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El precio internacional del maíz pisingallo alcanzó un récord histórico Campo Por la sequía argentina el precio internacional del maíz pisingallo alcanzó un récord histórico. El valor FOB promedio está en casi 750 u$s/tonelada. Los precios de exportación de maíz pisingallo argentino alcanzaron un valor récord histórico a partir de la menor oferta del producto generada por la sequía presente en el ciclo 2011/12. Argentina es el principal exportador mundial de maíz pisingallo y todo lo que suceda con la oferta local de esa especialidad tiene un impacto directo en los precios internacionales del producto. En el presente mes de julio los valores FOB promedio ponderado de pisingallo –a partir del cual se elabora pochocho o pop corn– fueron de 749 u$s/tonelada, mientras que un año atrás se ubicaban en 571 u$s/tonelada. En el sector exportador de la especialidad agrícola temen que los valores actuales terminen impulsando una siembra excesiva de pisingallo en 2012/13 para generar un derrumbe de precios en el transcurso del año que viene.
Argentina es el principal exportador mundial de maíz pisingallo y todo lo que suceda con la oferta local de esa especialidad tiene un impacto directo en los precios internacionales del producto. Eso ya ocurrió en 2010, cuando una cosecha superior a 250.000 toneladas de pisingallo hizo que los precios FOB de la especialidad cayeran hasta tocar un piso de 350 u$s/tonelada. Los envíos de maíz pisingallo argentino se realizan a casi todos los países del mundo (en lo que va de este año incluso se concretó una venta de 102 toneladas a Eritrea, una nación del norte de África creada en 1993). En los primeros siete meses de 2012 los principales destinos de exportación fueron Egipto con 10,6% del volumen declara-
do, Perú (7,2%), Emiratos Árabes Unidos (6,2%), Colombia (5,4%), Turquía (5,1%), Marruecos (4,8%), Brasil (4,7%), Venezuela (4,1%), Ecuador (3,3%), Yemen (3,2%), Siria (2,8%), España (2,3%), Angola (2,2%), Argelia
(2,1%), República Checa (2,0%) e Italia (2,0%), entre otros. El maíz pisingallo tiene un derecho de exportación del 5,0% del precio FOB con un reintegro del 3,4%, con lo cual la retención efectiva es del 1,6%.
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Hay quienes dicen que el método pilates es mucho más que un conjunto de ejercicios: es una forma de pensar y un estilo de vida. Grandes estrellas como Kate Moss, Madonna o Melanie Griffith son algunas de las fervientes practicantes de este método. Y desde esta apreciación arrancamos la nota con Cristina Cocconi, quien define al pilates “como un trabajo para fortalecer los músculos desde adentro, elongando y logrando ejercitar los mismos mediante el estiramiento”. “Cristina Cocconi Estudio” es un gimnasio de Chascomús que a partir del mes de julio de este año dedica sus actividades casi exclusivamente al pilates con máquinas y al yoga, pudiendo elegir los horarios de clases desde la mañana hasta la noche, llamando al 02241-15553368 o dirigiéndose directamente a Jorge Newbery 366 donde se encuentra el local. También vale remarcar que las clases de pilates y de yoga son mixtas. Tanto mujeres como hombres podrán disfrutar de estos ejercicios, en donde habrá una atención personalizada. El Pilates es un método muy intenso y efectivo, con un entorno distinto al acostumbrado: en lugar de realizarse acompañado por una música movida y generalmente alta, mientras el instructor va gritando las instrucciones, en pilates se utiliza un ambiente de trabajo totalmente diferente, un ambiente relajado que permite la comunicación directa entre el alumno y el instructor, todo ello con una música suave y grata al oído y al espíritu, En definitiva, el método pilates busca un trabajo integral de la mente, del cuerpo y del espíritu; es una educación corporal muy completa en la que se trabaja el cuerpo como un todo, desde la musculatura superior hasta la inferior, y en la que intervienen por igual y en armonía la mente y el cuerpo. Se ha definido al método pilates como el “Yoga Occidental”. El local de Cristina Cocconi dejó de ser un gimnasio de pesas (el cual se llamaba American Gym y era exclusivamente de mujeres) y se convirtió en un renovado y actualizado estudio de pilates con maquinas, y de yoga. “Trabajamos integralmente con la persona desde lo más sutil a lo más denso. Antes lo hacíamos solo con la musculatura, la postura. Ahora hacemos algo más específico, de energía y respiración. El pilates se trabaja desde la musculatura profunda a la externa”, subraya Cristina. Y agrega: “Los músculos que trabaja el pilates son de sostén y le van a dar salud a tu cuerpo. Mantienen tu físico corporalmente equilibrado y fortalecido”. El pilates trabaja especialmente lo que se denomina “centro de fuerza “ o “mansión del poder”, constituido por los abdominales, la base de la espalda y los glúteos. Fortaleciendo estas partes del cuerpo se trabaja la energía “desde dentro hacia fuera”, permitiendo realizar libremente los movimientos del resto de la anatomía. Pilates es mucho más que un método. Se trata de toda una filosofía de entrenamiento del cuerpo y la mente. Su objetivo: lograr un control preciso del cuerpo de la forma más saludable y eficiente posible. En definitiva, conseguir un equilibrio muscular, reforzando los músculos débiles y alargando los músculos acortados. Esto lleva a aumentar el control, la fuerza y la flexibilidad del cuerpo, respetando las articulaciones y la espalda. De este modo, el método pilates permite al practicante conseguir la armonía de
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Nuevos aires para ejercitar tu cuerpo en “Cristina Cocconi Estudio” Nota
Infomercial Clic Clasificados estuvo charlando con Cristina Cocconi, ex dueña de American Gym y actual propietaria de “Cristina Cocconi Estudio”, un gimnasio de Chascomús donde se le dedica especial atención al pilates con máquinas y al yoga. En la charla repasamos profundamente estos temas para que vos sepas como mejorar tu forma física utilizando la energía y la relajación. cuerpo y mente y desarrollar sus movimientos con gracia y equilibrio. Además, el Pilates no consiste en levantar pesas ni en realizar ejercicios repetitivos, no se trata de movimientos de fuerza ni de resistencia, sino de actividades de tensión y estiramiento de las extremidades, donde juegan un papel importante el abdomen y el torso. Además, a diferencia del aeróbic no hay que seguir una música ni tener el sentido del ritmo muy desarrollado, sino que este método está basado en un programa muy seguro de ejercicios lentos y controlados con movimientos lentos y suaves. En ellos se busca la precisión de los movimientos en pocas repeticiones. Junto a la precisión, la respiración, la concentración, el control, la alineación, la centralización y la fluidez son también conceptos claves del método. Y para destacar hay que decir que los resultados del método pilates son visibles a corto plazo, no hace falta machacarse en largas jornadas de gimnasio. Para terminar, agregamos que el método pilates se practica con máquinas muy específicas bajo la supervisión de un profesional, en clases individuales o en grupos pequeños. A fin de conseguir resultados óptimos y evitar posibles daños derivados de una mala ejecución de los ejercicios, es necesaria la supervisión de un experto durante la realización de todos los ejercicios. El gimnasio de Cristina Cocconi cuenta con distintos niveles de entrenamientos en pilates y yoga, desde clases para embarazadas, como también trabajos específicos con estos métodos para bajar de peso, entre otras cosas. “Hay que destacar una diferencia grande entre el pilates con y sin maquinas. El pilates con equipos ayuda a trabajar bien posturalmente a tu cuerpo y no te lesiona ninguna articulación, ni hombros, etcetera. Y te permite, sino tenés fuerza en los músculos profundos, ayudarte con los aparatos. Luego,
si estás bien entrenado, los grados de dificultad van aumentando en su intensidad. Porque las clases son de no más de 6 personas, pero los ejercicios para cada individuo son específicos según su estado físico y sus necesidades”, relata Cristina Cocconi. Y no solo pilates ofrece Cristina en su local, sino también Yoga. “El pilates es el primer escalón al yoga. No todos están capacitados para practicar esta disciplina del yoga. El método pilates es fortalecer los músculos desde adentro. En vez de ganar volumen con respecto a las pesas, es fortalecer pero elongando”, aclara la dueña del gimnasio. Y para agregar más acerca del yoga, otra de las patas claves en esta nueva etapa de Cristina Cocconi Estudio, decimos que esta metodología es un sistema completo de educación del cuerpo, la mente y el espíritu. Este arte de Vivir en armonía fue perfeccionado y practicado en India hace miles de años. Pero como el Yoga se distingue por trasmitir verdades Universales, sus enseñanzas son tan válidas hoy como lo eran en la antigüedad. El Yoga Vital es el sistema de mayor aceptación en occidente por estar perfectamente adaptado a nuestras necesidades de vida actual. En el yoga los ejercicios físicos, denominados asanas, no son violentos y proporcionan un suave estiramiento que lubrica articulaciones, músculos, ligamentos, tendones y aumenta la flexibilidad. Cuando se realizan de manera armónica y relajada, están diseñados para desarrollar algo más que el cuerpo físico; amplía las facultades mentales y aumentan la capacidad espiritual. La respiración profunda ayuda a limpiar y nutrir el cuerpo físico. Al inhalar profundo, se absorbe oxígeno en abundancia, elemento esencial para todas las células del cuerpo. Al exhalar, se expelen los productos de desecho. La respiración también ayuda a conectar
el cuerpo con su batería, el plexo solar, donde se almacena un tremendo potencial de energía. Cuando se aprovecha mediante las técnicas de respiración del Yoga, ésta energía vital o prana, se libera para producir rejuvenecimiento físico y mental. La Relajación adecuada cuando la mente y el cuerpo se encuentran continuamente tensos y agobiados, disminuyen su eficiencia natural. El descanso y la relajación son las maneras que tiene la naturaleza de proporcionar al cuerpo una oportunidad para recuperar fuerzas. Para finalizar decimos que el pensamiento positivo y meditación son muy importantes en el yoga. Porque de igual modo que un vehículo necesita un conductor inteligente, el cuerpo necesita una mente equilibrada que mantenga el control. La meditación regular ayuda a conseguirlo. La mente se vuelve más clara, más centrada y mejora la capacidad de concentración. El pensamiento positivo purifica el intelecto. Empezando a experimentar sabiduría y paz interior. Por último, te comentamos que en “Cristina Cocconi Estudio” también podés ejercitar el método de la Terapia Vibracional con Cuencos. “Se hace individualmente, y vale destacar que cada órgano y célula de nuestro cuerpo tiene su vibración individual. Cuando algo interno nos afecta puede producirse un cambio en esa vibración desarmonizándonos. Por lo cual la terapia vibracional es una combinación de relajación, masaje oriental Shiatsu y masaje vibracional a través de sonidos de Cuencos Tibetanos. Esto relaja tensiones, refuerza el estado inmunológico y elimina bloqueos emocionales y físicos”, concluye Cristina. Redacción: Claudio Darío Aimar.
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