PUB
JORNAL QUINZENAL DO DESPORTO DE SINTRA • DIRECTORA: GRAÇA TRACANA ANO IV • N.º 61 • 10 A 25 DE MAIO 2011 // GRATUITO
TEAM CRN YAMAHA/MOTOFUNDADOR
Sintra Desportivo FUTEBOL SENIORES
SU 1.º Dezembro renova título feminino A equipa feminina de futebol conquistou o décimo Campeonato Nacional consecutivo e os seniores masculinos subiram de divisão. pág. 2 URC ABRUNHEIRA
Projecto para construção de novo pavilhão multiusos A União Recreativa e Cultural da Abrunheira reconhece as carências das infra-estruturas existentes e revela projecto ambicioso para a construção de um novo edifíco que sirva o concelho. pág. 10 e 11
DR
ESPECIAL DESPORTO
Luís Oliveira conquista pódio na Polónia
Pág. 12
Kickboxing PÁG. 4 e 5 PUB
Sintra Desportivo 10 a 25 de Maio de 2011
editorial
Parabéns atletas
N
um momento de reflexão, austeridade e contenção de despesa é com bom grado que assistimos às conquistas dos nossos atletas e clubes. Nesta edição destacamos o feito histórico da equipa sénior feminina do SU 1.º Dezembro que renovou o titulo de campeãs nacionais pela decima vez consecutiva e anunciamos a subida de divisão da equipa sénior masculina. Ainda dentro das quatro linhas, falamos dos seniores do Pêro Pinheiro e do MTBA cujo objectivo maior da época está cada vez mais próximo, a subida de divisão. Na reportagem especial damos-lhe a conhecer o kickboxing e procurámos desmistificar a modalidade. A rubrica “Sobre Rodas” está repleta de campeões no estrangeiro. Hélder Rodrigues soma e segue após vencer o rali da Tunísia e Luís Oliveira conquistou o pódio na Polónia na primeira prova do Campeonato Europeu de Enduro. São estas razões que nos movem. As singularidades desportivas do concelho são, ou pelo menos deveriam ser, motivo de orgulho e apoio para todos os munícipes. É verdade que ainda há clubes com carências nas infra-estruturas, como a URCA que damos a conhecer nesta edição, mas cremos que todas as questões serão ultrapassadas e que Sintra vai continuar a brilhar nas modalidades que aspira. ■
DESPORTO DO CONCELHO DE SINTRA
Futebol
1.º Dezembro renova título sénior feminino NADINE PIRES
2
As seniores do SU 1.º Dezembro renovaram o título de campeãs nacionais pela 10.ª vez consecutiva.
A equipa feminina de futebol sénior está de parabéns: conquistou o 10.º campeonato nacional consecutivo e os seniores masculinos asseguraram a subida de divisão para a 2.ª nacional.
O final da época não podia ser melhor para a equipa sintrense da Sociedade União (SU) 1.º Dezembro. A equipa feminina de futebol do SU 1.º Dezembro voltou a fazer história após ter vencido o Cadima por 5-1. Este é o 11.º campeonato nacional conquistado pelas jogadoras do clube sintrense, pelo décimo ano consecutivo. A entrega das faixas de campeãs nacionais da
Campo n.º 2 inaugurado O futebol de 7 da SU 1.º Dezembro ganhou uma nova força. No passado dia 30 de Abril foi inaugurado o campo n.º 2, no complexo desportivo do clube, destinado à prática da modalidade. Esta infra-estrutura está dotada de relva sintética e vem assim reforçar a oferta desportiva do clube no que respeita à qualidade física do complexo desportivo e optimizar o futebol de formação para melhor desenvolver as suas actividades e atletas. O projecto de colocação de relvado sintético realizou-se em parceria com a Câmara Municipal de Sintra. A autarquia comparticipou financeiramente o investimento na ordem dos 145 mil euros. Este valor foi utilizado na construção do campo, na colocação do tapete sintético e do sistema de rega. No dia da inauguração realizou-se ainda um torneio inter-turmas com os alunos da escola de futebol do SU 1.º Dezembro. ■
AGENDA DESPORTIVA 12 MAIO
PUB
época anterior coincidiu com o jogo derradeiro na renovação do título. Recorde-se que em Fevereiro a equipa sénior feminina completou uma centena de jogos, a contar para o campeonato nacional, sem perder. Nos seniores também fizeram história com a subida à 2.ª divisão nacional resultado da vitória sobre o Sacavenense por 2-1 no jogo a contar para a sétima jornada da fase de subida do nacional da 3.ª divisão série E.
BASQUETEBOL Campeonato Nacional Sub 19 Femininos - Zona Sul Pavilhão da Escola Maria Alberta Menéres, 21h00
14 MAIO
PATINAGEM Encontro Final de Desporto Escolar de Patinagem Escola Mestre Domingos Saraiva em Algueirão 9h45 – 12h30 BASQUETEBOL XLV Campeonato Nacional da I Divisão Feminina - Meias-finais Pavilhão Municipal de Casal de Cambra, 15h00 FUTSAL AF Lisboa Futsal 1.ª Divisão Atlético Cacém – Santa Iria Pavilhão da Escola Secundária Gama Barros, Cacém AF Lisboa Futsal 2.ª Divisão Abrunheira – Corvos XXI Pavilhão da Serra das Minas, Sintra Infantado – Vila Saloia Pavilhão António Feliciano Bastos, Infantado AF Lisboa Futsal JunB 2ª Div. Série 2 Shotokai Queluz – NUCL Alcabideche Caxienses – Vila Verde FUTEBOL AF Lisboa Jun.E2 Fut.7 3ªF Ap. 29º/32º Loures – Algueirão Campo José da Silva Faria, Loures, 9h30 1.º Dezembro – CAC FICHA TÉCNICA Directora: Graça Tracana Redacção: Verónica Ferreira (veronica.c.ferreira@hotmail.com) Colaboradores: Alexandre Pereira, Diogo Ferreira, Diogo Carreira, Ivan Alves, Luís Ferreira, Maria João Bandarra, Nuno Pimenta, Tiago do Paço, Victor Martins. Tlfs.: 219 205 525 / 219 205 329 sintradesportivo.blogspot.com Fotografia: Nuno Pimenta, Ramiro Farrolas, Verónica Ferreira Concepção gráfica: Rita Fialho, Vera Tracana Paginação: Silas Ferreira Periodicidade: Quinzenal Serviços administrativos: Alexandra Dias Equipa comercial: Nuno Silva, Paula Vidal, Ramiro Farrolas, Sofia Carrasquinho E-mail publicidade: comercial.desportivo@gmail.com Propriedade: Lançar Ideias, Lda.
Sintra, 10h30
15 MAIO
BASQUETEBOL Torneio Nacional de Sub 14 F - 2ª fase - Zona Sul (iniciadas) Pavilhão da Escola Maria Alberta Menéres, 11h30 Torneio de Encerramento ABL Sub 14 / Sub 16 Masculino Escola Salesiana do Estoril, 15h00 XLV Campeonato Nacional da I Divisão Feminina - Meias-finais Pavilhão Municipal de Casal de Cambra, 15h00 Campeonato Nacional Sub 19 Femininos - Zona Sul Pavilhão da Escola Maria Alberta Menéres, 9h30
21 MAIO
ACTIVIDADE TRAQUINAS 2010/2011 1.º Dezembro – U. Tires Sp. Lourel – Fontainhas
22 MAIO
MARATONA 9ª Meia Maratona dos Palácios Run Bike Palácio de Sintra Mini Maratona Caminhada Palácio de Queluz, 10h00
28 MAIO
PADEL II Torneio de Padel da Quinta da Vigia Praia Pequena, Sintra Av. dos Bombeiros Voluntários, n.º19, Loja 1 2725-592 Mem Martins NIF: 507 922 093 Registo da ERC n.º (em fase de registo) Depósito legal: 266837/07 Tiragem média: 35000 Impressão: Gráfica Funchalense Interdita a reprodução de textos, imagens e anúncios de publicidade sem devido consentimento do Sintra Desportivo
Sintra Desportivo
JORNAL QUINZENAL
3
Ténis
2.ª Edição Belas Open 2011
Na prova sénior, o destaque foi para os dois favoritos que conseguiram alcançar os objectivos ao vencer nas suas vertentes. Maria João Severino, do Clube Ténis do Jamor, realizou um prova bastante forte e comprovou o estatuto de primeira cabeça-de-série, perdendo apenas um jogo em todos os encontros disputados. No último encontro bateu a tenista Mafalda Soares Clube de Ténis da Amadora.
No que respeita ao sector masculino, Hugo Moraes, do Clube Escola de Ténis de Oeiras, segundo cabeça-de-série da prova masculina, bateu o primeiro prédesignado Luís Ferreira, tenista sintrense pelo Clube de Ténis da Amadora, que acabaria por vencer a prova de pares ao lado de Domingos Coutinho, do Carcavelos Ténis. O escalão de veteranos, também em prova no Belas Open, oscilou entre as subcategorias +35 e +45 anos. Na prova de +35 anos, destaque para o casal José Pedro Alves Martins (CIF) e Marta Coelho (Ténis 4 You). O primeiro, apesar de ter realizado uma excelente prova, foi batido na final pelo recente campeão
regional Hélder Isidro (CAC). Marta Coelho por sua vez renovou o título de campeã pela segunda vez consecutiva numa prova organizada no Clube de Ténis de Belas. Na vertente de pares masculinos, sagraram-se campeões dois habitués nas provas de Belas. António Nogueira e João Nobre derrotaram o não menos habitué Eduardo Lopes e a estreia deste Open, Emanuel Egbeama, que viria a conseguir levantar o ceptro no escalão de +45 Anos após vencer Humberto Jorge, também um dos mais assíduos nas provas do clube de Belas e que meritoriamente alcançou a sua primeira final em Belas. O Clube de Ténis irá promover outro troféu para veteranos +35, +45
e +55 anos de nível B entre os dias 7 e 10 de Julho. ■ REDACÇÃO CLUBE DE TÉNIS DE BELAS
A edição de 2011 do Belas Open, prova de ténis nos escalões sénior e veterano decorrida entre os dias 7 e 10 de Abril, terminou sem grandes surpresas nos pódios.
Hugo Moraes e Luís Ferreira, finalistas de singulares masculinos de seniores acompanhados pelos directores do torneio Frederico e Hugo Anão.
Estoril Open 2011
A participação de Frederico Gil ficou aquém das expectativas, dizendo adeus à competição nos oitavos-de-final ao perder com o espanhol Fernando Velasco em dois sets, pelos parciais de 6-1 e 7-6 (7-5), em 1,43 horas.
Depois de ter sido finalista no Estoril Open 2010, as expectativas melhor tenista português de sempre e actual número 62 do ranking mundial eram elevadas e esperava-se a vitória na edição deste ano. Para Frederico Gil, que se emocionou no fim, resta a consolação de ter dado luta ao superfavorito Verdasco, segundo cabeça-desérie do torneio. No segundo set, a recu-
peração de 2-5 para 6-5 levou a que ainda se acreditasse numa vitória do português, mas estava escrito que este ano o final seria outro: Verdasco não facilitou e acabou por vencer no tie-break . No primeiro set, Fernando Verdasco venceu, sem contestação, por 6-1. Frederico Gil encarou o desaire com naturalidade, «não é o fim da vida. É apenas mais um torneio em que participo. As expectativas estavam altas e fazer frente a essa situação é complicado. Não fico triste. O Verdasco impôs um tal nível alto que o meu nível médio não foi suficiente. Tenho de trabalhar mais para
solidificar o meu jogo e conseguir chegar a esse patamar mais elevado». ■ IVAN ALVES RAFAEL MARCHANTE / REUTERS
Sonho de Frederico Gil morre aos pés de Fernando Verdasco
Frederico Gil não conseguiu ir além dos oitavos-de-final frente ao espanhol Fernando Verdasco. PUB
4
Sintra Desportivo 10 a 25 de Maio de 2011
DESPORTO DO CONCELHO DE SINTRA
DUARTE
Saiba tudo sobre...
E
O kickboxing insere-se no grupo dos desportos de combate com origem na cultura norte-americana. O Sintra Desportivo apresentalhe esta modalidade praticada sobretudo para optimizar a defesa pessoal e a condição física.
ste é um desporto de combate que utiliza pontapés, do termo inglês kick, e murros, da palavra americana boxing. O muay thai, muitas vezes confundido com o kickboxing, tem a sua origem na Tailândia e as regras que o definem afastam-se das praticadas no kickboxing. Esta modalidade divide-se em três vertentes: velocidade, pleno contacto e fitness. A primeira é composta por Semi Contact, Light Contact Kickboxing e Light Kickboxing. A segunda reúne o Low kickboxing, Full Contact, K1 Rules e Muay thai. A última abarca o Aero Kickboxing e Formas Musicais. O kickboxing chegou a Portugal em meados de 1975, com a designação de Full-Contact, com os Mestres Carlos Ramjanali e António Duarte e Luis Gomes como pioneiros. As primeiras competições surgiram cerca de dois anos mais tarde promovidas pela Associação Portuguesa de Full-Contact. No final dos anos 70, a selecção nacional arrecadou os primeiros títulos internacionais nos campeonatos ibéricos em Lisboa e Madrid. Nos anos 80 foi fundada a Federação Portuguesa de Kickboxing (FPK) e Full-Contact na Figueira da Foz. A partir de 1990, a modalidade ganha notoriedade e começa a receber apoios financeiros
FOTOGRAFIAS: DUARTE / SINTRA DESPORTIVO
Testemunhos
Ricardo Fernandes 26 anos, Mediador Sociocultural PUB
«Pratico há 12 anos. Comecei por praticar judo e com o decorrer do tempo achei que era uma modalidade muito parada. Sentia-me preso e limitado, porque não tinha murros e pontapés, então pedi ao meu pai para ir treinar com ele visto que era treinador de kickboxing. Fui apenas para experimentar e comecei a praticar sem qualquer ambição. Nunca pensei em entrar em competições mas com o desenrolar do tempo e dos treinos fui experimentar combater e comecei a fazer combates até ao momento actual. Tenho ambição renovar o meu título do mundo e participar nos grandes troféus de prestígio a nível internacional como o K1.»
Ana Mateus 20 anos, Estudante
«Faço kickboxing há cerca de cinco anos porque gosto muito desta modalidade e porque sempre fiz desporto na minha vida, além disso acho o kickboxing a modalidade mais completa para quem manter a forma uma vez que requer muita preparação física e muita tecnica, quer no trabalho de braços quer no trabalho de pernas. No futuro, quero tentar chegar ao título nacional e o mais longe possível na competição como na formação, até poder um dia vir a ser treinadora.»
Sintra Desportivo
JORNAL QUINZENAL
5
que permitiram o seu crescimento e desenvolvimento organizativo tendo sido criada, nesse mesmo ano, a Associação de Kickboxing e Full-Contact de Lisboa. Em 1993, foi eleita uma nova direcção da FPK, presidida por Carlos Ramjanali, num ano em que se discutiu a integração de Clubes e treinadores da Federação Portuguesa de Karaté-Contact e a filiação na World Kickboxing Association Organization (WAKO). No ano seguinte, a sede da Federação foi transferida para Lisboa e as diversas Associações Distritais transformaram-se em seis Associações Regionais. Do ponto de vista desportivo, este ano ficou marcado pela organização do Campeonato da Europa de Kickboxing de amadores em Lisboa sob a égide da federação internacional WAKO. Decorridos 20 anos do surgimento do kickboxing em Portugal, a FPK filiou-se na Confederação do Desporto de Portugal, um passo importante para a modalidade. O reconhecimento oficial da Federação Portuguesa de Kickboxing e Full-Contact em 1996 com a atribuição do estatuto de Instituição de Utilidade Pública. Este passo foi fundamental para o desenvolvimento e crescimento do kickboxing nacional. O ano viria a terminar da melhor forma possível,
com o reconhecimento da modalidade pelo Comité Olímpico Português, em Dezembro de 1996, facto muito importante para a aceitação da FPK nas várias Federações Internacionais.
Ser treinador não é só explicar a técnica Hoje, o kickboxing já está melhor cotado na opinião pública e os atletas já deram provas nacionais e internacionais do seu empenho e valor na prática da modalidade. Mas ainda há quem considere que ainda há muito trabalho por fazer. «Há alguns treinadores com qualidade mas há outros sem capacidade para instruir atletas para competições», referiu Inocêncio Ramos, treinador de kickboxing de referência acrescentando que «ser bom atleta e ter conhecimentos técnicos não chega para se saber formar bons atletas mas há pessoas sem grande preparação que dão aulas o que só por si condiciona a evolução do próprio atleta». Para Inocêncio Ramos o papel do treinador está muito além do treino físico. «Estamos a falar de um desporto que se ensinar de forma menos correcta pode se tornar perigoso. Há pessoas que demonstram na rua o poder que têm sobre
a pessoa comum e não é essa a filosofia de valores praticada pelo kickboxing. É contra este tipo de comportamento que me debato», afirmou. Para o treinador, a modalidade só deveria ser praticada por atletas e não por amadores pouco ou nada formados e esclarecidos. «As pessoas que vem para aprender tecnica devem ser aconselhadas porque o kickboxing é difícil mas simples», explicou. O kickboxing tem regras e regulamentos próprios para ser praticado nos espaços a ele dedicados mas a legislação nem sempre é cumprida. Existem alguns ginásios e mestres não licenciados que instruem a modalidade. Essa prática é ilegal e compete aos atletas procurar informações de forma a despistar os lugares menos próprios. Para Inocêncio Ramos a fiscalização é muito difícil de ser bem sucedida porque «fecha-se um ginásio, abrem três». Para este instrutor o «ideal seria criar condições para que as pessoas tenham capacidade e hipótese de evoluir porque o ser humano se for bem aproveitado dá bom resultado». Luís Pinto, praticante há mais de 24 anos e treinador, considera que nos últimos dez anos o kickboxing “está na moda” e por isso tem existido mais interesse do público e divulgação. O treinador sin-
«Já pratico kickboxing há oito anos. Comecei no kickboxing para continuar a praticar exercício físico e melhorar a condição fisica, além de gostar e achar muito interessante a modalidade. Agora quero competir e manter os títulos conquistados a nivel regional e nacional ao longo da minha carreira na modalidade e tentar chegar o mais longe possível na minha formaçao, graduação.»
trense defende que o kickboxing não é uma modalidade perigosa. «É a forma de transmitir o ensino que forma os atletas e lhes incute valores», salientou Luís Pinto acrescentando que o kickboxing «obriga as pessoas a controlar-se e a terem um comportamento mais correcto». Esta modalidade não tem idade mínima nem máxima para poder ser praticada desde que se tenha um acompanhamento adequado e força de vontade. ■ VF/REDACÇÃO
Clubes com prática de kickboxing no concelho de Sintra Atletico Clube do Cacém (Cacém Fitness) Centro Shotokai Queluz Ginásio Clube Queluz Ginásio Treino Diário (Mercês) Progresso Clube (Mem Martins) Real Sport Clube (Massamá) União Sport Clube Mira Sintra
«Comecei a praticar kickboxing há dois anos para aprender a defender-me e porque gosto muito da componente física da modalidade e por recomendações médicas fui aconselhada a praticar uma modalidade que fosse muita activa porque sou hiperactiva, por isso escolhi a modalidade ideal. Com isto quero manter a minha condição física e evoluir o mais possível no kickboxing enquanto atleta e nos diversos graus na modalidade.»
André Nunes
Susana Cardoso
24 anos, Estudante
36 anos, Desempregada PUB
AP
PUB
6
Sintra Desportivo 10 a 25 de Maio de 2011
DESPORTO DO CONCELHO DE SINTRA
jabulanis & vuvuzelas Fairplay nas competições desportivas
ALEXANDRE PEREIRA
AF Lisboa – 1.ª Divisão Honra
N
A equipa sénior do Pêro Pinheiro está mais próxima do grande objectivo da época.
Pêro Pinheiro mais próximo da subida A equipa de Rui Janota persiste no objectivo da época: a subida à terceira divisão nacional. A última jornada foi de empate para o Pêro Pinheiro, de vitória para o Atlético do Cacém e de derrota para o Sporting Lourel. Quando faltam quatro jornadas para o final da época, o Pêro Pinheiro foi a Linda-a-Velha onde não conseguiu arrecadar mais três pontos para dilatar a liderança do campeonato. O empate, a duas bolas, foi para já o suficiente para renovar o primeiro lugar com 55 pontos. Contudo esta diferença ainda pode estar comprometida visto que o segundo classificado, o Futebol Benfica, tem 52 no final da jornada 30. O fim-de-semana foi de dérbi concelhio entre o Montelavarenses com o Atlético do Cacém. A vitória sorriu à equipa de Miguel Rodrigues que bateu o Montelavarenses por 1-2 com golos apontados por Franklim PUB
Marques e Abiud Neto. Este resultado valeu a subida de um lugar na classificação e o Atlético do Cacém ocupa agora a 11.ª posição da tabela com 39 pontos. O Montelavarenses por sua vez mantém o 14.º lugar com 30 pontos. O Sporting Lourel perdeu com o Futebol Benfica por 1-2. Esta classificação penalizou numa posição a classificação da equipa de Paulo Oliveira que está em nono lugar com igualdade pontual, 42, com o Vialonga resolvido por superioridade de golos marcados. ■ REDACÇÃO Próximos jogos 15 MAIO (Jornada 31) Vilafranquense – Montelavarenses Atlético Cacém – Linda-a-Velha Pêro Pinheiro – Alta de Lisboa Ericeirense – Sporting Lourel 21 MAIO (Jornada 32) Montelavarenses – Encarnacense Alta de Lisboa – Atlético Cacém Sporting Lourel – Pêro Pinheiro 21 MAIO (Jornada 32) Loures – Montelavarenses Atlético Cacém – Sporting Lourel Pêro Pinheiro - Vialonga
Depois de “Fairplay na direcção desportivas” e de “Fairplay financeiro” vamos hoje terminar esta saga com o “Fairplay nas competições desportivas”. Usando a mitologia entenda-se como saga, a lenda. Assim o fairplay no desporto não é mais que uma lenda ou então como disse Jorge Jesus, o fairplay é uma treta. Como estamos em maré de citações podemos acrescentar, retirando parte de um pensamento do Professor Hernani Lopes ao estabelecer um quadro relativo ao país, que por onde anda a aldrabice não há honestidade, onde habita o videirismo não existe honra e por onde prolifera a golpada a seriedade é coisa estranha. Apesar de devidamente legislado através de diversos diplomas onde abunda matéria sobre o combate à violência, ao racismo, à xenofobia e à intolerância, à corrupção, à dopagem e ao comportamento dos grupos organizados de adeptos, o incumprimento da lei é notório. É até estranho que com tão abrangente legislação exista para o incumprimento do fairplay, que se acumula dentro e fora das arenas desportivas, uma simpática tolerância.
Victor Martins Da pedrada avulsa à embalada em sacos, das trevas e dos jorros de água, às lutas das claques entre elas e com a polícia, o cacarejar entre dirigentes, treinadores e outros afins, são actos que levam o fairplay a pertencer ao reino do faz de conta. Acresce, ainda, distinguir a maneira como as claques são conduzidas para os novos coliseus em “caixas de segurança” fechadas por forte e aparatoso cordão policial. Nem Nero faria melhor com os seus gladiadores que acabavam por se matar uns aos outros. A Polícia queixa-se da falta de aplicação das leis desportivas. Ora, os magistrados aparentemente consideram como coisas menores as coisas do futebol (leia-se desporto). Na violência as punições ficam pelas admoestações e por ligeiras multas. A corrupção e os insultos verbais nem chegam aos tribunais e os poucos que chegam têm fins felizes, como nos filmes. A dopagem, tratando-se de crime de saúde pública, nunca passou do âmbito da disciplina desportiva. Fairplay. Que fairplay ? Para o estado da nação desportiva, com o futebol vencedor do incumprimento das regras e dos bons costumes vão todas as jabulanis e vuvuzelas do mundo pelos dúbios e enviesados comportamentos e pela gritaria reinante com o vencedor a ser aquele que mais alto fala. ■
AF Lisboa – 2.ª Divisão Série 1 2010/11
MTBA a um passo da subida de divisão O último jogo o MTBA goleou a União Atalaia por 0-4. No próximo dia 15, os líderes da 2.ª divisão distrital encontram-se para disputar a subida para a 3.ª divisão nacional. A equipa sintrense terminou o campeonato da serie 1 da 2.ª divisão regional com 57 pontos. Paralelamente, o Porto Salvo chegou ao fim das jornadas com 54 pontos. O Campo Conde Suce-
na, do 1.º Dezembro, vai receber a final do campeonato pelas 16h00 do próximo domingo, dia 15. Para o Sintra Football o campeonato ficou pelo quinto lugar da classificação com 39 pontos após ser derrotado na última jornada pelo Malveira da Serra por 0-2. A União Mercês segue-se em nona posição depois do embate a uma bola em casa onde recebeu o Palmense. Os Recreios Desportivos do Algueirão ficaram pelo 10.º lugar com 28 pontos depois do embate 2-2 frente ao Malveira da Serra. ■ REDACÇÃO
Sintra Desportivo
JORNAL QUINZENAL
Nutrição Desportiva
Ginásio Clube 1.º Maio Agualva
O Agualva «deve militar na divisão de honra» VF
Diogo Ferreira, dietista diogoferreira.dietpt@gmail.com
Pequeno-Almoço: Uma refeição indispensável para os desportistas
O
O Agualva aposta na formação de «cidadãos com valores morais para a vida».
O percurso desportivo do Ginásio Clube 1.º Maio Agualva tem procurado conquistar a subida de divisão mas nem tudo depende da vontade e perseverança dos atletas. Miguel Cardoso, presidente do clube, considera que o Agualva «deve militar na divisão de honra». «Temos qualidade para isso, agora vamos lutar pela subida de divisão», afirmou. Para o dirigente o Agualva, como os demais clubes regionais, é «a base de todo o futebol». Serve de exemplo o jogador do Manchester United, Tiago Correia (Bebé), natural do Cacém que passou pela escola de formação do Agualva. «Mais importante que formar bons jogadores, o Agualva procura formar cidadãos com valores morais para a vida», explicou o presidente do clube. «O que é realmente gratificante é acompanharmos os miúdos e depois encontra-los adultos, casados e homens de responsabilidade, tudo isto são valores que o Agualva lhe procura passar», acrescentou. O Ginásio Clube 1.º Maio Agualva foi fundado em Abril de 1952. Actualmente conta com 12 equipas de
7
futebol federadas compostas por 251 atletas igualmente federados, formação de futebol, equipa lúdica de veteranos e cerca de 32 membros da secção de columbofilia que abarca aproximadamente 645 pombos. «É uma modalidade que concentra muitas pessoas. É impressionante ver as provas que decorrem a quilómetros daqui e os animais regressam sempre à base», comentou o presidente do clube sobre a columbofilia. «Tentámos reactivar o atletismo mas não conseguimos», revelou o presidente considerando que o atletismo «sofreu uma mutação» nos últimos anos e ficou mais direccionado para a competição mais ou menos amadora e de estrada, sem federação nem filiação dos atletas aos clubes. «As autarquias estão sensíveis para o problema mas a lacuna está nos jovens porque sem eles não há continuidade da modalidade», afirmou Miguel Cardoso que ainda revelou a existência de um projecto para a colocação de uma pista de atletismo no complexo desportivo do Agualva cuja reestruturação também está prevista. «Há luz verde para avançar com o projecto mas dada a difícil conjuntura não há data prevista para a concretização do mesmo», concluiu. ■ VF
pequeno-almoço consiste na refeição mais importante do seu dia, quer seja um atleta de elite ou uma pessoa que não pratique actividade física programada. Apesar de, por vezes, ingerir o pequeno-almoço possa não parecer conveniente, os benefícios superam claramente as difculdades que possam estar associadas. As pessoas que tomam pequeno-almoço tendem a: • Ingerir uma dieta mais nutritiva e com menos gordura durante o resto do dia; • Apresentar níveis de colesterol mais baixos; • Ter mais sucesso no controle de peso; • Estar mentalmente alerta e mais produtivas – na escola e no campo de treino; • Ter mais energia para disfrutar de exercício físico quer pela manhã, quer mais tarde. Sabia, por exemplo, que o pequenoalmoço é a chave para um programa de perda de peso bem sucedido?? Indivíduos que pretendem perder peso e não tomam o pequeno-almoço tendem, por oposição, a ganhar peso com o passar do tempo, uma vez que compensam à noite a restrição feita durante o dia, ingerindo grandes quantidades de alimentos. Se é daquelas pessoas que refere não ter fome pela manhã, provavelmente ingere demasiadas calorias à noite. Certifique-se que a sua prioridade é acordar com fome para o pequeno-almoço, ingerindo para tal menos calorias à noite. Por outro lado, se a sua desculpa reside no facto de ter um treino matinal, coma pelo menos parte do seu pequeno-almoço antes, para assegurar que mantém um nível seguro
de açúcares no sangue e evitar uma quebra súbita de energia, deixando o resto da refeição para o final do treino. O que devo comer ao Pequeno-almoço? Antes de mais, tenha em mente que o pequeno-almoço deve representar um quarto a um terço da sua ingestão calórica total diária. Deve ingerir um pequenoalmoço completo que combine muitos hidratos de carbono com alguma proteína, para restituir as reservas de glicogénio depletadas e ajudar a reabastecer e recuperar os muscúlos de tal forma a que estes estejam preparados para a próxima sessão de treinos. Exemplos de Pequenos-almoços saudáveis para desportistas: • Iogurte/leite magro ou meio-gordo com cereais, sumo de laranja e uma banana; • Batido (1 peça de fruta, iogurte magro/ leite magro ou meio-gordo e cereais); • Pão integral com manteiga de amendoim/queijo magro/fiambre de perú e doce caseiro, com sumo de fruta; • Leite magro ou meio-gordo com bolachas simples, manteiga de amendoim e uma maçã; • Iogurte magro/leite magro ou meiogordo com bolachas simples, sultanas e amêndoas/amendoins (“crus”). Seja criativo. Existem muitas formas de atingir o objectivo de disfrutar de um pequeno-almoço energético e revigorante. Desejando-lhe a melhor performance de sempre, Diogo Ferreira
AF Lisboa – 1.ª Divisão Série 2 2010/11
Agualva perde e afasta a subida nesta época
PUB
A subida de divisão do Agualva ficou adiada para a próxima jornada depois de ser derrotado por 3-2 frente ao Damiaense. A jornada 29 foi repleta de empates para as restantes equipas sintrenses em competição. O penúltimo jogo do campeonato da série 2 da 1.ª Divisão, da AF Lisboa, afastou o Ginásio Clube 1.º Maio Agualva da subida de divisão para esta época. A derrota frente ao Damiaense coloca a equipa sintrense em quarto lugar na tabela com 54 pontos, menos seis que a terceira e segunda classificada, ambas com 60 pontos. A competição é liderada pela
Associação Desportiva e Cultural da Encarnação e Olivais (ADCEO) que garante assim a subida de divisão. No que respeita às restantes equipas do concelho de Sintra, a União Mucifalense mantém o 10.º lugar classificativo com 34 pontos após ter empatado com o Santo António Lisboa. O Mem Martins Sport Club está um pouco acima, em sétimo lugar, com 45 pontos mas não foi além do empate em casa com o líder da 1.ª Divisão – serie 2, ADCEO. ■ REDACÇÃO Últimos jogos da época 15 MAIO (Jornada 30) Agualva – Talaíde Águias Musgueira – Mem Martins Mucifalense – Ponte Frielas
8
Sintra Desportivo 10 a 25 de Maio de 2011
PUB
DESPORTO DO CONCELHO DE SINTRA PUB
PUB
PUB
Equipa
Mem Martins
Guarda-redes: Joel e Tiago Bernardo. Defesas: Freire, Forner, Paulinho, Carvalho, Fábio, Luís Melo, Cabral e Joel. Médios: Zé Monteiro, Branco, Mauro, Tiago Gonçalves, Landim e Nilo. Avançados: Jorge, Oliveira, Leandro e Baba.
Ginásio Clube 1.º
Seniores 2
Sintra Desportivo
JORNAL QUINZENAL
º Maio AGUALVA
2010/2011 (jornada 28)
PUB
PUB
9 PUB
PUB
PUB
PUB
Equipa técnica Treinador principal: Hernâni Fonseca Treinador adjunto: José Manuel Fisioterapeuta: Sara Director: Vítor Gouveia Directora: Anabela Presidente: Miguel Cardoso
10 Sintra Desportivo 10 a 25 de Maio de 2011
DESPORTO DO CONCELHO DE SINTRA
União Recreativa e Cultural da Abrunheira
Desempenho nas competições afectado pela falta
Carlos Lagarto, presidente da URCA, explicou ao Sintra Desportivo que a viabilidade da construção do pavilhão está a ser estudada pela Câmara Municipal de Sintra e o projecto arquitectónico está a ser criado. O objectivo é criar um edifício que sirva as três entidades patentes no actual complexo desportivo: URCA, Associação de Reformados e o Grupo Coral Alentejano. O projecto foi debatido entre as entidades e a autarquia há cerca de 15 dias e agora aguarda ser discutido em reunião de Câmara. Carlos Lagarto explicou que o município definiu duas zonas na área total do actual complexo desportivo e que o projecto futuro deverá responder às necessidades das três entidades já existentes naquele espaço. A infra-estrutura tem como finalidade criar condições para a prática desportiva das modalidades do clube e outras actividades recreativas e culturais da localidade. «Queremos um edifício condigno para o concelho que seja mais económico e funcional equipado para a prática de desporto, sala de exposições e auditório», explicou o dirigente do clube sem deixar de fora a hipótese de vir a ser construída «uma cobertura bem estruturada» que substitua um edifício criado de raiz e faculte as mesmas condições. Para Carlos Lagarto é fundamental que o projecto seja autosustentável. «Este é um investimento próximo dos 1M e 3400 euros cujo estudo de viabilidade aponta que seja pago em dez anos através da colocação de um sistema de painéis solares para gerar energia para próprio pavilhão e, se for caso disso, ser negociada para outros», explicou. «Uma intra-estrutura destas tem de ser autosustentável porque as despesas de manutenção são muito grandes», acrescentou.
VF
A União Recreativa e Cultural da Abrunheira (URCA) temse debatido para conseguir construir um pavilhão multiusos que sirva a comunidade local e as entidades sediadas no actual complexo do clube.
A URCA ambiciona ver construído um pavilhão para melhorar a oferta desportiva na região.
«Não temos a nossa casa» Actualmente a URCA oferece karaté, aeróbica, danças modernas e infantis, defesa pessoal, futsal, futebol de formação e atletismo. As infra-estruturas existentes têm vindo a condicionar a performance dos atletas nas várias modalidades. No que respeita às praticadas dentro do pavilhão as condicionantes advêm do edifício e construção obsoleta. «Chove dentro do pavilhão!», revelou o presidente da URCA. O futsal, por sua vez, é dos mais prejudicados. Os atle-
PUB
SNACK
Sopas Pregos Bifanas Tostas Hamburgueres
PETISCOS DIVERSOS Caracóis Moelas Pica-Pau Camarão
Urb. Quinta da Boa Esperança, Nº30 Loja 3 ALBARRAQUE Tel.: 219 258 380 / 964 674 765
tas e respectiva equipa técnica não têm um pavilhão condigno para praticar a modalidade como revelou o dirigente desportivo que alertou para a constante deslocação das equipas para campos de outros clubes aquando dos jogos e, em alguns casos, treinos. «Não temos a nossa casa e o calor humano do público visto que os atletas têm de treinar em sítios diferentes a cada dia», lamentou Carlos Lagarto. Apesar das dificuldades, o presidente reconhece o espírito e força dos atletas e dos técnicos da URCA que têm conseguido manter a participação em
várias competições quer no futsal como no atletismo. «A equipa de atletismo tem sido fantástica porque apesar de não conseguirmos colmatar as carências do clube se esforça e treina pelas ruas da localidade», revelou o presidente. A direcção da URCA orgulha-se do trabalho consciente que tem promovido. «Dentro dos possíveis, estamos bem de finanças porque tentamos não dar passos maiores que a nossa perna», explicou o presidente do clube que acrescentou que a direcção tem projectos “dentro da gaveta” por não ter capacidade e apoio financeiro para os
Sintra Desportivo
JORNAL QUINZENAL
11 PUB
de infra-estruturas de prestígio os apoios ao clube e à prática desportiva são escassos». Carlos Lagarto está à frente do clube há três anos, dois mandatos, visto a actual direcção estar no comando da URCA há um ano. ■ VF VF
desenvolver. «Se não temos mais modalidades é porque não podemos pela falta de qualidade», lamentou salientando que «apesar de existir na Abrunheira um vasto parque industrial com empresas
O actual ringue do complexo da URCA serve de palco para treinos de futsal.
Futebol
Treinos de captação já estão a decorrer A escola de formação de futebol da URCA deu início aos treinos de captação para os escalões benjamins, infantis e iniciados que se irão estender até Junho. Durante o mês de Maio os interessados poderão comparecer nos treinos de captação para a próxima época desportiva, 2011/2012, nas instalações da URCA, situadas no número 17 da Rua Humberto Delgado, na Abrunheira. Para os benjamins os atletas devem ser dos anos 2001/2002 e os próximos treinos estão agendados para os dias 17, 24 e 31 de Maio. No caso
dos infantis, nascidos em 1999 e 2000, os treinos para este mês decorrerão nos dias 16, 23 e 30. Os iniciados de 1997 e 1998 poderão realizar os treinos de captação nos dias 17, 24 e 31 de Maio. A formação está aberta para jovens nascidos entre 2003 e 2007. Os treinos decorrem entre as 19h00 e as 20h30 para os escalões benjamins e infantis e entre as 19h30 e as 21h00 para os iniciados. Em Junho os treinos irão ter lugar nos dias 7, 9, 14, 16, 21, 28 e 30 para os escalões de benjamins e iniciados. Já os infantis irão treinar nos dias 6, 8, 13, 15, 20, 22, 27 e 29 de Junho. Para informações pode contactar o clube pelos contactos 965709389 ou 965675913 ■ REDACÇÃO PUB
Almoços e Jantares H or ár io: 1 2 h às 1 4 h3 0 - 1 9 h3 0 à s 2 2 h
José & Ausenda Isidoro, Lda.
ES
ESPECIALIDAD
Galinha Cabidela Bacalhau com Natas Morada: Rua Furriel Manuel Machado Vidal nº 2 Albarraque Tel: 216027053
12 Sintra Desportivo 10 a 25 de Maio de 2011
DESPORTO DO CONCELHO DE SINTRA
Rali da Tunísia
Hélder Rodrigues conquista a primeira vitória da época
Mais um pódio para Luís Oliveira Os pilotos Luís Oliveira e Paulo Felícia foram à Polónia disputar a primeira etapa do Campeonato Europeu de Enduro onde conquistaram os primeiros lugares das suas classes, júnior e sénior, respectivamente. A supremacia portuguesa ficou clara logo no primeiro dia apesar de não ter começado muito bem mas os pilotos conseguiram dar a volta a e mostrar a maturidade e competência aos adversários no segundo dia da prova. «Foi uma corrida engraçada com um percurso algo ligeiro. Levar a Yamaha YZ125 a vencer especiais à geral no Europeu foi muito bom», afirmou o jovem piloto sintrense Luís Oliveira que prossegue para o Mundial em Itália onde ambiciona «conseguir um resultado positivo em casa dos meus adversários mais directos, para depois voltar a Portugal e à escola pois é a “corrida” mais complicada que tenho até ao final de Junho», salientou. Luís Oliveira venceu a classe E1 Júnior e Paulo Felícia sagrouse campeão na classe E1 Sénior. «Estava um pouco tenso devido a ser a primeira corrida depois da lesão mas gostei das especiais e o resultado deu-me confiança para o segundo dia, entrei muito solto mas algo receoso pois ainda não estou a 100%», afirmou Paulo Felícia. ■ REDACÇÃO PUB
«Este é mais um passo de consolidação de um trabalho que venho a realizar desde o ano passado e de perseguir o objectivo de sagrar-me campeão do mundo e de poder ter as condições para vencer o Dakar», revelou o piloto sintrense sobre a vitória tunisina. A prova começou forte desde o primeiro dia como recorda Hélder Rodrigues. «A dificuldade de abrir a pista permitiu que os outros concorrentes me alcançassem e por isso perdi a liderança mas sabia que podia recuperar nos dias seguintes». Ao quinto dia, o piloto conseguiu recuperar a liderança da corrida e garantir uma preciosa vantagem sobre os demais em prova. ■ REDACÇÃO
DR
Hélder Rodrigues conquistou o primeiro lugar no rali da Tunísia.
Campeonatos Open de Ralis, Regional Norte e Júnior
Daniel Nunes “só deu pódio” A Serra da Freita foi o palco escolhido pelo Targa Clube para mais uma “ronda” dos Campeonatos Open de Ralis, Regional Norte e Júnior. «Para a dupla de Sintra Daniel Nunes e Carlos Ramiro, a prova em pisos de asfalto acabou por ser mais um ponto alto da época, já que durante toda a prova foram um dos principais candidatos aos três primeiros lugares da geral. A dupla entrou mais “calma” nos troços iniciais, até porque não houve tempo para testes com o Mitsubishi EVO VI e os dois primeiros troços cronometrados serviram essen-
cialmente para ter uma primeira noção das melhorias feitas no carro. Ainda assim a dupla registou na 1.ª PEC o 4º melhor tempo, fazendo o 2.º melhor registo no segundo troço e ascendendo também a segundo na classificação geral. Nos troços seguintes a dupla já entrou mais forte, acabando por averbar o 3.º melhor tempo, mas mantendo a segunda posição, acabando na derradeira classificativa por ser novamente segundo, e garantir também a segunda posição no rali. Além disto Daniel Nunes e Carlos Ramiro voltaram a dominar o Campeonato Júnior, obtendo a quarta vitória da época em cinco possíveis. No Rali Serra Freita subiram ainda pela terceira vez ao pódio, pois
NUNO PIMENTA
Campeonato Europeu Enduro Kielce na Polónia
O piloto terminou o rali após 14:23.16 horas, com 9.36 minutos de vantagem sobre o polaco Jakub Prygonski (KTM), segundo da geral. O Rali da Tunísia foi a segunda etapa do campeonato do mundo de ralis todo-o-terreno.
Daniel Nunes conquistou as provas do Open de Ralis, Regional Norte e Júnior da Serra da Freita.
foram os vencedores no Campeonato Regional Ralis Norte. A equipa prossegue agora com o Rali Oliveira do Hospital, a 18 de Junho. ■ NUNO PIMENTA / REDACÇÃO
Sintra Desportivo
JORNAL QUINZENAL
13 PUB
MULTIAVENTURA
Maratona 40/80 km de BTT 2011
Fernando Carriço e Tiago Silva foram os vencedores A edição deste ano da maratona 40/80 km em BTT do concelho de Sintra reuniu 325 ciclistas na localidade do Magoito. Fernando Carriço foi o vencedor da prova ao terminar os 40km em 2:11.42 minutos. O pódio dos 80km foi conquistado por Tiago Silva que concluiu a prova após 3:37.45 minutos. Esta prova foi promovida pela Multiaventura cujo objectivo visa conciliar a prática desportiva com a fruição turística da paisagem
do parque natural Sintra-Cascais. «A Maratona 40 / 80 de Btt de Sintra 2011 foi um sucesso», revelou a organização. «Obviamente que consideramos que alguns aspectos temos que melhorar, mas com a ajuda de todos conseguiremos continuar a colocar a Maratona de Sintra no "mapa" dos eventos Nacionais da modalidade», acrescentou. A organização contou a colaboração de vários parceiros entre os quais o MTBA, BTT Clube de Lourel e o Sintra Bike para além de entidades municipais e de segurança. ■ VF
Masters Open Ciclismo
Vítor Lourenço em terceiro no Torrão A equipa Viveiros Vítor Lourenço/Sintra CC mantém a liderança do Ranking Nacional de Estrada de Masters Open. Luís Machado não participou na 5.ª prova que decorreu no Torrão e Vítor Lourenço alcançou o terceiro lugar. O 16.º Prémio Junta de Freguesia do Torrão pontuável para o Masters Open foi conquistado pelo ciclista Rui Rodrigues da Fundiaerte/Crédito Agrícola/
CCLA. Vítor Lourenço, atleta do concelho de Sintra, conseguiu o terceiro lugar do pódio e mantém a mesma posição individual no Ranking Nacional de Estrada de Masters Open. No que respeita à classificação de equipas a Viveiros Vítor Lourenço/Sintra CC está em segundo lugar no ranking liderado pela Fundiaerte/Crédito Agrícola/CCLA. Os bons resultados da equipa sintrense não se reflectiram além fronteira visto no III Campeonato Ibérico Ourense, decorrido dia 1 de Maio em Espanha, o ciclista Vítor Lourenço ter obtido um modesto 11.º lugar. ■ REDACÇÃO PUB
14 Sintra Desportivo 10 a 25 de Maio de 2011
DESPORTO DO CONCELHO DE SINTRA
Celebrações 1.º de Maio
Opinião: Luís Ferreira
Lameiras em festa VF
luisferreira_7@hotmail.com 961140944
Ginástica laboral A pressão diária das situações competitivas faz do trabalho uma fonte de dores em várias partes do corpo, tal como pescoço, mãos e coluna, além de tendinites, pressão alta e stress. A prática de actividade física voltada para a saúde do trabalhador, tal como a Ginástica Laboral, é uma solução com resultados comprovados. Geralmente praticada durante o horário de expediente, esta actividade consiste na criação de exercícios que actuam directa e especificamente na prevenção de lesões nos sistemas muscular e nervoso. Praticada em intervalos de cinco a quinze minutos no local de trabalho, a Ginástica Laboral promove a saúde dos funcionários e evita lesões de esforços repetitivos através de exercícios de relaxamento e alongamento. Proporcionar ao grupo de trabalho uma melhor utilização da sua capacidade funcional e incentivar uma boa disposição para o resto do dia é a arma desta actividade física contra o sedentarismo, depressão e ansiedade. O estudo do Dr. Luís Cunha Miranda sobre a prevalência de lesões músculo-
PUB
esqueléticas relacionadas com trabalho concluiu que 5,9 por cento dos trabalhadores portugueses (24269 casos) têm lesões clinicamente relevantes, o que torna a Ginástica Laboral uma ferramenta importante na redução de doenças ocupacionais, e consequentemente no número de afastamentos dos empregados na empresa. No entanto, esta actividade deve desenvolver-se somente após uma avaliação criteriosa do ambiente de trabalho e de cada funcionário em particular, por forma a respeitar a realidade da empresa e as condições disponíveis, exigindo a presença de profissionais da educação física, o que acrescenta um custo económico à entidade. Mas, o aumento no poder de concentração, motivação, e fidelização à organização por parte dos colaboradores, faz da Ginástica Laboral a solução para a redução de baixas, acidentes e lesões. Assim, o aumento da produtividade dos funcionários e a boa imagem da instituição perante a sociedade, fazem da Ginástica Laboral um estímulo para a qualidade de vida do trabalhador. ■
O desfile do Grupo de Bombos da Associação Social Cultural das Fisgas de Ermelo animou a localidade na manhã de dia 1.
Durante o mês de Maio vão ser muitas as actividades propostas pela Sociedade Filarmónica Instrução e Recreio Familiar (SFIRF) de Lameiras. As celebrações do 1º de Maio tiveram início a 29 de Abril e vão estender-se até 22 de Maio. A tradição destes festejos remota aos anos 20 do século XX e a sua génese tem origem no dia do trabalhador. Hoje em dia, as festividades continuam durante todo o mês de Maio, sempre sem nenhum cariz político associado. «Este ano fizemos uma grande aposta no cartaz porque estamos à beira do centenário que se celebra em 2012», informou Casimiro Machado, director da escola de danças de salão da SFIRF Lameiras. A noite da juventude, com o DJ “David Lopez”, no dia 29 de Abril, deu início às comemorações. No dia seguinte foi a vez de actuarem o Grupo de Concertinas da Associação dos Moradores da Serra da Silveira, Belas, o Grupo Etnográfico das Fisgas de Ermelo e a banda “Vice-Versa”. A noite terminou com um espectáculo de Sevilhanas, pela Academia de Dança de Sintra. A manhã do dia do trabalhador começou com a alvorada, seguida do desfile pelas ruas de Lameiras do Grupo de Bombos da Associação Social Cultural das Fisgas de Ermelo. Boa parte da população de Lameiras é oriunda da fregue-
sia de Ermelo, no concelho de Mondim de Basto. Assim se justifica a presença dos dois grupos de Fisgas de Ermelo nestas festividades e a troca de contactos, experiências e actividades acontece frequentemente. Também no dia 1 desfilaram pela rua principal a Banda de Nossa Senhora da Fé de Monte Abraão e a Banda da SFIRF Lameiras. Houve ainda tempo para a actuação do rancho folclórico “As Lavadeiras do Sabugo” e a noite terminou no baile com o “Trio Clave”. No dia 6 de Maio, sexta-feira, pelas 22h00, a banda “Renascer” vai participar no baile que dá início a mais um fim-desemana de festa. No sábado, dia 7, pelas 16h00, haverá um encontro de grupos corais (Grupo Coral de Allegro, de Rio de Mel e da SFIRF Lameiras) e pelas 22h00 Miguel Ângelo e Miguel Gameiro juntam-se para “Canções ao Desafio”. A noite termina com o baile do conjunto “Sentido Obrigatório”. As celebrações do 1º de Maio terminam a 22 de Maio com um passeio pedestre. A SFIRF Lameiras é composta por um grupo coral de 40 elementos, uma banda filarmónica, uma orquestra ligeira, um grupo de teatro experimental (“As Saloias” são compostas por 30 elementos e vão estrear uma nova peça a 27 de Maio) e danças de salão (com cinco pares em competição, premiados a nível nacional e internacional). Apesar de só em 2012 celebrarem o centenário, o programa começa já em Setembro e prolonga-se até Maio do próximo ano. ■ SOFIA NATÁLIO
Sintra Desportivo
JORNAL QUINZENAL
CAMPO NEUTRO
Ambiente
Gastronomia
ATL limpa anta de Monte Abraão VF
O ATL Satisfaz Bastante realizou uma acção de sensibilização ambiental na anta de Monte Abraão. A actividade envolveu cerca de 60 jovens entre outros participantes da comunidade de Belas e de Monte Abraão. Esta iniciativa, realizada no passado dia 11 de Abril, esteve vinculada ao programa Eco-Escola cujo objectivo visa a educação ambiental da cidadania e população escolar entre o 1.º e 3.º ciclos em benefício directo do ambiente. «Queremos sensibilizar as pessoas para as questões ambientais e os nossos alunos já estão atentos para estas situações e para a importância da reciclagem», explicou Paula Azevedo, directora do ATL Satisfaz Bastante. Os detritos existentes do espaço envolvente à anta de Monte Abraão despertaram a atenção dos munícipes aquando da actividade “Lim-
Apesar de não ter tido apoio da Junta de Freguesia de Monte Abraão, o ATL Satisfaz Bastante promoveu uma importante acção de limpeza na Anta da localidade.
par Portugal” iniciada no ano passado. Desde então alguns agentes locais têm vindo a promover acções de limpeza daquela área com vista a melhorar as condições ambientais. «O Satisfaz Bastante propõe-se dar uma nova vida ao espaço circundante da Anta de Monte Abraão que é um dos cartões-de-visita desta fre-
Nova proposta Wok
guesia e que neste momento se encontra muito sujo e abandonado», revelou fonte do ATL. A iniciativa de limpeza da anta contou com a colaboração da Junta de Freguesia de Belas, da Polícia de Segurança Pública (PSP), da Associação Humanitária de Bombeiros Voluntários de Queluz e da HPEM. «A Junta de Freguesia de Monte Abraão não se mostrou disponível para ajudar um grupo de jovens numa iniciativa como esta, em que era valorizado o seu trabalho, a sua capacidade de organização, de empenho e dedicação e em que se valorizava também um espaço público», lamentou Paula Azevedo acrescentando que «ficava bem ao executivo de Monte Abraão apoiar a iniciativa destes jovens, que estão sempre a ser criticados por não ter entusiasmo, dedicação e iniciativa e no final de contas quando têm vontade de fazer algo de útil as "pernas são lhe cortadas" e surge o "não" redondo da parte de quem as podia e devia ajudar». ■ VF
O restaurante Wok Tian Ke Long abriu portas a 29 de Abril e é a mais recente proposta gastronómica asiática na freguesia de Algueirão-Mem Martins. As ofertas degustativas são variadas mas sempre assentes na cultura e tradição asiática. O Wok, conforme explicou a proprietária, é um «conceito de cozinhar os ingredientes no momento em wok – utensílio de cozinha chinês – de forma a preservar o máximo de nutrientes e o sabor original dos alimentos». O cliente pode escolher os ingredientes ainda crus e entregar directamente ao cozinheiro que depois de os preparar irá encaminhar o pedido para a mesa indicada.
« A cozinha em wok apresenta vantagens alimentícias visto conservar a qualidade e frescura dos nutrientes que compõem os alimentos. »
Escola para cães
Celso Alves, proprietário da escola, explicou ao Sintra Desportivo que o objectivo destas provas é «conseguir que o cão obedeça, reaja e consiga estar perto de um homem sem morder». Estes testes têm como público-alvo os criadores e as pessoas comuns que queiram traçar o seu cão com melhores características.
Durante o ano, a CaneUtile desenvolve cerca de seis provas do género e participa igualmente no campeonato com alguns dos animais que treina. Nas provas são testadas a obedienca do animal e a mordedura bem como a capacidade de ouvir e obedecer ao dono quando este ordena que para, largue, ande ou sente. A CaneUtile desenvolve actividade há mais de 11 anos e nos últimos quatro tem vindo a conquistar reputação a par das melhores escolas de obediência do país e conta com alguns pódios em várias edições do campeonato nacional e também em provas mundiais. O proprietário ressalva a importância das aulas de obediência para conferir mais controlo e estabilida-
VF
CaneUtile realiza provas de obediência O Grupo Desportivo Canino CaneUtile tem vindo a realizar provas de obediência para apurar a evolução dos animais e motivar os respectivos donos a dar continuidade ao trabalho realizado.
15
As provas visam testar a capacidade de obediência do animal sobre as ordens do dono.
de no animal e estreitar relações com o dono e os outros ser humanos com quem o animal se relaciona. ■ VF
Paralelamente, e se preferir, pode degustar vários pratos pré-concebidos em regime de “prato cheio” onde é possível conjugar varias iguarias chinesas. Além destas ofertas, o espaço disponibiliza ainda receitas de sushi para os amantes desta especialidade japonesa. Durante o mês de Maio, o Restaurante Wok está a oferecer descontos entre os dez e os 15 por cento a todos os clientes sob preços bastante competitivos. Também é possível reservar o espaço para realizar almoços ou jantares de grupo, em regime de buffet, cujo preço pode ser adequado às necessidades e/ou expectativas do cliente. ■ REDACÇÃO PUB
16 Sintra Desportivo 10 a 25 de Maio de 2011
DESPORTO DO CONCELHO DE SINTRA
BREVES
Nuno Dias convocado para o Campeonato da Europa DE KARATÉ
O instrutor do Dojo Samurai na Rinchoa, Nuno Dias, foi um dos convocados para defender as cores nacionais no Campeonato da Europa da modalidade, que decorreu entre os dias 6 e 8 de Maio em Zurique, Suiça. No ano transacto, o atleta obteve a melhor classificação nacional ao perder na disputa da medalha de bronze, classificando-se em 5.º lugar em +84kg, nesta mesma competição que se realizou na Grécia.
A serra de Sintra é o ponto de partida para um passeio pedestre no âmbito do “Dia Mundial da Família”, a realizar no dia 15 de Maio. A iniciativa é promovida pela Câmara Municipal de Sintra com início às 9h00 a partir do Convento dos Capuchos. O percurso será de aproximadamente 5km e terá a duração de 3h00, já que inclui uma visita ao Palácio e Jardins de Monserrate – gratuita para os munícipes que apresentem comprovativo de residência. As inscrições são gratuitas, mas limitadas a 60 participantes e devem ser efectuadas até ao dia 12 de Maio através da ficha de inscrição no sítio da Câmara Municipal de Sintra. A idade mínima de participação é de cinco anos.
O clube de radiomodelismo (CRO) de Sintra promoveu no passado dia 10 de Abril mais uma prova Troféu CRO. O grande vencedor da terceira compe-
tiçao foi o jovem Pedro Sousa que arrecadou os primeiros lugares dos pódios na categoria modificados e racer. Esta classificação mantém o jovem na liderança da tabela de ambas as categorias em competição com 42 pontos no racer e 41 nos modificados. O Troféu CRO é composto por oito provas e os mais interessados podem assistir, gratuitamente, às corridas. A próxima prova do Troféu CRO decorrerá nos dias 14 e 15 de Maio. A pista descoberta do CRO é uma das mais conceituadas do distrito de Lisboa e, paralelamente aos troféus internos, acolhe provas do campeonato nacional. A última no âmbito do campeonato nacional de eléctricos aconteceu nos dias 16 e 17 de Abril. A categoria Stock 13.5T foi liderada pelo piloto Jorge Simões cujo pior resultado aconteceu na primeira prova onde alcançou o terceiro lugar e desde então tem conseguido manter a liderança do pódio e neste momento já tem 240 pontos. No que respeita aos modificados, a vitória ficou nas mãos do piloto Hugo Miguel que tem estado invicto desde a primeira prova do campeonato com igualdade de pontos do antes referido piloto, Jorge Simões.
por Luís Ribeiro na guitarra e Jaime Martins na viola, Belito Campos, Canta Brasil, animadores cubanos Swing e Ideiafix. O programa “Cruzeiro de Domingo” fez parte, durante muitos anos, da programação da antiga rádio Ocidente, sediada em Mem Martins. Carlos Corveira continua a dar voz e animação ao programa no ar todos os domingos entre as 9h00 e as 12h00 acompanhado por Maria Olímpia, Celeste Silva, Elisabe-
te Antunes, André Filipe e Rita Corveira. No aniversário houve o sorteio de alguns prémios, proporcionados por alguns dos patrocinadores do programa de rádio, nomeadamente uma imagem religiosa, entregue por José Morais, proprietário da Funerária São João das Lampas, uma máquina de café, um voucher de fim-de-semana em Portimão e um cheque/carrinho de compras de uma grande superfície comercial. ■ REDACÇÃO
Sintra em parceria com o Grupo Desportivo e Recreativo de Manique de Cima, cuja sede servirá de ponto de partida para os atletas. Ainda este mês irá ter lugar outra prova do Troféu Sintra a Correr desta realizada em Casal de Cambra no dia 15 de Maio, sob organização da Junta de Freguesia e com o apoio da autarquia sintrense. A concentração dos atletas participantes no GP de Atletismo de Casal de Cambra decorrerá no Parque Urbano de Casal de Cambra pelas 9h00. A participação em ambas as provas é gratuita e a inscrição pode ser realizada na Divisão de Juventude e Desporto da Câmara Municipal de Sintra.
Pedro Sousa vence Troféu CRO DR
DR
PASSEIO PEDESTRE: DIA MUNDIAL DA FAMÍLIA
TROFÉU SINTRA A CORRER O XIII Grande Prémio de Atletismo de Manique de Cima realizou-se no dia 8 de Maio, inserido no Troféu Sintra a Correr. A prova teve início pelas 9h30 e contou com a participação dos escalões de benjamins, infantis, iniciados, juvenis, juniores e extras. A corrida foi organizada pela Câmara Municipal de
Future Dogs promove WORKSHOP A Future Dogs, escola e hotel canino, vai realizar nos dias 4 e 5 de Junho um workshop comportamental sobre cães. A acção será monitorizada por uma médica, uma psicóloga e o treinador Virgílio Ramos. O workshop irá decorrer nas instalações da Future Dogs entre as 9h30 e as 20h00. A médica veterinária Ana Teresa Silva e a psicóloga clínica Íris Monteiro darão a formação técnica enquanto o treinador Virgílio Ramos se encarregará da componente prática. A acção terá início com uma abordagem básica à morfologia canina e ao comportamento animal, seguido da etologia canina no que respeita à introdução do clicker e o reforço positivo. No workshop serão igualmente abordados os comportamentos desviantes as suas causas e possíveis resoluções. No final será abordada a introdução do clicker training e “as chaves para o sucesso” na relação cão/homem. A participação é limitadas e variada. Este workshop comportamental tem o custo de 90 euros para pessoas com cão no máximo de 10 inscrições e 55 euros sem animal com limite máximo de 25 participantes.
Anos para comemorar A rádio está de parabéns. O “Cruzeiro de Domingo” fez 20 anos de emissão e celebrou a data na companhia de centenas de ouvintes e amigos. O programa de rádio “Cruzeiro de Domingo”, actualmente na rádio Horizonte FM, celebrou, no passado dia 10 de PUB
Abril, 20 anos de existência. O evento, acompanhado em directo na rádio durante a manha, contou com a presença de aproximadamente 600 pessoas entre amigos, convidados e ouvintes. À tarde, e depois do almoço-convívio decorrido no salão de festas da Terrugem, a festa continuou ao som dos convidados Rita Guerra, António Pinto Basto acompanhado
DR
20.º Aniversário do Programa "Cruzeiro de Domingo"