de gallinas libres, incorpora 2 veces a la semana las legumbres, 1 vez a la semana algún pescado, sólo 1 vez carnes rojas. ¿En simple? Imita cómo te alimentabas de niña.
3.- Cultivar la comunicación
Comienza un nuevo año y, seguramente, prometeremos mil cosas con las mejores intenciones. Decidimos aterrizar las ideas, y realizar una lista de propósitos. ¿te sumas? Por: Alexandra Gallegos A.
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En el siglo XIX diseñaron en Francia unos sillones especiales para dialogar, los “tète-a-têtê” o “vis-a-vis” (traducción: cabeza con cabeza o cara a cara), que literalmente obligaban a mirarse a los ojos. Qué pena que los eliminamos del mobiliario de nuestras casas y, peor aún, reemplazamos los diálogos con otros conceptos extranjeros: WhatsApp o Messenger. Nuestro propósito 2017 no es fabricar sillones “têtê-a-têtê” en serie, pero sí recuperar la comunicación, la conversación cara a cara, mirán-
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dose a los ojos, porque es nuestra mejor herramienta para empezar y mantener todas nuestras relaciones interpersonales. Entonces, algunas sugerencias: olvidémonos de tanto maldito Emoticón para expresar sentimientos y emociones, y si es imprescindible escribir, que sea una carta extensa, con una redacción correcta y las palabras precisas. Apaguemos EN SERIO el celular apenas entremos a un restaurante/bar/ casa de amigos, o déjalo sólo para llamadas telefónicas en el caso que quieras mantenerte ubicable para tus hijos, por ejemplo; nada de chats ni notificaciones de Facebook mientras estás físicamente con otras personas. Exíjele a tu pareja, hijos y familia que en los almuerzos y cenas familiares el celular NO va a la mesa; cultiven la sobremesa, la buena conversación, los recuerdos familiares, escuchen a los más pequeños y también a los ancianos.
4.- VOLVER A POLOLEAR
¿Ya olvidaste lo que significa? ¿Llevas años de relación y la rutina se apoderó de ustedes? Genera espacios para los dos solos, pueden ser simples, como dejar la TV, los celulares y las preocupaciones y preparar un rico trago para beber en la terraza, el jardín o tu lugar favorito. Arma una cita especial por lo menos una vez al mes, pueden salir a comer fuera, arrancarse un día a la playa, preparar una rica cena entre los dos, regalonear toda una tarde de domingo, cualquiera sea el panorama, que sea novedoso y distinto. Si estas soltera, dale una oportunidad a ese compañero de pega que siempre está pendiente de ti o dedícate a pasar más tiempo con tus amigos.
APRETEMOS STOP DEL ETERNO DISCURSO “ES QUE NO TENGO TIEMPO…”. MUCHAS VECES ES VERDAD, PERO VARIAS OTRAS SE HA TRANSFORMADO EN UNA EXCUSA Y CASI UNA MULETILLA.
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5.- NO SOBREENDEUDARNOS
No se trata de andar de espartana por la vida, pero ya que todo indica que el 2017 será un año complicado –económicamente hablando– intentemos vivir sin tanta ostentación y consumismo. Se puede, créelo. Cuando vayas al súper, no partas sin tu lista de lo que realmente consumes; así evitas echar el producto que está de moda, el “porsiaca” tengo visitas o la tentación inútil. No te vuelvas loca renovando tooodo el clóset; tómate el tiempo de reciclar y transformar ropa de temporadas anteriores. ¿Para qué cambiar el auto cada vez que sale un modelo nuevo? ¿Es realmente necesario? Recuerda que cuando niña tu familia con suerte cambió el auto 1 vez en 15 años, y éramos súper felices. Vive donde puedas vivir; una comuna o barrio puede estar de moda, pero si tienes que dormir en el suelo, ¿es lo que puedes pagar?
6.- DEJAR EL SEDENTARISMO
Sí, puede que por enésima vez te inscribas en el gimnasio, ¡pero por lo menos tienes la intención! ¿Y cómo sabes si ahora sí te gusta alguna ru-
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ACTUALIDAD
promovemos el producto nacional, que afuera es tan aplaudido pero que internamente a veces ni vemos…
10.- Dejar de hacer cosas por obligación
No hay nada de peor que hacer algo sin ganas. Está bien, todos tenemos responsabilidades y compromisos, pero si te “carga” almorzar en casa de la suegra todos los domingos, dialoga la opción de que sea fin de semana por medio o arma un panorama diferente. ¿Tu marido se pega a la televisión todos los sábados con el fútbol y no lo soportas más? Mira el vaso medio lleno: disfruta ese tiempo para ti y ve a leer un rato, a jardinear o házte la manicure. Si hay happy hour de la oficina o asado de papás del curso de tu hijo, y realmente sólo añoras quedarte en tu casa, ¡hazlo! Basta con excusarse correctamente, de manera sincera. Al final se aprecia más una buena disculpa que tenerte con cara de perro o todo el rato mirando la hora para escapar…
tina? ¿O algún profesor o compañerito de gym te “incentiva”? OK, si tienes súper claro que la trotadora y máquinas no son lo tuyo, puedes probar las decenas de disciplinas nuevas que existen, desde fitbox o fityoga hasta foamroller, o bien cambiar el ejercicio indoor por lo outdoor. Nos proponemos caminar más, estacionar el auto más lejos o bajarnos antes de la micro, NO usar ascensor si vamos al piso 2 o 3, usar las máquinas de las plazas, desempolvar la bici y por lo menos aprovechar las ciclovías del finde o, por qué no, ya que lo retro está de moda, ¿qué tal ponerte tus patines de 4 ruedas (o en línea, si prefieres) y retomas el patinaje? Es lejos uno de los mejores ejercicios para las piernas y el trasero…
el no hacer nada. Te lo mereces, sin ninguna culpa.
Esa agenda que te llegó de regalo y que dejaste por ahí, puede ser muy útil para intentar quitarnos la mochila del estrés y la sensación de que necesitamos un clon para hacer todo lo que debemos/queremos/nos comprometimos a hacer. En este ejercicio de organizarnos mejor también debemos incluir algo súper importante por nuestra paz mental: aprender a decir que no. Así podrás dejar más espacio para ti, tus seres queridos, tu pareja, tus hijos, tus hobbies…
11.- Buscar un hobbie
7.- Regalonearme más
9.- Privilegiar el made in Chile
12.- Dejar algún vicio
Apretemos el stop del eterno discurso “es que no tengo tiempo…”. Muchas veces es verdad, pero varias otras se ha transformado en una excusa y casi una muletilla o justificación para no hacer las cosas. Hay mil opciones, sólo debes darte el tiempo. Si tu presupuesto lo permite, anda a un spa y regálate un buen masaje. En casa también puedes darte el espacio, una rica tina con aceites te hará sentir renovada, relee tu novela favorita, ve una maratón de esa serie de la que todos hablan o, simplemente, disfruta
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8.- Organizar mejor el tiempo
Siempre es más fácil ir al supermercado o el mall más cercano, pero este año nos proponemos darle más espacio a esos productos que tanto emprendedor y marcas chilenas están creando con mucho esfuerzo y calidad. Házte el hábito de “bucear” en ferias, bazares y microbarrios; conviértete en una experta del dato de redes sociales, practica el boca en boca cuando encuentres buenos productos. Así además fomentaremos el comercio justo, la microempresa, y
Es justo y necesario. Sano. Despeja la mente y el alma. Puede ser desde cocinar hasta tejer, o jardinear o tomar ese curso de Eneagrama que siempre te llamó la atención. ¿Lo más importante? No te dejes llevar por las modas. Puede que hoy sea top pintar mandalas, pero si a ti te estresa en vez de relajarte, no lo hagas, aunque todas tus amigas digan que es lo máximo. ¿Te gustaba hacerle vestidos a las Barbies cuando chica? Cómprate una máquina de coser. Ay. Lo dejamos para el final porque… ¡no sabemos si podremos conseguirlo! Nosotras no juzgamos a nadie, pero por definición los vicios son dañinos. Entonces, puedes hacer un check de qué vicio estás dispuesta a dejar o, por lo menos, disminuir. El cigarro, el alcohol, la automedicación, el exceso de chocolates, los juegos de azar, la comida descontrolada, las drogas… Seguro nos falta enumerar muchos más, pero siempre es bueno tener la intención de dejar algo que nos hace mal…
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BELLEZA
¿ESTRÉS DE FIN DE AÑO Y ALTAS TEMPERATURAS?
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¡CUIDADO CON LA CASPA! a caspa es un problema que afecta directamente nuestro cuero cabelludo, provocando picazón y enrojecimiento. Pero en algunos casos se presenta de manera excesiva y para nosotras las mujeres es un tema que incomoda profundamente, acá te contaremos todo lo que debes saber para poder controlar a esta enemiga de la ropa oscura. Básicamente la caspa es un desequilibrio en la grasitud del cuero cabelludo y a pesar de que es normal que las células de la piel se mueran y formen hojuelas, en algunas personas, ya sea crónicamente o como resultado de ciertas dolencias, experimentan una cantidad anormal de éstas, junto con traer consecuencias mucho más graves como la seborrea, la psoriasis, la micosis o la pediculosis.
Es recomendable evitar rascarse excesivamente, frotarse hasta quebrar el cuero cabelludo puede aumentar el riesgo de infecciones y alopecia provocada por las dolencias a la piel. Pero como la naturaleza es sabia, existen frutos y componentes que ayudan a eliminarla de una forma completamente sana.
LIMÓN
Afortunadamente existe el limón, un fruto que se ha utilizado como producto de belleza desde la antigüedad y es más útil de lo que podamos imaginar. Con su rico contenido en nutrientes, es de gran ayuda para nuestra piel y sobre todo nuestro cabello. El jugo de limón contiene ácidos alfahidroxiácidos que ayudan a exfoliar las células muertas de la piel, tiene excelentes propiedades nutritivas, y es rico en elementos como el fósforo, vitaminas B y antioxidantes. Es por esto que el limón se utiliza en muchos jabones de aromaterapia y en aceites para rejuvenecer.
ARÁNDANO
Nuestro cabello aprovecha de sobre manera las vitaminas y antioxidantes que contienen los arándanos, ayudándonos a conseguir un cabello más nutrido y luminoso, sobre todo en combinación con tratamientos, ya que muchos dejan el cabello seco y sin vida. La Vitamina C que posee esta fruta ayuda a producir colágeno y a mantener el pelo salu-
dable y flexible. Contienen aceites esenciales y mejora el crecimiento del pelo gracias al perfeccionamiento de oxigenación y circulación de la sangre, además ralentiza el envejecimiento y la pérdida de cabello.
PIRITIONATO DE ZINC
Este agente cosmético anti seborreico se utiliza frecuentemente para tratar la psoriasis, la caspa, dermatitis seborreica, así como hongos, dermatitis atópica y el vitíligo entre otros. Impide que se formen malos olores y suprime el crecimiento de “microorganismos” en el cuero cabelludo gracias a sus propiedades anti-bacterianas, ayuda a luchar contra la descamación de la caspa y promueve un cuero cabelludo saludable. Como nuestro cuero cabelludo también es piel, en esta época es necesario cuidarlo de sobre manera en las temporadas de mucho sol y altas temperaturas, exponer nuestro casco a rayos UV directos puede irritar y producir caspa, incluso quemarlo. La innovadora fórmula de Ballerina PRO Acción Anticaspa combina la actividad del Piritionato de Zinc con la fusión de los extractos de frutas de limón y arándanos, combatiendo eficazmente la caspa y dejando nuestro cabello sano y fuerte para seguir con nuestro día a día sin preocuparnos, así podremos lucir una espalda y hombros sin esos pequeños visitantes blancos.
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PEDRO ENGEL
EXTRACTOS DE SU LIBRO “HORÓSCOPO CHINO 2017” 20
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NUMEROLOGÍA
EN EL AMOR, 2017 ES EL AÑO PARA CASARSE Y PLANIFICAR LA FAMILIA
AÑO 2017 2+0+1+7= 10 1+0= 1 Numerológicamente, es un año uno. Los aspectos negativos del año uno son la tendencia a ser dictatorial y a no tener tacto. La diplomacia resulta algo positivo de aprender. En muchas ocasiones también el uno es algo sensible; le resulta difícil aceptar las críticas que podrían afectar el éxito. El camino puede ser lleno de poder y éxito si se acepta el papel del líder y se sigue con buena fe, comprensión y generosidad. Estas características, sumadas a las del Gallo, hacen de estos meses un año en que será difícil mantener la armonía. Hay que nadar con cuidado para poder manejar nuestro ego con sabiduría.
nada mejor que verlo desde bien abajo. Del mismo modo que el mejor aliciente para saber a lo que aspiramos es fijar nuestra vista bien arriba. Principio budista de impermanencia: nada es estático e inmutable; todo está en constante movimiento y evolución. (…) La Rueda de la Fortuna gira constantemente y la espiritualidad es lo único a lo que podemos aspirar para mantenernos en el centro.
TAROT LA RUEDA DE LA FORTUNA
EL GALLO COMO ELEMENTO DEL AÑO
En el Tarot, al año 2017 le corresponde la carta número 10, La Rueda de la Fortuna. Para poder apreciar lo que hay arriba no hay
En el Horóscopo Chino, el anterior año del Gallo Rojo fue en 1957. (…) Este año 2017, Rojo de Fuego Yin, se
vislumbra movido. No faltarán grandes movimientos de tierra en el planeta y catástrofes producidas por el viento y el fuego. En el amor es al año para casarse y planificar familia. Romance y pasión a nivel personal.
CARACTERÍSTICAS DEL GALLO
Los Gallos se reconocen por ser muy vanidosos; se preocupan mucho de su apariencia, de verse bien y sentirse orgullosos de su buena facha. Muy sociables, les agrada participar en encuentros con amistades o conocidos donde puede presumir de sus dotes, pero cuando se equivoca, se retira silenciosamente. Muy perfeccionistas, les gusta llevar el control de la situación para que resulte tal como lo planificó. En el trabajo son trabajólicos y se preocupan por rendir bien; si se equivocan se estresan y sienten que han perdido el foco. Son leales y muy francos, por lo que no soportan la deshonestidad o el engaño. En el amor, le gustan las relaciones estables; es preocupado de su pareja. Si bien no es tan romántico, siempre busca cómo hacer notar su amor.
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FÁTIMA GOMES Y LOS ÁNGELES 22
osotros estamos cerca de seres más evolucionados que quieren ayudar al ser humano. En la tabla Kabbalah son 72 ángeles, pero en realidad es una legión de ángeles. Los ángeles son partículas divinas; Dios dice que los ángeles son él dividido en partículas”, asegura Fátima Gomes, Angelóloga, Tarotista, Numeróloga y Astróloga. La Angelóloga explica que en el Cielo es igual que en la Tierra: existe una organización, con “presidente”, “ministros”, etcétera, así cada arcángel cuida a 8 ángeles. ¿Por qué tienen alas? “Nosotros tratamos de humanizar un poco la imagen del ángel, y le ponemos alas para representar la velocidad con que ellos se mueven”. Quizás una de las principales dudas de los chilenos que creen en este tipo de predicciones es si sufriremos algún terremoto. Aunque no le gusta hablar de desastres, Fátima siente que será un año complicado. “Como es el año del Gallo en el Horóscopo Chino, todo empezará precipitadamente, pasará más rápido. Tienen que pasar una serie de situaciones para que nos demos cuenta que tenemos que generar cambios. Muchos se van a acercar al área espiritual. Por otra parte, nosotros estamos en un proceso constante de buscar algo más, y no valoramos lo que tenemos; este año será para eso, para valorar”, asegura. Para la astróloga el llamado “progreso” trae a veces estas consecuencias negativas, como mucha libertad, pérdida de valores, endeudamiento e irresponsabilidad de grandes empresas con el planeta. “Esto es consecuencia de las acciones del ser humano. Pero todo pasa para que el ser humano evolucione, tome conciencia, realice cambios importantes en su vida y lleve un día a día más tranquilo”.
Fátima, si hablamos de las elecciones presidenciales, ¿quién ganará? Según mis predicciones, no creo que sea ninguno de los candidatos que han aparecido hasta ahora. Creo que alguien que llegará después, del sexo femenino. Esa persona vendrá con novedades, ofrecerá algo diferente y la gente se encantará con esto. No creo que sea Alejandro Guillier. Vienen cambios importantes para el mundo, y también para Chile. ¿Existen fechas en que debemos cuidarnos de los temblores? Los tres primeros meses del 2017 podrían ocurrir movimientos más fuertes a nivel telúrico. Tenemos que tener cuidado con la intensidad del mar, porque la tierra está desequilibrada. De todas formas debemos pensar positivo, porque la mente influye mucho. ¿Qué rito podemos seguir la noche del 31? El próximo será un año más intenso, por lo mismo, recomiendo invocar a los 4 arcángeles principales. Ojalá la gente haga los rituaEco_00000_Publimetro 21.5x13.75.pdf
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les pidiendo para sí misma, para su familia y para los demás, para el mundo. Todos los confl ictos que pasan afuera nos afectan. Pueden prender una vela azul para el arcángel Miguel, pidiendo protección a la tierra, para que nos proteja de los terremotos, que exista más paz, justicia; prender una vela amarilla para el arcángel Uriel, para que abunde el trabajo, la prosperidad, que ayude a defi nir quién es el buen candidato para Chile, para que traiga uno con valores, inteligente, que traiga alegría, porque este es el arcángel más alegre. Luego, prender una vela rosada al arcángel Gabriel para que llame a la paz, para traer más armonía a la familia, a la pareja, que proteja los embarazos y proyectos que queremos realizar. Por último, una vela verde a Rafael, el médico del universo. Pídanle que guíe a los expertos para que encuentren solución a las enfermedades graves, que guíe a los médicos en los tratamientos, que disminuyan las enfermedades, que traiga salud y recuperación.
MENSAJES DE LOS ÁNGELES PARA EL 2017
ARIES Este año estará contigo el ángel de la Paz, así que el 2017 será mejor. Comenzará un proceso de cambios positivos en tu vida. Te sentirás más relajada, más tranquila. Pidan que el ángel de la Paz elimine todas las ansiedades.
TAURO El ángel de los Sueños. Este año será para descubrir el poder de intuición. Recibirás muchos mensajes de alerta, de tomada de conciencia. Vas a recibir mucho impulso para tu vida. Será un año bueno, pero tendrás que respetar tus emociones.
GÉMINIS Ángel de la Polaridad. Todo el desequilibrio que ha tenido el 2016, se va a equilibrar. No serán cambios rápidos, entonces podrás
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DOSSIER PREDICCIONES
“todo pasa para que el ser humano evolucione, tome conciencia, realice cambios importantes en su vida y lleve un día a día más tranquilo” observar lo que mantienes poco armonioso, como tu vida emocional o laboral. El segundo semestre te sentirás más estable y tendrás mayor éxito.
Cáncer Aparece el ángel de la Transmutación. Este año se presenta para quemar, disolver los problemas, las angustias. El 2017 empezarás a prosperar, es un año de renacimiento. Recibirás los frutos de todo lo que has trabajado. Seguramente, si estás sola, encontrarás el amor.
Leo Te acompaña el ángel Armonizador. Leo es muy acelerado, tiene que ser el centro de la atención, pero este año será más armónico. Entenderás que debes mirar más a tu alrededor, ver que la opinión de los demás es importante para avanzar. Cuando logres armonía interna y con los demás, tendrás éxitos.
Virgo Importante que Virgo hable con el ángel de los Lugares, porque seguramente tendrás muchos viajes y movimiento. Como hablan de muchos accidentes, este ángel te quiere proteger, por lo mismo, pídele que te muestre los lugares donde tienes que ir. En el amor tendrás cambios positivos.
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Capricornio
Este año será para sanar, eso nos dice el ángel Sanador. Si tienes alguna enfermedad, recibirás el tratamiento que corresponde. Mirarás la vida con otros ojos, analizarás tus relaciones de otra manera y podrás sanar muchas cosas, muchas heridas e incluso problemas económicos. Entras en una etapa más tranquila.
Ángel de la Tecnología. Estarás muy conectada con las noticias y con la plataforma de Internet, desde donde llegarán datos para tu crecimiento. No tendrás cambios rápidos, al contrario, será un año lento, pero te dará la oportunidad, a través del conocimiento, de que surjan las oportunidades adecuadas. Puedes tener conflictos en relaciones, pero con la madurez que vas a adquirir, organizarás mejor tu vida sentimental, de pareja.
Escorpión Vas a estar con el ángel de la Guarda, y te mostrará muchas opciones para tu futuro. Este signo ha buscado muchas cosas, pero no ha tenido real éxito en lo que ha buscado. Vas a vivir una etapa de conflicto a nivel de relación, pero luego sanará. Te encontrarás con aperturas de camino. Tienes que estar abierta y dejar que la ayuda llegue.
Sagitario Este signo se relacionará con el ángel del Paisaje, en cuya carta están todos los seres elementales. Este año necesitarás estar en contacto con los elementos de la naturaleza para generar oportunidades en la vida. Será un año bueno, pero debes conectarte con la alimentación sana, dejar de lado vicios o situaciones que te han llevado a una vida no muy sana. Tienes que cuidarte. Será un año de amor y abundancia.
Acuario Será un año de respuestas. Todo lo que has buscado este año, lo lograrás. Habrá negociaciones y tendrás mucho éxito, porque estarás junto al arcángel Uriel. Has adquirido conocimiento, experiencia, entonces podrás mostrar tus capacidades, tu sabiduría. Con esto se te invita a disfrutar de la familia. Solucionarás cosas estancadas.
Piscis Será un año de recibir pequeños milagros, cosas que has esperado por mucho tiempo. El ángel de los Milagros dice que puedes recibir dinero a través del juego. Va a ser un año de buenas relaciones, entrarás en un proceso de madurez. No solo necesitas pedir, sino que debes trabajar por lo quieres.
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CRÉDITO RICARDO ALIAGA
DOSSIER PREDICCIONES
JAIME HALES
“PREPÁRENSE PARA UN TIEMPO DE ALTOS Y BAJOS” Por: Carolina Palma F.
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bogado, académico, poeta, narrador y ensayista, Jaime Hales tuvo una carrera como abogado, especialmente en el campo del Derecho Penal y en la defensa de los derechos humanos. También se convirtió en dirigente de los escritores en varios períodos, llegando a ser Secretario General de la Sociedad de Escritores de Chile. Desde ese lugar saltó a la astrología. Actualmente conduce el centro Syncronía (syncronia.cl), donde realiza terapias y lectura de Tarot, y dicta cursos y talleres de desarrollo personal. Además, todos los meses organiza meditaciones de Luna Llena de forma gratuita, para aprovechar la energía disponible. “También formamos consteladores y ancestrólogos, aunque hay que explicar que ninguna terapia sana, sino que ayuda a la persona a sanar. Aquel que tiene el problema debe hacer el
trabajo de sanación, pero uno le entrega herramientas, le ayuda interpretar la información”, aclara Hales. Lo invitamos a realizar predicciones para el próximo año, nos cuenta que no las realiza públicamente, aunque sí entrega información general y consejos prácticos. Sobre la predicción de varios astrólogos sobre un año muy difícil, responde que “los conceptos bueno o malo, difícil o fácil, son relativos. Te aseguro que para un porcentaje no será difícil. Para el pobre de alguna población, siempre será difícil. Es relativo”.
INESPERADO
“Hay una secuencia que es propia de la naturaleza, de todos los procesos. Después de este año de muchas tensiones, enojos, explosión de situaciones ocultas, tiene que venir un año para que las tensiones se suelten. Cuando las tensiones se suelten, como pasa-
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rá en Chile, se darán cambios inesperados. Es esperable que haya cambios, pero serán rupturas por áreas impensadas”.
EL AGUA
“Hay catástrofes todos los años, y este también. Seguramente habrá problemas con las lluvias, lluvias fuera de tiempo y en lugares no preparados. Incluso en verano tendremos lluvias, y mucha en el invierno. Pueden existir problemas de confl icto marítimo con algún país. El agua es un tema este año”.
AIRES DE TRIUNFO
“A contar de marzo se producirá una explosión de la derecha, se sentirá triunfadora. Las otras fuerzas tendrán muchos candidatos, todos muy dispersos; en cambio la derecha estará unida junto a Sebastián Piñera. Él se sentirá victorioso, y ahí puede enredarse. Hasta mayo o junio, Piñera es el vencedor”.
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DOSSIER PREDICCIONES
“los conceptos bueno o malo, difícil o fácil, son relativos. ..” NUEVO CANDIDATO
“Estamos en una época de tránsito. Si observamos el Tarot, este año está marcado por las cartas de La Torre y El Colgado. La Torre habla de cambios bruscos, inesperados. Es probable que se den sorpresas en la carrera presidencial, que aparezca un candidato completamente inesperado. Por ejemplo: que la Democracia Cristiana proclamara un candidato nuevo, militante de Curacautín, que dé confianza porque es del pueblo. No existe eso, pero algo así”.
TRUMP
“Hablar de la influencia de Estados Unidos es hablar de toda la historia de Chile, porque ha intervenido siempre. Claro que va influir en el mundo, va a desordenar la situación. Ahora, el desorden también puede ser positivo”.
REPUNTE ECONÓMICO
“El Colgado nos dice que es necesario mirar las cosas de otra manera. Nos recomienda detenernos y buscar respuestas distintas. Qui-
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zás aparezcan empresarios que invertirán en Chile. Tengo la impresión que la economía se recuperará lentamente y lo notaremos el segundo semestre”.
PREPARARSE PARA SORPRESAS
“Si hay algo para lo que te puedes preparar es para las sorpresas. Una forma de prepararse es no fijarse en el 2017, sino que mirar el proceso que hay detrás de eso. Lo que genera el 2017 son acontecimientos sorpresivos y desordenados, probablemente marcados por pasiones, pero que en definitiva son parte de un proceso armonizador que notaremos en los próximos 5 años. Soy muy optimista de los próximos 5 años. Este desorden será un sacudón que permitirá volver a mirar las cosas”.
SER AUSTERO
“El 2017 mantengan una política austera, inviertan en cosas relativamente seguras, prepárense para un tiempo de altos y bajos. Si gano 800 mil pesos, me preocupo de los temas
prioritarios y el resto lo ahorro, lo cual significa que saldré menos. Ese ahorro me permitirá tener un colchón en periodos difíciles. Es simple, pero es importante ser precavidos. Sorpresas van a existir. En otra arista se darán más embarazos el 2017, así que seguramente el 2018 aumentará la natalidad”.
LOS SIGNOS
“No me gusta hablar del horóscopo de un signo, porque el signo solar es un elemento lateral de la astrología. La Carta Astral tiene muchas aristas. Cada uno, cuando el sol transite por su propio signo –los meses donde se sitúa tu signo– preocúpese más, porque ahí pueden aparecer los eventos inesperados”.
LA CALMA
“Tengo un pálpito, solo un pálpito. No me sorprenderían los grandes incendios o que hubiese problemas en hospitales, como infecciones, por ejemplo. El 2017 hay que andar más tranquilo, con cuidado para evitar errores”.
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Or_Av Or_AvPublim PublimSERVIPAG_Brasil SERVIPAG_BrasilMujer.pdf Mujer.pdf 1 1 05-12-16 05-12-16 18:44 18:44
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POLÍTICA
El Tarot de
Karem Rodovalho 30
El 2017 tendremos elecciones presidenciales, hasta ahora hay varios candidatos. ¿Tendremos sorpresas como en EE.UU con Trump, o primarán los candidatos más tradicionales, políticamente hablando? Las candidaturas presidenciales del próximo año serán muy reñidas entre lo tradicional y las sorpresas, pero al final se verá más favorecido lo tradicional. Siguiendo la línea de los políticos, ¿veremos nuevas “caídas” el 2017? Sí, el 2017 se verá la caída política de otro candidato. ¿Será el próximo presidente norteamericano, Donald Trump, influyente en América Latina? Trump tratará de influir en América Latina, sin embargo, será sin grandes resultados. ¿Se destaparán más casos de corrupción y colusiones? El 2017 seguiremos presenciando la transparencia de casos de corrupción y colusión bastantes llamativos. ¿Se prevén catástrofes naturales importantes en el país? En el caso de las catástrofes naturales, sí nos veremos expuestos a movimientos como fuertes temblores, pero no traerán grandes sufrimientos. ¿Clasificará la selección chilena al Mundial en Rusia? ¡Absolutamente! Chile sí clasificará. El vidente brasileño Carlinhos predijo que Alejandro Guiller será el próximo presidente de Chile, ¿tendrá posibilidades reales? Aunque Guiller se verá muy favorecido en las urnas, las cartas no me confirman que será el próximo presidente de Chile.
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LA ENTREVISTA DE mujer impacta
elizabeth guzmán
Bárbara Soto
Andrea Zondec
Marcela Colombres
maria luisa larraín
Magdalena Muñoz
Carolina Pérez
Susana Navarro
Arquitectas de
Cambio
Paulina Arellano
sandra ponce
Patricia Beltran
Quena Valdés
Desde el 2013, Mujer Impacta y Nueva Mujer premia a mujeres que están haciendo un aporte positivo en su entorno. Las llamamos Arquitectas de Cambio porque gracias a su trabajo están cambiando el mundo.
Claudia Caroca
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Andrea Hernández
Luisa Vial
Pia Salas
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uestras historias se escriben con tinta y papel. Sin embargo, los sueños y proyectos de ellas son mucho más que salir publicadas en una revista. Ellas vieron en su entorno pobreza, discriminación o vulnerabilidad, y se movieron para cambiarlo. Sus historias remecen, porque sortearon miles de obstáculos y aún así continuaron. Emocionan, porque los beneficios de su sacrificio se los llevan otros. Conmueven, porque el sufrimiento de los demás lo convirtieron en propio. Nos impactan porque marcaron la diferencia a su alrededor. Sus historias no son sólo tinta y papel. Son humanas. Y si sigues su ejemplo, la próxima historia podrías ser tú.
Educación que impacta
Pullinque no sale en los mapas, ni en la televisión, ni en la prensa. Al buscar en Internet, lo único que aparece de esta zona –perteneciente a la comuna de Panguipulli– es que en la década de los 50 una gran central hidroeléctrica inundó varias hectáreas donde residían mapuches. Pero no sale que fue allí donde una mujer con lupus, abandonada al nacer y luego adoptada por una madre analfabeta, logró que un 2° Básico alcanzara el segundo lugar a nivel nacional en el Simce. Elizabeth Guzmán es directora de su escuela rural, y actualmente trabaja todos los días para que sus 120 alumnos, la mayoría de origen mapuche, valoren sus raíces y tradiciones. Hay muchas historias ocultas bajo el constante bombardeo informático que recibimos día a día. Y entre éstas encontramos a Susana Navarro, quien se crió en una mediagua con piso de tierra donde su madre se pasaba todo el día exigiéndole que estudiara. Ahora es directora de la Escuela Presbiteriana El Salvador, Peñalolén, reconocido por el Mineduc como uno de los 25 centros educacionales con menor acoso escolar y que está por sobre 20 puntos en el Simce comparado con establecimientos similares. Ella es una mujer que lucha día a día por lograr que los niños de escasos recursos tengan una educación de calidad. A diferencia de Elizabeth y Susana, en el hogar de María Luisa Vial no hubo grandes carencias. Desde su casa podía ver cómo los pequeños de la población Juan Pablo II jugaban en la orilla del río Mapocho. Al poco tiempo entabló una relación con ellos y descubrió que, aunque iban al colegio, les faltaba mucho en su aprendizaje. Su preocupación por mejorar esa situación la llevó a dedicar gran parte de su tiempo a ayudarles a hacer las ta-
las drogas y la violencia que acechan en la zona, dándoles contención y comida. Creció en Melipilla en una casa sin ventanas ni baño, que quedaba detrás del taller mecánico de su padre. Gracias a un gran esfuerzo, Magdalena Muñoz logró entrar a estudiar Bachillerato en la UC, donde conoció realidades que le mostraron que su niñez había sido difícil. Esto la movió a crear la Fundación Ideas para la Infancia, que provee de herramientas a las instituciones y profesionales que trabajan con menores y así ofrecerles una vida feliz a los niños. Cuando Carolina Galaz vio truncado su sueño de convertirse en bailarina debido a una lesión, se refugió en las sonrisas de los niños con cáncer y sus familias. A ellos les enseña a expresar sus sentimientos a través del arte, y a sus padres, a aceptar el dolor de la ausencia. Algunos de ellos continúan pintando una vez recuperados, pero otros llenaron sus casas de dibujos y recuerdos antes de partir. A diferencia de los niños con cáncer, los pequeños con VIH no generan la misma empatía en las personas. Para la Hermana Nora Valencia esto hace que los niños del Hogar Santa Clara, que ella dirige, sean rechazados desde su nacimiento. Ahí acogen niños enfermos de VIH que no han recibido ningún tipo de tratamiento a los cuales Nora cuida, abraza y les entrega todo el amor que tiene, aunque sabe que ellos al poco tiempo dejarán el hogar para ser adoptados o volver a sus familias de origen. Prejuicios similares debió enfrentar Paulina Arellano. Su historia comienza cuando se traslada desde la capital a San Javier y comienza a sentirse sola debido a su imCarolina Galaz posibilidad de
reas sentada en las piedras. Años después, esas rocas se convirtieron en pupitres del Colegio San Rafael de Lo Barnechea, que hoy educa a más de 800 niños en forma gratuita y con una alto grado de excelencia académica. La bioquímica Marcela Colombres tenía todo para dedicarse a la investigación universitaria, pero lo cambió por un bus. Ella es la líder del proyecto Bus ConCiencia, un laboratorio científico móvil con el cual viaja por todo Chile acercando la ciencia a niños de escuelas vulnerables e invitándolos a soñar. Luego de descubrir que los preuniversitarios no estaban ayudando a que los jóvenes de escasos recursos se mantuvieran en la Educación Superior, Bárbara Soto creó el proyecto de after school “Yo elijo”. Allí se les entrega a los jóvenes los principales valores formadores del carácter y se los apoya en sus estudios para permanecer en la Educación Superior hasta su egreso. Actualmente el programa apoya a más de 300 jóvenes y está en proceso de expansión con varios colegios comprometidos para el 2017. Mientras Nicola Schiess trabajaba como administradora de la Filarmónica de Viena, en Austria, sintió que le faltaba algo. Decidió volcar su energía en potenciar la cultura en lugares más apartados, y volvió a Chile a fundar el Teatro del Lago en Frutillar, donde presenta más de 200 espectáculos al año, de los cuales más de la mitad son parte del programa Edu Vida. Estas presentaciones han acercado a cerca de 120.000 niños a diversas expresiones artísticas.
Impacto desde la infancia
Andrea Hernández sufrió de abandono cuando era pequeña. Por eso se sintió reflejada en los niños que deambulaban por las calles de La Pintana. Muchos de ellos no sólo tenían carencias económicas, sino también de afecto. Fue así como nació la Fundación Las Parcelas, que acoge diariamente a alrededor de 50 niños para protegerlos de
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Hna. Nora
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LA ENTREVISTA DE MUJER IMPACTA
tener hijos. Indignada por el proyecto de ley de aborto en tres causales, decidió crear la agrupación Amigos del Maule por la Vida, que ofrece una red de apoyo a mujeres embarazadas que sienten que el aborto es su única salida. Con su trabajo ha logrado que todas las mujeres que han acompañado continúen con su embarazo y siguen junto a ellas hasta que ya puedan subsistir solas con su hijo.
taban sumidos en las drogas. Acondicionó un club deportivo abandonado para dar clases de BMX Free Style (saltos en bicicletas sobre rampas). Los niños aumentaron en el gimnasio y disminuían en la calle: el deporte ha sido una fuerte herramienta para promover la vida sana. Ahora montó un bike park en un lugar que antes era un basural clandestino. Claudia Caroca trabajaba como asistente social en una de las cárceles más peligrosas de Chile: Colina 2. En medio de este amIMPACTANDO EL ENTORNO Sandra Ponce fue expulsada de su colegio a biente hostil, ella creó el taller de reciclaje y los 16 años por quedar embarazada, y a los 23 medioambiente llamado Colina2.zero, prose enamoró de un hombre que al poco tiempo yecto que enseña a más de 350 internos a murió. Profundamente deprimida, tomó una construir huertos de hierbas medicinales, paescoba y por las noches salía de su casa en San neles fotovoltaicos y muebles con materiales Ramón y barría todo lo que encontraba: la reciclables. Con esto ellos han podido acceder calle, la plaza y la pasarela peatonal. Lo hacía a beneficios penitenciarios por buena conducporque soñaba con que su entorno se llenara ta, y se han disminuido los grados de violencia de dignidad y color. Y lo logró, con ayuda de dentro del penal. algunas vecinas que decidieron salir también Luego de estudiar Agronomía, Paula Seguel se fue a vivir a Ñuble, donde ahora es dirigente de sus casas para ayudarla a limpiar. Angélica Briones estaba impactada porque de la Federación Sindical Campesinos. En esa veía cómo los niños de su barrio trabajaban, entidad trabaja por la defensa de los recursos no tenían para comer y muchos de ellos es- naturales de la zona y en la valoración de las mujeres10:26 campesinas. Aviso TROB - Publimetro 21,5x13,75cm.pdf 1 14-12-16 a.m. 285745
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EL IMPACTO DE LA DISCAPACIDAD
Cuando la segunda hija de Pamela Prett intentó caminar, se cayó. Había nacido con una atrofia muscular espinal y su única opción para movilizarse sería una silla de ruedas. Sin ningún conocimiento previo, Pamela creó la Corporación Ciudad Accesible, quen Chile. Actualmente trabaja con el MOP en la nueva normativa que regula la construcción de espacios públicos y privados. Siendo muy joven, Andrea Zondek comenzó a trabajar en la sección de rehabilitación de un hospital público. Cuando visitaba a algunos pacientes dados de alta, descubrió que muchos estaban sumidos en una profunda depresión al ser una carga para sus familias y no tener posibilidad de trabajar. Es por eso que creó la fundación Tacal, que capacita a personas vulnerables con situación de discapacidad y los ubica en puestos de trabajo de acuerdo a sus capacidades. Este año, la institución ganó un premio de la ONU como una de las 25 empresas mundiales que más trabajan en apoyar la inclusión.
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LA ENTREVISTA DE mujer impacta
Fabiola Salinas
Janet Figueroa
jessica rivas
Eliana Amira
ayudándolos a mantenerse alejados de las drogas y la delincuencia. Hija de una madre costurera y un padre bodeguero, Fabiola Salinas se crió en La Legua, Angelica Briones lugar al que decidió regreA los 24 años, la vida de Carolina pamela prett sar al quedar Pérez cambió para siempre cuanviuda con 29 do, debido a un accidente automovilístico, quedó tetrapléjica. Un año des- años y 2 niños. Entró a trabajar en una escuela pués visitaba hospitales para apoyar a personas donde el 2004 formó el grupo folclórico Raicon lesiones similares a las suyas. Ahora trabaja pillán. En él bailan 300 jóvenes que pueden como docente de la Facultad de Medicina de practicar en un ambiente sano, rodeado de la Universidad de Chile y conduce el progra- personas que los apoyan y donde sus familiama radial “Saliendo a flote” donde promueve res se vinculan ayudando en la confección de la educación sobre las discapacidades que su- los trajes e implementos. Incluso han logrado financiar los estudios superiores de varios. fren un 12,7% de chilenos. Janet Figueroa era consciente de que lo único que se sabía de Alto Hospicio eran las tomas y Reinserción de impacto el psicópata. Por eso decidió cambiar la cara del Planeta Tierra. América el Sur. Chile. IX Repueblo del norte y armó el grupo Las Bordagión. Vilcún. Cárcel. Jessica Rivas está detrás doras de Alto Hospicio. En él participan más de las rejas, pero no ha cometido ningún dede 300 mujeres vulnerables creando grandes lito. Hace más de 10 años es gendarme y se murales bordados que cuentan la historia de la dedica a fomentar la reinserción social porque zona, con lo que han generado una excelente cree que la prisión no debería ser una escuela fuente de ingresos. Ahora se encuentra promodel delito. Vio en Gendarmería una oportuviendo los productos a nivel internacional. nidad para surgir y una vez dentro, entró a Mientras realizaba una clase de repostería, Eliatrabajar en el Centros de Educación y Trabajo na Amirá tuvo una idea. La terapeuta ocupade la comuna de San Joaquín, donde logró cional dictaba talleres de rehabilitación para aumentar las plazas de trabajo a más de 300 y personas esquizofrénicas y sabía que la enfermejorar los sueldos de las internas. medad estaba rodeada de prejuicios que obligaPía Salas estaba viendo televisión cuando dieban a muchos de sus alumnos a abandonar sus ron una noticia que cambió su vida para siemestudios y trabajos. Creó una pastelería donde pre: dos niños vivían abandonados al borde los pacientes venden sus productos para así podel río Mapocho. Los buscó por horas hasta der costear parte de su tratamiento y trabajar encontrarlos y ese fue el inicio de Fundación en un ambiente protegido. Hoy ya tienen dos Abrazarte, entidad que hoy dirige y que fusiolocales atendidos por alrededor de 25 personas. na el cariño con la expresión creativa, llevanCuando aún vestía hábito de monja, Patrido el arte a las caletas. Los voluntarios concia Beltrán entró por primera vez a un club versan y comparten con los niños y jóvenes, nocturno en Valparaíso. Buscaba sacar a las
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jóvenes que allí trabajaban de su situación de vulnerabilidad. Hasta que una de ellas la siguió, iniciando el camino de la Fundación Betania Acoge, que hoy dirige la ex religiosa. Por la casa han pasado más de 50 mujeres que, además de capacitarse, terminar sus estudios o encontrar trabajo, han encontrado una red de apoyo para ellas y sus familias. La hermana María Eugenia Valdés es desde 2010 la Coordinadora de la Pastoral de Diversidad Sexual (PADIS), que busca integrar a los homosexuales a la Iglesia Católica. No busca cambiar la doctrina eclesiástica, sino que ser un espacio de acogida real para estos creyentes que tienen una gran fe y se han sentido discriminados. Hoy ayuda a más de 60 personas y a sus padres, que muchas veces viven el proceso con mucho dolor. En un viaje a la Araucanía, María de la Luz Larraín se impactó por la extrema pobreza que había en la zona y la dificultad de las madres de familia en lidiar con la crianza y mantener económicamente a sus familias. Al volver a su casa, sacó todo lo que ya no usaba y lo vendió para utilizar las ganancias en microcréditos para mujeres de la IX Región. Así nació la ONG Debuenafe, que ahora tiene varios buzones repartidos por Santiago para recolectar las donaciones. Han sido más de 4.000 créditos los entregados hasta ahora con esta iniciativa.
www.m uj e r i mpa cta .cl
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cocina
El fin de año de Hélène La francesa Hélène de Fleurac llegó a Chile hace 12 años. No sabía que se dedicaría a enseñarnos a cocinar y conocer más de la gastronomía de su país en ciclos de talleres temáticos y cursos personalizados. Más info en www.helenedefleurac.com tartaletas de jaiba
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TARTALETAS DE JAIBA Ingredientes
200 g de carne de jaiba, 1 cucharadita de maicena, 1 masa de pascualina, 2 cebollines, 75 ml leche de coco, ½ cucharadita de jengibre fresco rallado. Preparación
Precalentar el horno a 180º. Cocinar a fuego lento en 1 cucharada de aceite los cebollines cortados finamente por 5 minutos. Añadir la jaiba, jengibre, sal y pimienta. En una olla aparte llevar a ebullición la leche de coco y ligarla con la maicena disuelta en un poco de agua fría. Sacar del fuego, juntar con la mezcla de jaiba y dejar enfriar. Poner la masa en moldes individuales o una grande y rellenar con la mezcla. Hornear por 30 minutos.
COQ AU VIN Ingredientes
8 trutros cortos u 8 trozos de pechuga de pollo, 1 botella de vino tinto, 2 dientes de ajo, 200 g de panceta, 300 g de champiñones, 50 ml de coñac, 1 cebolla picada en pluma, 1 cucharada de harina, 2 zanahorias picadas en rodajas, 1 bouquet garni (tomillo, laurel, orégano), sal y pimienta. Preparación
Un día antes (o de la mañana a la tarde) marinar el pollo en el vino con la cebolla y las zanahorias, laurel, tomillo y unos granitos de pimienta. Luego sacar el pollo, la cebolla y zanahorias del vino y “secarlos” con papel absorbente. Filtrar el jugo de la marinada y reservar. Calentar aceite en una olla y dorar el pollo; retirar y dorar las verduras del marinado por 5 minutos, añadir la harina y mezclar bien. Devolver el pollo a la olla, calentar el coñac y flambear (precaución que la campana esté apagada). Añadir el ajo, el vino, sal, pimienta y dejar a fuego bajo por 40 minutos. Después de este tiempo sacar de nuevo el pollo, licuar la salsa y colarla. Picar los champiñones en láminas, dorarlos en seco y añadir la panceta. Agregarlos a la salsa, también el pollo, 15 minutos antes de servir.
SALMON GRAVLAX Ingredientes
500 g salmón con piel, 1 cucharada pimienta, 2 cucharadas sal gruesa, 2 cucharadas azúcar, eneldo. Preparación
Sacar la grasa, si hay, del salmón. Verificar que no queden espinas. Poner sobre alusa plas. En un bowl mezclar la sal, pimienta y azúcar. Amasar el salmón con esta mezcla y cubrir con eneldo. Cerrar bien el alusa plas y disponer entre 2 tablas (o con un peso arriba). Refrigerar por 6 días. Los 2 primeros días darle vuelta cada 8 horas y desechar el jugo que se puede formar. Después de los 6 días sacar del alusa plas y limpiarlo un poquito. El salmón se puede congelar después sin problema; así se puede preparar con anticipación y cortar de manera más fácil y fina.
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cocina CREMES BRÛLÉES AL JENGIBRE Ingredientes
300 ml crema fresca, 100 g azúcar, 200 ml leche, 10 g jengibre fresco, 6 yemas, 1 cucharadita jengibre en polvo, azúcar rubia. Preparación
Precalentar el horno a 180°. Pelar el jengibre y cortarlo en pedacitos pequeños. Calentar la leche y la crema y, fuera del fuego, infusionar con el jengibre dejándolo reposar 10 a 15 minutos. Aparte batir las yemas con el azúcar y el jengibre en polvo, hasta que blanqueen. Agregar la mezcla de leche-crema ya filtrada. Volver a calentar la preparación SIN que llegue a hervir. Mezclar y repartir en 4 moldes o pocillos individuales Poner los pocillos en una budinera y poner agua caliente para cocer a baño María por 45 minutos CREMES BRÛLÉES AL JENGIBRE 282807
aproximadamente, hasta que la crema cuaje. Enfriar y llevar al refrigerador. Antes de servir rociar con azúcar moreno y caramelizar con el soplete.
GRATIN DAUPHINOIS Ingredientes
Papas, queso rallado, crema, sal, pimienta, un poco de mantequilla. Preparación
Precalentar el horno a 180º. Limpiar, pelar y cortar en rebanadas las papas. Enmantequillar una fuente para horno. Poner una capa gruesa de papas, salpimentar y cubrir con queso rallado y crema. Repetir la misma operación 2 o 3 veces. Terminar con queso rallado y unos pedacitos de mantequilla. Cocer por 1 hora y media, y durante la cocción aplastar el gratín con una cuchara.
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EL HORÓSCOPO De Fátima Gómes.
HORóSCOPO SEMANAL CON MENSAJE DE LOS ÁNGELES /fatimagomes.net/ @Fatimagomesbr + 56 988496956
Aries
Leo
Tauro
Virgo
¿En busca de empleo? Prepara tu curriculum, muestra tu experiencia y capacidad de abrir nuevas puertas y oportunidades, y lo lograrás. Mensaje de ángel Lelahel: Busca compartir conocimientos y ayudarte a conocer tus capacidades.
Esta semana mostrarás un gran deseo de sobresalir y de descubrir qué quieren los demás. Te sentirás muy estimulada y esa energía resultará un empuje potente que te conducirá al éxito. Mensaje del Ángel Asaliah: Sal a conquistar el mundo con tu entusiasmo.
Géminis
Estarás proyectada hacia la vida práctica y ocupada en afirmarte laboralmente. Te mostrarás motivada y eficiente. Momentos placenteros y serenos en la vida afectiva, no faltará la pasión. Mensaje del Ángel Rehael: Disfruta de tu sensualidad.
Cáncer
La semana exige que apliques tu gran voluntad y determinación, ya no es tiempo de frenar los avances conseguidos. Cuenta con tu energía y tu capacidad para conseguir tus deseos. Alegría en el amor. Mensaje del Ángel Lehahiah: La vida es una larga lección de humildad.
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Debes elegir bien los planes que guiarán tu vida de aquí en adelante. Te sentirás atraída por deseos de viajar, estudiar y también por la parte espiritual. Mensaje del Ángel Mumiah: Seleccione las mejores opciones para tu vida.
Entregarás seguridad y cariño a los tuyos y te mostrarás más protectora y responsable que nunca. Encontrarás grandes posibilidades de mejorar en todas las áreas de tu vida. Mensaje del Ángel Nithael: Haz el esfuerzo de separar tu miedo y rigidez.
Libra
En el amor sentirás una fuerte necesidad de cambiar lo que ya no sirve. Es necesario que no te involucres en discusiones ni tomes decisiones drásticas. En lo laboral podrás recibir alguna nueva propuesta. Mensaje del Ángel Mitzrael: Tómate tu tiempo antes de decidir.
Escorpio
Encontrarás en tu interior las respuestas a tus preguntas, sin desgastar energía, en relación a tus sentimientos y vida en pareja. Aires de creatividad te llevarán a generar cambios en tu trabajo y serás reconocida. Mensaje del Ángel Nith - Haiah: Conserva la cautela en tus actitudes.
Sagitario
Tiempo de amar. Realizarás proyectos importantes junto a la persona amada. Te sentirás con necesidad de ver resultados concretos y tangibles en lo laboral y profesional. Mucho entusiasmo en mejorar la parte económica. Mensaje del Ángel Vehuiah: Buen momento para escuchar y analizar.
Capricornio
Esta semana podrás estructurar tus proyectos haciendo elecciones correctas para evitar equivocaciones. Recibirás ayuda de una persona que te asesorará. Reforzarás tu relación con mucha pasión y audacia. ¡Disfruta! Mensaje del Ángel Chavakiah: Ocúpate de ti misma.
Acuario
Debes apostar a realizar cambios en el terreno afectivo. Disfruta de las oportunidades y experiencias nuevas junto a la pareja. Si no te sientes segura para resolver algún problema en tu trabajo, busca ayuda y la recibirás. Mensaje del Ángel Leuviah: Evita a las personas envidiosas o que te quieren dominar.
Piscis
En el amor vivirás una etapa llena de fantasía. Es momento de atreverse a más y expresarse con absoluta sinceridad. Trata de concentrarte en tu trabajo, la dispersión no es buena. Mensaje del Ángel Poiel: Dedícate a actividades que te fortalezcan.
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