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EL JAZZ

PAMELA ANDERSON LUCIRÁ COMO LA VIRGEN MARÍA

TAMBIÉN ES PARTE DE ELY GUERRA

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RAFA MÁRQUEZ QUIERE MENOS EXTRANJEROS EN EL FUT NACIONAL {p. 30}

www.

{p. 20}

CIUDAD DE MÉXICO Martes 15 de noviembre de 2011

.com.mx

Mín. 09° Máx. 24°

/publimetromx @publimetromx

Fiebre del CSI golpea a México

DF. Moda

Licenciaturas y cursos en Criminalística proliferan en universidades e institutos a lo largo del país {p. 02} Noticias

Alta costura con espíritu indígena Las diseñadoras Malinali y Paulina Fosado presentaron sus vestidos basados en prendas prehispánicas y novohispanas que imperaban en nuestra nación. Los modelos se exhibieron en la Ciudad de México. AGENCIAS

El PRI regresa a Michoacán Fausto Vallejo es el virtual gobernador con una diferencia de 2.72% sobre el PAN {p. 04}

Revelan datos de necropsia El piloto del helicóptero en que murió Blake no iba alcoholizado {p. 08}

Trabajamos muchas horas Ocupamos el segundo lugar en tiempo laboral {p. 32}

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noticias Lo más visto enelab W Fotografías: estatuas vivientes invadieron las calles de Guadalajara.

publimetro.com.mx/ estatuas1511

Nota: Anonymous ataca a 33 sitios web como parte de #OpCorrupción.

publimetro.com.mx/ anonymous1511

¡Participa! En Publimetro tu voz es muy importante. Ayúdanos a elegir los temas de la semana que quieres leer en nuestras páginas.

Proliferan cursos para ser un CSI

CUARTOSCURO

Profesionistas y curiosos se inscriben a clases presenciales u on-line Enseñan todo sobre asesinos seriales Ya sea en línea o en las aulas los mexicanos toman clases de Criminología e investigación policiaca, con el fin de afinar sus conocimientos o introducirse a la materia. En Querétaro, Nuevo León y Puebla se imparten licenciaturas en Criminología; mientras que en la UNAM se prepara la tira de materias para abrir en 2012 la de Ciencias Penales, que será impartida por la Facultad de Derecho, con una duración de cinco años. Además, los cursos en línea tienen alta demanda entre los mexicanos y rebasan fronteras. Tan sólo al de Introducción a la Criminlaística y al de Asesinos seriales, creados por un grupo de españoles especialistas en Derecho, se han inscrito 600 personas, de las cuales 50% son mexicanas. Por un costo de 100 euros más IVA, dos mil pesos aproximadamente, los alumnos tienen derecho a cinco sesiones que pueden tomar de forma autodidacta y si lo requieren, asesorías. En entrevista, Martín Palladino, doctor en Derecho y uno de los creadores de dichos cursos, detalló que la mayoría de los estudiantes inscritos del país provienen del DF, Puebla, Toluca, Tijuana, Guadalajara, Monterrey, Querétaro, Acapulco, Culiacán y León.

A detalle Los estudios ofrecidos.

Vota en publimetro.com.mx

Universidad Autónoma de Querétaro. Licenciatura en Criminología, dura cuatro años. Se abrió hace una década y no es necesario haber cursado primero la carrera de Derecho.

mil jóvenes se han sumado a los cuerpos de seguridad del país, pero salidos de las aulas, de acuerdo con datos de la ANUIES. Añadió que el curso es introductorio y puede tomarlo cualquier persona, sin necesidad de tener la licenciatura en Derecho. Las materias que se estudian son: Escena del crimen, Recogida de muestra, Labotarios de policía científica, ADN, Balística y Grafística. En el de Asesinos seriales se abordan los homicidas múltiples; en masa, spree killer, excursionistas en serie (hombres y mujeres), organizados y desorganizados, así como psicópatas y psicóticos. El boom por especializarse en el estudio de las escenas del crimen surgió desde que la Asociación Nacional de Universidades e Instituciones de Educación Superior (ANUIES) firmó un convenio con la Policía Federal para profesionalizar a los cuerpos policiacos en la materia al inicio de la administración presidencial. FABIOLA AYALA M. fabiola.ayala@ publimetro.com.mx

Universidad Autónoma de Nuevo León. Licenciatura en Criminología, dura cinco años. Fue la primera institución en el país en ofrecer la carrera en 1974. Universidad Mesoamericana. Licenciatura en Criminología, dura cuatro años, con un total de ocho semestres.

Con cinco sesiones los interesados aprenden a estudiar las escenas del crimen.

Mañana celebran su día El 16 de noviembre se conmemora el día del criminólogo.

Desde hace 33 años se celebra a estos profesionales, en memoria de Alfonso Quiroz Cuarón, quien falleció ese día, en 1978, dando clases en la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) alrededor de las

10 de la mañana, debido a un paro respiratorio. FABIOLA AYALA

Pregunta del día: ¿Te gustaría ser un investigador profesional como los que salen en las series policiacas?

Claudia Álvarez,

Rosa Ham,

Javier Telis,

32 AÑOS, PSICÓLOGA.

24 AÑOS, EMPLEADA.

31 AÑOS,

–Sí, siempre me ha gustado investigar casos y como está la situación en el país se requieren de personas que tipifiquen cada caso.

– Sí, me atrae la carrera y sería interesante estudiarla. Además, me llama la atención como se ve esta profesión en la televisión.

– No, porque ya tengo una carrera y no tiene relación alguna con mi profesión. Tampoco por curiosidad la estudiaría.

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ARCHIVO/CUARTOSCURO

El Rey Zambada fue detenido en 2008.

Michoacán, para el PRI con 35.39% CUARTOSCURO

El Chapo planeaba atentado en el DF Líderes del cártel de Sinaloa intentaron conseguir decenas de armas hechas en Estados Unidos para un ataque en la Ciudad de México, contra posibles blancos que incluían edificios gubernamentales, una embajada o consulado o algún medio de comunicación, de acuerdo a los documentos del caso que involucra a Vicente Zambada, un presunto cabecilla del cártel, afirmaron fiscales federales estadounidenses en documentos presentados esta semana. AGENCIAS

o treinta “armas de alto poder”, como lanzagranadas, serían compradas en Estados Unidos para llevar a cabo el ataque en la Ciudad de México.

El PRD, en el poder actualmente, quedó desplazado hasta el tercer lugar PAN pide revisar actas Con el 100% de las actas computadas, el Programa de Resultados Electorales Preliminares (PREP) concluyó en Michoacán dando como ganador de la elección a gobernador al candidato del PRI-PVEM, Fausto Vallejo Figueroa. De esta forma, el hombre del PRI-PVEM se perfila como el virtual gobernador del estado con el 35.39% de la votación, porcentaje equivalente a 563 mil 598 votos. En segundo lugar se ubicó la candidata del PAN-Nueva Alianza, Luisa María Calderón Hinojosa, con 520 mil 333 sufragios. Los resultados del PREP muestran, además, al PRI con mayoría en la elección a diputados locales y presidentes municipales, en donde obtuvo el triunfo en 11 distritos electorales y 45 municipios. Tras esos números, el virtual candidato ganador, Fausto Vallejo, dijo que “el voto de los michoacanos merece respeto y, además, quieren vivir en un clima de paz y tranquilidad porque ya

54%

del electorado del estado participó en los comicios. están cansados de pleitos y confrontaciones”. En tanto, el consejero electoral del IFE, Francisco Javier Guerrero, convocó a los actores políticos a la prudencia y esperar el cómputo final de la elección. PUBLIMETRO

DE LOS VOTOS OBTUVO LA ALIANZA PRI-PVEM

Según el PREP FUE PARA EL PRD-PTCONVERGENCIA

28.88%

REGISTRÓ LA COALICIÓN PANNUEVA ALIANZA

32.67%

Rumbo a 2012

Peña busca capital foráneo EL ASPIRANTE a la candida-

tura presidencial del PRI, Enrique Peña Nieto, manifestó su apoyo a la presencia de capital privado en la industria petrolera mexicana sin llegar a la privatización, al pronunciarse a favor de las reformas que requiere el país. 28745

El tricolor regresa a gobernar el estado tras dos administraciones perredistas.

35.39% FUE LA DIFERENCIA ENTRE EL PRIMER Y EL SEGUNDO LUGAR

2.72%

En tanto, pidió al dirigente de su instituto político, Humberto Moreira, que sea él quien aclare los señalamientos de uso indebido de recursos en su gestión como gobernador de Coahuila. AGENCIAS

Aprueban tinta indeleble EL IFE aprobó por unani-

midad el acuerdo para la fabricación del líquido indeleble, que se utilizará para impregnar el dedo

Otras voces La panista Luisa María Calderón se pronunció por esperar el conteo oficial de los votos emitidos. “Lo que vamos a hacer es revisar acta por acta y compaginar con esos lugares donde hubo incidentes muy lamentables”, dijo. El jefe de Gobierno del Distrito Federal, Marcelo Ebrard, pidió esperar a que concluya cien por

pulgar derecho de los mexicanos durante las elecciones federales de julio de 2012. Durante la sesión extraordinaria, los consejeros del Instituto acordaron que la Escuela Nacional de Ciencias Biológicas del Instituto Politécnico Nacional (IPN) sea el que fabrique el líquido, tarea que realiza desde los comicios de 1994 y en los de 1997, 2000, 2003, 2006 y 2009. NOTIMEX

ciento el cómputo para fijar una posición, pero aseguró que “la democracia es voto por voto”. El coordinador del Diálogo para la Reconstrucción de México (DIA), Manuel Camacho Solís, señaló que los partidos de izquierda en Michoacán deben reconocer la derrota para corregir errores y que en 2012 se haga lo que no se hizo en este año. PUBLIMETRO

Condicionan el regreso de Lujambio El subsecretario de Educación Media Superior, Miguel Angel Martínez informó que el titular de la SEP, Alonso Lujambio, tiene interés en regresar pronto al ejercicio de sus funciones, pero está condicionado a su estado de salud. Lujambio Irazábal trabaja desde el hospital, donde es tratado del mieloma múltiple que padece. AGENCIAS

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CLIPART

La cultura del machismo orilla a que ellos no hablen de la violencia ejercida por sus parejas.

Defienden a los novios y esposos Diputado federal va por ley general de protección frente a la violencia ejercida en contra de los varones La frase de los amigos cuando alguien del grupo se va del bar es: “Te vas porque te pega tu mujer” no sólo es un dicho; para algunos hombres la violencia por parte de sus parejas es una realidad, pero mantienen el secreto. La fracción del PRI en la Cámara de Diputados presentó una iniciativa de ley que busca la protección de esposos, novios o varones que son golpeados, amenazados o intimidados por sus parejas. La propuesta presentada por el legislador Jaime Flores, refiere que la violencia hacia ellos es casi un tabú por cues-

artículos tendría la ley que deﬁende los derechos de los hombres tanto adultos jóvenes, como de la tercera edad. tiones machistas y no hay reportes estadísticos tan detallados como en el caso de la mujer, pero si hay casos. Por ello propone la Ley General de Protección frente a la Violencia ejercida en contra de los Varones. El artículo 2 de dicha ley señala que tiene como ob-

jeto establecer procedimientos para la protección y asistencia a los varones víctimas de violencia familiar, así como la prevención y la promoción de vínculos libres de violencia. También contempla los casos de violencia hacia varones de la tercera edad, custodias de hijos a favor de los hombres cuando la mujer sea la agresora, programas de prevención, así como excluir de la vivienda familiar a la presunta autora de las faltas. FABIOLA AYALA M. fabiola.ayala@ publimetro.com.mx

Siguen pugnas internas en el PRD El PRD de nuevo se entrampó en sus discusiones a unas horas de que se cumpliera el plazo que dio el Tribunal Electoral del Poder Judicial de la Federación (Trife) para renovar sus consejeros estatales. Ayer integrantes de Izquierda Democrática Nacio28795

nal (IDN), afín a René Bejarano, Nuevo León y Estado de México tomaron el templete del Consejo Nacional del partido. Los inconformes son de las planillas de consejeros nacionales que acusan irregularidades en la elección del 23 de octubre pasado.

La Comisión Política Nacional del sol azteca acordó sólo instalar la sesión, que el dirigente nacional emita un mensaje y convocar hasta hoy para aprobar el convenio de coalición y la convocatoria a candidatos a presidente, diputados y senadores. AGENCIAS

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Todos fallecieron por traumatismo: forense

ARCHIVO/CUARTOSCURO

El ex secretario de Gobernación y los otros siete funcionarios sufrieron golpes severos por el choque Las causas que provocaron la muerte del secretario de Gobernación, Francisco Blake Mora, y siete funcionarios más, no tienen elementos fuera de lo ordinario, pues todos los decesos ocurrieron por traumatismos, de acuerdo a las conclusiones del Servicio Médico Forense. Así lo dio a conocer el presidente del Tribunal Superior de Justicia del Distrito Federal (TSJDF), Édgar Elías Azar, quien indicó que luego de las necropsias de

ley practicadas a los cuerpos, no hay “absolutamente nada extraordinario que anunciar. Fueron necropsias normales. Todas (las muertes) fueron (ocasionadas por) traumatismos”, indicó el magistrado. Añadió que otras pruebas periciales tampoco revelaron que los pilotos hayan estado bajo el influjo del alcohol u otras sustancias. En tanto, la Secretaría de Comunicaciones y Transportes informó que el helicóptero se impactó de

Y del tuitero... En torno a la detención del tuitero @mareoflores por un tuit relacionado con el caso, la PGR confirmó que no encontró relación entre su posteo y la caída de la aeronave.

Trending Topics (TT) del día en México #MeArrestoLaPGRPorque @DonPorfirioDiaz #MeArrestoLaPGRPorque predije que mañana el narco mataría a un mexicano inocente.

Dia Mundial de la Diabetes @mli1979 Dia Mundial de la Diabetes... Recuerda q puedes comer de todo pero no comerte todo, revisa tus niveles de glucosa....

“Creo que no tengo que aclararle a nadie, con un gramo de sentido común, que una persona no puede tirar un helicóptero por un tuit”, dijo el detenido.

manera directa sobre el terreno en completa integridad estructural, sin que el piloto pudiera intentar un aterrizaje forzoso. AGENCIAS

Twitter Nius

#PREP @alvaro_ delgado Dice Ninel Conde que quién es el tal #PREP que es tan lento para contar los votos.

No hay rastros de explosión en el helicóptero.

Levantan la precontingencia en la ciudad La Comisión Ambiental Metropolitana (CAM) suspendió la precontingencia por ozono, luego de que a las 16:00 horas de este lunes los niveles de contaminación del aire se ubicaron a 95 puntos Imeca en la estación Tultitlán, en la zona Noroeste. El organismo explicó que la baja en los niveles de contaminación se debió a que las condiciones del clima favorecieron un incremento en la velocidad del viento en

¡Toma nota! El programa Hoy No Circula reactivará su operación normal este martes, con la restricción para circular de los vehículos con engomado color rosa y terminación de placas en 7 y 8.

superficie, la disminución en la estabilidad atmosférica y la dispersión de los precursores de ozono. NTX

El tweet destacado

@Mic_y_Mouse La nueva solapa “Activity” le pone un poco de Facebook a Twitter.

Lo más visto en publimetro.com.mx

Gadgets para El buen fin

CUARTOSCURO

Las condiciones ambientales mejoraron un poco. 28812

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Perdonan a Larrazabal 1 en indagatoria de casino Jonás, el hermano del alcalde de Monterrey, recibió el perdón por parte de los socios de la casa de apuestas por el delito de chantaje, denominado quesoborno Tenía más de dos meses preso

millón 135 mil pesos y 30 mil dólares es la cantidad que los dueños del casino Red le reclamaron en septiembre cuando presentaron la denuncia ante la PGJE.

Hace tres meses

ARCHIVO/PUBLIMETRO

El hermano del alcalde de Monterrey recibió el perdón por parte de los socios del casino Red por el delito de chantaje, pero seguirá abierta la investigación en su contra por el delito de cohecho. El vocero estatal de Seguridad, Jorge Domene negó que la liberación de Jonás Larrazabal haya sido producto de una falla en el proceso penal. Ayer, en punto de las 14:00 horas, Víctor García, apoderado legal de la casa de apuestas acudió al Juzgado Segundo de lo Penal, para conceder el perdón a

Jonás Larrazabal, lo que le devolvió la libertad al hermano del edil regiomontano, Fernando Larrazabal. Jonás fue acusado del delito de chantaje, al presuntamente solicitar más de un millón de pesos al propietario del casino Red. El abogado Víctor García se negó a hacer comentarios respecto a la liberación del hermano del alcalde, que se ordenó por la tarde.

Tras el incendio del Royal, inició el caso Red. El 31 de agosto se difundió la serie de videos que vinculaban a Jonás Larrazabal con el soborno a los casinos. Prisión. Desde el 19 de octubre estaba detenido en una agencia ministerial de San Nicolás.

ERICKA OSTOS

ericka.ostos@ publimetro.com.mx

Jonás Larrazabal fue arraigado poco después de recibir la denuncia por chantaje.

PUBLIMETRO MONTERREY

Alistan debate para el Presupuesto de 2012 Integrantes de la Comisión de Presupuesto y Cuenta Pública de la Cámara de Diputados revelaron que el Presupuesto de Egresos de la Federación 2012 está cerrado “al cien por ciento”. Con ello, tienen material suficiente para empezar a dictaminar, aunque todavía no se sabe a qué hora se convocará para reanudar la sesión permanente de la Comisión.

Ordenan ver plazo para compra de Mexicana El juez federal Felipe Consuelo ordenó a la Secretaría de Comunicaciones y Transportes (SCT) hacer el cómputo correcto de la prórroga de 90 días que otorgó en marzo pasado para concretar el rescate de Mexicana de Aviación y definir la fecha en que vence este plazo, toda vez que hay incongruencia en ésta. AGENCIAS 28811

de noviembre es 15 la fecha límite para que los legisladores aprueben el paquete presupuestal del próximo año. “La Comisión de Presupuesto tendrá material para empezar a sesionar prácticamente en cualquier momento y ahí vamos, pero ahora sí el presupuesto está al cien por ciento, ya no está

atorado nada, ya no hay temas pendientes”, los del campo e indígenas quedaron cerrados, afirmaron. La discusión en la Comisión de Asuntos Indígenas se centró en el presupuesto, de mil millones de pesos por año, pero en 2011 tuvo un subejercicio de 35%. El monto solicitado en dicho rubro es de nueve mil millones. AGENCIAS

MERCADOS

Indicadores

Divisas

$13.62

DÓLAR

$18.66

EURO

$29,500

CENTENARIO FUENTE: BANAMEX

BMV 236.00% 13.43% 25.00%

37,069.90 -1.29% IPC DOW JONES 12,078.98 -0.61% 2,657.22 -0.80% NASDAQ

2% 1% 0% -1%

TELMEX AA

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MAXCOM CPO CONVER A

-3%

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Teotihuacán, éxito en Europa Más de 800 mil personas visitaron la expo de 400 piezas arqueológicas de la ciudad mesoamericana La exposición Teotihuacán. Ciudad de los dioses, concluyó luego de más de dos años de un periplo por diversos países de Europa, donde alrededor de 880 mil visitantes pudieron apreciar, a través de más de 400 piezas arqueológicas, la grandeza y poderío de esta civilización prehispánica, que floreció entre los años 150 a. C. y 650 d. C. De 2009 a la fecha, recintos de Francia, Suiza, Alemania, Italia y España tuvieron la oportunidad de admirar la que es considerada la muestra de mayor magnitud que se haya montado en los últimos años sobre la

NOTIMEX

LA NOTA POSITIVA Declarada por la UNESCO como Patrimonio Cultural de la Humanidad (1987), esta urbe prehispánica fue durante casi 800 años el centro cultural y político de Mesoamérica. cultura teotihuacana. La última sede en la que permaneció dicha muestra fue la Caixa Fórum de Madrid, donde se exhibió desde el 26 de julio hasta este fin de semana.

Dos años de gira.

AGENCIAS

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Buscan al responsable Investigadores mexicanos realizan pruebas para determinar la causa genética del aumento de peso Para ello, se buscan padres y niños voluntarios

Especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) realizan el documento Genética de la obesidad de la infancia y la adolescencia, el cual permitirá conocer los parámetros por los cuales se padece obesidad en el país. Por tal motivo se integró

de la mañana es la cita los sábados en las Unidades Deportivas del IMSS para que los menores acudan con sus padres para realizarse estas pruebas.

un grupo de expertos del Instituto Nacional de Salud Pública y del Centro de Investigación y de Estudios Avanzados del Instituto Politécnico Nacional (Cinvestav). La investigación se realizará con base en los datos obtenidos de cuestionarios y estudios aplicados a tres mil niños y jóvenes entre 6 y 14 años de edad. Además de la aplicación de mediciones antropométricas (peso, talla, circunferencia de cintura), presión arterial, niveles de glucosa, triglicéridos, colesterol e insulina y genéticos (se busca identificar genes que se asocien a la obesidad infantil). PUBLIMETRO

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LA NOTA POSITIVA Estos estudios permitirán determinar los detonantes de la obesidad. De esta forma, se previenen otras enfermedades que derivan de este padecimiento, como la diabetes. de noviembre se 14 celebra el Día Mundial de la Diabetes. Se calcula que cerca de 10 millones de personas padecen este mal a nivel mundial.

En seis años se incrementó el número de niños con problemas de obesidad.

NAO, un robot francés presente en La Aldea El próximo 20 de noviembre NAO llegará a la Aldea Digital. Este robot de 58 centímetros que ha ido evolucionando en funcionalidades y capacidades desde su creació n, será uno de los invitados al evento. Pesa tan sólo 4.3 kilogramos, pero su potencial es

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más grande que su peso y tamaño. Actualmente se utiliza en diferentes áreas de la enseñanza y la investigación. Por ejemplo, en estudios de locomoción y en clases de robótica a nivel preparatoria y licenciatura. Hoy en día, más de dos

mil de estos autómatas son utilizados en laboratorios y universidades en los campos de la robótica, óptica e informatíca. De los cuales 20 se encuentran en planteles de educación superior como UNAM, ITAM, ITESM e INAOE. PUBLIMETRO

CUARTOSCURO

er lugar cosecha3de laron los estudiantes FES Acatlán en el certamen Latin American Robotics Competition. Presentaron un robot que coloca bloques para prevenir y contener posibles inundaciones

Hay gran interés por parte de los mexicanos hacia la robótica.

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Xbox cumple 10 años y marca tendencia... La consola llegó para quedarse Algunos de los hitos más importantes son el Kinect y el disco duro Se espera una nueva versión en 2013 Este 15 de noviembre la consola de Microsoft cumple 10 años de vida. Una década después, el dispositivo sigue vivo y ocupa el segundo lugar de ventas en el mundo detrás de Wii y apenas por encima de PlayStation 3. En EU, sin

embargo, es líder absoluto en ventas totales. Fue el primer aparato en contar con un disco duro para salvar juegos en vez de usar tarjetas de memoria. También –con su segunda generación, el Xbox 360– fue la primera apuesta

por contar con un sistema de videojuegos en línea por suscripción ( Xbox Live ), abriendo la puerta a servicios similares. No fue la primera en usar Internet, pero sí la primera en ofrecer una plataforma robusta al respecto. AGENCIAS

LA NOTA POSITIVA

El Kinect poco a poco comienza a tener aplicaciones en otros rubros como la educación y la salud, gracias a su ﬂexibilidad.

Ha fomentado que la gente se levante de sus asientos.

Hitos

Fue dada a conocer el 15 de noviembre de 2001 en un mundo dominado por la Playstation 2 de Sony, la Xbox era débil. Su creador, Microsoft, era conocido por Windows, el sistema operativo, pero no por los juegos. Pero su característica principal -un disco duro- era nuevo e impresionante. Inteligentemente, el título de lanzamiento de Xbox fue Halo: combat evolved, un juego de disparos en primera persona con una gran base de fans. La popularidad de la serie continúa hasta este día. La prueba del sistema estaba despegando. En 2002, 250 mil personas se inscribieron en Xbox Live, el servicio de Internet que conecta a los jugadores en todo el mundo. En 2009, el servicio tenía 20 millones de miembros. Y las características de Internet son ahora un estándar de la industria. Un cambio real en el juego, la Kinect Xbox 360, lanzada en noviembre de 2010, permite controlar las imágenes sin un control -la tecnología lee los movimientos del cuerpo. Las aplicaciones -para jugadores, para educadores, para todos- están comenzando a hacerse realidad. PUBLIMETRO INTERNACIONAL 27782

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Se dispara VIH entre adictos

En la Unión Europea, el consumo combinado de drogas ha disparado los casos de VIH Grecia y Portugal, dos de los países más afectados GETTY IMAGES

Como si Grecia no tuviera ya mucho con el colapso de su economía, ahora presenta una epidemia creciente de VIH. Los dos temas están relacionados, señala el Observatorio Europeo de las Drogas y las Toxicomanías (OEDT) en su nuevo informe anual. Cuando hay una crisis económica, las infecciones relacionadas a las drogas como el VIH se propagan. Como resultado, el VIH entre los adictos a las drogas es una tendencia en crecimiento, incluso en países como Grecia, que había escapado a la pandemia en el pasado.

Es considerada una droga suave en Portugal.

Pero la recesión también puede traer buena noticias. El uso de cocaína en los estados miembros de la Unión Europea (UE) parece que alcanzó su pico, en

Hallan cocaína en tablas de surf en España La policía española detuvo a tres personas por tráfico de drogas, luego de que habían enviado por paquetería 51 kilogramos de cocaína escondidos en tablas de surf, proceden-

parte debido a su costo, reportó el OEDT. Pero las cifras esconden una tendencia preocupante: el uso de drogas múltiples está creciendo. De hecho, el “policonsumo de drogas, incluyendo la combinación de sustancias ilícitas con alcohol y a veces medicinas, se ha convertido en un patrón dominante de uso de drogas en Europa”, de acuerdo al OEDT. Además, la mayoría de los estados miembros de la UE ahora han aumentado el número de residentes que cultivan cannabis en casa. ELISABETH BRAW

PUBLIMETRO INTERNACIONAL

Consumo La marihuana es una de las drogas más utilizadas.

6.7%

DE LA POBLACIÓN USÓ CANNABIS DURANTE EL AÑO PASADO

60 segundos...

Manuel Pinto, especialista.

MANUEL PINTO COELHO: “PORTUGAL ES UN MAL EJEMPLO” Manuel Pinto Coelho, médico portugués especializado en adicción de drogas y presidente de la Asociación para un Portugal Sin Drogas. ¿Deberían ser legalizadas las drogas suaves?

0.7%

CONSUMIÓ ÉXTASIS

— Como doctor no acepto que haya drogas suaves. Las personas dicen “las drogas son inevitables; si no podemos vencerlas, tenemos que aceptarlas”. Pero

las drogas crean problemas sociales, sin mencionar los enormes problemas médicos. ¿No ha descendido el problema de la droga en Portugal desde que se quitaron las penas por su uso?

— No. Portugal es un mal ejemplo. El uso de drogas no ha disminuido. Y las tasas de VIH/SIDA, que están vinculadas con el uso de drogas, han subido; tenemos las tasas más altas de Europa.

Valentina Godoy, Chile

tes de Chile. Las tablas se detectaron en la aduana de Bilbao, norte de España, hacia donde se habían enviado por una empresa de paquetería. AGENCIAS

Nyamulagira.

Erupción en el Congo

Ingresa a metrophotochallenge.com/mx2011/ y sube tu foto en cualquiera de las categorías. Tu imagen podría ser publicada en los diarios Publimetro de todo el mundo en los próximos días. 28757

El volcán congoleño Nyamulagira continúa escupiendo lava 10 días después de despertar. Considerado el más activo de África, se ha convertido en toda una atracción turística. A pesar de lo espectacular de la erupción, lanza lava a 200 metros de altura. Los expertos aseguran que no supone ningún riesgo para los habitantes de la zona ni tampoco para los gorilas. AGENCIAS

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Desalojan a indignados La policía antimotines desalojó ayer a manifestantes anti Wall Street que estaban establecidos en un parque en Oakland, California, luego que otros agentes hicieron lo mismo horas antes en Portland, Oregon, donde decenas de personas fueron arrestadas. La acción se produjo luego que la policía expulsara a centenares de manifestantes de un campamento similar en Portland, Oregon, en una operación que resultó en más de 50 arrestos. AGENCIAS

personas fueron arrestadas en la ciudad de Portland en Oregón luego de permanencer acampadas en contra de una orden municipal debido a que atraía a drogadictos y asaltantes. AP

No se usaron armas.

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Mundo en breve

Neonazis, una vergüenza para Alemania BERLÍN La canciller federal, Angela Merkel, calificó de “vergüenza para Alemania” la inesperada existencia de un terrorismo asesino de extrema derecha en este país, con una célula anónima y clandestina que actuó impunemente durante más de una década en la que mató a nueve extranjeros y una policía. AGENCIAS

Prolongan arraigo de Breivik DINAMARCA El Tribunal de Oslo decidió ayer prolongar 12 semanas más la prisión preventiva del ultraderechista Anders Behring Breivik, autor confeso del doble atentado del pasado 22 de julio en Noruega en el que murieron 77 personas. AGENCIAS

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voces No circula 7 y 8 HOY 3 y 4 MAÑANA

Envía tus fotos a cartas@publimetro.com.mx

Verifican 1 y 2 OCT-NOV 9 y 0 NOV-DIC Emergencias • Cruz Roja • Bomberos • Protección Civil • Consejo Ciudadano • Locatel • Profeco

066 071 CFE 068 Bomberos

5395 1111 5768 3700 5683 2222 5533 5533 8375 1212 5568 8722

Susana Elías comparte con nosotros esta imagen. Al mandarnos tu(s) fotografía(s), manifiestas ser el titular de los derechos de autor sobre la(s) misma(s) y otorgas a Publimetro, sus afiliadas y/o patrocinadores el derecho a publicar, reproducir, exhibir, imprimir o utilizar en cualquier forma las imágenes enviadas, sin compensación alguna. Publimetro se reserva el derecho a publicar tu nombre, apellidos, edad y ciudad junto a tu(s) imagen(es), así como el derecho a editar y recortar la(s) fotografía(s) enviada(s).

MARTES 15 DE NOVIEMBRE DE 2011

Sé nuestro fotógrafo de la semana Envíanos cinco de tus mejores fotos para hacer una galería en la Web. Incluye tu nombre, edad, lugar de residencia y una breve descripción de cada una. Todo en un correo dirigido a cartas@publimetro.com.mx. Los viernes se publicará una imagen del fotógrafo seleccionado en este espacio y el sábado aparecerá la galería en nuestro sitio web.

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En nuestro Facebook Publimetro recomienda:

“VIDEO: revelan lúgubre tráiler de Blanca Nieves con Kristen Stewart”.

Además,

“Black Sabbath está de vuelta con gira mundial”.

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Seguridad Pública

¿Tú, qué opinas?

El Metropolitan Panel es un foro de investigación dedicado a dialogar con metropolitanos ¡como tú! Cuando participas tu voz se une a la de miles de personas alrededor de 14 países.

Únete al panel en

metropolitanpanel.com

¿Crees que las redes sociales deben regularse por las autoridades? Sí 23% No 77% Participa diariamente en estos sondeos rápidos en www.publimetro.com.mx.

Te queremos escuchar. Participa en nuestro panel en www.metropolitan panel.mx 28832

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voces Manda tus fotos a cartas@publimetro.com.mx

Cartas COMENTARIO A LA NOTA “POBREZA LABORAL EN MÉXICO”

Mario, únicamente para felicitarte por tu nota. Yo estoy en una industria que es una opción diferente para generar ingresos y esto es mucho de lo que hablamos con las personas: la situación actual pero tambien informarles de las oportunidades que se tienen, pero de la que no se habla mucho. Nuevamente te felicito y te mando un abrazo. JULIAN HERNÁNDEZ

COMENTARIOS A LA COLUMNA DE TOÑO ESQUINCA

Estoy totalmente de acuerdo, lo mismo me he preguntado infinidad de veces y mi conclusión es que vivimos en la era del miedo y esto es una limitante muy grande. La gente dice amar a Dios, creer y tener fe absoluta, pero tiene temor, más bien pánico, de presenciar un milagro. Dicen que las apariciones o el sanar inesperadamente son cosa del demonio. He llegado tristemente a la conclusión que la gente está tan acostumbrada al dolor y a sufrir, que es tan pesimista quizá porque eso aprendió en casa, ése es su mundo y no está dispuesta a cambiar. Todo, absolutamente todo, lo predisponen hacia el lado negativo. La única manera de lograr un cambio es cambiando nuestra

FOTOGRAFÍAS

actitud, esparcirnos y contagiar a los demás como un virus. Quizá es la única manera: ser la semilla que, después de mucho tiempo dé un fruto próspero. DULCE MARÍA

Me encanta lo que escribes y tus programas en la radio también. Me parece muy cierta tu columna. La mayoría de las veces nos quejamos y decimos cosas muy negativas por todos lados y así nos va en la vida. Si cambiamos nuestra manera de pensar y de hablar, ¡surgirían cosas muy buenas para todos!

Nepal, Italia, Malasia y Machu Picchu son algunas de las recomendaciones en donde puedes caminar tranquilamente y admirar paisajes naturales.

Cecilia Murillo Lanzagorta capturó una tarde en el Monumento a la Revolución.

ALMIUX

Cierto, Toño, las palabras no se las lleva el viento, se repiten y eso emana energía y, de acuerdo a lo que decimos, es positivo o negativo. Muchas gracias, Toño, siempre es bueno leerte pues aprendo cada día más de la naturaleza de mi propio ser.

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GABRIELA

TRAPITOS AL SOL

Muy buena tu columna como siempre. Ojalá que cada persona y noticiero hablara siempre cosas positivas, así podríamos contagiarnos de todas estas energías. Intentemos llevarlo a la práctica, no dudo que será maravilloso, los benefeciados serían nuestras familias. Ya basta de la cultura ÚSESE Y TÍRESE, esto es mucho mejor, gracias, Toño. Que los ángeles te acompañen siempre. ADRIÁN G.

Envíanos tus cartas y comentarios. Recuerda que por cuestiones de espacio, deben ser, máximo, de 800 caracteres. cartas@publimetro.com.mx

ventas@publimetro.com.mx redaccion@publimetro.com.mx contacto@publimetro.com.mx

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EDITADO Y DISTRIBUIDO POR: PUBLICACIONES METROPOLITANAS S.A. DE C.V. Av. Insurgentes Sur 716, piso 10, Col. Del Valle. CP 03100, Del. Benito Juárez, México D.F. Teléfono: (55) 5340 0700, Fax : (55) 5340 0730

BLOGS

VIDEOS

Opciones climáticas para todo gusto. Checa la galería completa en

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Red Hot Chili Peppers estrenan el video de Monarchy of roses

Ya les había comentado sobre los recortes que el Gobierno ha presentado para la prevención y atención del VIH/SIDA. Pues resulta que me quedé muy interesada y decidí investigar un poco más sobre el tema.

Escribe tus comentarios y saluditos ahora por Twitter. Síguenos en @publimetrovoces

En este clip que muestran más creatividad que en el video de su tema anterior The Adventures of Rain Dance Maggie.

publimetroblogs.com/

Armando, muchas gracias por dejarme conocerte más allá de los problemas que alguna vez tuvimos. Hoy me doy cuenta de que como amigos funcionamos mejor. Eres un ser maravilloso y

tos! ¡Saludi

Directora General: Jennifer Utterback Director Editorial: Alfredo González Castro Director Comercial: Martín Amaya Editor General: Alberto González Martínez Editor de Información: Sebastián Morales

lleno de virtudes. ¡¡Te quiero mucho!! GRISELDA

Mau, muchas felicidades por tu nuevo trabajo. No sabes lo emocionada que estoy porque al ﬁn encontraras lo que se ajusta a ti. ¡Ya nos tenías mareados! Te

Publimetro es el periódico más grande del mundo, según consta en el Libro de Récord Guinness.

mando un abrazote y espero fecha para festejar.

urge un descansito de tanta presión deportiva. EFRAÍN

Quiero mandarle un fuerte abrazo a Yadira Mendoza por su cumple 18. Amiga, ahora sí ya eres adulta. VIRI

KARI

Pau, quiero recordarte lo mucho que me divierto a tu lado. Espero con alegría el próximo fin para que ya terminen los arduos entrenamientos de fut. Nos

Por cuestiones de espacio tus saluditos deben tener una extensión, máxima, de 200 caracteres.

Impreso por Reproducciones Fotomecánicas, S.A. de C.V. en: Democracias #116 Colonia San Miguel Amantla, Delegación Azcapotzalco. México, D.F. C.P. 02700.

Año 5 número 1378 Circulación certiﬁcada por el Instituto Veriﬁcador de Medios. Registro No. 368 / 07

Publimetro se publica de lunes a viernes. Es el periódico global de mayor alcance mundial en lectores. Más de 21 millones leen a diario alguna de las 66 ediciones que se publican en 20 países. No tiene ningún tipo de vinculación política o religiosa y sus ingresos proceden exclusivamente de la venta de espacios publicitarios. Certificado de licitud de título: 13513. Certificado de licitud de Contenido: 11086. Número de Certificado de Reserva otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor: 04-2006-020114114000-101. Titular: Metro International S.A. www. metropoint.com

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entretener

Lo más visto

en la Web

La nueva princesa de Pixar.

publimetro.com.mx/ pixar1511/

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Robert Pattinson

Ely dedica con jazz su amor

Películas

EN LAS PANTALLAS POR DANIELA PÉREZ Twitter: @DanylovskyMTY

NOTIMEX

Guerra dará un concierto en la Ciudad de México que estará lleno de nuevos arreglos musicales

Con una fuerte dosis de jazz en su último disco Invisible man, la cantante mexicana Ely Guerra decidió cerrar su gira Hombre invisible el próximo 9 de diciembre en el Teatro Metropólitan. “Fue increíble tocar en diferentes regiones de mi país, donde nos recibieron amorosamente. Además, con un disco digital que tenía como meta estar en todos los lugares distribuido, ya que mi música no existe hoy en día”, dijo Guerra. Ely inició el tour por otros países y lo hizo con una producción independiente, la cual le había dado muchas satisfacciones, entre ellas viajar y tocar para otros mundos. “Las disqueras en las que han estado en un momento apoyándome, no distribuyen mis discos y la mejor manera de estar accesibles para nuestros fans, el cometido fue hacer un álbum digital”, apuntó Guerra. Invisible man, que saldrá al mercado el 22 de noviembre, contiene los mismos temas que su antecesor, pero esta vez interpretados

Winter, el delfín

Los detalles

CALIFICACIÓN:

◼◼◼◼◼

ELENCO: Ashley

Judd, Morgan Freeman, Kris Kristoﬀerson. DIRECTOR: Charles Martin Smith.

Invisible man salió al mercado en 2009 y contó con colaboraciones de Juanes, Enrique Bunbury, Gustavo Santaolalla, Meme del Real (Café Tacvba), Álvaro Enríquez (Los Tres) y Gilberto Cerezo (Kinky). Este álbum que realizó en su propia productora, Homey & Company, contiene temas como Messy, Stranger, Colmena, Mi condición, Búmeran, Lento funeral y You love me.

Una película excelente en todos los sentidos: elenco, historia, mensaje, es la mejor opción para llevar a los niños al cine, aunque los adultos también se conmueven con el cruel maltrato a los animales y, sobre todo, recordar que todos somos iguales, a pesar de cualquier discapacidad física.

“Este disco se hizo como un regalo para todos nuestros seguidores”. ELY GUERRA

en jazz, por lo que la cantante se apoyó en sus músicos Hernán Hecht (baterista) y Nicolas Santella (pianista), y como invitado especial, también fue apoyada por Aarón Cruz.

Damas en guerra Figura femenina del rock mexicano.

PUBLIMETRO

CALIFICACIÓN:

◼

ELENCO: Kristen

Wiig, Maya Rudolph y Rose Byrne. DIRECTOR: Paul Feig.

Jennifer Lopez tiene amor por el baile GETTY IMAGES

El actor logró la fama gracias a la la saga Crepúsculo, pero desea superar esa etapa y hasta busca cómo protegerse de toda la atención que recibe de la prensa y sus fans.

Aunque en un principio se le vinculó con el actor Braddley Cooper, ahora se dice que la cantante estadounidense Jennifer Lopez tiene un romance con un bailarín. Según información de Us Weekly, que reproduce el portal nydailynews.com, J.Lo ha salido por varias semanas con Casper Smart. Fuentes cercanas a la pareja aseguran que la ex de Marc Anthony y el bailarín

Su sensualidad es un factor de éxito.

están saliendo y se la están pasando bien. Smart, originario de Anaheim, ha aparecido en cintas como Honey 2 y en un episodio de la serie Glee. Además, acompañó a Be yoncé en su show de los Grammy 2010. Actualmente trabaja en el tour de Jennifer Lopez, quien en 2001 se casó con Cris Judd, un hombre dedicado al baile, del que se separó en 2002. AGENCIAS

Los celos entre dos chicas que serán damas de honor de una amiga en común y la distancia que pueden poner las diferencias económicas son el tema central de esta película que ya está en DVD. El humor, es demasiado ácido e, incluso, hay algunas escenas que pueden resultar demasiado asquerosas.

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Ellos son los más sexis Miranda Kerr y Liam Hemsworth, ambos originarios de Australia, son nombrados por la revista Who?, la Mujer y el Hombre más Sexis del Mundo Kim Kardashian vuelve a estar dentro de este tipo de listas GETTY IMAGES

Miranda Kerr se posicionó como la mujer más sexy del mundo en el top realizado por la revista Who? y aunque ella misma ha dicho que no se considera sensual, confiesa que está encantada con las curvas que le dejó la maternidad. A sólo dos meses del nacimiento de su bebé, Kerr retomó su agenda y volvió a las pasarelas en la Semana de la Moda de París. También retomó sus alas de ángel con Victoria’s Secret y fue elegida para lucir el brassiere más caro del mundo. Por otra parte, el ganador en la misma categoría en masculino es el actor Liam Hemsworth, intermitente novio de Miley Cyrus y cuñado de la actriz Elsa

meses han pasado desde que Miranda dio a luz a su hijo Flynn, producto de su relación con Orlando Bloom. De ahí en adelante, ha vivido los años más productivos de su carrera.

Es la madre del hijo de Orlando Bloom.

Es el novio intermitente de Miley Cyrus.

Pataky. La lista de los más sexis la completan, entre otros, la ex Spice Girl Mel B, Ryan Gosling, Jennifer Aniston y Rosie Huntington-Whiteley. También entre las favoritas se encuentran Mila Kunis, Blake Lively, Olivia Wilde y Kim Kardashian. AGENCIAS

Brad Pitt anuncia su retiro del cine

GETTY IMAGES

El actor norteamericano Brad Pitt abandonará las pantallas dentro de tres años y pasará a dedicarse a la producción y el desarrollo de proyectos, afirmó en el programa 60 minutes, de la televisión australiana. Pitt confesó que dejará la actuación a los 50 años; tal declaración se la hizo a la periodista Tara Brown, quien recibió el sorprendente anuncio en una entrevista promocional de su filme Moneyball. “Estoy disfrutando mucho el lado de la producción y el desarrollo de las historias, colocando piezas”, declaró Pitt. Con seis filmes previstos hasta 2014, entre los que destacan Guerra mundial Z, de Marc Forster; y la nueva cinta de Malick, Voyage of time, Pitt deja abierto su futuro, ya que al preguntarle qué hará al pasar a la segunda mitad de siglo de su vida, contestó: “Al diablo si lo sé, al diablo si lo sé”. Aunque no dio razones claras de su retiro, reconoció 28813

Aún le quedan seis ﬁlmes por hacer en estos tres años.

que la sobreexposición mediática se ha convertido en algo incómodo, especialmente desde que formó pareja y familia con Angelina Jolie. Es uno de los histriones más cotizados y fotografiados en muchas partes del mundo. AGENCIAS

años de carrera tiene Brad Pitt, en los que ha realizado más de 50 películas. Es uno de los rostros más cotizados de Hollywood.

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La Chica Dorada y el aprendizaje Hoy sale a la venta el nuevo material de Paulina Rubio Dijo que tiene cambios importantes en el sonido AP

Paulina Rubio está de regreso en México con el propósito de presentar su nueva producción Brava!, que el día de hoy estará disponible en las principales tiendas de discos de la ciudad y con el cual trató de rendirle un homenaje a las mujeres, entre ellas a su madre y abuela. La Chica Dorada aceptó que colaborar con diferentes artistas, como Los Tigres del Norte, no sólo le ha permitido compartir grandes momentos en el escenario o en las grabaciones, sino también mejorar como cantante. “Siento que me ha bene-

“Grabar este disco fue una de las experiencias más orgánicas, divertidas y simples; venía de un momento emocional un poco triste”. PAULINA RUBIO

Siempre sexy.

ficiado como artista salirme de mi zona de confort, dejarme hacer cosas como con Los Tigres, con Miguel Bosé, Julieta Venegas, Coti”, dijo. Rubio dijo que buscó un concepto totalmente abstracto para este disco. AGENCIAS

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recreo

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Aguas profundas

Crucimanía

La oﬁcina

RELLENA La cuadrícula del pasatiempo elegido de forma que cada casilla contenga un número entre el 1 y el 9. No puede haber números repetidos en ninguna fila, columna ni recuadro de 3 x 3 casillas.

Una mirada al tiempo MAÑANA

VIERNES

Mín. 10° Máx. 24° SÁBADO

Mín. 12° Máx. 25° JUEVES

Mín. 08° Máx. 25° DOMINGO

Mín. 10° Máx. 24°

“

El heroísmo no consiste en carecer de miedo, sino en superarlo”. Roberto Gómez Bolaños

HORIZONTAL: 1 Dios griego del vino 5 __ facto (en el acto: latín) 9 Extensa 14 Condimentos ensartados 15 Papá navideño 16 Ropas y enseres de uso común en la casa 17 C. de Ecuador (Napo) 18 Cualidad de dramático 20 Lo contrario de ext. 21 Colección de poesías de varios autores 22 Dos letras de oración 23 Su cap. es Oslo (Europa) 25 Acostumbre 27 Something, alguma coisa o qualcosa: esp. 28 Que padecen: literario 33 C. de los salteños (Argentina) 35 Filósofo alemán Immanuel __ 36 Toca un instrumento musical 37 Pref. con ácido o arrugas 38 Alumbramiento 39 Lo contrario de lloran

40 Incremento espectacular 41 Se __ (se vista una persona) 42 Lo contrario de auténtica 43 Enhebras una aguja 45 De pescar o de azúcar 46 Suceder; ocurrir 47 Extrayendo 50 Interj., denota aprobación 53 Instr. que se pone en la boca para impedir hablar 56 Entregas 57 No cesaba una cosa 59 Ligero; liviano 60 Deporte de María Bueno 61 Compositor ruso __ Stravinski 62 Agarrar 63 Árbol 64 Maíz 65 Vivienda

6 Mandar a la __ (manifestar desagrado) 7 Actriz (EU) __ Young 8 Olmo corpulento y frondoso 9 Pesada; fastidiosa 10 Pimiento pequeño y picante 11 Sergei Eisenstein o Alexander Borodín 12 Juego, en Burlingame, EU 13 Anillos 19 Negocio; actividad 21 Adhiere 24 Postreras; finales 26 Parte esencial de una cosa 28 Cap. europea 29 Criatura; organismo 30 Dama de un país asiático 31 Letras 32 Río de 28 Vert.

VERTICAL: 1 Bata corta 2 Que pertenece a otro 3 Dorothy Benham y Marian Anderson 4 Constelación __ Menor 5 Hizo lo necesario para saber una cosa

Solución anterior

Sudoku

33 Lo contrario de desconoce 34 Anona; fruta 35 Pimiento de Polinesia 38 Santo titular de una iglesia 42 Cuchillo grande y curvo 44 Perezoso 45 Participará en un safari 47 Gusto; sapidez 48 Recordada actriz (EU) Bette __ 49 Cueva del oso 50 Certificación oficial 51 Cantante/pianista (EU) Billy __ 52 Actriz (EU) __ Faris 54 Dramaturgo español Juan __ de Alarcón 55 Puñal 58 Actor (EU) __ Robbins 59 Lago francés

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entretener El horóscopo de hoy Aries 21/03–19/04. La desilusión amorosa menguará tu estado de ánimo, no te desanimes y lucha por reconquistar el corazón de tu pareja.

Tauro 20/04–20/05.

Conrad Murray podría salir pronto de prisión AP

Después de semanas de gran expectación por conocer su destino, Conrad Murray declarado culpable de homicidio involuntario de Michael Jackson, podría quedar en libertad de forma prematura. Esto después de que ayer la Procuraduría de distrito en Los Angeles anunció que presentará una propuesta para reducir la sobrepoblación

carcelaria para criminales no violentos y en donde podría incluirse Murray. La posible excarcelación del galeno se conoció este día y luego de que está pendiente una audiencia para el 29 de noviembre ante el juez Michael Pastor de la Corte Superior de Los Angeles para emitir su sentencia.

Recuento Conrad Murray fue declarado culpable el pasado 7 de noviembre tras 10 horas de deliberaciones del jurado y ahora está en espera de una sentencia, cuya pena máxima es de cuatro años de prisión.

AGENCIAS

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La persona que aparezca en tu vida en este momento, será muy significativa aunque no lo parezca.

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Géminis 21/05–20/06.

En breve

Sucederán cambios positivos con respecto al trabajo y al amor; lejos del lugar donde resides, encontrarás oportunidades.

Cáncer 21/06–22/07. Se te facilitará hacer varias actividades a la vez; sabrás manejar inteligentemente cualquier tipo de conflicto.

Leo 23/07–22/08. Podrás mantener tu equilibrio y la paz interior; la creatividad formará parte de tu sello personal.

Streep, con el cartel de la Dama en Londres

Virgo 23/08-22/09. Estarás sincronizado con el Universo, por eso, las cosas sucederán como lo has pensado.

CONDUCTA La actriz

Libra 23/09–22/10.

Meryl Streep presentó en Londres un cartel que promociona la película en la que interpreta a la ex primera ministra británica, Margaret Thatcher. The iron lady, que llega a los cines de la isla el 6 de enero, muestra a Thatcher recordando los altibajos de su carrera y el precio personal que tuvo que pagar por el poder.

Tu poder personal atraerá una nueva conquista amorosa, hay que darse cuenta porque será algo serio.

Escorpión 23/10– Podrás realizar reformas creativas para mejorar tu entorno y tus relaciones familiares.

21/11.

Sagitario 22/11-21/12. Hay que equilibrar la balanza entre el dar y recibir, reconoce lo que los demás han hecho por ti.

AGENCIAS

Capricornio 22/12–

Se declaró culpable

Ahora le incorporarás más sabor a la vida, la enriquecerás con gente nueva, estudios y viajes.

19/01.

MÚSICA Un juez aceptó

Acuario 20/01–18/02. Podrás actuar y salir con facilidad de situaciones complicadas, sin embargo, habrá limitaciones económicas.

Piscis 19/02–20/03. Hay que tener cuidado, podrías dejarte llevar por personas poco honestas en negocios ilícitos. IRMA ALONSO

Simmons pide paliza para Axl Rose

El excéntrico bajista de Kiss, Gene Simmons, afirmó que Axl Rose debió haber recibido una buena paliza que lo ayudara a

GETTY IMAGES

reflexionar, ya que de no haber sido por sus excesos en cuanto a drogas y alcohol, Guns N’ Roses habría sido, sin problemas, la banda más grande del planeta, según una entrevista que tuvo con MusicNews.com. “Una buena paliza le hubiese ayudado. Si te portas mal cuando eres apenas un niño, siempre hay alguien que te da lo que te

Un veterano.

mereces. Después, cuando eres un hombre maduro, ¿quién está ahí para enderezarte? Finalmente uno duerme en la cama que cada quien hace”, explicó el veterano roquero. Axl declaró que la mala reputación de la banda era culpa del ex guitarrista de la agrupación, Slash, así como del management. AGENCIAS

ayer una declaración de culpabilidad del cantante Vince Neil y su abogado pagó una multa para cerrar un caso de delito menor derivado de una confrontación entre el cantante de Mötley Crüe y su ex novia en un casino de Las Vegas. El abogado de Neil presentó una declaración de culpabilidad en nombre del roquero, de 50 años. AP

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deportes El añadido

La Selección brasileña se impuso por 2-0, sin grandes problemas, a la de Egipto en su último partido amistoso del año, en el que el delantero del Valencia, Jonas, dejó como recuerdo su capacidad goleadora.

La presión es lusa Portugal y Bosnia vuelven a medirse hoy en un duelo convertido para ambos en toda una final. Tal y como ocurriera hace justo dos años, con la clasificación para la Eurocopa 2012 en juego y la eliminatoria abierta por el 00 de la ida. Como hoy, en 2009, lusos y bosnios se enfrentaban en Lisboa en la repesca para acceder al Mundial de Sudáfrica, encuentro que vencieron los locales por 1-0 con gol de Bruno Alves y que a la postre les ayudó a conseguir su pase a la cita internacional. Portugal pretende así repetir la historia, para lo que en esta ocasión contará con la ayuda de su máxima estrella, Cristiano Ronaldo, quien hace dos años no pudo participar por una lesión, mientras Bosnia confía en el buen hacer de su estrella, Dzeko, sabedora de que cualquier

Enrique Meza nunca se ha coronado con Cruz Azul, aunque ha sido al equipo al que más ha dirigido Lleva tres títulos con Toluca y uno con Pachuca

Sería un rotundo fracaso para Portugal no asistir a la Euro.

empate con goles le vale para pasar. Al respecto, el seleccionador de Portugal, Paulo Bento, consideró que el partido de hoy ante Bosnia no es de “vida o muerte” y aseguró que asumirá la responsabilidad, si su equipo no llega al certamen que se disputará en Polonia y Ucrania. EFE

El duelo VS. Portugal

Bosnia Hoy, 15:00 horas Estadio Do Sport Lisboa.

El resto del repechaje Aunque la historia del futbol nos ha enseñado que los milagros existen; los otros boletos para la Euro 2012 se encuentran prácticamente definidos en favor de Croacia, Irlanda y República Checa.

Los rostros

VS.

Guardado El mexicano del Deportivo, se reincorporó a las prácticas del equipo coruñés después de haberse perdido el clásico gallego con el Celta de Vigo (2-1).

Croacia

Turquía Hoy, 13:05 horas. Estadio Maksimir.

VS.

Irlanda

Montenegro

Estonia Hoy, 13:45 horas. Estadio Dublin Arena.

Rep. Checa Hoy, 13:15 horas. Estadio Podgonica.

Argentina, urgida de victoria AP

Memo Ochoa El arquero mexicano del Ajaccio espera estar listo, tras una lesión, para jugar este fin de semana en el duelo ante el Caen dentro de la Liga 1 francesa.

Lionel Messi volverá a encabezar el ataque albiceleste pese a que sigue sin alzar vuelo en la Selección ante una Colombia disminuida por ausencias importantes, en las eliminatorias mundialistas sudamericanas. “No podemos fallar. Tenemos que ganar sí o sí después de perder tantos puntos”, indicó Messi, aclamado por unos 200 hinchas cuando llegó al hotel. Tras aplastar 4-1 a Chile en la primera fecha, el equipo de Alejandro Sabella perdió de 1-0 de visita a Venezuela y el viernes pasado empató 1-1 de local contra Bolivia. Federico Fernández entraría en la defensa, mientras que Rodrigo Braña, Pablo Guiñazú y José Sosa lo harían en el mediocampo. AP

Profe...

Más encuentros

A pocos les cabe duda que Enrique Meza es de chapa celeste. Aunque El Ojitos ha sido técnico de seis equipos, más una vez como estratega de la Selección nacional, con el cuadro cementero es con el único que ha tenido cuatro etapas diferentes y 12 temporadas. Pero la piedra en el zapato es cada vez más grande: nunca se ha coronado con el Cruz Azul. El Profe Meza está por disputar la séptima Liguilla en el banquillo del equipo de La Noria, con la mira puesta en el trofeo del Apertura 2011 para romper 11 años de sequía celeste y, además, conseguir su primer título con el equipo de sus amores. Meza cuenta con cuatro títulos en su palmarés, tres de ellos con Diablos Rojos del Toluca, equipo con el que marcó época. El último lo consiguió con Pachuca durante el Clausura 2007. Hay un dato que no suena bien para la causa del único representante capitalino en la postemporada del Apertura 2011, y es que todas las campañas que ha levantado la Copa, El Profe promedia 70% o más de rendimiento con sus equipos. Esta temporada consiguió un aceptable 57%, aunque corto para el parámetro estadístico. Los Celestes volvieron a las

Numeralia Éste es el balance del Profe con el Cruz Azul.

temporadas ha disputado como técnico cementero, dos de ellas sin concluir y otra sólo al cierre; la primera en la campaña 1982-1983.

Liguillas y un repechaje tiene en su foja, de las cuales cuatro veces se quedó en cuartos de final; dos, en semifinales y sólo ha disputado una final.

52.4%

ha sido el rendimiento promedio del Ojitos con La Máquina.

73.5%

es el rendimiento promedio de Meza cuando ha sido campeón.

prácticas en La Noria para arrancar su participación en la Fiesta Grande este sábado ante Morelia. Es un hecho que este estratega, uno de los más respetados en México, ya merece celebrar con la piel azul. Con suerte se le cumple. ERICK E. TAPIA

erick.tapia@ publimetro.com.mx

VS. Ecuador

Perú Hoy, 16:00 horas. Estadio Olímpico.

VS.

Exigen más de Messi. Chile

El duelo

Paraguay Hoy, 18:30 horas. Estadio Nacional.

VS.

VS. Colombia

Argentina Hoy, 16:00 horas Estadio R. Meléndez.

Venezuela

Bolivia Hoy, 20:00 horas. Estadio Pueblo Nuevo.

Graniolatti vuelve El uruguayo Wilson Graniolatti tratará de ser el revulsivo que Toluca necesita, ya que se convierte en el DT encargado de guiarlos de cara al Clausura 2012, sustituyendo a Héctor Eugui, que no consiguió un boleto para ingresar a la Liguilla del Apertura. Los Diablos han sufrido una gran pérdida de protagonismo en los últimos torneos, desde la salida de José Manuel El Chepo de la Torre, quien recaló en la cabina técnica de la Selec-

No tan mal Este uruguayo ya se había hecho cargo brevemente de los Diablos, en el Apertura 2002, cuando dirigió seis partidos con un balance de tres victorias, dos empates y una derrota.

ción mexicana. Graniolatti no dirige desde 2006 con Veracruz; también estuvo con San Luis y Santos. MT

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¿ya le toca? MEXSPORT

A la historia entre Cruz Azul y Enrique Meza le hace falta su ﬁnal feliz.

Pregunta del día: ¿Crees que Cruz Azul pueda romper su sequía de casi 14 años sin título?

Paula Kampfner,

Gabriela Delgadillo,

Alejandra Segura,

32 AÑOS, RP.

22 AÑOS, ESTUDIANTE.

37 AÑOS, PROFESORA.

– No, tendrían que esforzarse mucho para lograrlo y para quitarse de encima las malas vibras que traen.

– No, necesitan cambios internos. Los futbolistas ya no tienen la misma pasión con la que jugaban antes.

– Sí, el equipo está preparado y nuevamente se encuentran bien colocados; sólo le falta un empujón.

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La NBA entra en parálisis

México hizo el 1-2-3 en la prueba de cinco mil metros varonil categoría T54 de atletismo, durante la segunda jornada de los Parapanamericanos. La medalla de oro fue para Aarón Gordián, la plata correspondió a Saúl Mendoza Hernández y el bronce de Martín Velasco Soria. Con un tiempo de 11:53:74 minutos, Gordián Martínez consiguió su primera medalla de oro en lo que va de su carrera profesional. NOTIMEX

El sindicato de jugadores está cerca de disolverse Enero, fecha límite para salvar la temporada Los jugadores de la NBA rechazaron la última oferta de la Liga e iniciaron el proceso para desbandar su sindicato. La decisión de los basquetbolistas pone en peligro la realización de la campaña 2011-2012. El director ejecutivo del gremio de jugadores, Billy Hunter, indicó que el sindicato está preparado para realizar una demanda antimo-

nopolio contra la NBA. Para el comisionado de la NBA, el desenlace es trágico. “Parece que la temporada está en peligro”, dijo Stern en una entrevista. “Todo es una gran farsa. Al salir con eso ahora, lo que el sindicato busca es ver si pueden asustar a los propietarios. Eso no va a pasar”, precisó Los dueños, que mantienen un cierre patronal desde el pasado 1 de julio, buscan

Gordián se cuelga el primer oro

NOTIMEX

El contrato previo expiró el 30 de junio.

con el nuevo convenio colectivo cambiar el modelo económico que rige en la Liga, el cual es deficitario. En su más reciente oferta, la Liga propuso una temporada de 72 partidos a partir del 15 de diciembre. AP

En cifras Los dueños pidieron quedarse con casi cuatro mil millones de dólares en ingresos de la Liga.

“Los jugadores arriesgan mucho en términos de sus carreras”. DEREK FISHER, PRESIDENTE DEL SINDICATO DE JUGADORES

Ganó plata en Atenas 2004.

Schaub, en Injusta derrota para duda con Márquez: José Sulaimán Houston REACCIONES MÁRQUEZ-PACQUIAO

Los Texanos de Houston, que iniciaron con marca de siete victorias, podrían sufrir la pérdida de su mariscal de campo titular Matt Schaub, quien sufrió una lesión en el pie en la victoria 37-9 ante Tampa Bay. El coach Gary Kubiak agregó que el quarterback usará una bota en el tobillo y será revisado con especialistas, quienes determinarán si puede jugar. Schaub no se pierde un partido desde la temporada 2008. AP

GETTY IMAGES

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Entérate del resultado del Monday night football.

en la Web

VS. Vikingos

Green Bay

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l presidente del Consejo Mundial de Boxeo, José Sulaimán, calificó de injusta la derrota de Juan Manuel Márquez ante Manny Pacquiao, a quien ve cerca del fin de su carrera. “Los jueces dicen que ganó Pacquiao, yo vi mi pelea y sólo digo que Márquez no debió perder, fue una injusticia. No vi que Pacquiao tuviese interés, está cerca del final, está metido en la política, el boxeo pasó a segundo término”, djio Sulaimán.

Cancelan Nadal vs. Ferrer El partido de exhibición entre Rafael Nadal y David Ferrer, previsto a realizarse el 8 de diciembre en la Ciudad de México, fue suspendido debido a falta de patroci-

nios, informó la empresa International Marketing Latin America. Nadal, número dos del orbe, no ha vuelto a México desde que ganó el Abierto de Acapulco en 2005. AP

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MEXSPORT

A fondo

RAFAEL MÁRQUEZ: “MENOS EXTRANJEROS”

Se une al clamor del público que pide reducir foráneos en los equipos profesionales para dar salida al talento mexicano No se compromete a decir que México podría ser campeón del mundo en 2018 ó 2022, como aseguraron directivos Pide a escuadras de primera división reforzar trabajo con las fuerzas básicas para exportar más jugadores Él mismo fue forastero en España, pero no titubea en reconocer que predomina un exceso de jugadores foráneos en el futbol mexicano. La voz es clara: reducir extranjeros para dar salida a los jóvenes mexicanos. Rafael Márquez apoya la moción. Pero el zaguero, referente de la Selección nacional y del balompié azteca en el mundo, va más lejos y llama a los equipos de la primera división a redoblar esfuerzos en las fuerzas básicas para producir mas jugadores con calidad de exportación al futbol europeo, como él lo fue. Ésta fue su charla con Publimetro. Considerando los logros en juveniles, ¿es posible que México aspire a un campeonato del mundo en 2018, como declararon los federativos?

– No lo sé. Sería aventurarme a algo lejano. No sabemos qué va a pasar aún. Se trabaja de esta manera y se están viendo buenos resul-

tados. Si se da seguimiento a los proyectos de infantiles y juveniles a la mayor, podemos tener dividendos. Pero hay que continuar trabajando; yo, la verdad, no me quiero aventurar a decir que sí o no. Creo que podemos competir, pero ganarlo, no lo sé. Ocho años a la baja en la asistencia a los estadios de la primera división, ¿qué dirías que se está haciendo mal?

– Yo creo que no es nada más en México. En todo el mundo ha bajado el número de asistentes, no en los equipos más importantes, pero sí en otras entidades. Yo pienso que es parte de la situación económica que vive ahora el mundo, en la cual no es nada fácil darse el placer de ir a ver el fin de semana el futbol.

“Yo creo que sí (hay que reducir el número de extranjeros). Pero aparte hay que conﬁar en nuestras fuerzas básicas. Sería conveniente que todos posean un mismo sistema de trabajo para que podamos tener, sobre todo, más mexicanos en el extranjero y no tanto foráneo que venga a México”. RAFAEL MÁRQUEZ

La impresión general es que la calidad de la Liga mexicana está a la baja y los números lo conﬁrman, ¿por qué crees que pase esto?

– No lo sé. Tendrían que hacer un buen estudio

GETTY IMAGES

para saber qué está pasando, qué se debe innovar, con qué se tiene que continuar y qué medidas tomar para mejorar esta Liga. Sobre todo avanzar y no quedarse estancados, porque, además, eso influye para tener un poco más de nivel en la Selección. Si los extranjeros (en la Liga mexicana) están poniendo su granito de arena, pues también los nacionales tengan más exigencia y suban la parte futbolística. Tú fuiste extranjero en el futbol europeo, pero en México se insiste en reducir el número de foráneos para dar salida a los jóvenes, ¿estás de acuerdo?

– Yo creo que sí. Pero aparte hay que confiar en nuestras fuerzas básicas y lo que tenemos aquí en México. También en el futbol de otros países hay cierto límite, pero se trabaja bastante bien en la producción de jugadores desde fuerzas básicas. Sería conveniente que

Al rescate de Atlas Parece que los Zorros se hunden, ¿te gustaría intervenir y hacer algo al respecto? – Yo siempre he manifestado mi sentir hacia esa institución, a la cual le tengo un gran cariño y que, en cualquier momento, si puedo ayudar con mi situación, yo estaré encantado de la vida. Entonces veremos. Ojalá que ahora, con la llegada de Juan Carlos (Chávez), podamos ver mejores resultados, sumar puntos y que el próximo torneo se enfoque en conseguir los necesarios para la salvación.

todos posean un mismo sistema de trabajo en esas fuerzas básicas para que haya, sobre todo, más mexicanos en el extranjero y no tanto foráneo que venga a México. ERICK E. TAPIA

erick.tapia@ publimetro.com.mx

Rafa anda de gala tapatía El defensa de los Red Bulls de la MLS será el anfitrión de la segunda gala de la Fundación Rafa Márquez, que se realizará el 23 de noviembre en el Presidente Intercontinental de Guadalajara con la actuación de Reik, Andrés Bustamante y Sandoval. El objetivo es apoyar, a través de su fundación, a niños de entre cinco y 14 años de edad, reforzando con los fondos recaudados el programa NED (Nutrición, Educación y Deporte). Para asistir al evento se debe realizar una aportación de tres mil pesos, deducibles de impuestos. Entre las atracciones está una magna rifa. PUBLIMETRO

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especial

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de los mexicanos considera que el lunes es el día más productivo de la semana, considerándolo “el momento perfecto para trabajar, hacerlo bien y rápido”. Mientras que para 11.61%, el día de menor eﬁciencia es el jueves, reveló una encuesta del sitio web templeo.com

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empleo

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Subcampeones en trabajar horas extra El 49% de los mexicanos labora entre nueve y más de 11 horas al día Esto nos coloca en el segundo puesto de un ranking de 85 países Organizar tu agenda te permite reducir la jornada CLIPART

¿Cuántas horas extra trabajas al día? Un estudio de la firma Regus reveló que casi la mitad de los trabajadores mexicanos laboran entre nueve y más de 11 horas por jornada, cifra que coloca al país en el segundo del orbe en dicha materia. Brasil ocupa el primer lugar del ranking, con 60% de los empleados que laboran jornadas superiores a las ocho horas, establecidas por la Organización Internacional del Trabajo (OIT). En tercero, cuarto y quinto sitios se ubicaron Perú, Nueva Zelanda e India, economías donde 48, 46 y 45% de los empleados laboran más de las horas reglamentadas por la OIT; seguidas de El Salvador y EU, con tasas de 40 y 35% de los trabajadores que desempeñan más de ocho horas al día. A través del documento From dedication to medication?, Regus estableció que 29% de los empleados del país se lleva la chamba a casa más de tres veces a la semana, para terminarlo en la noche, un nivel muy inferior al promedio de 43% que registra el resto del orbe. Cati Cerda, directora de dicha empresa, señaló que

Pregunta del día: ¿Cuántas horas trabajas a la semana?

Los hombres que trabajan más de 11 horas (9%) cuadruplican a las mujeres con la misma tendencia (2%).

el exceso de actividad laboral es contraproducente para las compañías, porque daña tanto la salud de los trabajadores como su productividad general. Lo cual, apuntó, lleva a los empleados al descontento, estadios de depresión o incluso enfermedades físicas, algunas de ellas preexistentes, como males cardiacos, vasculares o diabetes, que son motivo de incapacidades. MARIO MENDOZA mario.mendoza@ publimetro.com.mx

¿En qué país se trabaja más? La Organización para la Cooperación y Desarrollo Económicos (OCDE), reveló que:

Qué puedo hacer Para ser más eficientes y reducir las horas extra, los expertos te recomiendan:

Evita acampar en la oﬁcina. Revisa tu método de trabajo, elimina procesos innecesarios y pasa menos tiempo en las redes sociales.

Si trabajas en equipo, habla con tus compañeros para adelantar la entrega de la chamba.

Fugas laborales La empresa Recursos para la Vida reportó que los empleados con bajo rendimiento pierden:

70%

DE LA PRODUCTIVIDAD POR FALTA DE CONCENTRACIÓN

Negocia con tu jefe. Sé muy cuidadoso, porque si el equipo acostumbra salir tarde y sólo tú deseas irte a la hora, enfrentarás un riesgo serio.

El mejor acuerdo con tu superior es cumplir, bien, con el trabajo asignado.

Si eres un jefe de área, necesitas mejorar la organización e implementar programas para ayudar a tu equipo.

Causas y efectos El director de la ﬁrma, Miguel Ramos, reveló que los trabajadores desperdician:

45%

DE SU TIEMPO EN PROBLEMAS PERSONALES

1º México: con jornadas de 10 horas diarias.

Carlos Coronado, 23 AÑOS, FINANZAS.

– Trabajo 40 horas semanales. En mi trabajo no son necesarias las horas extra, sólo las que se requieren por contrato. Por suerte tampoco me llevo trabajo a casa.

28 AÑOS, ARQUITECTA.

3º Portugal: con 8.9 horas diarias.

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21 AÑOS, MESERO.

– Hasta 60 horas a la semana; son de 10 a 12 horas diarias, con horas extra acumuladas, pero éstas no se pagan como deberían.

Karina Mejía,

2º Japón: con 9.2 horas diarias.

4º Canadá y Estonia: con 8.7 horas diarias, respectivamente.

Christian Pérez,

30%

DE LA PRODUCTIVIDAD ES APROVECHADA

55%

DE LA JORNADA ESTÁ DEDICADA A LABORAR

– Más de 60 horas. En mi trabajo no tengo horario fijo y cada que sale algún pendiente debo trabajar hasta que lo terminemos. Aquí no contamos por horas de trabajo, es por proyecto.

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empleo

Ofertas vs. desempleo Rebajas del Buen fin evitarán el cierre de 200 mil plazas en el país Prevén repunte de 19% en ventas del DF Los establecimientos del Distrito Federal esperan un alza de 19% en sus ventas durante noviembre, debido al impulso del programa de ofertas y descuentos El buen fin. Con ello, la comercialización del sector alcanzará 63 mil 640 millones de pesos, reveló la Cámara Nacional de Comercio, Servicios y Turismo de la Ciudad de México (Canaco).

LA NOTA POSITIVA Ocho mil 300 millones de pesos espera el comercio organizado del DF durante los cuatro días de dicho programa. Arturo Mendicuti, presidente de la Canaco, informó que se estima que dicha iniciativa permitirá

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conservar 12 mil plazas laborales, de las 40 mil que se pierden en la urbe de manera regular durante la temporada decembrina. De acuerdo con Mendicuti, a la fecha se han afiliado 22 mil establecimientos de los 181 mil que, se calcula, existen en la capital del país y que representan dos mil 850 firmas de diversos giros. PUBLIMETRO

CUARTOSCURO/ARCHIVO

Puntos clave Los giros que participan en El buen fin serán los negocios del sector restaurantero, mueblerías y cadenas de colchones. La Asociación Nacional de Tiendas de Autoservicios y Departamentales (ANTAD) informó que 50% de las cadenas que integran al organismo se sumaron a la iniciativa. Los organizadores prometen descuentos de 10 a 60% en dichos productos.

Checa las ofertas en el sitio www.elbuenfin.org.

En breve

Confirman desaceleración DESARROLLO La mayoría

de los países miembros de la OCDE confirmaron, desde septiembre pasado, los signos de una desaceleración económica, según el último reporte sobre los indicadores compuestos avanzados, publicados por la organización internacional. AGENCIAS

Estable, deuda de los estados BANCOS El reciente creci-

miento en la deuda de los estados y municipios no afecta la solvencia de la banca comercial, aclaró Luis Robles, presidente ejecutivo de la Asociación de Bancos de México (ABM). Precisó que los préstamos a este sector representan menos de 10% de la cartera total de la banca y el índice de morosidad es nulo. AGENCIAS 28792

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salud y belleza

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Para una buena salud visual ejercita tus ojos por las mañanas y en las noches.

Pon a trabajar a tus ojos Dado que sólo se tienen dos y son para toda la vida, hay que aprender a ejercitarlos Para ello, debemos practicar diferentes movimientos muy sencillos y útiles, que facilitan el cuidado diario de la vista, en función de las necesidades de cada persona CLIPART

“Aunque son cien veces más potentes de lo necesario, hay que ejercitar los ojos para mantenerlos sanos y en buena forma”, advierten los expertos de Transitions Optical, que aconsejan realizar una serie de ejercicios para cuidar la vista y sólo requieren dedicarle unos minutos diariamente. Al despertarse por la mañana, recomiendan sentarse erguido en la cama, con la cabeza mirando al frente. Hay que frotar las manos con energía hasta que se calienten y colocar las palmas ahuecadas sobre los ojos cerrados y masajearlos suavemente con movimientos circulares, aplicando una leve presión con las palmas mientras respiras profunda-

mente de 15 a 30 segundos. Antes de dormir, colocar los dos primeros dedos de cada mano en la frente, encima de las cejas, donde se note una ligera hendidura, aplica un masaje suave con ambas manos realizando un movimiento circular durante 20 segundos. Después, desliza las yemas de los dedos por la frente y sigue el contorno de las cuencas de los ojos. “La gimnasia ocular fortalece los músculos y mantiene ágiles los ojos, su realización metódica es una práctica de reeducación visual que permite mejorar su funcionalidad y mantiene la capacidad visual en buen estado”, señala el doctor Miquel Magrau Bartis, quien com-

¿Qué deporte debe hacer mi hijo? CLIPART

De lo que se trata es incentivar un deporte en el menor; sin embargo, la competencia debe dejarse para los niños más grandes, pues hasta los siete años, los pequeños “tienen que dedicarse a jugar”, explica la especialista en Endocrinología y Nutrición española Nieves Palacios. SALUD

En el trabajo Sujetar un lápiz delante de uno con el brazo extendido. Acercar lentamente el brazo a la nariz y seguir el

bina la medicina general con la tradicional oriental. Según este especialista español, los ejercicios oculares “también benefician a aquellos que, a pesar de tener buena visión, quieran tonificar este órgano tan castigado

e incluso pueden conseguir prescindir de las gafas. “Deben ir incorporándose a la vida diaria hasta recuperar la forma natural de mirar”, señala Magrau Bartis, quien propone un sencillo ejercicio para la acomoda-

ción ocular que puede realizarse en poco tiempo y en cualquier lugar y momento. “Con una revista o un libro en la mano iniciar la lectura manteniéndola lo más cerca posible de los ojos, empezar a alejarla lentamente hasta tener el brazo estirado, volver a aproximar la página sin interrumpir la lectura y así hasta veinticinco veces consecutivas”, explica.

lápiz con los ojos hasta que ya no se lo pueda enfocar. Repetir este ejercicio cinco veces y cuando se termine parpadear rápido varias veces, cerrar los ojos y relajarse.

“Después hay que dejar el libro y colocar el dedo índice entre los ojos, lo más cerca que sea posible de la cara, en posición vertical, alejarlo paulatinamente. Finalmente, volver a acercarlo, pero siempre muy lentamente y repetir unas veinticinco veces”, recomienda Magrau Bartis. EFE/REPORTAJES

CLIPART

Deporte por deporte Baloncesto: es aconsejado y divertido. Se suele iniciar a los 7-8 años como juego. El entrenamiento más regular para alcanzar un buen nivel se realiza a partir de los 12 años. Atletismo: es muy completo, ya que en el se unen la carrera, el salto y los lanzamientos. En términos generales se aconseja su

iniciación a partir de los 10 años.

horas de práctica semanales.

Ciclismo: debe ser suave hasta que la persona esté completamente desarrollada (no antes de los 17 años).

Futbol: antes de los 11 años se practicará como juego, sin que se compita.

Gimnasia: antes de los siete años los niños sólo tienen que jugar. A partir de esa edad se aconseja realizar gimnasia por lo menos dos veces a la semana. La gimnasia de competición requiere una gran dedicación y muchas

Judo: de pequeño, como un juego. El comienzo en la competición lo debe de marcar el desarrollo físico del niño. Natación: lo ideal es que empiece a nadar entre los 3 ó 4 años. El entrenamiento más intenso no debe iniciarse antes de los 10 ó 12

años, según el grado de desarrollo del niño.

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salud y belleza

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Granos, contra el cáncer

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Investigadores holandeses comprueban los beneficios de la ingesta de algunos de estos alimentos La harina integral de trigo, la avena y la cebada son alimentos ricos en fibras, cuya ingesta evita padecer cáncer colorrectal, de acuerdo con científicos del Imperial College de Londres, la Universidad de Leeds y la de Wageningen, en Holanda, y difundida por la revista British Medical Journal. Desde hace tiempo se conoce que una dieta rica en

esos granos es beneficiosa para la salud, pero no se sabía que también tiene un efecto protector contra esos tipos de cáncer Además, es posible que también prevenga el riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo dos, el sobrepeso, la obesidad y la mortalidad general, indicó Dagfinn Aune, del Departamento de Epidemiología y

Estadística del Imperial College. Según la experta, comer diariamente 10 gramos de granos integrales reduce en 10% las probabilidades de padecer cáncer. Mientras mayor sea la cantidad de cereales que se ingiera, disminuirá más el riesgo de sufrir la enfermedad oncológica.

Harina de trigo.

PRENSA LATINA

CORTESÍA

Avena. CORTESÍA

Cebada.

La investigación Los resultados del estudio se apoyan en la revisión de 25 investigaciones que involucraron a alrededor de dos millones de personas. Ese análisis no encontró pruebas significativas de que el consumo de frutas y legumbres, como frijoles y lentejas, disminuya el riesgo de padecer cáncer colorrectal.

1.2

millones de casos de cáncer colorrectal se diagnostican al año en el mundo y es la tercera enfermedad más común entre hombres y mujeres. 28777

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Opinión

Poniéndole un alto a la EPOC

MANUEL MARTÍNEZ EL VALOR DE LA SALUD

De no tomar medidas, las muertes relacionadas con la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC) se incrementarán 30% en la próxima década, alertó la Organización Mundial de la Salud (OMS). En México, en la actualidad, es la cuarta causa de mortalidad CORTESÍA

Precisamente porque la EPOC es la cuarta enfermedad causante de defunciones en México y en el mundo, es necesario conocer sus causas y síntomas. En definitiva, se debe tomar conciencia de los riesgos que implican algunos hábitos, como fumar. Por todo ello, la OMS designó al 16 de noviembre como el Día Mundial de esta enfermedad Ante esta situación, la Sociedad Mexicana de Neumología y Cirugía de Tórax y el laboratorio Boehringer Ingelheim ofrecerán, el próximo viernes 18 de noviembre, una conferencia-desayuno sobre la en fermedad, así como detecciones gratuitas a personas que sospechen presenten el padecimiento o que tengan algún familiar que presente síntomas y factores de riesgo.

Lo que hay

Invitación

que hacer Dejar de fumar y evitar lugares donde esté expuesto al humo del cigarro. Evitar las temperaturas bajas.

Fumar es una de las causas principales de la EPOC.

Al respecto de este mal, Miguel Salazar, presidente de la Sociedad Mexicana de Neumología y Cirugía de Tórax, explicó que es “responsable de la muerte de una persona cada diez segundos en el mundo, de

acuerdo a la OMS, y con una alta incidencia en personas fumadoras. La EPOC es una afección progresiva e irreversible que se caracteriza por la obstrucción persistente del flujo de aire a los pulmones como conse-

Consumir una dieta saludable, la cual incluya pescado, carne de aves o carne magra de res, al igual que frutas y verduras.

cuencia de la inflamación en vías respiratorias, así como ensanchamiento y destrucción de tejido pulmonar”. Si bien no existe cura para esta enfermedad, es fundamental detectarla lo antes posible y ofrecer un

Los interesados en acudir a las detecciones de EPOC y charla con un especialista, se pueden comunicar al 01800 9112255, donde podrán registrarse y obtener un pase doble para asistir a esta interesante conferencia-desayuno.

tratamiento adecuado que alivie los síntomas del paciente, señaló el doctor Salazar. Pero advierte que si se presentan tos, fatiga, continuas infecciones respiratorias, sibiliancias o dificultad para respirar, es necesario acudir cuanto antes con el médico, quien llevará a cabo una sencilla prueba llamada espirometría para conocer su función pulmonar. ALEJANDRA CALDERÓN

CORTESÍA

Toma medidas contra la diabetes Las personas con diabetes se caracterizan por tener niveles de glucosa (azúcar) en sangre más altos de lo normal. Debido a que el cuerpo no produce o no utiliza de manera eficiente la insulina, que es la hormona que ayuda a transformar la glucosa en energía. A través del monitoreo de la glucosa, el paciente diabético obtiene enormes ventajas para reducir el riesgo de que su enfermedad progrese y sufra incapacidades o alteraciones en órganos de su cuerpo, dijo el médico endocrinólogo Jorge Yamamoto, director general de la Policlinic for the Attention of Diabetes México.

Tips de control CORTESÍA

Dato: La Federación Internacional de Diabetes, en coordinación con la OMS, conmemoró ayer el Día Mundial de la Diabetes. En apoyo a esta iniciativa, las primeras tres personas que manden un mensaje a salud@publimetro.com.mx se llevarán un glucómetro.

Si el uso del glucómetro es incorrecto, puede llevar al enfermo y al doctor a tomar decisiones equívocas al realizar ajustes en su plan de alimentación, ejercicio o en la administración de dosis de insulina u otros medicamen-

Conocer los niveles de azúcar en la sangre. El parámetro de glucosa normal en ayunas es de entre 70 a 90 mg/dl.

tos para su control. Los errores en la medición son un riesgo potencial al presentar alteraciones inmediatas por la variabilidad de la glucosa, así como complicaciones a

corto o largo plazo, entre ellas retinopatía y neuropatía diabética, señaló Yamamoto. PILAR VELASCO

PILIVELASCO@HOTMAIL.COM

Aprender a medirla. Establecer horarios de monitoreo. Estar alerta de las causas de los cambios de la glucosa. Lograr que los niveles se mantengan en la meta.

CUIDADO CON LA ERGE a Enfermedad por Reflujo Gastroesofágico (ERGE) es un padecimiento muy común entre la población en general y actualmente se estima que alrededor del 15% los mexicanos sufren de esta condición. Caracterizada por las sensaciones de ardor detrás del esternón y de que los alimentos se regresan del estómago al esófago, en etapas más avanzadas puede ocasionar dolor crónico, eructos frecuentes y síntomas pulmonares como tos crónica y dolor de garganta. Todos estos síntomas se pueden presentar a diario, pero se exacerban cuando se consumen alimentos altos en grasas e irritantes como café, alcohol, bebidas gaseosas, chocolate, té y menta, entre otros. También el uso de ciertos medicamentos como los antiinflamatorios no esteroideos, las hormonas y la presencia de Helicobacter pylori que favorecen la disminución de la presión del esfínter esofágico inferior y mayor secreción de ácido por parte del estómago. Ante esta situación, recientemente se presentó en México el primer inhibidor de la bomba de protones con una tecnología de liberación dual programada, que proporciona dos dosis separadas de medicamento, en diferentes momentos, ayudando a mejorar y mantener el alivio de los síntomas durante el día y la noche. Pero siempre debe consultar con su médico. manuel_mtz@prodigy. net.mx

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Ejercicio, para personas con diabetes

FOTOS:CLIPART

El deporte es fundamental para mejorar la salud de los diabéticos; sin embargo, antes de iniciar cualquier programa, es importante realizar una valoración física y de salud “Se debe saber si el padecimiento está controlado, además de determinar la condición física del enfermo y a partir de ello se tiene que diseñar un programa de ejercicios de manera individual, esto con el fin de evitar que el deporte pueda causar más complicaciones a la salud”, señaló Karina Carmona-Solís, especialista en Medicina del Deporte, de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM). “También es importante mencionar que no todas las personas son aptas para hacer ejercicio, porque hay pacientes que pueden presentar alteraciones en los pies, lesiones y úlceras y en tales casos hay que tener cuidado”, puntualizó CarmonaSolís. De esta forma lo más recomendable es iniciar con actividades sencillas, como una caminata de 30 minutos. Por su parte, la coordinadora del Diplomado de Educador en Diabetes de la Universidad Iberoamericana (UIA), Gladys Bilbao Morcelle, explicó que el problema no es la enfermedad, sino el control que se pueda tener de ella para realizar la actividad física. Incluso hay pacientes que hacen maratones, triatlón y todo se encuentra bien. “Sin embargo, lo que nun-ca se debe hacer es tomar el medicamento, no

CORTESÍA

Actividades recomendadas: Los aeróbicos, porque implican mucho movimiento y logran que la energía del cuerpo sea mejor utilizada, además de que producen un fortalecimiento del corazón. Entre dichas actividades están la caminata, natación, ciclismo, bicicleta fija, escaladora y spinning, a una intensidad moderada. También los deportes acuáticos pueden ayudar a gastar entre 250 y 300 calorías por hora de ejercicio, lo cual redunda en un mejor aprovechamiento de la glucosa sanguínea.

Otro punto a tomar en cuenta antes de comenzar con un programa de actividad física es la alimentación e hidratación; ambas son vitales para no descompensar los niveles necesarios con el fin de que las personas que viven con diabetes tengan una buena calidad de vida.

“Quienes viven con diabetes deben medir los niveles de glucosa tanto al inicio como al ﬁnalizar la actividad física para evitar una hipoglucemia”. desayunar y hacer ejercicio, porque invariablemente los niveles de glucosa van a bajar y tampoco pueden suspender el medicamento, comer mucho y no hacer nada, porque es seguro que va a subir la glucosa; por lo que un paciente controlado, que se cuide y lleve un automonitoreo, es alguien que puede

hacer prácticamente lo que quiera”, indicó. Los ejercicios recomendados son los aeróbicos, “sin embargo, otros ejercicios como levantar pesas, que es un ejercicio anaeróbico y necesita de un mayor esfuerzo, no a todos les puede convenir”, añadió Bilbao. ID 28069

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