Cyrille Saura Zellweger
Fare i
COSMETICI
NATURALI è facile
100 ricette per lei e per lui
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Indice Introduzione................................................................................................11 Utensili di base...........................................................................................15 Ingredienti principali...............................................................................21 Alcune precauzioni...................................................................................45 Conservazione e igiene.....................................................................46 Uso degli oli essenziali......................................................................47 Macerati oleosi...........................................................................................49 Macerato oleoso di calendula.........................................................51 Macerato oleoso di carota................................................................52 Macerato oleoso di lavanda............................................................53 Macerato oleoso di menta...............................................................54 Macerato oleoso d’iperico................................................................55 Macerato oleoso di rosa rossa........................................................56 Macerato oleoso di vaniglia............................................................57 Creme, latte e lozioni...............................................................................59 Crema di base.......................................................................................60 Crema riparatrice rosa e calendula...............................................61 Crema idratante alle mandorle......................................................62 Crema alla vaniglia e karitÊ..............................................................63 Crema al cioccolato e karitÊ............................................................64 5
Latte per il corpo alla verbena........................................................65 Latte per il corpo al mandarino......................................................66 Latte alla vaniglia.................................................................................67 Latte alla menta...................................................................................68 Latte lenitivo per il bebè...................................................................69 Lozione al tè verde..............................................................................70 Lozione alle sette erbe......................................................................71 Per struccare................................................................................................73 Latte detergente alla crème fraîche.............................................74 Latte detergente alla menta............................................................74 Lozione detergente alla rosa...........................................................75 Lozione detergente al fiordaliso....................................................75 Olio detergente alla rosa..................................................................76 Balsami..........................................................................................................77 Balsamo per labbra al miele............................................................79 Balsamo per labbra al burro di cacao e arancio.......................80 Balsamo alla vaniglia e karité per corpo e labbra....................81 Balsamo rilassante per il corpo......................................................82 Balsamo tigre........................................................................................83 Oli per il corpo e da massaggio............................................................85 Olio rilassante per il corpo e da massaggio...............................86 Olio da massaggio per la stanchezza muscolare.....................86 Olio da massaggio per dolori muscolari.....................................87 Olio per il corpo e da massaggio “profumo d’Oriente”..........88 Panetto da massaggio all’ylang ylang.........................................88 Panetto da massaggio all’iperico e geranio...............................89 Olio doposole per il corpo...............................................................90 Olio per il viso adatto a tutte le pelli............................................91 Scrub ed esfolianti....................................................................................93 Scrub zucchero, mandorle e miele...............................................94 Scrub zucchero, lavanda e ylang ylang.......................................95 Scrub zucchero e vaniglia................................................................96 6
Scrub zucchero e latte di cocco.....................................................97 Scrub per il viso mandorle, yogurt e miele................................98 Scrub noce di cocco e arancio........................................................98 Scrub delicato “mandorla & mandorla”.......................................99 Scrub veloce all’avena.................................................................... 100 Scrub per il viso al legno di rosa................................................. 101 Polvere esfoliante arancia e mandorle..................................... 102 Polvere esfoliante avocado e avena.......................................... 103 Maschere................................................................................................... 105 Maschera purificante miele e argilla......................................... 107 Maschera idratante all’avocado.................................................. 108 Maschera idratante alla banana.................................................. 108 Maschera al rum............................................................................... 109 Maschera allo yogurt...................................................................... 110 Maschera illuminante all’ananas................................................ 110 Maschera purificante alla papaya............................................... 111 Maschera astringente alle fragole.............................................. 112 Maschera astringente al pomodoro.......................................... 112 Maschera per il corpo allo yogurt.............................................. 113 Nel bagno.................................................................................................. 115 Pastiglie effervescenti agli agrumi............................................. 117 Sali da bagno..................................................................................... 119 Latte da bagno rilassante alla lavanda..................................... 120 Avena da bagno................................................................................ 121 Senape da bagno............................................................................. 122 Aceto di bellezza miele e lavanda.............................................. 124 Aceto di bellezza alle erbe............................................................ 125 I saponi....................................................................................................... 127 Precauzioni......................................................................................... 129 Materiale e attrezzatura................................................................. 130 Fabbricazione del sapone: le fasi................................................ 131 Sapone da bucato............................................................................ 137
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Sapone per il corpo argilla e legno di rosa.............................. 137 Sapone per il corpo extradolce miele e lavanda................... 138 Sapone esfoliante per il corpo avena e pompelmo............. 138 Sapone per il corpo all’olio di mandorle dolci....................... 139 La cura dei capelli................................................................................... 141 L’acqua di risciacquo....................................................................... 142 Maschera per capelli secchi.......................................................... 142 Olio cosmetico per capelli secchi............................................... 143 Lozione per cuoio capelluto sensibile...................................... 144 Lozione per capelli grassi.............................................................. 145 Lozione per capelli secchi e fragili............................................. 145 Olio profumato per capelli............................................................ 146 Shampoo delicato in panetto al rosmarino e jojoba........... 147 Shampoo in panetto per capelli secchi.................................... 148 La cura dei piedi...................................................................................... 149 Pediluvio per piedi stanchi........................................................... 150 Scrub per i piedi................................................................................ 151 Balsamo nutriente per piedi stanchi......................................... 152 Crema idratante e lenitiva per i piedi........................................ 154 Olio da massaggio per piedi stanchi......................................... 155 Unghie e mani......................................................................................... 157 Scrub per le mani............................................................................. 158 Ammollo per manicure.................................................................. 159 Cura intensiva per mani screpolate........................................... 160 La rasatura................................................................................................. 163 Sapone da barba.............................................................................. 164 Olio dopobarba lenitivo................................................................. 165 Acque profumate................................................................................... 167 Eau de toilette “freschezza d’Oriente”....................................... 168 Eau de toilette “Charles Baudelaire”........................................... 169 Acqua della regina d’Ungheria.................................................... 170 8
Acqua di Colonia.............................................................................. 171 Acqua di rose..................................................................................... 172 Varie............................................................................................................ 175 Deodorante per il corpo limone e melaleuca........................ 176 Deodorante secco per il corpo agli agrumi............................ 178 Polvere profumata per il corpo................................................... 179 Profumo solido.................................................................................. 180 Spray della buonanotte all’arancio dolce................................ 181 Spray alla lavanda per biancheria.............................................. 181 Sacchetti esfolianti avena e lavanda......................................... 182 Nota sull’autrice...................................................................................... 185 Indice analitico........................................................................................ 187
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Macerati oleosi 49
Macerati oleosi
I macerati oleosi sono il risultato della macerazione in olio di parti di piante (fiori, foglie ecc.). L’olio svolge il ruolo di solvente, nel quale le piante rilasciano alcuni dei loro principi attivi. Un noto macerato oleoso è il monoi, ottenuto tramite la macerazione dei fiori di tiarè nell’olio di copra, detto anche olio di cocco. Anche l’olio di arnica e quello di calendula sono comuni macerati oleosi. Possono essere utilizzati puri per le loro specifiche proprietà oppure fungere da base o da ingrediente per altri preparati cosmetici. La durata di conservazione di un macerato oleoso è quella dell’olio che lo compone. Tuttavia, questa durata può essere aumentata aggiungendo venti gocce d’olio essenziale di carota ogni litro di macerato. Per una migliore conservazione, sarà opportuno conservare i macerati al riparo dalla luce e da forti sbalzi di temperatura. Se ne avete la possibilità, conservate i vostri macerati al fresco, in flaconi di vetro colorato. L’odore costituisce il miglior indicatore dello stato di un olio. Un olio rancido sprigiona infatti un odore particolarmente riconoscibile.
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Macerati oleosi
Macerato oleoso di calendula Ingredienti – 50 g fiori di calendula essiccati – 500 g olio di sesamo, di vinaccioli o d’oliva – 10 gocce olio essenziale di carota (facoltativo)
Istruzioni Disponete i fiori di calendula in un vaso, senza comprimerli. Versatevi sopra l’olio vegetale. Chiudete ermeticamente e lasciate macerare per quattro settimane al riparo dalla luce. Agitate quotidianamente il vaso. Quando il macerato è pronto, filtratelo attraverso un telo di mussola, schiacciando i fiori con un cucchiaio di legno per recuperare tutto l’olio. Aggiungete l’olio essenziale di carota. Mescolate con cura e versate l’olio di calendula in flaconi di vetro colorato, chiudendo ermeticamente. Uso Lenitivo, emolliente e cicatrizzante, l’olio di calendula è l’olio per eccellenza delle pelli sensibili. È dunque perfetto per la cura della pelle e il massaggio del bebè. Si rivela inoltre decisamente adatto alla cura del viso e del corpo, come olio da massaggio o dopobagno. Infine, costituisce una buona base per scrub, maschere e creme.
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Macerati oleosi
Macerato oleoso di carota Ingredienti – 10 belle carote – 500 g olio di sesamo o di girasole – 10 gocce olio essenziale di carota (facoltativo)
Istruzioni Spazzolate e tagliate a fettine 5 carote. Sbollentatele in acqua bollente per qualche minuto, per sterilizzarle. Asciugatele con cura, disponetele in un capiente vaso e versatevi sopra l’olio di sesamo. Chiudete ermeticamente e lasciate macerare per una settimana, al riparo dalla luce. Dopo una settimana, sostituite le carote con altre 5 carote fresche, preparate come le precedenti. Lasciate macerare per un’altra settimana. Di quando in quando, agitate il vaso. Una volta pronto, il macerato presenterà un bel colore arancione. Filtratelo con un colino e schiacciate le carote per recuperare tutto l’olio, dopodiché filtrate ancora attraverso un telo di mussola. Aggiungete l’olio essenziale di carota. Mescolate con cura e versate il macerato di carota in flaconi di vetro colorato, chiudendo ermeticamente. Uso Lenitivo, rigenerante ed emolliente, l’olio di carota favorisce l’abbronzatura e un colorito dorato. Costituisce anche un ottimo doposole. Attenzione, però: colora la pelle! Ecco perché è preferibile utilizzarlo diluito in un altro olio o in una crema. 52
Macerati oleosi
Macerato oleoso di lavanda Ingredienti – 80 g fiori di lavanda – 500 g olio d’oliva o di mandorle dolci – 10 gocce olio essenziale di carota (facoltativo)
Istruzioni Disponete in un vaso metà dei fiori. Versatevi sopra l’olio vegetale e mescolate bene. Chiudete ermeticamente il vaso ed esponetelo al sole per tre giorni. Di quando in quando, agitate il vaso. Filtrate e sostituite i fiori, dopodiché rimettete il contenitore al sole per altri tre giorni. Mettete il vaso a bagnomaria e fatelo riscaldare a fuoco dolce per circa mezz’ora. Lasciate raffreddare, dopodiché filtrate attraverso un telo di mussola, spremendone con decisione il contenuto. Aggiungete infine l’olio essenziale di carota. Mescolate con cura e versate l’olio di lavanda in flaconi di vetro colorato, chiudendo ermeticamente. Uso Ottimo per la cosmesi, l’olio di lavanda è rilassante e lenitivo. Si usa puro sul corpo e nell’acqua del bagno. Il suo profumo lo rende un ottimo ingrediente per la fabbricazione di balsami e di creme. Inoltre, il macerato di lavanda è apprezzato perché allevia i dolori esterni. Versato su una zolletta di zucchero, aiuta a calmare i disturbi digestivi di origine nervosa.
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Creme, latte e lozioni
Crema di base Ingredienti – – – –
30 g olio di nocciolo d’albicocca 30 g acqua distillata 1 cucchiaino cera d’api 6 gocce estratto di semi di pompelmo
Istruzioni Riscaldate assieme a bagnomaria l’olio e la cera fino a quando quest’ultima non si sia completamente sciolta. Riscaldate l’acqua distillata fino a farle raggiungere una temperatura di 60°C. Quando le due fasi sono alla stessa temperatura, togliete dal fuoco e versate lentamente l’acqua distillata nell’olio, mescolando continuamente con una frusta fino a ottenere una crema molto omogenea. Collocate il recipiente in acqua fredda per accelerarne il raffreddamento e continuate a mescolare con la frusta. Incorporate poi l’estratto di semi di pompelmo. Quando la crema si è completamente raffreddata, trasferitela con una spatola in un vasetto, chiudendo ermeticamente. Questa crema si conserverà da uno a due mesi al fresco. Può essere profumata con qualche goccia d’olio essenziale; l’acqua distillata può essere sostituita con un’acqua floreale a proprio gusto.
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Creme, latte e lozioni
Crema riparatrice rosa e calendula Ingredienti – – – –
30 g olio di calendula (ricetta a pag. 51) 30 g acqua di rose 1 cucchiaino cera d’api 6 gocce estratto di semi di pompelmo
Istruzioni Riscaldate assieme a bagnomaria l’olio e la cera fino a quando quest’ultima non si sia completamente sciolta. Riscaldate l’acqua di rose fino a farle raggiungere una temperatura di 60°C. Quando le due fasi sono alla stessa temperatura, togliete dal fuoco e versate lentamente l’acqua di rose nell’olio, mescolando continuamente con una frusta fino a ottenere una crema molto omogenea. Collocate il recipiente in acqua fredda per accelerarne il raffreddamento e continuate a mescolare. Incorporate poi l’estratto di semi di pompelmo. Quando la crema si è completamente raffreddata, trasferitela con una spatola in un vasetto, chiudendo ermeticamente. Questa crema si conserverà da uno a due mesi al fresco.
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