ESPECIAL DE 100 PÁGINAS
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02 > REVISTA CF, Dezembro de 2015
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22
18
saúde
28 ano novo
As cores e seus significados na virada do ano
42 moda
Como as mulheres os shorts na rotina do trabalho
Banana e seus muitos benefícios para o corpo
FundaÇÃO 06 de abril de 2015 Conselho Editorial: Cristiane Feu (Presidente) Fotografias Bruno Cabral Gustavo Piazzarollo Guilherme Carvalho Ketsia Cristina Max Midia Colunistas Eiras Junior Janaina Pimentel Gestor de Multimídia Gabriel Feu Ferraz Editorador Richard Mendes Comercial
Graciosa Alves Vilma Vargas - 28999065495
Financeiro Tatiane de Oliveira Editor/Responsável Jackson Rangel (181-85) Tiragem 6.000 exemplares Periodicidade Mensal | Edição nº 07
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Armando Pneus é sinônimo de qualidade
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A história do Natal recente e antiga
44 receita Mousse de goiaba com queijo aerado
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R. Ludário Fonseca, nº 54, Bairro Arariguaba CEP.: 29.305-520 Cachoeiro de Itapemirim-ES 28 99919-0049
acesse online
blogdacrisfeu.com
verão As melhores praias para curtir o seu verão
Sugestões e críticas redacao@blogdacrisfeu.com
CF: Ninguém falou
mais de moda Bruno Cabral
O
projeto da CF se consolida com esta edição especial de 100 páginas na edição especial de fim de ano. Chegamos até aqui com essa expressiva linha editorial, reunindo dezenas de dezenas de anunciantes que nos deram a honra da parceria. A revista apresenta formato diferenciado porque, além do conteúdo, os clientes são colocados como protagonistas. Claro que, também, a estatística não reduz a verdade antes os céticos. Afinal nenhum outro periódico da área conseguiu em quantidade de edições e páginas, no ano de 2015 superar a CF Revista. As 100 páginas são demonstração da sua consolidação no mercado com a resposta em resultado das inserções dos empreendedores nas páginas vibrantes. Só temos a comemorar. Eu e toda a equipe, dos consultores comerciais, administrativos, editor, distribuidores, clientes, colaboradores e ao mercado ousado que tirou o “S” da crise. Buscamos a excelência em qualidade que nos faz avançar no mercado do Sul do Espírito Santo, envolvendo diretamente ramificações comerciais em vários municípios. Vamos brindar, com agradecimento especial aos leitores, sem os quais não haveria sentido de existir este projeto lindo de interatividade e conexão com as redes sociais em tempo real. Felicitamos a todos! Vamos festejar com alegria! Desejando saúde com prosperidade! Beijo no coração e muito obrigada!
Veste Sion | Maquiagem Bruna Dias | Hair Rodrigo Eiras
Cristiane Feu Diretora-Executiva
artigo
kayna e viviane Direito de Família – Pensão Alimentícia
Devedor de alimentos terá nome negativado
A
atual tendência no Brasil referente à possibilidade de negativação do nome do devedor de alimentos ainda está somente no âmbito jurisprudencial. Entretanto, a falta de legislação específica não afasta a inclusão de devedores de alimentos nos órgãos de proteção ao crédito. Vejamos que os alimentos compreendem a prestação para o sustento de um necessitando. Por isso, a legislação brasileira concede certas facilidades para o recebimento mais célere dos alimentos inadimplidos. Em recente decisão, a 4ª turma do SUPREMO TRIBUNAL DE JUSTIÇA (PROCESSO RELACIONADO: RECURSO ESPECIAL Nº 1.533.206) admitiu a possibilidade de inscrição do nome do devedor de alimentos definitivos em cadastro de proteção ao crédito. O caso é inédito na Corte Superior e teve como relator o Ministro Luis Felipe Salomão. Para o ministro Salomão, trata-se de um mecanismo ágil, célere e eficaz de cobrança de prestações alimentícias, afinal é a única medida eficaz contra aqueles devedores que não possuem vinculo empregatício formal e nem mesmo paradeiro certo. Deve-se buscar a máxima efetividade aos direitos fundamentais da criança e do adolescente, especificamente criando condições que possibilitem, de maneira concreta, a obtenção dos alimentos para sobrevivência. A medida deve focar nos direitos da criança, protegidos pela Constituição Federal de 1988 e pelo Estatuto da Criança e do Adolescente. Considerando a rele-
vância dos alimentos (necessário a sobrevivência do menor), o sistema processual trata esse crédito de forma diferenciada, buscando a satisfação do credor com a maior efetividade possível. A possibilidade de inscrição do devedor de alimentos em cadastros como SPC e Serasa já está prevista no novo Código de Processo Civil, que entrará em vigor em março de 2016, como medida automática. O objetivo não é a prisão em si, mas sim compelir o devedor a que arque com o débito alimentar. De fato, como se tem constado na prática, os credores de pensão alimentícia não têm conseguido, por meio dos tradicionais meios executórios postos à sua disposição, satisfazer o seu direito com efetividade, sendo que esta medida de inclusão no rol de devedores é, muitas vezes, o meio coercitivo mais eficaz para que o devedor cumpra a obrigação, podendo, para muitos, ter carga coercitiva maior do que a própria prisão. O novo Código de Processo Civil trouxe inúmeras inovações e está bem regulado, afinal o assunto débito alimentar recebeu atenção do legislador. Assim, é possível acreditar que o recebimento do crédito alimentar será menos árduo do que é hoje. Ainda que o sistema esteja melhor, é certo que não se obterá a plena efetividade das decisões judiciais alimentícias. Isso porque a questão envolvendo os alimentos é um problema mais social e de respeito ao próximo do que efetivamente jurídico.
ADVOGADAS Kayna Silvestre de Jesus Afonso (OAB/ES18.660) e Viviane Menon Bazoni (OAB/ES19.437)
moda
looks de verão AS PRINCIPAIS APOSTAS DA ESTAÇÃO
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O
jeans aparece em lavagens claras, escuras, em peças de alfaiataria ou camisas com recortes ( às vezes, mesclado com outros tecidos), macacões e o que mais a criatividade mandar… O segredo fica por conta de produzir looks estilosos, charmosos ou descolados, sempre levando em conta seu estilo e personalidade.
Calça Estampada e Florais . calça estampada, assim como os florais, são tendências super fortes no hemisfério norte há algumas estações, mas desta vez promete sair das passarelas para também ganhar às ruas aqui do Brasil, mostrando que o homem brasileiro vem descobrindo o prazer de investir em um estilo mais ousado, estampado e colorido, aumentando seu vocabulário de moda, antes tão restrito.
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10 > REVISTA CF, Dezembro de 2015
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REVISTA CF, Dezembro de 2015 > 13
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José Luiz Leite, Maria Amélia Grafanasi e Mônica Pitanga na Ilha dos Meirelles.
por Janaina Pimentel janaina@singapurasaude.com.br
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Superação
Nilson e Aninha Barbosa dando um show na 2a Corrida da Amizade Kids.
Descasque as laranjas em pedaços, já sem sementes coloque no liquidificador, junte as folhas de couve com talo bem lavadas e acrescente um pedacinho de gengibre. Complete com o litro de água e bata tudo. Coe e acrescente adoçante ou açúcar saudável a seu gosto. Sirva com muito gelo. A couve é antiinflamatória, cicatrizante e ajuda a fixar o cálcio nos ossos, ótima no combate à celulite, desintoxica, e também ajuda a eliminar a gordura. O gengibre é considerado um alimento termogênico natural e anti-inflamatório. Sendo assim, o suco verde com gengibre é uma ótima pedida para este verão.
Conhecimento Brunella Ultramar Carletti esteve no Rio de Janeiro aprofundando e aprimorando sua prática em procedimentos estéticos.
Garra!!! Patricia Oliveira esbanjando performace na corrida de 10,6km em Vitória.
confraternização Equipe organizadora do evento que reuniu 260 secretárias de médicos cooperados e clínicas credenciadas, de todos os municípios do sul do ES.
18 > REVISTA CF, Dezembro de 2015
natal
a história
Conheça a história do natal, a comemoração em civilizações antigas e atuais
E
m diversas culturas espalhadas pelo mundo, a celebração da passagem do ano ou das estações é feita com o intuito de estabelecer a renovação do mundo e o revigoramento dos valores que agregam uma determinada civilização. Semelhantemente, o Natal também incorpora esse mesmo princípio de renovação ao celebrar o nascimento de uma das figuras centrais do cristianismo, Jesus Cristo. De fato, em diversas manifestações natalinas podemos também enxergar a reafirmação desse mesmo valor. Dessa maneira, podemos observar que os princípios natalinos se configuraram em diferentes culturas ao longo do tempo. Os mesopotâmicos, por exemplo, celebravam nessa mesma época o Zagmuk. Segundo a tradição mesopotâmica, o fim do ano era marcado pelo despertar de monstros terríveis a serem combatidos por Marduk, sua principal divindade. Durante a festividade, um homem era escolhido para ser vestido e tratado como rei, para depois ser sacrificado, levando todos os pecados do povo consigo. Nas civilizações nórdicas, o Yule – marcado para o dia 21 de dezembro – marcava o retorno do sol. Para celebrar a mudança, grandes toras de madeiras eram amontoadas para a montagem de grandes
fogueiras que tinham em suas labaredas a representação de novas colheitas e rebanhos a serem consumidos no ano seguinte. Marcando o início do inverno, a celebração reafirmava uma grande esperança nas novas conquistas a serem obtidas no novo ano que se iniciava. Na Roma Antiga, a data de 25 de dezembro marcava o início das celebrações em homenagem ao nascimento do deus Sol, conhecido como “Natalis Solis Invcti” (O Nascimento do Sol Invencível). Nessa mesma época, entre os dias 17 e 24 de dezembro, também ocorriam as festividades da Saturnália, celebração cercada de muita comida e bebida onde as normas do mundo formal eram subvertidas com o intuito de promover a renovação dos valores por meio de festas marcadas pela inversão dos padrões vigentes. Mesmo a Bíblia não especificando o nascimento de Cristo, as autoridades cristãs fizeram a escolha desta data, que foi mais tarde reconhecida pelo Papa Julius I (337 -352). Com o processo de expansão e regulamentação das tradições do cristianismo, o feriado natalino ganhou enorme força ao seguir o próprio processo de expansão da nascente religião. Dessa maneira, o Natal conseguiu se transformar em uma das principais datas a serem comemoradas pelos cristãos de todo o mundo.
REVISTA CF, Dezembro de 2015 > 19
verão
mais bonitas do Es Os locais recebem muitos turistas no fim do ano
Riacho Doce, em Conceição da Barra Praia que tem um pequeno córrego que deságua no mar, Riacho Doce foi eleita em 2008 a segunda praia deserta mais bonita no Brasil, pelo guia Quadro Rodas e pelo site ViajeAqui. Ela fica na divisa entre o Norte do Espírito Santo e o Sul da Bahia. O aconchego no local é o que mais chama a atenção dos visitantes.
Praia de Manguinhos, na Serra Local conhecido pelas águas calmas, ambiente bucólico e acolhedor. Os bares e restaurantes especializados em frutos do mar fazem de Manguinhos uma referência na culinária capixaba. Entre os pratos mais pedidos estão o camarão na moranga, as famosas moquecas, torta capixaba e o bobó de camarão. Tornou-se a preferida de intelectuais, artistas e amantes da paz e da natureza. Manguinhos também é local de desova de tartarugas marinhas. 20 > REVISTA CF, Dezembro de 2015
Praia do Siri, em Marataízes É conhecida pelas belezas que atraem turistas do Estado e também fora. Uma faixa da areia é dourada e o local possui águas também tranquilas, de cor que varia entre azul e verde, dependendo do tempo. Praia boa também para crianças, já que oferece menos riscos de afogamentos. O local também tem uma lagoa, que é separada do mar por uma faixa de areia.
Barra do Jucu, em Vila Velha Uma boa pedida é escolher uma das várias opções de pratos à base de frutos do mar nos bares e restaurantes. Seguindo um pouco mais adiante, encontra-se o bairro de Interlagos, que apesar da pouca estrutura, possui um bom restaurante e belas residências.
Itaoca, em Itapemirim É dividida ao meio por uma pedra e constitui duas enseadas. O trecho Norte é quase deserto, com vila de pescadores e pedras nas extremidades. Sedia o Campeonato Nacional de Pesca de Arremesso.
Praia de Piúma Extensa, com cerca de 4km, é rasa, com ondas fracas e areia fina. Na maré baixa, possibilita caminhar dezenas de metros mar adentro com água pela cintura.
Festas de fim de ano Natal e Réveillon arrase com o look certo. Para não sofrer com que roupa usar, defina qual o local da festa e a partir desta informação monte as diversas opções: look formal, informal, calça, shorts, vestidos longo ou curto. Enfim, opte por uma roupa confortável e que siga seu estilo. Levando sempre em consideração o lugar, se é quente, frio, aberto ou fechado. Se for na praia, você deve usar roupas fresquinhas e leves.
Do formal ao casual eirasjunior@gmail.com
shorts vestidos
longo ou curto
Minha mega aposta é o vestido de renda!!! Ele é versátil e facilita na hora de montar o look. Além de ser uma peça única, dá todo o charme que seu visual precisa. Longo ou curto irá depender do seu gosto pessoal. Não podemos esquecer das cores: Branco, preto, nude, colorido, escolha a cor que mais combina com você e com seu desejo para 2016 e arrase com ele!!!
Se for formal ou familiar, use um vestido longo ou conjunto. As peças de alfaiataria são importantíssimas na hora de compor o look nestas ocasiões. Se a festa for em um estilo balada, vestidos mais justos e com brilho são uma boa opção.
entrevista
Urias e Patrícia
Empresários donos da multimarcas Villa Effetti em Ipanema/RJ
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multimarca Villa Effetti reuni marcas importantes do mercado de moda masculina e feminina No final de novembro do ano passado 2014 os sócios Urias Taques Jr. e Patricia Taques inauguraram a Villa Effetti, localizada na Rua Aníbal de Mendonça, em uma vila super charmosa, no bairro de Ipanema. A multimarca reúne marcas femininas, como Giuliana Romanno, Reinaldo Lourenço, Vitorino Campos, Pat Bo, Patricia Bonaldi e Hervé Léger com peças day wear e moda festa, além da estilista Emannuelle Junqueira com vestidos de festa e noiva. Entre as marcas mas-
24 > REVISTA CF, Dezembro de 2015
culinas estão Caio Braz, a argentina Etiqueta Negra, a italiana Just Cavalli, a inglesa Belstaff e as camisas e camisetas da italiana Etro. A Villa Effetti também traz para o Rio as joias do paulistano Mario Pantalena, as desejadas bolsas da Serpui Marie, as lindas bijoux de Claudia Arbex, e as sapatilhas de Tatiana Loureiro. No segmento de moda praia, a jovem marca carioca Glück tem biquínis, maiôs e caftans, e no segmento fitness, a capixaba Raquel Brandão apresenta com exclusividade seu mix de produtos. Villa Effetti Rua Aníbal de Mendonça 173, casa 03 - Ipanema –RJ
POR EIRAS JÚNIOR
EJ: Villa effetti está fazendo um ano, qual foi o diferencial para o sucesso da marca? VE: Podemos dizer que contamos com diversos aspectos que diferenciam das demais lojas do nosso segmento. Além de contarmos com um espaço único dentro de uma Vila super charmosa no meio do quadrilátero de moda em Ipanema, a nossa curadoria é pensada em atingir bom gosto, peças exclusivas e lançar designers novos no mercado. Para as festas de fim de ano, o que as clientes irão achar nas araras? Nossas clientes acharão principalmente roupas perfeitas para a época mais festiva do ano, e uma linha completa Resort com vários lançamentos como a mais nova aposta da Villa Effetti marca Bonjour Madame A loja também conta com um espaço para roupas masculinas. Como é feito esse atendimento? Ipanema é um bairro icônico no Rio de Janeiro, é frequentado também pelos turistas masculinos e por isso temos um espaço preparado para eles com 2 provadores e um bar, para eles se sentirem valorizados e especiais. REVISTA CF, Dezembro de 2015 > 25
Villa Effetti
Urias Taques Jr. e Patricia Taques são os proprietários
Villa Effetti
Rua Aníbal de Mendonça 173, casa 03 Ipanema –RJ - Brazil 26 > REVISTA CF, Dezembro de 2015
Realização:
ano novo
Reveillon
As melhores cores para trazer amor, saúde e muita prosperidade
R
eveillon? Qual seu significado? Devo usar branco, vermelho, verde ou azul na noite da virada? Qual o significado das cores para o Ano Novo, para a noite da virada? A resposta é tudo depende! Se você busca paz, use branco, se está a procura de um grande amor use o vermelho e terá um ano repleto de paixão. Se estiver precisando de dinheiro a melhor cor para usar no Reveillon é o Verde e Amarelo, a esperança aliada com o dinheiro, o laranja também ajuda. Se estiver a procura de inspiração e estabilidade o ideal é usar uma peça de roupa violeta e para a paz de espírito o azul sempre ajuda enfim, o que realmente importa é a atitude, é o pensamento positivo. Roupa Branca - Um ano novo repleto de Paz. Roupa Amarela - Dinheiro e Riqueza sempre estarão presentes. Roupa Rosa - Felicidade no Amor. Roupa Vermelha - Um ano de muita Paixão. Roupa Azul - Paz de Espírito. Roupa Verde - Esperança e Equilíbrio. Roupa Laranja - Sucesso Monetário. Roupa Violeta - Inspiração e Estabilidade. Cada cor tem seu simbolismo e transmite uma intenção, neste ano novo 2016 escolha a cor certa e seja muito feliz e para garantir não conte apenas com a cromoterapia, apele também para as tradicionais simpatias da noite da virada, afinal não custa nada acreditar.
família
Família Armando Pneus mantém a tradição do almoço dominical com filhos, netos e demais dessa linhagem nobre e destacada em Cachoeiro de Itapemirim-ES
por Cristiane Feu
crisfeu@blogdacrisfeu.com
niver Aniversariante destaque do mês de novembro, Aline Marques, proprietária da loja Stilo Fashion
arquitetura Arquiteta Ingrid Brunelli Andreão e a proprietária da loja Closet 26 de Castelo, Nathalia Brunelli Brunoro. Ficou show o modelo arquitetonico do espaço fashion!
modelo
Fernanda Brandão veste CAOS para loja Barguem
visão O diretor da Faculdade de Ciências Contábeis e Administrativa de Cachoeiro de Itapemirim (FACCACI), Elizeu Vargas, tem sido visionário na sua gestão. Está trazendo para o município os cursos de Engenharia e Arquitetura.
a visagista do social A Visagista Priz Azeredo tem empreendido seu talento entre sua profissão e doação do seu tempo no projeto social Oncoimagem que reúne voluntátios por todo Brasil, oferecendo auto maquiagem para as mulheres em tratamento de câncer.
DECORAÇÃO
escritório em casa Como ajustar em pequeno espaço para tranquilidade profissional
U
ltimamente, surgiu a necessidade de ter um espaço para trabalhar em casa, chamado home office. O escritório não tem seu lugar próprio na casa, por isso acaba sendo integrado a outros cômodos, como quarto de visitas e salas de TV. Para não ocupar tanto a área do cômodo original, confira alguns projetos de home office que usam pequenos espaços e são muito funcionais! A ideia do projeto foi criar algo aconchegante e funcional. O home office fica junto à sala, e tem um tom mais quente em decorrência das cores amadeiradas e da iluminação. Para aproveitar o pequeno espaço, foram utilizadas prateleiras abertas em MDF, facilitar o armazenamento de objetos de fácil acesso perto dos computadores. Também foi
32 > REVISTA CF, Dezembro de 2015
utilizada uma bancada de vidro temperado e armários da Soler Marcenaria. Nesse projeto, a ideia era criar um ambiente de comodidade e aconchego para o casal de empresários. O espaço comporta duas pessoas trabalhando ao mesmo tempo, sendo bastante funcional. O foco era fornecer o máximo de luz possível, e a luz natural é muito aproveitada. As cadeiras e as portas do armário quebram com a predominância do branco e criam boa harmonia. Sugestão para economizar espaço Se seu home office não possui uma área muito grande para ser montado, aposte nas prateleiras e nichos. Esses elementos não ocupam o espaço horizontal do ambiente e são muito práticos. É possível armazenar desde materiais de escritório até as contas, sem perder espaço.
revista casa linda
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ele quer sexo Sinais de que ele só está interessado em transar
E
le só te manda mensagens às 2 da manhã E sempre é para te encontrar, já que “está com saudades”. Mas ele só fez isso pois você foi a única que sobrou e ele não quer passar a noite/ madrugada sozinho. Ele faz cara feia quando você o chama para ver um filme na sua casa e era só um filme mesmo O gato chega todo sorridente e você vai logo colocando aquela maratona de Velozes e Furiosos. No terceiro, ele está com uma cara péssima, dorme ou inventa uma desculpa para ir embora. Ele só elogia sua aparência Todo mundo gosta de ouvir: “que gata”, “que gostosa”. Mas e como você é engraçada, divertida e inteligente? Não, ele não quer dar a entender que te curte além. Você nunca viu a cara dos amigos dele E não é que ele seja antissocial. Tem a galera do futebol, da faculdade, do tra34 > REVISTA CF, Dezembro de 2015
balho. Mas para ele. amigos, amigos.... e você bem de lado. Hearst Os programas são sempre os mesmos... E são dois: jantar ou cinema. ...e sempre acabam em sexo Quando vocês saem, já sabem no que vai dar. Ele nunca vai te chamar para ver aquela exposição domingo à tarde, mesmo se vocês se vejam com frequência. Ele dá um jeito de dizer que não quer passar a noite com você Se for na sua casa, ele fala que não quer incomodar ou que prefere o colchão dele pois tem dor nas costas (ou qualquer desculpinha dessas). Se for na casa dele, diz que precisa descansar e acordar muuuito cedo. Ele faz o check-list antes de você sair da casa dele Pegou tudo? Carteira? Sutiã? Bolsa? Guarda-chuva?
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pesar da velha máxima de que “os opostos se atraem”, a maioria das pessoas tende a se relacionar com outras de gostos parecidos com os delas. Afinal, ao perceber o que possuímos em comum com o outro – seja o gosto por filmes, músicas, viagens, gastronomia ou qualquer outra coisa – é que nos aproximamos dele. No entanto, mesmo parecendo uma ideia desafiadora, você deveria namorar alguém que não faz seu tipo pelo menos uma vez na vida. Quer saber os motivos? Temos sete que irão lhe convencer:
o tipo de coisa que você aprende com um namorado que não faz seu tipo – e odeia os Beatles –, por exemplo.
1 – Você aprenderá coisas que nem sabia que existiam Por mais que você ame os Beatles, você pode aprender que o Paul McCartney realmente é uma ótima pessoa e que John Lennon era agressivo. Esse é
3 - Eles irão trazer algo para sua vida que você não sabia que era possível A pessoa que não faz o seu tipo também adiciona cor à sua vida. Raramente você ficará entediada, porque ele é muito diferente de todos os seus ex-namorados.
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2 – Você se tornará mais tolerante Tendemos a nos cercar de pessoas semelhantes porque é confortável, fácil e seguro. Então, é claro que o mesmo pode ser aplicado quando falamos de namoro. Mas, quando você sai e fica exposta aos amigos da pessoa que você está namorando e que não faz o seu tipo, você percebe que eles podem ajudá-lo na categoria tolerância.
comportamento
namoro anti-tipo Por que você deveria namorar alguém que não faz o seu tipo?
4 – Você pode abrir sua mente para coisas novas O problema de ter um tipo ideal de namorado é semelhante à mentalidade de fazer compras em apenas uma loja, vestir apenas uma cor ou ficar com o mesmo corte de cabelo por décadas – e isso significa que você não está vivendo a vida da melhor maneira. Você está estagnada com o que conhece, assumindo que é a melhor coisa a se fazer, e nunca tenta qualquer outra coisa. É chato, e você ainda nem percebe que é chato, porque nunca deu uma chance a qualquer outra coisa. O que nos leva ao próximo item... 5 – Será um desafio Não é fácil namorar alguém que não é seu tipo porque eles são o oposto de todos que você já namorou antes. Pisar fora da zona de conforto apresenta desafios diários, o que é ótimo! Seu parceiro deve te desafiar!
6 – Seu tipo pode mudar Ao amar um homem oposto ao seu tipo, você pode percebe que todas as coisas superficiais que adicionou ao seu tipo ideal não faziam sentido. E seu “tipo” pode evoluir. Talvez ele não tenha que gostar das mesmas músicas que você, ser um bebedor incondicional ou se parecer com um modelo da Calvin Klein. Pense nisso! 7 – Você aprenderá mais sobre quem e o que você quer Namorar alguém que não faz seu tipo não só pode lhe fazer perceber que há mais pessoas por aí para namorar e amar, mas também irá fazer você compreender melhor suas necessidades e desejos para seus relacionamentos. Você terá uma ideia melhor sobre qual tipo precisa ao seu lado no longo prazo e qual tipo é melhor para uma aventura casual.
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Foto: Bruno Cabral
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alice bahiense A artista Design em Micropigmentação
“Olhar no espelho nunca foi tão bom! A técnica da Micropigmentação permite o visual que todas as mulheres gostariam ao acordar todos os dias. Utilizada para remodelar o formato de sobrancelhas fina, curta ou que expressam um olhar triste. Corrigindo até falhas causadas por cicatrizes ou falhas naturais.” 40 > REVISTA CF, Dezembro de 2015
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Se você procura somente melhorar o modelo da sua sobrancelhas de forma que fique o mais natural possível da cor ao designer, a melhor escolha é a técnica fio a fio ou esfumada. São utilizados pigmentos de base mineral (hipoalergênicos e inorgânicos) sem riscos de alteração de cor. Sendo implantados na primeira camada da pele, conhecida como derme. Ou seja, Não há profundidade, ocasionando um resultado super natural e seguro. O procedimento é praticamente indolor. A Micropigmentação também possui a técnica de delineado superior e inferior para olhos, e demais áreas que valorizam ainda mais a beleza e expressividade. A durabilidade da técnica pode durar até dois anos. Podendo variar de pele para pele e dos cuidados apropriados. Por isso algumas recomendações após o procedimento devem ser seguidas. Após a primeira vez o retoque de manutenção pode ser feito anualmente ou de acordo com necessidade de cada cliente.
MODA
SHORTS NO work Temos sorte de sermos mulheres, principalmente no ver達o
42 > REVISTA CF, Dezembro de 2015
T
emos sorte de sermos mulheres, principalmente no verão. Não precisamos usar ternos desconfortáveis no tempo quente e úmido, e temos sempre a opção de usar vestidos e saias fresquinhas. Mas e quando queremos usar nossos shorts favoritos para o trabalho? Qual o comprimento certo e o quão sofisticados eles devem ser? Isso tudo, o que é aceitável ou não, depende muito do ambiente em que você trabalha. Se é mais sério, como
em um banco ou em um consultório, é preferivel shorts mais compridos, como bermudas de alfaiataria. Agora, se você trabalha em ambientes mais descontraídos e se sente confortável com comprimentos mais curtos, se joga! Idependente do lugar, shorts são SIM uma trend incrível para o trabalho, só é preciso fazer escolhas conscientes de tecidos, estilo e caimento. Então, se você não sabe muito bem como usar seu short queridinho no trabalho, dá uma olhada nessas inspirações acima.
culinária
goiaba e queijo
De dar água na boca: Mousse de goiaba com queijo aerado
Mousse de goiaba 1 quilo(s) de goiaba descascada e limpa 2 1/2 xícara(s) de chá de creme de leite fresco 2 sachê(s) de gelatina em pó incolor 3/4 xícara(s) de chá de açúcar Creme de queijo 1/2 xícara(s) de chá de creme de leite 50 grama(s) de queijo parmesão ralado Modo de preparo Mousse de goiaba Processe a fruta no liquidificador e coe. Faça um chantilly com o creme de leite e o açúcar e, em seguida, misture com cuidado à goiaba processada. Dissolva a gelatina em seis colheres de sopa de água e misture às frutas e ao chantilly. Leve para a geladeira por uma hora. Sirva em um potinho, dispondo camadas da mousse e do creme de queijo (receita abaixo), decorado com enfeites de goiaba.
Creme de queijo Misture levemente o queijo e o parmesão e leve à batedeira por sete minutos.
estilo
corpo e mente
Do bebê à terceira idade, qualidade de vida na mais tradicional academia
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46 > REVISTA CF, Dezembro de 2015
beleza
UNHAS PERFEITAS VEJA DICAS PARA MANTER MÃOS SEMPRE LINDAS
E
xibir unhas bonitas e longas não é uma tarefa fácil. Seja devido à rotina agitada ou ao próprio organismo, o enfraquecimento fica no caminho daquelas que querem um visual sempre impecável. Mas há uma boa notícia: você pode aprender como fazer a unha crescer e driblar os desafios. Antes de tudo, é fundamental que você esteja ciente da importância de manter a higiene em dia. Unhas crescem com mais saúde e você, é claro, desfruta de mais beleza. Confira outras dicas a seguir. Como fazer a unha crescer saudável. 1. Tire a mão da boca, menina! O hábito de roer as unhas é um dos grandes empecilhos para mantê-las compridas. Além disso, mesmo quem não tem o costume, mas vive levando a mão à boca, enfraquece as garras. A saliva contribui para deixá-las mais quebradiças , sem falar de todos os micróbios que são ingeridos e podem fazer mal ao organismo.
2. Utilize luvas Na hora de levar a louça ou de fazer faxina da casa, não esqueça dessa dica. Os produtos de limpeza possuem substâncias agressivas para as unhas, enfraquecendo-as. O contato excessivo com a água também compromete o visual. 3. Dê adeus à acetona Um hábito tão popular quanto prejudicial à é usar acetona para a remoção do esmalte. O produto, quando utilizado em excesso, provoca o ressecamento das unhas e, consequentemente, a quebra. Prefira, especialmente, aqueles com óleos hidrantes em sua composição. 4. Fique de olho na alimentação Já ouviu falar que você é o que você come, né? Pois então: quando o assunto é fazer a unha crescer, esse velho ditado é bastante verdadeiro. A alimentação desempenha um papel fundamental na saúde das garras e, por isso, deve ser equilibrada e nutritiva.
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Aonde você encontra acessórios para o natal e verão look kuka maluca
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Studio Rodrigo Eiras se estabelece com espírito doce e opcional de alta sofisticação no visagismo, a arte de criar imagem, realçando a interioridade de cada pessoa e sua característica. Pelas suas mãos, rápidas e mágicas, as mechas ficam vibrantes, saltitantes aos olhos com a coloração e corte ao desejo do melhor sonhado pelas amigas, é assim como as trata. A força e competência da sua equipe é fundamental para atingir os resultados desejados.
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A esteticista que ama interagir com a personalidade do corpo
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Como a beleza se manifesta de várias formas, enquanto esteticista, busco deixa-lá apenas mais evidente. Além disso, minha missão é valorizar o melhor em cada pessoa. Essa arte inclui expressões importantes, do olhar ao tocar, em busca da excelência do belo.”
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viviane marques A artista da maquiagem e do visagismo
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Sempre me interessei pela área da Beleza, mas quando conheci a profissão de maquiadora me apaixonei. Ser maquiadora é buscar sempre perfeição, com isso estou sempre buscando novas técnicas. É um dom que exige conhecimento, treinamento e amor. Em sintese, a maquiagem é a arte de realizar sonhos.”
Profissional » Viviane Marques Idade » 23 Anos Naturalidade » Cachoeiro de Itapemirim-ES Especialidade: » Maquiadora CONTATO: 28 99967-0558 CONTATO: 28 99942-4904 Email: viviane.m.b@hotmail.com
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saude
os seca barriga 5 alimentos que ajudam a secar a barriga
Q
uem é que nunca reclamou da bendita barriguinha, aquela gordura extra que não quer te abandonar nunca? Pode parecer impossível se livrar dela,
mas a verdade é que alguns alimentos te ajudam a secar. Para que isso dê certo é preciso fazer alguns ajustes na alimentação e saber certinho quais são esses alimentos que te ajudam a eliminar a tão temida “pancinha”.
AVEIA O alimento é rico em fibras, ou seja, além dela te ajudar a ficar satisfeita com menos comida, a aveia transforma em uma espécie de gel quando é ingerida e entra em contato com algum líquido.
OVOS O alimento contém aminoácidos essenciais, provocando uma digestão mais lenta. Isso nos sacia e segura a fome por mais tempo, fazendo nosso corpo queimar mais gordurinhas indesejadas.
pera Segundo um estudo, mulheres que comeram três peras por dia, consumiam menos calorias e perdiam mais peso. A casca é que contém grande quantidade de fibras.
maça A maçã é uma grande aliada para quem quer eliminar as gordurinhas. Ela possui nutrientes que atrapalham a produção de gordura.
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mirian sizote A cabeleleira das divas do Sul do EspĂrito Santo
Serviços do Studio: Botox Capilar Selagem Escova Ortomecular Relaxamentos Alistamento Tinturas Tratamentos Diversos Cauterização Mechas no Papel Luzes Penteados Maquiagem Designer de Sobrancelhas Depilação Manicure e pedicure Venda de produtos próprio para quem usa mega hair O destaque fica para a especialidade para mega hair, abrangendo todas as técnicas: Queratina, microlink, fita adesiva, tela, amarrado e tic tac.Sempre trabalhando com cabelos de qualidade.
O prazer de produzir mulheres lindas e inteligentes me impulsiona a cada dia!
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saúde
contra o câncer Exames que rastreiam alterações no DNA do tumor
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Estamos começando a determinar a terapia contra o câncer com base em suas características íntimas, e não apenas em sua cara.” Essa é a analogia usada pelo biólogo Rui Manuel Vieira Reis, coordenador científico do Centro de Diagnóstico Molecular do Hospital de Câncer de Barretos, no interior paulista, para resumir uma recente quebra de paradigma no combate à doença. Traduzindo: se antes o local de origem do tumor (mama, pulmão, intestino) reinava absoluto na decisão de qual estratégia seguir para enfrentá-lo, hoje os médicos também investigam mudanças no DNA das células malignas. Essa é a revolução da patologia molecular, técnica que, a partir de uma pequena amostra do tecido tumoral, sequencia seu genoma, identificando traços que indicam sua agressividade e alvos específicos para destruí-lo. É como se um general tivesse acesso aos segredos de guerra do inimigo. “A patologia molecular já traz informações relevantes no manejo de vários cân-
ceres, como o linfoma, o de mama, o de intestino e o melanoma, uma versão mais violenta de tumor de pele”, elenca Paulo Hoff, diretor do Centro de Oncologia do Hospital Sírio-Libanês, em São Paulo. Exemplo: no tal melanoma, a análise do DNA de uma fração do tecido doente pode encontrar uma mutação no gene BRAF. “Na presença dela, o remédio vemurafenibe traz uma resposta até duas vezes melhor que os convencionais”, conta Stephen Stefani, oncologista do Hospital Mãe de Deus, em Porto Alegre. Agora, se a alteração não existir, de pouco adianta gastar tempo e dinheiro com a droga. Há uma perspectiva real de, no futuro, a medicina lançar mão da patologia molecular inclusive para detectar um tumor em estágio incipiente e sem avaliações invasivas ou demoradas. “A ideia é captar, em uma gota de sangue, fragmentos do DNA das primeiras células malignas, que não são visíveis em outros exames”, projeta a patologista Renata Coudry, coordenadora médica do Laboratório de Anatomia Patológica do Sírio-Libanês.
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beleza
rose moreth
O Espaço que vem se tornando referência nacional em resultados
entrevista
Rose Moreth
Proprietária do Espaço de Beleza que leva seu nome de maior destaque no Sul do ES e virou referência nacional com as técnicas criadas por ela. POR redação
A mulher e o homem modernos não abrem mão do seu trabalho e de cuidar de sua vaidade estética”
Criolipólise A técnica de criolipólise continua atual na apresentação dos resultados de eliminação de gordura. Agora, novas técnicas surgiram e agregam valores ao procedimento. Criação Eu tive a felicidade de ser criadora do procedimento denominado criolaserlipólise que produz resultado mais eficaz. A descoberta se deu em decorrência de muitos anos de prática na área da estética. As técnicas são para casos específicos.
Vithara É a mais nova tecnologia para procedimento de lifting facial, não cirúrgico e não evasivo. Retarda a flacidez e melhora a elásticidade da pele, sendo também pioneira com essa técnica no Espírito Santo. Palestras Depois de fazer mais de 6 mil regiões em criolaserlipólise, com resultados satisfatórios e como criadora da técnica no Brasil, tenho sido convidada para palestrar em congressos de estética de nível internacional. E vem mais novidades para 2016.
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Fotos: Gustavo Piazzarollo
desfile
bambolê
As proprietárias Fernanda e Rosineia da loja Bambolê, 20 de novembro, receberam no Lions Clube de Cachoeiro-ES seus clientes e amigos para belíssimo desfile de lançamento coleção verão 2016.
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Look jovem para agitar seu natal e seu ver達o
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turismo
CENTRAL PARK
CONHEÇA O RESTAURANTE THE LOEB BOATHOUSE
N
o outono do Hemisfério Norte acontece uma das coisas mais bonitas de se ver no Central Park: a troca de folhagem das árvores. Aqui nos Estados Unidos, a mudança de estação é bem clara e, logo nos primeiros dias de cada nova temporada, já é possível ver as árvores mudando e a cidade se preparando para receber o novo clima. Dizer que o Central Park é um dos passeios mais bonitos e imperdíveis de Nova York é quase óbvio, mas lá dentro há alguns lugares que merecem atenção especial, como é caso do The Loeb
Boathouse. O restaurante foi fundado há mais de 150 anos e fica no coração do parque, à beira do The Lake, um lago maravilhoso que inspira grandes fotógrafos e que já foi cenário de diversos filmes. O restaurante é apenas uma das atrações da região, porque o complexo também oferece aluguel de canoas e bicicletas – ou seja, é um lugar para ficar horas e esquecer do mundo lá fora. Se você quiser fazer um programa tipicamente americano, não perca o brunch que é servido aos finais de semana. Peça uma french toast e um drink de acordo com a estação do ano
para acompanhar – nada melhor do que um fim de semana que começa com uma boa comida. O brunch é servido das 8h às 16h, mas infelizmente eles não fazem reserva – sugiro ir antes das 10h ou depois das 14h. Se você der sorte, ainda pode pegar uma mesa na varanda e co-
mer apreciando a linda vista e o clima. Entrando no parque pela 5th Avenue com a 72th Street, é só seguir em linha reta e logo você avistará o The Loeb Boathouse. Coloque já na bucket list e boa viagem! Onde: E 72nd St, New York, NY 10021
comportamento
celular tira sono Temos sorte de sermos mulheres, principalmente no verão
O
uso moderno dos dispositivos eletrônicos como smartphones, iPads e e-readers parece ter disparado atualmente. Novos relatórios revelam que os adolescentes passam quase nove horas diárias usando o celular, e o número de adultos que se queixam do uso constante dos smartphones e da falta de interação humana ou “que seu parceiro está constantemente checando seu smartphone” é cada vez maior. Esses hábitos
têm um forte impacto negativo sobre os relacionamentos. Esse vício em aparelhos eletrônicos além de deselegante, pode estar prejudicando o seu sono. De acordo com um estudo britânico publicado no site Frontiers In Public Health, nossos celulares — cada vez maiores e mais brilhantes — emitem cada vez mais luz para exibir as imagens de alto contraste, às quais todos nos acostumamos facilmente; essa luz pode roubar uma hora ou mais de nosso sono noturno. Mas nessas
circunstâncias, o sono não está perdendo para os e-mails de trabalho aparentemente intermináveis ou para as tentadoras interações nas mídias sociais. Em vez disso, aqueles preciosos ZZZ (e quem sabe alguns roncos) estão perdendo para a radiação das ondas de luz azul-esverdeadas emitidas pela tela dos telefones celulares, iPads, Kindles e outros dispositivos eletrônicos populares. Essas luzes perturbam o sistema neurológico e diminuem a produção de melatonina, o hormônio do sono, produzido pelo corpo normalmente quando começa a anoitecer e a luz diurna acaba. Portanto, usar o celular para checar o Instagram antes de dormir pode realmente fazer com que você adormeça uma hora mais tarde… mesmo depois de já ter deixado o celular de lado. O autor do estudo, Paul Gringras, é professor do Departamento de Medicina do Sono Infantil da área de Medicina do Sono do Evelina London Children e do Kings College de Londres, ele disse ao Yahoo Health que utilizar dispositivos eletrônicos à noite
“provavelmente fará com que você adormeça mais tarde”; Gringras atribui isso a várias razões: o brilho, a radiação azul e a estimulação. “Vamos supor que você precise levantar-se para ir à escola ou para trabalhar sempre à mesma hora, [usar esses dispositivos à noite causa] mais cansaço e a chamada ‘inércia do sono’”, ou um declínio na habilidade motora e sensação de sonolência imediatamente depois de acordar. “Já sabemos que dormir menos horas do que o necessário traz péssimas consequências para a saúde, entre elas temos a pressão alta, pré-diabetes, os transtornos de aprendizagem e de humor, bem como a obesidade.” “O pior fator é a luz azul-esverdeada”, diz Philip Gehrman, PhD., professor assistente do Departamento de Psiquiatria da Universidade da Pensilvânia, para o Yahoo Health. “A frequência de radiação da luz do tipo LED é muito alta… e atualmente quase todos os aparelhos têm tela de LED.” Fonte: Yahoo
culinária
CHESTER RECHEADO
receita de CHESTER COM PÃO ITALIANO E FRUTAS
1 chester de aproximadamente 3,5 kg 2 colher(es) de sopa Claybom Cremosa 1 pão italiano pequeno cortado em cubinhos 400 grama(s) ameixas secas sem caroço, cortadas ao meio 1/2 pacote de ervilha congelada 12 maçãs cortadas em 8 partes Modo de preparo Na véspera do preparo, retire o chester do freezer, coloque-o em um recipiente fundo e deixe descongelando na geladeira. Quando for preparar, abra o pacote e retire os miúdos de dentro da ave (reserve-os para o preparo de caldos e farofas). Para fazer o recheio, derreta a Claybom em uma frigideira e doure o pão italiano ligeiramente. Retire da frigideira e misture com as ameixas e com as ervilhas ainda congeladas. Recheie a cavidade do chester com essa mistura. Para a montagem, comece fazendo uma cruz com duas folhas de papel-alumínio (um metro cada) sobre uma assadeira. Coloque as maçãs no meio da cruz, disponha o chester por cima e embrulhe a ave, envolvendo-a com as pontas da cruz de papel-alumínio. Leve ao forno preaquecido (180 °C) e asse por 1h20, ou até que você consiga espetar um palito na região do peito, até o fundo, sem nenhuma resistência. Abra o alumínio, dobre até a ave ficar totalmente descoberta e volte para o forno por mais 30 minutos, ou até dourar. Passe o chester para o prato de serviço e disponha as maçãs caramelizadas ao lado. Decore com frutas frescas e sirva-o em fatias, acompanhado do recheio de pão com frutas.
cultura
barro exposto Do Pó da Terra - Museu Afro Brasil (SP)
D
e 12 de novembro até 3 de janeiro, o museu exibe a exposição fotográfica de Mauricio Nahas sobre a região do Vale Jequitinhonha, conhecido como Vale da Miséria. Por meio de 50 imagens em preto e branco, o fotógrafo retrata como vivem os artistas da região, com destaque especial para as mulheres que transformam o barro em lindas peças de artesanato. O projeto de Nahas ainda se desdobra em um livro e um documentário (que será lançado em 2016).
NAS FOTOS FUNCIONÁRIOS DA OPERADORA E DO HOSPITAL UNIMED SUL CAPIXABA.
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