Periódicos El oriental, Edición 1949 by Periódico El Oriental

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(Comenzando en Agosto) El Programa de Bachillerato en Ciencias de Enfermería de Humacao Community College está diseñado dentro del marco teórico y filosófico de enfermería de Dorothea Orem, que combina el conocimiento teórico y práctico para preparar profesionales de enfe rmería altamente competentes y especializados que puedan satisfacer las diversas necesidades de cuidado tanto reales como potenciale s, de sus clientes, familiares y la comunidad en general, adaptado a la edad y a la etapa de crecimiento y desarrollo en la cual se enc uentren. El estudiante adquirirá los conocimientos y destrezas necesarias para contribuir activamente en la promoción, prevención y re stauración de la salud e incursionará en los diversos roles que integran la profesión, con énfasis en el rol de educador, investigador, coordinador de cuidado, proveedor de cuidado directo, administrador y empresario y demás roles que le capaciten para ser un agente de cambio y un profesional exitoso dentro de los modelos y sistemas de salud actuales.

Humacao Community College es la única institución en el Area Este con un Hospital Simulado Multidisciplinario donde los estudiantes de enfermería y otros programas podrán obtener las competencias necesarias en un ambiente similar al que va a enfrentar cuando salga al mundo laboral. De esta manera el enfermero o enfermera graduado(a) estará altamente calificado, lo cual es necesario y requerido por los patronos del área de la salud.

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Periódico El Oriental | 15 de junio de 2016

El Oriental seguirá siendo la voz del este El servicio y periodismo de altura que garantizó Vicente Pierantoni por 37 años será la prioridad de los años venideros Por Vilmar Trinta Negrón vtrintanegron@elorientalpr.net

No hay duda de que la partida física de Vicente Pierantoni Pérez dejó un gran espacio vacío en la industria de las comunicaciones, pero al mismo tiempo la satisfacción del deber cumplido. Su trayectoria como presidente del periódico El Oriental, el Regional de Guayama y Accurate Printers cimentó fuertemente las bases para que, durante su ausencia, el legado continúe. “Papi era un luchador y un visionario. Nos enseñó a materializar nuestros sueños y hoy más que nunca pondremos en práctica sus lecciones de vida para continuar lo que con tanto sacrificio construyó”, expresó Juan Pierantoni González, el menor de los cuatro hijos tras el fallecimiento de su padre el pasado jueves, 9 de junio. Don Vicente, como todos le solían llamar, no por su edad, sino por el respeto que merecía, defendió con vehemencia los postulados del buen periodismo, la publicidad al alcance de los pequeños y medianos comerciantes y la distribución semanal casa por casa de un medio

regional gratuito, cuya calidad, compite con los más grandes. El valor de su pluma y papel siempre fueron incalculables, nunca los doblegó ante nada ni nadie. Su amor por el servicio a la comunidad convirtió al medio en el mayor defensor de las causas sociales, en el enlace entre la gente y el gobierno, en la solución a muchos problemas y en la celebración de buenas noticias. “Es una gran responsabilidad, nadie va a llenar los zapatos de papi. Pero, tal y como él lo pidió, las Empresas Pierantoni, van a seguir dando servicio al área centro oriental, sureste y a todo el país”, reconoció Pierantoni González, quien asumirá las riendas como presidente de las empresas. Precisamente, esos fueron los temas que resaltaron en cada rincón durante su velatorio y que inundaron las redes sociales de quienes tuvieron la dicha de conocerlo. Entre llantos y risas familiares, empleados, exempleados y amigos recordaban el carácter, la valentía, la bondad de un hombre de mediana estatura pero con un corazón gigante.

AN032 SEGUNDA EPOCA EDICION 1684

11DE MAYODE 2011

De momento, la funeraria Carrasco López, se convirtió en una plaza de recuerdos que inevitablemente impulsó carcajadas en repetidas ocasiones. “Es que Don Vicente era así, sencillo, alegre y siempre de buen humor”, se escuchó comentar a una de las reporteras. No faltaron los “bien pal’ tiempo”, “alto, tipo, guapo y abusador”, los “del campo”, las “secre” y otras frases que Don Vicente hizo suyas. Pierantoni, quien es natural de Peñuelas, llegó a Humacao junto

PERIODICO DEL ESTE

a su esposa Irma de la Torre de Pierantoni (falleció el 24 de mayo de este año), hace 40 años, aproximadamente, como empresario y dueño de unas fábricas de bloques y una vaquería. Puede ser que muchos se preguntaran pero, ¿de una fábrica de bloques y una vaquería a un periódico? Y es que, Don Vicente estuvo ligado al medio escrito por doce años como director de Circulación, de ahí sus conocimientos en la industria de las comunicaciones. Además

de haber fundado una estación de radio en Peñuelas que se conoció como la WPPC. Enseguida Pierantoni comenzó a moldear el periódico y a crear estrategias para diferenciarlo de otros. Según explicó en una entrevista, recientemente, a diferencia de los periódicos existentes en esa época quiso darle una tonalidad de periódico informativo en vez de periódico social y político, y con ese propósito más tarde fundó la Asociación de Periódicos Regionales

de PR, que todavía está en funciones. Lo que comenzó como un medio de publicación intermitente, con una distribución de 15 mil ejemplares semanales y con 12 empleados, que en su mayoría pertenecían al Departamento de Ventas, hoy es un periódico sólido con una distribución de 70 mil ejemplares, alacanzando a las agencias gubernamentales y de publicidad en el área metropolitana. También se ha atemperado a las exigencias tecnológicas con presencia en la internet y redes sociales. El crecimiento económico del periódico El Oriental sobrepasó las expectativas, provocando así la creación de otros periódicos regionales y eventualmente, la adquisición de una imprenta. Estos logros se traducen en lo que hoy son las Empresas Pierantoni, que no solamente contribuyen al conocimiento de los residentes de los pueblos impactados con la divulgación de las noticias, sino que sirven como medio para los comercios se fortalezcan económicamente, a la vez que impulsa el desarrollo económico y emplean a decenas de profesionales. El alcalde de Humacao, Marcelo Trujillo Panisse, decretó tres días de duelo y las banderas del municipio ondearon a media asta en honor al nombrado Hijo Adoptivo. Además, ofreció sus condolencias así como los alcaldes de Gurabo, Juncos, San Lorenzo y Las Piedras, entre otros.

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15 de junio de 2016

Frenan el cierre de la colecturía de Las Piedras Tras el reclamo del Alcalde la agencia detuvo la acción, “por el momento” Por Vilmar Trinta Negrón vtrintanegron@elorientalpr.net

El alcalde de Las Piedras, Miguel “Micky” López Rivera, confirmó a El Oriental que el Departamento de Hacienda paralizó los trámites para el cierre de la Colecturía de rentas internas de su municipio, luego de que este hiciera un reclamo público en contra y solicitara al secretario, Juan Zaragosa, una reunión para discutir los detalles del plan. “Agradezco que se haya detenido y estoy en la posición de sentarme para llegar a un acuerdo, para que ese servicio permanezca en Las Piedras”, expresó el Alcalde tras indicar que recibió una llamada ayer (martes) cerca del medio día de un funcionario indicándole sobre la decisión. Ahora, López Rivera espera por una comunicación oficial de Hacienda. Más temprano, el Alcalde había confirmado la intención del cierre. “Me enteré por una carta que le llegó al dueño de la propiedad indicándole que junio sería el último mes de renta y él me trajo la preocupación. Inmediatamente comencé a hacer las llamadas pertinentes para reunirme con el Secretario y el Subsecretario y han hecho caso omiso. Recurrí al senador Jorge Suárez para que intervenga como senador del distrito y al día de hoy tampoco he recibido repuesta”, explicó el Primer Ejecutivo pedreño. Micky advirtió que se opondrá firmemente al cierre y que se unirá al pueblo

La colecturía de Las Piedras ubica en el centro del pueblo y tiene estacionamiento disponible al frente en el antiguo centro comercial.

en cualquier acto que realicen para conseguir que se detenga por completo la decisión del Departamento de Hacienda, incluyendo las protestas, de ser necesario. Asimismo, exigió a los legisladores a unir esfuerzos para evitar que ocurra lo mismo que ha pasado en otros pueblos de la zona como Naguabo, donde terminaron eliminando la colecturía. “Le hago un llamado al senador José Luis Dalmau y al representante Narden Jaime para que también intervengan y que el servicio pueda continuar. Estoy dispuesto a sentarme a dialogar y buscar alternativas. Esta colecturí0a es la segunda que más recibe gente y realiza transacciones en la región”, añadió el Alcalde. De hecho, la colecturía de Las Piedras en muchas ocasiones funge como la principal de toda la zona ya que cuando ocurre alguna situación ya sea con los sistemas o la infraestructura de la oficina de Humacao, los ciudadanos se trasladan a ese municipio que es el más cercano. López Rivera destacó, además, que en Las Pie-

dras hay estacionamiento disponible a pesar de que la oficina queda en el mismo centro del pueblo. Sobre los empleados, dijo no conocer la cantidad exacta pero estos tendrían que ser trasladados a otras colecturías. Finalmente, reiteró que estaría disponible para que el municipio asuma cualquiera de los servicios para no dejar desprovistos a los pedreños.

Cierre en San Lorenzo Por otra parte, la colecturía de rentas internas de San Lorenzo cerrará el próximo mes de julio, según lo denunció el representante José Aponte, quien urgió la intervención del alcalde José “Joe” Román Abreu para detener la acción del Departamento de Hacienda. “La información que tenemos es que para el 15 de julio, aproximadamente, se estará cerrando la colecturía, muy a pesar del servicio que brinda a una comunidad grande como lo es la de San Lorenzo y pueblos limítrofes como

Patillas, Maunabo y parte de Yabucoa”, expresó el legislador del Partido Nuevo Progresista. José le hizo una invitación al alcalde de San Lorenzo José Román del PPD para que busque la forma de mantener la colecturía abierta. “Se estará llevando acabo ahí mismo en San Lorenzo la famosa celebración del 25 de julio por lo que están remozando todas las rutas de la carretera 203, invirtiendo en la instalación de nuevos postes para el tendido eléctrico y otras mejoras, que aproveche el alcalde y utilice esa coyuntura para tratar de mantener la colecturía de San Lorenzo abierta”, sostuvo Aponte. Actualmente en la colecturía hay seis empleados lo cual serán trasladados a otros centros a través de toda la isla. Los ciudadanos de igual forma tendrán que moverse a otras oficinas donde puedan hacer sus trámites. Las colecturías más cercanas son Humacao, Las Piedras, Maunabo, Yabucoa, Caguas o Canóvanas. Ashley Rosario Díaz colaboró con esta historia.

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Periódico El Oriental | 15 de junio de 2016

Reconocen la moderna estructura de Coop Las Piedras en Humacao La Cooperativa Las Piedras, Sucursal Trium-

ph Plaza en Humacao, fue una de las 20 obras

arquitectónicas finalistas en los premios Cemex, que

llevan alrededor de 10 años en Puerto Rico, de los cuales

EL MUNICIPIO AUTÓNOMO DE JUNCOS Y

Vista interior de la sucursal en Humacao.

han obtenidos 13 premios internacionales. La premiación consiste en galardonar las estructuras alrededor del mundo que marcan la evolución de la arquitectura mediante nuevas tendencias y destaca las mejores prácticas constructivas. Son varias las categorías evaluadas tales como vivienda residencial, vivienda económica, edificación, espacio colectivo e infraestructuras. El sector de edificación, área donde fue nominada la Cooperativa, consiste en evaluar edificios institucionales, educativos, comerciales, religiosos, laborales, gubernamentales, industriales, hospitales y de usos mixtos. La nominación a este grandioso premio que promueve la evolución de la arquitectura y la construcción alrededor del mundo, se debe a la vanguardia de su diseño, desarrollo de construcción y obras de impacto socio cultural. La Cooperativa Las Piedras, Sucursal Triumph Plaza, se encuentra ubicada en la Avenida Boulevard del Río, Centro Comercial Triumph Plaza. En su interior, esta majestuosa sucursal cuenta con un área designada para los ni-

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ños, un Cyber Café diseñado para los jóvenes y una amplia y moderna área que atiende a plenitud las necesidades de todos los socios y clientes. Esta sucursal se reconoce por el mural dedicado al pueblo Humacaeño, un reloj que enfoca la cultura artesanal, una fuente iluminada, además del espectáculo de luces que rodean la sucursal resaltando su extravagante y fenomenal estructura. El representante de la obra es Gamaliel Velázquez Luzunaris, Presidente Ejecutivo de la Cooperativa Las Piedras, los contratistas generales fueron Roberto Donato y Rafael Rodríguez de R.R. Communications y el diseño arquitectónico y estructural fue realizado por el Ingeniero Santiagos Burgos, PE. La Cooperativa Las Piedras, haciendo honor a su lema, Innovando hacía el Futuro, es una institución de vanguardia que atempera su estructura física a las necesidades de la ciudadanía. Si aún no es socio, visite nuestra sucursal o cualquiera de ellas para que conozca los grandes beneficios que sólo la Cooperativa Las Piedras ofrece.

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Graduación de la UPRH tendrá como escenario al propio recinto Será dedicada al doctor Roberto Marrero Corletto

El Recinto de Humacao de la Universidad de Puerto Rico (UPRH) celebrará el próximo miércoles, 22 de junio a partir de las 5:00 p.m. la Cuadragésima Séptima Colación de Grados, dedicada al doctor Roberto Marrero Corletto, pasado rector, educador y militar retirado, en el Complejo Deportivo del campus. “La celebración de este acto reconoce el logro de un grupo de hombres y mujeres que vienen por los

Se conferirán grados universitarios a un total de 518 estudiantes, en 19 programas de Bachillerato y cuatro programas de Grado Asociado.

pasados años preparándose académicamente para convertirse en ciudadanos productivos para su País. Y que mejor que celebrarlo en la misma institución donde

se formaron como profesionales”, manifestó el rector de la UPRH, doctor Efraín Vázquez Vera. Se conferirán grados universitarios a un total de

518 estudiantes, en 19 programas de Bachillerato y cuatro programas de Grado Asociado. El mayor grupo proviene del bachillerato de contabilidad, seguido por

trabajo social y enfermería. Se estima que de este grupo, 67 por ciento son féminas y 35 por ciento son varones. El mayor grupo de graduandos provenían del sistema de educación pública. El doctor Marrero Corletto será también el orador principal de la graduación. Fue rector de la UPRH del 1994 al 2001. Comenzó su carrera docente en el programa de Química Industrial en donde sirvió de mentor de cientos de estudiantes en su laboratorio de investigación encaminándolos a programas graduados en Puerto Rico y el continente. Es autor y coautor de varias publicaciones científicas en química orgánica y sobre los mecanismos de la iniciación, promoción y progresión de tumores y el cáncer al nivel molecular. Su trayectoria en otras

esferas lo llevó a proponer la deseabilidad de ampliar la participación de las empresas puertorriqueñas en los mercados de la Cuenca del Caribe y colaboró en publicaciones en asuntos internacionales de interés contemporáneo. “Es un honor para nuestro recinto que el Dr. Marrero Corletto haya aceptado nuestra invitación. Su labor académica y de servicio público merece todo nuestro reconocimiento. Durante sus años como rector amplió las oportunidades de acceso a la universidad y la retención de estudiantes, en particular los provenientes de escuela pública. Nuestra Universidad exalta las ejemplares virtudes humanas y profesionales en su desempeño como rector, catedrático, militar y educador puertorriqueño”, destacó el Rector de la UPRH.

romulo

Periódico El Oriental | 15 de junio de 2016

A Don Vicente Pierantoni…

“Desde El Periódico Regional La Opinión hasta El Periódico Regional El Oriental” Conozco de Don Vicente Pierantoni desde cuando trabajaba en el periódico El Mundo hasta el momento en que se nos adelantó a su nueva morada para vivir una nueva vida, pero eterna, lo

cual también nos espera a todos en algún momento inesperado de nuestra vida. Pero hasta que nos llegue ese momento, tenemos el tiempo disponible, que aunque desconocemos cuanto, nos permite prepararnos espiritualmente y así tratar de llegar a donde Dios nos quisiera recibir con sus brazos abiertos, si es que nos lo merecemos. Es curioso ver que cuando dos personas que se aman y han vivido toda una vida juntos, al uno de ellos morir, no tarda mucho en que su otra parte lo acompaña. A Doña Irma su esposa, le tocó partir hace unas semanas atrás mientras Don Vicente se encontraba hospitalizado, situación que no debe haber sido muy fácil de asimilar para

él. Le pedimos a Dios que les permita encontrase y que puedan disfrutar juntos su nueva vida. A Don Vicente siempre le he tenido y le tendré un respeto bien especial y agradecimiento por su valentía, tenacidad, entrega, responsabilidad, amabilidad y coraje en su defensa de las causas justas y necesarias. Al escribir editoriales nunca le tembló su mano, pues sabía que tenía que decir la verdad y no dejarse influenciar por intereses creados, los cuales tratan de confundir y torcerle el brazos a los periodistas para que cambien sus versiones porque no les conviene a esos, y por el respeto que siempre le tuvo a su profesión, a sus lectores y

al respaldo de las causas justas. Sus principios y valores siempre han sido de alto calibre. Su legado servirá de guía y estímulo a nuestros futuros líderes en dar lo mejor de ellos para beneficio de nuestra gente. Como comerciante y en alguna ocasión representante de los pequeños y medianos comerciantes (PYMES) locales y también a nivel estatal como parte de la Junta de Directores del Centro Unido de Detallistas de Puerto Rico, estoy sumamente agradecido por su inmediato respaldo y apoyo continuo en defensa de nuestros comercios y la calidad de vida de nuestro pueblo. También me siento bien agradecido y honrado

de haber compartido con las situaciones que afectaban el comercio local, y por siempre apoyarnos como nadie lo ha hecho; sirviendo como intermediario para hacer que los que nos afectaban entendieran que estaban actuando incorrectamente y logrando hacer que cambiaran sus actitudes negativas. Don Vicente escribió artículos y editoriales utilizando en muchas ocasiones la portada de su periódico para destacar las situaciones que afectaban a los comerciantes locales y de la periferia y al pueblo en general. Además nos publicó sin costo algunos anuncios, convocatoria, etc., relacionada con las actividades del comercio local, dándonos el posicionamiento que

necesitábamos. Siempre tuvo la política de puerta abierta, accesibilidad y el tiempo para escucharlos sin poner límites ni barreras. Con su muerte perdimos a un gran aliado de la verdad y la justicia para con todo un pueblo, el pueblo puertorriqueño. Solo me resta decir gracias Don Vicente por todo lo que aprendí de usted como defensor de los derechos de los demás, por sus consejos y convicciones, por aprender la verdad, y por su continuo apoyo incondicional. Que la paz y la bendición de Dios siempre le acompañe a usted y a Dona Irma.

Rafi Mangual Comerciante

Periódico El Oriental | 15 de junio de 2016

Factores que causan la hipertensión La presión arterial alta es un problema de salud muy grave que afecta a muchas personas en todo el mundo y puede desencadenar distintos trastornos: desde la insuficiencia cardíaca hasta un infarto o un accidente cerebro vascular. En este artículo te explicamos cuales son técnicamente los pasos que llevan a padecer hipertensión y qué podemos hacer para evitarla. Si sabes poco o nada acerca de la hipertensión y de los factores o causas que la provocan deberías continuar leyendo este artículo. Podrías salvar la vida de alguien incluso… la tuya propia. En lineas generales la hipertensión se deriva de un estilo de vida inadecuado compuesto por una serie de hábitos poco o nada

Generalmente, las personas que sufren de hipertensión no enfrentan la muerte así de golpe y sin aviso

saludables que practicamos a diario: beber alcohol en exceso, fumar, consumir alimentos saturados en sal, realizar actividades con altos niveles de estrés, la falta de ejercicio físico, etc. En la actualidad las personas eluden realizar gimnasia y escapan a todo lo que represente esfuerzo físico. Prefieren llevar una vida perezosa y cómoda, pero ignoran que a largo plazo esto puede causar un daño muy grande para su salud. Comer en exceso y no hacer otra cosa que permanecer horas sentado genera, a menudo, problemas de obesidad: una de las principales causas de la hipertension. Generalmente, las personas que sufren de hipertensión no enfrentan la muerte así de golpe y sin aviso: ocurren una serie de advertencias que da el

15 de junio de 2016 organismo. Por lo general tenemos varias oportunidades para hacer caso a estas “alertas” y modificar nuestros hábitos. Existen 3 etapas en la que se encuentran las personas. – pre-hipertensión – fase 1 – fase 2. fase critica Este artículo puede ayudarte si te encuentras entre las dos primeras: puedes curar la hipertensión con solo cambiar tu estilo de vida y desarrollar una vida más sana. Hacer ejercicio: no se trata de luchar por convertirnos en un atleta profesional de un día para el otro. Este es el error más frecuente de muchas personas que deriva en graves problemas de salud. Es conveniente, en cambio, realizar breves y moderadas rutinas de ejercicio físico e irlas intensificando conforme el organismo va reaccionando más favorablemente. Hacer

algun tipo de rutina física puede redundar en la baja de peso y esto también ayudará a regularizar la presión arterial alta. Dieta y alimentación . Otro de los factores que mucho inciden en la hipertención es la dieta que llevamos. Evita la comida chatarra, aquellos alimentos ricos en grasa, altos en calorías y sobreabundantes en sal o azucar, todos ellos aumentan los volumenes de grasa en el organismo. El exceso de grasa es una de las causas de la hipertensión, asi es que mucho cuidado En lugar de estos alimentos prefiere aquellos como frutas y verduras. Las adicciones: fumar o beber alcohol en exceso puede conducir a problemas de tensión graves. Puedes intentar algún tratamiento para abandonar estas adicciones de forma gradual. Asesórate con un especialista.

Reduce el estrés: la sociedad de nuestros días hace que nos expongamos a situaciones de mucha conflictividad, violencia a lo que se suman las preocupaciones, las obligaciones, los miedos y temores, etc que pueden conducirnos a elevar el estrés. Cuidado! El estrés puede hacer estragos con tu salud si no lo controlas. Un disgusto, discusión o maltrago puede desencadenar un pico de tensión y conducir a un infarto o ACV, inclusive a provocar la muerte. En resumen, si quieres curar la hipertensión antes de que sea demasiado tarde, debes procurar lo siguiente: 1- alimentarte sano 2- ejercitarte regularmente 3- limitar el alcohol 4- cortar el consumo excesivo de sal 5- manejar el sobrepeso 6- dejar de fumar 7- manejar el estres

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¿ A qué edad nos llega la menopausia? Son muchas las mujeres que se preguntan ¿A qué edad llega la menopausia? La realidad es que no se puede determinar a ciencia cierta la edad en la que llega la menopausia en las mujeres, cada organismo es único y, por lo tanto, diferente de cualquier otro. Este proceso natural ocurre cuando los ovarios dejan de producir óvulos, lo que ocasiona la desaparición de la regla, y ya no genera estrógenos, lo que desencadena una serie de síntomas poco agradables pero que se pueden tratar y mejorar en gran medida. Presta atención a la siguiente lista y podrás hacer un cálculo bastante acertado de cuando podrías empezar esta etapa. Pregúntale a tu madre, a tus hermanas mayores. Puedes hacerte una idea bastante certera de cuando te vendrá a ti fijándote en la edad en la que les sobrevino a ellas. Pastillas

anticonceptivas. ¿Las has tomado? Su consumo genera un cambio hormonal en nuestro cuerpo y provoca la disminución de la producción de estrógenos con los años. En pocas palabras, puede adelantar la menopausia. Fumadora activa. Si fumas con frecuencia, la aparición de la menopausia ocurrirá más temprano de lo debido por almacenar componentes tóxicos en tu cuerpo. El nunca haber salido embarazada puede afectar también. La menopausia llegaría más temprano en este caso. Estrés. Dedicarse a actividades que te sometan a cuadros de estrés a lo largo de tu vida ocasionará una anticipación de la llegada de esta etapa. Si buscas algo que te alivie los sntimas de la menopausia podes leer sobre: Usos Medicinales y Terapéuticos de la

Presta atención a la siguiente lista y podrás hacer un cálculo bastante acertado de cuando podrías empezar esta etapa.

Cimicifuga Racemosa ¿Cuáles son los síntomas de la menopausia? Sudoración. Los sofocos y sudores nocturnos son muy comunes en esta etapa, suelen sobrevenir golpes de

calor y sientes que estás en plena ebullición. Este signo varía de acuerdo al cuerpo, hay mujeres a las que les ocurre una vez al mes, a otras cada media hora. Es importante consumir

abundante agua, dejar de lado la cafeína y el alcohol para minimizar el calor. Poco apetito sexual. Cuando atraviesas este periodo es la producción de hormonas femeninas (estrógenos y progesterona) la que ocasiona un bajo rendimiento sexual, para combatir este síntoma podrías acudir a un especialista que te administre una terapia hormonal adecuada a tu organismo. Sequedad vaginal. Puedes presentar irritaciones y comezón

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por la falta de secreciones vaginales, de hecho el 80% de mujeres con menopausia lo sufre y también es debido a la baja producción de hormonas. Una opción es que te sometas a un terapia de reemplazo hormonal o puedes conseguir una crema vaginal que te recete tu ginecólogo. Tomar mucha agua también ayuda a contrarrestarlo. Cambios de humor Al experimentar un cambio drástico hormonal el estado de ánimo se ve inmediatamente afectado, muchas mujeres con menopausia sienten ansiedad o se vuelven depresivas. Pero hay solución, para guerrear contra este síntoma debes hacer actividad física y comer sanamente, quemarás grasa y eliminarás estrés, desintoxicarás tu sistema y evitarás subir de peso. La descalcificación de los huesos ocurre por los bajos niveles de estrógenos y es un riesgo no realizar nada al respecto, los niveles de calcio pueden bajar de manera alarmante. Para prevenir esto deberás prestar atención a lo que consumes, una dieta balanceada será infalible en esta etapa. Consultar a un nutricionista será tu mejor opción.

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15 de junio de 2016

Síntomas que alertan de un infarto Según datos de la OMS los infartos o ataques al corazón producen 25 millones de muertes al año, lo que es casi la mitad de los fallecimientos totales. Y dentro de los infartos, el de miocardio es el más frecuente de todos. Por lo que acabamos de decir, te pedimos encarecidamente que prestes atención a este tema y en este sentido, nada mejor para prevenirlo que conocer sus síntomas. Los síntomas de un infarto pueden variar según el sexo, más aún si existen factores de riesgo o antecedentes de esta enfermedad. Ante esta situación, para ambos géneros es esencial mantener un estilo de vida saludable y llevar una dieta equilibrada. Con estos sencillos hábitos serás capaz de prevenir en su mayoría esta enfermedad, mantendrás tu corazón saludable y tendrás una mayor calidad de vida. ¿Por qué se produce el infarto de miocardio? La sangre deja de llegar al corazón debido a la obstrucción de una vena o arteria, lo que produce la muerte del músculo cardíaco. El motivo principal es debido a la acumulación de grasa en las paredes de los vasos sanguíneos, por espasmos o coágulos.

Los síntomas de un infarto Cuando una persona sufre un infarto siente un tremendo y repentino dolor en el pecho, como una especie de presión que dura más de cinco minutos. Este dolor puede extenderse hasta el brazo, el hombro, la espalda o la parte inferior de la cabeza. Además, un infarto puede producir mareos, sudor frio, desorientación, náuseas y una sensación de falta de aire. En las mujeres los indicios puede variar, presentando un intenso calor en la zona alta del abdomen, exceso de sudoración y malestar en el estómago. Lo más importante es que no tienen que sentir esa punción en la parte izquierda de su pecho, por lo que a veces se malinterpretan las señales y no se actúa convenientemente. Ante la duda y sobre todo si has tenido infartos en el pasado, acude rápidamente a tu médico. Si nadie puede acompañarte ve en taxi, pero no conduzcas, ya que podría sufrir un desmayo en cualquier momento.

un estilo de vida sano desde el punto de vista físico, mental y nutricional. La dieta es básica, hay que comer regularmente frutas y verduras como almendras, ajos, cebollas o jengibre, algo de chocolate negro y una copa de vino tinto al día. Y por el contrario, evitar los carbohidratos y los azúcares. Los pescados grasos, como la sardina o el salmón también son geniales para esto. La dieta hay que complementarla con el ejercicio físico, una de las actividades que más van a reducir los riesgos de infarto. Al menos deberías hacer ejercicio durante 1 hora al día, si por circunstancias especiales no puedes hacer tanto esfuerzo, repártelo en 3 tandas de 20 minutos. Y por último, el equilibrio emocional es básico para la salud de tu cuerpo y especialmente para la de tu corazón. Vive lo más tranquilamente que puedas, relaciónate de manera saludable y equilibrada con los que te rodean y desarrolla tu propia paz interior.

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18 15 de junio de 2016

Zumba: Energía para todos los gustos Si eres de los que disfruta bailar hasta el cansancio ritmos latinos como la salsa, el merengue, el reggaetón y la cumbia, indudablemente el Zumba es la actividad aeróbica que estabas buscando. Posiblemente ya has escuchado sobre esta disciplina pero si no, te la presentamos. Se trata de un baile divertido muy divertido que pueden practicar tanto hombres como mujeres. Con el Zumba incrementas tu energía, mejoras la coordinación y la condición física, das bienestar al cuerpo, reduces la grasa de más, el estrés y aumentas tu autoestima.

No es un secreto que bailar tiene un impacto asombroso en nuestro sistema nervioso y cardiovascular, pero aparte de ello se ha descubierto que actúa contra los síntomas de la depresión. El Zumba es recomendado para personas de todas las edades, pues no representa un ejercicio de gran impacto en las articulaciones pero de igual manera te ayuda a dejar de un lado el sedentarismo y a sumar energía a tu día. Las sesiones de Zumba están integradas por movimientos aeróbicos que van al ritmo de la música. No se trata solo de bailar por bailar sino de ponerle intensidad y esfuerzo a cada movimiento para así lograr mayor resistencia y condición física. Gracias a esto, en una sesión de Zumba, que dura

60 minutos, se pueden eliminar 800 calorías. Lo rico de bailar una pieza de salsa se convierte en un reto cuando la

música no se detiene y tu única alternativa es seguir, porque el secreto está en no parar. Mientras no te detengas estarás convirtiendo el Zumba en ese tonificante corporal por excelencia, y al ritmo que bailes te encontrarás fortaleciendo tus brazos, piernas, glúteos y abdominales. Si es cierto que con cualquier ejercicio liberas endorfinas (hormona de la felicidad), más cierto es que con el Zumba te convertirás en una persona más positiva, alejarás el aburrimiento, liberarás tensiones, socializarás y lo mejor, es que obtendrás resultados fabulosos en poco tiempo. Todo esto siempre y cuando no olvides combinar esta actividad con una dieta balanceada. No lo pienses más. Elige una vida más saludable y feliz a ritmo que solo el Zumba puede ofrecerte.

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Apps para ser un súper papá Celebramos a papá con las aplicaciones diseñadas fundamentalmente para él, que es y será el mayor superhéroe de nuestra vida. ¿Qué tal si le ayudamos en su cometido de ser el mejor padre del planeta con las imprescindibles apps qué deberá tener en su smartphone? Endomondo Sports Tracker Cuidemos a papá con esta app ideal para practicar ejercicio y permanecer en forma por muchos años. Una justa motivación para iniciar a correr o comenzar algún deporte. Endomondo Smart Tools Es un paquete de 6 tipos de aplicaciones útiles para el día a día de papá, desde una linterna hasta inclusive un convertidor de unidades,

todo en uno. Dentro del paquete se incluyen cinco apartados qué hacen un total de dieciséis herramientas. Smarthtools Retrica Sabemos qué a papá le encanta compartir y guardar cada instante de sus retoños, por eso te presentamos Retrica. Es el app perfecta para capturar y compartir en redes sociales las travesuras de los niños con un toque vintage. Retrica Second Everyday Si eres papá y te encanta experimentar con videos para guardar cada instante de la vida de tus niños, descarga esta aplicación que graba un segundo cada día para formar un video montaje qué dejará encantada a toda tu familia. Ideal para padres primerizos qué

registran cada minuto de su hijo. Second-Everyday Baby Monitor & Alarm Cuando eres papá y te toca cuidar a tu bebé es indispensable estar muy atento aun cuando duerme. Esta app funciona por medio de un monitor, capaz de reproducir tu propia voz, para que cuando tu bebé despierte evites que se asuste.

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Felicidades a todos los hombres gurabeños que cada día luchan contra la adversidad para que a sus hijos nunca les falte nada. ¡Feliz Día de los Padres! Tu amigo y servidor,

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2016

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22 Periódico El Oriental 15 de junio de 2016

Recomendaciones para usar tarjetas de regalo Si tiene una tarjeta de regalo en su poder, úsela inteligentemente: Lea los términos y condiciones cuando reciba la tarjeta y verifique si tiene una fecha de vencimiento o algún otro cargo. Si le parece que el valor de la tarjeta expiró o que le dedujeron algunos cargos, comuníquese con la compañía que emitió la tarjeta. Puede que aún así le reconozcan el valor de la tarjeta o que le anulen los cargos deducidos. Pídale a la persona que le regaló la tarjeta la información de los términos y condiciones, el recibo original de compra

o el número de ID de la tarjeta, y guarde todo en un lugar seguro. Use su tarjeta lo antes posible. No es inusual extraviar las tarjetas u olvidarse de que las tenía, si las usa pronto podrá aprovechar todo su valor. Trate su tarjeta como si fuera dinero en

efectivo. Si la pierde o se la roban, infórmeselo inmediatamente al emisor, ya que si no lo hace podría perder el valor de la tarjeta. Algunos emisores no reemplazan las tarjetas perdidas o robadas y otros cobran un cargo por entregarle una tarjeta nueva de reemplazo. Si logra que le entreguen una nueva tarjeta, seguramente necesitará presentar los comprobantes de compra de la tarjeta y suministrar el número de identificación correspondiente. La mayoría de los emisores de tarjetas de regalo tiene una línea telefónica gratuita para reportar la pérdida o robo de las tarjetas.

Periódico El Oriental 15 de junio de 2016 23

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24 Periódico El Oriental 15 de junio de 2016

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Toñito Flores

Humacao Ana Luisa Díaz Félix • Falleció el 5/junio/2016 María Laboy Abreu • Falleció el 6/junio/2016 Ciriaco Villanueva • Falleció el 6/junio/2016 Ana Lydia Ortiz Rivera • Falleció el 3/junio/2016 Carmen María López • Falleció el 8/junio/2016 Juan Espinosa • Falleció el 9/junio/2016

Juncos Jovino Santana Lozada • Falleció el 11/junio/2016

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26 Periódico El Oriental 15 de junio de 2016

HUMACAO

CAPITAL DEL ESTE

CIUDAD AUTÓNOMA

Estado Libre Asociado de Puerto Rico

Ciudad Autónoma de Humacao

Vicente Pierantoni

1de noviembre de 1930 • 9 de junio de 2016

oy estamos de luto todos los que tuvimos el privilegio de la amistad de don Vicente Pierantoni, Presidente del Periódico El Oriental. Muchos lo van a recordar como el gestor de múltiples periódicos regionales, gran empresario, por su generosidad sin límites.

CEE-SA-16-2522

Acompañamos a su familia en este momento de dolor y le hacemos llegar nuestro abrazo solidario. Sabemos de su doble pesar ante el reciente fallecimiento de su inseparable esposa doña Irma y ahora, nuestro amigo Vicente. Rogamos porque el Creador ponga en sus corazones fortaleza y encuentren consuelo, no para llorar su muerte, sino para celebrar la vida de uno de esos seres únicos, imprescindible, que entra con luz propia al recinto de la inmortalidad. ¡Descansa en Paz!

Periรณdico El Oriental 15 de junio de 2016 27

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28 Periรณdico El Oriental 15 de junio de 2016

Periódico El Oriental

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Periódico El Oriental | 15 de junio de 2016

Humacao clasifica a la final seccional en la Doble A

Foto: Suministrada / Béisbol Doble A

HUMACAO - Los Grises de Humacao (4-1) clasificaron a su primera serie final seccional de la Liga de Béisbol Superior Doble A desde 2007 al vencer, 7-4, a los Samaritanos de San Lorenzo (1-4). El lanzador José Soler, quien ganó el juego por Humacao, trabajó 6.2 entradas en las que se enfrentó a 27 bateadores, permitió cuatro hits, dos carreras, ponchó a siete y regaló cuatro bases. Elliot Baretti se apuntó el juego salvado al lanzar 2.1 entradas en las que no regaló bases, ponchó un samaritano, le dieron tres imparables y permitió dos carreras. El bateador Joel Ariel Fuentes tuvo noche perfecta, de 4-4, con dos carreras empujadas y dos marcadas. Los Grises enfrentarán en la final del Sureste a los

Azucareros, que vienen de sacar de carrera a los Leones de Patillas. “Como apoderado de los Nuevos Grises me siento sumamente feliz y complacido. Por primera vez logro este triunfo que tanto deseé para mi equipo, y en especial, para mi pueblo que lleva tantos años esperando un campeonato de sección”, expresó Ricardo Fernández, apoderado de Humacao, luego de la victoria. “Hace 4 años vivía pensando como sería este momento, en la final para el campeonato de la sección. En este momento mi intención es poder expresar todo lo que siento, pero son tantas emociones que simplemente le diré esto a mi pueblo de Humacao, a la fanaticada de mis grises, a mis jugadores y a mi staff: Gracias a Dios por estos triunfos, por mi equipo y por todos los que hacen posible día a día la

Luis Cintrón tiró siete entradas para guiar a los Mulos de Juncos a la clasificación a la serie final seccional del Este.

gran labor para alcanzar la meta”, dijo emocionado. “A mis jugadores, gracias por dar la milla extra y ser un equipo unido lleno de sueños y con ganas de ganar como yo. A los auspiciadores mil gracias por ser parte de esta victoria y a mi equipo técnico gracias por su labor, a Ferrer y todo su equipo, y a mi administración, gracias por vivir parte de este viaje conmigo, pero en especial gracias a mi esposa Marisel, mi hija, mis hermanos, mis sobrinos y mi madre por siempre apoyarme y darme fuerzas en este largo camino. Gracias”, destacó Fernández.

Piedras aseguraron un espacio en la serie final de la sección Este al conseguir el sábado un luchado triunfo, 4-3, sobre los Halcones de Gurabo. Las Piedras acabó la semifinal A de su sección en cinco desafíos y se medirá en la próxima ronda a los Mulos de Juncos, que vienen de sacar de carrera

a los Cariduros de Fajardo. Los Artesanos marcaron sus cuatro vueltas en la parte baja del cuarto episodio. El hielo lo rompió Danny González, mediante hit impulsor de dos carreras. El derecho Milton Joe Velázquez, líder en efectividad de la fase regular a nivel nacional, fue el

ganador del encuentro con cinco episodios trabajados. Juncos (4-1), por su parte, derrotó, 8-3, a Fajardo (1-4) con siete episodios del estelar lanzador zurdo Luis Cintrón para avanzar en la postemporada 2016. El estelar campocorto Gabriel Robles aportó par de hits y tres carreras empujadas. Foto: Suministrada / Béisbol Doble A

Redacción JPG Media Group

Foto: Pepo Pereira / JPG Media Group

Los Grises no avanzaban a la serie de campeonato de sección desde 2007

LOS CAMPEONES JUGARÁN ANTE JUNCOS El lanzador José Soler ganó el importante partido por los Grises al trabajar 6.2 entradas de forma efectiva con siete ponches.

Los campeones nacionales Artesanos de Las

Los campeones nacionales Artesanos de Las Piedras celebran la victoria sobrelos Halcones de Gurabo y el pase a la final seccional.

Foto: Pepo Pereira / JPG Media Group

15 de junio de 2016

La tercera edición de la Copa contará con la participación de equipos de Estados Unidos, México y Puerto Rico en el Estadio Jacinto Hernández de Humacao.

En la recta final los preparativos para la Copa Alcalde Internacional Sub-17 El torneo internacional de fútbol se llevará a cabo del 26 al 31 de julio en Humacao Luis Santiago Arce JPG Media Group

Humacao - Aún falta poco más de un mes, pero la mesa ya está casi servida para un gran banquete futbolístico en el Oriente. Tres equipos extranjeros y la Selección de Puerto Rico encabezan la matrícula de participantes en la Tercera Copa Alcalde Internacional de Fútbol Sub17 que se disputará del 26

al 31 de julio de 2016 en el remozado Estadio Jacinto Hernández de Humacao. También verán acción desde Estados Unidos los Tuzos de Chicago, y de México vendrán los Tornados de Tlaquepaque de Jalisco, y los Hidrobrujos de Aguascalientes, completando la lista con la selección de la Liga del Este y los locales Tornados

de Humacao. “Ya todo está casi listo, con todo el mundo haciendo los últimos ajustes”, dijo el presidente del club anfitrión, Evaristo Pérez, agradecido por la ayuda de la Administración Municipal de Humacao, en especial con el montaje de la ceremonia protocolaria de inauguración. La ceremonia, luego

de jugados los tres partidos iniciales el martes, 26 desde las 9:00 a.m., se llevará a cabo en horas de la noche, comenzando a las 7:30, en los predios de La Casona en Humacao. “Va a ser un acto protocolario bien bueno”, anticipó Pérez, adelantando la participación de la Banda Centenaria de Humacao junto a la posible presencia de importantes figuras gubernamentales y deportivas. Precisó, incluso, que es posible la presencia de algunos representantes de la Confederación de Fútbol de Norte, Centroamérica y el Caribe (CONCACAF), entre otras personalidades. “Eso (la presencia de CONCACAF) representaría el reconocimiento al trabajo de 25 años haciendo torneos y laborando por el desarrollo futbolístico

en Humacao”, sentenció Pérez, complacido por la participación del Equipo Nacional Sub 17. “Trabajamos para que la selección tenga exposición de su trabajo. Por eso se les está invitando. Si no, invitaba a cualquier otro equipo. Y también cumplimos con darle exposición al área este, para que la gente conozca nuestra zona”, destacó. Del miércoles 27 en adelante, cada jornada tendrá tres partidos seguidos desde las 4:00 de la tarde con una fase preliminar en formato “todos contra todos”, y una final de campeonato entre los ocupantes de las primeras dos posiciones. Los equipos extranjeros se albergarán en el Centro Recreacional del Balneario Punta Santiago de Humacao.

Celebran 20 años de jugar dominó en la plaza de Naguabo Redacción JPG Media Group

Naguabo - El Club de Dominó los Diplomáticos de Naguabo cumplirá 20 años de fundación en la plaza de Naguabo este viernes, 17 de junio de 2016.

Todo comenzó hace dos décadas cuando cinco amigos se encontraron en la plaza de Naguabo. “Esas cinco personas fueron Santos Valentín, Paco Fuentes, Francisco Vergara, José Figueroa, “Gebe” y el señor Persia, ellos fueron los fundadores del juego del dominó en la Plaza de Naguabo”, reconoció Joel Sánchez García, quien fue presidente del club por 11 años consecutivos. “Actualmente hay dos fundadores con nosotros,

que son Francisco Vergara y José Figueroa, los demás han fallecido”, lamentó el también jugador, quien ha representado a Puerto Rico en torneos nacionales y mundiales como miembro de la Federación de Dominó. El también juez de dominó, explicó que actualmente María L. Acosta es la presidenta del club naguabeño y encabezará la ceremonia de celebración este viernes, 17 de junio desde la 10:00 a.m. en la plaza

pública de Naguabo. “Los miembros del Club de Dominó Diplomáticos de Naguabo nos reuniremos para recordar aquellas cinco personas que fundaron este club y que ya cumplimos 20 años”, dijo Sánchez. “Será una ceremonia sencilla en la que tendremos invitados especiales de la Federación de Dominó de Puerto Rico, y a nuestro alcalde,Noé Marcano, quien entregará unas proclamas”, adelantó.

Foto: Suministrada

De aniversario el Club de Dominó los Diplomáticos de Naguabo

William Torrella y Joel Sánchez, del Club de Dominó Diplomáticos de Naguabo, aquí recibiendo el trofeo de campeones, son dos de los orgullosos miembros de esta organización que celebra 20 años de fundación.

Fotos: Suministradas / Sóftbol Superior Nacional Femenino

15 de junio de 2016

Detienen la racha de victorias de las Valencianas en el sóftbol femenino Las Capitanas de Arecibo rompen el hilo de siete triunfos consecutivos de Juncos Redacción JPG Media Group

JUNCOS- Las Valencianas de Juncos vieron detener su racha de siete victorias en la temporada 2016 del Sóftbol Superior Nacional Femenino al dividir honores ante las Capitanas de Arecibo en un doble partido. La zurda Magdaly Arroyo cargó con la victoria para Juncos desde el montículo y aportó en la ofensiva durante el primer desafío. Arecibo, que viajó al

La acción de la temporada 2016 del Sóftbol Superior Nacional Femenino continúa este sábado, 18 de junio con Juncos en Mayagüez a las 4:00 p.m. La entrada es libre de costo.

Estadio Felipe Díaz de Juncos, limpió el cero del pizarrón en la parte alta de la primera entrada cuando, por error de la segunda base, Ileanexis Arroyo, en el batazo de Rosaury Pérez, Jomarie Martínez se robó el home. La línea ofensiva de Juncos respondió rápidamente con un ramillete de tres carreras liderado con un doble profundo de Magdaly Arroyo, que limpió las bases y le otorgó la ventaja a las locales 3-1. Cada equipo sumó una anotación adicional,

La zurda Magdaly ganó el primer partido por Juncos luego de trabajar todo el juego, permitió dos carreras, cuatro bases por bolas y propinó tres ponches.

A la ofensiva, Magdalys Arroyo también aportó en la victoria de las Valencias, 4-2, sobre Arecibo al batear de 2-1 con un doblete impulsador de tres carreras.

finalizando el partido, 4-2, con victoria para las Valencianas que ampliaban su invicto 7-0. Arroyo se llevó el triunfo al lanzar toda la ruta completa por las Valencias, permitiendo dos carreras, cuatro bases por bolas y tres ponches. Mientras, a la ofensiva cerró de, 2-1, con

tres carreras remolcadas. La refuerzo dominicana de Arecibo, Rosaury Pérez, cargó con la derrota en su debut en la liga. A segunda hora, la historia fue otra. Las Capitanas pudieron descifrar los lanzamientos de Elieen Bosques desde el primer capítulo.

Con el tráfico congestionado, la antesalista arecibeña Heidy Astor logró imparable remolcador de las primeras dos carreras del episodio. Acto seguido, y con las almohadillas llenas de capitanas, Bosques otorgó un boleto gratis trayendo al plato la tercera vuelta de

la Villa del Capitán Correa en las piernas de Sabrina Stutsman. Arecibo sumó otra anotación para cerrar la entrada con ventaja de 4-0. Juncos rayó por primera vez la pizarra en el tope de la tercera entrada con sencillo remolcador de Isabel Olivares. Arecibo soltó su ofensiva nuevamente al sumar dos vueltas más en el quinto episodio, suficiente para detener la inspiración de la novena valenciana, 6-1. La juvenil Allyson Marcano sumó su primera victoria desde el montículo en su debut en la liga al permitir tres hits, eliminar a cuatro por la vía rápida y otorgar cinco boletos gratis. Astor brilló en la ofensiva al batear de 3-2 con tres carreras impulsadas y una marcada, seguida por Elicia D’Orazio, quién también conectó de 3-2. La acción de la temporada 2016 del Sóftbol Superior Nacional Femenino continúa este sábado, 18 de junio con Juncos en Mayagüez a las 4:00 p.m. La entrada es libre de costo.

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