Por dentro da Rui Cadete COM A PALAVRA
ESPECIAL
Com carinho, para vocês
A Rui Cadete Consultores promove anualmente a Semana de Qualidade de Vida, evento em que são realizadas diversas palestras e atividades para vocês, colaboradores, com o objetivo de informá-los e conscientizá-los sobre a importância da adoção de práticas saudáveis no seu cotidiano. Neste ano preparamos uma programação para levar informações sobre cuidados com a SAÚDE em todas as esferas (física, financeira, laboral, intelectual e emocional). Os temas abordados, assim
ANO III - Nº 31 NATAL - RN NOVEMBRO - 2013
VI Semana da Qualidade de Vida: Saúde em todos os sentidos
como os profissionais que palestraram na Semana, foram pesquisados com muito carinho pela equipe de RH, procurando sempre atender às suas necessidades. Sabemos que, com o dia a dia cada vez mais corrido, nem sempre há tempo de praticar atividades físicas regularmente e manter uma alimentação saudável. Por isso, a Semana da Qualidade de Vida é uma oportunidade que todos têm de se desligar um pouco da rotina “normal” e se dedicar a refletir sobre a SAÚDE. Para que a prevenção seja promovida diariamente, e não apenas durante o evento, a empresa também realiza outras ações, como a ginástica laboral. Ficamos satisfeitos com o resultado da VI Semana da Qualidade de Vida. Por meio da pesquisa realizada internamente, tivemos a certeza de que o objetivo foi alcançado e as expectativas atendidas. A continuidade do sucesso da iniciativa dependerá da mudança das atitudes de cada um de nós. Obrigada a todos pela participação nas atividades! Vanessa Brunielle Área de RH
A VI Semana da Qualidade de Vida, promovida de 21 a 25 de outubro, explorou a saúde em todos os sentidos: físico, financeiro, laboral, intelectual e emocional. Contamos com uma programação que agradou aos colaboradores e ficamos felizes por termos superado as expectativas! Nesta edição especial do Por Dentro da Rui Cadete, vocês podem conferir tudo o que rolou no evento e os primeiros resultados na busca por uma vida mais saudável.
22/10: saúde laboral
23/10: saúde intelectual
O cuidado com a saúde no ambiente de trabalho marcou o segundo dia do evento, quando houve ginástica laboral e as palestras “Inteligência Emocional e seus Benefícios para a Vida” e “Ergonomia Aplicada ao Trabalho”.
O incentivo à leitura foi o ponto principal, com exposição de livros e palestra “A importância da leitura”. No fim do dia, a mulherada ainda recebeu dicas preciosas de cuidados com a pele e maquiagem.
“Este evento é muito importante, pois devemos melhorar nossas atitudes com nós mesmos, pensar no que estamos consumindo e se nos exercitamos da maneira 21/10: saúde física ideal. A programação deste ano foi inovadora e nos surpreendeu todos os dias.” Aulas de ginástica laboral, dança e Pilates, – Alex Dantas – Indústria Contábil II além do início da campanha Medida Certa, despertaram em muitos colaboradores a “Parabenizo os organizadores da VI Semavontade de largar o sedentarismo em busca na da Qualidade de Vida pela criatividade de melhores condições físicas. e sucesso da iniciativa. Não consegui participar de tudo, mas achei maravilhosos os “Estou no Medida Certa e adorando a ini- eventos em que estive presente.” – Neuma ciativa! O apoio da minha equipe é essen- Campelo (Protocolo) cial, fizeram um ‘arrastão’ em minha mesa de trabalho, substituindo os lanches antigos por mais saudáveis, e me vigiam diariamente para que eu não saia da dieta.” – Elizângela Feitosa (Comércio Pessoal) “A VI Semana da Qualidade de Vida foi melhor que todas as anteriores, com muitas novidades. Estou animadíssima e confiante de que vou ganhar o Medida Certa, para isso mudei meus hábitos alimentares e comecei a me exercitar diariamente.” – Karla Darliane – Indústria Contábil II
TREINO
Em busca da medida certa Sábado também é dia de se exercitar! A turma do Medida Certa está suando a camisa para entrar em forma e adotar um estilo de vida mais saudável. Em pleno feriado de Finados, 02 de novembro, muitos colaboradores estavam na praia às 7h30 para o treino funcional com a personal trainer e professora de Educação Física Liane Barros. Outro treino aconteceu no dia 09 para incentivar ainda mais a prática de exercícios.
24/10: saúde financeira
25/10: saúde emocional
Cuidar das finanças também faz parte da qualidade de vida do ser humano. Por isso, foram realizadas as palestras “Administre seu dinheiro de forma consciente” e “Planejamento financeiro para alimentação saudável”. O quarto dia do “Achei muito interessante a palestra ‘A im- evento também contou com realização de portância da leitura’, vimos como o acervo carteirinhas do SESC e mais uma aula de da nossa biblioteca é rico e ficamos com Pilates. vontade de ler. A VI Semana de Qualidade foi repleta de aprendizado e descobertas.” – “Cheguei há pouco tempo na empresa e Joseane Graciano (Serviço Contábil I) me socializei com pessoas de outros setores por meio da Semana da Qualidade. “A aula de maquiagem foi muito boa. Participei do Pilates e adorei, pois é uma Aprendemos a importância de limpar e hi- forma mais prazerosa de praticar exercídratar a pele e recebemos dicas de como cios, com menos sofrimento e resultados usar sombras, fixar batom e posicionar os excelentes.” – Elizabethe Lima – Serviço pincéis. Agora vou tentar me maquiar em Contábil I casa e testar meus novos conhecimentos!” – Giselle Lima (Indústria Contábil I) “Participei de praticamente todas as atividades da programação, porém, o que mais gostei foi da palestra “Administre seu dinheiro de forma consciente”, pois sou um pouco descontrolado financeiramente e aprendi como administrar melhor os meus rendimentos.” – Jefferson Almeida – Comércio Contábil II
Limpeza de pele e palestras de prevenção à saúde do homem e DST e AIDS fecharam a programação da VI Semana da Qualidade de Vida dentro da empresa. O último dia foi de conscientização e cuidado com a beleza do corpo e da alma. “Participei da limpeza de pele e gostei muito, acredito que esse cuidado é importante para não envelhecermos precocemente. A Semana da Qualidade supera as nossas expectativas a cada ano!” – Rafaella Lisboa (Administrativo-financeiro)
Curiosidades
- Os colaboradores Karoline Araújo (Serviços Especializados) e Carlos Henrique (Comércio Contábil II) foram os mais presentes na Semana da Qualidade, ambos estiveram presentes em todas as palestras. Parabéns! - A equipe que ganhou em presença foi a Comércio Contábil II, aplaudimos todos vocês. - A palestra de prevenção à saúde do homem contou com 85,61% do público masculino da empresa, foi um sucesso total! - A palestra “Administre seu dinheiro de forma consciente” foi a mais bem avaliada pelos colaboradores e a que teve mais participação geral. - A Semana da Qualidade já tirou muita gente do sedentarismo: vários colaboradores voltaram a praticar atividades físicas após o evento. Continuem assim!
PILATES
Pilates na empresa Atividade melhor avaliada na Semana da Qualidade, o Pilates conquistou a preferência de muitos colaboradores. Por causa de tanto sucesso, a Rui Cadete oferece seu espaço para a prática do exercício duas vezes por semana dentro da própria empresa. “O Pilates trabalha o alongamento e fortalecimento dos músculos, o que evita lesões provocadas por má postura e
execuções repetidas de movimento. Isso ajuda bastante no ambiente de trabalho, onde haverá colaboradores motivados e saudáveis”, cita a fisioterapeuta e instrutora de Pilates Luciana Santiago.
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