Nr. 3 2019
68
sider sprængfyldt med inspiration
GAVEGUIDE
Psst
Geniale gaver til alle sommerens fester 3 X INTERVIEW
Husk fars dag!
De gør en forskel i Randers
WATER SPL ASH Dyk ned i sommerens smukkeste farver og mønstre, der tryller smil og sol frem
LIVETVEDVANDET OESTJYLLAND
Ras-mag-0319-01-Forside.indd 1
10
SOMMERHITS, der får solen frem Vandmelon-mojitos, badetøj, solcremer, sommersandaler ...
ALT DU HAR BRUG FOR ÉT STED
29/04/2019 12.27
INDHOLD /
LEDER
Merkurvej 55 8960 Randers SØ Tlf. 86 44 85 71 randersstorcenter.dk ANSVARSHAVENDE RANDERS STORCENTER Lene Nørgaard Marketing- og eventchef UDGIVELSESDATO 22. maj 2019 PRODUKTION OG DESIGN Benjamin Creative benjamincreative.dk Inspirationsmagasin fra Randers Storcenter. Vi tager forbehold for trykfejl, prisændringer og udsolgte varer.
68
Nr. 3 2019
sider sprængfyldt med inspiration
GAVEGUIDE
Psst
Geniale gaver til alle sommerens fester Husk fars dag!
3 X INTERVIEW
De gør en forskel i Randers
WATER SPL ASH Dyk ned i sommerens smukkeste farver og mønstre, der tryller smil og sol frem
10
SOMMERHITS, der får solen frem Vandmelon-mojitos, badetøj, solcremer, sommersandaler ...
LIVETVEDVANDET OESTJYLLAND
Ras-mag-0319-01-Forside.indd 1
32
livetvedvandet oestjylland
Sommer, sol og #livetvedvandet Nu er det sommer og tid til at nyde lyset, vejret og de forhåbentligt mange, lange dage med sol. Hele Østjylland byder på masser af muligheder for sommeraktiviteter inde og ude. Her i magasinet sætter vi fokus på #livetvedvandet, som er hele vejen rundt om os: Fjorden, kysten og Gudenåen, søer, vandlande og svømmehaller – alle de dejlige muligheder for at bruge og nyde vandet. Vi giver dig inspiration til en sjov vandsommer på flere plan. Magasinet emmer af feriestemning med en luftig modeserie skabt til de afslappende dage i vandkanten. Du får tips til sommertøj til børnene og gode idéer til at komme i gang med at svømme, cykle eller løbe. For det vil da være en skam ikke at udnytte muligheden for at komme ud i den dejlige danske natur på de lange, lyse sommerdage. Vi har også sørget for gode tips til at gøre din terrasse indbydende og hyggelig. Og skulle der være enkelte dage med regn og blæst, så har vi selvfølgelig også mange sjove aktiviteter for familien i Randers Storcenter hele sommerferien.
24
ALT DU HAR BRUG FOR ÉT STED
29/04/2019 10.23
PÅ FORSIDEN
Badedragt, ESPRIT, Fleur, 599,90 kr. Shorts, GLOBAL FUNK, Message, 399,95 kr. Hat, H&M, 79,95 kr. Tak for lån af location til Water & Wellness i Randers.
FACEBOOK.COM/ RANDERSSTORCENTER
På Randers Storcenters Facebookside kan du læse om alt fra nyheder og konkurrencer til spændende aktiviteter.
Lene Nørgaard Marketing- og eventchef
INSTAGRAM/ RANDERSSTORCENTER
Følg også Randers Storcenter på Instagram, hvor vi poster seneste nyt om blandt andet butikker, aktiviteter og trends.
WEB/ RANDERSSTORCENTER.DK
Besøg vores inspirationsunivers med tips og nyheder om mode og livsstil, og se de aktuelle varer og tilbud fra centret. Tilmeld dig vores nyhedsbrev.
YOUTUBE/ RANDERS STORCENTER
Følg med på YouTube, hvor vi uploader alt fra inspirerende gør det selv-videoer til aktuelle videoer fra centret.
RANDERS STORCENTER / 2
Ras_mag_0319-02-Indhold.indd 2
29/04/2019 11.22
/ INDHOLD
8 FARS DAG
Skal far forkæles?
5. JUNI
Du kan finde gaven til far i en af vores mange butikker –og mangler du idéer, så tag et kig i gaveguiden på side 50. Køb gaven i god tid, for vi har lukket 5. juni
Indhold 4 6 8 16 20 24 28 30
NYHEDER
Velkommen til nye ansigter og andre nye tiltag i dit storcenter DET SKER
Tjek alle de sj ove aktiviteter for hele familien i sommerferien MODE
Bliv let og luftigt klædt på til en sommer med sol og vand i rigelige mængder HERREMODE
Kast dig ud i vilde mønstre og klare farver, gerne begge dele på én gang INTERVIEW
Mød tre ildsjæle, der gerne vil gøre en forskel for byens sportsliv BØRNEMODE
Så er der badetøj, korte ærmer, shorts og sommerkjoler på programmet SUNDHED
Drop in til fysioterapi gratis & put forskellige frugter i din vandflaske FAMILIELIV
Få tips til underholdning på bagsædet på årets sommerferie
32
42 48 50 56 60 62 64 68
10 SOMMERHITS
Hvad sku’ det være? Badetøj, is, en hat? Vi har alt, du behøver til en fantastisk sommer SPORT
Svøm, kør på cykel, og løb. Find råd om tri-sport til både begyndere og øvede SKØNHED
Husk at have vandfast makeup klar til strandture og poolparties GAVEGUIDE
Find perfekte gaver til studenten, værtinden, brudeparret eller bare til far BOLIG
Med små fornyelser kan du skabe god stemning på din terrasse
56
MAD: SALAT OG PESTO
Enkel mad med krydderurter og solmodne tomater, så er det sommer MAD: HOTDOGS OG GRILLTIPS
Få opskriften på gourmets-hotdogs på grillen. Mums! SPISEGUIDE
Gør det nemt at slappe af ved at tage takeaway med fra vores restauranter BUTIKSOVERSIGT
Oversigt over butikker og åbningstider
RANDERS STORCENTER / 3
Ras_mag_0319-02-Indhold.indd 3
29/04/2019 11.22
NYHEDER /
Aktuelt
i Randers Storcenter
e t t s d u a p el H ja d B itz bør n me
Der står sol og sommer i kalenderen, og vi går van(d)vittigt mange fede events i møde. Læs med her på siderne, og se også de mange nyheder fra butikkerne.
NYT TIL HÅR & HOVEDBUND Har du problemer med skæl, svamp eller kløe i hovedbunden? Det lækre frisørprodukt ID Hair Solutions har 9 problemknusende produkter som hjælper dit hår og hovedbund med at komme på rette kurs igen. Se udvalget hos Frisør Poul M på blå gade, som også klarer al anden forkælelse til dine lokker.
FIND & VIND
Tæl alle de blå cirkler med #livetvedvandet og deltag i vores konkurrence om et gavekort til Randers Storcenter på 1.000 kr. Deltag på randersstorcenter.dk/ konkurrence. Vinderen findes 1. juli 2019 og får direkte besked.
Med det nye koncept Kusintha fra Bitz i Imerco Home får du ikke bare smukt farvet glas. Du støtter også udsatte børn i Malawi. Kusintha rummer alt fra små skåle til tallerkener, glas og kander. Se hele udvalget i Imerco Home.
Stellet har til formål at indsamle penge til et projekt for udsatte børn i Malawi, som Bitz har søsat i samarbejde med Røde Kors. Målet er at samle mere end 1.250.000 kroner ind, som øremærkes livsvigtige projekter som brønde, børnehaver og mulighed for skolegang og mad.
NYE ANSIGTER
Ny butikschef i Deichmann
Velkommen til Sabrina Lindegaard Petersen. Sabrina er ansat som butikschef i Deichmann i centret pr. 1. februar 2019. Sabrina kommer fra Deichmann i Aalborg, hvor hun var assisterende butikschef. Hun glæder sig til at byde alle kunder velkommen.
Ny medarbejder i Pieces
Vi byder velkommen til Karoline Hass Madsen. Karoline startede som elev i Pieces i Randers City 1. maj sidste år, og vi er nu så heldige, at Karoline er flyttet med sin butikschef, Freja, fra City til Randers Storcenter pr. 1. marts i år.
Ny butikschef i Pieces
Freja Tordengaard er et kendt ansigt i vores center, for hun har tidligere været salgsassistent i Pieces, inden hun blev butikschef i Randers City. Men nu siger vi velkommen tilbage og tillykke med stillingen som butikschef i Pieces i Randers Storcenter pr. 1. marts.
Ny salgsassistent i Mørup Ure & Guld
Velkommen til Mathias Lading Jensen. Mathias er ansat som salgsassistent i Mørup Ure & Guld pr. 1. april 2019. Mathias kommer fra Sct. Mathias Ure-Guld i Århus, hvor han er udlært. Mathias glæder sig til at sætte sit præg på butikken.
Ny butikschef i Nanna XL
1. marts kom der ny butikschef i Nanna XL i Randers Storcenter. Hun hedder Birgitte Uth og kommer fra Change Lingeri, hvor hun har været ansat i 15 år. Birgitte ser frem til at møde en masse nye kunder i et spændende center. Velkommen til!
4 / RANDERS STORCENTER
Ras_mag_0319-03-Nyheder+events.indd 4
29/04/2019 11.51
/ NYHEDER
2nd TOY DAY ET ANDERLEDES BØRNELOPPEMARKED BØRN HJÆLPER BØRN. Søndag 30. juni kl. 10-15 inviteres alle børn til at købe og sælge brugt legetøj på loppemarkedet på vores parkeringsplads. Alt overskud doneres til Ronald McDonald BørneFond. En stand koster 175 kroner. Læs mere og tilmeld dig på randersstorcenter.dk
Lækker, svanemærket babyhudpleje til de mindste, SØSTRENE GRENE, priser fra 18,80 kr.
BABYBLØD NYHED Gå glad i bad med Søstrene Grenes bad- og plejeserie, som er udviklet til familiens mindste. De fine produkter er produceret i Danmark, og så er de tilmed Svanemærket.
TORVESALG 24.-26. maj
Intersport
31. maj-2. juni
Vero Moda
6.-8. juni
B.young
6.-8. juni
Name it
6.-8. juni
Verisure
11.-13. juni
Verisure
11.-20. juni
Pieces
15.-16. juni
Fleur Bodywear
21.-23. juni
Intersport
MÅNED
ENS
BUTIK
Giv et skulderklap til din yndlingsbutik Hver måned kårer vi Månedens Butik, og du kan være med til at bestemme, hvem der løber med æren. Snup en stemmeseddel i centret, og stem på din favorit. Vi trækker lod om gavekort til Randers Storcenter blandt alle afgivne stemmer hver måned.
RANDERS STORCENTER / 5
Ras_mag_0319-03-Nyheder+events.indd 5
29/04/2019 11.23
DET SKER /
NYT MÆRKE
FARS DAG 5. JUNI
Vind gaven til far Flyboardpro sørger for en sjov vandoplevelse med deres flyboards.
Flyboards er en maskine der, gør det muligt at flyve henover vandet. Lær at flyve – på flyboard – op til 10 meter i luften med et vandtryk leveret af en 260 HK vandscooter. Flyboard Pro er for friske mænd og kvinder, der vil have en oplevelse udover det sædvanlige. Vi har det absolut bedste udstyr indenfor Flyboard, så man både kan flyve med nybegyndere og erfarne folk, som virkelig vil have noget højde og prøve at lave tricks.
NANNA & VILA
Nu kan du finde mærket Vila hos NANNA i Randers Storcenter. VILA er et dansk tøjbrand, der er kendt for en elegant og feminin stil. NANNA har fået et udvalg af VILA styles, som kan kombineres på kryds og tværs, så man har mulighed for at definere sin egen individuelle stil.
Landmandsliv i Randers Storcenter LØRDAG 15. JUNI KL. 10-14
MØD LANDMANDEN OG ALLE HANS DYR OG MASKINER Åbent Landbrug besøger Randers Storcenter med en masse sjove aktiviteter for store og små: Få “traktorkørekort” på legetraktorbanen (op til 12 år) Leg i korn, og kravl i halmtårnet
Klap dyrene, og få en træktur af fårene Mød kogræsserlauget Smag på økologiske landbrugsprodukter ... og meget, meget mere
Vi udlodder i samarbejde med Flyboardpro 2 x tur på flyboard, 8. + 15. juni. Læs mere og deltag på facebook.com/randersstorcenter
6 / RANDERS STORCENTER
Ras_mag_0319-03-Nyheder+events.indd 6
29/04/2019 11.23
/ DET SKER
UGE 26-31
SOMMERFERIE Besøg vores indendørs legeplads på Centertorvet Byg med LEGO på Centertorvet Hele sommeren kan børn og barnlige sjæle traditionen tro lege med masser af duplo- og legoklodser på Centertorvet. Deltag i de sjove konkurrencer, der kører hele sommeren.
SJOV MED FERIEBILLETTEN
Vores populære feriebillet giver adgang til masser af fine gaver og lækkerier fra butikkerne i Randers Storcenter. Køb billetten i INFOboden fra 24. juni til og med 4. august. Pris 50 kr. Værdi ca. 200 kr.
RANDERS STORCENTER / 7
Ras_mag_0319-03-Nyheder+events.indd 7
29/04/2019 11.24
MODE /
WATER SPL ASH
Badedragt, HUNKEMÖLLER, 549,95 kr. Kimono, DRANELLA, Nanna, 500 kr. Solbriller, SYNOPTIK, 598 kr. Taske, H&M, 179 kr. Armbånd, PILGRIM, 299 kr.
HELE SÆTTET
2.125,95 kr.
Tak for lån af location til Water & Wellness, Randers
Dyp tæerne, og nyd sommeren ved vandet iklædt støvede, naturlige nuancer fra en blid farveskala. Aahhh.
8 / RANDERS STORCENTER
Ras_mag_0319-04-Dameserie.indd 8
29/04/2019 11.24
/ MODE
livetvedvandet oestjylland
RANDERS WATER & WELLNESS – ALLE DAGE Besøg svømmehallen og badelandsområdet med Danmarks længste indendørs vandrutsjebane, varmtvandsbassin til baby- og handicapsvømning samt fitness og wellnessafdeling med Danmarks største saunahave. Viborgvej i Randers Se mere på randersstorcenter.dk/livetvedvandet
TIP
Tak for lån af location til Water & Wellness, Randers
Løse, lyse oversize kjoler er skønne til sommer og virkelig behagelige
Kjole, MBYM, Message, 699,95 kr. Øreringe, PILGRIM, 199 kr. Armbånd, PILGRIM, 299 kr.
RANDERS STORCENTER / 9
Ras_mag_0319-04-Dameserie.indd 9
29/04/2019 11.24
MODE /
Buksedragt, PIECES, 379,95 kr. Sko, RIEKER, Maibom Eurowalk, 599 kr.
10 / RANDERS STORCENTER
Ras_mag_0319-04-Dameserie.indd 10
29/04/2019 11.24
/ MODE
TIP
Runde tasker er et hit og strand taskerne er ingen undtagelse
HELE SÆTTET
898,90 kr.
Bodystocking, VERO MODA, 149,95 kr. Nederdel, YAS, Vero Moda, 449,95 kr. Strandtaske, DAY BIRGER ET MIKKELSEN, Neye, 299 kr.
RANDERS STORCENTER / 11
Ras_mag_0319-04-Dameserie.indd 11
29/04/2019 11.24
MODE /
HELE SÆTTET
1.349,85 kr.
Bukser, ICHI, B.young, 449,95 kr. Bluse, PIECES, 149,95 kr. Sko, BIANCO, 749,95 kr.
12 / RANDERS STORCENTER
Ras_mag_0319-04-Dameserie.indd 12
29/04/2019 11.25
/ MODE
TIP
Bøllehatten er prikken over i’et denne sommer – og skærmer også dit ansigt mod solen
Kjole, MBYM, Message, 599,95 kr. Sko, CASHOTT COPENHAGEN, Paw Sko, 799 kr. Bøllehat, MBYM, Message, 199,95 kr. Øreringe, GLITTER, 129 kr.
RANDERS STORCENTER / 13
Ras_mag_0319-04-Dameserie.indd 13
29/04/2019 11.25
MODE /
livetvedvandet oestjylland
FJORDENS OG KYSTENS DAG 26. MAJ Kom og vær med til masser af aktiviteter hele dagen for både store og små forskellige steder i naturområdet. Naturpark Randers Fjord Se mere på randersstorcenter.dk/livetvedvandet
HELE SÆTTET
1.896,79 kr.
Skjorte, ICHI, B.young, 399,95 kr. Bikinitop, HUNKEMÖLLER, 299,99 kr. Bukser, ONLY, 298,95 kr. Øreringe, GLITTER, 99,90 kr. Solbriller, EYEYE, Thiele, 798 kr.
Shorts, PIECES, 199,95 kr.
Bæltetaske, MARKBERG, Neye, 999 kr.
Solbriller, GLITTER, 79,90 kr.
Jakke, ZIZZI, 999,95 kr.
14 / RANDERS STORCENTER
Ras_mag_0319-04-Dameserie.indd 14
29/04/2019 11.25
/ MODE
Halskæde, NURAN, Mørup Ure & Guld, 4.900 kr.
Shorts, MBYM, Message, 349,95 kr.
TIP
En tynd skjorte er perfekt til stranden
Bluse, ONLY, 179,95 kr.
Kjole, ONLY, 259,95 kr.
Kjole, ZIZZI, 349,95 kr. Bluse, MBYM, Message, 499,95 kr.
Nederdel, ICHI, Nanna XL, 450 kr.
Bluse, H&M, 179 kr.
Bukser, H&M, 129 kr.
Sandal, PIECES, 299,95 kr.
Top, ICHI, Nanna, 150 kr.
FUND TIL PRISEN
Nederdel, GLOBAL FUNK, Message, 449,95 kr.
RANDERS STORCENTER / 15
Ras_mag_0319-04-Dameserie.indd 15
29/04/2019 11.25
MODE /
TROPICATION
T-shirt, LINDBERGH, Wagner, 249 kr. Blazer, BERTONI, Mr, 1.500 kr. Shorts, BERTONI, Mr, 700 kr. Sneakers, STOCKHOLM, Maibom Eurowalk, 999 kr.
Tak for lån af location til Water & Wellness, Randers.
Wauw! Vilde mønstre er sommerens hotteste trend til dig, der gerne stikker snuden lidt frem i modebilledet.
16 / RANDERS STORCENTER
Ras_mag_0319-04-Herreserie.indd 16
29/04/2019 11.26
/ MODE
TIP
Vælg bukser med farver, der matcher mønstret i din skjorte eller T-shirt
HELE SÆTTET livetvedvandet oestjylland
FLYBOARDS 8. + 15. JUNI Kom og prøv de vilde Flyboards med kyndige instruktører. Randers Havn randersstorcenter.dk/livetvedvandet
799,90 kr.
Skjorte, SELECTED, EHM, 399,95 kr. Bukser, JACK&JONES, EHM, 399,95 kr.
RANDERS STORCENTER / 17
Ras_mag_0319-04-Herreserie.indd 17
29/04/2019 11.26
MODE /
TIP
Sæt og match! Gå all in på mønstrene – det er jo ferietid!
HELE SÆTTET
1.199,90 kr.
livetvedvandet oestjylland
BLÅ FLAG I BØNNERUP Besøg sommerstationen med akvarier og krabbetrailer i samarbejde med lokale fiskere, som viser nogle af de flotte fisk og krabber, der er fanget i Bønnerup. Bønnerup Marina
Skjorte, MINIMUM, Marcus, 499,95 kr. Bukser, MINIMUM, Marcus, 699,95 kr.
Se mere på randersstorcenter.dk/livetvedvandet 18 / RANDERS STORCENTER
Ras_mag_0319-04-Herreserie.indd 18
29/04/2019 11.26
r. r.
/ MODE
1
3
2
6
4
5
7
FUND TIL PRISEN
10 9
8
11
12
13
På med palmerne
Med tropiske blomster og glade farver fra top til tå er du sikker på at skabe feriestemning, uanset hvorhenne du holder fri i år. 1. Skjorte, LINDBERGH, Wagner, 499 kr. 2. Kasket, NIKE, Intersport, 139,95 kr. 3. Klipklap, TOMMY HILFIGER, EHM 349,95 kr. 4. T-shirt, BISON, Tøjeksperten, 199 kr. 5. Shorts, HUGO BOSS, Mr, 700 kr. 6. Briller, FLEYE, Thiele, 3.465 kr. 7. Skjorte, JUNK DE LUXE, Wagner, 599 kr. 8. T-shirt, SUPERDRY, Marcus, 299,95 kr. 9. Shorts, SELECTED HOMME, EHM, 299,95 kr. 10. Shorts, TOMMY HILFIGER, Mr, 700 kr. 11. Sandal, RIEKER, Maibom Eurowalk, 549 kr. 12. Voks, KÈRASTASE, Poul M, 183,75 kr. 13. Sko, VANS, Quint, 600 kr.
RANDERS STORCENTER / 19
Ras_mag_0319-04-Herreserie.indd 19
29/04/2019 11.26
INTERVIEW /
3
Mød ildsjæle i Randers
Vi har flere sommercamps for børn og unge, hvor alle kan deltage. Det er en ferie med masser af aktiviteter og sjove oplevelser,” fortæller Vinie.
De dygtige gymnaster på TeamGym konkurrerer i rytmisk serie, spring på bane og trampet.
De lægger utallige frivillige timer i deres arbejde og går altid hele vejen med deres idéer. De kan nemlig slet ikke lade være! Glæd dig til her at møde tre randrusianere, der gør byen aktiv, social og spændende.
1
TORBEN ‘TOTTE’ KJELDSEN
Totte er 52 år og bor i Randers. Han er forretningsordfører i Randers gymnastiske Forening, RgF, hvor han i år har været ansat i 20 år. Han har været tilknyttet foreningen siden 1990. Privat er Totte gift og far til to børn på 13 og 16 år, der begge dyrker gymnastik i RgF. Tottes kone er også en del af foreningen.
F
For Vinie og Totte er Randers gymnastiske Forening ikke bare en forening. Ikke bare et arbejde. RgF er blevet en væsentlig del af begge familiers liv, og derfor bruger de også en del frivillig-tid ved siden af den 37 timers arbejdsuge. Glæden ved at se de aktive i hallen, og opleve hvilken betydning RgF har for de unge gør, at det er al ekstratiden værd. RgF er meget mere end gymnastik. Det er en forening med 12 fastansatte, 250 frivillige og 4.100 medlemmer, der deltager i alt fra babymotorik til Grand Prix-gymnastik og bydelsmesterskaberne i bordtennis for seniorer. “Vi er en proaktiv forening, og vi gør rigtig meget for at udvikle vores aktiviteter, så det passer ind i det samfund, vi lever i. Derfor eksperimenterer vi hele tiden med nye sportsgrene og events,” fortæller Torben ’Totte’ Kjeldsen, der er forretningsordfører i RgF og, sammen med 11 ansatte, holder styr på en af landets største og ældste organisationer. En af de nyeste tilføjelser til aktivitetsprogrammet er Jumping Fitness. “Det var en af vores frivillige, der kom med idéen. Så søgte vi midler og fik uddannet nogle instruktører, og allerede inden første træning måtte vi oprette endnu et hold,” fortæller Totte, mens Vinie, Tottes kollega supplerer: “Det er jo ret unikt, at en forening har hele
12 ansatte, som får lov at sidde bagved og samle trådene og gribe idéer fra de frivillige. Men vi ville samtidig slet ikke være noget uden de mange engagerede frivillige,” forklarer hun. Og kommer man med en idé til Totte og Vinie, får man sjældent et nej. “Fundamentet er frivillighed og engagement. Så brænder du for idéerne, prøver vi at få det gennemført. Det er også med til at motivere de frivillige,” forklarer Vinie.
Folks glæde er drivkraften
Både Totte og Vinie arbejder i RgF, men der bliver også lagt mange timer ud over jobbet. “Nogle gange kan det være svært at finde ud af, hvad der er frivilligt, og hvad der er arbejde. Men det gør ikke noget. For det driver mig at se alle de glade mennesker, der synes, det er fedt at være en del af RgF, og som blomstrer og udvikler sig. Så går det hele jo op i en helhed til sidst,” fortæller Vinie, der har arbejdet i RgF i 10 år og griner lidt, da det samme spørgsmål bliver stillet til Totte, der har 20-års jubilæum til august. For der er ingen tvivl om, at Totte også bruger rigtig meget af sin tid på RgF. “Jeg står ikke på gulvet mere, og det kan jeg godt savne. Men der er simpelthen ikke tid. Jeg er mere involveret i at sætte den politiske dagsorden,” forklarer han.
20 / RANDERS STORCENTER
Ras_mag_0319-07-Artikel.indd 20
29/04/2019 11.27
/ INTERVIEW
KONFIRMANDMODESHOW I RANDERS STORCENTER
Yoga og pilates er også på den lange holdliste.
“Vi sætter en r etning for de kommende verdensborgere”
Hvert år afholder Randers Storcenter og RgF et stort modeshow, hvor 22 piger og drenge fra RgF viser konfirmations- og 2. dagstøj frem. I år blev hele 85 sæt vist. Showet vises fire gange i løbet af en weekend og består af både catwalk, spring og dans. Du kan allerede nu sætte kryds i kalenderen den første weekend i februar 2020, hvor modeshowet har 10 års jubilæum.
2
VINIE ANDREASEN
Vinie er 49 år og bor i Randers. Hun rekrutterer nye frivillige og står for ungenetværket, kurser og camps i RgF-regi. Hun har selv gået i foreningen, fra hun var seks år gammel, blev instruktør som 13-årig og har nu arbejdet i foreningen i 10 år. Vinie mødte sin mand i RgF, så de er et rigtig RgF-par. Begge deres børn, der i dag er 22 og 20 år, er vokset op i foreningen ... og det forpligter! De er i dag engageret som instruktører og sidder begge i udvalg i RgF.
Gymnastiktræning for de mindste medlemmer og deres forældre i RgF.
RANDERS STORCENTER / 21
Ras_mag_0319-07-Artikel.indd 21
29/04/2019 11.27
INTERVIEW /
”Det, jeg husker bedst, er opvisningerne. Når alle hold står i den store arena. Der er en helt særlig stemning,” fortæller Vinie,
Prøv kræfter med Girl-Fit, hvor du træner crossfit og TRX i godt kvindeligt selskab.
Men selv om Totte ikke længere underviser, går han jævnligt over i hallen, specielt når han skal til de mange møder, hvor alle mennesker har holdninger. “Jeg stiller mig i døren og kigger på dem, der er aktive. Så siger jeg til mig selv, at det er derfor, jeg tager til de hektiske møder. Det er medlemmerne og de frivillige, der driver værket og skaber denne glæde. Det er en drivkraft for mig,” fortæller Totte og supplerer, at det fascinerer ham, hvor meget betydning du som frivillig kan have for børn. “Du kan som træner være med til at skabe en retning for de kommende verdensborgere og give dem en selvtillid, som har en stor betydning for deres liv udenfor hallen,” siger han.
Vi skal gøre det nemt at være frivillig
Både Vinie og Totte har børn og ægtefæller, der også er en del af foreningen, og Vinie har endda mødt sin mand i RgF. “Det er ret unikt at arbejde et sted, hvor dine børn og resten af familien er med. Det er helt sikkert også en motivationsfaktor, der gør, at jeg har lyst til at bruge så mange timer i foreningen,” fortæller Vinie. Det er Totte enig i. “Det var imponerende, at de turde være så visionære og ansætte mig til at udvikle forretningen i stedet for bare at beholde mig som 1.- holdstræner for 20 år siden,” forklarer han. Han fortæller, at de ansattes fornemmeste opgave var og stadig er at gøre det nemt at være frivillig, så de frivillige kan koncentrere sig om
Hos RgF kan du gå til Family Cross, hvor børn og deres forældre kan træne sammen.
at være trænere og instruktører og lave events og aktiviteter for de mange aktive medlemmer.
Konfirmandmodeshow og 7 kilometers forhindringsløb
RgF er ikke kun motion og holdtræning. Foreningen laver også en masse åbne events i samarbejde med blandt andre DGI, Dansk Svømmeunion, GymDanmark og Randers Kommune. Og så står de bag forhindringsløbet Habour Challenge Randers, der foregår til vands, til lands og i luften. “Det er et syv kilometer langt forhindringsløb i Randers Havn, hvor deltagerne virkelig kan teste deres styrke. Sidste år havde vi 1.000 deltagere, og i år satser vi på 1.250,” forklarer Totte. Samtidig laver RgF hvert år i februar et konfirmandmodeshow i Randers Storcenter. ”Det er meget populært at være med i
modeshowet, så vi laver altid en audition og udvælger 11 piger og 11 drenge mellem 12-16 år, der skal lave showet,” fortæller Vinie. Showet består at både dans, spring og catwalks fra fire indgange og er lavet af koreografer fra RgF, som selv har gået showet tidligere. ”Det er virkelig fedt at stå bagved og se, hvordan de unge udvikler sig i løbet af showet. Mange går fra at være nervøse til pludselig at være fulde af selvtillid og have en helt fantastisk udstråling,” fortæller hun. Særligt drengene vokser, for de er slet ikke vant til at blive stylet på den måde. ”De kommer jo helt ud af deres comfort-zone, men det er netop det, der er fedt. For du kan virkelig se, hvordan de vokser med opgaven og får et kæmpe selvtillidsboost.”
22 / RANDERS STORCENTER
Ras_mag_0319-07-Artikel.indd 22
29/04/2019 11.27
/ INTERVIEW
RANDERS BIKE WEEK Fire dages etapeløb for danske og uden landske licensryttere med både U11, H40 og Danmarks Elite. Årets udgave finder sted 1.-4. august 2019. Etaperne vil blandt andet blive kørt i Sdr. Borup og ved Fussing Sø. Læs mere og se programmet på Randersbikeweek.dk
“Når løbet kører, er det det hele værd” Et firedages konkurrenceløb med danske og udenlandske eliteryttere. Manden bag det årlige Randers Bike Week, Bjarne Olsen, g jorde sin drøm til virkelighed i 2012.
6
3
BJARNE OLSEN
Bjarne er 54 år og er stifter og løbsarrangør af Randers Bike Week. Herudover driver han også Motel X i Randers, hvor han er medejer. Han bor i Silkeborg med sin kone og har to børn på 21 og 24 år.
ugers intensivt arbejde om året plus det løse. Så meget tid bruger løbsarrangør Bjarne Olsen frivilligt på at arrangere konkurrence løbet Randers Bike Week, som han startede i 2012. Han har selv dyrket cykelløb på konkur renceniveau og været en del af Danmarks Cykle Union i mange år. Så han ved, hvor meget det kræver at være konkurrencerytter. “Det er jo en livsstil for konkurrencerytterne, som træner seks-syv dage om ugen. Men selv om det tager rigtig meget af min fritid, er det det hele værd, når det hele går op i en helhed. For jeg elsker hele konkurrenceelementet og nerven i cykelløb,” fortæller Bjarne Olsen. Det hjælper dog også, at hele Bjarnes familie deler hans passion for cykelløb. “Min kone er speaker under Randers Bike Week, min svigersøn står for bilerne, min søn kører førerbilerne, og min datter står for kiosken og for opdateringer på Facebook, så hele familien er med. Det betyder selvfølgelig enormt meget,” forklarer han.
Ikke meget søvn
Bjarne startede Randers Bike Week, fordi han syntes, at der manglede et konkurrencestævne for de unge talenter i Europa. Og efter at Køben havn rendte med et cykelløb i samarbejde med Danmarks Cykle Union, lykkedes det ham selv at stable Randers Bike Week på benene med økono misk støtte fra Eventsekretariatet i Randers. “Jeg drømte om at lave et løb for unge talenter, både i Danmark og Europa, og det er lykkedes
med Randers Bike Week,” forklarer Bjarne og tilføjer, at blandt andre Kasper Asgreen og Mads Würtz, der begge kører professionelt nu, har delta get i Randers Bike Week. “Løbet er dog ikke kun for unge. Vi har omkring 300-400 ryttere med – alt fra U11-talenter til 40+ og Danmarks topelite. De kører alle forskudt i lø bet af dagene, så der er gang i den,” fortæller han. Som løbsansvarlig sørger Bjarne for, at alt kører. Han tjekker, at dagens rute er i top, holder over blik og slukker brande, der opstår under et stort arrangement, og så har han også lige 200 gæster indlogeret på sit hotel, Motel X, i Randers. “Jeg får ikke rigtig så meget søvn under sådan et løb. Men det gør ikke noget,” siger han.
I år med U19 Cup
Det fire-etapers løb i Randers er det eneste cykel løb i Danmark, hvor rytterne kører på helt lukkede ruter uden trafik. “Vi forsøger at lave en nyhed hvert år, som tilskuerne kan glæde sig ekstra meget til. Vi har blandt andet haft gadeløb i Hadsted, og så har Tour de France-vinder Chris Froome kørt med i 1. etape engang,” fortæller den engagerede løbsarrangør. I år bliver der også noget at se frem til. Cykel løbet har nemlig fået tildelt U19 Cup, som betyder, at 130 af de bedste juniorer mellem 17 og 18 år i verden kommer til at køre med i løbet. “Der kommer mange af dem, som du vil se i fjernsynet om nogle år, så det bliver et virkelig spændende løb,” lover Bjarne.
RANDERS STORCENTER / 23
Ras_mag_0319-07-Artikel.indd 23
29/04/2019 11.27
MODE /
! PL A S K – så
Gå a m o k i s kø n n e f a r v e r n! a e kan so m m m e r e n b a r e ko m
SALLY Fiskenet, FLYING TIGER COPENHAGEN, 20 kr. Scrunchie, COOL, 35 kr. Badedragt, H&M, 129 kr. BENJAMIN Dykkerbriller, AQUA SPHERE, Intersport, 199,95 kr. Svømmedragt, NAME IT, 179,95 kr.
24 / RANDERS STORCENTER
Ras_mag_0319-05-Børneserie.indd 24
29/04/2019 11.28
/ MODE Bluse, TOMMY HILFIGER, COOL, 499,95 kr. Overalls shorts, H&M, 189 kr. Glimmersokker, LUREX SNEAKERS SOCKS, Normal, 17 kr. Sandaler, NAME IT, 149,95 kr. Hårklemme, FLYING TIGER COPENHAGEN, 10 kr.
Kasket, STATE OF WOW, Intersport, 199,95 kr. Top, NAME IT, 119,95 kr. Shorts, TOMMY HILFIGER, COOL, 399,95 kr. 5-pak ringe, H&M, 49,95 kr.
Badedragt, SPEEDO, Intersport, 319,95 kr. Dykkerbriller, SPEEDO, Intersport, 209,95 kr. T-shirt, H&M, 79,95 kr. Strømper, D-XEL, COOL, 39,95 kr. Bukser, NAME IT, 119,95 kr. T-shirt, RANDERS FC, Intersport, 399,95 kr. Shorts, NAME IT, 119,95 kr. Badedragt, NAME IT, 149,95 kr.
livetvedvandet oestjylland
BLÅ FLAG I FJELLERUP Naturvejlederne står klar til at fortælle om livet på det lave vand og udlåner waders, spande, net og vandkikkerter. Klitvej i Fjellerup Strand.
T-shirt, 99,95 kr. Shorts, 169,95 kr. Solbriller, 69,95 kr. Alt fra NAME IT.
Se mere på randersstorcenter.dk/livetvedvandet RANDERS STORCENTER / 25
Ras_mag_0319-05-Børneserie.indd 25
29/04/2019 11.28
MODE / Badedragt, NAME IT, 139,95 kr. T-shirt, H&M, 79,95 kr. Lampe, FLYING TIGER COPENHAGEN, 10 kr. Shorts, NAME IT, 129,95 kr. Taske, H&M, 149 kr. Sokker, FLYING TIGER COPENHAGEN, 15 kr. Tanktop, PRO TOUCH, Intersport, 99,95 kr.
Kjole, LMTD, COOL, 259,95 kr. Taske, H&M, 99 kr. Sandaler, NAME IT, 149,95 kr. Hårspænde, NAME IT, 29,95 kr.
Skjorte, H&M, 99 kr. Shorts, HUMMEL, Intersport, 349,95 kr. Solbriller, FLYING TIGER COPENHAGEN, 40 kr. Drikkedunk, INTERSPORT, 99,95 kr.
Skjorte, NAME IT, 99,95 kr. Shorts, H&M, 79,95 kr. Kasket, H&M, 69,95 kr. Sko, H&M, 79,95 kr. Løbehjul, FIREFLY, Intersport, 999,95 kr.
26 / RANDERS STORCENTER
Ras_mag_0319-05-Børneserie.indd 26
29/04/2019 11.29
/ MODE
BENJAMIN Slikkepind, FLYING TIGER COPENHAGEN, 10 kr. Badebluse, HUMMEL, Intersport, 279,95 kr. Shorts, H&M, 149 kr. Sandaler, H&M, 149 kr. SALLY Bikinisæt, TOMMY HILFIGER, COOL, 449,95 kr. Shorts, H&M, 99 kr. Hårelastikker, FLYING TIGER COPENHAGEN, 10 kr. Solbriller, FLYING TIGER COPENHAGEN, 40 kr. Klipklapper, IPANEMA, Paw Sko, 199 kr. Stråhat, H&M, 79,95 kr.
livetvedvandet oestjylland
KYST- OG FJORDCENTRET – ALLE DAGE Nyd friluftslivet og masser af sjove aktiviteter for hele familien. Sejl i kano og jolle, tag på fiske- og waderstur, kig på krible-krabledyr, tænd bål og meget mere. Voer Færgevej i Ørsted Se mere på randersstorcenter.dk/livetvedvandet
RANDERS STORCENTER / 27
Ras_mag_0319-05-Børneserie.indd 27
29/04/2019 11.29
SUNDHED /
VIND
en valgfri 60 min. behandling. Deltag på facebook.com/ randersstorcenter
Kom til drop infysioterapi & jordemoder Kunne du tænke dig vejledning til bedre velvære? Eller har du spørgsmål til en jordemoder? Kom til gratis fysioterapi og jordemoder i Randers Storcenter.
PRØV DET GRATIS I RANDERS STORCENTER DROP IN -FYSIOTERAPI Mandag 27. maj kl. 10-11 Mandag 3. juni kl. 10-11 Tirsdag 11. juni kl. 10-11 Mandag 17. juni kl. 10-11 DROP IN - JORDEMODER Tirsdag 28. maj kl. 10-11 Tirsdag 4. juni kl. 10-11 Tirsdag 11. juni kl. 10-11 Tirsdag 18. juni kl. 10-11
Kvinden bag er Maja Hammer, der er uddannet fysioterapeut.
M
etaVita er et privat sundhedshus i Randers, der tilbyder fysioterapi, jordemoderydelser og zoneterapi til gravide. Og nu kan du få chancen for at få en konsultation med sundhedshuset helt gratis. Fra uge 22 og fire uger frem kan du nemlig som barslende tage til drop in-fysioterapi hver mandag kl. 10-11, og hver tirsdag kl. 10-11 kan du komme med din baby hos en jordemoder. MetaVita er et sundhedshus specialiseret i at gøre den søde ventetid, mens du er gravid, dejlig behagelig gennem blide behandlinger og afspændende massage tilpasset graviditeten. Huset hjælper også med private jordemoderkonsultationer og genoptræning efter fødsel. Lyder det som noget for dig, så kom forbi til drop in-behandling i Randers Storcenter. Du kan læse mere om huset på metavita.dk
Du kan møde Mie Kure, uddannet jordemoder.
28 / RANDERS STORCENTER
Ras_mag_0319-15-Sundhed.indd 28
29/04/2019 11.29
/ SUNDHED Bog, INFUSED WATER af Sandra Pugliese, Bog & Idé, 179,95 kr.
Van(d)vittig
SMAG
Kusinthavandflaske, BITZ, Værsgo, 130 kr.
Vand er livsnødvendigt for os alle. Af gode grunde! Vidste du, at din hjerne består af 85% vand?
Drinkdispenser, IMERCO HOME, 349,95 kr.
Danskvandsmaskine, AQVIA, Værsgo, 1.300 kr.
Vand er vigtigt, og det ved vi godt – men husker du at drikke vand kontinuerligt? Kroppen bruger to-tre liter vand om dagen, og derfor gælder det om at tanke kroppen tilsvarende op. Gør det nemt for dig selv ved at fylde nogle flasker med en masse lækker frugt. Det giver god smag, og samtidig får du vitaminer og antioxidanter. Så skal du bare huske at drikke det ...
HINDBÆR
De friske røde bær er fyldt med fibre og antioxidanter.
CITRUS
Sprængfyldt med C-vitamin og lækker, syrlig smag. God mod forkølelse!
VILDE BLÅBÆR
Små vitaminbomber med stor smag – og så pynter de!
JORDBÆR
Gå efter de bedste jordbær: danske, økologiske og med en flot rød farve, uhmm!
BROMBÆR
Vidste du, at hvis du strør brombær med sukker, så holder de længere?
INGEFÆR
Frisk ingefær er kraftfuld i sin smag og giver et skarpt tvist til din vand.
AGURK
Vidste du, at agurk indeholder 95-97% vand? Samtidig indeholder den C-vitamin og kostfibre.
MYNTE
I Asien bruges mynte som krydderi. Det giver en dejlig kraftfuld smag til vand.
livetvedvandet oestjylland
GRENÅ NATURSKOLE Grenaa Naturskole er rammen for en lang række aktiviteter, og Naturvejlederen tilbyder en række ture ved strand og skov året rundt. Grenå Strand Se mere på randersstorcenter.dk/livetvedvandet RANDERS STORCENTER / 29
Ras_mag_0319-15-Sundhed.indd 29
29/04/2019 11.30
FA M I L I E L I V /
R E D I V ER ? T R A N IKKE S
Skal du på kør selv-ferie med ungerne? Vi har fundet underholdning til bagsædet og tre klassiske kørelege, så turen går lidt hurtigere for bilens yngste passagerer.
3
KLASSISKE KØRELEGE
SPOT EN BIL Vælg et bilmærke eller en bilfarve, og se, hvem der får flest.
HVEM TÆNKER JEG PÅ? Tænk på en person, et dyr eller en film, de andre skal gætte. Du må kun svare ja og nej på deres spørgsmål.
ORDLEG Den første deltager siger et ord, fx sommer. Så siger den næste sommerfugle. Den næste kan sige fuglekasse, og så videre.
1
Anders And-blad, BILKA, 39,95 kr.
HAV NOGET LETLÆSELIGT LÆSESTOF MED Gå ikke ned på gode børnebøger, magasiner og tegneserier. De kan bladres igennem flere gange i bilen, og de kan også bruges, når I når frem på destinationen. Måske kan dit barn vælge et billede fra en bog eller et blad at tegne efter en stille eftermiddag?
Lydbog, PIPPI HOLDER FØDSELSDAG af Astrid Lindgren, Bog & Idé, 29,95 kr.
30 / RANDERS STORCENTER
Ras_mag_0319-10-Familieliv.indd 30
29/04/2019 11.30
/ FA M I L I E L I V Hovedtelefoner, CARS, Bilka, 299 kr.
Kortspil, BILKA, 2 stk. 15 kr.
2
Ipad Pro, APPLE, 11”, 64 GB, Telenor, 8.230 kr.
GYMNASTIK FOR HJERNEN Sudoku, kryds og tværs og tegninger. Underholdning, der sætter gang i hjernen og kræver lidt ekstra koncentration, er et hit til køreturen.
Kortspil, UNO, Bilka, 99 kr.
Kryds og tværs, SOFUS’ LILLEBROR, Bilka, 34,95 kr.
3 HJEMMEBIO PÅ BAGSÆDET En god lydbog eller en lille minibiograf på bagsædet er en god måde at få et par timer på motorvejen til at gå. Gå på opdagelse efter en af børnenes yndlingsbøger på lyd, eller find en serie, så børnene kan tage et eller to afsnit ad gangen.
Dvd, BIEN MA JA, Bilka, 49,95 kr. Hæfte, ALLE TIDERS BEDSTE SUDOKU, Bog & Idé, 99,95 kr.
Kinderæg, KINDER SURPRISE, Bilka, 10,95 kr.
Net, NAME IT, 49,95 kr.
5
Økologiske frugtstænger, CASTUS, Bilka, 15,95 kr.
HUSK DE GODE OG SUNDE SNACKS Forbered gode, sunde snacks inden turen, så der ikke går for meget snolder i den. Pak gulerodsstave, frugtstænger og et par hjemmebagte pølsehorn, der sagtens kan holde sig et par timer i bilen.
Vifte, FLYING TIGER COPENHAGEN, 10 kr.
4 EN GAVE EFTER 100 KILOMETER Hiv overraskelser frem efter hver 100 kilometer. Så har de små hoveder noget at se frem til i løbet af turen. Pak dem fint ind, så I har en spændende feriepakkekalender.
Karameller, MAOAM 5-pak, Bilka, 10,50 kr.
Køletaske, FLYING TIGER COPENHAGEN, 30 kr.
Snackbokse, SISTEMA, Imerco Home, 49,95 kr.
RANDERS STORCENTER / 31
Ras_mag_0319-10-Familieliv.indd 31
29/04/2019 11.31
sommerhits 10
S O M M E R H I T: S O L C R E M E /
3
1
4
5
2
6
7 8
1
HAPPY SUNSHINE Pas på dig selv i solen – husk tid i skyggen og en lækker solcreme.
1. Solcreme, Sun Control, SPF 10, 150 ml, JUHLDAL, Matas, 129,95 kr. 2. Solcreme, UV-Bronze, SPF 50+, 40 ml, FILORGA, Matas, 295 kr. 3. Solcreme, Crème Solaire Anti-age, SPF 50, 50 ml, BIOTHERM, Matas, 199 kr. 4. Solcreme, Expert Sun Protection Lotion, SPF 50+, 100 ml, SHISEIDO, Matas, 310 kr. 5. Face Mist, Brume Solaire Hydratante, SPF 50, 75 ml, BIOTHERM, Matas, 199 kr. 6. Solcreme, Sports BB, SPF 50+, 30 ml, SHISEIDO, Matas, 260 kr. 7. Solcreme, UV Water, 150 ml, GARNIER, Bilka, 144 kr. 8. Solcreme, Kids Sensitive Advanced, SPF 50+, 50 ml, GARNIER, Bilka, 59 kr.
32 / RANDERS STORCENTER
Ras_mag_0319-06-Tendens.indd 32
29/04/2019 11.31
/ S O M M E R H I T: A C C E S S O R I E S
Scrunchie, MBYM, Message, 39,95 kr.
Ur, PILGRIM, 399 kr.
FUND TIL PRISEN
Halskæde, PILGRIM, 249 kr.
Crossbody, HVISK, Neye, 499 kr. Spænder, GLIT TER, 59,90 kr.
Ørestikker, PILGRIM, 99 kr.
2
Hårspænder, GLITTER, 49,90 kr.
En af hver, tak Solhat, B.YOUNG, 199,95 kr.
Solbriller, GUCCI, Synoptik, 2.698 kr.
Øreringe, JOANLI NOR, Mørup Ure & Guld, 700 kr.
Lidt glitter i ørerne, perlemor eller pastelfarver i håret og cool solbriller fuldender dit legende sommerlook.
Spænder, GLIT TER, 79,90 kr. Halskæde, PILGRIM, 149 kr.
Scrunchie, MBYM, Message, 39,95 kr. Øreringe, PILGRIM, 149 kr.
livetvedvandet oestjylland
NATURVEJLEDNING VED KYSTEN ØSTJYLLAND Grenaa Naturskole, der er rammen for mange aktiviteter, møder og undervisning, ligger i første klitrække ved Grenaa strand.
Solbriller, RAYBAN, Synoptik, 1.398 kr.
Se mere på randersstorcenter.dk/livetvedvandet RANDERS STORCENTER / 33
Ras_mag_0319-06-Tendens.indd 33
29/04/2019 12.03
S O M M E R H I T: D R I N K S /
TIP
Se vores video med en forfriskende melondrik på randersstorcenter.dk
Sommerdrink
3
VANDMELON-MOJITOS
Bog , S TA IL S U P ER N E M T af J ess ie K a n CO CKe Bog & Id é , 69 lo s We in e r, ,9 5 k r.
Får du gæster til grillaften? Servér en sommerlig mojito med et tvist af vandmelon. Perfekt som pre-dinner drink. Vandmelon-mojito
Kande, FLYING TIGER COPENHAGEN, 20 kr.
DET SKAL DU BRUGE:
4 cl lys rom Lime i både Danskvand Knust is Rørsukker Vandmelon i tern Rosmarinstilke
Sirup, SØSTRENE GRENE, 33,28 kr. Drinksæt, CASA LIVING, Imerco Home, 249,95 kr.
SÅDAN GØR DU:
Kom rørsukker, knust is, lidt rosmarin og limebåde i et glas, og miks det. Hæld rom i glasset, og rør godt rundt. Top med danskvand og vandmelon i tern, og pynt med en stilk rosmarin. Servér sommerdrinken i solen med det samme.
Drinksglas, AIDA, Bilka, 2 stk. 49 kr.
34 / RANDERS STORCENTER
Ras_mag_0319-06-Tendens.indd 34
29/04/2019 11.34
/ S O M M E R H I T: B A D E T Ø J
BADENYMFE
4
Find det badetøj, som bedst fremhæver din figur med udgangspunkt i din talje. LAV TALJE
TIP
Fuldend dit strandlook med lækre accessories som en hat, smykker eller en strandtaske
Badedragt, ANITA, Fleur, 1.149,95 kr.
Bikinitop, HUNKEMÖLLER, 299,99 kr.
Strandtaske, BECKSÖNDERGAARD, Neye, 699 kr.
Bikinitrusser, HUNKEMÖLLER, 169,99 kr.
HØJ TALJE Bikinitop, PRIMA DONNA, Fleur, 749,95 kr.
SKJULT TALJE Badedragt, H&M, 199 kr.
Bikinitop, H&M, 129 kr.
Badedragt, HUNKEMÖLLER, 599,99 kr.
Bikinitrusser, PRIMA DONNA, Fleur, 389,95 kr.
Bikinitrusser, H&M, 129 kr.
Bikinitop, HUNKEMÖLLER, 269,99 kr.
Bikinitop, HUNKEMÖLLER, 269,99 kr.
Bikinitrusser, HUNKEMÖLLER, 219,99 kr.
Bikinitrusser, HUNKEMÖLLER, 159,99 kr.
FUND TIL PRISEN
RANDERS STORCENTER / 35
Ras_mag_0319-06-Tendens.indd 35
29/04/2019 11.35
S O M M E R H I T: PA R F U M E R /
du mer
ft.
3
2
vm
5
6
MM
ER
For k
æl
dig
sel
4
ed
en
sprø
d og lækker, ny
som
1
O S T F E N A F DU
5
7
1. Eau de toilette, Daisy Dream Sunshine, 50 ml, MARC JACOBS, Matas, 585 kr. 2. Eau de parfum, Cloud, 30 ml, ARIANA GRANDE, Matas, 315 kr. 3. Eau de toilette, White Tea, 50 ml, ELIZABETH ARDEN, Matas, 300 kr. 4. Eau de parfum, In Love With You, 50 ml, EMPORIO ARMANI, Matas, 590 kr. 5. Eau de parfum, Acqua Di Gioia, 50 ml, GIORGIO ARMANI, Matas, 555 kr. 6. Eau de toilette, L’eau D’issey Pure, 50 ml, ISSEY MIYAKE, Matas, 570 kr. 7. Eau de parfum, Signature Absolu, 50 ml, CHLOÉ, Matas, 780 kr.
36 / RANDERS STORCENTER
Ras_mag_0319-06-Tendens.indd 36
29/04/2019 11.36
/ S O M M E R H I T: B Ø G E R
livetvedvandet oestjylland
LIVET VED FJORDEN Oplev udstillingen med fantastiske museumsgenstande fra Randersegnens oldtidsmennesker på Østjyllands Museum, Randers. Se mere på randersstorcenter.dk/livetvedvandet
6 Hvilke bøger skal du læse på din ferie? Vi har fundet de 4 første! Find mere inspiration i Bog & Idé.
VIND! INSPIRERENDE Hvordan er det at gå sine helt egne veje, når man er vokset op som Michael Laudrups datter? Rebecca Laudrup lever sit liv, som hun gerne vil, og hopper gerne ud i vilde ting, som ikke alle tør. JEG FINDER ALTID HJEM af Rebecca Laudrup, Bog & Idé, 199,95 kr.
Vi udlodder
HJERTEVARM fem eksemDenne bog er hjertevarm, sjov plarer af og hyggelig. Hella Hella Joofs Joof skildrer de gode dage, hvor fantastiske alt flasker sig, men bog. også de svære dage, Deltag på hvor intet lykkes. facebook.com/ Og især de dage, vi randersstorcenter skal værdsætte! DAGE MED MILDHED MODGANG OG MIRAKLER af Hella Joof, Bog & Idé, 249,95 kr.
SPÆNDENDE En fantastisk spændende historie om en af de største trænerprofiler i Skandinavien. Åge Hareide har rejst det danske landshold på ny, men han har også en imponerende karriere bag sig.
GYS, UHHHH! På Læsø finder man to mumificerede kvindelig, og ikke længe efter opdagelsen af ligene findes øens selvudnævnte heks hængt i sit eget hjem. Kriminalinspektør Swane undersøger sagen.
ÅGE INDEFRA af Arild Stavrum, Bog & Idé, Se pris i butik.
PIGERNE I STRANDHØJEN af Jakob Knudsen, Bog & Idé, 249,95 kr.
Lene fra Bog & Idé har med sine 39 år i branchen stor faglig ekspertise. Den kan du få glæde af, når du besøger butikken, hvor intet spørgsmål er for småt. NYT!
Vi er den eneste Bog & Idé i Randers. Butikken er et rart sted, hvor kunder og varer mødes, og hos os finder du et bredt sortiment i høj kvalitet og en 100 procent professionel service.
HUSK
Vi har 365 dages landsdækkende byttegaranti- og returret i alle Bog & Idé-butikker.
RANDERS STORCENTER / 37
Ras_mag_0319-06-Tendens.indd 37
29/04/2019 12.06
S O M M E R H I T: S A N D A L E R / 3 1
2
5
4
7
1. BILLI BI, Paw Sko, 699 kr. 2. SHOE BIZ COPEN-
HAGEN, Paw Sko, 699 kr. 3. MARCO TOZZI, Paw Sko, 299 kr. 4. ROOTS, Maibom Eurowalk, 499 kr. 5. GABOR, Paw Sko, 899 kr. 6. PRIVÉ, Maibom Eurowalk, 899 kr. 7. BIANCO, 299,95 kr. 2 par for 500 kr. 8. GRACELAND, Deichmann, 169 kr. 9. BIANCO, 699,95 kr. 10. PAVEMENT, Maibom Eurowalk, 799 kr.
Når solen er fremme, vil fødderne ud! Stik dem i sandaler i friske farver, der gør dagen sjovere. 8
6
7
9
10
38 / RANDERS STORCENTER
Ras_mag_0319-06-Tendens.indd 38
29/04/2019 11.36
/ S O M M E R H I T: I S
TIP
Se vores video med en læskende lækker sommeris på randersstorcenter.dk
8
SOMMERSORBET Uhhmmm! Bær og is er en af sommerens bedste kombinationer. Lav dine egne, sunde udgaver med frisk frugt og søde sommerbær. Sirup, SØSTRENE GRENE, 33,28 kr.
D PÅ PIN GØR DET SELV
BLÅBÆR-IS OG LIME-IS
0,75 dl vand 0,5 dl sukker 2 dl blåbær eller 1 dl limesaft 2 dl yoghurt 3,5% 1 tsk. honning Kog vand og sukker op, og rør blåbær eller limesaft i. Rør honning og yoghurt i, og hæld i forme. KIWI-IS
B og , IS H E V ib eke B en LE Å R E T af B oh n, B og gt so n og Jo na s & Id é, 249, 95 kr.
10 kiwier 2 dl æblejuice Skær kiwierne i stykker, blend dem med juice og honning, og kom i forme. APPELSIN-IS
Isvaffel, FRELLSEN, 46 kr.
GØR DET NEMT
KS Bo g, IS D R IN e af V ib ek Be ng ts on og , Jo na s Bo hn Bo g & Id é, 12 9,95 kr.
2 dl sukker 2 dl vand 1 mango 5 dl appelsinsaft saft fra ½ citron Kog vand og sukker, og lad det køle lidt. Blend med appelsin, mango og citronsaft, og kom i forme.
RANDERS STORCENTER / 39
Ras_mag_0319-06-Tendens.indd 39
29/04/2019 11.37
9 Herreshorts
S O M M E R H I T: H E R R E S H O R T S /
Solens varme stråler inviterer til bare ben. Vi har sammensat tre looks, der gør dig klar til alle sommerens aktiviteter.
BEACH
CASUAL Solbriller, A. KJÆRBEDE, Quint, 250 kr.
PARTY
Eau de toilette, White Musk Sport, 100 ml, THE BODY SHOP, 225 kr.
Skjorte, TOMMY HILFIGER, Mr, 700 kr.
Skjorte, KRONSTADT, EHM, 299,95 kr.
Shorts, SELECTED HOMME, EHM, 299,95 kr.
Shorts, BOSS, Mr, 1.000 kr.
Badesandaler, BOSS, Mr, 400 kr.
5. JUNI
Bøllehat, COLUMBIA, Quint, 250 kr.
Skjorte, JUST JUNKIES, Quint, 500 kr.
Shorts, M79, Sportmaster, 300 kr.
FARS DAG
Sneakers, LACOSTE, Marcus, 899,95 kr.
FUND TIL PRISEN
Sko, RIEKER, Maibom Eurowalk, 699 kr.
40 / RANDERS STORCENTER
Ras_mag_0319-06-Tendens.indd 40
29/04/2019 11.37
/ S O M M E R H I T: R E J S E G E A R
2
3
1
4
10
REJSESMART
8
De smarte, nødvendige og praktiske ting, som du absolut ikke kan undvære på ferien!
5
6
7
11
10
9
12
13
14
15 1. Multifunktionelt cover, Galaxy S9, VIVANCO, Telenor, Se dagspris i butikken. 2. Ørepropper, FLYING TIGER COPENHAGEN, 10 kr. 3. Nakkepude til børn, NEYE TRAVEL, 89,95 kr. 4. Oplader, BELKIN, Telenor, Se dagspris i butikken. 5. Højttaler, iDance AC/DC TNT3, Bilka, 1.299 kr. 6. Kuffertmærke NEYE TRAVEL, Neye, 29,95 kr. 7. Powerbank, XTORM, Telenor, Se dagspris i butikken. 8. Panzer Glass, iPhone 6s/7/8, PRIVACY, Telenor, Se dagspris i butikken. 9. Tørshampoo, BATISTE, Normal, 37 kr. 10. Rejsehårtørrer, MELISSA, Normal, 72 kr. 11. Digital bagagevægt, FLYING TIGER COPENHAGEN, 40 kr. 12. Rejsesæt, FLYING TIGER COPENHAGEN, 20 kr. 13. Relief stick, FAABORG PHARMA, Paderup Løve Apotek, 63,95 kr. 14. Minifnugger, NORMAL, 10 kr. 15. Bluetooth højttaler, B&O BEOPLAY, Bilka, 1.799 kr. R A N D E R S S T O R C E N T E R / 41
Ras_mag_0319-06-Tendens.indd 41
29/04/2019 12.09
SPORT /
livetvedvandet oestjylland
Hop på
GUDENÅ OPEN WATER 22. JUNI Prøv kræfter med svømning i åbent vand. I Gudenåen svømmer du med strømmen, du svømmer derfor en del hurtigere end i en traditionel svømmehal. Tronholmen i Randers Se mere på randersstorcenter.dk/livetvedvandet
T R I-T R E N D E N
Drømmer du om at lave en tri? Eller måske bare blive en bedre svømmer eller løber? Bliv inspireret af de tre discipliner i triatlon, svømning, cykling og løb, og giv dig i kast med en, to eller alle tre sportsgrene.
Svømning
TIP
Klar, parat, svøm! Den første disciplin i triatlon er også den mest udfordrende for mange. Man skal nemlig kunne svømme godt, før man kan træne.
TIPS TIL SVØMMETRÆNING TIL FAMILIER OG NYBEGYNDERE:
Gør det enkelt, og fokusér på ét trin ad gangen, hvis du er ny i crawl. Øv dig i at spænde op i mave, og tag lange bløde armbevægelser. Træk vejret ved hvert 3. armtag, så du ikke kun trækker vejret i den ene side.
TIL DIG, DER VIL SVØMME LANGT:
Brug det rigtige udstyr, når du skal svømme langt – det gør det meget lettere for dig at være oppe imod bølgerne. Og pas på strømmen!
Finpuds din teknik, så du kan svømme hurtigere, mens du bruger færre kræfter. Fokusér på dine armtag. Jo færre armtag, jo mindre energi. Brug uret i svømmehallen, og tag tid på dine baner. Så kan du øge farten og holde øje med formen.
HER KAN DU SVØMMETRÆNE:
Indendørs: 50-meter bassinet i Water & Wellness i Randers er ideelt til din træning, hvis vejret er koldt. Udendørs: Friluftsbadet Langå, Randers’ eneste friluftsbad, har en 25-meter bane. I søen: Fussing Sø, otte kilometer fra Randers centrum, har et fint badested i søens vestlige ende.
Vind og bølger, lidt tang i munden? Det er en vild oplevelse at svømme i åbent hav.
42 / RANDERS STORCENTER
Ras_mag_0319-09-Sport.indd 42
29/04/2019 11.38
SVØ
Bodylotion, APOTEKETS, Paderup Løve Apotek, 80 kr.
MN
ING
BØRN
Badedragt, H&M, 199 kr.
Bog, TRITR Æ NIN KVINDER af G FOR M Vesterby, BO ichelle G & ID É, 299,95 kr.
Badesandal, ADIDAS, Deichmann, 249 kr.
/ SPORT
Badebukser, M79, Sportmaster, 350 kr.
Badedragt, SPEEDO, Intersport, 399,95 kr.
Dykkermaske, V3TEC, Sportmaster, 200 kr.
Badedragt, ARENA, Sportmaster, 250 kr.
Badeshorts, TOMMY HILFIGER, COOL, 449,95 kr. Løbebælte, MIIEGO, Sport 24, 200 kr. Solstift, APOTEKETS, Paderup Løve Apotek, 45 kr.
Snorkel, V3TEC, Sportmaster, 100 kr.
Badebukser, SUPERDRY, Marcus, 299,95 kr.
RANDERS STORCENTER / 43
Ras_mag_0319-09-Sport.indd 43
29/04/2019 11.38
SPORT /
livetvedvandet oestjylland
Cykling
GUDENÅLØBET 2. JUNI Meld dig til Danmarks smukkeste cykelløb for børn og voksne med masser af natur og hygge. Ruten er 27 kilometer lang og snor sig rundt om den smukke Gudenå. Stevnstrup i Langå Se mere på randersstorcenter.dk/livetvedvandet
Landevejscykling er det nye sort. Det giver god motion, smukke naturoplevelser og sjovt selskab med andre. Og så er det mere skånsomt for knæene end løb.
TIP
Har du licens til konkurrenceløb? Så deltag i Randers Bike Week 1.-4. august. Eller kom forbi, og hep på de dygtige ryttere – der er en helt særlig stemning disse dage
TIPS TIL CYKELTRÆNING TIL FAMILIER OG NYBEGYNDERE:
Du behøver ikke investere i en ny racercykel. Fiks din almindelige cykel, så kan du altid opgradere, hvis du bliver bidt af cykling. Opstil et mål. Vil du i bedre form? Tabe dig? Eller deltage i et løb? Sæt to-tre faste dage af til dine cykelture, så du får gang i cykelbenene.
TIL DIG, DER VIL CYKLE HURTIGERE:
Kør intervaltræning, så du kan flytte syregrænsen og forbedre din udholdenhed. Træn både sammen med andre og alene. Du øver at køre tæt i grupper, men kan presse din træning alene. Find et træningsprogram, der passer til dine mål, så du får den rette balance mellem træning og restitution.
GODE CYKELRUTER I ØSTJYLLAND
Fjorden rundt på 85 km: Kør fra Randers til udløbet i Kattegat, og tag kabelfærgen over. Fra Randers til Silkeborg på 53 km: Kør langs den nedlagte jernbane. Her er meget lidt trafik og ingen bakker. 10 små byer på 43 km: Kør gennem ti små byer med start og slut i Randers. Se ruten på cykelby.randers.dk
44 / RANDERS STORCENTER
Ras_mag_0319-09-Sport.indd 44
29/04/2019 11.38
CYK
Op på jernhesten! Få den rette vejledning i Bilka til lige netop dit cykelbehov.
Cykelshorts til mænd, MASTER, Sportmaster, 400 kr. Bluetooth hovedtelefoner, Endurance Sprint, JBL, Bilka, 399 kr.
LIN
/ SPORT
G
BØRN Børnecykel, PUCH SKY 24, Bilka, 1.299 kr.
VesterBog, BIKEFIT af Thomas Rode, gaard Bundgaard og Lene Bog & Idé, 249,95 kr.
Smertelindrende spray, BIOFREEZE Paderup Løve Apotek, 180 kr.
Løbebælte, MASTER, Sportmaster, 200 kr.
Herrecykel, SCO PREMIUM SPEED 28, Bilka, 4.499 kr.
T-Shirt, M79, Sportmaster, 200 kr.
FUND TIL PRISEN
Cykelhjelm, CSI, Bilka, 199 kr.
Børnesneakers, NIKE, Sportmaster, 400 kr.
Horn, 321 GO!, Bilka, 40 kr.
RANDERS STORCENTER / 45
Ras_mag_0319-09-Sport.indd 45
29/04/2019 11.38
SPORT /
livetvedvandet oestjylland
Løb
Løb er den nemmeste af de tre discipliner, fordi den kræver et minimum af teknik og udstyr. Men det er til gengæld hårdest for din krop, hvis du ikke bygger musklerne op.
SPAR KRON 1/4 JERNMAND 2. JUNI Klar på 950 meter svømning i Gudenåen, 45 km cykling ved Randers Fjord og 10,5 km løb? Tronholmsparken i Randers Se mere på randersstorcenter.dk/livetvedvandet
livetvedvandet oestjylland
GUDENÅLØBET 1. JUNI Løbet er for børn og voksne med alt fra 1,3 km til halvmaraton. Bjerringbro Se mere på randersstorcenter.dk/livetvedvandet
TIPS TIL LØBETRÆNING TIL FAMILIER OG NYBEGYNDERE:
Start med at få lavet en løbetest i en sportsbutik, så du får de rigtige løbesko. Fokusér på kilometer, ikke på tiden, og sæt realistiske mål. Find en løbemakker på samme niveau, så I kan holde motivationen oppe hos hinanden.
TIL DIG, DER VIL LØBE LANGE DISTANCER:
Lav en løbeplan i din kalender, så du får løbet det rette antal kilometer. Husk at restituere. Du nedbryder kroppen, hvis du overtræner, hvilket går ud over formen. Spis klogt. Gå efter bær, grove grøntsager og fed fisk. Det mindsker ømhed og øger din restitution.
GODE LØBERUTER I ØSTJYLLAND:
Ved åen: Start ved Den Blå Bro, og løb til motorvejsbroen og tilbage på seks km, eller følg skiltene til Vorup Enge på fem km. I Nordre Fælled: Løb på Sundhedssporet fra parkeringspladsen ved Kompagnievej på ca. tre km. Ved Fussing Sø: Løb ad de mange stier langs søen eller i Udskovene ved Ålum. Find flere ruter på randers.dk
KLAR TIL TRIATLON? Løb sammen med andre, når du skal træne – det giver en fed sparring og motivation.
Meld dig til Marcus 4-18-4 18. august 2019 (400 m svømning, 18 km cykling, 4 km løb). Eller Spar Krons ¼ ironman 2. juni 2019 (950 m svømning, 45 km cykling og 10,5 km løb). Læs mere på randersfrejatriathlon.dk
46 / RANDERS STORCENTER
Ras_mag_0319-09-Sport.indd 46
29/04/2019 11.38
LØB
/ SPORT
Kan du ikke løbe? Bare rolig. Du kan lære det. Find en løbeguide her: https://sportmaster.dk/artikel/laer-at-loebe-5km, og lær at løbe 5 km.
BØRN Hovedtelefoner, Endurance Run, JBL, Bilka, 249 kr. T-shirt, HUMMEL, Sport 24, 220 kr.
Løbetop, NIKE, Sport 24, 200 kr.
Tights, NIKE, Sport 24, 330 kr.
FUND TIL PRISEN
Løberygsæk, ENDURANCE, Sport 24, 700 kr.
Fodcreme, PURE & CARE, 100 ml, Normal, 29 kr.
DE HEL BR ED EN Bog, 21 N YE N TIINFL A M M AA DAG E MED af Jerk W. Langer og ST 9,95 kr. TO R ISK KO Bog & Idé, 26 Louise Bruun,
Herreløbesko, Gel-Pulse 10, ASICS, Intersport, 999,95 kr. Løbebælte, ENDURANCE, Sport 24, 250 kr.
Løbetights, HUMMEL, Sport 24, 230 kr.
Kamferlotion, MEDA, Paderup Løve Apotek, 99,50 kr.
T-shirt, NIKE, Sport 24, 160 kr.
RANDERS STORCENTER / 47
Ras_mag_0319-09-Sport.indd 47
29/04/2019 11.39
SKØNHED/
FUND TIL PRISEN 1
2
3
4
5
6 7
Oceans 11 Hop i bølgen blå, og bevar dit smukke sommerlook – for de vandfaste produkter holder!
Der er ingen grund til, at du skal ligge ved stranden eller poolen med blege kinder og trætte øjne. Du kan sagtens finde skønhedsprodukter, der kan tåle sol, saltvand og klorvand uden at løbe og give dig pandalook. Saml et lille sommerkit af produkter, der er beregnet til at gøre dig smuk i solen, og husk, at du dermed får brug for en makeupfjerner til vandfaste produkter. Prikken over i’et er smukke negle på hænder og fødder, og her har du chancen for at lege med vilde nuancer. For dine negle skal ikke passe til andet end din badedragt.
8
10 9
11
1. Mascara, W7, Normal, 20 kr. 2. Mascara, THE BODY SHOP, 155 kr. 3. Eyeliner, CLARINS, Matas, 150 kr. 4. Flydende eyeliner, RIMMEL, Matas, 59,95 kr. 5. Øjenskygge, GOSH, Matas, 99,95 kr. 6. Mascara, W7, Normal, 27 kr. 7. Pudder, SHISEIDO, Matas, 290 kr. 8. Fugtmaske, THE BODY SHOP, 40 kr. 9. Makeupfjerner, APOTEKETS, Paderup Løve Apotek, 40 kr. 10. Vandfast makeupfjerner, THE BODY SHOP, 115 kr. 11. Plaster, SALVEQUICK, Normal, 12 kr.
48 / RANDERS STORCENTER
Ras_mag_0319-08-Skønhed.indd 48
29/04/2019 11.39
/ SKØNHED
VANDFARVER Gul, blå eller pink? Bliv endnu mere sommerlækker med flotte og farverige negle.
1 2
3
5
4
7
6
8
1. Neglelak, Color Show 749, MAYBELLINE, Normal og Bilka, 20 kr. 2. Neglelak, Kinetic Blue 96, YVES SAINT LAURENT, Matas, 195 kr. 3. Neglelak, Le Vernis 317, LANCOME, Matas, 175 kr. 4. Neglelak, Tempura-ture Is Rising, OPI, Matas, 150 kr. 5. Neglelak, Turquoise & Caicos, ESSIE, Normal, 56 kr. 6. Neglelak, Color Show 52, MAYBELLINE, Normal og Bilka, 20 kr. 7. Neglelak, Color Show 329, MAYBELLINE, Normal og Bilka, 20 kr. 8. Neglelak, Kampai Opi, OPI, Matas, 150 kr.
R A N D E R S S T O R C E N T E R / 49
Ras_mag_0319-08-Skønhed.indd 49
29/04/2019 11.39
I N S P I R AT I O N /
Gaveguide
– til alle sommerens fester TIP
1
Er du også mere vild med at glæde andre med gaver end selv at modtage? Så find inspiration til gaver til forskellige anledninger her.
Du kan få bundet din egen personlige buket af Bilkas blomsterbindere. Fredag kl. 11-17 Lørdag kl. 11-16
3
2
FUND TIL PRISEN
4
5
Værtindegaven
Fordi det både er hyggeligt og dejligt at blive overrasket med en lille, sød, smagfuld eller sjov gave.
7 6
8
9
1. Neglelak, ESSIE, Normal, 56 kr. 2. Shea Butter, THE BODY SHOP, 125 kr. 3. Hvidvin, MONTGRAS, Bilka, 99 kr. 4. Body yogurt, THE BODY SHOP, 95 kr. 5. Gaveæske, THE BODY SHOP, 175 kr. 6. Lemonade, FLYING TIGER COPENHAGEN, 25 kr. 7. Ansigtsmaske, MASQUE ME UP, Paderup Løve Apotek, 39 kr. 8. Chokoladeæske, Frellsen Chokolade, 90 kr. 9. Gavekort, GODREAM, Værsgo, 299 kr.
50 / RANDERS STORCENTER
Ras_mag_0319-11-Gaveguide.indd 50
29/04/2019 11.40
Find masser af inspirat ion på bil ka.d k under r Fester & Gæste
/ I N S P I R AT I O N
1
2
Bryllupsgaven
3 5
En personlig bryllupsgave bliver aldrig glemt – find noget, som brudeparret vil elske!
4
6
FUND TIL PRISEN
9
7
1. Vase, LYNGBY PORCELÆN, Værsgo, 500 kr. 2. Potteskjuler, LYNGBY PORCELÆN, Værsgo, 300 kr. 3. iPad Pro 10.5", 64 GB, APPLE, Telenor, Se dagspris i butikken. 4. Højttaler, NORDKLANG, Bilka, 999 kr. 5. Sangfugl, KAY BOJESEN, Imerco Home, 699,95 kr. 6. Skilt, IB LAURSEN, Værsgo, 50 kr. 7. Kværnsæt, PEUGEOT, Værsgo, 540 kr. 8. Apple TV, APPLE, Telenor, 1.299 kr 9. Blender, COOK&BAKER, Imerco Home, 599,95 kr. 10. Brudepar, MEDUSA, Værsgo, 300 kr. 11. Gavekort til Randers Storcenter, INFOboden. 12. Bålsted, CASA LIVING, Imerco Home, 599,95 kr.
12 8
10
11
R A N D E R S S T O R C E N T E R / 51
Ras_mag_0319-11-Gaveguide.indd 51
29/04/2019 11.40
I N S P I R AT I O N /
1 2 3
4 5
Studentergaven
6
7
FUND TIL PRISEN
9
10 8
12 11
Glæd årets skønne studenter med en betænksom gave. De har fortjent forkælelse. 1. Gavekort, GODREAM, Værsgo, 395 kr. 2. Halskæde, SIF JAKOBS, Mørup Ure & Guld, 999 kr. 3. Øreringe, SIF JAKOBS, Mørup Ure & Guld, 649 kr. 4. Ring, SIF JAKOBS, Mørup Ure & Guld, 999 kr. 5. Kuffert, DELSEY, Neye, 2.099 kr. 6. iPhone Xs, 64 GB, APPLE, Telenor, Se dagspris i butikken. 7. Øreringe, PILGRIM, 299 kr. 8. AirPods, APPLE, Telenor, 1.379 kr. 9. Ring, PILGRIM, 249 kr. 10. Pung, TONY PEROTTI, Neye, 699 kr. 11. Sko, RALPH LAUREN, Mr, 700 kr. 12. Herrering, SON OF NOA, Mørup Ure & Guld, 1.000 kr. 13. Gavekort til Randers Storcenter, INFOboden. 14.Sneakers, ADIDAS, Paw Sko, 499 kr. 15. Sneakers, ADIDAS, Sport 24, 550 kr. 16. Smartphone S10+, 512 GB, SAMSUNG GALAXY, Telenor, Se dagspris i butikken.
13
14
15
16
52 / RANDERS STORCENTER
Ras_mag_0319-11-Gaveguide.indd 52
29/04/2019 11.41
/ I N S P I R AT I O N
2
1
3
4
5 6
7
Barnedåbsgaven
8 9
10
En personlig eller sjov gave, der med garanti vil glæde både mor, far og barn.
1. Moneyphant, GEORG JENSEN, Værsgo, 700 kr. 2.Babyhudpleje, SØSTRENE GRENE, i alt 165,20 kr. 3. Kjole, NAME IT, 229,95 kr. 4. Kanalsystem, WATERWAY, Bilka, 399 kr. 5. Bog, DIN BARNDOM, Bog & Idé, 299,95 kr. 6. Bordfodbold, FLYING TIGER COPENHAGEN, 70 kr. 7. Sko, ADIDAS, Deichmann, 299 kr. 8. Quilt, IB LAURSEN, Værsgo, 325 kr. 9. Flag, MEDUSA, Værsgo, 2 stk. 130 kr. 10. Elefant, KAY BOJESEN, Værsgo, lille 700 kr., stor 1.000 kr.
R A N D E R S S T O R C E N T E R / 53
Ras_mag_0319-11-Gaveguide.indd 53
29/04/2019 11.41
I N S P I R AT I O N /
1
2
3
Fars dag-gaven
4
Fordi far fortjener det! Fars dag 5. juni er din chance for at vise far, at han er noget særligt. Køb gaven i god tid, for vi har lukket 5. juni
5
1. Trådløs oplader, 7,5 W, BELKIN, Telenor, Se dagspris i butikken. 2. Skjorte, LINDBERGH, Tøjeksperten, 499 kr. 3. Fugtighedscreme, THE BODY SHOP, 145 kr. 4. Salt & Peber, LIE GOURMET, Værsgo, 150 kr. 5. Badeshorts, LINDBERGH, Wagner, 299 kr. 6. Chromecast, GOOGLE, Telenor, Se dagspris i butikken. 7. Stegetermometer, COOK & BAKER, Imerco Home, 399,95 kr. 8. Rødvin, BARON DE LEY, Bilka, 129 kr. 9. Underbukser, JACK & JONES, EHM, 3 par 200 kr. 10. Bælte, BOSSWIK, Wagner, 400 kr. 11. Gin&Tonic-krydderier, MILL & MORTAY, Imerco Home, 199,95 kr.
6 7
FUND TIL PRISEN 8
11 9 10
VIND!
Vi udlodder 2 x tur på flyboard. Læs mere og deltag på facebook.com/ randersstorcenter
54 / RANDERS STORCENTER
Ras_mag_0319-11-Gaveguide.indd 54
29/04/2019 11.42
/ I N S P I R AT I O N
Smuk udenpå ... ... og smuk indeni! En fin indpakning kan gøre gavens indhold endnu smukkere. Lav en personlig indpakning med en sød hilsen. Det viser, at gaven også betyder noget for dig.
Gavepapir, tape, karton og bånd fra Bog & Idé og Søstrene Grene. Se det store udvalg i butikkerne.
GØR DET NEMT Manillamærker, 20 stk., BOG & IDÉ, 24,95 kr.
GØR DET SELV
Brug skabelonen, og klip dine egne til og fra-kort
R A N D E R S S T O R C E N T E R / 55
Ras_mag_0319-11-Gaveguide.indd 55
29/04/2019 11.42
BOLIG /
Lyskæde, FLYING TIGER COPENHAGEN, 40 kr.
TIP
Bilkas havecenter har et stort udvalg af smukke blomster og grønne planter, der pryder enhver bolig både inde og ude
t e d r o b r e m m o S
Med små ting kan du skabe fornyelse i dit uderum og glæde dig til både lune og kølige dage på terrassen hele sommeren.
TIP
Find inspiration til din havefest under Fester & Gæster på bilka.dk (aktuelt) 56 / RANDERS STORCENTER
Ras_mag_0319-12-Bolig.indd 56
29/04/2019 12.16
/ BOLIG Fleeceplaid, CASA LIVING, Imerco Home Home, 69,95 kr.
Guirlande, FLYING TIGER COPENHAGEN, 20 kr.
LED-lys,SIRIUS, Værsgo, 3 stk. 130 kr.
Kande, FLYING TIGER COPENHAGEN, 20 kr. Lanterne, SIRIUS, Værsgo, 200 kr.
Fyrfadsstager, GEORG JENSEN, Værsgo, 2 stk. 400 kr.
Sugerør, FLYING TIGER COPENHAGEN, 10 stk. 15 kr.
Vattæppe, JUNA, Værsgo, 500 kr.
FUND TIL PRISEN
Kop, RICE, Værsgo, 40 kr. Bestik, LAGUIOLE, Værsgo, 6 stk. 370 kr.
Tallerken, RICE, Værsgo, 65 kr.
Loungesæt, AMERANTE, Bilka, 3.499 kr.
Hynde, SÖDAHL, Værsgo, 80 kr.
Ginglas, ERIK BAGGER, Imerco Home, 2 stk. 149,95 kr.
Hynde, CASA LIVING, Imerco Home, 59,95 kr.
R A N D E R S S T O R C E N T E R / 57
Ras_mag_0319-12-Bolig.indd 57
29/04/2019 12.17
BOLIG /
Solcelle-LED, RATTAN, Bilka, 199 kr.
DIY
Se vores video på randersstorcenter.dk, hvor du får inspiration til tre fine lanterner
Parasol, OAKLAND, Bilka, 199 kr.
Kusintha vandglas, BITZ, Værsgo, 40 kr.
Hynde, BROSTE, Værsgo, 100 kr.
Hynde, SKAGEN LIVING, Imerco Home, 99,95 kr.
Kusinthaglasflaske, BITZ, Imerco Home, 129,95 kr.
Lysestage, MORSØ, Værsgo, 700 kr.
Kusintha tallerken, BITZ, Værsgo, 70 kr. Lanterne, CASA LIVING, Imerco Home, fra 199,95 kr.
Fyrfadsstage, HOLMEGAARD, Imerco Home, 169,95 kr.
Lanterne, HOLMEGAARD, Værsgo, 500 kr.
Krukke, RATTAN, Bilka, 249 kr.
Loungestol, VILA GOTLAND, Bilka, se pris i butik.
Tæppe, JUNA, Værsgo, 500 kr.
58 / RANDERS STORCENTER
Ras_mag_0319-12-Bolig.indd 58
29/04/2019 12.17
/ BOLIG
Lyskæde LED, BILKA, 149 kr. Citrontræ, BILKA, 999 kr.
FUND TIL PRISEN
Havel oungen TIP
Få flere tips på Bilkas YouTube: Fester & Gæster DIY Hyggebelysning
Ras_mag_0319-12-Bolig.indd 59
Sommer er lig med afslapning og fridage i det gode vejr, så hvad med at tage stuens komfort med ud i haven?
R A N D E R S S T O R C E N T E R / 59
29/04/2019 12.17
Et drys
MAD /
sommer, tak! Smagen af friske krydderurter og solmodne tomater i en let, helt enkel ret er indbegrebet af lækker sommerstemning.
GØR DET SELV
Hurtig hjemmelavet basilikumpesto 0 g pinjekerner 3 25 g basilikumblade 1-2 fed hvidløg ½ dl olivenolie 50 g revet parmesanost en smule citronsaft 1 tsk. salt SÅDAN GØR DU:
Rist pinjekernerne på panden, og blend alle ingredienserne sammen.
TIP
Gør pestoen mere budgetvenlig med solsikkekerner i stedet for pinje kerner 60 / RANDERS STORCENTER
Ras_mag_0319-13-Salat_pesto.indd 60
29/04/2019 11.44
/ MAD
Madopskrifter og køkkeninspiration
Del dine opskrifter og få inspiration fra andre madelskere i vores facebookgruppe
Salt, MILL & MORTAR, Værsgo, 40 kr.
Sommerpasta med kylling og pesto (til 4 personer)
450 g kyllingebryst 200 g pasta 3 spsk. pesto 100 g frisk spinat 75 g sukkerærter 10 cherrytomater ½ agurk 1 rød peberfrugt 1 avocado 100 g fetaost 70 g soltørret tomat i olie 50 g saltede peanuts til toppen
Friske krydderurter, se dagspris i Bilka.
Pasta, SØSTRENE GRENE, fra 15,70 kr.
Pesto, SØSTRENE GRENE, 20,80 kr.
SÅDAN GØR DU:
1. Steg kyllingen med lidt salt, peber og timian. 2. Kog pastaen efter anvisning. 3. Når pastaen har kogt, vendes den rundt i pestoen. 4. Skyl spinaten, og kom den i en skål. 5. Skær tomater, sukkerærter, agurk, peberfrugt og avocado i mindre stykker, og vend det hele i. 6. Tilføj feta og soltørret tomat. 7. Rør det hele sammen, og top med salte peanuts.
Bog, HAVENS KRYDDERURTER af Lene Tvedegaard & Gunvor Maria Juul, Bog & Idé, 99,95 kr.
Vandkande, IB LAURSEN, Værsgo, 425 kr.
Potter, CASA LIVING, Imerco Home, fra 149,95 kr.
GØR DET NEMT
Vinaigrette, SØSTRENE GRENE, 33,40 kr.
R A N D E R S S T O R C E N T E R / 61
Ras_mag_0319-13-Salat_pesto.indd 61
29/04/2019 11.44
MAD /
Sådan forvandler du en klassiker fra basic til gourmet Hotdogs er altid et hit til store og små. Her får du opskriften på en luksusversion fra grillen med svampemayo, timianbacon og friske asparges.
HO Gourmet brioche hotdogbrød (12 stk.)
75 g hvedemel 3 150 g brunet og afkølet smør 1,5 dl sødmælk 15 g gær 2 spsk. brun farin 1 tsk. salt rapsolie til udrulning æg til pensling
TIP
Se flere tips til grillfesten under Fester & Gæster på bilka.dk (aktuelt)
SÅDAN GØR DU:
Opløs gær i mælk, og tilsæt de resterende ingredienser (undtagen salt). Rør dejen sammen i ca. 10 min. Har du en røremaskine, så sæt hastigheden op efter 4 min. Tilsæt salt, og rør videre i 1 min. Kom dejen i en olieret skål, og lad den hæve et lunt sted i 60 min. Rul en ca. 1,5 cm tyk pølse af dejen, og skær brødstykker, der er ca. 2-3 cm. længere end pølsen. Pres hvert brød lidt, og lad det hæve igen i 45 min. Pensl brødene med æg, og bag i 10-12 min. ved 180°C.
Karl Johan-mayo
dl mayonnaise 2 1 tsk. dijonsennep 8 stk. tørrede Karl Johan (eller andre svampe) i skiver
SÅDAN GØR DU:
Overhæld svampene med ½ l kogende vand, og sigt svampene efter ca. 5 min. Hak de udblødte svampe, og vend dem med mayonnaise og sennep.
Bacon
skiver bacon i tykke skiver 8 ½ dl olie 3 fed hvidløg 20 stk. sorte peberkorn 5 stilke timian
SÅDAN GØR DU:
På grillen:
-8 stk. asparges 4 4 stk. grillpølser
SÅDAN GØR DU:
Grill pølser og asparges ved svag varme. Saml hotdoggen, så er du klar!
Opskriften er fra Goel.dk
Tilbered bacon og de øvrige ingredienser i en gryde med olie i ca. 30 min. ved svag varme.
62 / RANDERS STORCENTER
Ras_mag_0319-13-Grill.indd 62
29/04/2019 11.44
Opskriften er fra Goel.dk
O TDOGS Bog, VERDENS BEDSTE HOTDOGS af Steen Larsen, Bog & Idé, 199,95 kr.
/ MAD
FUND TIL PRISEN
Grillspyd, WEBER,, 8 stk., Bilka, 149 kr.
Briketter, DANCOAL, 2,5 kg, Bilka, 19 kr.
Foldbar picnickurv, FLYING TIGER COPENHAGEN, 100 kr.
Hakkebøf-presser, FLYING TIGER COPENHAGEN, 30 kr.
Gasgrill, T-47G5, CHAR-BROIL, Bilka, 5.999 kr.
TIP
Lav brød, agurkesalat og remoulade fra bunden. Så bliver dine hotdogs til skøn gæstemad
Pizzasten, WEBER, Bilka, 289 kr.
Steakbestik, CASA LIVING, Imerco Home, 12 dele, 399,95 kr. Højttaler, NORDKLANG, Bilka, 399 kr.
Tallerken, CASA LIVING, Imerco Home, fra 129,95 kr.
Tangsæt, CHAR-BROIL, 2 dele, Bilka, 299 kr.
Handskesæt, WEBER PREMIUM, Bilka, 389 kr.
Mayonnaise, LIE GOURMET, Værsgo, 45 kr.
Tapernade, LIE GOURMET, Værsgo, 50 kr.
Trådløst termometer, OBH, Værsgo, 500 kr.
RANDERS STORCENTER / 63
Ras_mag_0319-13-Grill.indd 63
29/04/2019 11.45
SPISEGUIDE /
Husk at drikke vand. Det er mega sundt!
Takeaway
i Randers Storcenter Nyd dine fridage fuldt ud, og smut forbi Randers Storcenter efter familievenlig og velsmagende takeaway. Nemt og hurtigt! CARL’S JR. Saft og kraft i amerikanske burgere
Vælg frit på hele menukortet hos Carl’s Jr. Alt kan nemlig bestilles som takeaway. Du er sikker på at få autentiske, amerikanske burgere med saft, kraft og sprødhed. Måske skal du også have en milkshake til din sommeraften med? Du finder Carl’s Jr. i Bilkagaden ved grøn indgang
CHINA CAFÉ En fiks chinaboks
Sprøde forårsruller, grøntsager, ris, stegte nudler og andre kinesiske favoritter. Det er, hvad du får på China Café. Tag en chinaboks med på en skøn picnic for 30 kr. for en lille, 40 kr. for en mellem og 50 kr. for en stor. Du finder China Café ved rød indgang
RESTAURANT NOK Sund takeaway
Nem aftensmad til familien? Bland jeres egne salater, så I er sikre på, at I vil elske det. Du bestemmer helt selv fyldet og størrelsen. Du finder Restaurant NOK ved rød indgang
64 / RANDERS STORCENTER
Ras_mag_0319-14-spiseguide.indd 64
29/04/2019 11.45
/ SPISEGUIDE
WILHELMS SANDWICH & JUICEBAR Perfekt til picnic
Wilhelms' store udvalg af sandwich, juices og shakes passer perfekt til at tage med i en picnickurv. Prøv deres lækre pitabrød til 59 kr., og tilføj en jordbærsmoothie til 39 kr., Så er du klar til en skøn sommerpicnic. Du finder Wilhelms Sandwich & Juicebar ved rød indgang
COCCOBELLO Italiensk smag på din dag
BILKA QUICKFOOD
Frikadellesandwich on the run Skal du hurtigt og billigt have stillet (lækker)sulten? Kig forbi Bilkas Quickfood, hvor du finder et udvalg af frisksmurte sandwich, og så kan du tilføje en kold sodavand.
Både til frokost og aften kan du hente takeaway fra Coccobello med italienskinspireret mad. Pizza og pasta er jo altid en favorit – også to go! Du finder CoccoBello ved Centertorvet
Du finder Bilkas Quickfood i Bilkagaden ved grøn indgang
RANDERS STORCENTER / 65
Ras_mag_0319-14-spiseguide.indd 65
29/04/2019 11.46
SPISEGUIDE /
JOE & THE JUICE Vitaminer to go Snup en friskpresset, iskold juice og en af juicebarens populære sandwich med i en pink pose, hvis du trænger til et ekstra skud sund energi i sommervarmen. Du finder Joe & The Juice ved grøn indgang
FRELLSEN CHOKOLADE Til den søde tand En hjemmelavet flødebolle eller en god kop kaffe er verdens nemmeste, lækre sommerdessert. Du finder Frellsen Chokolade på hjørnet ved blå og gul gade
BILKA SUSHI DAILY Sommersushi Makisushi eller nigiri – du finder små mundfulde af Japan i Bilkas Sushi Daily. Hver dag fra kl. 10.00-20.00 kan du købe lækker, håndlavet sushi, der tilberedes af uddannede sushi-kokke inde i varehuset, som en shop i shoppen. Du finder Sushi Daily i Bilkagaden ved grøn indgang
CAFÉ FRY Mæt på mexicansk Er du vild med specialiteter som burritos, tortillas og sprøde nachos med cheddarost? Kig forbi Café Fry og hent takeaway med god smag, der mætter dejligt. Du finder Café Fry ved blå indgang
66 / RANDERS STORCENTER
Ras_mag_0319-14-spiseguide.indd 66
29/04/2019 12.22
/ SPISEGUIDE
3
2
perfekte 3picnicsteder
1
Picnickurv, IB LAURSEN, VÆRSGO, 375 kr.
Termokande, FLYING TIGER COPENHAGEN, 100 kr.
1. Nær byen
TRONHOLMPARKEN
Tallerkener og bestik til 2 personer, FLYING TIGER COPENHAGEN, 70 kr.
Tronholmparken er en fantastisk park med faciliteter til flere idrætsgrene helt ned til vandet ved Randers Bro. Du finder bl.a. parkour, beachvolley, legeredskaber til børn og styrketræning. Parken har et trædæk og plateauer helt nede ved vandet, hvor der er handicapadgang. Du finder skyggefulde steder under de mange træer – og her er også mulighed for fiskeri.
2. Nær Randers
VORUP ENGE
Oplev mange forskellige dyr på jeres tur i Vorup Enge. Følg naturstien fra Randers Regnskov, til I kommer til en hyggelig pavillon, hvor I kan spise jeres mad. Når I er færdige, kan I gå en tur til et af de to fugletårne og se, hvor mange forskellige fugle I kan spotte. Det er muligt at parkere ved den gamle kajakklub bag Randers Regnskov.
3. Helt ude i naturen
Picnictæppe, FLYING TIGER COPENHAGEN, 150 kr.
VED FUSSING SØ
Er det rigtig godt sommervejr? Nyd din picnickurv med en smuk udsigt over Fussing Sø. I den vestlige ende af søen finder I nemlig en dejlig græsplane med bænke og borde, rent drikkevand og toiletter, der er åbne i sommerhalvåret. Skinner solen fra en skyfri himmel, kan I jo lige pakke badetøjet med og hoppe en tur i søen. I finder nemlig en god badebro lige ved picnicområdet.
livetvedvandet oestjylland
RANDERS NATURCENTER Tilbring en grøn dag med et dyrehold bestående af får, geder, høns, kaniner, mus og duer. Du kan komme på egen hånd, eller få en naturvejleder til at arrangere en aktivitet. Gudenåvej i Randers Se mere på randersstorcenter.dk/livetvedvandet
RANDERS STORCENTER / 67
Ras_mag_0319-14-spiseguide.indd 67
29/04/2019 12.22
58 butikker og BILKA Hypermarked KONTORER VÆRSGO
SPORT 24
SØSTRENE GRENE
H&M
PAW SKO
ONLY BIANCO
NORMAL
RØD INDGANG
Merkurvej 55 8960 Randers SØ Tlf. 86 44 85 71 Randersstorcenter.dk
CENTERTORVET
MARCUS
CHINA CAFE
NANNA XL
GLITTER
CAFÉ WILHELMS RESTAURANT NOK DEICHMANN SKO
COCCOBELLO
B.YOUNG
LOUNGE
NEYE
TØJEKSPERTEN
SPORTMASTER
APOTEK PILGRIM
FRELLSEN CHOKOLADE
WAGNER
SYNOPTIK NANNA MR
TELENOR
MESSAGE EHM FLYING TIGER COPENHAGEN
NAME IT
THE BODY SHOP
Bilka
man-søn 6-24
Restauranter man-fre 10-20 lør-søn 10-19 EKSTRA: Ammestue Gratis legerum, 0-8 år 1.800 GRATIS P-PLADSER Hos Paderup Løve Apotek kan du få al medicin på apoteket i Randers Storcenter uden forudbestilling.
Mandag-fredag 10-18 Lørdag-søndag 10-15
FACEBOOK.COM/ RANDERSSTORCENTER
På Randers Storcenters Facebookside kan du læse om alt fra nyheder og konkurrencer til spændende aktiviteter. Du kan også melde dig ind i vores grupper fyldt med inspiration.
Ras-mag-0319-17-Bagside.indd 68
MATAS
JOE & THE JUICE VERO MODA IMERCO HOME
BLÅ INDGANG LOUNGE
BILKAGADEN
HUNKEMÖLLER
COOL ZIZZI
SUSHIMANIA CARL’S JR.
CAFÉ FRY
BOG & IDE
THIELE
QUINT
man-fre 10-19 lør-søn 10-18 Bilkas havecenter holder åbent alle helligdage 9-16
BILKA INTERSPORT
FRISØR POUL M
FLEUR
MAIBOM EUROWALK
58 butikker
VAREINDLEVERING
MØRUP URE & GULD
PIECES
GRØN INDGANG LOUNGE
DAMETØJ
Bilka B.young Fleur Bodywear H&M Hunkemöller Message Nanna Nanna XL ONLY Pieces VERO MODA Zizzi
HERRETØJ
Bilka EHM Marcus Mr qUINT Tøjeksperten Wagner
INSTAGRAM/ RANDERSSTORCENTER
Følg også Randers Storcenter på Instagram, hvor vi poster seneste nyt om blandt andet butikker, aktiviteter og trends.
BØRN
Bilka COOL H&M Name it
TILBEHØR & KROPSPLEJE
Bilka Bog & Idé Frisør Poul M Glitter Matas Mørup Ure & Guld Normal Paderup Løve Apotek Pieces Pilgrim Synoptik The Body Shop Thiele
SPORT OG FRITID
HJEMMET
Bilka Bog & Idé Flying Tiger Copenhagen Intersport Normal Sport 24 Sportmaster Søstrene Grene
Bilka Flying Tiger Copenhagen Imerco Home Normal Søstrene Grene Telenor VÆRSGO
SKO OG TASKER
Bilka Bianco Deichmann Maibom Eurowalk Neye Paw Sko
DAGLIGVARER
SPISESTEDER
Bilka Frellsen Chokolade
WEB/ RANDERSSTORCENTER.DK
Besøg vores inspirationsunivers med tips og nyheder om mode og livsstil, og se de aktuelle varer og tilbud fra centret. Tilmeld dig vores nyhedsbrev.
Bilka Quickfood Café Fry Carl’s Jr. China Café CoccoBello Frellsen Chokolade Joe & The Juice Restaurant NOK SushiMania Wilhelms Sandwich & Juicebar
YOUTUBE/ RANDERS STORCENTER
Følg med på YouTube, hvor vi uploader alt fra inspirerende gør det selv-videoer til aktuelle videoer fra centret.
29/04/2019 11.47