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Primavera alérgica – Como controlar a rinite?
PRIMAVERA ALÉRGICA
COMO CONTROLAR A RINITE?
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Começou a temporada das flores e com ela a rinite alérgica aflora a cada dia que passa. A rinite alérgica, um dos tipos de rinite, é um processo inflamatório crônico do revestimento do nariz, no qual o organismo desenvolve de forma errônea uma resposta exagerada a algumas substâncias alergênicas, como os ácaros e os pólens. Espirros, coriza, obstrução nasal, coceira nos olhos, nariz e garganta... Não é fácil a vida do alérgico neste período! O que justifica uma piora dos sintomas nesta época do ano não são somente as flores, mas a polinização. A dispersão de partículas de pólen no ar é extremamente alta quando comparada com outras épocas do ano. Engana-se quem acha que o pólen está predominantemente em flores, pois ele também está em árvores e gramíneas que possuem partículas invisíveis, microscópicas e que têm capacidade de dispersão muito maior, podendo viajar por vários quilômetros. Com o aumento da temperatura, outro vilão também pode contribuir para a festa alérgica: o mofo. O fungo, microrganismo responsável pelo mofo, tende a se proliferar de forma mais intensa com temperaturas maiores e ambientes pouco ventilados. Eles costumam soltar partículas microscópicas no ar, os esporos, que também podem desencadear quadros alérgicos. Como existem diversos tipos de rinite, com sintomas e fatores desencadeantes diferentes, nem sempre basta tomar aquele comprimidinho antialérgico. É fundamental um conhecimento pleno do problema, identificando questões do ambiente que possam favorecer as crises, além de um planejamento terapêutico personalizado que tenha por base a classificação da rinite, a avaliação física e os resultados de exames específicos, como o teste alérgico. E falando em tratamento, medicamentos até aliviam os sintomas, mas não são suficientes para resolver a rinite. Um controle ambiental adequado é parte fundamental no tratamento do alérgico. Nele estão incluídas questões de limpeza do ambiente em geral e redução na exposição de fatores irritativos e alérgicos - conforme o quadro de dicas. Por fim, mas não menos importante: siga o que seu médico diz! Só com essas mudanças é possível sentir diferença no dia a dia e na qualidade de vida daqueles que sofrem com a rinite.
MANTRA DO ALÉRGICO. DICAS DE CONTROLE AMBIENTAL PARA REDUZIR A RINITE:
Ī Na limpeza da casa dar preferência ao uso de aspiradores com filtro HEPA e pano úmido. Evitar o uso de vassouras. Ī Manter os ambientes arejados e deixar entrar o máximo de sol. Mas não abrir as janelas antes das 9 horas, pois o período de polinização é maior entre as 6 e 9 horas da manhã. Ī Não fumar e evitar que fumem ao seu redor. Ī Evitar animais de estimação em casa, especialmente dentro de casa. Ī Evitar locais com poeira, fumaça e mofo. Ī Evitar colocar a cama encostada na parede. Evitar beliches, mas se não for possível, dormir na cama de cima. Ī Evitar tapetes, cortinas, bichos de pelúcia, livros e outros itens que acumulem pó no quarto. É preferível guardá-los dentro de armários. Ī Forrar travesseiros, cobertores e colchões com capas impermeáveis laváveis (lavá-las aproximadamente a cada 15 dias) e expor ao sol quando possível. Ī Lavar roupas de cama preferencialmente com água quente e sabão neutro. Ī Evitar o uso de “sprays”: desodorante, perfume, de cabelo, inseticida, entre outros. Ī Observar qualquer contato que desencadeie crise alérgica.
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Rua Lauro Muller, 110 Centro – Itajaí / SC
TUDO SOBRE ARTRITE REUMATOIDE
A artrite reumatoide é uma doença autoimune, ou seja, caracterizada pelo ataque do próprio corpo às articulações, provocando inchaço, rigidez e dores. De acordo com dr. Rodrigo Vetorazzi, ortopedista do Consulta Aqui (Grupo HAS), o distúrbio costuma atacar especialmente dedos, joelhos e tornozelos.
A causa da artrite reumatoide é desconhecida, porém, fatores como infecções, genes, mudanças hormonais e até o tabagismo podem estar relacionados com a doença e seus sintomas mais frequentes são:
Dor e inchaço nas articulações; Rigidez matinal; Nódulos reumatoides; Fadiga, febre e perda de peso.
“Exames de imagem e laboratoriais são empregados para o diagnóstico da artrite reumatoide e o tratamento é feito de acordo com o grau da doença, muitas vezes com antiinflamatórios, e, por se tratar de uma doença progressiva, deve-se começar imediatamente após o diagnóstico”, diz o ortopedista.
ESTRABISMO: SINTOMAS, CAUSAS E TRATAMENTOS
O QUE É ESTRABISMO?
O estrabismo é quando há um desequilíbrio entre os músculos oculares, fazendo com que os olhos não fiquem paralelos. Isso pode ocorrer em somente um dos olhos, ou nos dois ao mesmo tempo. E existem vários tipos, variando de acordo com a direção dos olhos. São alguns:
– Convergente (esotropia): quando o olho afetado pelo estrabismo está voltado para o centro do rosto.
– Divergente (exotropia): quando o olho afetado pelo estrabismo está voltado para a parte externa do rosto.
– Vertical (hipertropia): o olho afetado pelo estrabismo está voltado para a parte inferior do rosto (bochecha) ou para a parte superior (testa).
– Alternante ou intermitente: quando o desvio ocular reveza entre os olhos.
QUAIS SÃO AS CAUSAS?
Existem seis músculos oculares que devem trabalhar em harmonia para que o olho fique na direção adequada. Quando há a falha em um ou mais destes, ocorre o estrabismo. É comum em recém-natos. Caso mantenha após os seis meses de idade, deverá ser levado a um oftalmologista.
Adultos com visão regular também podem ser afetados. Doenças como diabetes, distúrbios da tireoide, hipertensão arterial, AVC, alta miopia e outras podem causar essa complicação.
EXISTE TRATAMENTO?
Na maior parte dos casos existe tratamento, que pode ser feito por intervenção cirúrgica ou correção óptica com óculos ou lentes de contato. Se identificou? Agende uma consulta com nossos médicos especialistas!
TPM ALÍVIO
O CHOCOLATE PARA VOCÊ COMER SEM CULPA
O período menstrual causa alguns sintomas desagradáveis, como cólicas, inchaço e irritabilidade. E é nesse período que as mulheres também sentem mais vontade de comer doces, especialmente o chocolate.
Isso ocorre por causa da queda nos níveis de magnésio, o que faz com que o organismo sinta necessidade de consumir alimentos que reponham ou estimulem a produção desse mineral. E é aí que entra a ação do chocolate TPM ALÍVIO.
O TPM ALÍVIO foi desenvolvido pensando diretamente nas mulheres; ele é enriquecido com vitaminas e minerais. Sua fórmula contém zinco, magnésio e vitamina B6, que amenizam a irritabilidade e os desconfortos do período menstrual
Além das vitaminas e minerais, o TPM ALÍVIO tem outros diferenciais: ele é sem açúcar, sem glúten, sem soja e sem conservantes.
Fica a dica: Um pedacinho do TPM ALÍVIO ajuda a melhorar aqueles dias nem tão doces assim. SABRINA PAMPLONA
FARMACÊUTICA BIOQUIMICA ESPECIALIZADA EM ALIMENTOS DA AURAVITA / ERVADOCE
BONS HÁBITOS CONSTROEM boa saúde
Bons hábitos são determinantes na qualidade de vida, na saúde e longevidade com plenitude...
O nosso corpo é uma máquina sofisticada na qual o substrato primordial para o bom funcionamento é o alimento; é por meio dele que teremos nutrientes essenciais para fazer essa máquina tão perfeita funcionar com excelência.
Portanto, não basta ingerir qualquer coisa, é preciso fazer o tempo todo escolhas inteligentes, dando aquilo que o corpo necessita para se manter saudável.
Pergunte-se ... O que estou ingerindo diariamente vai me trazer saúde ou doença? Pode parecer pesado, mas é exatamente isso que fazemos frequentemente; estamos nutrindo saúde com qualidade ou apenas nos alimentando de calorias vazias (sem nutrientes), debilitando gradativamente essa máquina tão precisa que é o nosso corpo?
Se você ainda não parou para se preocupar com sua alimentação e seus hábitos diários, hoje é uma excelente oportunidade de iniciar o cuidado que você merece.
Tenha uma alimentação saudável Tenha uma boa noite de sono
Beba muita água Pratique uma atividade física que lhe dê prazer Tire um tempo para o lazer Cultive bons pensamentos Seja leve
ALINE CRISTINA TORQUATO SCHMITT
NUTRICIONISTA PÓS-GRADUADA EM COMPORTAMENTO ALIMENTAR
nutrilavieclinica
(47) 9 9225-4142
NÃO USE ANDADOR EM BEBÊS
Eu preciso falar sobre esse assunto com vocês!
É muito importante que vocês, mamães, papais, vovós, dindas, titias compreendam que o ANDADOR NÃO faz bem para o desenvolvimento dos bebês.
Ainda é muito comum que as famílias tenham andadores em casa, ou porque ganharam dos avós, da madrinha, de alguma tia ou porque compraram.
Mas esse equipamento é contraindicado. Vamos entender os motivos.
1) Aumenta MUITO o risco de acidentes graves e até mortes: não é invenção, é realidade. Com o andador, o bebê se movimenta bem mais rápido do que o normal, podendo atingir até um metro por segundo. Se ele cair, a força do impacto também é maior, o que pode gerar fraturas e lesões graves.
Toda essa rapidez que os bebês ganham no andador faz com que, muitas vezes, os cuidadores não consigam alcançar a criança a tempo para protegê-la quando ela se aproxima de alguma situação perigosa. 2) Pode atrasar a criança a andar: o bebê que é estimulado no andador pode desenvolver uma postura errada. Ao ser colocada no equipamento, a criança que ainda não sabe andar apoia a estrutura do quadril e, consequentemente, o peso do seu corpo sobre um tecido e, dessa forma, os membros inferiores não recebem o peso da criança, o que pode levar à atrofia - fraqueza de músculos e tendões de suas pernas que são essenciais para que ela dê os primeiros passos sozinha. E essa fraqueza muscular pode atrasar a ação de se firmar em pé, de permanecer em pé com ou sem apoio e atrasa o andar.
3) Bebês não têm maturidade para entender os riscos: o andador proporciona independência para o bebê, só que ele não tem maturidade para isso. Bebês não sabem administrar liberdade sem correrem sérios riscos. Por isso, a criança pode cair de uma escada, na piscina, alcançar um produto tóxico e sofrer outros acidentes.
Proporcione o desenvolvimento correto do seu filho, sem riscos.
Não use andador! Entenderam?
Atendimento no consultório, domiciliar, telemedicina Acolhimento e saúde da família Amamentação Desenvolvimento psicomotor Comportamento e desenvolvimento infantil Calendário de vacinas RAZÕES PARA TER UMA PEDI EXCLUSIVA PARA SEU FILHO: Vínculo afetivo permanente Conforto da criança Acompanhamento contínuo Conhecimento da realidade da criança Acolhimento familiar CONHEÇA MEU TRABALHO DRA. MARLANA APARECIDA KUSAMA Pediatra - CRM 22750 / RQE 13338 clinicakusama@gmail.com (47) 99202-1908 • 99225-9206 dramarlanakusama Espaço K - Av. do Estado, 68 - Ariribá, Balneário Camboriú - SC
MEDO OU FOBIA?
A maioria das crianças experimenta algum grau leve de medo durante a infância, considerado normal em termos de desenvolvimento e transitório. O medo pode ser definido como uma “resposta normal a uma ameaça ativa ou imaginada”; ele faz parte das emoções básicas e possui uma função muito importante nas nossas vidas.
Já as fobias se diferenciam dos medos “normais” da infância à medida que persistem por um período de tempo prolongado, são mal adaptativas e não são específicas da idade ou estágio. Fique atento, pois a fobia pode ser um transtorno de ansiedade e deve ser tratada com um profissional. Sabe aquele pensamento “... E se eu iniciar o curso, e depois me arrepender?” Muitos chegam dizendo: “Como posso escolher algo, se nem sei o que desejo fazer?” Pessoal, primeiro precisamos entender que todos nós estamos sujeitos a mudar de opinião e/ou reconsiderar escolhas.
Segundo, no momento da escolha profissional, procure analisar:
suas características pessoais, habilidades, limitações; faça uma pesquisa profunda sobre o curso e a carreira (escolhida). Isto inclui as conquistas, os desafios e as frustrações vividas nela; pesquise o mercado de trabalho e suas possibilidades, bem como fatores que envolvam seus objetivos; converse com profissionais da área; se possível participe de oficinas; procure saber a duração do curso e disciplinas que serão estudadas na universidade; remuneração (média); converse com amigos e familiares sobre as opções que você tem considerado. Caso você se sinta inseguro na escolha e/ou recolocação profissional, procure um especialista em avaliação psicológica (com ênfase em orientação profissional). Para uma escolha e/ou recolocação mais assertiva é necessário AUTOCONHECIMENTO e conhecimento geral do mercado de trabalho.
SERÁ QUE ESCOLHI A
PROFISSÃO CERTA?
PRISCILA MAFRA
CRP 12/16760
PSICÓLOGA DA INFÂNCIA E ADOLESCÊNCIA
NEUROPSICÓLOGA
(47) 99187-3868
PSICOLOGAPRISCILAMAFRA SUE - ELLEN BERGER
CRP 12/16759
PSICÓLOGA CLÍNICA
NEUROPSICÓLOGA
(47) 99756-4011
SUE_ELLEN_BERGER
