DOCES TAMBÉM ENVELHECEM
JULHO/2015 - r$ 5,00
Max Mídia
3
RECEITAS SALADAS VARIADAS E SAUDÁVEIS
MODA MASCULINA TENDÊNCIA PARA PRIMAVERA / VERÃO
LOOK ART STREET
02 > REVISTA CF,
Julho de 2015
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dieta
Nutricionista explica sobre dieta e reeducação
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doCes
Entre outros alimentos, envelhecem
36 as
saLadas
Receita de três tipos de saladas saudáveis
FUNDAÇÃO 06 de abril de 2015
40 deCor
Conselho Editorial: Cristiane Feu (Presidente)
A decoração sofre idas e vindas
Fotógrafias Max Mídia Raphaela Partelle Studio 75 Colunistas Débora Casagrande Eiras Junior Ricardo Castro Gestor de Multimídia Gabriel Feu Ferraz Editorador Rony Mothé Comercial Silvia Santana Financeiro Tatiane de Oliveira Editor/Responsável Jackson Rangel (181-85) Tiragem 6.000 exemplares Periodicidade Mensal | Edição nº 04
FALE CONOSCO R. Ludário Fonseca, nº 54, Bairro Arariguaba CEP.: 29.305-520 Cachoeiro de Itapemirim-ES 28 99919-0049
16 espaÇos
BIOFIT e FITWAY as maiores do Espírito Santo
sion
A empresária Cláudia Abilio no Blog da CF
32 soBre BeLeZa
Especialista Hugo Migliorini dá dicas
42 Moda MasCuLina
Primavera / Verão 2016 em destaque
ACESSE ONLINE
blogdacrisfeu.com
Sugestões e críticas redacao@blogdacrisfeu.com
Moda sem
preconceito fotografia Studio 75
Look - Angélika Favoretto
J
á diz antigo ditado: “há espaço para todos”. Os looks Stretts, moda de rua, inspiração nas artes, alcança a nova geração. Não se trata apenas de estilo alternativo. Bem mais do que isso! É o conceito sem distinção de classe social. Mostra a cultura da sociedade. A edição atual, com matérias jornalísticas ecléticas, artigos e entrevistas nas áreas da moda, apresentam dicas fantásticas. O objetivo é agregar valores para as belezas nas suas múltiplas facetas e fases. A motivação dos colaboradores e dos anunciantes, entusiasmados pela qualidade, excelência no design e proposta da revista, gera mais responsabilidade desse impresso que, também, é sucesso nas redes sociais. Quanto aos erros de grafia ou de lapso ortográfico, dentro do limite tolerável de qualquer edição temática, as críticas aperfeiçoam a equipe e comprovam a exigência dos leitores como indicativo do caminho certo da CF REVISTA. Na próxima edição, a pauta já está estabelecida. Será dedicada ao encanto da coleção primavera/verão 2016. Apaixonante chegar na quarta edição, sempre dentro do prazo estimado, só para você se informar no ver e ler, ou seja: “bora” pra conhecer mais e cada vez mais sobre moda que faz diferença. Beijos! Cristiane Feu Diretora-Executiva
Look art
street por Cristina Rangel
A
street arte ou art de rua surgiu, inicialmente com o grafismo. A moda underground não necessita de espaço para se mostrar, pois ganha as ruas das cidades como espaço de exposição. De traços fortes, “over mesmo”, mas sem partir do vandalismo, a arte de rua tem como base o preto e o branco, é despretensiosa, não procura seguir tendências ditadas pelo modismo, caminha com seus próprios pés e tem um público bem específico; a galera jovem, a chamada geração Y.
Modelos: .: Gabriel Feu Ferraz .: Amanda Traváglia Look
Shopping Cachoeiro - 2º Piso / ES
fotografias Max MĂdia
A arte e a
moda s
urgimos da necessidade de expressar nossos sentimentos, nossa relação com a cidade, com nossa expressão criativa mesmo” diz o designer Lucas Machado de Moraes, o Batata, que há dois anos o dono desse ateliê de onde saem peças que ganham o estado e o país. Grafitadas ou criadas à base de spray as estampas surgem de mentes criativas que expressam seus pensamentos em forma de desenhos ou frases que, à primeira vista podem não significar nada para quem está fora do contexto, ou seja, não fala a linguagem do público alvo como lutadores de jiu jitsu, skatista, amantes das bickes. ”Pegamos tudo que tem de bom dentro da moda e trazemos para nossas estampas, tipo puxa minha guarda e outras expressões que a galera conhece bem.” Conhecendo ou não as expressões, não se pode negar que a arte de rua tem cultura própria e já ganhou as ruas criando nova tendência que faz a diferença neste amplo espaço da moda onde não se admite mais preconceitos ou caras feias. A moda já emplacou.
12 > REVISTA CF,
Julho de 2015
Para todas
as classes O
Street style nada mais é do que a moda que vem das cidades, dos indivíduos, independente de classe social, cultura ou etnia, e não das marcas ou semanas de moda. Esse tipo de tendência aos poucos vem ganhando espaço. Muitos blogs e sites especializados no street tem surgido, dando cada vez mais atenção a esses novos “ditadores” de moda. Eles se comunicam diretamente com o consumidor, uma relação próxima e direta que busca mostrar um pouco mais da moda pessoal.
Modelos: .: Gabriel Feu Ferraz .: Amanda Traváglia Look
Shopping Cachoeiro - 2º Piso / ES
16 > REVISTA CF,
Julho de 2015
A LOJA
Integrada no espaço da academia. Saúde com moda
A
geração saúde está cada dia mais exigente na hora de exercitar o corpo. O espaço tem de atender as expectativas do corpo e também da mente com excelência em qualidade. A Academia BIOFIT supera na essência esse conceito, sendo considerada pelo mercado de produção de saúde como uma das mais completas, maiores e melhores do Espírito Santo. Profissionais de alta qualificação, aliados a espaços multifuncionais, a BIOFIT oferece aos alunos e adeptos da boa cultura do corpo saudável, motivação em cada serviço de acordo
com a necessidade do biótipo. Todas as faixas etárias são atendidas. Podem usufruir de serviços de procedimentos estéticos como criolipólise e drenagem linfática, entre outros. Sem modéstia, com visão expansionista e pós-modernista, a BIOFIT recebe, diariamente, centenas de frequentadores nos turnos matutino, vespertino e noturno, em dois andares com perfeita harmonia. Faz a diferença, muita diferença! Na mesma plataforma, ostenta conceituada loja de moda fitness. E não para por ai! Em breve, espaçosa e agradável lanchonete. É claro! Só alimentos saudáveis.
A MELHOR FORMA DE SE MANTER A FORMA ATIVIDADES DA ACADEMIA: MUSCULAÇÃO, CÁRDIO, SPINNING, ZUMBA, CIRCUITO, PILATES FIT, ALONGAMENTO, LOCAL FIT, ABDOMEM EXPRESS. LUTAS KARATÊ, MUAY THAI, JIU JITSU, BOXE. OUTROS DANÇA DE SALÃO, PILATES STUDIO, STUDIO TREINAMENTO FUNCIONAL. GINÁSTICA RÍTMICA, FUNCIONAL KIDS, ESTÉTICA, ATENDIMENTO NUTRICIONAL. FISIOTERAPIA GERIATRIA, NEUROLOGIA ADULTO, CARDIORRESPIRATÓRIA BANDAGEM NEUROMUSCULAR, DERMATO FUNCIONAL, REUMATOLOGIA, REABILITAÇÃO INFANTIL. LOJA LOJA MODA FITNESS, CASUAL E SUPLEMENTOS. Julho de 2015, REVISTA
CF > 17
entrevista
DIETA
ou reeducação O nutricionista Evandro Doriquetto explica a diferença POR REDAÇÃO
Evandro Doriquetto ‒ Nutricionista (CRN-ES: 09100524) - Atendimento a domicilio. Cel. 28 99985-9620
Atualmente, o mercado de nutrição cresceu e tomou uma proporção muito grande, com a procura de pessoas em busca de uma alimentação mais saudável e um corpo escultural. Algumas duvidas ainda surgem em relação ao termo ‘’dieta’’, pois, ainda existem indivíduos que ainda remetem o profissional de nutrição somente com o termo ‘’passar dieta’’. E muitos questionamentos aparecem no meu consultório com alguns termos e duvidas referentes a alimentação adequada, como descrito a baixo:
Qual a diferença entre dieta e reeducação alimentar? Se você quer e precisa perder peso, você realmente pode estar necessitando entrar numa dieta. No entanto, não seria uma dessas milagrosas da moda, porque um regime deve, antes de mais nada, ter coerência e respeito com a saúde. “O objetivo da dieta é atingir algum efeito terapêutico, seja ela a diminuição de taxas elevadas de colesterol, a redução de peso, aumento de massa muscular etc. Mas, para a manutenção dos resultados alcançados, é preciso que esta dieta introduza mudanças saudáveis na alimentação, que deverão se tornar um hábito”.: “Se isso não ocorrer, e a alimentação voltar como era antes, muito provavelmente, a pessoa retornará com as doenças, sinais e sintomas que apresentava anteriormente”. Por isso da reeducação alimentar, onde você pode ‘’comer de tudo um pouco, na hora e quantidade certa’’.
Quais são os erros mais comuns em dietas? Erro 1: Reduzir drasticamente o consumo de calorias: Erro 2: Petiscar entre as refeições: Erro 3: Consumir calorias líquidas: Uma das maneiras mais fáceis de acelerar a queima de gordura é cortar todas as bebidas açucaradas da dieta (refrigerantes, águas “saborizadas”, energéticos, etc…). Erro 4: Não consumir gorduras saudáveis: Gorduras saudáveis, como aquelas encontradas em peixes, nozes, e em algumas frutas, são responsáveis por uma gama considerável de efeitos positivos no corpo. Erro 5: Não fazer dieta: Sim, isso mesmo. Muitas pessoas ainda subestimam a influência da dieta na queima de gordura e preferem focar seus esforços em outras coisas, como aeróbicos, métodos milagrosos, suplementos, pílulas mágicas, etc… Enquanto a ferramenta mais poderosa e efetiva na perda de gordura, é e sempre será, a dieta.
Julho de 2015, REVISTA
CF > 19
Lua de Mel
Após um belíssimo casamento que aconteceu em Vitória no dia 4 de julho, os médicos Marcio Machado e Fernanda comemoraram o amor em Aruba. Felicidades ao casal!
por Débora Casagrande dcasagrandec@gmail.com
O Famoso e talentoso Dudu Zanelato
Modelo, cantor e designer de moda veste Overend, Yves Saint Lauret, Dior e um sapato feito por ele, aguarda ansioso o evento Vogue´s Fashion Night Out 2015 em Vitória onde seu acompanhante será um ícone mundial, o evento terá cobertura pelo jornal americano New York Times. Que sucesso, Dudu arrasa!
Congresso Dra. Yara Moulim e Dra. Mariane Gouveia presentes no Teraderm atualizando e aprimorando conhecimentos em Terapêutica Dermatológica em São Paulo. Bonitas e Inteligentes!
Festa de Cachoeiro
fotografia Lucas Oliveira
Abrilhantando o tradicional Baile a Rigor as lindas e elegantes Neusa Bertholdi, Márcia Brezinski, Marjory e Nely Ultramar, se divertiram a noite toda ao som de uma boa orquestra.
Arraiá da Glaucia
Camila Misse, Fernanda Dezan, Olga Alves, Patricia Cortez, Glaucia Dezan, Landa David, Mila Albano e Sâmia Aride
Vitória Moda Flavinha Mendonça presente no maior evento de moda do ES. Aguardem novidade da cantora nesse mundo fashion. #Triéf
Casamento
Diego e Francieli sobem ao altar dia 18 de julho para o tradicional “sim sim”. Os noivos receberam amigos para uma festa super jovem e animada. Parabéns pela abençoada união!
ENVELHECEM
Doces entre outros alimentos envelhecem o corpo e pele 22 > REVISTA CF,
Julho de 2015
Doces Um pouco de açúcar por dia não vai fazer ninguém envelhecer, mas o hábito de comer muito açúcar, seja em bebidas ou em doces (como aquele brigadeiro de todo dia), é danoso para o corpo e para a pele. Isso acontece porque os picos de açúcar no sangue fazem com que o pâncreas trabalhe mais, liberando o hormônio insulina, que é responsável por retirar esse açúcar da circulação. Como ele é transformado em energia e normalmente a pessoa não vai gastar toda essa produção, a energia será estocada em forma de gordura. E gordura gera processos inflamatórios no corpo que o fazem envelhecer. Além disso, algumas reações químicas do açúcar no corpo prejudica o colágeno. O resultado é uma pele envelhecida e flácida. Se você não quer isso para o futuro, controle a ingestão de açúcar e procure acabar com aquela vontade contínua de comer doces com os açúcares naturais das frutas. Álcool Sabe aquela história de que beber uma taça de vinho tinto por dia ajuda a preservar a saúde e vitalidade do coração, prolongando a vida? Procede, mas se você desejar seguir essa recomendação, basta uma taça de vinho, já que não é o álcool contido nele que vai fazer esse processo, e sim o resveratrol, que é o composto que dá a cor para as uvas, além de outros. Beber álcool em excesso intoxica o fígado, que, por sua vez, tem de trabalhar exaustivamente para metabolizar a substância química sem afetar o resto do corpo. Quando ele não consegue dar conta de todo o trabalho, o corpo sofre com as consequências e, além de todos os sinais físicos de que algo não anda nada bem, a pele também reflete os danos. E o corpo envelhece mais rápido. Gordura É necessário saber que ninguém vive sem gordura, já que
em quantidades certas ela é fundamental para o funcionamento do corpo. Em excesso – principalmente as saturadas - porém, acaba aumentando o colesterol ruim do corpo e se depositando nas artérias. Com isso, o coração sofre ao ter de trabalhar mais para compensar e os problemas cardiovasculares aparecem. Órgãos que trabalham exaustivamente para anular erros na dieta acabam “se cansando” e envelhecendo mais cedo. Além disso, segundo algumas pesquisas, o excesso de gordura afeta o cérebro e acaba destruindo neurônios. Alimentos processados Quanto mais alimentos naturais, melhor. Quando a pessoa opta por ingerir alimentos industrializados, como embutidos, o corpo reclama. No começo, silenciosamente. Com a insistência na alimentação errada, aparece a hipertensão, os problemas renais e cardiovasculares. Isso acontece porque eles são carregados de conservantes nocivos à saúde, que podem causar inflamação que envelhecem o corpo e a pele. Reduzir o consumo de alimentos desse tipo é fundamental para a harmonia do corpo. Muito sal ou sódio Uma pessoa poderá dizer que não coloca muito sal na comida, mas é preciso observar também o sódio contido nos alimentos industrializados. Apesar do gosto doce, um biscoito recheado carrega muito sódio. Esse sódio é usado não para salgar, mas para conservar o alimento. Refrigerantes também podem conter sódio, daí a importância sempre de ler rótulos. Para uma boa saúde, melhor seguir a recomendação da Organização Mundial da Saúde: ingerir até máximo 2000 mg de sódio por dia, o que equivale a 5 gramas de sal (aproximadamente uma colher de chá). Mas cuidado: nada de parar completamente de comer sal. Na quantidade certa ele é importante para o equilíbrio eletrolítico corporal.
24 > REVISTA CF,
Julho de 2015
ISABELA BARRETO
“
PRECISO DAR HARMONIA E LEVEZA AOS VESTIDOS. CADA DETALHE É IMPORTANTE 26 > REVISTA CF,
Julho de 2015
especial
A ESTILISTA
Isabela Barreto é reconhecida pela assinatura de suas peças
Q
uando a moda pega não tem jeito, ela emplaca. Foi neste mundo de linhas, agulhas, pedrarias e tecidos nobres que Isabela se descobriu. Estudante de Engenharia de Minas, ela ajudava a mãe que há 25 anos atua no mercado como costureira, quando decidiu traçar um novo caminho e delinear novamente sua carreira profissional. Isabela Barreto trancou a faculdade de Engenharia e foi para São Paulo fazer um curso de moda. Hoje ela é reconhecida no mercado do Sul do Estado, suas criações elaboradas com
vestidos deslumbrantes e bem trabalhados chamam atenção no universo de trajes finos. Isabela se dedica a criar modelos exclusivos que são alugados para festas por uma clientela exigente que gosta de estar na moda, seguindo as tendências ditadas pelos grandes estilistas. Para criar uma peça, no papel, basta um dia, mas para ficar pronta, o processo pode durar até um mês. “Preciso dar harmonia e leveza aos vestidos. Cada detalhe é importante. Hand Made é uma grande referência pra mim, as delicadezas do vestido feito à mão com
aplicações de rendas e bordados fazem toda diferença no resultado final.” Define Isabela. O resultado é a identidade da design na assinatura das peças que iluminam as festas mais glamourosas de todo Sul do Estado. Isso é o resultado do talento aliado a uma forte parceria com a mãe, Zull. Já com reinado garantido no mercado de vestidos de festa, as duas profissionais atendem no bairro Gilberto Machado. As clientes interessadas em marcar horário para conhecer de perto o trabalho da Isabela podem fazê-lo pelo telefone 3522 6499.
Street Style dita moda pelo mundo! Da Alta-Costura em Paris, passando por Itália, Londres e NY
eirasjunior@gmail.com
A rotina das semanas de moda é estressante. Mas jornalistas, blogueiros, compradores e curiosos correm contra o tempo para transitar entre uma apresentação e outra. No deslocamento, os fotógrafos de plantão aproveitam para registrar os convidados e o estilo deles. Tornando um acontecimento único e consequentemente influenciando o consumo pelo mundo.
Paris com texturas sofisticadas
As ruas da cidade foram invadidas por looks repletos de texturas, especialmente as de pelo e pele. As sobreposições entraram tanto para as produções femininas quanto para as masculinas. Deixando a capital francesa ainda mais sofisticada.
XadreZ FeZ suCesso eM FLorenÇa Itália
Na feira de moda masculina Pitti Uomo, em Florença, apostaram em peças clássicas, porém cheias de personalidade. A alfaiataria xadrez fez sucesso. Principalmente entre os homens, que apostaram nos Blazers, casacos, calças, coletes e ternos inteiros.
Tons terrosos dominaram
Do bege clarinho ao marrom, passando pelo laranja e camelo, os tons terrosos estiveram quase onipresente nos looks de street Style flagrados na capital inglesa durante a London Collections Men inverno 2016.
Dica de Viagem: New York
Uma viagem para Nova York é uma experiência única na vida de qualquer pessoa. A Big Apple é considerada uma das cidades mais interessantes do mundo por muitas pessoas. Não à toa, recebe anualmente mais de 10 milhões de turistas de todas as partes do mundo. New York é um dos destinos turísticos mais procurados pelos brasileiros, que ocupam a 3ª posição no ranking de origem dos visitantes estrangeiros da cidade.
artigo
HUGO MIGLIORINI
MÉDICO DO BELO Especialista em medicina estética dá suas dicas
H
ugo Migliorini da Silva Onde Estudou? F. T. E. Souza Marques – Rio de Janeiro RJ (Medicina) ; IMS – Gamboa (pós graduando em Dermatologia), ASIME – Associação Internacional de Medicina Estética – RJ (pós graduado em Medicina Estética, posterior integrante do corpo docente); Uningá – SP (pós graduando em Nutriendócrinologia) .
Iris Apfel 32 > REVISTA CF,
Julho de 2015
Esteticenter Guarapari – Av. Davino Mattos, 55, sl 316/317, Centro, Guarapari – ES Esteticenter Vila Velha (Shopping Praia da Costa) – Rua Dr. Olívio Lira, 353, Torre Leste, sl 707, Praia da Costa, Vila Velha – ES TELS: (27) 99890-6333 / (27) 33622863 / (27) 98817-6333 Atendimento personalizado em Cachoeiro de Itapemirim-ES
“Freando o envelhecimento facial”
... ‒ 25 anos
Proteção Solar - O conceito de “torrar ao sol” e conquistar a marquinha do verão, contrasta diretamente com a fotoproteção necessária para garantir uma pele mais saudável e bonita por tempo prolongado. O uso de protetor solar, chapéus e barracas evitam o fotodano cutâneo, que ocasionará o aparecimento de manchas, rugas finas, flacidez e até câncer de pele.
25 ‒ 35 anos
Toxina Botulínica e Home Care – As rugas, que antes apareciam de acordo com as expressões faciais, começam a ficar gravadas no rosto, acumulando maquiagem, franzindo as sobrancelhas e envelhecendo as feições. A toxina botulínica inibe os vícios de contração, fazendo uma reeducação dos músculos faciais, acabando com o pregueamento da pele e como resultado, suavizando as marcas de expres-
são. Começam as receitas para casa de fórmulas com substâncias que hidratam e promovem uma renovação da pele, e antioxidantes que protegem dos danos ambientais.
35 ‒ 45 anos
Preenchimentos faciais - As fibras de colágeno e elastina, que constituem uma trama que sustenta e segura a pele, não são produzidas como antes e as fibras se desorganizam, deixando a renovação celular irregular e fazendo com que a pele perca cada vez mais a hidratação. A queda natural na produção de hormônios traz ainda mais prejuízo, como a perda de densidade, firmeza e elasticidade. A gordura facial migra, vai inverter o triângulo da estética facial, se depositando em diferentes regiões, evidenciando pregas, sulcos e deformando contornos. Os preenchimentos vão dar conta de repor o volume perdido, suavizar as novas dobras, sulcos
e rugas que a flacidez evidencia e remodelar o triângulo facial.
45 anos - ...
Fios de sustentação – O fotodano fica evidente, as manchas solares incomodam em face, colo e mãos (áreas fotoexpostas). Temos as rugas terciárias, com acúmulo de pele e gordura nos bordos dos sulcos faciais e da linha da mandíbula. Para um ótimo resultado, precisamos de fios para fazerem a ancoragem alta dessa gordura, com um efeito de “lifting facial”. Para nossa felicidade, essas etapas não seguem uma ciência exata, e existem inúmeros fatores q influenciam no adiantamento ou retardamento. Lembrando que nada substitui uma consulta médica, onde o bom senso e bom gosto da dupla médico/paciente, e a necessidade vão ser fundamentais para a escolha do tratamento a ser seguido, para chegarmos ao resultado esperado.
Fone.: 028 3511-8684 Rua Dr. Osiris Almeida de Freitas, 191 Vila Rica - Cachoeiro de Itapemirim - ES
SALADAS
Receitas de três cardápios saudáveis
A
salada deixou de ser entrada e se tornou prato principal do cardápio daqueles que buscam uma alimentação leve, nutritiva e gostosa. Aqui, confira três ideias para fazer em casa. BETERRABA COM QUEIJO FETA E RÚCULA (4 porções) Tempo de preparo: 20 min. Grau de dificuldade: fácil. Ingredientes: 2 colheres de óleo de nozes/ 1 colher de sopa de azeite de oliva/ 4 colheres de sopa de vinagre/ 2 colheres de sopa de suco de limão/ 1 pitada de açúcar e 1 de sal/ 700 g de beterraba pré-cozida e embalada a vácuo, cortada em fatias finas/ 2 talos de aipo cortados / 1 maçã grande picada e regada com suco de limão/ 80 g de rúcula/ 200 g de queijo feta em cubos. Modo de preparo: 1. Misture o óleo, o azeite e o vinagre, acrescente o suco de limão, o sal e adicione uma pitada de açúcar. Coloque 1 ou 2 colheres de sopa de água, se for necessário para deixar o molho mais fino. 2. Misture a beterraba, o aipo e a maçã com o molho e arrume-os em pratos com a rúcula. Polvilhe a salada com o queijo feta e sirva. BACALHAU COM AZEITONAS (4 porções) Tempo de preparo: 45 min. Grau de dificuldade: fácil. Ingredientes: 500 g de bacalhau, após 24 horas de molho em água fria/ 600 ml de leite/ 250 g de vagem/ 4 colheres de sopa de azeite de oliva/ 200 g de tomate-cereja cortado ao meio/ 1 dente de alho picado em fatias finas/ 2 colheres de sopa de suco de limão/ 1 punhado de estragão/ 1
cebola roxa grande cortada em fatias finas/ 80 g de azeitonas pretas/ 1 pimenta vermelha suave, cortada em anéis / sal e pimenta-do-reino a gosto. Modo de preparo: 1. Lave o peixe e coloque-o em uma panela com o leite. Cozinhe por 10 min. Remova a pele e os ossos. 2. Cozinhe a vagem por 8 min. 3. Aqueça 2 colheres de sopa de azeite e frite os tomates e o alho por 2 min. Misture a vagem. Tempere a gosto com sal, pimenta-doreino e suco de limão e misture o estragão. 4. Arrume a cebola, as azeitonas, a pimenta e o peixe em blocos. Sirva-os. CHICÓRIA COM PRESUNTO (4 porções) Tempo de preparo: 15 min. Grau de dificuldade: fácil. Ingredientes: 5 colheres de sopa de azeite de oliva/ 200 g de presunto espanhol, por ex., serrano/ ½ maço de cebolinha cortado em fatias finas/ 3 colheres de sopa de vinagre de vinho branco/ 1 pitada de açúcar/ 4 folhas de chicória cortadas ao meio/ 1 couve-rábano (ou 1 repolho pequeno) pequena cortada em bastões/ sal e pimenta-do-reino a gosto. Modo de preparo: 1. Aqueça 1 colher de sopa de azeite e frite o presunto até ficar crocante. Escorra em papel-toalha e rasgue o presunto em pedaços pequenos. 2. Bata o restante do azeite com a cebolinha, o vinagre, o sal, a pimenta-do-reino e acrescente uma pitada de açúcar para formar um molho. Adicione 1 ou 2 colheres de sopa de água, se for necessário. 3. Em uma tigela, misture a chicória e a couve-rábano (ou repolho) com o molho. Arrume a salada em pratos e sirva-a coberta com o presunto. fonte: Marie Claire
DECOR
A decoração sofre mutação de desuso e uso 40 > REVISTA CF,
Julho de 2015
A
ssim como a moda, a decoração dos ambientes também muda com o passar dos anos. A cada temporada são lançados, ou relançados, itens que não podem faltar na hora de decorar a casa. Sem dúvida, a sala é um dos cômodos de maior destaque, por isso, precisa estar sempre impecável, seja para receber as visitas ou para manter o bom visual do lar. Veja algumas técnicas de decoração da moda, que não podem ficar de fora da sua sala. Poltronas A poltrona tulipa, que tem o assento arredondado e uma haste de sustentação bem alongada, é o modelo de poltrona da moda. A dica para incluir esse item à decoração da sala é apostar na combinação de estampas entre as cadeiras e o sofá. Outra maneira sofisticada de decorar com poltronas, é usar a técnica do degrade, na qual o sofá leva o tecido mais claro e as poltronas o mais escuro. Iluminação elaborada Hoje em dia, uma boa iluminação é essencial para deixar o ambiente ainda mais elegante e sofisticado. Segundo a arquiteta Carla Vaz, os plafons, lustres com lâmpadas de LED que fazem uma leve difusão da luz, são o acessório de iluminação da moda. Os spots também são ótimos para direcionar a luz para pontos estratégicos da decoração, valorizando móveis, quadros e esculturas. Tapetes Os tapetes ficaram fora da moda casa por alguns anos, mas voltaram como
tendência absoluta. Para uma bela sala decorada, aposte em peças grandes, que consigam abrigar todos os móveis da sala. Os modelos de tapete com texturas diferenciadas, como pelos e cordas, também são hit da decoração de casas. Painel de madeira As televisões modernas não ficam mais apoiadas sobre o móvel da sala. Agora, ela é pregada às paredes como um quadro, para deixar o visual mais clean e aumentar a distância entre o aparelho e o sofá. Para emoldurar a televisão e deixar a produção mais elaborada, aposte nos painéis de madeira rústica ou de demolição. Mesa de centro A mesa de centro é outro elemento decorativo que caiu em desuso, e agora volta com força total na decoração das salas de estar. Prefira os modelos bem baixos, feitos de vidro, espelho ou materiais inusitados, como madeira bruta e acrílico. Para deixar a produção da sala mais descolada, enfeite a mesa de centro com livros de capa grossa, esferas espelhadas, pesos de papel e estatuetas. Almofadas decoradas Para os que procuram opções de decoração barata, as almofadas coloridas, estampadas e bordadas são a melhor pedida. Para incluí-las à decoração do cômodo, tente combiná-las com a cor do sofá. Se ele for colorido, prefira peças em cores neutras e com detalhes delicados de cor. Caso o sofá seja branco ou preto, deixe a imaginação fluir e aposte em tonalidades vibrantes e ousadas.
MODA MASCULINA Para estação Primavera - Verão / 2016
42 > REVISTA CF,
Julho de 2015
A
moda masculina primavera/verão 2016 já está nos catálogos e em algumas lojas especializadas. As marcas apostaram em diferentes estilos para compor suas coleções. Conheça agora algumas das características dessas coleções que prometem peças que caíram no gosto de todos os homens. Coleções de moda masculina primavera /verão 2016, prefiram apostar em ícones infantis para compor as peças: foguetes, carros de corrida, e até o coelho da famosa história “Alice no País das Maravilhas estão presentes em camisetas, calças, bermudas e camisas. Novamente as cores sóbrias (azul, preto e branco) entram em cena, compondo peças modernas, porém discretas. O estilo de peças dessas coleções são as regatas, os shorts mais curtos (acima do joelho) e camisas abertas para fora de bermudas ou de calças com a barra dobrada. E para fechar o look descontraído, que pede a estação, invista em um confortável tênis.
Enpreendedora
Cláudia Abílio é uma das empresárias bem sucedidas mo mercado lojista de multimarcas no Espírito ES.
por Cristiane Feu
crisfeu@blogdacrisfeu.com
Aniversariou Renata Machado Sader, destaque da sociedade de Cachoeiro de Itapemirim, aniversariou neste mês. Comemorou com a família
Aguardando O casal de fotógrafos do Studio75, Rafaela Paz e Dimas Jr aguardam ansiosos e felizes a chegada do pequeno Eike. Que ele venha com muita saúde!
fotografia rafael Duarte
niVer Fabianny Moreth, com seu esposo Fernando Machado, festejou aniversário juntinhos
design Ivan Lopes Júnior comemora o sucesso da Mostra 2015 da Q&E Quartos Vitória-ES de Cláudia Júdice Torres.
CasaMento eM aLto estiLo Enlace entre Ana Cláudia e Luiz Carlos Sebastião Antônio, Maria, Ana Cláudia, Luiz Carlos, Carla Sandemberg, Marcus Ferraço, Márcio Machado e Mirtes Machado. Parabéns ao casal!
48 > REVISTA CF,
Julho de 2015
A ARTE DA AGULHA A costureira é uma das mais conceituadas do ES
Z
uleica Macedo, a Zull trabalha como costureira há quase 25 anos. A costura é história que a família alinhava desde os tempos da avó Ana. Zull estudava contabilidade, amante das exatas que também se viu apaixonada pelo ofício de alinha-
var tecidos, mesclar cores e tons. Há 4 anos Zull trabalhava com a alfaiataria e hoje se especializou em roupa de festa. Zull Ateliê ganhou holofotes sobre si quando começou a alugar as roupas de festa que dão brilho aos eventos e veste as mulheres sob medida, em alto estilo.
Julho de 2015, REVISTA
CF > 49
50 > REVISTA CF,
Julho de 2015
www.blogdacrisfeu.com
impossível não ver. impossível não ler