Circuito Ano I | Edição 04 | Dez-Jan 2015 | Distribuição Gratuita
Revista
Jardim da Saúde e Região
Vanessa Gerbelli Especial
Turismo:
Gramado Model & Cia • Rodrigo Lopes - fotografo • Priscila D’Amora - edição • Cristian Heverson - edição de moda • Nat Rosa - cabelo e maquiagem
Cidade Luz
E mais: moda, gastronomia, educação, receitas, pet & cia, decoração, cultura e lazer e a nova seção: previdência!
Caros Amigos, Nos despedimos de 2015 com marcas profundas, afinal este período foi bem difícil para a humanidade: guerras, recessão, corrupção, intolerância, violência, injustiça, desastres naturais e outros nem tão naturais assim... E nosso balanço fecha em negativo, principalmente no quesito “paz”. Páginas passadas são passadas, ficam as marcas, mas eis que chega uma nova chance de ser e fazer melhor. Mesmo cientes de que vai ser preciso uma boa dose de coragem e de paciência, pois 2016 será de muitas provações, mas vejamos o lado bom - o universo acaba de nos presentear com mais uma chance! A Revista Circuito Sul chegou na sua história este ano e deseja ficar por muitos outros. Nossa missão é sempre buscar o melhor para você através de temas atuais, de informação de qualidade e de entretenimento tangível, sempre com boas dicas comerciais da região. Tudo feito com um carinho imenso para vocês, nossos leitores. Encerramos 2015 e iniciamos 2016 bem perto de você. Por isso a edição número quatro da Circuito Sul, traz entrevista especial com a atriz Vanessa Gerbelli, que fala do seu grande amor pela arte. Ainda temos boas dicas para a Decoração de Natal, as belezas de Gramado e os encantos da avenida mais famosa do Brasil, os segredos para uma ceia saudável e saborosa, além das sugestões de Beleza, Moda e Saúde. E mais, uma nova seção intitulada “Previdência”, porque pensar no amanhã é a garantia de uma vida mais plena e feliz. Desejamos, portanto, um novo ano de muita força e energias positivas!!!
Tempo e Oportunidade Mensagem
Editorial
Uma nova chance
O tempo é o mais sábio e o mais justo dos juízes. A todos, ele oferece as mesmas oportunidades de ascensão. Devagar, revela as mais ocultas intenções de todas as criaturas. Não menosprezes o valor dos minutos. Tempo perdido é bêenção inaproveitada. O dia de hoje é a tua melhor oportunidade de conquista. Não cruze os braços, esperando pelos acontecimentos. Faze acontecerem a tua felicidade, a tua alegria, a tua paz. Agora é o teu momento de brilhar e preparar um amanhã tranquilo. O tempo é semelhante à gleba; devolve sempre aquilo que recebe, produzindo de acordo com a semeadura. mensagem de Irmão José
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Editora Prezado leitor, este espaço é seu! Envie sua opinião, crítica ou sugestão para o e-mail: revistacircuitosul@gmail.com, teremos o maior prazer em divulgar. “Parabenizo pela bela surpresa da Revista Circuito Sul, bairro Jardim da Saúde, que traz boa qualidade gráfica e bons artigos, espero que a cada número melhore mais e mais, com novas pautas, que haverão de aguçar a curiosidade de seus leitores. Ouso sugerir que projetem a participação dos moradores, para que possam reclamar as necessidades do nosso bairro perante as autoridades regionais. Lastimo a ausência das associações, imobiliárias, academias de ginástica, escolas e empresariado do comércio tradicional da Cursino, em não participarem de mídia tão distinta, que os ajudaria a difundir suas marcas e consequentemente o nosso querido bairro. Desejo longa vida. Qualidades não faltam. Aguardo o próximo número.” Léo Kiyotani - Jardim da Saúde
Prezado leitor, Agradecemos imensamente seu contato. Assim, como você, acreditamos no potencial de toda região e esperamos em breve conquistar mais espaço, atingindo um número cada vez maior de anunciantes e leitores. 4 Circuito Sul | Dez-Jan | 2015
Quero parabenizar a equipe da Revista Circuito Sul pelo belo trabalho, matérias muito boas e interessantes. Finalmente uma revista do “nosso Jardim da Saúde” e informações sobre o comércio dos bairros adjacentes. Sucesso à Revista! Iara T. Lombardi - Jardim da Saúde Prezada leitora, Agradecemos seu contato. Ele é fundamental para trabalharmos, cada vez mais, com mais qualidade e entusiasmo, levando informação e entretenimento de qualidade para nossa região.
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Saúde
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Educação
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Direção:
Expediente
Cristiane Alfano
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Cultura e Lazer Pet & Cia
Sustentabilidade
Impressão: Grafilar
Design Gráfico e Diagramação: Ponto Inicial Estúdio Gráfico ptoinicial@gmail.com
Revisão:
Anuncie na Revista Circuito Sul
Model & Cia Rodrigo Lopes - fotos Priscila D’Amora - edição Cristian Heverson - edição de moda Nat Rosa - cabelo e maquiagem
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Anderson Moreira, Deosdédite Giaretta Chaves, Dra. Maria Ines Nassif Baraúna, Gabrielle Alfano, Liliam Zaneti, Luciana Freire, Renata Andrade, Renata Okumura, Viviane Alfano.
Débora Sandrini
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Espaço Zen
Colaboram nesta edição:
Adriana Carrara - MTB 63.346 / SP redacaocircuitosul@gmail.com
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Receitas Turismo
Especial
Edição e Jornalista responsável:
Foto capa:
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É proibida a reprodução total ou parcial de qualquer matéria desta publicação sem autorização prévia de seus autores. As matérias publicadas são de responsabilidade exclusiva de seus autores e não expressam a opinião desta revista. O conteúdo dos anúncios publicados são de exclusiva responsabilidade dos anunciantes.
circuito Ano I | Edição 02 | Out-Nov 2015 | Distribuição Gratuita
Revista
revistacircuitosul@gmail.com Tel.: (11) 2738-7083 (11) 99525-3481 (vivo)
Jardim da Saúde e Região
Dia das
Tiragem: 10 mil exemplares
Suely Matusita e Antonio Garrido
A revista Circuito Sul é uma publicação bimestral, distribuída gratuitamente em pontos comerciais nos bairros do Jardim da Saúde, Ipiranga, Alto do Ipiranga, Pça. da Árvore, Saúde, Planalto Paulista e adjacências.
Hortifruti Imigrantes
Pães e Doces Montreal Ltda
R. Tiquatira, 379 - Bosque da Saúde
Rua Marcos Fernandes, 800 - Jd. da Saúde
Varella Pães e Doces
Santa Cândida Panif. e Confeitaria
Restaurante Mr Fred Grelhados & Cia
Rua Gomes Nogueira, 255 - Ipiranga
Rua Silva Bueno, 1.657 - Ipiranga
Sol Pães e Doces
Porta Trekos e Cia
Comercial e vendas: Carmem Odria
Vendas:
Distribuição
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Gastronomia
Moda
Decoração
18
Av. Prof. Abraão de Morais, 1.500 - Saúde Rua Ribeiro Lacerda, 84 - Jd. da Saúde
Restaurante da Sogra
Av. do Cursino, 1.415 - Jd. da Saúde
Planet Sport Academia
Rua França Junior, 10 - Jd. da Saúde 6 Circuito Sul | Dez-Jan | 2015
Alameda dos Guainumbis, 50 - Pto. Paulista
Delícia do Moinho
Rua Afonso Celso, 1.554 - Vl. Mariana
Turismo:
Foto: RCS
Sumário
Beleza
Previdência
E mais: moda, gastronomia, educação, receitas, pet & cia, cultura e lazer...
Edição 02 - out/nov 2015 Foto capa: Revista Circuito Sul
Horti Mais
Av. do Cursino, 1.508 - Jd. da Saúde
http://metropolitanafm.uol.com.br/
Beleza
Linda para o
Verão Todo charme e brilho dos cabelos dourados Quando o verão se aproxima, os cuidados com a beleza ficam mais intensos. Isto porque é no verão que as cores e formas se destacam, e se forem de um corpo sarado, com pele bronzeada e cabelos a la Gisele Bundchen... Ah! É o sonho de toda mulher! As tendências que vão fazer a cabeça em 2016 serão os tons dourados. Para quem já tem as madeixas claras, optar pelas mechas é a jogada. Já para os escuros, aplicar coloração de um ou dois tons mais claros e fazer mechas estilo bronde hair, mesclando dois tons de dourado - um claro e um médio – resultará num efeito espetacular. Mas para ter cabelos lindos e com aspecto de praia e sol, é essencial manter uma rotina de cuidados com as madeixas e com a saúde, o que inclui uma alimentação saudável e uma ajudinha dos produtos certos, além é claro dos cuidados básicos do dia a dia como: • ao lavar os cabelos, aplicar o condicionar da metade para baixo dos fios; • protetores térmicos precisam ser usados antes do secador ou chapinha; • os processos químicos devem ser evitados, mas para quem não abre mão, uma ótima técnica é a balayage. Nela é aplicada uma pequena quantidade de produto, para obter um efeito sunkissed, evitando o aspecto de cor artificial e ressecada. 8 Circuito Sul | Dez-Jan | 2015
Corte É importante escolher um corte que realce o formato do rosto, o que fica lindo para o rosto quadrado, não combina tanto no rosto redondo. O corte da Gisele Bundchen, por exemplo, é um repicado largo, que começa na altura do queixo, fica lindo para quem tem o rosto oblongo. As tendências disparam para o long bob, que continua fazendo sucesso na próxima temporada. A variação fica por conta das camadas, que substituem o reto total, a atenção se volta para as pontas, que serão levemente assimétricas na frente, ao invés do bom e velho franjão repicado.
Textura O efeito “podrinho chic” vai fazer história neste verão. A recomendação dos profissionais é: deixe a cabeleira polida com uma escova e aplique texturizador, que pode ser um óleo em forma de cera. Lembre-se: quanto mais natural, mais linda você vai estar e terá mais tempo para curtir o verão e todos os seus momentos com as pessoas que ama. Afinal, mulher bonita, é mulher feliz! Renata Andrade Instagram: blogdicasdemoda www.blogdicasdemoda.com
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Saúde
O primeiro passo www.globoesporte.com
para mudar de vida
Conheça os benefícios para a saúde de uma simples caminhada Caminhar é uma atividade universal e pode ser praticada por quase todas as pessoas em qualquer idade. Um passo a passo que pode representar muito mais do que uma atividade física, para muitos, representa mudança de vida.
“Entre seus principais benefícios estão a sensação de bem-estar, de maior sociabilidade, de mais alegria de viver e a sensação de sucesso.” A caminhada é indicada como um exercício aeróbio de baixa a moderada intensidade, também considerado uma atividade de lazer, pode ser realizada em grupos. Entre seus principais benefícios estão a sensação de bem-estar, de maior sociabilidade, de mais alegria de viver e a sensação de sucesso. Além de acessível, se considerarmos seus aspectos individuais biológicos, que o fazem uma atividade motivadora e prazerosa. 10 Circuito Sul | Dez-Jan | 2015
Se ainda resta alguma dúvida quanto aos benefícios dessa atividade, saiba que uma boa caminhada pode: wwdiminuir os riscos de doenças cardiovasculares, hipertensão e diabetes; wwdiminuir os efeitos antropométricos e neuromus culares; wwauxiliar na composição corporal; wwreduzir os níveis sanguíneos de colesterol e triglicérides; wwajudar no controle da ansiedade e depressão; wwmelhorar a qualidade do sono; wwaumentar a força muscular, a massa muscular e a densidade óssea; wwmelhorar o desempenho das articulações e da flexibilidade; wwajudar na prevenção ou no tratamento da artrite e artrose; wwcontrolar o stress; wwauxiliar na capacidade funcional; wwestimular hormônios e endorfinas, trazendo a sensação de bem-estar psicológico; wwprevenir a osteoporose; wwreduzir o risco de morte prematura e de desenvolvimento de doenças crônicas; wwmelhorar a autoestima, capacitando o indivíduo para melhor realizar suas atividades diárias.
Recomendações importantes
wwfazer alongamento leve com os principais grupos musculares, relaxe diminuindo gradualmente a frequência cardíaca para seu nível inicial; wwdurante o exercício, manter a coluna ereta e alinhada, cabeça estendida e pisar de forma correta, movimentando os braços alternadamente com os pés e mantendo o equilíbrio e postura correta; wwpreferir o horário antes das 10:00h e após as 16:00h; wwingerir líquidos antes, durante e após a atividade; wwnão realizar exercícios em jejum e manter uma dieta leve e balanceada; wwnão esquecer o protetor solar; wwmanter uma frequência para a atividade, entre 30 minutos a 1 hora por dia; wwrealizar a atividade em parques, praças e áreas de lazer.
Antes de aderir à caminhada é importante seguir alguns cuidados simples, como:
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wwrealizar consultas médicas periódicas; wwescolher tênis adequados, roupas confortáveis, leves e claras e boné; no inverno, optar pelo gorro e agasalhos; wwfazer aquecimento antes e depois, com 5 a 10 minutos de duração, preparando os músculos esqueléticos, coração e pulmões, com o aumento da temperatura corporal. No frio, aumente o tempo de aquecimento;
Pronto para melhorar sua qualidade de vida? Então, é só começar! Anderson Moreira Educador Físico moreiraa9@gmail.com
Confiança para seu sorriso!!! A Odonto SulMinas é uma clínica odontológica que atende em um só local todas as especialidades da odontologia. Além de clínica geral atuamos com implantodontia, ortodontia, periodontia, endodontia, próteses, pediatria e dentística. Com cinco anos de atuação e profissionais especializados, a clínica conta com a confiança de mais de cinco mil pacientes cadastrados, comprovando a qualidade e seriedade dos serviços prestados.
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Sul | Dez-Jan | 2015 Rua Silva Bueno, 2.510 | Ipiranga | São Paulo | SP | Fone: (11)Circuito 2574-9384
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Ponto Inicial
Marque já sua avaliação!
Moda
Moda
O verão está chegando e nada melhor do que renovar o guarda-roupas com as tendências e chegar na praia fazendo bonito. Novos tops, tecidos naturais e estampas que vão desde paisagens a grafismos. Novidade é o que não vai faltar nas areias. Quando pensamos em viagem de final de ano, a primeira coisa é pensar naquele biquíni perfeito para ficar linda nas areias ou na piscina, mas de onde será que surgiu essa peça tão amada? O biquíni surgiu nos anos 40 quando dois estilistas franceses disputaram pelo menor maiô do mundo, em 46 foi criado o “átomo” como “o menor maiô do mundo” e depois de três semanas, o estilista Louis Réard apresentou o “bikini, menor que o menor maiô do mundo” e então ficou com a fama de criador da peça. No Brasil, a primeira vez que a peça foi vista estava sendo usada por uma alemã no Rio de Janeiro, em 1948. Anos 50: a peça ainda não era bem aceita, ninguém estava preparada para usar duas peças com o umbigo à mostra, na França chegou a ser proibido, no entanto, atrizes como Ava Gardner e Brigitte Bardot o usaram de forma sedutora em filmes e fotos. 12 Circuito Sul | Dez-Jan | 2015
Anos 60: o biquíni atingiu o auge da popularidade, se tornou uma peça pop e foi a época em que surgiu no Rio de Janeiro o modelo “fio dental”. Anos 70: a moda era considerada ousada, com calcinha lisa e sutiã estampado. Anos 80: surgiu uma evolução nos materiais: lycra brilhante e cores néon. Ganhou uma nova modelagem, como o sutiã retorcido e a mania de enrolar as laterais da calcinha para ficar mais “cavadinho”, dando interesse aos estilistas de criarem o modelo chamado de “asa delta”, lançado e usado apenas aqui no Brasil. Anos 90: a exposição ao sol acabou sendo muito nociva, então surgiu uma espécie de sunguinha ou shortinho para a parte de baixo, a camuflagem perfeita para essa época. Hoje em dia há uma mescla de diversas épocas, uma releitura é feita através de cada década e novos modelos vem sendo criados, vamos ver o que vai ser febre esse ano? Para as mulheres, os croppeds (blusa curta tipo top) já vem sendo vistos há um tempo, agora eles são vistos na praia no formato
de biquíni, para cada tipo de busto e com diversas modelagens, fazendo conjunto com uma parte de baixo mais comprida, indo acima do umbigo e alças bem largas, um modelo esportivo inspirado nos uniformes das atletas de vôlei de praia. Esse modelo é ótimo para aquelas que querem esconder as “gordurinhas” laterais totalmente indesejáveis. Então deixe de lado as cortininhas e o tomara-que-caia.
O artesanato também é visto com muita frequência, a moda do “feito à mão” está sendo mais valorizada por conta da “modernizada”
que deram aos crochês, nasceu um novo macramé junto com o “tie dye”. Bordados acompanham essa tendência e misturados formam um modelo incrível.
E depois das flores e das folhas, chegou a hora das palmeiras estamparem os biquínis e maiôs. Essa estampa promete ser o print da vez, sozinhas, em paisagens paradisíacas e até no meio de grafismos.
Wal
Festa à beira da piscina? O body sem dúvida deve ser sua primeira opção, além de trazer um ar elegante as modelagens vazadas dão charme, combine com saídas de seda. Para os homens, a praia acaba sendo um lugar para descansar, mas preparem-se para o que vão encontrar nas vitrines, a moda masculina está cada vez mais elegante. As bermudas aparecem, mais uma vez, com o comprimento acima do joelho, com tecidos leves, secagem rápida e modelagem esportiva, e podem ser usadas como roupa de banho na hora de curtir a praia. Quem disse que eles não podem usar animal print? Isso mesmo, a estampa favorita da mulherada invadiu as passarelas masculinas e está dando o
que falar. Acredito que seja uma tendência para os mais ousados, pois não é uma estampa fácil de combinar, mas se a intenção for atrair olhares, é uma boa pedida.
Av. do Cursino, 1151 - Jd. da Saúde Fone: 2628-8835 96665-7492 Wal Modas e Acessórios
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Moda feminina e Acessórios
Circuito Sul | Dez-Jan | 2015 13
Natal
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Decoração
Prepare a casa para o
Dicas para decorar a casa sem gastar muito
“As cores clássicas do Natal devem destacar-se em todos os detalhes. Use e abuse das luzes para intensificar o brilho.” O Natal é representado, também, através de diversos símbolos concretos e tradicionais como a ceia de Natal, a árvore de Natal, a figura do Papai Noel, as músicas da época, a troca de presentes, o presépio, a iluminação, a arrumação da casa para a ceia e outras simbologias tão populares. Então, além de praticar os bons sentimentos, vamos deixar a casa preparada para essa ocasião especial. E, o melhor, sem gastar muito você fará maravilhas para alegrar o ambiente. Basta seguir as nossas dicas. 14 Circuito Sul | Dez-Jan | 2015
Decoração tradicional As cores clássicas do Natal (verde, vermelho e dourado) devem destacar-se em todos os detalhes. Use e abuse das luzes para intensificar o brilho. Jarras de vidro originais e translúcidas são ótimas para criar algo realmente original, coloque nelas bolas coloridas, galhos secos, frutas secas ou frutas frescas da estação. Intensifique a decoração com fitas vermelhas amarradas às jarras. As fitas também ficam lindas em almofadas e cadeiras.
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Natal, nascimento de Jesus, comemorado há mais de 1600 anos, todo 25 de dezembro. Essa festa cristã é uma confraternização dos povos, onde a Solidariedade, a Caridade e a Compaixão exercem um poder absoluto, onde o Amor e o Perdão caminham juntos. Sendo estes os autênticos sentimentos dessa comemoração.
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Use taças de vinho como candelabros: coloque-as com a boca para baixo, por dentro das taças, enfeite com flores e folhas artificiais típicas do Natal, depois distribua velas aos pés das taças, o que dará um toque pra lá de especial.
Já para a grande árvore, o ideal é iniciar a montagem colocando a iluminação e depois os enfeites maiores. É importante não deixar espaços vazios, do contrário, a decoração da sua árvore pode ficar comprometida e com um aspecto visual negativo. As lacunas não preenchidas podem ser disfarçadas com plumas, bolas e enfeites menores.
Árvore miniatura Opte por miniárvores de Natal naturais, artificiais ou enfeites decorativos em forma de árvore, como galho seco, arame modelado ou usando sua criatividade. Elas podem ser colocadas sob a mesa da sala de jantar, em aparadores na entrada da casa, ou em outros espaços elevados da casa.
Com essas dicas sua casa vai estar no clima natalino e pronta para receber toda a energia e paz do menino Jesus. Feliz Natal!!!
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Circuito Sul | Dez-Jan | 2015 15
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Previdência
“A Medida Provisória 676/2015 convertida recentemente na Lei 13.183/2015 trouxe uma nova opção de cálculo para a aposentadoria por tempo de contribuição...”
Dúvidas sobre
Aposentadoria? Esclarecemos aqui as dúvidas mais frequentes
Várias dúvidas surgem quando o assunto é aposentadoria, como: üü Já posso me aposentar? üü Estando desempregado há anos, perdi o direito à aposentadoria? üü Com a entrada em vigor da nova regra progressiva 85/95, perco o direito de me aposentar pela regra antiga?
A Medida Provisória 676/2015 convertida recentemente na Lei 13.183/2015 trouxe uma nova opção de cálculo para a aposentadoria por tempo de contribuição, não abarcando as demais modalidades de aposentadoria (por idade, especial ou por invalidez). Não precisa estar filiado à Previdência e ao tempo da solicitação do benefício.
üü Como fica o cálculo do benefício?
Desde junho de 2015 é facultado ao interessado se aposentar por tempo de contribuição sem a incidência do fator previdenciário. Para tanto, é necessário preencher cumulativamente dois requisitos que variam conforme o sexo: tempo de contribuição mínimo e idade mínima. Se mulher, mínimo de 30 anos de contribuição e 55 anos de idade. No caso do homem, mínimo de 35 anos de contribuição e 60 anos de idade. A soma da idade e do tempo de contribuição deve atingir a pontuação mínima de 85 para as mulheres e 95 para os homens. Daí batizada popularmente de regra 85/95.
üü Com mais tempo de contribuição é possível reduzir a idade mínima ou vice-versa?
Todavia, essa regra ou fórmula é progressiva, sendo acrescido gradualmente 1 ponto a cada 2 anos
üü A nova regra vale para qual aposentadoria? üü Quem já se aposentou tem direito ao recálculo pela nova regra 85/95? üü Entra ou não o fator? üü Se a segurada conta em 2015 com 33 anos de contribuição e 52 anos de idade, tem condições de se aposentar hoje pela nova regra?
18 Circuito Sul | Dez-Jan | 2015
a partir de 31/12/2018 até chegar na proporção 90/100 em 31/12/2026 e nela permanecer.
Vale lembrar que, pela nova regra, se o tempo de contribuição ultrapassar 35 anos para os homens e 30 anos para as mulheres, a idade mínima exigida diminuirá na mesma proporção. Exemplo: mulher com 33 anos de contribuição e 52 anos de idade em 2015, poderá se aposentar pela nova regra porque a soma atingiu 85. O inverso não é possível (maior a idade, menor tempo de contribuição). O cálculo do benefício permanece o mesmo, ou seja, média dos 80% maiores salários de contribuição de julho/1994 até hoje, agora sem o fator. Os períodos sem recolhimento entram no cálculo. Quem se aposentou e continuou trabalhando, preenchidos os requisitos da regra 85/95, pode pleitear judicialmente a desaposentação para melhorar o benefício. Já quem se aposentou e parou de recolher há anos, corre o risco de receber um salário mínimo com o novo cálculo. Lilian Zaneti advogada previdenciária (11) 5539-0287 lizaneti2@gmail.com
Prezado leitor, envie sua opinião, critica ou sugestão para o e-mail: revistacircuitosul@gmail.com teremos o maior prazer em divulgar.
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ASJ Contabilidade
• Registro da empregada - Relação de documentos necessários; • Aplicação das normas sindicais com base ao acordo coletivo da categoria e guias sindicais; • Elaboração de folha de pagamento mensal; • Elaboração das GFIPS mensais; • Cálculo de horas extras; • Cálculo de férias; • Cálculo de 13o salário;
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Ponto Inicial
Exemplo: para o homem que contar até 30/12/2018 com 35 anos de contribuição e mínimo de 60 anos de idade, poderá optar pela nova regra. A partir de 31/12/2018, deverá somar 96 para ter direito à opção da aposentadoria integral sem o fator. A partir de 31/12/2020, só poderá optar se a soma der no mínimo 97, e assim por diante.
Educação www.cps.fgv.br
Esperança Será que ainda somos o país do futuro? Recorremos aos mitos para lembrar aos leitores que, segundo essas narrativas antigas, a humanidade passaria por cinco idades: já passou pela do Ouro, em que a natureza era generosa, um Jardim do Éden, com frutos deliciosos, gordos rebanhos, fontes de água fresca, rios acolhedores, clima suave, comida farta, bebida, vestes, e a vida usufruída sem qualquer preocupação. Os homens não conheciam sofrimento, doença, dor, e, amparados nas desgraças, quase eram imortais, mas quando morriam, como se caíssem num sono profundo, transformavam-se em “daemon”, “Anjos da Guarda”, capazes de distinguir entre o mal e o bem. Depois chegou a Idade de Prata com seres mais pueris, crianças, gente muito infantil, beirando a perversidade e que precisavam de muita educação para amadurecer; ao se rebelarem, esses seres põem fim a essa idade. A terceira idade, a 3ª raça foi a de Bronze, ou seja, homens feitos de bronze pelos deuses, e que não se situavam no mesmo nível de outras raças; eram seres bem limitados que não sabiam fazer outra coisa a não ser lutar; porém lutavam e tomavam a luta como um fim em si mesma e desaparecem. A 4ª raça foi a dos heróis, que também foram homens da guerra, homens que lutavam, porém sempre em nome de uma boa causa, em nome da justiça e do bem. Eram como semideuses e dentre eles, 20 Circuito Sul | Dez-Jan | 2015
contam-se Ulisses, Áquiles, Héracles, Teseu, Jasão, Heitor, etc... A última idade é a de Ferro, a nossa época, a nossa idade, a nossa humanidade.
“E, não nos esqueçamos, também sobrou na caixa de Pandora não só a esperança, mas também a teimosia, e o povo brasileiro é teimoso, batalhador, generoso, persistente, obstinado e haverá de combater o bom combate, haverá de vencer os ódios, as mentiras, as traições e a derrelição.” E a contar a história vivida pelo Brasil de hoje, crê-se que aquele velho aforisma que diz ser a utopia, a asa benéfica da esperança, essa está por um triz! Valores morais e éticos vão velozmente se perdendo, a tecnologia parece bastar ao homem, como se ele prescindisse das ciências humanas; todo o mundo é uma ilha agarrado a seu celular ou a outros objetos eletrônicos que o distanciam de seu próximo; se já havia problema com a alteridade e com o olhar compassivo ao próximo, agora tudo isso inexiste, a não ser excessos de individualismo, de narcisismo, de egos inflados.
Políticas públicas e governamentais caíram em profundo descrédito, acobertada por falsa democracia, o povo desgovernado, sem socorro para as suas mais imprescindíveis necessidades: a saúde e a educação. Antigamente, o que o homem livre mais temia era a vergonha. Essa acabou de vez. E como diz Coetzee, em sua obra Diário de um ano ruim, (Cia das Letras, 2008, p. 49) “A desonra não respeita distinções sutis. A desonra cai sobre os ombros da pessoa e depois que caiu, por mais que se insista, não se dissipará.” No atual clima de corrupção, por que passa o Brasil, é difícil acreditar que o gigante ainda venha a ser o país do futuro, porém os desgovernados e os corruptos tendem a se destruir, como se viu em outras idades. E, não nos esqueçamos, também sobrou na caixa de Pandora não só a esperança, mas também a teimosia, e o povo brasileiro é teimoso, batalhador, generoso, persistente, obstinado e haverá de combater o bom combate, haverá de vencer os ódios, as mentiras, as traições e a derrelição. E a esperança, que para os gregos também era um mal, pois que indicava carência, para o criativo povo brasileiro ela será a asa benéfica de breve mudança de um novo porvir. Eu creio! Maria Deosdédite Giaretta Chaves detegiaretta@gmail.com facebook Dete Giaretta
Acerte nos acompanhamentos para brindar as ceias Mais um ano se vai terminando e com ele vem a grande prova para os amantes das belas ceias: compatibilizar os pratos da celebração do Natal e do Ano Novo com vinhos adequados. São tantos pratos! O que fazer para não precisar comprar um rótulo para cada um deles? A resposta é simples: invista nos espumantes! Espumantes são coringas por natureza. Pois carregam um grande grau de acidez e podem acompanhar uma gama de pratos, é só escolher o grau de doçura e a estrutura para cada prato. Primeiramente, para entendermos a estrutura de cada prato, devemos levar em conta o seu método de elaboração. Espumantes são feitos por dois métodos: champenoise e charmat. No champenoise, os produtos são mais estruturados e a segunda fermentação se dá dentro das próprias garrafas, já o método charmat dá origem a espumantes mais frescos e leves, pois a tomada de espuma da segunda fermentação acontece em grandes tanques de aço inox, então a brincadeira é a seguinte, quanto mais pesado o prato mais encorpado deve ser o espumante. Vamos a uma lista de possibilidades eno-gastronômicas: `` TENDER COM ABACAXI E FAROFA DE FRUTAS SECAS – espumantes elaborados pelo método charmat, como Privillege Demi-sec (Vinícola Peterlongo) e Prosecco;
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`` LEITOA - espumantes tintos em geral, ou espumantes da região da Bairrada (Portugal) elaborados com a uva Baga. Espumantes mais estruturados, elaborados pelo método champenoise, como Elegance Nature, Valmarino Churchil, Cave Geisse Terroir, Don Laurindo Nature, Adoldo Lona Pas Dose; `` PEIXES e FRUTOS DO MAR - espumantes brancos nature, brut ou extra-brut ou Prosecco; `` CHESTER ou PERU - espumantes brancos os rosês de brut a demi-sec. Privillege Rosê, Adolfo Lona Rosê, Arte Brut, Salton Malvasia de Candia;
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Gastronomia
Natal e Réveillon
`` PERNIL DE CABRITO - espumantes tintos ou rosês brut;
Rosê ou o Demi sec do Adolfo Lona feito com a uva moscato.
`` CASTANHAS PORTUGUESAS - Prosecco ou espumante demi-sec;
`` EMBUTIDOS - espumantes Rosês Brut, Cava Espanhola ou Prosecco.
`` NOZES, AMÊNDOAS e AVELÃS - espumantes brancos nature, extra brut ou brut Champagne ou Cava Espanhola.
Não se esqueça de brindar o novo ano, o novo tempo, a nova chance!
`` SOBREMESAS EM GERAL e PANE TONE - Asti ou espumantes Moscatel. Os moscatéis nacionais se destacam nessa categoria, experimente o Presence Moscatel
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Um brinde especial a 2016!
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Receitas
Natal Leve
Receitas lights para uma ceia especial Salpicão light para o Natal
Ingredientes üü 2 cenouras raladas üü 1 chuchu cozido üü Uvas passas brancas sem sementes, a gosto üü 2 maçãs verdes descascadas e picadas üü Nozes picadas a gosto üü Salsinha e cebolinha picadas e a gosto üü 1 xícara de salsão picado üü 1 xícara de erva-doce picada üü Champignon picado a gosto üü Alface picada fininha üü 2 peitos de frango desossado, cozido e desfiado üü 1/2 kg de presunto, sem gordura ou light, fatiado üü 300 g de queijo cottage em cubos Molho üü 1/2 xícara de leite desnatado ou iogurte desnatado
Bolo de natal light Ingredientes üü 4 ovos üü 80 g / ½ xícara (chá) de margarina, light üü 1 colher (sopa) de adoçante, tipo granular üü 2 xícaras (chá) de farinha de trigo üü ½ xícara (chá) de leite desnatado üü 1 xícara (chá) de leite de coco light üü 25 g / ½ xícara (chá) de coco ralado, sem açúcar üü 120 g / 1 xícara (chá) de uvas-passas üü 180 g / 1 xícara (chá) de frutas secas üü 1 colher (sopa) de fermento, em pó Modo de Preparo 1. Ligue o forno em temperatura média (180 graus) 2. Coloque as gemas, a margarina light e o fermento numa batedeira e bata até obter um creme
üü üü üü üü üü
1 colher de suco de limão 1/2 colher de mostarda 1/2 colher de molho inglês Sal e pimenta-do-reino branca, a gosto 1 ovo cozido mais 1 clara de ovo cozido
Modo de Preparo 1. Passar as maçãs no limão para não escurecer 2. Temperar o champignon, a cenoura, o chuchu, a erva-doce e o salsão com limão, sal, azeite e uma pitada de mostarda 3. Bater todos os ingredientes do molho no liquidificador até dar o ponto da maionese 4. Montar o prato com todos os ingredientes, exceto a alface e o presunto, com o molho já pronto 5. Enfeitar com a alface em volta e decorar com o presunto enroladinho üü Tempo de preparo 20min / Rendimento 8 porções / Light
3. Acrescente o adoçante, o leite desnatado, o leite de coco, alternando com a farinha de trigo 4. Bata até ficar uma massa homogênea 5. Desligue a batedeira e acrescente as uvas-passas, as frutas secas e o coco ralado 6. Reserve 7. Limpe a batedeira e seque bem 8. Acrescente as claras e bata até o ponto neve 9. Acrescente as claras à massa reservada e misture bem 10. Unte uma forma, com furo no meio, com manteiga e farinha e acrescente a massa 11. Leve o bolo ao forno pré-aquecido e deixe assar por cerca de 55 minutos ou até ficar pronto 12. Para verificar se o bolo está assado, espete um palito na massa 13. Se sair limpo, está pronto 14. Retire o bolo do forno, espere esfriar e sirva a seguir üü Tempo de preparo 1h 10min / Rendimento 15 porções / Light www.tudogostoso.com.br
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Turismo
Gramado
Cidade Luz https://br.pinterest.com
Que a cidade de Gramado na Serra Gaúcha é linda, todo mundo sabe! Que ela brilha com o Festival Internacional de Cinema, a Festa da Colônia, o Chocofest e o seu clima Europeu, todo mundo sabe! O que muita gente desconhece é o espetáculo que esse município, de pouco mais de 30 mil habitantes, que vive do turismo, proporciona aos seus visitantes nos finais de ano com o “Natal Luz de Gramado”. Entre 30 de outubro e 17 de janeiro de 2015, a cidade estará vestida de luz, além da decoração de cair o queixo, garante aos turistas inúmeras atrações que vão de Concertos a Exposições, de Corridas a Desfiles, de Apresentações de Teatro ao Show de Luzes, uma verdadeira maratona de beleza para os olhos e para o coração. Dedicada, a população de colonização italiana, alemã, portuguesa e sírio-libanesa, abre os braços e as portas das charmosas fachadas de sua cidade, 26 Circuito Sul | Dez-Jan | 2015
para receber milhares de turistas de todo o mundo, com o melhor da gastronomia típica, comércio efervescente e grande leque de hotéis, spas, pousadas e sem esquecer das tradicionais e deliciosas casas de Café Colonial.
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O trigésimo ano do Natal Luz promete ser de muita música, belos figurinos, danças, desfiles e aquele clima que somente a cidade de Gramado tem. Para aproveitar essa festa é bom correr, a cidade é muito procurada nessa época e os hotéis ficam cheios, garanta seu lugar nesse espetáculo!
Natal Mágico com Kronnus Natal pelo Mundo Nativitaten – Eu sou Maria Parada de Natal Show de Acendimento das Luzes
Para conferir a programação completa e ingressos, hospedagens, restaurantes e muito mais acesse www.gramadosite.com.br Redação
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Algumas das atrações do Natal Luz de Gramado: • A Clown Noela • Árvore Cantante • Concerto de Natal • Corrida e Caminhada de Noel • Fritz: O Chapéu do Papai Noel • Grande Desfile de Natal • Natal dos Pampas
Além das Luzes Gramado possui lindas igrejas, praças, museus e paisagens exuberantes para visitação. Destaque para o Agroturismo, que com natureza preservada através de atividades autossustentáveis, apresenta ao turista os belos quintais da cidade. Campestre do Tigre e Tapera - Conheça a história dos colonizadores, do cultivo de frutas e produção de vinho através de um lindo mirante rodeado de vales e riachos. Linha Nova e Linha Bonita - Arquitetura e culinárias típicas ganham destaque nas mãos dos descendentes de italianos e alemães, com um brinde das belas e românticas paisagens desse roteiro, que também revela construções típicas e plantações de parreirais. Linha 28 - Paz e natureza, combinação perfeita proporcionada através de bela vegetação, rios, cachoeiras, tudo à bordo de um ônibus colonial. Um irresistível tour pelo interior de Gramado. Para mais informações acesse o site www.roteirosdeagroturismo.com.br Circuito Sul | Dez-Jan | 2015 27
O Magnetismo de
Vanessa Gerbelli Especial
Conheça a trajetória e versatilidade da atriz, cantora, mãe e mulher Vanessa Gerbelli Ceroni é natural de São Bernardo do Campo, pertencente à Grande São Paulo. Aos 15 anos, depois de fazer parte da banda do irmão como cantora, enveredou para carreira de atriz com espetáculos musicais na capital paulista durante dez anos, o destaque fica por conta do espetáculo “Cazas de Cazuza”, que uniu o lado cantora e atriz de Vanessa e apresentou-a de vez ao sucesso.
Sua estreia em novelas aconteceu no ano de 2000 na Rede Globo, quando a convite do diretor Denis Carvalho, viveu a personagem Lindinha, a vilã da novela de grande sucesso “O Cravo e a Rosa”. Em 2002, atuou em “Desejos de Mulher” e no ano seguinte, outro grande sucesso confirmou o talento da atriz: “Mulheres Apaixonadas” de Manoel Carlos, quando Vanessa conseguiu transformar uma personagem secundária em principal, vivendo “Fernanda”, uma ex-prostituta e mãe da adorável Salete (Bruna Marquezine) com Téo (Tony Ramos). Fernanda e Téo são vítimas de um tiroteio e atingidos por balas perdidas, a filha Salete prevê a morte da mãe. Vanessa continua na trilha do sucesso e consolidando o seu nome. A talentosa atriz é mãe de Tito, fruto de seu casamento com o diretor da Globo, Vinícius Coimbra, com quem foi casada até 2008. Conheça agora um pouco mais da história, da carreira e dos projetos dessa jovem, bela e promissora atriz: 28 Circuito Sul | Dez-Jan | 2015
Model & Cia • Rodrigo Lopes - fotografo • Priscila D’Amora - edição • Cristian Heverson - edição de moda • Nat Rosa - cabelo e maquiagem
“É realmente uma profissão deslumbrante, que revela o mundo para você e vice-versa.”
Circuito Sul: Quem foi a maior inspiração/incentivo para escolha da profissão de atriz? Vanessa Gerbelli: Acho que foi a irmã mais nova da minha mãe, a Noemi Gerbelli. Ela já era atriz quando eu nasci, sempre admirei o trabalho dela. Eu fazia teatro amador na escola, mas foi ela quem me incentivou a tentar a profissionalização, depois do colégio. Ela me avisava sobre os testes, e até me preparou para o exame da banca do SATED (Sindicato dos Artistas e Técnicos em Espetáculos de Diversão), que nos entregava o Registro Profissional, DRT (Delegacia Regional do Trabalho) na época. C.S.: Você começou a faculdade de publicidade, foi vocalista de uma banda, o que mais você fez na vida, ou o que ainda planeja fazer fora dos palcos? V.G.: Dei aulas de inglês para bancar a vida de atriz. No início a gente faz tudo por paixão, não pensa em ser remunerado, fazer teatro é uma necessidade fisiológica. É realmente uma profissão deslumbrante, que revela o mundo para você e vice-versa. Quando entramos em contato com essa magnitude, fica difícil abrir mão de estar no palco. Cantei em bandas de baile que faziam eventos, cantei com grupos vocais que faziam shows encomendados e até fiz telegramas animados. Fiz faculdade de pintura, fiz esculturas, curso de ballet clássico, butô*... Fiz colaboração em roteiro de cinema, faço Yoga, meditação, tanta coisa... Não pretendo parar nunca, tenho vontade de escrever mais, de fazer um curso de História, de ter aula de Tango, me aprofundar no Yoga, na meditação, aprender piano... C.S.: Os autores veem em você uma inspiração maternal, não
é a toa que as mães interpretadas por você conquistam o público de forma tão marcante, a exemplo da doce Fernanda, de Mulheres Apaixonadas. Ao que você atribui esse talento tão específico? V.G.: Acho que tive uma mãe muito carinhosa. Duas, aliás. Minha mãe e minha avó. Minha avó cuidava de mim e do meu irmão para que a nossa mãe trabalhasse. Creio que é uma questão de afeto, mesmo, disponibilidade afetiva. Nasci com ela e aprendi em casa, portanto, gosto de cuidar do outro, de mimar. Por exemplo, tive um cachorro e o chamava de filho. Ele viveu bastante, eu era cuidadosa ao extremo. Depois que tive o Tito, a energia maternal foi canalizada ao destino certo e tudo fez mais sentido ainda.
“A personagem é o espelho da mulher atual, independente, que trabalha e cuida da casa, que sofre com as exigências da carreira, que tem desafios na criação dos filhos.” C.S.: No seu atual trabalho, na novela Malhação, você dá vida a personagem Ana, mãe de três adolescentes, fale um pouco sobre essa personagem e seus conflitos. V.G.: Minha personagem é uma mulher que abriu mão da carreira para cuidar dos filhos. Com o passar do tempo e, depois do trauma da perda de um filho, ela decide voltar a trabalhar. É casada com um homem bem tradicional, que preferiria que ela ficasse em casa, mas ela o desafia e acaba se dando bem na carreira de publicitária.
A personagem é o espelho da mulher atual, independente, que trabalha e cuida da casa, que sofre com as exigências da carreira, que tem desafios na criação dos filhos. É bem interessante. Ao mesmo tempo, todo este conteúdo é destinado aos adolescentes, então as cenas são mais leves e bem-humoradas. Está sendo divertido! C.S.: Foram 9 novelas, 7 seriados, 5 filmes e 13 peças de teatro. Onde a Vanessa Gerbelli prefere atuar e por quê? V.G.: Ah, no teatro. Gosto de atuar em TV, em cinema, mas o teatro dá uma sensação muito potente de “vida” e do “ato criativo”. A gente se relaciona com o pensamento de um autor, com a alma dele. Se relaciona com o outro que está em cena e com o espaço, é poético demais! E a plateia ali presente, testemunhando tudo, faz com que tudo tenha muito sentido, é profundo, é abrangente: Sagrado, na minha opinião. C.S.: Conte-nos sobre seus projetos para 2016? V.G.: Continuarei atuando em Malhação e farei o espetáculo “A Paixão Segundo Nelson”, do Zeca Baleiro. C.S.: O Tito já acompanha o seu trabalho na TV, se sim, o que ele comenta com você? V.G.: Ele tem um pouco de ciúme, eu acho. Ou se afeta com as cenas, não gosta de me ver em cenas agressivas ou de choro. Quando eu fizer uma comédia, ele vai adorar. C.S.: Na vida real, longe do trabalho, o que a mãe do Tito mais ama fazer? V.G.: Eu amo fazer teatro e ouvir música. C.S.: Na sua opinião, mulher bonita é mulher que tem... V.G.: Um belo olhar. Redação
* “Butô uma das mais arrojadas formas de dança contemporânea... expressa ao mesmo tempo tantas ideias diferentes que é impossível defini-la. Ela somente choca e surpreende.”(Kazuo Ohno) Circuito Sul | Dez-Jan | 2015 29
Paulista
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Cultura e Lazer
Avenida
Anote na sua agenda: 31 de dezembro é dia de Show da Virada na Avenida Paulista. Vista-se de branco e convide amigos e familiares para aproveitar uma big festa sem gastar quase nada. Afinal, o mar não está para peixe, mas não podemos deixar de comemorar a chegada de um novo ano. Que há de ser melhor! Vale se juntar às milhares de pessoas que costumam comparecer a esse tradicionalíssimo evento paulista. A localização exata da festa é entre a Rua Padre João Manoel e a Ministro Rocha Azevedo – frente voltada para o Paraíso – a festa oferece uma bela queima de fogos com duração média de 15 minutos, além das diversas e badaladas atrações musicais. A Avenida fica lotada desde a Alameda Joaquim Eugenio de Lima (Jardim Paulista) até a Rua Augusta (Cerqueira César). O ideal é você ficar entre esses pontos. 30 Circuito Sul | Dez-Jan | 2015
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Venha para o maior Réveillon do Brasil
“...a festa oferece uma bela queima de fogos com duração média de 15 minutos, além das diversas e badaladas atrações musicais.” É proibida a circulação de veículos e o melhor ponto é em frente ao Parque Trianon e Museu do Masp. Para chegar de Metrô, desça na estação Trianon do Metrô (linha verde). Para aqueles que planejam gastar um pouco mais, é possível jantar em um dos bons restaurantes do bairro dos Jardins, mas fique esperto e faça a reserva. E mais, os hotéis da região costumam fazer pacotes especiais para as famílias.
Aproveite, a festa é sua! Feliz 2016! Redação
Réveillon na Paulista 2016 – Show da Virada • Quando: 31 de dezembro • Quanto: Grátis • Onde: Avenida Paulista Consulte a Programação: www.cidadedesaopaulo.com
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A festa possui um belo palco que recebe ótimos shows, com iluminação especial e sistema
de som de última geração, além de todo apoio logístico que garante conforto ao público, com banheiros químicos, postos de alimentação e de atendimento médico, contando inclusive com ambulâncias e UTI’s móveis. Além da segurança reforçada que, a exemplo do ano passado contou com 1.200 policiais.
Circuito Sul | Dez-Jan | 2015 31
animal
Surpreenda-se com os benefícios desta técnica milenar A palavra Acupuntura vem do latim “acus” que significa agulha e “pungere” que significa puncionar. Seu objetivo é restabelecer ou manter o equilíbrio do organismo por meio das reações físicas provocadas pelas agulhas. A Acupuntura faz parte da Medicina Tradicional Chinesa (que inclui a fitoterapia, a acupressão, a dietoterapia, a meditação e exercícios). Este sistema conta com milhares de anos de utilização e foi aplicado em animais pela primeira vez há mais de 3500 anos. Pode tratar quase todos os desequilíbrios, com exceção dos casos que precisam de cirurgia. A Medicina Ocidental é efetiva em tratar doenças agudas, mas bem limitada nas doenças crônicas, ao contrário da Acupuntura que as trata efetivamente, podendo ser usada como prevenção, pois é capaz de detectar um desequilíbrio antes que ele se transforme em doença. A Acupuntura se baseia nos meridianos, que são canais de energia que correm por baixo da pele. Cada trajeto tem pontos de saída, onde há uma condutividade elétrica com um número aumentado de terminações nervosas, que são os pontos de tratamento. Ao serem estimulados por agulhas, conduzirão informações ao cérebro, que responderá de maneiras diferentes de acordo com cada ponto. A estimulação destes pontos busca redirecionar o fluxo de energia, fortalecer ou tonificar os órgãos, ossos, músculos e dispersar a dor, promovendo o equilíbrio do corpo, que gira em torno do balanço do Yin e Yang. O profissional deve observar meticulosamente o animal a ser tratado – analisando seu estado físico, emocional e mental. Auscultar, palpar e cheirar, verificar sua postura é fundamental, inclusive examinando sua língua. A Acupuntura Veterinária é reconhecida como especialidade desde 1997 pelo Conselho Regional de 32 Circuito Sul | Dez-Jan | 2015
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Pet e Cia.
Acupuntura
Medicina Veterinária, sua eficácia é comprovada através das suas inúmeras vantagens, como: • Melhoria na qualidade de vida; • Pode ser aplicada durante tratamentos ocidentais ou orientais; • Apresenta poucas contra-indicações; • Qualquer animal pode ser tratado; • Possui poucos efeitos colaterais; • Propicia ação analgésica; • Alivia doenças e dores crônicas; • As agulhas são indolores. Procure um profissional em Acupuntura Veterinária ou converse com o seu veterinário, peça indicação, e trate bem o seu amigo. Dra. Maria Ines Nassif Baraúna Veterinária mariainesbarauna@terra.com.br
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Ponto Inicial
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Saúde animal transformou no Centro Veterinário Bom Pastor, um local para tratamento completo de cães e gatos.
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Inaugurado em abril de 1989 pela veterinária Sirlei Rodrigues, a Clínica Bom Pastor, como era chamado o estabelecimento na época, foi um dos primeiros locais para o tratamento de pequenos animais no bairro do Ipiranga, em São Paulo. Seis anos depois, e com uma clientela crescente, era preciso dobrar de tamanho. Então veio a mudança para a Rua Cisplatina, e a clínica se 34 Circuito Sul | Dez-Jan | 2015
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Receita para o sucesso
Dra. Sirlei Rodrigues
Além de muito trabalho, Sirlei Rodrigues acredita que entrou no mercado em um momento muito especial, de grande evolução da Medicina Veterinária, com laboratórios e indústria investindo no desenvolvimento de boas rações, vacinas e medicamentos. “O resultado foi a conscientização dos proprietários de animais de estimação em buscar bons serviços e produtos. Ao mesmo tempo, houve uma transformação da relação afetiva: o animal, cão ou gato, passou a ser parte integrante da família”, afirma a doutora.
Hoje, além do corpo clínico permanente e profissionais de apoio, a equipe conta com veterinários especializados em cardiologia, oftalmologia, oncologia, fisioterapia e odontologia. Também são oferecidos tratamentos alternativos como acupuntura e homeopatia. “Com 26 anos de atuação, nossa missão é manter o jeito personalizado de atender, buscando sempre o bem-estar e a comodidade dos animais e de seus proprietários”, afirma a Dra. Sirlei. “Para isso, investimos em campanhas de prevenção de saúde, com avaliações gratuitas, como por exemplo a de câncer de mama realizada em outubro ou a de saúde oral agora em dezembro, sempre divulgadas em nossa página no facebook, para quem quiser ficar por dentro de tudo o que oferecemos”, informa.
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Consultas, cirurgias, vacinação, banho e tosa: impossível numerar com exatidão quantos animais já passaram por atendimento no Centro Veterinário Bom Pastor nos últimos 26 anos. Uma história que começou do sonho de uma jovem veterinária, hoje compartilhado por um time de profissionais especializados no cuidado de cães e gatos.
Divulgação
CVBP: referência no cuidado a cães e gatos
Exame clínico CVBP – Centro Veterinário Bom Pastor Rua Cisplatina, 67 - Ipiranga www. cvbompastor.com.br
Shiatsu
O equilíbrio da vida através das mãos A vida estressante dos tempos modernos tem consumido à saúde física, mental e espiritual das pessoas. Para reverter ou amenizar tanta pressão é preciso buscar qualidade de vida ou, pagar caro no futuro com medicamentos e tratamentos que trarão muito sofrimento.
“O tratamento consiste na aplicação de pressão sobre determinados pontos chamados de ‘tsubos’ que formam canais energéticos no corpo...” Uma boa alternativa é aderir ao Shiatsu, um método terapêutico japonês criado no fim da era Meiji (1868), advindo da teoria dos meridianos do corpo da medicina Chinesa. O Ministério da Saúde Japonês descreve a técnica como: “Forma de manipulação administrada pelos polegares, dedos e palmas, sem o uso de qualquer instrumento mecânico ou de outro tipo, para aplicar pressão à pele humana, corrigir disfunções internas, promover e manter a saúde e tratar doenças específicas”. O tratamento consiste na aplicação de pressão sobre determinados pontos chamados de “tsubos” que formam canais energéticos no corpo - os meridianos, que por sua vez relacionam-se entre si e com os órgãos internos. No interior dos Canais de Meridianos circula, dentre outras substâncias, a energia vital Ki(Japão) ou Chi(China). 36 Circuito Sul | Dez-Jan | 2015
O Shiatsu deve ser aplicado por um profissional e necessita de cuidados como um diagnóstico, apesar de não ter contraindicação quanto à faixa etária, é necessário observar a situação de cada paciente, por exemplo, se está gestante, se tem febre, se faz algum tratamento contra o câncer, entre outros. Pode ser aplicado de uma a três vezes por semana, para tratamentos mais efetivos, e uma vez por semana ou a cada 15 dias para prevenção, este espaço de tempo ajuda a manter o equilíbrio do paciente. A técnica tem como função principal liberar energia negativa, limpar o que estagna os meridianos e assim equilibrar os fluxos energéticos, e mais, trabalha o sistema muscular, respiratório, digestivo, circulatório, urinário, reprodutor, além de promover o relaxamento físico, mental e emocional, auxiliando o tratamento da depressão, síndrome do pânico, enxaqueca, artrose, artrite reumatoide, nevralgias entre outros. Redação
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Sustentabilidade
Sacolas Plásticas
Um velho dilema entre o homem e a natureza Desde abril deste ano, a distribuição das tradicionais sacolinhas brancas está proibida nos estabelecimentos comerciais da capital paulista. Nos supermercados, a caixa de papelão é a alternativa para quem não tem embalagens retornáveis e não quer pagar pelas sacolas padronizadas.
“A antiga sacola branca tem material derivado do petróleo na sua composição, o que é prejudicial ao meio ambiente. Já a nova embalagem é feita de cana-de-açúcar, um material renovável.” Para atender ao público, alguns estabelecimentos resgataram costumes antigos, como os sacos em papel, que algumas farmácias voltaram a utilizar. No entanto, a gratuidade não é regra, em alguns supermercados de bairro não há cobranças, mas nas grandes redes o valor chega até R$ 0,10 por sacola. “Eu sou a favor de ações para o meio ambiente. Sempre reciclo lixo, só não acho justo o povo ser explorado”, desabafa a consumidora Simone Ferreira. A lei municipal foi sancionada em 2011. Porém, por causa de ações movidas no Tribunal de Justiça de São Paulo, ela ficou suspensa até 2014. A medida foi regulamentada pelo prefeito Fernando Haddad em 07 de janeiro de 2015. Depois de um prazo para a adaptação, a lei começou a valer em abril deste ano. No início do ano, o prefeito de São Paulo, Fernando Haddad, disse que os estabelecimentos não 38 Circuito Sul | Dez-Jan | 2015
iriam cobrar pelas novas sacolinhas. Segundo a Associação Paulista de Supermercados, o custo de produção da nova sacola é três vezes maior, pois o fornecimento da matéria-prima é feito por apenas um fornecedor, o que encarece a embalagem. A antiga sacola branca tem material derivado do petróleo na sua composição, o que é prejudicial ao meio ambiente. Já a nova embalagem é feita de cana-de -açúcar, um material renovável. De acordo com a prefeitura, ela é maior e mais resistente do que a convencional e pode suportar até 10 quilos. Nas novas embalagens, com tamanho de 48 cm por 55 cm, estão impressas as orientações sobre o descarte correto dos resíduos. As sacolas verdes são para lixo reciclado e as cinzas para material orgânico. Entretanto, ainda há outro dilema: atualmente, somente 85 distritos têm coleta seletiva, mas a prefeitura promete ampliar o número até o próximo ano. Vamos ficar de olho para ver se a meta será cumprida. Renata Okumura Jornalista renataokol@gmail.com
Penalidades O comerciante que desrespeitar a legislação receberá multa que varia de R$ 500,00 a R$ 2 milhões. Já o consumidor que não reutilizar as sacolas verdes, somente para lixo reciclável seco, também será advertido e em caso de reincidência, o cidadão pode ser penalizado com multa entre R$ 50,00 e R$ 500,00.
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