РЕЙКИ УСИЛЕНИЕ ЧАКР Как и при лечении с участием партнера, мы, соблюдая все правила, можем ограничиться тремя важнейшими энергетическими центрами: сакральной, сердечной и лобной чакрами. Если вы переживаете довольно тяжелый кризис или серьезно болеете, можно, разумеется, лечить и ВСЕ чакры. Полагайтесь опять же на интуицию!
1. Лобная чакра Положите одну руку на другую. Держите их перед лбом и ощущайте, как поток энергии, исходящий от рук, концентрируется в точке между вашими бровями, как ваши мысли становятся яснее, восприятие отчетливее и усиливается интуиция.
2. Сердечная чакра Отведите руки ото лба к сердцу. Ощутите, как поток согревающей энергии проходит сквозь ваши руки в центр сердца, вызывая мягкое, теплое и прекрасное чувство.
3. Сакральная чакра
Отведите руки от сердца к вершине лобковой кости (на ладонь ниже пупка, в проекции крестца). Ощутите, как Рэйки придает вам жизненной энергии и уверенности в себе.
ГАРМОНИЗАЦИЯ ЧАКР Теперь вам предстоит гармонизировать попеременно три усиленные чакры, что очень важно не только для внутреннего, духовного роста, но и для здоровья вообще.
1. Сакральная / лобная чакры Правую руку держат над сакральной, левую - перед лобной чакрой.
2. Лобная / сакральная чакры Правая и левая руки меняются местами.
3. Сакральная / сердечная чакры
4. Сердечная / сакральная чакры
5. Сердечная / лобная чакры
6. Лобная / сердечная чакры
Новая смена положения рук: правую держат перед свадхистаной (сакральная чакра), левую перед анахатой (сердечная чакра).
Правую руку держат по-прежнему перед сердцем, в то время как левую перемещают к центру лба.
Правая и левая руки меняются местами.
Правая и левая руки меняются местами.
На каждую из только что описанных позиций уходит по 2-3 минуты. Общая продолжительность лечения, т. е. усиления и гармонизации чакр, составляет примерно 25 минут. Благодаря такому ЕЖЕДНЕВНОМУ самолечению, вы в полной мере познаете действие силы Рэйки. Разумеется, можно работать и с перерывами в одну минуту между отдельными позициями. При необходимости быстрого лечения можно ПРОСТО ДЕРЖАТЬ РУКИ ТАМ, ГДЕ ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ, ЧТО ЭТО ПРИНОСИТ ВАМ ПОЛЬЗУ. Очень действенна позиция 3 (и именно из-за своей эффективности она часто используется при медитации), при которой энергией заряжается сакральный центр свадхистана. В рабочие дни, когда мы часто нуждаемся в Рэйки в связи со стрессом, утомлением и упадком сил, названная позиция достойна всяческой рекомендации. Во-первых, она не выглядит эксцентричной и может быть использована практически в любой ситуации; вовторых, разрядка нашего витального поля дает силы решительно и с полной уверенностью в себе идти по жизни.