Transiciones hacia un Mundo Centrado en el Coraz贸n A trav茅s de KUNDALINI YOGA Y LAS MEDITACIONES de
Yogui Bhajan Por
GURU RATTANA, Ph.D (GURURATTAN KAUR KHASA, Ph.D) & ANN MARIE MAXWELL
FORTALECE TU SISTEMA NERVIOSO Y TU SISTEMA INMUNE ELEVA EL NIVEL DE TU ENERGIA A LA VIBRACION DEL PLANETA
CONCEPTO, TEXTO, EDICION, MARKETING Guru Rattana, Ph.D. INVESTIGACIÓN, ILUSTRACIONES, EXPOSICION TRANSCRIPCION DE LAS NOTAS AL TEXTO, TEXTO EDICION Ann Marie Maxwell EDICION Y TRADUCCION AL ESPAÑOL: Junio 2006 Narayan Singh – Siri Kim Kaur (difusores de kundalini yoga en Galicia (Spain) CENTRO DE YOGA KUNDALINI “NARAYAN” C/ URZAIZ 171, 3º - 36205 VIGO (Pontevedra) – SPAIN e-mail: kundaliniyogavigo@hotmail.com – Web Site: www.kundaliniyogavigo.com
Copyright 1988, 2006 por Guru Rattana, Ph.D. y Ann Marie Maxwell
PUBLICADO POR: Yoga Technology LLC, PO Box 443, Sunbury, PA 17801, USA Teléfono: 570 988 4680 Fax: 570 988 4680 Email: websales@yogatech.com Web Site: http://www.yogatech.com ISBN: 978-1-888029-08-6 (1-888029-08-0)
AVISO: Estas series y meditaciones, con sus títulos, comentarios y pretensiones, han sido transcritas de las notas tomadas en las clases originales tan fielmente como nos ha sido posible. No se ofrecen como sustitutos de consejo médico o de un tratamiento. Los mejores resultados serán obtenidos ejercitando el sentido común y la conciencia del cuerpo en la práctica de Kundalini Yoga, y complementándolo con un programa regular de ejercicios.
Series de Yoga Series de ejercicios para despertarse
Preparación para La Meditación – Calentamientos
Series para el centro del ombligo & el Triángulo Inferior
Fortaleciendo El centro del Corazón Y El Sistema inmune
Negatividad y Tensión
Prosperidad y Abundancia
Meditaciones Meditaciones B谩sicas
Pranayama, el Ombligo y el Sistema Nervioso
El Centro del Coraz贸n
Las Mentes Positiva y Neutral
Oportunidades y Abundancia
Curar y Limpiar
ApĂŠndice
Nuestro primer libro y todavía el más popular. Usado por estudiantes y profesores en todo el mundo.
¡Alrededor de 100 kriyas y meditaciones y docenas de citas de Yogui Bhajan!
A principios de los años 70 Yogui Bhajan introdujo un concepto revolucionario para la práctica espiritual tradicional. En vez de ignorar los tres chakras inferiores, nos enseñó a encontrar una expresión funcional de nuestra relación con la tierra y con nuestro cuerpo (1er) sexualidad (2º) y poder (3º). Nos enseñó que para abrir el chakra del corazón y permanecer en el corazón debemos cultivar una base poderosa en nuestros tres primeros chakras. Transiciones unifica lo que forma el núcleo de las enseñanzas de los primeros años 70 en un valioso y repleto volumen. Contine las mejores series para dotar de poder al triángulo inferior y una colección impresionante de kriyas y meditaciones para abrir el chakra del corazón. Este manual es nuestra guía para hacer la transición desde la Era de Piscis a la Era de Acuario. “No hay disponible en ningún lugar nada comparable a Transiciones. Contiene ejercicios potentes y realizables que nos transforman desde nuestra esencia. Con gratitud por esta impresionante compilación de tecnología transformativa y de sabiduría, me llevo Transiciones a donde quiera que voy.” – GSS “Guru Rattana, gracias por tu ánimo. Estoy profundamente agradecido por el espíritu fuerte y transparente con el que nos sustentas y nos estimulas a todos. Tu aproximación meticulosamente sensata e inteligente a la práctica espiritual y a la vida en general es verdaderamente edificante. Es un gran tributo a Yogiji que haya engendrado una generación de practicantes espirituales motivados, orientados hacia Dios, como tú, que se han beneficiado tanto de sus enseñanzas que son capaces de permanecer en sus propias conciencias fuertes y claras y servir como faros de la verdad y de la luz a nuevas generaciones de buscadores.” – Steve