Spainish rapidforce application procedures by RehabMedic

INSTRUCCIONES DE UTILIZACIÓN LESIÓN: RODILLA EN GENERAL EN EL MOMENTO ADECUADO Las Physio Hybrid ShapesTM se pueden aplicar en cualquier momento. Cuando practique atletismo o fitness, aplique entre una y dos horas antes de empezar la actividad.

PREPARE BIEN LA PIEL Lave cuidadosamente y seque el área para quitar la grasa, humedad o suciedad de la piel. Corte el pelo que pueda haber o afeite el área. Aplique a la piel con la forma RAPIDFORCE a temperatura ambiente.

FORMA: ADAPTE LA TENSIÓN Para un rendimiento óptimo, tense sin estirar cuando haga ejercicios intensos de atletismo. Tense suavemente (no más de 1,3 cm) para usar a diario o para ejercicios de atletismo entre moderados y ligeros. ASEGURE LA FIJACIÓN Una vez aplicada la forma, frote vigorosamente para activar y maximizar la adhesión a la piel.

1. Aplique el centro de la X. Con la pierna doblada un poco más de 90 grados (el pie delante de la rodilla), despegue la parte posterior del centro de la X y coloque el centro a unos dos dedos de la parte superior de la rótula, como se muestra. Haga presión para asegurar la fijación.

2. Aplique los brazos inferiores de la X. Mantenga como mínimo a un dedo de distancia de la rótula. Despegue el centro de la parte posterior de uno de los brazos inferiores de la X y deje la lengüeta en su lugar. Fije el centro con una mano y adapte la tensión al nivel de la actividad, colocándolo en la parte interior de la rodilla. Alise el tejido sobre la piel moviendo desde el centro de la X hacia fuera. Retire la parte posterior de la lengüeta del extremo y coloque sobre la piel (no estire esta pequeña pieza). Haga presión sobre todo el brazo de la X durante unos 10 segundos para asegurar la fijación. Aplique el otro brazo inferior de la X de la misma forma, colocándolo en la parte exterior de la rodilla. 3. Aplique los brazos superiores de la X. Aplique un brazo superior hacia el interior del muslo y el otro hacia el exterior. Aplique ambos utilizando el mismo proceso que se describe en el paso 2.

4. Una vez colocado, el RAPIDFORCE PHS deberá tener un aspecto similar al de la imagen.

RETIRE LENTAMENTE Para retirar, tire del extremo de la cinta hacia el centro. Si hay pelo, tire en la dirección en que crece para evitar la incomodidad. Sugerencia: Para retirar con mayor facilidad, puede hacerlo en la ducha bajo agua templada y jabón suave.

Este producto es para utilizar una sola vez. Interrumpa el uso inmediatamente si el dolor aumenta o si nota cualquier reacción adversa en la piel. No use almohadilla térmica con este producto. No coloque el producto sobre una herida abierta. Tel.: 262.966.7170 • Fax: 262.244.0701 • Correo electrónico: Info@rapidforce-phs.com • Internet: www.rapidforce-phs.com

INSTRUCCIONES DE UTILIZACIÓN LESIÓN: REGIÓN LUMBAR EN EL MOMENTO ADECUADO Las Physio Hybrid ShapesTM se pueden aplicar en cualquier momento. Cuando practique atletismo o fitness, aplique entre una y dos horas antes de empezar la actividad.

1. Haga presión por la región lumbar para encontrar el área principal de dolor. 2. Aplique el centro de la estrella. Doblando ligeramente la espalda (sin causar dolor), despegue la parte posterior del centro de la estrella y colóquela directamente sobre la zona de más dolor. Los brazos más cortos de la estrella deben seguir la dirección de la espina dorsal. Haga presión para asegurar la fijación. 3. Aplique los brazos de la estrella. Despegue el centro de la parte posterior de uno de los brazos de la estrella y deje la lengüeta del extremo en su lugar. Fije el centro con una mano y adapte la tensión al nivel de la actividad, colocándolo radialmente a partir del centro. Alise el tejido sobre la piel desde el centro de la estrella hacia fuera. Retire la parte posterior de la lengüeta del extremo y coloque sobre la piel (no estire esta pequeña pieza). Haga presión sobre todo el brazo de la estrella durante unos 10 segundos para asegurar la fijación. Repita para todos los brazos de la estrella.

4. Una vez colocado, el RAPIDFORCE PHS deberá tener un aspecto similar al de la imagen. Las imágenes muestran variaciones de las posiciones de aplicación según la zona de máximo dolor.

INSTRUCCIONES DE UTILIZACIÓN LESIÓN: INTERIOR DEL CODO EN EL MOMENTO ADECUADO Las Physio Hybrid ShapesTM se pueden aplicar en cualquier momento. Cuando practique atletismo o fitness, aplique entre una y dos horas antes de empezar la actividad.

FORMA:

ADAPTE LA TENSIÓN Para un rendimiento óptimo, tense sin estirar cuando haga ejercicios intensos de atletismo. Tense suavemente (no más de 1,3 cm) para usar a diario o para ejercicios de atletismo entre moderados y ligeros. ASEGURE LA FIJACIÓN Una vez aplicada la forma, frote vigorosamente para activar y maximizar la adhesión a la piel.

1. Aplique el centro de la L. Haga presión por el interior del codo para encontrar la zona de más dolor. Despegue la parte posterior del centro de la L. Doble el brazo en un ángulo de 90 grados y coloque el centro de la L directamente sobre la zona de más dolor. Haga presión para asegurar la fijación.

2. Aplique el brazo más corto de la L. Despegue el centro de la parte posterior del brazo más corto de la L y deje la lengüeta del extremo en su lugar. Adapte la tensión al nivel de la actividad y coloque siguiendo la dirección del hueso del brazo. Alise el tejido sobre la piel desde el centro de la L hacia fuera. Retire la parte posterior de la lengüeta del extremo y coloque sobre la piel (no estire esta pequeña pieza). Haga presión sobre todo el brazo de la L durante unos 10 segundos para asegurar la fijación. 3. Aplique el brazo largo de la L con el brazo doblado, teniendo el pulgar orientado hacia el hombro y la palma hacia delante. Aplique el brazo largo de la L mientras gira el brazo de modo que la palma termine en posición hacia arriba. Despegue el centro de la parte posterior del brazo más largo de la L y deje la lengüeta del extremo en su lugar.

4. Gire lentamente el brazo para colocar la palma hacia arriba, coloque el brazo largo de la L bajo el antebrazo y hacia el pulgar, adaptando la tensión al nivel de la actividad. Alise el tejido sobre la piel desde el centro de la L hacia fuera. Retire la parte posterior de la lengüeta del extremo y coloque sobre la piel (no estire esta pequeña pieza). Haga presión sobre todo el brazo de la L durante unos 10 segundos para asegurar la fijación.

5. Una vez colocado, el RAPIDFORCE PHS deberá tener un aspecto similar al de la imagen. Envolver el brazo largo de la L proporcionará mayor soporte y restricción del movimiento.

6. Para menos restricción, aplique el brazo largo de la L recto bajo el antebrazo, como se muestra.

INSTRUCCIONES DE UTILIZACIÓN LESIÓN: PARTE SUPERIOR/INFERIOR DE LA RODILLA FORMA: EN EL MOMENTO ADECUADO Las Physio Hybrid ShapesTM se pueden aplicar en cualquier momento. Cuando practique atletismo o fitness, aplique entre una y dos horas antes de empezar la actividad.

1. Aplique el centro de la U. Haga presión en la parte superior/inferior de la rodilla para encontrar la zona de más dolor. Despegue la parte posterior del centro de la U y coloque directamente sobre la zona de más dolor. Haga presión para asegurar la fijación.

2. Aplique los brazos de la U alrededor de la articulación. Despegue el centro de la parte posterior de uno de los brazos de la U y deje la lengüeta del extremo en su lugar. Estabilice el centro con una mano y adapte la tensión al nivel de la actividad, colocando el brazo de la U alrededor de la articulación. Manténgalo a un dedo de distancia de la rótula para asegurar que abarca la articulación. Alise el tejido sobre la piel desde el centro de la U hacia el extremo. Retire la parte posterior de la lengüeta del extremo y coloque sobre la piel (no estire esta pequeña pieza). Haga presión sobre todo el brazo de la U durante unos 10 segundos para asegurar la fijación. 3. Una vez colocado, el RAPIDFORCE PHS deberá tener un aspecto similar al de la imagen.

INSTRUCCIONES DE UTILIZACIÓN LESIÓN: PARTE EXTERIOR DEL CODO EN EL MOMENTO ADECUADO Las Physio Hybrid ShapesTM se pueden aplicar en cualquier momento. Cuando practique atletismo o fitness, aplique entre una y dos horas antes de empezar la actividad.

FORMA:

1. Aplique el centro de la L. Haga presión en la parte exterior del codo para encontrar la zona de más dolor. Despegue la parte posterior del centro de la L. Doble el brazo en un ángulo de 90 grados y coloque el centro de la L directamente sobre la zona de más dolor. Haga presión para asegurar la fijación.

2. Aplique el brazo más corto de la L. Despegue el centro de la parte posterior del brazo más corto de la L y deje la lengüeta del extremo en su lugar. Adapte la tensión al nivel de la actividad y coloque siguiendo la dirección del hueso del brazo. Alise el tejido sobre la piel desde el centro de la L hacia fuera. Retire la parte posterior de la lengüeta del extremo y coloque sobre la piel (no estire esta pequeña pieza). Haga presión sobre todo el brazo de la L durante unos 10 segundos para asegurar la fijación. 3. Aplique el brazo largo de la L. Con el brazo doblado, ponga el pulgar hacia arriba y la palma hacia su cuerpo. Aplique el brazo largo de la L mientras gira el brazo para que la palma termine orientada hacia abajo. Despegue el centro de la parte posterior del brazo más largo de la L y deje la lengüeta del extremo en su lugar.

4. Gire lentamente el brazo para colocar la palma hacia abajo, coloque el brazo largo de la L bajo el antebrazo y hacia su pulgar, adaptando la tensión al nivel de la actividad. Alise el tejido sobre la piel desde el centro de la L hacia fuera. Retire la parte posterior de la lengüeta del extremo y coloque sobre la piel (no estire esta pequeña pieza). Haga presión sobre todo el brazo de la L durante unos 10 segundos para asegurar la fijación.

5. Una vez colocado, el RAPIDFORCE PHS deberá tener un aspecto similar al de la imagen. Envolver el brazo largo de la L proporcionará mayor soporte y restricción del movimiento.

6. Para menos restricción, aplique el brazo largo de la L recto bajo el antebrazo, como se muestra.

INSTRUCCIONES DE UTILIZACIÓN LESIÓN: HOMBRO EN GENERAL EN EL MOMENTO ADECUADO Las Physio Hybrid ShapesTM se pueden aplicar en cualquier momento. Cuando practique atletismo o fitness, aplique entre una y dos horas antes de empezar la actividad.

1. Haga presión en la articulación del hombro para encontrar la zona de más dolor. Si el dolor es en la parte delantera o posterior del hombro, oriente la estrella para que los brazos más cortos estabilicen la articulación desde delante hacia atrás (ver imágenes A, C). Si el dolor es en la parte superior del hombro, oriente la estrella para que los brazos más cortos sigan la dirección del brazo (ver imagen B). 2. Aplique el centro de la estrella. Despegue la parte posterior del centro de la estrella y coloque directamente sobre la zona de más dolor. Haga presión para asegurar la fijación. 3. Aplique los brazos de la estrella. Despegue el centro de la parte posterior de uno de los brazos de la estrella y deje la lengüeta del extremo en su lugar. Fije el centro con una mano y adapte la tensión al nivel de la actividad, colocándolo radialmente a partir del centro. Alise el tejido sobre la piel desde el centro de la estrella hacia fuera. Retire la parte posterior de la lengüeta del extremo y coloque sobre la piel (no estire esta pequeña pieza). Haga presión sobre todo el brazo de la estrella durante unos 10 segundos para asegurar la fijación. Repita para todos los brazos de la estrella.

A. Aplicación finalizada para el dolor en la parte delantera del hombro. B. Aplicación finalizada para el dolor en la parte superior del hombro. C. Aplicación finalizada para el dolor en la parte posterior del hombro. A

INSTRUCCIONES DE UTILIZACIÓN LESIÓN: PARTE SUPERIOR DE LA ESPALDA EN EL MOMENTO ADECUADO Las Physio Hybrid ShapesTM se pueden aplicar en cualquier momento. Cuando practique atletismo o fitness, aplique entre una y dos horas antes de empezar la actividad.

1. Aplique el centro de la X. Despegue la parte posterior del centro de la X y coloque sobre la parte superior de la espina dorsal entre los omóplatos. Haga presión para asegurar la fijación.

2. Aplique los brazos superiores de la X. Despegue el centro de la parte posterior de uno de los brazos superiores de la X dejando la lengüeta del extremo en su lugar. Estabilice el centro con una mano y, adaptando la tensión al nivel de la actividad, cruce por encima de la parte superior del omóplato hacia el extremo del hombro. Alise el tejido sobre la piel moviendo desde el centro de la X hacia fuera. Retire la parte posterior de la lengüeta del extremo y coloque sobre la piel (no estire esta pequeña pieza). Haga presión sobre todo el brazo de la X durante unos 10 segundos para asegurar la fijación. Repita con el segundo brazo superior de la X en la dirección opuesta.

3. Aplique los brazos inferiores de la X. Aplique los brazos situándolos exactamente bajo la parte inferior del omóplato, como se muestra. Aplique ambos brazos inferiores siguiendo el mismo proceso que se describe en el paso 2.

4. Una vez colocado, el RAPIDFORCE PHS deberá tener un aspecto similar al de la imagen.

INSTRUCCIONES DE UTILIZACIÓN LESIÓN: TENDÓN DE AQUILES EN EL MOMENTO ADECUADO Las Physio Hybrid ShapesTM se pueden aplicar en cualquier momento. Cuando practique atletismo o fitness, aplique entre una y dos horas antes de empezar la actividad.

1. Sujete el extremo de la I. Despegue la parte posterior de un extremo de la I y colóquela sobre el talón. Haga presión para asegurar la fijación.

2. Aplique el resto de la I. Despegue la parte posterior de la I dejando la lengüeta del extremo opuesto en su lugar. Oriente el pie ligeramente hacia abajo y, con una mano, estabilice la lengüeta del extremo en el talón. Adapte la tensión al nivel de la actividad y tire hacia arriba hacia la pantorrilla. Alise el tejido sobre la piel desde la lengüeta del extremo hacia arriba. Retire la parte posterior de la última lengüeta del extremo y colóquela sobre la piel (no estire esta pequeña pieza). Haga presión sobre toda la I durante unos 10 segundos para asegurar la fijación. 3. Una vez colocado, el RAPIDFORCE PHS deberá tener un aspecto similar al de la imagen.

INSTRUCCIONES DE UTILIZACIÓN LESIÓN: PATELOFEMORAL EN EL MOMENTO ADECUADO Las Physio Hybrid ShapesTM se pueden aplicar en cualquier momento. Cuando practique atletismo o fitness, aplique entre una y dos horas antes de empezar la actividad.

1. Localice la protuberancia ósea debajo de la parte delantera de la rodilla.

2. Aplique el centro de la V. Despegue la parte posterior del centro de la V y colóquela sobre la protuberancia. Haga presión para asegurar la fijación.

3. Aplique los brazos de la V. Despegue el centro de la parte posterior de uno de los brazos de la V y deje la lengüeta del extremo en su lugar. Estabilice el centro con una mano, adaptando la tensión al nivel de la actividad, y colóquelo hacia arriba a lo largo de la rótula, como se muestra. Alise el tejido sobre la piel desde el centro de la V hacia fuera. Retire la parte posterior de la lengüeta del extremo y coloque sobre la piel (no estire esta pequeña pieza). Haga presión sobre todo el brazo de la V durante unos 10 segundos para asegurar la fijación. 4. Aplique el segundo brazo de la V. Aplique el otro brazo de la V en la dirección opuesta, como se describe en el paso 3.

5. Una vez colocado, el RAPIDFORCE PHS deberá tener un aspecto similar al de la imagen.

1. Localice el borde exterior de la rótula.

2. Aplique el centro de la U. Despegue la parte posterior del centro de la U y colóquela siguiendo el borde exterior de la rótula. Haga presión para asegurar la fijación.

3. Aplique el brazo inferior de la U. Despegue el centro de la parte posterior del brazo inferior de la U y deje la lengüeta del extremo en su lugar. Estabilice el centro con una mano, adaptando la tensión al nivel de la actividad, y coloque el brazo inferior de la U hacia dentro. Alise el tejido sobre la piel desde el centro de la U hacia el extremo. Retire la parte posterior de la lengüeta del extremo y coloque sobre la piel (no estire esta pequeña pieza). Haga presión sobre todo el brazo de la U durante unos 10 segundos para asegurar la fijación. 4. Aplique el brazo superior de la U. Aplique el brazo superior de la U en la dirección opuesta, como se describe en el paso 3.

5. Una vez colocado, el RAPIDFORCE PHS deberá tener un aspecto similar al de la imagen.

INSTRUCCIONES DE UTILIZACIÓN LESIÓN: TENDINITIS TIBIAL POSTERIOR

FORMA:

EN EL MOMENTO ADECUADO Las Physio Hybrid ShapesTM se pueden aplicar en cualquier momento. Cuando practique atletismo o fitness, aplique entre una y dos horas antes de empezar la actividad.

ASEGURE LA FIJACIÓN Una vez aplicada la forma, frote vigorosamente para activar y maximizar la adhesión a la piel.

1. Coloque el tobillo en un ángulo de 90 grados (medidos desde el pie a la parte inferior de la pierna).

2. Fije el extremo de la I. Despegue la parte posterior de un extremo de la I. Coloque la I a unos 45 grados con respecto al pie y ponga el extremo de la lengüeta sobre la parte exterior del talón. Haga presión para asegurar la fijación.

3. Aplique el resto de la I. Despegue la parte posterior de la I dejando la lengüeta del extremo opuesto en su lugar. Estabilice con una mano la lengüeta del extremo en el talón, y tense envolviendo la I debajo del pie para terminar en la parte exterior del inferior de la pierna. Alise el tejido sobre la piel desde la lengüeta del extremo hacia arriba.

4. Retire la parte posterior de la última lengüeta del extremo y colóquela sobre la piel (no estire esta pequeña pieza). Haga presión sobre toda la I durante unos 10 segundos para asegurar la fijación.

5. Una vez colocado, el RAPIDFORCE PHS deberá tener un aspecto similar al de la imagen.

INSTRUCCIONES DE UTILIZACIÓN LESIÓN: SÍNDROME DE LA CINTILLA ILIOTIBIAL EN EL MOMENTO ADECUADO Las Physio Hybrid ShapesTM se pueden aplicar en cualquier momento. Cuando practique atletismo o fitness, aplique entre una y dos horas antes de empezar la actividad.

FORMA:

1. Localice la protuberancia ósea en el borde exterior de la rodilla (conocida como el tubérculo de Gerdy).

2. Aplique el centro de la V. Despegue la parte posterior del centro de la V y colóquela sobre la protuberancia. Haga presión para asegurar la fijación. 3. Aplique los brazos de la V. Despegue el centro de la parte posterior del brazo exterior de la V dejando la lengüeta del extremo en su lugar. Estabilice el centro con una mano, adaptando la tensión al nivel de la actividad, y colóquelo hacia arriba siguiendo la cintilla iliotibial, como se muestra. Alise el tejido sobre la piel desde el centro de la V hacia fuera. Retire la parte posterior de la lengüeta del extremo y coloque sobre la piel (no estire esta pequeña pieza). Haga presión sobre todo el brazo de la V durante unos 10 segundos para asegurar la fijación. 4. Aplique el segundo brazo de la V. Aplique el otro brazo de la V en la dirección opuesta, como se describe en el paso 3.

5. Una vez colocado, el RAPIDFORCE PHS deberá tener un aspecto similar al de la imagen.

INSTRUCCIONES DE UTILIZACIÓN LESIÓN: TENDÓN DE LA CORVA EN EL MOMENTO ADECUADO Las Physio Hybrid ShapesTM se pueden aplicar en cualquier momento. Cuando practique atletismo o fitness, aplique entre una y dos horas antes de empezar la actividad.

1. Aplique el centro de la X. Despegue la parte posterior del centro de la X y colóquela en el centro de la parte posterior del muslo. Haga presión para asegurar la fijación.

2. Aplique los brazos inferiores de la X. Despegue el centro de la parte posterior de uno de los brazos inferiores de la X y deje la lengüeta del extremo en su lugar. Estabilice el centro con una mano, adaptando la tensión al nivel de la actividad, y colóquelo hacia la parte posterior externa de la rodilla. Alise el tejido sobre la piel moviendo desde el centro de la X hacia fuera. Retire la parte posterior de la lengüeta del extremo y coloque sobre la piel (no estire esta pequeña pieza). Haga presión sobre todo el brazo de la X durante unos 10 segundos para asegurar la fijación. Aplique el otro brazo inferior de la X de la misma forma en la dirección opuesta.

3. Aplique los brazos superiores de la X. Aplique un brazo superior hacia el interior del muslo y el otro hacia el exterior. Aplique ambos brazos inferiores siguiendo el mismo proceso que se describe en el paso 2.

4. Una vez colocado, el RAPIDFORCE PHS deberá tener un aspecto similar al de la imagen.

INSTRUCCIONES DE UTILIZACIÓN LESIÓN: ESCAPULAR EN EL MOMENTO ADECUADO Las Physio Hybrid ShapesTM se pueden aplicar en cualquier momento. Cuando practique atletismo o fitness, aplique entre una y dos horas antes de empezar la actividad.

1. Localice el borde interior del omóplato.

2. Aplique el centro de la estrella. Despegue la parte posterior del centro de la estrella y colóquela siguiendo el borde del omóplato, con los brazos cortos de la estrella cruzando el cuerpo. Haga presión para asegurar la fijación.

3. Aplique los brazos de la estrella. Despegue el centro de la parte posterior de uno de los brazos de la estrella y deje la lengüeta del extremo en su lugar. Fije el centro con una mano y adapte la tensión al nivel de la actividad, colocándolo radialmente a partir del centro. Alise el tejido sobre la piel desde el centro de la estrella hacia fuera. Retire la parte posterior de la lengüeta del extremo y coloque sobre la piel (no estire esta pequeña pieza). Haga presión sobre todo el brazo de la estrella durante unos 10 segundos para asegurar la fijación. Repita para todos los brazos de la estrella.

4. Una vez colocado, el RAPIDFORCE PHS deberá tener un aspecto similar al de la imagen.

INSTRUCCIONES DE UTILIZACIÓN LESIÓN: MANGUITO ROTADOR EN EL MOMENTO ADECUADO Las Physio Hybrid ShapesTM se pueden aplicar en cualquier momento. Cuando practique atletismo o fitness, aplique entre una y dos horas antes de empezar la actividad.

1. Localice la parte delantera del hombro como se muestra.

2. Aplique el centro de la estrella. Despegue la parte posterior del centro de la estrella y colóquela con los brazos cortos de la estrella en la dirección del brazo. Coloque el centro sobre la parte delantera del hombro. Haga presión para asegurar la fijación.

4. Una vez colocado, el RAPIDFORCE PHS deberá tener un aspecto similar al de la imagen.

INSTRUCCIONES DE UTILIZACIÓN LESIÓN: INESTABILIDAD ANTERIOR EN EL MOMENTO ADECUADO Las Physio Hybrid ShapesTM se pueden aplicar en cualquier momento. Cuando practique atletismo o fitness, aplique entre una y dos horas antes de empezar la actividad.

1. Localice un punto situado entre 5 y 7,5 cm por arriba de la axila, como se muestra.

2. Aplique el centro de la estrella. Despegue la parte posterior del centro de la estrella y coloque los brazos cortos de la estrella en línea con la axila. Coloque el centro sobre la parte delantera del hombro. Haga presión para asegurar la fijación.

4. Una vez colocado, el RAPIDFORCE PHS deberá tener un aspecto similar al de la imagen.

INSTRUCCIONES DE UTILIZACIÓN LESIÓN: DISFUNCIÓN GLENOHUMERAL EN EL MOMENTO ADECUADO Las Physio Hybrid ShapesTM se pueden aplicar en cualquier momento. Cuando practique atletismo o fitness, aplique entre una y dos horas antes de empezar la actividad.

1. Localice el punto en la parte inferior del omóplato, como se muestra.

2. Aplique el centro de la V. Despegue la parte posterior del centro de la V y colóquela sobre el punto en la parte inferior del omóplato. Haga presión para asegurar la fijación.

3. Aplique los brazos de la V. Despegue el centro de la parte posterior de uno de los brazos de la V y deje la lengüeta del extremo en su lugar. Estabilice el centro con una mano, adaptando la tensión al nivel de la actividad, y colóquelo alejándose del centro. Alise el tejido sobre la piel desde el centro de la V hacia fuera. Retire la parte posterior de la lengüeta del extremo y coloque sobre la piel (no estire esta pequeña pieza). Haga presión sobre todo el brazo de la V durante unos 10 segundos para asegurar la fijación. Repita con el segundo brazo de la V en la dirección opuesta. 4. Una vez colocado, el RAPIDFORCE PHS deberá tener un aspecto similar al de la imagen.

INSTRUCCIONES DE UTILIZACIÓN LESIÓN: TENDINITIS DEL BÍCEPS (HOMBRO) EN EL MOMENTO ADECUADO Las Physio Hybrid ShapesTM se pueden aplicar en cualquier momento. Cuando practique atletismo o fitness, aplique entre una y dos horas antes de empezar la actividad.

1. Localice la parte superior del tendón del bíceps, como se muestra.

2. Sujete el extremo de la I. Despegue la parte posterior de un extremo de la I y colóquela encima del tendón. Haga presión para asegurar la fijación. 3. Aplique el resto de la I. Despegue la parte posterior de la I dejando la lengüeta del extremo opuesto en su lugar. Estabilice la lengüeta del extremo con una mano, adaptando la tensión al nivel de la actividad, y tire hacia abajo siguiendo el bíceps. Alise el tejido sobre la piel desde la lengüeta del extremo hacia arriba. Retire la parte posterior de la última lengüeta del extremo y colóquela sobre la piel (no estire esta pequeña pieza). Haga presión sobre toda la I durante unos 10 segundos para asegurar la fijación. 4. Una vez colocado, el RAPIDFORCE PHS deberá tener un aspecto similar al de la imagen

INSTRUCCIONES DE UTILIZACIÓN LESIÓN: DISTENSIÓN DEL LIGAMENTO COLATERAL/PRONADOR FORMA: EN EL MOMENTO ADECUADO Las Physio Hybrid ShapesTM se pueden aplicar en cualquier momento. Cuando practique atletismo o fitness, aplique entre una y dos horas antes de empezar la actividad.

1. Con el codo doblado unos 90 grados, localice el hueso en el borde interior del codo.

2. Aplique el centro de la L. Despegue la parte posterior del centro de la L y colóquela directamente encima del hueso. Haga presión para asegurar la fijación.

3. Aplique el brazo más corto de la L. Despegue el centro de la parte posterior del brazo más corto de la L y deje la lengüeta del extremo en su lugar. Estabilice el centro con una mano, adaptando la tensión al nivel de la actividad, y colóquelo siguiendo el hueso del brazo. Alise el tejido sobre la piel desde el centro de la L hacia fuera. Retire la parte posterior de la lengüeta del extremo y coloque sobre la piel (no estire esta pequeña pieza). Haga presión sobre todo el brazo de la L durante unos 10 segundos para asegurar la fijación. 4. Aplique el brazo largo de la L. Con el brazo doblado, coloque el brazo largo de la L siguiendo el antebrazo. Aplique siguiendo el mismo proceso que se describe en el paso 3.

5. Una vez colocado, el RAPIDFORCE PHS deberá tener un aspecto similar al de la imagen.

INSTRUCCIONES DE UTILIZACIÓN LESIÓN: OSGOOD-SCHLATTER EN EL MOMENTO ADECUADO Las Physio Hybrid ShapesTM se pueden aplicar en cualquier momento. Cuando practique atletismo o fitness, aplique entre una y dos horas antes de empezar la actividad.

1. Localice la protuberancia ósea debajo de la parte delantera de la rodilla.

2. Aplique el centro de la V. Despegue la parte posterior del centro de la V y colóquela justo bajo la protuberancia debajo de la rodilla. Haga presión para asegurar la fijación.

3. Aplique los brazos de la V. Despegue el centro de la parte posterior de uno de los brazos de la V y deje la lengüeta del extremo en su lugar. Estabilice el centro con una mano, adaptando la tensión al nivel de la actividad, y colóquelo siguiendo el borde exterior de la rótula. Alise el tejido sobre la piel desde el centro de la V hacia fuera. Retire la parte posterior de la lengüeta del extremo y coloque sobre la piel (no estire esta pequeña pieza). Haga presión sobre todo el brazo de la V durante unos 10 segundos para asegurar la fijación. Repita con el otro brazo de la V en la dirección opuesta. 4. Una vez colocado, el RAPIDFORCE PHS deberá tener un aspecto similar al de la imagen.