Rad Internation Katalog 2010 by Rad International

MALLORCA 2010

Ihr individueller R a dreisepa rt n e r

RENNRADTRAINING

MOUNTAINBIKING

RADWANDERN

RADVERMIETUNG

Hallo

INHALTSVERZEICHNIS RADKATALOG 2010 04 | RADSPORTPAKETE 06 | WARUM MALLORCA

Bilder aus der region ﬁnden Sie auf Seite 8!

UND ZUFRIEDENE KUNDEN

Herausgeber: RIS - Sportreisen GmbH Keramikweg 1, 76227 Karlsruhe Tel.: +49 (0) 721 941 42 87 Fax: +49 (0) 721 941 42 88 www.rad-international.com mail@rad-international.com Design und Umsetzung: Stefan Arens, cobra5 Design stefan@cobra5.de, www.cobra5.de

Unsere Rennräder ﬁnden Sie auf Seite 10!

RAD-INTERNATIONAL IST SEIT 1984 AUF MALLORCA IM RADSPORT AKTIV. NOCH HEUTE KOMMEN GÄSTE AUS DIESEN ANFANGSTAGEN ZU UNS. PHANTASTISCH!

WILLKOMMEN Liebe Radsportlerinnen, liebe Radsportler und liebe Freunde, Während zuhause die Blätter fallen, möchten wir mit unseren vor Ihnen liegenden Blättern schon einen Hauch Frühling in Ihr Wohnzimmer bringen. einen frischen Wind aus Mallorca, dem Radfahrparadies Nr. 1 in Europa. Frischer Wind: unter dieses Motto wollen wir unsere 2010er Angebote stellen. Mehr als ein Jahrzehnt haben wir nun RadInternational unseren Stempel aufgedrückt. Schön, dass viele von Ihnen uns durch diese Zeit begleitet haben immer wieder war es uns eine Freude, Wiedersehen mit Ihnen zu feiern. Genauso gern haben wir natürlich neue Gesichter bei uns begrüßt und hoffen, dass diese Neuen sich bei uns wohl gefühlt haben und wiederkommen. 2010 werden Sie nun den frischen Wind bei uns zu spüren bekommen. Er kam zu uns in Person von Carmen und Harald, die sich nebenstehend bei Ihnen vorstellen. Sie sind angetreten, zunächst in unsere Fußstapfen zu treten, nach und nach aber Rad-International mit einem frischen Wind in das nächste Jahrzehnt voranzutreiben.

FRISCHER WIND

Einige kennen uns bereits vom Herbst. Wir durften Karin und Bernd für 6 Wochen in Santa Ponsa unterstützen. Nun ab 2010 treten wir in die Fusstapfen der Beiden und werden den Weg, den uns die Beiden über ein Jahrzehnt bereitet haben, weiter voranschreiten. Vielen Dank Karin und Bernd und auf eine schöne Zeit mit Euch. Vieles wird Ihnen vertraut sein, aber dennoch ist unser Bestreben, den Service kontinuierlich zu verbessern, auch wir werden für Ihre Ratschläge und Bedürfnisse zu jeder Zeit ein offenes Ohr haben. Natürlich hoffen wir, dass sich wie schon im Herbst, Radler oder Radlerinnen einﬁnden und uns auf unserer Feierabendrunde zu einem netten Plausch begleiten. Wir freuen uns auf Sie alle! Carmen und Harald

Wir selbst werden noch bis Ende Mai 2010 Carmen und Harald zur Seite stehen. So werden Sie bis dahin von jung und alt umsorgt. Viel Spaß und allzeit gute und sichere Fahrt! Karin & Bernd

Tipp

UNSER TITELBILD

Unsere Radlerin macht eine Trinkpause bei schönster Aussicht an der Westküste in der Nähe von Estellencs, denn: Was schon unter normalen Bedingungen gilt, trifft bei Hitze erst recht zu: Rechtzeitig und ausreichend trinken. Es wird empfohlen schon zu trinken bevor ein Durstgefühl eintritt. Stetiges und gleichmäßiges Trinken ist besser als sporadisch Unmengen in sich hineinzuschütten, daher auch der Nuckelverschluß an Trinkﬂaschen.

Touren

SORGLOS UND KOMPLETT

IST UNSER ERFOLGSKONZEPT Neben der Radmiete bieten wir Ihnen ein preisgünstiges Tourenpaket zum Fahren in der Gruppe an. Entsprechend Ihrer radsportlichen Neigung bieten wir dieses Programm an, für:

RENNRADTRAINING, MOUNTAINBIKEN UND RADWANDERN. Die Buchung dieser Pakete ist keine Pﬂicht! Sollten Sie mit dem eigenen Rad anreisen, können Sie trotzdem das Tourenpaket buchen und so in unseren Gruppe mitfahren. Das Abstellen der eigenen Räder ist für Gäste unserer Vertragshotels kostenlos. LEISTUNGEN TOURENPAKET • Begrüßung • Programmeinweisung mit Sicherheitstipps, Geländebeschreibung, Fahrtechnik und Gefahrenhinweise

Online buchen ab 69€!

• Täglicher Wetterbericht • 5 geführte ganztägige Radtouren in kleinen Gruppen (Mo, Di, Mi, Fr, Sa) • 6 x Tagesproviant bestehend aus Mineral-/Vitamingetränk, 2 Sportriegel, 1 Banane • Mallorcakarte, Radﬂasche • Absperrbarer Radkeller Das Tourenpaket buchen Sie am besten online auf unserer Homepage. Wir bieten Ihnen vor Ort Mitsprache in das Tourenprogramm. Die Gruppe stimmt sich immer mit dem Tourführer ab. Anmerkung: Sollte es an einem geplanten Tourtag regnen, deklarieren wir diesen zum Ruhetag und verlegen die Tour auf den programmmäßig vorgesehenen Ruhetag (Donnerstag). GRUPPENSTÄRKEN Für die einzelnen Sparten planen wir: • 2 Leistungsgruppen für Rennradsportler (Sport und Tour) • 1 - 2 Gruppen für Mountainbiker (“Hardcore” und “Softcore”) • 1 - 2 Gruppen für Radwanderer (die “Schnellen” und die “Schönen”) Wir geben keine Durchschnittsgeschwindigkeiten vor, auf Flachstrecken werden von der Rennrad-Sportgruppe über 30km/h Durchschnitt erreicht, auf Bergstrecken bis zu 28 km/h. Der Schnitt bei der Tourgruppe liegt in der Regel 5 km/h niedriger. Beiden Gruppen bieten wir Strecken zwischen 70 und 150 KM mit 800 bis über 2.000 Höhenmetern an, auf Wunsch auch mehr. Mountainbiker legen Geländestrecken zwischen 45 und 65 KM mit 1.000 bis 1.800 Höhenmetern und vielfach 2-stelligen Steigungen und Gefällstrecken zurück. Radwanderern bieten wir Strecken zwischen 45 und 65 KM an, auf Wunsch auch mehr. Die Durchschnittsgeschwindigkeiten liegen zwischen 18 und 25km/h. NEU IN 2010! • An allen Radstationen ﬁnden Sie Boards mit Tagestouren, an den Sie sich bis spätestens am Tag vorher eintragen können. • Bei MTB-Paketen können Sie nach Abschluss des Tourenprogramms die Strecken zum Preis von 5 EUR als GPS-Datei erhalten. ZUSATZANGEBOTE • mehrmals pro Woche bieten wir Bustransfers zur Tour in entferntere Gebiete der Insel an oder wir holen Sie von abgelegenen Endzielen Ihrer Tour ab.

Bustransfer

WIR HABEN VIELE HERAUSFORDERNDE TOUREN FÜR SIE AUSGEARBEITET. LASSEN SIE SICH ÜBERRASCHEN!

Unser Radtourenprogramm im Überblick

RENNRADTRAINING

MOUNTAINBIKEN

IM SCHÖNSTEN REVIER VON MALLORCA

MALLORCAS NATUR HAUTNAH ERLEBEN

Wir haben seit mehr als 25 Jahren damit begonnen, mit dem Rennrad-Training auf Mallorca eine neue Dimension in der Saisonvorbereitung zu eröffnen. Ideal der Standort im Südwesten. Ohne lange Anfahrtswege, nahe den Bergen. Abwechslungsreiche, herausfordernde Trainingsstrecken in der unmittelbaren Umgebung, inklusive Flachetappen. Am Anfang liegt der Schwerpunkt auf der ﬂeißgen Beinarbeit. Singles sind bei uns nie allein! In fröhlicher ungezwungener Atmosphäre unter Gleichgesinnten sind Sie phantastisch aufgehoben. Das Trainingsprogramm beginnt montags und endet am Samstag. Täglich werden Strecken zwischen 60 und 150 km zurückgelegt, bei guter Kondition auch darüber. Donnerstag ist Ruhetag und steht zur freien Verfügung. Gefahren wird überwiegend auf “autofreien” Nebenstraßen, mit gutem bis sehr gutem Asphaltbelag.

Hier bieten sich vielfältige, abenteuerliche Touren im anspruchsvollen Gelände mit atemberaubenden Ausblicken, ohne lange An- und Abfahrtswege. Mountainbiken auf Mallorca erfordert große Sicherheit und Fahrkönnen in schwierigem Gelände mit steilen Anstiegen und steilen Abfahrten auf meist ausgewaschenen unbefestigten Wegen und Pfaden, teils mit Tragepassagen. Erfahrene und ortskundige Bikefans führen Sie in kleinen Gruppen ins unbekannte Mallorca. Sonnenschein, blauer Himmel, der mediterrane Duft und die Panoramaszene machen jeden Ausritt zum unvergesslichen Erlebnis. Täglich werden Strecken bis zu 50 km in bergigem Gelände zurückgelegt, bei guter Kondition auch darüber. Gefahren wird überwiegend “off-road” im Gelände. An- und Abfahrt teils auf Asphalt oder Schotterpisten.

RADWANDERN

DIE INSEL AKTIV “ERFAHREN” Wir haben als Standort den Südwesten der Insel gewählt, der mit seinen pittoresken Bergdörfern, stillen Tälern, malerischen Badebuchten und feudalen Jachthäfen als der schönste und abwechslungsreiche Teil Mallorcas gilt! Radwandern auf Mallorca, das ist aktives “erfahren” mediterraner Natur, verbunden mit Urlaubsspaß und sportlicher Erholung. Erfahrene, motivierte und ortskundige Tourführer führen Sie in kleinen Gruppen zu einigen der schönsten Badeplätze, Naturattraktionen, Sehenswürdigkeiten und Geheimtipps der Insel. Die Touren richten sich immer nach den Wünschen der Gruppe und werden so ausgesucht, daß jeder Gast auf seine Kosten kommt. Ein gewisses Vortraining sollten Sie absolviert haben, um die schönsten Tage des Jahres unbeschwert genießen zu können. Unterwegs wird in ursprünglichen Bodegas, in denen man die typisch mallorquinische Gastfreundschaft erleben kann, Rast gemacht.

Land & Leute

WARUM WIR AUF

MALLORCA ABFAHREN

KATJA, CALW

MARK, SCHWEIZ

RITA & WALTER, WIEN

“Hier hat man das Vergnügen schon früh im Jahr bei Sonnenschein die ersten Radkilometer zu sammeln.”

“Da gibt es doch noch einige der schönsten “verblockten” MTB-Trails, die ich bislang gefahren bin.”

“Die Leute, die Räder, die Touren und die Stimmung sind immer wieder erstklassig.”

Spezialist für gute Ausdauer

Heft 05/2008

azi Laufmagazin RUNNING Das Ausgabe 09/2009

Sportler,

deren Leistung von Ausdauer geprägt ist, brauchen eine speziell für sie ausgerichtete Energiezufuhr. Nur so kann ein Einbruch verhindert werden. Aktiv³ hat mit seinem ISOTON-Ausdauergetränk in kürzester Einführungszeit eine hohe Akzeptanz innerhalb des Spitzensports erreicht!

Kräuterhaus Sanct Bernhard KG • Helfensteinstr. 47 • 73342 Bad Ditzenbach • Tel. 07334/9654-0 • www.aktiv3.de

19.950

DEUTSCHE SIND OFFIZIELL AUF MALLORCA GEMELDET., ES SOLLEN ABER IMMERHIN UEBER 50.000 SEIN, DIE SICH DAUERHAFT AUF DER INSEL AUFHALTEN.

DARUM FAHREN WIR MIT

RAD INTERNATIONAL R REGION ... WEIL DIE DIE BESTEN ROUTEN DE

... UND DIE BESTEN PLÄTZE FÜR EINE PAUSE KENNEN ...

... MIT DEM BESTEN MATERIAL AUSGESTATTET SIND ...

... WEIL WIR WISSEN WO ES NOCH URSPRÜNGLICHES ESSEN GIBT.

Pa’ amb oli (ein Schniken-/Käsebrot), Frito mallorquin (ähnlich Bauernfrühstück), (Reissuppe),Tapas (Häppchen), Arroz brut (Reissuppe), pimientos de padron (kleine grüne manchmal auch scharfe Paprika), datiles con bacon (Datteln im Speckmantel), boquerones (eingelegte Sardinen), chipirrones (kleine gebratene Baby- Tintenﬁsche) patatas arugas (kleine Kartoffeln mit Haut und Salzkruste), albondigas (Hackﬂeischkügelchen), jamon serrano (luftgetrockneter Schinken), queso de mahòn (Käse aus Mahòn). Die Liebhaber von Süßspeisen werden nicht enttäuscht, probieren Sie: Ensaimada (Butterteigschnecke), Turròn (ähnlich türkische Halva), crespells (in heißem Öl getauchte Teighäppchen), coca de patata (Kartoffelküchelchen, nur in Valldemossa).

Unsere Region

DER ÄLTESTE OLIVENBAUM AUF MALLORCA STAMMT AUS DEM JAHR UND STEHT AUF EINEM LANDGUT IN DER NÄHE VON ARTA.

AN DEN TOREN DES

TRAMUNTANA GEBIRGES Seit mehr als 25 Jahren sind wir im Südwesten von Mallorca aktiv und haben die besten Radstrecken und Mountainbike trails der Region erkundet. Lassen Sie sich durch unsere Tourguides durch die Region führen und genießen Sie die Eindrücke und Gerüche entlang der Strecken.

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Egal ob auf der StraĂ&#x;e oder im GelĂ¤nde, die Landschaft und die Ausblicke sind abwechslungsreich und machen neugierig auf mehr.

GRÖSSENHINWEIS

Bikes

Klassisch/Semisloping XS = 50 S = 53 M = 56 L = 58 XL = 60 XXL= 62 XXXL = 64 Sloping S = 49-55 M = 55-59 L = 59-63

CUBE AGREE GTC PRO CARBON

RENNRÄDER Wir empfehlen dringend Rennräder und Fitnessbikes in der Zeit von März bis Juni vorab zu reservieren.

Ausstattung: SHIMANO Ultegra

Gabel: EASTON EC70 SL CNT

Rahmen: Carbon - semisloping /klassisch

Laufräder: Fulcrum Racing 7 / Easton Vista SL

Größen: 53, 56, 58, 60, 62 cm

Übersetzung: 3 x 10, 2 x 10 kompakt

22 € | 1. Tag 129 € | Woche

Das Zubehör umfasst: Radhelm, Tacho, Pedale (Look, Look Keo, Shimano SPD, SPD-SL und im begrenztem Umfang SPD-R sowie normale Pedale mit oder ohne Körbchen - andere Pedale bitte selbst mitbringen), Satteltäschchen mit Ersatzschlauch und 2 Reifenhebern, Minipumpe. Im Mietpreis ist eine Schadensversicherung und die Radreinigung enthalten.

Für die Abholung der Räder sind unsere Radstationen täglich von 9:30 Uhr bis 12:00 Uhr geöffnet. Andere Termine und Rückgabe nach Vereinbarung. Lieferung in andere Orte unter Berech-nung derTransportkosten (pro KM Strecke 1 EUR insgesamt für Zulieferung und Abholung, nur Zulieferung oder nur Abholung die Hälfte) nach vorheriger Abstimmung möglich.

CUBE STREAMER SLOPING

CUBE STREAMER KLASSISCH

CUBE PELOTON

Ausstattung: SHIMANO Ultegra oder CAMPAGNOLO Centaur auch Kompakt

Ausstattung: SHIMANO Ultegra, Ultegra /SL

Ausstattung: SHIMANO 105

Rahmen: ALU - semisloping/klassisch

Rahmen: ALU - sloping

Größen: 50, 53, 56, 58, 60, 62, 64

Gabel: Dedaccia Carbon

Übersetzung: 3 x 10

Laufräder: Shimano/Mavic/Campagnolo

Laufräder: Fulcrum Racing 7 / Easton Vista SL

Laufräder: Fulcrum Racing 7

Sonstige Merkmale: Vorbau ist individuell einstellbar

Sonstige Merkmale: In den Farben SW-Orange oder SWBlau

Größen: S, M, L Gabel: Dedaccia Black Blades Carbon Übersetzung: 3 x 10, 2 x 10 Kompakt

TOP TIPP 10

16 € | 1. Tag 99 € | Woche

18 € | 1. Tag 109 € | Woche

Sonstige Merkmale: In den Farben Weiss oder Schwarz

15 € | 1. Tag 89 € | Woche

NEBEN DER RADVERMIETUNG BIETEN WIR TOURENPROGRAMME ZUM FAHREN IN DER GRUPPE AN. BEIDES KÖNNEN SIE ONLINE BUCHEN!

Bequem auf unserer @Website reservieren:

GRÖSSENHINWEIS

www.rad-international.de

Klassisch/Semisloping XS=50cm S=53 cm M=56 cm L=59cm XL=62 cm

FITNESSBIKES

15 € | 1. Tag 89 € | Woche

CUBE SL ROAD PRO Ausstattung: SHIMANO Ultegra 3 x 9 XT - Schalthebel, V-Brakes Rahmen: Alu Superlight 7005 double butted Größen: 50, 53, 56, 59 cm Gabel: Scape Alu starr Übersetzung: 3 x 9 (52 /39/30 - 12 bis 27) Bremsen: V-Brakes

CUBE SL CROSS TEAM

CUBE SL ROAD COMP

Ausstattung: SHIMANO XT / LX, XT - Schalthebel, V-Brakes

Ausstattung: SHIMANO 105 XT - Schalthebel, V-Brakes

Rahmen: Alu Superlight 7005 double butted

Rahmen: ALU - Crossroad

Größen: 50, 53, 56, 59, 62 cm

Größen: 53, 56, 59, 62 cm

Gabel: Scape Alu starr

Übersetzung: 3 x 9 (46 /34/24 - 11 bis 32)

Übersetzung: 3 x 10

Bremsen: V-Brakes

FITNESSBIKES FÜR MALLORCA

Laufräder: Schürman YAK oder Rigida ZAC 15 € | 1. Tag 89 € | Woche

14 € | 1. Tag 79 € | Woche

Unsere Fitnessbikes erfreuen sich großer Beliebtheit bei den Umsteiger/innen zum oder vom Rennrad; geben sie doch das Rennfeeling bei mehr Sicher11 heitsfeeling.

Bikes

MOUNTAIN

CUBE AMS 125 K18 FULLY Ausstattung: Shimano XT / SLX Rahmen: ALU - 7005F, 4-lnik-system

Wir haben unsere MTBs in 4 PreisInfo gruppen unterteilt. Innerhalb der oberen

Gabel: Rock Shox Revelation Race Air U-Turn 120-150mm, Motion Control, PopLoc Bremse: Stroker Trail hydr. Discbrake(180/180mm)

Größen: 16“,18“, 20“, 22“ Sonstige Merkmale:

Bestens geeignet für schweres Gelände

Felgen: RFR ZX24

22 € | 1. Tag 129 € | Woche

Preisgruppen sind die Räder für’s grobe Gelände vorbereitet. Diese verfügen über Federgabeln mit extra langem Federweg und extra breiten Stollenreifen, sowie im allgemeinen über Scheibenbremsen. Die übrigen MTBs sind für Straße und leichtes Gelände vorbereitet und deshalb mit SemiSlicks bereift.

Die komplette Übersicht ﬁnden Sie in der Preisliste und in unserem Online Radreservierungssystem.

GRÖSSENHINWEIS Mountainbike XS=15“, 39cm S=16“, 42cm M=18“, 46cm L=20“, 50cm XL= 22“, 54

CUBE LTD HARDTAIL DISC

CUBE LTD HARDTAIL V-BRAKE

CUBE ACCESS WLS COMP

Ausstattung: Shimano XT / LX / Deore Schalthebel

Ausstattung: Shimano XT / Deore XT Dual Control Brems-/Schalthebel

Rahmen: ALU - 7005 Double butted

Rahmen: Alu Superlite 7005 double butted

Größen: 16”, 18”, 20”, 22”

Gabel: Rockshox Recon oder Dart 3 120 oder 100mm (D)

Gabel: Rockshox J3

Bremsen: Disc brake Sonstige Merkmale: Geländetauglich

Bremsen: V-Brake

Bremsen: V-brake

18 € | 1. Tag 109 € | Woche

Sonstige Merkmale: Geeignet für leichtes Gelände und Strasse

Größen: 15” (für Damen bis 1,60 m) Gabel: Rock Shox Recon SL, 80 mm

Felgen: Rigida ZAC oder ähnlich

Felgen: Rigida Taurus

Ausstattung: Shimano XT / Deore

14 € | 1. Tag 79 € | Woche

Felgen: Alex EN24 Sonstige Merkmale: Geeignet für leichtes Gelände und Strasse

16 € | 1. Tag 89 € | Woche

ZU IHRER ERLEICHTERUNG HABEN WIR IM INTERNET AUF UNSERER HOMEPAGE EIN ONLINE RADRESERVIERUNGSSYSTEM GESCHAFFEN.

GRÖSSENHINWEIS

TREKKING

Klassisch/Semisloping

Bequem auf unserer @Website reservieren:

www.rad-international.de

XS=50cm S=53cm M=56cm L=59cm XL=62cm

Trekkingrädersind alle mit hochwertiger Ausstattung und frontgefedert. Die Räder sind mit hart zupackenden V-Bremsen ausgestattet - also kein Rücktritt! Gepäckträger montieren wir im Einzelfall gegen Aufpreis von 1 EUR pro Tag.

14 € | 1. Tag 79 € | Woche

CUBE CURVE / LTD CLS PRO Ausstattung: SHIMANO Deore Rahmen: ALU - Superlight 7005 Größen: Herren: 46, 50, 54, 58, 62cm Gabel: Suntour NEX 4610 63mm Bremsen: V-Brake Übersetzung: 3 x 9 Laufräder: Schürman YAK oder Rigida ZAC Sonstige Merkmale: Auf Wunsch mit Gepäckträger

CUBE CURVE / LTD CLS PRO

KINDERRÄDER

Ausstattung: SHIMANO Deore

Ausstattung: SHIMANO 3 x 7

Rahmen: ALU - Superlight 7005

Rahmen: Stahl

Größen: Damen: 46, 50, 54 cm

Größen:

Gabel: Suntour NEX 4610 63mm

1x für Kinder bis 125 cm 20 Zoll große Laufräder

Bremsen: V-Brake

Info

1x für Kinder bis 145 cm 24Zoll große Laufräder

Übersetzung: 3 x 9 Laufräder: Schürman YAK oder Rigida ZAC Sonstige Merkmale: Auf Wunsch mit Gepäckträger

TREKKINGBIKES MALLORCA

14 € | 1. Tag 79 € | Woche

10 € | 1. Tag 59 € | Woche

Damit wir Ihnen Räder mit modernster Technik anbieten können, verkaufen wir gegen Ende der Saison hochwertige Räder aller Art zu günstigen Preisen. Besuchen Sie uns im Internet oder erkundigen Sie sich nach aktuellen Ange13 boten in unseren Radstationen.

Wissenswertes Falsch!

Richtig!

RICHTIG SCHALTEN

Bei Trekkingrädern und Mountainbikes, die meist mit einer 9fach Kassette und 3fach Kettenblatt ausgestattet sind, mit dem großen Kettenblatt nur die Ritzel 1 bis 7 fahren, mit dem mittleren Kettenblatt die Ritzel 2 bis 8 und mit dem kleinen Kettenblatt nur die Ritzel 3 bis 9. Bei Rennrädern mit 10-fach oder 11-fach Kassetten lassen die Proﬁs jeweils noch ein Ritzel mehr aus! Warum? In den anderen Kombinationen läuft die Kette so schräg, dass das ganze `Getriebe´ übermäßigem Verschleiß unterliegt. Die Kette wird am Kettenblatt (vorn) und am Ritzel (hinten) abgelenkt und verschleißt dadurch schneller. Die Schaltung muss zwar über das gesamte Spektrum funktionieren, darf aber beim Schräglauf “kratzen”, ein Zeichen zum höchst fälligem Schalten!

HOHER KRAFTEINSATZ ODER HÖHERE TRITTFREQUENZ, WAS IST BESSER BEIM RADFAHREN? Die Antwort liegt in uns selbst. Wir Menschen verfügen über zwei verschiedene Muskelfasertypen: Kraftfasern und Ausdauerfasern. Die Kraftfasern ermöglichen uns, über kurze Zeit hohe Kräfte zu entwickeln. Die Muskulatur er müdet dabei schnell. Andererseits erlauben uns die Ausdauerfasern bei geringem Krafteinsatz ausdauernd Leistung zu bringen. Da Radfahren Ausdauersport ist, sollte also primär gekurbelt werden.

TIPP SATTELHÖHE EINSTELLEN Für die Ermittlung der richtigen Sattelhöhe gibt es eine einfache Methode: Ein Helfer hält das Rad am Lenker. Selbst setzt man sich auf das Fahrrad und stellt beide Fersen auf die Pedale und tritt rückwärts. Am tiefsten Punkt muss das Bein jeweils gestreckt sein, ohne dass man auf dem Sattel hin und her rutscht. Sattelstütze entsprechend ﬁxieren, wobei mindestens 8 cm der Stütze im Sattelrohr bleiben müssen.

RICHTIGE SATTELPOSITION Die Faustregel hierfür lautet: Bei waagrecht gestellten Kurbeln ist der Sattel dann in der richtigen waagerechten Position, wenn ein Lot vom Knie (genauer von unterhalb der Kniescheibe) durch die Achse des vorderen Pedals verläuft.

REIFENMONTAGE

VOR DER MONTAGE DEN REIFEN DARAUF PRÜFEN, OB SICH FREMDKÖRPER IM INNEREN BEFINDEN.

Deshalb das Reifeninnere intensiv abtasten. Alle Fremdkörper entfernen, es können auch von außen eingedrungene Dornen, Glassplitter oder ähnliches sein. Danach vorgeschriebene Laufrichtung kontrollieren und den Reifen in Pfeilrichtung ausrichten. Nun die Felge mit einer Flanke in den Reifen stellen und die Flanke mit den Daumen rundum über den Felgenrand drücken. Das Ventil des Schlauchs ins Ventilloch der Felge stecken, den Schlauch leicht aufpumpen, so dass er Form annimmt und ihn unter dem Reifen in die Felge drücken. Dabei darauf achten, dass er keine Falten wirft. Mit der Endmontage am Ventil beginnen, wobei das Ventil zunächst unter die Reifenﬂanken gedrückt wird. Nun soweit es geht den Reifen synchron links und rechts zunächst mit den Daumen und danach mit dem Handballen über die Felgenﬂanke drücken. Sollte das schwer gehen, Montierhebel verwenden.

Wohin nach dem Wintertraining? Ab in die Alpen!

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"Best of the Alps"

Top aktuelle Hotelangebote und Regionsinformationen erleichtern die Urlaubswahl.

mit "Roadbike Holidays" Egal ob zum Intervalltraining ins Alpenvorland, zum Genießen in die Seenregionen, oder zur Herausforderung auf weltbekannte Alpenpässe. „Roadbike Holidays“ besticht mit einer Angebotsvielfalt, die keine Wünsche offen lässt. Ganz nach dem Motto: Qualität durch Kompetenz.

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Hotels Mit Radstation im Hotel

CLUBHOTEL VALENTINPARK PAGUERA ***+ Das Hotel und die angeschlossene Appartementanlage beﬁndet sich im grünen Gürtel von Paguera, dem bei meist deutschsprachigen Gästen beliebten Ferienort. Zum Zentrum und zum Strand sind es ca. 400m. Paguera bietet vielfältige Einkaufs- und Unterhaltungsmöglichkeiten, ebenso wie phantastisch gelegene Strände mit Wahlmöglichkeiten zwischen lebhafter

und privater Umgebung. Abends lockt Pagueras “night life”, die Nacht zum Tag zu machen. Das Hotel bietet auf 6 Etagen 236 komfortable Zimmer mit Balkon, Bad/WC, Haarfön, Direktwahltelefon, SAT- TV, Mietsafe und Internetzugang. Die Rad-International Station beﬁndet sich auf der im Vordergrund abgebildeten Terasse direkt über dem Hotel-

pool. Unser Team bedient und berät Sie gern in Sachen Radvermietung und/oder Tourplanung. Die Station ist zentraler Sammelpunkt für unsere organisierten Rennrad-, Radwander- und MTB-Touren. Gäste mit eigenen Rädern sind im Hotel gern gesehen. Die Räder können kostenfrei im abschließbaren Radraum abgestellt werden.

Alle Hotels bequem und einfach online buchen: www.rad-international.de

Mit Radstation im Hotel HOTEL BAHIA DEL SOL SANTA PONSA **** Das Hotel ist unser langjähriger Partner im Radsport. Viele unserer Stammgäste schätzen das “Bahia” als ihr “Zuhause” auf Mallorca. Alle radsportlichen Einrichtungen beﬁnden sich im Haus. Daneben bietet das Hotel einen großzügigen Spa-Bereich und einen vorbildlich ausgestatteten Fitnessraum. Das Hotel liegt 50m vom Meer und 200m vom großen Strand von Santa Ponsa entfernt. Es bietet dem internationalen Publikum: 169 geräumige Zimmer mit Bad und Terrasse - die meisten mit Meerblick und alle mit Direktwahltelefon, Radio, SAT- TV, Mietsafe, Klimaanlage, Minibar und Internetzugang im Hotel. 40 Familien- und Einzelzimmer im Nebenbau “Bahia Chico” mit Garten durch einen überdachten Gang mit dem Haupthaus verbunden. Rad-International Station mit ganzjähriger Vermietung im Haus. Kostenloses Abstellen der eigenen Räder im abschließbaren Radraum des Hotels.

Hotels Mit Radstation im Hotel

HOTEL PUNTA DEL MAR IN COSTA DE LA CALMA (SANTA PONSA) ***+ Das Hotel Punta del Mar steht auf einem Felsvorsprung direkt am Meer und bietet einen phantastischen Rundblick über die Bucht von Santa Ponsa. Die Hotelanlage besteht aus 2 voll klimatisierten Gebäudeﬂügeln mit je 7 Stockwerken. 4 Lifts stehen zentral zur Verfügung. Alle Zimmer bieten Meerblick, auf der Außenterrasse beﬁnden sich die Poolanlage mit Liegen und Son-

nenschirmen. Zum Großen Sandstrand von Santa Ponsa sind es ca. 800m. Das Hotel bietet dem internationalen Publikum 186 voll klimatisierte Zimmer ausgestattet mit Direktwahltelefon, Balkon/ Terrasse, Bad/WC, Miet-SAT- TV. Der Ort Costa de la Calma ist ein ruhiger Residentenort zwischen Santa Ponsa und Paguera. An den Hängen der Küste haben sich mehrere Hotels

etabliert. Die damit verbundene Infrastruktur bietet reichlich Abwechslung und Einkaufsmöglichkeiten. Radsportler sind vom Hotel schnell auf der Strecke, ohne zu sehr mit dem Autoverkehr in Verbindung zu kommen. Die Rad-International Station beﬁndet sich in der Garagenzufahrt im 3.Stock des Hotels. Wir betreuen dort hauptsächlich Radsportgruppen aber auch Einzelreisende.

Alle Hotels bequem und einfach online buchen: www.rad-international.de

HOTEL RIU BONANZA PLAYA IN ILLETAS **** Das Hotel RIU Bonanza Park beﬁndet sich in der Ortschaft Illetas, nur 7 km von Palma, 19 km vom Flughafen und nur 3 km vom Freizeitzentrum in Puerto Portals entfernt. Das Hotel verfügt über 291 elegant eingerichtete Zimmer wovon 276 Standard Zimmer sind. Alle Zimmer haben einen eindrucksvollen Blick aufs Meer und sind perfekt ausgestattet damit Sie Ihren Urlaub in den vollsten Zügen geniessen können. Einige Zimmer verfügen über Kommunikationstüren zwischen 2 Zimmern, ideal für Familien mit Kindern. Weiterhin ver-

fügt das Hotel über 15 Junior Suiten, alle mit eindrucksvollen Blick aufs Meer. Alle 15 Suiten sind in verschiedenen Stilrichtungen geschmackvoll eingerichtet um Ihren Aufenthalt bei uns unvergesslich zu machen.Die Lobby Bar des Hotels RIU Palace Bonanza Playa hat den wohl eindrucksvollsten Blick auf die Bucht von Palma. Es ist der perfekte Ort bei einem Glas mit Freunden zusammenzusitzen verschönert von den leichten Klängen unseres Pianisten der diesen Ort in etwas spezielles verwandelt.Gesunde Ernährung und ku-

linarische Gaumenfreuden auf einen Nenner zu bringen, ist dem Hotel RIU Palace Bonanza Playa ein vorrangiges Anliegen. Nahrungsmittel von bester Qualität in verschiedenster Vearbeitung tragen dazu bei, dass unsere Küche einen weiteren Anreiz Ihres Urlaubs bildet. Mit dem Rad ist man schnell auf Strecke oder im Gelände der ‘Na Burgesa’-Region oberhalb von Palma. Für Gäste, die das Hotel über uns buchen ist die Zulieferung und Abholung der Räder gratis.

Radsportservice

BEI UNS BESONDERS GÜNSTIG!

a. A. = auf Anfrage

Hotels Radsportservice

DORINT GOLF UND SPA RESORT IN CAMP DE MAR ***** Das 5-Sterne Hotel Dorint Royal Golf Resort & Spa Camp de Mar liegt in einer der schönsten Gegenden der Mittelmeerinsel. Hier zeigt sich Mallorca von seiner malerischen Seite mit dem berühmten Port d’Andratx und der zauber-

Tipp

haften Küstenlandschaft. Das Hotel ist der perfekte Ausgangspunkt, um die Insel wirklich kennen zu lernen. Ob mit dem Rennrad entlang der Küstenstrasse nach Valdemossa, mit dem Mountainbike nach San Telmo oder per Trekkingrad entlang der Bucht

Idealer Ausgangspunkt für Moutainbiker

von Camp de Mar nach Port Andratx. Nach der Tour ﬁnden Sie im ‘Royal Spa’ auf höchstem Niveau vollkommene Entspannung und tanken so frische Energie. Mehr im Internet unter: http://hotel-mallorca.dorint.com Öffnungszeiten: Ganzjährig

Radsportservice

HOTEL AQUAMARIN IN SANT ELM *** Das Strandhotel mit atemberaubenden Aussichten. Das mittelalterliche Kastell oberhalb des Hotels hat den Architekten beim Hotelbau inspiriert. Das

glasklare, grünblaue Meer verlieh dem Hotel den Namen «Aquamarin». Alle Mahlzeiten in Buffetform. Online-Buchung: http://www.tui.com/

suchen-buchen/pauschalreise/ oder erfragen Sie nach unserem Angebot! Öffnungszeiten: Mai bis Oktober

UNSERE RADSTATIONEN AUF MALLORCA Wir haben als Standort den Südwesten der Insel gewählt. Diese Region hat die meisten Sonnenstunden und die wenigsten Regentage inselweit! Wetterschutz bietet das Tramuntana Gebirge.

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INFORMATION: In den Hotels unter 1 bis 3 führen wir die Radstation, in Illetas (4) sowie in Camp de Mar (5) und Sant Elm (6) bedienen wir die Gäste mit Rädern durch Anlieferung gegen eine geringe Gebühr.

Radstation Radstation

Radstation im Hotel Bahia del Sol Av. del rey Jaume I, 74 Santa Ponsa

Radstation im Hotel Punta del Mar Carrer d’Huguet des Far, 16 Costa de la Calma

4 Radstation

Service

Radstation Clubhotel Valentin Park Calle de Eucalipto, 20 Paguera

Hotel RIU Palace Bonanza Playa Paseo de los Illetas, s/n Illetas

WIE BUCHE ICH EIN RAD?

Ihr Mietrad und Touren können Sie bei uns online reservieren unter: http://www.rad-international.com/bikerent Schon bei der Eingabe erhalten Sie Anzeige, ob Ihr gewünschtes Rad verfügbar ist. Unmittelbar nach Eingabe erhalten Sie Ihre Bestätigung per Email.

Das Online- Reservierungsformular ist einfach und übersichtlich aufgebaut.

2. Die Auswahl der Räder wird durch Bilder unterstützt, so muss man nicht lange suchen. 3.

Auch die Auswahl der richtigen Pedale wird bildlich dargestellt

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Hier am Beispiel Alltours. 1. Klicken Sie das gewünschte Hotel an und geben Sie Ihre Reisedaten an. 2. Es erscheint Ihr Angebot mit den relevanten Daten. 3. Klicken Sie auf “Buchen”, nachdem Sie alle Angaben überprüft haben und das Angebot Ihren Vorstellungen entspricht. 4. Sie erhalten umgehend die Bestätigung über Ihre Reservierung.

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TESTEN SIE BEI UNS DEN SIEGER AUS ROADBIKE 11/2009 UND TOUR-MAGAZIN 03/2009 Ab dem Frühjahr 2010 haben Sie bei uns die Möglichkeit dieses Traumrad zu Testen. Gemeinsam mit Erik Zabel hat Canyon dieses Traumrad entwickelt. Hier stecken geballte Entwicklungskompetenz und jahrelange Rennsporterfahrung drin, die bereits zweimal zum Testsieg geführt haben. “Überragend” (ROADBIKE 01 und 11-12/2009). Ein Leichtgewicht am Berg und zudem komfortabel um damit einen traumhaften Rennrad-Tag in unserer Region zu erleben.

DIE AUSSTATTUNG Rahmen: Canyon new F10 Technology, FEM-Optimized Structure, Multi-Modulus SLX Carbon Composite, Sequential Preforming, Technology, austauschbares Schaltauge Gabel: Canyon One One Four SLX Carbon Gruppe: Campagnolo Super Record 11s Felgen: Lightweight Standard Reifen: Continental Competition Kettenblätter: 50/34 Lenker: Ritchey Superlogic Carbon Sattel: Selle Italia SLR Kit Carbonio Pedale: Je nach Bedarf Farbe: carbon ﬁber black matte Gewicht: 5,80 kg

Reservieren Sie sich einen Testtag auf unserer Website: www.rad-international.de (Das Rad kann nur jeweils für einen Tag gebucht werden).

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