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Los cálculos en la vesícula o cálculos biliares son formados en la mayor parte de los casos por acumulación de colesterol, aunque también es posible encontrar aquellos que se producen debido a un exceso de bilirrubina en la bilis. Debido a su origen, para mejorar el estado del paciente y prevenir la formación de nuevas piedras, será imprescindible realizar algunos cambios en la dieta una vez que el paciente ha sido diagnosticado. Pero ¿por dónde comenzar?, en unComo.com te explicamos cómo comer si tienes cálculos en la vesícula.
Instrucciones La mayoría de los pacientes que tienen cálculos en la vesícula no presentan ningún síntoma hasta que las piedras, debido a un movimiento, pasan a obstaculizar los conductos cistítico o colédoco. Es allí cuando se suelen presentar los primeros síntomas de los cálculos biliares. Una vez que hemos sido diagnosticados, resulta fundamental realizar algunos cambios en nuestra dieta y hábitos para garantizar una mejoría. Quienes sufren de diabetes, obesidad, cirrosis hepática, anemia hemolítica o pérdida de peso acelerada son más propensos a padecer de esta condición.
La alimentación de una persona con cálculos en la vesícula debe centrarse en evitar aquellos productos que provocan la contracción de la vesícula, pues esto podría generar dolor y molestias. Se recomienda disminuir tu ingesta de grasas ya que éstas pueden aumentar la inflamación de la zona, ocasionando molestias. Será importante entonces: ● ● ●
Reducir el consumo de frituras y comida chatarra
Disminuir la ingesta embutidos por su alto contenido de grasa
Si vas a comer carne, opta por las alternativas magras como el pollo o el pavo y limita el consumo de carne roja especialmente, pues debido a su contenido de purinas puede aumentar las molestias
Los cereales integrales, las semillas y las legumbres, debido a su alto contenido de fibra insoluble, tampoco son recomendados cuando se padece de cálculos en la vesícula. No consumas vegetales crudos, por ejemplo en ensaladas, y opta más bien por preparaciones bien cocidas o al vapor, de esta forma evitarás las molestias.
Para comer con cálculos en la vesícula sin perjudicar tu salud, es bueno evitar aquellos alimentos considerados como estimulantes, así se recomienda moderar el consumo de: ●
Azúcares tanto procesados como naturales, ya que estimulan la bilis ● ●
Cafeína y teína
Bebidas azucaradas como el refresco ●
Chocolate ●
Alcohol
Otras de las medidas a tomar en cuenta al comer cuando tienes cálculos en la vesícula, son las cantidades. Evita las comidas copiosas y opta por porciones más pequeñas varias veces al día. De este modo evitarás las molestias. Tampoco se recomienda beber líquidos muy fríos o comer alimentos demasiado calientes. Opta por productos a temperatura ambiente o tibios para evitar el dolor. Los cálculos en la vesícula cuentan con un tratamiento que puede ayudar a aliviar los síntomas, sin embargo la dieta un aspecto importante. Solo en casos en los que el cálculo está generando una obstrucción importante o grandes molestias será necesario optar por una intervención quirúrgica. Si deseas leer más artículos parecidos a cómo comer si tengo cálculos en la vesícula , te recomendamos que entres en nuestra categoría de Los órganos internos.http://salud.uncomo.com
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