Proyecto Ultreya: evaluación de los efectos sobre la salud y el bienestar psicológico del peregrinaje a Santiago.
Encuentro en el Camino Norte de Santiago Güemes, 18 de marzo 2017
Equipo investigador • Manu Mariño
• Marcelo Demarzo
• Albert Feliu
• Juan Vicente Luciano
• Joaquim Soler
• Javier García Campayo
Índice • • • • •
Objetivos Metodología Cronograma Difusión Ayudas
Objetivos del estudio 1. Evaluar los efectos a corto plazo y a medio-largo plazo del peregrinaje a Santiago sobre ansiedad, estrés, depresión, bienestar y personalidad. 2. Evaluar el papel de diferentes variables psicológicas (mindfulness, aceptación, claridad en valores personales, amabilidad…)en las mejoras observadas después de hacer el Camino. 3. Evaluar el impacto de variables de peregrinaje (motivación, socialización durante el Camino, experiencias previas...) sobre los efectos psicológicos del Camino.
Métodos • Participantes – – – –
>600 A pie (90%) Caminos de Santiago (inicialmente: Norte) Trayectos de 1, 2, 3, o ≥4 semanas
Nº potencial participantes Llegaron a Santiago… Año
Todos los Caminos
Camino del Norte
2016
278.041
17.239 (6,20%)
2015
262.516
15.828 (6,03%)
2014
237.983
15.089 (6,34%)
2013
215.880
13.393 (6,20%)
2012
192.488
12.919 (6,71%)
2011
183.366
11.729 (6,40%)
2010 (año Santo)
272.135
17.954 (6,60%)
https://oficinadelperegrino.com https://vivecamino.com
Lugares principales inicio Camino (datos 2015)
https://oficinadelperegrino.com
Evaluación • Vía online (móvil / ordenador) • 3 momentos de medida 1
2
4
INICIO CAMINO
FINAL CAMINO
3 MESES
(en 1er albergue o semana anterior)
(por tiempo estimado )
Tipo de medidas 1. Sociodemogrรกficas
2. Relacionadas con el peregrinaje 3. Psicolรณgicas: 3 posibles packs cuestionarios (15min)
1. Sociodemográficas: edad, género, estado civil, nivel de estudios, situación laboral. 2. Relacionadas con el peregrinaje: – – – – – – – – – –
Caminos previos Lugar de inicio Motivaciones para hacer el Camino Deporte físico previo Meditación previa Creación red amigos durante el Camino Dolor físico durante el Camino Sufrimiento emocional durante el Camino Utilización redes sociales durante el Camino …
3. Variables psicológicas: 3 paquetes posibles de cuestionarios (15 min) -Asignados al azar (1:1:1)-
Pack 1 • Bienestar • Ansiedad • Depresión • Estrés • Mindfulness • Aceptación • Desapego • Gratitud
Pack 2 • Bienestar • Ansiedad • Depresión • Estrés • Felicidad • Mindfulness • Valores • Autocuidado
Pack 3 • Mindfulness • Personalidad
Ejemplo de preguntas • Bienestar: “Estoy satisfecho con mi vida”(1-7)
• Ansiedad: “En las últimas 2 semanas me sentí muy angustiado o muy tenso”(0-3)
• Depresión: “En las últimas 2 semanas tuve la sensación de estar decaído, deprimido o desesperanzado” (0-3)
• Estrés: “En el último mes, ¿Con qué frecuencia ha sentido que las dificultades se acumulan tanto que no puede superarlas?”(0-4)
Ejemplo de preguntas • Mindfulness: “Hago tareas automáticamente, sin ser consciente de lo que hago.” (1-5)
• Aceptación: “Soy más capaz de aceptarme a mí mismo como soy.” (1-5)
• Desapego: “No me quedo enganchado en desear una vida “ideal” o “perfecta”.” (1-6)
• Gratitud: “Tengo muchísimo en la vida por lo que estar agradecido/a.”(1-7)
• Valores: “Creo que he encontrado valores importantes que guían mi vida.” (1-5)
• Autocuidado/compasión: “Trato de ver mis defectos como parte de la condición humana.”(1-5)
• Personalidad: “.Me abro fácilmente con las demás personas, aun cuando no los conozco demasiado” (1-5)
Procedimiento 1.
Presentación del estudio (vía póster y flyers en albergue salida, apoyo de los hospitaleros, webs)
2.
Conexión vía ordenador/móvil a Web del estudio (e.g. www.estudioultreya.org -en preparación-)
3.
Lectura descripción del proyecto. ¿Interés en participar? Sí!
4.
Obtención de email envío 1er cuestionario + programación envío siguientes cuestionarios
5.
Obtención consentimiento informado
6.
Respuesta 1er cuestionario
7.
Respuesta siguientes cuestionarios (final y +6 meses)
Ejemplo web -en preparaciรณn-
Proyecto Ultreya Bienvenida
Quienes somos
Contacto
¡Bienvenido/a al estudio de los efectos del Camino de Santiago sobre la mente humana! Más de 250.000 personas andan cada año alguno de los caminos de Santiago y muchos son los peregrino/as que al volver a casa comentan a sus familiares y amigos que “el Camino le cambió la vida”. Gracias al presente estudio podremos averiguar qué cambios suceden a nivel psicológico durante el Camino de Santiago y cómo estos cambios ejercen luego un impacto en la vida de aquellas personas que decidieron un día empezar a andarlo. Este estudio ha recibido el apoyo de asociaciones de amigos del Camino y está dirigido por investigadores y profesionales de la salud de Universidades y Hospitales nacionales e internacionales. Tu participación en este estudio supondrá dedicarnos 15 minutos a responder algunas preguntas ahora y al llegar a Santiago así como también un par de veces más dentro de unos meses. Si estás interesado en participar en este proyecto, por favor introduce tu email y haz clic en el botón amarillo. A continuación, revisa tu email, ¡Allí encontrarás el enlace a las preguntas!
tu email: Aviso legal | Política de privacidad
¡Quiero participar!
Web cuestionarios
Muchas gracias,
Albert Feliu Manu Mariño Joaquim Soler Marcelo Demarzo Juan V. Luciano Javier García Campayo
…
Cronograma (aprox.) M A M J J A S O N D E F M A M J A S O N D
Diseño inicial del proyecto
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Preparación del protocolo
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Comité de ética
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Reunión Güemes
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Integrar feedback reunión
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Puesta a punto final del protocolo
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Puesta a punto Web
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Difusión entre albergues y webs Solicitud convocatorias/ayudas Inicio recogida datos Análisis preliminar
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Final recogida datos (fase 1)
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Análisis datos y síntesis
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Difusión resultados
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Difusión del proyecto: ¿Apoyo de webs/apps/redes? www.caminodesantiago.consumer.es www.caminosantiago.org www.caminodesantiago.gal www. jacobeo.net
¿Apoyos oficiales?
www.caminosantiago.com https://vivecamino.com www.mundicamino.com
…
¿Incentivos para participar en estudio?
Becas/ayudas Resumen: Conceder ayudas individuales a investigadores y creadores culturales en un estadio intermedio de su carrera, entre 30 y 45 años, para el desarrollo de un proyecto marcadamente personal e innovadors en el correspondiente ámbito de especialización o actividad. Dotación y duración: Se concederán 55 ayudas de 40.000 € cada una. Los proyectos tendrán una duración mínima de 6 meses y máxima de 18 meses. Fecha límite: 27 abril 2017
¿Otras ayudas?
Resultados esperados del estudio • Establecer científicamente los efectos del peregrinaje a Santiago sobre la salud mental y el bienestar emocional. • Conocer qué sucede a nivel psicológico durante el Camino y cómo se relacionan estos cambios con los efectos a medio-largo plazo. • Conocer qué factores personales están relacionados con un mayor cambio después del Camino. • Difundir el Camino de Santiago y sus efectos en el ámbito científico y en el de la prevención y promoción de la salud a nivel nacional e internacional.
ยกMuchas gracias!
a.feliu@pssjd.org manu@quietud.org