Somos activos El c o nju nt o d e la ali m e nt a ci ó n y e l d e p o rt e for m a u n a b u e n a s alu d. So br e la ali m e nt a ci ó n h a b rí a q u e d e cir “h a y q u e c o m e r u n p o c o d e t o d o”, al g o d e frut a s y v e r d ur a s , hi dr at o s d e c a r b o n o , lá ct e o s , pr ot e í n a s y g r a s a s . Ta m bi é n h a y q u e h a c e r d e p o rt e , y a q u e e s b u e n o p ar a la s alu d, y si n o h a c e m o s d e p o rt e , d e t a nt o c o m e r v a m o s a a c a b a r e n g o r d a n d o . El n utri e nt e m á s i m p o rt a nt e p ar a c u al q ui er s e r viv o e s e l a g u a , q u e e s n e c e s a ri a p ar a hi dr ata r s e . Hay q u e b e b e r m u c h a a g u a .
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ALEXIS GUDE VILA Nº 16 - 6º A.