MOTIVATE Cápsulas de Inspiración que te impulsarán a cumplir tú propósito
RAUL LUGO
MOTIVATE / Raul Lugo
INDICE Introducción
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Asume responsabilidades
1
Retos
2
Fuente de inspiración
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Cero motivación
4
Sueña en Grande
5
Distracciones
6
Sacrificio
7
No te menosprecies
8
Fórmula del éxito
9
Clave para la felicidad
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Toma acción ahora
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No desperdicies tu potencial
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Solo hazlo
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Levántate
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Ajusta tu vida
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Conclusión
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Biografía
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INTRODUCCION Todos hemos nacido con un potencial dentro de nosotros que tenemos que desarrollar y un propósito que hemos de llevar a cabo en este planeta llamado tierra. Las circunstancias de la vida, las aflicciones, los momentos difíciles nos llegan a todos. La pregunta es ¿Qué vamos a hacer? ¿Nos vamos a detener? ¿Vamos a dejar que los retos definan nuestro futuro? No es tiempo de conformarnos con menos. Vamos a asumir responsabilidad y desarrollar nuestro potencial. Somos seres destinados para soñar, tener metas y alcanzarlas. Vienen momentos en los cuales no queremos seguir adelante. Por eso, hice esta recopilación de cápsulas de motivación e inspiración para que puedas proseguir. Los valientes son los que se detienen toman un segundo aire y vuelven a luchar. Entras en una nueva temporada dónde vas a lograr lo que no has logrado en los pasados meses o pasados años. Sacúdete del polvo de la frustración y desilusión. Fija una meta. Levántate y prosigue al blanco. San Pablo dijo una vez: “olvido lo que queda atrás y prosigo a la meta.” Motívate. Raúl Lugo
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ASUME RESPONSABILIDADES Es muy fácil culpar a otros por errores o fracasos. La economía, el jefe, el tiempo, familiares y otras cosas más. Sin embargo, culpar a otros, quizás te hace sentir un poco mejor, sabiendo que al final eres tú, quien sufre las consecuencias. Tienes que ser la fuente mayor, de tu ÉXITO. Asumir responsabilidades quiere decir que culpar a otros tiene que parar. Basta ya! Si tienes que culpar a alguien, es a ti mismo, por tus errores y fracasos. Esto no es fácil de hacer, por eso muchas personas cuando los resultados no son los favorables, los asignan a otras personas, situaciones o cosas. Cuando comienzas a asumir responsabilidades por los resultados que obtienes en la vida, recibes de vuelta el poder para cambiar tu futuro. A nadie le interesa cambiar el rumbo de tu vida mejor que a ti. Por eso, desde hoy en adelante, no le des el control a otras personas, porque así, la lista de excusas por no alcanzar tus metas, será más larga cada día. Hoy tienes que hacerte cargo de tus propios actos. No huyas de lo que te compete o de los deberes que tienes para contigo. Puede ser tu trabajo, tu salud, tu familia. Asume responsabilidades en todas las áreas de tu vida y veras como todo te saldrá mejor.
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RETOS La vida no es fácil, y ¿quien dijo que así seria? Todos tenemos que tratar con personas o cosas que no quisiéramos. Así es la vida! No importa qué situación estas atravesando y cuan duro parezca, NO PIERDAS LAS ESPERANZAS. Todo estará bien. Si hasta aquí has llegado, es porque, todo se normalizará. La verdad es, que los RETOS son necesarios. Sin retos, no vale la pena seguir tus metas. Piensa en tus logros y de los cuales estas más orgulloso, los más memorables y emocionantes. Te puedo asegurar que hubo RETOS en el camino para alcanzarlos, ¿VERDAD? Quizás fue tener un grado universitario, perder peso, criar a tus hijos o subir una montaña. Alcanzar tus metas requiere que tengas que atravesar por ciertos RETOS que te cambiaran. Los RETOS siempre crean oportunidades para crecimiento personal. En vez de tener miedo a los RETOS, míralos como una oportunidad para crecer y estar más fuerte. Mira, los RETOS van a aparecer, te gusten o no. Puede ser una razón para rendirte o una herramienta para fortalecerte. Decide que sean para darte fuerzas. Cuando mires atrás, digas, wao, lo pude alcanzar, lo logre, llegue al final, me siento bien orgulloso de mi.
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FUENTE DE INSPIRACION Todo lo que puedas alcanzar en tu vida tendrá un efecto profundo en aquellos que te rodean. Cada meta que alcances puede inspirar a otros que te conocen, para ellos seguir por lo que quieren en la vida. De la misma manera, cada meta que abandonas o te rindes, puede causar que otras personas se desalienten y lo utilicen como excusa para rendirse también. Piensa en las personas que tú admiras, aquellos que te inspiran a seguir adelante. Quizás tus padres, familiares, amigos, maestros, personas famosas…que sus historias te motivan de una forma positiva e impacta tu vida por lo que ellos han logrado. Sabemos que la vida puede ser dura y muchas veces es más fácil rendir tus sueños, tus metas y vivir una vida mediocre, muy por debajo de tu potencial, pero cuando pensamos en estas personas, como ellos rehusaron rendirse, retomamos fuerzas y recordamos que vale la pena persistir. La próxima vez que la situación se ponga fuerte, difícil y sientas ganas de tirar la toalla, recuerda que puede haber otros que dependen de ti para seguir peleando y ser inspirado por tu determinación y lo utilicen como razón para seguir adelante. Por eso, se una FUENTE DE INSPIRACION A OTROS.
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CERO MOTIVACION Si es, ir al gimnasio, estudiar ó levantarte temprano el fin de semana, habrán días que no sentirás hacer las cosas que te toca a hacer. Aquí Un ejemplo claro: que te parece cuando NO sientas ir a trabajar, porque NO TIENES MOTIVACION, no vas…y repites lo mismo…llega el día que no tendrás trabajo. Seria magnifico si nos sintiéramos motivados todos los días, pero no es así. Algunas personas piensan que los que las personas exitosas siempre están motivados. NO es así. Todos somos humanos. Vienen esos momentos de pereza que preferiríamos hacer otra cosa. Pero esos que tienen éxito y logran sus metas, hacen las cosas no importando como se sientan. Saben que tienen una responsabilidad. Tienen disciplina y toman acción cuando quizás, es lo último que quieran hacer. Cuando la motivación no está ahí, tienes que depender en el DESEO de cumplir tu propósito, de llegar a la meta. Cualquier persona puede tomar acción cuando así lo sienta y ahora ¿qué sucede si no lo siente? Tienes que tomar acción de todas maneras, es ahí cuando el éxito llegara a tu vida. Con o sin MOTIVACION, hazlo. Decídete llegar a la cima.
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SUEÑA EN GRANDE Nadie sabe ni se imagina TODO lo que tú puedes llegar a ser. No permitas que errores o fracasos del pasado limite tu potencial y donde puedes llegar. Muchas personas se limitan a metas que están a su alcance. Porque haciendo esto reduce las decepciones que se pueden encontrar en el camino y a la vez previenen, cuán lejos pueden llegar. Tienes que creer que puedes alcanzar grandes cosas. Si no crees que es posible, no vas a dar todo tu esfuerzo. La clave es tener un plan para esa meta grande, en pasos pequeños. Cuando vayas alcanzando los pasos poco a poco, tu nivel de creer en alcanzar tu meta que se veía imposible ahora se ve que si se puede. Por eso no tengas miedo a soñar en GRANDE. Cada vez que vas progresando, el concepto de que es posible comienza a expandirse. Una vez preguntaron cómo se come un elefante, y uno dijo, un pequeño bocado a la vez. Por eso te digo SUEÑA EN GRANDE…tu si puedes lograr lo que te propongas.
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DISTRACCIONES Cuando tienes una meta que toma meses o años para alcanzar, tienes que mantener tu ENFOQUE, es crucial. El reto más grande para mantener la mirada en el premio son las DISTRACCIONES… Las Distracciones vienen de todos lados. Muchas veces, no son grandes. Sino pequeñas, que no te das cuenta que fuiste sacado de carrera. Y no alcanzaras tus metas. Hay muchas cosas a diario que quieren llamar tu atención y mantenerte enfocado no es fácil. Tienes que hacer un esfuerzo para mantenerte en la carrera. Aquí te voy a sugerir una idea para mantenerte enfocado: escribe tus metas en blanco y negro, en un papel que lo tengas accesible y lo puedas ver a diario. También puedes poner en agenda una acción relacionada con tu meta en tus tareas diarias. Una pregunta que tenemos que hacernos a diario, es, que si lo que estamos haciendo me está alejando o llevando más cerca a mi meta y entonces actuar de acuerdo. Si NO te concentras conscientemente, las distracciones decidirán por ti.
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SACRIFICIO Obtener las cosas buenas que queremos en la vida, necesita algún sacrificio. Tienes que tomar acción, que requiere tiempo, que significa que tienes que reducir el tiempo que utilizas en otras áreas de tu vida. Entiendo que tenemos muchas cosas que hacer a diario y parece que el tiempo no da, todos tenemos 24 horas al día, pero como determines su uso, así será el futuro que tendremos. Utilizando varias horas a la semana ejercitándonos, te puede llevar a un futuro lleno de actividades divertidas, sin embargo, si no te ejercitas te puede llevar al hospital con una enfermedad. La pregunta es; ¿Cómo encuentras el tiempo, cuando no tienes el tiempo? La respuesta es, tienes que hacer unos SACRIFICIOS. Para algunas personas, encontrar el tiempo para trabajar en sus metas y sueños es tan sencillo como mirar menos televisión, o menos tiempo en el internet. Para otros quizás es sacrificar horas de sueño.
En otras palabras, si no sacas el tiempo para trabajar y crear la vida que quieres, eventualmente te veras forzado a pasar mucho tiempo con una vida que no quieres. A la larga el SACRIFICIO vale la pena.
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NO TE MENOSPRECIES Muchas personas se pasan la vida menospreciándose por lo que pueden ser capaz. Por algunos fracasos del pasado y decepciones muchos creen que solo pueden alcanzar un mínimo. La verdad es que la mayoría de nosotros estamos tan lejos de tanto potencial que tenemos. Solo porque hayas tenido unos reveses o fracasos en el pasado, no significa que se repetirán en el futuro. Muchas de las personas exitosas han fracasado muchas veces. La diferencia principal entre ellos y los que viven una vida mediocre, es que decidieron seguir empujando hacia adelante, sin importar los retos que se presentaron en el camino. Qué curioso seria pensar cuán lejos puedes llegar en la vida. Solo toma un minuto y piensa…si hubieses estado más enfocado y hubieses tomado acción, ¿Cómo sería tu vida ahora? Te vengo a decir, eres capaz de mucho más de lo que piensas…solo tienes que creer en ti, haz el esfuerzo y veras los resultados.
Si quieres ver lo que la vida tiene que ofrecerte, mira hacia el cielo, no te limites a creencias que no puedes, y descúbrelo tú mismo.
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FORMULA DEL EXITO Tomas Edison lo describió en 3 áreas importantes; 1. TRABAJAR FUERTEMENTE: una vez sabes lo que quieres, ponte a trabajar en eso. No hay camino a cortar. Saca de tu mente la idea del éxito fácil. Si fácil llega, fácil se va. Cuando aceptas que el éxito toma trabajo duro, estarás más preparado para las tareas 2. PERSISTENCIA: es la próxima clave para tener éxito. Los retos y las desilusiones desaniman y detienen a la persona promedio. Pero de ti depende que te levantes o no, te sacudas y sigas moviendo a tu meta. 3. SENTIDO COMUN: es básicamente ver los resultados que estas teniendo. Seguir haciendo lo mismo no tiene sentido si los resultados no son los esperados. Si algo no está funcionando, evalúa y cambia el acercamiento. Busca otra alternativa, otra solución. No pretendas estar ocupado. Mide los resultados y ajusta la estrategia si es necesario. Muchas veces el éxito es sentido común. Las personas pierden tiempo y energía buscando la fórmula secreta. Puede ser simple pero no es fácil. Toma mucho trabajo y persistencia, lo cual es que muchas personas prefieren esperar por la formula fácil del éxito y serán siempre personas mediocres.
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CLAVE PARA LA FELICIDAD Si hay algo que todos queremos es felicidad. Puede ser viajar el mundo, ayudar al necesitado, criar a nuestros hijos, tener un millón de dólares, no importa cuál sea tu razón, pero quieres incrementar tu nivel de felicidad. Desafortunadamente, obtener lo que quieres no siempre te lleva a la felicidad, por lo menos, no por un largo periodo de tiempo. Estoy seguro de que en muchas ocasiones has querido tener muchas cosas, pero ahora no piensas en ello o quizás ni lo utilizas, porque te acostumbraste. Por ejemplo, la casa, el apartamento, tu auto, tu computadora. La clave para la felicidad según muchas personas de éxito, se resume en GRATITUD. Toma unos minutos en la mañana o en la noche y piensa en las cosas por las cual eres agradecido en la vida. Si no tienes nada en que pensar, imagínate no tener la habilidad de ver, escuchar, caminar, tener un techo sobre tu cabeza, una cama para dormir, o un teléfono. Trata de dormir en el suelo por una semana, o irte caminando a tu trabajo, o no utilices el teléfono por un mes. Te aseguro que vas a ser más agradecido de lo que tienes. Comprendes la idea? Cuando eres agradecido de lo que tienes, obtendrás más cosas para ser más agradecido y así incrementa tu nivel de felicidad.
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TOMA ACCION AHORA
Cuando veo las Olimpiadas hay muchas personas compitiendo y capaz de romper records. Se necesita mucha preparación física, tras bastidores, pero es en la competencia donde tienen que demostrar lo que tienen, lo que pueden hacer. Mucho es mental. La competencia es bien reñida, hasta el punto que la diferencia entre el primer lugar y el cuarto lugar es mínima. Muchos de estos atletas tienen una sola oportunidad en la vida de sobresalir. Te imaginas la presión que deben tener? Lo que pasa por sus mentes? Muchos fanáticos gritándoles, echándole porras, cuando ellos tratan de calmar sus nervios y enfocarse en su potencial. Eso es emocionante!!! Ah!! Quizás muchos de nosotros nunca nos encontremos en una situación tan intensa como esa. Sin embargo, comparado a la vida, todos tenemos una oportunidad. Quizás es tiempo de demostrar al mundo que podemos hacer mucho mas. Tenemos que seguir enfocados y empujar más de lo que pensamos que era posible. No tienes fanáticos? Mírate en el espejo y anímate tu mismo. No sientes presión o intensidad? Tienes que realizar que la vida no será una carrera contra otras personas, pero es una carrera en contra del TIEMPO. El reloj está caminando, ¿que legado vas a dejar a los tuyos? El tiempo de tomar acción es AHORA…
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NO DESPERDICIES TU POTENCIAL
Todos tenemos un potencial increíble. Tenemos la habilidad de que nuestras vidas sean más fructíferas y logremos más de lo que hemos logrado. Sin embargo, solo por tener potencial no te hace ningún bien. Tienes que trabajar duro y desarrollar lo que tienes. No lo puedes vender ni regalar a otra persona, tienes que utilizarlo tú. Dos cosas puedes hacer con tu potencial. #1 tomar el riesgo e ir por tus sueños o #2 dejar que tus temores hagan que el potencial se desperdicie. Decide hoy que si no puedes alcanzar tu potencial por completo, vas a tratar con lo mejor de ti. No hay tiempo para perder y estar arrepentido todo el día. La vida es muy corta para eso. Tienes que tener la valentía de ir y reclamar la vida que has soñado. Cuando decides hacer germinar tu potencial, comenzara a crecer.
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SOLO HAZLO
Para tener éxito, necesitas trabajar, tomar acción, así de sencillo. Puedes hablar acerca de tus sueños todo el día, pero cuando es tiempo de hacer el trabajo, lo haces o no. Por ejemplo, puedes tener una meta de hacer ejercicio 3 veces por semana, pero cuando es tiempo de ir al gimnasio, no importa las excusas que tengas, lo haces o no. Cuando es tiempo de hacer lo que tienes que hacer, pon tus excusas, pereza, miedos y temores a un lado y SOLO HAZLO. Todos podemos venir con una lista de excusas validas para no hacer el trabajo, así de sencillo. De hecho, las personas que tienen éxito en obtener lo que quieren, también tienen una lista de excusas. La única diferencia es que han decidido que la satisfacción del éxito es mayor que cualquier beneficio temporero que la pereza les puede dar. Te voy a dar las palabras más simples para que te motives y puedas obtener lo que quieras en la vida. Cuando es tiempo de seguir adelante, SOLO HAZLO.
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LEVANTATE
Cuando en la vida te decepciones y seas tirado al suelo, busca fuerzas y valentía para LEVANTARTE. Te va a suceder, tienes que prepararte para eso. Todos, SI, todos, no importa quién eres, vas a ser derribado, no una, ni dos veces, sino muchas veces. Si tienes un sueño y una meta grande, multiplícalo por 100. Así es la vida. Tienes que aprender a tratar con eso. Aquellas personas que obtienen todo lo que necesitan en la vida son los que deciden LEVANTARSE cada vez que son derribados, no importa las veces que caigan. Después que tu última opción sea levantarte, obtendrás lo que quieras. Todo depende de tus estrategias, que eficientes eres y cómo vas a ejecutar esas tácticas. Quizás puedes evitar ciertos errores que otros han pasado y te han ayudado, pero no puedes evitar los retos, pero SI los puedes minimizar. No importa si estas atravesando por unos reveses o desilusiones, recuerda que es en tu disponibilidad de LEVANTARTE y proseguir adelante que determinara tu nivel de éxito.
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AJUSTA TU VIDA
Cambios en tu vida no requiere ajustes drásticos en tu rutina diaria. Solo unos ajustes pequeños. La clave es continuar con esos pequeños ajustes cada día. Muchas personas no hacen caso a estos cambios. Piensan que no harán una diferencia. Quizás en un corto periodo de tiempo, no. Pero en meses o años puedes ver la diferencia y el impacto. Personas que terminan con enfermedades, no fueron desarrolladas de la noche a la mañana. Le tomo años o décadas de comer alimentos dañinos a la salud, estar inactivo y generalmente por no cuidar su salud, desarrollan esas enfermedades. Lo mismo sucede con las relaciones con tu pareja, tus hijos, amigos y demás. Decide hoy darle un beso más largo a tu pareja, abraza a tus hijos más a menudo, comparte mas con tus amigos cercanos, estos pequeños ajustes, a través del tiempo pueden ser muy significantes. De la misma manera, hacer ajustes pequeños, pero malas decisiones, tendrá un impacto grandísimo más adelante, que al momento no parece de gran importancia. Recuerda cuando es cuestión de cambiar tu vida para mejorar, son las cosas pequeñas que haces a diario que determina como será tú futuro.
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CONCLUSION Estas fueron 15 cápsulas de motivación para que las leas una y otra vez. Cuando te sientas sin fuerzas, desilusionado, sin ganas de luchar, aliméntate con ellas. Así puedes estar motivado para soñar más, alcanzar más y tener el éxito que te mereces. Sigue adelante sin desmayar. Decide conquistar lo que te pertenece. Tienes la victoria segura. Por eso la mejor fuente de inspiración eres tú. MOTIVATE…
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BIOGRAFIA RAUL LUGO es un excelente orador, motivador, hombre de negocios, autor, esposo y orgulloso padre. Sus conferencias y seminarios marcan e impactan la vida de muchas personas. Donde enseña a otros a que logren su propósito y alcancen el éxito con unos principios fundamentales que al aplicarlos de inmediato los resultados son extraordinarios. Recientemente, se une al equipo de Evan Money. Catalogado como el Coach de vida #1 en línea. Para más información puedes ir a www.EvanMoneyLeadership.com/Raul. Aquí puedes unirte y recibir coaching en español para tu vida personal. Reside en Orlando, FL junto a su esposa y dos hijos.
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