EDITORIAL
Marzo llega con toda la alegría y color de la primavera, y con él también una fecha muy importante, el 8 de marzo, Día Internacional de la Mujer; fecha en la que mujeres de todo el mundo compartimos un mismo objetivo, reconocer, valorar y fortalecernos las unas a las otras. Por eso aprovecho este espacio para agradecer y aplaudir a cada una de esas mujeres que han logrado aportar en el ámbito en que se desenvuelven, en lo empresarial, social, laboral, artístico y, por supuesto, en lo personal. Sabemos que nunca es fácil y hacemos todo lo posible para dar lo mejor en lo que hacemos y en quienes somos. En QueTal Magazine estamos orgullosas de nuestras lectoras, pero también queremos recordarles que lo más importante son ustedes, procuren siempre su bienestar físico y mental, por ustedes mismas, por su familia y personas cercanas.
Carmncu Tore Vie CEO de Grupo Plano Informativo
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18. Las mujeres que están revolucionando la ciencia, el arte y el deporte
20. Educación fnanciera para mujeres
22. Diseñadoras mexicanas: talento, arte y belleza textil
24. Cualidades de las mujeres que son líderes
26. Pintoras mexicanas que no conocías
28. ¿Es el movimiento Body Positive sufciente?
30. Natalia Lafourcade: orgullo mexicano
32. Mujeres que cambiaron el mundo con sus aportaciones
34. Violencia digital: qué es, qué hacer, cómo denunciar
36. Top de mujeres en el cine que nos inspiran
38. La primera jueza en México
ES T UDIO C R EA T I V O
DISEÑO DE INTE R IO R E S, A RQUIT EC T U RA , ST Y L IN G , D EC O R ACIÓ N Y DI S EÑO C ONCE PT U A L
LUCÍA
Bucheli
Artista visual
“No dejen de buscar oportunidades, las puertas siempre se les pueden abrir en lugares que no se imaginan.” “
Fotografía: Cheya Escobar
MUA: Freddy Vega
ucía recuerda que de niña tenía sus libretas llenas de garabatos, para ella el gusto por la pintura y tener siempre un papel y lápiz para dibujar y crear es natural. Ella es diseñadora de modas, así que para esta artista potosina del hiperrealismo, la belleza y la moda son su inspiración. Ella se siente muy orgullosa de la manera en que ha perfeccionado su técnica y recomienda a las artistas emergentes que practiquen, no importa en qué rama del arte se desenvuelven, sólo la práctica las hará mejores, piensa que es válido que otros artistas sean su inspiración y aprendan de ellos. También recomienda no dejar de buscar oportunidades, las puertas siempre se les pueden abrir en lugares que no se
CLAU Antunes
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La cultura nos da visión, perspectiva, libertad, nos da la oportunidad de ser quienes queremos ser, no quienes la sociedad quiere que seamos.”
Otra de las artistas visuales potosinas más destacadas es Clau Antunes, desde que era una niña tomó cursos de pintura y los 15 años vendió su primera obra pictórica. A partir de allí se enfocó a buscar un estilo que la caracterice, su deseo es que las personas identifquen una obra de ella con sólo ver un cuadro suyo, es el sueño de todo artista. Ha formado parte de varias exposiciones locales y ha colaborado con marcas nacionales; asimismo, ha donado obras para subastas a benefcios para recaudar fondos destinados a diversas fundaciones.
Clau Antunes también fomenta el amor por el arte en sus cursos de pintura, pues considera que “la cultura nos da visión, perspectiva, libertad, nos da la oportunidad de ser quienes queremos ser, no quienes la sociedad quiere que seamos.”
Cavazos
“Me caracterizo por mi estilo ecléctico al vestir, no temo a combinar y transgredir.” “ Diseñarte Potosino
Es de formación abogada. Su gusto por la moda inició desde que tenía 15 años, y su pasión y admiración por este ámbito la llevó a fundar Diseñarte Potosino, una plataforma que cada año organiza un evento benéfco donde se dan a conocer diseñadores de moda y artistas locales. Lo recaudado en las primeras ediciones fueron destinadas al Hospital del Niño y la Mujer.
Sofía se inclina por el diseño independiente, artistas emergentes y tiene un delirio por las prendas locales y étnicas, a las cuales da visibilidad en sus redes sociales.
Ella se caracteriza por su estilo ecléctico al vestir y con ello nos damos cuenta de que no teme combinar y transgredir, haciendo de la moda una expresión única de su personalidad.
Sofía Cavazos es una mujer digna de admirar al combinar una pasión con un benefcio para muchas otras personas de nuestra sociedad.
Garfas ISABEL
LFotografía: Cheya Escobar
a alegría de Isabel Garfas se percibe en sus pinturas. Ella piensa que en la vida hay situaciones tristes, pero prefere alegrar la vida de las personas por medio de sus pinturas coloridas. El amor por la pintura lo heredó de su padre. En 1994 fue su primera exposición y a la fecha lleva más de 80, diez de ellas son individuales expuestas en otros países. Actualmente se está preparando para una en Madrid en el mes de mayo. Sin duda, Isabel es una inspiración para las mujeres que apenas están dando sus primeros pasos en el mundo del arte, pues cuenta con una gran trayectoria y es una artista reconocida de talla mundial.
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Pienso que en la vida hay situaciones tristes, pero prefero alegrar la vida de las personas por medio de mis pinturas coloridas.”
Pintora
ISABEL Monroy
“Lo que me defne es mi pasión por la historia y un trabajo bien hecho" “ Investigadora
Hablar de Isabel Monroy es hablar de la historia en el ámbito educativo y de la investigación de las ciencias sociales y humanidades de nuestra ciudad. Por su formación como historiadora, trayectoria, pasión y la excelencia en todo lo que hace, hace algunos años la nombraron directora del Archivo Histórico del Estado de San Luis Potosí y fue una de las fundadoras y presidenta de El Colegio de San Luis. Hoy sigue siendo investigadora de esta última institución y es cronista de nuestra hermosa ciudad, una labor muy importante pues registra el acontecer histórico y cultural que da identidad a San Luis Potosí.
González MARISSA
Intégrame Down
“Los derechos no son dádivas, los derechos se respetan sin importar las condiciones de las personas” “
Desde hace varios años, el nombre de Marissa González resuena entre diversos sectores de la sociedad potosina, al ser directora de Intégrame Down A. C., ella ha hecho una estupenda labor en pro de las personas con discapacidad, aboga por el respeto y visibilidad de los derechos de las personas con síndrome de down. Su objetivo es que el mundo y la sociedad sean un mundo mejor y más inclusivo, sabe que aún hay retos, pero ella sigue frme como una de las portavoces de las pocas organizaciones enfocadas en ayudar a las personas con discapacidad en nuestra ciudad.
IVETT Larrea
Valiente, libre, independiente, así es como se defne esta empresaria potosina enfocada en el ramo de la construcción. Es presidenta desde el año 2020 de la Asociación Mexicana de Mujeres Empresarias Capítulo San Luis Potosí. Como presidenta y como empresaria sabe que las mujeres pueden jugar un papel más activo en los ámbitos que antes se consideraban sólo para hombres. Ella es un ejemplo sobre cómo las mujeres pueden generar empleos, pues supo consolidar su empresa gracias a que se ha involucrado en cada una de las áreas, desde la operativa hasta la contable y su dirección. Su mayor reto fue dejar la empresa familiar para crear su propio camino en los negocios y emprender.
Presidenta de AMEXME
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“El éxito de un emprendimiento o empresa es que esté bien fundamentado y saber administrar tus gastos, en un inicio reinvertir”
Palomar PILAR
“ LadyMultitask
“Juntas podemos lograr muchas cosas cuando el motor que mueve a la acción se hace de manera solidaria y desinteresada.”
Es una de las fundadoras de Lady Multitask, la comunidad más grande de apoyo entre mujeres de América Latina que tiene el objetivo de que las mujeres se apoyen entre sí, con recomendaciones, tips, información y herramientas que les permitan un crecimiento personal y profesional. Para Pilar, al provenir de una familia conformada por su mamá, ella y sus cuatro hermanas, sabe que la energía femenina es muy expansiva, que “juntas podemos lograr muchas cosas cuando el motor que mueve a la acción se hace de manera solidaria y desinteresada”. Al día de hoy, con su iniciativa y dedicación, Pilar ha ayudado a que la vida de muchas mujeres haya mejorado, ella misma comenta que todos los días es testigo de los casos de éxito de mujeres que de una u otra forma han mejorado su calidad de vida gracias al acompañamiento de Ladymultitask.
SOFÍA Gómez
Pareciera fácil creer y tener confanza en nosotras mismas, pero no es así, por ello la labor de Sofía
Gómez Díaz Barreiro es tan importante. Ella es una mujer que se dedica a dar conferencias sobre salud mental y desarrollo humano, se ha especializado en estos temas y cuenta con varios diplomados y certifcaciones. La pandemia fue una oportunidad para ella, pues fue cuando las personas más necesitaban tener la esperanza de que todo al fnal del día todo estaría bien.
Confía en la idea de que al aceptar nuestro pasado y presente, saber qué herramientas tenemos ahora, nos ayudará a trazar un futuro mejor.
DÍAZ Barreiro
Conferencista
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Confío en la idea de que al aceptar nuestro pasado y presente, saber qué herramientas
tenemos ahora, nos ayudará a trazar un futuro mejor."
ADRIANA Lozano
Escritora y conferencista
““Soy fel a la idea de que no somos lo que nos pasa, sino la manera en la que afrontamos las situaciones difíciles y en cómo salimos adelante.
Potosina radicada en Guatemala, es una mujer que ha sabido ser resiliente ante los desafíos que la vida le ha puesto. Se autodefne como leal, sincera y alegre, desde pequeña tiene una discapacidad auditiva en su oído derecho, después tuvo un accidente que le dejó secuelas físicas y emocionales, ella admite que superar esta situación no fue fácil, sabe que la vida puede cambiar de un momento a otro y con el fn de que hacer conciencia sobre ello y valorar lo que tenemos, publicó el libro La luz del silencio y brinda conferencias motivacionales. Es fel a la idea de que no somos lo que nos pasa, sino la manera en la que afrontamos las situaciones difíciles y en cómo salimos adelante.
GLORIA Murillo
No le tengan miedo a nada, vida solo hay una”
Es una chica potosina apasionada del deporte, aguerrida, que lucha por sus objetivos. Desde pequeña el deporte es parte de su vida, pues tenía mucha energía. Practicó natación, gimnasia, atletismo, por lo que siempre ha sido muy disciplinada, cualidad que le ha servido para siempre lograr sus objetivos y ser la mejor en lo que se propone. Cree frmemente y desde su experiencia que no debemos dejar escapar oportunidades que se nos presentan por miedo, “no le tengan miedo a nada, vida sólo hay una”. Ella fue una digna representante de San Luis Potosí en una edición anterior de Exatlón. Ella describe nuestra ciudad como tierra de atletas.
Fotografía: Daniel Galván Foto
JOSÉ MARÍA Mata
Nadadora profesional
““Lo más gratifcante es ver que el esfuerzo que hiciste tiene una recompensa, así que siempre estoy entrenando para ser mejor”
Nadadora profesional cien por ciento potosina, Marijó forma parte de la Selección Mexicana de Natación. Desde pequeña la natación fue su pasión, empezó a los tres años y desde los nueve participa en competencias profesionales. Es una chica que ha sabido ser fel a su sueño entregando lo mejor de sí misma a base de la disciplina. Los retos y metas que ella se ha propuesto los ha cumplido cabalmente, por dar un ejemplo, fue la primera nadadora mexicana en bajar el tiempo que requiere la Federación Mexicana de Natación para acudir a una competencia mundial e impuso el récord en los Juegos Centroamericanos y del Caribe San Salvador 2023 en los 200 metros mariposa con 2:09:31. En cada evento deportivo al que asiste, su nombre está entre el de los ganadores y fnalistas.
ERIKA Salgado
Periodista y Locutora
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“Es importante que tengan presente qué tipo de persona quieren ser y que trabajen en ello día a día "
Cuando era pequeña escuchaba las noticias en la radio con su papá y desde allí sabía que quería ser locutora, empezó desde muy joven; hoy tiene una gran trayectoria y es un referente en el periodismo potosino. Su interés y ganas de estar en la radio la llevaron a tocar puertas en diferentes estaciones de radio de la ciudad, aprovechó todo el conocimiento que pudo y tomó las oportunidades que se le presentaron, sin duda, es una mujer que sabe lo que quiere y va por ello con la seriedad y el compromiso que su trabajo requiere. Sabe que un periodista juega un papel importante en nuestra sociedad, por eso su dedicación, apertura, constancia y preparación en su labor diaria.
CARMEN Miranda
““Para mí la cocina es una forma de vida que fusiona mi amor por la comida y la cultura mexicana, darla a conocer a muchas personas en el mundo me hace sentir afortunada"
Potosina y con un don excepcional en la cocina, su abuela, mamá y tías le inculcaron el amor por la preparación de los alimentos de forma tradicional. Así que su amor por la cocina viene desde muy chiquita. En nuestra ciudad empezó preparando banquetes y cenas privadas. Se dio a conocer en cadena nacional en 2015 en un programa de chefs. La creatividad al preparar los alimentos, la combinación de sabores y el conocimiento tan profundo de la gastronomía la llevaron a tocar puertas en otros países. Como Colombia, EUA y Brasil. Actualmente reside en París. Su pasión y carisma son las cualidades que la distinguen y sin duda es un orgullo potosino.
LAS MUJERES
QUE ESTÁN REVOLUCIONANDO
la ciencia, el arte y el deporte
El año pasado muchas mujeres destacaron en diversas áreas: Anne L'Huillier, Aitana Bonmatí, Narges Mohammadi, Sandra Elizabeth Redil Posada, Aviv Regev, Tania Ragasol y Alexa Grasso, son apenas algunas de las que desde su pasión, talento y desempeño están cambiando al mundo tal y como hoy lo conocemos. Sus aportaciones y logros son la inspiración para muchas otras mujeres que apenas están dando sus primeros pasos en el mismo ámbito que ellas.
1.-Anne L'Huillier
Esta científca de nacionalidad francesa, recibió el Premio Nobel de Física 2023 por el descubrimiento de los attosegundos, que son la parte milmillonésima de milmillonésima de segundo. Anne descubrió en 1987 que surgían muchos matices de luz diferentes cuando transmitía luz láser infrarroja a través de un gas noble.
Ella continuó sus investigaciones y sentó las bases científcas para realizar experimentos con los attosegundos, pulsos de luz tan cortos permiten obtener imágenes de los procesos que tienen lugar dentro de los átomos y las moléculas.
2.-Aitana Bonmatí
Centrocampista del FC Barcelona, Aitiana Bonmatí se ha consolidado como una de las mejores. Desde pequeña quería ser futbolista y ha destacado por su talento en la cancha, dominio del balón y visión de juego, que le permite crear oportunidades para sus compañeras de equipo. El año pasado en la Copa del Mundo en Australia-Nueva Zelanda fue un pilar indiscutible para su equipo. En 2023 se coronó como la única jugadora en la historia en ganar en un mismo año el Balón de Oro del Mundial, la Jugadora del Año de la UEFA, el Balón de Oro Femenino y la Mejor Jugadora del Año de la FIFA.
3.-Narges Mohammadi
El Premio Nobel de la Paz 2023 fue otorgado a la iraní Narges Mohammadi, pero no pudo asistir a recibir el galardón, ya que en 2016 fue sentenciada en Teherán a 16 años de prisión por establecer y liderar un movimiento de derechos humanos que aboga por la abolición de la pena de muerte. Ingeniera de formación, Narges comenzó a hacer campaña por la igualdad de género y los derechos de la mujer en Irán en la universidad, desde entonces autoridades de su país empezaron a vigilarla.
Por alzar la voz en la lucha por la igualdad, equidad de género, así como el respeto a los derechos humanos, Narges Mohammadi ha sido encarcelada en varias ocasiones.
Aquí te presentamos brevemente a algunas de las mujeres a las que debemos estar atentas.
4.-Sandra Elizabeth Redil Posada
Profesora investigadora y primera coordinadora de posgrado en el Instituto de Investigaciones en Materiales en el Instituto de Investigaciones en Materiales de la UNAM, fue una de las galardonadas con el Premio Para las Mujeres en la Ciencia L’Oréal-UNESCO-AMC 2023, por su trayectoria en la preparación de materiales en forma de películas delgadas y sus aplicaciones. Durante la pandemia creó un cubrebocas con nanocapas antimicrobianas y antivirales.
5.-Aviv Regev
Es pionera en la aplicación de las matemáticas y la informática para revolucionar la biología celular. Su investigación permite a los científcos descubrir y caracterizar los billones de células del organismo y mejora la capacidad de los científcos para descifrar y dirigir los mecanismos que causan las enfermedades, con el fn de desarrollar mejores diagnósticos y terapias. En 2020 se convirtió en directora y vicepresidenta ejecutiva de Investigación y Desarrollo Temprano de Genentech, Fundadora de Human Cell Atlas. Entre sus trabajos destaca la investigación sobre expresión genética y el uso del cálculo π para representar procesos bioquímicos.
6.-Tania Ragasol
Es Historiadora del Arte, egresada de la Universidad Iberoamericana, Ciudad de México. Se ha desempeñado como curadora, coordinadora de proyectos editoriales de arte y gestora en espacios e instituciones museísticas. Su proyecto Nos marchábamos, regresábamos siempre en colaboración con el artista visual Erick Meyenberg, fue el ganador para proyectarse en el Pabellón México en la 60ª Bienal de Arte de Venecia, Italia, que tendrá lugar del 20 de abril al 24 de noviembre de 2024. Así que el talento de Tania Ragasol será reconocido por muchas otras personas del mundo, gracias a esta videoinstalación que evocará de manera poética el desplazamiento y el arraigo que representan las reuniones familiares alrededor de la mesa, la comida, las charlas, la música, el sentido celebrativo de la vida e incluso la solemnidad de la ausencia.
7.-Alexa Grasso
Para la peleadora de artes mixtas de origen jalisciense, el 2023 fue un año signifcativo, ya que se enfrentó a Valentina Shevchenko, considerada de las mejores peleadoras en activo, por el Campeonato de Pesa Mosca de la Ultimate Fighting Championship. Al vencerla se convirtió en la primera mexicana en poseer un título de la UFC. Lleva un record de peleas ganadas desde el año 2019. ESPN, la empresa líder mundial en deportes, la premió como la mejor peleadora del 2023 en UFC. También fue premiada con el mismo galardón en los Fighters Only World MMA Awards.
¿Qué es?
La educación fnanciera es ser conscientes de en qué y cuánto gastamos, tener el hábito de ahorrar, administrar lo mejor posible nuestro dinero e ir más allá, es decir, adquirir habilidades que nos permitan entender mejor la economía, de inversiones que hagan crecer nuestro dinero, del uso correcto de las tarjetas de crédito gestionar de mejor forma nuestras deudas.
Es importante dejar claro que la educación fnanciera se trata de saber cómo administrar tu dinero, no importa tu edad o tus ingresos, y de que sólo tú puedes decidir qué hacer con él por tu propio benefcio.
Benefcios
Te ayuda a estar preparada ante cualquier eventualidad
Mejor estabilidad económica
Protegernos contra fraudes
Mejor planeación de presupuesto
Mejor calidad de vida
Saber sobre educación fnanciera no sólo tiene que ver con un mejor manejo de nuestros ingresos, impacta de manera directa en nuestro bienestar integral, estamos preparadas para cualquier inconveniente, nuestras condiciones y calidad de vida mejoran, tomamos mejores decisiones fnancieras y esto nos genera tranquilidad.
Por dónde empezar
Lo que principalmente sugieren los especialistas es llevar un registro diario de gastos, de esta manera sabrás a qué destinas tu dinero, con esta información detallada podrás ajustar tu presupuesto y reducirás los gastos que no son necesarios. Abrir una cuenta de ahorros te ayudará a tener el compromiso de destinar una cantidad fja cada determinado tiempo. Hay
algunos programas gubernamentales que también ofrecen cursos sobre fnanzas enfocados en las mujeres. Como consejo también recomendamos no tener miedo de acercarnos a las instituciones bancarias, pedir información, comparar y analizar qué es lo que más nos conviene en cuestión de tarjetas de crédito e inversiones.
Liz Campos
DISEÑADORAS MEXICANAS: Talento,
arte y belleza textil
Te presentamos a cuatro diseñadoras mexicanas que se han hecho un espacio en lo mejor del diseño nacional. Algunas de ellas se caracterizan por su compromiso con el medio ambiente, otras por el amor al textil y diseño étnico, y otras por su particular idea de lo que es la moda. Todas ellas han destacado por la originalidad de sus diseños.
Alejandra De Coss
Esta diseñadora chiapaneca inició su marca en 2018, empezó dando a conocer en su página de Instagram sus creaciones de joyería y poco a poco su marca comenzó a crecer. Siempre la ha maravillado el cuerpo humano y el arte contemporáneo, gusto muy marcado en sus creaciones. Su trabajo ha estado presente en la Semana de la Moda de París, en revistas como Harper´s Bazaar Latinoamérica, Nylon Singapur, Elle México, Vogue México, Marie Claire, Vogue Francia y Vogue Italia en su edición digital. Sus colecciones de ropa y joyería no sólo se venden en nuestro país, también en EUA y Centro y Sur América.
Lizbeth Michele García Campos es una joven diseñadora mexicana. Después de saber las implicaciones ambientales de la industria de la moda, además del costo de los textiles, se inclinó por la moda sostenible, en su marca se reutilizan tejidos y la producción de textiles se realiza con una baja cantidad de agua. Sus prendas han estado en portadas de Harper´s Bazaar y en la portada de Vanidades. Su marca inició como un pequeño emprendimiento, siempre tuvo el apoyo y ayuda de su familia. Liz describe sus creaciones textiles como ecológicas, vanguardistas y experimentales.
Carla Fernández
Carla, originaria de Saltillo, es una diseñadora ya establecida y con una trayectoria impresionante. La marca, que lleva su nombre, se caracteriza por colaborar con artesanos de distintos estados del país, principalmente con tejedores, bordadores, tintoreros y talladores. Gracias al trabajo de su padre, Carla pasó su infancia viajando a comunidades indígenas, allí tuvo sus primeros acercamientos con el arte textil de las diversas comunidades étnicas de nuestro país. En el año 2000 abrió su taller y creó su marca. Su trabajo le ha dado muchas satisfacciones, además de la generación de empleos, le han otorgado varias distinciones como el Design Visionary 2018 y The Business of Fashion 500, y sus prendas se han exhibido en museos internacionales.
Paulina Luna Manjarrez
Nació en Guadalajara en 1992, estudió diseño de modas y fundó la marca que lleva su nombre en 2017. Para ella la feminidad no es el rosa ni las siluetas acentuadas. Su marca se defne por la simetría, asimetría, líneas, lo oversize, elegancia y sofsticación. En 2019 abrió su primera casa atelier en Guadalajara. El año pasado participó en el MercedesBenz Fashion Week México. Su papá es arquitecto, así que los conocimientos heredados de él la inspiran al crear colecciones basadas en líneas sencillas y funcionales, así como formas geométricas simples.
MUJERES que son líderes de las Cualidades
Son nuestras decisiones las que muestran quiénes somos realmente, más que nuestras habilidades
En nuestra carrera profesional y en el ámbito personal debemos desarrollar habilidades que nos sirvan para crecer laboralmente, no importa si trabajamos en una empresa o si tenemos un negocio propio. Gran parte de las mujeres que han estudiado una carrera se han preparado profesionalmente para desempeñarse en esa área que eligieron, pero habilidades de liderazgo se fortalecen día a día con la experiencia y la toma de decisiones. Aquí te decimos cuáles son las cualidades de aquellas mujeres que hoy son llamadas líderes.
Responsabilidad
Estar comprometida con un proyecto o puesto implica que quien esté a cargo debe ser una persona responsable. De esta forma quienes trabajan contigo confarán en ti y en tu trabajo. Sabrán que podrás hacerte cargo de cualquier reto que se presente.
Tomar decisiones refexivas
Signifca que puedes ver más allá de las situaciones, identifcar si existen varias resoluciones y los posibles riesgos que traerá esa decisión y afrontarlos. Conforme pase el tiempo tomarás decisiones más analíticas y asertivas.
Adaptabilidad
Esta cualidad aplica en cualquier situación, el cambio constantemente está presente y saber adaptarse es indispensable para seguir creciendo con las tendencias según él área a la que te dediques. Ser receptiva y abierta te abrirá muchas puertas.
Habilidades organizativas y de planifcación
Con muchas responsabilidades, esta cualidad es esencial porque debes estar al tanto de todo lo que ocurre en el proyecto en el que estás involucrada, así como qué es lo que necesita atención inmediata. Cada quien tiene una forma de organizarse, encuentra una con la que te sientas cómoda y que más te sirva.
Retroalimentación constructiva
Saber escuchar a los miembros de tu equipo o colaboradores ayudará a saber cuáles son los puntos débiles que deben reforzarse en tu proyecto, te ayudan a tener una perspectiva más amplia.
Aún existen desafíos para las mujeres en el ámbito empresarial, no puede decirse que hemos llegado a una total equidad, pero hay muchas historias de éxito, mujeres que han llegado a puestos directivos, aquellas que han empezado desde cero su propia empresa, hay otras que apenas van empezando y necesitan prepararse, capacitarse y adquirir estas habilidades que, sin duda, les servirán.
PINTORAS mexicanas conocías
oy las mujeres mexicanas tienen más posibilidades de mostrar su talento artístico e intelectual, como Andrea Villalón y Alicia Ayanegui, artistas jóvenes contemporáneas que están siendo reconocidas en el ámbito cultural por su talento; sin embargo, siglos atrás se creía que las mujeres no tenían si quiera la capacidad de poder hacerlo, por eso damos a conocer a algunas pintoras mexicanas cuyos nombre no son tan
La voz, 1958
Andrea Villalón
(1995)
Cordelia Urueta
(1908-1995)
Sus padres fueron Jesús Urueta Siqueiros, escritor, político y orador, y de Tarsila Sierra González, escritora. Su tío abuelo fue Justo Sierra, quien se convirtió en su tutor. Desde pequeña vivió rodeada de un ambiente intelectual y artístico. Fue una de las coloristas más destacadas de la pintura moderna mexicana y destacada representante de la abstracción en México. Tomó clases en la Escuela de Pintura al Aire Libre de Churubusco. Fue Canciller en la Embajada de México en París y profesora de arte para la Secretaría de Educación Pública. La obra de Urueta ganó bienales como la de Sao Paulo, Brasil y la Interamericana de Pintura, ambas en 1961.
Originaria de Uruapan, Michoacán, esta joven es Licenciada en Artes Plásticas y Visuales por la Escuela Nacional de Pintura, Escultura y Grabado “La Esmeralda”. Su trabajo artístico se centra en la exploración del autorretrato, el autoconocimiento y la vida cotidiana mediante la fotografía, la pintura, el texto y la escultura. Es fundadora de la plataforma digital Concha Eléctrica, donde ofrece difusión al trabajo de mujeres artistas. Tiene varias exposiciones en solitario y sus obras han estado en la Brigade Gallery, Copenhague, Dinamarca.
La soga, 1947
Alicia Ayanegui (1994)
María Izquierdo
(1902-1955)
Fue una de las primeras pintoras mexicanas en exhibir su obra fuera del país, en la década de 1930. Empezó a pintar a los 20 años, se empapó de la cultura indígena y se inspiró en las vanguardias para potenciar su creatividad. Las protagonistas de sus pinturas suelen ser mujeres. Para María Izquierdo un cuadro es una ventana abierta a la imaginación humana. En reconocimiento a su obra pictórica, la Unión Astronómica Internacional (UAI) bautizó un cráter de Mercurio con su nombre.
Es licenciada en Artes Visuales en la Facultad de Artes y Diseño de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM).
El trabajo de Alicia Ayanegui es un registro de su paso por los lugares que habita y ocupa cotidianamente. Son detalles de realidad que hablan de las personas que los ocupan. Los espacios vacíos son de principal interés para la artista ya que piensa que los objetos desde su condición, son testigos de nuestro tránsito por la vida, del tiempo, de la muerte.
Autoretrato con familia, 1852
Soltar, 2022
Guadalupe Carpio
(1828-1892)
Fue una pintora mexicana del siglo XIX. Nació en Xalapa, Veracruz, y se mudó a la Ciudad de México para estudiar en la Academia de San Carlos, una de las instituciones de arte más prestigiosas del país, fue la primera mujer en ser aceptada en dicha academia y en exponer su obra en público. Sus obras fueron expuestas en la Academia de San Carlos durante 40 años. La obra de Carpio se compone principalmente de retratos y autorretratos. Su estilo se enmarca dentro del neoclasicismo y el romanticismo, con infuencias del academicismo europeo.
¿Es el movimiento
BODY POSITIVE sufciente?
Las redes sociales y la imagen corporal
Melissa Trejo
¿Qué es lo que pasa?
Según un estudio llevado a cabo por la UNSW Sydney, seguir páginas o cuentas en redes que muestren cuerpos de diferentes tamaños, formas o etnias y suben contenido body positive podría mejorar la satisfacción de las jóvenes respecto a sus propios cuerpos.
Pero, como no solo el cuerpo físico, sino otros factores como el entorno de las personas intervienen en la percepción de la realidad ajena y la propia, aun dentro de este movimiento positivo, el estándar sigue siendo inasequible para muchos adolescentes, que además se encuentran en una etapa vulnerable en el desarrollo de su imagen.
Como bien lo dice la autora principal del estudio antes mencionado, Jasmine Fardouly, la positividad corporal en las redes sociales podría ayudar a desafar los estándares de belleza poco saludables, pero, agregaría que, no podemos verter por completo la responsabilidad de combatir los estándares negativos en cuanto a imagen corporal a las plataformas digitales.
¿Por qué? Simplemente porque es imposible controlar el contenido y las opiniones generadas por los millones de personas que existen en el mundo digital, por ejemplo, mientras buscas contenido positivo sobre la imagen corporal, es posible que tus redes sociales sugieran contenido poco solidario e incluso detonante.
¿Qué podemos hacer entonces?
De acuerdo con los especialistas, es importante educarse en el uso de las redes sociales y reducir el tiempo de consumo de las mismas. Según una investigación publicada por la Asociación Americana de Psicología en la revista Psychology of Popular Media, “los adolescentes y adultos jóvenes que redujeron su uso de las redes sociales en un 50 % durante sólo unas pocas semanas experimentaron una mejora signifcativa en cómo se sentían sobre su peso y su apariencia general” en comparación con quienes mantuvieron niveles constantes de uso de las redes sociales
Además de lo anterior, sugieren lo siguiente: Los padres pueden promover el uso saludable de las redes sociales y discutir los riesgos del uso de las mismas con sus hijos.
Estar atentos a la infuencia (sensaciones, emociones y preocupaciones) que las redes sociales puedan generarnos y buscar ayuda si nos sentimos afectados.
Exigir a las corporaciones mejores medidas para proteger mejor a sus usuarios.
En conclusión, ver cuerpos de diferentes tipos, formas, tamaños y colores en redes sociales ayuda a contrarrestar los estándares poco saludables de belleza, pero la mejor herramienta siempre será un consumo moderado, responsable y consciente.
Fuentes: Harriger, J. A., Evans, J. A., Thompson, J. K., & Tylka, T. L. (2022). The dangers of the rabbit hole: Refections on social media as a portal into a distorted world of edited bodies and eating disorder risk and the role of algorithms. Body Image, 41, 292-297. Advanced online publication. https://doi.org/10.1016/j.bodyim.2022.03.007 / Alli Spotts-De Lazzer, MA, LMFT, LPCC, CEDS-S: Social Media Is Tanking People's Body Image, Psychology Today, April 2022 / Harriger JA, Thompson JK, Tiggemann M. TikTok, TikTok, the time is now: Future directions in social media and body image. Body Image. 2023 Mar;44:222-226. doi: 10.1016/j.bodyim.2023.01.005. Epub 2023 Feb 4. PMID: 36739627.
NATALIA Lafourcade: orgullo mexicano
Este año, el nombre de Natalia Lafourcade resonó en medios nacionales la noche de los Grammys, la veracruzana ganó el Grammy en la categoría Mejor Álbum Latino de Rock o Alternativo.
Empezó su carrera en la industria musical a muy corta edad, desde pequeña mostró interés por la música y los instrumentos musicales. Es un orgullo para la escena musical mexicana y sus
logros son muy signifcativos porque durante su carrera la hemos visto crecer y dejar llevarse por su sensibilidad en cada proyecto musical en el que se involucra.
Premios:
4 Grammys, hasta ahora la mayor cantidad por una mujer latina (2016, 2021, 2023 y 2024)
3
3 premios Rolling Stone en Español, uno de ellos fue el Premio Leyenda
Premio Nota de Oro de la ASCAP Latina
Premio Éxito Sociedad de Autores y Compositores de México
18 Grammy Latinos, la mayor cantidad por una mujer.
1 Premio Billboard de la Música Latina
MTV Video Music Awards Latinoamérica
Álbums:
Último Álbum
De todas las fores le dio a Natalia su cuarto Grammy, es su noveno álbum y contiene 12 canciones originales que exploran la angustia, la pérdida y dolor. Fue lanzado en 2022 y Violeta Parra, Omara Portuondo y Joni Mitchell fueron las mujeres, voces y talento en las que se inspiró Natalia.
También escribió un libro con el mismo nombre sobre el proceso en la concepción y grabación de este álbum, el cual Natalia describió como “una pieza que honra la vulnerabilidad, la vida y la muerte, la feminidad, la naturaleza, lo místico, el amor y el desamor”.
Natalia Lafourcade
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Mujer Divina
Raíz
MUJERES cambiaron que al mundo aportaciones con sus
En nuestra larga historia, sabemos que las mujeres no tuvieron las mismas oportunidades para sobresalir y desenvolverse en el ámbito que querían. Por eso vale la pena recordar los logros de algunas de las mujeres que con su particular forma de ver el mundo, con su empeño y esfuerzo por ir a contracorriente, lograron hacer realidad sus sueños y con ello nuestro mundo cambió.
Marie Curie
La científca además de ser la descubridora de algunos metales radioactivos como el Polonio y el Radio, fue la primera mujer en ganar el Premio Nobel por el descubrimiento de estos metales y la primera en ser catedrática de la Universidad de París. En 1911 también volvió a ser merecedora del Nobel de Química.
Hedy Lamarr
¿De actriz a científca?, pues sí, increíble pero cierto, la actriz que marcó época dentro de Hollywood en la década de 1930, desarrolló una carrera a la par, en específco sobre tecnología militar y señales de radio. En su momento las aportaciones de Hedy no fueron tomadas en cuenta, sino hasta en 1960, que vieron el potencial de su sistema de detección, así que podría decirse que es la precursora del WIFI.
Frida
La mayoría de su producción artística es de carácter autobiográfco, en la que transmitía sus experiencias y sus pensamientos.
Valentina Tereshkova
Fue la primera mujer en toda la historia en viajar al espacio, cuando vivió esta experiencia tenía 26 años, pese a que esta travesía fue parte de un estudio acerca de la resistencia de las mujeres en el espacio, la rusa años más tarde se convirtió en una de las mujeres más importantes de la política en el país. No tenía estudios, pero su interés por el paracaidismo y haber dado su primer salto a los 22 años cambió su destino.
Coco Chanel
La diseñadora cambió el concepto de la moda al cambiar el uso de vestidos opulentos por prendas masculinas con estilos más cómodos y sencillos, revolucionando por completo el código de vestimenta de las generaciones posteriores. Como gran logro podemos mencionar que Coco Chanel es la única diseñadora en ser parte de la lista de Times como una de las 100 personas más infuyentes del siglo XX.
VIOLENCIA DIGITAL: Qué es, qué hacer, como denunciar
En la vida actual, la interacción a través de plataformas digitales es tan importante como la interacción persona a persona al momento de construir relaciones con las personas que nos rodean, pero la cantidad de información que se intercambia en dichos espacios es tan grande, que puede llegar a representar un riesgo para nosotros. De la misma forma, el tipo de relación que se tiene en el mundo “físico”, se recrea en el espacio virtual, por lo que también en ese espacio las personas pueden ser violentadas y vulneradas.
Melissa Trejo
La violencia digital es un delito en el que se afecta la intimidad sexual de una persona a través de medios digitales, ya sea compartiendo o generando materiales con contenido íntimo sin consentimiento de la víctima.
La reproducción, intercambio y distribución de esos materiales por cualquier medio digital constituye el delito de violencia digital. Si una persona comparte de manera libre y voluntaria material sexual a través de mensajes, aplicaciones y redes sociales y la otra persona distribuye o reproduce este contenido por cualquier razón o con cualquier intención está incurriendo en este delito.
¿Qué es lo primero que debes hacer si te pasa?
Acércate a tu familia y amigos, forma una red de apoyo.
Haz un archivo con los materiales que se están exhibiendo y trata de ubicar todos los medios (redes sociales y páginas de internet) donde se esté difundiendo el contenido que te involucra. Guarda capturas de pantalla con hora y fecha visible, guarda la página como pdf, el link y cualquier mensaje o conversación relacionada.
Identifca a la persona que está haciendo mal uso del material: Nombre, dirección, domicilio, número telefónico, conversaciones y cualquier otro dato del que dispongas.
¿Dónde denunciar?
Llama a la Policía Cibernética, el teléfono es 444-329-32-81 y el email es policia. cibernetica@sanluis.gob.mx, allí recibirás asesoría y puedes resolver dudas que tengas.
Acude a la Agencia del Ministerio Público más cercana para hacer tu denuncia.
¿Qué llevar?
Tu identifcación
Una USB con todo el resguardo de información que recabaste, pues deberás descargar y entregar todas las pruebas. Llévalos también impresos por si se te solicitan. Trata de tener todo lo más organizado posible.
¿Cómo dar seguimiento a tu denuncia?
Anota el número de carpeta de investigación asignado a tu caso, nombre de la agencia del ministerio público, nombre del agente que tomó tu denuncia.
SUPLANTACIÓN DE IDENTIDAD
Las mujeres en redes sociales son especialmente vulnerables a este delito en el que los ciberdelincuentes roban imágenes de sus redes sociales y las modifcan con distintas herramientas o las utilizan para promover la venta de contenido de naturaleza sexual, aunque las imágenes no estén tomadas en este contexto.
¿Necesitas asesorarte más?
Acércate a organizaciones e instituciones de apoyo como el Instituto de las Mujeres.
¿Qué
hacer en este caso?
Pide el apoyo de tu familia y amigos para denunciar los perfles de redes sociales que están haciendo mal uso de tu imagen.
Si las fotografías están ligadas a algún sitio de internet, denuncia la página. En el dominio de la página podrás darte cuenta de cuál compañía de hosting fue usada para crear la página, te servirá para hacer tu denuncia.
¿Qué más puedo hacer?
Recaba pruebas de lo sucedido como en el caso anterior, llama a la policía cibernética y denuncia. Si existe una foto tuya editada en la que aparentes estar desnuda, puedes visitar el sitio:
Allí podrás cargar tanto la fotografía editada como la original para que puedan ayudarte a eliminar la fotografía falsa de todos los sitios donde sea localizada. No necesitas contactar a nadie y tu información será confdencial.
Referencias: unicef.org, denuncia.org, www.gob.mx
TOP de mujeres EN EL CINE que nos inspiran
Nancy Wheeler
Hermione Granger
¿Qué hubiera sido de Harry y Ron sin las habilidades y talento de Hermione?
Sin duda, el personaje de Hermione fue entrañable, su dedicación y pasión por el conocimiento sobre magia fue digno de admirar. Mulán
Desde pequeñas admiramos a Mulán, cómo olvidar cuando toda una nación se inclinó ante ella para agradecerle que los había salvado. Su coraje y determinación la impulsaron a ser la mejor guerrera.
Nos dio clases magistrales sobre cómo resolver y llegar hasta el fondo de las cosas y las circunstancias. Pareciera que Nancy jamás le tuvo miedo a nada.
Elle Woods
Elle nos enseñó a confar en nosotras mismas, que nuestra feminidad al más puro estilo girly no está peleado con nuestro talento e inteligencia. Jamás dejó de confar en ella y fue fel a su esencia siempre.
Maeve Wiley
En esta lista no podía faltar Maeve, quien a pesar de las circunstancias, se puso a sí misma como prioridad y al fnal creyó en ella y en sus capacidades para cumplir su sueño de ser escritora. Además de que por supuesto, siempre tendremos esa imagen de chica rebelde que siempre
Ellie
Valentía y resiliencia son las palabras que defnan a la protagonista de The Last Of Us. Ellie es súper inteligente y decidida, cualidades que la llevan a sobrevivir en un mundo postapocalíptico como el
Bella Baxter
El más reciente personaje femenino que inspirará a muchas mujeres es Bella Baxter. Aunque es por una situación extraordinaria por la que es así. Bella vive su vida sin prejuicios y siempre dice lo que piensa y siente.
Jules
Es la personifcación de lo que es una chica emprendedora, logró que su pequeña empresa tuviera un gran éxito gracias a su carisma, atención a los detalles y perseverancia. Nos enseñó a ser valientes y a confar en nosotras al asumir puestos directivos.
Jueza en México La Primera
El 10 de marzo se celebra el Día Internacional de las Juezas, coincide con que marzo es un mes dedicado a la igualdad y equidad de género, y poco sabemos sobre quiénes fueron las primeras mujeres en México en ocupar tan importante cargo. Debemos expresar que es una pena que en la larga historia de nuestro país han sido pocas mujeres al frente de la Suprema Corte de Justicia de la Nación. Ella es María Cristina Salmorán de Tamayo, la primera mujer en ocupar el cargo.
Ella nació en la ciudad de Oaxaca el 10 de agosto de 1918. Estudió derecho en la Escuela Nacional de Jurisprudencia y el doctorado en la Universidad Nacional Autónoma de México.
La Organización Internacional del Trabajo (OIT) le otorgó una beca para estudios en el extranjero, fue seleccionada de entre varios candidatos mexicanos. Debía enfocarse en la legislación protectora de mujeres y menores en la industria, por lo que escribió dos memorias: el trabajo a domicilio y el trabajo de menores. Cuando volvió a México se involucró con más ahínco en estos temas.
El 2 de enero de 1954 fue nombrada Presidenta de la Junta Federal de Conciliación y Arbitraje; durante su gestión promovió la capacitación laboral, psicología industrial y orientación profesional. Gracias a su arduo trabajo en dichos temas y su interés por mejorar las condiciones de los trabajadores, fue invitada a ser parte de la OIT, pero rechazó la invitación y prefrió seguir trabajando de cerca las problemáticas sociales y la protección al trabajo de las mujeres.
El 12 de mayo de 1961 fue nombrada Ministra de la H. Suprema Corte de Justicia de la Nación, un hecho muy signifcativo por ser la primera mujer en la historia de nuestro país en ese cargo. También fue parte de la Alianza de Mujeres de México, la Sociedad de Geografía y Estadística y la Asociación Mexicana de Abogadas.
