7 minute read
Relatietherapie kan je leven redden
Relatietherapie
kan je leven redden!
Een appje voor een belangrijke presentatie of een bedankje wanneer je partner een kopje koffie voor je neerzet. Het zijn enkele manieren om de band met je geliefde te versterken. Iedereen wil gezien, gehoord en gewaardeerd worden. Iedereen wil zich verbonden voelen.
De basis van een goede relatie is dat jullie elkaar waarderen om wie jullie zijn en niet alleen om wat jullie doen. Na korte of langere tijd kan het gebeuren dat je niet meer de veiligheid voelt om je gevoelens uit te spreken naar de ander. Als je te lang blijft rondlopen in deze situatie, kun je zelfs lichamelijk en/of psychische klachten krijgen! Het is dus belangrijk om je relatieproblemen niet te lang te laten duren. Helaas rust er vaak nog een taboe op relatietherapie. Men denkt vaak dat het allemaal vanzelf moet gaan, en zo niet dan wordt er vaak aan scheiden gedacht. Dat is heel jammer want er bestaat een bijzonder mooie, wetenschappelijk bewezen en effectieve methode, Emotionally Focused Therapy oftewel EFT, die heel vaak de verbinding en betrokkenheid tussen partners weer in korte tijd kan herstellen. De methode is ontwikkeld door de Canadese relatietherapeute Sue Johnson.
Elk verwijt is in feite een protest tegen het verlies van de band met je partner, zegt Sue Johnson. De meeste ruzies in relaties zijn volgens haar terug te voeren op die ene vraag: ben je er nog wel voor me? Door op die vraag te focussen, komen stellen al snel weer tot elkaar. Net zoals baby's aangeboren behoefte hebben aan een veilige band met hun ouders, zo hebben ook volwassenen een ingebakken behoefte aan veiligheid en geborgenheid in hun liefdesrelatie. Dat is de gedachte die aan EFT ten grondslag ligt. We willen namelijk zeker weten dat we op de ander kunnen bouwen. De EFT methode richt zich dan ook op de emoties en laat kibbelende stellen daarop focussen in plaats van op de details van de ruzie. Partners leren hun onderliggende gevoelens uitspreken. Iemand die haar partner verwijt dat hij steeds te laat komt, wil eigenlijk zeggen: vind je me nog wel belangrijk? Als stellen die ruis eenmaal uit hun communicatie gefilterd hebben, kunnen ze erkennen dat ze behoefte hebben aan emotionele verbondenheid en openstaan voor elkaars behoefte aan verbinding. En dat zijn de voorwaarden voor een hechte, gelukkige relatie.
Als psycholoog en relatietherapeut werkt drs. Margriet Kicken veel met de EFT methode en de resultaten zijn vaak verbluffend, zoals een stel zei: "We hadden de scheidingspapieren al klaar liggen, maar na slechts 5 sessies bij Margriet hebben we ze verscheurd en we zijn nog steeds gelukkig met elkaar."
Drs. Margriet Kicken Relatietherapeut en Psycholoog Oranjesingel 28, Nijmegen 06 365 856 98 WWW.PSYCHOLOGENPRAKTIJKKICKEN.NL
Werken in de sector Zorg & Welzijn:
Werken in de zorg is dankbaar werk. Dat vinden alle zorgverleners die Hallo! Nijmegen sprak. Van een vaste aanstelling of langdurige opdrachten tot flexibele inzet, in de sector Zorg & Welzijn draait het altijd om maatoplossingen en persoonlijke aandacht, uitgevoerd met passie en plezier. Dat blijkt ook uit de volgende verhalen van enthousiaste zorgverleners. Sluit jij je aan bij deze en vele andere gepassioneerde medewerkers?
Lae-Titia Giling: “Ik werk in de pgb-zorg bij een gehandicapte man met ernstige reuma. Doordat hij echt niets meer zelf kan, heeft hij van 's ochtends vroeg tot ’s avonds laat zorg nodig. Ik ben toevallig in deze functie gerold, doordat iemand mij vroeg of ik een pgb-team wilde komen versterken. Dat was in 2007 en het was de beste beslissing ooit qua werk!”
Doordat er thuiszorg is, kan iemand veel langer thuis blijven wonen en de regie
Tsan Hou RECOVERY/PACU VERPLEEGKUNDIGE
Tsan Hou is sinds 2017 werkzaam als
Recovery/PACU verpleegkundige in de Sint Maartenskliniek te Nijmegen.
“Eerst op de afdeling orthopedie en vervolgens heb ik een opleiding gedaan tot recovery verpleegkundige, omdat ik erg geïnteresseerd was in de intensieve verzorging van patiënten over zijn of haar leven behouden. “Dat geeft eigenwaarde en het is heel erg fijn dat ik daaraan bij mag dragen. Iemands leven een stukje fijner en makkelijker maken is heerlijk om te doen.” Lae-Titia gaat iedere dag met een lach naar haar werk en probeert er voor haar cliënt en zichzelf steeds weer een leuke(re) dag van te maken. “Als dat weer is gelukt, ga ik tevreden naar huis!” Doordat een pgb’er alle werkzaamheden náást de verzorging zelf kan indelen, is na operaties. Sindsdien werk ik op de PACU/Recovery afdeling. Op middelbare school heb ik één jaar stage gelopen in een Duits ziekenhuis en ontwikkelde toen mijn interesse voor het vak. Na het behalen van mijn diploma in Duitsland volgde ik de HBO-V opleiding in Nijmegen, omdat die toendertijd in Duitsland niet aangeboden werd. Ik vind mijn beroep nog altijd een prachtig vak, omdat ik dagelijks een onderdeel uitmaak van het genezingsproces van patiënten. De belangrijkste verwachting die ik vooraf van mijn werk
Lae-Titia Giling PGB-ZORG
er tussendoor ook vrije tijd. De onregelmatige werktijden dragen hier ook aan bij. “Maar het meest positieve in mijn werk is dat ik een verschil kan maken in iemands leven. Echt een wezenlijk verschil. En dat voelt fijn, ook voor
jezelf.” had, is ook uitgekomen. Namelijk dat verschillende disciplines aan hetzelfde doel werken. Dat doel is het verhogen en waarborgen van de kwaliteit van leven van patiënten. Een tegenvaller is echter het personeelstekort in de sector. Dit is gelukkig niet het geval op de afdeling waar ik werk.
Dat ik onderdeel uitmaak van het genezing- en herstelproces van patiënten vind ik het mooiste binnen mijn beroep. Je staat direct in contact met patiënten en hebt daardoor de mogelijkheid het zorgproces aan te sturen.”
‘Haal het beste uit jezelf ’
Karlijn Bunnik is werkzaam als GGZ verpleegkundige binnen het IHT (Intensive Home Treatment). “Dit houdt in dat ik mensen thuis begeleid die in crisis zitten. Denk hierbij aan mensen die last hebben van suïcidale gedachten, die depressief of bijvoorbeeld psychotisch zijn.
Ik ben altijd al geïnteresseerd geweest in de gedachtegang van mensen. Wat maakt dat mensen bepaalde gedachtes hebben en waarom ze bepaald gedrag laten zien? Daar wil ik ze graag bij helpen en ondersteunen. Bijvoorbeeld: hoe kan ik iemand helpen om van zijn/ haar suïcidale gedachten af te komen
Roel Peters
VERPLEEGKUNDIGE Verpleegkundige Roel Peters is werkzaam op de somatische afdeling ‘de Wolfsberg’ bij Stichting Kalorama. Somatisch verwijst naar een lichamelijke problematiek. en zo hopelijk weer het plezier van het leven terug te laten vinden?
Binnen het IHT zijn mensen over het algemeen gemotiveerd om geholpen te worden. Zij willen immers zo lang mogelijk thuis blijven wonen en van hun (mentale) problemen afkomen. Hierbij komen mijn verwachtingen uit: mensen ondersteunen in hun problematiek, samen kijken naar wat er nodig is voor herstel en hen hierbij helpen.
Elke dag is weer anders, hierdoor gaat het werk nooit vervelen. Het geeft mij voldoening wanneer iemand die ik “Mijn interesse ligt bij de geriatrische zorgvrager. Vaak wil deze groep de eigen levenservaring graag delen met derden, wat echt een band geeft met deze bewonersgroep. Het is leuk om er voor de bewoners te kunnen zijn en ervoor te zorgen dat ze kunnen zeggen dat ze een goede en fijne dag hebben gehad. De bewoners en hun naasten staan bij ons dan ook centraal als het gaat om de afstemming van de professionele zorg. We leggen de regie zoveel mogelijk bij de bewoners zelf. Dit maakt het werk afwisselend, uitdagend en vooral dankKarlijn Bunnik GGZ VERPLEEGKUNDIGE
begeleid zie opknappen: dat bijvoorbeeld suïcidale gedachten afgenomen zijn en iemand weer meer plezier in
het leven gevonden heeft.” baar. Elke dag is anders en er worden dus elke dag andere zaken van mij als verpleegkundige verwacht. Het is daarom niet alleen noodzakelijk, maar ook erg fijn dat je je binnen deze beroepsgroep kunt blijven leren en ontwikkelen.
Bij Kalorama krijg ik momenteel een training ‘on the job’ tot kwaliteitsverpleegkundige. Kalorama staat altijd open voor nieuwe ontwikkelingen. Verder zijn de samenwerking met collega’s en de flexibele werkuren prettig.”
