#48 by Identidade

Ser lembrado na hora de abastecer seu carro com qualidade nos incentiva a ser cada vez melhor pra você!

BoasFestas Feliz2014

Os Postos Zema e Zmais Conveniência estão novamente entre o seleto grupo das marcas mais lembradas pelo consumidor.

você conhece, você conﬁa

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motivos para

anunciar na Revista Identidade!

Olá, Superação, esta é a palavra que marca mais um ano, mais uma etapa de um ciclo. A pergunta é: você realizou tudo o que planejou? Investiu em sua carreira? Conquistou o tão sonhado emprego? Casou-se? Comprou sua casa? Fez novos amigos? Se livrou de tudo que pesava em sua vida? Mudou seus hábitos? No fundo, nosso desejo é que todas as suas respostas sejam positivas, anime-se afinal estamos prontos para iniciar uma nova etapa e com ela mais um ano de experiência para saber o que faltou e o que passou. Aproveite o clima gostoso do natal para celebrar suas conquistas, se dê o luxo de dizer: “Eu mereço ser feliz” e acredite, você será. Faça escolhas, não se cobre com extensas listas de desejos, comece com as coisas simples, seja light com você. Sua meta para 2014 é simplesmente ser VOCÊ. Nossa última edição do ano traduz na capa tudo o que desejamos pra você neste novo ano que vem aí. Trabalhamos muito para retribuir a confiança de nossos anunciantes e para oferecer a você um conteúdo jovem, moderno e prazeroso de ler. Aproveite cada história, reflita sobre os diversos pontos de vista e sinta-se parte do universo Identidade. A cada edição novas histórias e personalidades, como o talentoso Tarcísio Cardoso que muito nos honra com uma viagem pelo tempo onde conhecemos um pouco mais da sua trajetória como profissional e artista ímpar. Viagem, política, negócios, gastronomia, cultura, social e temas variados para fazer de cada edição uma nova Revista, com muito mais Identidade.

Conteúdo inteligente e com a cara da nossa gente Produzida em uma das melhores gráﬁcas de Minas Gerais Edições especiais nas principais datas comerciais do ano Conteúdo 100% Araxá Padrão editorial de qualidade Proximidade com seu público alvo. Revista moderna, independente e de atitude. Alto índice de retenção em salas de espera, clínicas e empresas Impressão em cores, proporcionando mais visibilidade e exposição da sua marca. Flexibilidade para surpreender seus clientes com anúncios em formatos diferenciados.

Que venha 2014 para juntos o transformarmos no melhor ano de nossas vidas!

Boas festas e boa leitura! João Bosco Diretor Geral Revista Identidade

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Nossas edições de 2013 Diretor Geral João Bosco Rezende Anúncios Pedro Henrique anuncie@revistaidentidade.com.br Redação e Camila Balbi / Rodolfo Scalon conteúdo redacao@revistaidentidade.com.br Edição de Arte Adriano Andrade, Lucíola Montovani, Pedro Henrique Fotógrafos Oﬁcina da Imagem, colaboradores Hollywood Fotograﬁas, Poliana Reis Parceiros

Impressão Gráﬁca Brasil Pré-impressão Registro Bureau Os anúncios, artigos 3 e imagens publicados e assinados são de Identidade responsabilidade de seus autores.

Óculos de sol

tendências para o verão Óculos de sol é, antes de ser um acessório, uma questão de prevenção. Por isso deve ser bem escolhido, para que venha proporcionar os efeitos benéﬁcos propostos e que esperamos ao adquirir um.

Marta Helena

Proprietária das Óticas Vision

Usar óculos escuros deve ser um hábito a ser cultivado durante todo o ano, independente da estação, se o sol está forte ou tempo nublado, o óculos de sol deve ser companhia constante. Bem, seus óculos não precisam ser necessariamente os mais caros, mas devem ter proteção anti UV e qualidade ótica. Caso contrário pode causar tonturas, sensação de estar pisando em falso ou até um problema mais sério de vista. Os óculos solares sem UV dilatam a pupila facilitando a entrada de radiação provocando doenças como a catarata. Seja na praia, no campo ou na cidade, o sol intenso principalmente nas épocas mais quentes pode agredir os olhos e os óculos escuros são essenciais para protegê-los. Sendo indicado os óculos que cobrem toda a região dos olhos por barrarem os raios solares em uma área maior. Quanto a cor das lentes, opções não faltam no mercado.

Quanto à tendência em óculos solares do verão 2013 l 2014 Os espelhados é um estilo que veremos em abundância.

O glamour da década passada estilo cat eye (gatinho), que não se adapta a qualquer tipo de rosto.

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• As de cor cinza são ideais para dirigir, pois realçam a cor do asfalto • As esverdeadas são ideais para piscina pois acentuam a cor da água • Para todas as ocasiões lentes âmbar (marrom) • As lentes amarelas não devem ser usadas no sol pois seu uso é indicado para noite.

Sem dúvidas uma volta dos looks dos anos 80, o retrô está mais in do que nunca..

Óculos Ray Ban Aviator, que nunca sai de moda, é disponível em várias cores inclusive com lentes polarizadas.

O modelo redondo estilo John Lennon chega com força através de traços modernizados.

O modelo Wayfarer da Ray Ban continua presente neste verão.

Óculos quadrados estilo carrera estão em alta.

O uso de armações coloridas e estampadas também serão tendência. Ficam lindas, estilosas e prometem arrasar.

Bem, espero que tenha gostado das dicas, use quando for adquirir seus óculos e lembre-se daquela frase antiga e verdadeira: prevenir é melhor do que remediar, nossos olhos merecem este cuidado.

Mas saiba que cada uma tem uso especíﬁco:

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É ATRÁS DAS CORTINAS ONDE A GENTE MAIS APARECE. Em 2013 a Condor produziu mais de 100 eventos em todo o Brasil e levou emoção e alegria para mais de 1 milhão de espectadores. Trabalhamos dia e noite na arte de montar, iluminar, produzir e divertir, para novamente repetir o ciclo que transforma momentos em eventos inesquecíveis.

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CVC Turismo Araxá

A empresa de turismo mais lembrada da cidade A CVC faz tudo por uma boa viagem. Por isso trabalha para transformar essa experiência na melhor conquista de sua vida, através de novas tendências e ampla rede de produtos e serviços turísticos. É essa forma de pensar que estabelece a CVC como a maior operadora de turismo da América Latina. A CVC foi a primeira companhia a fretar aviões, a investir em um novo canal de distribuição com rede multimarca de produtos turísticos, a desenvolver o conceito de atendimento em shoppings e hipermercados, além de oferecer o parcelamento de viagens em 10 vezes sem juros e valores que cabem no bolso do consumidor. O comprometimento social, a solidez e a inovação propiciaram notoriedade e visibilidade junto ao público. É por

essas e outras que a CVC está no Top of Mind, como a operadora de turismo mais lembrada pelos araxaenses. Gostaríamos de agradecer a todos os clientes e parceiros que estiveram conosco durante o ano que passou. Viaje com a CVC e curta o seu descanso, deixe todo o resto com a gente! Desejamos que seu ano de 2014 seja abençoado, que você possa ir além dos seus sonhos, alcançando grandes conquistas. Boas Festas! São os votos da Franquia CVC.

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Av. Imbiara, 683 - Centro | 3664-6400 • 3664-5956 email: marialuizadepaula@cvc.com.br

Arquitetura contemporânea

Rafael M. de Paiva Borges

Arquiteto e professor Universitário formattoengenharia@yahoo.com.br

O termo contemporâneo foi dado ao estilo

observação, novos elementos dos quais já

arquitetônico atual em que vivemos. Surgiu

possuem uma correlação com os já existentes,

depois do pós-modernismo, nos anos 80 início

são introduzidos, sem que estes sejam

de 90, e foi concebido através de uma linha de

obrigatórios em todas as formas de expressão.

desenvolvimento projetual, artístico e intelectual

Assim, características como arquitetura de topo

baseado na alta tecnologia (Hiht tech) e na

e base, marcação das esquinas e destaque para

sustentabilidade das ediﬁcações. A arquitetura

os acessos podem ser observados em toda a

desenvolvida no Brasil neste período, até os

história da arquitetura anterior ao movimento

dias de hoje, apresenta o reaparecimento

moderno e estão presentes na atualidade.

de linguagens projetuais fortemente comprometidas com uma retomada do

A arquitetura contemporânea traduz o espaço

racionalismo, a base conceitual do Movimento

como uma relação direta com seu usuário.

Moderno, com tendências minimalistas.

O cotidiano, os costumes e as características

Por outro lado, veriﬁca-se uma busca de

interpessoais devem ser respeitados, de

ideias e soluções mais voltadas a questão do

forma que o espaço seja o reﬂexo do perﬁl dos

conforto ambiental, aliado aos processos de

ocupantes.

racionalização da construção civil. O conceito de sustentabilidade é um fator A arquitetura atual não possui uma linguagem

importante na arquitetura contemporânea, que

única. Podemos identiﬁcar na arquitetura atual

deve previamente obedecido. Questões como o

elementos que eram comuns nas ediﬁcações erguidas nos anos anteriores ao surgimento da arquitetura contemporânea. Cada corrente faz parte de um conjunto, que fazem uma reinterpretação da arquitetura do passado, seja através da releitura do signiﬁcado que os elementos evidenciavam ou das características dos próprios estilos anteriores. A partir dessa

aproveitamento da água pluvial e de energia, e a utilização de recursos naturais provenientes da localização em que a ediﬁcação se encontra, são colocados em primeiro plano na concepção dos projetos. Fatores como a preocupação com o conforto térmico e com a ventilação fazem com que os impactos ambientais sejam reduzidos.

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Centro de Formação Profissional

JúlioDário Primeiro polo Uaitec de Araxá em funcionamento, já atendeu mais 200 alunos desde agosto.

O trabalho desenvolvido na Casa Júlio Dário já é tradicional em nossa cidade através de programas como o Inclusão Digital, que abrange crianças de escolas públicas disponibilizando a elas os laboratórios de informática para aulas didáticas. O Caminho Certo auxilia pequenos infratores e realiza atendimentos no CERAD e em outras instituições, a Cultura Urbana propicia aulas de basquete e dança com o intuito de tirar da rua as crianças, oferecendo um meio saudável de ocupar o tempo. Escolas estaduais utilizam as dependências da casa também, através do projeto Tempo Integral e, recentemente, a parceria com o Cefet culmina na realização do projeto Nascentes, incubador de empresas. Ao todo estima-se que somente neste ano a Casa tenha ultrapassado o número de 10mil atendimentos até agora. “Falar de Julio Dário e se focarmos como nasceu a instituição, percebemos que ele vem de uma abnegação e uma visão futurista de um grupo de

mulheres preocupadas em ensinar um ofício para que as crianças não ﬁcassem na rua. Na época, há 40 anos, esse era o bairro de maior movimento. Daí a ideia de criar a casa, que cumpriu e cumpre seu papel, dando seu recado ao longo dos anos”, diz Auxiliadora Ribeiro, gestora do Centro de Formação Proﬁssional Julio Dário. Em 2008 a Fundação Maçônica, mantenedora da instituição, trouxe o CVT - Centro Vocacional Tecnológico de Minas Gerais com a implantação de cursos nas áreas de capacitação de mão de obra e inclusão digital. Este ano, o estado propõe a ampliação deste projeto e transforma o CVT em uma Universidade Aberta e Integrada de Minas Gerais, a UAITEC. A Casa Julio Dário, através do presidente da Fundação Maçônica, César Alves Ferreira, visando grande oportunidade para a cidade, assinou no dia 13 de maio deste ano com a Secretaria de Ciência e Tecnologia de MG a implantação da UAITEC em Araxá, se comprometendo a realizar as transformações necessárias na Casa Júlio Dário para receber

Cultura, cidadania e educação presente nos projetos: Caminho Certo,

a universidade aberta. Assumido este compromisso, o desafio foi buscar recursos financeiros para que essas alterações físicas pudessem acontecer. César arregaçou as mangas, foi à luta e junto com o deputado Bosco e o professor Leandro Hadad eles foram até a empresa CBMM e pleitearam a verba da instalação física da UAITEC. Com o apoio da empresa, começamos a obra com o compromisso de entregar em 40 dias a parte principal. “Assim foi feito, nós trabalhamos durante 7 dias da semana com 10 a 13 profissionais e conseguimos entregar a obra dentro do prazo do compromisso que havíamos assumido”, ressalta Auxiliadora. Assim nasceu a implantação da UAITEC que conta com instalações e equipamentos, vindos do Governo de Minas Gerais e da Secretaria de Ciência e Tecnologia. Assim, Araxá ficou entre os 20 primeiros polos do estado a implantar e iniciar a universidade Aberta. Funcionando com o primeiro curso desde agosto, a UAITEC traz a proposta de ensino a distância, online. Os primeiros cursos oferecidos em agosto foram de língua portuguesa, francesa e espanhola.

implantar ensino não é uma tarefa que se faz da noite para o dia. Nós podemos considerar a UAITEC um sucesso, e o primeiro polo em Araxá um sucesso maior ainda. Nós temos todos os cursos oferecidos pelo projeto e uma das primeiras cidades a conseguir implantar todos os cursos disponíveis. Teve um curso que só cinco municípios conseguiram fechar e disponibilizar e Araxá estava entre um deles”, diz Auxiliadora. Já são mais de 235 alunos atendidos pela UaiTec. Os cursos são de características proﬁssionalizantes, para a capacitação de pessoas. “Nós somos um polo, o contato físico da UAITEC em Araxá, é aqui que o aluno valida a sua matrícula, tira dúvidas, utiliza as salas para assistir as vídeo conferências e ainda os encontros presenciais daqueles cursos que exigem”, ressalta Auxiliadora. Mais no site www.uaitech.mg.gov.br Informações também no Júlio Dário através 3662-3929

“É um processo de implantação e

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NA LIGA DAS AGÊNCIAS A DAVINCI É ARTILHEIRA A bola está rolando no maior torneio da TV Integração: Desafio Liga das Agências. Uma competição para reconhecer as melhores agências de propaganda e seus clientes, de acordo com a performance em mídia na TV Integração, em toda a sua área de cobertura. As agências foram escaladas em 5 grupos e no Grupo 1 disputam as de maior investimento em veiculação. A DaVinci é a única classificada da região Araxá/Divinópolis neste grupo, competindo na chave com a elite das agências de Uberlândia, Ituiutaba e Juiz de Fora. O desafio começou em maio e a DaVinci ganhou o 3º bimestre. No saldo de gols, assumiu a artilharia do torneio. A DaVinci compartilha estes resultados com todos os clientes que investem em mídia, principalmente a Zema, que acredita na força da TV e talento da agência. A competição termina em abril/2014 e ainda tem muito jogo pela frente. O time da DaVinci entra em campo com garra, veste a camisa de seus clientes, dribla os desafios, joga pelos melhores resultados e marca gols de placa. É isso que transforma um time em campeão.

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Tratamentos estéticos Quais os melhores tratamentos?

Hoje em dia existe uma série de opções de tratamentos estéticos com o objetivo de melhorar a aparência e rejuvenescer a pele. Entre os mais procurados estão os peelings, Botox, depilação a laser e agora o laser de CO2 fracionado. Melissa Grossi Cliníca Roberto Rocha

Laser de CO2 Fracionado O laser CO2 fracionado é o laser com resultados mais efetivos para promover o rejuvenescimento. Você consegue substituir uma pele desvitalizada por uma mais jovial e saudável. Esse laser aquece as camadas mais profundas da pele estimulando o colágeno, o que que provoca uma diminuição da flacidez. Ele é usado para: -Redução de rugas e linhas finas. -Estrias. -Melhora da flacidez da pálpebra. -Suaviza rugas profundas. -Manchas causadas pelo sol ou envelhecimento. -Cicatrizes de acne. Peeling O peeling é o procedimento que remove as células das camadas mais superficiais da pele. É usado para melhorar a textura da

pele, para manchas de sol e melasma. Ele pode ser leve, moderado ou profundo. Pode ser feito com ácidos ou com cristais de óxido de alumínio (Peeling de Cristal).O Peeling de Cristal faz uma esfoliação superficial da pele e pode ser associado ao peeling de ácido, se tornando muito mais eficaz. Botox É usado para amenizar rugas às linhas de expressão, principalmente na área dos olhos e testa. Rejuvenesce a aparência física de forma bem natural. Também pode ser usado para tratar a produção excessiva de suor, a hiperidrose. Mais recentemente está sendo usado ainda para tratar a enxaqueca. Depilação a laser Já se consagrou como um método altamente eficaz para a redução permanente dos pelos indesejáveis, realizada tanto por homens como por mulheres. Pode ser feita em qualquer parte do corpo, garantindo assim uma aparência estética mais agradável da região tratada.

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Promoções inteligentes O próximo ano promete ser atípico para os brasileiros e principalmente para as empresas que atuam no varejo, aﬁnal 2014 é ano de copa do mundo e de eleições federais.

João Bosco Rezende

Diretor Geral da Davinci Comunicação, Revista Identidade e Moovie Produtora

É hora de apertar os cintos e planejar seu calendário promocional, uma poderosa ferramenta que oferece um norte para que sua empresa possa desenvolver seus projetos e acertar a receita do sucesso. Além das tradicionais datas comerciais como páscoa, dia das mães, namorados, pais, crianças e natal o grande evento do ano será a copa do mundo, onde a atenção do consumidor estará voltada para os meses de junho e julho, que por média histórica são considerados meses de resultados restritos. Saiba usar a seu favor esse período, uma ação promocional eficiente é aquela em que se promove o “ganha ganha”, onde empresa e cliente irão se beneficiar. É muito importante que sua empresa conheça o perfil do seu consumidor e que não realize ações isoladas para encher seus clientes com brindes ou com promoções sem nenhum contexto. Comece com um plano de ação, contrate profissionais de marketing ou uma agência de publicidade de sua confiança para definir seu calendário. Formalize suas ideias, selecione todas as datas que você deseja atuar, faça seu planejamento financeiro levando em consideração sua taxa de retorno com cada ação, e claro,

que justifique seu investimento. Para que um calendário promocional seja eficiente é necessário que seu público interno também esteja engajado, remunerado e utilize cada ação como um grande argumento de venda, o que consequentemente aumentará seus resultados. As promoções são uma forma de chamar a atenção do consumidor, se bem aproveitadas podem ser uma arma para empresas que trabalham com inteligência a seu favor. Muitos empresários só pensam no resultado imediato de uma promoção, mas se perdem e acabam ignorando o aumento de consumidores que irão conhecer seus produtos. Durante determinado ciclo existem oportunidades para diversos setores, há aqueles que se beneficiam o ano todo e outros que tem seus picos de vendas somente em datas específicas. Um ponto importante é ter um sistema de informação, seja ele moderno ou em simples planilhas, onde a qualquer momento pode se consultar outros períodos de venda do ano, estabelecer comparativos, identificar pontos de baixa procura. Lápis, calculadora e papel na mão, comece hoje a mudar o destino de sua empresa, planeje, antecipe seus contatos com fornecedores e veículos de comunicação e venda mais.

João Bosco Rezende

bosco@davincipropaganda.com.br (34) 3661 8744

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Projeto do Arquiteto: Leandro Farnetano

Maquetes eletrônicas revolução na arquitetura A Revista Identidade, de olho nas inovações em diversos setores, conversou com um jovem talento que vêm desenvolvendo projetos audaciosos e capazes na área da arquitetura e construção civil. Sérgio Fernando Lima Rodrigues, 31 anos, é operador de Processos Minerais na empresa Vale desde 2008 e desenvolve trabalhos com maquetes eletrônicas. Sérgio Fernando

Operador de Processos Minerais na empresa Vale

Seu início nesta atividade foi por acaso, seu irmão Fabio Leonardo Lima Rodrigues estava iniciando a construção de sua casa e queria saber como iria ficar antes de pronta, até mesmo para possíveis correções. O irmão de Sérgio até procurou um prestador de serviço nesta área, que fez algumas imagens para ele, mas Fábio queria ver mais, queria ter uma visão geral da construção. Como ele mesmo não tinha tempo nem conhecimento pra isso, lançou a oportunidade para o irmão Sérgio, que sempre gostou muito desse mundo de computação gráfica, sempre mexendo em programa de edição de imagens, vídeos, modelagem. Até então, Sérgio fazia tudo como hobby, na brincadeira mesmo, mas o irmão lhe propôs este desafio de fazer o trabalho e ele aceitou. “Comecei a estudar os softwares que são usados e logo foram aparecendo bons resultados, que mostrava pra amigos, colegas de trabalho.

Seu início nesta atividade foi por acaso, seu irmão Fabio Leonardo Lima Rodrigues estava iniciando a construção de sua casa e queria saber como iria ﬁcar antes de pronta.”

CONTATO: (34) 8815 9629 • sergiofernando.maquete @gmail.com sergiofernando.maquetes@hotmail.com sergiomaquetes.blogspot.com.br

Projeto do Arquiteto: Odilon Carneiro

O tempo foi passando e foram surgindo pessoas interessadas no meu trabalho”, conta Sérgio. Esse início foi em meados de 2011, e atualmente Sérgio já prestou serviços para o arquiteto Leandro Farnetano e o arquiteto Vinicius Massi, da Perﬁl Arquitetura, e também para rede Petrobull em duas oportunidades.

O que é maquete eletrônica? Maquete eletrônica, também conhecida por maquete digital ou virtual, é a simulação volumétrica de um desenho industrial ou projeto arquitetônico/urbanístico produzido em ambiente gráﬁco-computacional, utilizando modelagem tridimensional. Geralmente é criada por arquitetos, designers, ou desenhistas utilizando um software de modelagem 3D. Apresenta níveis distintos de detalhamento, podendo ser meramente esquemática, detalhada ou foto-realística. A maquete eletrônica é na verdade uma evolução das perspectivas à mão feitas em aquarela, nanquim ou aerógrafo. Com o avanço da tecnologia muitos artistas tiveram se adaptar à nova realidade imposta pelo mercado de trabalho. Nos últimos anos,

com o “boom” imobiliário a maquete eletrônica ganhou notoriedade, se tornando umas das mais utilizadas armas de venda, valorizando os espaços oferecidos. Esta grande demanda fez com que surgisse muita oferta, que vai de artistas que trabalham em casa até empresas de grande porte. Um exemplo do crescimento deste mercado é a Crystal CG que é uma empresa chinesa, conhecida mundialmente, que possui cerca de 1800 funcionários.

Maquete da nova loja especializada em troca de óleo e pneus - Av Amazonas Cliente: Bull Óleo

O que mais me motiva

Outras reconhecidas é a satisfação de fazer empresas são as americanas um trabalho legal que Neoscape e Spine 3D, as vai satisfazer o cliente, inglesas Neighbourhood, saber que a cada dia Smooth, Uniform e Squint/ tenho algo a aprender Opera, a espanhola Urban e evoluir para que esse Simulation e as também ciclo não pare, e que chinesas Dans e Sunup CG. Apesar de novo, este ramo todo dia eu posso dar possui muitos seguidores. um passo a frente”. Foram criadas feiras especíﬁcas para este público em todo o mundo. Até um concurso para os melhores do ramo foi criado, uma espécie de “Oscar” da computação gráﬁca, o “CG Architects Awards”.

#1 Passo a passo das etapas de construção de uma modelagem de maquete 3D em vários ângulos

#3 Maquete ﬁnalizada #2

Projeto do Arquiteto: Leandro Farnetano

CONHEÇA #10 BENEFÍCIOS DA MUSCULAÇÃO Benefício #1 Toniﬁcação muscular: a prática da musculação toniﬁca os músculos e ajuda na perda de calorias. O treinamento com o uso do peso, melhora ainda mais essa resistência muscular. Benefício #2 Auxilia na prevenção de osteoporose: a pessoa que pratica musculação tem menos chance de desenvolver uma doença chamada de osteoporose, pois ela auxilia no fortalecimento dos ossos do corpo humano. Benefício #3 Aumento da força: a musculação deixa a pessoa mais forte, auxiliando na resistência para o trabalho diário e possíveis momentos que exijam de você o uso da força.

MEXA-SE! Benefício #4 Fortalece região da coluna vertebral: auxilia na prevenção de problemas na coluna vertebral, além de fortalecer a parte inferior das costas, diminuindo dores locais. Benefício #5 Diminui as chances de uma diabete: a prática de exercícios físicos é uma grande aliada à prevenção de doenças como a diabete. A musculação é uma das práticas benéﬁcas, que pode ajudar a evitar o aparecimento da doença e para quem já tem diabete, pode auxiliar no tratamento e equilíbrio da taxa de glicemia sanguínea.

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Rosiane Santos - 4º Lugar Miss Bikini Fitness - Copa Litoral de Guarujá Atleta patrocinada pela Fórmula Fitness

Benefício #6 Melhora o sistema imunológico: assim como a prática dos demais exercícios, a musculação também auxilia no funcionamento do sistema imunológico. Benefício #7 Beneﬁcia o sistema digestório: as pessoas que sofrem com prisão de ventre podem notar uma melhora no funcionamento intestinal nos primeiros dias de prática da musculação, pois ela auxilia no bom funcionamento do sistema digestório. Benefício #8 Aumenta o equilíbrio: a musculação praticada regularmente auxilia a melhorar o equilíbrio e a coordenação motora do praticante.

TEMOS A FÓRMULA IDEAL para a prática de atividade física Benefício #9 Ajuda na gestação: as gestantes que praticam musculação têm uma melhor recuperação pós-parto, menor incidência de câimbras durante a gestação, menor probabilidade de desenvolver varizes e ainda diminuem o ganho de peso. Benefício #10 Melhora humor: a prática da musculação melhora o humor, a auto-estima e com isso as interações sociais.

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FUJA DO SEDENTARISMO COM UMA MELHOR QUALIDADE DE VIDA

ALGUNS BENEFÍCIOS DO TREINAMENTO FUNCIONAL: Diminuição da incidência de lesão • Melhora do desempenho atlético • Estabilidade articular, principalmente da coluna vertebral • Aumento da eﬁciência dos movimentos • Melhora do equilíbrio estático e dinâmico • Melhora da força, coordenação motora • Melhora da resistência central ( cardiovascular ) e periférica ( muscular )

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Mayara Costa - 3º Lugar Miss Toned Campeonato Pan Americano FMBB

A Fórmula Fitness apresentou ao mercado

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de Araxá um conceito de academia completa, reunindo em um único e amplo espaço as melhores fórmulas para a prática da atividade física na área de musculação, aeróbica e treinamento funcional com proﬁssionais capacitados, com objetivo de melhorar a qualidade de vida de seus alunos. Além da competência técnica dos professores, foi realizado um investimento em equipamentos de ponta, em todos os ambientes da academia, com pensamento estratégico em proporcionar experiência saudável para os alunos. Mexa-se, desaﬁe seu corpo e seus limites, venha para Fórmula Fitness.

_Fotos: Poliana Reis _Modelos: Mayara Costa, Rosiane Santos, Vinicius Gomes e Daniel Silva _Moda Fitness:

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Estrutura com equipamento de ponta

Horário de funcionamento segunda à quinta: 5h30 às 22h sexta-feira: 5h30 às 21h sábado: 9h às 13h

_Equipe Fórmula Fitness Professores: •Bruna Matildes •Italo Félix •Marcelo Bezerra •Tarcizio Oliveira •Vinicius Gomes Recepção: Mayara Costa e Thaysa Custódio Auxiliar geral: Erineia Silva

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Qual o modelo perfeito para o seu corpo? Descubra o biquíni certo para você se sentir uma “Deusa” e aproveitar cada minuto das tão desejadas férias!

Lorena Hordones

O ﬁnal do ano chega, junto com o sol quente fazendo nossa mente viajar e planejar cada detalhe da delícia

Formada em Moda (Centro Universitário Moura Lacerda de Ribeirão Preto • SP/2008)

que é o verão e as férias! E junto vêm as preocupações e o que mais nos aterroriza é saber escolher o melhor biquíni, aquele que vai disfarçar o que queremos e ajudar a valorizar o que temos de melhor, então aqui estão algumas dicas.

Seios grandes

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• Top tipo cortininha com alças largas. Ele acomoda bem o volume. • Cores escuras e estampas miúdas proporcionam a sensação de um busto menor. • Combinação de parte de cima escura, deixando as cores e estampas para a calcinha, deixando a tenção focada na parte de baixo, criando um equilíbrio. • Tomara-que-caia com alças ou torcidas entre os seios pode ser uma boa pedida, desde que tenha reforço nas laterais e bojo discreto, ou dará o efeito de peito caído. • Sutiã meia-taça, com aro, porém sem bojo e envolvendo o busto inteiro, modela e não cria volume extra.

Seios pequenos

• Cortininha tradicional, com alças finas e bastante franzido. Cria um volume extra. • Apostar em sutiãs com detalhes, como drapeado, lantejoulas, babados, bordados e franjas, vão deixá-los maiores. • Estampas grandes, geométricas ou florais, cores claras ou vibrantes, assim como as brilhantes, criam uma ilusão de ótica sobre os seios, o que ajuda a realçá-los. • Sutiãs com efeito, push up, com fecho na frente, aproximam os seios e definem o colo, sem esquecer dos modelos com bojo. 32

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Quadris Largos

• Top modelo frente-única (amarrado no pescoço) visualmente aumenta a largura dos ombros, um truque perfeito para proporcionar o tão desejado equiliibrio. • Listras verticais alongam a silhueta, automaticamente disfarçando os quadris. • Calcinhas ligeiramente cavadas nas coxas e no cós, alongam as pernas, disfarçando os quadris. • Usar sutiã estampado e calcinha lisa, ajuda a chamar a atenção para os seios. Dando sempre preferência por calcinhas de no mínimo dois dedos de largura nas laterais.

Gordinhas

• Assuma o seu tamanho e compre um biquíni no seu numero exato. Peças menores apertam e fazem os excessos “pularem”, enquanto as muito largas transmitem a sensação de ﬂacidez. • Calcinhas com cós em faixa ou dobrado, preferencialmente um pouquinho abaixo do umbigo, disfarçam a barriga. • Dê preferência para biquínis lisos ou com estampas pequenas, especialmente em cores sóbrias. • Cortininhas de alças largas e corte discreto equilibram o corpo, mesmo que você tenha seios pequenos. • Maiô é sempre a melhor pedida para disfarçar uns quilinhos a mais, e a ﬂacidez.

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Operação Resgate

Retorno às atividades após 1 ano

Chineyder Corrêa Tolentino

CREF 019281 G/MG Sócio proprietário Cornelius Atlética Prof. no Curso de Educação Física UNIARAXÁ

Da mesma forma que quando nos habituamos a praticar exercícios físicos notamos melhoras na composição corporal (diminuição da gordura corporal e aumento no volume dos músculos), aumento na capacidade respiratória e força, ou ainda melhor desempenho em uma determinada modalidade de exercício; também notamos a diminuição em todas estas condições quando esta prática se torna esporádica, ou ainda de forma mais nítida e rápida, quando deixamos a prática totalmente de lado. Sempre que iniciamos alguma modalidade de exercício físico, passamos por etapas até observar algum resultado, sejam os objetivos voltados para estética, saúde ou rendimento. Mas estas etapas se revertem, geralmente de forma rápida, quando não oferecemos “desaﬁos” para nosso corpo, que na verdade funcionam como estímulos. Os exercícios, quando adequadamente executados, oferecem estes estímulos, que são necessários para que o corpo possa estar sempre mudando. De acordo com o Princípio da Reversibilidade:

A interrupção do processo de treinamento provoca reversão dos efeitos obtidos ao longo do tempo. Essa perda apresenta um ritmo mais rápido para os treinamentos baseados em resistência e resistência de força”. Sendo assim, “ﬁcar parado” por longo período e retornar à prática requer certa paciência, e principalmente, respeito ao seu organismo, que com certeza vai lhe dar sinais quando não respeitar sua capacidade naquele momento. Quando conseguimos voltar a praticar exercícios, geralmente almejamos voltar às condições em quais paramos, pois é aí neste momento, que quando não

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adequadamente orientado, o erro ocorre. • Nas modalidades de força (musculação e treinamento funcional): iniciar com o mesmo peso dos últimos treinos. • Nas modalidades aeróbias (ciclismo, caminhadas ou corridas, natação,...): iniciar com a mesma velocidade dos últimos treinos ou fazer um percurso tão longo quanto os últimos. • No treino de flexibilidade (alongamento): iniciar os alongamentos com as mesmas amplitudes, no período em que a prática era frequente. Quando não orientado, o praticante, muitas vezes, comete estes três erros: coloca muito peso, corre ou caminha mais do que o necessário e ainda se alonga demais, ou nem mesmo se alonga. Todos estes erros irão gerar um estímulo muito além do que corpo necessitaria naquele momento. Quando isto acontece, a dor, muitas vezes limitante, por atrapalhar a rotina do praticante durante vários dias, é um resultado certo. Inflamações em tendões ou em outras estruturas periarticulares, ou mesmo lesões irreversíveis podem aparecer com irresponsabilidade deste caráter. Portanto, quando não for possível de continuar sua rotina de exercícios e algum momento você volte à prática, respeite seus limites, e principalmente procure um Profissional de Educação Física para orientar seu retorno de maneira segura.

1 anoé muito? Mariana Teixeira

Nutricionista Proprietária Nutri Spa

Quem nunca pensou em perder uns quilinhos, em ﬁcar mais bonito(a), em eliminar gordura corporal? O brasileiro está mais preocupado com a aparência e ainda bem que a maneira de se cuidar agora é outra. Estamos vivendo o emagrecimento saudável, com a presença de exercícios e dietas funcionais, dietas desintoxicantes, tratamentos psicológicos e “fora” medicação. Alimentos muito calóricos, bebidas alcoólicas e alimentos muito condimentados, provocam a produção de toxinas corporal. Essas toxinas podem interferir, sobretudo, no funcionamento da tireoide, glândula responsável pelo ritmo do nosso metabolismo, deixando-o mais lento. Há, ainda, uma ação sobre o apetite: o organismo tende a demorar mais tempo para perceber que está saciado nessas condições. Todos esses fatores prejudicam a perda de peso. Mas o excesso de toxinas e a retenção de líquidos causa outros efeitos desastrosos no organismo. É comum apresentarmos, em decorrência desse quadro, intestino preso, alergias, inchaço, dores de cabeça, indisposição, mau humor e erupções cutâneas. Sim, os alimentos funcionais podem ajudar, e muito, a reverter essa situação. Eles têm o poder de nutrir e, ao mesmo tempo, desintoxicar, promovendo uma verdadeira faxina interna e a revitalização de todos os órgãos do nosso corpo. Os benefícios dessa dieta são numerosos. Entre eles, ela é capaz de melhorar a digestão e a absorção dos alimentos, facilitando a nutrição celular. Também protege o organismo da ação dos radicais livres e permite uma redução calórica importante. E então, você está pronto para fazer uma desintoxicação, com uma dieta funcional e eliminar pelo menos 2 kg em 1 semana? 36

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Primeiroanodea! atitudeevidanov Desejum verde (300 ml) • 1 copo de suco Pará do • 3 castanhas Colação • 1 maçã verde de côco • 200 ml de água Almoço do de frango grelha ta • 100g de carne molho de pimen c/ da sa as ia éd • 1 batata m o • 1 pires de agriã la cú ru de es pir • 1 a • 5 tomates cerej quena ralada • 1/2 cenoura pe temperar • 1/2 limão para jericão an m de s ha fol • 3 virgem de azeite extra pa so de r • 1 colhe melão • 1 fatia ﬁna de Lanche o (500ml) • Suco vermelh Jantar 2 ovos e 1 gema • Omelete com de peru ito pe de ias • 2 fat americana e ac alf de • Salada o ad • Repolho pic • Tomate uva acaxi • 2 fatias de ab Ceia ou gelatina diet á de camomila • 1 xícara de ch la ne m ca ou 1 banana co

Suco Verde

1 maçã, 1 fatia de melão, 1 fatia de abacaxi, 2 folhas de hortelã, 1 lasca de gengibre, 1 folha de couve, 1 colher de sobremesa de linhaça, 200mL de água de coco, água e gelo.

Suco Vermelho

1 fatia de melancia, 4 morangos, 1/2 cenoura pequena, 2 fatias de abacaxi, 1 colher de sobremesa de chia, 200ml de suco de laranja, água e gelo.

Tratamento químico capilar Recupere os seus fios após um ano Cabelos que estão opacos, quebradiços, ressecados com pontas duplas e ásperas, enfim, cabelos danificados por excesso de química, fatores naturais ou usos inadequados de produtos.

Neila Borges

Cabeleireira e maquiadora Proprietária Centro Estético Neila Borges

Na verdade a queratina, realinhamento dos fios, selagem capilar, botox capilar, blindagem, entre outras denominações são tratamentos para os cabelos, desde de que feitos adequadamente. Senão, podem ser muito prejudicial às suas madeixas. A queratina é uma proteína fibrosa que constitui diversas partes do corpo humano, entre elas os cabelos e unhas, por isso é usada para tratamento, funciona como uma proteção e preenchimento das falhas ocasionadas por processos externos ou deficiência orgânica. O excesso de química, sol, chapinha, poluição e outros provocam a abertura das escamas dos fios, deixando a camada exposta, o que resulta em perda de água, nutrientes e queratina. Com essa agressão aos fios, os cabelos se tornam quebradiços, sem brilho, e com uma elasticidade preocupante. Para recuperar os fios devem-se fazer tratamentos para reposição de queratina, como: selagem, queratinização, botox capilar, realinhamento dos fios e hidratação capilar. E para orientação de qual

tratamento adequado para o seu caso, somente um profissional. Será feito um diagnóstico de cabelo e em seguida o tratamento. Cuidado ao usar finalizadores e fuja de produtos que contém álcool. Gel, mousse, spray e ativador de cachos: todos esses finalizadores podem conter álcool, o qual é um grande colaborador para deixar os fios no lugar, mas costumam desbotar a cor do cabelo que possui coloração e danificar as madeixas, causando porosidade. Vale a pena dar preferência a produtos de linhas profissionais que contém a tecnologia necessária para manter o cabelo sem alterar a cor e forma, tem que ter proteção solar também. O uso de óleo ou hidratante com proteção solar antes da escova é outro fator que se não for escolhido corretamente, ao invés de proteger, pode fritar literalmente as madeixas. Esse produto deve conter proteção térmica, na dúvida use o óleo após a escova, como forma de proporcionar mais brilho, retirar o frizz, reparar as pontas e trazer uma aparência saudável aos cabelos. Temos também a hidratação capilar com máscaras, que é uma das opções mais simplificadas para tratar um cabelo danificado. Lembrando de que todo excesso e inadequação do tratamento também é prejudicial para o mesmo. A queratina em excesso enrijece os fios e causa opacidade, ressecamento, quebra e perda nos movimentos naturais das madeixas. Tenha muita cautela ao utilizá-la e na hora de comprar qualquer produto para tratamento.

Deixo aqui três dicas simples para recuperar seus cabelos, deixando-os macios, com vida e muito brilho: Primeira • Cortar as pontas duplas e daniﬁcadas. Segunda • Lavar os cabelos dia sim e dia não será necessário nesse período. Terceira • Nos dias das lavadas você deve alternar as hidratações, sendo um dia hidratação profunda e outro dia hidratação estantânea. Lembre-se sempre que o cabelo é a moldura do nosso rosto, e que você é linda e poderosa! Desperte a beleza que existe em você!

Conheça a terra da

Cordilheira dos Andes por Débora Arantes

Somos um grupo que viaja juntos desde 2009. A nossa primeira viagem foi com um grupo menor (formado só por professores da Escola de Música e seus companheiros) e fomos, na época a Campos do Jordão, para assistirmos ao Festival de Inverno. Em 2010 fomos para Capitólio, já com uma turma maior pois a cada ano ela ganha mais adeptos. Em 2011 não viajamos, por motivos de trabalho. Em 2012 decidimos ir para Buenos Aires, onde ﬁzemos uma viagem maravilhosa. Lá mesmo já decidimos nosso próximo destino. Iríamos para Santiago, no Chile. Ao chegarmos, já entramos em contato com o João Paulo para nos orientar. A escolha da agência Refúgio da Serra para as nossas viagens é devido ao ótimo atendimento dispensado. Já faço viagens através deles há algum tempo e sempre fui muito bem atendida. A agência foi de grande valia, pois nos ajudou nas escolhas para o grande grupo que se formou. Fomos em 44 pessoas. Tivemos diﬁculdade principalmente na escolha do hotel, o que não foi empecilho para a equipe da Refúgio, que conseguiu hospedar todos em um único hotel. Saímos de Araxá de ônibus até São Paulo e de lá rumo a Santiago, (sobrevoar a Cordilheira é indescritível, exuberante e emocionante). Ficamos no Chile por 5 dias, durante a semana do “saco cheio”, em outubro. O Hotel Neruda localiza-se no bairro Providência, que é

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estrategicamente localizado, próximo ao bairro Bela Vista e ao Las Condes. Fomos muito bem recepcionados. Em seus arredores encontram-se bons restaurantes, shoppings e lojas. O que mais nos chamou atenção é o fato de o costume deles ser diferente ao nosso. Nós, por exemplo, temos o hábito de comer diversos alimentos ao mesmo tempo, e lá eles comem pouco, um tipo de alimento por vez. A comida é gostosa e eles usam muito o abacate, chamado de pauta, que é servido de diversas formas como massa de abacate, sanduíche e outros. A bebida pisco é um aperitivo tipo caipirinha, típica da região e é destilada da uva, bem diferente e deliciosa. O Chile é maravilhoso. Em Santiago, a arquitetura é belíssima. Você vê construções antigas contrastando

com modernas e arrojadas arquiteturas. Lá pouco se reforma as antigas construções, devido aos terremotos que ocorrem, fica inviável recuperar arquiteturas antigas. As ruas são largas, com muitas praças, muitas flores, plantas e é tudo extremamente limpo. Lá você é multado se jogar papel no chão. Andar sem camisa e beber na rua também não são permitidos, a pessoa é multada, ou detida em caso de reincidência. Os chilenos são patriotas, quase todas as casas têm a bandeira do Chile na entrada. Uma triste curiosidade é que o país não oferece universidade pública, somente particular. Essa é a maior reivindicação daquele povo. Visitamos o Mercado Municipal que tem uma arquitetura maravilhosa, com bares, restaurantes e lojas de artesanato. Fomos à casa de shows Bali Hai, que através de um show folclórico conta a história do país desde a colonização, da ilha de Páscoa, até os dias de hoje, em um show de danças e músicas típicas. Imperdível... Assistimos a troca de guarda do presidente que acontece todos os dias, com a cavalaria, exército e banda. A cerimônia é realizada em frente ao Palácio do Governo. Conhecemos também a cidade de Valparaiso, considerada por muitos anos o maior porto da América Latina. A cidade, por sua geografia, é muito diferente. Apresenta conglomerados de casas por causa dos morros. O cultivo da região chilena também é muito diferente daqui e muito interessante. O solo apresenta uma mistura de terra escura e pedras. O artesanato tem peculiaridades interessantes, lá eles têm a pedra lápis lazuli, uma pedra de um azul exuberante, utilizada como base em seu artesanato. O Chile é o maior produtor de cobre do mundo e o metal também é usado no artesanato. Ainda em Valparaiso visitamos a casa de Pablo Neruda, que é hoje um Museu que mantém viva a memória daquele importante escritor, poeta, pensador, político e diplomata chileno. Conhecemos também Vina del Mar, uma cidade banhada pelo Oceano Pacífico. As praias diferentes das nossas, são rochosas e o mar é super gelado, mas a cidade é lindíssima e é a mais procurada como ponto turístico chileno. Para fecharmos o nosso roteiro com chave de ouro,

fomos à Cordilheira dos Andes e pudemos vivenciar uma emoção sem explicação. Chegar até o cume da Cordilheira é lindo. É uma aventura sem igual, são 3.500 metros de altitude, e uma subida com 62 curvas fechadas, que você acha que não vai conseguir terminálas. A altitude diﬁculta um pouco a respiração e algumas pessoas não se sentiram bem. Tinha neve e nós pudemos apreciar a deslumbrante paisagem do Vale Nevado, onde abriga maravilhosos hotéis no topo da Cordilheira. Outra paisagem muito bonita é ver a neve derretendo sobre a montanha. As malas voltaram cheias de vinhos chilenos. Muito bom... Foi tudo especial, mas estar junto das pessoas que gostamos e temos aﬁnidade é a parte mais divertida e proveitosa. Foram dias de muita união e diversão. Já estamos preparando a próxima para o ano que vem. Guardaremos muito de tudo isso, conhecer outras culturas é bom, mas estar em companhia de pessoas queridas torna as nossas viagens muito especiais. A cada um dos companheiros, deixo o meu muito obrigado e a certeza de estarmos juntos numa próxima viagem, que certamente, também será inesquecível!

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Volta às aulas 2014 Hora de se planejar

Modernidade e diversidade são as palavras de ordem para volta às aulas 2014.

Mara Dutra

Proprietária Papelaria Central em Araxá (MG)

Tendências de moda, tecnologia, novos materiais e design moderno estão presentes nos produtos escolares. Inovações que renovam, modernizam e fazem do produto um objeto indispensável e desejado por crianças, estudantes e proﬁssionais que adquirem o produto de acordo com seu gosto e desejo pessoal. Não há dúvida de que o caderno é o item mais importante no mix de volta às aulas. Vem com personagens que encantam, despertam desejo e valorizam o visual das capas. Diferentes tipos de espirais e acessórios, como folhas de adesivos e para guardar papeis e objetos, miolos personalizados, troca de capas, capas em relevo. Tudo isso para agradar principalmente aos jovens, que cada vez mais estão expostos a uma grande quantidade e variedade de informações, daí a necessidade de renovação sempre. Outro produto bem procurado é a mochila. Para cada perﬁl e com os mais variados estilos, ela atrai a atenção de diferentes consumidores. Hoje, ela é um acessório de moda e o sucesso do produto é garantido, pois atrai um público amplo, que vai desde criança e adultos executivos, atletas e secretárias e a quem mais precisar carregar seus pertences. Outros produtos, menores mas essenciais, como borrachas, lápis, lápis de cor e canetas estão atrativos, divertidos, duráveis e coloridos.

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Os personagens infantis mais procurados são os licenciados Ben 10 e Angry Bird (Masculino),Monster High e Barbie (feminino) e conseqüentemente os mais vendidos. Nessa volta às aulas, todos podem economizar comprando produtos de qualidade que vão durar o ano todo ou mais. Sem esquecer também de aliar condições X vontade e atender ao gosto e desejo de seu ﬁlho. É muito importante ele estar feliz e motivado com seu material, pois é o entusiasmo que faz acontecer o aprendizado! Boas compras e um feliz ano novo com Deus no coração!

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Coaching

Mais que um treinamento, uma filosofia de vida O termo Coach tem sua origem na Hungria, mais especificamente na cidade de Kocsi. Na Idade Média, Kocsi era conhecida por ter expertise em construir carruagens (Kocsi Szeker) que davam aos seus viajantes muito conforto e, consequentemente, agilidade para se alcançar o local desejado, pois tal benefício evitava as várias paradas para o restabelecimento dos passageiros. Kocsi tornou-se à época, principal exportadora de carruagens para as famílias abastadas da Europa, incluindo nesta carteira, as famílias inglesas, que durante suas viagens de longa distância aproveitavam o tempo da viagem para repassar lições aos pequenos viajantes, tendo a bordo da carruagem, um tutor, responsável por esse processo de aprendizagem. Os ingleses passaram a chamar o profissional que conduz o processo de desenvolvimento de pessoas de Coach, fazendo uma analogia com a história das carruagens de Kocsi. Sendo assim, o processo, passou a ser chamado de coaching e o aprendiz de coachee. No cenário atual, coaching é uma metodologia surpreendente, com conceitos inovadores de desenvolvimento de pessoas e organizações, que utiliza as mais variadas técnicas, de áreas distintas do conhecimento para liberar, ou potencializar as forças que maximizam resultados. As empresas que buscam a excelência perceberam que coaching é fundamental para capacitar suas lideranças e colaboradores com potencial de crescimento. Isso porque o coaching permite capacitar de forma individualizada, focada nas competências que o cargo exige e que o coachee precisa desenvolver. A produtividade do colaborador aumenta de forma significativa e a empresa ganha duas vezes, pois o líder que passa pelo processo de coaching, desenvolve a competência da liderança coaching, uma das

mais almejadas pelas organizações atualmente, pois permite ao líder desenvolver equipes de alta performance. O objetivo principal do coaching life (orientanda para a vida pessoal), ou coaching executivo (orientado para vida profissional), é gerar resultados rápidos, conquistados através do desenvolvimento de ações que levam o coachee do estado atual, ao estado desejado, através de um processo intenso de autoconhecimento, permitindo-o conhecer suas fortalezas e seus pontos de melhoria, com foco no aqui e agora, pois passado e futuro são tempos em que não podemos agir. O passado deve ser valorizado e ressignificado e o futuro, construído, no aqui e agora. O estado desejado do coachee pode ser um emprego que faz sentido, uma conquista financeira, uma definição vocacional para o vestibulando, o peso ideal de um corpo saudável, uma quietude interna, um relacionamento equilibrado, uma promoção no trabalho, o sucesso de um empreendimento, um direcionamento de carreira através do desenvolvimento de competências ligadas ao planejamento, foco, metas e objetivos da vida profissional, a conquista de algo que muito se deseja, enfim, uma realidade diferente da que se tem agora, no estado atual. O profissional Coach tem como principal ferramenta, perguntas poderosas, que levam o coachee descobrir seus valores e identificar seu propósito de vida e realização pessoal e profissional. Dessa forma, o coachee, através de um desejo intenso de mudanças, aliado a técnicas que o fazem identificar em si um potencial ilimitado de realização, permite-se viver a vida com maior plenitude e felicidade, pois passa a ter consciência do poder que tem de desenhar a vida que se quer viver.

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Balanço do esporte

tênis em Araxá Jane Porfírio Magriotis

Bom, foi em 1980 que tive o privilégio de ter o meu primeiro contato com o tênis. Fui convidada pelo Humberto Quintino do antigo ATC a fazer uma aula de tênis. Fiz e me apaixonei pelo esporte! Nessa época, nos anos 80, o tênis em Araxá era muito expressivo em Minas Gerais e no Brasil, pois além dos mais de 200 tenistas que praticavam o esporte, tinha também o Daniel Pinheiro, o Santos Dumont Guimarães, o Alessandro Magalhães e até mesmo eu que representávamos Araxá, em Minas e no Brasil em competições nacionais e internacionais, e muitas das vezes, éramos campeões. Uma época que Araxá era muito pequena para uma grande quantidade de adeptos ao tênis. Acredito que isso se deu pela competência do professor de tênis na época que era o Rubens Valtecides Alves e também pelas empresas que sempre estavam muito presentes no tênis como a CBMM, a Ser Well (através do Wellignton Barcelos, um grande incentivador do tênis de Araxá), a Arafértil e a prefeitura municipal de Araxá cujo prefeito era o Aracely de Paula. Araxá hoje com quase 100.000 habitantes e o tênis estava muito desestimulado, quem sabe por falta de condições de praticar o esporte e também por falta de iniciativa das autoridades de promover o esporte na cidade. Quando resolvi fazer a minha quadra, ﬁz com a intenção de ingressar os meus ﬁlhos no esporte. Escolhi o tênis, porque é um esporte seguro, extremamente disciplinador e que exige muito tanto do físico quanto da mente. Costumo dizer que o tênis é uma grande escola para a vida.

Hoje, aqui na quadra, já passamos de 100 alunos entre crianças, adolescentes e adultos e a procura continua grande. Eu jamais imaginava que Araxá estava tão carente de uma escola de tênis. Além das aulas para iniciantes e intermediários, temos uma equipe de treinamento visando competições, e como iniciamos há apenas um ano e meio, ainda está faltando muito para eles chegarem a um nível de competição nacional. Dentre os mais talentosos estão: Tarso Andrielle Porfírio, Mateus Porfírio Batista, Tiago Rodrigues Carneiro, Luís Felipe Porfírio Magriotis, Gustavo Oliveira de Sousa Vieira, Alexandre Porfírio Magriotis, João Vitor Barreto, Gustavo Martins Reis, Tiago Medeiros, Igor Gustavo Geraldo Silva, Samuel Vilela, Bruno Urbano, Bernardo Urbano, André Okamo, André Cunha Oliveira Fernandes, Marcelo Marques Ribeiro Júnior, Felipe Gregorie Sanches, Maria Paula Ferreira da Silva, Luísa Ávila, Sofia de Abreu Barros, Isabella Almeida Pires , Zahra Rabah, Vitória Maria Akel, Luísa Faria Sousa dentre outros. Para o ano que vem, vou tentar ingressá-los nos torneios de nível nacional para que eles comecem a pegar uma experiência maior em competições de tênis. Quanto a mim, nesse ano de 2013, eu dei prioridade para as competições de tênis até mesmo para incentivar os alunos da quadra. Agora que chegou no final do ano, achei que foram muito positivas as minhas participações, pois, com 11 meses que eu voltei a jogar tênis, depois de mais 20 anos parada, hoje, dia 28/11/13, eu ocupo o 3º lugar no ranking nacional da CBTenis (confederação brasileira de tênis) e a 24ª colocação no ranking da ITF(Internacional Tennis Federation) que é o ranking mundial de tênis, na categoria 45/49 anos . É um resultado maravilhoso, pois o tênis é um esporte muito difícil. Costumo dizer que dos 3 esportes que eu já fiz, o tênis é o mais duro deles! Bom, para terminar, eu tenho uma sugestão para todos: pratiquem algum esporte, que seja uma caminha na rua de sua casa, que seja uma corridinha no final do dia ou pega uma bike e saia para ver o sol nascer ou tomar uma chuva no meio do caminho, o que for, e o resultado do que você fizer será maravilhoso porque o esporte te deixará extremamente de bem com a vida! E isso para mim e para a minha vida, é fundamental!

Benefícios dos

produtos naturais A preocupação das pessoas com a alimentação, saúde e prática de exercícios tem alcançado grandes proporções, já que nos dias de hoje, cercados pelas facilidades dos avanços tecnológicos e de uma vida moderna, muitos se esquecem que para ter uma vida saudável é preciso ter, primeiramente, bons hábitos alimentares.

Saiba sobre os benefícios que alguns produtos naturais podem oferecer: GRANOLAS: são um mix de cereais e frutas secas, muito ricas em fibras e sais minerais. Favorecem o bom funcionamento do intestino e o controle do colesterol. CHÁ VERDE: é uma agradável bebida, rica em substâncias que favorecem o bem-estar do organismo e que retardam o envelhecimento, como os antioxidantes, que neutralizam os radicais livres. O chá verde pode ajudar também no processo de digestão. LINHAÇA: a semente de linhaça possui em sua composição proteínas, fibras alimentares e ácidos graxos poli-insaturados: ômega 3 e ômega 6, que lhe conferem a propriedade de alimento funcional. Também é a mais rica fonte de ômega 3 existente na natureza. Alguns estudos confirmam que a linhaça pode baixar os níveis de colesterol, pois é rica em fibras solúveis. Diminuir os sintomas de TPM e o ritmo de envelhecimento celular são outros benefícios proporcionados pelo consumo da linhaça. Um dos notáveis indicativos de melhora devido ao consumo de linhaça é o incremento progressivo na vitalidade e na energia. A linhaça aumenta o coeficiente metabólico e a eficácia na produção de energia celular, recuperando os músculos da fadiga após exercícios. 50

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Importante: Todos os alimentos naturais citados são de alta qualidade complementar às dietas. Porém, não devem ser confundidos com remédios ou similares. Um acompanhamento médico e/ou nutricionista é fundamental para a manutenção da saúde e do bem-estar, assim como uma alimentação balanceada, a alta ingestão de água e a prática de exercícios físicos.

dica de consumo Granola Crocante Ingredientes 1 xícara de aveia em flocos; ¼ de xícara de centeio em flocos; ¼ de xícara de cevada em flocos; ¼ de xícara de trigo em flocos; ½ xícara de uma mistura feita com nozes, avelãs e castanhas picadas; 1 colher (sopa) de óleo de canola ou de milho; 4 colheres (sopa) de mel; ¼ de xícara de frutas desidratadas (ameixa, uva passa, damasco) Modo de fazer Misture todos os ingredientes (menos as frutas desidratadas), coloque numa assadeira e leve ao forno por 20 minutos. Mexa de vez em quando para não grudar no fundo. Depois que dourar, desligue e deixe esfriar. Coloque as frutas desidratadas e mexa bem. *Pode ser acrescentado ao leite matinal ou em vitaminas de frutas e leite liquidificados. Mais: Em alta: gérmem de trigo, gergelim, aveia em flocos e cereais integrais Novidades: farinhas de feijão branco, maracujá, banana e laranja Carboidratos: comprovados no milho, linhaça e arroz Proteínas: presentes nos feijões e leguminosas

INEXH

Triângulo Mineiro comemora 5 anos

Investindo e levando evolução a milhares de pessoas em nossas região O INEXH – Instituto Nacional de Excelência Humana, tem sua sede em São José dos Campos e mais de 20 escritórios distribuídos por todo o Brasil. Em nossa região, o INEXH possui escritórios em Araxá e Uberaba e em Dezembro comemora cinco anos de muito sucesso. Mais de 3.500 pessoas já participaram de seus cursos e treinamentos, em especial o DL – DESENVOLVIMENTO E LIDERANÇA, um curso de alta performance, que tem como um de seus principais objetivos, o controle das emoções básicas do ser humano: a raiva, o medo, a tristeza e a alegria, proporcionando assim maior desenvolvimento pessoal e profissional. No mercado há mais de duas décadas, o INEXH tem a missão de fazer com que as pessoas descubram e usem seu potencial interior infinito, melhorando a qualidade de suas atividades, e assim, gerando uma forma saudável de viver. Com um amplo leque de cursos, o INEXH proporciona ao ser humano a melhor forma de desenvolver suas habilidades na conquista por seus objetivos pessoais e profissionais. A missão do INEXH é fazer com que as pessoas descubram e usem seu potencial interior infinito, melhorando sua qualidade de vida gerando uma forma saudável de viver. O INEXH é reconhecido pela excelência de seus treinamentos e tem como clientes empresas dos mais variados segmentos. Em nossa região, o responsável pelo INEXH é o Head Trainer Prof. Alan Mustafá Ahmar, Advanced Master Practitioner em PNL (Programação Neurolinguistica) , que possui formação em Coach com PNL, além de Formação de Hipnose Clássica. O Prof. Alan Mustafá também é Consultor Motivacional com foco em RH e Liderança, Educador e Historiador Especialista em Educação em Valores Humanos. Atualmente é considerado

um dos maiores especialistas em PNL em Minas Gerais e do Brasil, ministrando vários cursos, treinamentos, tendo publicado vários artigos e pesquisas no campo da Neurociencia. Em 2013, nossa região recebeu vários cursos e treinamentos, que possibilitaram evolução aos participantes, tanto no campo pessoal quanto profissional. Inúmeras empresas perceberam uma grande vantagem em relação ao custo e beneficio de investir em seus profissionais através destes cursos, criando assim multiplicadores dos conceitos aprendidos nos treinamentos, promovendo assim lideranças mais eficazes em suas empresas, melhor ambiente e relações no trabalho. Alguns dos cursos e treinamentos ministrados pelo INEXH, em nossa região em 2013: DL • DESENVOLVIMENTO E LIDERANÇA O Treinamento DL – Desenvolvimento e Liderança visa através de práticas de técnicas efetivas, possibilitar que a descoberta de quais os caminhos para acessar potencial humano, permitindo assim desenvolvimento pessoal (dominando comportamentos e emoções) e profissional. Uma experiência transformadora. Um treinamento envolvente, dinâmico e vivencial. NEGOCIAÇÃO E VENDAS O curso apresenta técnicas para estabelecimento de empatia, Rapport, de maneira rápida e intensa, criando um ambiente de confiança necessário para uma negociação eficaz. Visa também melhorar a comunicação, sendo capaz de identificar com maior precisão as necessidades dos seus clientes. É demonstrado como a mente humana funciona na tomada de decisão pela compra, aumentando a possibilidade de sucesso na execução da mesma. DL JOVEM Destinado a jovens de 11 a 15 anos, este treinamento visa trazer ao adolescente a oportunidade de encontrar seu caminho rumo ao sucesso. Nele o jovem aprende a administrar suas emoções e comportamentos, trazendo assim uma melhor compreensão sobre si mesmo e de sua relação com os outros. São abordada as mudanças físicas e hormonais características da idade, bem como as dificuldades enfrentadas nessa

fase como: Bulliyng, Drogas, Organização, Internet, Escola entre outros temas. É abordada a capacidade de formar empatia com o grupo em que vive, os critérios para se encaixar num determinado grupo e a relação familiar. Aborda-se também a formação do sistema de crenças , como superar limitações aumentando a autoestima,autoconﬁança e a responsabilidade. TAO • TECNICAS DE APRESENTAÇÃO E ORATÓRIA São apresentadas ferramentas para melhorar a comunicação verbal, a comunicação nãoverbal, técnicas de didática para a preparação e a apresentação, técnicas de desinibição e de expressão. O treinando aprende a adquirir consciência, domínio corporal e noção espacial, melhorar a postura corporal, gestual e facial, além de potencializar a expressividade da fala (acompanhar a fala com o objetivo de controlar o tema da conversa, a atenção do ouvinte, pontuar, etc.) SINTONIA INTERIOR Também conhecida como Terapia do Renascimento, Rebirthing ou Respiração Consciente, a terapia do Renascimento, é uma técnica simples de respiração conectada, mas que exerce extraordinários efeitos terapêuticos, integra Saúde Física, Emocional e Mental, prevenindo e ajudando a corrigir distúrbios da saúde.

As técnicas de Renascimento nos ajudam a reabilitar a capacidade respiratória e revigora a energia vital, nos tornando mais capazes de tomar decisões conscientes e agir ativamente em função do prazer e de felicidade, além de recuperar a sensação de ligação com o Todo. DL ÁGUIA REAL O DL Águia real é um poderoso treinamento com técnicas de alta performance e harmonização, proporcionando um contato com a potencialidade e força vital interior, possibilitando ao treinando, tomar decisões guiado por sua essência, criando assim um futuro maravilhoso. Proporciona a técnica do “ﬁre walking”, um ritual milenar executado por diversas culturas para despertar a força criadora interior de forma intensa de modo a possibilitar a pessoa a superar limites. A sensação que se obtém ao andar sobre as brasas é algo simplesmente indescritível e transformador. Em 2014, além desses cursos, o INEXH pretende trazer outros, como o Encantando o Ensinar destinado a educadores e o Leitura Dinamica e Memorização, além de oferecer atendimentos terapêuticos individuais e Coaching. Um novo escritório será inaugurado em Araxá, para proporcionar maior conforto e inúmeros outros atendimentos que possibilitarão um amplo caminho na conquista de objetivos, para os moradores de Araxá e região. É o INEXH transformando sonhos em realidade!

lentes por trás das

Parte 3

Em nossas duas últimas edições, viemos mostrando o trabalho dos queridos fotógrafos que tanto nos auxiliam no momento de registrarmos importantes acontecimentos de nossas vidas. Para fecharmos o especial fotógrafos com chave de ouro convidamos mais três proﬁssionais. Esperamos que você goste de conhecer mais sobre cada um deles e sobre os seus trabalhos!

Ezequiel Nazário Sou fotógrafo a mais de 10 anos, comecei trabalhando no estúdio New Collor e trabalhei pro ex Prefeito Antonio Leonardo. Após me especializei em foto jornalismo para casamentos, pois nessa área você eterniza sonhos e captura a magia dos momentos. O que mais gosto na fotograﬁa e registrar o inesperado e detalhes que fazem a diferença o amor no olhar de cada noivo e a felicidade de que durara eternamente, pois toda vez que olharem as fotos os fatos voltam a sua memória. Registrar momentos e o que me faz feliz, pois estou participando de uma historia que se inicia, a cada casamento que fotografo e como se fosse o primeiro da um frio na barriga. Amo o que faço e por isso procuramos retratar a cada evento com um olhar diferente e exclusivo.

Luciano Monteiro Comecei a trabalhar no ramo de fotografia desde os 14 anos, atualmente como autônomo. Atuo em todas as áreas , casamentos, aniversários, batizados, bodas , books e eventos em gerais. Trabalho com equipamentos modernos,sempre atualizando as tendencias, aprimorando os conhecimentos e buscando manter valores acessíveis a todos os clientes. Devido a grande experiencia e o profissionalismo possuo clientes assíduos em araxá e região. “A qualidade de uma foto vai além de técnicas e equipamentos, está no prazer, amor e dedicação do profissional”.

Gladstone Pereira Gomes Mineiro de Araxá, morou em São Paulo por alguns anos onde desenvolveu o gosto pela fotografia e teve fotos publicadas em duas das mais conceituadas revistas especializadas em Fotografia do Brasil (Digital Photographer Brasil e Revista Fotografe). Fotógrafo de shows, esportes, eventos e como hobby, fotografia de natureza, principalmente pássaros e animais. Sempre presente nos principais eventos esportivos e culturais que acontece na cidade de Araxá. Apaixonado por artes plásticas (pintura, escultura, desenho) o que me facilitou o enquadramento e a composição na fotografia.

Derrubando fronteiras

quebrando barreiras No início do século XX até meados dos anos 50, as grandes empresas utilizavam em seus escritórios grandes salões, com mesas colocadas lado a lado, sendo que os departamentos interdependentes permaneciam geograﬁcamente mais próximos.

Adilson dos Santos

Diretor Administrativo Zema

Porém na segunda metade do século começaram a subir divisórias com salas privativas, customizadas de acordo com a função e personalidade de cada colaborador. O sonho de muito proﬁssional nesta época era e em alguns casos, continua sendo, trabalhar em uma sala só sua. Mantendo sua privacidade, sua liberdade para tratar assuntos pessoais e o principal, mostrar o status da posição que ocupa, além de simbolizar de certa maneira, o poder que detém. Muito longe de ser um modismo ou efeito “manada”, começamos a perceber recentemente um movimento contrário nas organizações.

A questão principal é a disciplinar-se •

Diminuir o tom de voz nas ligações telefônicas;

•

Respeitar o espaço do colega do lado;

•

Resolver os problemas particulares nos períodos de folga;

•

Aprender a relacionar-se bem;

•

Não ser egoísta;

Os ganhos são percebidos num curtíssimo prazo: •

Aumento da produtividade;

•

Aprendizado compartilhado;

•

Agilidade na solução de problemas;

Estamos voltando ao início do século XX, ou seja, não existe nada de modernidade, por incrível que pareça.

•

Sem barreiras o funcionário tem maior possibilidade de aproximar-se e “aparecer” para as cheﬁas;

As grandes corporações estão derrubando as famosas divisórias, aproximando departamentos por aﬁnidade, compartilhando impressoras, estações de trabalho, aparelhos telefônicos.

•

Perde-se menos tempo com burocracias;

Tudo em prol da melhoria da produtividade, do bom relacionamento e, claro, do ganho de espaço. Consegue-se um aumento no número de estações de trabalho em até 30%, adiando o investimento na ampliação de escritórios, podendo redirecioná-lo na ampliação de áreas consideradas centros de resultado como vendas, expansão dentre outras.

Claro que não é fácil. As diﬁculdades surgem por todos os lados: •

Resistência dos funcionários com mais tempo de casa;

•

Menos privacidade para resolver problemas particulares ou para conversas reservadas;

•

O barulho pode prejudicar a capacidade de concentração;

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O exemplo tem partido inclusive de Presidentes e Diretores que tem abandonado suas salas e usado estações de trabalho comuns. Se aproximando cada vez mais da operação, diminuindo formalidades, sendo mais acessíveis e consequentemente conhecendo melhor os processos além de diminuir o risco de ficarem míopes. E para questões estratégicas, assuntos sigilosos e informações confidenciais, podemos continuar a usar as salas de reuniões. No final todos ganham, colaborador e empresa.

não diga sim

não

quando quer dizer

Olga Rios

Pedagoga, Psicóloga Mestre em Psicologia Clínica pela PUC/ SP, Professora do Uniaraxá; Psicoterapeuta sistêmica de casal e família; Consultora de Relacionamentos.

‘Não’ é uma das primeiras palavras que aprendemos a falar. Ela exprime o estabelecimento de limites entre o eu em formação e o mundo. Trata-se do nascimento da individualidade. Porém, se no mundo infantil dizer Não é quase um ‘jogo’ que leva ao exercício crescente do fortalecimento da individualidade, muitos indivíduos transformam esse “jogo” em medo de não ser amado.

Algumas dicas para ser assertivo e dizer Não sem medo ou culpa:

Na maioria das situações a diﬁculdade de dizer Não, é antes de tudo uma questão, que está relacionada com histórias de vida, crenças erradas ou negativas, e emoções sobre amor, aceitação, culpa e relacionamentos.

4 Coloque o seu sentimento, o seu lado da questão.

É um comportamento que surge na infância e se sedimenta durante a vida do indivíduo. Aprendemos desde muito cedo que amor é sinônimo de bondade, proteção e ajuda. Portanto, dizer Não causa constrangimento às pessoas porque imaginam que estão sendo mal educadas ou que não desejam cooperar. Geralmente a dificuldade de dizer Não, reside em três aspectos: primeiro no desejo de agradar e de ser aceito por medo de não ser querido ou amado, o segundo, no comportamento de dizer SIM quando quer dizer NÃO tratar-se de autoproteção, ou seja, uma maneira de se defender de um mundo exigente e o terceiro aspecto embasa-se no medo do conflito. Dizer NÃO é uma forma de colocar limites às solicitações externas que não estão coerentes com meus sentimentos, possibilidades ou desejos. O mundo profissional exige o profissional assertivo, aquele que domina a arte em identificar qual a hora certa e o jeito elegante de dizer “não”. Arte que pode ser desenvolvida e treinada. 58

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1 Pergunte-se o que o leva a aceitar o que você não quer. 2 Procure mudar aos poucos. 3 Demonstre reconhecimento do sentimento, ou a posição da outra pessoa.

5 Feche com o que você quer que aconteça. Conﬁe. Diga o SIM aos outros que é SIM para você e o viva de acordo com suas prioridades, quer seja na vida proﬁssional como na vida pessoal, aproveite as oportunidades e conquiste uma melhor qualidade de vida.

Identidade

*enquanto durar o estoque

Baú de Araxá No mês que Araxá completa 148 anos de história, abrimos o baú de imagens da cidade e constatamos o quanto a cidade prospera, cresce e evolui. O nome da cidade é de origem indígena “Araxás: Indígenas que viviam no tabuleiro elevado do extremo oeste de Minas Gerais”. Em toda a trajetória de sua existência como cidade, Araxá nos mostra signiﬁcativas mudanças arquitetônicas em seu perﬁl. Principalmente no princípio do século XX até os dias atuais. Esta brusca mudança foi motivada pela vinda das mineradoras e o agronegócio trazendo o progresso. Suas casas, prédios e palacetes

construídos com arte e beleza, foram trocados pelas construções pesadas dos dias de hoje. Da charmosa Araxá, hoje podemos observar com pesar poucas construções reminiscentes daquela época, muitas em péssimo estado. Através das fotos mostradas podemos observar como era linda a Araxá daquela época. Estas magníﬁcas fotos do passado nos mostram como Araxá foi se transformando ao longo destes 148 anos. As imagens foram cedidas do livro em preparação “Álbum Histórico de Araxá”.

#01- Local onde está hoje o Teatro Municipal recentemente inaugurado. #02 – Nesta fotografia com data na década de 1940, pode-se ver parte da praça Governador Valadares, com o detalhe parcial de suas escadarias, jardim, luminária e caramanchões. #03 – Largo da Igreja de São Sebastião, à direita da igreja podemos ver o prédio onde funcionava o armazém do Sr. João de Senna. Década de 1930 #04 – Praça Coronel Adolfo, da atual avenida Antonio Carlos, na década de 1920. O sobrado do centro da fotografia foi sede do Colégio São Domingos em 1930. O casarão acima foi de Veríssimo Vieira de Paiva, o barão Veríssimo. #05 – Nesta procissão fotografada em 1915 na praça da Matriz antiga, teve como objetivo levar a imagem de Jesus Cristo até a cruz e fixa-lo no salão nobre do tribunal do júri, onde aconteciam as reuniões do fórum, no andar superior do prédio da Câmara Municipal, prédio este localizado na mesma praça. Podemos observar à frente da procissão o Dr. Eduardo Montandon, carregando o crucifixo e ao lado seu filho José Augusto Montandon. #06 – Evento religioso no final da década de 90, entre os anos 1889 a 1890. O local foi identificado como praça Santa Rita que no futuro viria a ser a praça da Conceição. Na década de 1940 passou a chamar praça Governador Valadares. O chafariz na foto encontrava-se em frente a uma capela em homenagem a Santa Rita.

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#07 – Avenida D’Abadia, hoje avenida Antonio Carlos, com seus exuberantes casarões na década de 1920 #08 – Cine Trianon construído na década de 1920/1930 na avenida D’Abadia atual avenida Antonio Carlos. Local é atualmente onde funciona em novo prédio o Banco do Brasil. #09 – Rua Boa Vista, presidente Olegário Maciel. Podemos observar a tranquilidade das pessoas transitando pela rua na década de 1930/1940. #10– Rua São Miguel, hoje rua Capitão Izidro esquina com a rua Mariano de Ávila. Podemos observar a direita o Hotel Brasil na década de 1920. #11 – Vista panorâmica fotografada em 1940 do alto da Santa Rita. #12 – Antiga rua Lava Pés, hoje avenida Vereador João Senna. Ao Alto podemos observar o bairro Lavapés, hoje São Geraldo. Fotograﬁa de 1950. #13 – Vista da avenida D’Abadia, hoje avenida Antonio Carlos. Marcando a implantação do seu novo jardim central em 1930/1940.

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“Indígenas que viviam no tabuleiro elevado do extremo oeste de Minas Gerais”. #18

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#14 – Vista aérea parcial de Araxá, mostrando o Colégio Dom Bosco e sua área. Também se vê a periferia ao seu redor. Década de 1940. #15 – Vista parcial aérea de Araxá. Vêse a Igreja Matriz em primeiro plano e o Grupo Escolar Delﬁm Moreira logo após da década de 1950. #16 – Extensão da rua Boa Vista, hoje Olegário Maciel. Podemos ver na foto o posto de combustível Esso, onde hoje é o Banco Itaú. Década de 1940. #17 – Com todo seu esplendor, esta foto mostra a praça Governador Valadares com toda obra concluída, inclusive seu belíssimo jardim já formado em 1940 a 1945. #18 – Vista parcial de Araxá. Em cima nota-se a atual avenida Getúlio Vargas, onde destaca-se a atual sede da Fundação Calmon Barreto. #19 – Vista parcial da atual avenida Antonio Carlos. Podemos ver as belas árvores já crescidas.

José Dagualberto Borges, o “Dalguito”, é um artista de mão cheia. Autodidata, desde cedo se aventurou no mundo das formas e cores com rara ousadia e extremo brilhantismo. Para muitos, Dalguito é o “Picasso das Gerais”, tal talento ao traduzir seus sentimentos na direção da arte moderna.

Reeducação alimentar Um hábito para toda a família

Todos e quaisquer bons hábitos são adquiridos, a princípio, dentro do ambiente familiar, não é mesmo? É a família e sua função o principal responsável pela educação e desenvolvimento dos ﬁlhos. O ambiente familiar tem grande inﬂuência no desenvolvimento de hábitos e atitudes que serão levados por uma vida inteira.

Kamylla Bittencourt Nutricionista Clínica Funcional e Ortomolecular Nutricionista Esportiva Graduada na Universidade Federal de Ouro Preto Pós graduada em Nutrição clínica funcional pela Vp Consultoria, UNICSUL • SP Nutrição Esportiva e Ortomolecular pela FAPES SP

Quando a família está se formando, principalmente com a chegada do primeiro ﬁlho, podemos notar uma preocupação com a qualidade da alimentação, os cuidados em oferecer os alimentos adequados após o desmame e alguns pouco anos a seguir. Com passar do tempo esse cuidado vai se perdendo. E interessante que muitas vezes os pais oferecem o alimento saudável e optam por comer de outra forma, outro alimento nada nutritivo. A alimentação na maioria das famílias acontece de forma padronizada pela rotina atribuída à falta de tempo, ou seja, optam sempre pelo que é mais fácil e prático para preparar. O importante para as pessoas é que todos estejam com as “barriguinhas” cheias e satisfeitos com a “x-gostosura” escolhida. Muito além de satisfazer a fome e sem desprezar o social, devemos começar enxergar alimentação como O PRINCÍPIO de uma vida saudável, com menor ocorrência de doenças corriqueiras que ao longo do tempo se tornam crônicas, como infecções de repetição e alergias que futuramente resultam em doenças auto-imunes (lupus, diabetes, esclerose múltipla, artrite, câncer, etc) hoje muito comuns.

punição para aquela pessoa. Não existe contraindicação de alimentarem bem. Nitidamente hoje percebemos que as pessoas que optam por viver de forma mais saudável estão “contaminando” e influenciando de forma muito positiva as pessoas do seu convívio, tanto do ambiente familiar quanto profissional. Isso se deve aos benefícios tão evidenciados com os novos hábitos. Geralmente os pais não desenvolveram paladar para uma alimentação saudável, e consideram os alimentos sem sabor, sem graça. Isso faz com eles não ofereçam para seus filhos. Ainda encontramos pais que acreditam que seus filhos sejam novos demais pra “fazer dieta” ou “ir ao Nutricionista”. Falta informação de que essa atitude contribui para uma rotina carente de nutrientes essenciais para saúde de todos da família.

A alimentação saudável é capaz de reduzir, tratar ou prevenir que o organismo tenha seu funcionamento comprometido. O que não percebemos que sintomas como: dores de cabeça, falta de concentração, irritabilidade, insônia, queda de cabelo, unhas fracas, falta de concentração na escola, atraso no desenvolvimento psico-motor, crises de ansiedade, TPM, falta de apetite ou mesmo compulsões alimentares, podem ser manifestações do corpo avisando que algo não está funcionando corretamente por falta de vitaminas e minerais. A consciência e hábitos dos pais são passados de forma natural através da convivência e do exemplo para seus filhos. A contribuição genética para desenvolvimento de alguma doença é de apenas 20%, ou seja, a influencia do ambiente é muito mais significativa do que a hereditariedade. Portanto o ambiente familiar influencia direta e fortemente na formação e em qualquer mudança de hábito. Comumente o que levava as pessoas à procurarem um profissional de Nutrição era a simples necessidade de emagrecer por algum comprometimento da saúde. Hoje, felizmente, há uma grande procura por optarem por uma vida mais saudável, como prática preventiva. De toda a forma, a adesão e o sucesso dessas pessoas é nitidamente mais significativo quando existe apoio no ambiente familiar. Mesmo que seja por motivos de doenças, a introdução de uma alimentação saudável não é restrita e nem uma

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Uma orientação nutricional ou acompanhamento nutricional tem por objetivo adequar alimentação às reais necessidades de cada faixa etária. Não é “fazer dieta” ou restringir “tudo que é gostoso”, não é deixar de lado a socialização que existe no momento da refeição. Precisamos reeducar uma rotina para que nela se encaixe alimentos mais nutritivos e de qualidade. Apreender preparar pratos que gostamos com os ingredientes mais saudáveis, é saúde com sabor! Viver de forma saudável pode e deve ser muito prazeroso. Garantia de saúde e bemestar para todos da família. Não deixem de procurar orientações com um Nutricionista!!

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Planejamento se faz no início do ano... Depois dos muitos gastos com as festas de final de ano agora é preciso ter mais cautela, principalmente aqueles que têm carro. É chegada a hora de começar a preparar o orçamento e colocar no papel o que deve ser pago nos próximos meses. Os impostos são os que mais pesam no bolso do consumidor e não são poucos: Licenciamento anual, Seguro obrigatório (DPVAT) e Imposto sobre propriedade de veículos automotores (IPVA), IPTU( Imposto Predial Territorial e Urbano), matrícula dos filhos na escola, material escolar, uniformes e etc. Para pagar com tranquilidade, quem não conseguiu segurar uma parte do 13º salário, vai ter que poupar. Tudo na vida tem como ponto de partida um planejamento. Assim como calculamos cuidadosamente uma viagem ou a compra de um bem, temos que nos programar para sanar as dívidas sem dores de cabeça. Quanto mais cedo começar a guardar dinheiro, melhor. E todo inicio de ano é a mesma coisa, então aproveite o momento e comece a planejar para o inicio de 2015, isso mesmo você não leu errado ou foi erro de digitação, planejar para o inicio 2015, pois com certeza se você não planejou com antecedência os gastos de inicio do ano de 2014, você irá estourar o seu orçamento e precisar tomar algum empréstimo junto a Instituições Financeiras. Cada um tem sua forma de organização financeira, mas independente da técnica, isso deve ser feito com meses de antecedência. Pelo menos em junho, a pessoa já precisa começar a pensar nas dívidas que chegam nos primeiros meses do ano seguinte. Evite pegar empréstimo no banco para pagar essas contas. Isso vira uma bola de neve, pois você terá os juros mensais e um monte de parcelas para pagar.

A gente nunca sabe como estará nossa vida daqui a algum tempo, se ainda teremos dinheiro e um bom emprego. Portanto o segredo é PLANEJAMENTO, e o orçamento familiar deve funcionar como uma empresa, a elaboração do orçamento doméstico nem sempre é uma tarefa fácil. Definir quais são as sua necessidades e planejar todos os gastos, considerando sempre a renda disponível, é uma forma de começar a economizar. Inicialmente, relacionar as despesas fixas tais como luz, água, telefone, aluguel, condomínio, transporte, educação, assistência médica, alimentação etc. Acrescentar também à lista as despesas eventuais, como remédios, consertos em geral, cabeleireiro, oficina mecânica e lazer, impostos, entre outras. Para estas, reserve uma parte de seu salário, pois, esses gastos, muitas vezes inesperados, não são raros. O ideal é fazer uma espécie de planilha. Pode ser um caderno de espiral ou até mesmo no computador, utilizando o programa Excel. Essa tabela deve ser dividida em três tópicos. Um com a descrição das despesas fixas, noutro o quanto irá gastar e o que é recebido. No final a somatória dos gastos e o quanto sobraram no mês, isso mesmo simples assim! Lembrem-se sempre daquela famosa fábula, que nos foi ensinado quando crianças, dizem que o autor desta estória é Esopo, um escritor da Grécia Antiga. E como toda estória ela tem uma moral que no caso desta em destaque é.: A moral dessa história é que todas as ações geram consequências. Enquanto a cigarra se divertia, a formiguinha só trabalhava. Mas, no fim, o esforço da formiga é compensado pela fartura e a cigarra, que não se preparou, ficou sem ter o que comer. Não penses só em divertir-te. Trabalha e pensa no futuro. É melhor estarmos preparados para os dias de necessidade.

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O esporão do calcanhar conheça a famosa “dor da sola do pé” A doença popularmente conhecida como “Esporão do Calcanhar” é tecnicamente chamada de Fasciíte Plantar. A Fasciíte Plantar é uma inﬂamação que acomete a fáscia plantar. Esta fáscia é um tecido de baixa elasticidade que atravessa a camada profunda da planta (sola) dos pés, sendo uma das responsáveis pela formação do arco plantar (curvatura dos pés). A fáscia plantar está intimamente ligada ao osso do calcanhar (calcâneo) e nele exerce uma força de tração.

Foto: Washington Telly

O quadro clínico típico da fasciíte é a dor sob o calcanhar, muitas vezes descrita como “uma agulhada”, que ocorre ao pisarmos no chão após algum período de repouso. Assim, muitos pacientes sentem dor intensa no prim eiro passo após se levantarem da cama pela manhã.

Adriano Pimenta Ortopedista Traumatologia Cirurgia de Quadril CRM MG 39 383

É muito comum que o paciente procure um ortopedista que, após solicitar uma radiografia, informa que este possui um “esporão no calcanhar”, que é realmente visível ao raio X. O fato é que o “esporão” visto na radiografia é apenas uma reação do osso calcâneo à tração exercida pela fáscia plantar e não a real causa da dor! A verdadeira causa da dor é a inflamação da fáscia plantar. O tratamento não cirúrgico é o de preferência, apresentando bons resultados em aproximadamente 90% dos casos. Durante o tratamento podem ser usados anti-inflamatórios, fisioterapia, palmilhas e infiltrações O tratamento cirúrgico é exceção. É reservado para casos onde todos os outros métodos falharam.

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Identidade

Foco no trabalho Ana Winckler

Graduada em Psicologia pela UniFMU em SP, com especialização em Psicodrama, atualmente cursando MBA Executivo em Gestão de Pessoas pela Fundação Getulio Vargas - FGV. Gerente de Recursos Humanos na empresa Vale Fertilizantes

Nos dias atuais é muito comum sentirmos que o tempo não está a nosso favor, sentimos uma pressão grande em nossa rotina com a junção de diversos elementos como trabalho, casa, filhos, telefones, e-mail, redes sociais, trânsito... enfim, uma lista enorme de situações que nos distraem e muitas vezes nos tiram do verdadeiro motivo que nos fez sair da cama. Quem nunca saiu de casa em um final de semana para passear e quando se deu conta, estava pegando o caminho para o trabalho? A concentração é uma habilidade tão significativa para nosso desempenho no trabalho, que podemos arriscar em dizer que se trata de um fator determinante para termos uma produtividade maior e diferenciada. Uma habilidade essencial, mas rara de ser identificada em seu estado bruto, onde temos a capacidade de nos mantermos alertas, selecionando dentre milhares de informações e estímulos disponíveis, somente aqueles que realmente são importantes.

Para se ter sucesso, é necessário amar de verdade o que se faz. Caso contrário, levando em conta apenas o lado racional, você simplesmente desiste... Steve Jobs.

Se pensarmos bem, nossa tendência é agirmos mais ou menos como o Coelho Branco da História da Alice no País das Maravilhas, que sempre está “atrasado”, fazendo as coisas com pressa e na correria, nem sempre dando atenção as pessoas, aos momentos e aos fatos. Mas para conseguirmos atingir este estado de concentração, bloquearmos os impactos de sinais irrelevantes e focar nos sinas que realmente fazem a diferença para nossas atividades, precisamos saber exatamente aquilo que queremos fazer e ter planejamento para obter sucesso.

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Disciplina e dedicação

Concentração requer dedicação, não se trata de uma coisa que ligamos e desligamos a cada uso, requer persistência e deve ser um hábito, não se trata de ter concentração e sim de “estar concentrado” e para isto, é necessário exercitar sua mente. Se reparar, todo atleta se concentra antes de competir, fazem exercícios respiratórios e movimentos com grande intensidade e de curta duração (saltito, agitação de braços e mãos, pescoço e outros).

Estar presente em tudo o que você faz Alice: Quanto tempo dura o eterno?

Coelho: Às vezes apenas um segundo. (Alice no País das Maravilhas -Lewis Carroll). Novamente trazendo a história da Alice como referência, não importa quanto tempo temos a disposição, importa é o quanto conseguimos transformá-lo em tempo produtivo. Desligue o celular, feche o computador, olhe para quem ou o que está a sua frente. Dedique-se e esteja ali, naquele tempo, naquela hora.

Estabeleça um método a sua rotina

Não importa quais as ferramentas e processos que você irá usar, mas é essencial que tenha uma estratégia e um objetivo claro para organizar a sua rotina. Se não há planejamento e organização, há perda de tempo. São muitas opções de agendas, sistemas e aplicativos modernos, mas são os velhos e conhecidos fatores humanos, disponibilidade e comprometimento, que realmente que fazem a diferença, sem eles, nenhuma ferramenta de apoio será eﬁcaz.

Faça o que você ama

A produtividade está diretamente ligada ao nível de energia que vocé investe em cada uma de suas atividades, ninguém investe energia boa e suﬁciente naquilo que não gosta. Fazer no “piloto automático” é um sinal de que perdemos o encanto. No trabalho, assim como em nossas demais relações precisamos estar envolvidos, com um foco, um objetivo e com um sentimento de amor.

Sua moda em novo espaço Araxá conta agora com uma ótima opção para quem é amante da moda contemporânea. Inaugurada no dia 6 de novembro, a loja Charm promete diversiﬁcar o que os araxaenses andam vestindo, através de modelos que trazem frescor em novas cores como o pétala, menta e amarelo vanilla, além de cores vibrantes e divertidas como o laranja cítrico, turquesa, peach e azul elétrico. A loja é estilosa e imprime efeitos que vão agradar a todos através de uma decoração clean e arrojada. Marcas como Pura Mania, Authoria, Melissa, Think e Fruto da Imaginação já estão badalando por lá.

As empresárias Lilian R. Duarte e Istela M. de Sousa

Fotos_ Alexandra M. Nunes 78

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/ Charm

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Para a edição especial de natal escolhemos uma empresa que tem revolucionado o setor da construção civil em nossa cidade. Através do seu proprietário, Sérgio Furtado de Sousa Júnior, o Grupo Polo já é reconhecido em Araxá e região como uma construtora de peso. Relativamente jovem, a empresa que nasceu da Target, aberta em 2005, já tem alta credibilidade. A história de Sérgio se difere um pouco de outras que acompanhamos neste meio. Filho de família de classe média, ele teve que arregaçar as mangas e descobrir por vocação qual seria o seu ramo de trabalho. Sérgio começou a faculdade em Ribeirão Preto, onde ficou dois anos e meio em 2000, uma época muito baixa de engenharia civil. Tentou estágios e não conseguiu emprego, e como sua família não tinha muitas condições de o manter por lá, Sérgio conseguiu um emprego em Belo Horizonte em 2002 e transferiu sua faculdade. “Na empresa em BH conheci muita gente boa e eu buscava sempre aprender mas ainda não sabia qual o ramo que eu gostaria de atuar. Fiquei nessa empresa que na época possuía 800 funcionários e o meu chefe era o Raimundo. Eu fiquei muito amigo dele e como os seus filhos moravam fora do país, ele me adotou como um filho, me ensinou tudo que eu sei e me mostrou tudo que ele passou. Ele via que eu era esforçado e via em mim também uma vontade de trabalhar na rua. Foi quando ele me contou a história dele: recém formado e vindo de uma família de tradição ele e um amigo abriram uma construtora e resolveram fazer um prédio de 10 andares. Foi o maior prejuízo da vida deles”, 80

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Sede da 1º empresa, Target Construções

conta Sérgio. Ele ressalta ainda que hoje o que toca uma obra é o proﬁssional e na época ele não tinha essa mão de obra, essa equipe, por isso o prejuízo. Foi daí que veio um conselho que valeu e muito para Sérgio: “Se você tem a vontade de trabalhar na rua, começa com uma casa, nem que seja popular, para você treinar pessoas e quando tiver esse grupo você pode crescer pois começar com obra grande é difícil”. Estava plantada semente que culminaria no Grupo Polo como ele é hoje. Sérgio comentou com seu pai na época e ele não tinha como ajudar em BH com esse projeto, pois era muito mais caro. Sérgio então tomou a decisão de vir para Araxá e investir aqui. Transferiu a faculdade para Uberaba e foi desenvolvendo o projeto da sua primeira casa. Na época ele tinha um carro e vendeu, o pai inteirou o dinheiro para colocar o projeto em prática.

Sérgio Furtado de Sousa Júnior

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Sérgio conseguiu fazer a casa e quando ficou pronta ela ficou seis meses parada. Quando conseguiu vender já investiu em outro imóvel e assim por diante, as suas obras foram vendendo cada vez mais rápido. “Final de 2005 resolvemos legalizar, onde veio a primeira construtora. A demanda de casas já não estava suprindo mais as necessidades da empresa, e então partimos para construir prédios. Fizemos o nosso primeiro prédio em Araxá, ao lado do Colégio Atena, um prédio de seis andares. Eu tinha 50% da obra e os outros investidores tinham 50%”. Na época ficaram dois anos parados só por conta desse prédio e como ainda não tinham credibilidade na cidade, só depois de pronto foi comprado o primeiro apartamento. O primeiro empreendimento sem sócios investidores foi o prédio da rua Capitão Izidro, que em quatro dias foram vendidos os 48 apartamentos.

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Em 2009 nasce o Grupo Polo, focado em prédios maiores e preocupado com a demanda reprimida da cidade, que era a necessidade de construções para a classe média. Até então eram só casas populares que estavam surgindo em Araxá e o grupo obteve êxito em trabalhar com este público. Os empreendimentos do Grupo são vendidos 90% pela empresa. Hoje o Grupo dedica-se à construção, desde o desenvolvimento de projetos, até a comercialização dos empreendimentos. A realização de parceria com fornecedores de renome nacional e internacional faz parte do padrão da empresa. Essa dedicação e esse empenho são os responsáveis diretos pela realização de projetos de qualidade, bons negócios e, principalmente, por deixar cada vez mais pessoas satisfeitas e felizes. E esses frutos resultam na consolidação do Grupo Polo como maior empresa no mercado de construção de Araxá e região. Sérgio diz ainda que o mercado em Araxá é diferenciado “Nunca vi lugar igual a Araxá. O mercado aqui é excelente, devido a renda per capta alta e a migração de pessoas de fora que vêm com o objetivo de construir uma família em nossa cidade. É um mercado que a gente valoriza e investe.” O Grupo atua hoje em seis cidades da região, além daqui.

Principais empreendimentos em Araxá.

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#01 Edifício Veneza

Localizado no centro de Araxá, esse empreendimento oferece espaço e praticidade. No Edifício Veneza serão 15 andares e 54 apartamentos.

#02 Edifício Ibiza

O edifício Ibiza tem até 140 m² de muito conforto para você se sentir feliz como se estivesse em ares mediterrâneos. Entrega prevista para 2015 e o prédio contará com 13 andares.

#03 Edifício Dubai

No edifício Dubai teremos 17 andares e a previsão de entrega é para maio de 2014.

#04 Condomínio Residencial - Monte Jardim Segurança, praticidade, conforto e bem-estar, são 24 casas e esse condomínio, que ﬁca no bairro Santo Antônio, já está entregando a última casa essa mês.

#05 Condomínio Villagio I

No Villagio I o lazer e a natureza ﬁcam na porta da sua casa. São 300 lotes para construção de casas, que contarão com toda a estrutura de um condomínio fechado, com piscina, área de lazer, quadras e outros. Entrega do lote em novembro, o empreendimento é o primeiro lote fechado da cidade. O loteamento é próximo ao barreiro.

#06 Condomínio Villagio II

Com o sucesso da procura do Villagio I, o Grupo identiﬁcou a necessidade de um novo empreendimento no mesmo estilo. Serão 360 lotes e destes, 70 casas serão entregues prontas, e os lotes já estão sendo liberados para construção. Ainda terá uma 2° etapa de obras do Villagio II, que terá mais 220 casas construídas pela Polo, lançamento em 2014. revistaidentidade.com.br

Identidade

R. Calimério Guimarães, 1227 34 3661 1732 Identidade

Identidade

R. Calimério Guimarães, 1227 34 3661 1732 Identidade

Ortodontia

Uma necessidade puramente estética? Buscar um sorriso bonito? Corrigir alterações de forma nos ossos da face? Reposicionar dentes em seus devidos lugares? Aﬁnal, qual a necessidade real de se usar um Aparelho Ortodôntico Fixo ou Móvel?

Dr. Léucio R. Mendes Dentista, concentra suas atividades nas áreas de Odontologia Estetica e Restauradora (Metal Free) É Pós Graduado em Ortodontia e Ortopedia Funcional dos Maxilares CROMG 13049

Os benefícios da Ortodontia se ampliaram e não nos espantamos mais ao encontrar por aí vovôs e vovós exibindo seus sorrisos metálicos (ou aparelhos esteticamente mais agradáveis como os cerâmicos ou em saﬁra sintética). Hoje é ainda a causa mais comum para procurar um Tratamento Ortodôntico a correção de dentes apinhados (posicionados uns sobre os outros), mas a Ortodontia vai muito mais além disso. A Ortodontia usada no momento certo impede que más formações ósseas se instalem, ou consegue amenizar os efeitos delas quando ainda não totalmente evoluídas, permitindo um desenvolvimento facial equilibrado em pessoas em crescimento. É preciso ter em mente que a maioria dos Tratamentos Ortodônticos ainda são feitos na adolescência, uma época de transição, de busca de identidade familiar e social. Para estes jovens quando os aparelhos ortodônticos são retirados existe uma compreensível sensação de alívio, de rígida disciplina com a higiene bucal, com as consultas frequentes ao consultório e é claro a satisfação de poder exibir o “novo sorriso”. Desta forma é grande o número de pacientes

que não querem retornar para consultas de controle e que não usam corretamente os Aparelhos Contensores Pós-Tratamento. Todo Tratamento Ortodôntico deve ser iniciado por uma Avaliação Clínica detalhada(Consulta Inicial)onde um exame feito pelo Ortodontista (Cirurgião Dentista devidamente capacitado e pós graduado nessa área) vai avaliar seu problema e baseado nas evidencias encontradas requisitar Exames Complementares (radiografias, fotografias,análises faciais e dentárias chamada de Documentação Ortodôntica). Tendo isso em mãos ele fará um estudo de seu caso e deverá em uma nova consulta lhe apresentar um Plano de Tratamento onde será explicado os aparelhos que serão usados, a ação dos mesmos e os resultados que se espera obter com tais procedimentos. Os caminhos a serem seguidos para tratar cada caso podem variar de acordo com a formação acadêmica do profissional escolhido, mas sempre buscando um resultado final agradável, satisfatório e possível. Afinal é o resultado estético o mais facilmente reconhecido e esperado após a conclusão desses tratamentos. Estamos vivendo um período de grandes mudanças culturais, sociais e econômicas e estamos nitidamente percebendo as necessidades pessoais também se alterarem. Anos atrás havia o terrível medo do “motorzinho do consultório dentário” e muita gente apenas ia aos consultórios quando sentia dor. A evolução dos procedimentos e técnicas odontológicas, dos materiais bio compatíveis e da tecnologia aplicada tem deixado para trás essa imagem e hoje a cadeira do dentista é encarada com tranquilidade , como mais uma conquista em nome do bem estar e do aumento da auto estima. Na próxima edição trarei algumas informações sobre as novidades e os avanços dos Laminados Cerâmicos (Facetas) em Odontologia Estética.

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Atendimento personalizado para adultos e crianças além de exames complementares com equipamentos modernos de alta tecnologia. Dra Karina Teixeira Especialista em Oftalmologia pela Universidade Federal do Triângulo Mineiro • Especialista em Retina pela UnB – Universidade de Brasília

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Espanhol

Vamos a hablar? Porque o brasileiro deve estudar a língua espanhola?

Evelyn Lissette Ordonez Contreras

Prof“. de Espanhol no CCAA Pós-graduada em Lingüística

Hoje o espanhol deixou de ser um idioma estudado por hobby, tornouse necessário e relevante para a comunidade brasileira. Os motivos para o brasileiro aprender esta língua são vários, mas os principais são: o espanhol é a terceira língua nativa mais falada do mundo; é a língua oﬁcial de 21 países; é utilizado como veículo de comunicação internacional no comércio, política, diplomacia, economia e cultura; é a língua mais popular nos Estados Unidos e Canadá onde se ensina nas Universidades e escolas primárias e secundárias; é a língua predominante no Mercosul; é a língua predominante dos nossos vizinhos, sete países, Colômbia, Venezuela, Perú, Bolívia, Paraguai, Argentina e Uruguai; pelo turismo tanto fora do Brasil como o turismo interno; pela semelhança da língua portuguesa com a brasileira que ajuda no aprendizado desta por parte dos brasileiros. Porque no Brasil o espanhol vem ganhando espaço? A situação do espanhol no Brasil no início do século XXI adquiriu certo prestigio, estamos vivendo um crescimento da demanda dos cursos de espanhol, isto se deve principalmente à 88

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criação do Mercosul em 1991, ao aparecimento de grandes empresas de origem espanhola e de estreitos laços comercias com a Espanha e o peso da cultura hispana, da cultura em espanhol em geral. Que aspecto é importante destacar no ensino da língua espanhola no Brasil? O ensino de espanhol no sistema educativo brasileiro é obrigatório, o que gerou uma demanda de proﬁssionais capacitados. O números de candidatos que optam pelo idioma no vestibular é signiﬁcativo, isto prova que o espanhol no Brasil está ganhando espaço em todos os âmbitos e faz-se necessário. Mas o que se destaca é que quando estudamos um segundo idioma não aprendemos apenas a descrever a nossa realidade convencional com sons novos e diferentes; aprendemos também a criar uma realidade completamente nova.

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Álcool

De porta de entrada ao vilão mais fatal

Atualmente muito discute-se sobre drogas como craque, cocaína e maconha. Porém, a droga que vem consumindo as pessoas ao longo dos anos é o álcool, uma droga lícita que muitas vezes até os menores de idade conseguem comprar. Já é sabido que o álcool é a droga que mais causa dependência química, a abstinência dele provoca delírios e alucinações, porém essa não é uma informação muito divulgada. O álcool nem sequer é considerado uma droga que causa dependência física e psicológica por grande parte da sociedade. O efeito relaxante das doses iniciais desaparece com o aumento do consumo. Se o convívio com uma pessoa embriagada incomoda, isso não é nada diante dos males que o álcool pode causar e que não se restringem às doenças do fígado, coração, pulmão e outros. A labilidade emocional que num instante transforma o alcoolista risonho num indivíduo violento é responsável não só pelo aumento da criminalidade, mas também pela desestruturação de muitas famílias. Beber com moderação é possível, mas raros são os que reconhecem estar fazendo uso abusivo e nocivo do álcool. Muitos ainda não são dependentes, mas incorrem em riscos que deveriam e poderiam ser evitados. Não se pode esquecer de que a grande maioria dos acidentes de trânsito ocorre quando está no volante uma pessoa alcoolizada. Poderíamos ﬁcar horas e horas falando sobre os malefícios do exagerado consumo do álcool, porém, não seria produtivo. Falaremos então da solução, até mesmo para você amigo leitor que esteja passando por algum problema em sua família, saiba onde pode procurar ajuda. Araxá conta com o apoio dos Alcoólicos Anônimos, que é uma irmandade de homens e mulheres que compartilham suas 2

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experiências, forças e esperanças, a fim de resolver problemas comuns e ajudar outros a se recuperarem do alcoolismo. O único requisito para tornar-se membro é o desejo de parar de beber. Para ser membro de AA não há necessidade de pagar taxas ou mensalidades; a instituição é autossuficiente graças às contribuições dos integrantes do grupo. O propósito primordial de AA é “... mantermo-nos sóbrios e ajudar outros alcoólicos a alcançarem a sobriedade”. As reuniões constituem o coração do programa AA e são conduzidas de maneira autônoma pelos vários grupos de AA espalhados por cidades no mundo inteiro. Qualquer pessoa pode assistir às reuniões abertas de AA. Estas, geralmente consistem em depoimentos proferidos por um ou mais membros que compartilham suas impressões sobre sua doença e sua presente recuperação em AA. Algumas reuniões abertas – para as quais são convidados profissionais, imprensa e o público em geral – são realizadas com o propósito de levar informação a respeito de AA. As reuniões fechadas destinam-se exclusivamente a alcoólicos. A Irmandade é baseada em princípios sugeridos a seus membros através dos quais se recuperam, trabalhando com Os doze passos e As doze tradições. Procure a irmandade saiba mais sobre o seu trabalho. Em Araxá as reuniões acontecem sempre às 20h, na quintafeira a reunião é no Salão dos Vicentinos na rua Santo Antônio, 923 no bairro Santo Antônio. No sábado a reunião é na Escola Dona Gabriela na rua Padre Anchieta, 169 Centro. Os telefones para contato são: 9904-0916 e 9161-3013. Procure já aquela ajuda que tanto quer para você ou para aquela pessoa que necessita de recuperação.

O AA tem doze perguntas que te auxiliam a saber se você precisa mesmo de ajuda: 1. Já tentou parar de beber por uma semana ou mais, mas só conseguiu por alguns dias? 2. Gostaria que as pessoas não se intrometessem na sua vida e parassem de falar o que você deve fazer em relação à bebida? 3. Já mudou de tipo de bebida na esperança de que isso iria impedi-lo de ﬁcar bêbado? 4. Tomou algum trago pela manhã nos últimos 12 meses? 5. Você inveja as pessoas que podem beber sem criar problemas? 6. Você teve problemas relacionados com sua maneira de beber nos últimos 12 meses? 7. Sua maneira de beber já causou problemas em seu lar? 8. Tentou conseguir doses extras de bebida em festas onde as quantidades eram limitadas? 9. Você diz a si mesmo que pode parar de beber quando quiser, mesmo sabendo que ﬁca bêbado sem querer? 10. Faltou ao serviço ou à escola por causa da bebida? 11. Já teve “apagamentos” durante uma bebedeira? 12. Já pensou que sua vida poderia ser melhor se você não bebesse?

Respondeu SIM quatro vezes ou mais? Em caso positivo, é provável que você tenha problemas com o álcool. Porque eles dizem isto? Porque centenas de pessoas em AA dizem isso há muitos anos. Elas descobriram a verdade a respeito delas – da maneira mais dura. Somente você poderá dizer, com certeza, se o AA é para você. Tente encarar este assunto com a mente aberta. O AA não promete resolver os problemas da sua vida, mas podem mostrar-lhe com aprendem a viver sem a bebida “um dia de cada vez” e como permanecem afastados do “primeiro gole”. Identidade

H160 Slidepad Conveniência em todos os momentos DESTAQUES Modo Tablet PC e Modo Touch PC Tela 11,6” Touch IPS LED Windows 8 Autonomia até 12hrs (*)

tablets PRINCIPAIS RECURSOS

• Convertible PC

• Modo tablet PC e modo Touch PC • Windows 8 (32bit)

• Processador Intel® Atom Z2760 • Tela IPS Touch de 11,6” • Leve 1,05kg

• Fino 15,9mm (modo tablet PC) • Saída HDMI

uma evolução de quase meio século • Webcam frontal 2.0MP • USB 2.0

• Leitor para cartão microSD • Autonomia de até 12hrs (*) • Bluetooth 4.0

Os “tablets computers” são um sonho perseguido pela indústria da informática há nada menos que 45 anos. Sim, você leu certo: quase meio século. O primeiro a propor a ideia de um computador em formato tablet foi Alan Kay, cientista da computação norteamericano pioneiro em áreas como interfaces gráﬁcas e programação orientada a objetos.

Conveniência em todos os momentos

• Em 2009 é oferecido ao mercado o primeiro Com o novo H160 SlidePad da LG você tem conveniência em todos não os moments, com um clique pela você muda do modo Tablet Mac “tablet”, que foi produzido Apple. PC para modo Touch PC. Graças o novo processador Intel Atom Z2760oaModbook autonomia alcança até 12 horas Criado pela Axiotron era,decomo diz(*) o nome, uma “modificação” dos notebooks PowerBook G4. Baseado nos MacBook Pro com processadores Intel. • 2010 - Reluzente e cheio de truques, o Ipad é Com um toque no botão slide Um novo Windows que consegue Graças a novo processador Intel orgulhosamente parae a imprensa por alcance você muda de modo Tablet PC reinventar-se exibido mantendo a rapidez Atom Z2760 a autonomia para o modo Touch PC. O a confiabilidade do Windows 7. de até 12 hrs (Mobile Mark) e 9 hrs de touch da tela funciona com 5 Jobs Uma interface totalmente nova. Um Movie Play Steve da Apple. dados simultaneamente. novo Windows para novas tecnologias • 2011- A Samsung cria o Galaxy Tab, que foi • Em 1989, foi lançado o primeiro “tablet” um dos primeiros competidores da Apple a como atualmente conhecemos, o GRiDpad apresentar recursos semelhantes utilizando o Pen Computer. A máquina pesava pouco mais sistema Android. A partir daí, surgiu uma nova de 2 kg e media cerca de 29,2 x 23,6 x 3,7 cm leva de produtos competidores, agora com (pequeno para a época). O processador era um maior capacidade de enfrentar o iPad. 386 de 20 MHz e o GRiDPAD tinha tela de 10 2013/2013 - Com o lançamento do Window´s 8 polegadas com resolução VGA capaz de exibir 32 da Microsoft, a evolução do Android da Google e tons de cinza. o IOS da Apple, temos hoje, uma multiplicidade • Em 2001, a Microsoft tentou emplacar a ideia de opções de equipamentos com a tecnologia dos “Tablet PC”, portáteis equipados com telas “Touch”, misturando o sonho da portabilidade sensíveis ao toque que rodavam uma versão ao acesso à informação. modificada do Windows XP, preparada para operação via caneta e com alguns utilitários extras como ferramentas de reconhecimento de escrita, era o “Tablet PC”. O Produto era muito caro, custando mais do que um Notebbok. • 2006 - O “Origami” é lançado pela Microsoft. Foi uma evolução da ideia do Tablet PC, só que mais portátil e em um formato menor. Eram PCs com baixo poder de processamento (e baixo consumo Estes inicialmente desenvolvidos para o de energia) equipados com uma tela de 7 mercado corporativo, agora disponíveis no polegadas (geralmente sensível mercado com preços accessíveis: são os ao toque), rodando o notebooks com telas sensíveis ao toque e a Windows XP. grande novidade do momento: o “Slidpad” , • Em 2005, é lançado oferecidos principalmente pela Dell e pela LG. o “Nokia 770” que As diversas aplicações do uso dos tablets: nada tem a ver com os entretenimento, fotografia, uso comercial, uso celulares pelos quais a na área de educação e saúde, têm aquecido empresa é conhecida, o mercado e tornado esta tecnologia cada vez apesar do nome. É mais presente e indispensável. um tablet para acesso à internet equipado Walter Lucio Vieira e Anita Maria de R Vieira com uma tela de 4.1 polegadas e um sistema operacional baseado em Linux batizado de “Maemo”. Infomatica e Automação Comercial • Softwares LG

Mídias Digitais

Como fazer o uso para alavancar a carreira? Ter uma carreira bem sucedida é o desejo da maioria das pessoas, e eis um dos grandes motivos para se passar tanto tempo na faculdade. Mas não só de pão vive o homem, e não só do conhecimento universitário é formado o profissional. Quem deseja ser um profissional de destaque na área escolhida deve lançar mão de diversas estratégias, traçar caminhos bem definidos e buscar diversos canais para agregar e atualizar conhecimentos.

Felype Gustavo Fernandes

Graduado em Sistema para Internet pelo Uniaraxá. MBA em Comunicação Digital e Mídias Sociais pela UNA • BH. Analista Desenvolvedor na MultiWeb Digital • BH [www.multiwebdigital.com.br] @Flyp

Acalme-se! Isso não é tão difícil quanto parece. Embora muitos não saibam ou não consigam enxergar, fazemos parte das gerações que têm em mãos o maior canal de comunicação já existente, a internet. É clichê, mas contemporâneo, certificar que, por meio dela, podemos nos comunicar com qualquer pessoa de qualquer lugar, podemos trocar opiniões com outros profissionais e divulgar nosso trabalho. Para quem deseja aquele up na carreira, a internet possui um mundo de mídias digitais que pode auxiliar. Se você ficou mais interessado, podemos continuar a conversa... Ferramentas como o LinkedIn, por exemplo, são específicas para negócios profissionais. Ao entrar nessa rede, você deve ter o cuidado de manter atualizado o perfil profissional, promover interações com outros usuários da rede, publicar informações relevantes na sua área de atuação e torná-la eficaz para promover a visibilidade desejada. Outras ferramentas com o foco em entretenimento, como o Facebook, Twitter, Google+, Pinterest, Instagram etc também podem ser úteis para gerar contatos profissionais, mas também nessas ferramentas é importante ter bom senso sobre o que postar, afinal, as informações inseridas são o ponto de contato com o mundo. Ou seja, cuidado, pois elas acabam se portando como seu cartão de visitas. Quem possui perfil no Facebook sabe que essa é a mídia social mais usada, atualmente, entre os brasileiros e que ela possui uma ótima proposta para networking: os grupos. Por isso, se você ainda está em dúvida sobre como utilizar a plataforma para alavancagem profissional, procure por grupos de discussão relacionados à sua profissão, se torne ativo, use a ferramenta para mostrar seus conhecimentos e para tirar dúvidas, pois aprender nunca é demais. Aproveite, e curta páginas de outras empresas e de profissionais, e interaja. Saber quem são as pessoas influentes no seu mercado é um bom começo para identificar o que acrescenta valor ao seu currículo, quais assuntos têm interessado a área e quais grupos participar. Agora, é importante lembrar que você deve se portar como um profissional influente e de 94

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conhecimento que pode ser levado adiante por outros profissionais. A dica para isso é produção de conteúdo séria e de confiança nas mídias. Um blog pode ser de grande valia para a sua imagem e te proporcionar uma visibilidade de especialista. Ferramentas grátis, como o wordpress.com e o blogger.com, podem ser muito utilizadas por você. Desenvolva artigos com temas relevantes para a sua área de atuação com experiências do dia a dia, e com tira dúvidas que outros profissionais podem ter, além de produzir tutoriais que sempre geram bons resultados. Não perca a chance de ter a sua página pessoal e publique seu portfólio. Com o seu blog sempre atualizado por artigos de qualidade, você pode aparecer bem ranqueado nas pesquisas Google. Imagina só! Se o maior buscador do mundo achou você relevante, o que pensariam os demais profissionais? Se estiver achando complicado, mídias sociais como Pinterest e Instagram são ótimas para fotos, infográficos e portfólios. Só atenção: evite deixar perfis desatualizados em qualquer mídia social; é preferível não ter um perfil a tê-lo e deixá-lo às moscas. O essencial é utilizar as mídias sociais para compartilhar o que você pensa enquanto profissional e gerar discussões, insights e bons aprendizados. Com a participação ativa nesses canais que exemplifiquei até agora, você vai ter uma visibilidade maior e irá criar um ótimo networking com outros profissionais e empresas. E o mais bacana: vai agregar mais conhecimento à sua área, afinal, você vai estar constantemente discutindo temas e trocando experiências com outras pessoas. Então, pare de compartilhar a foto do Chapolin Sincero e tire algumas horas do seu dia para criar a sua imagem na Internet, você só tem a ganhar. Sucesso!

Triste Jesus Onde está o menino Jesus, que no colo da manjedoura mostrava-se repleto de luz, adorado pela realeza moura? Onde está o Homem Jesus e o seu sermão da Montanha, que até hoje a todos seduz, a palavra sem artimanha? Onde está o mártir Jesus que carregou a sua cruz, para o perdão dos pecados, Se, hoje, os seus ensinamentos tornaram-se ricos proventos, para muitos homens malvados?” Tarcisio Cardoso

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Tarcísio Cardoso é, junto de sua esposa Celma, pai de uma linda família, são três ﬁlhos e duas netas. Com vasta experiência em diversos ramos de atividades artísticas, literárias e publicitárias Tarcísio tem muita história para contar. Por isso, dedicamos algumas páginas para mostrar as facetas multidisciplinares deste artista. Conheça mais sobre a sua história! Com 17 anos Tarcísio foi pra Belo Horizonte estudar, certo tempo depois voltou para Araxá e ﬁcou mais dois anos aqui dando aula de biologia. Retornou para a capital e começou a trabalhar na Norton, grande agência publicitária da época onde fez de tudo como estúdio, desenhava os

Pai, esposo, avô, amigo, companheiro, artista, escritor, compositor, cartunista, publicitário

produtos que eram comercializados. Trabalhou também na Standart e foi adquirindo experiência no ramo. Montou sua própria agência, a Concept Propaganda, que funcionou entre os anos 1976 e 1982 chegando a ser a quinta maior agência publicitária de Minas Gerais. Fez uma fusão com a Setembro Propaganda, uma agência muito grande. Já em 1986 Aracely de Paula se elegeu como prefeito de Araxá e o convidou para ser assessor de comunicação. Tarcísio até ﬁcou uns meses trabalhando com o prefeito da época, mas foi chamado de volta a Belo Horizonte com uma proposta de meio apartamento, “Eu era diretor de conta,

um cargo muito importante, tinha umas 50 contas na minha mão e tinha oito contatos trabalhando comigo, atendia contas grandes como a do governo de Minas”, lembra ele. A CBMM então ﬁcou sabendo que Tarcísio já tinha intenção de voltar para Araxá e o chamou. “Criei a assessoria de comunicação da empresa e estou até hoje na CBMM. Fiquei até 1991 lá dentro da empresa e hoje continuo sendo assessor mas devido a distância da empresa com Araxá, ela achou melhor abrir a assessoria aqui. Eu aproveitei e abri a minha agência, a Imagem Propaganda. Paralelamente sou assessor de comunicação e tenho a agência de publicidade” conta.

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A família Vinícius Leandro e Marcelo, Celma e Tarcísio

Os pais Geralda e Francelino

Leandro com a esposa Fernanda e a ﬁlha Alícia

Agosto de 1976 recém casados Celma e Tarcísio

O artista de grandes talentos “Tudo na vida é índole, é o que a natureza te propicia para que você usufrua dela e conviva harmonicamente com a felicidade. Eu nasci artista, com dois anos minha mãe me colocava no quintal de terra batida e eu pegava um graveto e começava a desenhar. Sou artista plástico, caricaturista, compositor, poeta, publicitário e costumo dizer que se não tivesse arte eu não teria como existir”, revela Tarcísio. Hoje ele também faz parte da Academia Araxaense de Letras, onde um jornal trimestral é produzido com textos dos acadêmicos, e editado pela Imagem Propaganda. “Oportunizamos aos universitários da academia essas publicações em um jornal simples porque procuramos não mascarar os textos, é simples pois o que interessa são os textos” ressalta Tarcísio. Em sua juventude, ainda no colégio, começou a fazer caricaturas dos padres, no Dom Bosco, e editou lá um jornalzinho, ali o artista começou a se revelar com mais força. “Tinha um bar chamado bar do Bené, comecei a fazer caricaturas e a expor no bar. Paralelo a isso, na minha puberdade, comecei a fazer música e poesia”. Hoje tem aproximadamente 200 composições inéditas, 12 a 15 músicas gravadas proﬁssionalmente.

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Atualmente Tarcísio trabalha com Erick e juntos possuem mais ou menos 80 músicas, “Eu busco escrever música raiz, não escrevemos nada sem conteúdo. Tem gente, por exemplo, que pega somente um fonema e desenvolve ele. Nós não, gostamos de imprimir uma raiz na música. Eu parto do princípio que dentro de toda música tem uma letra, da mesma forma que toda poesia cabe uma música. Michelangelo dizia que dentro da pedra já estava a escultura. Ele apenas tirava as aparas. Da mesma forma é a musica e a poesia”, diz. Em termos de literatura Tarcísio está preparando três livros, um romance, uma seleção de suas melhores poesias musicadas, e também o livro ‘Versos que Cantei’. Recentemente ainda, escreveu um livro de filosofia e está trabalhando em um biográfico. Tem uma coluna no Correio de Araxá intitulada ‘De vez em quando’, onde publica crônicas, que também está reunindo para publicar em forma de livro. Como caricaturista já assinou mais de 500 caricaturas, espalhadas nos EUA e outros países, e ainda revive a parceira com o bar do Bené, onde tem mais de 100. Tarcísio também se arrisca com pinturas em óleo, “quadros a óleo

Bar do Bené cantando com o amigo Athaide (Lobo) década de sessenta

O ﬁlho Marcelo com a esposa Patrícia e a ﬁlha Beatriz

Com a esposa irmãos e cunhados

Festival de Música em Uberlândia 1970. Grupo de cantoras de Araxá e o conjunto do ‘Parreira defende’

Tarcísio, primeiro a direita, com colegas do Grupo Escolar Delﬁm Moreira 1955

tenho alguns mas tudo esparramado. Em casa tenho dois ou três mas devo ter pintado uns 50, a arte é o que me move”.

O maior sucesso “Nóis num vive sem muié” Nem todo mundo sabe, mas a música de grande repercussão nacional é de autoria de Tarcísio Cardoso, a música “nóis num vive sem muié” vendeu aproximadamente 2 milhões de cópias no Brasil. “Essa música é uma parceria minha com o Braulio, a música é dele e a letra é minha. Sempre ﬁzemos MPB, samba, bossa nova, mas brincando ﬁzemos essa música. Eu cresci ouvindo as rádios e então tem na veia a questão sertaneja”. O sucesso começou através do interesse da dupla araxaense Silvio e Robson, que ouviu música e pediu para gravar. O Gilberto da dupla Gilberto e Gilmar, ouviu a música em Uberaba e foi até a casa de Tarcísio para pedir pra gravar a canção. A música chegou até os EUA, Boston e América Latina. Ela teve mais de 50 regravações e hoje é um clássico da música brasileira.

Tarcísio com o parceiro Erick no estúdio na agência

Discurso de posse na Academia Araxaense de Letras

Letra Nóis Não Vive Sem Muié I si o mundo revirá Nóis agarra no barranco I si o carro enguiçá Nóis arranca ele no tranco Si o dinheiro acabar Nóis levanta mais no banco (Refrão) Mais só não pode é acabar com as muié Nóis não vive sem muié Nois é doido por muié Si a careca aumentar Nóis arranja uma piruca Si o meu time não ganhar No juiz nóis põe a culpa Si a vida amarga Nóis adoça com açucar Si a canoa afunda Nóis travessa o rio a nado Si a enxada enferruja Nóis carpina de machado Si o chuveiro não esquenta Nóis toma banho gelado Si o alicate não arranca Nóis arranca com o dente Si a inﬂação aumentar Nóis derruba o presidente Si a patroa esfriá Nóis arranja outra mais quente Si o capeta aparecer Nóis reza uma Ave Maria I si a reza não valer Nóis dispara na corrida I si as pernas endurecer Nóis enfrenta ele na briga.

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As cefaleias no dia a dia As cefaleias, as populares dores de cabeça, são problemas extremamente comuns vivenciados por grande parcela da população mundial. Estudo da Organização Mundial de Saúde (OMS) realizado em 101 países, afirma que aproximadamente 75% da população entre 18 e 65 anos tiveram ou terão pelo menos um episódio de dor de cabeça ao longo de um ano, e que apenas 10% desses pacientes procuraram atendimento médico. Tais números são alarmantes, pois além de haver um alto custo financeiro a toda a sociedade, principalmente pela perda da produtividade das pessoas, existe um risco de que a cefaleia possa, em alguns casos, ser decorrente de um problema de saúde mais sério. Atualmente existem descritos aproximadamente 200 tipos de cefaleia. Pode-se basicamente dividir as cefaleias em primárias, que não têm uma causa definida e são explicadas por alterações elétricas e bioquímicas em determinadas regiões do cérebro, e as secundárias, onde há uma causa subjacente, podendo às vezes ser decorrente do aumento da pressão no cérebro, causado por um tumor cerebral por exemplo. Por outro lado, a migrânea, a popular enxaqueca, é mais incapacitante, podendo aparecer várias vezes ao dia, a dor é referida em apenas um lado da cabeça, tem caráter pulsátil e pode ser acompanhada de vômitos, piorando com o exercício físico, com barulho e com a luz. Apresenta algumas peculiaridades como aparecer mais frequentemente nas mulheres, com piora antes e durante a menstruação.

O tratamento varia de acordo com o tipo de cefaleia, mas em linhas gerais há um tratamento profilático ou preventivo, que evita que a cefaleia apareça, e um tratamento sintomático, que é direcionado para a dor de cabeça propriamente dita. No caso das cefaleias tensionais o tratamento preventivo é direcionado a medidas que diminuam o estresse emocional, como por exemplo psicoterapia e exercícios físicos, em associação ou não com medicações ansiolíticas. Durante as crises há várias modalidades de medicamentos analgésicos. Já na enxaqueca existem medicações específicas para a prevenção, que nada mais são que substâncias destinadas também para crises epilépticas, que em princípio têm o mesmo mecanismo da enxaqueca. Durante as crises também existem analgésicos específicos. A automedicação é sempre desaconselhada, pois pode trazer danos irreversíveis ao organismo, como problemas gástricos e renais. Independente do tipo de dor de cabeça todos os pacientes devem sempre procurar auxílio médico. No início do tratamento são necessários uma história clínica detalhada, exames de sangue e de imagem, como tomografia computadorizada e ressonância magnética, com intuito de excluir problemas de saúde sistêmicos, lesões neurológicas graves e definir qual tipo de cefaleia. Apenas após esses passos o tratamento pode ser prescrito pelo médico com segurança, para um controle efetivo da cefaleia.

Dr. Roberto Alexandre Dezena

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A FÉ E O SIMBOLISMO DO NATAL Conﬁra o que signiﬁca o Natal nas principais religiões do Mundo

desjejum realizada após o Ramadã, e o Eid elAdha, que marca o encerramento da peregrinação a Meca.

Budismo

Judaísmo

Cristo nem sequer é mencionado pelos textos sagrados desta religião. Sua festa mais importante ocorre em maio, quando os devotos rememoram o nascimento e a morte de Buda. Nessa ocasião, dão banhos de chá em uma imagem de elefante com um bebè em cima. Ela depois é colocada em um altar enfeitado.

Os judeus não reconhecem Jesus Cristo como Filho de Deus e, portanto, não comemoram seu nascimento. No período do Natal, eles realizam o Chanuká, ou a Festa das Luzes. Ela relembra a reinauguração do Grande Templo de Jerusalém, reconquistado pelos judeus após 3 anos de guerras. Quando foi retomado, o local estava cheio de imagens pagãs e sediava costumes profanas. Para puriﬁcá-lo, foi necessário acender diversas luzes. Por isso, o principal símbolo do chanuká, que dura 8 dias, é a menorá (candelabro judaico). As oito velas que o adornam são acesas, uma a cada dia, durante a festividade.

Hinduísmo Os adeptos dessa religião reconhecem Cristo como um avatar (encarnação de Vishnu, uma de suas entidades divinas mais importantes). O dia 25 de dezembro é reservado à comemoração da Festa das Luzes. Neste dia, para eles, o nascimento da luz venceu a escuridão.

Islamismo Para os islâmicos, Cristo é uma espécie de profeta. Mas mesmo dando relativa importância a sua ﬁgura, os ﬁéis não possuem uma data especial para comemorar seu nascimento. As duas principais festas da religião são a Eid el-Fitr, celebração do

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Testemunhas de Jeová Como entendem que festas de aniversário são um costume pagão, as Testemunhas de Jeová, apesar de prestarem devoção a Crista, não fazem nenhuma comemoração no dia 25 de dezembro. Eles também preferem negligenciar a data, porque não há nada na Bíblia que ateste ser este o dia do nascimento do Messias.

A data é comemorada por diferentes civilizações há mais de 4 mil anos Dezembro chegou e o espírito natalino está por todo lado, porém o importante é lembrar que o Natal não serve apenas para dizimar seu 13º salário. A data é um dos momentos mais importantes do ano para diversas religiões. A tradição começou há cerca de 4 mil anos, quando egípcios e alguns europeus passaram a celebrar o solstício de inverno, ou o “renascimento do Sol”, sempre no ﬁnal de dezembro. Na mesma época do ano, os romanos realizavam a Saturnalia, festa em nome do Deus da Abundância, em que teria começado a tradição da troca de presentes. Somente no século 4, o Papa Júlio 1º determinou o 25 de dezembro

Umbanda A religião associa Cristo a Oxalá, maior de todos os Orixás. No dia 25 de dezembro, os umbandistas agradecem à entidade que, segundo sua crença, comanda todas as forças da natureza.

Espiritismo Para os espíritas que comemoram o Natal, é imprescindível se ligar mais ao lado espiritual do que ao lado social desta data, já que para eles, dia 25 de dezembro é uma alusão ao nascimento do Cristo e em nenhuma hipótese os exageros devem fazer parte de nossa vida: a data é propícia para as famílias que realizam reuniões de estudos do Evangelho no Lar e para lembrar que Ele veio nos ensinar a viver em paz, a amar os semelhantes e a compreender Deus como Pai bondoso, sempre disposto a nos oferecer oportunidades de aprendizado para atingir as altas paragens espirituais, até sermos perfeitos.

como o aniversário de Jesus Cristo. A partir daí, várias lendas e costumes começaram a aparecer pelo planeta. Na Alemanha do século 15, a tradição romana da árvore de Natal foi resgatada e depois disseminada. Já o Papai Noel é uma evolução do culto a São Nicolau. Velho costume dos holandeses, ele foi trazido às Américas por imigrantes. Chamado de Sinter Klaas na Europa, foi rebatizado de Santa Claus nos EUA. Outra ﬁgura lendária é uma velha senhora que distribui presentes na noite de Natal. Na Itália, ela é chamada de La Befana. Na Rússia, ela é a simpática Baboushka. Já na Escandinávia, um gnomo é o responsável pela alegria das crianças: o barbudo Tomte.

nos preparamos durante quatro semanas (tempo do Advento), através das palavras de um grande Papa, São Leão Magno, que nos deixou luminosos textos sobre o Natal: “A descida do Criador para as criaturas é, de fato, uma elevação destas para o Criador… Ele se fez filho do homem para que nós pudéssemos ser filhos de Deus… Por isso, ó cristão, reconhece a tua dignidade!” Mais do que um aniversário, a festa litúrgica do Natal é um momento do mistério da Redenção que continua a operar na vida da Igreja. Aurora da Redenção, o Natal tem o efeito próprio de restauração e deificação do ser humano.

Igreja Católica O Natal para os católicos, é a celebração de um fato histórico, ocorrido por volta dos anos 7 ou 6 aC: o nascimento de Jesus Cristo, em Belém de Judá, na Palestina. Então, podemos resumir o signiﬁcado dessa importante festa para a qual

Identidade

Arte, comunicação, cultura, entretenimento, meio ambiente, projetos 20 ANOS DE PRODUÇÃO CULTURAL alternativos, casting de artistas, recepção, eventos artísticos e corporativos.

A Cultura pede passagem...

Aconteceu em 2013 Comemoração dos 20 anos da Campanha Vá ao Teatro Para brindar esta data, grandes produções de sucesso nacional foram oferecidas gratuitamente ao público local através de parceria com a Fundação Cultural Calmon Barreto, Prefeitura Municipal de Araxá e CBMM. Algumas produções tiveram sessões extras no Teatro Tauá Grande Hotel e Cine Teatro Brasil: Laços Eternos, Pinochio, O Musical, Donana, Batalha de Arroz num Ringue para Dois, Mulheres Alteradas, Amor de Renúncia, Por que os Homens Mentem?, Primeira Mostra de Teatro Infantil, Aventura Saborosa, O Ecologista Extraterrestre e Procurando Nemo • O Musical. Participação: Expoaraxá: Eleição da Rainha Expoaraxá 2013 Conexão Empresarial: Evento Corporativo • FIAT Encontro SESI de Artes Cênicas Primeira Temporada do Riso O Maior Imitador do Brasil • Marlon Rossy Parceria:

Projeto Ecoar 2013

INFORME PUBLICITÁRIO

Pelo sexto ano consecutivo, a educação ambiental para crianças em formação e população em geral. Desta vez, os espetáculos “Soltando os Bichos” foi apresentado em diversos locais e, especialmente, fez uma comemoração ao “Dia da Árvore” em setembro. Durante o ano também foi apresentado “Aventura Saborosa”, espetáculo que discute o tema da alimentação saudável e o consumo consciente. Além de oﬁcinas para alunos e educadores, a peça “O Ecologista Extraterrestre” foi uma produção local criada para fazer parte da programação deste ano. Durante todo o ano, cerca de 20.000 pessoas tem acesso às atividades do projeto que tem apoio da CBMM via lei Rouanet.

Não perca em 2014

IAde ÓR MriEmeM ha n a p m ira ca

Ap em o do teatro popularizaçã , através 3 9 9 1 ício em in ve te xá Ara atro e lauso de Te p A o p ru G do que rte e Cultura Uirapurus A panha m a ção da “C a ri c a u vo le já é o”, que hoje Vá ao Teatr o. iã g re m toda referência e

Campanha Vá ao Teatro: nova programação 100 Dicas para Arrumar Namorado Trair e Coçar é Só Começar La Mamma II Mostra de Teatro Infantil A Era do Gelo, Peter Pan, O Rei Leão, dentre outros musicais. II Temporada do Riso Filipe Pontes • Concessa Tecendo Prosa Projeto Ecoar 2014 Espetáculo “O Segredo de Atlântida Projeto Reviver • Encontros Musicais Estréia “Luzia Silva e Convidados I Festival da Cultura Popular Rural

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Monte a sua com dicas simples e fáceis Há muito tempo escrevo para a Revista Identidade, mas quando me convidaram para falar sobre este assunto, logo adorei a ideia. Receber amigos é uma coisa que adoro e nada melhor do que uma bela mesa para um jantar, um almoço ou até mesmo um café da tarde. Sempre temos dúvidas sobre como receber e como montar uma bela mesa, por isso, relaciono aqui dicas básicas e fáceis para que você consiga montar e criar uma bela mesa para a sua ceia de natal. O primeiro passo é escolher uma bela toalha de mesa, esta deve ter caimento mínimo de 25 cm pelas bordas. Coloque os pratos dois dedos acima da borda, e entre eles deve haver no mínimo 50 cm, o suﬁciente para que se coloque talheres e taças. Atente para que eles não encostem nos convidados. O souplast é um prato mais largo, a base de tudo, o qual sustentará os demais pratos e não é trocado durante a refeição. Depois coloque o prato principal e sobre ele o prato de salada. Dica: entre o souplat e os demais, coloque uma pequena toalha para evitar ruídos. O

prato lateral deverá ser guarnecido com uma pequena faca e serve para pães, manteiga e patês. A quantidade de talheres à mesa dependerá da quantidade de pratos servidos. Disponhaos na sequência em que os pratos serão servidos. Os garfos ficam a esquerda do prato, colheres de entrada ou sopa junto às facas, a direita. Não se esqueça, as facas devem ficar com o corte voltado para dentro. Os talheres de sobremesa ficam à frente do prato. Os copos devem ser dispostos da direita para a esquerda, seguindo a seguinte ordem vinho branco, vinho tinto, água ou champanhe. Lembre-se que esta também é a ordem de tamanho destes copos, o de vinho branco, o de vinho tinto e o de água que será sempre o maior. Dobre com cuidado os guardanapos, se for possível, coloque um prendedor. Eles podem ser dispostos a esquerda dos pratos ou sobre eles. Quando estiver a mesa, os guardanapos devem ser desdobrados e colocados no colo. Ao terminar devem ir de volta para a mesa a esquerda do prato. É bom montar um belo arranjo para a mesa, mas lembre-se que este deve ser baixo, para não interferir nas conversas dos convivas. Se não for possível por falta de espaço, faça individuais e coloque a esquerda do convidado, próximo ao prato de pão. Com estas dicas e o seu bom gosto tenho certeza que você sua mesa fará o maior sucesso.

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Infância & consumo: contagem para o Natal!

Anderson Alves

Filósofo, Teólogo e Pedagogo. Pós-graduado em Filosoﬁa, Teologia, Políticas Públicas para a Infância e Juventude e em Gestão da Política de Assistência Social. Atualmente é executivo de uma ONG com foco em segurança pública e de sua empresa em consultoria em gestão social.

Assim como o dia das crianças, o natal é para a lógica do mercado e do consumo uma grande aposta para que, a cada ano, sejam superadas as expectativas do lucro. A partir de década de 60 é que a lógica capitalista reforçou o sentido de que não é possível pensar nessa data sem pensar na ideia do lucro que as envolvem. A criança é vulnerável aos apelos da propaganda, projetando seus anseios sobre o que a ela é demonstrado, sem saber diferenciar o que é bom ou ruim e até mesmo sem saber que está exposta à publicidade, tendo em vista que crianças muito pequenas possuem dificuldades de identificá-la. Antes dos anos 60, as crianças dos textos dos jornais não eram relacionadas ao consumo. A relação criança, produto e notícia é inaugurada com textos sobre programas de televisão, citando o nome dos patrocinadores de espetáculos. Mas o tema só surge com força nos anos 1980. Deixar uma criança feliz é lhe dar presentes. Essa relação quase “obrigatória” não é nova – já existia. A partir dos anos 1980, porém, as crianças não aparecem como pacíficas receptoras dos presentes: elas não mediam esforços para conseguir o brinquedo favorito, brinquedo que também não é um anônimo qualquer: é a “boneca da Xuxa”, a “Barbie”, a “bicicleta da Hello Kitty”. O consumo é a ordem da Páscoa, do Dia das Crianças e agora do Natal, ainda que seja menos recorrente nos textos do período natalino a ligação direta entre criança e consumo. A sugestão de presentes é marcante em diversas matérias publicadas. Diferente da publicidade, que busca seduzir para o consumo, os textos jornalísticos tentam convencer que os pais estarão comprando “o melhor para seus filhos”

crianças têm direito a brinquedos, sonhar com Papai-Noel é um direito” e seus bolsos. Nessa ponte comercial entre a data e os pequenos, os textos, em menor proporção, também representam os pais que não podem dar presentes e as crianças que apenas sonham com brinquedos. Geralmente, aparecem ao lado de informações sobre compras no período festivo e, dessa forma, reforçam a ideia de um país de contrastes, em que o desejo é igual para todos (igualmente estimulados pela TV), mas o consumo (e a alegria) não é para todo mundo. Nos anos 1990, surge um híbrido do discurso comercial e o do Estatuto da Criança e do Adolescente: é a criança, sujeito de direito... ao consumo, queremos aqui ressaltar com preocupação. Os títulos das matérias sobre produtos e eventos são quase palavras de ordem, como por exemplo: “crianças têm direito a brinquedos”, “sonhar com PapaiNoel é um direito”. Também nos anos 1990, os protagonistas dos textos passam a ser as crianças, representadas como independentes, com vontades próprias de consumo e que quase sempre conseguem o que querem: brinquedo, celular, biscoito, vídeo-game, tablet, Ipods, Ipdas... É a partir daí que se pode aﬁrmar que a publicidade voltada para crianças torna-se um problema, especialmente porque um produto que, muitas vezes, é anunciado como algo inofensivo acaba por vezes de se sujeitando a inúmeras mazelas como a obesidade e a depressão infantil, a falta de limites nas relações adulto-criança, entre outras questões. Deixamos claro que não somos contra o fato de se homenagear nossas crianças em datas festivas. Queremos sim é alertar a mensagem subliminar que está por detrás de determinados textos publicitários que podem contribuir em sentido contrário e perverso no processo de desenvolvimento integral de nossas crianças e adolescentes, sujeitos em situação peculiar de desenvolvimento.

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Do erudito ao popular Araxá se ﬁrma como endereço cultural

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Em 2013 o público conferiu um leque diversificado de atrações com apoio da CBMM. Por Wallace Coelho Tanto os jornalistas quanto as pessoas da plateia, que tiveram acesso aos bastidores das atrações oferecidas ao público, puderam perceber certa euforia dos artistas antes de entrar no palco. A resposta está no orgulho estampado no rosto desses profissionais. A cidade vem agradando aos amantes das artes plásticas, da música, do teatro, dança e literatura. Seus atrativos culturais estão espalhados por toda parte. E o que chama atenção é que na maioria dos casos, os eventos tem o apoio da Companhia Brasileira de Metalurgia e Mineração, a CBMM, mostrando uma face humana e solidária da mineradora. A música clássica costuma estar presente nos grandes centros, para plateias restritas e seu encontro com o grande público é algo raro. Com a série ‘Concertos CBMM’ essa realidade vem sendo mudada desde 2011. Foi assim através da turnê estadual, da Filarmônica de Minas Gerais, considerada uma das melhores do Brasil. No mesmo mês, o Teatro Municipal recebeu a Almaty Symphony Orchestra Srtings, formada por músicos caziquistaneses que é reconhecida em seu país como cartão de visita cultural. Já em julho, todo o encantamento do Pacific Boyschior, um coro de 70 meninos, três vezes premiados pelo Grammy Award, vindos de São Francisco na Costa Oeste americana. Recentemente em novembro,

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O famoso grupo de Tango Argentino, La Camorra, apresentou um repertório baseado nos tangos tradicionais, com obras de autores renomados. Os espetáculos também tiveram peso especial. No mês de abril, o projeto ‘CangarauTroca a cena’ trouxe três espetáculos, sendo dois de Belo Horizonte e um encenado por atores de Araxá. Em agosto, foi realizada a segunda ‘Campanha de Popularização do Teatro e Dança’, que durante um mês promoveu 15 apresentações, contando com dez grupos araxaenses e cinco da capital mineira. As ações culturais patrocinadas pela CBMM movimentaram o Teatro Municipal durante o período e foram oferecidas gratuitamente à comunidade. Uma viagem ao mundo da literatura aconteceu em setembro, com a segunda edição do Fliaraxá. O Festival teve uma vez mais, programação farta e diversiﬁcada, oferecendo debates, palestras, lançamentos, oﬁcinas, exibições, saraus, venda de livros e sorteios. Foram quatro dias de intensa atividade enriquecida por importantes nomes da cultura nacional, como Adélia Prado, Ruy Castro, Leila Ferreira, Marcel Souto Maior, J.D Vital e Dirceu Ferreira, e uma homenagem a Vinicius de Moraes.

Circuito Cultural CBMM Comovente, inovador e poético. Estas qualidades não explicam, mas resumem a adaptação de João Falcão da vida de Luis Gonzaga, o Rei do Baião, musical intitulado “Gonzagão – A Lenda”. O premiado espetáculo chega a Araxá em uma realização do Teatro em Movimento e do Circuito CBMM de Cultura, por meio da Lei Federal de Incentivo à Cultura, em dois dias de exibições em setembro. A magia e o primor das apresentações alucinaram todos que assistiram a companhia de Belo Horizonte. Também em setembro, o Festival de Inverno e Circuito Araxaense de Cultura tiveram abertura com a presença de músicos da Música Popular Brasileira, artistas locais e espetáculo teatral. Uma megaestrutura foi montada no estacionamento do Estádio Fausto Alvim, com dois palcos, cadeiras, sistema de sonorização e iluminação impecáveis. Um ambiente aconchegante e cultural que atraiu muitos adeptos da boa MPB. A ideia de realizar dois eventos em um foi uma maneira de separar as atrações para dar maior visibilidade às 24 apresentações que ocorreram durante todo o mês.

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Como ensinar com

inteligência

Sim, é possível fazer seu ﬁlho obedecer a você sem palmada ou castigo. Para que a criança obedeça, não é preciso puni-la com castigos rigorosos e, menos ainda, dar palmadas. Muitas são rebeldes porque querem chamar a atenção. Outras, simplesmente têm personalidade forte. Em qualquer caso, é preciso paciência. É importante construir uma relação de conﬁança,

porque isso facilita o diálogo. Quando as recusas ocorrerem, faça um trato com a criança em vez de castigá-la. Esse trato é um acordo em que o adulto explica seus motivos e deixa claro que a desobediência terá um preço. Não ameace seu ﬁlho. Isso é uma forma pesada de imposição de regras. Veja as melhores (e as piores) atitudes para dar disciplina aos ﬁlhos.

O que é correto

O que é errado

Ser um bom modelo para seu filho. Ensinar que para tudo na vida existem limites e, quando você desrespeita isso, há consequências. Dizer “por favor” e “obrigada”. Elogiar sempre que a criança fizer algo certo. Agir sem crueldade na hora de determinar algum tipo de punição. Um ótimo recurso é pedir ao seu filho que fique por um tempo no quarto, pensando no que fez. Isso é diferente do castigo pelo castigo, em que não há uma proposta construtiva. Em vez de gritar ou bater, privar a criança de algo de que ela gosta por um tempo determinado, como não jogar videogame no fim de semana.

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Ceder toda vez que seu filho fizer birra para conseguir o que quer (ou seja, é preciso saber dizer ”não”). Chamar a criança de peste ou de qualquer outro tratamento ofensivo. Respeite para ser respeitada. Afirmar que irá tomar certa atitude caso seu filho insista em desobedecer e, depois, não cumprir o prometido. Antes de determinar qual será a punição, pense se terá coragem de ir até o fim. Caso contrário, você ficará desacreditada com essas ameaças. Dizer “não” o tempo todo. Pais que negam tudo perdem força. Analise a situação antes de decidir se deve ou não permitir que seu filho faça algo.

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Meu depoimento é de imensa satisfação. Já estamos trabalhando há alguns meses juntos e sempre que houve algum impasse, a Revista Identidade se manteve aberta a discussão no sentido de melhorar o trabalho e surpreender a cada edição. Estou muito feliz com o atendimento diferenciado, com a qualidade dos serviços prestados e, principalmente, nos resultados alcançados no segmento do meu comércio. Passa-se um tempo e nossa relação acaba tornando-se um vínculo de amizade. Obrigada a todos da equipe e sucesso para nós.” Talita Tuissi – proprietária loja Princesa de Gales

Minha empresa, CCAA, identiﬁca-se com a Revista Identidade. É uma obra bonita com artigos interessantes e que atrai leitores. Acredito que é um bom investimento divulgar nesse meio de comunicação, pois é dirigida a um público inteligente que se interesse por meu produto: escola de idiomas. A equipe da revista dá muito apoio na elaboração dos anúncios, que foi um fator decisivo no meu investimento.” John Harris Walker – Diretor CCAA

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Adoro anunciar na Revista Identidade e faço questão de estar em todas as edições. É um veículo de comunicação diferenciado, jovem e moderno, mas ao mesmo tempo tradicional. Meus clientes gostam de me ver na Revista e procuram saber quais são as minhas ofertas quando me veem aqui. Este ano fui parceiro em todas as edições e cada uma superou a outra em termos de qualidade e conteúdo.” João Paulo Simões – proprietário da Refúgio da Serra

Gosto da frase “Quem não é visto não é lembrado”. Foi um dos motivos que me levou a anunciar na Revista Identidade. Apesar de já ter uma clientela ﬁel, é sempre bom ser lembrado e conhecido por um público que até então não teria alcançado a não ser por esse meio de comunicação. Parabéns ao trabalho realizado pela equipe da revista por sua dedicação, comprometimento e eﬁciência no que faz.” Renata Barreto – proprietária loja Renata Barreto Calçados e Acessórios

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Vestidos para

treinar

As matrículas em academias de todo o Brasil só aumentam a cada dia que passa. Com as temperaturas altas, as mulheres querem estar em forma para aproveitar o verão que está por vir e os homens querem manter o corpo sarado, praticando vários tipos de atividade física. Entre eles a musculação, danças, lutas e exercícios funcionais muito utilizados atualmente.

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Para as mulheres, estar bem vestidas é uma necessidade na hora malhar. E o mercado da moda fitness oferece hoje opções de looks modernos e ousados, onde é possível arrasar na academia como se estivesse na passarela! São varios os looks e com a estação mais quente do ano se aproximando as mulheres têm opções de sobra para escolher entre as tradicionais calças leg, que não caem de moda nunca, e estão cada dia mais modernas, com estampas e cores de babar. Os tecidos também têm mudado, para cada estilo encontramos um modelo que se adequa. As estampas e tecidos metalizados estão em alta e o animal print faz a cabeça e o corpo dessas mulheres com estilo. Para as mais básicas temos os modelos lisos de cores variadas. Mas até pra quem é básica dá pra inovar, usando um dos acessórios mais procurados no fitness, que são as polainas e meias cano alto com cores e que podem ser usadas como complemento para incrementar o look. Alem das leg’s, os shorts-saia, bermudas e shorts para corrida têm sido escolha para completar o guarda roupa fitness. Eles são confortáveis e têm muitas opções de modelos, sempre dando para adequar ao estilo de quem usa. As estampas também têm chamado atenção, muitas tonalidades neon e detalhes que podem ou não combinar com o restante do look. A ideia de que o tênis tem que combinar com a roupa já não existe mais, por isso vale misturar as cores até achar a forma que combina com você. As regatas continuam sendo a opção mais procurada, porém camisetas, coletes e as famosas cropped tem entrado no ranking das mais vendidas. Vale optar também pelo top, que pode ser usado como peça única se a barriguinha estiver em dia. E pra finalizar, não podemos esquecer-nos dos famosos macacões, que deixam o corpo mais modelado e chamam bastante atenção. Eles têm bastante detalhes, recortes e decotes que valorizam o corpo e deixam as mulheres lindas e sexy! Para os homens não é diferente. Muitos estão deixando de lado as camisetas de propaganda e time de futebol para investir em modelos mais confortáveis, onde os tecidos são adequados para atividade física. Alguns exemplos são o dry fit, eclet e biolight que absorvem o suor, proporciona conforto térmico, tem secagem rápida e até evita odores. As opções para homens e mulheres são diversas, basta ter criatividade e bom gosto para arrasar na hora de praticar seu exercício. Afinal, vale lembrar que até na hora do esforço da pra ficar bem vestido, bonito e estiloso!

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Conh eça Fiat S a nova trada na Auto Zema

Nova Fiat Strada

Novo recurso melhora acesso à cabine dupla e exigiu reforço no chassi. Base da picape, derivada do antigo Palio, é mantida. A novidade da linha 2014 da Fiat Strada é adição de uma terceira porta para as versões cabine dupla do comercial leve mais vendido do Brasil e única picape a ﬁgurar na lista dos 10 carros mais emplacados no país. No mais, não há muitas alterações de impacto. Segundo a montadora, a linha 2014 traz 300 novos componentes. No entanto, a base, a mesma do antigo Palio, foi mantida, assim como o conjunto mecânico da linha 2013. A Strada 2014 ganhou alguns retoques no visual, com destaque para a traseira, com novo conjunto óptico, e caçamba 8 cm mais alta, o que aumenta a capacidade de carga. A Fiat diz ter investido R$ 200 milhões em todo o projeto da linha 2014, sendo a maior parte, não especiﬁcada pela montadora, gasta no desenvolvimento da nova entrada. Com a retirada da coluna central, foi preciso reforçar chassi e teto. Segundo a Fiat, foram realizados diversos testes de colisão. O recurso faz toda a diferença e evita contorcionismos para quem vai entrar no habitáculo traseiro da Strada.

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Especificações técnicas Fiat Strada Adventure CE* ou CD* Motor: 1.8 de 132 cv (ﬂex) Câmbio: Manual ou automatizado Comprimento: 4,47m Entre-eixos: 2,75m Largura: 1,74m Altura: 1,64m Peso: 1.201kg a 1.260kg (CE)/ 1.243kg a 1.258kg (CD) Carga máxima: 685kg (CE) / 650kg (CD) Preço: a partir de R$49.480,00

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Intercâmbio O mundo é o limite Acho que essa frase se aplica pra tudo o que aconteceu comigo recentemente. Aprendi muito com a minha mãe, meus familiares, amigos, professores, alunos e profissionais da área de mineração. Todas essas pessoas me inspiraram e fazem parte da minha aprovação pelo programa “Ciências sem Fronteiras”. A oportunidade de intercâmbio para a Austrália surgiu quando eu me inscrevi no programa “Ciências sem Fronteiras” com a intenção de saber quais requisitos eu deveria aprimorar para lutar por uma vaga de intercâmbio no próximo ano. Os principais requisitos consistem no desempenho acadêmico do aluno, na classificação no Exame Nacional do Ensino Médio, detenção de bolsa de iniciação científica e a nota no teste de proficiência. A minha universidade atual, Curtin University, enviou um teste online para todos os alunos que possuíam os principais requisitos, exceto o teste de proficiência. No teste, o tempo de prova era cronometrado e o programa não permitia acesso à outros programas ou à internet. Aqueles que se saíram bem no teste ganharam uma bolsa de 6 meses de inglês na faculdade, com possível prorrogação para mais 1 ano de acordo com as notas obtidas no curso. A Curtin University é uma universidade pública, localizada em Perth, Austrália 132 revistaidentidade.com.br

Ocidental. A universidade possui cerca de 40.000 estudantes e se destaca por ser uma das 50 melhores universidades do mundo na área de mineração, sendo parceira de empresas como a Petrobras e BHP Billiton. O que mais me admira na Curtin é a variedade multicultural. Ao longo desses 4 meses de intercâmbio ﬁz amizade com pessoas que nasceram na Polônia, Uzbequistão, China, Japão, Nepal, França, Venezuela, Bolívia, Austrália, Ilhas Mauricio, Panamá, Coreia do Sul, Indonésia e Arábia Saudita. É muito gratiﬁcante conviver em harmonia com pessoas diferentes e respeitá-las. A diversidade na universidade não foge muito dos padrões da cidade onde moro. Perth é capital da Austrália Ocidental e conhecida por sua variedade cultural. Somente cerca de 40% dos seus 1,7 milhões de habitantes são australianos. A cidade possui excelentes praias e restaurantes. Aqui, as principais ruas de compras só podem ser percorridas a pé. Um dos aspectos diferentes de Perth quando comparada as grandes cidades brasileiras é o comércio, que fecha relativamente cedo. Sinto muita falta da comida do Brasil, saudável e barata. Existem muitos alimentos industrializados na Austrália, e os produtos naturais apresentam um grande custo devido ao clima daqui. Uma das coisas que eu mais admiro na

Aprender é a única coisa de que a mente nunca se cansa, nunca tem medo e nunca se arrepende.” (Leonardo da Vinci).

Austrália é a preocupação com o meio ambiente. Existe uma grande economia de água uma vez que grande parte do país tem o clima árido. É difícil ver algum lixo jogado pela cidade e por isso até hoje eu só vi um varredor de rua. Outro fato que eu admiro é a simplicidade das pessoas. Todos os dias quando ando pelas ruas, grande parte das pessoas dizem “bom dia” sem nem me conhecer. As pessoas não julgam umas as outras pela aparência e estão sempre dispostas a se ajudar. Existem muitos programas voluntários em Perth, e já participei de vários deles através da Curtin Volunteers. Através dos programas percebi que o que pode parecer um pequeno ato para nós, pode fazer a diferença na vida de outras pessoas. O intercâmbio permite crescimento pessoal e proﬁssional, além do enriquecimento cultural. Tudo o que tenho vivido recentemente está sendo de grande valia apesar da imensa saudade que sinto da minha família, dos meus amigos e em especial da minha mãe. Contudo, mesmo que distantes, todos eles estão presentes no meu cotidiano, o que me inspira a seguir em frente com meus objetivos sem perder as minhas origens.

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Vida e proﬁssão

Papai Noel Ser papai noel não é uma tarefa fácil, fora a preparação e os cuidados a serem tomados, quem encara essa profissão tem que ter resposta para todas as perguntas possíveis, pois se tratando de criança, a imaginação voa longe. A Revista Identidade foi conversar com um papai noel experiente, ele tem 25 anos de profissão! Vladimir Cassoni é um papai noel muito requisitado, mora em São Paulo mas na época do natal viaja o Brasil inteiro. Conheça um pouco mais sobre a sua rotina: “Eu começo a minha preparação uns dois ou três meses antes da época que antecede o natal, vejo as roupas e tudo mais que preciso. Em outubro começam as gravações e fotos, e então dois meses antes eu começo a me preparar, a roupa por exemplo, tenho que desmanchar, lavar separada a pele (pelúcia branca) e depois vai pra costureira pra ela montar de novo. O ano inteiro tenho o cuidado com o cabelo e três meses antes do natal começo a usar um xampu especial que ajuda a tirar o amarelo da barba e cabelo. Dou uma aparada na barba e cabelo no começo do ano e em julho, depois não mecho mais”. Segundo ele, o que as crianças mais têm pedido são eletrônicos e os mais caros. Em todos estes anos muitos foram os pedidos que ele já ouviu e uns dos mais inusitados são quando pedem uma mãe ou pai que faleceu, quando os pais se separam eles pedem para eles voltarem, avó ou avô que já se foram. Segundo ele, tem até adulto que pede emprego ou jovens que pedem pra passar no vestibular. “Sempre gostei de crianças, nunca tive dificuldade com elas. Eu gosto muito, e elas sentem se você gosta ou não, por isso

consigo sempre conquistar. Mas fico chateado quando crianças com idade entre um e dois anos ficam com medo de mim. Tem dia que tem tanta criança com medo de mim que eu vou pra casa achando que eu sou um monstro (risos)”. Vladimir começou por acaso, um colega de trabalho fez a proposta pra que ele fosse o papai noel em uma festa para funcionários de uma empresa. “Ele disse que eu tinha cara de papai noel, conversei com minha esposa e ela me apoiou. Desde então não parei mais”. Alguns fatos ficam registrados na memória deste bom velhinho e ele se emociona ao lembrar de um episódio: “A criança veio, ajudei a sentar ela no meu colo, ela pediu pra colocar a mão no meu rosto e eu disse que podia. Ela apalpava de forma diferente e foi ali que me dei conta que ela era cega. Então ela disse pra mãe: mãe, é exatamente como eu imaginava”. A agenda é corrida e ele se desdobra para atender tantos trabalhos, afinal de contas, natal não tem sentido sem um bom papai noel. Vladimir trabalha em shoppings, comercias e eventos, intercalando os horários. Além disso, na virada do dia 24 para o dia 25, Vladimir visita dez casas, “eu faço entrega de presentes, vou em dez casas todo ano e adoro fazer isso pois recebo muita energia positiva, amor, e isso me dá força para mais um ano. Essas pessoas já me conhecem e gostam de mim, tem muitos anos que eu vou e tem casa que não tem mais crianças mas eles querem que eu continue indo”.

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Uma boa pedida para as férias em família

Maria Luiza Guimarães de Paula Borges

Proprietária CVC Araxá

Quando você pensa em viajar com a família, o que vem em sua mente? Tradicionalmente, o brasileiro pensa em sol, praia e calor. Assim, a região mais procurada seja no verão ou na baixa temporada é o nordeste brasileiro. A busca é grande para resorts, sendo os mais procurados, Costa do Sauípe (BA), Salinas de Maragogi (AL), Ocean Palace (RN), Beach Park (CE), Iberostar Praia do Forte(BA). Os pacotes de viagens oferecidos com tudo incluído (all inclusive) estão cada vez mais caindo no gosto dos casais que saem para viajar com os ﬁlhos. Geralmente, esses pacotes oferecem passagem aérea, traslado do aeroporto para o resort e vice versa, hospedagem e todas as refeições e bebidas consumidas. Os resorts dispõem de excelente infraestrutura, agradando adultos e crianças de todas as faixas etárias, sendo desnecessário sair do local em busca de atividades de lazer. Possuem localização privilegiada, geralmente se situam a beira mar, em praias privativas. A variedade na programação 138 revistaidentidade.com.br

de entretenimento é uma das principais vantagens dos resorts. Além de tudo isso, é levada em consideração a segurança, pois viajar com crianças exige cuidados especiais. Com o crescimento da renda dos brasileiros, viajar para fora do Brasil também é uma opção bem cotada. Devido à proximidade e familiaridade com o idioma Buenos Aires na Argentina e Santiago no Chile, são os destinos preferidos. No entanto, outro local que se destaca é a Disney, o sonho e um dos melhores presentes que você pode dar a seus ﬁlhos. Dias emocionantes, brinquedos radicais, espetáculos e fogos de artifícios fazem com que a viagem se torne inesquecível. Cada um com seu estilo, os parques temáticos Parque Magic Kingdom, Epcot Center, Parque Disney Animal Kingdom, e os Estúdios Hollywood da Disney são os mais visitados pelos turistas. Aqueles que

optam por um resort de alto padrão da Disney, junto ao complexo Walt Disney World, em Orlando, contam com vantagens como a proximidade das atrações e o transporte gratuito aos parques. Agora que você já tem as dicas, é só reunir a família, fazer as malas e se divertir com uma boa viagem!

‘‘Os fogos anunciam a chegada de um ano novo! É hora de refazer seus sonhos ainda não realizados e acreditar que irá concretizá-los. Soltar um olhar solidário e acalentador para os seus amigos. Aprender com os erros do ano já ido e brindar o ano bem vindo com um sorriso. Correr ao encontro daquele amor ainda não perdido ou surpreender mais uma vez o amor já conquistado.’’ Gostaríamos de agradecer a todos os clientes que passaram pela Mabel Sayegh em 2013, agradecemos sua presença, amizade e conﬁança dedicadas durante este ano que está terminando. Pelo muito que vocês representam para nós, queremos dedicar-lhes um natal repleto de possibilidades. Toda a possibilidade de felicidade está em nossas mãos, basta ter coragem e determinação para transformar momentos difíceis em grandes desaﬁos, buscando na solidariedade um passo para dias melhores. À equipe Mabel Sayegh, desejamos que nada seja mais forte do que a

Identidade

união daqueles que brindam o afeto entre eles, a sua dedicação e apoio são fundamentais para que possamos sempre oferecer um atendimento atencioso e um serviço de qualidade. Que neste natal toda essa boa energia guardada durante o ano esteja presente nos corações daqueles que festejam o amor. E que no próximo ano possamos compartilhar juntos suas conquistas e alegrias novamente. Boas festas!

Identidade

2013

Promoções inteligentes

Germano Afonso

Jornalista facebook.com/germano.afonso.9

um ano para ser apagado da história política de Araxá

2013 definitivamente foi um ano perdido para o Governo Municipal. A cidade está praticamente parada desde o início deste ano. As obras iniciadas no mandato anterior do prefeito Jeová Moreira da Costa não foram concluídas. A conclusão do Centro Administrativo e da Praça da Juventude, a reforma do Parque do Cristo e a implantação da UTI Neonatal em Araxá ficaram mesmo para 2014. Já a revitalização da Avenida Senador Montandon caminha a passos de tartaruga, pois a Administração Municipal ainda tenta retirar as palmeiras existentes no local. A avenida da encosta do Parque do Cristo, que desmatou uma importante área verde, ainda não foi concluída porque parte dela foi construída em um terreno particular que ninguém na Prefeitura se lembrou de desapropriar antes de iniciar a construção da via. Para completar, uma obra concluída em 2012 apresentou defeito neste ano. A rampa do Teatro Municipal cedeu nove meses depois da inauguração do local e teve que receber escoras para não cair. A improdutividade do Governo Municipal em 2013 talvez possa ser explicada pelo fato do prefeito Jeová ter se preocupado mais em se defender nas ações que tramitam contra ele na Justiça Eleitoral, que tentam cassar o seu mandato, do que em administrar a cidade. Outras ações judiciais por improbidade administrativa e até criminal contra o chefe do Executivo foram divulgadas neste ano e tudo isto refletiu negativamente em sua administração. Porém, não foram somente essas ações judiciais que travaram o governo de Jeová em 2013. A falta de planejamento da Administração Municipal, a insatisfação dos servidores municipais com seus salários defasados e as decisões equivocadas do prefeito também foram fatores determinantes para que o governo terminasse este ano tão criticado pelos araxaenses.

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retro

O primeiro dia do ano já mostrou que 2013 não seria fácil para o prefeito Jeová. O candidato dele à presidência da Câmara Municipal foi derrotado pelo vereador Miguel Júnior, que apesar de ter sido o vice-prefeito da cidade no mandato anterior de Jeová apoiou a candidatura do deputado federal Aracely de Paula na eleição municipal do ano passado. Aliás, o prefeito teve dois candidatos na eleição do Legislativo, já que o vereador Professor Cachoeira abriu mão de sua candidatura na última hora, quando enﬁm percebeu que seria derrotado, e José Domingos Vaz foi o candidato. O prefeito Jeová chegou até a oferecer o comando de secretarias municipais a dois vereadores para que eles votassem em José Domingos, mas nem assim conseguiu eleger o seu candidato. O Grupo dos Nove, idealizado pelos vereadores Fabiano Santos Cunha e Eustáquio Pereira, impôs a primeira derrota política ao prefeito em 2013. A montagem do secretariado municipal não teve nenhuma surpresa e a maioria dos secretários do mandato anterior foi mantida por Jeová. Surpresa foi a Justiça determinar o afastamento de dois secretários municipais por nepotismo. Alda Sandra Barbosa Marques, cunhada do prefeito, e Luiz Fernando Alves e Castro, ﬁlho da vice-prefeita Edna Castro, deixaram os seus cargos em março. Alda comandava desde 2009 a importante Secretaria de Desenvolvimento Econômico, Turismo e Parcerias, que depois foi ocupada por um interino por quatro meses e agora termina o ano com o cargo de secretário vago. O prefeito Jeová ainda tenta convencer o Ministério Público a aceitar a volta da sua cunhada ao cargo. Luiz Fernando era o secretário de Saúde e foi substituído por sua mãe. Duas novas secretarias municipais foram criadas em 2013.

ospectiva

política

A primeira foi a Secretaria de Segurança Pública, cujo secretário Mauro do Detran realizou um trabalho satisfatório diante das dificuldades impostas pela falta de estrutura da pasta. Já a Secretaria de Esportes e da Juventude nunca teve um secretário desde a sua criação, mas realizou alguns eventos esportivos neste ano. O vereador Professor Cachoeira organizou esses eventos e os usou para se promover. Aliás, a primeira crítica que o Governo Municipal recebeu em 2013 foi relacionada ao esporte. A Prefeitura foi criticada sobre o atraso nas obras de reforma do Estádio Fausto Alvim, que demoraram muito para começar. Isso prejudicou bastante a preparação do Araxá Esporte para o Campeonato Mineiro. O time alvinegro teve que treinar em outras cidades. O Ganso deu vexame no campeonato e foi rebaixado para a segunda divisão do futebol mineiro. As críticas mais duras ao Governo Municipal vieram quando o Serviço de Obras Sociais (SOS) teve que fechar as portas em junho devido a falta de ajuda financeira da Prefeitura de Araxá. A péssima repercussão desse caso fez com que o prefeito Jeová enviasse um projeto para a Câmara Municipal autorizando um repasse de R$ 208 mil para o SOS. O governo voltou a ser duramente criticado quando o Hospital Casa do Caminho desativou os leitos de clínicas médica e cirúrgica em julho porque o prefeito Jeová não cumpriu o que estava no orçamento do município e deixou de repassar R$ 900 mil para a entidade. No início de novembro a Administração Municipal cortou o fornecimento de pão e leite para o hospital. Como se já não bastasse tudo isso, a Prefeitura também não incluiu nenhum repasse financeiro para o Hospital Casa do Caminho no Plano Plurianual (PPA).

da Prefeitura, o prefeito resolveu voltar atrás e incluiu no PPA repasses anuais para o hospital nos próximos quatro anos. O prefeito enfrentou uma greve de servidores municipais em agosto e tentou acabar com o movimento ameaçando contratar substitutos para o lugar dos grevistas. Não deu certo. Acuado pela greve do funcionalismo público, Jeová concedeu um reajuste salarial, mas apenas para determinados proﬁssionais da Secretaria de Educação. Jeová teve um relacionamento tranquilo com a Câmara Municipal. Ele conseguiu aprovar o projeto de parceria público privada do jeito que queria, com todas as emendas apresentadas sendo reprovadas, e teve a autorização para comprar uma área que será dada de presente para uma cervejaria. Já o Legislativo teve um ano apagado e aprovou tudo o que o prefeito quis. Quatro vereadores tiveram os seus bens bloqueados pela Justiça por causa de uma assessora que recebia salários na Câmara e trabalhava na Prefeitura. Outro parlamentar furou a ﬁla no Pronto Atendimento Municipal (PAM) e depois mentiu na tribuna dizendo que não recebeu atendimento médico. Recomendação da promotora Dra. Mara Lúcia Silva Dourado diminuiu o número de servidores do Legislativo de 197 para 123. Cada vereador tem agora quatro assessores em seu gabinete. Eram seis. Um concurso público no ano que vem vai preencher 38 cargos na Câmara. 2013 está terminando e as atuações do Governo Municipal e do Legislativo não deixarão saudades. Vamos torcer para que ambos melhorem os seus desempenhos em 2014 para o bem da nossa cidade. Germano Afonso Jornalista convidado Revista Identidade

Depois de ser pressionado pelo Conselho Municipal de Saúde e pelo vereador Marcílio

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Bons de Bico Reggie é um peru diferente, que não se sente como as outras aves de sua fazenda. Ele percebe que os fazendeiros estão apenas engordando os animais para devorá-los mais tarde, mas ninguém presta atenção no que ele diz. Quando chega a sua vez de ser morto no Dia de Ação de Graças, Reggie tem sorte, pois é poupado pelo presidente dos Estados Unidos e adotado por sua ﬁlhinha, levando então uma vida de conforto e mordomias. Um dia, Reggie é buscado por Jake, um peru corajoso que recebeu ordens superiores para resgatá-lo. Segundo os planos, os dois animais devem entrar em uma máquina do tempo, voltar no século XVII e impedir que os colonos americanos tenham a ideia de matar perus nas festas de ﬁm de ano. Reggie não tem a menor intenção de fazer a viagem, mas é obrigado por Jake a aceitar a aventura. Quando voltam no tempo, a dupla vai conhecer um mundo cheio de perigos - incluindo cães selvagens e caçadores de perus - mas também novas amizades e amores.

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Filtro Solar Um forte aliado para uma pela saudável e bonita

Reilla Rosa do Prado Melo

Farmacêutica Bioquímica e Pós Graduada pela Universidade Anhembi Morumbi em Estética e Cosmetologia Avançada

A Terra é envolvida por uma camada de ozônio que protege os animais, plantas e seres humanos dos raios ultravioletas (UV) emitidos pelo sol. Mas por causa de substâncias fabricadas pelo homem, a camada de ozônio está diminuindo. Filtros solares são substâncias que aplicadas sobre a pele protegem a ação dos raios ultravioletas (UV) do sol. Os filtros solares podem ser químicos (absorvem raios UV) ou físicos (refletem raios UV). É comum a associação de filtros químicos e físicos para se obter, um filtro solar de Fator de Proteção Solar (FPS) mais alto. O FPS mede a proteção solar contra os raios UVB. A pele quando exposta ao sol sem proteção leva um determinado tempo para ficar vermelha. Quando se usa um filtro solar com FPS 30, por exemplo, a mesma leva 30 vezes mais tempo para ficar vermelha. O efeito do sol é cumulativo, ou seja, aparece ao longo dos anos. Isso quer dizer que quando jovem o indivíduo que se expôs a radiação solar sem se proteger, os efeitos nocivos aparecerão ao longo dos anos. E os efeitos da luz solar sobre a pele são: aumento da aspereza, das rugas e flacidez e de pigmentação (manchas); diminuição da elasticidade, envelhecimento precoce e câncer de pele. É um engano pensar que o uso do filtro solar é necessário apenas quando vai a piscina ou a praia. O mesmo deve ser utilizado todos os dias, faça chuva ou faça sol. 146 revistaidentidade.com.br

Algumas dicas importantes • O fator de proteção solar (FPS) mínimo deve ser o 30. • Aplique o filtro solar 20 a 30 minutos antes da exposição solar. • Após aplicar o filtro solar, aguarde 20 minutos antes de mergulhar. • Nas crianças é melhor fazer a primeira aplicação ainda em casa. Se deixar para aplicar ao chegar na praia ou piscina, vai ser difícil convencê-las a esperar 20 minutos para poder mergulhar. • Espalhe o filtro solar de maneira uniforme e abundante por toda a superfície corporal que vai ser exposta ao sol. Economia é sinônimo de proteção inadequada. • Não esqueça de proteger as orelhas, os lábios e o peito dos pés! • Peça a alguém para aplicar o filtro solar nas suas costas (deixe a timidez de lado, é melhor que se queimar). • Filtro solar em spray também precisa ser espalhado com as mãos, senão a aplicação não fica uniforme. • Reaplique o filtro solar a cada 2 horas e após mergulhar ou transpiração excessiva. • Filtros à prova d’água também precisam ser reaplicados após o mergulho. Eles resistem melhor, mas acabam saindo. • Se os olhos ardem quando mergulha, prefira os filtros solares exclusivamente físicos para a face (vale para as crianças, que esfregam as mãos no rosto após mergulhar). • O uso do filtro solar, não significa que você está imune aos efeitos do sol. Cuidado com a exposição excessiva no horário entre 10 e 16 horas. Use barracas, chapéus, bonés, viseiras e camisetas. • Mulheres, cuidado, alguns filtros solares mancham o esmalte das unhas. • Ao comprar um filtro solar, leve o ideal para o seu tipo de pele. Se a mesma for oleosa ou mista, faça uso de um protetor em gel; se porventura sua pele for normal ou seca a forma mais adequada é em loção.

Filtro Solar Nunca deixem de usar o filtro solar. e eu pudesse dar só uma dica sobre o futuro seria esta: usem o filtro solar! Os benefícios a longo prazo do uso de Filtro Solar estão provados e comprovados pela ciência, já o resto de meus conselhos não tem outra base confiável além de minha própria experiência errante. Mas agora eu vou compartilhar esses conselhos com vocês... Aproveite bem, o máximo que puder, o poder e a beleza da juventude ou, então, esquece... Você nunca vai entender mesmo o poder e a beleza da juventude até que tenham se apagado. Mas pode crer que daqui a vinte anos você vai evocar as suas fotos, E perceber de um jeito que você nem desconfia hoje em dia, Quantas, tantas alternativas se escancaravam a sua frente. E como você realmente estava com tudo em cima, Você não está gordo ou gorda... Não se preocupe com o futuro. Ou então preocupe-se, se quiser, mas saiba que pré-ocupação é tão eficaz quanto mascar chiclete para tentar resolver uma equação de álgebra. As encrencas de verdade em sua vida tendem a vir de coisas que nunca passaram pela sua cabeça preocupada. E te pegam no ponto fraco às 4 da tarde de uma terça-feira modorrenta”.

Fábrica Favorita

A Favorita valoriza a pluralidade de estilos e a personalidade de cada um de nós. Por isso, é uma das marcas de maior sucesso no mercado de móveis planejados do Brasil. Lançada em 2003, conta com 250 lojas autorizadas em todo o país e uma linha completa de ambientes que vão de cozinhas a Cada um de nós tem uma dormitórios, banheiros e closets, personalidade diferente. home offices, home theaters Temos gostos e estilos que e áreas de serviço. Além de definem nosso jeito de detalhes e acessórios únicos para ser. E assim é com a nossa personalização dos ambientes. casa. Ela nada mais é do Os móveis da Favorita unem que uma extensão de nós beleza, conforto, versatilidade mesmos. Onde cada detalhe e praticidade, ideais para revela um pouco da nossa desenvolvimento de projetos identidade. exclusivos e funcionais. Todos os produtos são desenvolvidos por uma equipe própria de arquitetura e design, sempre atenta às tendências e altamente qualificada para criar as novidades. Os móveis planejados da Favorita são produzidos pela Unicasa Móveis, uma das maiores e mais modernas empresas de móveis da América Latina. Localizada na cidade de Bento Gonçalves, na Serra Gaúcha, maior polo moveleiro do país, possui um parque fabril com 50 mil m² de área construída e produz mais de 200 mil módulos de móveis por mês. A Unicasa está há 28 anos no mercado abrangendo todos os segmentos de consumo em mais de 900 lojas no Brasil e em diversos países da América Latina, Europa e África. Venha nos visitar, conheça nosso show room, descubra tudo oque temos a oferecer e sinta-se em casa. 148 revistaidentidade.com.br

A preocupação ambiental é uma realidade para a Favorita. Em cada móvel está o compromisso com a biodiversidade e o futuro do planeta. Por isso, mais do que simplesmente adotar medidas sustentáveis, nós colocamos em prática uma série de ações em prol do meio ambiente durante todo o processo de produção • Reaproveitamento de água na fábrica, reduzindo a captação deste recurso na natureza; • Os co-produtos gerados no processo produtivo, com a serragem e a madeira, são reaproveitados por outros setores da economia como olarias e criadores de animais da região; • Na área da energia, o óleo diesel foi substituído por GLP; • Toda a madeira utilizada nos móveis é certiﬁcada, proveniente de ﬂorestas renováveis e com plano de manejo.

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Conheça mais sobre a atuação da maçonaria em Araxá

A Revista Identidade sempre abre espaço para entidades, associações e instituições que promovem o aprimoramento humano em nossa cidade. Nesta edição vamos conhecer um pouco mais sobre a maçonaria e sua atuação em Araxá.

A Maçonaria é uma fraternidade universal, de cunho iniciático, cujos membros congregam-se em locais denominados Lojas Maçônicas, nas quais buscam através do trabalho o crescimento do homem para que ele possa ajudar a humanidade a ser mais feliz, construindo uma sociedade mais justa e igualitária. Há pelo menos quatro séculos reunindo homens de bem de diferentes classes sociais, raças, posições politicas e credos, a maçonaria também chamada ordem maçônica é, antes de qualquer coisa, uma fraternidade universal, devotada totalmente ao desenvolvimento humano e à prática do bem, herdeira de tradições diversas de mais de 5mil anos. A maçonaria não é uma religião, mas exige de seus membros a crença em um único principio criador, regulador, absoluto, supremo e inﬁnito ao qual denomina Grande Arquiteto do universo. Aceita em seus quadros tão somente homens livres e de bons costumes, maiores de 21 anos, sem distinção de raça, credo ou posição social. Seu objetivo maior, sempre lembrado,

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é o desenvolvimento em todas as suas esferas – do potencial humano de cada um dos seus membros e a constante melhoria da humanidade no seu todo. A maçonaria encoraja os seus membros, bem como familiares, a serem bons cidadãos e a escolherem os seus meios próprios e legais de expressão politica. Todavia, ela não é uma organização politica. Os maçons são dedicados a se tornarem melhores homens, sejam eles cidadãos, chefes de família, como profissionais ou em todas as suas demais relações com a humanidade. A maçonaria não é uma sociedade secreta. Essa é uma noção equivocada a respeito da Ordem, difundida desde os primórdios de sua organização. A maçonaria tem muito de suas realizações, feitos e locais de suas reuniões amplamente conhecidos. Muitos maçons, fazem questão de exibir os símbolos da Ordem em seus distintivos de lapela, anéis, chaveiros e outras joias, fazendo-se identificar publicamente com ela. As lojas, as potencias maçônicas e as organizações para-maçonicas têm seus documentos legais registrados, como qualquer pessoa jurídica em cartórios de títulos e documentos publicados em diário oficial. Muitos livros têm sido editados sobre a maçonaria revelando seus símbolos, rituais, filosofia, constituições e regulamentos. Esses podem ser facilmente encontrados e consultados nas livrarias e nas centenas de bibliotecas públicas espalhadas pelo

país.A verdade é que os maçons têm meios que lhes são próprios de mútuo reconhecimento e realizam cerimonias privadas que por obvias razões, não são acessíveis aos não maçons. Muitos homens de bem, de diferentes classes sociais, tem pertencido à maçonaria. Políticos, governantes, artistas, empresários, líderes religiosos, intelectuais, militares, educadores e benfeitores da humanidade são contados entre os maçons.

A MAÇONARIA EM ARAXÁ A maçonaria está presente em Araxá com a implantação da primeira loja, a Ação em silêncio, em 1947, que hoje é presidida por Agnelo Guimarães. Depois saiu uma turma da Ação em silêncio e fundou a Luz e Progresso há 29 anos atrás, presidida hoje por Leomar das Graças Borges. Posteriormente surgiu a Vigilantes do Araxá, presidida por José Eduardo de Ávila, depois a Urciano José Ribeiro, presidida por Fernando Tupinambá, a Obreiros da Paz presidida por Hugo César Rodarte e por último a loja Acadêmicos do Alto Paranaíba, presidida por Osvaldir Caetano, que funciona junto com a Vigilantes do Araxá. Ao total a Fundação Maçônica possui seis lojas em Araxá reunindo em média de 250 a 300 maçons. Paralelo às lojas a Fundação promove o trabalho com as ﬁlhas de Jó, realizado com as meninas e moças dos 12 aos 21 anos que de algum modo são parentes dos maçons. Esse trabalho é liderado pelas chamadas cunhadas, as esposas dos maçons, que promovem reuniões e assistência às moças. Os maçons acompanham os demolays, que é o grupo de jovens moços, outro trabalho paralelo. As ‘cunhadas’ esposas dos maçons se reúnem e

elas fazem um trabalho de ﬁlantropia, promovem ações sociais, juntamente com os maçons, angariando arrecadações para que se mantenha, construa ou ajude alguma instituição. Entre as lojas existe um intercâmbio, e o maçon pode visitar as outras lojas. A maçonaria é reconhecida universalmente e obedece ao critério de que a pessoa deve ser convidada para fazer parte da irmandade, preencher os requisitos necessários e ser aceito por todos. Não há uma cerimônia marcada para os convites. O Presidente da Fundação Maçônica de Araxá hoje é César Alves Ferreira, responsável pela congregação de todas as lojas de Araxá, “Temos procurado fazer também um trabalho unindo as lojas e promovendo eventos como a semana do maçon e outras promoções que possam oportunizar a confraternização e união de todos.” A semana do maçon foi entre os dias 20 e 27 de agosto, onde ocorreram entregas de medalhas da “Loja Ação e Silêncio” e algumas palestras. A fundação possui uma área na avenida ecológica. O Pequeno Jardineiro é cedido ao PCA e o restante da área é da fundação. Lá se encontra um salão de festas, que eventualmente é alugado para manter e promover as melhorias. A área tem aproximadamente 27 mil m² caracterizada como área preservação ambiental, onde pode ser encontrado um lago e trilha para caminhada. A Fundação promove ainda a semana do meio ambiente com o intuito de investir para que o espaço se torne local de visitação pública. “A maçonaria não tem muito mistério, procuramos melhorar as pessoas, e é claro que não conseguimos melhorar todos, pois nem todos os maçons são iguais, assim como nem todas as mulheres são iguais, os pastores, sacerdotes, cada um tem seus defeitos e qualidades. Procuramos acreditar num ser supremo e trabalhar as pessoas para que sejam melhor, proporcionando uma sociedade mais justa, mais honesta. Não somos ligados a nenhuma religião, a pessoa pra ser maçon ela precisa comente acreditar em Deus de alguma forma”, ﬁnaliza César.

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John Romualdo

Sonhos realizados, noivas realizadas, assim acontece com todas que neste dia procuram um atendimento super atencioso com estilistas, cabelereiros, maquiadores, buďŹ&#x20AC;et dentre outros. O dia da noiva deve ser agendado e transformar seu desejo em realidade. Diz a lenda que todo aquele que saborear um bem casado, estarĂĄ sendo abenĂ§oado com a mesma sorte e felicidade.

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Dores no nervo ciático É um nervo de grosso calibre, que é originado na coluna lombar entre as vértebras lombares: l3, l4 e l 5 (região acima dos glúteos) podendo ser bilateral (esquerda e direita), ramiﬁcando para os membros inferiores (pernas).

dores são em alguns dos glúteos (bumbum) tanto pode ser direito ou esquerdo de acordo com a compressão e conforme a sua gravidade de lesão, as dores prolongam para uma das pernas conforme a região acometida.

Este nervo pode ser acometido por um trauma, hérnia de disco ou encurtamento muscular. As

Os sintomas mais comuns são dores em glúteos (na região direita ou esquerda) dores nas pernas, formigamentos, dificuldades em realizar a marcha (caminhar) e flexionar o tronco. Pessoas com estas queixas devem procurar um ortopedista para serem diagnosticadas, medicadas e encaminhadas a um fisioterapeuta. Em seu tratamento fisioterápico será utilizado: manobras osteopáticas, acupuntura, massagens com pedras quentes, eletroterapia e alongamentos isolados para a região dos glúteos e membros inferiores e outros.

Foto: Oficina da Imagem

Dr. Thales de Paula Ribeiro Fisioterapeuta CREFITO 4 56631F 154 revistaidentidade.com.br

O cuidado é a melhor maneira de se prevenir a dor ciática, com a prática do pilates, diminuição de exercícios que forçam a coluna, controle de sobrepeso, praticar exercícios físicos e policiar a postura.

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Escolha a melhor opção para sua festa. Com excelência em gastronomia, O Urubas Buffet completa 10 anos de história! Trabalho sólido e de confiança, colhe hoje o sucesso e a credibilidade no mercado de Araxá e região, realizando casamentos, 15 Anos, aniversários, formaturas, churrascos e eventos empresariais. Conta com uma grande estrutura para realizar eventos, dispõe de cardápios diversificados, material de primeira linha e profissionais qualificados,

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se destacando principalmente pela qualidade dos seus pratos e serviços, desde o simples até o requintado. Qualidade, inovação e diversiﬁcação são os alvos que a nossa equipe busca incessantemente para realizar cada evento com um toque de carinho e atenção, desde pequenas comemorações a grandes eventos.

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Park Idiomas Araxá Um grande SUCESSO!

A Park Idiomas foi inaugurada em Araxá em fevereiro de 2011 e, desde então, tem crescido muito e tido ótimos resultados. Hoje, com menos de 3 anos de atividades, a escola atende a 500 alunos, com uma equipe de professores altamente capacitada, dedicada e identiﬁcada com o método PARK de ensino de línguas, um método desenvolvido a partir de uma experiência revolucionária realizada por uma empresa multinacional nos anos 90. E que método é este? O método PARK não é apenas mais um método comunicativo, como vários outros existentes. O nome da escola – PARK – traduz bem aquilo que é o diferencial da escola: o ambiente ideal para o aprendizado de um idioma. A Park entende ser fundamental um ambiente que proporcione ao aluno prazer em conversar, trocar ideias, ouvir e ser ouvido. Só assim ele poderá desenvolver plenamente sua capacidade de se comunicar em outra língua. O ambiente deve ser descontraído, para que ele se sinta à vontade para conversar sem constrangimentos. É isto que o possibilita a falar a outra língua com a mesma autoconﬁança com que fala o Português. O método Park possui técnicas de condução das aulas capazes de proporcionar aos alunos este ambiente perfeito. É o que chamam PARK SPIRIT. Além do ambiente, o respeito à forma natural de aquisição de uma língua pelo ser humano é essencial ao método Park. Aprendemos primeiro a falar, depois lemos, escrevemos e, por último, aprendemos a nomenclatura gramatical. Assim, numa aula Park, o aluno pratica primeiramente a comunicação, aprendendo a usar oralmente novas palavras e novas estruturas (vocabulário e gramática). Depois ele aprende a ler e escrever tudo que já é capaz de usar conversando.

Por último, ele aprende que as palavras de uma língua, dependendo da função que exercem no enunciado (sintaxe), das diversas modificações que podem ter (morfologia) e da forma como se relacionam (semântica) recebem denominações específicas que designam essas variações, tais como past simple (pretérito simples), present perfect (presente perfeito), phrasal verbs (verbo frasais), relative clauses (orações subordinadas), etc. Esta sequência do aprendizado garante ao aluno pronúncia correta, uso correto de estruturas gramaticais e, finalmente, fluência. Desde a primeira aula o aluno é capacitado a falar inglês ou espanhol sem precisar recorrer a traduções ou formas escritas, e nem a pensar em regras gramaticais enquanto conversa. Esses vícios bloqueiam a fala e impedem o aluno de conversar naturalmente. Outro diferencial do método Park se baseia na constatação de que a forma mais eficiente para adquirirmos uma língua em todas as suas habilidades (fala, audição, escrita, leitura e compreensão) é, sem dúvida, utilizando e reutilizando essa língua em conversas reais, que abordem a própria realidade do aluno, não a realidade de personagens em situações hipotéticas, comumente apresentados nos livros didáticos. Essas situações presentes nos livros didáticos são situações fechadas, que restringem as possibilidades de contextualização. É por este motivo que temos a ideia de que só nos tornamos fluentes em uma outra língua se moramos fora do Brasil. Não é verdade. Isto pode acontecer também se aprendemos a língua em um ambiente onde fazemos uso real dessa língua, que é o que acontece quando convivemos com pessoas que falam outro idioma. É isto que a Park proporciona aos seus alunos. DESCUBRA O MÉTODO PARK E FALE INGLÊS OU ESPANHOL DA MESMA FORMA COMO FALA PORTUGUÊS!

Identidade

Não é todo dia que se completa 30 anos, ou melhor 3.0, para ﬁcar mais jovem. Foi assim que Bruno Ferreira comemorou seu aniversário no dia 15 de novembro na Chácara Galvão, onde recebeu os amigos e familiares. O anﬁtrião só não esperava pela grande surpresa preparada por sua esposa Janaine, que o presentou com um show acústico de Emílio e Eduardo. A dupla relembrou sucessos e abrilhantou ainda mais a noite. O tema da festa foi Black e White. A fotógrafa Poliana Reis registrou os melhores momentos. Parabéns Bruno!

Fotos_ Poliana Reis 160 revistaidentidade.com.br

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Mais sabor nesse verão!

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Tempo de Amor

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Além dos doces que são deliciosos, use e abuse das frutas que nesta época são

muito saborosas, e também decoram os pratos e a mesa de sua ceia.

Ingredientes

Modo de preparo

• 12 gramas de gelatina em pó sem sabor • 2 potes de iogurte natural • 1 lata de creme de leite (com soro) • ½ xícara (chá) de açúcar • 1 colher (sopa) de rum • 1 panetone de frutas picado • ½ xícara (chá) de geléia de damasco

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Em um recipiente refratário pequeno, dissolva a gelatina em pó em ½ xícara (chá) de água fria. Aqueça em banhomaria até dissolver e reserve. Em um liquidificador, bata o iogurte com a gelatina, o creme de leite, o açúcar e o rum até ficar homogêneo. Em uma forma de furo central (23 cm de diâmetro) untada com óleo, despeje a metade do creme. Coloque o panetone picado e pressione-o levemente. Finalize com o creme restante, cubra com filme plástico e leve ‘a geladeira por cerca de 4 horas para ficar firme. Em uma vasilha, misture a geléia com uma colher (sopa) de água. Passe por uma peneira e sirva sobre o flan.

Tempo de Esperança Brinde também a chegada do novo ano com uma taça de champanhe na mão e uma mesa repleta de pratos especiais. Conforme a tradição não

convém comer peru ou galinha na última noite do ano. Assim, ﬁca minha sugestão de uma deliciosa receita de pernil desossado

Ingredientes

Modo de preparo

• 1 pernil tamanho médio, sem osso e temperado • 1 garrafa de vinho branco seco • ½ xícara (chá) de molho inglês • ½ xícara (chá) de suco de limão • ½ xícara (chá) de geléia de sua preferência • Fios de ovos, cerejas e uvas-verdes

Tempere o pernil com o vinho branco, o limão e o molho inglês. Embrulhe-o com alumínio e leve para assar por 3 a 4 horas a 180 graus. Em seguida, retire o alumínio e deixe dourar por 30 minutos. Pincele a geléia em todo o pernil. Fatie uma parte e transﬁra para uma travessa. Pode usar o fundo da assadeira e fazer um molho como o do peru para acompanhar o pernil. Decore com as cerejas, os ﬁos de ovos e as uvas. Sirva com uma massa, podendo ser um rondele ou um canelone de quatro queijos.

E vamos curtir toda a alegria das festas com muito amor, harmonia e esperança! Que jamais nos falte gratidão pelo ano que ﬁnda e a fé de que o próximo ano será ainda melhor! Meu abraço a todos. revistaidentidade.com.br 163

Primeiro ano de

Heitor

No dia 15 de novembro às 19h, os papais de Heitor de Rezende Perdoná, Fabiana Lino e Cristiano Perdoná, comemoraram o primeiro ano do pequeno, no Evas Buffet. Vestido com roupas da loja infantil Bambolê, Heitor contou com a presença de 200 adultos e 60 crianças. As fotos foram feitas pela Oficina da Imagem, e o Dj Miguel com seus personagens Mickey e Pernalonga animaram a festa. Doces ficaram por conta da Vovó Elba e Titia Fabiana, a torta foi da Adélia (trufada de chocolate branco e preto) e a decoração foi feita pela Incantto. As brincadeiras para as crianças foram promovidas pelo atelier de Daniela Ursino Recreação, com Romancito e equipe brincando de basquete e fazendo artes com balão, pula-pula, piscina de bolinha, escorregador inflável e pintura facial.

Fotos_ Oﬁcina da Imagem

Novo espaço de Neila Borges O Centro Estético Neila Borges está agora em novo endereço, com um espaço mais amplo e confortável para melhor atender você. Neila promoveu no dia da inauguração, 26 de novembro, um coquetel que contou com desﬁles em parceria com as lojas Via Bella e Atelier das Noivas. O novo endereço é na rua Carvalho Lopes, número 403. A proprietária convida a todos para conhecerem seu novo espaço e serviços com as renomadas marcas Keune, Coiﬀer Cosméticos e Aneethun. Conheça este espaço dedicado à beleza! Equipe Neila Borges

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No dia 16 de novembro, Patrícia Nunes de Cerqueira, juntamente com seu esposo Haroldo de Cerqueira, recebeu cerca de 150 convidados para comemorar seus 40 anos na chácara da Iara. O tema da festa foi Anos 60 e todos os convidados estavam vestidos a caráter. A decoração ficou por conta de Flávio Lopes, que também recepcionou os convidados transvestido de drag queen. Os convidados adoraram a presença dele e de Tatá Camburão de Uberlândia, outra drag que animou a festa e foi presente da cunhada de Patrícia, Estela Nunes. Buffet foi do Urubas e o bolo da Graça tortas e doces. A animação da festa foi do DJ Xitão, que só tocou músicas relacionadas ao tema da festa.

Fotos: Studio S

Nathalia e Rodrigo

O dia mais esperado pelos noivos Nathália Leal e Rodrigo Rosa chegou, e em grande estilo. A cerimônia religiosa foi celebrada no dia 30 de novembro na Igreja Sagrada Família e contou com a decoração da Momentos. Os convidados foram recepcionados com muita alegria no Clube Araxá ao som de Celso Verniz e AudioMix. O buffet ficou a cargo de Uruba´s e todos os momentos foram registrados pelas lentes da Oficina da Imagem. Uma noite inesquecível para o casal que foram produzidos por John Romualdo e vestiram Tutuce Devós (Sacramento). A Revista Identidade deseja aos noivos felicidades nesta nova etapa.

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Comece 2014 com mais saúde O Ano novo se aproxima, 2014 vem aí e com ele muitos planos e novos projetos pessoais. Porém nem sempre tudo o que programamos acaba sendo concretizado do dia para noite e principalmente com a chegada do ano novo! Mas, nesse mundo corrido, planejado e globalizado, só sobrevive e se destaca no mercado e na vida quem está bem preparado de corpo, alma e saúde. E saúde é sinônimo de disposição, ousada, criatividade e qualidade de vida. E a receita de uma vida social, familiar e proﬁssional de alegria e sucesso depende só de você e da sua saúde. E hoje saúde é o que interessa! Chega de promessas! Dê adeus àqueles quilinhos e gordurinhas que tanto incomodam! Você é capaz! Respire melhor, resgate sua beleza e autoestima. Transpire energia e disposição! A hora é agora!

A tradição e o pioneirismo de 15 anos de atuação no mercado de Araxá, fazem toda a diferença quando o assunto é a busca pelo bem estar, pela atividade física orientada, a prática saudável de esportes para o corpo, a mente e principalmente o resgate da saúde plena e da autoestima pessoal. Sempre na vanguarda e inovando com um super elenco diferenciado de profissionais treinados e capacitados, a HIDROMANIA FITNESS se destaca hoje como sinônimo de credibilidade em serviços, produtos e qualidade no atendimento aos nossos clientes. Conceitos especiais que têm o selo de garantia e suporte integral do ENAF – o maior Congresso Internacional de Sport, Fitness, Saúde e Bem Estar do Brasil. A efetiva participação de profissionais e dos gestores da HIDROMONIA FITNESS, nesse encontro Top, coloca a Academia na vanguarda com últimos lançamentos, novidades internacionais em produtos e serviços no setor de Sport, fitness, saúde e bem estar.

MANIA DE SAÚDE: O NOSSO ESPORTE PREFERIDO HIDROMANIA FITNESS: mexendo com o corpo e a mente; integrando pessoas; valorizando o social; resgatando a autoestima e a vontade de viver com motivação e alegria. É assim que a cada dia conquistamos respeito e a conﬁança de nossos clientes e parceiros, pois “A NOSSA MANIA É PRATICAR SAÚDE”. Então, “MEXA-SE”!

Comece 2014 de bem com você e com o mundo, praticando saúde! Este desaﬁo vai mudar para melhor sua vida e tem endereço certo, está bem ao seu alcance. HIDROMANIA FITNESS, porque sua saúde com qualidade e alegria é o nosso melhor esporte! Qualidade e inovaçao: conceitos que fazem toda a diferença. R. Joaquim Augusto da Mota, 135 • Sto Antônio 3662-6924

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No dia 16 de novembro aconteceu a cerimônia de casamento de Janaína e Bruno, na Igreja Sagrada Família. A festa para recepcionar os 300 convidados foi no Gran Hall, com decoração da Formatto e o buﬀet oferecido foi o do Uruba´s. A noiva estava radiante com a produção de John Romualdo, no vestido da Nupciale, de Uberlândia. O bolo da Maria José fez sucesso, os deliciosos doces foram oferecidos por Polyana Amaral e os bem casados ﬁcaram ao encargo de Tânia Fraga. O DJ Herrera animou a noite e cerimonialista foi a Lakal Cerimonial. Os pombinhos aproveitaram a lua de mal na Costa do Sauípe.

Fotos: Oﬁcina da Imagem

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Um aninho de

Maria Clara No dia 09 de novembro os papais Tatiana e Bruno, juntamente com os avós corujas Eliana, Silvana e Célio, comemoraram com satisfação o primeiro aninho de Maria Clara. A festa foi na chácara do Roberto e o buffet ficou por conta de José Gaspar. Cerca de 80 convidados puderam comemorar este marco tão importante ao lado da princesinha, que se divertiu com os brinquedos da Hora do Recreio. A decoração foi de Andressa da Pinkblue Design

Fotos_ Oﬁcina da Imagem

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A cerimônia matrimonial de Lorena e Márcio foi realizada no dia 23 de novembro às 20h, no Gran Hall, decorado pela Formato Decoração através das mãos de Mário Cruz. Lorena é biomédica e Márcio, engenheiro de produção, ela filha de Antônio Valdomiro Gonçalves e Elizete Maria Corrêa Gonçalves, ele filho de Elmar Marques e Maria Madalena Marques. A noiva estava impecável com um vestido do renomado estilista do Ateliê Frank Prado (Uberaba). Os 350 convidados puderam saborear o buffet do Uruba´s e se divertiram ao som do DJ Celso. Sonorização e iluminação ficou por conta da Audio Mix Produções e os doces vieram direto de Franca da Desejo e Sabor. O bolo foi da Maria José e os tradicionais bem casados da Sinara. Os noivos fixaram residência em Belo Horizonte.

Fotos: Oﬁcina da Imagem

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Aniversário

Caio e Manu

Os irmãos Caio Alberto de Souza Ferreira e Manuela de Souza Ferreira, de oito e cinco anos respectivamente, comemoraram seus aniversários com uma big festa realizada na AF. Filhos de Lidianne de Souza Ferreira e William Alberto Ferreira, os dois que tem apenas sete dias de diferença entre um aniversário e outro, comemoraram juntos no dia 30 de novembro. A Lohan Decorações deu o seu toque e a animação das crianças ficou por conta do Romancito. Foram 200 convidados que puderam se deliciar com o bolo e doces da Alessandra.

Fotos: Oﬁcina da Imagem

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Casamento

Vestido: Viva Noiva Foto/Video: Oficina da Imagem Produção Noiva: John Romualdo

A cerimônia de casamento realizada no dia 9 de novembro, na Paróquia Santo Antônio de Pádua, assistida pelo Padre Marino Molina, uniu o casal Caroline de Andrade Gomes da Cunha e Fausto de Assis Moraes, filhos de Marcia Coimbra de Andrade Gomes da Cunha e Paulo Henrique Gomes da Cunha, e Yara Maria de Jesus e Francisco de Assis Moraes, respectivamente. Cerca de 200 convidados foram recepcionados no Grann Hall, com o buffet da Specialle e do Uruba´s. A decoração foi criada pela Formatto Decorações e a animação da festa ficou por conta do DJ Fred.

Helena

E seu primeiro aninho No dia 15 de novembro Helena, filha de Priscila e Marcos Vinícius, comemorou seu primeiro aninho de vida. A festa foi no salão Sest Senat para cerca de 100 convidados. A decoração ficou por conta da Patty festas e a animação foi do DJ Waldemar.

Fotos: Oﬁcina da Imagem

Uma boa foto é aquela que abre sua imaginação, que traz emoção. Martine Frank

34 9170 4583 • 34 9225 2892 polireisfotografia@gmail.com Poliana Reis Fotografia

A Fundação Rio Branco realizou no sábado dia 23 de novembro a 6° edição do Passeio Ciclístico Solidário. O evento contou com cerca de 200 ciclistas, arrecadando 150 litros de óleo que serão doados a uma instituição de caridade em Araxá. A participação de crianças e famílias foi marcante. Agradecimento especial aos nossos parceiros: Distribuidora Rio Branco, ACICLA, Copasa, Ciclo Araxá, Gráfica 3 Pinti, Espaço Bem Viver, Rádio Imbiara, Correio de Araxá, Revista Identidade, Freestyle Bikes (Oficina do Juliano), Polícia Militar, Almir Som e Super Sacolão de Economia. Obrigado a todos que praticaram a SOLIDARIEDADE!

Fotos: Assessoria de Comunicação

Maria Fernanda Maria Fernanda realizou seu sonho de debutante no dia 09 de novembro, através de uma grande festa realizada no Girassol Clube de Campo. A decoração foi do Casarão Floricultura e o buffet servido foi do Tiliu. Maria Fernanda esbanjou beleza e alegria com um vestido da Ki Amor Noivas. A festa contou ainda com o show de Ricardo e Leonardo e também com o DJ Lucas Machado. Foram 200 convidados entre amigos e familiares e a curtição foi até altas horas da madrugada!

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Fotos: Poliana Reis

DIRETOR Luzes, câmera... ação! Prepare sua pipoca e o guaraná, pois a MVideo apresenta:

CURIOSIDADES SOBRE O CINEMA

A Família – Comédia/ Ação

Após entrar para o programa de proteção à testemunha, uma família tradicional ítalo-americana ligada à máfia é transferida para a França. De início eles se adaptam à nova vida, mas aos poucos os velhos hábitos voltam à tona e eles passam a resolver os problemas que surgem a seu modo. Ao mesmo tempo, líderes da máfia nos Estados Unidos, procuram pelo grupo em busca de vingança. O agente do FBI Stansfield (Tommy Lee Jones) fará de tudo para protegê-los, mas nem sempre contará com a ajuda do pai da família, Fred Blake (Robert De Niro), e nem dos outros membros.

Felipe Cunha Proprietário da M Video

Circulo de Fogo – Ação/Ficção

Quando várias criaturas monstruosas, conhecidas como Kaiju, começam a emergir do mar, tem início uma batalha entre estes seres e os humanos. Para combatê-los, a humanidade desenvolve uma série de robôs gigantescos, os Jaegers, cada um controlado por duas pessoas através de uma conexão neural. Entretanto, mesmo os Jaegers se mostram insuﬁcientes para derrotar os Kaiju. Diante deste cenário, a última esperança é um velho robô, obsoleto, que passa a ser comandado por um antigo piloto (Charlie Hunnam) e uma treinadora (Rinko Kikuchi).

Meu Passado me Condena – Comédia

Adaptação da série de televisão de mesmo nome, escrita por Tati Bernardi. A trama do ﬁlme é a mesma da série. Quando Fábio (Fábio Porchat) e Miá (Miá Mello) se encontram, é amor à primeira vista. Eles se casam um mês depois de se conhecerem e decidem viajar à Europa em um cruzeiro em lua de mel. Só que, durante a viagem, eles encontram seus antigos namorados, Beto (Alejandro Claveaux) e Laura (Juliana Didone), que hoje estão juntos e também passam sua lua de mel. É o primeiro ﬁlme brasileiro rodado inteiramente dentro de um cruzeiro real. O navio partiu do Rio de Janeiro e esteve também em Ilhéus, Salvador, Recife, Maceió, Fortaleza, Casablanca (Marrocos) e Savona (Itália).

Dose Dupla – Ação

Robert “Bobby” Trench (Denzel Washington) e Michael “Stig” Stigman (Mark Wahlberg) trabalham juntos há dez meses e tentam fazer negócios com Papi Greco (Edward James Olmos), um poderoso traficante mexicano que atua nos Estados Unidos. Como Papi está desconfiado da dupla, se recusa a negociar com eles. A saída então é roubar um banco que, supostamente, receberia o faturamento deixado toda semana por capangas do traficante. Entretanto, a quantia disponível no cofre é muito maior do que Bobby e Stig imaginavam, o que deixa claro que há mais gente envolvida na situação. O que nenhum dos dois imaginava era que o parceiro fosse um agente infiltrado, com o objetivo de desbaratar Papi Greco: enquanto Bobby era da Narcóticos, Stig integrava o setor de inteligência da marinha.

O Ataque – Ação

O policial John Cale (Channing Tatum) acaba de ter o emprego dos sonhos no Serviço Secreto para proteger o presidente James Sawyer (Jamie Foxx) negado. Sem querer decepcionar sua ﬁlha com a notícia, ele a leva para fazer um tour pela Casa Branca, quando o local é invadido por um grupo paramilitar armado. Agora, com o governo do país em colapso e o tempo acabando, está nas mãos de Cale salvar o presidente, sua ﬁlha e o país.

Identidade