Septiembre - Octubre 2014 by Revista VIVECARIBE

4ta Edición/Septiembre-Octubre 2014

El Caribe

También es Café

Taliana Vargas:

Mejorando la calidad de vida de los niños samarios ¿Cómo afrontar épocas dificiles?

Santa Marta: Destino turístico, portuario y comercial Aumenta tu confianza

¿Cómo lucir más joven?

Precio $12.000 I S SN 2357- 4887

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10 NUESTROS INDÍGENAS LA FASCINACIÓN DE LOS EXTRANJEROS CON

VIVE REPORTAJE

CONTENIDO

20 34 42 DOCTOR! 44

Director General: Augusto Mario Fernandez Burgos director@vivecaribe.co Director Comercial: Giovanna Colombetti comercial@vivecaribe.co Director Marketing digital: Carlos Roca Departamento de Diseño: Eduardo Sánchez

VIVE ACTUAL

¿CÓMO SER EXITOSO

EN INTERNET? VIVE SOCIAL

RETOMEMOS EL AMOR POR LOS

ANIMALES VIVE SANO

¡ME TREAQUÉA EL CUERPO

VIVE MEDIO AMBIENTE

¿QUÉ ES SER

ECOLÓGICO?

Departamento de comunicaciones: Carlos Varón preguntasyrespuestas@vivecaribe.co

Departamento fotográfico: Esteban Abdala Torres Leo Baquero Jerson Freyle

Departamento de mercadeo y relaciones públicas: Marlon Reslen relacionespublicas@vivecaribe.co

Departamento comercial zona andina: Andres Ariza

Departamento de estilo y moda: Carlos Tovar

Tels: 5 4356545 -1 7446265 300 321 4339

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EDITORIAL

4ta Edición Por: Director General

legaron los meses “BRE”, los últimos 4 meses del año, ¿Cómo pasa el tiempo? Lo cierto es que el maravilloso 2014 entró en su recta final y nosotros orgullosamente les presentamos la edición número cuatro.

En ella seguimos con la intención de sembrar el sentido de pertenencia por nuestra tierra, sabemos que no es tarea fácil en una región donde la mayoría de sus habitantes se queja, y en la que se ha perdido la confianza en las instituciones y sus dirigentes. Pero no perdemos la esperanza de difundir con nuestros escritos y testimonios ese sentido de pertenencia que le hace falta a muchos de nuestros conciudadanos, además es grato saber que contamos en Santa Marta con personas que realmente quieren su ciudad y que nos ayudan con su amor a valorarla y disfrutarla. Es el caso de la hermosa samaria Taliana Vargas, quien en esta edición hablará sobre su fundación la Casa en el Árbol, la cual busca reducir la desigualdad, prevenir la delincuencia desde temprana edad y promover la productividad laboral y la salud en los ciudadanos del futuro: los niños. Les invitamos a continuar leyendo Vive Caribe, consultar nuestra página web, que cada día mejora su contenido, querer y respetar más a Santa Marta, para propender por una cultura cívica y crear juntos un ambiente amable y equitativo, con el fin de desarrollar y posicionar nuestra ciudad como el mejor lugar para vivir y visitar. ¡Vive tu vida con VIVE!

Fan page /Vive Caribe

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VIVE

TU SER

Siempre

me siento

feliz

Foto: Esteban Abdala

Siempre me siento feliz, ¿sabes por qué? Porque no espero nada de nadie; esperar siempre duele. Los problemas no son eternos, siempre tienen solución, lo único que no se resuelve es la muerte. No permitas que nadie te insulte, te humille o te baje la autoestima. Los gritos son el arma de los cobardes, de los que no tienen la razón. Siempre encontraremos gente que te quiere culpar de sus fracasos y cada quien tiene lo que se merece. Hay que ser fuertes y levantarse de los tropiezos que nos pone la vida para avisarnos que después de un túnel oscuro y lleno de soledad vienen cosas muy buenas. “No hay mal que por bien no venga”. Por eso disfruta la vida porque es muy corta, por eso ámala, se feliz y siempre sonríe, solo vive intensamente para ti y por ti. Recuerda:

Antes de discutir, respira Antes de hablar, escucha Antes de criticar, examínate Antes de escribir, piensa Antes de herir, siente Antes de rendirte, intenta Antes de morir... VIVE..!! 4

William Shakespeare

Poesía a Santa Marta Foto: Fondo de Promoción de Turismo de Santa Marta

A nuestra ciudad vienen y van viajeros de muchos países, gente que descubre y disfruta de nuestra hospitalidad y bellezas naturales. Véronique Bénéï antropóloga francesa quien lleva más de seis años trabajando e investigando sobre la historia económica y la memoria social en la ciudad de Santa Marta, también escribe poesías y nos regala muchas sobre nuestra hermosa bahía, hemos querido publicar la que habla del emblemático mar samario, inspirador de poetas y soñadores.

El Mar El mar, que se ve bailando allá lejos El mar, que se contempla por la tarde Al atardecer Paseando A lo largo del Camellón Ya no es lo que era. El mar perdido más allá El mar contaminado de cerca Es el de negros y cachacos Ellos sólo se bañan ahora. Ni las damas de la sociedad De ayer u hoy Se dignarían sumir Ni los indígenas Quienes lo consideran madre Se atreverían a tocarla.

El mar es un horizonte Desde lo cual se contempla el tiempo Tiempo corto, tiempo largo Tiempo de historias y de la Historia. Por el mar, antaño, los primeros Conquistadores Detrás de ellos, los piratas, bucaneros y corsarios Con ellos, el lote de dolor y miseria Mercancías de ébano trocada por oro. Por el mar, desde entonces, banano y carbón, Autos y pianos, Puerto industrial Hollín y alquitrán A los peces ahuyenta Y la arena caliente atormentan Santa Marta la perla de América

Pues el mar está hecho para que lo miren Sueñen Celebren cada año

Honren y paguen.

Véronique Bénéï es antropóloga con doctorado en la Escuela de Altos Estudios en Ciencias Sociales (EHESS, París) y directora de investigaciones en el Centro Nacional de Investigaciones Científicas (CNRS). Nació en Madagascar y vive entre París y Londres. Enseñó y dirigió doctorados en la London School of Economics hasta el 2011. También ha vivido en los Estados Unidos, Francia, la India y Colombia y publicado sobre temas diversos.

Calle 6 Cr 3 Esquina Rodadero

Calle 19 No 2 - 17 Parque de los Novios, Santa Marta Tel: (5) 4210861

Calle 84 No. 13 - 43 Bogota

Calle 93 No. 13-61 Bogotรก

Vive Entrevista

Taliana Vargas: Mejorando la calidad de vida de cientos de niños

samarios

Por: Laura Dangond

“Tenemos que entender la importancia de dar y de cómo el corazón te agradece cuando uno trabaja por los demás. Si todos hiciéramos esta reflexión un poco más consiente y cada ser humano en el mundo se encargara de un alma, seguramente viviríamos en otras condiciones.”

Taliana Vargas

Normalmente los samarios nos acostumbramos a ver a nuestro paso por la ciudad barrios vulnerables, mal construidos, donde quienes allí habitan pasan necesidades y viven en pésimas condiciones, nadie hace nada por ayudar a mejorar esta situación ya que piensan que no es su problema y que debe ser resuelto por el estado. Afortunadamente personas como la ex virreina mundial de belleza Taliana Vargas, piensan de otra forma. Así es, la modelo y actriz más querida de Santa Marta, ante la mala situación que sufren miles de samarios víctimas del desplazamiento, decidió crear la Fundación La Casa en el Árbol, un proyecto que busca regalarles una mejor calidad de vida a cientos de niños necesitados. Enfocada en ayudar a la primera infancia, la cual se extiende desde la gestación hasta los seis años, en la que múltiples investigaciones demuestran que el mayor desarrollo del cerebro ocurre durante este periodo y que es

aquí cuando se desarrollan las habilidades para pensar, hablar, aprender y razonar, esta iniciativa se constituye en algo muy importante y necesario de apoyar. La Fundación hace presencia en los barrios: Los Milagros, El Socorro y Villa Vethel de la Comuna 9 de Santa Marta y realiza programas de Liderazgo Juvenil y Primera Infancia, Programa Escolar, Programa de Capacitación y Ayuda Psicosocial para Madres Comunitarias y Programa Integral para la Primera Infancia. Este proyecto, que lleva más de una año de trabajo y que junto con expertos profesionales ha realizado alianzas importantes para ayudar también a madres gestantes y jóvenes, ha recibido el apoyo de varias entidades, una de ellas, la Universidad del Magdalena que presta atención a la comunidad en las disciplinas de medicina, psicología y odontología.

“Amo la filantropía, amo también mi carrera, la actuación. ¡Amo la vida!, siento que mis dos pasiones se complementan perfectamente y gracias a la posición en la que estoy, puedo ayudarles a miles de niños”, de esta forma habla Taliana cuando se refiere a su fundación. La Fundación La Casa en el Árbol recibe todo tipo de donaciones para los niños, mujeres y jóvenes que ayuden a complementar los programas que desarrollan, por eso los invitamos, desde Vive Caribe, a realizar su aporte y ayudar a esta hermosa fundación. Fundación Casa en el Árbol Celular: 301 616 22 24 dirección@fundacioncasaenelarbol.org

fundacioncasaenelarbol.org 9

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Por: Carlos Varón Q

Pascal Dupont, un joven francés, de pelo largo, tatuajes en los brazos, quien siempre anda con una inmensa cámara Nikon, permaneció por dos días en Sauminiki*, un pequeño poblado kogui de la Sierra Nevada de Santa Marta, hablaba un pésimo español y aseguraba que venía de parte de una organización francesa que ayuda a esta etnia, no traía alimentos, ni dinero, no pronunciaba palabra pero hostigaba a los indígenas tomando fotos todo el tiempo y por todos los rincones del poblado. En realidad, Pascal no pertenecía a esa organización, él sólo quería vivir una experiencia con los indígenas, vivir como ellos le parecía “interesante”; había observado en la televisión francesa un video sobre Los Guardianes del Universo que hablaba de los Koguis y contactó la ONG que realizó el documental, y aunque en esta le dijeron que para preservar esta cultura lo mejor era dejarlos tranquilos, el hizo caso omiso y por su cuenta preguntando, en Santa Marta y Valledupar después de largas y tediosas horas de camino llegó exhausto al poblado.

10 *Nombre ficticio para proteger el lugar.

El segundo día despertó tarde, y nuevamente comenzó a tomar fotos, pero para su sorpresa, los verdaderos representantes de la ONG llegaron al medio día, sorprendidos y alarmados por la desfachatez del impostor, realizaron rápidamente una reunión y decidieron junto con la autoridad del poblado y el Mamo, pedirle que abandonara el lugar. Pascal le dijo a sus compatriotas que no estaba haciendo nada malo pero no respondió a la pregunta que le hicieron los indígenas: “¿Qué haría usted si alguien llega a su casa a tomar fotos, a utilizar su cama, a utilizar su baño y comer su comida sin pedir permiso?” El, alzando los hombros, se fue caminando lentamente sin mirar hacia atrás. Para los indígenas estas visitas se han vuelto común y con el auge del turismo sobre todo el denominado turismo cultural, muchos extranjeros, e incluso colombianos quieren tener su propia experiencia, conocer los hermanos mayores, tomarse fotos con ellos y vivir en sus poblados. Foto: https://www.flickr.com/photos/travelart/6991554852/

Vive Reportaje Manuel, una autoridad espirtual indígena, con sus mochilas terciadas y con el poporo en la mano, me asegura que muchas personas no sólo vienen a buscar experiencias, también quieren resolver sus problemas particulares, piensan que hablando con un Mamo van a dejar sus adicciones a las drogas, recuperar su confianza personal o encontrar la “receta” para volver con su amor perdido. Para los colombianos del común no deja de ser curioso el interés que despierta en los extran-

“Tenemos muchas cosas que aprender de los koguis, yo siento una cierta fascinación por esto porque es otra manera de concebir el arte de vivir, es una manera de vivir mucho más espiritual, con valores diferentes a los que tenemos, además, ellos viven todavía cerca de la naturaleza”. Para Natalie Seixas profesora de francés, afirma que al llegar al país le atrajo la idea de ir a visitar los koguis: “Los que no estamos metidos en el cuento de las ONG no

Foto: https://www.flickr.com/photos/jmcangel/4712774679/

jeros las culturas indígenas, especialmente entre europeos y norteamericanos, ya que muy pocos de nuestros coterráneos aunque tengan rasgos indígenas, quieren reconocer que en sus venas corre sangre aborigen. Preguntándole a los extranjeros que intentan subir a la sierra sobre su fascinación por los koguis (etnia que más visitan) las respuestas son variadas. Alain Boissieu, un arquitecto francés que lleva dos meses en Palomino, me dijo que quiere una experiencia con ellos:

conocemos su historia, los vemos como personas alejadas de la sociedad, que no tienen ningún contacto y que viven en la naturaleza y nosotros, la cultura europea, que está inmersa en una sociedad de consumo en la que siempre estamos pendientes de modas y queremos consumir alimentos naturales, tenemos una falsa imagen de ellos y eso nos atrae pero cuando llegamos a ellos nos damos cuenta realmente están muchos más cerca de la sociedad de lo que nosotros pensamos”.

A Manuel lo que le molesta muchas veces de los extranjeros es que algunos vienen a robarse el conocimiento, “he conocido europeos, sobre todo alemanes, que creen saber más de nuestras raíces que nosotros mismos, nos cuestionan sobre nuestras costumbres, y si han leído un libro de algún europeo que quizás interpreta a su voluntad nuestro estilo de vida, ellos quieren que seamos como dice en el libro”. Para Claude Schwarb, (ciudadano suizo, indigenista) “el interés por las culturas indígenas se debe a que en los países europeos no hay indígenas, ya han desaparecido; en el caso de países como Estados Unidos y Canadá, aunque todavía existen comunidades indígenas, están muy diezmados, han perdido su cultura, han perdido casi todo y los europeos quieren volver a ese pasado perdido”. Ojalá los colombianos algún día tengamos la misma pasión con que los extranjeros ven a nuestros indígenas para valorarlos como se merecen y así preservar su cultura y reconocer que son parte de la rica diversidad étnica colombiana.

Foto: https://www.flickr.com/photos/enzomolinari/202584800/

Vive tu Ciudad

La Paz C o m i e n z a

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Por: Carlos Eduardo Revollo Foto: Jerson Freyle Gran expectativa genera en Colombia saber que las víctimas del conflicto serán tenidas en cuenta en el marco de los diálogos de Paz, que adelanta el gobierno con la guerrilla, y se acrecienta la ilusión de poder resolver este flagelo a través de las vías democráticas. Se observan avances en los acuerdos, por ello debemos prepararnos para afrontar la nueva realidad que se nos presenta, la cual demandará necesariamente, que realicemos cambios en nuestra forma de pensar y actuar. La firma de un acuerdo sería solamente el inicio de un largo proceso que debe tener como pilares el perdón, la restitución, la verdad, la justicia y la reconciliación que permitan tener una paz verdadera para todos nuestros compatriotas incluyendo a las víctimas y a los victimarios avanzando en eliminar los orígenes de la violencia, a saber: la injusticia social, la tenencia de tierras y la corrupción.

Decidiendo perdonar Perdonar no es un sentimiento, se trata de un acto de la voluntad que debe ejercerse decididamente sin importar condiciones sociales, creencias o formación académica. Es el momento de reconocer nuestros errores, evitar excusas, asumir nuestras responsabilidades y dejar de culpar a otros por las situaciones negativas en las familias y empresas. Si bien algunos piensan que hay debilidad al hacerlo, la confesión genuina con el compromiso de cambiar y no repetición, en realidad produce la confianza necesaria para lograr el perdón integral. Perdonar también incluye la muy difícil decisión de aceptar las consecuencias del perjuicio causado que afectará a las víctimas a futuro, pero se requiere de un punto de partida para la finalización del conflicto pues de otra manera seguiremos inmersos en el círculo vicioso de generar más violencia para terminar la violencia y nunca veríamos la luz al final del túnel. Si perdonan a otros sus ofensas, también los perdonará a

ustedes su Padre celestial y si no perdonamos a otros sus ofensas, tampoco nos perdonarán las nuestras, nos recuerda Jesucristo. Comprometidos en decir la verdad Decir la verdad es el pilar fundamental para fortalecer la confianza en las relaciones creando una atmósfera de esperanza en la que las palabras recuperen su verdadero significado, se cumplan los compromisos adquiridos y abandonemos toda forma de mentir, ocultando o negando los hechos reales. Al reconocer la verdad también debo estar dispuesto a restituir y reparar emocional y materialmente a quienes he perjudicado hasta donde ciertamente alcance mis posibilidades, teniendo presente que en algunos casos será imposible reparar completamente. Construyendo caminos de reconciliación El post conflicto nos obliga a cambiar la manera de pensar y actuar con nuestros conciudadanos. Es el momento de actuar con solidaridad y sinceridad hacia quienes nos rodean. Ha llegado la hora de renunciar a: buscar atajos, querer obtener ganancias sin esfuerzo, buscar logros materiales a cualquier precio, irrespetar a las autoridades, aplaudir a líderes violentos, responder a las ofensas y a hacer justicia con nuestras propias manos. Así mismo, podemos esforzarnos por cambiar normas para lograr mayor inclusión social, mejor redistribución del ingreso, facilitando el acceso a oportunidades cediendo espacios que consideramos nuestros. Si solo cumpliéramos los derechos de la constitución política, en especial el derecho a la vida, podemos construir una nación encantadora, teniendo memoria para no caer en las equivocaciones del pasado.

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Servicio de transporte ( Santa Marta, Barranquilla, Cartagena, Cabo de la Vela y otros destinos turísticos.)

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Vive tu Mente

y aumenta tu confianza Por: Sara Coraz贸n Foto: Fondo de Promoci贸n de Turismo de Santa Marta

Nuestra mente es una herramienta muy poderosa, nuestros pensamientos y palabras tienen un gran impacto en nuestra vida interior (con nosotros) y en nuestra vida exterior (con los dem谩s). Nuestros pensamientos crean nuestras emociones, nuestras emociones crean nuestras acciones, y nuestras acciones crean nuestra vida. La gente con confianza en s铆 misma posee un mayor control sobre su mente y sentimientos y por lo tanto un mayor control en su vida. Hay que tener en cuenta ciertos aspectos para mejorar nuestra confianza.

1) No te compliques: Si quieres alcanzar o lograr algo, crea un plan y ejecútalo, toma acción, no pierdas tu energía y tu enfoque en las distracciones y adversidades que se presenten, las cuales, nunca van a faltar.

5) Escucha la opinión de los demás sin tomarla a pecho: Sin importar si las intenciones son buenas o malas, es bueno tomar en cuenta la opinión de los demás sin dejar que esto nos afecte negativamente.

2) Concéntrate en lo que quieres: La gente con autoestima confía en lo que hace y en lo que quiere, saben que les ocurrirán cosas buenas sin importar los altibajos que se presenten, logrando así su objetivo. La confianza es muy importante para lograrlo.

6) Dedica tiempo a lo que de verdad te importa: Cuando se tiene una buena autoestima se debe aprender a decir no, así se evita perder el tiempo en cosas que no son importantes y se usa para lo que verdaderamente nos importa.

3) Actúa como si lo que quieres ya fuese tuyo: La gente que confía en si misma deja que su lenguaje y sus acciones vayan en sintonía con un propósito, esto genera confianza en uno mismo y en los demás. 4) Utiliza un lenguaje claro y positivo: Las personas que se expresan de una manera clara, positiva y directa muestran mayor seguridad y confianza, al mismo tiempo generan más confiabilidad.

7) Se humilde: La gente con confianza en sí misma no presume sus logros sino que deja que ellos hablen por si solos. 8) No le temas al fracaso: A veces por temor al fracaso dejamos de hacer muchas cosas, hay que tomar riesgos, nunca se sabe como terminen las cosas lo importante es intentar y ser valiente, la valentía no es ausencia de temor.

Las personas más exitosas son las que creen en sí mismas y luchan por lograr sus sueños, la confianza es una cualidad de alto potencial que nos da más seguridad y autoestima facilitando el hacer las cosas. Los pensamientos crean un espiral de emociones por eso es importante saber controlarlos y encaminarlos a lo que es mejor para nosotros y los demás.

Soraya Soraya Vive La Moda

Almacén

Cincuenta años vistiendo a los niños samarios

En 1964 empezó la aventura del Almacén Soraya en un reducido local de la calle 12 en el centro de Santa Marta, luego se trasladó a la calle 15, donde gracias a su estilo y empuje se posicionó como uno de los más concurridos en la ciudad, pero con los años el espacio se fue quedando pequeño y su propietaria decidió trasladarlo al Centro Comercial Prado Plaza, donde actualmente funciona.

Carmen Barletta, su propietaria tiene gratos recuerdos de esos años maravillosos cuando comenzó. Con nostalgia cuenta que era un local pequeño, con poca mercancía pero con mucha ilusión por su trabajo, y así lo ha demostrado con la delicada atención que presta a su clientela, a la cual agradece porque le permite seguir aquí. El Almacén Soraya es perfecto para ir de compras con sus hijos. Desde recién nacidos les ayudan a vestirlos con marcas de reconocido prestigio. Y cuando se hacen mayores y los niños ya quieren elegir su propia ropa, le ofrecen las marcas que más les gustan: de moda, sport, urbana y vanguardista. Además, siempre tienen colecciones para todos los gustos, funcionales y originales, que

combinan frescura y diversión con el buen vestir. Prendas bien terminadas, tejidos muy escogidos y diseños diferentes y exclusivos, con los cuales nuestros niños se sentirán cómodos y seguros, acorde con los gustos de cada edad y para cada ocasión. Asimismo, si lo que está buscando son juguetes para sus hijos, en el Almacén Soraya podrá encontrar una gran variedad de juguetes para niños y niñas, autos, pelotas, rompecabezas, muñecas y muchos juguetes más para la diversión de los más pequeños del hogar. El objetivo principal del Almacén Soraya es la plena satisfacción del cliente y para ello cuenta con un equipo humano y profesional volcado en prestar un servicio cercano y personalizado. La señora Carmen Barletta agrace a los samarios por la buena acogida y confianza depositada en su almacén todos estos años y está segura que seguirá vistiendo y alegrando a los padres y niños samarios con el entusiasmo y alegría que siempre la ha caracterizado.

C.C Prado Plaza Local-106 C.C Buenavista tel: 4308908 19 almacensoraya@hotmail.com

Vive Actual

Sugerencias para que tu empresa sea un éxito en Internet No hay duda que Internet es un canal donde toda empresa quiere ser exitosa, ya sea para lograr que los clientes visiten su negocio o mantener la reputación bajo control. Si bien, existen otros medios fundamentales para atraer al mercado objetivo y generar ventas, Internet siempre será la plataforma más sencilla para analizar, identificar, segmentar y persuadir a nuestros clientes potenciales. En VIVECARIBE queremos ayudarte a impulsar tú empresa en este mercado. Sigue estos consejos y podrás alcanzar tus objetivos en Internet.

Cuida tu presencia en los medios digitales

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En la actualidad toda empresa, organización, sin importar el tamaño, necesita y debe tener un sitio web optimizado, adaptado a las nuevas tecnologías e innovaciones y posicionado en Google con muchas palabras clave diferentes a su marca.

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Graba videos que expliquen los beneficios de tus productos Utiliza tú teléfono, graba de forma casera, usa Hangouts en vivo desde tu portátil, o usa cualquier medio para hacer una transmisión de tu negocio o de tu equipo en acción. ¡Entre más amateur mejor!

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Participa en eventos relevantes a tu mercado, o crea y promociona los tuyos. Ofrece grandes rebajas y ofertas especiales, y asegúrate siempre dar algo a cambio, la gente no solo está para comprarte, muchos esperan un gesto de parte tuya.

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Responde a tus clientes Piensa que tus publicaciones son como un diálogo. Responde a los comentarios y sigue a tus seguidores. No tengas miedo de los comentarios negativos, si estos son atendidos de la forma adecuada, podrás generar un impacto mucho más beneficioso que cualquier comentario positivo. Autor: Carlos Roca Consultor en Marketing Digital “El éxito de tu negocio puede estar al alcance de una buena asesoría.” Cel: 3012673691 @samariocr contacto@sectorvirtual.com SectorVirtual.com

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Vive Actual

Aura Carolina García Amaranto Directora Ejecutiva FENALCO SANTA MARTA

Santa Marta

Destino Turístico, Portuario y Comercial Foto: Leo Baquero

El mejoramiento en el clima de inversión de la ciudad, pese a los grandes retos en materia tributaria y de infraestructura que enfrenta, ha generado importantes apuestas del sector privado en la ciudad más antigua de América, dinamizando sectores de la economía como la construcción, la hotelería, los servicios portuarios y de comercio exterior, junto con un amplísimo espectro de actividades comerciales de bienes y servicios. Esta activa inversión privada aunada con las potencialidades naturales de la ciudad y el departamento; los proyectos de inversión nacional como la recuperación del centro histórico, el mejoramiento de las vías de acceso y los trabajos de promoción de las agencias; ha generado un incremento en los flujos de turistas y empresarios interesados en invertir en la región y que cada día más eligen a Santa Marta como opción de segunda vivienda.

Los factores claves para atraer inversión responden a condiciones endógenas como la privilegiada ubicación geográfica y otras coyunturales como la disponibilidad y precios de terrenos viables para la construcción, contrastando la tendencia de otras ciudades capitales como Bogotá. La ciudad, además, cuenta con 4 zonas francas que ofrecen un gran número de posibilidades a la hora de hacer negocios relacionados con operaciones de comercio exterior.

Santa Marta, igualmente, está presentando grandes avances en la captación de turismo corporativo y como destino para realizar negocios, congresos, y eventos nacionales e internacionales. La ciudad se ha perfilado como un centro integrador de negocios que facilita el comercio, desde y hacia el exterior, que con la llegada de empresarios nacionales y extranjeros mejora constantemente sus ambientes comercial y empresarial, tanto en la prestación de servicios logísticos y portuarios como de entretenimiento, recreación y gastronomía. Es importante resaltar que Santa Marta es la segunda ciudad con el menor índice de desempleo del país y cuenta con una mayor oportunidad de valorización sobre el negocio inmobiliario, impulsada también por el crecimiento en el sector turístico. Invertir en Santa Marta es acceder a uno de los paisajes más hermosos del país, es un destino que reúne en un solo lugar calidad de vida y oportunidades de negocio. Las condiciones climáticas propicias para la salud hacen que se asocie a la ciudad con un estilo de vida tranquilo, en el cual se puede vivir y desarrollar empresa. Santa Marta es una ciudad con diversidad cultural y acceso a educación universitaria de calidad. Puede concluirse que la Perla de América es una plataforma para el comercio y para la generación de empresas, cuenta con diversas alternativas de inversión y sectores propicios para la relocalización, la expansión y el emprendimiento.

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Belleza y el Bienestar ¡Descubra las claves para lucir más joven! No hace falta salir corriendo a un quirófano para estar siempre hermosas y jóvenes. En la actualidad tenemos una amplia gama de herramientas para lucir más jóvenes sin cirugía! El secreto para estar de verdad hermosa a cualquier edad, es sentirse a gusto consigo misma. Una actitud positiva siempre irradiará belleza, buenos hábitos de vida como alimentación sana, ejercicio, hidratación, y descansar lo suficiente también son determinantes a la hora de reflejar belleza y juventud. Como gran aliado tenemos una extensa lista de productos cosméticos y dermatológicos. Los cuales deben ser seleccionados de acuerdo a las necesidades de la piel. Con el fin de prevenir y retardar el envejecimiento cutáneo los médicos dermatólogos realizan tratamientos como: peelings químicos, aplicación de ácido hialurónico y toxina botulínica entre otros. Siendo una piel sana e hidratada determinante para reflejar salud y belleza, tenemos otros factores a tener en cuenta: cabello, estilo y maquillaje.

Realizar una limpieza facial profunda, microdermabrasión e hidrataciones con profesionales una vez al mes es un buen ritual para mantener la piel limpia, sana e hidratada. A partir de los 30 años: debemos añadir a nuestra rutina principios activos como ácido hialurónico, una molécula presente en forma natural en el organismo que cumple una función hidratante, estimula la circulación y restituye el rostro, da luz y suavidad. Es un tratamiento muy eficaz para suavizar las arrugas, se usa también para mejorar resultados del lifting. Lo encuentras en diferentes presentaciones como: crema, gel y sueros.

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Vive Eventos

R ealice sus f i e st as o eve n tos soc iale s e n

El Rey del Caribe El nuevo restaurante “El Rey del Caribe”, además de ofrecer calidad y sabor en su extensa carta gastronómica, cuenta con apropiados salones para cualquier tipo de evento, bien sea una celebración social o un encuentro corporativo. Si está buscando un lugar para celebrar una boda, un congreso o una inolvidable reunión familiar, en “El rey del Caribe” encontrará el sitio adecuado para organizar su velada, ya que sus acogedores salones tienen una capacidad para albergar hasta 300 personas. Además, son espacios que se adaptan a cualquier clase de evento, lo invitamos a conocerlos para ver lo magnifico y agradable que son.

El horario para realizar su evento es totalmente flexible, podrá llevarlo acabo de día, de tarde o tarde noche, usted tiene la libertad de elegir la hora que más se ajuste al tipo de celebración que está planeando. Otra ventaja es que el equipo de profesionales de “El Rey del Caribe” estará atento y dispuesto a brindar el mejor servicio, haciendo de su recepción un momento realmente memorable. No se pierda de vivir una experiencia única e irrepetible en este lugar ubicado en el mejor punto de El Rodadero, Carrera 4 No 11-35.

Vive Construcción

El ciclo de la construcción Por: Juan Carlos Sánchez Foto: Leo Baquero

La construcción al igual que la mayoría de las actividades lucrativas, por la naturaleza del mercado de oferta y demanda, cumple un ciclo que obedece a la teoría de la “telaraña”. Este ciclo se inicia cuando la oferta es inferior a la demanda y en el mercado se llega a cierto grado de especulación. En esta etapa por ser un negocio rentable, no solo los constructores tradicionales sino los inversionistas con sus capitales golondrinas invierten en construcción. Teniendo en cuenta que colocar un inmueble construido tarda en promedio un año, mientras se terminan los proyectos que iniciaron en la etapa de precio alto, el sector se ubica en una bonanza o boom de la construcción.

Posteriormente va aumentando el inventario de inmuebles hasta cuando se normalizan los precios del mercado y se pasa a un periodo de relativa estabilidad, donde los márgenes de utilidad no son tan grandes como al inicio del proceso, razón por la cual los inversionistas ocasionales deciden invertir en otras actividades más rentables. Al nivelarse la oferta y la demanda, o al ser superior la oferta, el inventario aumenta y los compradores son menores, hasta el punto en

que el mercado se satura. Los constructores dejan de aumentar los costos y reducen su inversión en nuevos proyectos. Algunos se autocompran con el fin de liberar los créditos de construcción y pagar más cómodamente. Las anteriores consideraciones se ven afectadas por factores externos. Debido a que es una de las actividades económicas que más genera empleo en nuestro país, para los gobiernos es un excelente escenario al cual dirigir sus políticas de empleo con resultados casi inmediatos. Mil millones de pesos invertidos en construcción genera muchos más empleos directos e indirectos, ya que requieren una mano de obra con más bajo nivel de calificación, que por ejemplo, la misma cantidad de dinero invertida en una empresa de transporte aéreo, donde a duras penas los puestos generados se contarán con los dedos de las manos y con un alto nivel técnico y profesional. Durante un periodo de gobierno de cuatro años es deseable mantener una tasa de desempleo baja por tal razón se toman medidas para aumentar la generación de empleos, pero al ser medidas inductoras y no reales, terminan por distorsionar el mercado sobre el que se aplican y tarde o temprano desembocan en situaciones más difíciles de sortear.

Vive la Sazón

La Canoa Café Cultural Con los sabores de Francia y el Caribe

La Canoa es una de las mejores opciones culinarias que tenemos en Santa Marta, su atmosfera es una combinación entre el ambiente samario y francés, fusionando lo mejor de las técnicas de cocina y pastelería del país galo con los sabores del Caribe colombiano. Su concepto es único y novedoso en la ciudad, ya que reúne en un solo lugar diferentes aspectos de arte, cultura, cocina y pastelería, con la premisa que todo sea de excelente calidad. La idea de sus propietarios, Jimena Gómez y Mikael Nieuviarts, aprovechando el espacio de su hermosa casa republicana, es que los comensales no solo vengan a comer bien sino que encuentren otras alternativas que ver, como exposiciones e información sobre turismo y eventos en la ciudad, así como música en vivo. En la Canoa Café Cultural sus clientes pueden disfrutar desde un apetitoso menú del día, hasta platos más elaborados, como: un Lomo la Canoa, uno de los más apetecidos, con un corte francés envuelto en tocineta, coronado con queso azul, salsa de maracuyá y papas criollas, lo que le da un toque auténtico y especial. También pueden elegir, un Choux relleno de guacamole, y pico de gallo, o un Róbalo en salsa verde mediterránea o las combinaciones únicas de sándwiches con pan hecho en casa, apetitosos paninis y ensaladas. Además de las combinaciones en los jugos que son únicas y con un sabor incomparable.

Su pastelería y sus postres son de excelente variedad, presentación y sabores, que se pueden combinar con un agradable café, como un capuccino, un latte, un expresso u otra variedad. La Canoa también ofrece noches especiales con música en vivo, vienen diferentes grupos con estilos y géneros diversos, como son cubano, música brasilera, salsa y otras muchas variedades. En La Canoa Café Cultural también se prepara pastelería para eventos especiales y gracias a su reputación aparece reseñado muchas guías internacionales por lo que los turistas siempre acuden a ella. La Canoa es reconocida también por su servicio de catering que lleva todas sus delicias de sal y de dulce a eventos como matrimonios, convenciones, reuniones familiares y empresariales.

Vive Social

A Hay que retomar el amor por

LOS ANIMALES Por: Carlos Varón Q

La Organización Mundial de la Salud calcula que por cada persona existen cuatro perros abandonados, y Santa Marta no es ajena a esa realidad. Nuestra bahía es una muestra de ello, es común encontrarnos con jaurías de perros que deambulan de un lado a otro buscando comida o persiguiendo una perra en celo; muchas veces nos asustamos porque son tantos y en mal estado, que de solo pensar en un mordisco de uno de ellos podríamos contraer el mal de rabia.

Sin embargo existen varias fundaciones que se preocupan por el estado de estos animales y constantemente realizan campañas de esterilización, desparasitación o los recogen para luego darlos en adopción. Una de estas entidades es la Fundación Bienestar Animal de Colombia, una idea que nació de tres personas preocupadas por la proliferación de perros y gatos que se encuentran en mal estado en toda la ciudad.

Hernando Diazgranados, Fabio Grisales y Margarita Argüelles, son los creadores de esta fundación que acaba de cumplir un año y que tiene sedes en Taganga, Santa Marta y un consultorio móvil.

Curarlos si están en mal estado, desparasitarlos y colocarles las vacunas y luego los damos en adopción.

“Nosotros empezamos con la idea pedagógica, pensamos que nos falta culturizarnos en esa problemática, por ello iniciamos campañas en los colegios, concientizando los chicos sobre la importancia de cuidar a nuestras mascotas, de mantenerlas en perfecto estado de salud, de no abandono y retomar ese amor por los animales que se ha ido perdiendo”, asegura Margarita Argüelles.

Nos puede llamar a los teléfonos de la fundación 4214796 o al celular 3002864932, lo importante es que ame los animales, nosotros le hacemos un seguimiento a los nuevos adoptantes, los estamos llamando constantemente, por lo regular los entregamos con las vacunas.

¿Qué campañas realizan? ¿Tienen apoyo del Estado? Las campañas las hacemos con nuestro bolsillo. El doctor Hernando Diazgranados. coloca gran parte del material, por su vocación como médico veterinario nos colabora con su trabajo. ¿Pero, de dónde sacan recursos? De nuestros bolsillos y nos apoyamos con las personas que están afiliadas a nuestra fundación, prestamos servicios de salud a bajos costos a los que afilian sus mascotas y con el dinero de esa afiliación sacamos una parte para medicamentos y así tratamos a los perritos que llegan de la calle que son muchos. ¿Qué hacen con los perros que recogen?

¿Y si alguien quiere adoptar, qué debe hacer?

¿Qué debemos hacer para que no haya tantos perros callejeros? Los perros y gatos excesivos en las calles se convierten sistemáticamente en un problema de salud pública, por eso estamos a favor de la esterilización. Los animales que viven en las calles son proclives a desarrollar enfermedades transmisibles al ser humano (enfermedades zoonóticas); hay razones éticas y económicas por las que la esterilización es mucho más conveniente que la eliminación de animales por envenenamiento o eutanasia. Por fortuna hay muchas organizaciones no lucrativas como la Fundación Bienestar Animal de Colombia, que ayudan animales en situación callejera, a los que no solo se les debe apoyar económicamente, también necesitan de manos para limpiar cargar y acariciar animalitos pues muchos de ellos lo único que necesitan es amor y cariño.

Para tener en cuenta

Los animales, como todos los seres vivos, merecen un trato digno, por ello: • Es necesario concientizar, sensibilizar y educar a las personas sobre la relación armoniosa que se puede llevar con los animales especialmente con aquellos considerados como mascotas. • Si realiza alguna operación en su mascota verifique, la Tarjeta Profesional del veterinario. • Esterilizar ayuda a controlar la sobrepoblación, maltrato y abandono. Foto: https://www.flickr.com/photos/williammarlow/5891407972/

Vive Espiritual

Por: Noemí Polo Foto: Esteban Abdala En la vida nos enfrentaremos con diferentes caídas, con momentos dolorosos. Quizá estés experimentando una caída muy fuerte, de esas caídas dolorosas que nadie quisiera experimentar, donde las fuerzas se han ido, y crees que no vale la pena volverlo a intentar, simplemente porque tienes miedo de caer y lastimarte. Puede que esa caída este impidiendo en ti la posibilidad de ver a Jesús que se encuentra a tu lado, esperando que le des permiso para levantarte. ¡Vamos! deja que Jesús te ayude. ¡Levántate e inténtalo otra vez!, no tengas miedo, no te dejes vencer. Por más difícil y fuerte que haya sido la caída es más grande Dios. Dios quiere que sepas que él está contigo, que lo que has experimentado servirá para cimentar tu fe, para crear en ti un testigo de su palabra. Tu no fuiste llamado para retroceder, para quedarte en el suelo después de una caída, ¡No!, tú has sido llamado para conquistar, para vencer, para lograrlo todo, porque tienes la capacidad que Dios ha depositado en ti y como respaldo de eso, él ha estado, está y estará contigo, no te dejará, no permitirá que seas vencido, por lo tanto:

¡Deja que Jesús te Levante! Quizá caigas nuevamente, pero levántate cuantas veces sea necesario, porque hay algo que está claro y esto es: ¡Tú eres un vencedor, porque Jesús está contigo, y lo más importante te ama.

¡LEVÁNTATE!

La Biblia nos dice: “Porque siete veces cae el justo, y vuelve a levantarse otras tantas…” Proverbios 24:16a

MUSEO BOLIVARIANO/ SEPTIEMBRE-OCTUBRE

Vive Cultura

Programación

Exposiciones

‘Pintura Gestual, Mujeres en el arte’ SALA: Hernando Del Villar TÉCNICA EMPLEADA: Pintura FECHA DE APERTURA Y CIERRE DE LA EXPOSICIÓN: Agosto 13 -Hasta Octubre 9 -Se trata de una exposición que cada una de estas artistas hacen visibles sus emociones a través de diferentes expresiones, en este caso van más allá de una simple cuestión de género y se convierten en obras en donde la intención de revivir una sensación pasa de una pincelada a buscar tres dimensiones. Dentro de la exposición, el gesto fluye de diferentes acciones tanto corporales como manifestaciones de belleza que brinda el paisaje y que son replanteadas bajo una técnica, además de una necesidad de comunicar y reconstruir la sensación o el momento.

‘Contrastes abstractos’ SALA: Galería Espacio Abierto TÉCNICA EMPLEADA: Pintura FECHA DE APERTURA Y CIERRE DE LA EXPOSICIÓN: Septiembre 10 -Hasta octubre 17 -Continuando con la de difusión de artistas emergentes a nuestra actividad museal, la institución exhibirá la producción de Clara María Patiño, quien viene desarrollando diferentes pinturas que combinan su formación como diseñadora con una fuerte intención pictórica a través de una serie de obras abstractas. Esta exposición reúne obras que contienen una fijación muy fuerte por el color, la luz y la textura; la necesidad de plasmar movimientos infinitos y una fuerte influencia del action painting de finales de siglo XX conforma la muestra. ‘Prácticas de luz-no dar papaya’ SALA: Hernando Del Villar TÉCNICA EMPLEADA: Fotografía FECHA DE APERTURA Y CIERRE DE LA EXPOSICIÓN: Octubre 29 -Hasta enero 22/ 2015 -La fotografía es otra técnica importante para el Museo Bolivariano, en esta ocasión esta exposición se presenta como un proyecto de salón de fotografía, con un enfoque en comunidades y sobre todo en el paisaje actual de Colombia. Dentro de “Prácticas de luz” se contará con la participación de un selecto grupo de fotógrafos, quienes desarrollan temas de cercanía, que muestra la otra cara de la cotidianidad.

Eventos

EVENTO: XI Simposio Estudiantil Bolivariano FECHA: Viernes 19 de septiembre HORA: 8.00 am -Comprometidos con la labor de apoyar los procesos educativos en la ciudad y región, la Fundación Museo Bolivariano-Quinta de San Pedro Alejandrino abre la convocatoria al XI Simposio Estudiantil Bolivariano. Es una interesante experiencia, un espacio de reflexión y debate en la que alumnos del grado noveno, décimo y undécimo a través de la orientación de sus docentes, exponen sus puntos de vista, sobre temas históricos, evidenciando el compromiso que tienen todos los jóvenes de hoy de construir un mejor mañana para su generación. EVENTO: Taller ‘Acercándonos al arte latinoamericano de hoy’ / Sala Galería Espacio Abierto FECHA: agosto 22 al 26 septiembre LUGAR: Quinta de San Pedro Alejandrino INFORMES: 4332994 CORREO: curaduria@museobolivariano.org.co

Quinta De San Pedro Alejandrino, Museo Bolivariano De Arte Contemporáneo “LA HISTORIA, EL ARTE Y LA CULTURA ENMARCADOS EN LA BELLEZA DE UN JARDÍN BOTÁNICO”.

Dirección: Avenida del Libertador, sin número Mamatoco, Quinta de San Pedro Alejandrino. Teléfono (s): 4331021-4332994 Fax: 4331021 Correo electrónico: direccion@museobolivariano.org.co Página web: www.museobolivariano.org.co Facebook: www.facebook.com/artebolivariano Twitter: @artebolivariano

Vive Positivo

Aprende a

Afrontar Por: Sara Coraz贸n Foto: Fondo de Promoci贸n de Turismo de Santa Marta

Todos los seres humanos tenemos problemas, es lo más natural en la vida. Esa paz interior, tranquilidad y felicidad que todos tanto deseamos no es la ausencia de adversidades y situaciones difíciles, es la capacidad de ser feliz y de tener tranquilidad en nosotros a pesar de lo que está pasando en nuestra vida exterior, debemos trabajar en lidiar de la mejor manera todas las pruebas que surgen en nuestra existencia. Para esto es necesario controlar nuestros pensamientos buscando tener una actitud de gratitud en todo momento, ver siempre lo que se tiene en vez de lo que se desea obtener y no se ha podido o de lo que se ha perdido. En esos momentos difíciles es importante recordar que: 1) Todo en la vida es temporal: todo es pasajero. Después de la tormenta viene la calma, después de la noche viene el día, todos los días de nuestra vida son un nuevo comienzo, una nueva oportunidad para empezar, un día nuevo lleno de oportunidades. El simple hecho de estar vivos es un motivo de felicidad y agradecimiento. Cada momento es un nuevo comienzo y un nuevo final, es nuestra decisión si queremos que comience un día feliz y productivo o que suceda todo lo contrario 2) Preocuparse y quejarse no cambia nada: Las personas que se quejan constantemente nunca logran nada en su vida, el estar distraídos y enfocados en todo lo negativo, hablando de lo malo que nos pasa no nos deja ver las oportunidades que tenemos a nuestro alrededor, el éxito viene de fracaso en fracaso y siempre los intentos fallidos son vivencias que nos dan experiencia y aprendizajes positivos para nuestro crecimiento.

3) El dolor es parte del crecimiento: Muchas veces las cosas ocurren porque era lo mejor que debería pasar, ya que nos obligan a hacer cambios que seguramente nos van a beneficiar pero que en el momento que lo vivimos no sabíamos o no entendíamos. Esos momentos difíciles o épocas de cambio nos obligan a movernos, a interiorizar, a reflexionar, a reinventarnos, y a hacer cambios en nosotros mismos que no habríamos hecho por voluntad propia. Todo dolor viene acompañado de una enseñanza. Las cosas buenas, grandes, se toman su tiempo, se necesita paciencia, disciplina y perseverancia para salir victoriosos. 4) Tus cicatrices son el símbolo de tu fuerza: Una cicatriz es un dolor que ya sanó, es una lección aprendida y esto te hace mas fuerte por lo tanto nunca te avergüences de tus cicatrices, todo lo contrario, enorgullécete de ellas, ya que te hacen más fuerte, es un triunfo ya conquistado, la cicatriz es un símbolo de fortaleza, de una batalla ganada. Lo importante es tener claro que ese dolor es parte del pasado y no es sano estar trayendo el pasado a nuestra vida presente. 5) Lo importante es seguir adelante: Es necesario tener una buena actitud a través de todas las etapas de nuestra vida, la felicidad no es el destino final sino el trayecto, pero en ese camino siempre van a existir obstáculos los cuales se deben superar de la mejor manera posible acomodándose a los cambios que se presenten. No podemos permitir que los factores externos nos desvíen de nuestro objetivo o nos afecten en el caminar, las mejores lecciones de la vida se aprenden en los peores momentos y salen de los errores más grandes.

rosemerycastillofakiolas.com rosmerycastillofakiolas@hotmail.com

Cirugía Plástica y Reconstructiva Hospital General de Ipanema

Medicina Estética

Colegio Brasilero de Medicina y Cirugía Estética Rio de Janeiro, Brasil Cr. 12 No. 26B-75 Consultorio 204 Bavaria Edificio Plus Center Tels: (5) 431 4496 - 431 7681 Telefax: (5) 431 4496 Cel: 301 3790071

Vive Sano

Con la cirugía plástica y reconstructiva

En Santa Marta, como en todo el país, hemos vivido en los últimos años un auténtico boom de la cirugía estética y en nuestra ciudad, tanto mujeres como hombres, recurren a ella para mejorar su aspecto físico y elevar su autoestima. Una de las personas mejor capacitadas y comprometidas con este tipo de trabajo es la doctora Rosmery Castillo Fakiolas, cirujana plástica y reconstructiva egresada del Hospital Ipanema de Rio de Janeiro.

La doctora Rosmery, quien tiene más de siete años de experiencia en este campo, asegura que una de sus mayores satisfacciones en su carrera es poder devolverle la autoestima a sus pacientes. Durante una entrevista en su consultorio en el Edificio Plus Center de Bavaria, Rosmery Castillo explica a Vive Caribe cuales son los pasos que realiza antes de llevar a cabo un procedimiento quirúrgico. En una primera consulta, explica la doctora, escucha lo que el paciente quiere realizar en su cuerpo, ella lo examina, y como experta cirujana le explica que puede hacer. “Siempre les pido a mis pacientes que realicen un examen con un médico internista para que él diga si puedo operar, ya que muchas veces crees que estas sano y al hacerte un examen descubres algún problema”. “Por ejemplo yo pido una ecografía abdominal y muchas veces resultan con cálculos en la vesícula o pido una ecografía mamaria y aparece un quiste o alguna otra lesión, siempre les explico a mis pacientes que las cirugías estéticas pueden esperar, no hay afán para operarse porque es una opción que estas escogiendo.”

En Santa Marta lo que más se operan las mujeres es el abdomen y las mamas, (bajarlas o aumentarlas), también realizan la abdomenoplastia o lipoescultura, asimismo buscan aumentar los glúteos, la cirugía del rostro, los parpados, el rejuvenecimiento sin cicatrices y aplicarse botox. En cuanto a los hombres, “anteriormente se tenía un concepto diferente que solamente las mujeres éramos las únicas que vivíamos pendientes de mejorar nuestro aspecto físico pero hoy en día ha cambiado el concepto, tanto hombres como mujeres asisten a la consulta diariamente, se hacen los mismos procedimientos que realizan las mujeres”. Es importante recalcar que la trayectoria profesional, la formación, la reputación y la habilidad quirúrgica demostrada en resultados son claves para elegir correctamente un buen cirujano, además constatar en la página de la Sociedad de Cirujanos Plásticos Colombianos que el médico que va a operar se encuentra inscrito en esta sociedad y la doctora Rosmesry Castillo cumple todos estos requisitos por ello si quiere mejorar su aspecto personal y sentirse bien con su cuerpo no dude en contactarla.

OLOR ARTICULAR-ARTRITIS - OSTEOARTROSIS - INFLAMACIÓN - OSTEOPOROSIS - DOLOR ARTICULAR ARTRITIS - OSTEOARTROSIS - INFLAMACIÓN - OSTEOPOROSIS - DOLOR ARTICULAR - ARTRITIS Vive Sano- OSTEOPOROSIS - DOLOR ARTICULAR - ARTRITIS - OSTEOARTROSIS STEOARTROSIS - INFLAMACIÓN INFLAMACIÓN - OSTEOPOROSIS - DOLOR ARTICULAR - ARTRITIS - OSTEOARTROSIS - INFLAMACIÓN Me traquea el cuerpo OSTEOPOROSIS - DOLOR ARTICULAR - ARTRITIS - OSTEOARTROSIS - INFLAMACIÓN - OSTEOPOROSIS DOLOR ARTICULAR - ARTRITIS - OSTEOARTROSIS - INFLAMACIÓN - OSTEOPOROSIS - DOLOR RTICULAR - ARTRITIS - OSTEOARTROSIS - INFLAMACIÓN - OSTEOPOROSIS - DOLOR ARTICULAR ARTRITIS - OSTEOARTROSIS - INFLAMACIÓN - OSTEOPOROSIS - DOLOR ARTICULAR - ARTRITIS STEOARTROSIS - INFLAMACIÓN - OSTEOPOROSIS - DOLOR ARTICULAR - ARTRITIS - OSTEOARTROSIS INFLAMACIÓN - OSTEOPOROSIS - DOLOR ARTICULAR - ARTRITIS - OSTEOARTROSIS - INFLAMACIÓN Por: Dr. Jorge E. Abril B. STEOPOROSIS - DOLOR ARTICULAR - ARTRITIS - OSTEOARTROSIS - INFLAMACIÓN - OSTEOPOROSIS OLOR ARTICULAR - ARTRITIS - OSTEOARTROSIS - INFLAMACIÓN - OSTEOPOROSIS - DOLOR ARTICUL

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Muchas personas manifiestan que las articulaciones del cuerpo les traquean, para algunos casos es difícil o imposible pasar desapercibidos pues hacen “ruido” al moverse, otros por ejemplo hacen tronar sus dedos antes de iniciar algún ejercicio o labor, de todas maneras es algo no recomendable, sin embargo al respecto se ha encontrado que no parece existir ninguna relación entre “hacer sonar las yucas” y un incremento de problemas articulares como la osteoporosis, osteoartrosis y artritis.

De las mencionadas la osteoartrosis es la más frecuente, se da especialmente en personas de mayor edad, aunque su origen también puede originarse luego de un trauma o por actividades repetitivas que estresan la articulación, causa con frecuencia algún grado progresivo de deformidad, dolor y rigidez en especial en las mañanas o en climas fríos, se presenta un debilitamiento del cartílago articular y disminución del líquido que lo lubrica, es por lo tanto una enfermedad degenerativa crónica relacionada con la alimentación, ciertos hábitos de vida y envejecimiento. Por otra parte la artritis en especial la artritis reumatoidea es una enfermedad de carácter inflamatorio, generalmente autoinmune, que se puede presentar a cualquier edad incluso en niños, se manifiesta una inflamación que se calma un poco con el frío y una alteración progresiva de la función articular y deformi-

dad, y que se va incrementado cuando se presenta asociado a problemas como el tabaquismo, obesidad y la diabetes. La artritis al ser una enfermedad autoinmune e inflamatoria generalmente es tratada en la medicina convencional con inmunosupresores los cuales son muy agresivos con el cuerpo, alivian pero generan usualmente adversos efectos secundarios asociados. Son enfermedades un tanto diferentes pero al alterar, deformar, y producir dolor localizado en la articulación o articulaciones comprometidas, su enfoque en principio para tratarlas es muy similar, y en el caso de la artritis es posible llegar a frenar y controlar su progreso sin medicamentos agresivos con efectos secundarios.

De todas formas es fundamental un cambio de hábitos de vida, la motivación, constancia del paciente y la seguridad que da el conocer como otras personas con similares problemas han logrado mejorar son muy importantes a la hora de iniciar un plan de recuperación.

el trigo, carnes como el cerdo y embutidos se cuentan entre los que deberíamos evitar.

Por mencionar algunos aspectos además de los cambios de hábitos articulares repetitivos o exposición a climas extremos cambiantes, la alimentación es crucial, generalmente encontramos pacientes con tejidos acidificados e inflamados crónicamente, el origen muy frecuente es una inflamación digestiva crónica e incremento de la sensibilidad a ciertos alimentos que deberían evitar, presentándose además una activación de mecanismos autoinmunes y de mala absorción de nutrientes clave en el funcionamiento y salud articular. Por ello asociado a una dieta de eliminación, desintoxicación profunda y rehabilitación gastrointestinal completa, la dirección de un médico con conocimiento biológico, homotoxicologico, ortomolecular y funcional es crucial para el éxito.

Controlar el estrés, un hígado óptimo, mantener una ingesta y asimilación correcta de minerales como el calcio de preferencia orgánico, magnesio, azufre en alimentos o suplementos, ácidos grasos antiinflamatorios como los omega 3, niveles de selenio correctos, curcumina, corregir trastornos tiroideos subyacentes, corregir la deficiencia de vitamina D entre muchos otros beneficiarán enormemente un tratamiento enfocado a estancar el progreso de la enfermedad y en algunos casos a eliminarla.

La leche pasteurizada y derivados, el azúcar, alimentos procesados y con contenido alto en fructosa, gaseosas y agua con gas, otros a manera de ejemplo como el gluten presente en

En ejercicio regular y guiado en casos de mayor gravedad ha mostrado ser benéfico en estos casos de osteoartrosis y artritis.

La acupuntura, la terapia neural, homeosiniatría y el veneno de abeja (apitoxina) en gel o inyectado sinergicamente en puntos de los meridianos de acupuntura bajo las premisas de la medicina tradicional china son invaluables herramientas, pero ante todo una salud mental libre de rigideces, auto-castigos y rencores propenden para lograr un alivio sostenido.

Jorge E. Abril B.

-Médico y Cirujano Universidad del Rosario -Medicina Funcional e Integrativa, Terapias alternativas y complementarias www.acupuntura.co doctorabril-revistavive@yahoo.com

Un pequeño y gran ejemplo de lo que es ser

Ecológico Por: Aldo Dalmazzo

Boyan Slat, un joven holandés de 19 años, durante un buceo con su familia en Grecia, observó los peces nadando entre bolsas plásticas Al llegar a su país, hizo un poco de investigación, descubriendo que hay 13.000. piezas de plástico por km. cuadrado flotando en nuestros océanos (PNUMA2010) afectando la vida marina alrededor del mundo y, por ende, poniendo en riesgo el delicado equilibrio de los ecosistemas marinos.

Ante este, escenario Boyan decidió ponerse en acción y propuso recoger toda esta basura, utilizando un dispositivo consistente en dos brazos flotantes que se extienden como una V gigante por 50 km., sosteniendo una cortinilla hasta 3m de profundidad y que usa los movimientos normales de las corrientes marinas, recoge las piezas plásticas, para luego disponerlas en cadenas de reciclaje. A tan corta edad, solo con algunas bases en ingeniería aeronáutica, Boyan busca dar solución a uno de los grandes problemas medioambientales actuales. Boyan con muy

poco está haciendo mucho y es un pequeño gran ejemplo de lo que es ser ecológico lo cual es una actitud de vida, un compromiso que se adquiere con el medio ambiente, con los seres vivos, con los congéneres, porque a pesar o más bien, a raíz de la ignorancia de la mayoría en temas ambientales, los “ecológicos” dedican cada esfuerzo a ser un eslabón menos en la cadena de consumo desmedido y de generación de residuos. Buscan además transmitir esas ideas, compartir y enseñar su modo de vida y ser generadores de cambio en su comunidad.

Vive Medio Ambiente Los “ecológicos” son aquellos que además de disfrutar de la naturaleza, tienen una relación estrecha con la misma y están dispuestos a sacrificar un poco su comodidad por el bienestar del ecosistema. Basta comprometerse con pequeñas acciones en la cotidianidad, que llevadas a cabo por una comunidad, pueden representar grandes cambios. El simple hecho de no arrojar basuras en la calle en una ciudad como la nuestra, disminuye el riesgo de que por la brisa estas lleguen al mar y la fauna marina se vea afectada. Incluso si para ir a la tienda o al supermercado usáramos bolsas de tela, disminuiríamos la cantidad de bolsas plásticas a desechar.

Pequeños cambios individuales generan grandes cambios poblacionales. Un ejemplo de ello son los “acueductos comunitarios” en distintos lugares del país, los cuales son conservados, administrados y operados por las comunidades involucradas, desde el cuidado de las microcuencas hasta el mantenimiento de las redes de distribución y la constante educación en la escuela para los habitantes de la comunidad. Cada quién hace su pequeña parte y, en conjunto, mejoran los ecosistemas locales, obteniendo, a la vez, mejor calidad de vida. Para ser “ecológico” basta un poco de consciencia y voluntad de cambio en pro de un ambiente más sano.

Algunos tips que te harán más Ecológico: •

Sé un consumidor responsable. Consume sólo lo que necesitas y agota la vida útil de los productos, en otras palabras: reduce, reutiliza y recicla.

•

Elige productos que no estén envasados en plástico y recicla o reutiliza los envases.

•

No uses artículos desechables.

•

Usa bicicleta, transporte público o comparte el carro cuando lo utilices.

•

No desperdicies energía. Apaga las luces que no utilices y desconecta los aparatos eléctricos.

•

Cambia definitivamente los focos incandescentes por focos ahorradores.

• También se un consumidor responsable de agua. No desperdicies este cada vez más escaso recurso y al mismo tiempo estarás ahorrando energía porque hacerla llegar a tu casa, tratarla y desecharla implica un gasto energético. Infórmate, consulta: http://www.greenpeace.org/mexico/es/Actua/Ecotips/40-tips-paracuidar-el-planeta/

La pizzería Italia Gourmet es uno de los locales más visitados por los amantes de la buena y auténtica comida italiana en Santa Marta. Además de encontrar pizzas con una masa delgada y crujiente de fácil digestión, ofrece a sus clientes platos tradicionales de la gastronomía italiana como Ravioli, (rellenos con ricota de búfala y espinaca) Lasagna, ensaladas, Panini, Gnocchi, vinos de calidad y una gran variedad de cocteles.

D o mi c i l i o s 4 2 2 73 2 9 46 Carrera 3 No 17-30 (Nueva Dirección) Centro Histórico - Santa Marta, Colombia / Teléfono: 4 22 73 29.

Vive Cultura

Santa Marta: El mejor destino para

Estudiar Por: : Laura Dangond

Santa Marta, es un destino turístico que se ha disparado en popularidad los últimos años y no es difícil entenderlo gracias a sus bellezas naturales y todas sus ofertas de diversión. Pero nuestra ciudad es mucho más que playas, bares o restaurantes, es una ciudad con muchos años de historia y en la actualidad, una ciudad ideal para los estudiantes.

Durante décadas los samarios tuvimos que salir de ella a buscar universidades en otras partes del país e incluso del exterior. Casi todos los samarios mayores de 50 años estudiaron en universidades de Barranquilla, Medellín o Bogotá porque no encontraban la carrera que deseaban o consideraban que las universidades locales no tenían el nivel deseado, pero en la actualidad Santa Marta se ha consolidado como una de las ciudades con mayor número de universidades, y de estudiantes provenientes de otras regiones, además la calidad que ofrecen estas instituciones es de alto nivel. Otras de las razones por las que nuestra ciudad es elegida por una cantidad importante de estudiantes foráneos es por la gran diversidad de carreas y licenciaturas que se ofertan en sus

planteles, por la accesibilidad de los precios, por su ambiente tranquilo, su nivel de seguridad es mayor comparado al de otras ciudades del país, ya que la tranquilidad que se vive en las calles es alta, garantizando un nivel de vida tranquilo y de bienestar. No olvidemos que uno de los grandes atractivos de la cuidad es la cantidad de material arquitectónico y cultural con la que cuenta, convirtiendo una caminata por el centro histórico en toda una experiencia artística; así que si eres samario no tienes que ir a estudiar a otro lugar y si eres foráneo y estás buscando un sitio donde continuar tus estudios, no pienses más visita la ciudad de Santa Marta, conócela, enamórate de la ciudad, disfruta del mar, de su gente, de la vista, considera permanecer en ella y estudia en la bahía más linda de América.

La oferta Académica en Santa Marta incluye las siguientes Universidades UNIVERSIDAD COOPERATIVA DE COLOMBIA Es una institución privada de educación superior creada en 1983, como sucesora del Instituto de Economía Social y Cooperativismo - Indesco. Página Web: http://www.ucc.edu.co/santamarta/ UNIVERSIDAD JORGE TADEO LOZANO En el corazón del balneario El Rodadero se levanta el edificio Mundo Marino donde se desarrollan armoniosamente los diferentes programas con que cuenta la Sede de Santa Marta. Página Web: http://avalon.utadeo.edu.co/santa_marta/ santamarta/presentacion/ UNIVERSIDAD UNIVERSIDAD ANTONIO NARIÑO La presidencia de Belisario Betancourt y la política de impulsar la educación abierta y a distancia marca un hito en la historia de la Universidad Antonio Nariño, abriendo un panorama amplio de posibilidades de responder con políticas de desarrollo más acordes con los sueños, ambiciones y necesidades de formación que sentía la juventud. página Web: http://www.uan.edu.co/santamarta/ UNIVERSIDAD DEL MAGDALENA Universidad del Magdalena. La Universidad del Magdalena es una institución estatal del orden territorial, Página Web: http://www.unimagdalena.edu.co/ UNIVERSIDAD SERGIO ARBOLEDA Universidad Sergio Arboleda. La Universidad se inició con la Escuela de Derecho. Fue desde sus comienzos una universidad distante de las tradicionales. Página Web: http//www.usergioarboleda.edu.co/santamarta/ Hotel be La Sierra Cra 1 # 9- 47 El Rodadero Santa Marta Tel: (5) 4227960 / (5) 4227197 reservas@hotelbelasierra.com www.hotelbelasierra.com be Hoteles una marca German 48 e Hijos Morales

CORPORACION BOLIVARIANA DEL NORTE www.cbn.edu.co

En el Parque de los novios, exactamente en la Carrera 3 #19-29 se encuentra el restaurante Ouzo un lugar que por su excelente ubicaci贸n, ambiente agradable, calidad en el servicio, y una comida deliciosa le garantizan una visita memorable.

OUZO

Carrera 3 # 19-29 Parque de los novios Santa Marta

Vive Destino

Cinco destinos de playa en

Santa Marta

Por: Laura Dangond Fotos:- Fondo de Promoción de Turismo de Santa Marta -Esteban Abdala

Descubre cinco bellos e inspiradores destinos de playa en Santa Marta y disfruta de sus magníficas arenas, aguas cristalinas, al compás de las olas. Playas que pueden ser paradisíacas, turísticas, todas con agua azul o transparente. Además es posible observar el contraste entre el mar y las montañas una combinación de verde y azul que es realmente único en Colombia y totalmente relajante.

50Bahía

Concha

Neguanje

1. Neguanje:

Es la playa más grande del Parque Tayrona y también con el oleaje más alto. Ideal para practicar el snorkeling, en su mar se pueden apreciar gran variedad de corales y de especies marinas, la playa es perfecta para relajarse y jugar en sus cristalinas aguas.

2. Playa Cristal:

Desde la exuberante Bahía de Neguanje se toma un bote hasta las transparentes aguas de Playa Cristal. Allí podremos deleitarnos con su entorno natural, y encontrarnos una zona de arrecifes de corales donde si le gusta hacer snorkell la zona es ideal.

3. Playa Grande:

Después de disfrutar de Taganga se puede hacer una caminata de 20 minutos por un sendero ecológico con vista plena al mar. La otra opción es ir en lancha en tan solo 5 minutos, cualquiera de estas dos opciones te conducirá a “Playa Grande” una bahía atractiva y amplia ideal para bañarse, el agua allí es transparente.

4. Playa Granate:

Para llegar allí se sale desde Taganga en lancha y luego de 24 minutos de recorrido, se encuentra una playa paradisiaca muy tranquila donde únicamente se percibe el sonido de las olas. Allí no hay restaurantes ni bares así que debe ir preparado con lo que desee comer o beber.

5. Bahía Concha:

El lugar perfecto para relajarse, con arena blanca y mar tranquilo. Se puede disfrutar de un agradable baño e incluso ir de pesca en los botes de los lugareños. Se pueden apreciar gran variedad de corales y de especies marinas

Amor? ¿Por qué fracasamos en el

Por: Sara Corazón

Foto: Jerson Freyle

Para muchos el amor es una carga, un peso, un inevitable dolor, una cruz que deben llevar a cuestas porque no saben, no pueden o no quieren amar de una manera saludable e inteligente. ¿Y cómo amar sin morir en el intento? Según una entrevista realizada al Doctor Walter Rizo la respuesta es sencilla. Existen muchas razones, pero hay dos razones fundamentales: 1) Idealizamos el amor: Imaginamos el amor como algo perfecto y la realidad es otra, ya que no es así, nada es perfecto. El amor es más que sentimientos, el amor no es solo sentir que te quiero, implica además, convivir, relacionarse, enfrentar desafíos, cuidarse, hacer el amor. Al idealizarlo y colocarlo en el cielo, se genera frustración y desilusión al darnos cuenta que no es perfecto. 2) Elegimos mal: la gente cuando elige, se deja llevar por el gusto, la taquicardia, la atracción, el enamoramiento, la atracción básica, pero no piensa. Hay una atracción a primera vista, pero el amor implica muchas más cosas, y entonces cuando elegimos mal, lo hacemos solo con el corazón. Hay que elegir de la cintura para arri-

ba, eso es pensar: ¿Le vienes bien a mi vida? ¿Para dónde vas? ¿Eres de izquierda o de derecha? ¿Qué religión tienes? ¿Te gusta hacer el amor? ¿Te gusta comer pasta? Hay que preguntar y averiguar muchas cosas. Puntos importantes a tener en cuenta y racionalizar el amor. I. No renunciar a los principios vitales: Si una mujer sale con un hombre y a ella no le gustan los hombres tacaños, ese es su principio vital, y conoce un hombre que le gusta, le encanta, pero es tacaño, ¿Para qué sale más con él? Entonces ¿Qué hay que pensar? No pienses que va a cambiar, o que el amor lo va a cambiar. Hay un tiempo prudente para razonar y tomar la decisión correcta si continuar o no en esa relación.

Vive El Amor II. Semejanza: Según estudios las personas totalmente opuestas se atraen a corto plazo pero a largo plazo terminan mal, las personas semejantes (no iguales, que sería muy aburrido), sino semejantes tienen relaciones más exitosas, ya que existe un acuerdo sobre lo fundamental, es decir: 1) que no tengas que explicar el chiste (se entiendan, haya conexión) 2. Que les gusten las mismas cosas fundamentales, como tener visiones del mundo similares, no opuestas. Ejemplo: una persona que disfrute cocinar y comer bien, ese es su hobby, su pasión, y que se junte con una anoréxica, esto es incompatibilidad. Ser semejantes en la visión del mundo, en la manera de pensar y de sentir, en lo básico. Si a uno le gustan las películas de acción y a la otra persona las románticas no pasa nada, no es motivo de discordia, esto no es algo fundamental.

Empezar una relación y mantenerla depende de dos personas, se necesitan dos que quieran querer, el enamoramiento se acaba en los primeros 6 meses - 1 año, y viene la amistad y otras áreas hermosas a descubrir y profundizar, pero es una decisión personal e individual. El querer o no continuar con una relación teniendo en cuenta si es conveniente. Lo importante es elegir con la cabeza y con el corazón, encontrando a la persona con la cual se compartan momentos felices y agradables, conviviendo y creciendo en lo compatible, aprendiendo en las diferencias, respetándose y queriéndose mutuamente sin esperar cambiar al otro, el fin es buscar ser feliz individualmente y compartir esa felicidad con la pareja.

Vive Caribe

El Caribe también es café Por: Carlos Varón Q

Cuando se piensa en el café colombiano y en el lugar en el que se lo cultiva, uno se imagina los departamentos del eje cafetero: Caldas, Risaralda, Quindío, la región nor-oriental del departamento de Valle del Cauca, toda la región del suroeste de Antioquia y el nor-occidente del Tolima, pero muy pocas veces en la región Caribe colombiana. Pero aquí en nuestro maravilloso Caribe también se cultiva y se procesa el “rey de los suaves” de fino sabor, afrutado y aromático, como es conocido nuestro café en el mundo, son cuatro de los ocho departamentos caribeños: Cesar, Guajira, Magdalena y Bolívar donde se cultiva con todo el esmero nuestro producto insignia.

56Foto: https://www.flickr.com/photos/triangulodelcafe/5105316377/

Foto: https://www.flickr.com/photos/triangulodelcafe/5121343473/in/set-72157625365498774

En la Sierra Nevada de Santa Marta, (que incluye Magdalena, Cesar y Guajira) actualmente más de 16.000 familias dependen socioeconómicamente de la producción sostenible de aproximadamente 56.000 hectáreas de café. La caficultura en la Sierra Nevada de Santa Marta se caracteriza por estar sembrada bajo árboles de sombrío con densidades promedios de 4.850 plantas por hectárea. El Café de la Serranía del Perijá producido en 20 municipios del Cesar y la Guajira, por familias campesinas que heredaron estas tierras de sus ancestros santandereanos, quienes hace unos 60 años huyendo de la violencia generada en el interior del país, colonizaron esta hermosa región. Sus diferentes formas de vida se articularon en una cultura única que gira alrededor de la producción de café y que hoy ascienden a más de 5.900 familias. Las prácticas agrícolas se realizan en forma tradicional y sostenible, lo que permite la conservación del medio ambiente, los recursos naturales y la obtención de un café de excelente calidad.

En la Serranía de San Lucas un macizo aislado y poco conocido que posee una extensión superficial de 16000 Km2 y alturas que van desde los 0 m. hasta los 2700 m. es la parte septentrional en las estribaciones de la Cordillera Central de Colombia. Ubicada entre los departamentos del Magdalena y Bolívar en el área de transición de la gran llanura del Caribe colombiano hacia la zona andina del interior, alrededor de 500 familias derivan su sustento del cultivo del grano o cuentan con la producción de café como actividad económica principal. Todos los caficultores de la región Caribe están afiliados a Caficosta la Cooperativa más grande en radio de acción del país, patrocinada por la Federación Nacional de Cafeteros de Colombia; en la cual ejerce la garantía de compra del café y la comercialización de productos e insumos agropecuarios; contribuyendo así al desarrollo económico, social y cultural de los asociados, sus familias y de la comunidad cafetera en general bajo los parámetros de calidad, principios cooperativos y corporativos.

Vive Historia

Hacia el rescate

del Archivo Histórico del Magdalena Por: Carlos Varón Q Foto: Fondo de Promoción de Turismo de Santa Marta

La Academia de Historia del Magdalena viene acometiendo un trabajo de limpieza y organización del Archivo Histórico del Magdalena, luego de presentar y ser aprobada una propuesta a la Fundación para la Conservación y Restauración del Patrimonio Cultural Colombiano con el fin de intervenir y preservar el fondo documental de este archivo.

Este plan se viene realizando desde hace cuatro meses y en ese proceso se ha colaborado con múltiples actividades del Archivo Histórico del Magdalena que tenía condiciones deficitarias de espacio y ayudándolos también en el proceso de adecuación del fondo notarial que también se encontraba en malas condiciones y ubicándolo en un mejor espacio.

Este trabajo restaurará cerca de 80 metros lineales de archivos lo que implica la limpieza y adquisición de nuevas cajas y carpetas en un trabajo de seis meses de actividad.

Este archivo fue organizado por la Academia de Historia del Magdalena por ordenanza de 1984 de la Asamblea Departamental y el que se dedicó a su organización fue el medico samario Arturo Bermúdez quien le tocó una lucha permanente con los gobernadores, quienes nunca entendieron la importancia de este archivo, que es el mayor archivo existente en el Caribe Colombiano.

Dentro de las actividades está también la de realizar un plan de intervención, al remplazar las unidades de conservación con nuevas cajas y carpeteas que se encuentran en condiciones inadecuadas, organizar de forma natural los documentos con criterios técnicos archivísticos dictados por las normas del Archivo General de la Nación.

Los Archivos Históricos son instituciones de carácter público que tienen como finalidad rescatar, clasificar, catalogar, custodiar y poner a disposición para la consulta pública, la documentación de carácter archivística. El fondo acumulado del Magdalena Grande contiene documentos que datan de 1788, en especial los producidos por notarias; también encontramos periódicos del Estado desde 1925. El Archivo es el depositorio de información testimonial procedente de diversas instancias administrativas, para un vasto territorio regional que hoy involucra a los departamentos del Magdalena, Cesar, La Guajira, Norte de Santander e incluso el Estado de Zulia (Venezuela)”.

Fabian Rodriguez Reyes Chef Cra 2 #19 15 Centro Histórico tel 300 835 86 04 Rocoto Restaurante restauranteperuanorocoto

rocotorestauranteperuano@gmail.com

De Interés

PICO Y PLACA Para vehículos particulares, es válido el Pico y Placa en el Centro Histórico entre la Carrera Primera (1a) y la Avenida del Ferrocarril, y entre las Calles Diez (10) y Veintidós (22) de 7:00am a 7:00pm. Para vehículos particulares (valido en el Centro Histórico de 7:00am a 7:00pm): • Lunes, placas terminadas en: 1, 2, 3 y 4 • Martes, placas terminadas en: 5, 6, 7 y 8 • Miércoles, placas terminadas en: 9, 0, 1 y 2 • Jueves, placas terminadas en: 3, 4, 5 y 6 • Viernes, placas terminadas en: 7, 8, 9 y 0 Para taxis (valido en todo el Distrito de 7:00am a 7:00pm): • Lunes, placas terminadas en: 1 y 2 • Martes, placas terminadas en: 3 y 4 • Miércoles, placas terminadas en: 5 y 6 • Jueves, placas terminadas en: 7 y 8 • Viernes, placas terminadas en: 9 y 0 Para motocicletas, motocarros y mototriciclos (valido en todo el Distrito las 24 horas del día): • Lunes, placas terminadas en: 1, 2, 3 y 4 • Martes, placas terminadas en: 5, 6, 7 y 8 • Miércoles, placas terminadas en: 9, 0, 1 y 2 • Jueves, placas terminadas en: 3, 4, 5 y 6 • Viernes, placas terminadas en: 7, 8, 9 y 0 60

Marzo - Abril 2014 2da 2da Edición/Mayo-Junio Edición/Mayo-Junio 2014 2014

VIVE REPORTAJE

CULTURAS DE LA SIERRA

3ra Edición/Julio-Agosto 2014

VIVE EL AMOR

Vive Caribe

ENAMORARSE EN EL CARIBE

LO MEJOR DE SANTA MARTA UN DESTINO POR DESCUBRIR

1era Edición / Marzo - Abril 2014

COMUNIDAD SURFERS

MACHISMO una una realidad realidad que que asusta asusta Marketing Digital

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Santa Marta: Lo importante es su gente Hay Que Invertir En

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Santa Marta destino de inversión ¡QUE RUEDE EL BALÓN! Aprenda a tener El Pibe: comentarista Brasil 2014

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GABO

una actitud positiva

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