Massage verslavend

Pure Child mag dit schooljaar lang enkele massage oefeningen delen uit het “Happy kids massage boek” van Corina Elzenaar.

Herken je dat?

Je kind of de kinderen waaraan je les geeft hebben last van: • Concentratieproblemen • Problemen op school/slechte prestaties • Slapen slecht • Hebben een vol hoofd • Kunnen weinig onthouden • Overprikkeld zijn, snel geïrriteerd • Impulsief /storend gedrag • Hebben te veel energie (ADHD) • Vragen negatieve aandacht • Hebben weinig vriendjes

Je hebt al meerdere dingen geprobeerd. Wil liever geen medicatie gebruiken? Wil wel graag je kind helpen, maar weet niet hoe?

Misschien is massage niet het eerste waaraan je denkt wanneer je deze problemen ziet. Toch is het een manier die gemakkelijk is in te zetten om de bovengenoemde problemen te verminderen of zelfs te verhelpen of voorkomen. Uit meerdere onderzoeken is al gebleken dat een regelmatig massage, die overigens gewoon over de kleding heen gegeven kan worden bijdraagt aan een goede gezondheid.

5 basisregels voor het geven van een Happy Kids Massage

• Vraag altijd toestemming of je mag masseren, ook al is het je eigen kind • Vraag waar je mag masseren of waar je niet mag masseren. • Ga nooit over grenzen! “Nee” is nee, maar kijk ook naar alternatieven wat eventueel wel kan • Zorg dat zowel de gever als de ontvanger rustig zijn Masseer bijvoorbeeld nooit net na een ruzie • Masseer nooit bij koorts

“Kindermassage is in deze tijd zo’n waardevolle aanvulling voor een gezonde opvoeding en ontwikkeling. Er lijkt nog steeds taboe te zijn op massage/aanraking. Ik hoop met Happy Kids Massage de drempel lager te maken. Dit kan zelfs in groepen en klassikaal omdat het over de kleding heen gegeven wordt.“

Corina Elzenaar Moeder van twee dochters en oma. (Alle drie met levensuitdagingen als PDD-Nos, HSP en kleindochter was premature met een chronische darmafwijking.) Massage therapeut/ uitbaatster wellnesscentra/ creativiteits wellness award 2012 gewonnen/ Auteur van het boek: Happy Kids Massage

Massage verslavend?

Een poosje terug vroeg een moeder mij: “Kan massage ook verslavend zijn? Mijn dochter vraagt er iedere dag om.” Jazeker kan dat. Eigenlijk ben je dan vooral verslaafd aan het fijne, ontspannende en blije gevoel waar de gelukshormonen die door massage worden aangemaakt, voor zorgen. En wie wil zich nou niet zo voelen? Massage is dus wel een hele goede en gezonde verslaving natuurlijk. Maar het ene kind heeft meer behoefte aan aanraking dan de ander. Ik zie het bij mijn kleindochter ook. Ze is geboren als premature met een chronische darmafwijking. Ze zou geestelijke en lichamelijke achterstand hebben. Maar door dagelijkse massage heeft ze zich zo goed ontwikkeld dat er niets meer te merken is. Uit onderzoek is ook gebleken dat premature baby’s zich tot 49% beter en sneller ontwikkelen wanneer ze veel huid op huid contact hebben en gemasseerd worden.

PURECHILD02 2020-71 Mijn kleindochter is zeker verslaafd geraakt aan massage. Wanneer ze naar bed gaat en mijn dochter heeft echt een keer geen zin haar te masseren, dat doet ze het zelf wel. Sinds een aantal maanden in combinatie met één van de kids oliën. Ze voelt gewoon dat het goed voor haar is (ze is net 4) Intuïtief kiest ze de juiste geur, smeert deze onder haar voetjes en masseert het indien nodig zelf in met een vrolijk massageversje. Hansje Pansje Kevertje is favoriet. Dat is een voordeel van de Happy Kids Massage methodiek. Kinderen kunnen het ook bij zichzelf toepassen. Als is het natuurlijk nog fijner wanneer mama of papa dit doet. Het is ook goed voor de onderlinge verbondenheid tussen ouder en kind. Veel ouders gunnen zich niet meer de tijd voor een bedritueel. Jammer, want voor ouder en kind is het zo’n fijn momentje even samen en een waardevolle aanvulling op een gezonde opvoeding. Kinderen krijgen overdag zoveel prikkels mee. Dan is het heerlijk om voor het naar bed gaan even de tijd te nemen om ze voor te lezen, een kriebelversje te doen en evt. nog een lekker olieblend te gebruiken zoals de Calmer van dõTERRA.

Corina Elzenaar Mama/papa Ik wil je aandacht even voelen. Een fijne massage en even kroelen. Mama/papa Ik heb je aandacht zo hard nodig. Al die telefoonberichten zijn toch overbodig? Mama/papa Heb je even tijd voor mij? Mama/papa Ik wil je aandacht even voelen. Een fijne massage en even kroelen. Mama/papa Ik heb je aandacht zo hard nodig. Al die telefoonberichten zijn toch overbodig? Mama/papa Heb je even tijd voor mij? Kom je lekker op de bank dichtbij? Mama/papa Ik wil je aandacht even voelen. Een fijne massage en even kroelen. Mama/papa Ik heb je aandacht zo hard nodig. Al die telefoonberichten zijn toch overbodig? Mama/papa Heb je even tijd voor mij? Kom je lekker op de bank dichtbij? Mama/papa Ik wil je warme handen voelen E samen lekker kroelen. Mama/papa Ik wil je aandacht even voelen. Een fijne massage en even kroelen. Mama/papa Ik heb je aandacht zo hard nodig. Al die telefoonberichten zijn toch overbodig? Mama/papa Heb je even tijd voor mij? Kom je lekker op de bank dichtbij? Mama/papa Ik wil je warme handen voelen En samen lekker kroelen. Geschreven door Martine van Magische Handjes Mama/papa Ik wil je aandacht even voelen. Een fijne massage en even kroelen. Mama/papa Ik heb je aandacht zo hard nodig. Al die telefoonberichten zijn toch overbodig? Mama/papa Heb je even tijd voor mij? Kom je lekker op de bank dichtbij? Mama/papa Ik wil je warme handen voelen. En samen lekker kroelen. Geschreven door Martine van Magische Handjes

www.1-2-go.be

Streekeigen vruchten Voor d e BioShop sappen wordt de nadruk gelegd op streekeigen vruchten en ingrediënten en een zo verantwoord mogelijke productie en verde ling. Per verkochte fles sap is er een bijdrage aan de vereniging Natuurpunt die zich in Vlaanderen inzet voor de natuurbescherming.

Een faire prijs O nze BioShop abrikozen komen van een biologisch hand-in-handproject in Turkije. Hierbij worden de boeren vooruitbetaald en krijgen ze een faire prijs voor hun vruchten.

Boerencoöperatie ANAPQUI Onze BioShop quinoa is aomstig van een boerencoöperatie (ANAPQUI) in Bolivië. Vroeger verkochten de boeren hun quinoa aan handelaren die deze opkochten en voor een veelvoud op de markt doorverkochten. Door zich te verenigen in een coöperatie kunnen ze nu zelf contracten vast leggen en krijgen ze een betere prijs. ANAPQUI zorgt in eigen fabriek voor de verwerking en de export. Zo blijft de meerwaarde voor de boeren zelf. Beperkte voedselkilometers Bio Shop kiest voor walnoten uit Europa, uit Moldavië om precies te zijn. Wij kiezen voor dit Oost-Europees land omdat de voedselkilometers daardoor veel beperkter zijn. van een mooi project dat honderden Moldavische gezinnen een betere levensstandaard biedt. De walnoten zijn aomstig Uw BioShop voordelen : • BioShop huismerk: de juiste prijs voor de beste kwaliteit en een goede sociale balans. • BioShop kaart: spaar voor een aankoopcheque van € 5,00 • BioShop sterprijzen: merkartikelen aan een vast verlaagde prijs. • BioShop kartonkorting: 10% korting bij 12 stuks van eenzelfde product • Deskundig advies: altijd deskundig advies van uw natuur voedingsspecialist. De Boek w eit en bijen On z e BioShop boek w eit k o m t uit Duitsland v an een Benedi c tijner abdij die boek w eit v erbou w t om de bije n teelt te v erster k en die door nie t -biologische landbouw bed r eigd w o r d t . Boek w eit bloeit de hele z omer doo r , een w aar stuifmeelpa r adijs v oor de bije n . Sociale economie BioShop confituren en siropen worden geproduceerd bij De Groene Kans, een sociale onderneming in de Westhoek die biologische landbouw en eer lijke handel combineert. De Groene Kans geeft werk aan mensen die elders moeilijk aan de slag kunnen. Onze bio confituren en siropen dragen het Max Havelaar keurmerk zo steunen we ook de boeren in het zuiden. www.bioshop.be

Uw biologische verswinkel vindt u in: Borgerhout • Bornem • Brussel • Eupen • Gent • Hamme • Malmedy Merchtem • Neerpelt • Ninove • Oostende • Oudenaarde Schilde • Sint-Amandsberg • Stekene • Turnhout • Wilrijk