Avtor programa:
Aleksander Šajn
Izdala in založila:
Gimnastična zveza Sovenije
S pripombami so sodelovali:
Aljaž Vogrinec, Marianna Bedenik, Severin Kodrič, Bojan Rižner, Metka Štebih, Branislav Tripkovič
Skice in izdelava DVD:
Blaž Maurič
Demonstracijska izvedba vaj za DVD: Ana Cikač Žiga Potočnik Terminološki pregled:
dr. Miha Marinšek
Jezikovni pregled:
Simona Mlinšek
Recenzija:
dr. Miha Marinšek
Grafično oblikovanje in priprava za tisk: grafična klet Tisk:
PJP d.o.o.
Naklada:
300 izvodov
Revijo je sofinancirala: Fundacija za financiranje športnih organizacij v Republiki Sloveniji
CIP - Kataložni zapis o publikaciji Narodna in univerzitetna knjižnica, Ljubljana 796.41(497.4)(062.13) ŠAJN, Aleksander Pravilnik za tekmovanja v množičnih programih Gimnastične zveze Slovenije [Dva medija] / [avtor programa Aleksander Šajn ; skice Blaž Maurič ; demonstracijska izvedba vaj za DVD Ana Cikač, Žiga Potočnik]. - Ljubljana : Gimnastična zveza Slovenija, 2012 ISBN 978-961-6733-03-8 259385856
Recenzija
RECENZIJA Pravilnik za tekmovanja v množičnih programih Gimnastične zveze Slovenije je namenjen otrokom in mladostnikom, ki želijo svoje gimnastične spretnosti prikazati na gimnastičnih tekmovanjih v množičnih programih. Pravilnik je sestavljen iz tekmovalnega programa za učence/ke in dijake/inje, tehničnih navodil za tekmovanja in pravil za sojenje. Tekmovalni program ponuja pestro izbiro gibanj na posameznih gimnastičnih orodjih. Gimnastične prvine so po zahtevnosti primerno razvrščene glede na starostne kategorije in se smiselno dopolnjujejo po starostni vertikali. Tekmovalni program poleg tekmovalnih sestav daje usmeritve za poučevanje profesorjem športne vzgoje, razrednim učiteljem, vzgojiteljem, trenerjem in vodnikom, ki se ukvarjajo s poučevanjem gimnastike. Tehnični del pravilnika opredeljuje vrste tekmovanj in standarde orodij, ki so potrebna za izvedbo le-teh. Ta del monografije je zanimiv predvsem za izvajalce tekmovanj v množičnih programih in nudi potrebne informacije za izvedbo društvenih, regionalnih in državnih tekmovanj. Pravila za sojenje so jasna in natančna. Sodnikom omogočajo, da bodo tekmovalne sestave ocenjevali objektivno. Rezultati tekmovalcev bodo odraz prikazanega znanja. Osnovni namen Pravilnika za tekmovanja v množičnih programih Gimnastične zveze je, da se gimnastična dejavnost in z njo tudi tekmovanja razširijo po vsej Sloveniji.
dr. Miha Marinšek
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
UVOD Namen Pravilnika za tekmovanja v množičnih programih Gimnastične zveze Slovenije v akrobatiki, skokih iz male prožne ponjave in športni gimnastiki je: • Dvigniti nivo gimnastičnega znanja v OŠ in SŠ • Zagotoviti objektivno in enotno ocenjevanje tekmovalnih sestav • Približati naše športne panoge otrokom in učiteljem Z novim pravilnikom želimo športne panoge približati otrokom in učiteljem v osnovnih in srednjih šolah, vaditeljem v društvih ter povečati zanimanje zanje. S prenovo šolskih športnih tekmovanj v panogah, ki jih goji GZS, želimo dvigniti nivo gimnastičnega znanja v osnovnih in srednjih šolah, zagotoviti postopnost usvajanja znanja ter omogočiti tekmovanja tudi učencem in učenkam, ki se z gimnastiko ukvarjajo le v šolskih sredinah. Pravilnik bo omogočal lažjo organizacijo tekmovanj na šolah, ki sodelujejo z Gimnastično zvezo Slovenije v programih »Slovenija telovadi«. Tekmovanja v društvenem, regionalnem in tudi nacionalnem okolju bodo lažje izvedljiva. Tekmovalne sestave in skoki predstavljajo tudi uradni tekmovalni program za šolska športna tekmovanja v akrobatiki, skokih iz male prožne ponjave in športni gimnastiki, ki jih Gimnastična zveza Slovenije izvaja v organizaciji Zavoda za šport RS Planica in Ministrstva za šolstvo in šport. CILJI PRAVILNIKA Razlog za zasnovo novega pravilnika je bil upad števila šol in otrok na šolskih športnih tekmovanjih, ki potekajo v sodelovanju z Zavodom za šport RS Planica ter otrok, ki vadijo v množičnih programih naših društev, a niso tekmovali v nobenem od obstoječih tekmovalnih programov. V okviru projekta »Slovenija telovadi« se letno vse več otrok seznani ali ukvarja z gimnastiko, a jih zaradi časovne stiske in števila vadečih ni bilo moč pripraviti za tekmovanja po tekmovalnem pravilniku C programa Gimnastične zveze Slovenije. S pravilnikom bomo približali tekmovalne vsebine vsebinam iz aktualnega učnega načrta v osnovnih in srednjih šolah ter olajšali delo sodnikom. Cilji pravilnika so: • Urediti tekmovalni sistem po regijah (povečati število tekmovalcev) • Približati tekmovalne vsebine učnim načrtom • Olajšati delo sodnikom na tekmovanjih v množičnih programih gimnastike Predvidevamo, da bo nov tekmovalni sistem bolj dostopen otrokom z nižjim gimnastičnim znanjem, manjša zahtevnost in skladnost z učnim načrtom pa pobuda učiteljem, da svoje učence ponovno pričnejo voditi na tekmovanja v gimnastiki. Tekmovanja bodo po novem pravilniku lažje izvedljiva na vsaki šoli, posamezni regiji in za najboljše na zaključnem nacionalnem tekmovanju. TEKMOVANJA Tekmovanja potekajo v različnih gimnastičnih panogah in kategorijah. Tekmovalne panoge • akrobatika • skoki iz male prožne ponjave • športna gimnastika
5
6
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
Tekmovalne kategorije Tekmovanja lahko potekajo ekipno ali posamezno, v mnogoboju ali na posameznih orodjih v skladu z razpisom organizatorja in v naslednjih starostnih skupinah: • najmlajši dečki in deklice (6-8 let oziroma 1.-3. razred), • mlajši dečki in deklice (9-11 let oziroma 4.-6. razred), • starejši dečki in deklice (12-14 let oziroma 7.-9. razred), • dijaki in dijakinje (15-18 let oziroma 1.-4. letnik). Šolska športna tekmovanja Šolska športna tekmovanja se pod okriljem Gimnastične zveze Slovenije organizirajo po območjih, ki so vsako leto navedena v informatorju revije »Šport mladih«. Tekmovalec lahko v skladu z uspešnostjo napreduje v dve polfinalni in finalno tekmovanje po posameznih panogah. Tekmovanja po šolah, občinah in regijah se lahko izvedejo tudi na podlagi lastnega interesa in organiziranosti. V primeru, da je prijavljeno majhno število tekmovalcev ali tekmovalk v posamezni panogi, se lahko izvede le finalno tekmovanje. Društvena tekmovanja Tekmovalni pravilnik se lahko uporablja tudi za tekmovanja v društvih, ki so članice Gimnastične zveze Slovenije ter po tekmovalnih kategorijah, ki ustrezajo potrebam organizatorja oziroma društva. Obveščanje Program šolskih športnih tekmovanj je vsako leto objavljen v informatorju revije »Šport mladih«, prijava na tekmovanja pa je mogoča preko spletne aplikacije šolskih športnih tekmovanj Zavoda za šport RS Planica. Informacije glede tekmovalnega pravilnika in tekmovanj so na voljo tudi v pisarni Gimnastične zveze Slovenije ali na njenih spletnih straneh. Ocenjevanje Ocenjevanje elementov, skokov in tekmovalnih sestav (izhodiščnih ocen) poteka v skladu s tekmovalnim Pravilnikom za tekmovanja v množičnih programih Gimnastične zveze Slovenije. Pri akrobatiki in skokih iz male prožne ponjave se odbitek odšteje od izhodiščne ocene posameznega skoka. Seštevek končnih ocen obveznega in treh poljubnih skokov nam da končni rezultat posameznega tekmovalca ali tekmovalke. Ekipni rezultat je skupni seštevek rezultatov posameznih tekmovalcev ali tekmovalk v skladu z razpisom organizatorja. Pri športni gimnastiki se odbitek odšteje od izhodiščne ocene posamezne sestave. Seštevek končnih ocen na štirih orodjih nam da končni rezultat posameznega tekmovalca ali tekmovalke v mnogoboju. Ekipni rezultat je skupni seštevek rezultatov posameznih tekmovalcev ali tekmovalk v skladu z razpisom organizatorja. Tabela 1: Primer izračuna končnega rezultata posameznega tekmovalca ali tekmovalke Ime in Priimek
1. skok/orodje
2. skok/orodje
3. skok/orodje
4. skok/orodje
Izhodiščna ocena
10,0
9,0
9,0
10,0
Odbitek
0,8
1,3
0,4
0,9
Končna ocena
9,2
7,7
8,6
9,1
Končni rezultat
34,6
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
Napake delimo na majhne, srednje in velike. Glede na velikost napake so opredeljeni odbitki naslednji: • majhne napake 0,1 točke odbitka (rahlo pokrčenje ali pregib), • srednje napake 0,3 točke odbitka (poudarjeno krčenje ali pregib), • velike napake 0,5 točke odbitka (ekstremno krčenje), • padci 1,0 točke odbitka. Pomoč vaditelja (dotik) pri izvedbi elementa se odbije z 0,5 točke. Tabela 2: Razvrstitev napak pri predstavitvi vaje Vrsta napake
Mala Srednja Velika Padec – 0,1 točke odbitka – 0,3 točke odbitka – 0,5 točke odbitka – 1,0 točke odbitka
Napake v drži telesa
+
Preprijemanje v opori ali v stoji v vzpori (vsak preprijem)
+
Prekinitev gibanja pri dviganju trupa
+
+
Odstopanje od pravilnega položaja, drže telesa
Do 15°
16–30°
31–45°, nad 45° se prvina ne prizna
Trajanje drže (2 s)
1–2 s
1s
Manj kot 1 s, prvina se ne prizna
Obrat ni v celoti izveden
Neizveden do 30°
31–60°
61–90°, nad 90° se prvina ne prizna
Izguba ravnotežja pri doskoku
Majhna negotovost, kratki korak ali poskok
Dotik tal z eno ali obema rokama, dolg korak ali poskok
Opiranje z eno ali obema rokama
Pomanjkanje harmonije, ritma
+
+
+
Napake v tehnični izvedbi
+
+
+
Prekinitev vaje brez padca
+
+
+
+
+
Sed oziroma padec na orodje
Padec
+
Varovalec pomaga tekmovalcu
+
Medkoleb
+
7
8
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
Sodniki Na tekmovanjih množičnih programov Gimnastične zveze Slovenije v akrobatiki, skokih iz male prožne ponjave in športni gimnastiki sodita dva sodnika ali sodnici na posamezno orodje. Sodniki morajo imeti opravljen sodniški izpit ter sodniško licenco Gimnastične zveze Slovenije. Na šolskih športnih tekmovanjih lahko sodijo srednješolci, ki so se ustrezno strokovno izobrazili na sodniškem seminarju.
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
AKROBATIKA
Tekmuje se z eno obvezno in s tremi poljubnimi prvinami. Akrobatske prvine, ki jih tekmovalec ali tekmovalka izvede pred najtežjo prvino, se štejejo kot zalet.
Najmlajši dečki in deklice (6-8 let oziroma 1.-3. razred) Tabela 3: Preglednica skokov – najmlajši dečki in deklice Prvina
Izhodiščna ocena
1
Preval naprej (obvezna prvina)
10,0
2
Skok stegnjeno
8,5
3
Skok skrčeno
8,5
4
Skok prednožno raznožno
9,0
5
Skok stegnjeno z obratom za 180°
9,0
6
Preval naprej raznožno
9,0
7
Preval nazaj
9,0
8
Skok prednožno snožno
9,5
9
Preval naprej snožno stegnjeno
9,5
10
Skok stegnjeno z obratom za 360°
9,5
11
Preval nazaj raznožno
9,5
12
Preval nazaj snožno stegnjeno
9,5
13
Preval letno
10,0
14
Stoja na rokah
10,0
15
Stoja preval naprej
10,0
16
Premet v stran
10,0
- preval naprej (10,0) - obvezna prvina
9
10
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
- skok stegnjeno (8,5)
- skok skrčeno (8,5)
- skok prednožno raznožno (9,0)
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
- skok stegnjeno z obratom za 180° (9,0)
- preval naprej raznožno (9,0)
- preval nazaj (9,0)
11
12
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
- skok prednožno snožno (9,5)
- preval naprej snožno stegnjeno (9,5)
- skok stegnjeno z obratom za 360° (9,5)
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
- preval nazaj raznožno (9,5)
- preval nazaj snožno stegnjeno (9,5)
- stoja na rokah (10,0)
13
14
Pravilnik za tekmovanje v mnoĹžiÄ?nih programih gimnastiÄ?ne zveze Slovenije
- preval letno (10,0)
- stoja preval naprej (10,0)
- premet v stran (10,0)
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
Mlajši dečki in deklice (starosti 9–11 let oziroma 4.–6. razred) Tabela 4: Preglednica skokov – mlajši dečki in deklice Prvina
Izhodiščna ocena
1
Preval nazaj raznožno (obvezna prvina)
10,0
2
Skok stegnjeno
8,0
3
Skok skrčeno
8,0
4
Preval naprej
8,0
5
Skok prednožno raznožno
8,5
6
Skok stegnjeno z obratom za 180°
8,5
7
Preval naprej raznožno
8,5
8
Preval nazaj
8,5
9
Skok prednožno snožno
9,0
10
Preval naprej snožno stegnjeno
9,0
11
Skok stegnjeno z obratom za 360°
9,0
12
Preval nazaj raznožno
9,0
13
Preval nazaj snožno stegnjeno
9,0
14
Preval letno
9,5
15
Stoja na rokah
9,5
16
Stoja preval naprej
9,5
17
Premet v stran
9,5
18
Stoja na rokah s sonožnim odrivom in preval naprej
10,0
19
Preval nazaj v stojo na rokah
10,0
20
Premet v stran z obratom za 90° nazaj
10,0
21
Most naprej
10,0
22
Most nazaj
10,0
23
Vzklopka z glave
10,0
24
Premet naprej
10,0
- preval nazaj raznožno (10,0) - obvezna prvina
15
16
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
- skok stegnjeno (8,0)
- skok skrčeno (8,0)
- preval naprej (8,0)
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
- skok prednožno raznožno (8,5)
- skok stegnjeno z obratom za 180° (8,5)
- preval naprej raznožno (8,5)
17
18
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
- preval nazaj (8,5)
- skok prednožno snožno (9,0)
- preval naprej snožno stegnjeno (9,0)
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
- skok stegnjeno z obratom za 360° (9,0)
- preval nazaj raznožno (9,0)
- preval nazaj snožno stegnjeno (9,0)
19
20
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
- preval letno (9,5)
- stoja na rokah (9,5)
- stoja preval naprej (9,5)
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
- premet v stran (9,5)
- stoja na rokah s sonožnim odrivom in preval naprej (10,0)
- preval nazaj v stojo na rokah (10,0)
21
22
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
- premet v stran z obratom za 90° nazaj (10,0)
- most naprej (10,0)
- most nazaj (10,0)
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
- vzklopka z glave (10,0)
- premet naprej (10,0)
23
24
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
Starejši dečki in deklice (starosti 12–14 let oziroma 7.–9. razred) Tabela 5: Preglednica skokov – starejši dečki in deklice Prvina
Izhodiščna ocena
1
Premet v stran (obvezna prvina)
10,0
2
Skok stegnjeno
7,5
3
Skok skrčeno
7,5
4
Preval naprej
7,5
5
Skok prednožno raznožno
8,0
6
Skok stegnjeno z obratom za 180°
8,0
7
Preval naprej raznožno
8,0
8
Preval nazaj
8,0
9
Skok prednožno snožno
8,5
10
Preval naprej snožno stegnjeno
8,5
11
Skok stegnjeno z obratom za 360°
8,5
12
Preval nazaj raznožno
8,5
13
Preval nazaj snožno stegnjeno
8,5
14
Preval letno
9,0
15
Stoja na rokah
9,0
16
Stoja preval naprej
9,0
17
Stoja na rokah s sonožnim odrivom in preval naprej
9,5
18
Preval nazaj v stojo na rokah
9,5
19
Premet v stran z obratom za 90° nazaj
9,5
20
Most naprej
9,5
21
Most nazaj
9,5
22
Vzklopka z glave
9,5
23
Premet naprej
9,5
24
Premet naprej na eno nogo
10,0
25
S sonožnim odrivom premet naprej
10,0
26
Premet nazaj
10,0
27
Salto naprej skrčeno
10,0
28
Salto nazaj skrčeno
10,0
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
- premet v stran (10,0) - obvezna prvina
- skok stegnjeno (7,5)
- skok skrčeno (7,5)
25
26
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
- preval naprej (7,5)
- skok prednožno raznožno (8,0)
- skok stegnjeno z obratom za 180° (8,0)
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
- preval naprej raznožno (8,0)
- preval nazaj (8,0)
- skok prednožno snožno (8,5)
27
28
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
- preval naprej snožno stegnjeno (8,5)
- skok stegnjeno z obratom za 360° (8,5)
- preval nazaj raznožno (8,5)
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
- preval nazaj snožno stegnjeno (8,5)
- preval letno (9,0)
- stoja na rokah (9,0)
29
30
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
- stoja preval naprej (9,0)
- stoja na rokah s sonožnim odrivom in preval naprej (9,5)
- preval nazaj v stojo na rokah (9,5)
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
- premet v stran z obratom za 90° nazaj (9,5)
- most naprej (9,5)
- most nazaj (9,5)
31
32
Pravilnik za tekmovanje v mnoĹžiÄ?nih programih gimnastiÄ?ne zveze Slovenije
- vzklopka z glave (9,5)
- premet naprej (9,5)
- premet naprej na eno nogo (10,0)
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
- s sonožnim odrivom premet naprej (10,0)
- premet nazaj (10,0)
- salto naprej skrčeno (10,0)
33
34
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
- salto nazaj skrčeno (10,0)
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
Dijaki in dijakinje (starosti 15–18 let oziroma 1.–4. letnik) Tabela 6: Preglednica skokov – dijaki in dijakinje Prvina
Izhodiščna ocena
1
Stoja preval naprej (obvezna prvina)
10,0
2
Skok stegnjeno
7,0
3
Skok skrčeno
7,0
4
Preval naprej
7,0
5
Skok prednožno raznožno
7,5
6
Skok stegnjeno z obratom za 180°
7,5
7
Preval naprej raznožno
7,5
8
Preval nazaj
7,5
9
Skok prednožno snožno
8,0
10
Preval naprej snožno stegnjeno
8,0
11
Skok stegnjeno z obratom za 360°
8,0
12
Preval nazaj raznožno
8,0
13
Preval nazaj snožno stegnjeno
8,0
14
Preval letno
8,5
15
Stoja na rokah
8,5
16
Premet v stran
8,5
17
Stoja na rokah s sonožnim odrivom in preval naprej
9,0
18
Preval nazaj v stojo na rokah
9,0
19
Premet v stran z obratom za 90° nazaj
9,0
20
Most naprej
9,0
21
Most nazaj
9,0
22
Vzklopka z glave
9,0
23
Premet naprej
9,0
24
Premet naprej na eno nogo
9,5
25
S sonožnim odrivom premet naprej
9,5
26
Premet nazaj
9,5
27
Salto naprej skrčeno
9,5
28
Salto nazaj skrčeno
9,5
29
Premet naprej prosto
10,0
30
Salto naprej sklonjeno
10,0
31
Salto naprej stegnjeno
10,0
32
Salto nazaj sklonjeno
10,0
33
Salto nazaj stegnjeno
10,0
35
36
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
- stoja preval naprej (10,0) - obvezna prvina
- skok stegnjeno (7,0)
- skok skrčeno (7,0)
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
- preval naprej (7,0)
- skok prednožno raznožno (7,5)
- skok stegnjeno z obratom za 180° (7,5)
37
38
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
- preval naprej raznožno (7,5)
- preval nazaj (7,5)
- skok prednožno snožno (8,0)
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
- preval naprej snožno stegnjeno (8,0)
- skok stegnjeno z obratom za 360° (8,0)
- preval nazaj raznožno (8,0)
39
40
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
- preval nazaj snožno stegnjeno (8,0)
- preval letno (8,5)
- stoja na rokah (8,5)
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
- premet v stran (8,5)
- stoja na rokah s sonožnim odrivom in preval naprej (9,0)
- preval nazaj v stojo na rokah (9,0)
41
42
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
- premet v stran z obratom za 90° nazaj (9,0)
- most naprej (9,0)
- most nazaj (9,0)
Pravilnik za tekmovanje v mnoĹžiÄ?nih programih gimnastiÄ?ne zveze Slovenije
- vzklopka z glave (9,0)
- premet naprej (9,0)
- premet naprej na eno nogo (9,5)
43
44
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
- s sonožnim odrivom premet naprej (9,5)
- premet nazaj (9,5)
- salto naprej skrčeno (9,5)
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
- salto nazaj skrčeno (9,5)
- premet naprej prosto (10,0)
- salto naprej sklonjeno (10,0)
45
46
Pravilnik za tekmovanje v mnoĹžiÄ?nih programih gimnastiÄ?ne zveze Slovenije
- salto naprej stegnjeno (10,0)
- salto nazaj sklonjeno (10,0)
- salto nazaj stegnjeno (10,0)
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
SKOKI IZ MALE PROŽNE PONJAVE (blazine za doskok debeline najmanj 25 cm) Vsak tekmovalec ali tekmovalka skoči en obvezni skok in tri poljubne iz preglednice skokov.
Najmlajši dečki in deklice (6–8 let oziroma 1.–3. razred) Tabela 7: Preglednica skokov – najmlajši dečki in deklice Prvina
Izhodiščna ocena
1
Skok stegnjeno (obvezna prvina)
10,0
2
Skok skrčeno
10,0
3
Skok raznožno
10,0
4
Skok prednožno raznožno
10,0
5
Skok prednožno sonožno
10,0
6
Skok z obratom za 180°
10,0
- skok stegnjeno (10,0) - obvezna prvina
- skok skrčeno (10,0)
47
48
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
- skok raznožno (10,0)
- skok prednožno raznožno (10,0)
- skok prednožno sonožno (10,0)
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
- skok z obratom za 180° (10,0)
49
50
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
Mlajši dečki in deklice (starosti 9–11 let oziroma 4.–6. razred) Tabela 8: Preglednica skokov – mlajši dečki in deklice Prvina
Izhodiščna ocena
1
Skok skrčeno (obvezna prvina)
10,0
2
Skok prednožno raznožno
9,5
3
Skok prednožno sonožno
9,5
4
Skok z obratom za 180°
9,5
5
Skok z obratom za 360°
10,0
6
Preval letno
10,0
7
Skrčeni salto naprej
10,0
- skok skrčeno (10,0) - obvezna prvina
- skok z obratom za 180° (9,5)
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
- skok prednožno sonožno (9,5)
- skok prednožno raznožno (9,5)
- skok z obratom za 360° (10,0)
51
52
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
- preval letno (10,0)
- skrčeni salto naprej (10,0)
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
Starejši dečki in deklice (starosti 12–14 let oziroma 7.–9. razred) Tabela 9: Preglednica skokov – starejši dečki in deklice Prvina
Izhodiščna ocena
1
Skok prednožno raznožno (obvezna prvina)
10,0
2
Skok prednožno sonožno
9,5
3
Skok z obratom za 360°
9,5
4
Preval letno
9,5
5
Skrčeni salto naprej
10,0
6
Sklonjeni salto naprej
10,0
7
Raznožni salto naprej
10,0
8
Skrčeni salto naprej z obratom za 180°
10,0
- skok prednožno raznožno (10,0)- obvezna prvina
- skok prednožno sonožno (9,5)
53
54
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
- skok z obratom za 360° (9,5)
- preval letno (9,5)
- skrčeni salto naprej (10,0)
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
- sklonjeni salto naprej (10,0)
- raznožni salto naprej (10,0)
- skrčeni salto naprej z obratom za 180° (10,0)
55
56
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
Dijaki in dijakinje (starosti 15–18 let oziroma 1.–4. letnik) Tabela 10: Preglednica skokov – dijaki in dijakinje Prvina
Izhodiščna ocena
1
Skok prednožno sonožno (obvezna prvina)
10,0
2
Skok prednožno raznožno
9,0
3
Skok z obratom za 360°
9,0
4
Preval letno
9,0
5
Skrčeni salto naprej
9,5
6
Sklonjeni salto naprej
9,5
7
Raznožni salto naprej
9,5
8
Stegnjeni salto naprej
10,0
9
Skrčeni salto naprej z obratom za 180°
10,0
10
Sklonjeni salto naprej z obratom za 180°
10,0
11
Poljubni salto naprej z obratom za 360°
10,0
- skok prednožno sonožno (10,0)- obvezna prvina
- skok prednožno raznožno (9,0)
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
- skok z obratom za 360° (9,0)
- preval letno (9,0)
- skrčeni salto naprej (9,5)
57
58
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
- sklonjeni salto naprej (9,5)
- raznožni salto naprej (9,5)
- stegnjeni salto naprej (10,0)
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
- skrčeni salto naprej z obratom za 180° (10,0)
- sklonjeni salto naprej z obratom za 180° (10,0)
- poljubni salto naprej z obratom za 360° (10,0)
59
60
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
ŠPORTNA GIMNASTIKA
Najmlajši dečki (6–8 let oziroma 1.–3. razred) Tabela 11: Parter (trak blazin debeline najmanj 5 cm, širine najmanj 120 cm in dolžine 12 m) Prvina
Vrednost v točkah
Iz stoje spetno preval nazaj v čep snožno; predročenje dol
2
Spad nazaj v stojo na lopaticah (drža 2 s)
2
Spad naprej v stojo spetno; vzročenje
1
Vzpon spojno; vzročenje (drža 2 s)
1
Preval naprej v stojo spetno; predročenje dol
2
Vskok stegnjeno; vzročenje v doskok sonožno snožno
2
2s
2s
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
Tabela 12: Preskok (koza ali skrinja višine 80 cm) Prvina Naskok v oporo čepno in skok stegnjeno; vzročenje v doskok sonožno snožno
Vrednost v točkah 10
Tekmovalec izvede dva skoka. Boljša ocena se mu šteje v seštevek mnogoboja.
61
62
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
Tabela 13: Bradlja (nizka do 120 cm) Prvina
Vrednost v točkah
Naskok iz nizke skrinje v oporo spredaj na stegnjenih rokah (drža 2 s)
1
Prednožiti snožno skrčeno v prednos v opori spredaj skrčeno (drža 2 s)
2
Spustiti noge v oporo spredaj na stegnjenih rokah
1
Prednožiti v oporo sedno zadaj raznožno
2
Snožiti v zakoleb – predkoleb in v predkolebu prehod v oporo sedno zadaj; raznožno
2
Odnožiti s poljubno nogo vstran preko ene lestvine (obrat za 180°) in seskok v doskok sonožno snožno
2
2s
2s
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
Tabela 14: Drog (nizek do 130 cm) Prvina
Vrednost v točkah
Naskok v oporo spredaj iz nizke skrinje
2
Prevrat naprej v oporo stojno
2
Odriniti v veso v zgibi (drža 2 s)
2
Prehod nazaj preko vese vznosno; skrčeno v veso zadaj
2
Počasen prehod naprej na skrčene noge v stojo spetno
2
2s
63
64
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
Najmlajše deklice (starosti 6–8 let oziroma 1.–3. razred) Tabela 15: Preskok (koza ali skrinja višine 80 cm) Prvina Naskok v oporo čepno in skok stegnjeno; vzročenje v doskok sonožno snožno
Vrednost v točkah 10
Tekmovalka izvede dva skoka. Boljša ocena se ji šteje v seštevek mnogoboja.
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
Tabela 16: Bradlja (nizka lestvina do 130 cm) Prvina
Vrednost v točkah
Naskok v oporo spredaj iz nizke skrinje
2
Prevrat naprej v oporo stojno
2
Odriniti v veso v zgibi (drža 2 s)
2
Prehod nazaj preko vese vznosno; skrčeno v veso zadaj
2
Počasen prehod naprej na skrčene noge v stojo spetno
2
2s
65
66
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
Tabela 17: Gred (nizka do 40 cm) Prvina
Vrednost v točkah
Nastop na gred v stojo predkoračno
2
Iz stoje predkoračno vzpon na prste; vzročenje (drža 2 s)
2
Hoja naprej do konca gredi (z rokami krožiti čelno ven)
2
Počep; priročenje
2
Skok stegnjeno naprej; vzročenje v doskok sonožno snožno
2
2s
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
Tabela 18: Parter (trak blazin debeline najmanj 5 cm, širine najmanj 120 cm in dolžine 12 m) Prvina
Vrednost v točkah
Iz stoje spetno preval nazaj v čep snožno; predročenje dol
2
Spad nazaj v stojo na lopaticah (drža 2 s)
2
Spad naprej v stojo spetno; vzročenje
1
Vzpon spojno; vzročenje (drža 2 s)
1
Preval naprej v stojo spetno; predročenje dol
2
Vskok stegnjeno; vzročenje v doskok sonožno snožno
2
2s
2s
67
68
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
Mlajši dečki (starosti 9–11 let oziroma 4.–6. razred) Tabela 19: Parter (trak blazin debeline najmanj 5 cm, širine najmanj 120 cm in dolžine 12 m) Prvina
Vrednost v točkah
Iz stoje spetno preval nazaj v oporo stojno spredaj razkoračno
2
Iz opore stojno spredaj razkoračno preval naprej v stojo spetno; vzročenje
2
Vskok stegnjeno z obratom za 180°; vzročenje
1
Stoja na eni nogi; prednoženje s poljubno nogo; vzročenje (drža 2 s)
1
Odriniti v stojo na rokah (nakazano) in prehod nazaj v stojo predkoračno
2
Premet v stran
2
2s
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
Tabela 20: Preskok (koza višine 80 cm) Prvina
Vrednost v točkah
Naskok v oporo čepno in skok stegnjeno; vzročenje v doskok sonožno snožno
8
Raznožka
10
Tekmovalec izvede dva poljubna skoka iz preglednice prvin. Boljša ocena se mu šteje v seštevek mnogoboja
69
70
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
Tabela 21: Bradlja (nizka do 130 cm) Prvina
Vrednost v točkah
Naskok v oporo spredaj na stegnjenih rokah
1
Dva koleba (predkoleb-zakoleb, predkoleb-zakoleb)
2
V tretjem predkolebu prehod v oporo sedno zadaj; raznožno
1
Snožiti v prednos v opori spredaj (drža 2 s)
2
Dva koleba (zakoleb-predkoleb, zakoleb-predkoleb)
2
V tretjem zakolebu zanožka v doskok sonožno snožno
2
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
2s
71
72
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
Tabela 22: Drog (nizek do 130 cm) Prvina
Vrednost v točkah
Vzmik
4
Trebušni toč nazaj
3
Zamah v oporo spredaj zanoženo seskok v doskok sonožno snožno
3
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
Mlajše deklice (starosti 9–11 let oziroma 4.–6. razred) Tabela 23: Preskok (koza višine 80 cm) Prvina
Vrednost v točkah
Naskok v oporo čepno in skok stegnjeno; vzročenje v doskok sonožno snožno
8
Raznožka
10
Tekmovalka izvede dva poljubna skoka iz preglednice prvin. Boljša ocena se ji šteje v seštevek mnogoboja.
73
74
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
Tabela 24: Bradlja (nizka lestvina do 130 cm) Prvina
Vrednost v točkah
Vzmik
4
Trebušni toč nazaj
3
Zamah v oporo spredaj zanoženo seskok v doskok sonožno snožno
3
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
Tabela 25: Gred (nizka do 40 cm) Prvina
Vrednost v točkah
Nastop na gred v stojo predkoračno; vzročenje ven
1
Hoja nazaj (minimalno 4 korake)
1
Obrat za 180 stopinj v vzponu na prste; vzročenje
2
Skok stegnjeno; vzročenje v doskok predkoračno
2
Stoja na eni nogi; prednoženje s poljubno nogo; odročenje (drža 2 s)
2
Hoja naprej do konca gredi s prednoženjem do 45°; vzročenje ven
1
Skok skrčeno naprej v doskok sonožno snožno
1
2s
75
76
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
Tabela 26: Parter (trak blazin debeline najmanj 5 cm, širine najmanj 120 cm in dolžine 12 m) Prvina
Vrednost v točkah
Iz stoje spetno preval nazaj v oporo stojno spredaj razkoračno
2
Iz opore stojno spredaj razkoračno preval naprej v stojo spetno; vzročenje
2
Vskok stegnjeno z obratom za 180°; vzročenje
1
Stoja na eni nogi; prednoženje s poljubno nogo; vzročenje (drža 2 s)
1
Odriniti v stojo na rokah (nakazano) in prehod nazaj v stojo predkoračno
2
Premet v stran
2
2s
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
Starejši dečki (starosti 12–14 let oziroma 7.–9. razred) Tabela 27: Parter (trak blazin debeline najmanj 5 cm, širine najmanj 120 cm in dolžine 12 m) Prvina
Vrednost v točkah
Skok strižno; odročenje
1
Odriv v stojo na rokah in povezano preval naprej v stojo spetno; odročenje
2
Skok z obratom za 360°; vzročenje v doskok sonožno snožno
1
Preval naprej v oporo stojno spredaj razkoračno
1
Preval nazaj v stojo spetno
1
Razovka stojno čelno na poljubni nogi; predročenje (drža 2 s)
2
Poskok sonožno in premet v stran z obratom za 90° nazaj (rondat) v doskok sonožno snožno
2
77
78
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
2s
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
Tabela 28: Preskok (koza višine 100 cm) Prvina
Vrednost v točkah
Skrčka
10
Raznožka
8
Tekmovalec izvede dva poljubna skoka iz preglednice prvin. Boljša ocena se mu šteje v seštevek mnogoboja.
79
80
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
Tabela 29: Bradlja (višina 150 cm) Prvina
Vrednost v točkah
Naskok v oporo na lahteh
1
Dva koleba v opori na lahteh (predkoleb-zakoleb, predkoleb-zakoleb)
2
V tretjem predkolebu vzpora spredaj v oporo sedno zadaj; raznožno
2
Snožiti v prednos (drža 2 s)
1
Trije kolebi (zakoleb-predkoleb, zakoleb-predkoleb, zakoleb-predkoleb)
2
V tretjem zakolebu zanožka v doskok sonožno snožno
2
2s
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
Tabela 30: Drog (nizek do 150 cm) Prvina
Vrednost v točkah
Vzmik
2
Premah s poljubno nogo naprej v oporo prednožno
1
Obrat okoli dolžinske osi za 180°
2
Povezano premah s poljubno nogo nazaj v oporo spredaj
1
Trebušni toč nazaj
2
Zamah v oporo spredaj zanoženo in seskok v doskok sonožno snožno
2
81
82
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
Starejše deklice (starosti 12–14 let oziroma 7.–9. razred) Tabela 31: Preskok (koza višine 100 cm) Prvina
Vrednost v točkah
Skrčka
10
Raznožka
8
Tekmovalka izvede dva poljubna skoka iz preglednice prvin. Boljša ocena se ji šteje v seštevek mnogoboja.
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
Tabela 32: Bradlja (nizka lestvina do 150 cm) Prvina
Vrednost v točkah
Vzmik
2
Premah s poljubno nogo naprej v oporo prednožno
1
Obrat okoli dolžinske osi za 180°
2
Povezano premah s poljubno nogo nazaj v oporo spredaj
1
Trebušni toč nazaj
2
Zamah v oporo spredaj zanoženo in seskok v doskok sonožno snožno
2
83
84
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
Tabela 33: Gred (nizka do 40 cm) Prvina
Vrednost v točkah
Skok stegnjeno naprej na gred (dovoljena uporaba odskočne deske)
2
Dva koraka naprej; vzročenje ven in povezano razovka stojno čelno na poljubni nogi; predročenje (drža 2 s)
2
Dva koraka naprej; vzročenje ven in povezano vskok v predkoračno stojo z levo; odročenje in povezano vskok v predkoračno stojo z desno; odročenje
2
Počep; priročenje in obrat v čepu za 180°
2
Vzravnava, poljubno število korakov naprej (zalet) in povezano premet v stran z obratom za 90° nazaj v doskok sonožno snožno
2
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
2s
85
86
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
Tabela 34: Parter (trak blazin debeline najmanj 5 cm, širine najmanj 120 cm in dolžine 12 m) Prvina
Vrednost v točkah
Skok strižno; odročenje
1
Odriv v stojo na rokah in povezano preval naprej v stojo spetno; odročenje
2
Skok z obratom za 360°; vzročenje v doskok sonožno snožno
1
Preval naprej v oporo stojno spredaj razkoračno
1
Preval nazaj v stojo spetno
1
Razovka stojno čelno na poljubni nogi; predročenje (drža 2 s)
2
Poskok sonožno in premet v stran z obratom za 90° nazaj (rondat) v doskok sonožno snožno
2
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
2s
87
88
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
Dijaki (starosti 15–18 let oziroma 1.–4. letnik) Tabela 35: Parter (trak blazin debeline najmanj 5 cm, širine najmanj 120 cm in dolžine 12 m) Prvina
Vrednost v točkah
Skok strižno; odročenje
1
Odriv v stojo na rokah in povezano preval naprej v stojo spetno; odročenje
2
Skok z obratom za 360°; vzročenje v doskok sonožno snožno
1
Preval nazaj v oporo stojno spredaj razkoračno
1
Stoja na glavi (drža 2 s)
1
Čep in vzravnava do stoje spetno
1
Razovka stojno čelno na poljubni nogi; predročenje (drža 2 s)
1
Poskok sonožno in premet v stran z obratom za 90° nazaj (rondat) in povezano skok stegnjeno v doskok sonožno snožno
2
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
2s
2s
89
90
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
Tabela 36: Preskok (skrinja višine 100 cm, obrnjena po širini) Prvina
Vrednost v točkah
Premet v stran z obratom za 90° nazaj (rondat)
10
Naskok v oporo čepno in skok stegnjeno; vzročenje v doskok sonožno snožno
8
Tekmovalec izvede dva poljubna skoka iz preglednice prvin. Boljša ocena se mu šteje v seštevek mnogoboja.
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
Tabela 37: Bradlja (višine 150 cm) Prvina
Vrednost v točkah
Naskok v oporo na lahteh
1
Dva koleba v opori na lahteh (predkoleb-zakoleb, predkoleb-zakoleb)
1
V tretjem predkolebu vzpora spredaj v oporo sedno zadaj; raznožno
1
Preval naprej; raznožno
2
Koleb na stegnjenih rokah (zakoleb-predkoleb)
1
Obrat v drugem zakolebu za 180° v oporo sedno zadaj; raznožno
1
Snožiti v prednos (drža 2 s)
1
Dva koleba v opori na stegnjenih rokah (zakoleb-predkoleb, zakoleb-predkoleb)
1
V tretjem predkolebu seskok prednožno z obratom za 180 stopinj v doskok sonožno snožno
1
91
92
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
2s
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
Tabela 38: Drog (nizek do 150 cm) Prvina
Vrednost v točkah
Vzmik
2
Premah s poljubno nogo naprej v oporo prednožno
1
Toč jezdno naprej
2
Obrat okoli dolžinske osi za 180°
1
Povezano premah s poljubno nogo nazaj v oporo spredaj
1
Trebušni toč nazaj
2
Podmetni seskok v doskok sonožno snožno
1
93
94
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
Dijakinje (starosti 15–18 let oziroma 1.–4. letnik) Tabela 39: Preskok (skrinja višine 100 cm, obrnjena po širini) Prvina
Vrednost v točkah
Premet v stran z obratom za 90° nazaj (rondat)
10
Naskok v oporo čepno in skok stegnjeno; vzročenje v doskok sonožno snožno
8
Tekmovalka izvede dva poljubna skoka iz preglednice prvin. Boljša ocena se ji šteje v seštevek mnogoboja.
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
Tabela 40: Bradlja (nizka lestvina do 150 cm) Prvina
Vrednost v točkah
Vzmik
2
Premah s poljubno nogo naprej v oporo prednožno
1
Toč jezdno naprej
2
Obrat okoli dolžinske osi za 180°
1
Povezano premah s poljubno nogo nazaj v oporo spredaj
1
Trebušni toč nazaj
2
Podmetni seskok v doskok sonožno snožno
1
95
96
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
Tabela 41: Gred (nizka do 40 cm) Prvina
Vrednost v točkah
Skok stegnjeno naprej na gred (dovoljena uporaba odskočne deske)
1
Dva koraka naprej; vzročenje ven in razovka stojno čelno na poljubni nogi; predročenje (drža 2 s)
2
Korak naprej; vzročenje ven in povezano skok strižno in povezano mačji skok (z rokami zaokrožiti čelno ven)
1
Počep; priročenje in obrat v čepu za 180°
2
Dva koraka naprej v čepu; odročenje
2
Vzravnava, poljubno število korakov naprej (zalet) in premet v stran z obratom za 90° nazaj v doskok sonožno snožno
2
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
2s
97
98
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
Tabela 42: Parter (trak blazin debeline najmanj 5 cm, širine najmanj 120 cm in dolžine 12 m) Prvina
Vrednost v točkah
Skok strižno; odročenje
1
Odriv v stojo na rokah in povezano preval naprej v stojo spetno; odročenje
2
Skok z obratom za 360°; vzročenje v doskok sonožno snožno
1
Preval nazaj v oporo stojno spredaj razkoračno
1
Stoja na glavi (drža 2 s)
1
Čep in vzravnava do stoje spetno
1
Razovka stojno čelno na poljubni nogi; predročenje (drža 2 s)
1
Poskok sonožno in premet v stran z obratom za 90° nazaj (rondat) in povezano skok stegnjeno v doskok sonožno snožno
2
Pravilnik za tekmovanje v množičnih programih gimnastične zveze Slovenije
2s
2s
99
Kazalo
KAZALO RECENZIJA............................................................................................................................. 3 UVOD....................................................................................................................................... 5 CILJI PRAVILNIKA................................................................................................................... 5 TEKMOVANJA.......................................................................................................................... 5 Tekmovalne kategorije.............................................................................................................. 6 Šolska športna tekmovanja...................................................................................................... 6 Društvena tekmovanja.............................................................................................................. 6 Obveščanje.............................................................................................................................. 6 Ocenjevanje............................................................................................................................. 6 Tabela 1: Primer izračuna končnega rezultata posameznega tekmovalca ali tekmovalke.... 6 Tabela 2: Razvrstitev napak pri predstavitvi vaje................................................................... 7 Sodniki...................................................................................................................................... 9 AKROBATIKA.......................................................................................................................... 9 Najmlajši dečki in deklice (6–8 let oziroma 1.–3. razred)......................................................... 9 Tabela 3: Preglednica skokov – najmlajši dečki in deklice.................................................... 9 Mlajši dečki in deklice (starosti 9–11 let oziroma 4.–6. razred).............................................. 15 Tabela 4: Preglednica skokov – mlajši dečki in deklice....................................................... 15 Starejši dečki in deklice (starosti 12–14 let oziroma 7.–9. razred)......................................... 24 Tabela 5: Preglednica skokov – starejši dečki in deklice..................................................... 24 Dijaki in dijakinje (starosti 15–18 let oziroma 1.–4. letnik)...................................................... 35 Tabela 6: Preglednica skokov – dijaki in dijakinje................................................................ 35 SKOKI IZ MALE PROŽNE PONJAVE (blazine za doskok debeline najmanj 25 cm)............ 47 Najmlajši dečki in deklice (6–8 let oziroma 1.–3. razred)....................................................... 47 Tabela 7: Preglednica skokov – najmlajši dečki in deklice.................................................. 47 Mlajši dečki in deklice (starosti 9–11 let oziroma 4.–6. razred).............................................. 50 Tabela 8: Preglednica skokov – mlajši dečki in deklice....................................................... 50 Starejši dečki in deklice (starosti 12–14 let oziroma 7.–9. razred)......................................... 53 Tabela 9: Preglednica skokov – starejši dečki in deklice..................................................... 53 Dijaki in dijakinje (starosti 15–18 let oziroma 1.–4. letnik)...................................................... 56 Tabela 10: Preglednica skokov – dijaki in dijakinje.............................................................. 56 ŠPORTNA GIMNASTIKA...................................................................................................... 60 Najmlajši dečki (6–8 let oziroma 1.–3. razred)....................................................................... 60 Tabela 11: Parter (trak blazin debeline najmanj 5 cm, širine najmanj 120 cm in dolžine 12 m)....................... 60 Tabela 12: Preskok (koza ali skrinja višine 80 cm).............................................................. 61 Tabela 13: Bradlja (nizka do 120 cm).................................................................................. 62 Tabela 14: Drog (nizek do 130 cm)...................................................................................... 63 Najmlajše deklice (starosti 6–8 let oziroma 1.–3. razred)....................................................... 64 Tabela 15: Preskok (koza ali skrinja višine 80 cm).............................................................. 64 Tabela 16: Bradlja (nizka lestvina do 130 cm)..................................................................... 65 Tabela 17: Gred (nizka do 40 cm)....................................................................................... 66 Tabela 18: Parter (trak blazin debeline najmanj 5 cm, širine najmanj 120 cm in dolžine 12 m)....................... 67
Kazalo
Mlajši dečki (starosti 9–11 let oziroma 4.–6. razred).............................................................. 68 Tabela 19: Parter (trak blazin debeline najmanj 5 cm, širine najmanj 120 cm in dolžine 12 m)....................... 68 Tabela 20: Preskok (koza višine 80 cm).............................................................................. 69 Tabela 21: Bradlja (nizka do 130 cm).................................................................................. 70 Tabela 22: Drog (nizek do 130 cm)...................................................................................... 72 Mlajše deklice (starosti 9–11 let oziroma 4.–6. razred).......................................................... 73 Tabela 23: Preskok (koza višine 80 cm).............................................................................. 73 Tabela 24: Bradlja (nizka lestvina do 130 cm)..................................................................... 74 Tabela 25: Gred (nizka do 40 cm)....................................................................................... 75 Tabela 26: Parter (trak blazin debeline najmanj 5 cm, širine najmanj 120 cm in dolžine 12 m)....................... 76 Starejši dečki (starosti 12–14 let oziroma 7.–9. razred)......................................................... 77 Tabela 27: Parter (trak blazin debeline najmanj 5 cm, širine najmanj 120 cm in dolžine 12 m)....................... 77 Tabela 28: Preskok (koza višine 100 cm)............................................................................ 79 Tabela 29: Bradlja (višina 150 cm)...................................................................................... 80 Tabela 30: Drog (nizek do 150 cm)...................................................................................... 81 Starejše deklice (starosti 12–14 let oziroma 7.–9. razred)..................................................... 82 Tabela 31: Preskok (koza višine 100 cm)............................................................................ 82 Tabela 32: Bradlja (nizka lestvina do 150 cm)..................................................................... 83 Tabela 33: Gred (nizka do 40 cm)....................................................................................... 84 Tabela 34: Parter (trak blazin debeline najmanj 5 cm, širine najmanj 120 cm in dolžine 12 m)....................... 86 Dijaki (starosti 15–18 let oziroma 1.–4. letnik)........................................................................ 88 Tabela 35: Parter (trak blazin debeline najmanj 5 cm, širine najmanj 120 cm in dolžine 12 m)....................... 88 Tabela 36: Preskok (skrinja višine 100 cm, obrnjena po širini)............................................ 90 Tabela 37: Bradlja (višine 150 cm)...................................................................................... 91 Tabela 38: Drog (nizek do 150 cm)...................................................................................... 93 Dijakinje (starosti 15–18 let oziroma 1.–4. letnik)................................................................... 94 Tabela 39: Preskok (skrinja višine 100 cm, obrnjena po širini)............................................ 94 Tabela 40: Bradlja (nizka lestvina do 150 cm)..................................................................... 95 Tabela 41: Gred (nizka do 40 cm)....................................................................................... 96 Tabela 42: Parter (trak blazin debeline najmanj 5 cm, širine najmanj 120 cm in dolžine 12 m)....................... 98