BLOG HOGAR
Cómo hacer un huerto urbano en casa P.32
RECOMENDACIONES
Los 5 clásicos mas destacados de la história
´ DATOS CURIOSOS
PARÁSITOS
P.39 P.24
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SEMANARIO BY QUETAL MAGAZINE AÑO 1 I EDICIÓN 38
PRESIDENTA DE GRUPO PLANO INFORMATIVO
Carmenchu Torres Vilet COORDINACIÓN GENERAL ESTILO QT
Verónica Pérez DIRECTORA COMERCIAL QUETAL MAGAZINE
Gabriela Carrillo DIRECTOR COMERCIAL PLANO INFORMATIVO
Christian Navarro GERENTE COMERCIAL
Caro Arce REDACCIÓN
Ana Fonte
P.12
8 Señales que indican que le gustas
a un hombre
ARTE & DISEÑO
Valeria Quijano EDICIÓN Y VIDEO
Carlos García FOTOGRAFÍA DE PORTADA
Eduardo de la Peña CORDINACIÓN FOTOGRAFÍA DE PORTADA
Ana Gabriela Astorga ASESORES COMERCIALES
Ivette Juárez Paola Grande María Fernanda Hdz.
P.44
¿Haces ejercicio y dieta
y no bajas de peso?
REDES SOCIALES
Miriam Gonzáles COLABORADORES
Isabel Álvarez Carlos Armando L. SÍGUENOS EN
www.quetalvirtual.com
P.47
¿Tortuga
hembra o macho?
P.12
Lo mejor en Música
Péliculas y Libros
P.18
P.26
5 Trucos para ahorrar
Espacio
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B LOG
M ODA
3 PRENDAS CLÁSICAS
PARA CUALQUIER LO OK DE ENTRETIEMPO.
Hay prendas de nuestro armario que son como una mejor amiga: siempre están ahí cuando más las necesitamos. Clásicos atemporales que solucionan cualquier crisis estilística y que, con sencillez, sacan lo mejor de nosotras mismas haciéndonos sentir cómodas y auténticas.
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JERSEY GRIS CLARO En punto y manga larga, lo renovamos para asegurar que siempre esté presente en la temporada otoño-invierno. PROPUESTAS
Combínalo con un chino azul marino, una camisa color claro (con cuello y mangas a la vista) y deportivas. El resultado: un look limpio, minimalista y actualizado.
TIPS DE ESTILO
Juega con las formas y texturas Cuello asimétrico Mangas remangadas con naturalidad
OBJETIVO
Obtener un look más desenfadado y menos plano.
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BL OG
M ODA
UN BLAZER AZUL MARINO Cómo vestir un blazer azul marino sin que quede demasiado formal es una de las principales inquietudes a la hora de elegir un look de oficina PROPUESTAS
Rompemos con la seriedad sin dejar de lado el punto clásico apostando por una versión de la prenda con botones cruzados y corte recto. Perfecta para combinar con tu camisa blanca favorita, unos jeans también rectos de talle alto que resten seriedad al look y le den un aire más moderno. TIPS DE ESTILO
Tira del contraste entre lo formal y lo clásico de tu blazer con lo urbano y desenfadado de los vaqueros Para un toque más casual: prueba con zapatillas.S Para algo más chic: bailarinas o salones estilo Chanel.
EL MÍTICO TRENCH BEIGE La gabardina clásica no pasa de moda y es un símbolo atemporal de estilo. PROPUESTAS
Rebajar seriedad al trench es tan sencillo como añadir al look alguna prenda de mucha tendencia. Un jersey animal print es una buena opción para hacerlo más llamativo a base de texturas y estampados. Una de las bondades indiscutibles de la gabardina beige es que es una prenda que combina con todo, aprovéchate de su versatilidad. TIPS DE ESTILO
Cuanto más volumen, mejor Exagera la silueta y amplía las formas con prendas oversize.
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N OV E DA D E S
REGRESO AL FUTURO
¿DE UN DELOREAN A UN TESLA CYBERTRUCK? Un equipo de Fort York VFX con sede en Toronto recreó el video de 52 segundos de la película de Volver al Futuro, para hacer una analogía que ha conquistado a muchos. Se reinventó la escena en la que Doc Brown prueba por primera vez la máquina del tiempo que ha construido y en el original, como se recuerda, Doc usa un auto DeLorean, sin embargo, en esta nueva producción vemos como protagonista al Cybertruck de Tesla, el cual lleva a Marty a 1955, todo esto a 88 millas por hora mientras es perseguido por terroristas libios en el estacionamiento de un centro comercial. Este mashup se ha convertido en todo un homenaje al rescatar una cinta del futuro con el auto del futuro. El video ha sido todo un éxito y está en el canal de YouTube cuyo nombre de usuario es Elon McFly y hasta ahora cuenta con más de 300 mil vistas.
BABY YODA
HA REGRESADO
Hasbro presentó su nueva línea de juguetes inspiradas en “Baby Yoda”, uno de los personajes más destacados de la serie “Star Wars: The Mandalorian”, de Disney+. En “Good Morning America”, la compañía estadounidense mostró el primer vistazo de los juguetes que se conforman por el muñeco con animatrónico con sonidos y secuencias motorizadas. Los accesorios de “Star Wars” serán oficialmente exhibidos en la Feria del Juguete de Nueva York este fin de semana, sin embargo, los fanáticos de la serie ya pueden pre ordenarlos a través de shopDisney.com. Estarán disponibles a la venta el próximo otoño.
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TA L L E R
CULTURA
DI RECC IÓ N E SC É NI CA
XI X FE STIVAL DE C E R R O DE SAN PE DR O
2 de Marzo al 22 de Abril, 2020 18:00 hrs. Centro de las Artes de SLP Calzada de Guadalupe 705 INSCRIPCIONES EN OFICINAS
7 de Marzo, 2020 12:00 hrs. Cerro de San Pedro Varias Sedes ENTRADA LIBRE
CO N C I E RTO
TEC H N I CO LO R FAB R I CS 6 de Marzo, 2020 21:00 hrs. RoadHouse Bar Av Carranza 1070 Boletos en wegow.com
S OCIAL
CATA C E R VE Z A A RT E S A N A L N AC IO N AL 2020 Baile de los Lanceros 2020 7 de Marzo, 2020 21:00 hrs. Sociedad Potosina La Lonja Ignacio Aldama 310 Inf. 8-12-23-13
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LOS CELOS
MARCELA GUEVARA
VER VIDEO
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DATO S
CURI OSOS
La casa de la familia Kim el callejón y las casas del vecindario se construyeron en un set que también servía de depósito de agua.
La película se imaginó inicialmente como una obra de teatro cuando a Bong Joon-ho se le ocurrió la idea en 2013.
Los actores
Choi Woo-shik y Song Kang-ho no tenían ni idea de lo que iba a ser la película antes de aceptar sus papeles en ella. Ambos actores habían trabajado previamente con el director en otros proyectos y confiaban plenamente en él.
Bong Joon-ho Bong Joon-ho se inspiró en sus propias vivencias para desarrollar Parásitos.
La mayor parte del trama se desarrolla en la casa de la familia Park, la cual se diseñó a detalle, con el objetivo de que se convirtiera en un personaje más de Parásitos.
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Ganadora del Oscar Haber ganado el Oscar, hizo que se convirtiera en el primer filme en idioma extranjero en ser reconocido como mejor película en los Premios de la Academia, en sus 92 años de historia.
La primera canción que aparece en los títulos de la película, también está escrita por el director de la película Bong Joon-ho.
Es la cuarta colaboración entre el director Bong Joon-ho y Choi Wooshik, protagonista del filme.
Más de 1400 efectos especiales para crear los entornos y 590,000 litros de agua para inundar la casa de los Kim.
VER MÁS
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B L OG
T IPS
8 señales
que indican que le gustas a un
hombre
Existe una serie de señales que podrás detectar si le gustas a un hombre o si tiene interés hacia ti, descubre si existe una atracción física o una simple amistad, estas señales te ayudaran a saberlo. ¡Averígualo!
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MANTIENE UNA SONRISA AL ESTAR CONTIGO La sonrisa es una expresión esencial que demuestra muchas emociones y buenas sensaciones. Si el hombre que tienes enfrente no puede parar de sonreír cuando estas cerca, aparentemente le gustas y mucho. Si le gusta hablar contigo, preguntarte cualquier cosa y tiene un estado de ánimo alto cuando está a tu lado, es muy probable que sienta algo especial por ti.
2 SE FIJA EN TUS LABIOS Si cuando hablas y mantienes una conversación y se fija en tus labios y boca, definitivamente es un signo de que le gustas. Esto no significa que cualquiera que observe tus labios esté deseando perdidamente darte un beso, pero sí que puede ser una señal que, sumada a otras, pueden ser una señal suficiente para que empieces a pensar en que hay atracción.
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PONE SU MÁXIMA ATENCIÓN SOBRE TI Esta es una señal más evidente, aunque muchas mujeres no lo valoran. Si te dedica atenciones y cuidados es muy probable que esté interesado en ti. Si además tiene gestos y es gentil, todavía está más claro. Si notas que siempre que dices algo él se muestra interesado, si intenta ponerse al día de los temas de los que sueles hablar… deberías empezar a pensar que a ese muchacho le atraes.
ES AMABLE CONTIGO Si se muestra amable contigo, intenta facilitarte las cosas y admira lo que eres y haces … está interesado en ti. Pero ojo, habrá que ver si tiene un especial modo de hacer contigo o si se muestra igual de caballeroso con todo el mundo… calibrar esto, depende de ti.
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QUIERE PASAR TIEMPO CONTIGO Una de las señales más evidentes de que un hombre siente una atracción hacia ti es la siguiente, te invita a salir a tomar algo o aparece “casualmente” en tu trabajo, es que quiere estar cerca de ti. Cualquier pretexto que pueda usar para verte, puedes interpretarlo como una muestra de atracción física y/o romántica. Al final, está decidiendo priorizarte a ti por encima de otras personas o pasatiempos.
BUSCA COSAS EN COMÚN Una de las señales más evidentes para saber si le gustas a un hombre es su predisposición a encontrar aficiones y cosas en común contigo, por ejemplo, cuando platicas o cuando le expresas que te gusta especialmente algo. Si le comentas que te encanta jugar golf y automáticamente te dice que a él le encantaría aprender … señal de atracción clara. ¿Por qué ocurre esto? Cuando alguien nos gusta, intentamos ofrecer una imagen de “media naranja”, para darle a entender que somos un potencial para él o ella. Compartir aficiones es una de las maneras de conectar a nivel romántico y afectivo.
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NO PUEDE EVITAR PONERSE NERVIOSO Incluso los hombres más seguros, dan señales de sentirse algo inseguros cuando están cerca de la persona que le gusta.
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MOVIMIENTOS CORPORALES Su lenguaje no verbal es otra señal muy clara. Por ejemplo, si imita tu postura, si dirige tu cuerpo directamente hacia ti, si saca pecho… todos estos gestos corporales pueden indicar atracción.
Es posible que alguien te esté mostrando señales que interpretas de forma incorrecta. Por ejemplo, puede estar intentando pasar mucho tiempo junto a ti por alguna razón que no sea la atracción física. Debes valorarlo y tenerlo en cuenta. De todos modos, y aunque los humanos somos capaces de mentir mediante las palabras, los gestos y la comunicación no verbal es mucho más difícil de disimular. Es por eso que las señales gestuales, aunque puedan ser sutiles, nos ofrecen una forma práctica de saber qué está pensando sobre ti.
DÓNDE COMER PARA ESE ANTOJO TE RECOMENDAMOS IR A: GASTRONOMÍA INTERNACIONAL CON TOQUES DE MODERNIDAD.
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GE L ATI N A DE YOGU RT CON F R E SA
VE R R E C E TA
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Portada Semanal FOTOS
EDUARDO DE LA PEÑA
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SEBASTIÁN TORRE PERSONA DEDICADA Y APASIONADA POR LO QUE HACE.
¿Qué significa para ti el rejoneo? Una pasión que corre por mis venas. Sabemos que todo rejoneador tiene en su cuadra caballos que tengan diferentes capacidades...
Platícanos de tus caballos. Más que de diferentes tipos, son caballos que tengan diferentes capacidades. Los caballos de salida, que son los más rápidos, los ágiles, porque representan el momento de más dificultad de la faena. Los caballos de banderillas son los más artistas, representa el tercio de mayor lucimiento es cuando se ejecuta la lidia del toro a dos pistas o de frente, es donde hay mayor espectáculo en la lidia. Y los caballos de último tercio son los más valientes porque son los que tienen que aguantar más en comparación a los otros, pasar lo más cerca y despacio posible.
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Cuando estas delante del toro, ¿qué sientes? Al principio mucho miedo y después se generan muchas emociones. Mucha adrenalina, un sentimiento inexplicable.
¿Cómo te preparas antes de salir al ruedo? Me gusta estar con mis caballos ver que estén bien y tranquilos. Unas horas antes de la corrida ir a descansar un rato.
Platícanos un poco de tus planes a futuro Seguir con mi carrera como torero y poder torear en las máximas ferias del país.
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V IAJE S
5 ESPACIO
¿CÓMO ORGANIZ AR LA MALETA PERFECTA?
TRUCOS PARA AHORRAR
Cómo organizar la maleta para ahorrar espacio puede parecer complicado al principio, pero todo tiene sus trucos y estrategias. Después de este artículo podrás hacer una maleta de manera eficiente y organizada. Sin dudas, sin olvidarte nada y de manera que ahorres espacio. Olvídate de llevar un maletón contigo y empieza a ser un poco más práctica. Con estos sencillos consejos y métodos incluso podrías viajar sólo con equipaje de mano si te apetece.
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Ten una
LISTA DE VIAJE La lista te ayudará a saber qué llevar en la maleta antes de hacerla. De esta forma, no se te olvidará nada. Toalla Calcetines/ Medias Ropa interior Camisetas manga corta de algodón Pantalones/ faldas Vestidos Jerséis/ sudadera Chaqueta/ abrigo Bikini / bañador Leggings Chanclas Botiquín Tus medicamentos Repelente de insectos
NECESER Cepillo de dientes Champú y jabón para el cuerpo Crema solar Desodorante Crema hidratante cara / cuerpo Extras: Pasaporte y documentación Detalles de vuelo, alojamiento y transporte Dinero y tarjetas
Gafas de sol Libro / revista Cámara de Móvil Cables y cargadores Adaptador universal Snacks
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V IAJE S
Para planear la vestimenta que llevarás durante el viaje existen dos métodos...
Empaquetar en
VIAJES CORTOS 1 2 3 4 5 6
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Organiza la lista por outfits/combinaciones de ropa que llevarás. Pon las prendas sobre la cama y visualiza que llevarás cada día. Una vez lo tengas, añádelo a la lista para que no se te olvide nada. Cuando pongas la ropa sobre la cama, si ves que tienes dos prendas azules, rectifica, tan solo necesitarás uno. En las fotos que tenga un parche o un agujero más o menos casi no se nota. Piensa en alternativas para combinar las prendas que tienes y empaquetar menos ropa. Intenta elegir colores que combinen entre sí para poder mezclar y conjuntar la ropa de forma distinta.
Empaquetar en
VIAJES LARGOS
Para viajes más largos o vacaciones más relajadas, organiza la lista por tipos de ropa:
CAMISETAS
BAÑAD ORES
PANTALONES Considera también añadir prendas que puedan ser multi-funcionales.
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¡Prepara tu
NECESER DE VIAJE!
Normalmente, en el momento de hacer el neceser debes tener en cuenta las restricciones de líquidos del control de seguridad del aeropuerto. Recuerda que en los controles de seguridad, normalmente solo se puede llevar 10 botellitas de 100ml. máximo cada una. Para viajes largos, analiza si el producto es realmente importante. Se te acabará el producto tarde y temprano y deberás sustituirlo, así que evalúa si te vale la pena llevarlo contigo o no. Muchas veces, también puedes encontrar el mismo producto en otros países, o enviártelo con Amazon al destino que elijas.
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Z APATOS Siempre lleva una bolsa de tela reutilizable para mis zapatos para que no manchen la ropa. De esta forma, siempre se mantienen separados e identificados. Recuerda llenar tus zapatos con calcetines o accesorios como cables o bisutería para aprovechar el espacio que queda en el interior.
ENROLLA PRENDAS SUAVES Y D OBLA LAS QUE SON MÁS RÍGIDAS. ¿Cómo hacer la maleta enrollando la ropa? La ropa interior, camisetas, pantalones de algodón y jerséis no se arrugan si los enrollas bien. ¡Aprovecha y enróllalos! Las prendas más rígidas, como camisas, americanas, pantalones de vestir o faldas. Es mejor si van dobladas para evitar arrugas.
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H OGAR
¿CÓMO HACER UN
HUERTO URBANO EN CASA? Todos somos conscientes de que los alimentos ecológicos y cuidados por uno mismo, además de ser más sanos, también tienen un sabor especial. Y eso puede estar al alcance de todos construyendo tu propio huerto en casa. VENTAJAS DE UN HUERTO URBANO
La primera ventaja que tiene un huerto urbano es que en un solo metro cuadrado consigue producir hasta 20 kilos de comida al año, esto significa que es mucho más productivo el metro cuadrado en un huerto urbano que en un huerto tradicional.
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Además de la ventaja respecto a la producción, los huertos urbanos necesitan menos trabajo y no hay que remover la tierra con máquinas ni nada por el estilo, esto hace que este tipo de huertos sean más ecológicos que los tradicionales.
Las verduras ecológicas son más saludables y tienen un mejor sabor debido a
que llevan menos productos y conservantes. Todo eso sin tener en cuenta que lo que has cultivado tú por tu propia cuenta siempre sabe mejor.
Por último, tener un huerto en casa te ayudará a comer más sano gracias a que tendrás las verduras en tu propia casa y no tendrás que acudir a la tienda a por ellas.
TODO LO QUE NECESITAS
Elegir los recipientes correctamente. Para ello, tendremos que tener en cuenta el lugar en el que vayas a instalar el huerto. Hay muchas opciones que pueden cubrir esta necesidad, tienes que elegir la que más se adecúe a ti dependiendo de la ubicación en la que quieres instalar tu huerto. De esta manera aprovecharás mejor tanto el espacio como la cantidad de sol. Los diferentes recipientes que pueden elegirse a la hora de crear tu huerto urbano son:
Las mesas de cultivo, jardineras y macetas.
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H OGAR
MESA DE CULTIVO En el caso de las mesas de cultivo se trata de un pequeño huerto elevado que tiene la ventaja de que no necesitas arquear la espalda para regarlo, lo que hace mucho más sencilla esta tarea. Además, aprovecha muy bien el espacio siempre que consigas darle una buena iluminación. Si tienes un balcón o una ventana con mucha iluminación puedes poner una mesa de cultivo o un jardín vertical. Respecto a la profundidad, es recomendable que tenga una profundidad de 25 centímetros como mínimo para así poder poner casi cualquier tipo de verdura o hortaliza sin problema.
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JARDÍN VERTICAL El jardín vertical te permite utilizar menos metros cuadrados, pero a veces es más difícil de iluminar. Por ello tendrás que escoger el correcto dependiendo de la iluminación y el espacio que quieras ocupar. Aunque esta opción sea más económica que las mesas de cultivo, sigue siendo una opción más cara que las macetas. En cuanto a espacio, depende mucho del modelo pero generalmente no suelen ser muy espaciosos. La ventaja es que al ser vertical se puede usar en balcones con menos espacio pero bien iluminados.
MACETAS El problema que suelen tener estos dos tipos de recipientes para huertos, tanto los jardines verticales como las mesas de cultivo, es que no les dé el sol a todos sus espacios. Además de que el costo es más elevado. En este tipo de casos las mejores opciones son las jardineras y macetas que puedes aprovechar y separarlas en distintas zonas. Te permite situar el huerto repartido entre distintas ventanas o balcones, por lo que es ideal para pisos con poco espacio en la terraza. El costo de estas es inferior al resto, por lo que es más económico realizar un huerto con este tipo de recipientes. Por ello, si eres principiante y quieres probar tu huerto urbano, esta es una buena opción.
PLANTAS QUE NECESITAN
PLANTAS QUE NECESITAN
PLANTAS QUE NECESITAN
Pimientos Judías Tomates Berenjenas Guisantes
Aromáticas Lechugas Espinacas
Aromáticas Fresas
16 LITROS DE TIERRA:
14 LITROS DE TIERRA:
3,5 LITROS DE TIERRA:
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BLOG
H OGAR
¿QUÉ PLANTAR? de acuerdo a las épocas Nuestro huerto urbano se podrá utilizar en distintas épocas del año. Por ello, queremos indicar las plantas que puedes poner dependiendo de cada época del año y así disfrutes de este el mayor tiempo posible.
PRIMAVERA Durante la primavera es la mejor época para plantar en tu huerto urbano, en esta época es cuando mejor nacen las plantas por lo que podrás poner una gran variedad. Te dejamos aquí un listado de estas. De semilla podremos poner albahaca, cilantro, perejil, espinacas, lechugas, rábanos, judías y remolachas. Además, podemos poner directamente plantas de tomate, pimiento, berenjenas y fresas.
VERANO En verano debido al calor que dificulta la germinación y a la temporada de invierno que se acerca más, es mejor en muchos casos poner una planta en vez de semillas. Así garantizamos que te salgan todas. En cuanto a las semillas puedes seguir plantando judías, rábanos, remolachas, perejil y maíz. Estas semillas son de germinación muy fácil por lo que no tendrás problemas con las temperaturas. Las plantas que podrás plantar sin problemas son: albahaca, cilantro, lechugas, espinacas, tomate, rúcula, pimiento y berenjenas para así asegurar que hayan germinado correctamente.
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OTOÑO Podrás poner en semillas las judías, guisantes, habas, lechuga, espinaca, perejil, rábanos, remolachas, acelgas y la rúcula.
¿QUÉ PLANTAR EN INVIERNO? En invierno es más complicado plantar debido a los problemas con las temperaturas. Además, las horas de sol son inferiores. Por ello, para elegir si poner plantas o semillas tendrás que fijarte en la temperatura de tu zona. Si baja de 5º, pon únicamente plantas. Las plantas y semillas que se podrán plantar en invierno serán lechugas. Espinacas, guisantes, perejil, rábanos, remolacha, acelgas y rucula.
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Un invitado muy especial en el Lastras D EPORT E S
DEPORTES
PRESENTA:
El City destapa las carencias del Madrid y les deja contra las cuerdas El Manchester City destapó las carencias del Real Madrid y encarriló su pase a los cuartos de final de la Liga de Campeones con una remontada con dos goles en cinco minutos, justo cuando el conjunto de Zinedine Zidane parecía que podía acudir al Etihad con ventaja.
Lo que no pudo conseguir durante todo del partido, que controló el cuadro de Pep Guardiola casi siempre, lo logró con las dianas del brasileño Gabriel Jesús y del belga Kevin de Bruyne, éste de penalti, que revirtieron la diana de Isco Alarcón. Esas dos acciones, junto a otro ramillete que no pudo aprovechar, fueron el síntoma más claro de un conjunto de Zidane de nuevo vulnerable, como en los últimos partidos. No ha perdido la eliminatoria aún, pero está abocado a una victoria en Manchestrer por más de un gol o por uno en un triunfo superior al 1-2. Además lo hará sin su capitán, Sergio Ramos, que acabó expulsado al frenar a Gabriel Jesús cuando se escapaba.
El pequeño Iker, famoso por inspirarse en el triunfo del Atlético sobre Gallos para hacer su tarea, fue invitado por el equipo a su entrenamiento, donde tuvo la oportunidad de cuestionar al delantero Nico Ibañez sobre cómo es que comenzó su carrera en balompié; el ídolo de la afición no se guardó nada y con una gran sonrisa respondió al joven aficionado. “Yo empecé así de chiquito como sos vos, me gustó mucho y ahí seguí, seguí, seguí hasta que pude ser profesional. Vos tendrías que hacer lo mismo porque sí se puede”. De solo 6 años, Iker vivió un día inolvidable al conocer a sus jugadores favoritos, tomarse algunas fotos e incluso ser reportero por un día gracias a su viveza y pasión por el deporte. 38
Griezmann
permite al Barcelona salir vivo de San Paolo Un gol del francés Antoine Griezmann matizó este martes una gris presta ción del Barcelona y le dio un valioso empate 1-1 en la visita al Nápoles en el estadio San Paolo, en la ida de los octavos de final de la Liga de Campeones. Tras pagar su lenta y estéril posesión e irse al descanso con un 0-1 adverso decidido por un golazo del belga Dries Mertens, el Barcelona igualó al comienzo de la reanudación gracias a Griezmann, en una acción originada en un gran pase vertical de Sergio Busquets.
LOS 5 CLÁSICOS MÁS DESTACADOS DE LA HISTORIA
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El primero El “Madrid Foot-Ball Club” y el “Foot-Ball Club Barcelona” se enfrentaron por primera vez el 13 de mayo de 1902 en Madrid, en semifinales de la Copa de la Coronación, que se convertiría en la Copa del Rey. El Barça ganó 3-1.
El primero en Liga
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En la primera temporada de la Liga española en 1928-1929, el Real Madrid se llevó el duelo en la primera vuelta en Barcelona (2-1), pero los catalanes se vengaron en la segunda en Madrid (1-0).
3 4 El más duro
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El de las revanchas En los años 1990, las ‘manitas’ tienen un eco particular: el Dream Team barcelonista entrenado por Cruyff gana 5-0 al Real Madrid en enero de 1994, pero en enero de 1995, los madridistas se vengan con otro 5-0 caracterizado por un recital del danés Michael Laudrup, exjugador del Barça.
El más caliente En 2002, el Camp Nou acoge como un traidor al portugués Luis Figo, traspasado del Barça al Real Madrid de Florentino Pérez en 2000. Silbado y abucheado, el primer ‘galáctico’ no pudo ni tirar un córner ante la lluvia de objetos que caía de la grada, entre ellos, una cabeza de cochinillo. El árbitro interrumpe unos instantes el partido, que se reanudó poco después. El resultado fue un empate 0-0.
En la última década, el Barça ha firmado varias victorias sucesivas: un 6-2 en el Santiago Bernabéu en mayo de 2009 o una ‘manita’ (5-0) en el Camp Nou en noviembre de 2010. Pero, una de las bofetadas más dolorosas fue el 4-0 encajado por el Real Madrid en el Bernabéu el 21 de noviembre de 2015, que precipitó la caída del técnico Rafael Benítez propiciando la llegada de Zinedine Zidane. 39
R E COM E NDAC I O NES
QÚE VER...
Q Ú E E S C U C HA R . . . I AM NOT OKAY WITH THIS
TOND O D I S CLOS URE
KISS & CRY
DROWN
MART IN
Syd se enfrenta al caos de la escuela, los dramas familiares y el amor no correspondido que siente por su mejor amiga mientras intenta con-
GA R R I X
STUPID LOVE L A DY
G AG A
QÚE LEER...
Drama romántico basado en la historia de Carley Allison, una prometedora patinadora artística y cantante de 18 años que hizo historia médica en su lucha contra un raro tipo de sarcoma de 1 en 3.5 mil millones.
THE ROADS NOT TAKEN La película sigue un día en la vida de Leo y su hija Molly, mientras ella enfrenta los desafíos de lidiar con el caótico estado mental de su padre. A medida que avanzan por la ciudad de Nueva York, su día adquiere una calidad alucinante y épica, porque Leo fluye sin problemas dentro y fuera de varias vidas paralelas.
GIRL WASH YOUR FACE
CREATIVIT Y, INC.
Rachel Hollis, ayuda a sus lectoras a liberarse de las mentiras que las mantienen alejadas de la vida exuberante y rebosante de alegría que deberían tener. Cada capítulo comienza con una mentira específica que ella una vez creyó y la hizo sentir abrumada, Hollis habla con la comprensión y el afecto de una mejor amiga, ayudando a las mujeres a deshacerse de la mentalidad limitante que destruye su confianza en sí mismas e impiden el avance.
Creatividad, S. A. es un libro para profesionales que desean llevar a sus equipos a cumbres más altas, un manual para cualquier lector que valore la originalidad y el primer viaje al centro neurálgico de Pixar Animation. Es, en el fondo, un libro acerca de cómo se construye una cultura creativa, pero también, como afirma su autor, “un reflejo de las ideas que hacen aflorar lo mejor que llevamos dentro”.
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THE BREAKFAST CLUB The Breakfast Club es una película para adolescentes de 1985 siendo uno de los títulos más paradigmáticos dentro de este género. Su trama muestra a cinco jóvenes, dos chicas y tres chicos, que, a medida que pasan juntos un sábado castigados en la biblioteca del Centro, descubren que cada uno de ellos es más profundo que su respectivo estereotipo. El filme se ha convertido en un clásico, una película de culto y ha tenido una gran influencia sobre subsiguientes producciones cinematográficas para jóvenes.
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TORT I L L AS DE COL I F LOR
ALE TREVIÑO
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SALUD
¿HACES EJERCICIO Y DIETA
Y NO BAJAS DE PESO? Algo estás haciendo mal , se sincero contigo y comienza a cuestionarte, aquí te decimos como hacerlo, ¡toma nota!
Descarta si tus hormonas están alteradas, tiroides, cortisol, resistencia a la insulina, niveles de estrógeno y progesterona desequilibradas.
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Es momento de que te hagas estas
PREGUNTAS...
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¿Picas alimentos?
Cada alimento extra que introduces a tu organismo, ya sea un pedazo de chocolate, galletas, puñito de cereal, cacahuates o nueces etc… todo esto suma calorías.
¿Quemas menos calorías de las que consumes?
Cuando se trata de quemar grasa se debe hacer ejercicio más intenso, por lo menos 60 a 120 minutos, combinado con cardio y fuerza.
¿Sobre estimas tu entrenamiento?
No porque quemes ciertas calorías tienes derecho a comer lo que quieras. No te premies demasiado.
¿Cuidas tu alimentación?
Tomando refrescos de dieta, productos light “sin azúcar”, demasiados embutidos.
¿No duermes lo suficiente? Menos de 8 horas
¿Agregas suficiente fibra y líquidos en tu día? Tomar 8 vasos de agua al día es lo ideal.
¿Te brincas comidas?
¿Solo lo haces una o dos veces al dia?
¿Comes hasta quedar satisfecho? Lo ideal es comer hasta llenar un 80% de saciedad.
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Architecture & Design
QuĂŠ seguir en Instagram @architectanddesign
La mejor cuenta de arquitectura y diseĂąo de Instagram.
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Vida promedio de una pelota de béisbol en un partido profesional: 7 lanzamientos.
Las caricaturas del Pato Donald fueron vetadas en Finlandia porque éste no usaba pantalón.
Se puede descubrir el sexo de una tortuga, sólo por el sonido que hace: El macho gruñe, la hembra sisea.
Una gota de petróleo es capaz de convertir 25 litros de agua potable en NO potable. 47
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F RASE
PICASSO
“La inspiración existe, pero tiene que encontrarte trabajando.”
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ATRÉVETE A VIVIR
UN 2020 COMO #GUERRERO -
ETAPA EN LA MEJOR ESCUELA
Campus Sur
Flor de Canela No. 370 Tierra Blanca, C.P. 78419 San Luis Potosí, S.LP
ucslp.edu.mx/ 50
San Luis
Potosí
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