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SEPTIMBRE 2016
AÑO 11, NÚM.132.
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REVISTA ARCOÍRIS AÑO 11, NÚM. 132, SEPTIEMBRE, 2016
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ALBERCA SEMIOLÍMPICA
Piedras en los riñones
L
os órganos más importantes que purifican nuestro cuerpo son los riñones. Gracias a ellos, podemos eliminar todas las toxinas y el exceso de sal del cuerpo y por lo tanto deben ser limpiados periódicamente con el fin de funcionar mejor. Con el tiempo, las sales y las toxinas se acumulan en los riñones, así como arena y piedras, por lo que tienen que ser eliminados a fin de evitar el daño renal. Toma un puñado de hojas de perejil lavadas. Picar en trozos grandes, ponerlas en una olla y verter agua sobre ellas (suficiente para cubrir las hojas). Poner la olla en la estufa, y tan pronto como el agua hierve, dejarla hervir durante 10 minutos. Después de eso, retirar la olla de la estufa y dejarla enfriar (la olla debe estar tapada). Colar y cuando se enfríe un poco, almacenar la bebida en la nevera. Debes beber un vaso de esta bebida fría una vez al día. Notarás que tu orina cambia como el cuerpo comienza a descartar todas las toxinas acumuladas en los riñones. Pero, debes tener cuidado si sospechas que tienes cálculos renales. Este té de perejil es un “empuje” de ellos, por lo que puede ser que tengas que consultar a tu médico. Además del té de perejil, debes recordar que tienes que consumir suficientes líquidos en medio del día con el fin de ayudar a que los riñones funcionen correctamente. Las manzanas, limones, sandías son otros buenos alimentos que sirven para limpiar los riñónes. Además, se cree que el aceite de oliva ayuda a la expulsión de cálculos renales. Hay que evitar el consumo de este recurso durante el embarazo, a pesar de que es un remedio natural completamente seguro. Debes consultar a un médico. Se recomienda beber este té dos veces al mes, como parte de una desintoxicación normal del cuerpo. Además, también es excelente en el alivio de los dolores menstruales. 2
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Anomalías de la uña
S
on problemas con el color, la forma, la textura o el espesor de las uñas de los dedos de las manos o de los pies.
Consideraciones
Como sucede con la piel, las uñas de los dedos de las manos dicen mucho acerca de su estado de salud. • Las líneas de Beau son depresiones a través de la uña.
Pueden presentarse después de una enfermedad, una lesión de la uña, eccema alrededor de la uña, durante quimioterapia para el cáncer y cuando usted no está recibiendo nutrición suficiente. • Las uñas frágiles o quebradizas a menudo son el resultado normal del envejecimiento, pero también pueden deberse a ciertas enfermedades y afecciones. • La coiloniquia es una forma anormal de las uñas de los dedos de la mano en donde la uña tiene crestas levantadas y es delgada y cóncava. Este trastorno está asociado con una anemia ferropénica. • La leuconiquia corresponde a vetas o puntos blancos en las uñas. • Las lesiones punteadas de la uña corresponden a la presencia de pequeñas depresiones en la superficie de esta. Algunas veces, la uña también presenta desmoronamiento. La uña puede aflojarse y algunas veces desprenderse. Estas lesiones están asociadas con la psoriasis y la alopecia areata. • Las crestas son líneas pequeñas y levantadas que se desarrollan a lo largo de la uña o arriba y abajo de esta.
Causas Lesión
• Aplastar la base de la uña o el lecho ungueal puede producir una deformidad permanente. • Quitarse o friccionarse la piel por detrás de la uña de una forma crónica puede causar distrofia ungueal mediana, la cual le da a las uñas de los pulgares una apariencia de estar divididas o con crestas a lo largo de estas. • La exposición prolongada a la humedad o al esmalte para uñas puede hacer que las uñas se pelen o descascaren y se vuelvan frágiles. Infección • Los hongos o cándidas producen cambios en el color, la textura y la forma de las uñas. • La infección bacteriana puede causar un cambio del color o zonas de infección dolorosas debajo de la uña o en la piel que la circunda y las infecciones graves pueden causar la pérdida de la uña. • Las verrugas virales pueden ocasionar un cambio en la forma de la uña o la encarnación de piel debajo de esta. • Ciertas infecciones (especialmente de la válvula del corazón) pueden producir líneas o vetas rojas en el lecho ungueal (hemorragia lineal subungueal). Enfermedades • Las enfermedades que afectan la cantidad de oxígeno en la sangre (como una anatomía cardíaca anormal y enfermedades pulmonares, incluso cáncer o infecciones) pueden producir dedos hipocráticos. • La nefropatía puede provocar una acumulación de productos de desecho nitrogenado en la sangre, lo cual causa daño a las uñas. • La enfermedad hepática puede dañar las uñas. • Las enfermedades de la tiroides, incluso el hipertiroidismo o el 11
• Una enfermedad grave o una cirugía puede producir depresiones horizontales en las uñas (líneas de Beau). • La psoriasis puede producir hendiduras, separación de la lámina ungueal del lecho ungueal y la destrucción crónica (largo plazo) de dicha lámina (distrofia de la uña). • Otros problemas de salud que pueden afectar la apariencia de las uñas incluyen amiloidosissistémica, desnutrición, deficiencia de vitaminas y líquen plano. • Los cánceres de la piel cerca de la uña o la yema de los dedos pueden deformar la uña. El melanoma subungueal es un cáncer potencialmente mortal que normalmente aparecerá como una veta oscura que baja a lo largo de la uña. • El signo de Hutchinson es el oscurecimiento de la cutícula asociado con una veta pigmentada y puede ser un signo de un melanoma agresivo. Tóxicos • La intoxicación con arsénico puede causar líneas blancas y crestas horizontales. • La ingestión de plata puede ocasionar coloración azulada de la uña. Medicinas: • Ciertos antibióticos pueden causar levantamiento de la uña del lecho ungueal. • Los medicamentos de quimioterapia pueden afectar el crecimiento de la uña. El envejecimiento normal afecta el crecimiento y desarrollo de las uñas. Cuándo contactar a un profesional médico Llame a su doctor si presenta: • Una veta oscura en la uña nueva o que se está ensanchando • Uñas azuladas • Uñas deformes • Uñas torcidas • Crestas horizontales • Uñas pálidas • Líneas blancas • Color blanco por debajo de la uña • Hoyuelos en las uñas • Descamación en las uñas • Dolor en las uñas Si presenta hemorragias lineales subungueales, visite a su médico de inmediato.
Prevención
Para prevenir problemas en las uñas:
• NO se muerda, ni hurgue ni se arranque la uña (en casos graves, algunas personas pueden necesitar orientación psicológica o motivación para abandonar estos comportamientos). • Mantenga la cutícula o padrastros recortados. • Use zapatos que no aprieten los dedos y siempre corte las uñas recta y transversalmente a lo largo de la parte superior. • Para prevenir las uñas quebradizas, mantenga las uñas cortas y no use esmalte para uñas. Use una crema emoliente (suavizante de piel) después del lavado o del baño. • Lleve con usted sus propios instrumentos al salón de uñas y NO permita que la manicurista trabaje en sus cutículas. El uso de la vitamina biotina en altas dosis y el esmalte para uñas transparente que contiene proteína puede ayudar a fortalecer las uñas. No dude en consultar a su Médico.
Fuente: https://medlineplus.gov
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