LA SALUD NO ES IMPEDIMENTO PARA HABLAR DE SUS IDEALES
MARÍA CONCHITA ALONSO SE RECUPERA DE UNA NEUMONÍA QUE SE AGRAVÓ AL LLEGAR A GUADALAJARA; LA CANTANTE HABLÓ DE POLÍTICA VENEZOLANA PÁGINA 12
www. GUADALAJARA, JAL. @publimetroGDL
Martes 30 de septiembre de 2014 facebook.com/publimetroGDL
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La tercera edad, entre el abandono y discapacidad Sociedad. Dos de cada 10 adultos mayores llegan a la tercera edad con una limitación y peor aún, 10% de este sector vive sin la atención de sus familiares; problemas motrices y visuales son los más frecuentes en la entidad, según datos del INEGI. Gobierno. A decir de los especialistas, las autoridades estatales y federales deben cambiar el modelo asistencialista e incorporar a las personas mayores en la vida productiva y social del país. PÁGINA 02
En su lucha por la democracia,
HONG KONG se volvió un hervidero PÁGINA 05
El IPN ya alista nuevas protestas Estudiantes realizarán hoy una megamarcha para exigir que no se apruebe el nuevo reglamento, que afirman, actuará en detrimento de la casa de estudios y su calidad académica. PÁGINA 03
Ser grande también tiene su lado difícil El brasileño Marcelo, uno de los mejores jugadores del Real Madrid, afirmó que el formar parte de un equipo campeón y plagado de estrellas tiene sus complicaciones. PÁGINA 14
Miles de personas salieron a las calles para protestar, sin embargo ya causó las primeras reacciones del gobierno chino y de Estados Unidos. / AP
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www.publimetro.com.mx Martes 30 de septiembre de 2014
Movilidad
Realizan cortes a la circulación en avenida Alcalde Debido al inicio de la construcción de las estaciones La Normal y Santuario de la línea 3 del Tren Ligero, este lunes comenzaron los cortes a la circulación sobre la avenida Alcalde. Ante los bloqueos parciales al tránsito, la ruta alterna sugerida es la calle Mariano Bárcenas. Según los primeros informes de las autoridades de Movilidad, las afectaciones viales en la zona de momento son mínimas. En estos momentos se trabaja en cuatro estaciones, en la zona del Viaducto 1: en la de Glorieta del Mar y Belenes; en la parte de Guadalajara donde habrá túnel: La Normal y El Santuario. PUBLIMETRO
NOTICIAS
Lo que pasa en la Web
#LadyCharco, nueva protagonista en redes sociales A través de las redes sociales se ha criticado a una mujer por haber mojado intencionalmente con su auto a un grupo de jóvenes que caminaban por una calle en Mexicali, Baja California. Los internautas la apodaron #LadyCharcos, pues aprovechó una anegación para pasar rápidamente con su auto sobre el charco y salpicar a estudiantes. La mujer fue identificada como Evelyn López, quien junto con su acompañante, Aknowts Contreras, grabaron lo sucedio para luego postearlo en las redes sociales, pero ante las críticas, lo eliminaron. Incluso, López dio de baja su cuenta y Contreras cambió su nombre en Facebook, pero previamente comentó: “No seas castrosos, si no les gusta cómprenle carro a sus pu… hijos o a sus novias”, según registraron ayer versiones periodísticas. Ve el video en www.publimetro.com.mx/ladycharco
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Poco que celebrar en la tercera edad Conforme aumenta la edad, se incrementan los casos de discapacidad. / CUARTOSCURO
Sociedad. En Jalisco habitan 671 mil personas de la tercera edad. De ellos el 10% vive en condiciones de abandono y dos de cada diez sufre una discapacidad. Mañana es el día que conmemora a las personas de la tercera edad. Sin embargo, en Jalisco, no hay mucho que celebrar. Cuando menos 71 mil adultos mayores a 64 años de edad viven en condiciones de abandono, revelan distintos organismos y dependencias. De ellos, cuando menos el 30% sufre una discapacidad que les impide desarrollar una buena calidad de vida.
El dato
20%
Discapacidad Discapacidad más frecuente en las personas de la tercera edad:
de las personas de la tercera edad en Jalisco viven con alguna discapacidad, lo que limita notablemente su desarrollo humano.
“No existe una cultura de atención a las personas de la tercera edad, incluso la atención que el gobierno les da a través de apoyos es meramente asistencialista, es decir, no se les ve como personas que aún pueden contribuir a su comunidad, sino a individuos que solamente pueden sobrevivir a través del pago de una pensión” señaló Manuel Arce, académico y promotor de los derechos de las personas de la tercera edad. Agregó el especialista que a las personas de la tercera edad
23.8% VISTA
73.9%
MOTRICES
13.8%
AUDITIVAS
se les relega del núcleo familiar en cuanto comienzan a descubrir que son improductivos. “se les ve como un estorbo, incluso por eso también es importante generar la cultura del ahorro
a fin de que las personas de la tercera edad sean autosustentables”. La mayoría de los casos de abandono ocurren cuando las personas mayores sufren una discapacidad, pues muchas personas se abstienen de apoyarlos ya que los ven como una carga. Los adultos mayores transitan por diversas etapas de desarrollo y que marcan estilos de vida diferenciados. De las personas de 60 años y más que en 2010 residen en el estado, 31.4% está en una etapa de prevejez (60 a 64 años); 40.7% se encuentra en una vejez funcional (65 a 74 años); 12.0% está en un vejez plena (75 a 79 años) y 15.9% transita por una vejez avanzada (80 años y más).
HÉCTOR ESCAMILLA
hector.escamilla@publimetro.com.mx
En este momento se trabaja en cuatro estaciones. / A. MOYA Consumidores
Sancionarán a negocios por precios elevados La delegada de la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) en Jalisco, Gabriela Vázquez Flores, indicó que en apoyo a la economía familiar se realizaron este mes 97 visitas y 26 negocios resultaron con sanción dentro del Programa nacional a básicos en el estado. Añadió que los giros inspeccionados corresponden a: carnicerías, obradores, pollerías, abarrotes, cremerías, tiendas de conveniencia, fruterías y verdulerías. Indicó que encontraron distintas irregularidades como no exhibir precios y no expedir comprobante de venta. PUBLIMETRO
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CIRCULACIÓN AUDITADA
NOTICIAS 03 Justicia
Alcalde de Iguala ni se enteró del ataque masivo El alcalde de Iguala, Guerrero, José Luis Abarca, afirmó que no se enteró del enfrentamiento que tuvo lugar la noche del viernes entre policías y estudiantes, ya que se encontraba en un baile con su esposa.
El edil declaró que una vez que fue enterado del incidente, que derivó en la muerte de seis personas, ordenó a los uniformados de no caer en provocaciones, pero ello no incluyó el ataque contra los alumnos de la Escuela Normal de Ayotzinapa. Expresó que después de que su esposa ofreció su segundo informe de labores al frente del DIF local, se realizó un evento musical. PUBLIMETRO
Mientras tanto en México A casi cinco décadas de la matanza ocurrida el 2 de octubre en Tlatelolco, México parece no haber cambiado mucho. Los medios de comunicación siguen callando y las autoridades continúan favoreciendo a la clase política. El 2 de octubre no se olvida, y no se olvida porque aún se vive. Ve el video en www.publimetro.com.mx
Aumenta paro en escuelas del IPN; hoy mega marcha Resistencia. Desde la aprobación del reglamento interno, la comunidad politécnica emprendió una campaña en contra de los artículos Más de 30 escuelas del Instituto Politécnico Nacional se unieron en el paro de labores para solicitar la derogación del Reglamento Interno, así como la destitución de Yoloxóchitl Bustamante, actual directora general. Durante este lunes, jóvenes realizaron diversas asambleas informativas para invitar a los estudiantes a votar a favor del paro, incluso planearon improvisadamente sus planillas con las opciones a favor, en contra y abstención. En Zacatenco, los integrantes de las asambleas sólo permitían la entrada de los alumnos con credencial en mano y de elector.
El dato
13:00
partirá la marcha programada para hoy hacia la Segob.
De acuerdo a los inconformes, las brigadas permanecerán en los planteles, donde también recolectan víveres para quienes cuidan las instalaciones. En las escuelas de Zacatenco y en las de nivel medio superior, los protestantes instalaron casas de campaña y vigilan los accesos para impedir el ingreso de personas ajenas. La Comisión de Lucha Estudiantil Politécnica informó que serán recibidos por el secretario de Gobernación Osorio Chong hoy a las 18:00 horas, en las instalaciones de la dependencia, después de que realicen una marcha que saldrá del Casco de Santo Tomás, hacia el Ángel de la Independencia y de ahí a la Segob. PUBLIMETRO
Los estudiantes mantienen tomadas las escuelas en su interior.
/ CUARTOSCURO
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ECONOMÍA 04
www.publimetro.com.mx Martes 30 de septiembre de 2014
Seguro de automóvil, caso de vida o muerte México. Los accidentes vehiculares cuestan al país 150 mil millones de pesos al año; 85% de los casos son errores humanos
¿Alguna vez te has preguntado cuánto cuestan los accidentes de automóvil, qué daños ocasionan para tu bolsillo y cuáles son las consecuencias físicas para las víctimas de un percance? La Asociación Mexicana de Instituciones de Seguros (AMIS) reportó que en nuestro país ocurren 480 mil siniestros vehiculares al año, cuyo costo suma más de 150 mil millones de pesos, lo cual equivale a 1.7% del Producto Interno Bruto (PIB). Tal cifra supera el presupuesto total —de 125 mil 864 millones de pesos— aprobado por el Congreso para las funciones de la Secretaría de Salud, las cuales comprenden los servicios médicos, campañas de vacunación o prevención y la atención que brindan los hospitales dependientes de esa institución. A través del estudio El Seguro Federal de Protección a Víctimas de Accidentes, la AMIS informó que uno de cada cinco vehículos tiene un accidente al año (20% del total), los cuales provocan la muerte de 17 mil personas; 750 mil individuos hospitalizados y 45 mil más con alguna discapacidad. Refirió que 80% de los percances ocurren en las zonas urbanas del país, aunque los más costosos se registran en los caminos y carreteras transitadas a alta velocidad. Pese a tal panorama, 70% de los autos que circulan en México carecen de un seguro y sólo 30% está en posibilidades de hacer frente a los gastos y pérdidas que provocan. Para dimensionar los costos que esto último implica, la firma Daimler Financial Services México refirió que el costo de los daños causados por un coche sin seguro son entre 90 y 95% más elevados. Pero si el caso llega al Ministerio Público, los honorarios por representación legal se disparan 90%, mientras que los costos de hospitalización llegan a sumar hasta 70 mil pesos diarios por persona.
MARIO MENDOZA
Twitter.com / @MarioFinanzas
Evita accidentes Para librar percances de tránsito, los expertos sugieren: • Sujeta el volante de forma correcta. Usa ambas manos en la posición horaria de 9:15. • Luces direcciona les. Enciéndelas para informar que vas a cambiarte de carril. • Guarda la distancia. Aplica la regla de los dos segundos: fija un punto (un poste), cuando la defensa trasera del coche que te precede lo cruce, cuenta “mil ciento uno, mil ciento dos”. Si tu auto llega antes a dicho punto, estás en riesgo. • Evita distracciones. Hablar por celular o ver anuncios espectaculares aumenta 54 y 14%, respectivamente, los riesgos de accidentes. •
Cancela los cambios bruscos de velocidad. Usa el cinturón de seguridad y frena con anticipación.
Cepal
Salario mínimo violenta la Constitución El salario mínimo en México viola una parte de la Constitución porque no está dando una remuneración digna que cubra las necesidades básicas de la familia, aseguró la secretaria ejecutiva de la Comisión Económica para América Latina y el Caribe (Cepal), Alicia Bárcena. Dijo que parece haber terror por las consecuencias de un incremento. Ello, a pesar de que dicho indicador reporta una pérdida de 70% de su poder de compra y un retroceso de 40 años. PUBLIMETRO Desarrollo
Productividad laboral, sube en México En el segundo trimestre de 2014, el Índice Global de Productividad Laboral de la Economía (IGPLE), con base en horas trabajadas, aumento 2.2% y con ello ligó dos trimestres consegutivos de avance. El INEGI informó que que la eficiencia en el comercio, servicios y turismo subió 3.8%; en el campo, 2.4%; y en la industria disminuyó 1.2%. PUBLIMETRO
• Revisa el estado mecánico de la unidad. Verifica la presión de las llantas.
México es el único país de la OCDE donde el seguro de protección a víctimas de accidentes no es una política pública. / CUARTOSCURO
Para elegir la mejor póliza, la AMIS y la empresa Seguros S.com.mx te recomiendan: La eficiencia, vital para el desa rrollo del país. / ARCHIVO
Indicadores
1
Cotiza con diferentes aseguradoras. Antes de contratar tu póliza, compara las coberturas, servicios y costos que te ofrecen las diferentes aseguradoras. Recuerda que el mejor seguro responde a tus necesidades.
3
La cobertura limitada, además de los elementos anteriores, responde ante el robo total del vehículo, mientras que la amplia, adiciona a lo ya mencionado una suma específica contra daños materiales.
2
Elige el mejor paquete. La mayoría de las empresas ofrecen tres coberturas: básica, limitada y amplia. La primera te protege contra daños a terceros, gastos médicos para ocupantes, asesoría legal y asistencia vial.
4
Revisa las sumas aseguradas. Lee tu póliza y verifica el monto de dinero que ofrece cada cobertura. Las aseguradoras cubren un rango promedio de 200 a 500 mil pesos, aunque ello depende de cada contrato.
5
Infórmate acerca de los deducibles. Los daños materiales, robo total y, en algunos casos, responsabilidad civil, tienen montos que oscilan entre 5 y 10% del valor comercial del vehículo al momento del daño.
7
Checa tus datos. Para recibir los beneficios del seguro, es preciso que el contrato contenga: modelo, marca, placas y nombre del propietario. Si existe algún error, la aseguradora te negará los beneficios que contrataste.
6
Verifica que tu póliza incluya asistencia legal y vial. La primera te ofrece un abogado y el pago de una fianza, en caso de ser necesario. La segunda brinda el servicio de grúa, hasta con tres arrastres por año.
8
Paga tu póliza a tiempo. Por ley, el primer pago debe realizarse dentro de los primeros 30 días de la vigencia; después, la cobertura queda cancelada. También es importante que conozcas las políticas de cancelación y cambio.
BMV La Bolsa Mexicana de Valores (BVM) registró un avance marginal de 0.03%. DÓLAR $13.80
EURO $17.36
CENTENARIO $21,250
MUNDO 05
Se incrementa cifra de víctimas mortales tras erupción en Japón Rescate. La búsqueda de sobrevivientes y la recuperación de los cadáveres continúa, pese a las dificultades de la zona.
Los rescatistas se enfrentan a una capa de hasta 50 centímetros de ceniza que les dificulta caminar y moverse. Además, deben portar chalecos antibalas, ya que siguen lloviendo piedras, complicándoles la situación. / AP
La cifra de muertos por la erupción del volcán Ontake, en el centro de Japón, aumentó a 36, tras el hallazgo de otros cinco cuerpos cerca de la cima. Sin embargo, sólo se ha confirmado oficialmente la muerte de 12 personas, ya que la legislación japonesa no permite a los equipos de emergencia certificar el fallecimiento, algo que sólo puede hacer un médico. Según la policía, muchos de los cuerpos fueron encontrados cerca de una carretera que conecta un santuario cerca de la cima con una casa de campo situada a unos 500 metros. La Agencia Nacional de Policía precisó que al menos 69
El dato
200 mil
toneladas de cenizas fueron lanzadas por el volcán Ontake en 1979. Mientras que en 1991 registró una erupción menor y en 2007 provocó una serie de terremotos volcánicos.
personas resultaron heridas y varias más se encuentran desaparecidas. Las labores de rescate se reanudaron después de que el domingo se suspendieran debido a la excesiva propagación de gas tóxico por las erupciones del volcán. El volcán —de 3 mil 67 metros de altura—, hizo erupción la mañana del sábado, expulsando rocas, ceniza y fumarolas de humo de hasta 10 kilómetros de altura. Al momento de la erupción, casi 300 personas se encontraban practicando senderismo y la mayoría pudo abandonarla por su propio pie o fue evacuada. NOTIMEX
Suspenden la consulta catalana El Tribunal Constitucional (TC) de España admitió los recursos de impugnación del gobierno español contra la consulta independentista en Cataluña y contra la Ley de consultas públicas catalana, por lo que ambas fueron suspendidas. La admisión fue aprobada por unanimidad, con lo que de forma automática la consulta quedó suspendida de manera temporal, según lo establece el artículo 161.2 de la Constitución Española. Los 12 magistrados del TC se reunieron en un pleno extraor-
dinario tras recibir los recursos que fueron aprobados por el Consejo de Ministros del gobierno, que descalificó la consulta que convocó el pasado sábado el Presidente catalán, Artur Mas. El dirigente catalán convocó a la consulta (con base en esa ley de carácter local) en la que se preguntará si Cataluña debe ser o no un Estado independiente de España. Ante esto, el Presidente español, Mariano Rajoy, señaló que la consulta perjudica gravemente el bienestar de los catalanes,
Hong Kong. EU apoya protestas, China bloquea las redes sociales Estados Unidos ha estado interesado en la situación de Hong Kong, por lo que dijo que apoya las “aspiraciones del pueblo” y pidió a los manifestantes que se expresen de manera pacífica, aseguró el portavoz de la Casa Blanca, Josh Earnest. “Apoyamos el sufragio universal en Hong Kong de acuerdo a la ley fundamental y las aspiraciones del pueblo de Hong Kong”, señaló el funcionario estadounidense. Por su parte, China dijo que no tolerará los apoyos externos a movimientos que con-
Para el
2017
los manifestantes exigen candidaturas abiertas para la elección del líder de Hong Kong de dicho año.
“por no hablar de la frustración a la que está condenando a una parte de los ciudadanos de Cataluña al animarles a participar en una iniciativa que no puede, por su ilegalidad”. El TC tiene un periodo de cinco meses para decidir si la suspensión se mantiene o se levanta y da al gobierno catalán 15 días para presentar alegaciones a los recursos de impugnación a partir de este lunes. Tras conocerse que el TC estudiaba los recursos el mismo día de ser presentados por el gobierno, Artur Mas se sorprendió
Destacado
“Lamento que se haya convocado esta consulta. Porque va en contra de la Ley, desborda la democracia, divide a los catalanes, los aleja de Europa y España”.
El día
9
de noviembre se realizaría la consulta independentista de Cataluña.
Mariano Rajoy. Presidente de España.
por la rapidez de los magistra ados. NOTIMEX
En Ghana
Abren cuartel contra el ébola La misión de Naciones Unidas en este centro será coordinar la ayuda para la crisis en África Occidental. Según la OMS el virus causa ya más de tres mil muertos, en Liberia, Sierra Leona y Guinea.
sidera ilegales. Además, este país asiático prohibió Instagram en todo Hong Kong, Beijing y otras provincias, como parte de un intento del gobierno chino por frenar las protestas. AGENCIAS 69659
VOCES 06
www.publimetro.com.mx Martes 30 de septiembre de 2014
Foto del lector
Horóscopos
NICTÉ BUSTAMANTE TWITTER: @NYKTE NYKTTE@GMAIL.COM
Aries | Marzo 21 - Abril 20 (elemento: fuego). Arcángel:
Miguel. Date un tiempo en tu trabajo y relájate; no todo tiene que salir a tiempo. Hay cosas que pueden esperar sin que te generen un conflicto.
Tauro | Abril 21 - Mayo 21 (elemento: tierra). Arcángel: Zadquiel.
Son muchos los cambios que puedes estar viviendo en este momento, y dicho ser de luz te ayudará para que sean más positivos.
Géminis | Mayo 22 - Junio 20 (elemento: aire). Arcángel: Rafael.
Hay viajes en puerta que pueden ser físicos o espirituales. Permite que este ser de luz te guíe para que encuentres el camino.
Cáncer | Junio 21 - Julio 22 (elemento: agua). Arcángel: Uriel.
La inteligencia del Universo estará enviándote la energía que requieres, pero antes es necesario que la recibas. Recomiendo escribir lo que piensas; será un buen ejercicio.
Francisco Dorantes nos comparte esta foto del paraje conocido como El Calabozo, en la Estanzuela.
Leo | Julio 23 - Agosto. 22
(elemento: fuego). Arcángel: Jofiel. Pídele que te ayude a organizar tus ideas que pueden estar dispersas o faltas de un orden positivo. No hagas nada que pueda complicarte más las cosas.
Virgo | Ago. 23 - Sept. 22 (elemento: tierra). Arcángel:
Sagitario | Nov. 22 - Dic. 21 (elemento: fuego). Arcángel:
Chamuel. Necesitarás de dicho ser luminoso para que arregles y evites problemas con las personas que te rodean. Elude conflictos y no te tomes a pecho todo lo que se te diga.
Capricornio | Dic. 22 - Ene. 20 (elemento: tierra). Arcángel:
Chamuel. Un día de grandes amigos y de personas lindas a tu alrededor. Solicita al ser de luz del amor que te ayude a mantener el bienestar por encima de todo.
Chamuel. Varias personas a tu alrededor estarán brindándote cosas lindas. Pero mucho cuidado con enredarte en problemas o meterte en conflictos.
Libra | Sept. 23 - Oct. 22 (elemento: aire). Arcángel: Zadquiel.
Acuario | Ene. 21 - Feb 18 (elemento: aire). Arcángeles: Uriel y
No permitas que la tristeza o la nostalgia ganen. Camina, haz ejercicio, platica con personas y aprovecha las cosas maravillosas que el Universo te va a brindar.
Chamuel. Mucha inspiración creativa; deberías aprovecharla para hacer algo lindo o constructivo. Te recomiendo que cierres tus ojos y dediques tiempo a imaginar algo.
Escorpión | Oct. 23 - Nov. 21 (elemento: agua). Arcángel: Miguel.
Piscis | Feb. 19 - Mar. 20 (elemento: agua). Arcángel: Zadquiel.
Necesitas poner en orden tus ideas y no ahogarte en un vaso con agua. Ten cuidado con mirar sólo el problema y dejar pasar la solución, la cual es más simple de lo que crees.
Muchos cambios importantes en tu vida. No hagas lo que no quieras que te hagan y analiza qué transformaciones son las que te gustaría experimentar.
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07
Saúl Hernández comienza un nuevo ciclo con Mortal Música. El músico presenta su nuevo álbum, en el cual participó su hija. El 4 de octubre recibirá un homenaje en Rock x la Vida 8 Para gran parte de sus seguidores, Saúl Hernández, representa un Dios y un músico al cual se venera en cada una de sus canciones. Pero el cantante, compositor y productor evita esas etiquetas y se define como un mortal que se expresa a través de la música. En entrevista con Publimetro, mostró su lado sensible y creativo, que se manifiesta en su segundo álbum como solista Mortal que saldrá a la venta el 21 de octubre y del cual ya se escucha el primer sencillo: Me buscaré. “Es una nueva etapa, un nuevo ciclo y sobre todo una forma distinta de mostrar la música. Salimos con un disco llamado Mortal, que es doble (en vivo y estudio), y estoy satisfecho con los resultados, es como una transición musical. Mortal no es una casualidad, es un trabajo que se viene cocinando desde hace un par de años”, comentó Saúl. Los años han vuelto más sensible a Saúl, y su rock ha evolucionado junto a él. “El material fue un trabajo de inspiración, retomé canciones con nuevos arreglos, era como hacer -otra vez- esas cosas y meterlas en la licuadora de su alma. El disco en vivo es un viaje musical, en el que participan Los Ángeles Azules, La Sonora Santanera y hasta un grupo oaxaqueño, y lo tenía que concluir con un disco de estudio. Son dos discos en uno, con una propuesta con mucha fe, son letras que empujen, que van para arriba (...), habla de la fuerza, del amor y la esperanza”. Con una fidelidad eterna de sus seguidores, sabe que cada uno de sus canciones son el mejor regalo que puede darles. “Siempre he pensado que cada vez que cantas una canción -en Así lo dijo
“Hay grandes músicos y artistas que se lo merecen (homenajes), yo lo tomo con cariño y lo acepto, porque se que viene de una manera muy honesta”. Saúl Hernández, músico.
Carrera
2 ENTRETENER
50
AÑOS DE EDAD
2
ÁLBUMES COMO SOLISTA
Presentación
26
agrupaciones participarán en la edición número 8 de Rock x la Vida este 4 de octubre en Calle 2. Habrá tres escenarios e iniciará a la una de la tarde.
un sentido poético-, pues nace, se hace y muere, y a lo que sigue; así me pasa con los discos, los hago existentes y los dejo a la gente. El artista tiene la hermosa posibilidad de renacer con cada tema, y sí me desgastó para que entren cosas nuevas y llegar a nuevos caminos”. En muchas ocasiones a dudado de su andar: “Muchas veces me pregunto: ¿será este el trabajo adecuado?, o ¿lo que he hecho está bien?, pero al final gana la música; además tengo la fortuna de estar con grandes músicos y grandes seres humanos como Marco Rentería (bajo), Gustavo Nandayapa (batería) y Bernardo Romo (guitarra), son compañeros desde Remando, yo les puse Los imposibles”. Al momento de explicar sobre el proceso de su nuevo material, Saúl, compartió un momento especial durante la grabación. “Mi hija Zoey (14 años) canta en la canción Entre tu y yo, entró al estudio y cuando estaba en la cabina, lo único que yo sentí fue un nudo en la garganta y estaba a punto de llorar de alegría, de verla como solita iba flotando en la cabina, pues lo sentía su elemento, aunque no lo conocía (...), ella se sentía cómoda, nerviosa y muy feliz”. Rock x la Vida 8 Saúl Hernández llegará el 4 de octubre a la Calle 2 para mostrar su nuevo sencillo y un recorrido de su camino como solista: “No tocaré nada del disco hasta que salga, para que la gente lo escuche como es, pero habrá sorpresas ese día”. El músico recibirá un homenaje por su legado en la músi-
Los Picapiedras
Cumplen 54 años
El vocalista de Caifanes mantiene su creatividad musical.
ca. “Estoy nervioso, hay grandes músicos y artistas que se lo merecen, yo lo tomo con cariño y lo acepto porque se que viene de una manera muy honesta. No voy a ser hipócrita, debo decir que me gusta más que valoren mi trabajo y no tanto los homenajes, creo que si alguien le gusta lo que haces y lo quiere demostrar a los demás, lo respeto y no pienso que esté mal; finalmente, eso no importa, lo importante es seguir trabajando y con la misión que me tocó de hacer musica. Mi familia es mi casa, y la música es la parte creativa, además veo a la raza que está con nosostros, la fidelidad, a pesar de navegar como independientes, la actitud es hermosa y poderosa, por eso sigo aquí”, finalizó Saúl Hernández.
GABRIELA ACOSTA SILVA
gabriela.acosta@publimetro.com.mx
/ CORTESÍA
Festival
Música con sentido social Para Alejandro Tavares, fundador de Rock x la Vida, el festival representa un esfuerzo en conjunto: “Estamos contentos, porque se ha convertido en un festival muy importante en el occidente del país, y ya pasamos la etapa de nosotros pedir a los grupos que vinieran. Habrá novedades como Broken Flowers, que harán su presentación y la reunión de Pito Pérez. Además del reconocimiento a Saúl Hernández, porque tiene más de 20 años
haciendo las canciones del rock en México, es un icono cultural” Añadió que habrá tres escenarios con bandas de Uruguay, Argentina y de México. “El año pasado metimos 50 mil personas, y esperamos que aumente el nivel de convocatoria este 2014. El festival tiene un sentido social, es un festival donde celebramos la vida y trabajamos en un equipo como muy hippie y profesional. También es el segundo año del escenario Intolerancia con propuestas alternativas de toda Latinoamérica. Seguimos trabajando con la Secretaría de Salud para transmitir un mensaje de vida a los jóvenes”.
El 30 de septiembre de 1960, la cadena estadounidense ABC emitía por primera vez Los Picapiedras. La serie animada se transmitió hasta el 1 de abril de 1966. Un año más tarde, sería retomada por los estudios NBC hasta 1970, convirtiéndose en el show más visto. Los Picapiedras cumplen 54 años, y Warner Bros. Pictures ya prepara una nueva película animada y no con actores de carne y hueso, como se hizo en 1994. Código QR
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RECREO 10
www.publimetro.com.mx Martes 30 de septiembre de 2014
Descifrando el zodiaco
Crucimanía
Horizontal 1. Extremo superior o punta de alguna cosa (pl.). 6. Una de las tres Gorgonas, la única mortal. 12. Censor severo. 14. Grave, circunspecta. 15. Personaje bíblico. 16. Cualquier fluido aeriforme a la presión y temperatura ordinarias. 18. Restituye al enfermo la salud. 19. Símbolo del calcio. 21. Produce algo mediante el trabajo adecuado. 24. Símbolo del tecnecio. 26. Idolatras. 28. Canal estrecha y larga que se abre en un madero, pieza, etc. 30. Hombre casado con respecto a su esposa. 31. Asir o coger con la boca. 32. Une, lía. 33. Quiera, estime. 34. Familiarmente, períodos cortos de tiempo. 37. Fijan precio para las cosas vendibles. 39. Especie de criba grande propia para pasar el grano. 40. Voz que indica que un estribillo debe repetirse. 42. Sustancia con que las abejas hacen los panales. 43. Otorga, dona. 44. Alumbra. 47. Símbolo del erbio. 48. Apreciará. 50. Remará hacia atrás. 51. En México, mazorca tierna de maíz. Vertical 1. Árbol venezolano de madera imputrescible. 2. Dios griego de los rebaños. 3. Piojo de las gallinas. 4. Concedí a alguien una dignidad, empleo, facultades, derechos, etc. 5. Preposición.
7. 8. 9. 10. 11. 13. 16. 17. 19. 20. 22. 23. 24.
25. 27. 29. 35. 36.
Símbolo del einstenio. Falta de gana o apetito. En Argentina, gusano que se cría en las heridas de los animales. Preposición que indica carencia. Símbolo de la amalgama, en la alquimia antigua. Interjección ¡Tate!. Pingüe, mantecoso. Síncopa de señora. Que anda en compañía de otros. Pondrá en los documentos lo referente a la data. Costados. Ciudad de Marruecos, a orillas del Atlántico. Prepararé con habilidad y ocultamente un engaño o traición contra alguien. Compondrá el casco de la nave. Loco, demente. Decreto del zar. Lechuza. Glándula endocrina de
38. 40. 41. 45. 46. 48. 49.
los vertebrados, que se atrofia en la pubertad. Género de arácnidos acáridos de respiración traqueal. Documento papal. Tratamiento que se aplicaba en Francia a su soberano. Dios pagano del hogar. Aféresis de nacional. Perezoso americano. A tempo.
Solución anterior
Sudoku
Cómo jugar Rellena la cuadrícula del pasatiempo elegido de forma que cada casilla contenga un número entre el 1 y el 9. No puede haber números repetidos en ninguna fila, columna ni recuadro de 3 x 3 casillas.
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ENTRETENER 12
www.publimetro.com.mx Martes 30 de septiembre de 2014
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Anahí, ya está comprometida
De estreno con Pacto con el planeta
Miley hará tatuajes con causa
Spider-Man y Hulk ganan demanda
Thriller será relanzado en 3D
El gobernador de Chiapas, Manuel Velasco, se comprometió con la actriz Anahí después de haberle entregado el anillo de compromiso este domingo. Aún no hay fecha para el enlace nupcial.
Se estrena este martes la serie-documental Pacto con el planeta con nuevas historias reales e inspiradoras centradas en el compromiso con la sostenibilidad y el medio ambiente. Serán 4 episodios, los martes a las 19:00 horas por Nat Geo. PUBLIMETRO
La polémica cantante, Miley Cyrus se convertirá en diseñadora de tatuajes, mismos que plasmará por 10 mil dólares, el cual estará destinado a la organización My friend’s place, que ayuda a jóvenes sin techo. AGENCIAS
La Corte Suprema de Estados Unidos negó a los herederos de Jack Kirby los derechos de Spider-Man, Iron-Man y Hulk que ayudó a crear mientras trabajaba en Marvel. La compañía logró un acuerdo con la familia. AGENCIAS
El productor John Landis prepara el estreno del famoso tema en 3D, ya que se terminaron los conflictos con los herederos de Michael Jackson. El video original se estrenó en 1983 con un presupuesto de 500 mil dólares. AGENCIAS
AGENCIAS
Diego Boneta estará en la nueva temporada. / CORTESÍA
Llena de humor, reflexiones y poco dolor Salud. La cantante se recupera de una gastroenteritis y neumonía. A pesar de su enfermedad habla duro contra el gobierno de Venezuela Después de permanecer cinco días en un hospital privado de Guadalajara, María Conchita Alonso y los médicos que la atienden ofrecieron una rueda de prensa para dar detalles sobre su salud. “Todo empezó por los aires acondicionados en Los Ángeles (su casa), y empecé con resfriado, y pensé en curarme sola con la mente, pero la tos no se me iba (...) hasta que todo se complicó a mi llegada a Guadalajara, el pasado jueves. Quiero decir que estoy bien, y que estaré lista para mi concierto del 17 de octubre en Lima, Perú”, comentó desde su habitación en el nosocomio. El cuerpo médico informó que la cantante tendrá que guardar reposo de 20 a 30 días para tener su salud al 100 por ciento. “Yo sufrí anorexia, bulimia por eso la gastritis que padezco y creo que es tiempo de cambiar algunos hábitos, por lo que mi pareja ya no podrá fumar en casa (risas)”, concluyó la artista. GABRIELA ACOSTA
Agenda
Médicos
“Se le tuvieron que hacer varios estudios, entre ellos una tomografía y un electrocardiograma, y ahí se detectó la neumonía”
• 17 de octubre. Grandiosas en Lima, Perú. • 26 de octubre. Presentación DVD en vivo de las Grandiosas en Plaza Condesa (DF). • 30 de octubre. Grandiosas en Cancún.
Nacionalidad
Ricardo Ascencio, cardiólogo.
Se descartaron otras posibilidades más graves como un tromboembolia pulmonar. Estuvo delicada, pero estable, y nos permitió hacer un manejo desde su cuarto y no en cuidados intensivos”.
“Nací en Cuba, y de pequeña viví en Venezuela, y las leyes le entregan la nacionalidad directa a los niños menores de 7 años. Ese tema me quita energía, y traidores son los chavistas y comunistas, sólo digo que el presidente Nicolás Maduro es colombiano y por tanto es un presidente ilegítimo, ¿o no?”.
Sergio López, neumólogo.
Concierto especial La cantante cubano-venezolana planea realizar en Miami un magno concierto para alzar la voz contra el socialismo en Latinoamérica, por lo que está reuniendo fondos.
María Conchito Alonso hará una pausa breve en su carrera, mientras se recupera. Ingresa a www.publimetro.com.mx para que veas más imágenes de la cantante en el hospital. / CARLOS VÁZQUEZ
Llegó al hospital con una gastroenteritis infecciosa, y problemas respiratorios, el pasado jueves”. Gabriel González, gastroenterólogo.
Los cambios de Carol y Beth en The walking dead
Norman Reedus, quien interpreta a Daryl, ha declarado que a él le gustaría un trío con Beth y Carol. / AP
Se acerca la fecha de estreno de la quinta temporada de The walking dead, y muchos rumores surgen sobre lo que se aproxima en la pantalla chica. Daryl es uno de los personajes más queridos en la serie estadounidense y mucho se habla sobre su sexualidad y relación con Carol y Beth, por lo que la actriz Emily Kinney (Beth en la serie) reveló a Entertainment Weekly Radio algunos detalles de la relación que se vivirá entre ella y el menor de los Dixon. “No sé si se reencontrarán Beth y Daryl esta quinta temporada. Tendrán que esperar y descubrirlo. Definitivamente hay
Estreno
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de octubre The walking dead se estrenará en Estados Unidos y un día después podrá ser vista en México.
una conexión, una conexión que está creciendo. Y se preocupan mucho el uno por el otro, hay algo muy especial ahí”, dijo Kinney. Adelantó que su personaje “estará aislado del resto” por lo menos durante la primera mitad de la quinta temporada. AGENCIAS
Mafalda sopló las velitas
La pequeña niña que ama a los Beatles y odia la sopa festejó su5 50 años en medio de exposiciones y homenajes en varios países. Joaquín Salvador Lavado, Quino, pidió como deseos que Argentina y el mundo “salgan adelante” y “vivamos todos en paz”. / AP
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Martes de Champions League El partido entre Paris Saint Germain y Barcelona acaparará la atención hoy, cuando se dispute la segunda fecha de la ronda de grupos de la Liga de Campeones de Europa. La cancha del estadio Parque de los Príncipes será el escenario de este compromiso correspondiente al Grupo F, en el que ambos clubes son favoritos para acceder a la fase de octavos de final. El estratega del PSG, Laurent Blanc, tendrá problemas en el ataque, toda vez que su estrella, el sueco Zlatan Ibrahimovic, se encuentra lesionado, por lo que todo el peso de la ofensiva recaerá en el uruguayo Edinson Cavani. Por su parte, Luis Enrique, estratega blaugrana, tendrá a disposición a todo su arsenal en la delantera comandado por el argentino Lionel Messi. NOTIMEX
BARCELONA
PSG
vs. 13:45 hrs. Fox Sports CSKA MOSCÚ
vs.
BAYERN
11:00 hrs. ESPN APOEL
vs.
AJAX
13:45 hrs. ESPN 2 SPORTING
vs.
CHELSEA
13:45 hrs. Fox Sports (15:45) SCHALKE
vs.
MARIBOR
13:45 hrs. Fox Sports 3 SHAKHTAR
vs.
PORTO
13:45 hrs. Fox Sports 2 MAN. CITY
vs.
ROMA
13:45 hrs. ESPN
@PublisportMX Publisport MX
Atlas desea recobrar la victoria en casa ante el Querétaro de Ronaldinho, Sinha y la legión brasileña. / / MEXSPORT
El Zorro a recomponer el rumbo ante Dinho Liga MX. Luego de su caída en Monterrey, Atlas desea recuperar su buen paso en el torneo, en el regreso de Ronaldinho al estadio Jalisco Los rojinegros del Atlas, saben que aunque Monterrey fue quien se las hizo, esperan que Querétaro sea el equipo que se las pague, y de esta manera, seguir invictos en casa y acercarse de nueva cuenta a la punta del campeonato. Ronaldinho y compañía irrumpirán en la cancha del Monumental de la Calzada Independencia y por tercera ocasión en la entidad, en lo que va del certamen, y de la que
Jornada 11 ATLAS
QUERÉTARO
vs. MARTES, 20:30 HORAS. Estadio Jalisco, SKY quieren salir invictos, pues derrotaron a los Leones Negros 1-0 en la jornada 2 en el estadio Jalisco, y hace un par de semanas a Chivas, 4-1 en la casa del Rebaño. Ronaldinho jugará de nueva cuenta en el estadio Jalisco, luego de que en 1999 vio acción y marcó un gol, en el partido entre Brasil y Alemania en la ya lejana Copa Confede-
Inician Playoffs en MLB En un cierre espectacular, la MLB definió varios boletos a Postemporada y quedaron definidos los duelos rumbo al título 2014 de las Grandes Liga. Hasta antes del domingo, ninguno de los cruces de Playoffs había sido establecido. David Price y otros se encargaron de poner las cosas en orden, sin necesidad de algún juego extra para librar algún desempate. El duelo de comodines de la Liga Nacional será el miércoles 1 de octubre, cuando Madison Bumgarner y los San Francis-
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co Giants viajen a Pittsburgh. Edinson Vólquez está programado para hacer la apertura en un duelo crucial por la supervivencia en la Postemporada. Por otra parte, en el joven circuito los Oakland Athletics partirán rumbo a Kansas City en el otro duelo de comodines. La loma se llenará de talento con Jon Lester y James Shields de los Royals. Hoy será el primer juego de Playoffs en Kansas City desde que los Reales ganaron la Serie Mundial de 1985. MEDIOTIEMPO
Bumgarner y los Giants listos para el duelo de Comodines./ GETTY IMAGES
raciones celebrada en nuestro país, y donde Brasil jugó ante el público tapatío, en esa cita, el astro brasileño marcó tras errar un penal, y en el rebote, incrustó la pelota en la meta del arquero alemán Jens Gerhard Lehmann. Para el defensor atlista, Édgar El Homie Castillo, más allá de la visita de Dinho, Sinha y el goleador del torneo Camilo Savenzzo, su prioridad es la de sumar de a tres en casa, para enfilarse hacia la liguilla por el título. “Es, un gran jugador, (Ronaldinho) ya me ha tocado enfrentarlo (en Copa Libertadores) pero son 11 los que juegan y esperamos sacar los tres puntos”, finalizó Castillo. En la antesala del clásico tapatío, hay buen ánimo en los Zorros, pues afirman aprendieron de su descalabro en MonBox
Manny siente “pena” por Mayweather Es claro que a Manny Pacquiao no le gustaron las publicaciones que hizo Floyd Mayweather de él, burlándose de sus visitas a la lona, asegurando que está en bancarrota y pidiendo una pelea millonaria con el llamado Money. “siento lástima porque actúa como una persona sin educación, algo que no es bueno para él”, expresó. ESPN
Jornada 11 LEÓN
RAYADOS
vs. MARTES, 20:06 HORAS. Estadio Nou Camp. TIGRES
SANTOS
vs. MARTES, 21:00 HORAS. Estadio Universitario. terrey, que les permite afinar detalles, y seguir caminando hacia la liguilla, en una semana de nueve puntos en disputa. PABLO VÁZQUEZ RIVERA
En Publisport.mx
Piojo ve un proceso que será exitoso Rumbo a la Copa del Mundo Rusia 2018 con una mayor preparación y una idea futbolística más definida, además de un cambio generacional muy importante con gente de calidad que sustituya a los de experiencia, afirmó Miguel Herrera., en una entrevista concedida al portal FIFA.com “(Estaremos camino a Rusia) con más trabajo y más tiempo de conocimiento de los jugadores, del sistema y de la idea de juego. Estaremos más preparados y evolucionados”
Monday night NUEVA INGLATERRA
KANSAS CITY
en CRÓNICA EN NUESTRA WEB; www.publisport.tv
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MARCELO El defensa del Real Madrid le cuenta a Publimetro por qué hasta la grandeza tiene su debilidad.
“EL PODER Y LA PRESIÓN” /GETTY IMAGES
“Tenemos mucho que lograr: tenemos que ganar todos los títulos pendientes y superarnos para mantener a nuestros fans felices”, dice Marcelo Vieira. Las palabras del defensor son más que una postura pre pelea, hay un inmenso nivel de expectativas sobre el Real Madrid esta temporada después de salpicar 110 millones de euros en los destacados del Mundial como el colombiano James Rodríguez (80 millones) y el alemán Toni Kroos (30 millones), que se unen a un total de 11 en la región de 500 millones de euros. “Nosotros (el equipo) entendemos que siempre hay presión en un club como el Real Madrid, pero vamos a estar prosperando de eso para tratar de ganar tantos trofeos como podamos”, explica el lateral Gareth Bale en una conferencia de prensa anterior al lanzamiento de la camiseta negra de la Liga de Campeones celebrado en el estadio Santiago Bernabéu. Es un sentimiento que comparte Marcelo: “Ser un jugador del
Real Madrid te da un gran cantidad de poder, pero también te pone bajo mucha presión.” Los jugadores tendrán que mantener la calma si los Blancos van a ganar un trofeo más de la Liga de Campeones el año que viene y, al hacerlo, convertirse en el primer equipo en defender el título. Es mucho que pedir, pero después del decepcionante tercer puesto de la temporada pasada en La Liga de España y una sorprendente pérdida por 1-0 al Atlético de Madrid en la Supercopa española, el equipo deportivo más rico del mundo, cuyos jugadores Marcelo describe como “Señores”, buscarán justificar su fenomenal masa salarial. El internacional brasileño, que fue el primero en anotar en la Copa del Mundo, aunque fuera un autogol ante Croacia, cuenta a Publimetro, “Al parecer somos el mejor equipo, según la prensa. Pero, estoy aún a la espera de ver jugar a los otros equipos, así que no puedo decir si estamos mejor que el resto”. Y añade
GRUPO B Liga de Campeones • FC Basel • Liverpool • PFC Ludogorets Razgrad • Real Madrid CF
con cautela: “El equipo es muy bueno, sí, y los jugadores son increíbles pero ¿somos realmente el mejor? Sinceramente, no lo sé”. Desde que hablamos con el jugador de 26 años, Madrid ha sufrido la pérdida de los centrocampistas Angel Di Maria para el Manchester United y el experimentado Xabi Alonso al rival de la Liga de Campeones el Bayern de Munich, así como no presentar a Radamel Falcao en préstamo del AS Mónaco para el club, una oferta posteriormente fichado por Man U. La política de transferencia del
Presidente del Real Madrid, Florentino Pérez, incluso ha sido objeto de críticas de Cristiano Ronaldo que parecía cuestionar algunas de las decisiones del club en una conferencia de prensa, diciendo: “Si yo estuviera a cargo, tal vez yo no haría ese tipo de cosas”. Ronaldo después dio marcha atrás describiendo sus comentarios como “ un mal entendido”. Cualquier duda sobre el manejo de las decisiones de gestión deben ser rápidamente olvidados, después de la derrota en su segundo partido de Liga ante el Real Sociedad, mientras que sus grandes rivales Barcelona lideran la tabla. Pero ahora los hombres del técnico Carlo Ancelotti piensan mantener la buena racha de los tres últimos partidos, donde han marcado 18 goles en una semana, con el ganador de la bota de Oro, CR7, en su mejor forma.
RICHARD PECKETT MWN
Inspirados en el dragón
La nueva camiseta apunta en grande Real Madrid tiene la esperanza de que su juego será tan ardiente y feroz como su camiseta negra de dragón estampado. El atuendo, creado por los colaboradores de largo tiempo Adidas y el diseñador de moda japonés Yohji Yamamoto, hace referencia
al rey dragón (símbolo de la grandeza, la gloria y el poder del club) y el llamado Dragón Pájaro, que se dice que florece en la mayoría de los entornos hostiles, se relaciona con la resistencia del club, determinación y agilidad. Si bien la bota F50 Adizero muestra perros leones en vibrantes colores azul y verdes, ahora deberán lucir la habilidad de la talla de Cristiano Ronaldo. MWN
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Crean terapia de insulina para diabetes tipo 1 y 2 Ventaja. México es el primer país del mundo en autorizar su uso; Europa y EU están por hacerlo La primera coformulación soluble de dos análogos de insulina dentro de una misma pluma precargada, la cual consiste en la combinación de una insulina basal de acción ultraprolongada y una insulina de acción rápida en proporciones de 70 y 30% 1-3, fue autorizada en México para adultos con diabetes 1 y 2. De acuerdo con especialistas, el uso de esta forma sencilla de tratamiento permitirá disminuir la cantidad de inyecciones por día. También ha demostrado reducciones exitosas en la hemoglobina glucosilada, con menores tasas de hipoglucemia, en comparación con la insulina aspártica bifásica. La diabetes es una enfermedad crónico-degenerativa progresiva, es decir, muchos pacientes que no logran controlar sus nive-
Insuficiencia
SALUD Y BELLEZA
“Más de 50% de las personas que viven con diabetes en el mundo no están alcanzando sus metas de control con insulina basal, debido a la pesada carga de tener que administrar múltiples inyecciones por día o por miedo a sufrir episodios de hipoglucemia.” Valentín Sánchez, médico endocrinólogo adscrito al Hospital General de México.
Sondeo
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son los millones de personas que viven con diabetes, mientras que sólo la mitad ha sido diagnosticada, de acuerdo con la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición 2012 (Ensanut).
les de glucosa en sangre con insulina basal necesitan intensificar su tratamiento agregando insulina en las horas de la comida, para alcanzar o mantener los objetivos glucémicos. El nuevo tratamiento con base en la coformulación soluble es “la alternativa más innovadora para las personas con diabetes tipo 1 y tipo 2 que
Incidencia De acuerdo con el Instituto Nacional de Estadística y Geografía: • En el ámbito nacional, en 2011 en nueve de cada 100 personas no aseguradas que se realizaron una prueba de diabetes, ésta fue positiva.
necesitan intensificar su tratamiento, por ser una terapia eficaz que no sólo reduce los niveles de glucosa en sangre; es la opción de intensificación más sencilla”, concluyó Valentín Sánchez, médico endocrinólogo adscrito al Hospital General de México. RAMÓN RIVERA
Antioxidantes
Éste es un método eficaz y con menos complicaciones. / CLIPART
La prevención, esencial contra enfermedades cardiovasculares Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), en 2008 se registraron 17.3 millones de muertes por enfermedades cardiovasculares (ECV) en el planeta. En México, este problema ocupa el segundo lugar de mortalidad; según el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), cada año fallecen más de 70 mil personas por padecimientos del corazón. Para Jesús Fernando Pérez Velasco, miembro del Centro de Especialidades Médicas Integradas (EMI), es poco probable que una persona joven sufra un evento repentino de este tipo; sin embargo, hay ciertos factores que podrían propiciarlo, pero son totalmente prevenibles, como los malos hábitos alimenticios, la inactividad física, el tabaquismo y el alcoholismo, así como la hipertensión, la diabetes y la obesidad.
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Un desencadenante
“El estrés es un factor de riesgo para enfermedades cardiacas, porque aumenta la presión y el colesterol en la sangre. Las personas más vulnerables son adultos jóvenes y mujeres en general”. Pedro García, Cardiólogo
Señaló que cuando se presenta una ECV es muy probable que la persona tenga antecedentes familiares de afecciones del corazón, por eso debe conocerse el historial médico. Por su parte, Pedro Gar-
cía Velázquez, de la Sociedad Mexicana de Cardiología, explicó que en el rango de edad entre los 30 y 40 años se presenta mayor riesgo de desarrollar males cardiacos. No obstante, consideró que la familia tiene un papel central en la prevención: “Debemos buscar una alimentación saludable y una vida con actividad física intensa, así lograremos una expectativa de vida mayor a la que normalmente se tiene (74 años en México)”. El ejercicio es fundamental: “La cuota diaria es de 30 minutos, como mínimo; éstos los podemos dividir en diez minutos por la mañana, diez por la tarde y otros diez por la noche”. Ninguna persona debe inscribirse en programas de actividad física sin una valoración médica previa, puntualizó. RAMÓN RIVERA
Los tips Para evitar problemas cardiacos, la Asociación Americana del Corazón (AHA, por sus siglas en inglés) recomienda:
• Dejar de consumir bebidas y alimentos con exceso de azúcares. • No añadir sal a la comida.
• Consumir una dieta saludable. • Dedicar 30 minutos diarios a la actividad física. • Comer frutas y verduras. • Seleccionar alimentos ricos en fibra. • Comer pescado (como salmón) por lo menos dos veces a la semana. • Evitar las grasas saturadas y las grasas trans.
• Hacerse un chequeo anual después de los 25 años. • Prescindir del alcohol y el tabaco.
El café vs. cáncer de próstata Se ha sugerido que aproximadamente 30% de los cánceres podrían prevenirse con un cambio en la alimentación y estilo de vida, pues se cree que el estrés oxidativo en el organismo es la causa primaria de su aparición, indicó Ruth Pedroza, ingeniera en alimentos por la Universidad Iberoamericana. Recordó que el cáncer de próstata es el de mayor incidencia en los hombres, por lo que se ha investigado recientemente el efecto de antioxidantes específicos en esta enfermedad y en su progresión. Señaló que el café es rico en antioxidantes. En un estudio de seguimiento se encontró una asociación inversa entre el consumo de café y el riesgo de padecer cáncer de próstata en hombres que consumían seis o más tazas de café por día.
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