EXTRANJEROS DAN VALOR A LA LIGA MEXICANA
EL VOLANTE DE TIGRES GUIDO PIZARRO SUBRAYÓ QUE LA LIGA MX NO LE PIDE NADA EN EL NIVEL A MUCHAS DEL VIEJO CONTINENTE
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MONTERREY, N.L. /publimetroMX
Miércoles 06 de julio de 2016 publimetro
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Margarita Arellanes queda vinculada a proceso La Audiencia. Tras comparecencia de 8 horas, jueza decidió vincular a proceso a la ex alcaldesa regiomontana y a nueve ex colaboradores por malos manejos durante su administración ¿De qué se le acusa a la ex funcionaria? Desvío de recursos, ejercicio indebido y abuso de funciones PÁGINA 02
Senado avala ley 3de3 y exime a la IP El Senado aprobó en lo general modificaciones hechas por Ejecutivo a la Ley 3de3 que obligaba a IP a presentar declaraciones patrimoniales. PÁGINA 03
Oribe Peralta refuerzo del Tri para Río
Obama
ENTRA DE LLENO en la campaña demócrata PÁGINA 07
El Presidente de Estados Unidos se presentó por primera vez en un evento de campaña de la aspirante demócrata Hillary Clinton, en Carolina del Norte. / AP
Oribe Peralta será uno de los tres refuerzos de la Selección mexicana de futbol que asistirán a los Juegos Olímpicos de Río de Janeiro. PÁGINA 13
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www.publimetro.com.mx Miércoles 06 de julio de 2016
AyD
Anuncian programas para cuidado del agua
NOTICIAS
Gobierno
Transparenta Contraloría recursos El gobernador Jaime Rodríguez firmó este martes el acuerdo de las nuevas reglas de participación ciudadana para la aplicación de los programas que otorgan un subsidio económico a adultos mayores, jefas de familia y personas con discapacidad. Con esta nueva operatividad, se busca incentivar la corresponsabilidad, así como promover la participación de las madres de familia en programas, acciones y actividades que impulsen su inclusión en los ámbitos cultural, educativo, laboral y financiero, en coordinación con otras dependencias e instituciones de gobierno. “Todos aquellos a quienes apoyamos o que apoya el Gobierno queremos que salgan del lugar en el que están, de una condición o de la condición en la que están”, dijo el mandatario estatal.
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La medida cautelar obliga a Margarita Arellanes Cervantes y ex colaboradores a acudir a firmar mensualmente ante la autoridad judicial. / ISRAEL SALAZAR
Avanza proceso contra Arellanes Anticorrupción. La ex alcaldesa Margarita Arellanes y nueve de sus ex colaboradores quedaron vinculados a proceso por ejercicio indebido y abuso de funciones durante la pasada administración La ex alcaldesa de Monterrey, Margarita Arellanes Cervantes, y nueve de sus colaboradores fueron vinculados a proceso este martes después de ocho horas de testificar en la sala 1 del Palacio de Justicia de Nuevo León. En la audiencia estuvo presente el fiscal anticorrupción, Ernesto Canales, el cual
se limitó a observar el actuar de los agentes del Ministerio Público. El pasado jueves, Arellanes y sus coacusados fueron informados de la carpeta de investigación que se inició en su contra y fueron señalados por la fiscalía de cometer delitos equiparables al ejercicio indebido de funciones públicas y ejercicio abusivo de funciones públicas. Además, el municipio de Monterrey, a cargo del alcalde Adrián de la Garza, les reclama un desfalco de más de 17 millones de pesos. Junto a Margarita Arellanes también fueron vinculados a proceso Luis Ángel Torres Garza, Aldo Ariel Cepeda López, Irasema Arreaga Belmont, Jesús Guadalupe Hurtado Rodríguez, Julián Hernández Santillán, Alejandra Rodríguez
El dato
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Cifras
10,722,000
DE PESOS ES EL DESVÍO DE RECURSOS DEL PRESUPUESTO
horas de duración tuvo este martes la audiencia de la ex alcaldesa Margarita Arellanes en la sala 1 del Palacio de Justicia, desde las 9:00 hasta las 17:00 horas.
Guerrero y José Francisco de la Cruz Suárez. Todos deberán comparecer en otra audiencia, en donde los fiscales mostrarán todas las pruebas que hay en su contra, y ellos podrán demostrar lo que a su conveniencia se refiera. La próxima cita ante el juez no quedó del todo clara para los medios informativos, pues el personal de la fiscalía anticorrupción y los imputa-
7,499,099
PESOS SE DESVIARON PARA PAGAR APOYO LEGAL
dos negaron hacer declaraciones a la prensa.
VÍCTOR BADILLO
localmty@publimetro.com.mx
Para promover una cultura del agua enfocada al uso responsable, Servicios de Agua y Drenaje de Monterrey inició este martes programas estratégicos para invitar a los usuarios a tomar medidas preventivas o regularizar su situación. A través de Alerta de Consumo Elevado, la paraestatal brindará un aviso oportuno de fugas o desperfectos en los domicilios, para evitar desperdicio y montos elevados en los recibos, explicó el director Gerardo Garza González. El titular anunció también políticas de convenios para usuarios con adeudos de tres hasta 24 meses, así como esquemas especiales para discapacitados o adultos mayores. “Estos programas tienen la finalidad principal de cuidar el agua. No es un fin recaudatorio, la finalidad es cuidar el agua porque se nos está escapando mucha agua que no medimos, porque lo que no se está midiendo, no se está cuidando”, declaró Garza González. PUBLIMETRO Educación
Aprenden lenguas a través de culturas La Universidad Autónoma de Nuevo León inició cursos básicos de los idiomas alemán, chino, español, francés, inglés, italiano y japonés para niños de nueve a 12 años, con duración de 10 días, en dos ciclos durante julio. La directora del Centro de Estudios y Certificación de Lenguas Extranjeras de la UANL, Sara Alicia Ancira Aréchiga, indicó que el primer curso inició la víspera y concluye el 15 de julio; el segundo está programado del 18 al 29 de julio. Para el primer curso cerraron ya inscripciones, y para el segundo la fecha límite es el 14 de julio; el costo es de mil 750 pesos para cualquier idioma al cual se desee inscribir, informó Ancira Aréchiga. AGENCIAS
Publimetro Monterrey, N.L. Editado y distribuido por: GıÜČÿÝÑÝÿėĒåĨ 7åĮĤėġėČÿĮÑĒÑĨ Nȩ ȩ áå ȩ_ȩ Ʉ Dirección: Centro Convex. Ave. Morones Prieto No. 1500, Colonia Nuevas Colonias Piso 5 Suite 506, Monterrey, 8ıåĺė 2åęĒȩ Gȩ ɹɷɺɴɳ Ʉ Teléfonos: (81) 15348014 Ʉ Fax: ɇɻɴɉ ɻɶ ɷɵ ɴɼ ɵɷ Ʉ Correos: ventasmty@publimetro.com.mx, redaccionmty@publimetro.com.mx, contacto@publimetro.com.mx Ʉ Director General: Octavio Rivas Ʉ Director Comercial: 7ÑĤÿė ČāÑĨ 7ėÿĨåĨ Ʉ Directora Monterrey: #ĤÑÝÿåČÑ _çČåŀ SĤåĺÿĕė Ʉ Director editorial y responsable: José Lebeña Ʉ Editora general Monterrey: Ericka Ostos Ʉ Número de Certificado de Reserva otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor: ɳɷȿɵɴɳȿɳɼɵɻɴɳɸɵɴɸɳɳȿɴɳɴ Ʉ Titular de la Reserva: Metro International S.A. Ʉ Número de Certificado de Licitud de Título y Licitud de Contenido: ɴɸɴɴɹ Ʉ Responsable de distribución e impresión: Sergio León Chong Ʉ Año: ɻ Ʉ Número: ɴɻɺɼ Ʉ Impreso por: Cartolito, S.A. de C.V. con domicilio en Palos Altos No. 130, Col. Urdiales, C.P. 66430, Monterrey, Nuevo León. Teléfono: (81) 83 89 84 00 Ʉ Publimetro Ĩå ġıÜČÿÝÑ áå ČıĒåĨ Ñ ĺÿåĤĒåĨȩ Ĩ åČ ġåĤÿęáÿÝė ûČėÜÑČ áå đÑĽėĤ ÑČÝÑĒÝå đıĒáÿÑČ åĒ ČåÝĮėĤåĨ Ʉ www.publimetro.com.mx
NOTICIAS 03 Chiapas
Abasto social en Chiapas funciona con normalidad: Meade En el marco de una gira de trabajo por el estado de Chiapas, en la que estuvo acompañado por el gobernador de la entidad, Manuel Velasco Coello, el secretario de Desarrollo Social, José Antonio Meade, constató que el abasto social en ese estado no se ha visto afectado por las movilizaciones sociales y opera con toda normalidad. Meade Kuribreña informó que las empresas Diconsa y Liconsa han podido llegar a las comunidades que requieren de los apoyos que se brindan a través de estas dos paraestatales para tener acceso a los productos de la canasta básica. PUBLIMETRO
El funcionario anunció la inversión de más de 300 mdp para distintos proyectos sociales. / CORTESÍA
Senado avala ley 3de3 con las modificaciones Nacional. Las observaciones proponen suprimir a las personas físicas o morales de la obligación de presentar declaración de situación patrimonial, de intereses y fiscal El pleno del Senado de la República avaló en lo general y particular el decreto que modifica Ley General Responsabilidades Administrativas de los Servidores Públicos, mejor conocida como ley 3de3. Fue aprobada en lo general con 80 votos a favor, 19 contra y cuatro abstenciones, mientras que en lo particular con 77 votos en pro y 22 en contra, después de discutir en las reservas propuestas con la legisladora del PRD, Dolores Padierna. “Bastó que un grupo de empresarios se manifestara, para que el Ejecutivo doblara las manos y negociara la ley 3de3”, expresó la perredista. Dichas observaciones suprimen, de la propuesta original a las personas físicas o morales que reciban y ejerzan recursos públicos o contraten con entes públicos federales, estatales o municipales, de la obligación de presentar declaración de situación patrimonial, de intereses y fiscal, ante las secretarías u órganos internos de control. Durante la discusión, Padierna Luna argumentó que no está de acuerdo en que se dejen fuera de la ley a las grandes empresas, considerando que las mismas deberían estar obligadas a presentar sus
Annie Leibovitz presenta expo en la CDMX La mítica fotógrafa estadounidense, Annie Leibovitz visitó la Ciudad de México como parte de la gira promocional con UBS a propósito de la muestra WOMEN: New Portraits, un proyecto que comenzó en 1999 en colaboración con Susan Sontag. En un recinto de la colonia Juárez, elegido especialmente por la fotógrafa por ser una estructura femenina y simbólica, el espectador podrá reconocer el trabajo de Leibovitz desde la mirada del empoderamiento de la mujer. La muestra estará del 8 al 31 de julio en el Proyecto Público Prim, ubicado en General Prim 30, colonia Juárez. Entrada libre. / TEXTO: ARIANNA BUSTOS/FOTO:NICOLÁS CORTE
La ley pasó en el primer día del período extraordinario. / CUARTOSCURO
declaraciones patrimoniales y de intereses cuando mantienen relaciones contractuales con el gobierno; sin embargo, sus reservas no fueron admitidas por el resto de los senadores en el pleno. El dictamen aprobado será enviado a la Cámara de Diputados, donde será discutido por las distintas fracciones parlamenta-
rias en una sesión extraordinaria que tendrá lugar este miércoles 6 de julio en el palacio legislativo, a las 11:00 horas. De acuerdo con el presidente de la mesa directiva de San Lázaro, Jesús Zambrano, la minuta será enviada inmediatamente a la Comisión de Transparencia, donde se preparará el dictamen que será
remitido al pleno para el análisis de los diputados. “Con toda seguridad lo anticipo, va a haber diferencias, va a haber debate, va a haber discusión de varias horas y luego ya por mayoría, si no hay acuerdos o si no hay consenso, se tendrá que tomar la decisión final”, aseguró el legislador perredista. PUBLIMETRO
Así lo dijo
“Bastó que un grupo de empresarios se manifestara, para que el Ejecutivo doblara las manos y negociara la ley 3de3” Dolores Padierna, legisladora del PRD
Marchas. CNTE desquicia las calles de la CDMX Integrantes de la Coordinadora Nacional de Trabajadores de la Educación (CNTE) marcharon este martes del Ángel de la Independencia rumbo al Zócalo capitalino, pero fueron frenados por policías antimotines, sobre la avenida Juárez, a la altura del Palacio de Bellas Artes. Desde las 8:00 horas de ayer, padres de familia y profesores simpatizantes de la Sección 9 de la CNTE realizaron concentraciones y bloqueos en diversas partes de la Ciudad de México, lo que provocó un caos vial en la capital del país.
De acuerdo con la Secretaría de Seguridad Pública local, los inconformes realizaron bloqueos y protestas informativas en 43 puntos de la capital del país, los cuales forman parte de una jornada de 72 horas de movilizaciones que realizará el magisterio. Al inicio de la movilización, la CNTE anunció que este miércoles realizarán nuevas movilizaciones desde cuatro puntos de la capital, las cuales buscarán llegar al Zócalo capitalino. Las marchas iniciarán a las 10:00 horas y saldrán de
252 de las cuatro mil 200 escuelas que hay en la Ciudad suspendieron actividades. / AP
la estación del Metro Xola, estación del Metro Aeropuerto, La Raza, a la altura del monumento y del Ángel de la Independencia. PUBLIMETRO
CIENCIA DESDE LA UNAM 04
www.publimetro.com.mx Miércoles 06 de julio de 2016
Síntomas del trastorno por atracón
Las personas que lo padecen pueden tener algunos de los siguientes síntomas: Ʉ ėđåĤ åĒ ûĤÑĒáåĨ ÝÑĒĮÿáÑdes. Se ingiere en un período de aproximadamente dos horas, una gran cantidad de alimento, superior a lo que la mayoría de las personas comen en un lapso similar en circunstancias parecidas. Ʉ GåĤáåĤ åČ ÝėĒĮĤėČ åĒ ČÑ îėĤđÑ de comer. Durante el episodio, ellos experimentan la sensación de que no pueden dejar de ingerir lo que tienen enfrente o que no pueden regular la cantidad que se está ingiriendo. Ʉ NåĒĮÿđÿåĒĮė áå ÝıČġÑȩ Existe un profundo malestar al recordar los atracones que llevan a cabo, al menos un día a la semana durante tres meses. Ʉ Nå ÑĨėÝÿÑ ÝėĒȨ comer grandes cantidades de alimentos, aun sin la sensación de hambre; o hacerlo en solitario por vergüenza a que vean la gran cantidad de comida ingerida.
El trastorno del comer sin poder detenerse Es la hora de la cena… pozole, tostadas de tinga, alitas de pollo, garnachas, fresas con crema, plátanos fritos, flan napolitano, hot cakes, esquites, frappes, helado. Son antojos clásicos del fin de semana, pero ¿te imaginas a un familiar o conocido que coma todo eso en un rato, y que una vez que empieza no puede parar? Consumir una gran cantidad de comida puede ser un síntoma del trastorno por atracón (TPA) TEXTO: MIRIAM H. ALEGRÍA GRÁFICO: ÉRIKA LÓPEZ / LUDWIKA LÓPEZ DIRECCIÓN GENERAL DE DIVULGACIÓN DE LA CIENCIA / CIENCIAUNAM@UNAM.MX
“Un atracón se define como el consumo de una gran cantidad de alimento, superior a lo que la mayoría de la gente comería en circunstancias parecidas,” señala la doctora Rosalía Vázquez Arévalo de la Facultad de Estudios Superiores (FES) Iztacala de la UNAM. Cuando el episodio del atracón se presenta, en menos de dos horas se pueden ingerir entre 2000 a 5000 calorías, y en casos extremos hasta 7000, lo cual puede provocar un aumento de peso de dos a tres kilos por semana, señala. El trastorno, además, se caracteriza por un consumo demasiado veloz. El individuo se comporta ansioso, presenta una pérdida de control antes y después del atracón. Además, mantiene esta conducta en secreto y se siente a disgusto consigo mismo porque se ha propuesto dejar esta conducta sin éxito”, indicó la doctora. “Esta conducta se lleva a
Un México redondo
124,705
nuevos casos de obesidad se encontraron en 2014 según la Secretaría de Salud, la mayoría entre personas de 25 a 44 años.
cabo al menos dos días a la semana durante unos seis meses, y a diferencia de la bulimia o la anorexia, no hay conductas o actividades compensatorias, como vómito, dietas, laxantes, diuréticos o ejercicio físico”, alertó la académica. Este problema alimenticio está relacionado con la obesidad; se presenta principalmente en personas con una historia de dietas, fluctuaciones de peso e insatisfacción corporal. Sin embargo, se debe enfatizar que no todos los obesos tienen este trastor-
no. Asimismo, es importante señalar que existe una clara diferencia entre quien es “tragón” y el que padece este trastorno. Un “tragón” puede comer una gran cantidad de alimentos, pero llegará un punto en el que dirá: “ya me llené” y parará de comer, porque se encontrará satisfecho; mientras que alguien que padece el TPA, “no para de comer, aunque se sienta desagradablemente lleno, porque la motivación no es el hambre, sino la tristeza, ansiedad o cualquier otro tipo de emoción. Este padecimiento suele aparecer entre los 18 y los 30 años”, detalló. “Además, afecta algunas áreas de la vida y desencadena otras enfermedades como la diabetes; al igual que la forma de comer provoca problemas con la pareja o la familia por lo que es necesario un tratamiento multidisciplinario”, concluye la experta.
Un trastorno silencioso
EL TRASTORNO POR ATRACÓN PROBABLEMENTE AFECTA A
25% DE LAS PERSONAS QUE ACUDEN A TRATAMIENTO PARA REDUCIR PESO.
Del cine a realidad latente
Primo Amore
1
Esta película italiana lleva al extremo la idealización de la pareja. Vittorio en su obsesión por tener a la mujer perfecta, hará que Sonia viva un infierno en sus hábitos alimenticios.
Malos Hábitos
To be fat like me
Es un filme que retrata a una familia extrañamente unida por diversos trastornos alimenticios. La fe, el amor y la vanidad ponen a prueba a los personajes de esta cinta.
Una delgada estudiante utiliza un traje que la hace parecer gorda, como parte de un proyecto que intenta documentar las dificultades que atraviesan los estudiantes obesos de secundaria.
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ECONOMÍA Y NEGOCIOS 05 Opinión
LUIS GARINIAN ANALISTA SENIOR DE GBMHOMEBROKER @GBMHOMEBROKER
ESTA COLUMNA EXPRESA SÓLO EL PUNTO DE VISTA DE SU AUTOR, NO EL DE PUBLIMETRO
¿SE PUEDE CONTROLAR EL RIESGO EN LAS INVERSIONES? Las preguntas más frecuentes en las inversiones están relacionadas con el nivel de riesgo que se está dispuesto a asumir. Pues tendemos a creer que las inversiones son altamente riesgosas, cuando en realidad dejar el dinero bajo el colchón implica un riesgo mucho más alto, ya que perderá consistentemente su valor con el paso del tiempo. Es cierto que al invertir en la bolsa, como en cualquier otro activo, se asume un nivel del riesgo, pero éste se puede controlar a través de herramientas modernas habilitadas en plataformas en línea. Por ejemplo, actualmente, con un clic es posible
comprar acciones de las mejores empresas en México y en el mundo. De la misma manera puedes programar tus operaciones para que, en caso de que no lleguen al precio que pronosticaste, se vendan automáticamente. También puedes recibir ideas de inversión, las cuales podrás aplicar en tu propia cartera de inversión sin costo adicional. Esto es a lo que nos referimos en GBMhomebroker cuando decimos que hay que poner la tecnología de lado de los inversionistas. Tú puedes ser uno de los tantos que se benefician de invertir en la bolsa con las mejores herramientas a su servicio.
Remesas podrán recibirse en tiendas Walmart A partir del tercer trimestre, los mexicanos que reciben remesas del extranjero podrán cobrarlas a través de Walmart. Lo anterior es parte de un acuerdo firmado entre Walmart de México y la empresa estadounidense The Western Union, que busca ampliar la cobertura de los envíos y facilitar la disposición del dinero por parte de sus beneficiarios. Con ello, los beneficiados cobrarían en alguna de
El dato
1,266
tiendas de la cadena tendrán disponible el servicio.
las tiendas de Bodega Aurrera, Mi Bodega Aurrera, Walmart, Superama y Suburbia existentes en nuestro país. MARIO MENDOZA
El 70% de los estudiantes de nuestro país abandonan sus estudios por falta de dinero. / CUARTOSCURO
Endeudarse para dar estudio a hijos, camino para 30% de padres Proyección. El costo de la educación se disparó 66% en la última década y, antes que ahorrar para educación, las familias cubren gastos inmediatos, vacaciones y fiestas Contratar deudas es la única opción que tienen millones de familias mexicanas para dar educación a sus hijos y solventar los gastos que genera enviarlos a la universidad. Un informe de Axa Seguros reveló que casi 30% de los papás de nuestro país planean endeudarse para enviar a sus hijos a la universidad y cubrir los gastos relacionados a su preparación, los cuales se incrementan año con
año de forma importante. Para dimensionar la relevancia de este último punto, señaló la aseguradora, basta decir que tan sólo en la última década el costo de la educación en nuestro país se disparó hasta 66%, lo cual se convierte en una limitante para el desarrollo de miles de jóvenes. Pagan fiestas y vacaciones en lugar de educación La directora de distribución y ventas metropolitana de Axa Seguros, Mariana Ávalos, informó que las familias mexicanas se preocupan más por gastos inmediatos como una fiesta o vacaciones y muy poco por ahorrar o disponer de los recursos necesarios para educar a sus hijos. Y ello, refirió, contribuye de forma importante a que siete de cada 10 alumnos abandonen sus estudios, precisamente por falta de dine-
¿Cuánto cuesta la educación privada?
Durante la presentación de un nuevo seguro educativo para personas nacidas a partir del año 2000, conocidos como Centennials o Generación Z, la representante de AXA señaló que de acuerdo a un informe del Instituto Mexicano para la Competitividad (IMCO), el costo promedio de una carrera
ro, aunque en este sentido también pesan las condiciones socieconómicas particulares de cada familia. ¿Cuáles son los retos más importantes? Ivonne Vargas, especialista en Recursos Humanos de la bolsa de trabajo en línea bumeran.com, señaló que aún cuando en México existe la opción de cursar una carrera en las universidades públicas, miles de familias se ven obligadas a invertir en esta
privada alcanza 930 mil pesos. Aunque el problema real es que apenas 20% de los mexicanos ahorra y de ese porcentaje sólo la mitad lo hacen para cubrir los gastos relacionados con los estudios y preparación profesional de sus hijos.
materia, debido a la falta de espacios en dicho sector. Un ejemplo de ello, apuntó, es que sólo uno de cada 10 jóvenes que aspiran a estudiar una licenciatura en la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) logra su objetivo, lo que significa que 90% de los candidatos busquen alternativas en las escuelas privadas.
MARIO MENDOZA
mario.mendoza@publimetro.com.mx
MUNDO 06
www.publimetro.com.mx Miércoles 06 de julio de 2016
Dron muestra brecha entre ricos y pobres de Ciudad del Cabo
MILLEFOTO / REX / SHUTTERSTOCK
Fotografía aérea
Fotos detectan las divisiones sociales La era del apartheid en Sudáfrica pudo haber terminado en 1994, pero los efectos persistentes de la segregación racial siguen siendo claros en estas imágenes. La serie de fotografías aéreas del fotógrafo estadounidense Johnny Miller, llamada “Escenas desiguales,” muestra la brecha entre ricos y pobres en Ciudad del Cabo. MWN
Q&A
“Quieroforzarla conversación” JOHNNY MILLER, South Africa-based photographer.
¿Qué sentiste cuando viste las imágenes que muestran la gran división de vivienda entre los ricos y pobres? Pues bien, en el momento en que volé por encima de Masiphumelele yo sabía que
tenía una imagen muy especial en mis manos. Esa brecha es tan cruda que representa de manera muy obvia el concepto que yo estaba tratando de ilustrar. ¿Cuál es el proceso para crear estas imágenes? He utilizado un mapa de Sudáfrica creado con los datos del censo. Usando este mapa es bastante fácil ver las diferencias en el diseño de la ciudad de Cabo. Una vez que he identificado algunas
áreas objetivo, las observo en Google Earth, y trato de trazar un plan de vuelo. Yo vuelo con un avión no tripulado; por supuesto, tiene una vida de batería muy limitado (aproximadamente 12 minutos), lo que significa que sólo se puede volar a unos cientos de metros de mí, y necesito un espacio seguro para operar. Todos estos factores hacen que en realidad la captura de estas imágenes sea mucho más difícil de lo que parece.
¿Cuál es el objetivo o el mensaje de su proyecto? Creo que tengo dos principales esperanzas con estas imágenes. Una de ellas es que van a forzar la conversación acerca de lo que estas imágenes representan. Creo que la naturaleza de la imagen tan alto en el cielo es que le quita la aversión visceral de la otra. Casi se convierte en un problema matemático que necesita ser resuelto. En segundo lugar, espero que inspiren a la gente
a usar la tecnología y medios creativos para contar estas historias “viejas”. ¿Está planeando hacer este proyecto en otras regiones del mundo? Sí, me encantaría. Si la gente está interesada en asociarse, o tiene ideas, deben ponerse en contacto conmigo.
DANIEL CASILLAS MWN
MUNDO 07
Obama se dice “listo para entregar el relevo” a Clinton Elecciones EU. “Cualquiera puede tuitear pero no cualquiera sabe lo que se necesita para ser presidente”, dijo Obama en referencia a Donald Trump El presidente Barack Obama ensalzó ayer la fiabilidad y dedicación de Hillary Clinton en su primera aparición en un acto de campaña a favor de su exsecretaria de Estado, horas después de que el director del FBI censurara la manera como la exfuncionaria manejó materiales secretos. Con la camisa arremangada, Obama declaró: “Estoy listo para entregar el relevo”. “Estoy aquí hoy porque creo en Hillary Clinton”, agregó. He conocido de primera mano su pensamiento y compromiso”. La vigorosa presentación de Obama y Clinton en North Carolina fue una muestra de unidad demócrata en un estado que Clinton espera recuperar para el Partido Demócrata. Sin embargo, el momento no fue el imaginado por el equipo de campaña de Clinton ni la Casa Blanca durante el largo proceso de elecciones primarias. Poco antes de que el mandatario y la aspirante a sucederlo viajaran juntos en avión a Charlotte, el director del FBI, James Comey, anunció que no recomendaría presentar cargos contra la precandidata demócrata por la forma como ella se hacía cargo de su correspondencia electrónica,
En 2008 Obama y Clinton fueron rivales por la candidatura demócrata. Ahora, el presidente respalda el proyecto de Hillary. / AP Así lo dijo
“Quizá competimos duro, de costa a costa, pero nos mantuvimos hombro con hombro por los ideales que compartimos” Barack Obama, en referencia a la disputa por la candidatura presidencial demócrata que ambos escenificaron en 2008
pero sólo hasta después de que él presentó una punzante descripción del “extremo descuido” con el que la exsecretaria de Estado manejó información secreta, lo cual garantiza
que no desaparezca el asunto. La Casa Blanca declinó comentar las conclusiones de Comey y afirmó que la investigación no ha terminado formalmente, y que tampoco
quiere aparentar que busca influir en los fiscales. Sin embargo, la intervención de Obama en la campaña de Clinton lo arrastra hacia una controversia que había pretendido evitar. La presentación de Obama con Clinton trajo a la memoria que el mandatario fue quien propuso para el cargo a la persona que ha declinado presentar cargos penales. Sin embargo, Clinton y Obama no se apartaron de su muestra de unidad. Ambos viajaron juntos a Charlotte
El dato
El rival republicano de Clinton, Donald Trump, criticó de inmediato la presentación de Obama y Clinton. Al inicio del acto político, Trump emitió un largo comunicado en el que describió esa aparición conjunta como un ejemplo de un sistema político “amañado”.
en el avión presidencial Air Force One y también se dirigieron juntos a un acto polí-
Mundo musulmán condena ataque a lugar sagrado El mundo musulmán se ha unido para condenar el atentado suicida en uno de los sitios más sagrados del Islam, la Mezquita del Profeta, en la ciudad saudita de Medina. Dejando a un lado las diferencias, líderes mundiales, políticos, grupos y activistas expresaron su indignación este martes, un día después de que un atacante suicida mató, al menos, a cuatro guardias de seguridad a corta distancia de la tumba del profeta Mahoma.
El dato
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policías murieron en Arabia Saudita por las explosiones en el último día del Ramadán, el mes sagrado de los musulmanes.
Un portavoz del Ministerio del Interior de Arabia Saudita describió el incidente como “actos despreciables
que no respetan la santidad del lugar y la gente inocente”. Autoridades de Arabia Saudita revelaron que un paquistaní, que vino al reino hace 12 años para trabajar como conductor, llevó a cabo el ataque suicida en uno de los sitios más sagrados del Islam. El Ministerio del Interior identificó al hombre como Abdullah Khan Qalzar, de 34 años y vivió en la ciudad portuaria de Jeddah, en el mar Rojo, con “su esposa y sus padres”. NOTIMEX
La mezquita, también se conoce como Mezquita del Profeta. / AP
“No fue casualidad que no se recomendara la presentación de cargos contra Hillary exactamente el mismo día que el presidente Obama hace campaña con ella por primera vez”, declaró el magnate.
tico en la limosina blindada presidencial conocida como La Bestia. AP
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ENTRETENER
Talento
Fernanda Altuzar, más que una Chica E! Desde que en 2015 Fernanda Altuzar ganara el título de Chica E! México, la joven estrella no ha dejado de brillar. Con tan sólo 20 años, la simpática y entusiasta blogger ha colaborado en diversos programas de televisión, mismos que, sin duda, la han posicionado como una de las chicas con más atención en los medios. Pero, ¿qué sabemos de ella? A unos cuantos días de terminar su año de proyeccción con la elección de la siguiente chica del canal de entretenimiento, Fer, como la conocen, contó a Publimetro cuál fue su función, qué hacía antes de ser famosa y cuáles son sus próximos proyectos. Escanea el código QR y checa la entrevista completa.
Entre las cancelaciones de Televisa está El Mañanero. / CUARTOSCURO
Sergio Goyri forma parte del elenco que salió de Televisa. / CUARTOSCURO
Eloisa Guajardo quedó fuera de Multimedios Televisión. / FACEBOOK
Yahir anunció que terminó su contrato con TV Azteca. / INTERNET
Joaquín López Dóriga dejó de ser titular del Noticiero. / ARCHIVO
Enfrentan las televisoras cambios y transformaciones Televisión. Despidos, recortes y cambios estructurales entre otros. Televisa, TV Azteca y Multimedios dan muestras de los retos que están atravesando Las últimas semanas se han anunciado cambios trascendentales en las televisoras a nivel nacional. Por un lado, Televisión Azteca puso fin a la producción de telenovelas, más un recorte de personal, cancelación de algunos programas y la eliminación de pago de exclusividades. El director general de TV Azteca, Benjamín Salinas, en entrevista explicó que las telenovelas ya no tienen fu-
turo, porque ya no es algo que el público quiere seguir viendo. “Por 20 años lo hicimos, ahora tenemos que dar un paso atrás y ver lo que la gente quiere y producir eso”, explicó Salinas durante su participación en Content Capital, primer foro de Contenidos en México. Afirmó que harán contenidos que la gente quiera ver y enfocarse en las coproducciones, como la serie Rosario Tijeras, junto a History Channel. Los estudios de Azteca Novelas seguirán funcionando, pero ahora en la producción de programas y cápsulas comerciales. De hecho, el lunes 4 de julio, se estrenó un nuevo reality en Azteca 7, Abandonados, con los más altos estándares de producción y casting. Además, esta semana, el 7 de julio, también se emitirá el primer episodio de Lip
Dato
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mil empleados forman parte de las filas de TV Azteca.
Sync Battle, coproducción con MTV. Otros cambios ocurrieron en el área de música y talento, Benjamín Salinas, director general de la empresa, anunció ajustes que permitirán optimizar procesos en sus áreas deportivas, musical y talento para renovar los procesos dentro de ellas y mejorar la oferta al público. Por otra parte, Ana Celia Urquidi, además de sus responsabilidades en producción, tendrá a su cargo la Coordinación del Talento de TV Azteca, desde donde mejorará el enlace que existe entre éste y los Estudios
Siete y Trece, y será un apoyo cotidiano al maestro Raúl Quintanilla en el Centro de Formación Actoral, (CEFAT), con el fin de contar con una visión de largo plazo en la creación de nuevos valores para la pantalla. Mientras tanto, en el norte, en grupo Milenio-Multimedios se llevaron a cabo una serie de despidos que dejaron fuera a más de 20 empleados que tenían hasta más de 30 años laborando para la empresa. Al parecer todo esto se debió a que Milenio-Multimedios se vio afectado con la falta de apoyo estatal, por lo que tuvo que realizar estos ajustes que lo llevaron a dejar fuera a los empleados con mayor antigüedad. Pero quizá la televisora que atraviesa cambios más trascendentales es Televisa. Hace casi un mes informó de todas las transformacio-
nes que sufriría el área de Noticieros, con programas cancelados como El mañanero, y con el cambio de conductores y formatos en varias de sus emisiones. Corren rumores de que el Canal de las Estrellas cambiará de nombre dentro un mes, en un intento por refrescar su imagen, además de la sentencia de que a partir del 5 de octubre retirarán todo su contenido de Netflix para darle mayor valor a su propia plataforma de streaming, Blim. Lo cierto es que las tres televisoras enfrentan una crisis; están en un periodo de cambio y ajuste para abordar mejor a las audiencias y atacar desde sus plataformas digitales con producciones innovadoras.
LUCIA HERNÁNDEZ @lucyeditora
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“Murió como quería, sobre un escenario” Don Cesáreo Sánchez, líder de Cardenales de Nuevo León, lamentó la muerte de su compadre y amigo, Lupe Tijerina. “Es una noticia muy triste para mí y mi familia, pues nuestra amistad fue más allá de simples compañeros de profesión; éramos compadres y es lamentable su muerte y, aunque ninguna muerte es bonita, él murió haciendo lo que le gustaba hacer y arriba de un escenario”, comentó don Chayo, en entrevista vía telefónica con Notimex. Por su parte, el vicepresidente y co-fundador del Paseo de las Estrellas de Las Vegas, Pablo Antonio Castro Zavala, lamentó también la muerte de Tijerina y recordó cuando se le otorgó una Estrella en 2013, justo cuando autoridades federales y locales declararon el 24 de enero como el Día de Los Cadetes de Linares. “Es muy triste saber que un amigo se va, pero más cuando hay compadrazgo. Hace dos meses vino a Las Vegas y fuimos a comer, charlamos, contamos chistes, hablamos de cosas positivas, de su carrera, de su nuevo material y de su gira. Yo lo vi con mucha energía y buen humor”, declaró el empresario a la misma agencia. AGENCIAS
Adiós al último Cadete, fallece Lupe Tijerina
Descanse en paz. El líder de Los Cadetes de Linares falleció la madrugada de este martes a causa de un infarto durante un concierto que ofrecía en San Luis Potosí
Guadalupe Tijerina, líder de la legendaria agrupación de música norteña Los Cadetes de Linares, falleció la madrugada de este martes a los 69 años de edad, tras un concierto que ofrecía en Ciudad Fernández, San Luis Potosí. Mediante redes sociales, la banda confirmó el deceso, con una fotografía de Lupe Tijerina (1947-2016) cargando una maleta con su inseparable acordeón y la leyenda: “Descansa, General. QEPD el último
Cadete”. De acuerdo con integrantes de la agrupación, estaban cantando en Ciudad Fernández, ubicada a 130 kilómetros al sureste de la capital potosina, cuando se empezó a sentir mal y fue trasladado en ambulancia a un hospital, donde falleció de un infarto. El cantante y acordeonista, así como el también fallecido Homero Guerrero de la Cerda, a partir de la década de 1970 se convirtieron en emblemas de la música regional mexicana, con temas que forman parte del gusto musical de sus fanáticos, particularmente de México y Estados Unidos. Según información proporcionada por Yajaira Tijerina, hija de Lupe Tijerina, el cuerpo del cantante es velado desde la noche de este martes en las Capillas del Carmen, ubicadas sobre la avenida Constitución, y se le dará el último adiós en Los Ramones. AGENCIAS
Twitter @grupo_pesado
@grupolaleyenda
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Nos unimos a la pena que embarga a la familia Tijerina, por la tan lamentable pérdida del Sr. Lupe Tijerina Q.E.P.D.
@LOS3TT
ɄɄɄɄɄ Q.E.P.D #LupeTijerina ya está con su amigo don Homero Guerrero en el cielo, gracias por tanta música #CadetesDeLinares.
Se nos fue un ícono de la música norteña. Gracias por compartirnos tu música. Nuestro más sentido pésame para toda la familia. Q.E.P.D. don Lupe Tijerina 1947-2016. @grupointocable
ɄɄɄɄɄ Que descanse en paz don Lupe Tijerina, toda una institución en la música norteña. Q.E.P.D.
Sus éxitos abarcaron lo mismo canciones norteñas, bolero, corridos, polkas y chotices, como El palomito, Los dos amigos, No hay novedad, Las tres tumbas, Dos coronas a mi madre, Descansa general y El texanito, entre otras. / ARCHIVO
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www.publimetro.com.mx Miércoles 06 de julio de 2016
Just Jillian, el reality que hará “sudar” la televisión
Frida Kahlo sigue generando fans e influencias en todos los ámbitos artísticos. / ESPECIAL
La fridamanía crece entre las celebridades Aniversario. La pintora mexicana cumpliría este 6 de julio, 109 años de edad; mientras que el próximo 13 se le recordará a 62 años de su muerte El 6 de julio de 1907 nació Magdalena Carmen Frida Kahlo Calderón, pintora mexicana que con el transcurso del tiempo se convirtió en un personaje de culto e influencia para la moda, el cine, la televisión y la literatura. Frida acapara julio, ya que el mismo mes que nació, también murió: el 13 de julio de 1954. Muchas celebridades han señalado su admiración por Frida y son seguidoras de su estilo, que aún marca tendencia. La ar-
Admiradoras de Frida
Ʉ åĽėĒÝçȩ La cantante estadounidense utilizó en Halloween, la imagen de la Frida Kahlo. Ʉ NÑČđÑ &ÑĽåĊ ȩ Es una de las famosas más cercanas a la vida de la pintora, a la que encarnó en la cinta autobiográfica de la que fuera pareja de Diego Rivera.
tista mexicana ha sido la musa de diferentes casas de moda como Jean Paul Gaultier, Dai Rees, Alexander McQueen, Riccardo Tisci, de Givenchy, quienes han llevado su inspiración hasta el mundo de las pasarelas. La fridamanía, que elevó a Kahlo a dimensiones cercanas a lo mítico, sigue con su in-
Ʉ 7ÑáėĒĒÑȩ Es una coleccionista de arte y siempre soñó con adquirir piezas de la mexicana Frida Kahlo: “Soy una gran fan de Frida Kahlo”. Ʉ 0ÑĮĽ GåĤĤĽȩ La cantante, durante su última visita al país, estuvo en la Casa Azul, que fuera la casa donde habitó Frida Kahlo.
fluencia en la moda, el cine y la televisión, y ya algunos productores han manifestado su interés en llevar la polémica vida de la pintora a una serie en la pantalla chica.
GABRIELA ACOSTA SILVA
gabriela.acosta@publimetro.com.mx
Gran temple, fuerza, agilidad y un estilo inconfundible de motivarse y motivar a otros, son sólo algunas de las cualidades que se conocen de Jillian Michaels, pero ahora la audiencia latinoamericana tendrá acceso exclusivo a su vida personal, incluyendo a quienes la ayudan a equilibrar el caos y la apoyan en todo momento: sus dos hijos—los amores de su vida—, su pareja, Heidi, un socio de negocios, una familia de grandes amigos, y quince animales. A lo largo de los ocho episodios de esta temporada, Jillian debe equilibrar las demandas de su siempre creciente negocio; cuidar de sus hijos, Lukensia (Lu) de cinco años de edad, y Phoenix de tres años y medio; y dedicar el tiempo suficiente para todo el mundo. Además, Jillian y su socio de negocios, Giancarlo, están desarrollando constantemente nuevas estrategias para satisfacer las demandas de su Legado
¿Cuándo?
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de julio a las 21:00 horas, se estrena por E! Entertainment.
enorme base de fans. Juntos trabajan en una lista aparentemente interminable de nuevos proyectos, que incluyen: giras, libros, ejercicios de DVD, nueva línea de negocio de salud, ropa de entrenamiento, suplementos, podcast, proyectos de televisión y la preparación de un grupo de fitness, entre otros. En casa, la lista de deberes no es menos ambiciosa, al mismo tiempo que Jillian trata de dedicar más tiempo a sus hijos y a su esposa de muchos años, Heidi, debe supervisar la renovación de una segunda casa y cuidar de los animales de la granja de la familia, incluida la puerca Stella. Aunque a veces cumplir con tantas responsabilidades parezca una Rumores
La reina del fitness muestra su verdadera rutina. / CORTESÍA
misión imposible, Jillian nos muestra que todo se puede lograr, que nadie es perfecto, y que al final del día, todo va a estar bien. Conoce las anécdotas y situaciones que esta “dura” del ejercicio vive a diario. PUBLIMETRO
Televisión
Fallece el actor Julio Vega
Belinda niega problemas
Participará en La Voz España
La secretaria de la ANDA, Lourdes Pellegrino, confirmó la muerte del actor Julio Vega, debido a complicaciones de cirrosis. Los familiares informaron que el actor entró en un periodo de extrema gravedad, luego que hace meses empezó con una coloración amarilla en la piel, por lo que ya no salió del hospital. AGENCIAS
Después de que se diera a conocer que la PGR solicitara una orden de aprehensión contra de Belinda, la cantante rechazó la información. A través de su cuenta de Twitter, Belinda aclaró que no existe ninguna orden de aprehensión, asegurando que se encuentra feliz y tranquila. LIZ GONZÁLEZ
Luego de la experiencia de haber participado en La voz... México, el cantautor español Manuel Carrasco dijo que Gloria Trevi será ahora su co coach en La voz... España. “Gloria me acompañará más de un mes al Viejo Continente. También estará Alejandro Sanz, así que nos divertiremos más”, dijo. AGENCIAS
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RECREO 11 La tira de Josuedric
Pronóstico del tiempo HOY
MÁX: 38° MÍN: 23°
MAÑANA
VIERNES
SÁBADO
DOMINGO
MÁX: 37° MÍN: 24°
MÁX: 37° MÍN: 23°
MÁX: 37° MÍN: 24°
MÁX: 38° MÍN: 24°
Crucimanía
Horizontal 3. Cueva, gruta. 8. Chupar suavemente un jugo. 11. (Mauricio José, 1875-1937) Compositor francés, autor del famoso “Bolero”. 14. Mercantiles. 15. Conforme o con arreglo a. 16. Resistente a la ruptura. 18. Vara o tira de cuero que sirve para azotar. 21. Extraña, poco frecuente. 24. Elevar plegaria. 26. Virtud teologal. 27. Excita amor en alguien. 30. Fuerza hipnótica. 31. Cierta danza húngara. 33. Acaudaladas, adineradas. 35. Mamífero sirenio americano de gran tamaño. 36. Terminar el líquido que hay en una capacidad cualquiera. 37. (Jean Paul, 1743-1793) Revolucionario francés de origen suizo. 38. Padecer tos. 39. Sonido agradable al oído. 40. Negación. 41. En inglés, conjunción “o”. 42. Yunque de plateros. 44. Hijo de Isaac y de Rebeca. 45. (Andrés, 1900-1968) Compositor peruano, de origen francés. 46. Cacahuete. Vertical 1. Pronombre personal de tercera persona. 2. Defender en juicio. 3. Conjunto de partículas que se desprenden de las rocas. 4. Exploración de una superficie orgánica con la yema de los dedos. 5. Loco, demente. 6. Drenar.
7. Símbolo del talio. 9. Elevé por medio de cuerdas. 10. (... Daria) Río de la C.E.I., en Asia. 12. Especie de cerveza inglesa. 13. Pronombre demostrativo (fem.). 15. Lo que es, existe o puede existir. 17. Príncipe ruso. 19. Sarapico, ave caradriforme del tamaño de un gallo (pl.). 20. Que tiene el temor de Dios (pl.). 22. Traemos pruebas, ejemplos o razones a favor de nuestro propósito. 23. Recurrir contra una sentencia. 24. Que no dejan pasar la luz. 25. Arrimarán de espalda. 28. Marcan, señalan. 29. Severidad nimia y escrupu-
losa. 32. Planta bromeliácea de fruto en forma de piña. 34. Familiarmente, da la teta. 39. Conozco. 43. Afirmación.
Solución
Sudoku
Cómo jugar Rellena la cuadrícula del pasatiempo elegido de forma que cada casilla contenga un número entre el 1 y el 9. No puede haber números repetidos en ninguna fila, columna ni recuadro de 3 x 3 casillas.
+ NUEVA MUJER Nueva Mujer
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www.publimetro.com.mx Miércoles 06 de julio de 2016
Aprende a relajar tu cuerpo y mente con la meditación
¿Cuáles son los beneficios de la meditación?
Bienestar. La meditación es recomedada para conservar una buena salud y un estilo de vida balanceado
De acuerdo con Jack Kornfield, algunas de las bondades de la meditación son: Ʉ GåĤđÿĮå åČ åģıÿČÿÜĤÿė åđėȿ cional
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La frase
“No voy a sacrificar mi salud mental sólo por tener un cuerpo perfecto”. Demi Lovato
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El escritor y maestro en budismo Jack Kornfield, en su libro Meditación para principiantes, explica que “la práctica de la meditación no nos obliga a convertirnos al budismo, ni nos exige convertirnos en personas especialmente espirituales. Únicamente nos invita a actualizar la capacidad de despertar que nos alienta. ¿Y a qué despertamos? A lo que los budistas denominan dharma, una palabra sánscrita que se refiere a las verdades universales. El dharma es la sabiduría que siempre se halla presente, puede ser descubierta en cualquier momento y en cualquier lugar”. Por su parte, el Dalai Lama, líder espiritual del budismo tibetano, considera la meditación como “una disciplina en la que se cultiva la familiarización con el objeto de meditación escogido. El problema es que en la vida diaria, debido a nuestros estados mentales dispersos, dejamos que nuestra mente nos domine y nos controle, la cual a su vez está dominada por emociones y pensamientos aflictivos. Como consecuencia, esto afecta a todos nuestros estados mentales que se ven sobrecargados de emociones y pensamientos destructivos y negativos, lo que perpetúa un círculo completo de problemas como confusión, sufrimiento y demás. Así que, lo que buscamos en nuestra práctica espiritual, es intentar revertir este ciclo hasta llegar al punto de poder hacernos cargo de nuestra mente y prevenir que se encuentre bajo el dominio e influencia
Ʉ Så åĒĨåĕÑ Ñ ĨåĤ ġÑÝÿåĒĮå Ʉ ĤÿĒáÑ ıĒÑ ĺÿĨÿęĒ ėġĮÿđÿĨĮÑ Ʉ Så áÑ đÓĨ åĒåĤûāÑ îāĨÿÝÑ Ʉ 7åĉėĤÑ ČÑ ĨÑČıá áåČ ÝėĤÑŀęĒ y los pulmones Ʉ JåáıÝå åČ áėČėĤ Ʉ ėđÜÑĮå åČ ÿĒĨėđĒÿė Ľ ČÑĨ ÑČĮåĤÑÝÿėĒåĨ áåČ Ĩıåĕė Ʉ JåûåĒåĤÑ åČ ėĤûÑĒÿĨđė
La meditación es una disciplina milenaria que mejora la energía física y permite un equilibrio emocional.
de nuestros impulsos y pensamientos negativos”.
Aprende a meditar paso a paso PASO 1 El Dalai Lama, en su libro La meditación paso a paso, recomienda prepararnos y estudiar para poder meditar. “En el contexto budista, la meditación opera una transformación positiva de la mente, es decir, elimina los defectos y mejora las cualidades. Gracias a la meditación podemos preparar nuestra mente de modo que se disipen los defectos y se realcen las cualidades”. PASO 2 Después de conocer más sobre la tradición de la meditación, elige un ambiente tranquilo y relajante lejos de la computadora, smartphone o cualquier otro aparato. PASO 3 Una vez que encuentres el lu-
gar adecuado, es importante, según Jack Kornfield, encontrar una postura estable en la que nuestro cuerpo se sienta cómodo y en la que puedas estar consciente de tu cuerpo en el momento presente. “Puedes sentarte sobre un cojín con las piernas cruzadas o en una silla con los pies apoyados en el suelo. Lo que importa es que tengas una sensación de estabilidad, comodidad y relajación”, aconseja Kornfield. PASO 4 Cuando hayas encontrado una postura cómoda en la que puedas permanecer con tu cuerpo erguido, pero sin estar rígida, con los hombros caídos, las manos descansadas y los ojos cerrados, es momento de que te des cuenta “de las sensaciones físicas y de las tensiones que hay en el interior de tu cuerpo. Dedica unos minutos para hacer varias respiraciones profundas y relájate”.
/ PIXABAY
PASO 5 Después, el autor aconseja empezar a conectar con la respiración sin pretender dirigirla ni cambiarla. “Sé consciente de que la respiración funciona por sí sola y a su propio ritmo. Si sientes que tu respiración se aquieta, deja que tu atención se armonice con esa quietud y concéntrate en el comienzo, el final de cada respiración y en el espacio también que separa la exhalación de la respiración, cobrando así concienca de las respiraciones mientras se mueve a través de tu cuerpo”. PASO 6 Si sientes que te desconcentras durante este proceso de respiración, relájate, porque es algo normal, de hecho “el arte de la meditación consiste en darse cuenta de estas divagaciones, reconocerlas en el mismo momento en que aparecen y regresar luego amablemente a la respiración. Puedes decirte: ‘Voy a sentir la respiración, voy a ser consciente de lo que hay
en este instante y del modo en el que experimento mi cuerpo’. De esa forma, tu capacidad de estar presente aumentará, hasta que empieces a morar más en el presente que en el olvido, la fantasía o el recuerdo”, dice Jack Kornfield. PASO 7 En un tercer momento, Kornfield sugiere pasar a la segunda meditación que consiste en incluir todas aquellas sensaciones, tanto desagradables como placenteras, que afloran en el cuerpo durante la meditación siempre prestando atención “a la apertura de tu cuerpo sin decidir intelectualmente el modo en que supones debe ser”. Con estos primeros pasos, los cuales se sugiere hacer regularmenete hasta que se convierta en tu estilo de vida, podrás iniciarte en el mundo de la meditación. Puedes recurrir a expertos en esta disciplina para seguir aprendiendo más al respecto.
VIRIDIANA MIRÓN Coeditora Nueva Mujer
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Aprende 4 formas de aclarar tu cabello de forma natural Si siempre has querido aclarar tu cabello pero no te han funcionado los champús aclaradores y no te atreves a someterte a ningún tratamiento con productos especiales, echa un vistazo a estos remedios caseros.
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1. Manzanilla. Tal vez el champú no te funcionó, pero la manzanilla natural estamos seguras que lo hará. Además de aclarar tu cabello, te ayudará a mantenerlo suave y saludable. En una olla con un litro de
agua, agrega unas ramitas de manzanilla y deja que hierva por 15 minutos. Posteriormente retira el fuego. Cuando te bañes, lava tu cabello con tu champú habitual y el último enjuague hazlo con el agua de manzanilla. Hazlo tres veces por semana y poco a poco comenzarás a notar la diferencia.
2. Jugo de limón. Extrae el jugo de tres limones y humedece tu cabello con él. Deja que seque bajo el rayo del sol, cuidando peinarlo como
acostumbras, con un peine de cerdas anchas. Este remedio debes usarlo sólo una vez por semana y estar muy pendiente del efecto que el limón tenga sobre tu cabello. Si notas que pierde suavidad o hidratación, suspende de inmediato su aplicación.
3. Miel, canela y aceite de oliva. Aunque no lo creas, estos ingredientes pueden hacer que tu cabello luzca más claro. Para lograrlo lo único que tienes que hacer es ponerlos en un bowl,
mezclarlos perfectamente y agregarles media taza de agua tibia. Aplica sobre tu cabello y deja actuar por 15 minutos y después enjuaga. 4. Flores rojas de hibisco. Para que tu cabello tenga destellos rojizos, deshoja y deja que los pétalos se sequen y colócalos en una cacerola con 4 tazas de agua. Ponlo a hervir por 10 minutos, deja enfriar y haz el último enjuague de tu cabello con esta agua. NUEVAMUJER.COM
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Peralta reforzarĂĄ al Tri en los JO RĂo 2016. Tras no prestar el PSV a Guardado, el delantero americanista volverĂĄ a jugar unos OlĂmpicos El presidente deportivo del AmĂŠrica, Ricardo PelĂĄez revelĂł que Oribe Peralta serĂĄ uno de los tres refuerzos con los que la SelecciĂłn mexicana buscarĂĄ revalidar la medalla de oro en los Juegos OlĂmpicos de RĂo. En entrevista para Agenda Fox Sports, el dirigente de las Ă guilas informĂł que llegaron a un acuerdo con el entrenador del Tricolor Sub-23, RaĂşl GutiĂŠrrez para “prestarâ€? al atacante de las Ă guilas, quien en Londres 2012 fue fundamental para que la escuadra nacional obtuviera la presea dorada. “Necesita fortalecer esa posiciĂłn (el Potro GutiĂŠrrez), el club AmĂŠrica estĂĄ dispuesto a apoyar. Vamos a prestar a Oribe Peralta (al Tri olĂmpico). Él quiere ir (Oribe), sueĂąa con ser el Ăşnico mexicano con ganar dos medallas en Juegos OlĂmpicos, Los vamos a apoyarâ€?, explico PelĂĄez. El dirigente de los azulcremas reconociĂł que tendrĂĄn que planear de la mejor manera cĂłmo van a suplir a Peralta, sin embargo, es un tema que queda de lado con tal de apoyar a MĂŠxico: “Se las ha visto difĂcil para armar su equipo (GutiĂŠrrez). VarĂa nuestros planes (prestar a Oribe), pero no importa, tenemos otras opciones para fortalecer al equipoâ€?.
Eurocopa. Ronaldo vs. %DOH SRU HO SDVH D OD Ä&#x; QDO Cuando Portugal y Gales se enfrenten hoy por una plaza en la final de la Eurocopa, dos jugadores monopolizarĂĄn la atenciĂłn. Cristiano Ronaldo y Gareth Bale, compaĂąeros de club en el Real Madrid y los futbolistas mĂĄs caros en la historia del deporte, serĂĄn los baluartes de sus selecciones en el Stade de Lyon. Hace menos de seis semanas, Cristiano y Bale celebraban tras levantar su segundo trofeo de la Liga de Campeones en sus tres temporadas juntos con el Madrid. El partido en Lyon le ofrece a Bale la oportunidad de desafiar el orden jerĂĄrquico. Inclusive, una actuaciĂłn notable podrĂa meterle en la puja por el prĂłximo BalĂłn de Oro. El extremo galĂŠs figura dentro de los mĂĄximos
Para hoy PORTUGAL
GALES
vs. 14:00 HORAS POR CANAL 5, 7 Y TDN
Estadio de Lyon goleadores del torneo, con tres conquistas (el francĂŠs Antoine Griezmann comanda la tabla con cuatro), dos convertidos de tiro libre. El ganador obtendrĂĄ una plaza en la final del 10 de julio en el Stade de France ya sea contra la campeona mundial Alemania o la anfitriona Francia, que se medirĂĄn maĂąana. AP
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Argentina. Tata Martino renuncia a la Albiceleste
Peralta fue el amuleto Tricolor en Londres 2012. / MEXSPORT La tercera opciĂłn Guillermo CantĂş, secretario general de la Femexfut aceptĂł que para la tercera opciĂłn una posibilidad es Jorge Torres Nilo. ExplicĂł que el lateral de Tigres estĂĄ en una baraja donde aĂşn
PUBLISPORT
incluyen la opciĂłn de AndrĂŠs Guardado, si bien este Ăşltimo dijo este lunes que el PSV ya dio la negativa y lo mĂĄs viable es que ahĂ se mantengan. El otro refuerzo serĂĄ Alfredo Talavera.
A un mes de que se lleven a cabo los Juegos OlĂmpico Gerardo Martino renunciĂł a la SelecciĂłn de Argentina, de acuerdo a medios locales, los cuales aseguran que es consecuencia de las finales perdidas en la Copa AmĂŠrica de 2015 y 2016. La renuncia ya fue presentada por el Tata, y sĂłlo falta que la AsociaciĂłn de Futbol Argentino (AFA), haga oficial la decisiĂłn del entrenador, la cual se tomĂł despuĂŠs de una reuniĂłn con Claudio Tapia, vicepresidente del organismo, en la cual no encontraron soluciones a problemas de organizaciĂłn y a la cesiĂłn de jugadores para RĂo 2016. Con la salida de Martino del banquillo Albiceleste, incremen-
Fichaje bomba
Martino perdiĂł las dos ďŹ nales de Copa AmĂŠrica ante Chile. / GETTY
taron las voces y los rumores que ponen a Diego Simeone, entrenador del AtlĂŠtico de Madrid, como nuevo estratega del conjunto de Argentina. MEDIOTIEMPO
Los 12 Guerreros del basquetbol debutan con triunfo ante IrĂĄn Los 12 Guerreros de la SelecciĂłn Mexicana de basquetbol se impusieron por marcador 75-70 a IrĂĄn en su debut en el repechaje olĂmpico en busca de un boleto a RĂo 2016. Con este resultado aseguraron su pase a la segunda ronda de la eliminatoria pase lo que pase en el juego de hoy ante Grecia. MĂŠxico saltĂł al campo con gran concentraciĂłn, tanto en el aspecto defensivo como en el ofensivo, guiado por su lĂder, Jorge GutiĂŠrrez, y por Juan Toscano, que anotĂł 7 puntos y sin su estrella Gustavo AyĂłn, que anunciĂł su baja el viernes pasado. Y a pesar de no haber tenido continuidad en el partido, MĂŠxico logrĂł un triunfo de
3 Vanessa Huppenkothen llega a ESPN ESPN dio a conocer que Vanessa Huppenkothen se unirĂĄ a su equipo de trabajo. A travĂŠs de su portal dio a conocer que la bella conductora estarĂĄ en sus distintos programas y plataformas, con la ďŹ nalidad de aportar su vasta experiencia y conocimientos tras varias coberturas de eventos.
Resultado IRĂ N
MÉXICO
FALTAN
30
vs.
75
70
gran importancia, que le da confianza de cara al duelo de hoy ante Grecia y que, sobre todo, le vale el pase matemåtico a las semifinales del próximo 8 de julio que seguramente serån ante Italia o Croacia. SERGIO MELÉNDEZ
DĂ?AS PARA
El Tri de basquetbol ganĂł su primer encuentro sin Gustavo AyĂłn, su jugador mĂĄs destacado. / FIBA
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www.publisport.mx Miércoles 06 de julio de 2016
Rayados, diseñado para ocupar los primeros tres lugares: Ayoví Compromiso. Walter Ayoví, dijo que Rayados está diseñado para pelear los primeros tres lugares Aunque ve complicado emular los logros obtenidos en el torneo Clausura 2016, el ecuatoriano Walter Ayoví, adelantó que el Monterrey está conformado para pelear por los primeros tres lugares de la Liga MX. “Lo que vivimos el torneo pasado quizá va a ser muy difícil poderlo realizar en este torneo, pero sin duda los jugadores que en este momento están representando a la institución saben del compromiso, de lo que es jugar un torneo en la liga mexicana”, comentó. El ecuatoriano dijo que los refuerzos deben llegar con el compromiso de tener a Monterrey en los primeros planos. “Esperemos siempre trabajar para estar entre los primeros (lugares), creo que el equipo está diseñado para estar peleando siempre entre las tres primeras posiciones, ojalá que se pueda lograr”. “Los jugadores que lleguen a estar en el plantel, van a llegar con el mismo compromiso, no sé cuáles son los que tocan en llegar, pero los que estamos debemos asumir la responsabilidad de la misma manera como lo fue el torneo pasado”, detalló. Apenas terminando el torneo mexicano, Walter Ayoví, se concentró con su selección para competir en la Copa América Centenario y tras unas breves vacaciones regre-
“
Los jugadores que en este momento están representando a la institución saben del compromiso
”
Walter Ayoví. Jugador de Rayados.
só al seno de la Pandilla, algo que consideró cansado, pero dijo sentirse en condiciones para el inicio del torneo. “Cansa a veces un poco el hecho de tener mucho tiempo en concentración, pero la verdad es que me siento bastante bien, contento de estar con esta gran familia, disfrutando cada uno de los momentos”. “En lo personal me siento muy complacido por lo que hasta el momento he venido brindando. Creo que estos días van a ser beneficiosos tanto para mí, como para todo el equipo, para encontrar un buen nivel que nos permita hacer un buen torneo”, declaró. La Pandilla enfrentará hoy su tercer compromiso previo al inicio del Apertura 2016, al pelear contra Pumas el tercer lugar de la Copa Socio MX, después sostendrá un partido de presentación ante el Herediano en el BBVA Bancomer
ISRAEL SALAZAR @IsraSalazar207
Rayados perdió su segundo partido de preparación contra Cruz Azul en la Copa Socio MX y peleará por el tercer lugar al enfrentar a Pumas. / MEXSPORT
Extranjeros fortalecen la Liga: Guido Pizarro
Guido Pizarro es otro de los jugadores que opinó sobre la regla aprobada apenas hace unos meses. / MEXSPORT
Gracias a la llegada de jugadores de renombre como el francés André-Pierre Gignac, Guido Pizarro, volante de Tigres, subrayó que la Liga MX no le pide nada en el nivel a muchas del Viejo Continente. El Conde opinó sobre la regla de tener que usar en las convocatorias diez jugadores no nacidos en México y ocho mexicanos, norma que luego cambiaría a nueve nacionales y nueve elementos entre naturalizados y extranjeros, así que todo debe ser balanceado opinó. “Hoy en día, México está al nivel de Europa o más arriba de Europa la mayoría de los equipos, sacando los fuertes, sinceramente pienso que es
“
Si mañana se van jugadores como Sobis o Gignac, creo que la Liga se va a estancar un poco y dejar de crecer, eso no sería bueno
Guido Pizarro, jugador de Tigres.
”
muy competitiva por elementos que han venido de afuera, también pienso que México tiene jugadores muy importantes, que se tendría que dar más lugar”. “(Es decir) ni que haya extranjeros malos ni que todos los mexicanos tengan
que jugar, y que la Liga siga creciendo, si mañana se van jugadores de la talla de Sobis, como se puede ir Gignac, creo que la Liga se va estancar un poco y dejar de crecer y eso no sería bueno”, señaló el jugador felino. MEDIOTIEMPO
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El hombre fue hecho para jugar este bello deporte
MATT KENYON
Nuevo libro
Futbol loco El futbol es el deporte más popular en el mundo. Y Mike McInnes cree, como explica en su nuevo libro, Homo Passiens: Hombre el futbolista, que los seres humanos son bípedos sólo para que podamos jugar el llamado deporte rey. El autor escocés colaboró con el ilustrador Matt Kenyon sólo para demostrar por qué su teoría no es tan rara después de todo. MWN
Cuestionario
“Soy gran fan del futbol” MIKE MCINNES autor escocés
¿Por qué escribiste este libro? — Me gustaría que el futbol fuera reconocido por lo que es, la expresión más grande, más alta y más artística, más poético y hermoso de
la locomoción que los seres humanos encarnan. En una época en que el futbol ha sido corrompido por el comportamiento codicioso y penal, me gustaría devolver el juego a sus raíces y recuperar su alegría e integridad. ¿Es usted un gran fan del futbol? — Soy un gran fan del futbol. Cuando era un niño, fui testigo de las imágenes en blanco y negro de la Copa
Mundial de 1958 y pensé que era la poesía más bella y ballet que había visto nunca. Me cautivó la compleja geometría de la transmisión de las parcelas perfectamente formados con sus variaciones de hierba, con el sol oblicuo a través de los estadios venerables, las multitudes tremendamente entusiastas, los fotógrafos de prensa detrás de las porterías, los gloriosos estadios, y los maravillosos momentos de lucidez, pases, entra-
das y objetivos metafísicos. Mi equipo favorito es el Hibernian Football Club en la ciudad de Leith, cerca de Edimburgo. ¿Usted cree que el hombre creó el futbol o el futbol hizo al hombre? — El bipedismo es una locura, profundamente inestable, lento y peligroso. Así que sólo el futbol bípedo puede explicar esta selección en nuestra evolución. ¿Por qué más la especie homo eligió
una forma tan estúpida y torpe de locomoción? ¿Cómo acabaste trabajando con el ilustrador Matt Kenyon en tu último libro Homo Passiens: Hombre el futbolista? — Matt Kenyon respondió maravillosamente a mi solicitud de ilustraciones.
DANIEL CASILLAS MWN
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