20150119_mx_publimetro by Publimetro Mexico

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CIUDAD DE MÉXICO Lunes 19 de enero de 2015 @publimetroMX

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Dale vuelta al peor lunes de este año Conocido como Blue Monday. El tercer lunes de enero es el Día más Triste del Año, según una fórmula que calcula las deudas acumuladas en Navidad, la motivación, el tiempo, la necesidad de tomar decisiones y otras variables Cómo superarlo con éxito. Helios Herrera y Silvia Olmedo te dan los tips para no sucumbir y reactivar tus metas para este 2015 PÁGINAS 02 A 10

Seattle

DEFENDERÁ su corona contra Nueva Inglaterra PUBLISPORT VI

Los Halcones Marinos y los Patriotas se verán las caras en el Super Bowl el próximo 1 de febrero en Arizona. / GETTY IMAGES

14 delegados Mejora imagen Yayoi Kusama chapulinean de Hollande se despide del por una curul tras atentados Museo Tamayo Hoy comienza el periodo de precampañas en el Distrito Federal y, hasta el momento, 14 de los 16 jefes delegacionales cumplieron la amenaza de dejar su cargo para buscar una candidatura y convertirse en diputados en la Asamblea Legislativa. PÁGINA 12

La popularidad del Presidente de Francia repuntó luego del ataque al semanario Charlie Hebdo y de las manifestaciones contra el integrismo islámico en el mundo. PÁGINA 18

Largas filas protagonizaron el último fin de semana de la exposición Obesión infinita, que cerró este domingo con récord de asistencia. PÁGINA 14

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+ PLUS Especial

Cinco eventos que nos bajan el ánimo Tomando en cuenta los factores que se juntan para dar origen al Blue Monday o el Día más Triste del Año, enunciamos cinco sucesos que podrían hacernos sentir desanimandos. Pero en este especial también te presentamos la forma para ponerte de buen ánimo y alcanzar tus metas.

#1 NORMALISTAS HACE CASI CUATRO MESES DESAPARECIERON 43 NORMALISTAS Y SÓLO SE IDENTIFICÓ A UNA VÍCTIMA.

#2 NO MÁS KUSAMA FANÁTICOS DE LA OBRA DE YAYOI KUSAMA SE QUEDARON SIN VER SU EXPOSICIÓN: OBSESIÓN INFINITA

#3 CUESTA DE ENERO CIUDADANOS ENFRENTAN FALTA DE LIQUIDEZ POR LOS EXCESOS DECEMBRINOS

#4 LLEGAN LOS SPOTS LA PROPAGANDA POLÍTICA YA INVADE LA TV Y LAS CALLES CON MOTIVO DE LOS COMICIOS DE 2015

#5 CALIDAD DEL AIRE SE REGISTRA MALA CALIDAD DEL AIRE Y SE LIMITAN LAS ACTIVIDADES FUERA DE CASA

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Receta para reorientar los propósitos de 2015 Blue Monday. Expertos en personal branding, psicología y deporte nos dicen cómo darle la vuelta al Día más Triste del año para no abandonar las metas ¿Enlistaste los propósitos para 2015, pero crees que ya no vas a cumplirlas? Una explicación para entender la sensación de que no vas a poder con tales propósitos es el denominado Blue Monday. Se trata del Día más Triste del Año y fue denominado por una fórmula matemática desarrollada por Cliff Arnall, investigador de la Universidad de Cardiff, en Gales (Reino Unido). El investigador estudió factores climatológicos, económicos y motivaciones y llegó a la conclusión de que el tercer lunes del año es el más deprimente. Sin embargo, tres expertos en psicología, personal branding y un atleta de alto rendimiento, consultados por Publimetro nos dan una guía para reorientar las metas del año, saber cómo no abandonarlas y, por el contrario, llevarlas de forma organizada. La psicóloga por la UNAM, Martha Márquez explicó que conforme transcurre el primer mes del año las personas se van dando cuenta de que no van a cumplir todas sus metas programadas para el año, ya sea por falta de recursos o estados depresivos. A decir de la también terapeuta familiar, la sensación de fracaso ha provocado que más personas recurran al psicólogo. Por ejemplo, mencionó que en el arranque de 2014, dos de cada 10 consultas fueron por crisis de ansiedad por el arranque del año y en lo que va de 2015, la cifra pasó a cuatro de cada 10. Por ello, dijo que un primer paso es revaluar el plan que se

¿Cómo acabó 2014? En la víspera de 2015, la empresa Gabinete de Comunicación Estratégica (CGE) consultó a 600 personas sobre cómo sentían el cierre de 2014 y éstas fueron las respuestas:

57.5% SE SINTIÓ TRANQUILO DURANTE CIERRE DE AÑO

43.4%

CON EL DESEO DE COMPRAR UNA CASA O UN AUTO

43% YA NO QUIRE SENTIRSE INSEGURO

40.8% CREE QUE PAGARÁ SUS DEUDAS

Revisa tu plan para este año y quédate con las metas que sí puedas cumplir y empieza de nuevo sin rendirte. / CLIPART Así lo dijo

“Hay pacientes que se dan cuenta de que no hay dinero suﬁciente para arrancar el año porque se gastaron todo en diciembre o quedaron endeudados, pierden la motivación y comienzan a echar abajo sus proyectos”. Martha Márquez Rojas, psicóloga y terapeuta familiar formuló para 2015, con el fin de saber si está enfocado en cubrir las expectativas personales o las de alguien más. Es decir, que si alguien desea bajar de peso por presión social o porque realmente la persona está convencida de que lo quiere hacer y por ende lo va a lograr. Un nuevo plan En tanto, la experta en personal branding (o desarrollo personal), Ximena de la Parra detalló

Consejos para ponerte en forma

¡No te rindas! Si uno de tus propósitos fue inscribirte en un gimnasio, pero no contabas con gastos extra, no te preocupes, en lo último que debes pensar es en desertar. Aquí te decimos cómo. ANA LAURA GARCÍA

Rutina de ejercicio. Busca la serie de ejercicios que puedes hacer en casa o al aire libre, mientras juntas el dinero para inscribirte al gimnasio. La idea es no abandonar la actividad.

que se puede crear una estrategia particular para no renunciar a los propósito del año. Lo primero es que toda meta sea sometida a un cuestionario que responda a las preguntas: qué, quién, cómo, por qué, para qué, dónde y cuándo. De esta forma habrá un primer filtro de cuáles son los objetivos más realistas y si realmente están relacionados con los intereses actuales. De la Parra abundó que una

Frecuencia. Antes de crear una rutina revisa si tienes alguna lesión y determina los ejercicios que no te pondrán en riesgo. Lo que sí debes considerar es que tienes ejercitarte mínimo 30 minutos al día.

vez que se rehaga la lista de propósitos y se fije el tiempo para cumplirlos, es momento para decidir que cada día se hará algo para lograrlo. El siguiente paso es contar con una motivación y ésta se logra visualizando el objetivo todos los días. “Si quieres bajar de peso pega un foto de cómo quieres verte en el tiempo programado o escribe en un sitio visible cuántos kilos debes perder”. En tanto, Iñaki de la Parra, consideró que ponerse en forma no sólo implica hacer ejercicio, sino llevar una alimentación balanceada todos los días, con el fin de alcanzar paulatinamente metas pequeñas.

FABIOLA AYALA @fayamca

Corre. Una de las laternativas para estar en forma sin tener que pagar es salir a correr. Como opciones tienes los bosques de Chapultepec y Tlalpan, los Viveros de Coyoacán o el parque más cercano a tu casa.

Crea una estrategia

Ximena e Iñaki de la Parra recomiendan crear un plan que implique los siguientes pasos:

Deﬁne las prioridades con base en un cuadro que ayude a delimitar cada objetivo.

Del lado izquierdo enlista lo urgente y luego en un subnivel, lo importante.

Del lado derecho deﬁne lo urgente e importante y crea un subnivel que indique las cosas importantes, pero no urgentes.

Ahora sí ﬁja plazos para cada una. Toma en cuenta los propósitos más realistas para que nos los dejes a mitad del año y puedas llevarlos a cabo diariamente.

En casa. Saltar la cuerda es otra opción y lo puedes hacer antes de salir a correr o después. También es adecuado buscar un video de acondiciomamento físico como el de Insanity o Tapout.

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ESPECIAL 04

Receta para que la prosperidad llegue e inunde tu bolsillo México. La felicidad ﬁnanciera no es tener mucho dinero; llega si haces un presupuesto, evitas las deudas y administras tu salario ¿Crees que la prosperidad es cosa de suerte? La respuesta es ¡no! Para alcanzar dicho estatus económico es necesario planear y construirlo a través de metas y objetivos financieros precisos, medibles y alcanzables. Hoy que se celebra el Día más Triste del Año, cuando muchos piensan que no pueden cumplir sus propósitos del Año Nuevo, los especialistas recomiendan luchar por alcanzar la riqueza, entendida como una herramienta para hacer que el dinero rinda, sin tantas deudas y disfrutando de tu trabajo. El programa de educación financiera Consumo Inteligente

explicó que conseguir y ser parte de dicho éxito no es por azar ni es cuestión de tener años buenos, recibir una herencia o administrar un negocio caído del cielo. “Cada uno puede construir la prosperidad con un plan preciso y pequeñas acciones que traigan cambios en nuestra vida financiera y hasta profesional”. Carmen Ramírez, especialista del despacho Servicios Integrales en Psicología, comentó que la prosperidad no llega con el bolsillo o la cuenta bancaria llena de billetes. Por el contrario, tal valor se goza cuando el dinero disponible se administra, se destina a resolver necesidades y se disfruta a través del ahorro y la compra de lo que deseas, siempre y cuando hayas planeado y definido un plazo, así como reservado una parte de la quincena para tal fin.

Traza y cumple tus metas

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Si el dinero no fuera un obstáculo, ¿qué sueños u objetivos te gustaría cumplir? Para ti, ¿qué significa la prosperidad? Tus respuestas servirán para establecer una dirección y medir y fijar tus metas. Trata de ser lo más concreto posible, determinar plazos y formas de cuantificar los avances.

Pon nombre y apellido a los cambios

“Ahorrar”, “gastar menos” y “bajarle a las deudas” son buenas intenciones, pero si no las precisas, cómo lo harás. Ahorrar en transporte al compartir el coche con amigos o vecinos o pagar un extra a la tarjeta, reduciendo las comidas fuera, dan mejores resultados.

Distingue entre deudas buenas y malas El crédito es una herramienta y el resultado depende del uso que le des. Ello significa hacer que el financiamiento incremente tu patrimonio o respalde tus proyectos, sin superar tu capacidad de pago. Usa el crédito para crecer y haz cuentas.

MARIO MENDOZA Twitter.com / @MarioFinanzas

Destacado

“El 60% de los mexicanos está contento o algo contento con su sueldo, pero la mayoría necesita más ingresos para atender a su familia”. Consulta Mitofsky

¿Cuál es la fórmula? El sitio Consumo Inteligente responde

Si no quieres que el destino juegue con tu prosperidad, el primer paso es hacer un plan y deﬁnir objetivos palpables y medibles. / NICOLÁS CORTE, PUBLIMETRO

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Haz que el dinero trabaje Hay que elegir la opción que más te convenga: desde una inversión en el banco, un fondo o cualquier instrumento financiero, hasta máquinas expendedoras o una franquicia. El objetivo es poner el dinero a producir.

Detecta a los saboteadores Puede que el plan vaya muy bien, puede que surja una vocecita que en los días de pago te invite a salirte de la ruta del ahorro y la planeación o, bien, que la familia no lo comprenda y exija comprar de más. Identifica los riesgos, no les hagas caso y desactívalos.

Ajusta tu plan... prémiate Revisa tus metas, plazos y logros. Checa qué salió mal y corrige el rumbo. Tú eres el único que puede llevarte a la prosperidad. El mejor premio es cumplir los objetivos, pero también puedes ahorrar para unas vacaciones.

Alimentos que te hacen feliz Helados y chocolate Ambos contienen triptófano, un aminoácido que tiene la virtud de tranquilizarnos y de aumentar la producción de serotonina (la hormona de la felicidad). Según el portal Alimentación-sana.org, también la fresa —como la cafeína— nos hace sentir de buen humor, ya que contiene fibra soluble, que ayuda a retardar el proceso de la digestión, lo que puede mantener niveles estables de azúcar en la sangre y ayudar a sentirse menos irritable. Pero no abuses.

Salmón y sardinas

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Leche con cereal Si te gusta este delicioso desayuno, hay buenas noticias, pues dicha combinación tiene alto contenido en vitamina B1 que acelera la producción de serotonina en el cerebro, la cual nos hace reaccionar de buen humor, de acuerdo al portal de salud Starmedia.com

Estos alimentos son ricos en ácidos grasos Omega 3, los cuales aportan beneficios como sentirnos con energía y alegres. Asimismo, las algas marinas contienen una alta dosis de iodina, nutriente esencial para el buen funcionamiento tiroideo, que logra que evitemos sentirnos cansados y con baja energía. BEATRIZ ROJAS

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ESPECIAL 06

ESTA COLUMNA EXPRESA SÓLO EL PUNTO DE VISTA DE SU AUTOR.

Opinión

HELIOS HERRERA GENTE PRODUCTIVA FACEBOOK: HELIOS HERRERA CONSULTORES TWITTER: @HELIOS_HERRERA YOUTUBE: RPHHCONSULTORES

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LOGRA TUS METAS, DÁNDOLES VALOR Y SIGNIFICADO ¿De qué te quieres sentir orgulloso en un año? Parece una pregunta difícil, pero no lo es, es simplemente fijarte una meta, perseguirla, trabajarla y lograrla; es común que en estos días la gente siga aterrizando su lista de propósitos para el año; así que el día de hoy vamos a hablar de metas, tanto personales como profesionales, de destinos, de hacia dónde estás llevando tus pasos y lo más importante: de cómo lograr tus metas para que al final del año tengas ese sentimiento de orgullo que aderece tu cena de Navidad. Dale un significado a tus metas, dándoles un valor de por qué y para qué quieres, o qué dices que quieres, significa tus metas desde adentro hacia afuera, dales un significado en lugar de sólo planteártelas por entusiamo y endorfina, y pregúntate de qué te quieres sentir orgulloso al finalizar 2015. Si le preguntas a alguien en la calle: “oye, ¿cuál es tu meta este mes o cuál es tu meta este año o cuál es tu meta en la vida?”. Normalmente la gente con-

testa cosas como: mi meta es ser feliz, es tener mucho dinero, es llevarme bien con mi familia; pero estas tres o cuatro cosas que acabo de decirte en sí mismas no son una meta. ¿Qué es ser feliz?, ¿cuánto es mucho dinero o que significa llevarte bien con tu familia? Si no estableces claramente hacia dónde quieres ir, vas a estar caminando, desgastándote y esforzándote pero sin avanzar. Esto es un poco como si salieras a la cubierta de un barco y corrieras 10 kilómetros por la mañana dándole vueltas al barco, ¿te esforzaste? Sí. ¿Te cansaste? Sí. ¿Sudaste? Sí. ¿Llegaste a algún lugar? No. Lo mismo hubiera sido que te quedaras sentado en una silla; muchas veces esto nos sucede en el día a día, de repente pasan cinco, diez, quince años te estás rasurando y dices: ¡oye! llevo diez años de trabajar fuerte, llevo quince años de esforzarme y estoy en la misma realidad, en la misma casa, en la misma situación económica, en la misma situación familiar .¿Qué ha sucedido con mi esfuerzo? Y lo que ha sucedido es

Reﬂexión

“¿Recuerdas cuál era tu máximo sueño de niño? ¿Lo hiciste realidad? ¿Hiciste el esfuerzo necesario para lograrlo?”. que tu esfuerzo se disipó sin tener un objetivo específico claro. Existen técnicas específicas para lograr aquello que desees, más que meramente estar emocionado o no, el reto consiste en investigar qué es lo que se tiene que hacer para alcanzar lo que quieres lograr y aprender a hacerlo, y hacerlo bien. ¿Qué necesitas hacer para alcanzar tus metas? 1.- Establece exactamente qué quieres lograr. 2.- Establece para cuándo lo quieres lograr. 3.- Establece qué estás dispuesto a hacer o a dejar de hacer para lograr aquello que quieres lograr. Es fundamental que enfoques tu atención y objetivos en una meta específica. Si tu meta es bajar de peso, clarifica con lujo de detalle cuánto o porcentaje de masa muscular quieres tener. Si tu meta es una cantidad económica, establece exactamente cuánto y en qué tiempo. Si tu meta es un auto, di qué marca, color y modelo. ¿Qué quieres lograr y para cuándo lo quieres lograr?, y después establece un plan de trabajo con las acciones exactas y concretas que debes seguir para encontrar la materialización de ese deseo. Depende de ti la realización de tus proyectos de vida y depende de ti también que el tiempo no te sorprenda. Las ganas, estimado lector, tienen la pésima costumbre de salir de una por una; de repente volteas al pasado y te das cuenta de que ya pasaron 10, 15, 20 años y no has logrado alcanzar aquellas cosas que te habías propuesto por falta de enfoque y no por falta de esfuerzo. La gente en general no es floja, trabajamos mucho pero no enfocamos nuestro trabajo, atención, energía, creatividad y talentos hacia el objetivo específico. Muchas personas se pasan la vida frustradas por no alcanzar las metas que se han fijado al grado que terminan por dejar de establecerse metas y objetivos, pasándose la vida sobreviviendo, porque no saben cómo ponerse metas que su cerebro pueda lograr, los objetivos son vagos, escuetos, no dimensionados y sólo apoyados en la emocionalidad y motivación que supone el posible logro de esos sueños; sueños que nunca terminan por materializarse. Partiendo de la enorme importancia de clarificar tus metas en objetivos y acciones cuantificables, te he comentado en

este espacio el enorme impacto positivo de aterrizar tus sueños en metas, pero no hemos, al menos no a mi parecer, puntualizado en el poder de clarificar por escrito la meta en cuestión. Déjame poner como referente el ejemplo de un seguro de vida. Cuando lo compras es completamente un intangible, la sola idea de recibir algo después de muerto es casi risible; sin embargo, lo que convierte el proyecto en realidad es la póliza, el documento físico, tangible y concreto que establece las condiciones y genera los compromisos tanto de la aseguradora como del cliente. Pues bien, lo mismo sucede con la mayoría de nuestras metas, para nuestra mente, la realidad alternativa de un futuro en construcción es completamente un intangible, pensar en que voy a crear una imagen mía estrenando el coche que quiero, o construyendo la relación adecuada con mi pareja, pesando 10 kilos menos o cualquiera que sea tu meta, pensar que existe un “Yo alternativo” que en el futuro simplemente aparecerá disfrutando de esas metas; es un intangible, una irrealidad aparente. Lo que le da el primer matiz de elemento concreto es la emancipación y clarificación por escrito. El enorme poder de escribir tus metas y clarificarlas en planes de trabajo radica en que, por un lado te enfoca, por el otro, te acerca mentalmente al futuro alternativo en el que existe un “tú” logrando tus metas, pero más aún, te permite establecer los compromisos conductales, las acciones concretas que debes realizar una a una para la materialización de tu meta, lo que más allá de darte un mapa, una lista de instrucciones precisas, le da a tu mente inconciente posibilidadesde certeza, inyecciones de autoestima y automotivación. Si de plano te da mucha flojera escribir tus metas,... imagina lo que implicará realizarlas. El plazo de tus metas Una cosa importantísima al momento de fijarte metas, es establecer el plazo correcto. Si tu objetivo es demasiado grande y el plazo demasiado corto, lo único que lograrás será frustración y abandonarlo. Todo lo que puedas soñar, puedes lograrlo con el esfuerzo y el tiempo adecuados. Un excelente motivador es el sentimiento de éxito y si tus metas

son a larguísimo plazo el sentimiento de éxito se posterga tanto que nunca te motiva. Si, por ejemplo, tu meta es terminar la carrera universitaria en 5 años el sentimiento de éxito de logro lo tendrás en 5 años, si diseccionas tus metas de largo plazo en cortos, cortísimos y específicos objetivos, y te concentras en alcanzar estos uno a uno, irremediablemente la consecución progresiva de cada uno de ellos te acercará al final, pero con la bondad intermedia de ir disfrutando del camino con la misma intensidad con la que disfrutarás del paisaje al final, cada pequeño éxito te estimulará einspirará. Lo que debes lograr este año, disecciónalo en 12 meses, en cuatro semanas y en 7 días, establece los pequeños avances que hoy tienes que realizar antes de ir a la cama, y premiátelos día a día... si los alcanzas. Tipo de metas Empecemos por el tipo de metas que tu cerebro puede administrar: 1.- Cosas que siempre has querido tener. 2.- Cosas que siempre has querido hacer. 3.- Cosas que siempre has querido ser. Estos canales te permiten organizar y poner prioridad a los objetivos de tu vida. Para diferenciar en qué lista va cada meta considera: Las metas del tener son todas aquellas cosas que puedes obtener intercambiando dinero, las metas del hacer son las que no se pueden intercambiar por dinero y las metas del ser, aquellas condiciones en las que me convierto cuando logro las metas del tener y las metas del hacer. Quiero tener un coche, quiero tener una casa son metas del tener, concretas y materiales. Construir una familia integrada o un matrimonio exitoso son metas del hacer. Terminar tu vida como buen padre, excelente profesional y un ser humano íntegro es una meta del ser, ya que te convertirás en ello cuando tengas y hagas lo necesario para ser. ¿Recuerdas cuál era tu máximo sueño de niño? ¿Lo hiciste realidad? ¿Te esforzaste para lograrlo? Que no te llegue el fin de 2015 sin lograr lo que sueñas. Establecer tus metas y conducirlas, en tiempo y forma, es un poco como la raya blanca en el extremo derecho de la carretera, si la sigues disciplinadamente te conducirá a tu destino, pero te permitirá distraer unos instantes para, de vez en vez, disfrutar del paisaje, disfruta de este y vívelo al máximo. Piensa, reflexiona y actúa.

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ESTA COLUMNA EXPRESA SÓLO EL PUNTO DE VISTA DE SU AUTORA.

Opinión

SILVIA OLMEDO @SILVIAOLMEDO

¿PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO O SUEÑOS Y DESEOS? Hace 19 días inició 2015 y ya algunos han tirado la toalla. Proponerse dejar de fumar, hacer una vida más saludable con dietas y ejercicio se han convertido en una tónica cada principio de año, sin embargo lograr nuestras metas requiere algo más que la pura intención. En este Blue Monday hay que recordar que no debemos confundir los propósitos con los deseos y que gran parte de ellos sólo se conseguirán cambiando nuestras actitudes durante los 365 días del año Ya es casi un ritual, cuando cada principio de año nos proponemos una serie de objetivos a conseguir antes de finalizarlo. Sí, me estoy refiriendo a los famosos propósitos de Año Nuevo. Aquí hay de todo: Unos se proponen encontrar pareja al fin, otros quedarse embarazados y algunos cambiar de trabajo o ascender en el que tienen. Otro muy común es perder peso al igual que el de ganar más dinero o ascender. Pero una cosa son los propósitos, toda una declaración de intenciones y otra cosa, es que los cumplamos. Lo triste es que muchos se frustran al no alcanzar esos objetivos, afectando negativamente en su autoestima, llegando a sentirse derrotados ante la imposibilidad de cumplir sus propósitos. Por otro lado, muchos confunden propósitos con deseos, el más común es “esperar que les toque la lotería”. Claramente este tipo de propósitos resulta muy difícil que se cumplan porque no dependen de uno mismo. Y ¿qué hacen en lugar de pensar: “Lo que pedí era muy improbable”? ¡No he tenido ni tan buena suerte de que me haya tocado la lotería, ni tan mala como para que me haya tocado un terremoto!”. Pues lo que hacen es un análisis sesgado, victimista y egocéntrico de la situación, lamentándose de su mala suerte, sin pararse a pensar en la cantidad de cosas positivas que

les ha tocado por pura buena suerte. Como nacer sano, tener derecho a una educación o estar rodeado de gente que quieren. Pero hay propósitos que sí dependen de uno mismo y que generan aún más frustración cuando no se consiguen. ¿En qué fallaste?, te preguntas. La mayoría falla en algo tan básico como no planear una “hoja de ruta” o una estrategia sobre cómo conseguir sus objetivos. Por lo pronto es imprescindible definir claramente tu propósito. Para esto, es vital escribirlo y describir exactamente en qué consiste, sobre todo visualizar y escribir los beneficios que voy a conseguir y cómo creo que me voy a sentir una vez que lo logre. No te centres sólo en la meta, motívate anticipando lo bien que te vas a sentir cuando lo consigas. En lugar de limitarte a escribir “voy a

estrellas que nos inspiran

Los objetivos para 2015. ¿Recuerdan lo que pidieron en fin de año? Como propósito para 2015 entre la mayoría de los mexicanos destacaba en diciembre comprar una casa o un auto, que la felicidad esté presente este año y la inseguridad ausente. La encuesta del Gabinete de Comunicación Estratégica (CGE) también apuntaba como metas cambiar de trabajo y viajar. A pesar de que el país mantiene los índices más altos de sobrepeso y obesidad en el mundo, cuidar la salud y tener una buena figura física son los proyectos menos populares. En el recuento en el ámbito económico, GCE encontró

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que 32.9% de la gente está satisfecha de no tener deudas, 40.8% afirmó que aun cuando debe algo tiene capacidad para pagarlas y 24.6% le preocupa no poder saldar sus cuentas pendientes. La encuesta también señaló que 43% de los entrevistados mencionó en diciembre que anhelaba no ser víctima de la inseguridad este año, 19.8% no quiere enfermarse, 19% quiere conservar su empleo, 5.1% espera evitar accidentes y 0.9% no quiere sufrir una desilusión amorosa, pero todo eso no depende de uno mismo. NOTIMEX

Antes de la fama y el reconocimiento internacional, muchas celebridades tuvieron que superar adversidades y abrirse camino en el complicado mundo del espectáculo. Te presentamos a seis personajes del entretenimiento que te ayudarán a tener conﬁanza y convicción en tus metas

Comprar una casa o cambiar de coche son dos de los objetivos que más se marcaron los mexicanos al iniciar el presente año./ CLIPART

ALEXANDRA ORTIZ @Dinwen

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ESPECIAL 09 La frase

“La mayoría falla en algo tan básico como no planear una hoja de ruta o una estrategia sobre cómo conseguir sus objetivos. Por lo pronto es imprescindible deﬁnir claramente tu propósito. Para esto, es vital escribirlo y describir exactamente en qué consiste, sobre todo visualizar y escribir los beneﬁcios que voy a conseguir y cómo creo que me voy a sentir una vez que lo logre”.

perder 10 kilos para finales de marzo”, crearás una hoja de ruta en la que escribirás tu meta final, pero también establecerás pequeñas metas hasta llegar al objetivo final, incluyendo cómo hacerlo y los recursos que vas a necesitar. Por ejemplo, reducir cada semana un kilogramo con un programa de ejercicios y dieta con un pequeño autorregalo, como es el volver a cerrar el botón de una blusa que antes parecía que iba a estallar. Así, te sentirás más motivado. Algunos si en lugar de haber perdido los 10 kilos han perdi-

do sólo cinco, sienten que fracasaron. Son demasiado autoexigentes. No hay que ser absolutistas, las cosas no son blanco o negro. Perder algo de peso aunque no sea lo que se estableció exactamente en los objetivos iniciales, nos hace sentir mejor físicamente y eso, ya es un logro que hay que celebrar. Si nuestro objetivo es encontrar pareja, obviamente esto no depende solo de nosotros, pero sí el crear la circunstancias para lograrlo. En lugar de pedir al Universo que te traiga un príncipe azul, crea situaciones para que al menos puedas tropezarte con él, como por ejemplo, viajar o hacer un curso para conocer gente con la que compartes intereses. En definitiva, hay que distinguir entre propósito y deseo, delimitar qué depende de nosotros y qué nos es ajeno. Ponerlo por escrito es vital y junto al propósito final hay que poner el beneficio real que buscamos. Junto a perder 10 kilos vamos a escribir vernos más guapas o sentirnos más sanos. A partir de ahí, establecer paso a paso las pequeñas metas y el cómo las vamos a alcanzar. Así si nos rezagamos un poco con nuestro propósito solo tendremos que volver a la última meta conseguida y no sentiremos la frustración de volver a la casilla de inicio. Aunque no necesariamente tiene que ser a principios de año, sí es importante escribir propósitos cada año que te marquen la dirección de tu vida. Si no sabes dónde quieres ir acabarás donde otros quieren que vayas. Haberte parado a reflexionar y establecer objetivos de cómo quieres estar en tus distintas facetas, es tomar el timón de tu vida y en sí, un logro. Que te tome más tiempo o que hagas un alto en el camino no debe hacerte olvidar nunca el lugar a donde quieres ir y la persona que quieres llegar a ser.

Sentimientos erróneos

¿Por qué sufrimos? ¿Cómo puedo enfrentar mis miedos? ¿Es posible dejar de alimentar relaciones destructivas? ¿Puedo aumentar mi autoestima? Estas preguntas y muchas más las responde Silvia Olmedo en este libro directo, valiente, sincero y lleno de alternativas para transformar tu vida. Con un lenguaje dinámico y sencillo, llo, la reconocida autora de Los misterios del amor y el sexo explora los sentimientos más profundos del ser humano que lo llevan a la a desilusión, el pesisimismo, la depresión sión o la angustia, para ra mostrar el camino no de la recuperación. Apoyada en una extraordinaria investivestigación académica a y en el conocimiento de numerosas personas que le han revelado sus secretos, la psicóloga revierte las situaciones negativas en

posibilidades de aprendizaje, nos conduce por el camino de la reﬂexión y el autoconocimiento para lograr la plenitud y la felicidad. En sus páginas descubrirás, además, cómo los sucesos traumáticos de nuestra vida determinan nuestro presente, erradicar con y cómo erra novedosos tips y recomendaciones las senmendacio saciones negativas miedo, soledad y de mied desesperación. desespe • Para ser feliz. Olmedo seSilvia O en su último ñala e libro: Necesitas libro atreverte a la atre reinventarte rein personalpe mente, en el m trabajo, con tr la persona que amas o con tu familia; revertir las situaciones negativas en posibilidades de aprendizaje y recordar que tu haces el “platillo” de tu vida.

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Leonardo DiCaprio

Consagrado como uno de los actores más cotizados y recurrente en las cintas de Martin Scorsese, este histrión tuvo un origen humile y no vio en sus inicios la cara que Hollywood le muestra ahora al encontrarse con rechazos de muchos papeles y propuestas de que cambiara su nombre por algo más “americano”.

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Jim Carrey

El comediante de origen canadiense pasó varios años viviendo en una camper con su familia de seis integrantes, con quienes pasó un duro bache cuando su padre perdió el empleo.El actor que saltó a la fama con personajes como Ace Ventura y La Máscara dejó la escuela a los 16 años para seguir su sueño en Hollywood.

J.K. Rowling

Antes de la magia de los libros y películas de Harry Potter, la autora inglesa fue una madre soltera que tenía que encontrar la manera de salir adelante viviendo con apoyos gubernamentales. Rowling sufría depresión clínica después un complicado divorcio del periodista portugués Jorge Arantes.

Tom Cruise

Con una infancia pobre y errante, el histrión describe a su padre como abusivo; y tuvo complicaciones en la escuela a causa de su dislexia. Apasionado por los deportes, el actor sufrió una lesión en la rodilla que lo alejó de practicarlos. Cruise encontró en la actuación una forma de lidiar con su sus problemas y de motivación.

Oprah Winfrey

Esta conductora y filántropa estadounidense encontró en su historia de vida una forma de ayudar e inspirar a otros. Nacida de un embarzo adolescente en el que el padre se hizo a un lado, Oprah creció en la pobreza y sufrió abuso sexual por parte de familiares cercanos. Ahora es una de las mujeres más poderosas de los medios en EU.

Mark Wahlberg

Creciendo en el sur de Boston como el más joven de nueve hermanos, dejó la escuela a la edad de 14 años para internarse en un mundo de pandillas y drogas. Sus años de delincuente juvenil terminaron después de un par de meses en la cárcel por herir a un inmigrante vietnamita.

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ESPECIAL 10

¿Por qué Garfield odia los lunes? A pesar de que es conocido por ser un gato refunfuñón, este personaje tiene varias cualidades humanas; por ejemplo, puede caminar en dos patas, es sarcástico, odia los lunes, ama la comida, detesta las dietas y bebé café. Sin embargo, ¿cuál es el motivo de su enojo? Jim Davis, su creador, ha afirmado públicamente que esto obedece a que “Garfield no tiene un trabajo, no va a la escuela y todos los días es lo mismo (...). Cada lunes es un recordatorio de que su vida sigue igual y con el mismo viejo ciclo una y otra vez. Por alguna razón y a pesar de no

El dato

1978 Apareció la primera historieta de Garﬁeld, creada por el estadounidense Jim Davis.

quererlo, los lunes específicamente, tienden a pasarle físicamente cosas horribles”, afirmó. Davis también considera que el éxito de Garfield se debe a que representa actitudes de las personas comunes que muchas veces no se atreven a expresar. PUBLIMETRO

Jim Davis y Garﬁeld. / GETTY IMAGES

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1 NOTICIAS

Aspirantes amarillos arrancan este lunes actos de precampaña Comicios. Participan 616 perredistas en la búsqueda de 56 cargos de elección popular A partir de hoy los 616 perredistas que se inscribieron en el proceso interno para obtener una candidatura comenzarán de manera formal sus actos de precampaña.

De acuerdo al Instituto Electoral del DF (IEDF) los montos que podrán erogar los precandidatos van de 84 mil 138 pesos a 131 mil 856 pesos, mientras que el tope económico para los aspirantes a una candidatura de jefe delegacional dependerá de la demarcación, pero los límites van de 50 mil pesos en el caso de Milpa Alta a 541 mil pesos para la delegación Gustavo A. Madero.

La carrera

520 perredistas buscan una diputación en la Asamblea Legislativa del DF y 96 van por alguna delegación.

JESSICA CASTILLEJOS jessica.castillejos@publimetro.com.mx @jesmyca

Todos los partidos deberán tener antes del 23 de febrero la lista ﬁnal de sus candidatos a algún cargo de elección popular. / ARCHIVO CUARTOSCURO

DF. Dejan el cargo 14 de 16 jefes delegacionales para realizar campaña Hasta el momento 14 de los 16 jefes delegaciones cumplieron con lo prometido: dejaron su cargo para contender por una candidatura a cargos de elección popular. Todos pertenecen al Partido de la Revolución Democrática (PRD) y mediante un oficio anunciaron que a partir de hoy dejarán a un encargado de despacho con la finalidad de participar en el proceso interno de su partido, a excepción del delegado en Iztapalapa, Jesús Valencia, quien dejará el cargo para que se realicen investigaciones en su contra por presuntos conflictos de intereses en su admi-

nistración al usar camionetas prestadas por un provedor. Sin embargo, no aclararon si la licencia será definitiva o temporal, pues en caso de no ganar la candidatura pueden regresar a sus puestos. En tanto, la Confederación Patronal de la República Mexicana (Coparmex) inició la campaña #NOVotesporChapulines, contra los jefes delegacionales y diputados locales que abandonen sus cargos para ser candidatos en la elección del 7 de junio. Argumentaron que como servidores públicos deben concluir sus administraciones al elegirse para ello. JESSICA CASTILLEJOS

El rostro de la semana

JESÚS VALENCIA Éste es un espacio dedicado a explorar la comunicación facial de los personajes públicos. Hoy es el turno del jefe delegacional en Iztapalapa, Jesús Valencia, quien el viernes anunció que a partir de hoy deja su cargo para que se Controlador

Ceja. La forma muestra tendencia a controlar y dominar las situaciones, le gusta que las cosas se hagan a su manera.

realicen las investigaciones pertinentes y se determine si incurrió en algún conflicto de intereses. Esto luego de que se diera a conocer que utilizaba camionetas lujosas, propiedad de proveedores de la demarcación. En el documento que envió al Gobierno del Distrito Federal detalla su trayectoria laboral y no hace alusión a sus aspiraciones de buscar una curul local. Decisiones lentas

Orejas. Su toma de decisiones es muy lenta, porque le da muchas vueltas a las cosas, pero una vez que decide será muy difícil que cambie de parecer.

Hedonista

Nariz. La forma de su nariz muestra una personalidad hedonista, que tiene gusto por la abundancia, lo estético y muestra sus afectos de forma particular.

Lee el análisis completo realizado por nuestra colaboradora Miriam Cervantes (@ComunicaciónFac) en www.publimetro.com.mx/rostro1901

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NOTICIAS 13

El Circo

NACHO LOZANO IGNACIO.LOZANO @PUBLIMETRO.COM.MX @NACHOLOZANO

GOBER, NO ES SU FESTIVAL San Cristóbal de las Casas, Chiapas. Bastaron dos horas para ver cómo un Gobierno maltrataba a la prensa; bastaron tres minutos de discurso templetero para mirar cómo el poder político de Chiapas censuraba el conteo del 1 al 43 para exigir justicia por los que nos faltan de Ayotzinapa; bastaron algunos segundos para observar cómo la clase política chiapaneca, la familia Velasco y sus amigos en el poder, hacen lo que quieren en el estado más pobre de México. Le juro que dan ganas de vomitar. Pero hay que contarlo. El viernes pasado se inauguró la primera edición del Festival de Cine de San Cristóbal de las Casas. Festival al que le deseo larga vida y por el que aplaudo con ganas la bondad y crítica social del arte que suele rebasar a las personas. Ese viernes inaugural fue convocada la prensa especializada para cubrir la llegada de realizadores, lo mismo franceses que portugueses, chinos, mexicanos, rusos, francobrasileños... que vinieron a contar mucho sobre identidad, sociedad y medio ambiente.

* La columna reﬂeja el punto de vista de su autor, no el de Publimetro.

La inauguración, le digo, fue reveladora. Ya no la hago de emoción (y choro) y le cuento: llegó “Manuelito, el Güero Velasco”, acompañado de su madre “la señora Lety”, el barbero secretario de Turismo del estado, Mario Uvence, así como los abucheados y desdibujados titulares del Conaculta y del municipio de San Cristóbal. En el momento en que los activistas, que se identiﬁcaron como zapatistas, se pusieron de pie entre el público para exigir justicia por Ayotzinapa y comenzaban a contar del 1 al 43, los interrupió el barbero secretario; el ilustrado funcionario exigió a los protestones que se comportaran: “Están en un festival de cine” (se me hace que es el único al que ha asistido el secre). Los abucheos llovieron para el gober y los funcionarios en escena. Aquéllo se volvió un duelo de gritos.

El secre ganó en esta ocasión. Esa clase política cree que gritando con potente micrófono en mano se puede acallar el dolor y activismo de una sociedad. No. La realidad siempre les estallará en la jeta a los que gobiernan con ﬁcciones como éstas: “Gracias al gobernador Velasco por ser plural” (¿de dónde?), “gracias por hacer posible este festival” (le recuerdo al secretario que el estado ﬁnanció con 10 mdp, dinero de los mexicanos y no del gober quien sólo administra los recursos), “(gracias) por dar los pasos que se

necesitan en Chiapas y gracias por la expresión del cine, gobernador” (¡híjole!, la idea no fue del gobernador, eh, sino de Miguel Camacho; ¿y ahora resulta que le debemos al gober “la expresión del cine”? No me diga que incursionará en el séptimo arte. Con tanto spot de felicidad en el Chiapas desigual e injusto, sí le creo lo de la ﬁcción política y su futuro como celebridad). El gobernador, obviamente, no pronunció palabra alguna, una lástima, porque pudo haber demostrado sensibilidad.

como trataron a los reporteros: impidiéndoles hacer su trabajo y en algunos casos insultándolos.

Mientras esto ocurría, decenas de reporteros se quedaron afuera del teatro porque la seguridad del gobernador no los dejó pasar a cubrir lo que adentro pasaba. Yo como pude, me colé.

No importa que no me inviten, iré gustoso como público a aplaudir que exista un festival de cine como el de San Cristóbal, al que le deseo larga vida. Al poder que busca limpiarse la cara con el arte, no, a ese le deseo renovación, inteligencia, sensibilidad y tantita vergüenza.

Al otro día un grupo de reporteros ﬁrmaron una carta pidiéndole al gobernador y al director del festival que no vuelvan a tratar

Meneado arranque. Costa Gavras, uno de los homenajeados junto a Jorge Fons, respaldó las protestas: “los políticos no están a la altura de su sociedad”. Tiene razón. Supongo que ya no estaré invitado por los organizadores para futuras ediciones del festival. Había que contar esto que se repite en muchos rincones (y ciudades) de México en pleno 2015.

Duda: ¿Qué no Marina Stavenhagen, directora ejecutiva del festival, fue inhabilitada 10 años para ejercer cargos públicos?

Protesta

Nuevo puente de Mixcoac es inviable: vecinos Ciudadanos protestaron ayer por la construcción del puente vehicular subterráneo en Río Mixcoac e Insurgentes, argumentando que las excavaciones de la obra podrían dañar los inmuebles aledaños, así como derribar más de mil 500 árboles. Plantados en ese crucero, explicaron que el tipo de construcción implica realizar excavaciones profundas en el cauce de los ríos entubados, por lo que además de dañarse las construcciones, se pone en riesgo el cauce de agua de la ciudad. Acusaron a las autoridades capitalinas de no transparentar el proyecto, pues aseguran que han solicitado sin éxito información sobre la obra. El consorcio constructor, integrado por grupo Gami Indi y grupo Hermes, han sido cuestionados por la edificación del nuevo edificio del Senado, el cual se entregó a destiempo, con fallas estructurales y sobrecosto. Reprocharon que las autoridades capitalinas no hayan establecido una mesa de trabajo para verificar la viabilidad de la obra que arrancaría en los próximos días. PUBLIMETRO

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NOTICIAS 14

La retrospectiva de Yayoi Kusama que incluyó pinturas, trabajos en papel, esculturas, videos, slideshows e instalaciones, se presentó en la ciudad desde septiembre de 2014. /FOTOS NICOLÁS CORTE, PUBLIMETRO

Obsesión Infinita: inconformes y un lesionado en el último día Se agotan entradas. Desde las 10:30 horas de ayer, personal del museo informó que ya no había pases, debido a la gran demanda. Redes sociales detonan interés por la muestra Las filas no terminaban después de horas de espera a un costado del Museo de Antropología; haber llegado antes del amanecer no fue suficiente para alcanzar una entrada a la exposición Obsesión infinita en su último día de exhibición. Pese a que la muestra permaneció abierta al público desde septiembre del año pasado, fue esta última semana cuando la urgencia provocó que personas de todos los estados de la República llegaran al Museo Tamayo de Arte Contemporáneo; pero ayer antes del mediodía, los organizadores tuvieron que hacer uso de sus frases más amables, con el objetivo de evitar el malestar que provocan las malas noticias. “Hasta aquí la fila, quienes estén después ya no van a pasar, lo sentimos mucho. Aprovechen su tarde, hay muchas cosas más que visitar en la ciudad”, dijo uno de los encargados antes de que sobre la explanada del museo comenzaran a caminar personas con los letreros de boletos agotados. Reportes presentados en

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días anteriores adelantaban cómo sería la espera, por eso la familia Meza González acudió a apartar lugares para sus 22 integrantes desde la media noche, equipados con casa de campaña, cobijas y tortas para librar el hambre. Claudia Meza, una de las asistentes, mencionó que amigos de sus sobrinos les platicaron que sería el último día para ver las creaciones. “Cuando llegamos, la fila ya estaba con 600 personas. Pasamos a que nos dieran los boletos como a las 9:00 de la mañana para entrar a las 12:00. Esperamos que valga la pena toda la espera y el frío”, señaló. Opinó que si la gente ya sabía que sería el último día del evento, los visitantes debieron hacer como ellos para lograr entrar, es decir, llegar desde una noche antes. Como si fuera broma, una foto en escala con la creación de Yayoi Kusama ofrecía selfies gratis para quien no alcanzara a ver la exposición.

Corte de caja

3,120 personas visitaron la muestra tan sólo el último día de exhibición, en el que se agotaron los boletos.

36 horas ininterrumpidas permaneció abierto el museo, de las 9:00 horas del sábado y hasta las 21:30 horas de ayer, por el Maratón Tamayo.

A diferencia de otros días, pocos se quejaron de que algunos se metieran a la fila. En cambio, reclamaron que les hayan avisado que ya no alcanzaban boletos después de dos y hasta cuatro horas de espera. Una de las afectadas fue Norma, quien se enteró de la muestra por uno de sus hijos. Aunque aceptó que acudió “a la mera hora” y que no era la primera vez que se perdía de

una exposición por la misma razón; opinó que no fue difundida lo suficiente entre la población, sino sólo a quienes saben de arte. Norma Riverol acudió desde León Guanajuato, animada por las imágenes compartidas en redes sociales de las creaciones de la artista japonesa, principalmente aquella en la que, dijo, se veían “como luces de neón”.

12 Pinturas de artistas como Leonardo, Rafael y Caravaggio se podrán percibir muy de cerca en el Centro Nacional de las Artes, desde el 15 de enero.

KARLA MORA karla.mora@publimetro.com.mx @Karlamoragarcia

“No sabía que había ﬁlas grandes, pensé que la exposición estaría hasta febrero”. Norma Riverol, Guanajuato. “Todo a la mera hora como típicos mexicanos. Nos enteramos desde octubre”. Norma, DF. “Estábamos a tres pasos de entrar y nos dicen que ya no hay boletos”. Minerva García, delegación Alvaro Obregón.

Hieren a comerciante

Qué ver después de Kusama

Clásicos del arte en México

Aunque le advirtieron que ya no conseguiría un pase, decidió esperar un par de horas más, con el objetivo de agotar las posibilidades y no regresar a su estado natal sin haber vivido la experiencia que vio compartida en Facebook por quienes sí pudieron entrar.

Sondeo

En bicicletas

El Museo Franz Mayer tendrá a partir del 28 de enero la exposición La vuelta a la bici, donde se plantearán los momentos destacados de este medio de transporte en la historia además de su inclusión con el estilo de vida actual.

Y en el Tamayo...

La próxima exposición, desde el 22 de enero, lleva por nombre Stephen Willats: Hombre del siglo XXI. Presenta piezas que abarcan diversos periodos del artista conceptual.

Un vendedor que se encontraba afuera de la exposición Yayoi Kusama, Obsesión Inﬁnita, fue baleado durante la madrugada de ayer.

Al llamado de auxilio acudieron elementos de la policía capitalina a bordo de la unidad P16-17 correspondiente al sector PolancoCastillo.

La Secretaría de Seguridad Pública del DF informó que los hechos ocurrieron alrededor de las 1:15 horas, durante un intento de asalto en las calles de Gandhi Oriente y Reforma, colonia Primera Sección del Bosque de Chapultepec.

El herido fue identiﬁcado como Misael Narciso León, de 25 años de edad, quien resultó lesionado por arma de fuego y fue trasladado al hospital Rubén Leñero. Hasta el momento se desconocen sus condiciones de salud.

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NOTICIAS 15

Caravana. Alzan la voz por la paz en nuestro país Con un llamado a seguir trabajando por la paz en México, llegó al Zócalo del DF la Caravana Uniendo Voluntades por la Paz, luego de 56 días de caminata y mil 966 kilómetros de recorrido desde su salida el 23 de noviembre pasado de Playa del Carmen, Quintana Roo. Carlos Eduardo Pérez, presidente del Consejo Estatal de Organizaciones y encargado de la caravana, dijo que la mani-

festación es un gran ejemplo de que los ciudadanos se pueden organizar y hacer grandes proyectos, además adelantó que seguirán trabajando desde distintas vías para vivir mejor día con día. Juan Márquez Nieto, quien hizo la ruta con un balón de futbol en la cabeza, manifestó que el mensaje para la sociedad es que cualquier manifestación se haga sin violencia. PUBLIMETRO

El presidente del Consejo, Carlos Eduardo Pérez, acompañado del activista Juan Márquez, quien hizo el recorrido con un balón sobre la cabeza. / NOTIMEX

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Indicadores

Industria

Menor conﬁanza El riesgo país de México se ubicó en 224 puntos base, 25 unidades por arriba del nivel observado en la semana pasada y 42 unidades superior al nivel reportado al cierre de 2014. Dicho indicador mide la diferencia entre el rendimiento de la deuda pública de un país emergente frente a la de EU, considerada “libre” de riesgos. PUBLIMETRO

ECONOMÍA Y NEGOCIOS 16

DÓLAR $14.75

EURO $17.99

CENTENARIO $22,750

Suben divisas por turismo internacional En los primeros 11 meses del año, el ingreso de divisas por turismo internacional se ubicó en 14 mil 468 millones de dólares, un crecimiento de 16.5% respecto al mismo periodo de 2013, informó la Secretaría de Turismo (Sectur).

La dependencia precisó que de acuerdo a cifras del Banco de México (Banxico), el flujo de turistas internacionales alcanzó 25.8 millones de personas en el mismo periodo, lo que significa 19.3% más respecto a igual lapso de 2013. En cuanto a la llegada de turistas por vía aérea, segmento principal del turismo de internación, apuntó que éste se incrementó 9.9%, al pasar de 10.9 millones de visitantes a 12 millones. PUBLIMETRO

Exentan de IVA e IEPS a minoristas Fisco. Las personas físicas cuyas ventas no rebasen 100 mil pesos al año, quedarán libres de dichos gravámenes El Servicio de Administración Tributaria (SAT) informó que las personas físicas con actividad empresarial, cuyas ventas sean al público general y sus ingresos no rebasen los 100 mil pesos en el año, no pagarán el Impuesto al Valor Agregado (IVA) ni el Impuesto Especial Sobre Producción y Servicios (IEPS) a partir del mes en curso. El organismo destacó que el inicio de este nuevo régimen opcional para las personas físicas con ventas anuales al público en general tiene como propósito apoyar el desarrollo de los contribuyentes con mínima capacidad administrativa y evitar que operen en la informalidad. Por ello, añadió, el Ejecutivo federal otorgó a quienes tienen ingresos anuales de hasta 100 mil pesos un descuento de 100% del IVA y del IEPS a pagar durante los años en que tributen en el Régimen de Incorporación Fiscal (RIF). Explicó que el nuevo régimen ofrece un esquema de cálculo simplificado del IVA y del IEPS con base en dos datos: el monto de los ingresos bimestrales y el sector al que pertenece el contribuyente.

Otros beneﬁcios

De acuerdo al decreto por el que se otorgan beneﬁcios ﬁscales a quienes tributen en el Régimen de Incorporración Fiscal (RIF), que entró en vigor el 1 de enero de este año: •

Los contribuyentes que se integran a la formalidad inscribiéndose en dicho esquema. Tienen la oportunidad de obtener acceso a los servicios de salud, ﬁnanciamiento de vivienda, otorgamiento de una pensión y créditos a su medida, entre otros.

•

Por el contrario. El SAT invitó a quienes aún ejercen alguna actividad económica en la informalidad a que se sumen al RIF y reciban los beneﬁcios que se obtienen al estar inscritos.

Con ello, el SAT calculará el monto de los impuestos y posteriormente aplicará el descuento de 100%, abundó en un comunicado. También a partir de enero de 2015 los contribuyentes con ventas al público en general, con ingresos entre 100 mil y dos millones de pesos anuales, no pagarán IVA ni IEPS en su primer año de incorporación y se les otorgarán descuentos durante los siguientes nueve años, como ocurre en el caso del impuesto sobre la renta (ISR). NOTIMEX

En el sitio sat.gob.mx, a través del sistema Mis Cuentas, accesa a un simulador que te permite calcular fácilmente tus impuestos. / CORTESÍA 74706

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MUNDO 18

Ola de violencia

En Inglaterra

Secuestro masivo en Camerún

Reanudan servicio Los trenes de pasajeros Eurostar volvieron a funcionar bajo el Canal de la Mancha, después de que el incendio de la carga de un tren provocó su suspensión y ocasionó afectaciones a miles de pasajeros. Alarmas de CO2 detectaron el humo en el túnel y provocaron el cierre durante el fin de semana. AP

El grupo islamista Boko Haram raptó a 80 personas, entre ellos 50 niños de edades comprendidas entre 10 y 15 años, y mató a otras tres durante una incursión en dos poblados de Camerún. El asalto tuvo lugar en las aldeas de Mabass y Makxy, situadas en la localidad de Tsanaga Mayo, según el portal Camerún Info. PUBLIMETRO

Preocupación

Crecen casos de gripe aviar Las autoridades en el este de China confirmaron dos nuevos contagios de gripe aviar en humanos, mientras que en el centro del país 140 aves salvajes fueron sacrificadas. De este modo, la gripe prosigue su avance por la costa oriental del gigante asiático.

Aumenta la popularidad de Hollande

EFE

El emotivo saludo que dio el Presidente francés a un sobreviviente del atentado a la revista Charlie Hebdo, le ganó buenas críticas . / AP

La popularidad del Presidente francés, François Hollande, subió 10 puntos en una semana luego de los atentados ocurridos en ese país. El mandatario galo se encontraba en su nivel más bajo hace unos meses y ahora alcanzó 34% en el nivel de satisfacción ciudadana, según un sondeo elaborado por BVA para Orange e Itelé. Hollande ha apelado en sus discursos de crisis a los pilares fundamentales de la República: laicidad y libertad, las bases de la “grandeza” de Francia. Por su parte, el semanario Charlie Hebdo, que en noviembre había hecho una petición pública de donativos para “resistir a la crisis de la prensa”, recibió luego del atentado más de dos millones de euros en donaciones. PUBLIMETRO

Advertencia

La ONU alerta a países sobre la problemática de hostilidad hacia otras creencias. •

Mensaje. El vicesecretario general de la ONU, Jan Eliasson, alertó sobre el “muy preocupante auge del antisemitismo en Europa.

•

Reunión urgente. En tanto, Estados Unidos y Reino Unido acogerán el próximo jueves, en una cumbre en Londres, a representantes de la coalición internacional que lucha contra el grupo yihadista Estado Islámico (EI) en Irak y Siria. Se espera que a la cita asistan los cancilleres de 20 países.

Gran convocatoria papal El papa Francisco concluyó su viaje a Filipinas con una misa en el parque Rizal de Manila en la que se congregaron entre seis y siete millones de personas, a pesar de la lluvia incesante que cayó durante todo el día, según informó el Gobierno de ese país. Si los datos son correctos, sería el evento más numeroso en la historia de los viajes papales. / AP 74764

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2 ENTRETENER

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Los musicales invaden las carteleras en el DF El aclamado Wicked llegó al ﬁn de su temporada el domingo, sin embargo, el espíritu de Broadway seguirá presente en la ciudad. Aquí te dejamos algunos de los shows que invadirán los teatros durante los próximos meses

Top 5 de ...

WWW.DISCOTECAONLINE.NET/ @DISCOTECAONLINE Este año llegó cargado de novedades musicales que no te puedes perder. En nuestras recomendaciones de hoy, incluimos algunas en las que encontrarás videos, mixtapes y sencillos de estreno.

ALEXANDRA ORTIZ @Dinwen Fotos: Especial

El rey león

Cine

Lawrence se une a Cameron La actriz ganadora del Óscar se incluyó al elenco de The dive, una biopic producida por James Cameron y dirgida por Francis Lawrence –director de Los juegos del hambre–, según reportó Variety. La cinta que será producida por Lightstorm Entertainment contará la historia del matrimonio del buzo cubano Pipín Ferraras y la francesa Audrey Mestre –quien será interpretada por Lawrence– y las misteriorsas condiciones en que la submarinista falleció tratando de romper un récord de buceo en República Dominicana.

Otro gran éxito del teatro neoyorquino y de las cintas de Disney llegará a México en mayo. Carlos Rivera f u e confimado para hacer el papel de Simba, después de que él hiciera este papel durante dos años en la versión española del musical. El show incluye los temas originales de Elton John. Los locos Adams

Montada en el Teatro de los Insurgentes y con las actuaciones de Susana Zabaleta, Jesús Ochoa y Gerardo González, entre otros 30 actores en escena, el musical lleva el humor y la nostalgia de la tira de cómics y la serie de televisión.

Master Class

La puesta en escena cuenta con la actriz Diana Bracho como protagónico del musical de Terrence McNally (ganador del Tony por obras como El beso de la mujer araña). Se presenta en el Teatro Banamex, en Santa Fe, y muestra las clases quela soprano María Callas ofreció en Julliard.

Rock of ages

Un musical con romance al puro estilo del rock con celebridades como Dulce María y Ernesto D’Alessio. La obra fue escrita por Chris D’Arienzo. con temas de Joan Jett, Twisted Sister y Bon Jovi, entre otros artistas icónicos. Presentándose en el Centro Cultural Teatro II.

Mentiras

Reúne la esencia musical de los ochenta con temas como Él me mintió, Quiero dormir cansado, Mudanzas y La maldita primavera, a través de la historia de cuatro mujeres que se reúnen en el funeral de un hombre con el que tuvieron una relación amorosa. Se presenta en el Teatro México. Peter Pan

En el Teatro San Jerónimo Independencia el niño que puede volar sigue llevando a la audiencia al País de Nunca Jamás. Esta historia creada por James Matthew Barrie, es una de las favoritas para chicos y grandes. La temporada en este recinto se extiende hasta marzo.

Aladdín

Parte de la cartelera del Teatro del Parque Interlomas, contará la ya clásica historia del genio de la lámpara maravillosa que le cumple deseos a un chico que desa conquistar a la hija del Sultán. La puesta en escena está inspirada en la cinta de Disney. Arranca el 24 de enero. Hoy no me puedo levantar

La música de Mecano sigue siendo el motivo de muchos para enamorarse del género de los musicales. Retratada con las canciones de la banda liderada por Ana Torroja y los hermanos Cano, habla sobre la llama “Movida Madrileña” a través de la música. La obra española se presenta en el Teatro Aldama.

TV. X-Files, Prision break y 24... ¡están por volver!

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En una conferencia con medios durante el tour de prensa de la Television Critics Association, los directivos de Fox Television, Dana Walden y Gary Newman, dieron detalles sobre el futuro de tres franquicias importantes para la cadena. “Nada nos encantaría más que hacer otra vez 24. Es un enfoque constante para nosotros”, dijo Newman sobre la serie que el verano pasado fue revivida con el evento 24: live another day. Sin embargo, este regreso podría dejar fuera a Kiefer Sutherland, lo que significaría que la historia no

estaría centrarda en el personaje principal hasta ahora, Jack Bauer. “Potencialmente el no estará, aún no estamos seguros. No decimos que el show seguirá sin él, sólo sería una entrega sin su participación”, aclaró Walden al tiempo que dijo que el formato de la serie en tiempo real es lo suficientemente atractivo para cautivar a la audiencia. Asimismo, al hablar de un posible reinicio de X-Files –Los expediente secretos X, en México– y el regreso de Prision break, detallaron que han estado en pláticas para regresar ambas series a la pantalla, aunque aún no hay nada claro para reportar.

PURITY RING BEGIN AGAIN (NUEVO SENCILLO)

#4 NOEL GALLAGHER’S HIGH FLYING BIRDS FEAT. JOHNNY MARR BALLAD OF THE MIGHTY (NUEVO SENCILLO Y VIDEO)

#3 DJANGO DJANGO FIRST LIGHT (NUEVO SENCILLO)

#2 THE PRODIGY NASTY (NUEVO SENCILLO Y VIDEO)

#1 CARIBOU THE LONGEST MIXTAPES (SELECCIÓN DE 1000 CANCIONES) Estrena...

USA EL CÓDIGO PARA ESCUCHAR ESTAS Y MÁS NOVEDADES

ALEXANDRA ORTIZ

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ENTRETENER 21

La dama de negro regresa a los cines Terror. El clásico de la literatura vuelve a las pantallas con una nueva adaptación La novela de Susan Hill llegó por primera vez al cine en 1989 de la mano de Nigel Kneale. A 23 años de ese estreno, Daniel Radcliffe fue el protagonista del resurgimiento cinematográfico de la obra. Ahora, Tom Harper dirige The woman in black: angel of death, la adaptación de la secuela publicada en 2013. “Estábamos encantados con el éxito de la cinta, pero siempre habíamos considerado a La dama de negro como algo más que una sola película y antes de su estreno habíamos abordado a Susan para continuar la historia”, explicó en una entrevista Simon Oakes, productor del filme que retoma la narrativa en la Segunda Guerra

La cinta es una secuela del ﬁlme de 2012 protagonizado por Daniel Radcliﬀe. /ESPECIAL

mundial, 40 años después de los sucesos de la primera entrega. “La película está cargada de todo tipo de sustos, sobrenaturales y demás. Dicho esto, los últimos 40 minutos te toman del cuello y no dejan de apretarte. La tensión en increíble”, destacó sobre esta pieza el coproductor Tobin Armbrust. PUBLIMETRO

Trivia

¿Quieres ir a la premiere de La dama de negro 2: el ángel de la muerte? Entra a publimetro.com.mx/ womanblack2 para consultar la dinámica.

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Escorpión. Siempre has tenido una intuición despierta y abierta, pero es necesario que confíes en tu capacidad y tus potenciales. Así que procura hacerte caso, para evitar momentos desagradables.

Horóscopos

NICTÉ BUSTAMANTE TWITTER: @NYKTE NYKTTE@GMAIL.COM

Aries. Tienes la oportunidad de hacer lo que deseas, aprovecha que hay personas que te apoyan y que están dispuestas a brindarte lo que necesitas. Habla correctamente, evita malosentendidos y date tiempo de escuchar, también. Tauro. Soñar es lo más barato que puedes hacer para divertirte, lo mejor, es que estimular tus sueños energéticamente obliga al Universo a darte los medios para que los realices. Géminis. Confía en tu trabajo y capacidad y verás que eso te ayudará a impulsar tu economía. Cuidado con escuchar malos consejos, siempre haz caso de tu intuición. Cáncer. Es importante que te organices para que puedas concluir todos tus pendientes. No te preocupes por lo que los demás piensan. Mejor enfócate en hacer lo que crees conveniente.

Leo. La seguridad y conﬁanza que proyectas, son la clave para que las personas te entiendan y se dejen dirigir, así que si pones el ejemplo, estoy segura de que lograrás que te sigan, cumpliendo tu labor de líder. Virgo. Las vibraciones que genera un pensamiento enfocado en lo positivo, atraen cosas, personas, y eventos de la misma frecuencia, lo mismo pasa con la energía negativa. Así que para recibir cosas positivas, deberás cambiar el tipo de pensamientos. Libra. Comparte tus emociones con las personas que amas, recuerda que no todos tienen la capacidad de adivinar lo que piensas. Creo, de hecho, que ni tú mismo a veces lo sabes. Así que, paciencia y enfócate en ser claro en lo que deseas.

La tira de Josuédric

Sagitario. La risa es el alimento del alma, hay días en que eres el alimento del alma de muchas personas que te estiman por ello, así que cumple con tu misión y llena de sonrisas a todos quienes estén a tu alrededor, te lo van a agradecer. Capricornio. La tierra ayuda a descargar toda la energía electrostática que generamos los seres humanos. Los de tu signo, deberán caminar descalzos, abrazar árboles y eso les va a ayudar a aliviar muchas molestias. Acuario. Si evitas dejar tu celular en cualquier parte y cuidarlo de que no se pierda, ¿Por qué no haces lo mismo con tu corazón y evitas dárselo a personas que no te muestran la lealtad que requieres para sentirte bien y segura? Piscis. Cada momento de vida, requiere de un esfuerzo, un sacrificio, un reconocimiento de lo positivo y el disfrute correspondiente. Si estás dispuesta a dar, seguramente el Universo te va a retribuir.

Crucimanía

Horizontal 1. Cometer pecado. 6. Echáis trabas. 11. Obstruyas, atasques. 13. Desluce, manosea. 14. Estado de no beligerancia entre las naciones. 15. Hermana religiosa. 17. Composición lírica elevada. 19. Cuota, parte asignada a alguien. 20. Relativo a unos pueblos de raza negra de Africa Central. 21. Hurtes mediante engaños. 22. Ave trepadora sudamericana. 23. Explanadas de madera que conducen el buque al agua. 25. (Manuel de... y Junyent) Virrey de Perú entre 1761 y 1776. 26. En música, figura cuya duración es equivalente a la mitad de una blanca. 28. Marqué, señalé. 30. Acongojan, afligen. 32. Dios entre los mahometanos. 34. Adquiere seso o cordura. 35. Aspecto que presenta alguna cosa. 36. Pala ancha con que se impulsa el bote. 37. Organo de la visión. 38. Cantón de Suiza. 39. Ansia de beber. 41. Uno con cuerdas. 43. Cambia la esencia, forma o cualidades de una cosa. 45. Excedía o sobrepujaba. 46. Unid, confederad para algún fin. Vertical 1. Familia de plantas cuyas corolas se parecen a una mariposa con alas extendidas. 2. E larga griega.

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3. Patada de un animal. 4. Terminación de inﬁnitivo. 5. Reduzcan a términos breves y precisos. 7. Dios egipcio del sol. 8. Lleva una carga a cuestas. 9. Piel curtida de carnero u oveja. 10. Calidad de simultáneo. 12. Tanteen el peso de algo. 16. Chacó pequeño de ﬁeltro. 18. Estimulará, dará ánimo. 19. El prototipo del caballero andante. 21. De Tartaria, antigua región del centro de Asia. 24. Que está, viene o se queda detrás (fem.). 27. Mula o macho de carga. 29. Cocer los simples en un líquido conveniente, para extraer su sustancia. 31. Mamífero plantígrado carnicero. 33. Da azotes.

34. Archipiélago ﬁlipino. 39. Arbusto papilionáceo de Africa y Asia parecido a la casia. 40. Período largo. 42. Preposición inseparable “en virtud de”. 44. Pronombre personal de segunda persona. Solución anterior

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ARRANCA EL PRIMER GRAND SLAM DEL AÑO EN AUSTRALIA

PÁGINA VIII

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SUPLEMENTO DEPORTIVO DE

Lunes 19 de enero de 2014

NFL ¡MILAGRO EN SEATTLE! Los Halcones Marinos le dieron la vuelta al partido contra Green Bay para meterse al Super Bowl PÁGINA VII

! O C N A L B I J O ¡PADRE R ota en casa rr de n si os añ 32 de a ch la ra Las Chivas mantuvieron del sótano de la tabla porcentual n ante los Pumas y saliero PÁGINA II

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Chivas mantiene la racha; vence a Pumas y sale del 18 33

Liga MX. El Rebaño logró una victoria que le permitió salir del último lugar de la tabla de cocientes; Pumas sigue sin ganar en Guadalajara En la víspera del silbatazo inicial como locales, el jugador número 12 de los tapatíos había cumplido su parte de la misión, colmando la casa del Rebaño para ganar confianza y puntos ante unos Pumas con amnesia de 32 años sin triunfos en Guadalajara. Pocos minutos después de que el silbante García Orozco diera inicio a las acciones, la esperanza de triunfo y comunión se rompió con el grito de gol, tras el gran disparo de Marco Fabián que se incrustó en el ángulo superior de la meta felina a los 18 minutos. Con el dominio de la pelota y sin permitirle a Pumas acercarse con peligro a la

Descenso EQUIPOS

años se cumplirán el próximo 7 de febrero y luego de la derrota de ayer, sin que los universitarios le puedan ganar a Chivas en su casa (en el Estadio Jalisco o en el Omnilife). La última victoria de la UNAM se remonta a 1982, cuando se impusieron al Rebaño por 0-1.

meta de Luis Michel, los rojiblancos culminaron un buen primer tiempo, con el desborde y centro por la banda derecha de Isaac Brizuela, que encontró la cabeza de Marco Fabián, cuya peinada fue un pase para que Ángel Reyna marcara su primer gol con la camiseta de Chivas a los 45 minutos, desbordando el júbilo de los aficionados en la tribuna. Para la segunda mitad, Pumas buscó descontar la desventaja y con un penal polémico, Eduardo Herrera puso el 2-1 a los 84’.

ESTADÍSTICAS 1º

Veracruz

15º 16º 17º 18º

PTS

Atlas

87 114 1.3103

Pumas

87 113 1.2989

Gallos

87 111 1.2759

Chiapas

87 110 1.2644

Pachuca

87 107 1.2299

Veracruz

53 57 1.0755

U de G

19 20 1.0526

Chivas

87 91 1.0460

Puebla

87 88 1.0115

En los últimos seis minutos los felinos buscaron el gol del empate que llegó en tiempo de descuento, pero fue anulado para darle así tres puntos a Chivas. De esta forma, los rojiblancos tomaron un poco de aire que les sirvió para salir del último lugar de la tabla porcentual, sitio que ahora ocupa el Puebla. PUBLISPORT

QUERÉTARO

1-0

U DE G

VERACRUZ

3-1

TIJUANA

1-0

CRUZ AZUL

1-0

MONTERREY

1-0

LEÓN

0-1

ATLAS

2-1

DIF

PTS

TOLUCA

3-0

CHIVAS

2-1

PUMAS

2º

Atlas

3º

Cruz Azul

Los rojiblancos sacaron tres puntos de oro. La próxima semana visitan a los Leones Negros en el Estadio Jalisco en un duelo trasecendental por no descender. / MEXSPORT

Ascenso MX - Jornada 2

Jornada 2 PUEBLA AMÉRICA SANTOS PACHUCA TIGRES MORELIA CHIAPAS

Clausura 2015 EQUIPOS

10º 11º 12º 13º 14º

Jornada 3

LOBOS BUAP

3-0

CORRECAMINOS

0-0 ZACATEPEC

NECAXA

1-1

ZACATECAS

ALEBRIJES

2-0

MÉRIDA

DORADOS

MORELIA

VS.

LEÓN

VERACRUZ

VS.

SANTOS

VS.

CRUZ AZUL MONTERREY

4º

Toluca

5º

Querétaro

6º

América

AMÉRICA

VS.

PUEBLA

7º

Chivas

TIGRES

VS.

8º

Tijuana

PACHUCA

VS.

CHIAPAS

VS.

9º

Tigres

PUMAS

VS.

TIJUANA QUERÉTARO ATLAS TOLUCA

10º

Leones Negros

U DE G

VS.

CHIVAS

11º

Monterrey

12º

Puebla

-1

13º

Chiapas

-2

14º

Pumas

-1

15º

Morelia

-1

16º

León

-2

17º

Santos

-2

18º

Pachuca

-2

Líderes de goleo

2 goles

O. Peralta, América; M. Alustiza, Puebla; L. Jiménez, Veracruz; J. Furch, Veracruz; R. Ortiz, Toluca; D. Moreno, Tijuana;

CELAYA

3-1 A. SAN LUIS

CORAS TEPIC

2-1

IRAPUATO

ALTAMIRA

0-1

ATLANTE

Tabla general EQUIPOS

Los escarlatas volvieron a la senda del triunfo en su casa. / MEXSPORT

PTS.

1º Atlante

Necaxa

CORRECAMINOS

2º 3º 4º 5º 6º 7º 8º

Coras

Lobos B.

Irapuato

Alebrijes 2

Dorados

El Diablo golea a los Jaguares

Los Diablos Rojos de Toluca dejaron atrás una racha de siete partidos sin ganar en la Liga MX y lo hicieron con goleada de 3-0 sobre Jaguares de Chiapas, en un partido de la fecha dos del Torneo Clausura 2015. En un duelo disputado en el Estadio Nemesio Díez, los goles del triunfo escarlata fueron de Carlos Esquivel, en el minuto 38; y del paraguayo Richard Ortiz, en dos ocasiones, a los 74 y 80, respectivamente. El portero

Alfredo Talavera falló un penalti en el 90´, en lo que pudo ser el cuarto tanto. La victoria le permitió a Diablos Rojos sumar su primer triunfo del campeonato y volver a ganar en casa para llegar a cuatro puntos que lo tienen en los primeros lugares. Mientras que Jaguares se quedó con tres unidades y mostró un cambio radical de lo que hizo ante Chivas en la fecha inaugural. NOTIMEX

Editado y distribuido por: Publicaciones Metropolitanas S.A. de C.V. • Dirección: Av. Insurgentes Sur 716, piso 10, Col. Del Valle. CP 03100, Del. Benito Juárez, México D.F. • Teléfonos: (55) 5340 0700, Fax : (55) 5340 0730 • Correos: ventas@publimetro.com.mx, redaccion@publimetro.com.mx, contacto@publimetro.com.mx • Directora general: Jennifer Utterback • Director corporativo: Carlos Frías • Director editorial y responsable: José Lebeña • Editora general: Karyna Soriano • Editor Publisport: Jorge Almaraz • Publisport, publicación bisemanal, abril de 2010. Número de Certiﬁcado de Reserva otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor: 04-2010-042610483700-101. Titular de la Reserva Metro International S.A. Número de Certiﬁcado de Licitud de Título y Licitud de Contenido: 14859.• Impreso por: Reproducciones Fotomecánicas, S.A. de C.V. en: Duraznos #1, Colonia San José de las Peritas, Delegación Xochimilco. México, D.F. C.P. 16010

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Cayó el campeón

Los Xolos de Tijuana le abollaron la corona al campeón América al vencerlo por la mínima en la frontera. Oribe Peralta falló un penal que pudo ser el empate.

2 3

La descalabrada de Nahuelpán

Los refuerzos de la Máquina se lesionaron en el partido que Cruz Azul le ganó a Santos. Roque Santa Cruz en el minuto 12 y Alemao en el 79’.

El delantero de los Tuzos del Pachuca sufrió una lesión en la cabeza al chocar con Jesús Zavala en un balón al aire. Ambos están fuera de peligro.

Inés Sainz cobró un penal Las guapa conductora, madrina del Veracruz en este torneo, pateó desde los 11 pasos en el debut de los Tiburones en casa. Ve el video escaneando el código QR.

momentos de la Jornada 2

Roque y Alemao, lesionados

III

4 “Regresó” el Tres de Marzo

El Atlas jugó su primer partido como local en el Estadio de la UAG al estar vetado el Jalisco por los desmanes en el último partido del torneo pasado en cuartos de final ante Monterrey.

Premundial. Tri Sub-20 va contra El Salvador

Los pupilos de Sergio Almaguer buscan otra victoria. / MEXSPORT

La Selección mexicana Sub-20 buscará amarrar su boleto a la Copa del Mundo de la categoría Nueva Zelanda 2015, cuando mida fuerzas contra El Salvador. El Tri tiene un paso perfecto en este certamen con tres triunfos en fila y sólo un gol recibido, a cambio 14 anotados, que lo tiene en la cima de este sector con nueve unidades. Para asegurar uno de los cuatro cupos que hay en disputa, al cuadro que dirige Sergio Almaguer le bastaría el empate o, en su caso, el triunfo para asegurar la cima del escuadrón. NOTIMEX

Para hoy EL SALVADOR

MÉXICO

vs. 16:30 HORAS. Sin transmisión de TV. 74770

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Madrid, campeón de invierno Liga de España. Los merengues vencieron 3-0 al Getafe con doblete de Cristiano Ronaldo

Celebración íntima... Luego del triunfo ante el Getafe que conﬁrmaba el título de invierno para el Real Madrid, varios jugadores celebraron en las redes sociales, entre ellos Sergio Ramos, que posteó una imagen donde el mexicano Javier Hernádez posó sin pudor en ropa interior ante tal celebración. / @SERGIORAMOS

El Real Madrid finalizó la primera vuelta de la Liga con un triunfo de 3-0 ante el Getafe y, con ello el primer lugar de la general que los coloca como campeones de invierno en España. Una vez más, Javier Chicharito Hernández vio el duelo desde la banca, al no ser considerado por el estratega Carlo Ancelotti. Los goles fueron obra del Balón de Oro, Cristiano Ronaldo

LA LIGA

Real Madrid

Barcelona

3º

Atlético de M.

4º

Valencia

5º

Sevilla

1º 2º

al minuto 63 y al 79; el 2-0 fue marcado por Gareth Bale al minuto 67. En patio ajeno, el equipo Merengue sumó tres puntos más que lo colocan en la cima con 45 tantos, teniendo un partido pendiente por disputar en la Liga. En otro duelo, el Barcelona

DIF

PTS

17 18

ganó y brilló con Lionel Messi en el campo, luego del triplete que protagonizó el argentino ante el Deportivo La Coruña, que cayó por goleada de 0-4 en su propia casa. Pese al, triunfo los catalanes se quedaron a un punto de distancia del Real Madrid. PUBLISPORT

Cristiano marcó un doblete en el triunfo merengue. / AP

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Arsenal rompe el maleficio Liga Premier. Los Gunners conocieron el triunfo como visitantes y de paso frenaron las aspiraciones al título del Manchester City Con el español Santi Cazorla como figura, Arsenal mermó las aspiraciones del Manchester City por el título y se impuso 2-0 en el Etihad Stadium. Los goles de Santi Cazorla y Olivier Giroud sentenciaron el triunfo de Arsenal, que desde octubre de 2010 no le ganaba fuera de casa a un equipo situado entre los cuatro primeros de la Premier.

Serie A. Juve golea una vez más al Verona

Cazorla abrió la cuenta al convertir un penal a los 24 minutos y el centrocampista español ejecutó el tiro libre que el francés Giroud cabeceó al fondo de la red a los 66 para sellar el triunfo. Lo peor para el equipo dirigido por el entrenador chileno Manuel Pellegrini es que se rezagó en su puja por el título con Chelsea, que ahora marca el paso con cinco puntos de ventaja y que goleó de visita 5-0 a Swansea el sábado. Con la victoria, Arsenal desplazó a Tottenham y quedó en el quinto lugar, uno detrás de Manchester United. En el otro partido dominical, West Ham apuntaló sus aspiraciones de disputar copas europeas la próxima temporada al derrotar 3-0 al alicaído Hull. AGENCIAS

PREMIER

1º

Chelsea

3 2 52

2º

Manchester City

3º

Southampton

4º

Manchester U.

5º

Arsenal

“ ”

DIF

PTS

Esto permite darle seguridad y conﬁanza al equipo. Tener la certeza de que somos capaces de jugar bien

Arsene Wenger, técnico de Arsenal

Desde 2010, el Arsenal no le ganaba de visitante a equipos que se colocaban en los cuatro primeros peldaños de la tabla. / GETTY IMAGES

Rafa Márquez disputó los 90 minutos del partido. / GETTY IMAGES

En menos de una semana, la Juventus le anotó 10 goles al Hellas Verona del mexicano Rafa Márquez, la primera goleada fue un 6-1 en la Copa Italia y ayer el 4-0 en la Serie A de Italia. Apenas a los tres minutos, el francés Paul Pogba anotó el primer gol; Tévez aumentó a los 7 y a los 70, mientras que su compatriota argentino Roberto Pereyra marcó a los 66. Tévez es el goleador solitario del campeonato con 13 dianas, tres más del trío de compatriotas que lo persiguen: Gonzalo Higuaín, del Nápoli; Mauro Icardi, del Inter y Paulo Dybala del Palermo. PUBLISPORT/AP

46 son los puntos de la Juve con que domina la cima, le siguen la Roma, con 41; y el Nápoli, con 33 unidades. 74222

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Los Halcones Marinos (izquierda) van por su segundo Super Bowl ganado (2014); mientras que los Patriotas (derecha) buscan su cuarto (2002, 2004 y 2005). / GETTY IMAGES

Seattle y Nueva Inglaterra van al Super Bowl XLIX NFL. Los Halcones Marinos superaron a Green Bay en la Nacional y los Patriotas a Indianápolis en la Americana para alcanzar el boleto El Super Bowl XLIX quedó definido y enmarcará un duelo inédito, donde el principal atractivo es la presencia de los Halcones Marinos, actuales campeones de la NFL, ante una de las franquicias más dominantes en la época reciente. Los Patriotas de Nueva Inglaterra, representantes de la AFC y retadores de Seattle, reaparecen en un Súper Domingo tras sendos fracasos en 2011 y 2007, y se unen al club de las franquicias que disputan el título más codiciado por octava ocasión, sexta en la era de Bill Belichick. Los Halcones Marinos, que persiguen una dinastía en la segunda década del siglo, regresan al Super Bowl por tercera ocasión en su relativamente corta historia al tiempo que buscan ser el primer equipo que alcanza el bicampeonato desde los propios

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Patriotas (2003-2004). Seattle es una franquicia que irrumpió en el escenario de la NFL como representante del Norte del Pacífico para Estados Unidos y llegó al escenario más grande del futbol americano profesional para dejar su huella. El Kingdome resultó el detonante para que, en 1974, la NFL designara a la ciudad de Seattle su franquicia número 28. Los Patriotas, como el resto de los equipos de su división actual, iniciaron operaciones como franquicia de la AFL. Los entonces Patriotas de Boston formaron parte del grupo de ocho equipos que dieron vida a la extinta Liga en 1960. Ahora, su quarterback Tom Brady llega con la encomienda de ser el tercer mariscal de campo en la historia del Super Bowl en ganarse cuatro anillos detrás de Joe Montana y Terry Bradshaw, y su mejor aliado es el entrenador en jefe Belichick, quien tras la victoria ante los Potros de Indianapolis en la final de la Conferencia Americana, se convirtió en el coach más ganador de la historia de los playoffs (21 triunfos).

Así fue el camino Liga Nacional DETROIT

DALLAS

ARIZONA

eenn

CAROLINA

BALTIMORE

eenn

Liga Americana

Juegos de Comodines

PITTSBURGH

CINCINNATI

en en

INDIANÁPOLIS

eenn

Juegos Divisionales DALLAS

GREEN BAY

CAROLINA

Final de Conferencia GREEN BAY

SEATTLE

Super Bowl XLIX SEATTLE

NUEVA INGLATERRA

DOMINGO 1 DE FEBRERO. 17:30 HORAS. UNIVERSITY OF PHOENIX STADIUM, ARIZONA

DENVER

eenn

Final de Conferencia NUEVA INDIANÁPOLIS INGLATERRA

vvs. s.

eenn

INDIANÁPOLIS

eenn

NUEVA INGLATERRA

BALTIMORE

SEATTLE

eenn

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VII

Espectacular voltereta en tiempo extra de los Halcones Marinos Final Conferencia Nacional. Seattle remontó una desventaja de 12 puntos para avanzar a su segundo Super Bowl consecutivo Nunca ponga en duda el temple de los indomables Halcones Marinos de Seattle. Descuidados con el balón y dominados durante casi todo el partido por Green Bay, los Seahawks protagonizaron una sensacional remontada para vencer 28-22 a los Empacadores en tiempo extra. Russell Wilson, despistado toda la tarde, apareció a la hora decisiva y conectó un pase de touchdown de 35 yardas con Jermaine Kearse en la única posesión de la prórroga del duelo por el título de la Conferencia Nacional. Así, los Halcones Marinos se convirtieron en el primer campeón vigente de

la NFL que repite en el Super Bowl después de 10 años. Lograrlo fue asombroso. Neutralizados durante casi todo el partido, con cinco pérdidas del balón, Seattle (14-4) perdía 19-7 con unos cuatro minutos por jugar y todo parecía decidido con un ataque que no carburaba. Pero Wilson supo orquestar una serie ofensiva con pases a Doug Baldwin y Marshawn Lynch, a quien inicialmente se le cantó un touchdown pero luego fue anulado por haberse salido de la cancha. Wilson corrió una yarda para poner el marcador 19-14 con 2:09 restantes. Seattle recuperó el balón con una patada lateral en la yarda 50, luego que los Empacadores hicieron malabares para quedarse con el ovoide. Con un acarreo de 24 yardas, Marshawn Lynch anotó un touchdown. Acto seguido, y con un envió a la desesperada de Wilson, Luke Wilson atrapó el balón para concretar la conversión de dos puntos y una ventaja 22-19.

“

No dudamos en ningún momento... sin dudar como equipo

Russell Wilson, quarterback de Seattle

”

Pero Aaron Rodgers no bajó los brazos y condujo la ofensiva de Grenn Bay (13-5) para que Mason Crosby pateara su quinto gol del partido, desde 48 yardas, con 14 segundos por jugar. El turno siguiente correspondió a Wilson y Kearse, sentenciando el partido cuando habían transcurrido 3:19 minutos del tiempo extra. Kearse, quien había sido el blanco en los cuatro pases interceptados a Wilson, superó a Tramon Williams en el pase de la anotación. AP

El estadio de Seattle, con una concurrencia récord de 68 mil 538 fanáticos, era una locura. / GETTY IMAGES

Los boletos para el SB ya están por las nubes

Al valor del boleto se deberá añadir el costo del estacionamiento, de 50 a 150 dólares por vehículo. / GETTY IMAGES

A dos semanas del mayor evento deportivo del año en Estados Unidos, el Super Bowl XLIX, los boletos empezaron a rondar los dos mil dólares por persona, aunque un palco en lugar estelar alcanzó la cifra inédita de 852 mil dólares en sitios de reventa. El estadio de la Universidad de Phoenix, ubicado en la ciudad de Glendale, albergará el 1 de febrero a 71 mil 100 aficionados, invitados especiales y periodistas, además será sede de fiestas previas, incluido el tradicional festejo

852 mil 501 dólares es el costo, en rebaja, del boleto más cotizado en la parte alta de la zona de clubes. Originalmente este lugar se vendía en 1.3 millones de dólares.

en los estacionamientos. El costo oficial de los boletos oscila entre 800 dólares el más barato, hasta mil 900 dólares por persona, pero es virtualmente imposible con-

800 dólares cuesta el boleto más barato para el gran partido, en teoría, ya que es prácticamente imposible encontrarlo en este precio oﬁcial.

seguirlos a ese precio. Más aún, las entradas subirán de precio a partir de hoy, toda vez que ya están definidos los invitados: Halcones Marinos de Seattle y Patriotas de Nueva Inglaterra. NOTIMEX

800 dólares es el precio, por noche, de los hoteles más económicos, ubicados a 15 kilómetros del estadio. Estos hoteles generalmente ofrecen las habitaciones a 100 dólares.

644 dólares cuesta la entrada para la ﬁesta previa al partido, la cual no está incluida en un boleto normal.

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VIII

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INFOGRAFÍA: ALEJANDRO RODRÍGUEZ / INFORMACIÓN: PUBLISPORT

Inicia el Abierto de Australia Grand Slam. Este lunes comenzó el primero de los cuatro Grand Slam de la ATP, que se disputarán en 2015 El suizo Roger Federer, el español Rafael Nadal y la rusa Maria Sharapova componen la cartelera con la que arrancará el primer Grand Slam del año: el Abierto de Australia. En la Rod Laver Arena, la pista estelar de Melbourne Park, desfilarán los nombres de la rumana Simona Halep (tercera preclasificada), la serbia Ana Ivanovic (finalista en 2008) antes de que sea el turno del mallorquín (vencedor en 2009), quien se medirá al ruso Mikhail Youzhny. Rafa tiene la serie a su favor 11-4; hace 10 años se dio el único duelo que han sostenido en este evento, el triunfo fue para el ibérico tras cinco sets, aunque el Soldadito ya sabe lo que es ganarle en torneos de esta categoría, cuando en 2006 lo eliminó en cuartos de final del Abierto de Estados Unidos en cuatro mangas. Por otro lado, Juan Martín Del Potro se retiró del Abierto de Australia, en la víspera del inicio del primer Grand Slam

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Partidos destacados

Las actividades comenzaron a las 11:00 (hora local) de este lunes 19, es decir, a las 18:00 del domingo 18, en tiempo del centro de México. Aquí están los partidos destacados del primer día de Grand Slam australiano. •

Rama varonil. Roger Federer vs. Yen-Hsun Lu; Rafael Nadal vs. Mikhail Youzhny, Andy Murray vs. Yuki Bhambri y Grigor Dimitrov vs. Dustin Brown.

•

Rama femenil. Maria Sharapova vs. Petra Martic, Simona Halep vs. Karin Knapp; Ana

de la temporada, debido al temor de que no se ha recuperado plenamente de una lesión en la muñeca izquierda. El campeón del Abierto de Estados Unidos 2009 no pudo completar su entrenamiento el domingo y luego se presentó en una rueda de prensa para explicar que no está en condiciones de jugar en Melbourne. “No me sentía preparado para jugar en este torneo de magnitud”, señaló Del Potro, medalla de bronce en individuales en los Juegos Olímpicos de Londres de 2012. AGENCIAS

Ivanovic vs. Lucie Hradecka y Eugenie Bouchard vs. AnnaLena Friedsam. •

Latinoamericanos en acción. Mónica Puig vs. Arina Rodionova, Tomas Berdych vs. Alejandro Falla; Kevin Anderson vs. Diego Schwartzman, Richard Gasquet vs. Carlos Berlocq, Leonardo Mayer vs. John Millman; Federico Delbonis vs. Nick Kyrgios, Juan Mónaco vs. Simone Bolelli, Máximo González vs. Lukas Lacko y Víctor Estrella Burgos vs. Jurgen Melzer.

Así lo dijo en TwitterE

Juan Martín del Potro @delpotrojuan

Hola a todos. Como quizá ya sepan, no podré jugar el Abierto de Australia por los dolores en la mano. Es una pena que no pueda participar de un torneo tan importante.

Roger Federer, Rafael Nadal y Maria Sharapova componen la cartelera con la que arrancó el primer Grand Slam. / GETTY IMAGES

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