Periódico El Oriental Humacao by Periódico El Oriental

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18 DE NOVIEMBRE DE 2009 | EL ORIENTAL | 03

En esta

edición al frente

salud

deportes

FEI no investigará a juez de Humacao

Estrés, un terrible enemigo

Con nuevo apoderado los Grises de Humacao Pág. 54

Pág. 6

Aprueban proyecto de pensión alimentaria Pág.7

Pág. 36-37

“Únete a la prevención del VIH” Pág. 38

Ultimo adiós a nuestro Che Martínez Pág. 55

EL ORIENTAL | 18 DE NOVIEMBRE DE 2009

Nada de especiales Por Elizabeth Aldea Rosado ealdea@elorientalpr.net

Para cada padre su hijo es especial, pero hay ciertos niños que por su condición se hacen más especiales ante la sociedad y el gobierno. O al menos así se supone que sea. Sin embargo, muchos de los reclamos de los padres con niños y jóvenes de educación especial son los mismos. Mientras unos celebran el Mes de la Educación Especial con “bombos y platillos” otros están que “echan chispas” por la falta de orientación y servicios que por ley le toca al niño. “Hay unas personas a nivel central que ven esto como dólares y centavos”, dijo Linda Ramos, quien tiene un hijo con Déficit de Atención e Hiperactividad. “Mi hijo y el tuyo es importante de octubre a diciembre para hacer un conteo de cabezas, tipo reses para el dinero federal; con ese dinero justifican el dinero estatal, pero a la hora de ver cómo se va a distribuir, ese dinero se queda en algún sitio”, mencionó. La indignación de Ramos fue tal cuando solicitó servicios para su hijo que dejó su profesión hace tres años para ser autodidacta en la educación especial. Eso la ha llevado a convertirse en portavoz y asesora de padres niños con impedimentos y necesidades especiales. “Hay un discrimen, una desinformación”. Aduciendo que el conocimiento da poder a los padres señaló que el Departamento de Educación toma el mes de noviembre para hablar de las giras que hacen con los niños de educación especial no para divulgar los servicios. Por su parte, la directora del Centro de Servicios de Educación Especial de la Región de Humacao, Juanita Maldonado, especificó que el Centro opera con fondos combinados, federales y estatales, siendo este último el que mayor presupuesto otorga. “El presupuesto federal cubre el exceso de lo que no cubre el estatal”, manifestó. También fue enfática en señalar que cuando se escucha que se pierden fondos federales en ocasiones es porque no existe la necesidad de usarlos. Mientras Ramos manifestó la falta de orientación a padres por parte del Departamento, Maldonado especificó que se le ofrece la información necesaria, pero que “es importante que el papá se eduque”. Asimismo en entrevista con Sheila Rodríguez, madre de un niño de cuatro años

Linda Ramos asegura que no habrá un cambio de mentalidad entre maestros y padres hasta que se acepte que los derechos de los estudiantes de educación especial son los mismos que los de corriente regular.

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para el gobierno “Mi hijo y el tuyo es importante de octubre a diciembre para hacer un conteo de cabezas, tipo reses para el dinero federal; con ese dinero justiﬁcan el dinero estatal, pero a la hora de ver cómo se va a distribuir, ese dinero se queda en algún sitio”, mencionó. con perlesía cerebral por falta de oxígeno al momento de nacer prematuramente, manifestó estar de acuerdo con Ramos en que el DE no educa al padre ni este conoce sus derechos. “Los servicios están y es un derecho que tiene tu hijo”, señaló. Aunque lleva poco más de un año recibiendo servicios para su hijo y no tiene quejas respecto a ello radicó una querella por que

le retiraran un servicio. Sheila, al igual que Linda y muchos otros padres, desde el momento en que nació Edward dejó su profesión para dedicarse a ser madre a tiempo completo. Son muchas las horas que ha invertido para lograr que a su hijo le den los servicios que necesita. En su experiencia, una vez otorgados no ha tenido problemas.

Surge centro para adultos con autismo Ciertamente una de las condiciones con mayor aumento en estos tiempos es el autismo. Aunque todavía se desconoce a ciencia cierta lo que lo provoca las estadísticas ya alcanzan la cifra de 1 de cada 91 niños con la condición. De hecho, la misma directora del centro dijo que el grueso de la población que atienden es autista. Y, cuando el niño crece, ¿quién se encarga? Una vez un niño con autismo pasa a ser un joven de 21 años con autismo el panorama se torna aún más difícil para los padres. El Departamento de Educación ya no lo considera para ofrecerle los servicios necesarios. Pensando en eso surgió Gaviotas del Este, un centro para adultos mayores de 21 años con autismo. Según María Sepúlveda, fundadora de la organización para el gobierno los niños con condiciones especiales “son unos individuos invisibles”. El propósito de Gaviotas del Este es orientar y ayudar a los padres a buscar alternativas y darle continuidad a los servicios del departamento. “Es para niños y jóvenes autistas que están abandonados por el gobierno”, expresó Sepúlveda. Con 20 años conociendo la condición a través de su hija, María señaló que “sólo estamos anunciándoles a los padres que existimos, que somos una red de apoyo; soy una madre que he aprendido a la fuerza”. Mientras la directora del Centro de Servicios de Educación Especial de la Región de Humacao, Juanita Maldonado, expresó que el centro ha ido atemperándose a las necesidades de la población autista porque va en aumento, Sepúlveda dice que el mismo departamento desconoce cómo bregar con la condición. “Estamos dando palos a ciegas”. Asimismo señaló que el público en general desconoce el autismo, que no hay maestros preparados y que el

gobierno no tiene sensibilidad para trabajar con ellos. “Los papás tienen que hipotecarse una vida completa para poder darle algunas cosas que ellos necesitan; es como partir de cero. No tenemos nada, punto”, ﬁnalizó. La Alianza de Autismo y Desórdenes Relacionadas sometió ante la Cámara de Representantes el proyecto 1322 con el propósito de que se convierta en política pública la investigación, desarrollo y provisión de servicios para la población autista.

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FEI no investigará a juez de Humacao

El Abogado del Juez Israel Hernández pedira que lo restituyan al pusto que por tres años ejerció como el juez de la Corte de Drogas. Por Vilmar Trinta Negrón vtrinta@elorientalpr.net

Los tres ex jueces que componen el panel de la Oﬁcina de Fiscales Especiales Independientes determinaron, unánimemente, no designar un FEI contra el juez superior de Humacao, Israel Hernández González tras ser acusado de alegadas violaciones a la Ley de Violencia Doméstica y Ley de Armas. “El panel resolvió de esta manera dado a que las declaraciones de la esposa (Aida Luz Rosario Santos) no les mereció la más mínima credibilidad, al punto que devuelven el asunto al Secretario de Justicia, para que estudie la posibilidad de radicarle perjurio a ella”, explicó a El Oriental el licenciado Héctor Aníbal Castro Pérez, abogado del juez acusado. Según la versión

de la supuesta víctima, el juez Hernández González le propinó varios golpes luego de haber sostenido una discusión en el estacionamiento del Hospital Menonita en Aibonito el pasado 8 de julio. “La esposa dijo que él la había perseguido y le había dado y varios testigos dijeron todo lo contrario que ella era la que lo iba persiguiendo”, añadió el Licenciado. Sobre los golpes en su cuerpo, la propia hija de esta, Maricelis Carmona Rosario declaró que los tenía antes del encuentro y que habían sido provocados por otra cosa. Este testimonio contradijo la versión de Rosario Santos y provocó que el panel sometiera la recomendación de acusarla por perjurio. “Creo que es la primera vez en la historia de la oficina del fiscal, que la persona que está como

peticionaria sale referida para que se le radique perjurio”, alegó el abogado defensor. Asimismo, Castro Pérez describió a la esposa del juez como una persona con problemas siquiátricos y además dijo que se intentó suicidar y que estuvo hospitalizada por eso.

El Licenciado solicitará hoy que lo restituyan su puesto como el Juez de la Corte de Drogas en Humacao. “Esta resolución es inapelable, por lo tanto aquí se acabó este caso. Hoy estaré radicando una solicitud para que Israel sea instalado oﬁcialmente en sus funciones”.

El juez Hernández González fue referido por el Secretario de Justicia al panel el 22 de septiembre pasado y el 28 de septiembre, fue suspendido sumariamente de su empleo por el juez presidente del Tribunal Supremo, Federico Hernández Denton. Mientras, sobre la

posibilidad de que Hernández González tome acción legal contra su esposa por haber mentido a la corte y por ende hacerle daño a su imagen, reputación y a él, Castro Pérez dijo que no. “El es un alma de Dios, no quiere hacer nada en contra de ella, el lo deja en las manos de Dios”.

Poniendo la acción en la comunidad Por Elizabeth Aldea Rosado ealdea@elorientalpr.net

Lo que comenzó como un proyecto experimental hace más de 20 años en la Universidad de Puerto Rico, recinto de Humacao (UPRH) se ha convertido en un compromiso de crear la conciencia de la necesidad de un bachillerato en investigación en acción social. “Este bachillerato quiere que los investigadores y que la investigación social se haga con la comunidad, desde la comunidad y para la comunidad para generar un conocimiento que permita que las comunidades echen hacia delante su desarrollo económico, ambiental, social cultural y todas las áreas”, señaló la profesora Lourdes Lara en una entrevista a

través de WALO Radio Oriental. Con este bachillerato la UPRH se posiciona como la primera y única en tener esta preparación. Contrario a lo que se requiere en un salón de clases tradicional este grado se desarrolla en gran parte en el propio ambiente de trabajo: la comunidad. Los estudiantes tienen la oportunidad de ir hasta el “campo” y desempeñarse realmente como si estuvieran en el ambiente de trabajo. El estudiante se inserta en una comunidad por dos años y hace su práctica comunitaria, trabajando su investigación con los miembros de la comunidad. De hecho, un grupo de estudiantes acaba de partir a un viaje de intercambio a Cali Colombia, para trabajar con comunidades afrocolombianas.

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El P del S 1216 que fue presentado por la senadora del Distrito de Humacao, Luz M. “Mariíta” Santiago González fue aprobado en votación final en el Senado. El mismo tiene el propósito de enmendar el Artículo 19 de la Ley Orgánica de la Administración para el Sustento de Menores (ASUME) con el propósito de fijar el término de siete días para que el Tribunal y la dependencia antes mencionada señalen una vista de pensión alimentaria lo antes posible en los casos de pérdida de empleo del alimentante. La medida que fue aprobada en el Senado y la pasada semana fue enviada a la Cámara de Representantes, pretende agilizar los procesos de las pensiones alimentarias de aquellas personas que hayan tenido un cambio sustancial en los ingresos por motivo de cesantías en el empleo. La misma será retroactiva al momento de la petición y se les aplicará tanto a empleados del servicio público como privados. “La Asamblea Legislativa entiende necesario y pertinente modificar las disposiciones de la antes mencionada Ley, para conformarla a las necesidades actuales de nuestra sociedad. Ante la crisis fiscal que se encuentra atravesando nuestra Isla, nos urge atender la previsible situación de los padres y madres alimentantes que, por razón de pérdida de empleo sus ingresos mensuales re-

Foto Suministrada

Aprueban proyecto de pensión alimentaria para empleados cesanteados

La Senadora defendió en el P del S 1216 que busca agilizar los procesos de las pensiones alimentarias de las personas que hayan tenido un cambio sustancial en los ingresos por motivo de cesantías en el empleo.

querirán una modificación de sus pensiones alimentarias previamente establecidas”, indicó Santiago González. La también Presidenta de la Comisión de Bienestar Social sostuvo que los procesos actuales para solicitar y obtener una modificación de pensión son angustiosos y extensos además de que el trámite de las vistas pueden durar varios meses ocasionando un sinnúmero de problemas tanto a la madre como al padre alimentante. “Este escenario necesariamente provocaría el aumento periódico de la deuda alimentaria y, como consecuencia de ello, se afectarían considerablemente los intereses del menor, situación que pretendemos evitar con la implantación de la presente Ley. Esta pretende además, hacer un balance necesario para que los reclamos del alimentante sean atendidos con celeridad y así asegurar que los menores concernidos puedan recibir el sustento al que tienen derecho, y por consiguiente cumplir con la política pública establecida por ley”, advirtió la Senadora. De acuerdo con Santiago González, el fijar un termino fijo para atender los reclamos de modificación de pensión alimentaria acompañado de la determinación de retroactividad en los efectos de la solicitud, promoverá que los Tribunales y los oficiales de ASUME las atiendan con merecida celeridad.

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Ante los reclamos de los samaritanos Un grupo de residentes de Jardines y Alturas de Cerro Gordo en San Lorenzo expusieron al representante Ángel Peña Ramírez sus preocupaciones principales durante una visita que realizó en la continuación del programa “Representante en tu comunidad”. “Escuchamos y acogemos el reclamo de los ciudadanos de éstas comunidades, quienes temprano en el año me expusieron su necesidades en cuanto a las facilidades recreativas”, señaló el representante a través de un comunicado de prensa. “Por esa razón, hoy le informo que ﬁnalmente el gobernador ﬁrmó la asignación de fondos que gestioné para trabajar con la situación meritoria”, dijo.

Ángel Peña junto al Comisionado Residente, Pedro Pierluisi en San Lorenzo.

La Resolución Conjunta de la Cámara, 82 radicada por el representante del distrito 33, destina fondos para mejoras a las facilidades recreativas y deportivas. A instancias del representante, el inspector Carlos J. Colón y el sargento Serrano de la Policía estatal y el distrito de San Lorenzo, así como el director regional del Departamento de Recreación y Deportes (DRD), Ángel Lamboy tomaron conocimiento de las necesidades de la comunidad. También se gestionó con el Departamento de Recursos Naturales y Ambientales (DRNA) a nivel de región para atender la situación con la quebrada y varios árboles que han roto las aceras. El compromiso progra-

mático de Peña Ramírez incluye “Representante en tu comunidad”; un programa que tiene el propósito escuchar de primera mano las inquietudes principales que tienen los ciudadanos en los diferentes municipios a los que le sirve. “Este programa nos brinda la oportunidad de tener contacto directo con nuestros ciudadanos, y los problemas y necesidades más apremiantes para así gestionar y coordinar las soluciones. Además de identiﬁcar recursos económicos y traer los directores de agencias como Vivienda, Recursos Naturales, Recreación y Deportes, Policia, Autoridad de Acueductos y Alcantarillados yAutoridad de Energía Eléctrica, entre otros”, concluyó.

TU ENLANCE AL MUNDO LABORAL

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Caguas celebra la Primera Feria Nacional de Artesanos y Trovadores Con el ﬁn de preservar las tradiciones y la cultura puertorriqueña, el Municipio Autónomo de Caguas le abre las puertas a los artesanos y trovadores a una nueva casa para cultivar y promover dos de las más importantes expresiones de nuestra cultura, con la celebración de la Primera Feria Nacional de Artesanos y Trovadores, que se llevará a cabo el sábado, 21 y domingo, 22 de noviembre en el Jardín Botánico y Cultural de Caguas. “Nuestra ciudad está comprometida con fomentar las tradiciones de pueblo y la cultura puertorriqueña. El objetivo principal es convertir la Feria Nacional de Artesanos y Trovadores como uno de los eventos culturales más importante de la Isla a la vez que celebramos nuestra puertorriqueñidad, uniendo dos importantes componentes de nuestro patrimonio cultural, la artesanía y la música típica de trova”, expresó Marilú Carrasquillo, directora de Desarrollo Cultural de Caguas, La Feria Nacional de Artesanos y Trovadores ofrecerá dos días de actividades para toda la familia, en los que se resaltará las tradiciones de pueblo con la celebración de un concurso de trovadores y la exposición de la artesanía local. Se espera la participación de alrededor de 200 artesanos, quienes presentarán una variada oferta de sus mejores trabajos.

Además, en la Feria se llevará a cabo a ﬁnal de la competencia de trovadores, Pico a Pico en Isla de Trovadores, con la participación de los 30 mejores exponentes de este género de toda la Isla. Habrá premios en metálico por un total de $12 mil para el ganador y finalistas. Asimismo, como espectáculo artístico se presentará Andrés Jiménez, Edwin Colón Zayas, Eco Raíces, Fernando Sanabria y Los Niños Trovadores, entre otros. Además, habrá venta de Pascuas, orquídeas y plantas ornamentales, productos del país, comida típica, entretenimiento itinerante y el espectáculo teatral “Historia del Sofrito Puertorriqueño” compuesto por títeres y personajes para niños. Según Carrasquillo, con la celebración de la Primera Feria Nacional de Artesanos y Trovadores, quieren estimular a las personas a conservar y apoyar nuestras tradiciones. “Que sea una actividad de pueblo, con ambiente alegre y espíritu festivo como preámbulo a la Navidad” ﬁnalizó la Directora de Cultura del Municipio de Caguas. El Jardín Botánico y Cultural de Caguas, ubicado en la carretera PR 156 de Caguas hacia Aguas Buenas, será el escenario para este gran encuentro de artesanos y trovadores puertorriqueños. Para más información puede llamar al 787-744-8833. También puede acceder www.visitacaguas.com.

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Del gobierno, del decoro y las dádivas Segunda Parte

Continuación al pensamiento del gran abogado romano Marco Tulio Cicerón. Y así este decoro del que hablo pertenece a todas las partes de la honestidad, y de una manera tan clara y perceptible, que para conocerle no es necesaria una muy aguda penetración, sino que está a la vista. Porque en todas las virtudes

hay cierto decoro que se puede distinguir con el solo pensamiento (pues es) aquello que conviene a la excelencia de la naturaleza humana, considerada en todo lo que la distingue de los demás animales de tal manera que haga resplandecer cierta cultura y dignidad en molestia y templanza. La mayor fuerza del decoro está en la virtud, porque no sólo arregla con justo temperamento los movimientos del cuerpo, sino más los del ánimo, conformando a unos y a otros a las leyes de la naturaleza. Los movimientos del ánimo considerado en su estado natural, proceden de los principios; de los cuales uno es el apetito, que conduce

al hombre de unos a otros deseos; y el otro es la razón, que distingue y enseña lo que se ha de hacer y lo que se ha de huir; de modo que la razón mande y el apetito obedezca. Apetecen los hombres las riquezas, no solamente para socorrerse en las necesidades de la vida, sino también para gozar de los deleites. En nuestro tiempo, al que pretende obtener los primeros empleos de la República (Romana), ninguna suma de dinero le alcanzaba si no podía mantener un ejército a su costa. Deleita no poco también la magniﬁcencia y aparato, y un porte suntuoso de vida con exquisito gusto y abundancia. (Para esos

que por derecho propio tienen escoltas en Puerto Rico). De donde ha venido a ser insaciable la avaricia del dinero. Más no por esto se ha de vituperar que aumente cada uno su hacienda por honestas artes, sin perjuicio de otro; pero es necesario huir siempre de la injusticia, ya que lo que más incita a muchísimos a abandonar la justicia es el deseo de honores, imperios y gloria. La desgracia está en que los ánimos grandes y más elevados espíritus se suelen dejar dominar por estas pasiones, y así, es preciso resistirlas de antemano para evitar cualquier exceso. Respecto de la liberalidad y beneﬁcencia, que es la virtud más

conforme a la naturaleza del hombre, es menester practicarla con muchas precauciones. Porque, en primer lugar, ha de mirarse bien que la liberalidad no sea perjudicial a los mismos a quienes pensamos hacer beneﬁcio, y aún a los demás. Lo segundo, que no exceda las facultades del que da, y además que a cada uno se dé según que lo merezca, que es el fundamento de la justicia, adonde debe todo encaminarse. Porque los que hacen beneficios perjudiciales a aquellos mismos a quienes quieren dar a entender que sirven, no deben ser tenidos por liberales o bienhechores, sino por perniciosos lisonjeros. Y los que defraudan a unos por ser generosos con otros,

pecan contra la justicia lo mismo que si convirtieran en suyos los bienes ajenos. Hay también muchos que pretenden alcanzar gran nombre y fama, que dan a unos lo que le quitan a otros; y estos imaginan que permanecerán liberales y dadivosos con sus amigos, s i lo s en r iq u ecen co n cualquier modo que sea. Pero está muy lejos esto de la obligación de un hombre de bien. Hace muchos años mi querido Maestro de Humanidades el Dr. José Ferrer Canales me enseñó que a una mujer no se le hiere ni siquiera con el pétalo de una rosa. ¿Sabrá esto nuestro actual Presidente de Senado de Puerto Rico?

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PAE

PAE significa Plan de Acción Efectivo. Nuestro país es uno donde la ciudadanía más se queja, protesta, se lamenta y se coge pena así misma. Por lo tanto, se convierten en parte del problema en vez de dirigirse hacia su solución. La crisis económica, los despidos del gobierno y las marchas de protesta sin una acción posterior son evidencia de nuestra tesis. Nada de ello contribuye a las soluciones como alternativas válidas y factibles. El miércoles, 7 de octubre de 2009 unos vecinos contiguos a nuestra residencia en la Urb. San Antonio, calle 4 en Humacao se mudaron y frente a la residencia quedó un verdadero mar de escombros, de desperdicios como neveras, cocinas, lavadoras, secadoras, muebles desechados y cientos de objetos, entre otras cosas. El panorama era observado con incredulidad por los transeúntes. ¿Qué hacer? Aquí se requería analizar el problema y diseñar un PAE. Plan A Primero acudimos al

Departamento de Obras Públicas Municipal solicitando que por favor recogieran los escombros mencionados. Para nuestra sorpresa nos informan que hasta el próximo noviembre, un mes después, la Urb. San Antonio no estaba programada para recogido de escombros. Obviamente esta gestión responsable de nuestra parte no funcionó. No podíamos esperar tan tarde porque los ratones, cucarachas, mosquitos, moscas y sabandijas y hasta las personas que desorganizaban la basura harían estragos en nuestra calidad de vida. Nuestra segunda gestión por lo tanto fue acudir más arriba, a la oﬁcina del alcalde Hon. Marcelo Trujillo Panisse. Solicitamos hablar con su secretaria la Sra. Idalis Arroyo, quien nos atendió con mucha diligencia, tomó notas de nuestra petición para hacerla llegar al ejecutivo. Nuestro tercer paso, como piojo que molesta, volvimos al otro día, el 8 de octubre, a la casa municipal a darle seguimiento a nuestra gestión. Se nos informó que el día anterior el alcalde había estado en un comité de ética gubernamental. Sin embargo, el mensaje le sería entregado de inmediato. Aquí entra en función de nuevo la excelente, amable y confiable Sra. Idalis Arroyo, obviamente quien por orden del primer ejecutivo, se comunica con

el ingeniero Axel Espada, el maracachimba y talentoso funcionario director de Obras Públicas. La petición era erradicar noviembre como fecha de acción. Decisión: por orden de Trujillo Panisse, el Obama humacaeño a quien también se le otorgará el Nobel de perseverancia tan pronto inaugure el coliseo y el centro de bellas artes que van a las millas, esa misma tarde pasó un camión a realizar la labor de recogido del montón de escombros. A Dios gracias por el resultado. Los vecinos, en agradecimiento, ayudaron a cargar el camión en una acción muy loable. Moraleja, a llorar para maternidad, a toda situación problemática le debe de seguir un plan de acción efectiva, PAE. Este servidor movilizó a una estructura que fue receptiva y efectiva. Pero muchas veces lo que se hace es criticar sin aportar. En resumen, nuestro plan B era contratar y costear un camión privado para realizar la tarea. Pero gracias a lo expuesto, el plan A fue efectivo y en un solo día resolvimos lo que parecía un gran estorbo. Nuestro consejo es que en vez de lamentarse se acudan a acciones positivas pero activas, no se den por vencido, de cerrarse una puerta toque otra. De los cobardes no se ha escrito nada y siempre hay gente pensante y asertiva en las organizaciones.

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La luz al final del camino…

Por Nelson W. Canals Director Ejecutivo de Acción Democrática Puertorriqueña

Una oscura niebla se cierne sobre Puerto Rico. No es el polvo del Sahara, no son las cenizas del volcán Souffreire, ni es el humo de la COPECO. Es más serio que todos esos contaminantes juntos. Es un profundo pesimismo que arropa nuestras almas. Dónde está la luz, dónde está la salida, clamamos al unísono. No es de ahora, hace años que nos viene corroyendo un sentimiento de impotencia y pesimismo. No es para menos, vivimos en una sociedad con ﬂuctuaciones críticas en lo económico, lo ambiental y lo social. Se añaden estadísticas criminales ascendentes y una ineficiencia policíaca detrimental. La inseguridad personal trasciende las estadísticas y nos lleva a concluir que la vida es una tómbola. ¿Cómo podremos reformar los organismos de seguridad del Estado y educarnos para la sana convivencia social? La droga adicción permea toda la comunidad. Hace tiempo que el problema del abuso de alcohol y otras drogas dejó de ser un asunto aislado. Todos hemos consumido esas substancias en demasía o tenemos algún familiar que lo ha hecho o lo hace. No hay duda que existe una conexión estrecha entre el trasiego de drogas y la criminalidad; que para efectivamente atacar la criminalidad hay que desarticular el negocio de

las drogas ilícitas y controlar el consumo de las drogas lícitas. Si partimos de que la adicción a substancias, tanto lícitas como ilícitas, es una condición de salud, entonces, tratemos a los adictos como personas enfermas que han optado por automedicarse sin control. Cuando enfoquemos la drogadicción como un problema de salud pública y decidamos tratar al adicto como un enfermo, entonces, podremos considerar como una medicina, tanto, las drogas hoy lícitas como las ilícitas. Estas últimas podrán ser recetadas por un médico y su consumo podrá ser controlado para facilitar la rehabilitación del paciente. Mediante la medicación de las drogas ilícitas lograremos sacar del mercado del trasiego a un segmento de los consumidores, lo cual podría tener un efecto de disminución de las estadísticas criminales; pero, la hipótesis de que no se logrará impactar contundentemente la criminalidad prevalece ante el escenario antes descrito. Es necesario pues, desarticular el negocio de las drogas que funciona con múltiples empresas. Para ello, se requiere un plan abarcador que combine acciones gubernamentales con actividades en las comunidades. En una próxima columna detallaremos una propuesta que brindará luz a esta

penumbra. No hay cosa que afecte más la existencia de un ser humano que la pérdida de trabajo. Basta decir la frase “el trabajo dignifica”; no es frase vana, está cargada de una profunda verdad, tanto, en lo social como en lo emocional y espiritual. Por eso, la falta de trabajo para el individuo puede ser una desgracia personal, pero, cuando el desempleo es colectivo, entonces, es una calamidad social con serias repercusiones. Es evidente, que Puerto Rico está sufriendo de desempleo colectivo y por las acciones del gobierno de turno la situación empeora. ¿Cómo salimos de esto? Primero, hay que enfrentar la política del gobierno tal y como lo ejemplifica y lleva a cabo el movimiento Todo Puerto Rico con Puerto Rico. Hay que continuar las protestas y la desobediencia civil, pero, también tenemos que tomar nuestro destino en nuestras manos y organizar empresas y cooperativas que aporten al bienestar y desarrollo del colectivo. No hay duda, que las comunidades pueden organizarse para el desarrollo económico autosustentable. Sin embargo, la realidad macroeconómica nos impone unas limitaciones que sólo podremos superar si adquirimos poderes soberanos. Aunque algunos no coincidan en las causas, todos coincidimos, en que no importa el sistema político que tengamos, si no contamos con poderes soberanos para realizar tratados comerciales, “pa’ ningún la’o que vamos”. El trasiego de drogas, la criminalidad y el desempleo están intrínsicamente vinculados, no solamente entre sí, sino también a la condición colonial de Puerto Rico. La luz, el camino y la salida para disipar esa nube negra que nos arropa y agobia está en tomar conciencia de nuestra condición colonial y forjar un movimiento social hacia la descolonización y liberación de nuestro país.

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Cotejo de asiento protector El Municipio Autónomo de Juncos y su alcalde, Alfredo “Papo” Alejandro junto a la Oﬁcina de Seguridad en el Tránsito realizarán un cotejo del asiento protector el 5 de diciembre de 9:00 a.m. a 3:00 p.m. en el estacionamiento del centro comercial Juncos Plaza. Se exhorta a todos los padres que realicen el cotejo del asiento por el bienestar de sus hijos.

Recesa labores el Municipio de Humacao

El Alcalde de la Ciudad Autónoma de Humacao, Marcelo Trujillo Panisse informa que por motivo de la celebración del descubrimiento de Puerto Rico, ha decidido conceder con cargos a licencia regular, el viernes 20 de noviembre. De igual forma, recesarán labores los días jueves 26 y el viernes 27 de noviembre

cargados a licencia regular. “De esta manera conmemoraremos junto a nuestras familias el Día de Acción de Gracias, en el cuál agradecemos a Dios por su gran amor, cuidado y provisiones”, indicó el alcalde. Trujillo añadió que los servicios de emergencia que presta el Municipio no se verán afectados.

Policía realiza bloqueos en las carreteras Los agentes adscritos a la División de Tránsito de la región de Humacao realizarán bloqueos en horas de la noche y madrugada del viernes, 20 al domingo, 22 de noviembre en las vías principales de Maunabo, Yabucoa, Las Piedras, Naguabo y Humacao. Esta labor es coordinada por el Teniente Julio Ortiz, director de la División de Tránsito del área de Humacao, quien contará con la colaboración de las unidades especializadas, así como la Unidad de Alcohol de la Superintendencia Auxiliar de Tránsito del Área de San Juan. La Policía exhorta a los conductores a mantener su documentación al día, hagan uso de los cinturones de seguridad y asientos protectores para niños.

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18 DE NOVIEMBRE DE 2009 | EL ORIENTAL | 15

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18 DE NOVIEMBRE DE 2009 | EL ORIENTAL

Festival de Santa Cecilia La Junta de Directores del Centro Cultural Dra. Antonia Sáez de Humacao invitan al tradicional Festival de Santa Cecilia del 20 al 22 de noviembre en la Plaza Luis Muñoz Rivera. Durante la noche del viernes se presentarán el Trío de Cuerdas, el Grupo Los Saxofones de la Escuela Libre de Música, el Grupo Opus I de la

Escuela Libre de Música, Coro de Conciertos de la Escuela Libre de Música, La Rondalla, la Orquesta Sinfónica Escuela Libre de Música y Bomba y Plena. El sábado, 21 de noviembre se presentará The Jolly king, Mujeres Trovadoras, el Trío Tres Amores y The Latin Fire. Mientras que el domingo, 22 se celebrará el Festival de la Tiza,

habrá una lectura de Lee y Sueña, la Banda Municipal de Gurabo, la Banda Estatal de Puerto Rico, una Misa en homenaje a la Patrona de la Música Santa Cecilia en la CoCatedral Dulce Nombre de Jesús, dedicada a músicos humacaeños y la Banda Municipal de Humacao. Habrá artesanía puertorriqueña y kioskos.

Humillación 2009 El Estadio Néstor Morales de Humacao será el escenario para llevar a cabo el acto Humillación 2009 el viernes, 27 de noviembre a

partir de las 6:00 de la tarde. Se presentarán Isbel Valdez, Santiago Torres, Jr., Nación Santa, Yadira Coradín, Nimsi López y

otros. Para más información puede comunicarse al 787-633-1740 ó 787-5311658. La entrada es libre de costo.

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Gran Concierto Navideño con la Filarmónica El Colegio San Antonio Abad celebra el Concierto Navideño con la participación de la Orquesta Filarmónica de Puerto Rico. El mismo se llevará a cabo el sábado,

Iglesia celebra 75 Aniversario La Iglesia de Dios Pentecostal, MI del Bo. Buena Vista de Humacao junto a su Pastor Rev. Abisaí Nieves Bernard y la Junta Local, invitan a la ciudadanía a la celebración de su 75 Aniversario que se llevará a cabo el 27 de noviembre desde las 7:00 p.m. en el templo. Para más información puede comunicarse al 787-787-850-351 ó 787-308-0638 ó visitar www.iddpmibvhumacao.net.

Gran Bazar Navideño El Centro Desarrollo Educativo Desvío Surillo (frente a la alcaldía de Las Piedras) llevará a cabo un Gran Bazaar Navideño el sábado, 21 de noviembre de 9:00 a.m. a 4:00 p.m. Para más información puede comunicarse al 787-733 4600.

5 de diciembre en el Auditorio Roig Memorial Hall a las 6:30 p.m. El donativo es de $8.00 por adulto y $5.00 por menores y estudiantes del Colegio.

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Tocando vidas Por Elizabeth Aldea Rosado ealdea@elorientalpr.net

Si hay algo que el Pastor Boanarges García tiene claro es su ministerio y para lo que fue llamado por Dios. El pastor, junto a su esposa Nilda Iris Cruz y un equipo de trabajo adiestrado para ministrar de corazón al que lo necesite lideran

la Iglesia Cristiana Elim en Humacao. La pareja llevan 25 años en el pastorado y el próximo viernes, 20 de noviembre celebrarán el trigésimo aniversario de la Iglesia. La mayor satisfacción del Pastor ha sido tocar la vida de la gente a través del evangelio y ver ante sus

Los pastores Boanerges García y Nilda Iris Cruz celebrarán el 30 aniversario de la Iglesia Cristiana Elim el viernes a partir de las 7:00 pm. Foto suministrada.

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ojos las maravillas de Dios al subir peldaños que le han conferido el logro de tener una iglesia por más de dos décadas. “Comenzamos a ministrar la palabra desde la comunidad de Ciudad Cristiana viendo la necesidad de la gente y hasta aquí Dios nos ha bendecido, nos ha ayudado de una forma especial y maravillosa”, expresó García. De Ciudad Cristiana se mudaron al centro del pueblo de Humacao y ahora ocupan una cuerda de terreno que, como él destaca, Dios le otorgó. “Dios nos proveyó aún sin tener nada” dijo el Pastor. Su fe y constante oración le han permitido gozar de ver personas que han aceptado a Jesucristo como su salvador, pero también otras que por

más de 15 años se han alejando de Dios y han regresado a reconciliarse. “Damos gracias a Dios porque hemos llegado a tanta gente con muchas necesidades espirituales. Dios nos ha utilizado a mí y a mi esposa para orar y ministrar”. Como el signiﬁcado de su nombre, Elim, pretender ser fuente de paz para quien los visite. Según García mientras hay iglesias que llegan y desaparecen y hay otras que lo toman como un negocio él asegura que la Iglesia Cristiana Elim permanece. “Haber llegado a 30 años en una congregación nos indica que Dios está con nosotros porque lo que es de Dios permanece”. De hecho, su lema es “el que llega a Elim, se queda”. Consciente de que el

evangelio es para sanar y para llevar alimento espiritual, tanto él, su esposa, los líderes de la Iglesia y el resto de la congregación, así como el público que

se dé cita celebrarán su 30 aniversario entre cánticos, alabanzas y palabra. La actividad será en la propia Iglesia, ubicada en el Caserio Roig, Camino #2

Num. 39-A (cerca al cementerio histórico) a partir de las 7:00 p.m. “El evangelio es algo tan maravilloso porque nos ayuda a llegar a la comunidad

donde hay necesidades tanto físicas como emocionales y espirituales”, ﬁnalizó. Para más información puede comunicarse al 939644-3990.

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Día de fiesta decretado por Lincoln Todos saben que el primer Día de Acción de Gracias tuvo lugar en Plymouth en el Siglo XVII, pero pocos conocen la fecha exacta en que “Thanksgiving” se convirtió en un feriado oﬁcial. Eso ocurrió por decreto de Abraham Lincoln, en plena Guerra de Secesión, en 1863. He aquí la historia de este evento. Los Padres Peregrinos y sus aliados Wampanoag compartieron una cena para celebrar su primera cosecha en 1621, pero aunque este evento histórico quedó en los anales de la nueva nación que seria Estados Unidos, a nadie se le ocurrió conmemorarla anualmente. Se establecieron días puntuales de dar gracias después de la Guerra de Independencia y el estado de Nueva York lo celebraba todos los años a partir de 1817, pero no era feriado nacional ni tenía lugar en noviembre. Fue en 1863, en medio de una cruenta guerra civil, que el presidente Abraham Lincoln decidió celebrar un día de Acción de Gracias de manera oﬁcial. En su proclama, el mandatario invitó, tanto a sus conciudadanos, como a extranjeros a “observar el último jueves del próximo noviembre como un día de dar gracias y alabar a Nuestro Benévolo Padre que está en los Cielos”. Lincoln instituyó este nuevo feriado gracias a la campaña de una dama. Sarah Josepha Hale fue madre de cinco hijos, una dama muy adelantada a sus tiempos; escribió varios vo-

lúmenes de poesía, y fue la editora de The Godey´s Lady’s Book, la revista femenina mas leída en los Estados Unidos durante el Siglo XIX. La Señora Hale además se pasó años acosando a legisladores y gobernantes con su propuesta de añadir “Thanksgiving” al listado oficial de feriados nacionales, hasta que en 1863 vio su sueño cumplido. Gracias a la literatura de la época podemos imaginarnos que tipo de menú se consumió en ese primer Día de Acción de Gracias oficial. Ya era común comer pavo asado que se rellenaba con salchichas y con cordero y se acompañaba de salsa de arándanos (cranberry). También los “pies” eran invitados obligados a esos festejos. Agradecido en todo tiempo Durante la Guerra de Secesión, los alimentos escaseaban. Quizás por eso un libro publicado durante el conflicto contiene un frugal relleno compuesto de migas de pan, hierbas y ralladura de limón. El “Confederate Receipt Book” del 1863, incluye recetas que duele de solo leerlas, tales como una tarta de manzanas (‘apple pie’) sin manzanas y “ostras artificiales”. Uno puede imaginarse lo duro que seria dar gracias en tiempos tan despiadados. Sin embargo, los libros de cocina, revistas femeninas y periódicos de la época nos muestran que algunos todavía podrían celebrar ese día con platillos que se habían pasado de generación en generación.

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Consideraciones al hacer el pavo Por Prof. Xiomara A. Reyes Orellano Economista del Hogar Especial para El Oriental

Ya se sienten los aires navideños y para comenzar a disfrutar estos días debemos ir preparándonos para nuestra cena de Acción de Gracias donde como todo buen puertorriqueños habrá tanto pavo como lechón, pasteles y todo lo demás. Aquí te ofrecemos unas recomendaciones para que ese día disfrutes tus alimentos junto a tu familia. Adquiera el pavo del tamaño apropiado para su familia, el equipo para prepararlo. Se calcula de ¼ a ½ libra de carne por persona. Recuerde que además de pavo hay otros alimentos en el menú, tales como pasteles, arroz con gandules, carne de cerdo y relleno del pavo. Descongele apropiadamente el pavo, si quiere descongelarlo más rápidamente sumérjalo en agua fría sin quitarle la envoltura. Debe cambiar el agua cada 30 minutos, aunque la manera más segura de descongelar el pavo es en la nevera. Calcule 24 horas por cada 5 libras peso del

pavo. No debe sobrepasar más de dos horas sobre el mostrador, pues la superﬁcie del pavo alcanza temperaturas peligrosas sobre 40 ºF. Para rellenar el pavo: - No debe quedar muy lleno - Cocinar de inmediato El relleno es seguro sí: - El centro alcanza una temperatura interna de 165ºF. - El pavo entero debe alcanzar una temperatura de 180ºF. - Si el pavo alcanzó la temperatura y el relleno no; debe continuar cocinando hasta alcanzar 165ºF. - Gradúe la temperatura del horno entre 325 a 350ºF. - La única forma que usted tiene para saber si el pavo y el relleno están cocidos es veriﬁcando con un termómetro la temperatura interna de ambos.

Tiempo aproximado de cocción del pavo:

Las originales Las recetas varían conforme a los tiempos y cada cuál le pone su sazón, pero aquí encontrarás recetas originales de los postres de antaño de la celebración de Acción de Gracias. Masa básica para tartas (pies) (Mrs. Cornelius: “Young Housekeeper’s Friend”, 1859) Ingredientes: 3 libras de harina ½ libra de manteca 1 libra de mantequilla Cierne la harina. Agrega la manteca y la mantequilla. Amasa con las manos hasta que adquiera una consistencia de migas. Agrégale un tercio de taza de agua. Haz una bola con la masa y envuélvela en papel engrasado. Déjala descansar en un lugar frío (hoy en día puedes poner en el refrigerador) por dos horas. Relleno de manzanas (“An American Family Cookbook”, 1865) Ingredientes: 8 manzanas 4 clavos de olor La piel de un limón 4 onzas de azúcar 2 cucharadas de dulce de membrillo (opcional) Pela, despepita y corta las manzanas en tajadas. En un mortero muele los clavos, el limón y mézclalo con los demás ingredientes. Menos las manzanas. Estas las colocaras lo mas apretadas que puedas en el fondo de un molde para tartas donde ya este la corteza de la tarta. Cubrirás con las especias y por ultimo le pondrás una cubierta de masa. Lleva al horno por una hora y cuarto. Relleno de calabaza (Catherine Beecher: “Miss Beecher´s Domestic Receipt

Book”, 1855) Ingredientes: Un cuarto de calabaza (grande) hecha puré 2 cuartos de leche 2 tazas de crema 1 cucharadita de sal 1 cucharadita de jengibre 2 cucharaditas de nuez moscada 10 huevos bien batidos 3 cucharadas de azúcar. Revuelve todos los ingredientes. Rellena la tarta y pon al horno por una hora. Puré de batata (Abby Fischer: “What Mrs Fischer Knows about Southern Cooking”, 1881) Ingredientes: 2 libras de batata 6 cucharadas de mantequilla 5 huevos 1 taza de leche Jugo de una naranja. Ralladura de media naranja ½ cucharadita de sal Cuece las batatas, pélalos y muélelos. Haz un puré con la mantequilla y la sal. Bate las yemas y las claras por separado, añádele el jugo y la ralladura de naranja. Pon al horno hasta que esté caliente.

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Soluciones para pequeños errores Colores equivocados, demasiado producto en las pestañas o un tinte de pelo erróneo son algunos de los desastres cosméticos que hacen perder los nervios en momentos decisivos. No sufras, tienen solución.

a mayoría de las mujeres recurren a las bondades del maquillaje y de los cosméticos para lucir una mejor cara o camuflar imperfecciones, pero, en ocasiones, el estrés, las prisas de última hora o el desconocimiento de los productos, juegan malas pasadas que desembocan en accidentes cosméticos de fácil solución. Trabajar un maquillaje requiere elegir un espacio con buena luz, un espejo adecuado, contar con nociones básicas de color, tiempo suficiente, paciencia y un ambiente tranquilo para hacerlo de manera inmaculada. Antes de aplicar cualquier producto, lo más importante es conocerse bien y saber afrontar las arrugas y pequeños defectos, además de proporcionar a la piel los primeros auxilios, que son limpieza e hidratación. La disciplina y los buenos hábitos son las mejores armas para finalizar sin percances. A mayor edad, es mejor aplicar menos cantidad de producto. Cuanto más maquillaje y colores se utilicen más se acentúan las arrugas. Se debería tomar pequeñas cantidades y extender y trabajar muy bien las texturas y el color sobre el rostro, los párpados, las mejillas y los labios. Para arreglar errores - Exceso de base - Un error muy común es excederse con la base de maquillaje. La solución está en tomar un pañuelo de papel e ir retirando el producto con suaves toquecitos. Con una brocha gruesa aplica polvos traslúcidos, consegui-

rás un aspecto muy natural. Evita aplicar maquillaje en el contorno de los ojos y en los párpados superiores porque acentúan las arrugas y endurecen los rasgos. - Máscara para pestañas - ¿Quién no ha sufrido el exceso de máscara a modo de grumos sobre las pestañas? El método más eficaz para retirarlo es peinarlas con firmeza con un cepillo de cejas o, en su ausencia, con uno de dientes en desuso. No olvides que para lucir unas pestañas extra largas es necesario curvar las de arriba con un rizador y aplicar dos capas desde la raíz hasta la punta. - Fijar el maquillaje - Es importante fijar y matizar siempre el maquillaje, pero sobre todo en días de mucho calor. Para ello, se debe de recurrir a los polvos com-

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pactos o sueltos muy finos y traslúcidos, ya que realzan los contornos faciales, aportan luminosidad y transparencia a la piel, además de matizar los brillos y sellar el maquillaje. - El color de labios - Aunque colores tan sugerentes como los rojos, ciruelas y frambuesas están de moda, en ocasiones resultan demasiados atrevidos. Si se desea rebajar su intensidad, un buen truco es primero aplicar una pizca de vaselina y a continuación besar un pañuelo con energía. Por último, corrige el desperfecto con una suave capa de ‘gloss’ natural, conseguirás un tono más brillante, ligero y sutil. - Mucho rubor - El rubor se debe aplicar sobre las mejillas, muy difuminado, y en sentido ascendente hacia la sien. Si se hace hincapié sobre la manzanita de los pómulos, se consigue otorgar un aspecto muy saludable al rostro. Pero en ocasiones, el exceso de color obliga a rectificar. La solución pasa por tomar un poco de base de maquillaje y aplicarla con suma delicadeza sobre esta zona. Rápidamente, la intensidad del color bajará y una pasada de polvos sueltos salvará el maquillaje. - Tinte equivocado - Rebeldes e inoportunas, las canas, encargadas de sumar años al rostro, hacen perder la paciencia. Por regla general, para camuflarlas se echa mano de pigmentos artificiales que rápidamente las tintan en el color más o menos deseado. Pero un descuido en el control del tiempo echa por tierra todo el esfuerzo en el momento más crítico. Una solución de emergencia para pigmentos que no sean permanentes, es lavar el cabello varias veces con el fin de rebajar el color. Si no es suficiente, recurre a la clásica gomina con efecto mojado. Es cierto que el aspecto físico cambiará, pero una mujer con el cabello engominado, bien recogido o peinado con la raya a un lado, adquiere un porte tan sexi como elegante.

- Exceso de sombras Para matizar prueba con un aplicador limpio para sombras, arrastra del centro al exterior con movimientos ﬁrmes. Puedes también humedecer un isopo con crema desmaquillante y retirar el exceso. Si te has excedido con las sombras de ojos en el párpado superior, toma un isopo y ve retirando el producto con suaves y precisos movi-

mientos hacia el exterior del ojo. Otra solución consiste en aplicar un tono más claro y difuminar. Si la emergencia ha surgido en el párpado inferior, basta con pasar un isopo limpio por encima. - Corrector de ojeras - Es un cosmético muy útil para esconder las ojeras, pero mal utilizado tiene la función de realzar las patas de gallo. La única forma de evitar este efecto es hidratar muy bien

todo el contorno de los ojos y aplicar base de maquillaje. Esta se debe trabajar muy bien con pequeños toquecitos hasta conseguir que se funda con la piel. Después, pon un poco de antiojeras exclusivamente en la zona más próxima al tabique nasal. Si el error ya se ha cometido, la solución está en aplicar un poquito de ﬂuido maquillaje hasta igualar con el resto del contorno.

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Dedican las fiestas a niños especiales Este año se celebró por primera vez en Juncos un campamento dirigido a los niños que padecen condiciones especiales. Observando la necesidad y en pleno Mes de la Educación Especial el alcalde de Juncos, Alfredo “Papo” Alejandro informó el inicio de época Navideña en su pueblo con la celebración de Las Majestuosas Fiestas de Pueblo 2009 del 25 al 29 de noviembre. Las mismas comenzarán desde las 7:00 de la noche en los predios del estacionamiento del Estadio Municipal Mariano “Nini” Meaux. “Este año las ﬁestas serán dedicadas a estos niños, quienes son ejemplo de perseverancia y amor”, dijo el

Foto Archivo

Durante el verano Juncos llevó a cabo su primer campamento para niños con condiciones especiales

Alcalde. Asegurando que el campamento de verano fue un éxito en un futuro

esperan crear más oportunidades para este sector de la población. “Esto para

que sigan desarrollándose y mejorando su calidad de vida”, acotó el Primer Ejecutivo Junqueño. La apertura de las Fiestas será el miércoles, 25 y contará con un “show” de fuegos artiﬁciales, la presentación del Ballet

Folklórico y la Banda Municipal Junqueña. Además, del espectáculo de Manny Manuel, J King & Maximan y el Gran Combo. El jueves 26, Día de Acción de Gracias, estarán en tarima: la Bohemia

de Estrellas con Dagmar, Lunna, Edgardo Huertas y Raﬁ Escudero. Además, José Nogueras, Tercer Cielo y Joseph Fonseca. El viernes, 27 se presentará la Orquesta del Sur al Norte, NG2, Vía Urbana, Farruko y Grupo Manía. La noche del sábado, 28 será el reinado y la parte artística la amenizarán Tito Rojas, Sonya Cortes, Yomo y LimiT 21. El gran cierre será el domingo, 29 con la celebración del Carnaval del Valenciano y el espectáculo artístico de Nandy&Plena Juventud, Familia Sanabria y su orquesta, Lalo Rodríguez y Elvis Crespo.

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Algunos atractivos turísticos de Juncos Iglesia Inmaculada Concepción - La Iglesia Católica Inmaculada Concepción fue fundada en el 1797, año en que también se fundó el municipio, en honor a la patrona del pueblo, Inmaculada Concepción. En el año 1868 fue destruida por un terremoto y luego de su reconstrucción se integró un atrio y un reloj. Antigua Cárcel Municipal - La Antigua Cárcel Municipal de Juncos, ahora Oﬁcina de Cultura y Turismo Municipal, fue restaurada recientemente. Conserva en su mayoría las rejas originales de la que una vez fuera la cárcel municipal. Cuenta con una sala de exhibición donde se encuentra una muestra de arte para el disfrute de los visitantes

Teatro Junqueño - El Teatro Junqueño, originalmente construido para el año 1912, fue renovado y reinaugurado en el 1996, convirtiéndose en el templo cultural de Juncos. En el año 2000, mediante resolución, se designa el Teatro Junqueño con el nombre de Rafael A. Castro Pereda. Restaurante El Tenedor - A ﬁnales del siglo XIX, El Tenedor fue la destilería del Ron Caray hasta el 1942. Su estructura de carácter escandinavo y mediterráneo ha sido rescatada de la historia. Desde el 1985 brinda servicios al pueblo de Juncos y la Isla como Restaurante. En el 1985 El Tenedor es nominado como Parador Gastronómico por la Compañía de Turismo de Puerto Rico.

El alcalde de Juncos, Hon Alfredo “Papo” Alejandro, invita a toda la ciudadanía junqueña a

Miércoles 25 al domingo 29 de noviembre Estacionamiento Parque Mariano "Nini" Meaux

PROGRAMA MAJESTUOSAS FIESTAS DE PUEBLO 2009 Dedicadas a los niños con condiciones especiales Miércoles, 25 de noviembre (Noche de Medtronic)

7:00 p.m. Ceremonia de Inauguración y Show de Fuegos Artificiales Presentación de Ballet Folklórico y Banda Municipal Manny Manuel J King & Maximan El Gran Combo

Jueves, 26 de noviembre (Noche Amgen)

Teatro Junqueño

Día de Acción de Gracias 7:00 p.m. Bohemia de Estrellas con Dagmar, Lunna, Edgardo Huertas y Rafy Escudero José Nogueras (Alegre Vengo Cantando) Tercer Cielo Joseph Fonseca

Viernes, 27 de noviembre (Noche de Junqueños Ausentes)

7:00 p.m. Orquesta del Sur al Norte NG2 Vía Urbana Farruko Grupo Manía

Sábado, 28 de noviembre (Noche de los Comerciantes Junqueños) 11:00 a.m. Torneo de Dominó en la Cancha Rafael G. Amalbert 6:00 p.m. Desfile de Reinas 8:00 p.m. Tito Rojas Sonya Cortés YOMO LIMIT 21

Domingo, 29 de noviembre (Noche de ValenCoop)

Inicio y Encendido de la Navidad en Juncos 12:00 p.m. Gran Carnaval del Valenciano 3:00 p.m. Nandy & Plena Juventud Familia Sanabria 7:00 p.m. Kany García Lalo Rodríguez Elvis Crespo Ceremonia de Clausura y Show de Fuegos Artificiales *Presentación *Presentación artística artística sujeta sujeta aa cambios. cambios. *Horarios *Horarios sujetos sujetos aa cambios. cambios.

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El Pulido: ¿Qué es y para qué sirve?

El propósito del pulido es limpiar en profundidad la pintura de nuestro coche. Desafortunadamente mucha gente asume que encerar y pulir son sinónimos. De hecho son 2 procesos diferentes. Los profesionales de la estética automovilística conocen el secreto de un acabado de exposición perfecto consiste en limpiar y pulir perfectamente la superﬁcie antes de encerar.

a realidad es que todas las pinturas envejecen debido a múltiples causas: exposición excesiva a rayos ultravioletas, contaminación, ácido de los insectos, alquitrán de carretera, resina de árboles, lluvia ácida y por supuesto el regalito de algún pájaro que otro. Acabados preciosos se apagan gradualmente. Encerar sobre esas superﬁcies sólo creará un “brillo sobre apagado” temporal. Para descubrir la verdadera vitalidad, viveza y profundidad de la pintura hay

que pulirla. El pulido limpia en profundidad la pintura. También elimina oxidaciones menores, cera antigua, rayones y arañazos menores , marcas insectos, marcas de gotas de agua evaporada. El resultado es una capa superﬁcial de pintura rejuvenecida y brillante que está lista para el encerado. En el caso de “Automóviles Clásicos” el pintado para eliminar defectos debe ser el último recurso. La mayoría de pinturas anteriores a 1970-80 (sin laca) tenían una mayor riqueza de co-

lor y menor dureza (se araña menos) debido, entre otros, a que se usaba plomo en su composición (como pigmento y agente de secado). El uso del plomo en pinturas fue prohibido por motivos medioambientales. De modo que es recomendable intentar conservar esa excelente pintura original, siempre que sea posible. ¿Cómo pulir? Por contarlo muy, muy brevemente hay 2 métodos: a mano, y con una pulidora (rotativa u orbital). El método más sencillo es el manual, pero el acabado de

una pulidora es de mayor calidad y uniformidad. Como supongo que no dispones de pulidoras...¿Cómo lo hacemos a mano? 1. Lavar el coche a mano con un champú de calidad y esponja suave. 2. Secar con toallas de microﬁbra (toallas 100% algodón como última opción). 3. Utilizar un polish medio o suave (dependiendo del estado de la pintura) de una marca de prestigio. 4. Aplicar con un aplicador de microﬁbra (lo mejor), toa-

llas de microﬁbra ( 2º opción) o un trapo 100% algodón (último recurso). El movimiento ha de ser horizontal y vertical. Nunca en círculos (eso queda para el encerado, dar cera, pulir cera). No usar toallas de baño (la mayoría contienen algo de poliéster) 5. Retirar los restos de polish con una toalla de microﬁbra limpia siguiendo el mismo movimiento pero ahora sólo vertical. 6. Encerar. Lo lógico sería proteger el espléndido brillo que hemos conseguido.

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La importancia del freno de mano Es fundamental su uso para estacionar. Si se utiliza un cambio se puede destruir la caja. Si bien es un elemento al que no se le presta demasiada atención, es importante controlar su funcionamiento ya que nunca se sabe cuándo resultará imprescindible. Por otro lado, la Ley de Tránsito considera obligatorio su montaje. Función y características Se debe utilizar en caso de emergencia cuando no funcione el freno convencional. Otra función es la de frenar el auto estacionado. Algunos conductores lo hacen mediante un cambio. Es esencial resaltar lo sencillo que resulta romper el diente del engranaje conectado (y de ahí la caja de velocidades) con un golpe seco de otro auto. “El golpe provoca un movimiento en las ruedas y a la vez se produce un desplazamiento en la caja, y como los dientes están conectados, es muy probable que éstos se fracturen. Distinto es el caso de las cajas automáticas en la posición P (parking), preparadas para esa función”, explica el Profesor de tecnología automotríz, Ricardo Villordo. El freno de mano no tiene un mantenimiento estipulado, éste depende del estiramiento de los cables y del desgaste de las zapatas o pastillas de frenos traseros. Debido a que este freno utiliza un cable de acero, éste se estira y es necesario

regularlo. El conductor debe conocer la necesidad de regulación o cambio. Si a medida que acciona la palanca aumenta el recorrido, esto anuncia que se debe regular para conseguir el recorrido original. Si deja de frenar repentinamente seguramente se cortó un cable y se debe reponer. Por reglamentaciones internacionales es obligatorio que el vehículo cuente con dos circuitos separados e independientes de frenos para dos ruedas, de tal forma que

si un circuito colapsa el restante puede detener el auto. En la mayoría de los autos, el freno de mano actúa directamente en las ruedas traseras, aunque también existen con accionamiento sobre el árbol de transmisión del movimiento de la caja de velocidades al puente trasero. En varias 4x4 y pick-up es usual que este freno se ejecute con el pie. Este pedalín se encuentra ubicado en el extremo izquierdo de la pedalera.

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Estrés, un terrible enemigo Si de pronto te sientes cansado, agobiado, con ganas de dejar todo a un lado y salir corriendo, lo más probable es que sufras exceso de estrés. Con ejercicios de respiración y estiramientos de tu cuerpo que te ayuden a poner en equilibro tu mente y ﬁgura, resolverás esa terrible tensión. El doctor Jay Winner, autor del libro Take the Stress Out of Your Life: A Medical Doctor’s Proven Program to Minimize Stress and Maximize Health, explicó que el estrés es una respuesta ﬁsiológica a demandas fuertes con la que aparecen diversos mecanismos de defensa para enfrentar una situación que se percibe como amenazante o que presenta un requerimento incrementado.

“Las causas de estrés son múltiples, pero todas perturban nuestra percepción de ﬂuidez de vida. Algunas situaciones como la muerte, un divorcio, la separación, el matrimonio, la pérdida de puestos de trabajo, los problemas jurídicos y exigencias laborales pueden generarlo”, comentó el doctor David G. Eigen, especialista en psicología y quien se ha presentado numerosas veces en programas de television de CNN y ABC. Diferentes tipos de estrés El doctor Richard Shadick, director del Centro de Consejería y profesor de Psicología de Pace University comentó que pueden existir muchos tipos de estrés, pero que los más comunes son el físico y el mental. “El primero puede verse en el cuerpo cuando existen síntomas como dolores de cabeza, espalda, estómago, insomnio y fatiga, y el mental cuando existe ansiedad,

desesperación u otros tipos de pensamientos negativos”. - Estrés agudo - Es la forma más común de estrés. Proviene de las demandas y presiones de los últimos años. - Estrés agudo episódico - Este se desarrolla a partir de una vida desorde-

nada y de crisis. - Estrés crónico - Es el más destructivo pues ataca cuerpo, mente y vida. Este es el estrés de la pobreza, las familias disfuncionales o que están atrapados en situaciones como: matrimonios infelices o trabajos no deseados. - Aprende a respirar

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correctamente - Utiliza ejercicios de respiración profunda para eliminar el estrés físico y emocional. No olvides que el resultado del estrés y la tensión es la falta de oxígeno a los músculos. Oxigenar nuestro cuerpo a través de la respiración profunda permite que el cuerpo se relaje. Practica ejercicios de relajación - El doctor Carl G. Arinoldo, psicólogo de Stony Brook y autor de Essentials of Smart Parenting: Learning the Fine Art of Managing Your Children recomendó hacer ejercicios de relajación utilizando imágenes mentales, pues de esta manera

los niveles de estrés disminuyen poco a poco. - Practica algún deporte - Ejercitarse es una de las mejores maneras de eliminar las tensiones, ya que logras que los músculos se relajen y por ende tu estado de ánimo. - Alcanza el bienestar con disciplinas orientales - Actividades como el yoga y el tai chi se encaminan a conseguir la unión armónica de la mente y el cuerpo. - Pasa tiempo con la familia - Hacer una lista de personas cuya compañía le guste, y hacer planes para pasar tiempo con ellos se ayudará a reducir el estrés.

- Olvídate de la frustración y el fracaso - “En lugar de pensar que no vales nada cuando las cosas van mal, mejor aprende de los progresos de aprendizaje de tus errores y pregúntate ¿Qué puedo aprender de esto?”, expresó Jay Winner. - Mejora tu estilo de vida - Un buen consejo es mantener el equilibrio con las diferentes áreas de tu vida y desarrollar una buena red de apoyo social con las personas que te rodean. - Duerme bien Dormir tus 8 ó 9 horas correspondientes hará que tu cuerpo y mente descansen, y de esta forma lograrás

una sensación de armonía al día siguiente. - Elimina la tensión muscular - Se trata de realizar ejercicios de tensión y distensión para lograr una relajación muscular. La posición idónea consiste en acostarse boca arriba, con los brazos extendidos a lo largo del cuerpo y las piernas ligeramente separadas. - Busca asesoramiento profesional –Si el estrés ha llegado a niveles más fuertes es necesario pedir ayuda profesional, de esta manera alguno de los expertos puede ofrecerte algún tipo de terapia que contribuya a reducir el estrés.

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“Únete a la prevención del VIH”

El Programa de Educación Comunal de Entrega y Servicio (P.E.C.E.S., Inc.) y sus programas comunitarios invitan a la comunidad de Punta Santiago y áreas limítrofes a la Clínica de Salud “Únete a la preven-

ción del VIH”. La misma se llevará a cabo el miércoles, 2 de diciembre de 9:00 a.m. a 12:00 p.m. en la cancha bajo techo de P.E.C.E.S., Inc., que está localizada en la Carr. #3 Km. 72.2 (al lado de la fábrica

de reciclaje). Habrá clínicas de hipertensión, glucosa, pruebas de VIH, control de peso. La actividad será libre de costo. Para más información puede comunicarse al 787-285-7878 ó 787-285-7979.

Día Internacional de las Personas con Impedimentos Con motivo de la celebración del Día Internacional de las Personas con Impedimentos el jueves, 3 de diciembre se llevará a cabo una actividad a partir de las 8:30 de la mañana en La Casona (Calle Cruz Ortiz Stella) en Humacao. Contarán con la presencia de invitados es-

peciales como Carol Ramos, Miss Puerto Rico Petite, Javier Baerga “El Papi Chulo”, la promotora, Marisa Casiano, entre otros. Además en tarima estarán La Rondalla Allegro, el Coro de Campanas, La Rondalla de Humacao, la niña trovadora, Laura Rosado, Danza Activa y otros.

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Ofrecen charlas sobre la influenza AH1N1 Los Estudiantes de Enfermería del Centro de Estudios Multidisciplinarios (CEM), extensión de Humacao, escogieron la Urbanización Vista Hermosa en Humacao, para realizar su Práctica en Clínica de Salud de la Comunidad. El Grupo de Estudiantes, junto a la Profesora Marilyn Almodóvar estarán visitando casa por casa todos los jueves desde el 15 de octubre al 17 de diciembre de 2009 de 4:00 p.m. a 7:00 p.m. donde: - Realizarán un estudio de los problemas actuales y potenciales de la comunidad. - Desarrollarán un plan que ayudará a resolver los problemas de salud existentes. - Implementarán actividades de educación en la salud de acuerdo a los problemas identificados. El pasado jueves comenzaron con una charla educativa sobre la influenza AH1N1, donde los estudiantes y la profesora entregaron a los presentes información escrita y como recurso principal estuvo la Epidemióloga del Hospital Ryder de Humacao, la Sra. Miriam Cotto. Esta ofreció información completa sobre el tema donde los residentes les realizaron preguntas para aclarar dudas. Próximamente ofrecerán otras charlas. Para el 10 de diciembre hay una Feria de Salud pautada en el Centro Comunal. L os miembros de la Junta Directiva de la comunidad y su presidente, el Sr. Francisco Sustache, apoyan esta práctica ya que entienden los ayuda a identificar las necesidades de los residentes. Estos exhortan a los residentes a escuchar a los estudiantes cuando lleguen a sus hogares, recordándoles que estos estarán debidamente informados e identificados.

Estudiantes del CEM ofrecieron una charla educativa sobre la inﬂuenza AH1N1 en Vistas Hermosa.

18 DE NOVIEMBRE DE 2009 | EL ORIENTAL

A la vanguardia de la radiología Los residente de Gurabo y pueblos limítrofes tienen a su disposición un

centro radiológico con las más completa tecnología. El Centro de Medicina de

Familia de Gurabo realiza: • Radiología convencional • Small Bowell • Barium Swallow • Barium Enema • IVP • UGIS Además, cuentan con un equipo de Sonografía de Alta Resolución donde se realizan los siguientes estudios: • Sonograma Pélvico • Sonograma Tiroides

nal tal

• Sonograma Abdomi• Sonograma Transrec-

• Sonograma Obstétrico • Fotografía del Bebé También tienen un nuevo grupo de radiólogos y los resultados estarán disponibles en 48 horas. Aceptan la mayoría de los planes médicos, los advantage de medicare y la reforma de salud. El horario de servicios es de lunes a viernes de 7:00a.m. a 4:00 p.m. Para más información comuníquese al 787-7372311. *Los Centros de Medicina de Familia de Gurabo, San Lorenzo y Trujillo Alto

por motivos de los días festivos durante el mes de noviembre el jueves, 19 de noviembre ofrecerán servicios hasta las 12:00 del mediodía y durante el viernes,

20 de noviembre permanecerán cerrados. Los días jueves, 26 de noviembre y viernes, 27 de noviembre también permanecerán cerrados.

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Un examen médico anual, el mejor aliado para tu salud

Una de las recomendaciones básicas para el cuidado adecuado de tu salud es que visites cada año a tu médico de cabecera para que te realice un examen general preventivo. Medicare y Mucho Más (MMM) reconoce la importancia del examen médico anual, conocido como Medical Status Visit (MSV, por sus siglas en inglés). Este examen es importante para detectar a tiempo cualquier condición que amerite tratamiento, y debes solicitarlo aunque te sientas bien de salud. Empieza haciendo tu cita Llama a tu médico primario y haz tu cita para el examen médico anual. Durante la visita, el médico debe hacer una evaluación completa para identificar problemas y diagnósticos activos. Por eso, debes llevar contigo todo lo que pueda reflejar el panorama completo de tu estado de salud en el último año: · · · · ·

Estudios y laboratorios previos Una lista de los medicamentos que hayas tomado o continúes utilizando Evidencia o documentación médica de hospitalizaciones Una lista de especialistas que te hayan atendido y la razón de la visita Un resumen de los tipos de tratamientos que te han realizado en el último año

Es posible que el médico te ordene nuevos laboratorios y estudios, para ver cómo están tus niveles de colesterol, tu hemoglobina o tus intestinos; y podrían incluir mamografías, o la prueba de detección del cáncer de próstata, en varones. Un examen anual es una gran herramienta para detectar enfermedades, evaluar riesgos de problemas médicos futuros y fomentar estilos de vida saludables. Recuerda que la prevención es tu mejor aliado. No esperes más y coordina una cita con tu médico primario hoy.

En MMM estamos comprometidos con tu salud y bienestar. Lo que te hace feliz, te hace saludable.

18 DE NOVIEMBRE DE 2009 | EL ORIENTAL

Los mitos del sueño No subestimes la importancia de un buen sueño durante la noche. Existen estudios que han ligado a la privación crónica del sueño con un riesgo aumentado de diabetes del tipo 2, además de una gran cantidad de problemas de memoria y atención. Sin un sueño adecuado, dile adiós a las tareas múltiples, a la absorción rápida de información nueva y a hacer juicios adecuados. Aquellas personas que no duermen lo suﬁciente también se están colocando ante una “pestañeada,” que es un lapso de sueño corto que puede suceder cuando tú menos lo esperas, inclusive puede suceder cuando te encuentras al volante manejando tu coche. Muchas personas piensan que una calidad de sueño en declive es una consecuencia inevitable del envejecimiento, pero ese no es el caso. Las personas no requieren menos

sueño a medida que entran en la mitad de la vida, dice la Dra. Joyce A. Walsleben Ph.D, que es la directora del Centro de Desórdenes del Sueño de la Universidad de Nueva York. A medida que envejecemos, simplemente se hace más difícil dormir, lo que hace pensar a las personas que necesitan menos sueño. En realidad, lo que están haciendo es arreglárselas con menos sueño. Tu consciente de sueño es lo que te permita desempeñarte bien todo el día, inclusive durante una junta de negocios aburrida. Quizá sean siete horas o incluso hasta 10 horas. Las personas mayores sí tienden a cansarse más temprano y a levantarse más temprano de lo que acostumbraban cuando eran jóvenes. A medida que envejecemos, se degeneran nuestras células del cerebro, dice Walsleben, quien además es la coautora

de “La Guía de una Mujer para el Sueño” (Crown Publishers, 2000). “Y eso puede causar que avance nuestro ritmo circadiano - que es nuestro reloj de alarma biológico.” Como resultado de esto, quizá te encuentres somnoliento más temprano durante la noche e inclusive levantándote a las cinco de la mañana, en lugar de levantarte a las siete. Este giro frecuentemente se vuelve más pronunciado una vez que las mujeres llegan al ﬁnal de la década de los 60. “Tú puedes revertir la dirección de tu ritmo circadiano al asegurarte que obtengas por lo menos 20 minutos de exposición a la luz cuando te levantas en la mañana, y ya más entrada la tarde. La luz a esas horas del día - pero especialmente durante la mañana - pueden darle a tus células una señal acelerada para reforzar una hora particular de ir a la cama y de levantarse.”

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Casa Abierta “Acceso al Éxito” 2009 La Universidad de Puerto Rico en Humacao celebrará su tradicional Casa Abierta el viernes, 20 de noviembre de 8:00 de la mañana a la 1:30 de la tarde. Esta actividad está dirigida a estudiantes de los grados 11 y 12 de escuelas superiores públicas y privadas. Consistirá en un recorrido por las facilidades de la Institución donde los estudiantes tendrán la oportunidad de exponerse a los ofrecimientos académicos que brindan los diferentes Departamentos. También podrán disfrutar de un feria de organizaciones estudiantiles y de la pre-

sentación de los grupos artísticos estudiantiles compuestos por la Marching Band, el Cuerpo de Bailes, las Abanderadas y los Cheerleaders. El cierre de la actividad, estará a cargo de la orquesta universitaria “Los Búhos de la Salsa”. “Es importante que los estudiantes tomen una sabia decisión al ﬁnalizar estudios en la escuela superior, ya que es crucial continuar la preparación académica que decidirá su futuro. Es por eso que en la UPR-Humacao abrimos nuestras puertas para que puedan tener una visión más clara de los ofrecimientos académicos que

aquí encontrarán”, comentó el rector interino, el Dr. Ángel Gierbolini. Cada programa académico tendrá una exposi-

ción de su área dirigida a los estudiantes interesados en solicitar admisión a la Universidad de Puerto Rico en Humacao, que

podrán hacerlo ese mismo día. Se invita a los consejeros, orientadores y directores de las escuelas, a que

separen espacio para sus grupos de estudiantes, llamando al 787-850-9301 ó al 787-850-0000 extensión 9677.

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EL ORIENTAL | 18 DE NOVIEMBRE DE 2009

Una limpieza de calidad El Instituto de Certificación para la Inspección, Limpieza y Restauración en su página web publica una guía para hacer una limpieza de calidad. - Mantén pasillos y entradas limpias - Comienza con una limpieza profunda de entradas exteriores, porches y garajes. Barrer el polvo, usar una aspiradora o soplador de hojas para eliminar la suciedad y los residuos de las entradas. - Usa tapetes en las entradas - Las alfombrillas interiores y exteriores sirven para atrapar el polvo antes de que este entre a la casa. Esto no sólo extiende la vida de la alfombra, sino que también reduce enormemente la cantidad de partículas que entran y quedan suspendidas en el aire. - Limpiarse los zapatos antes de entrar - Estudios hechos por profesionales de alfombras demuestran que la suciedad y polvo dentro del hogar se reduce notablemente si siempre se limpian los zapatos antes de entrar a casa. - Una buena aspiradora - Es importante adquirir una aspiradora de alta calidad con cepillos intercambiables que hagan más sencilla la limpieza del hogar. - Usar un buen filtro en la aspiradora - Usar una bolsa eficiente en la aspi-

$100 y deben ser lavados una vez al mes. - Limpia la alfombra - Aunque sea el centro de atención en tu sala o comedor, una alfombra es un foco de bacterias y alérgenos si no se mantiene limpia. La mejor forma de hacerlo es contactar a una radora puede llegar a ﬁltrar hasta 99 por ciento de las partículas de polvo y moho. Estas pequeñas partículas, que contienen entre otras cosas ácaros, son responsables de alergias y problemas respiratorios. - Aspira frecuentemente - No esperes a ver tu piso lleno de polvo para aspirar.

En hogares ventilados, debes pasar la aspiradora de dos a tres veces por semana. - Filtros HVAC - Este tipo de ﬁltros reutilizables funcionan a base de la fricción de rodillos de acrílico que crean estática y atrapan partículas de polvo y demás suciedad. Cuestan de $50 a

empresa certiﬁcada. - Limpiar todas las superﬁcies blandas Almohadones, camas, cojines y tapices. Una vez al mes practica una limpieza profunda y cambia sábanas y fundas una vez por semana para deshacerte de alérgenos.

- Controla la humedad - El polvo y el moho son las dos causas más comunes de alergias presentes en climas cálidos. De acuerdo a estudios realizados por la Wright State University, el polvo puede ser controlado rebajando la humedad en casa a 50 por ciento.

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La navidad y la pérdida de una persona amada Por: Dra. Rosa Enid García Berríos

Aunque el proceso de la muerte siempre es doloroso, hay épocas especiales en las que se hace más difícil manejar los sentimientos de pérdida y una de ellas es la Navidad. A pesar de que la persona querida es recordada en su cumpleaños, el Día de las madres o el Día de los Padres, la época navideña es más difícil porque dura varias semanas. En ese periodo se espera que las personas estén felices, participen de las fiestas y de las distintas actividades familiares. La Navidad es época de recordar, recapitular lo que hemos hecho o dejado de hacer a través del año y provee espacios para la reflexión que no surgen en otras épocas. También, se realizan rituales como cenas, compras y actividades religiosas que pueden hacer más difícil la aceptación de la pérdida. La primera Navidad luego de la muerte de un ser querido es uno de los momentos más difíciles porque los recuerdos del ser amado están más presentes que nunca, y a muchas personas se les dificulta lidiar con la alegría de los demás en las actividades festivas. A nadie le gusta ser el aguafiestas y eso pone más presión. El mayor desafío cuando se ha perdido a un ser querido es la tarea de aprender a vivir con la ausencia y encontrarle un nuevo sentido

a la e-xistencia. Desde el mismo instante en que el ser humano nace, inicia el lento aprendizaje hacia una muerte segura. La muerte es parte de la experiencia humana y forma parte de los ciclos de la vida, pero también es una situación radical e irreversible, casi siempre llega por sorpresa y la mayoría de los seres humanos la temen y la niegan. Aprender y entender el proceso de la muerte nos ayuda a enfrentar y aceptar el duelo. El duelo incluye reacciones y componentes físicos, psicológicos, sociales y espirituales. Su intensidad y duración serán diferentes de persona a persona y proporcionales a la signiﬁcación de la pérdida. Los sentimientos que se experimentan ﬂuctúan desde intensas reacciones de dolor, desesperación, angustia y rechazo hasta negación de la realidad. El proceso no es lineal porque habrá días en que uno sentirá que aceptó la situación y al otro estará deprimido. Dos hermanos manejarán el duelo de manera diferente porque tras la pérdida se ponen en juego los recursos que tenemos de modo especial y único. Los seres humanos construimos y reconstruimos nuestras identidades como sobrevivientes a una pérdida, negociando con la realidad que tenemos que enfrentar. Con el tiempo se supera y tranforma el sentimiento de que la vida no tiene sentido, pero ninguna persona es igual después de la pérdida física de un ser amado. Muchos teóricos presentan modelos simplistas que hablan de etapas emocionales del duelo que las personas deben superar. En ellas se presenta al ser humano como uno pasivo que tiene poco o ningún control de su dolor. Sin embargo, aunque la pérdida de un ser amado no puede escogerse, sí podemos afrontar el duelo desde una posición activa. A continuación mencionamos algunas estrategias para ayudarle a sobre-llevar el proceso de duelo: 1. Enfrente su luto, no lo posponga. Sienta el dolor, es parte del proceso de sanación. Evite dedicarse a trabajar o hacer cosas que le impidan sentir. 2. Exprese sus emociones. La pena sin lagrimas sangra hacia adentro. Hace daño reprimir las emociones y retener las lágrimas. 3. Lleve a cabo las costumbres y rituales acostum- brados en casos de pérdida como reuniones familiares, rezos, ser-

Funeraria Toñito Flores Juncos 1.Nicolás Torres Rivera, Falleció el 14 nov. 2009. 3. Teodosia Burgos Serrano, Falleció el 16 nov. 2009.

Humacao

4. Miguel Rosario Rivera, Falleció el 17 nov. 2009.

1. Benito Rosa Padilla, 5. Iris Vega Morales, Falleció el 07 nov. 2009. Falleció el 17 nov. 2009. 2. Wilson Rodríguez Rosario, Falleció el 13 nov. 2009.

vicios religiosos y misas. 4. Espere altas y bajas en su estado de ánimo. 5. Recuerde cómo trabajó en el pasado con las pérdidas y descubrirá en usted recursos desconocidos e ilimitados. 6. Evite castigarse y culparse. 7. Evite tomar decisiones importantes como mudarse, dejar el trabajo o comenzar una nueva re-lación. 8. Busque apoyo, procure abrazos, cariños y caricias. Dialogue con personas que hayan superado una pérdida. 9. Si tiene pensamientos suicidas, busque ayuda profesional. 10. Planifique actividades con seres queridos para los domingos y días feriados. 11. Recuerde que su ser amado sigue vivo en usted y en todos los que le recuerdan, sólo puede morir si le olvida. Estrategias para ayudar a un amigo o familiar a sobrellevar el proceso de duelo. La autora es psicóloga, hipnoterapéuta y mediadora de conflictos con oficina privada en Humacao. Puede comunicarse con ella en el teléfono 787 649-4334 o en el correo electrónico rosaenid@centennialpr.net.

18 DE NOVIEMBRE DE 2009 | EL ORIENTAL |

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Nadie sabía Por Alex Castro El Oriental

Luego de presenciar tan de cerca como uno de nuestros campeones era destrozado por una verdadera maquina de lanzar golpes llamada Manny Pacquiao, s u rg e n l a s c o n s t a n t e s preguntas y aseveraciones

relacionadas al desempeño de nuestro ex monarca, el cagüeño Miguel Cotto. De inmediato salen a relucir los “entrenadores” que aunque digan conocer del boxeo, si no se han subido a un cuadrilátero, entiendo que le falta esa experiencia para validar sus comentarios y me incluyo. Conozco del deporte de las narices chatas debido a mi trabajo, pero ciertamente, me falta subir a un ring, estar en una esquina dándole instrucciones a mi peleador o ponerme los calzones y

entrarme a golpes con algún rival para vivirlo. Es por eso que no permitiría que un deportista que no tiene experiencia como periodista, repentinamente ofreciera recomendaciones sobre como debemos escribir o hablar de él o de cualquier otro atleta. Este comentario nace ya que un sector de la fanaticada ha entrado en sus conclusiones haciendo constar que Cotto subió al ring para enfrentarse a un “manco”; lo que a plenas luces era ridículo mencionarlo.

Pacquiao aguantó golpes que otro rival no hubiese tolerado; fuertes “uppers” y varios rectos de derecha que fueron a parar a la cabeza. Enrique Vázquez/Promociones Miguel Cotto.

Manny Pacquiao es el mejor peleador del planeta. La mayoría de los entendidos

anticipábamos una victoria del boricua por ambas vías, claro esta, si se daban

algunas exigencias técnicas que debían cumplirse, cosa que no se concreto. Para que

La condición que presentaron ambos púgiles durante el pesaje dejó a un lado las predicciones de que Pacquiao subiría al cuadrilátero inﬂado y muchos se aﬁanzaron en que Cotto debía ganar sin problemas, pero ambas fueron fallidas.

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Miguel Cotto obtuviera la victoria, debió apoyarse en su magistral boxeo, y si hubiese sido necesario, su fortaleza de manos más adelante en el pleito. Por eso es que todos estamos de acuerdo de que el primer asalto en el MGM Grand en Las Vegas fue uno de los mejores de Miguel en toda su brillante carrera como boxeador. Cotto se desplazó hábilmente, no dejando entrar en el ataque a Paquiao con su potente jab de izquierda, el cual tiene el poder de un poderoso gancho para otro peleador. Pero, ¿cuál era el plan de Pacquiao previo al enfrentamiento? Verdaderamente nadie lo sabia o por lo menos, lo que sabemos es que al igual que con sus pasados oponentes, el “Pacman” tenía serias intenciones de eliminar a Cotto. Sobre nuestra estrategia presentada, luego del primer round se vio todo lo contrario, por lo que obviamente esa decisión se la dejamos a la esquina del cagüeño, comandada por el entrenador Joe Santiago, quien aseguró que quiso detener el encuentro a la

altura del noveno acto, orden rechazada por Miguel. Nadie sabía hasta el pasado 14 de noviembre que Manny Pacquiao podía disminuir la fuerza de un welter natural como Miguel Cotto. Conocíamos de la velocidad del ﬁlipino, pero nadie sabia que era tan veloz y que con su relampagueante movimiento de manos podía aplacar el ataque de un rival caracterizado precisamente por su gran fortaleza. Nadie sabía que con su actuación, Pacquiao acallaría a nosotros los periodistas (de Puerto Rico y a nivel mundial) sobre la dificultades que encontraría al hacer el peso, ya que supuestamente subiría al cuadrilátero inﬂado, lo que asegurábamos, le restaría velocidad. Aparte de su velocidad de manos, nadie sabía que el nuevo campeón wélter de la OMB podría desplazarse tan bien sobre el cuadrilátero, logrando huir en múltiples ocasiones de las encerronas del boricua en las sogas provocando que Cotto fallara golpes. Pero estoy seguro de que nadie sabía que Manny Pacquiao podía asimilar

tantos golpes conectados por el puertorriqueño. Pacquiao aguantó golpes que otro rival no hubiese tolerado; fuertes “uppers” y varios rectos de derecha que fueron a parar a la cabeza del también cantante y actor. Evidencia de esto fue en las condiciones que quedó, las cuales pudimos apreciar en la conferencia post pelea, donde vimos al ahora 7 veces campeón, con una venda sobre su cabeza, con fuertes magulladuras en su rostro y con varios puntos de sutura en su oreja derecha. Al ﬁnal de la jornada vimos a un rival con las características soñadas por cualquier boxeador. Manny tenía velocidad, fuerza, desplazamiento y asimilación. Deﬁnitivamente nuestro ex campeón quiso demostrar sus mejores habilidades frente a un oponente que venía de despachar a peleadores como Oscar de la Hoya, Ricky Hatton, Marco Antonio Barrera y Eric Morales. Pero, ciertamente la historia fue distinta, en una pelea donde su oponente demostró muchas cosas que posiblemente nadie sabía.

Joe Santiago, quien aseguró que quiso detener el encuentro a la altura del noveno acto, orden rechazada por Miguel.

Nuestra única y mejor esperanza

Por Alex Castro El Oriental

Luego de la más reciente derrota de Miguel Cotto, el junqueño Juanma López es el campeón de más arraigo entre la aﬁción del boxeo en PR.

Las Vegas, Nevada - Una vez culminado el enfrentamiento entre el cagüeno Miguel Cotto, quien fue destronado de su campeonato welter y masacrado físicamente por el ﬁlipino Manny Pacquiao, resta ver quienes son nuestras alternativas a seguir, ya que en aquella fatídica noche del 14 de noviembre, Puerto Rico se quedo sin dos campeones, siendo Daniel Santos el otro derrotado vía decisión unánime por el israelí Yuri Foreman. Ahora son tres los monarcas del mundo que mantiene Borinquen. Estos son Iván Calderón en las 108 libras, Reynaldo “Rocky” Martínez en la división ligera (130 lbs.), y el campeón de las 122 libras y quien subirá a las 126, el junqueño y orgullo del área este, Juan Manuel “Juanma” López. Luego de ver a este trío de campeones boricuas, ciertamente el que más arraigo tiene entre la afición puertorriqueña los es Juanma, esto gracias a sus tremendas y contundentes victorias sobre el ring, su acceso a los medios de comunicación, pero sobre todo, su humildad, la cual exhibe en todo momento que tiene contacto con su pueblo que lo aclama. Ejemplo de eso lo fue su llegada al hotel MGM Grand en Las Vegas para presenciar el pleito Cotto-Pacquiao, cuando de inmediato fue inundado por una ola humana de seguidores, tanto de Puerto Rico como de otros países, los cuales hacían lo imposible por obtener una foto o un autógrafo de López, quien es de cuna humilde, al igual que muchas de nuestras glorias de este deporte. No queriendo afirmar totalmente nuestra posición, pero a la vez con la sonrisa que le caracteriza, Juanma López, conversó con El Oriental sobre el particular. “Yo hago las cosas para que el público de Puerto Rico lo disfrute y se gocen cada triunfo conmigo. Luego de la derrota de Cotto, pues está en ellos colocarme donde ellos deseen”, dijo López, quien retará a Steven Luvano, el 23 de enero de 2010 por el cetro de las 126

libras, con el Madison Square Garden de Nueva York como la sede preferida por los organizadores del evento. “Se hace lo que se puede. Venimos a realizar nuestro trabajo. Se que tengo el cariño del público porque me lo han demostrado. De verdad que me siento agradecido por el apoyo que me han dado y si luego de la derrota de Miguel (Cotto), ellos me quieren escoger como su favorito entre los campeones que quedamos, pues sería un gran honor para mí”, sostuvo. López aclaró que no se aprovecha de la derrota de Miguel Cotto, para ganar ventaja con el público. “No me aprovecharé de esto jamás, al contrario lo lamento mucho. Yo le iba a Miguel todo el tiempo. Lo vi antes del pesaje en la buena condición en la que se encontraba y sinceramente creía que podía llevarse el triunfo, pero no, no me beneficiaré de la derrota de cualquiera de mis amigos campeones”, añadió enérgicamente. Sobre su más reciente y dura prueba contra el ghanés Rogers Mtagwa, donde el campeón boricua estuvo al borde del nocaut, este nos confeso que no siguió las instrucciones de su esquina en los asaltos ﬁnales del combate, donde fue seriamente lastimado por primera vez en su carera. “Lo que sucedió es que no le hice caso a la esquina, pero ahora vamos para las 126, esperando tener el mismo éxito”. Todo este comentario surge en medio de la paliza que recibiera Cotto frente al ﬁlipino Pacquiao, en donde se discutía la posibilidad de que el ahora ex campeón boricua, se colocara como el favorito de los puertorriqueños, claro si conseguía la victoria. Por su parte, Juanma se lo ha ganado desde el principio; hablando con la gente, compartiendo con la prensa del país y sobre todo utilizando su humildad como su mejor carta de presentación. Es por eso que en lo que llega otro campeón puertorriqueño “Juanma” López es nuestra única y mejor esperanza.

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Béisbol Doble A

Con nuevo apoderado los Grises de Humacao Por Alex Castro El Oriental

En una movida de último momento, se completó la venta de los Grises de Humacao del Béisbol Doble A para la temporada 2010.

Así los conﬁrmó el ahora ex apoderado de dicha novena, Enrique “Quique” Torres en una encuentro casual con El Oriental, esto durante la cobertura para la pelea CottoPacquiao en Las Vegas. “Luego de que

difundimos a través de los medios regionales que se estaba cumpliendo el tiempo límite para que otra persona se hiciera a cargo del equipo, recibí una llamada de un deportista de la región, quien se mostró interesado

Voleibol Criollas de Caguas campeonas en el nivel plata Las Criollas de Caguas categoría 9-10 años se proclamaron Campeones de Puerto Rico en el nivel plata de la Federación de Volleyball al vencer el pasado domingo, 1 de noviembre a las Ganaderas de Hatillo. ¡Enhorabuena! ¡Criollas Ahí! Sentadas de izquierda a derecha: Andrea Santiago, Mónica Lopez, Génesis Benítez, Yaidelis Lopez. De pie de izquierda a derecha: Mariana Torres, Kaandra N. Rosa, Leilani Vázquez, Fabiola Torres, Adriana C. Alejandro, Adriana M. Lopez y el Dirigente, Giovanni Gálvez.

Natación

Humacao primer lugar en abierto de menores El equipo de Natación de Humacao logró colocarse, nuevamente, en el primer lugar en las competencias del segundo Abierto de Menores de Piscina Corta en un evento celebrado a principios de este mes en el Albergue Olímpico German Rieckehoff en Salinas. La puntuación del equipo fue de 802, seguidos por los equipos de Urbanización Country Club en segundo lugar con 699 puntos y el equipo de Bayamón en tercer lugar con 691.50. Los mejores anotadores fueron Fátima Tolentino de la categoría niñas de 7 y 8 años y Daniel Santana de niños 11 y 12 años. ¡Felicitaciones y bendiciones para todos, siguen siendo los mejores! Si deseas más información puedes

buscar en www.facebook.com por Equipo de Natación de Humacao. Hay espacios disponibles para los nuevos cursos de natación básico e intermedio, puedes comunicarte al (787) 316-6868 o visitar las facilidades de la piscina en la UPR Humacao de lunes a viernes desde las 5 pm.

Inaugura 2do Torneo Navideño de Baloncesto 2009 Por: Misael Besares Rosado

Humacao-La Liga Instruccional de Baloncesto Infantil de Humacao, dio inicio a su segundo torneo navideño de Baloncesto 2009 en la ciudad Jardín del Este, donde se comenzó con el desﬁle de los equipos participantes desde las categorías 7 hasta los 16 años. Luego se continúo con el mensaje protocolar por el Sr. Presidente Wilfredo Rodríguez, y con la presentación de la Academia

Mignaly y culmino con unas palabras del Hno. Alcalde de la ciudad Marcelo Trujillo Panisse, quien tuvo a su cargo el lance del balón como símbolo de la apertura del torneo quedando inaugurado cerca de las 10:30 am.Una vez ya inaugurado el evento navideño, la programación del sábado 14 de noviembre tenía en calendario cerca de 12 partidos para presenciar su primer encuentro del torneo 2009.

y ya estamos en los trámites finales de papeleo para finiquitar el acuerdo, pero ciertamente, ya “Quique” Torres no será el apoderado de Humacao”, sostuvo. El nuevo tenedor de la franquicia gris lo será el deportista naguabeño Jose Soto. El Oriental realizó múltiples gestiones para obtener una reacción del nuevo apoderado de los Grises, sin embargo no fue posible conseguirlo. “Nos hizo el acercamiento y es un hombre responsable que se mostró disponible para administrar al equipo y ya acordamos una cantidad (de dinero) para el cierre ﬁnal”, añadió Torres. Los Grises culminaron la temporada 2009 con record de 9 victorias y 13 derrotas, quedando fuera de la postemporada, esto dentro de la novel Liga Caribe, sección Néstor Morales. Fue el tercer año de Torres al frente de la

novena. Una vez culminada dicha campaña, el también comentarista radial, anunció su intención de no regresar para una cuarta temporada como apoderado del conjunto gris. Al tiempo que pasaban los meses, no surgía un candidato idóneo para tomar las riendas de la franquicia. Fue entonces cuando iniciaron conversaciones con el comerciante Bolívar Ortiz, pasado co apoderado de los Grises, esto con el propósito de que asumiera el mando de Humacao. Dichas conversaciones no resultaron positivas, por lo que Torres anunció, recientemente por este medio, que iba a seguir como apoderado. Fue entonces que recibió la llamada de Soto. Sobre el acuerdo, Torres detalló que ya el nuevo apoderado de los Grises, se reunió con el alcalde de Humacao, Marcelo Trujillo Panisse, esto para acordar

la aportación económica del municipio hacia el conjunto. Según fuentes, Soto llegó a la Casa Alcaldía acompañado del ex alcalde de Naguabo, Wilfredo Astacio Santiago. “A los fanáticos que estén tranquilos. Los Grises están en buenas manos y vamos a respaldar la gestión del nuevo apoderado. Yo por mi parte visitaré el Estadio Néstor Morales para respaldar a mi equipo como siempre lo he hecho”, ﬁnalizó Torres. La última aparición de Los Grises en los playoffs lo fue para el año 2007, primero de Quique Torres al frente del equipo, cuando cayeron vencidos en siete juegos en la serie ﬁnal del este frente a los Mulos del Valenciano de Juncos. Próximamente se deberán anunciar varios cambios de jugadores y en el cuerpo técnico, entre ellos el nombramiento de un nuevo dirigente.

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