Журнал Pure Escapes, выпуск 8: Велнес на Мальдивах

Гармония тела и души

Популярное слово «велнес» буквально означает благополучие. Оно было впервые использовано американским врачом Хэлбертом Данном в 1959

году, как обозначение концепции: здоровье — это не только отсутствие болезней, но и равновесие между телом и разумом. Это комплексный

подход к собственному благополучию, телесному и ментальному здоровью, который включает питание, движение, работу над собой, мыслями и эмоциями, окружение и стиль жизни.

Велнес на Мальдивах Где встречаются знания прошлого и

достижения будущего

Искусство целительства и оздоровления столь же древнее, как и сама цивилизация. От индийских аюрведических техник до китайского тай-цзи, от тибетских поющих чаш до массажа горячими камнями — каждая практика проверена временем. Индийский океан с его спокойными лазурными водами и умиротворяющей природой — настоящее убежище покоя для души и тела. Он давно стал местом пересечения различных оздоровительных философий Ближнего Востока, Азии, Индонезии и самих Мальдивских островов. Без преувеличения, Мальдивы — одно из лучших мест на Земле, чтобы отдохнуть, омолодиться, воспрять духом и ощутить совершенную гармонию.

Холистические практики исцеления

Каждый отель нашей коллекции предлагает уникальное сочетание процедур и индивидуальный подход. Профессиональные врачи и целители собрались вместе, чтобы создать меню процедур для равновесия физического и душевного здоровья.

Ватсу — бережная работа с телом и эмоциями, которая происходит в теплой воде, флоатинг-зона, гидротерапия, терапия красным светом, способствующая обновлению клеток — все это ждет гостей в Flow Spa на острове Patina Maldives, Fari Islands. Уютное пространство вдохновляет и наполняет гармонией. Гости могут выбрать гидромассаж, медитативный массаж блуждающего нерва, сеанс сенсорной депривации или восстанавливающие процедуры для глаз и губ. Что точно стоит попробовать, так это удивительное путешествие для разума Dreamscapes с использованием звуков, музыки и управляемых образов. Эта терапия проходит во флоат-капсуле, где сила воды поддерживает и оздоровляет.

Спа с тибетскими поющими чашами в Milaidhoo Maldives — часть целостного целебного подхода. Во время массажа чаша устанавливается и звучит над гостем, создавая мощные вибрации. Они помогают уравновесить нервную систему, вызывают состояние глубокой релаксации. Особенность оздоровительного подхода на острове в том, что гости сами могут создавать собственные спапроцедуры, совмещая практики из обширного спа-меню.

Центр интегративной медицины в Soneva Soul на острове Soneva Fushi гарантирует комплексные консультации специалистов по прибытии и индивидуально подобранное, правильное лечение для каждого отдельного гостя. Врач посоветует вам следующие восстановительные процедуры: аутогемотерапию с дополнительной ультрафиолетовой стерилизацией для искоренения всех хронических инфекций, инъекции соединительной ткани или суставов, а также микронидлинг. Все консультации и терапия проводятся тщательно отобранными профессионалами, обеспечивая здоровье и безопасность для вас.

*Soneva Soul сотрудничает с лондонской клиникой London Clinic of Nutrition

PATINA M ALDIVES, FARI ISLANDS

SONEVA FUSHI

MILAIDHOO MALDIVES

ВЕЛНЕС

Ретрит Shambala Cleanse в

COMO Maalifushi сочетает в себе движение, уход за телом, массаж, специальные терапии и

практики. Вас ждут ежедневные

запланированные активности.

Детокс-скраб для тела улучшает

кровообращение и придает коже

тонус, ручной лимфодренажный

массаж, зеленый сок для

укрепления имунной системы —

здесь вы наполнитесь здоровьем

и энергией. Бутылочку

массажного масла PURIFY можно

забрать с собой на память об

этом месте.

Спа-центр в Six Senses Laamu приглашает вас изучить и попробовать различные методики, индивидуально подобранные для вашего здоровья. Отель поощряет интегративный подход, который помогает обновить организм через питание, связь с природой и научные методы лечения. При современном темпе жизни главное, чего нам не хватает — отдых. 90-минутная практика Sleep Well Journey помогает наладить сон. Она начинается с пранаямы (дыхательные упражнения), затем вас ждет массаж и насья (использование специальных масел).

Древние традиции и современная наука гармонично объединяются на острове Velaa Private Island в лечебной программе, в которой сбалансированы разум, движение и питание. Старинное искусство массажа сочетается с передовыми технологиями оздоровления, новейшие методы борьбы со старением, с натуральными и редкими ингредиентами, маслами и ароматами. Одна из процедур, которые обязательно стоит попробовать, покорит ваше тело и душу — Cloud 9 Pod. В специальной капсуле используется

комбинация цвета, света, проекций и

движения для создания регенерационного

воздействия на нервную систему. Это глубокая релаксация, которая вам необходима.

Покидая спа-центр Conrad Maldives Rangali вы будете светиться жизненной силой. К самому спа вы идете по мосту, выходящему прямо в океан, уже здесь возникает ощущение, будто вы идете к просветлению. 17 уникальных ритуалов были разработаны, чтобы укрепить, успокоить, удовлетворить тело и разум. Каждый из них сочетает в себе эфирные масла, драгоценные камни и массажные техники предков. Сеанс Gem of Health предлагает вам погрузиться в минеральную солевую ванну с кристаллами аметиста, затем следует скраб для тела со смесью трав, специй и марокканской глины расул, и в завершение — обогащение организма розовой гималайской солью, размешанной в прохладной, освежающей воде.

COMO MAALIFUSHI

CONRAD MALDIVES RANGALI

THE SIX SENSES LAAMU

VELAA PRIVATE ISLAND

Три павильона для процедур со стеклянным полом расположились прямо над океаном в Nautilus Solasta Спа-центр открыт в любое время. Вы также можете провести индивидуальный спа-сеанс прямо на своей вилле. Начните с сауны и бани под открытым небом, попробуйте удивительную процедуру с использованием вулканического камня The Spinal Connection Volcanic Stone Healing. Она рекомендуется не только для улучшения кровообращения, но и для внутреннего равновесия.

JOALI Being — настоящий храм исцеления и трансформации. Здесь множество целебных пространств для размышлений, движения и улучшения своих отношений с миром. Отель и персонал поощряют гостей отдаться уединению, равного которого нет нигде, воссоединиться с природой, восстановить силы, забыть про возраст. Каждая программа в спа подбирается индивидуально. Звуковые путешествия, традиционные травяные сборы, гидротехнологии постепенно, но уверенно направляют гостей к полному раскрытию своего потенциала.

Отель One&Only Reethi Rah предлагает гостям возможность обрести равновесие и силу. Процедуры Nature’s Resonance основаны на целебных свойствах звука, начиная с вибрационного гула сольфеджиокамертонов. Камертоны помогают усилить и трансформировать вашу личную энергию с помощью звуковых вибраций. В атмосфере природных ритмов легко расслабиться, вас ждут гипнотические звуки муссонного дождя, океана, омывающего берег. После каждого сеанса на острове будет высажено дерево — символ окончания исцеления и возвращения к природе.

ONE&ONLY REETHI RAH

NAUTILUS SOLASTA

Основа счастья — это здоровье

ФИЛОСОФИЯ АЮРВЕДЫ

Аюрведа — это баланс питания, лечения травами, йоги и дыхания. Целостность аюрведического подхода к здоровью проверена многими веками и сохраняет актуальность до сих пор.

Vakkaru Maldives

Аюрведическая программа в

Vakkaru Maldives облегчает

оздоровительное путешествие

для гостей и помогает им

найти гармонию внутри себя.

Врач Калани Перера лично

контролирует все процедуры в

спа-центре Merana Spa, который

расположился прямо в океане,

над водой. Вас ждет массаж всего

тела, практики, направленные

на раскрытие чакр, укрепление

иммунитета, восстановление

энергии и процедуры для долголетия. Вся деятельность

спа основана на простой идее: здоровье — это наше главное богатство.

Velaa Private Island

Найдите свое место покоя и радости на острове Velaa Private Island. Каждый сеанс в спа — это наслаждение. Эксклюзивное меню аюрведических массажей предлагает сеансы индийского массажа головы и плеч, массаж широдхара, при котором аюрведическое масло непрерывно льется на «третий глаз», и массаж подикижи, во время которого применяются травяные и лекарственные порошки в виде компрессов на тело для выведения токсинов. Вы можете составить для себя индивидуальные 3–7-дневные программы ежедневных процедур. Velaa Private Island может похвастаться собственной маркой аюрведических продуктов и гаммой ароматов, которые вы можете увезти домой в качестве напоминания об Индийском океане.

VAKKARU

VELAA PRIVATE ISLAND

Six Senses Laamu

После глубокой и подробной консультации, аюрведический врач в Six Senses Laamu порекомендует подходящую комбинацию лечебных

процедур в зависимости от доши гостя (доши — это аюрведический тип тела). Терапия The Abyang Fusion

— удивительная процедура для всего тела, где искусно сочетаются

аюрведа, ароматерапия, массаж, рефлексология, лимфодренаж и балансировка чакр. Поскольку философия велнес подразумевает комплексный

подход, то вы получите и программу питания с продуктами, которые стоит употреблять или, наоборот, избегать.

COMO Maalifushi

Команда квалифицированных специалистов, здоровая кухня и природа на острове COMO Maalifushi способствуют полноценному отдыху и оздоровлению. Философия отеля адаптируется к каждому гостю с целью вдохновить его придерживаться здорового образа жизни всегда, а не только во время отдыха.

НАИБОЛЬШЕЕ ИСКУССТВО, КОТОРЫМ ВЫ КОГДА-ЛИБО ОВЛАДЕЕТЕ, ЭТО ИСКУССТВО СОЗДАНИЯ САМОГО СЕБЯ

– ДИПАК ЧОПРА

Soneva Fushi Аюрведические практики сочетаются с витаминной терапией, энергетической работой, осознанностью и йогой в Soneva Soul на острове Soneva Fushi. Этот преобразующий оздоровительный путь каждого гостя сочетает в себе древние знания и новейшие методики, а также полностью индивидуальный подход. На протяжении всего оздоровительного путешествия вас будет сопровождать аюрведический врач специальной аюрведической клиники.

SIX SENSES LAAMU

COMO MAALIFUSHI

SONEVA FUSHI

а разум

Древнее искусство йоги уже давно признано во всем мире за свои преимущества для здоровья, как духовного, так и физического. Йога повышает гибкость, укрепляет силу мышц и улучшает осанку. Йога также помогает расслабиться, обрести эмоциональное равновесие и сосредоточиться на себе.

ИСКУССТВО йоги

ДРЕВНЕЙШЕЕ

SONEVA JANI

йоги

MILAIDHOO MALDIVES

GILI LANKANFUSHI

ONE&ONLY REETHI RAH

Фитнес:

НА СТАРТ, ВНИМАНИЕ, МАРШ!

В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ — ЗДОРОВЫЙ ДУХ. ЭТУ ФИЛОСОФИЮ ПОДДЕРЖИВАЕТ КАЖДЫЙ ОТЕЛЬ, ВЕДЬ ОТДЫХ ДОЛЖЕН БЫТЬ НЕ ТОЛЬКО РАССЛАБЛЕНИЕМ, НО ТАКЖЕ ДВИЖЕНИЕМ, ИССЛЕДОВАНИЕМ, ОБОГАЩЕНИЕМ ТЕЛА И ДУШИ.

Испытайте свои силы в Conrad Rangali Maldives. Круговые тренировки и занятия проходят под руководством профессионалов, пляжный волейбол приглашает всех гостей посоревноваться

друг с другом, а освещенный теннисный корт открыт до самого вечера. Фитнес-центр работает круглосуточно. Также на территории отеля есть центр водных видов спорта. Здесь точно каждый активный гость найдет для себя чтото по душе.

Отель W Maldives разработал интенсивную программу тренировок для наиболее активных гостей. С понедельника по воскресенье вы можете записаться на различные занятия, которые будут держать вас в тонусе. От йоги на рассвете до муай-тай, аквафитнеса, бокса и занятий на батуте. Или же найдите для себя подходящий стиль тренировок в тренажерном зале FIT.

*Индивидуальные занятия проходят за дополнительную плату.

БРОСЬТЕ СЕБЕ ВЫЗОВ, ЧТОБЫ СТАТЬ ЛУЧШЕ!

One&Only Reethi Rah начали эксклюзивное партнерство с ведущими фитнес-экспертами британского United Fitness Brands (UFB). По запросу для гостей доступны индивидуальные видеотренировки на вилле. Обязательно попробуйте тренировки Barrecore, которые формируют мышцы, улучшают осанку и гибкость тела. Во время занятия используется только собственный вес и изометрические упражнения для высокоинтенсивной нагрузки. Для любителей групповых тренировок работает тренажерный зал с видом на море. Здесь можно записаться на велоспорт, пилатес, бокс, кикбоксинг, кинезис. One&Only

Raw Fitness Beach — это открытая зона для функциональных тренировок Queenax и бар соков, чтобы вы всегда держали себя в форме.

*One&Only также предлагают фитнес-классы для детей: плавание, бокс и буткэмп. Малыши с 3 до 5 лет приглашаются в группу Starfish (Морская звезда), с 6 до 8 лет — в группу Octopus (Осьминог) и с 9 лет — в клуб Dolphin (Дельфин).

ONE&ONLY REETHI RAH

ONE&ONLY REETHI RAH

Корт для игры в падел не так давно появился на острове Vakkaru Private Island. Здесь можно проводить групповые и семейные тренировки. Он

открыт с 7 утра до 10 вечера и идеально подходит для тех, кто ищет веселый, контактный спорт.

VAKKARU PRIVATE ISLANDS

VAKKARU PRIVATE ISLANDS

ONE&ONLY REETHI RAH

ONE&ONLY REETHI RAH

ВЕЛНЕС ДЛЯ ДЕТЕЙ

ВЕСЕЛЫЕ, СООТВЕТСТВУЮЩИЕ ВОЗРАСТУ, ПРОЦЕДУРЫ МОГУТ СТАТЬ ПОТРЯСАЮЩИМ ОТДЫХОМ ДЛЯ МАЛЕНЬКИХ ИССЛЕДОВАТЕЛЕЙ ИНДИЙСКОГО ОКЕАНА. ПОСЛЕ НАСЫЩЕННОГО ПРИКЛЮЧЕНИЯМИ ДНЯ И МАЛЫШИ, И ПОДРОСТКИ МОГУТ РАССЛАБИТЬСЯ И ПОПОЛНИТЬ СИЛЫ В СПА.

Niyama Спа-центр Drift Spa в Niyama

Private Island Maldives

предлагает процедуры не только для взрослых, а и для младших членов семьи. Великолепное времяпровождение всей семьей — совместный массаж родителей и детей. Или же можно дополнительно заказать услуги няни на время своих спа-сеансов, чтобы малыши были под присмотром.

NIYAMA:

Velaa Private Island

Настоящая магия ждет юных путешественников в спа: ритуалы для сияния на основе зеленого чая, процедуры для лица, сахарные скрабы для тела и специальные процедуры для ног. Простые ритуалы и массажи с органическими продуктами вдохновят ухаживать за собой всегда.

СПА ДЛЯ САМЫХ МАЛЕНЬКИХ И НЕ ТОЛЬКО

VELAA PRIVATE ISLAND CANVA IMAGE)

NIYAMA

One&Only Reethi Rah

Гости в возрасте 12–16 лет могут по-настоящему насладиться специальными процедурами разработанными для молодой кожи. Мини-массаж Active Flow

и эксклюзивные процедуры для лица приветствуют подростков в мире велнеса.

Six Senses Laamu

Спа-меню в COMO Maalifushi было составлено таким образом, чтобы вдохновлять молодое поколение, прививать позитивное восприятие здорового образа жизни, приносить пользу телу и душе. Велнес-путешествие, свободное от технологий, приветствует юных исследователей на острове.

Они могут выбрать массажи

для лица, уходовые процедуры для нежной кожи, педикюр для уставших ножек. Можно заказать индивидуальный сеанс детской йоги или семейный сеанс.

Amilla Детский уголок в Javvu Spa предлагает аппетитные кокосовые скрабы для тела, процедуру Pretty Me для рук и ногтей, массаж головы Spoil Me и ванночки для ног Fancy Feet. Йога и медитация также входит в детское спа-меню.

SIX SENSES LAAMU (CANVA IMAGE)

ONE&ONLY REETHI RAH

«СОН, ДВИЖЕНИЕ, ЗДОРОВАЯ ПИЩА, ДРУЖБА И ПОКОЙ УМА — ЭТО НЕ РОСКОШЬ, А НЕОБХОДИМОСТЬ»

– МАРК ХАЛПЕРИН

Благополучие, здоровье и гастрономия неразрывно переплетены.

Еда, которую мы едим, поддерживает физическое, психическое

и эмоциональное состояние организма. Еда и велнес создают вместе тот самый целостный подход к своему здоровью.

Осознанность в питании обязательно повышает благосостояние в целом. Мальдивы отточили искусство сочетания правильной, вкусной еды с лечебной терапией и практиками, которые

помогают гостям обрести гармонию с собой и природой. Каждый

из отелей предлагает инновационный опыт, объединяющий в себе велнес и гастрономию.

Чайная The SAI Tea Lounge в отеле JOALI Being приглашает гостей погрузиться в мир вкуса, традиций и здоровья. Постоянный чайный сомелье проведет для вас чайную церемонию по всем канонам, расскажет про сорта и преимущества чая. В отеле не только досконально владеют чайным искусством, но и готовят собственный шоколад, выращивая какао-бобы прямо на острове. Какао имеет высокий питательный профиль, что делает его суперфудом, в его состав входят минералы, витамины, антиоксиданты. Шеф-повара точно знают, как готовить и использовать какао для максимальной пользы. Закваска, комбуча, ферментированные приправы — все это настоящий кладезь здоровья.

JOALI BEING

Ресторан в Mandhoo Spa на острове Conrad Maldives Rangali Island

расположен на сваях над океаном. Успокаивающий плеск волн идеально сочетается с меню, которое отражает природные элементы: воздух, воду, землю и огонь. Органические продукты заряжают энергией, а каждое блюдо — это целая концепция приготовления с особым вкусом, правильной температурой подачи и разнообразием полезных свойств.

Ritz-Carlton Maldives Fari Islands

потрясающе сочетает в себе элегантность и утонченную заботу о вашем здоровье. Здесь, в Eau Bar, подают свежие устрицы и

икру в сочетании с органическими ингредиентами, а также здоровое меню с костным бульоном, рыбой

на пару, тропическими фруктами на десерт.

CONRAD MALDIVES RANGALI ISLAND

RITZ-CARLTON

RITZ-CARLTON

RITZ-CARLTON

ВЕЛНЕС

Еда в Six Senses Laamu — это целая философия. Натуральные

ингредиенты для блюд выращиваются в специальном саду, предпочтение отдается локальным, домашним продуктам, а шеф-повара

фокусируются на качестве, балансе

полезных веществ и ощущении

домашней еды. Каждому гостю даются

индивидуальные рекомендации по

питанию, чтобы усилить эффект от

лечебных процедур и практик. В этом

и есть целостный велнес-подход к здоровью.

Под руководством шеф-повара Дианы фон Кранах в ресторане So Wild на острове Soneva Jani создано инновационное меню. Старинные традиционные рецепты Юго-Восточной Азии, вдохновленные аюрведой, можно отведать прямо в саду, из которого и поступают 90% ингредиентов для каждого блюда. Большинство блюд готовятся из сырых овощей и фруктов с приправой из индонезийских специй и трав. Такое питание на растительной основе идеально для улучшения вашего физического и душевного состояния.

SONEVA JANI

SONEVA JANI

SONEVA JANI

JOALI BEING

BEING

Искусство самосовершенствования

мастерски воплощается в JOALI Being. Гостей встречают, похожие на храм, соломенные строения с невесомыми потолками и песчаными полами. Граница

между рукотворным и природным здесь

размывается, чтобы вы ощутили полное единение с райской природой острова.

Каждый уголок этого уединенного места воплощает в себе концепцию благополучия

— начиная от парящей архитектуры до позитивных аффирмаций на каждой

вешалке для одежды. Вдохновение

здесь исходит от самой земли. Каждая оздоровительная программа

разрабатывается индивидуально.

Четыре столпа здоровья

JOAL Being предлагает одни из лучших оздоровительных центров и уникальные трансформационные пространства, с гидротерапией, движением и звуковым исцелением. Сама философия отеля воплощает в себе основные принципы велнес. Здесь сочетаются высокотехнологичная диагностика и древние методики лечения, чтобы создать для каждого гостя ощущение невесомости, гармонии, радости. Все программы построены на четырех главных столпах здоровья: разум, тело, микробиом, энергия. Вы, безусловно, вернетесь домой обновленными и вдохновленными, с легкостью в теле и душе.

Велнес-центр Areka

В удобном для себя темпе вы можете побродить по тропе Discovery Sound Path, где ритмы острова звучат с помощью колокольчиков, гонгов и литофонов. Ощутите звук и силу

также в зале звуковой терапии. Через гармонии и вибрации здесь вы найдете свое внутреннее равновесие и покой.

Попробуйте зал солевых ингаляций и зайдите в Core Movement & Fitness.

Зал гидротерапии Kaashi чтит традиции исцеления через воду: баня, сауна, японская баня ватсу, бассейн и хаммам ждут гостей.

Ocean Sala — это комплекс над водой, где находится зал антигравити йоги, подологический центр и уединенная палуба для медитаций.

трав Aktar

Магия трав в полную силу расцветает в Aktar Herbology Bar под руководством врача-травника. Серия интерактивных семинаров поможет гостям открыть для себя преимущества травяных чаев, научиться делать натуральные кремы для тела, маски для лица, массажные масла.

Сверхнизкие температуры в ледяном гроте и камера криотерапии помогают расслаблению мышц, уменьшению воспалений и обеспечивают естественное обезболивание — идеально подходит для восстановления и реабилитации. Лечение холодом также помогает улучшить кровообращение, похудеть, улучшить сон и укрепить имунную систему.

Программа погружения

Консультация по прибытии поможет вам выбрать наиболее полезную и подходящую программу оздоровления. Опираясь на концепцию четырех главных столпов здоровья, программа учитывает совершенствование тела, разума, микробиома и энергии. Все практики лечения сопровождаются диетологом и аюрведическим доктором, что обеспечивает целостный подход к здоровью. Рестораны предоставляют информацию о полезности и калорийности каждого блюда, создавая культуру осознанного питания.

Разум: лечебные практики предназначены для развития вашей внутренней силы и устойчивости. Вы улучшите концентрацию внимания, режим сна, навыки самоанализа и ощутите безмятежность.

Кожа: сочетание рекомендаций по питанию с искусными процедурами для тела и лица помогут восстановить баланс микробиома кожи, достичь более чистого и светлого цвета лица, оздоровить кожу.

Энергия: специальные программы разработаны для достижения физического и психического благополучия. Вы ощутите прилив жизненной силы, улучшится пластичность мозга, а также снизится риск хронических заболеваний.

Discovery: комплексная программа, которая воплощает в себе суть всех четырех столпов здоровья, о которых мы говорили ранее. Снижает физическое напряжение, улучшает эмоциональное равновесие.

Восстановление веса: эта иммерсивная программа помогает гостям понять свое здоровье с помощью углубленной консультации диетолога. Поможет повысить жизненный тонус, оптимизировать пищеварение, укрепить иммунную систему и выработать более здоровые пищевые привычки.

Amilla Maldives Resort and Residences

Maldives Residences

Amilla Fushi проповедует целостный

подход к оздоровлению, который

выходит за рамки привычного.

Искусство массажа и прикосновений, свето- и звукотерапия, исцеление

кристаллами и окружающая природа

острова сочетаются уникальным

образом, чтобы каждый гость вновь

обрел энергию и жизненную силу.

Javvu Spa

Спа Javvu — это настоящее святилище на острове, окруженное джунглями. Побалуйте себя сеансом дивехи бейс с использованием мальдивских специй и трав, кокосовым скрабом или массажем горячими камнями. Для детоксикации организма попробуйте

лимфатический дренаж организма, а ароматный антицеллюлитный кофейный скраб придаст вашей коже свежесть. Процедуры для волос, ногтей и лица увлажняют, питают и восстанавливают кожу. Вы будете чувствовать себя великолепно.

Мини-маникюр, мини-йога, классы по активной медитации доступны и для детей до 13 лет!

Alchemy Bar

Можно научиться самостоятельно творить магию в Amilla Alchemy Bar. Это пространство представляет собой интерактивную лабораторию в Javvu Spa, где современное траволечение и древние знания мальдивской медицины объединяются для создания разных видов мыла, скрабов и бальзамов.

Создавая свои собственные натуральные продукты из смеси трав и масел, вы узнаете о преимуществах лечебных ингредиентов.

Инструктор проводит увлекательное

занятие, в результате которого вы получите индивидуальные ароматы и сможете увезти их в качестве сувенира. Alchemy Bar — это часть инициативы устойчивого развития отеля. Все растительные средства делаются из местных ингредиентов, многие из которых добываются прямо на острове: кокосовое масло, алоэ вера, ним, лемонграсс, мята и ароматические

цветы, включая жасмин, дикие ноготки и гибискус. Вы уже чувствуете их аромат, правда?

где Восток встречает Запад

В терапии светом и звуком в Sensora используется полный

спектр чистых ярких цветов, мультисенсорный звук и вибрации, специальное ночное освещение

для восстанавливающего сна. Такая практика помогает снять стресс, лечить бессоницу, хроническую усталость, тревогу и депрессию.

Она позитивно взаимодействует с биоритмами человеческого тела, такими как мозговые волны, дыхание и сердцебиение.

Вы можете выбрать одну из терапий, чтобы расслабиться, зарядиться энергией, помедитировать, обрести гармонию, наполниться.

Йога

Мастер Сифу Аникет — международный учитель по йоге гималайской традиции, сертифицированный мастер рейки, гипнотерапевт и обладатель золотой медали и черного пояса в хапкидо, тхэквондо и кунг-фу. Под его чутким наставничеством вы сможете размять тело, а также расслабить и обогатить разум с помощью гипнотерапии и лечения кристаллами. Наряду с традиционной йогой, гостям предлагается также силовая йога, тибетская и кундалини йога. Каждая из них тренирует различные аспекты: дыхание, выносливость, умение медитировать и мудрость. Каждая практика помогает поддерживать здоровье, растянуть и укрепить мышцы, успокоить ум.

Познайте просветление

Глэмпинг

Безусловно, главный источник здоровья — это природа, поэтому в Amilla создали ряд возможностей для гостей, чтобы полностью погрузиться в окружающую среду. Уединенные, немного футуристичные, прозрачные купола под звездным небом станут незабываемым опытом. Три роскошных купола с кондиционерами и всеми удобствами приглашают вас в глэмпинг прямо на острове. Баня, сауна и бассейн способствуют детоксикации и омоложению, а уединение вдохновляет на осознанность по отношению к себе. Выбирайте пакет Wellness Your Way и вы получите закуски, бутылку вина, 60-минутный массаж тела для двоих, ужин барбекю на пляже, ночлег в куполе под мальдивским небом, сеанс йоги на рассвете и завтрак на пляже.

Лаборатория здоровья

Wellness Lab в Amilla — это

место, где создают домашнюю комбучу и многое другое.

Это новое пространство, где проводят интерактивные

семинары, предоставляя

гостям возможность воссоздать

уникальные рецепты дома.

Выбирайте оздоровительный

пакет продолжительностью

от 3 до 7 дней. Каждый из

них включает рекомендации

по планированию питания, парную или сауну, и бесплатный

сеанс Sensora (исцеление

светом, звуком и вибрацией).

Расписание занятий составляется

индивидуально для каждого гостя.

Детокс: к вашим услугам сауна и паровая баня, программа питания, акватерапия, йога, рефлексология, детокс-уход за лицом и семинары по созданию комбучи.

Движение: хатха-йога, ночной снорклинг, кулинарные классы по приготовлению мальдивских блюд, оздоровительные коктейли, растяжка и зумба.

Осознанность: пранаяма, медитации, интуитивный аромамассаж, мастер-класс по изготовлению мыла, работа с чакрами.

Активный отдых: терапия горячими камнями, Sensora, уроки живописи на закате и тренировки с аэро-кольцом, экскурсии, во время которых вы лучше узнаете океан.

Jumeirah

Maldives Olhahali

Jumeirah

Olhahali Island

Новое начало

Расположенный в северной части атолла Мале, остров Jumeirah Maldives Olhahali Island приглашает гостей отправиться в удивительное путешествие, где их ждет йога под открытым небом, фитнес, медитации, много солнца и океана. Восстанавливающие ритуалы, массажи и специально разработанные программы стимулируют

и поддерживают эмоциональное и физическое здоровье. Вы покинете остров

отдохнувшими, наполненными молодостью и силой, готовые сиять и покорять новые вершины!

Оздоровительное путешествие начинается с индивидуальной консультации, которую можно забронировать через консьержа. Индивидуальный подход гарантирует максимальную пользу и комфорт для каждого гостя.

Дышите глубже

Индивидуальное занятие по пранаяме — это вариант для тех, кто хочет сосредоточиться на технике дыхания, ощутить чувство полного спокойствия. Этому способствует звук и вибрации тибетской поющей чаши под руководством специалистов-практиков спа-центра. «Прана» означает «жизненная сила», она описывается как энергия, поддерживающая жизнь. Такая практика способствует ясности ума, расслабляет нервную систему и увеличивает емкость легких.

Пробудитесь вместе с солнцем и отправьтесь на йогу в рамках программы Mindful Collection. Вас ждет занятие на крыше спа-центра, где вокруг есть только солнце и океан! Растяните мышцы, почувствуйте тонус, расслабьте разум, отпустите все тревоги и ограничения. Йога нидра — это медитативная практика, во время которой разум находится в состоянии между сном и бодрствованием. Эта практика помогает управлять кровяным давлением и уровнем кортизола, уменьшая стресс. Пренатальная йога доступна для будущих мам, чтобы облегчить нагрузку на спину, уменьшить симптомы токсикоза и дискомфорт.

Йога и медитация на крыше

Массаж Heyovaru Si’ Hatu — это сочетание акупунктуры, ароматерапии, горячих камней и растяжки. Акупунктура помогает уменьшить проблемы с пищеварением и хронические боли, ароматерапия борется с беспокойством, а массаж горячими камнями способствует сну и укрепляет иммунитет. Для получения двойной дозы удовольствия и здоровья можно заказать массаж в четыре руки.

Talise Spa

В самом сердце острова, над океаном расположился спа-центр отеля. Он так и манит открыть и исследовать свои собственные ритмы, погрузиться в расслабление. Меню спа-процедур включает в себя уход за лицом, массаж и детокс-терапию. Гости могут побаловать себя уникальной процедурой для лица — кислородной инфузионной терапией. Она направлена на устранение морщин и проводится с использованием основных витаминов, антиоксидантов, сыворотки низкомолекулярной гиалуроновой кислоты и чистого кислорода под высоким давлением. Поговаривают, именно эту процедуру обожают знаменитости.

Фирменный ритуал для пар Firumaalaa начинается на пляже под звездами и в окружении свечей. Влюбленные приглашаются

на массаж на закате, затем их ждет изысканный ужин, массаж головы, шеи и плеч завершает вечер.

Процедура Purifying Body Boost

стимулирует кровообращение, отшелушивает кожу, выводит нежелательные токсины. Как альтернативу, попробуйте терапевтический сеанс, в котором применяется несколько массажных техник, чтобы освободить тело и разум от зажимов и напряжения. Также можно при желании добавить травяные компрессы и растяжку.

COMO Maalifushi

объятиях матушки природы Maalifushi

Тропические сады и роскошные виллы над водой приветствуют гостей в COMO

Maalifushi. Расположенный в отдаленном атолле Таа, этот великолепный отель

бережно относится к природе, а отмеченный наградами подход к холистическому оздоровлению манит гостей в COMO Shambhala Retreat.

COMO Shambhala Retreat

В переводе с санскрита «шамбала» означает «мир» и стремление к равновесию. Это и определяет суть подхода COMO Shambhala к целостному оздоровлению, которое сочетает современную науку с древними практиками для гармонизации ума, тела и духа. Правильное питание, рефлексология, йога, массаж в течение всего отдыха приведут вас к ощущению легкости, молодости и уверенности.

В центре здоровья вас ждут 8 уединенных стильных комнат для процедур, сауна, джакузи, тренажерный зал, 44-метровый плавательный бассейн и павильон для йоги под открытым небом.

Во время ретрита гостей ожидают:

COMO Shambhala Massage для улучшения общего состояния тела и ума.

Рефлексология для глубокой релаксации.

Массаж горячими речными камнями для устранения глубоко зажатых мышечных

узлов.

Очищающая ванна COMO Shambhala Bath для глубоко очищения кожи и эксфолиации.

Ежедневные занятия йогой и медитацией.

Осознанная кухня COMO Shambhala состоит

из сырых, приготовленных на пару или на гриле органических ингредиентов, богатых живыми ферментами, витаминами и морскими минералами. Шеф-повара также широко используют тандыр —индийскую

печь, позволяющую готовить еду без жира, придавая ей при этом прекрасный аромат древесного угля. Блюда здесь — не просто набор вкусных продуктов, они помогают повысить концентрацию и энергичность, а также сбалансировать уровень сахара в крови.

Вы можете отведать их в ресторане Madi, у себя на вилле или во время пикника на близлежащем необитаемом острове — на ваш вкус.

Пища для ума Погружение

Однажды

погрузившись в

заботу о своем здоровье, вы уже не сможете жить иначе. Осознанность, гармония, любовь к себе, привычка заниматься йогой и медитациями, правильно питаться остаются с вами навсегда.

Ежедневная забота о своем благополучии

Попробуйте все возможности COMO Maalifushi, чтобы вернуться домой сияющими и вдохновленными!

Будьте активными Фитнес, тайский массаж, рефлексология и бокал полезного коктейля COMO Shambhala Muscle Mylk помогут в этом. Программа COMO Shambhala Cleanse

Процедуры по детоксикации кожи, ручной лимфодренажный массаж, зеленые соки и 100 мл смешанного масла способствуют глубокому очищению организма.

COMO Shambhala Sleep Занятия физическими упражнениями, массажи, рефлексология, 10 мл смеси эфирных масел CALM — помогут наладить сон.

COMO Shambhala Glow Физическая активность, массаж на выбор, уход за лицом, скраб для тела, маникюр или педикюр, бальзам COMO Shambhala на выбор специально для вашей кожи.

COMO Shambhala Bespoke

Еще более эксклюзивный опыт. Выбирайте фитнес или велнеспрограммы, процедуры для тела или разума, а также в любом случае вас ждут две процедуры COMO Shambhala.

Означая «мир»

в переводе с

санскрита, Шамбала

— это стремление к гармонии и

равновесию.

Свяжитесь с нами, чтобы узнать больше.