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GUADALAJARA, JAL.
Martes 18 de julio de 2017
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.com.mx VENEZOLANOS LLAMAN A UN PARO DE 24 HORAS CONTRA EL RÉGIMEN PÁGINA 06
GUADALAJARA ENTRE LAS CIUDADES DONDE MÁS CRECE LA PERCEPCIÓN DE INSEGURIDAD EN EL PAÍS PÁGINA 04
CASI LA MITAD DE LOS MEXICANOS SUFRE DE TRASTORNOS DEL SUEÑO PÁGINA 07
NOLAN EXPLICA POR QUÉ RECLUTÓ A HARRY STYLES PARA DUNKERQUE
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NOTIMEX
INGRESA DUARTE AL RECLUSORIO NORTE DE LA CDMX Tras permanecer 3 meses preso en Guatemala, Javier Duarte arribó a México para enfrentar cargos por lavado y delincuencia organizada. Por la tarde, el ex gobernador de Veracruz ingresó al Reclusorio Norte. PÁGINA 04
El cobro por estacionar con Parkimóvil se demora hasta el miércoles Aunque por dificultades administrativas el nuevo sistema no pudo entrar en funcionamiento este lunes, la forma de pago más utilizada por los automovilistas durante las primeras horas de operación de Aquí Hay Lugar fue la app Parkimóvil que registró más de la mitad de las operaciones. Oficialmente el pago será obligatorio desde este miércoles. PÁGINA 02
ATLAS DEVELA SU NUEVA PIEL PARA EL APERTURA
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NOTICIAS
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Hasta mañana cobran parquímetros virtuales
NOTICIAS WWW.PUBLIMETRO.COM.MX
#CONFIDENCIAL
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ESTA COLUMNA COMPILA DATOS RECABADOS POR ESPECIALISTAS EXTERNOS A ESTE DIARIO. LA OPINIÓN VERTIDA EN ESTE TEXTO NO ES PROPIA DE PUBLIMETRO.
Lorenzo Córdova, presidente del INE, se declaró fanático de las películas de suspenso, luego de que el viernes decretaron una larga pausa para definir si en Coahuila hay o no rebase de gastos de campaña, y si ello impondrá la decisión de anular el proceso. El desenlace, que debió de haberse conocido ayer, se pospuso nuevamente para este martes, aunque desde el INE nos adelantan que se mantendrá la resolución de que PRI y PAN rebasaron los topes. La única duda ahora es saber los montos, de los cuales dependerá el futuro de esa elección. El proceso para elegir a nuevo Ombudsman en Jalisco tiene nerviosos a varios personajes dentro de la Comisión Estatal de Derechos Humanos. Durante toda la administración de Felipe de Jesús Álvarez Cibrián la operación del organismo jamás había estado tan vigilada. Dentro de la comisión llegó el rumor que varios candidatos al cargo de Om-
budsman están haciendo un frente común para hacer una limpia dentro del organismo, sea quien sea el que llegue al cargo. De antemano se menciona un acuerdo para revisar a fondo las finanzas, pues presumen desvío de recursos y una auditoría a la asignación de plazas (entre ellas las otorgadas por el sindicato) así como a las contrataciones, ya que muchas se dieron por favores políticos o amiguismos. Raúl Cervantes, titular de la PGR, abrió la semana pasada una carpeta de investigación en contra de José Manuel Mireles, ex líder de las autodefensas de Tepalcatepec, Michoacán, por apología del delito, pero ahora la mira está enfocada en Carlos Mimenza, un empresario de Quintana Roo, quien recientemente indujo a crear un presunto grupo de autodefensas en esa entidad, debido a que reveló que ya tienen infiltrados a 200 personas en el gobierno estatal y de la Policía Ministerial.
Pese al nuevo retraso, hoy la gente ya debe estar utilizando su app o mensajes de texto; muchos usuarios aún ignoran cómo operará este modelo HÉCTOR ESCAMILLA hecto.escamilla @publimetro.com.mx
Debido a que se les “olvidó” publicar las modificaciones de la Ley de Ingresos del municipio de Guadalajara en el Periódico Oficial El Estado de Jalisco, el ayuntamiento tapatío no pudo iniciar este lunes con el cobro en el nuevo modelo de parquímetros virtuales. Por ello, el nuevo esquema de pago por aplicación móvil o mensaje de texto iniciará a partir de mañana, afirmó Mario Silva, director de Gestión Integral de Ciudad. El funcionario señaló que ya es obligatorio hacer las operaciones con la plataforma, aunque no se esté cobrando por el espacio de estacionamiento: “Estamos apercibiendo, no podemos multarles porque la tarifa no está vigente, pero sí se les está apercibiendo”, señaló. En rueda de prensa, el funcionario señaló que se realizaron 636 operaciones virtuales entre las 8:00 y 11:00 horas del primer día de operaciones, aunque no se le cobró un peso a la gente por ocupar el cajón de estacionamiento. También destacó que se han realizado 10 mil 821 descargas de la app
En una primera etapa, el programa será en cinco zonas de la ciudad; para agosto se extenderá. HÉCTOR ESCAMILLA
116 negocios inscritos en el programa para que la gente también pueda hacer el pago de su cajón de estacionamiento; se espera que pronto puedan afiliarse 40 establecimientos más. Parkimóvil. “Un resultado de este periodo de prueba es el horario y no se va a extender hasta las dos de la mañana, el horario va a quedar hasta las 23:59”, destacó Silva. El funcionario también señaló que son varios negocios los que han mostrado interés en aceptar pagos para la plataforma, y esperan que con la entrada en vigor de los cobros, decidan sumarse de forma definitiva.
¿Cómo funciona Parkimóvil? El modelo de parquímetros virtuales tendrá tres modos de pago por el uso de los cajones de estacionamiento:
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LOS PAGOS Ē åČ ġĤÿđåĤ áāÑ áå ėġåĤÑȿ ÝÿėĒåĨ áåČ ġĤėûĤÑđÑȦ ČėĨ ıĨıÑĤÿėĨ ÑĨā þÑĒ ıĨÑáė åČ ĨÿĨĮåđÑȨ
51%
UTILIZÓ LA APP DE PARKIMÓVIL
Acudir a un negocio autorizado con la clave de la zona y placas, y pagar en efectivo.
2
Descarga la app Parkimóvil del celular, seleccionar el ícono de parquímetro o escanear el QR del letrero más cercano.
3
Enviar un SMS al 25505 con la clave de tu zona y placas. El pago se hará con un cargo al saldo del teléfono.
36%
A TRAVÉS DE MENSAJE DE TEXTO
13%
PAGO EN NEGOCIOS
BREVES Inician obras en el Viaducto Belenes
Protagoniza la anticorrupción
åĤĮÿó ÝÑÝÿęĒȨ
El actor Diego Luna fue el responsable de presentar #VamosPorMás, un movimiento que impulsan Mexicanos contra la Corrupción, IMCO y Transparencia Mexicana, entre otro medio centenar de organismos, instituciones y personalidades. El pronunciamiento enmarca la entrada formal del Sistema Nacional Anticorrupción, mañana miércoles, pero lo hará a medias pues faltan etapas claves, entre ellas la definición del fiscal anticorrupción. La tibia respuesta lograda por el anuncio de esta interesante iniciativa da cuenta de que acaso quedó a deber claridad, enjundia y una agenda más ambiciosa. | CUARTOSCURO
A partir de ayer iniciaron los trabajos para la construcción del Viaducto Belenes en el cruce de Periférico y Parres Arias. El cierre de la vialidad abarcará desde La Grana hasta Paseo de los Brezos y los trabajos durarán ocho meses. En la primera etapa del proyecto, se intervendrán los carriles laterales de Periférico y se suprimirán los retornos en Parres Arias y Periférico en ambos sentidos. La obra
tendrá un costo de 246 millones de pesos con fondos estatales, municipales, privados y de la Universidad de Guadalajara. PUBLIMETRO
Compensan a víctimas de violaciones de DH La Comisión Ejecutiva Estatal de Atención a Víctimas de Jalisco (CEEAV) entregó nueve compensaciones a víctimas de violación de derechos humanos. En total son 17 casos
resueltos de esta forma, desde el inicio de operaciones de la comisión. PUBLIMETRO
Piden rediseñar el programa de fotomultas Con el apoyo de organizaciones civiles, diputados de Movimiento Ciudadano solicitarán al gobierno del estado una renovación total del programa de fotomultas, aprovechando la cancelación del contrato con la
empresa que operaba el servicio. “Desde el Congreso del estado vamos a convocar a una mesa de trabajo, un Consejo Ciudadano que le dé seguimiento y ayude a rediseñar el programa de fotoinfracciones”, señaló el diputado Alejandro Hermosillo. PUBLIMETRO Alejandro Hermosillo, diputado local. ARCHIVO
Ʉ GıÜČÿđåĮĤė #ıÑáÑČÑĉÑĤÑȦ /ÑČȩ Ʉ Editado y distribuido por: GıÜČÿÝÑÝÿėĒåĨ 7åĮĤėġėČÿĮÑĒÑĨ Nȩ ȩ áå ȩ_ȩ Ʉ Dirección: ÑČČå 8åÜıČėĨÑ ɵɻɵɶȿ ȩ ėČėĒÿÑ /ÑĤáÿĒåĨ áåČ ėĨģıåȩ ȩGȩ ɷɷɸɵɳȩ #ıÑáÑČÑĉÑĤÑȦ /ÑČÿĨÝė Ʉ Teléfonos: ɇɶɶɉ ɸɼɻɳ ɷɳɻɳ Ʉ Correos: ĺåĒĮÑĨûáČɝġıÜČÿđåĮĤėȩÝėđȩđļȦ ĤåáÑÝÝÿėĒûáČɝġıÜČÿđåĮĤėȩÝėđȩđļȦ ÝėĒĮÑÝĮėûáČɝġıÜČÿđåĮĤėȩÝėđȩđļ Ʉ ÿĤåÝĮėĤ #åĒåĤÑČȨ =ÝĮÑĺÿė JÿĺÑĨ Ʉ Director Comercial: 7ÑĤÿė ČāÑĨ 7ėÿĨåĨ Ʉ Director Editorial: /ėĨç 2åÜåĕÑ ÝåÜė Ʉ Editora de Estados: ĤÿÝĊÑ =ĨĮėĨ Ʉ ÿĤåÝĮėĤ ėđåĤÝÿÑČ #ıÑáÑČÑĉÑĤÑȨ /ėĤûå ĤđÑĒáė þÑĺåŀ áÑđå Ʉ Número de Certificado de Reserva otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor: ɳɷȿɵɳɴɴȿɴɳɳɸɳɼɶɹɵɴɳɳȿɴɳɴ Ʉ Titular de la Reserva: 7åĮĤė 'ĒĮåĤĒÑĮÿėĒÑČ Nȩ ȩ 8ijđåĤė áå åĤĮÿó ÝÑáė áå 2ÿÝÿĮıá áå SāĮıČė Ľ 2ÿÝÿĮıá áå ėĒĮåĒÿáėȨ ɴɸɷɵɹ Ʉ Año: ɹ Ʉ Número: ɴɷɷɸ Ʉ Circulación certificada por PriceWaterhouseCoopers Ʉ Impreso por: VĒÿęĒ áÿĮėĤÿÑČÿĨĮÑ Nȩ ȩ áå ȩ_ȩȦ ÑČČå 'ĒáåġåĒáåĒÝÿÑ ɶɳɳȦ ėČėĒÿÑ åĒĮĤėȦ Gȩ ɷɷɴɳɳȦ #ıÑáÑČÑĉÑĤÑ /ÑČÿĨÝė Ʉ Publimetro Ĩå ġıÜČÿÝÑ áå ČıĒåĨ Ñ ĺÿåĤĒåĨȩ Ĩ åČ ġåĤÿęáÿÝė ûČėÜÑČ áå đÑĽėĤ ÑČÝÑĒÝå đıĒáÿÑČ åĒ ČåÝĮėĤåĨ Ʉ www.publimetro.com.mx
CIRCULACIÓN AUDITADA
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NOTICIAS
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BREVES
BREVES
México y Portugal acuerdan impulsar inversiones y turismo
Sensación de inseguridad se dispara en Guadalajara
El presidente Enrique Peña Nieto y el de la República portuguesa, Marcelo Rebelo de Sousa, acordaron trabajar de manera conjunta para impulsar el intercambio comercial entre ambas naciones y promover el turismo e inversiones en ambos países. Durante la visita de Estado del mandatario portugués a Palacio Nacional, Peña Nieto indicó que también acordaron seguir fomentando la cooperación en ciencia y tecnología y los intercambios en materia educativa y cultural.
En junio de este año el 74.9% de los mexicanos consideró que vivir en su ciudad es inseguro, cifra significativamente mayor a la percepción que se tenía en marzo de 2017 y a junio de 2016, meses en los que fue de 72.9 y 70%, respectivamente. Según datos de la Encuesta Nacional de Seguridad Pública Urbana (ENSU), publicada este lunes por el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (Inegi), el mayor porcentaje de la población mayor de 18 años que se siente insegura se ubica en Villahermosa, Ecatepec de Morelos, Chilpancingo de los Bravo, Reynosa, Coatzacoalcos y Fresnillo. Mientras que las ciudades cuya percepción de inseguridad es menor fueron: Puerto Vallarta, Mérida, Piedras Negras, Saltillo, Durango y Tepic. El INEGI especificó que la comparación entre este periodo con el de marzo de 2017 y junio de 2016 debe ser tomada con reserva, pues se incluyeron tres ciudades de interés: Los Cabos, Guanajuato e Ixtapa-Zihuatanejo. En la Ciudad de México, dividida en cuatro zonas, la percepción de inseguridad de marzo a junio de 2017 tuvo pequeños descensos, pasando de 92.9 a 87.9% en el Norte, de 89 a 85.6% en el Sur, 86.8 a 86.4 en el Oriente y del 86.8 a 86.6% en el Poniente. Monterrey fue de las ciudades en las que se disparó más la percepción negativa, pues en marzo se colocaba en 70.2% y en junio alcanzó 80.8%.
El juez Gerardo Moreno inició la audiencia de imputación contra Javier Duarte, dijo su defensa. | ESPECIAL
Los mandatarios se reunieron este lunes. | CORTESÍA
Por su parte, Marcelo Rebelo agradeció la bienvenida de autoridades mexicanas y destacó la convergencia de valores y lazos de cooperación entre ambas naciones. MIGUEL BRAVO
México, líder global en Datos Abiertos México ocupa el segundo lugar en términos de reuso y creación de impacto con Datos Abiertos, entre los países miembros de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE). De acuerdo con el reporte Panorama de la Administración Pública 2017, el cual contiene más de 200 indicadores sobre las áreas clave del sector público en los estados miembros, México ocupa el quinto lugar a nivel mundial en cuanto a la creación de impacto con Datos Abiertos, subiendo 5 lugares desde 2015. Este análisis es derivado de una serie de entrevistas y evaluaciones con actores clave del gobierno, academia, sociedad civil y el sector privado, ha sido la base para el diseño de un plan de trabajo sostenible que asegure la implementación de iniciativas que fomenten la apertura de datos en beneficio de la economía digital. Al respecto, Alejandra Lagunes, coordinadora de la estrategia digital nacional, anunció algunos compromisos que serán trabajados como parte de la política de Datos Abiertos en México en los próximos meses. ALEXANDRO FLORES
Ingresa Duarte al reclusorio norte en CDMX El gobierno federal lo acusa por los delitos de delincuencia organizada y lavado de dinero; el gobierno de Guatemala cumplimentó en la mañana la solicitud de extradición IVÁN ZÚÑIGA @ivanzuniga23
El ex gobernador de Veracruz, Javier Duarte, llegó la tarde de este lunes al Reclusorio Norte en donde será puesto a disposición del juez 17 federal para que se le notifiquen los dos delitos por los cuales el gobierno federal lo buscaba desde finales de 2016.
El veracruzano es señalado por las autoridades por haber cometido, presuntamente, los delitos de delincuencia organizada y lavado de dinero. Cerca de las 13:30 horas el acusado fue trasladado en un convoy del hangar de la PGR del Aeropuerto Internacional de la Ciudad de México, al Reclusorio Norte, luego de haber arribado a suelo mexicano pasado el mediodía.
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Otro salto considerable se dio en Guadalajara, pasando de 59.9% en marzo a 67.6% en junio de 2017. ALEXANDRO FLORES
Gobierno federal no atendió alertas sobre Paso Exprés: Graco Ramírez El gobernador de Morelos, Graco Ramírez, aseguró que el socavón que se presentó la semana pasada en el Paso Exprés de Cuernavaca y que provocó la muerte de dos personas, se pudo haber evitado si las autoridades federales hubieran atendido oportunamente los oficios presentados por el gobierno estatal. “Esto no hubiera ocurrido si la Secretaría de Comunicaciones y Transportes hubiera atendido las solicitudes enviadas”, dijo el mandatario. Entrevistado en el programa Despierta con Loret, dijo que desde noviembre de 2016, la Comisión de Agua estatal, le pidió a la SCT que cambiara el tubo de drenaje que se tenía por uno del doble del tamaño, necesario para desahogar las caídas de agua. Ramírez aseguró que a partir de esa fecha el gobierno estatal le envío siete alertas a las autoridades federales para que se atendieran las recomendaciones de Protección Civil emitidas, pero reiteró que nunca tuvieron respuesta. El mandatario estatal dijo también que antes de la inauguración del Paso Exprés de Cuernavaca, le expresó su preocupación a otros funcionarios federales, los cuales le garantizaron que serían atendidos los oficios. PUBLIMETRO
Guelaguetza con lleno total
meses ha estado Javier Duarte detenido por las autoridades guatemaltecas antes de que se produjera su extradición este lunes 17 de junio.
Durante la mañana de este lunes el gobierno de Guatemala cumplimentó la solicitud de extradición del gobierno mexicano contra Duarte de Ochoa, por quien desde 2016 se inició una investigación en su contra.
De cada 100 pesos gastados en las elecciones, partidos ocultaron 51 El gasto no reportado por los partidos políticos aumentó 471% en 2017, pese a que en este año se disputaron menos cargos que en 2016, afirmó el consejero presidente del Instituto Nacional Electoral (INE), Lorenzo Córdova. El Consejo General del INE reanudó este lunes la sesión iniciada el viernes 14 de julio y resolverá sobre
las inconsistencias en los informes de ingresos y gastos de los partidos políticos y candidatos independientes que compitieron el 4 de junio pasado en Coahuila, Nayarit, Estado de México y Veracruz. El consejero Ciro Murayama dijo que, en las campañas por las tres gubernaturas, los partidos políticos y sus candidatos
reportaron un gasto total de 508 millones de pesos, pero la autoridad electoral detectó 257 millones más. A pesar de que se esperaba que este lunes se conociera el fallo del INE sobre el gasto en la última elección, el instituto dio 24 horas más a los partidos para presentar nuevas pruebas para evitar sanciones. FABIOLA AYALA
Oaxaca registra desde este lunes un 85% de ocupación hotelera, lo que demuestra que es una ciudad segura y se ubica entre las preferencias del turismo nacional e internacional. Al menos así lo declararon las autoridades durante la primera emisión de la 85 edición del Lunes del Cerro en el Auditorio Guelaguetza, que lució a rebosar. |CUARTOSCURO
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INDICADORES
NOTICIAS / ECONOMÍA Y NEGOCIOS
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La mayoría de las principales acciones mexicanas que cotizan en la Bolsa de Valores de Nueva York este lunes concluyeron al alza. Los Certificados de Depósito Americano (ADR) de América Móvil subieron 0.35% y se colocaron en 16.98 dólares; mientras que los del Grupo Televisa ganaron 0.88%, para cerrar en 26.28 dólares. El consorcio Coca-Cola FEMSA avanzó 0.99% y se cotizó en 90.10 dólares; en tanto que Fomento Económico Mexicano (FEMSA) subió 0.32%, ubicándose en 103.23 dólares. La multinacional Cemex perdió 2.14% y terminó en 10.04 dólares; mientras que el Fondo México –una canasta de acciones líderes– se incrementó 0.17%, para quedar en 18.10 dólares.
NASDAQ
DOW JONES
BMV
0.03%
0.04%
0.33%
DÓLAR
EURO
YEN
17.95 PESOS
20.55 PESOS
0.175 PESOS
Alertan por 4 tipos de fraude contra quienes buscan empleo Existen empresas fantasma y delincuentes que engañan a los desempleados, piden cuotas, roban datos del CV y cobran extorsiones superiores a 5 mil pesos
robar datos personales y extorsionar a sus víctimas, con pagos de cinco mil hasta 10 mil pesos”, indicó.
Víctimas y sectores potenciales de fraudes
La bolsa de trabajo en línea OCCMundial informó que las víctimas potenciales de los fraudes relacionados con la búsqueda de empleo son: rø!MASøDEøCASA rø2ECIÌNøEGRESADOSøDEøALGUNAø carrera rø5NIVERSITARIOSøCONøPREPARAción trunca rø0ERSONASøDEøLAøTERCERAøEDAD rø *ÖVENESø Yø POSTULANTESø SINø experiencia
MARIO MENDOZA ROJAS @MarioFinanzas
Los fraudes asociados a la búsqueda de empleo se incrementaron de forma importante en los últimos dos años; al grado de transformarse o dar pie al robo de datos personales y hasta extorsiones. El informe más reciente de la Policía Cibernética Federal, sobre este tema, refiere que 2% de las denuncias por estafas en línea están relacionadas con la búsqueda de trabajo. Aunque de acuerdo a los especialistas tal cifra se puede triplicar o cuadruplicar con facilidad, debido a que 90% de los internautas mexicanos buscan y encuentran oportunidades a través de portales o bolsas de trabajo en línea.
Especialistas recomiendan no dar información personal de ningún tipo, contraseñas, cuentas bancarias, etcétera para evitar estos fraudes. | DREAMSTIME
Humberto Salazar, reclutador con más de 10 años de experiencia, explicó que la estafa más común es solicitar al postulante entre 400 y mil pesos para la supuesta compra de materiales, el pago de cursos y la cobertu-
ra de “productos necesarios” para laborar. “Hay quienes piden entre 50 y 100 pesos a cada persona, con el pretexto de fotocopias, formatos y manuales de inducción que aseguran son indispensables para ser
contratado. “Aunque lo más grave es cuando simulan o constituyen empresas fantasma; se incorporan a las bolsas de trabajo en línea o lanzan mensajes por redes sociales para solicitar el curriculum,
En cuanto a los sectores atacados por los estafadores, OCCMundial señaló que las áreas relacionadas con ventas y telemarketing son los que reportan el mayor número de vacantes fraudulentas. Además de sectores de trabajo donde usualmente hay oportunidades para profesionistas independientes o freelancer como diseño, comunicación, arquitectura, mercadotecnia y arquitectura. “En dichas áreas pueden engañar a los postulantes con sueldos fijos de más de 10 mil pesos, jornadas de
Top 4 de fraudes laborales 1. Pago de exámenes o evaluaciones: después de mandar el currículum por Internet, el supuesto reclutador solicita ciertos exámenes o evaluaciones psicométricas o de inglés, cuyo costo debe ser cubierto con depósitos bancarios. 2. Compra de material y pago de copias: los defraudadores solicitan entre 400 y mil pesos para proveer al candidato de materiales. 3. Amenazas y extorsión: los extorsionadores intervienen o compran bases de datos, crean empresas fantasma y emplean la información del CV para enviar mensajes intimidatorios. 4. Robo de datos personales: los delincuentes extraen del CV información precisa como nombres, correo electrónico, teléfono y el perfil de las redes sociales; los cuales son integrados y vendidos a campañas publicitarias que se usan como spam o casos de robo de identidad.
ocho horas y contratos sin experiencia, que más tarde resultan en un fraude”, subrayó.
Esta columna expresa sólo el punto de vista de su autor, no de Publimetro.
HELIOS HERRERA @HELIOS_HERRERA
Hoy vamos a hablar de algo que todos, nos guste o no hacemos. No importa qué seamos o a qué nos dediquemos, todos de alguna u otra forma, estamos inmersos en el mundo de las ventas. Una encuesta realizada por Sales Management y publicada por Time hace algunos años, indicó que la mayoría de los estudiantes en universidades norteamericanas no tenían interés en las ventas como carrera. Sólo 1 entre 17 estudiantes manifestó que pensaba escoger las ventas como profesión. Las ventas han estado y estarán siempre. Se dice que
10 ERRORES QUE TODO VENDEDOR DEBE EVITAR
la profesión más antigua del mundo no es la prostitución, sino que son las ventas; tomemos en cuenta que para el primer acto de prostitución tuvo antes que suceder un proceso de compra-venta. Las ventas son lo de hoy, y sin importar qué seamos, todos vendemos. El 25% de los presidentes de compañías norteamericanas con más de 500 millones de dólares de ventas anuales empezaron su carrera como vendedores y más del 35% del dinero del planeta pasa por la mano de un vendedorAnte estos números no hay
duda alguna del importante rol que juegan las ventas en diversos aspectos, es por ello que a continuación te comparto las cosas que jamás debe hacer un vendedor si quiere que su carrera sea exitosa: 1. Falta de conocimiento. No importa si es un producto o servicio, debes conocerlos al 100% y tener toda la información. 2. Ventas por arte de magia. Aunque tengas el mejor y el más innovador producto, de nada sirve si no lo das a conocer. 3. Descuido de imagen. Lo primero que vendes
es a ti, “como te ven, te tratan”. Esta la llave que abre o cierra puertas. Literalmente puedes arrancar con el pie derecho o izquierdo una venta según como vayas arreglado. 4. Vender sin objetivos. Hay que saber dónde se está y a dónde se quiere llegar, es necesario establecer metas. Tienes que ser muy claro con cuánto y para cuándo vas a vender. 5. Mercado equivocado. Si vendes mariscos a alguien alérgico, no cerrarás la venta, identifica tus clientes potenciales. 6. Vender por mientras. Las
ventas son una profesión de valor y respeto, si lo ves como un juego, mejor no lo juegues. Respeta a las ventas como se debe, bien decíamos que todos vendemos, así que, si en este mundo quieres avanzar, ponte la camisa bien puesta de vendedor y ataca al toro por los cuernos. 7. Incumplimiento. Al cliente lo que se le diga se le cumple, evita descuidar lo que sale de tu boca y después fallar. Si tienes una promoción de 2x1, respétala, pero también si dices “es sólo por hoy” cumple con ello.
8. Falsas necesidades. Tu percepción a la realidad es diferente a la del cliente, no vendas lo que tú crees que necesita. 9. Venta y nada más. La venta no termina al entregar el producto y cobrarlo, sino hasta el seguimiento postventa. 10.Desanimarte. Cada venta no cerrada te acerca a una venta exitosa, dejar de intentarlo será tu camino al fracaso. Tienes que tocar 10 puertas para abrir 2, así que relájate y siempre ponte consciente de que a veces sí y otras no, pero que así es la cosa.
NOTICIAS / MUNDO
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Llaman a paro cívico de 24 horas en Venezuela La popularidad del presidente venezolano, Nicolás Maduro, ronda el 20% La oposición venezolana convocó a un nuevo paro cívico de 24 horas como parte de una activación llamada “Hora 0”, que busca intensificar las presiones contra el presidente Nicolás Maduro y su iniciativa de reforma de la constitución, anunció el lunes el diputado Freddy Guevara, vicepresidente de la Asamblea Nacional, a nombre de la coalición. La protesta se llevará a cabo el jueves y la Asamblea nombrará el viernes a 11 nuevos magistrados y 20 suplentes que —aseguran— fueron designados de manera irregular en diciembre de 2015. Más de siete millones de votantes rechazaron la víspera el proceso constituyente en una consulta simbólica ideada por la alianza opositora para retar al gobierno y dejar en evidencia el rechazo de muchos al plan de Maduro. Tras la participación que se dio en la consulta, el presidente de la Asamblea Nacional, diputado Julio Borges, indicó que la coalición opositora entró en nueva etapa que implicará la profundización de las acciones de calle para lograr la “presión necesaria” que permita detener la Asamblea Nacional Constituyente, cuyos miembros será electos en dos semanas. En una entrevista con la emisora local Éxitos, Borges anunció que la alianza opositora también intensificará las gestiones para lograr una mayor presión interna-
cional contra el gobierno de Maduro, quien después de 108 días de protestas antigubernamentales no ha cedido a las presiones de sus adversarios que exigen la convocatoria de elecciones generales. La oposición ha denominado esta etapa como la “Hora 0”, pero hasta el momento no se han adelantado mayores detalles. Los miembros de la coalición opositora se reunirán este lunes para definir el plan de acciones que desarrollarán en las próximas semanas, precisó el dirigente. El consultor político Edgar Gutiérrez dijo a The Associated Press que en esta nueva fase la oposición no sólo se centrará en enfrentar el proceso constituyente sino también en avanzar en la renovación de los poderes y crear un “gobierno de unidad nacional”, tal como se estableció en las tres preguntas del simulacro de consulta. Las autoridades venezolanas no han ofrecido hasta el momento comentarios sobre los resultados de la consulta opositora que inicialmente fue considerada por el gobierno como un evento ilegal que no tendría ningún tipo de incidencia. La alianza opositora anunció, con 95% de las actas de votación escrutadas, que 7 millones 186 mil 170 personas sufragaron contra el proceso constituyente, cifra que podría subir este lunes a 7.5 millones de votantes luego de completar el conteo de todas las actas, según indicó el secretario general del partido opositor Primero Justicia, diputado Tomás Guanipa, a la emisora local Radio Caracas. El proceso se vio empañado por el fallecimiento de
miento formal de discusiones desde que asumió el cargo en mayo– indica que quiere usar el diálogo para apaciguar el aislamiento internacional por el programa de armas norcoreano, a pesar de que condenó el lanzamiento de un misil balístico norcoreano el 4 de julio y prometió una respuesta firme. De realizarse, sería el primer diálogo intercoreano desde diciembre de 2015. Los
Gobierno descalifica la consulta popular La jefatura de campaña de la Asamblea Constituyente impulsada por el gobierno venezolano aseguró que los organizadores se inventaron 5 millones de votos. Ʉ Č ÝþÑĺÿĨĮÑ /ėĤûå JėáĤāûıåŀ afirmó que “gente de la Universidad Central de Venezuela que fue asesora técnica del proceso” informó de que quienes hicieron el conteo “agarraron las plantillas y las multiplicaron por tres”. Ʉ 2ėĨ ûÑĤÑĒĮåĨ áåČ ġĤėÝåĨėȦ la oposición y cinco ex presidentes de América Latina -entre ellos Vicente Fox de México y Andrés Pastrana de Colombia- estuvieron presentes en la votación como observadores. Se felicitaron por el “éxito” de la votación, que a su modo de ver expresa la voluntad de cambio del pueblo.
7.5 millones de personas votaron en el plebiscito sobre la constituyente propuesta por el presidente Nicolás Maduro, de acuerdo con cifras de la oposición al gobierno.
La oposición exige la salida de Nicolás Maduro del poder de manera anticipada. |AP
“Hubo 930 mil votos nulos, y se los sumaron, se sumaron los votos nulos” Jorge Rodríguez, jefe de campaña de la Asamblea Constituyente.
una enfermera, de 61 años, que murió el domingo en un hospital tras ser herida por un disparo de arma de fuego en medio de una concentración que realizaron manifestantes frente a un
centro de votación opositor del oeste de la capital. El gobierno de Maduro, cuya popularidad ronda 20%, ha enfrentado en los últimos cuatro meses una ola de protestas que han dejado al menos 93 fallecidos, mil 500 heridos y más de 500 detenidos. A pesar de la tensión política, el mandatario ha continuado adelante con su iniciativa de la Asamblea Constituyente que se instalará en agosto, luego de la elección de sus 545 miembros, y que tendrá entre sus primeras tareas la revisión del Ministerio Público y la posible remoción de la fiscal general, Luisa Ortega Díaz, quien luego de ser vinculada por años al oficialismo está enfrentada contra Maduro. AP
Surcorea ofrece dialogar con Norcorea Corea del Sur ofreció dialogar con Corea del Norte para reducir las animosidades en su tensa frontera y reanudar los reencuentros de familias separadas por la guerra en la década de 1950. Se desconoce cómo reaccionará Pyongyang, dado que sigue desconfiando del compromiso del nuevo presidente surcoreano Moon Jae-in. Sin embargo, el avance de Moon –el primer ofreci-
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lazos entre ambas naciones han caído porque Pyongyang ha ampliado sus programas nuclear y el de misiles y por las políticas intransigentes de los conservadores antecesores de Moon. El ministro surcoreano de Defensa Suh Choo Suk propuso que las autoridades de defensa de ambas naciones dialoguen en la villa fronteriza de Panmunjom el viernes. AP
Norcorea no ha respondido la oferta. |AP
TUIT
VOTACIÓN 2%
Líderes sociales y gubernamentales tuitearon sobre el ejercicio electoral.
APRUEBA LA CONSTITUYENTE
@hcapriles
El ex candidato presidencial escribió: “Las reacciones de cúpula corrupta madurista ratifican que la Consulta Popular #16J fue un mega éxito e histórica! Ahora a hacerla cumplir!”.
@DrodriguezVen
La ex canciller refirió: “El pueblo de Bolívar atendió llamado del Pdte @NicolasMaduro para activar proceso constituyente en defensa de la paz y soberanía de Venezuela”.
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RECHAZA LA CONSTITUYENTE DE MADURO
BREVES Merkel celebra sus 63 años, con sondeos de votación a su favor
UE y Gran Bretaña inician negociaciones de divorcio
La canciller alemana, Angela Merkel, cumplió 63 años inmersa en la campaña con la que aspira a ser reelegida para un cuarto mandato y con los sondeos a favor, a diez semanas de los comicios generales del 24 de septiembre. Merkel pasó sin mayor preámbulo a destacar los resultados de la reciente cumbre del G20 en Hamburgo. EFE
La Unión Europea y Gran Bretaña celebraron la primera sesión completa de negociaciones en su proceso de divorcio, en la que ambas partes buscaban avances rápidos para deshacer los lazos que las han unido durante décadas. En octubre o noviembre se espera que continúen las conversaciones sobre su relación futura tras el Brexit. AP
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ESPECIAL / SALUD
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42% de los mexicanos sufren de trastorno de sueño insuficiente
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ESPECIAL
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Insomnio, ronquidos y apnea del sueño son los trastornos más comunes. |DREAMSTIME
Los efectos pueden generar enfermedades como sobrepeso, hipertensión y diabetes JENNIFER ALCOCER @Jenn_Mirand
En México el 42% de los habitantes sufre de sueño insuficiente, situación que afecta su día a día, pues un descanso pobre o de mala calidad es un problema que trae consecuencias a nivel físico, emocional y laboral. Diversos estudios demuestran que el cansancio y deficiencia de sueño afectan el razonamiento, la capacidad para resolver problemas y la atención a los detalles, lo cual ocasiona que la persona tenga un menor rendimiento laboral y, aún
más grave, presente mayor riesgo de sufrir accidentes. “La gente puede sufrir accidentes al manejar, y eso sucede porque se quedan dormidos o porque están cabeceando y viene la pérdida del control del automóvil. También podríamos hablar de accidente en el escenario laboral, los cuales suelen ser discapacitantes o de riesgo de muerte”, explica el director de la Clínica de Trastornos del Sueño de la UNAM, Ulises Jiménez. En entrevista con Publimetro, el maestro en Psicobiología precisa que si bien es un mito que todos debamos de tener un sueño de ocho ho-
El dato Ʉ 2ėĨ ġĤėÜČåđÑĨ áå Ĩıåĕė ÝĤęĒÿÝė áÿĨđÿĒıĽåĒ ČÑ ÝÑČÿáÑá áå ĺÿáÑ áå ČÑ ûåĒĮåȩ Ʉ 2ėĨ ĮĤÑĨĮėĤĒėĨ áå Ĩıåĕė ġıåáåĒ ÝėĒĮĤėČÑĤĨå Ľ ĤåĺåĤĮÿĤĨåȩ Ʉ 2Ñ V8 7 ÝıåĒĮÑ ÝėĒ áėĨ ÝČāĒÿÝÑĨ åĨġåÝÿÑČÿŀÑáÑĨ ġÑĤÑ ČėĨ ĮĤÑĨĮėĤĒėĨ del sueño.
Los síntomas Ʉ ÿóÝıČĮÑá ġÑĤÑ ČåĺÑĒĮÑĤĮå por las mañanas. Ʉ ÑĒĨÑĒÝÿė Ľ đıÝþė Ĩıåĕėȩ Ʉ ÿóÝıČĮÑá ġÑĤÑ áėĤđÿĤȩ Ʉ _ÑĤÿėĨ áåĨġåĤĮÑĤåĨ Ñ Čė ČÑĤûė áå ČÑ ĒėÝþå ė Įÿåđġė de sueño muy corto.
ras diarias, sí es necesario lograr un descanso de calidad. “Ind e pe nd i e nte me nte del tiempo que uno duerma, lo que importa es tener calidad en el sueño, es decir, si una persona duerme siete horas o seis, y al día siguiente se siente fresco y sin cansancio, no hay mayor problema”. El doctor precisa que aunque el tiempo de sueño va a disminuir conforme avance la vida, la falta de sueño de manera habitual aumenta el riesgo de padecer obesidad,
enfermedades del corazón e infecciones. “Podríamos hablar de que el insomnio, apnea de sueño y los ronquidos son las enfermedades más comunes, pero en general el mal dormir nos va a poner en riesgo de sufrir enfermedades metabólicas”, precisó. El ronquido y las pausas respiratorias (apnea) son comunes sobre todo en quienes presentan sobrepeso, y al ser un país con epidemia de peso se habla de grandes prevalencias de estos trastornos. Mientras que entre las enfermedades de tipo metabólico se establece que la primera es la obesidad, por la alteración de la producción de hormonas que nos provocan hambre y saciedad, por lo que cuando hemos dormido mal hay un incremento en la producción de la hormona que nos provoca el apetito. “Además se encuentran
la hipertensión y la diabetes como otras de las enfermedades metabólicas relacionadas con la mala calidad del sueño, hay otros trastornos de sueño que les llamamos parasomnias de activación, entiéndase como sonambulismo, esto será más frecuente entre los tres y los cinco o seis años de vida”. Jimenez Correa precisó que una mala noche la puede tener cualquiera, sin embargo, si existe somnolencia o cuesta trabajo levantarse por las mañanas y se convierte en una situación común o con una frecuencia de tres veces por semana, durante más de un mes, entonces se debe buscar ayuda. “Hablamos de síntomas que no son pasajeros y sobre todo que no se van a resolver sin tratamiento, ahí es cuando tenemos que buscar ayuda en un lugar especializado, como una clínica del trastorno de sueño”, apuntó.
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Falta de descanso afecta 54% la productividad laboral El 30% de la población sufre trastornos de sueño: los malos hábitos, la rotación de horarios, el estrés y el uso excesivo de celulares y pantallas son los culpables MARIO MENDOZA ROJAS @MarioFinanzas
La falta de descanso y los trastornos del sueño se convirtieron en los principales enemigos de la productividad laboral en México. Los estudios más recientes sobre el tema advierten que la falta de descanso, asociada a los trastornos del sueño, provoca un deterioro en el trabajo o falta de productividad de hasta 54.6%. Ello sin contar con un aumento exponencial en los accidentes de trabajo, hipertensión, ansiedad, dolor de cabeza, náuseas, enfermedades gastrointestinales, depresión, baja en las defensas del cuerpo e incluso cáncer. Guadalupe Terán Pérez, coordinadora de la Clínica de Trastornos de Sueño de la Universidad Autónoma Metropolitana (UAM), explicó que hasta 30% de la población del país está afectada por males como el insomnio, la somnolencia y problemas crónicos de descanso. Indicó que, aún cuando esta última cifra sólo se ocupa de quienes tienen un trastorno declarado, la falta de horas de sueño disminuye y ataca de forma dramática la productividad, reduce los niveles de atención y dispara los accidentes y el ausentismo laboral.
“De hecho, las personas que duermen poco cometen los mismos errores que quienes tienen el grado máximo permitido de alcohol en la sangre” Según datos de la Clínica de Trastornos del Sueño de la UAM.
“Asistir a la oficina o al trabajo sin dormir ni descansar lo suficiente equivale a trabajar borracho” Clínica de Trastornos del Sueño de la UAM.
Lo anterior sin contar que quienes duermen menos y descansan poco son vulnerables a padecer depresión, enfermedades cardíacas, neuronales y cáncer cervicouterino –en mujeres– y gástrico, entre la población en general “Aunque no hay estudios detallados sobre el impacto económico de los trastornos de sueño en la productividad; en Estados Unidos las pérdidas alcanzan 150 billones de dólares anuales y México no está muy lejos de eso”, finalizó la especialista.
El 30% de la población mexicana padece insomnio, somnolencia y problemas crónicos de descanso, lo cual afecta su desempeño laboral. |DREAMSTIME
Causas de la falta de descanso y sueño En una entrevista con Publimetro, la coordinadora de la Clínica de Trastornos del Sueño de la UAM explicó que los problemas antes señalados tienen cuatro causas principales: Ʉ GĤÿđåĤėȨ sistemas de trabajo donde las personas tienen que rolar o rotar turnos, cuyos efectos impiden la recuperación corporal y la restauración de los sistemas inmune, muscular, cerebral, respiratorio e intestinal. Se calcula que por cada hora recorrida en los horarios habituales de descanso, se requieren 12 horas para adaptarse y no sufrir trastornos. Ʉ NåûıĒáėȨ la exposición a pantallas del celular, tablets, televisión, videojuegos y gadgets antes de dormir; lo cual condiciona al cerebro a permanecer en alerta, sin
poder conciliar el sueño reparador. Ʉ SåĤÝåĤėȨ consumo de sustancias que activan los sentidos o condicionan a las personas a permanecer despiertos y sufrir de insomnio, como el café, té, chocolate, refrescos o alimentos ricos en azúcar. Ʉ ıÑĤĮėȨ deficiencias en la respiración, sobrepeso u obesidad; estas condiciones favorecen los llamados ronquidos y lapsos donde se alteran las etapas del sueño. Estos provocan que la gente despierte, registre sobresaltos o no alcance las etapas donde el cuerpo descansa y repara los procesos vitales. GçĤáÿáÑ áå ġĤėáıÝĮÿĺÿáÑá Ľ ġėÝė áåĨÝÑĒĨė Un estudio publicado por la
revista científica ScienceDirect advierte que las personas con trastornos de sueño son menos productivas, incumplen sus responsabilidades y abandonan sus tareas. Además de que aprovechan cualquier distractor –como la interacción en las redes sociales, el correo electrónico o las páginas de música o videos–– para soportar el cansancio, la falta de atención, el estrés y el aburrimiento que sufren al no descansar lo necesario. Al hacer un desglose por tipo de afectación, la revista indica que los afectados reportan: Ʉ åĮåĤÿėĤė ûåĒåĤÑČ áå ĮĤÑÜÑĉė o pérdida de productividad de entre 34.7% y 54.6%. Ʉ ÜĨåĒĮÿĨđė ČÑÜėĤÑČȨ definido
|DREAMSTIME
como la ausencia o abandono del puesto de trabajo, incumpliendo con las responsabilidades de su puesto o contrato, con una tasa de 29.8% a 44.5%. Ʉ GĤåĨåĒĮÿĨđė ė ġĤåĨåĒĮåāĨđė ČÑÜėĤÑČȨ condición donde los empleados se encuentran en el lugar físico de trabajo, pero su mente está en asuntos
personales, conversaciones en redes sociales, videos, música y correos electrónicos que les ayudan a no quedarse dormidos o combatir la fatiga. Ʉ ĨĮėĨ ijČĮÿđėĨ ġĤėÜČåđÑĨ ĮÿåĒåĒ una incidencia de 23.8% a 36.2%, de acuerdo al tipo de trastorno, edad, personalidad y condiciones individuales de cada afectado.
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Los países que menos duermen La edad de un ser humano determina cuántas horas debe dormir. Por ejemplo, mientras que un bebé necesita hacerlo de 14 a 15 horas, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), para los adultos se recomienda un sueño de entre 7 a 9 horas diarias. Sin embargo, no siempre ocurre así. A continuación te mostramos los países con menos horas de sueño en el mundo: LOS 5 CON MEJOR SUEÑO*: 5.22
Nueva Zelanda
4.00
Francia
3.19
Australia
1.34
Bélgica
1.30
Canadá
-1.73
Emiratos Árabes Unidos
-3.16
Reino Unido
-6.12
Italia
-7.32
Estados Unidos
-7.88
China
-8.51
España
-9.56
Suiza
-9.85
Dinamarca
-11.30
México
-12.50
Hong Kong
-13.75
Alemania
-18.26
Brasil
-25.88
Japón
-29.49
Singapur
-36.23
LOS QUE MENOS DUERMEN*
Países Bajos
*Minutos por encima y debajo de las ocho horas de sueño que se recomienda dormir en promedio, según datos de la publicación especializada Science Advances. Un estudio realizado en 2016 por investigadores de la Universidad de Michigan demostró que los holandeses son los que mejor duermen, pues su sueño dura cinco minutos más que el promedio, que es de ocho horas recomendadas. Mientras que los habitantes de Singapur están en el fondo de la lista, con 36.23 minutos menos. Para llegar a esta conclusión los investigadores Olivia J. Walch, Amy Cochran y Daniel B. Forger utilizaron datos de la aplicación móvil Entrain, desarrollada para que viajeros puedan sobreponerse al jetlag, recomendando niveles de exposición a la luz que los ayudarán a dormir.
CIUDADES CON MÁS HORAS DE SUEÑO
7:05
MELBOURNE, AUSTRALIA
7:02
DENVER, COLORADO
7:00
BRISBANE, AUSTRALIA
CIUDADES CON MENOS HORAS DE SUEÑO
5:46
6:32
TOKIO, JAPÓN
5:55 SEÚL, COREA DEL SUR
DUBÁI, EMIRATOS ÁRABES UNIDOS
6:32 7:02
7:00
PARIS, FRANCIA
LONDRES, REINO UNIDO
INSOMNIO. El trastorno de sueño más común en la población general es el insomnio, que se caracteriza por la dificultad para conciliar el sueño o para continuar durmiendo. En México este padecimiento afecta a 18.8% de la población y tiene una mayor incidencia en mujeres, según datos de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición de Medio Camino 2016 (Ensanut MC).
DORMIR MENOS DE 7 HORAS AL DÍA En México, el 28.4% de la población adulta descansa menos de siete horas al día, según la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición de Medio Camino 2016. En Estados Unidos 35.2% de la población adulta descansa siete horas o menos al día, de acuerdo con datos del Departamento de Salud. El promedio de sueño a nivel mundial es de 6 horas y 27 minutos, de acuerdo a la empresa hotelera Travelodge (datos de 2013).
CIUDAD DE MÉXICO, MÉXICO
LA CIUDAD DE MÉXICO, ENTRE LAS QUE MENOS HORAS DUERMEN Por otro lado, un ejercicio realizado por el periódico The Wall Street Journal, calificó en 2014 a la Ciudad de México como una de las que menos horas de sueño promedio tienen sus habitantes. Para llegar a esta conclusión se usaron datos de la empresa Jawbone, desarrollares de UP, un sistema inteligente para controlar hábitos alimenticios y de sueño.
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Recomendaciones para lograr un sueño reparador 1
NO DORMIR EN EXCESO los fines de semana y levantarse siempre a la misma hora, preferentemente temprano.
Dependiendo de las actividades, una propuesta es acostarse a las 24:00 horas y levantarse a las 7:00 am todos los días.
2
MEJORAR EL AMBIENTE DONDE SE DUERME.
Cena dos horas antes de irte a dormir y evita acostarte sin haber cenado o haberlo hecho abundantemente (incluyendo líquidos).
Plátano, leche tibia, semillas o tortillas son alimentos recomendables antes de dormir.
3
ESTABLECE HORARIOS. 5 No hacer ejercicio intenso cuando esté cerca la hora de acostarte, es recomendable hacerlo por la mañana de 20 a 30 minutos diarios, con actividad de moderada a intensa y de preferencia a la luz del sol o en un lugar bien iluminado. Si se hace en la tarde, debe ser antes de que oscurezca.
4
RELAX Es recomendable identificar y mejorar los factores que causan tensión o estrés, ya que éste desencadena o aumenta el insomnio. Exterioriza tus conflictos, angustia o preocupaciones.
EVITA ESTAS SUSTANCIAS. El café, té, chocolate, bebidas energizantes, carbonatadas, refrescos de cola, tabaco y alcohol afectan el sueño, por lo que se recomienda evitarlos o, en su defecto, consumirlos cuatro horas antes de dormir y no hacerlo durante los despertares nocturnos o insomnio.
CREA HÁBITOS. El uso de computadora, videojuegos o televisión debe ser cuatro horas antes de dormir. Leer, ver televisión o comer en la cama condicionan al organismo a permanecer despierto.
La cama sólo debe utilizarse para dormir y para la actividad sexual.
6
APRENDER ALGUNA 7 TÉCNICA DE RELAJACIÓN Y PRACTÍCALA COTIDIANAMENTE. Practícala dos horas antes de acostarte y selecciona un lugar fuera de la recámara. Puedes destinar 15 minutos a enlistar pendientes, por orden de importancia y escribir lo que harás para solucionarlos. El sueño no puede forzarse, así que se debe evitar dormir cuando no se tiene sueño y no permanecer despierto en la cama más de 15 minutos. RECUPERA EL SUEÑO. 8 Al despertar en la madrugada, lo recomendable es salir de la habitación y hacer actividades monótonas que no te estresen ni activen y regresar a la cama hasta que te sientas somnoliento nuevamente.
FUENTE: CONACYT | IMÁGENES DREAMSTIME | INFOGRAFÍA IRENE HERNÁNDEZ
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PLAYLISTS DE SPOTIFY PARA RELAJARTE LUCÍA HERNÁNDEZ
Bajo las Estrellas Con estas 40 canciones llevarás tu mente a ese lugar de paz donde conseguirás dormir y desconectarte del ajetreo del día. Como su nombre lo dice, te hará sentir bajo el cobijo de las estrellas.
Estas listas de reproducción te ayudarán a olvidarte del estrés y a conciliar mejor el sueño. |DREAMSTIME
Ecosistema Es una playlist con cuatro vertientes diferentes: Sonidos del Mar, Sonidos del Bosque, Sonidos Selváticos y Sonidos de Lluvia. Estas listas se crean a través de la exploración de diversos géneros musicales y de acuerdo a la personalidad que se espera para cada playlist. Busca transportar a los escuchas a través de sonidos temáticos para crear una atmósfera y experiencia distinta.
Sueño profundo
Mediodía acústico
Concentración perfecta
Piano de fondo
Casi tres horas con una selección musical que llevará tus pensamientos al sueño más profundo. Incluye melodías a piano y otros sonidos más eléctricos. Todos en perfecta armonía para cerrar el día y caer en los brazos de Morfeo.
Esta playlist con 50 canciones incluye covers y versiones acústicas para relajarte o bien entrar en estado de concentración y terminar tus deberes.
50 temas seleccionados concienzudamente para ayudarte a llegar a la concentración manteniéndote alerta. Es de esas playlist para terminar con la preocupación y enfocarte en la ocupación.
Es una selección de 60 temas -todos tocados en piano- que te ayudará a crear un ambiente tranquilo a tu alrededor. Vale la pena destacar que son composiciones originales, por lo que no te distraerás al escuchar alguna melodía que te resulte familiar.
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EDUCACIÓN Y CULTURA
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Francia y Edomex, invitados de honor en Festival Cervantino Se presentó la cartelera del festival artístico internacional más importante del país
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VIVIANA ORTIZ @Vivsaor
Del 11 al 29 de octubre, Guanajuato recibirá a dos mil 500 artistas de 35 países que se presentarán en 180 espectáculos; esto en el marco del XLV Festival Internacional Cervantino. En esta edición el invitado de honor es Francia, que presentará más de 30 espectáculos que van de las sutilezas de la música antigua, a la vanguardia que rompe esquemas, pasando por el arte circense y la magia de Theatre de Incredule de James Thiérrée. “La relación de Francia y México atraviesa por uno de sus mejores momentos”, resaltó Anne Grillo, embajadora de Francia en este país; quien además afirmó que “entre los retos que comparten ambas naciones se encuentra la importancia de la cultura, donde se anexan la innovación, creatividad, educación y desarrollo económico”. Asimismo, la programación de este festival se sustenta en tres ejes temáticos: Revolución rusa, Constitución mexicana y Revoluciones. Más de 60 espectáculos de música, teatro, danza, actividades
“Para el Estado de México es un gran honor demostrar nuestras manifestaciones artísticas en el marco de este festival”. Eduardo Gasca Pliego, secretario de cultura del Estado de México.
El Festival Internacional Cervantino, año tras año, atrae la atención de nativos y extranjeros. | CUARTOSCURO
académicas y exposiciones girarán en torno a estos conceptos. Estado de México, también será invitado de honor Otro de los invitados de
COLUMNA ALGARABÍA “Esta familia es católica, apostólica y romana”; así rezaba mi padre a cualquier traedor de La Palabra — llamárase mormón, testigo o atalayo—, y les abría las puertas de par en par para discutir con ellos acerca de las Sagradas Escrituras. Cabe mencionar que mi padre acababa de jubilarse —era médico de profesión y filólogo de corazón— y necesitaba distraerse un poco. Así, durante mi niñez, vi desfilar a un sinfín de presbiterianos, cristianos, testigos de Jehová y alguna que otra avón entrar y salir de casa tras discutir alguno que otro punto de la Biblia. Y que ni se metieran con las interpretaciones porque sacaba enciclopedias, diccionarios de griego, latín, hebreo
y les daba unas tundas fenomenales. Pero el único día que no hacía labor de convencimiento a la puerta de su propia casa era el domingo: ese día lo dedicaba a la familia y a ir a misa. Y como ya estaba encarrilado en eso de tener la verdad absoluta acerca de etimologías grecolatinas y esas cosas, un día se agarró al párroco con eso de la misa. Cuando terminó el oficio —si usted ha ido a misa, recordará que al final de la ceremonia, el padre dice: “Podemos ir en paz, la misa ha terminado”—. Pues a la salida, mi padre se encaminó hacia donde estaba el sacerdote y sin agua va que le suelta: ¿sabe usted por qué la misa se llama misa? Y
honor será el Estado de México, que presentará 10 espectáculos, muestra de la diversidad de una cultura ancestral. Además de las expresiones artísticas, la presencia
mexiquense se complementa con muestras artesanales, gastronómicas y exposiciones de artes visuales. “Para el Estado de México es un gran honor y distinción ser invitado en el Fes-
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tival Cervantino. El Estado de México, como una entidad cultural, busca el bien común bajo una herencia cultural, por lo que es un honor demostrar nuestras manifestaciones artísticas en el marco de este festival”, resaltó Eduardo Gasca Pliego, secretario de cultura del Estado de México.
cia, Islandia, Italia, Reino Unido, China, entre otros.
Diversidad de espectáculos Además del Estado de México, otros 16 estados de la República participarán en diversos espectáculos. Mientras que en el plano internacional, además de Francia estarán presentes países como: Alemania, Camerún, Chile, España, Gre-
Se renuevan El mundo ha cambiado y también el Festival Internacional Cervantino, por lo que este año intentarán llegar a los más jóvenes con música de Dj, además de espectáculos de hip hop y rap, por resaltar sólo algunos.
espectáculos integran la programación de este festival.
¿DE DÓNDE VIENE LA PALABRA MISA? sin esperar respuesta, dijo: “En el siglo IV, para despedir a los fieles, comenzó a decirse ite missa est, que literalmente significa algo así como “Váyanse, ésta es la despedida”. La palabra misa proviene del latín missa, que es el participio del verbo míttere que, además de ‘enviar’ y ‘despido’, también significa ‘dejar marchar, disolver o despedir a un grupo’; así que, propiamente, ite missa est significa “Marchad, [la asamblea] ha sido disuelta”. Entonces, llamar misa a la ceremonia es, al parecer, un error, pues, en origen, dicha palabra es otra cosa. Supongo, pues, que como el latín se fue perdiendo y fue ganando el español, algunos sacerdotes, al terminar la ceremonia comenzaron a
decirla en español —“Vayamos en paz”— y otros lo combinaron —“Vayamos en paz, missa est”—, y así hasta el ahora conocido “Vayamos en paz, la misa ha terminado”. El párroco nada más asentía con la cabeza a cada palabra que decía mi padre, y éste esperaba a que el otro le hiciera algún comentario para ponerse a discutir. Pero el clérigo, acostumbrado a evadir a sus feligreses, sólo comentó: «Creo haber sido muy claro cuando dije “Podemos ir en paz”... ¿Por qué no me deja ir en paz, hermano?». Y sin más, mi mamá tomó de la mano a mi papá y lo arrastró con ella mientras decía en un suspiro: “Demos gracias al Señor”.
CORTESÍA
ENTRETENER
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Christopher Nolan “MI PRINCIPAL OBJETIVO ES ENTRETENER” El aclamado director británico presenta por primera vez en su carrera una historia real sobre un episodio de la Segunda Guerra Mundial: Dunkerque GETTY IMAGES
Censuran a Winnie the Pooh en China El tierno oso fue borrado de las redes sociales chinas previo al 19 Congreso del Partido Comunista de China, luego que la figura de Disney fuera relacionada con la del presidente Xi Jiping en algunos memes. También se eliminaron los gifs de Winnie the Pooh de la app de mensajería instantánea WeChat. NOTIMEX
Así lucirá Ed Sheeran en capítulo de Los Simpson
Después de debut como actor al interpretar a un soldado en el estreno de la Temporada 7 de Game of Thrones, la estrella del pop británico será Simpsonizado: Sheeran prestará su multipremiada voz a la comedia animada de Fox para un episodio musical que llevará por título Haw-Haw Land, en la próxima temporada 29. Ed Sheeran interpretará a un músico llamado Brendan (como el personaje de Ryan Gosling en La La Land) y Lisa de inmediato caerá rendida a los pies de este encantador hombre mayor. | ESPECIAL
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LUCÍA HERNÁNDEZ @lucyeditora
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Combinando un elenco joven –casi desconocido– con actores consagrados como Mark Rylance o Kenneth Branagh, el director conocido por cintas como Memento, Inception o El caballero de la noche, presenta una nueva película épica en la que, jugando con las líneas del tiempo, aprovechando al máximo la tecnología IMAX y con escasos diálogos, logrará atrapar a un público de todas las edades y hará saltar el corazón de cada butaca por razones distintas. ¿Qué tan importante es el tiempo en tu filmografía? — Creo que el tiempo en cualquier película es una herramienta muy interesante para cualquier cineasta. Ya sea desde el cinemagrama más convencional se logra un acercamiento muy sofisticado que define cómo se sentirá la audiencia debido a la forma en que las tomas se ordenan cronológicamente. Cada película tiene la capacidad de crear un acercamiento único para la sensación de tiempo de la audiencia y yo he tratado de usar eso de una forma agresiva como herramienta para la narrativa. ¿Qué tan desafiante fue aglutinar tres historias? — Me gusta desafiarme a mí mismo como cineasta. En la etapa de escribir el guión fue cuando mucho de ese trabajo
de la cinta está filmada en formato IMAX. película me di cuenta del verdadero valor de lo genuino, de la autenticidad. Fue así como llegamos a la conclusión de tener mil extras formados a lo largo de la kilométrica playa, y así cuando ves las fotos de inmediato atrapan tu atención y es interesante darle algo así de verdadero a la audiencia para demostrar lo que fue estar formados ahí esperando a la nada durante días.
se realizó y pasé mucho tiempo dibujando diagramas y discerniendo las matemáticas de eso antes, incluso, de empezar a escribir el guión. Y eso me ayudó. Sí fue desafiante pero al mismo tiempo si disfrutas de ese enfoque y es algo que te inspira, eso hace que el proceso de escritura sea fácil. ¿Afectó en algo que se trataras por primera vez el retratar una historia real? — Creo que lo más importante para mí era demostrar qué
es lo que sintió la gente que estuvo realmente ahí. Por eso recurrimos a aviones reales y no sólo a accesorios que fueran creados y diseñados para que funcionaran en una producción. Sino que realmente buscamos la utilería más apegada a la realidad para que los actores tuvieran una sensación más cercana de lo que vivió la gente en esa batalla. Buscamos darle la mayor autenticidad a cada escena y recurrir en la menor medida posible a los efectos especiales. Con esta
A pesar de ser una cinta de guerra, se muestra muy poca sangre, ¿fue a propósito esta decisión? — Lo que yo quería lograr era una cinta de suspenso más que de guerra y cuantas más películas vimos como referencia, y vimos un montón, Wages of Fear de Clouzot, Foreign Correspondent de Hitchcock, Saving Private Ryan de Spielberg –y el poder de esas películas es extraordinario– te muestra dos cosas sobre cinematografía: primero que no hagas eso porque él ya lo hizo demasiado bien y, segundo, que el suspenso es un lenguaje cinemático en el que no puedes quitar tus ojos de la pantalla. Lee la entrevista completa www.publimetro.com.mx
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ENTRETENER
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BREVES Bailando por un sueño inicia casting
Ariana desconcierta a sus seguidores en Monterrey
La nueva temporada de Bailando por un sueño iniciará casting el próximo 21 de julio, para seleccionar a los 8 concursantes que dejarán todo en la pista para ganar el privilegio de realizar su sueño, pero sólo uno de ellos podrá realizarlo. El 28 y 29 de julio en Televisa Guadalajara y en la Ciudad de México en el Antiguo Camino a Acapulco 287, a un costado de Televisa San Ángel. PUBLIMETRO
Blade Runner 2049 estrena nuevo tráiler
Adrián y Carmen conducen el programa, que sale de lunes a viernes a las 17:30 horas por Azteca Trece.|A. HERNÁNDEZ
Guerra de amores y rumores en la TV
Con la enigmática frase: “El futuro de la especie por fin sale a la luz” se presentó el nuevo tráiler de una de las películas más esperadas del año, Blade Runner 2049, que muestra imágenes tan oscuras como la original. Dos minutos y medio que comienzan como acabó el primer avance desvelado en mayo. PUBLIMETRO La incertidumbre entre los fans regiomontanos de la cantante permaneció este lunes por varias horas en redes sociales por la supuesta cancelación de los conciertos de este martes y miércoles; sin embargo, se trató de una falsa alarma y la visita de Ariana Grande sigue en pie . Durante esas horas, Publimetro intentó comunicarse con personal de Zignia Live y la Arena Monterrey para confirmar o desmentir la noticia de la cancelación de los shows, sin obtener respuesta alguna. La cantante llegará este martes y miércoles al escenario de la Arena Monterrey con el espectáculo de su gira Dangerous Woman Tour, en su primera visita a la Sultana del Norte. DANIELA PÉREZ | AP
Los conductores de Enamorándonos señalan que pese a las críticas, es bueno no creer en todo lo que se publica en Internet GABRIELA ACOSTA SILVA
“Aquí me han sacado lo peor y lo mejor de mí y saco cosas que nunca me imaginé tener”
@gacosta13
El programa Enamorándonos de TV Azteca ha llamado mucho la atención, primero por los rumores sobre que todo es actuado o que las historias de amor no son reales, pero también por su alta audiencia. Los conductores Carmen Muñoz y Adrián Cue durante una pausa en el programa, comentaron que el público realmente acude al programa para encontrar el amor y piden no creer todo lo que se publica en Internet. “Yo no sé si el hecho de que tenga una disciplina actoral, me permite hacer un análisis de cada una de las personas que asisten al programa y trato de adaptarme a cada una de las situaciones o a cada una de las personas en los momentos de saber por qué están aquí. Los participantes están expuestos a críticas, por lo que necesitan el arropo de la producción porque no lo viven de manera sencilla”, señaló Adrián. Carmen Muñoz agregó que es difícil hacer un programa en vivo, en el que fluyen todo tipo de emociones. “Se trata de que la gente se divierta. A los conductores no toca tener mucha paciencia y un trato humano. Hay una complicidad y candidez, eso ayuda a que se genere entre el público un respeto; al final, parte de nuestra labor es apaciguar los buenos y malos senti-
Los Amorosos. |ADRIANA HERNÁNDEZ
mientos”. Durante cada emisión, los conductores charlan con los Amorosos, tanto al frente como detrás de cámaras. “Lo hacemos con mucha pasión y tenemos un gran equipo. Todos vamos en la misma frecuencia que la cabeza de nuestra productora Magda Rodríguez, así que creo que cuando hay una química en el equipo todo avanza, y eso nos hace los consentidos de la tarde”, agregó Adrián. Enamorándonos recientemente alcanzó el millón de seguidores en Facebook. “Los Amorosos viene aquí a diario hasta que encuentran pareja, se casan o no se casan; las relaciones son muy complicadas. Tenemos a Amorosos que se van enamorados, y al
Carmen Muñoz, conductora
tiempo no funciona la relación y regresan al programa para encontrar el verdadero amor. Gracias al público tenemos altos niveles de audiencia y estamos en primer lugar de rating. La gente percibe cuando algo es real y el programa tiene elementos como amor real, conflictos, dramas y risas”. El programa está basado en un formato turco, pero hay variaciones importantes en el concepto para México. El punto central es que el público puede inscribirse al programa para buscar una pareja, se les hacen cuestionarios para desarrollar sus perfiles y una vez en la emisión se convierten en panelistas.
En constante cambio La productora Magda Rodríguez señaló que a pesar de los rumores sobre el contenido del programa, todo se hace pensando en la audiencia: “Tiene gran fórmula y todos los días modificamos cosas y escucho las opiniones de la gente, porque el programa lo hacemos por y para ellos”. 113226
ENTRETENER / RECREO
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Anigram
Crucimanía
Sudoku
18. 20. 21. 22. 25. 26. 28.
30. 31.
pero no se consumó. Interjección para animar. Símbolo del oro. Infusión. Arma de fuego de menor longitud que el fusil. Cuerda gruesa de esparto. Mojón (hito). Religiosa que pertenece a la segunda orden de San Francisco, fundada por Santa Clara. Dar a luz. Que uniforma.
Cómo jugar Rellena la cuadrícula del pasatiempo elegido de forma que cada casilla contenga un número entre el 1 y el 9. No puede haber números repetidos en ninguna fila, columna ni recuadro de 3 x 3 casillas.
Solución
Horizontal 1. Movimiento brusco y ruidoso del aparato respiratorio. 4. Parte muscular del corazón. 12. Ave ciconiforme, adorada por los antiguos egipcios. 14. Pañuelo mucho más largo que ancho, que se ponen las mujeres sobre los hombros. 15. Abreviatura usual de “etcétera”. 16. Delito que se empezó
Vertical 1. Ruido acompasado que produce el escape de un reloj. 2. Instrumento músical de viento. 3. Preposición que indica carencia. 5. Sanioso. 6. Interjección que denota admiración. 7. Árbol meliáceo, de tronco alto, de madera muy estimada en ebanistería. 8. En ese lugar. 9. Preposición. 10. Piojo de las gallinas. 11. Relativo a los ojos.
13. Sustancia capaz de convertirse en azúcar mediante la hidratación. 17. Tabla de precios, derechos o impuestos. 19. Enmaderamiento. 23. Gusto amargo. 24. Luz sonrosada que precede inmediatamente a la salida del sol. 25. Forma. 27. Dirección o aspecto que toman ciertas cosas. 29. Redimir un censo. 30. Platillo de oro en el cual se pone la hostia en la misa. 32. Especie de bizcocho cortado en trozos y bañado. 33. Especie de estameña, tejida como sarga. 35. Timbal usado en la antigua caballería. 37. Relativo al coro. 39. Se manifiesta con palabras habladas o escritas. 40. De palabra. 42. (Andrés, 1900-1968) Compositor peruano, de origen francés. 45. Período largo de tiempo. 47. Símbolo del sodio. 49. En números romanos, “6”.
Solución
33. Corta mieses o hierbas con la hoz. 34. Canal en la cara inferior de la corona de la cornisa. 36. Familiarmente, caballería ruin. 37. Accidente que impide andar con regularidad. 38. Golondrina (pájaro). 40. Antigua lengua provenzal. 41. El uno en los dados. 43. Percibir el sonido. 44. Región saliente formada a ambos lados del cuerpo por los huesos superiores de la pelvis. 46. Apócope de tanto. 48. Movió la tierra con la pala, el pico, etcétera. 50. Elevar plegaria. 51. Relativo a cualquiera de las reinas que llevaron el nombre de Isabel en España o Inglaterra. 52. Dios entre los mahometanos.
WWW.PUBLIMETRO.COM.MX MARTES 18 DE JULIO DE 2017
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Los Zorros presentaron sus nuevos uniformes
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Harán exámenes a Vázquez y Alanís
Los Zorros tienen nueva piel. Los rojinegros del Atlas presentaron la noche de ayer sus nuevos uniformes, de local y visitante, que utilizarán durante los próximos dos torneos del futbol mexicano. Fue la presentación de la marca Adidas como proveedor de la ropa del conjunto tapatío. La camiseta de local respeta el tradicional rojo y negro, con vivos en blanco. Un diseño sobrio. Mientras que la playera de visita es blanca con vivos en negro. |CÉSAR HUERTA
Las alarmas se encendieron en el Guadalajara, a sólo unos días de arrancar el Torneo Apertura 2017. El mediocampista José Juan Vázquez y el defensor Oswaldo Alanís se lesionaron este domingo. Ambos tuvieron que abandonar en el primer tiempo el duelo frente a Tigres, por el trofeo de Campeón de Campeones. Hoy martes serán sometidos a los exámenes correspondientes. Se les hará un estudio de imagen y entonces se determinará la gravedad de sus respectivas lesiones. CÉSAR HUERTA
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GUADALAJARA, JAL.
Martes 18 de julio de 2017