Los Recomendados 01 by recomendados.oficial

Nº1 MAYO-JUNIO 2018

¿Qué hacer? ¿a dónde ir? ¿dónde comprar?

estilo de vida

restaurantes

entretenimiento

salud y belleza

compras

VIAJES

DEPORTES

¡Te traemos un recorrido paso a paso por el mejor hotel de Cancún!

¡Checa el calendario del Mundial y los horarios de los partidos de México

XCARET PARK!

RUSIA 2018 ABRIL-MAYO 2018

ABRIL-MAYO 2018

Nº1 ABRIL-MAYO 2018

uando convivimos con la familia, en pareja o en plan de amigos, por lo regular surgen esas típicas preguntas como ¿Qué haremos las próximas vacaciones?, ¿Qué lugar me recomiendas para comer?, ¿Dónde compraste tu...?, etc. Es por lo anterior, estimado lector, que nace esta fresca revista, en la que podrás encontrar algunas de nuestras recomendaciones que podrán satisfacer esas necesidades que tienes en tu vida cotidiana. Continuamente, estamos en búsqueda de un pasatiempo, un servicio o un producto, y por lo general, siempre terminamos por caer en una rutina. Por eso, permítenos acompañarte de ahora en adelante en tu quehacer cotidiano, donde anhelamos transmitirte la esencia y filosofía de nuestras marcas, estamos convencidos que generaras empatía con alguna de ellas y vivirás una experiencia que te dejara con un buen sabor de boca. Por supuesto que no olvidamos que siempre quieres saber más, tan es así que pondremos a tu alcance consejos de mucho interés que te serán útiles en todo momento.

Revista de impresión bimestral. Editores responsables Antonio Herrera Quiroli y Luis Raúl Solís Balcázar. Queda estrictamente Prohibida la reproducción parcial o total del material publicado en esta edición sin previa autorización del editor. La propaganda y promociones publicadas en esta revista son responsabilidad exclusiva de los anunciantes. Permiso de circulación en trámite. Todos los derechos reservados.

/RECOMENDADOS OFICIAL 4

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CONTENIDOS 6 TENDENCIAS 8 HOTEL XCARET 14 COCINA ESTACIONAL PISO PÉLVICO 26 28 PREVENCIÓN DE ALERGIAS ¿Recuerdas esa prenda que tenía el nombre del diseñador por todas partes?

Escenarios paradisiacos, bellas piscinas, pozas, ríos, en el mejor hotel de Cancún.

Innovación y técnicas precisas de la gastronomía para deleitar el paladar con la magia de México

Importancia de la fisioterapia en ésta zona para evitar la incontinencia urinaria

Las alergias son hereditarias ya que tienen relación con los genes de la familia.

18 ¡RUSIA 2018! 24 RECOMENDACIONES 38 CASAS DEL FUTURO El calendario, los partidos de México y los encuentros más importantes que recomendamos.

¿Qué hacer en Puebla? Nuestras sugerencias de cine, streaming, conciertos y eventos.

Supone la integración de la tecnología en el diseño inteligente de una vivienda.

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ESTILO DE VIDA

LA MARCA SI IMPORTA ¿Recuerdas esa prenda que tenía el nombre del diseñador enorme y decidiste tirar? Pues puede que te arrepientas después de leer esto.

Podría ser, sin duda, ser uno de los lemas clave de la temporada de primavera-verano 2018 y es que regresa la Logomanía, la tendencia vintage del momento. Las pasarelas vuelven a darle mucho protagonismo al logo y la tendencia se inclina por dejar a un lado el minimalismo y relegar toda la fuerza a una palabra o un icono que represente a la marca, que se asocie con sus valores y que además sirva para reafirmar el estatus social del consumidor

La moda del lujo juega con un arma muy potente y es la aspiracionalidad que envuelve la marca. 6

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Celebrities Un a d e l a s e x p o n e n t e s m a s importantes de esta tendencia es Rihanna.Pues dentro de su guardarropa se pueden encontrar playeras con logotipos como Céline, Radarte, Puma o hasta de Thrasher Magazine.

GUCCI

Zapatos de piel estampados

BALENCIAGA Cardigan en negro y blanco de lana

LOUIS VUITTON

+ DATOS Aunque parezca nuevo, ese afán por la logomanía ya se vivió durante los años 90 y principios de los 2000. Marcas como Ralph Lauren, Versace o Tommy Hilfiger ampliaron el tamaño de sus logos en las prendas hasta que estos se hicieron populares.

Camiseta con estampado LV

MAX MARA

Camiseta elástica en color piel

GIVENCHY

Mules con elástico

JW ANDERSON

Mochila de nailon negra ABRIL-MAYO 2018

HOTEL XCARET UN LUGAR CON MÃ&#x2030;XICO EN LA PIEL

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ESTILO DE VIDA Escenarios paradisiacos con el agua como protagonista a través de bellas piscinas, pozas, ríos para practicar kayak y caletas de arena blanca y aguas esmeralda.

a noticia de la llegada se dio a conocer hace un año: Experiencias Xcaret ya construía su primer hotel siguiendo la temática, calidad y proyecto que los caracteriza. El momento llegó y hoy las puertas de ese espacio de alojamiento están abiertas, esperando dar la bienvenida a “su casa” a los visitantes, a todos aquellos que buscan un hotel UNICO y lleno de este país... un hotel que tiene verdaderamente a México en la piel, el Hotel Xcaret México. Vegetación en casi todos los rincones del hotel y la esencia mexicana expresada a través del diseño, la gastronomía y un servicio cálido que invita a permanecer en el destino, es lo que disfrutarás en Hotel Xcaret México, que este mes acaba de abrir sus puertas. Este resort es el primero en ofrecer el concepto All Fun Inclusive del país, lo que se traduce en un gran universo de diversión. Al alojarte en cualquier categoría del hotel, podrás tener acceso a los parques y tours que ofrece este grupo: Xcaret, Xplor, Xplor Fuego, Xenses, Xel-Ha, Xichen, Xoximilco y Xenotes. México se ve y se siente. El Hotel Xcaret México se construyó prioritariamente con materiales mexicanos, además de que también se ha dado empleo principalmente a mexicanos desde su inicio y hasta la fecha. Todo ello se ve claramente, pues los muebles, decoraciones y comida, son muy nuestros. Tecnología. Han logrado concretar un proyecto que combina perfecto lo mexicano, la elegancia, lo moderno y la tecnología en un alto nivel. Al llegar, todos los huéspedes reciben un brazalete que sirve para abrir la puerta de la habitación, 10

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entrar a los parques y hacer pagos. En la habitación todo se controla con botones muy bien identificados. Desde la llegada hasta la despedida. El servicio del Hotel Xcaret México comienza al llegar a la ciudad, pues incluye el traslado desde y hacia el aeropuerto. En el aeropuerto hay personal del hotel que registra desde ahí la llegada de los huéspedes, así al arribar el hotel no necesitas bajar tu equipaje, pues ellos ya saben en qué habitación estarás y hasta ahí los hacen llegar. All Fun Inclusive. Es el concepto creado especialmente para el Hotel Xcaret México e incluye traslados desde y hacia el aeropuerto, hospedaje, comidas, bebidas, entradas a parques y tours de Experiencias Xcaret y el traslado a las mismas, además de actividades en el mismo hotel. Comidas y bebidas. Todos los alimentos y bebidas son de la mejor calidad y mayormente mexicanos. Vinos mexicanos, tequilas,

mezcales, pescados y mariscos, carnes, frutas, vegetales, platillos, maíz, antojos… todos los sabores de nuestro país están presentes en sus 10 restaurantes y 8 bares, en donde se puede encontrar desde una buena quesadilla con tortilla de maíz azul hasta los platillos del Chef Carlos Gaytán el primer mexicano en ganar una estrella Michelin. Escenarios impresionantes. El mismo hotel es hermoso y desde un punto de vista personal, creo que evoca el México de los 70’s en algunas de sus áreas. Cada lugar es lindo y tiene escenarios para espectáculos muy bonitos, también los escenarios naturales, como las pozas, la playa y otros espacios.

Más información: www.hotelxcaret.com Detalles a montones. Es imposible contarles todos los detalles que tiene el hotel, pero les cuento sólo algunos. Las artesanías que decoran cada rincón; en lugar de ofrecer bebida de bienvenida, ofrecen paletas; la ropa de quienes trabajan ahí; las luces y lámparas están disfrazadas con detalles mexicanos; la música ambiental… en fin, es mucho. Todo fluye. A diferencia de otros hoteles donde llamas según tu requerimiento al ama de llaves, recepción, room service o más, en el Hotel Xcaret México sólo se llama al 0 y ahí te contestan en Todo Fluye. Cuéntales lo que buscas, requieres y cualquier preguntan y ellos te responden o canalizan al lugar indicado. Por cierto, que

si te hacen esperar, no ponen la típica música de siempre, sino que son también canciones mexicanas. Medio ambiente. Es el primer hotel en México en abrir con la certificación de EarthCheck, y al recorrerlo notas el porqué, pues encuentras detalles como las amenidades que son muy naturales y deliciosas, en la habitación hay lápiz en lugar de pluma y las capsulas para la cafetera no son de aluminio, sino de un material biodegradable que se crearon especialmente para este hotel en conjunto con Punta de Cielo. Cabe señalar, que el resort cuenta con 900 habitaciones, 10 restaurantes y 8 bares que guiarán a los huéspedes en una travesía culinaria,

teniendo como protagonista a la gastronomía mexicana, y un centro de convenciones de 6 salones, para realizar eventos y celebraciones en un escenario inmerso en la naturaleza. Con esta apertura, Grupo Experiencias Xcaret dio inicio a la primera fase de Destino Xcaret, un innovador desarrollo turístico que abarca 370 hectáreas. Al completarse en los próximos 10 años, constará de 6 mil habitaciones, además de un estadio multifuncional para 12 mil espectadores, un centro de convenciones y un corazón comercial y gastronómico llamado Pueblo del Río. De esta manera, Hotel Xcaret México, está redefiniendo la oferta turística nacional e internacional, posicionándose como una marca 100% mexicana. ABRIL-MAYO 2018

ay pocos lugares que valen la pena seguirles el rastro y uno de ellos es El Burladero, que ha labrado su camino desde sus inicios en diferentes direcciones. Permítenos contarte un poco más de este gran lugar. Con una trayectoria de más de 40 años, este restaurante fundado por Don Onésimo Sánchez Jiménez ha logrado consolidarse y mantenerse como un referente en la cocina típica poblana, fusionando la recetas de antaño con un ambiente taurino y gozando actualmente de una ubicación envidiable en una Casona Colonial del Centro Histórico de Puebla, continua satisfaciendo los paladares tanto de los visitantes como de los residentes. Conservando una buena reputación se mantiene vigente y sigue siendo una parada obligatoria para los amantes del buen comer. Es una experiencia como pocas donde el trato te traslada a un ambiente de familia. Sin más palabras, es toda una tradición de la gastronomía poblana. Por eso te recomendamos el Mole Poblano, el Pipián verde, el Mole de Chito y el imperdible Chamorro al Mojo de Ajo. Además, en temporada es el referente en Mole de Caderas y Chiles en Nogada.

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/BURLADEROPUEBLA

7 NORTE#2207, BARRIO EL REFUGIO, PUEBLA, PUE. RESERVACIONES (222) 243-29-56 / 891-61-40 ABRIL-MAYO 2018

RESTAURANTES

Increíble estilo rupestre con acabados en maderas rusticas

s un restaurante que colabora con productores, artesanos y recolectores locales que se encargan de trabajar con ingredientes propios del estado de Puebla. Su menú cambia constantemente dependiendo las estaciones del año y se enfocan en rescatar ingredientes así como técnicas poco valoradas actualmente en la cocina mexicana; por ejemplo variedades de quelites, tipos de maíz, plantas y hongos silvestres, etc. Es un sitio donde se puede notar el detalle en todas y cada una de las piezas que lo conforman y representan. Con un toque rústico y de buen gusto, las instalaciones te transmiten una sensación de armonía, evitando el clásico bullicio de un restaurante convencional. Simplemente una excelente opción para conocer y disfrutar de tan suculentos platillos o del talento de su staff liderados por el Chef Armando Y como cereza en pastel, te recomendamos su menú con degustación de 6 a 9 platillos y maridaje”, sin pasar por alto la posibilidad de probar los mezcales de Puebla, Oaxaca y Tlaxcala, además de preparados, cervezas artesanales, vinos y Café de Tortilla o Infusiones.

3 PONIENTE # 103, SAN ANDRESITO, SAN ANDRÉS CHOLULA, PUE. TEL. (222) 247-71-75 /NAAN.COCINA.ESTACIONAL 14

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omo bien dice aquella tan célebre frase de que “lo bueno nunca pasa de moda”, en esta ocasión te contaremos acerca de un clásico en las parrilladas LA CUEVA DEL OSO. Dentro de su historial puede presumir el hecho de ser los precursores de carnes a la parrilla en Puebla. Ya con más de 30 años operando han sido el deleite de sus comensales, siempre ubicado en la misma dirección, no dejan de sorprendernos hasta el día de hoy pues continúan manteniendo esa sazón que los caracteriza. En tu siguiente elección no dejes de probar esos Molcajetes y el Short Rib al Horno que se deshace como manteca y por supuesto te recomendamos la TABLA DE CORTES que incluye Rib Eye, New York y Short Rib con su respectiva guarnición de nopales, queso fresco, papa en gajos y cebollitas. (Ideal para 4 personas). Todo bajo la certificación de Sterling Silver.

¡Parrilladas a domicilio para tus eventos! 16

25 Oriente No. 1801. Colonia Bella Vista, Puebla, Pue. Tel: (222) 243 43 61 I Horario de 12:00 a 24:00 hrs.

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/LaCuevadelOsoPuebla

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¡NOS VAMOS AL MUNDIAL!

a suerte ha hablado: los ocho grupos con los que iniciará el próximo Mundial están listos para iniciar el camino para obtener el tan codiciado trofeo. Pero existe una duda en el aire: ¿cuál es el “grupo de la muerte”?... si es que lo hay. Tal y como quedaron conformados los ocho grupos, parece que no hay uno en particular en el que las selecciones que parten como favoritas vayan a quedar fuera en la ronda de grupos.

vs.

Pero sí hay un par de grupos que pueden arrojar duelos muy difíciles. Uno es el Gr upo D tiene a la selección subcampeona del mundo, Argentina, con la revelación de los últimos dos años, Islandia, la selección de Croacia que es la número 18 del mundo y la siempre competitiva Nigeria. Otros cruces complicados son los que arrojará el Grupo F, con el campeón del mundo, Alemania, la selección de México que ha clasificado a octavos de final en los últimos seis mundiales, Suecia, que llega al Mundial tras eliminar a Holanda e Italia y la selección de Corea del Sur.

ALEMANIA

Domingo 17 de junio 10:00 de la mañana*

COREADELSUR

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vs.

MÉXICO

Sábado 23 de junio 10:00 de la mañana

+ EL DATO

La selección mexicana registra tres derrotas en juegos oficiales frente Alemania, por si fuera poco, la selección de Joachim Löw promedia cuatro goles en el primer juego del mundial en las últimas tres ediciones.

MÉXICO

vs.

SUECIA

Miércoles 27 de junio 9:00 de la mañana *Tiempo de México

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vs.

PORTUGAL

ESPAÑA

Viernes 15 de junio 1:00 de la tarde

vs.

FRANCIA

PERÚ

Jueves 21 de junio 10:00 de la mañana

vs.

ARGENTINA

CROACIA

Miércoles 21 de junio 1:00 de la tarde

vs.

BRASIL

SUIZA

Domingo 17 de junio 1:00 de la tarde

INGLATERRA

vs.

BÉLGICA

Jueves 28 de junio 1:00 de la tarde ABRIL-MAYO 2018

uando pensamos en Atlixco, inmediatamente se nos viene a la mente la idea de balnearios, viveros, villa iluminada y otros conceptos relacionados a este pueblo mágico, pero permítenos recomendarte un lugar donde las familias, los amigos, el deporte, la aventura y la diversión convergen en un mismo sitio. Aquí encontraras un sinfín de actividades deportivas y recreativas que te harán pasar momentos inolvidables, teniendo como su atracción principal LA CATAPULTA HUMANA, única en todo México. ¡Así que ya sabes! En tu próxima escapada a Atlixco, ya sea de fin de semana, en vacaciones, excursiones escolares, etc. No dejes pasar la oportunidad de visitar KIKAPÚ ADVENTURE, a tan solo 25 min. De la ciudad de Puebla.

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informes

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VÁLIDO SOLO MAYO Y JUNIO

CAMINO A RANCHO SAN JOSÉ ACATOCHA #4, ATLIXCO, PUE. ABRIL-MAYO 2018

¡NO TE LOS PUEDES PERDER!

NETFLIX

LA BALADA DE HUGO SÁNCHEZ Tras el éxito obtenido por Club de Cuervos se aceptó hacer un spin off, y el próximo 17 junio llegará a Netflix: La Balada de Hugo Sánchez. El estreno se dará justo después de haber finalizado el partido México VS Alemania. Laserietendrácomopersonajeprincipalalasistentepersonal de Chava Iglesias: Hugo Sánchez (Jesús Zavala), quién ahora tendrá el protagónico y su propia serie.

CONCIERTOS

ZOÉ TOUR 2018

CINE

LOS INCREIBLES 2

Catorce años después del estreno de la primera entrega, Los Increíbles 2 regresarán a las pantallas. La nueva película de Disney Pixar llegará a los cines de México a partir del 15 de junio. La cinta da seguimiento a las aventuras de la la familia de superhéroes formada por Míster Increíble y Elastigirl junto a sus tres hijos Violet, Dash y Jack-Jack. Dirigida por Brad Bird y producida por John Walker y Nicole Grindle.

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La emblemática banda de música rock formada en 1995 y encabezada por León Larregui, regresa con su gira Zoé Tour 2018 que comprenderá 50 conciertos durante todo el 2018. Estarán interpretando sus temas clásicos y nuevos singles, además de tener un inédito e impresionante concepto visual. Puebla será parte de esta gran gira. No te lo puedes perder

Fecha: Jueves 21 de junio 2018 Hora: 9:00 pm Lugar: Acrópolis Precios: $1,150.00 Ruedo / $1,380.00 Primer Nivel $750.00 Segundo Nivel / $400.00 Tercer Nivel

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SALUD

¿CÓMO PREVENIR LAS ALERGIAS? La persona alergica no debe exponerse a los alérgenos. En caso de ser alergico, el Dr. Juan José Sienra Monge nos brindará algunas recomendaciones que pueden ser de tu interes. PREVECION DE LA ALERGIA  Es bien conocido que el tema de las alergias hoy en día es un tópico que preocupa a los padres de familia, por lo que la prevención es de suma relevancia y las preguntas más frecuentes son las siguientes:

menos 4 a 6 meses, evitando la introducción del alimento a base de leche de vaca lo más posible, así como retrasar la exposición a otros alimentos y líquidos potencialmente alergénicos (hasta los 4 meses), ya que los bebés recién nacidos tienen más facilidad de sensibilizarse que los bebés mayores.

1.- ¿Quiénes son más propensos desarrollar alergias? Los bebés y niños, ya que es bien conocido que las alergias tienen relación con algunos genes de la familia que son determinantes para que se herede la posibilidad de la enfermedad alérgica.

5.- ¿Es correcto que las madres que amamantan a sus bebés por lo menos seis meses reducen las posibilidades de alergias? Efectivamente, disminuyen las respuestas alérgicas y refuerzan el sistema inmune del niño, debido al alto contenido de sustancias inmunológicas de protección que le pasa a través de la leche.

2.- ¿Cómo se presentan los primeros síntomas de la alergia? Se presentan ante la ingesta de alimentos no humanos,  ya que son las sustancias no propias ante las cuales el recién nacido se va a enfrentar, por ello hay que evitar que se presenten o se retrasen lo más posible.  3.- ¿Cuáles son los síntomas que podemos detectar en un comienzo? Los síntomas van a variar desde lesiones en piel como eczema (sarpullido) hasta reacciones graves, que pueden poner en riesgo la vida.   4.- ¿Cómo puedo tratar de evitar las alergias? La principal estrategia es alimentar a los recién nacidos con leche materna y prolongarla por lo 28

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6.- ¿Qué otros factores además de los alimentos son potenciales para la presencia de alergias?   Los ácaros del polvo, que son insectos microscópicos de la familia de las arañas y que se encuentran evidentemente en el polvo y principalmente en sabanas, colchones, almohadas que es donde se acumulan las capas superficiales de la piel que se nos descaman diariamente. 7.- ¿Qué medidas puedo tomar para controlar la presencia de ácaros en el hogar? El uso de cubiertas plásticas en almohadas y colchones, lavar la ropa de cama en agua caliente cada siete o diez días, eliminar alfombras y tapizados que acumulen polvo.

DR. JUAN JOSÉ SIENRA MONGE Alergólogo pediatra. Cédula profesional: 509994 Tel: (222) 303.8388 Cel: (555) 408.7442 Consultorio Ángeles Pedregal: (555) 652.1745 Hospital Ángeles Puebla, consultorio: 925 Hospital Ángeles Pedregal consultorio: 1010

8.- ¿Mi hijo puede ser más propenso a las alergias con una mascota en casa? Este es un tema muy controversial, antes se sugería que se abstuvieran de tenerlas, pero la evidencia actual nos reporta que la exposición a animales en las primeras etapas de la vida puede proteger a los niños de desarrollar esas enfermedades más adelante.   9.- ¿Qué efectos pueden existir por fumar durante el embarazo? Con frecuencia que el niño sufra problemas respiratorios incluyéndose la alergia y el asma.

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Trabajamos para que cada persona que nos visite obtenga los mejores resultados en reducción de tallas, peso, celulitis y flacidez.

omos especialistas en nutrición, acondicionamiento físico y SPA. Nuestra principal actividad y pasión, es dedicarnos al bienestar de tu cuerpo, salud y belleza, ofreciendo distintos servicios con los equipos más avanzados del país. Trabajamos para que cada persona que nos visite obtenga los mejores resultados en reducción de tallas, bajar de peso, disminución de celulitis y/o flacidez, lucir más radiante y feliz, en un corto tiempo. Además, acondicionamiento físico de bajo impacto con vibro-fitness, que consiste en rutinas alternadas con acondicionamiento cardiovascular y electroestimulación. Estamos plenamente convencidos que para que un tratamiento sea eficaz, también debe ser integral, por lo que dentro de nuestros tratamientos se ofrecen alternativas de nutrición como control de peso y cambio de hábitos con tratamientos personalizados y atendidos por personal titulado en el área con el firme objetivo de verse bien y sentirse saludable. 1.- ¿Qué es Liposonix o liposucción sin cirugía? Es un tratamiento apto tanto para hombres como para mujeres, ideal para la eliminación de grasa que no se puede quitar con dieta ni gimnasio y que está localizada en abdomen, flancos, muslos y rodillas; sin necesidad de cirugía, sin cicatrices y contando con las tecnologías de ultrasonidos más avanzadas del mercado. 30

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2.- ¿Cuánto tiempo dura el tratamiento y qué resultados se pueden obtener? La reducción media de cintura es de 2,5 cm, y los resultados son visibles a las 8-12 semanas dependiendo de cada persona. 3.- ¿Cómo Funciona? Este método funciona con Ultrasonidos Focalizados de Alta Energía (HIFU) que producen un efecto termo-mecánico para destruir el tejido adiposo de una zona determinada. 4.- ¿Cuáles son las ventajas de aplicarse dicho tratamiento? •No causa dolor •Puedes regresar a tus actividades el mismo día •Las células que retienen grasas son eliminadas definitivamente •No requiere hospitalización •No deja cicatrices •Se puede aplicar en cualquier zona del cuerpo excepto cara y senos

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SALUD

EL ASESINO SILENCIOSO En México mueren al rededor de 17 hombres al día a consecuencia del cáncer de próstata, según datos del ISSSTE. El cáncer de próstata es una enfermedad que en etapas tempranas tiene 90% de probabilidades de curación y del 100% si no se ha extendido.   Las muertes de hombres por cáncer de próstata son el doble de las que se registran en mujeres por el tumor maligno de mama y tres veces más respecto del cérvico uterino. Entre las principales causas está que los varones no acuden a los servicios médicos de manera preventiva, afirmó el Dr. Alejandro Priego Niño, Cirujano Urólogo Certificado por el Consejo Mexicano de Urología y experto en uroncología Los principales factores de riesgo que aumentan el r iesgo de presentar éste padecimiento son la edad (aumenta el riesgo después de los 45 años) y la herencia familiar (el riesgo se duplica si existe un familiar de primer grado afectado de cáncer de próstata).Existen otros factores, como él origen étnico, el elevado consumo de carne y bajo en vegetales, obesidad, entre otros. Por lo general, el cáncer de próstata en etapa inicial no causa síntomas, sin embargo, los mas avanzados pueden causar síntomas como la incontinencia urinaria, la interrupción del chorro de orina, la necesidad de la micción, sobretodo por la noche, dolor frecuente en la región lumbar y dificultades al tener relaciones sexuales El Dr. Priego Niño, concluyó que no se trata de generar miedo en las personas sobre el cáncer de 32

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+ DATOS 1.- ¿La urología es solo para los hombres? No, esto es un mito; el urólogo NO es sólo para la atención de los hombres; hay una lista de condiciones y enfermedades que se deben tratar con el urólogo, no con el ginecólogo. 2.- ¿Qué es la urología? Es la especialidad médico-quirúrgica que se ocupa del estudio, diagnóstico y tratamiento de las patologías que afectan al aparato urinario, glándulas suprarrenales y retroperitoneo de ambos sexos y al aparato reproductor masculino, sin límite de edad. 3.- ¿Qué es la uro-oncología? La urología oncológica, oncología urológica o uro-oncología es la especialidad médica que estudia los tumores benignos y malignos, pero con especial atención a los malignos, al cáncer, centrada en el aparato urinario de ambos sexos. Y el aparato reproductor masculino. próstata, sino en concientizar a la población de la importancia de una detección oportuna no sólo éste padecimiento, sino en cualquier otro, que nos permita tener una mejor calidad de vida para poder disfrutar de cada momento con nuestros seres queridos.

DR. ALEJANDRO PRIEGO NIÑO Urólogo. Cédula profesional: 3268895  Especialidad en Cirugía General: 5088223 Hospital Ángeles Puebla Consultorio 810. Jueves: 4 PM a 8 PM teléfono: (222) 303.8366 Hospital Betania - Torre III de Especialidades Médicas Planta Baja Consultorio 5, Lunes, miércoles y viernes: 4 PM a 8 PM teléfono: (222) 213-01-65 Torres Médicas Angelópolis Anillo Periférico Ecológico No. 3507 Esq. Av. Orión Norte, Consultorio 1229-28, Piso 12 Martes : 4 PM a 8 PM, (222) 227.2713. * Urgencias: Celular: 044 22 25 05 54 40

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SALUD

ENTENDIENDO LA COLOPROCTOLOGÍA Visitamos al coloproctólogo a la hora de consultar temas hemorroidales y problemas rectales. Estos problemas pueden deberse a una cuestión anatómica, como también a los hábitos deposicionales. A la mayoría de los mexicanos no les gusta la idea de tener que visitar al proctólogo, debido a mitos y tabúes culturales, sin embargo, a diferencia de las mujeres que pueden temer un diagnóstico que pone en peligro su vida, los hombres son más descuidados en su salud y más si creen que pueden perder su “virilidad”, afirma el médico coloproctólogo Josué Enríquez Marín el especialista en enfermedades del colon y del recto. 1.- Podría explicarnos la diferencia entre un médico Coloproctólogo y un médico  Proctólogo. La principal diferencia es el campo de estudio. Hace muchos años los principales Centros Médicos formadores de especialistas egresaban proctólogos, cuya área de estudio se limitaba al recto y ano. Se requería estudiar 4 años la especialidad (1 de Cirugía General y 3 de Proctología). Con el paso de los años se observó que muchas enfermedades afectaban también al colon, por lo que se decidió conjuntar colon, recto y ano en Coloproctología, incrementando los años de estudio a 6. 2.- ¿Cuáles son las patologías más frecuentes que se diagnostican?  Solemos pensar que todo lo que sangra, duele, arde o da comezón en la región anal son hemorroides; sin embargo, hay enfermedades mucho más frecuentes en la práctica diaria, como las fisuras, los abscesos y las fístulas anales, así 36

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DR. JOSUÉ ENRIQUEZ Médico Cirujano y Partero. Cédula profesional: 4162507.  Especialidad en Cirugía General. Cedula: 6820429. Especialidad en Coloproctología. Cédula: 6384015. Recertificado como Especialista en Coloproctología Certificado No. 327

como las infecciones de transmisión sexual, principalmente virus del papiloma humano. El estreñimiento, intestino irritable (colon irritable) y divertículos del colon también son muy frecuentes. 3.- Si el primo de un amigo tiene sangrado posterior a la evacuación y se  automedica, pero el sangrado persiste ¿Es importante consultar al especialista?  Generalmente por pudor o tabú, el paciente que acude al especialista lo hace después de intentar múltiples tratamientos caseros o los vistos en TV, sin tener en realidad un diagnóstico de certeza. Yo lo que siempre les digo a mis pacientes que en realidad es más económico si desde un principio acuden al consultorio. Tendrán un diagnóstico y tratamiento certeros, y un trato profesional y respetuoso. El sangrado rectal puede tener muchas causas, incluyendo cáncer.  4.- ¿El cáncer de colon y recto es una enfermedad frecuente? Y ¿Quién puede  padecerlo? Hemos observado un incremento alarmante de esta enfermedad en los últimos años, en gran medida por nuestro estilo de vida: tabaquismo, obesidad, sedentarismo, ingesta de abundantes carnes rojas y procesadas son algunos factores de riesgo. Es el cáncer más frecuente de tubo digestivo en México. Hombres y mujeres mayores de 50 años deberían acudir a un check up aunque

no haya síntomas o antes de esta edad si hay antecedentes familiares o alguno de los síntomas de alarma. 5.- ¿Cuáles son los signos y/o síntomas  más comunes? Lamentablemente en etapas curables no hay síntoma alguno: crece silenciosamente. El dolor abdominal, sangrado, heces adelgazadas (con forma acintada o de tallarín), cambios bruscos en la frecuencia de evacuar, pérdida de peso

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inexplicable y anemia son datos que deben encender las alarmas. 6.- ¿Qué tan importarte es un diagnostico oportuno? Las guías internacionales, así como las recomendadas por nuestro Colegio Mexicano d e e s p e c i a l i st a s e n C o l o p ro c to l o g í a : videocolonoscopia en hombres y mujeres mayores de 50 años como check up. Otras pruebas más sencillas, pero menos certeras:

sangre oculta en heces con método de inmunoquímica (FIT), colon por enema, colotomografía. 7.- ¿Hay manera de prevenir este tipo de cáncer? Podemos, disminuyendo los factores de riesgo: se recomienda hacer ejercicio cardiovascular tres veces por semana, ingerir alimentos ricos en fibra (vegetales, cereales integrales, frutos con cáscara), carnes rojas en forma moderada (menos de 100 grs al día) y no diario. Evitar el tabaco y la obesidad.

EL CÁNCER DE COLON Y RECTO ES LA ENFERMEDAD MÁS FRECUENTE DE TUBO DIGESTIVO EN MÉXICO ABRIL-MAYO 2018

COMPRAS

LAS CASAS DEL FUTURO SERÁN INTELIGENTES Se concentrarán en el confort, el ahorro energético, las comunicaciones y la seguridad técnica y personal. Cada uno de ellos con una buena variedad de equipamientos y servicios a disposición del dueño.

sta es una idea que ya se ha convertido en realidad para algunos afortunados; ¿Cómo es posible esto? Se trata de la domótica, que supone la integración de la tecnología en el diseño inteligente de una casa, gracias a un sistema de automatizaciones que nos harán la vida más fácil, cómoda y segura. Ventajas de tener una casa domótica El hogar inteligente suele concentrar las acciones en cuatro ámbitos diferenciados: confort, ahorro energético, comunicaciones y seguridad técnica y personal, cada uno de ellos con una buena variedad de equipamientos y servicios a tu disposición. •Ahorro: ahorrarás tanto a nivel energético como económico, y es que ambas cosas están fuertemente vinculadas. En este sentido, la gestión tarifaria de sistemas y conjuntos podrá ser controlada de modo que la factura no sea tan escalofriante a fin de mes. Un buen ejemplo son los aparatos que controlan automáticamente los sistemas de climatización y las persianas, aprovechando al máximo las horas de sol. •Bienestar: garantiza algunas cuestiones que, sin duda, nos harán vivir más tranquilos como por ejemplo la seguridad personal en el hogar, así como la teleasistencia para las personas con movilidad reducida. 38

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•Económico: su instalación puede ser muy económica tanto en viviendas nuevas como en antiguas, pues se puede aprovechar la red eléctrica y las tecnologías sin cables como medio de transmisión. •Variedad: la oferta domótica se amplía cada día que pasa ofreciendo productos de más calidad, más fáciles de utilizar y a unos precios más al alcance que en años anteriores Así que no lo pienses más… y convierte tu hogar en un espacio inteligente.

INSTALACIONES PROFESIONALES

¡SOMOS FABRICANTES DE PERSIANAS EN PUEBLA!

uestra empresa tiene un solo cometido "hacer que su casa se transforme en hogar brindándole calidez y armonía en sus ventanas" y ¿cómo lo logramos?, no solo vendiendo un producto sino con el acompañamiento y asesoramiento tanto en materiales, necesidades y costos. Algunos de nuestros productos y servicios son: • Persianas tipo rollo, zebra y europa. • Cotización a domicilio. • Decoración de interiores. • Domótica. • Automatización de persianas. • Cámaras de vigilancia.

CONTACTO:

Tel:(222) 872.5321 Cel:(222) 132.6853 Facebook:RolArt Persianas rolartpersianas@gmail.com 25 Poniente No. 506, Col. Chulavista Puebla, Pue.

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