Z vami v porodnišnici in doma

Predloge za poporodno čiščo Maternity Pads so visoko vpojne, zračne in dermatološko testirane. Za več udobja in boljšo zaščito se priporočajo v kombinaciji z mrežastimi hlačkami.

Abena balzam za bradavičke učinkovito zaščiti in neguje občutljivo kožo bradavičk. Zaradi 100 % naravnih sestavin izpiranje pred dojenjem ni potrebno.

Izdelki za intimno nego

Abena imajo prilagojen pH in se priporočajo za uporabo pred porodom in po koncu poporodne čišče.

Because we care

poporodne čišče pa se poleg vode priporočajo tudi namenska blaga mila oz. izdelki, s pH-jem, prilagojenim intimnemu predelu.

Abena za ta namen priporoča intimno milo s pH vrednostjo 3-4, pa tudi uporabo bioloških razgradljivih in veganskih robčkov za intimno nego Abena, ki bodo poleg ostalih že omenjenih izdelkov poskrbeli za dobro in ugodno počutje mamice.

Mir in počitek sta nujna Poleg izdelkov za nego pa je pomembno tudi, da mamice skrbijo za svoje fizično in čustveno zdravje. Ključno je, da si vzamejo čas zase, se spočijejo in poiščejo podporo in pomoč pri opravljanju vsakodnevnih nalog. Poleg tega je ključnega pomena tudi pravilna prehrana, hidracija in telesna aktivnost, da se ženske po porodu počutijo močne in energične. www.abena-helpi.si

Potrebno pa je poudariti, da je vsako telo edinstveno in da so lahko potrebe mamic različne. Zato je pomembno, da se posvetujejo s strokovnjaki, kot so babice, ginekologi ali svetovalci za dojenje, ki jim lahko ponudijo osebno prilagojene nasvete in smernice glede nege v porodnišnici in doma.

Če strnemo - skrb za dojenčka je pomembna, vendar je prav tako pomembno, da ženske po porodu poskrbijo tudi zase. Z ustrezno nego, podporo in uporabo ustreznih izdelkov lahko novopečene mamice lažje premagajo izzive po porodu in uživajo v čudoviti in neprecenljivi izkušnji materinstva.

@abena.slo

TERAPEVTSKI UČINEK

Ko govorimo o možganih, beseda prej ali slej nanese tudi na mentalno zdravje. Tokrat ne bomo razglabljali o tem, kaj gre v naših možganih narobe, kadar se mentalno zdravje poruši, pač pa o tem, katere so tiste aktivnosti, ki nam bodo pomagale, da naše mentalno zdravje ostane v kar najboljši možni kondiciji. Pravzaprav se bomo dotaknili le ene take aktivnosti. Verjetno ste opazili, da je med nami iz leta v leto več ljudi, ki svoje »baterije« polnijo v hribih. Morda niste vedeli, a planinarjenje ima na ljudi terapevtski učinek. Vas zanima, zakaj je temu tako?