C abril 2013 by Revista C

revista

novas secções

estilo comportamento VÍCIOS&CULPAS CASA&DECORAÇÃO PAIS&FILHOS

"O meu nome não vale dinheiro. O que vale dinheiro é a minha obra!"

ENTREVISTA

JOANA

VASCONCELOS

MODA DO GIN

OS MELHORES BARES E AS MELHORES CARTAS

atenas

*guia

a melhor francesinha do mundo?

para ARRANJAR

EMPREGO

COLOR RUN

Como os recursos humanos “olham” para o seu currículo Livre-se do “Não tem experiência” Como responder a perguntas em entrevistas de emprego

mega evento desportivo chega a coimbra

abril 2013 • n.º 86 • 2,5€

(mesmo não sabendo as respostas)

AGENDA CULTURAL abril / maio

TEATRO DANÇA LIVROS WORKSHOPS FILMES MÚSICA •

•

2013

A SUA SAÚDE, O NOSSO IDEAL ENTIDADES PRESENTES NA IDEALMED UHC › › › › › › › › ›

ESPECIALIDADES

CEDRA Endocentro Ferticentro Laboratório São José ICR · Instituto de Cirurgia Reconstrutiva IMIC · Instituto Materno Infantil de Coimbra Imacentro Stressidades UOC · Unidade de Oftalmologia de Coimbra

ACORDOS COM OS PRINCIPAIS SUB-SISTEMAS E SEGUROS DE SAÚDE › A Previdência Portuguesa › ADSE › Advance Care › Assist-Card › ASSP › Cares › Future Healthcare › Idealcare › ISP › Lusitânia › Medicare

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Medis Multicare (Imagiologia) RNA SAMS/SIB Servimed SNS (Análises Clínicas) SNS (Imagiologia) SSCGD TK Tranquilidade

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Anestesiologia e Medicina da Dor Alergologia e Pneumologia Anatomia Patológica Análises Clínicas Cardiologia Cirurgia Cardiotorácica Cirurgia Geral Cirurgia Pediátrica Cirurgia Plástica Cirurgia Maxilo-Facial Cirurgia Vascular Endocrinologia Fisioterapia Ginecologia e Obstetrícia Gastrenterologia Dermatologia e Venereologia Imagiologia Medicina Dentária Medicina Desportiva Medicina Geral e Familiar Medicina Física e de Reabilitação Medicina Interna Medicina da Reprodução Neurofisiologia Neurologia Neurocirurgia Oftalmologia Ortopedia Otorrinolaringologia Pediatria e Neuropediatria Psiquiatria e Psicologia Podologia Reumatologia Urologia Centro de Dermoestética Centro de Diabetes Centro de Fisioterapia Centro de Geriatria Centro de Oncologia Médica Centro de Orientação Vocacional Centro de Tratamento da Obesidade › Clínica do Sono

CANTANHEDE · COIMBRA · FIGUEIRA DA FOZ · LEIRIA · POMBAL T (+351) 239 096 900 · uhc@idealmed.pt · facebook.com/IdealMedUnidadeHospitalarDeCoimbra · WWW.IDEALMED.PT

ABERTURA editorial

O regresso da Revista C... com um novo olhar

Revista C regressa ao seu convívio quatro meses após a sua suspensão. A BDMP assume, a partir de agora, com uma nova equipa, a gestão da marca C (revista e portal multimédia), acreditando que é possível uma nova Revista afirmar-se em Coimbra e na Região Centro. Rompendo com o passado, mas sem lhe negar as origens, a nova Revista C pretende ser um espaço onde se sinta feliz. Fazemo-la a pensar nos nossos leitores, assinantes e anunciantes. Queremos que sinta o mesmo prazer a lê-la que nós tivemos a fazê-la. A nova Revista C aposta em conteúdos modernos, arejados e desprendidos de interesses. A nova Revista C é feita por nós a pensar em si. Nesta edição fomos conhecer os segredos da “melhor francesinha do mundo” numa conversa com o "sr. Zé" do Atenas. Fizemos uma viagem sensorial por Marraquexe e passámos pelo Ladakh onde estivemos com os Brokpa, através da objetiva do nosso "fotógrafo solitário". Cá dentro, fizemos um roteiro pelo interior da região e damos-lhe conselhos práticos de saúde e bem-estar. Esti-

PUBLISHER

best dream makers productions

A BDMP.

DIRETOR: António Abrantes BDMP, Produções audiovisuais e musicais, Lda. NIPC: 510 272 487. Capital Social 5.000€. SEDE: Rua António Bentes, n.º 44, 4.º O - 3030-487 Coimbra. dream makers best dream makers Email:best geral@bdmp.pt productions productions ESCRITÓRIO: Urbanização Quinta da Portela, Rua Maria

Victória Bourbon Bobone, n.º 16.4 - B 3030-502 Coimbra. Telefone: 239 045 550.

A BDMP não é responsável pelo conteúdo dos anúncios nem pela exatidão das características e propriedades dos produtos e/ou bens anunciados. A respetiva veracidade e conformidade com a realidade são da integral e exclusiva responsabilidade dos anunciantes e agências ou empresas publicitárias. Interdita a reprodução, mesmo parcial, de textos, fotografias ou ilustrações, - sob quaisquer meios e para quaisquer fins, inclusive comerciais.

vemos no Portugal Fashion e mostramos-lhe tudo, desde a passerelle às últimas tendências de moda, mobiliário, relógios… Se é um apaixonado por bicicletas aceite as sugestões do campeão nacional e regional de downhill. Para não ir de estômago vazio, preparámos uma refeição completa e damos-lhe as receitas. Mostramos-lhe ainda o mundo automóvel e os museus mais originais da região. Damos-lhe dicas para andar de cara alegre e encarar a crise. Relatamos as maiores crises mundiais desde 1800 e temos um guia para arranjar emprego. Apanhámos a moda do gin e sugerimos-lhe os locais com as melhores cartas. Os pais encontram, na nova Revista C, um espaço para eles. E temos um passatempo com bebés, além de muitos descontos e prémios. Joana Vasconcelos, a artista do momento, abre o espaço de entrevistas. A nova Revista C tem a maior agenda cultural de toda a Região Centro. São 11 páginas só de acontecimentos culturais! Luís de Matos mantém a sua crónica “Ideias dos Outros”. Com (e sob) um novo olhar, esta é a nova Revista C. Apaixone-se por ela.

REDAÇÃO: REVISTA C - Urb. Quinta da Portela, Rua Maria Victória Bourbon Bobone, n.º 16.4 - B 3030-502 Coimbra. Telefone: 239 045 550. Email: geral@cnoticias.net COLABORAÇÕES: MODA MACC, Daniel Casteleira (produção), Margarida Camacho (copy); Margarida Cardoso (literatura); Vera Ferraz (à mesa); Ana Oliveira (psicologia); André Navega (infografia) CRONISTA PERMANENTE: Luís de Matos. Colaboram, ainda, nesta edição: Cláudia Vitorino d' Almeida; FOTOGRAFIA Helena Crespo, Pedro Ramos, João Azevedo; OPINIÃO Cristina Janicas, António Ferreira, Paula Sofia Luz, João Melo Alvim; SPORTS Mário Pinto; José Luís Pereira; VIAJAR: João Leitão, Pedro Caldeira. ESTAGIÁRIA Marta Malva (multimédia) PUBLICIDADE, MARKETING E ASSINATURAS Direção de contas: BDMP, LDA email: comercial@cnoticias.net. | Telf.: 239 045 550 Telm.: 914 108 398 IMPRESSÃO Joartes, the printing lab - Artes Gráficas Zona Industrial de Barrô 3750351 Barrô Águeda DISTRIBUIÇÃO VASP-MLP, MediaLogistics Park Quinta do Granjal - Venda Seca. TIRAGEM DESTA EDIÇÃO: 5.000 exemplares. Registo ERC com o n.º 126017, de 12/01/2011 | Depósito legal n.º 322204/2011. PERIODICIDADE: Mensal Publicada por BDMP, Produções Audiovisuais e Musicais, Lda sob licença de Medinforma, Lda - Taveiro - Coimbra. NIPC 509 711 537. Capital Social: 50.000€

2013

ARTES & CULTURA

Color Run

Hotel de Penela

J oana Vasconcelos No rescaldo do sucesso da exposição de Versalhes, conversámos com a artista plástica, aproveitando a sua presença, em março, na Quinta das Lágrimas. 14 Agenda cultural Programação dos eventos culturais da região até à primeira quinzena de maio.

64 Bebés 66 Métodos e hábitos de estudo 68 Shopping Não perca, em maio, a Feirinha

ESTILO

70 Loggia Fomos tomar um caipirinium ao

26 Streetstyle 28 Tendências Primavera em tons suaves. 29 Produção Néon e pastel. 33 Portugal Fashion 38 Noite: as caras e as festas

NÓS

41 Color run chega a Coimbra 42 Gin: os melhores bares e cartas 44 Os convites de casamento da episódio 46 Atenas: provavelmente a melhor francesinha do mundo

48 Os museus mais originais da região 50 Infografia: três séculos de pânicos, crises e bolhas financeiras 52 Opinião "O risco de ser ignorado"; "São exageradas as notícias da morte do meu país"; "Ser-se federalista é desconfiar desta “União” Europeia"

Cake Design

COMPORTAMENTO

55 Os sete pecados mortais de uma relação 56 Guia para arranjar emprego Se procura um novo emprego, estas dicas valem ouro. O que deve fazer e o que não deve fazer!

SAÚDE & BEM ESTAR

60 Queime calorias de forma sexy 61 Café ou chá? 62 Dicas para andar de boa cara em tempos

de crise

63 Fitness – o workout de Mário Pinto

A francesinha do Atenas

42 Gin

PAIS & FILHOS

Mães & Filhos, uma iniciativa do blogue "A vida a 4D". Mas há mais novidades para as crianças.

À MESA

novo restaurante do Museu Machado de Castro. 72 Receitas do blogue "Hoje para jantar" Vera Ferraz apresenta quatro receitas, para uma refeição completa e de excelente apresentação. 74 Cake design Memorize estes nomes: "Por Gulodice" e "Cupcakes e Poesia"... Obras de arte para comer.

VÍCIOS & CULPAS

76 78 79

Gadgets Ciclismo Relógios

MOTORES

80 Novo Clio Sport Tourer 82 Rampa Histórica Luso-Bussaco 83 Mercedes AMG 45 AMG

CASA & DECORAÇÃO Dicas de decoração do grupo Tralhão. Ikea com iluminação decorativa ambiental. Aproveite o espaço debaixo das escadas. HD Duecitânia Hotel & spa. Faça você mesmo: candeeiros em sisal. Renove uma divisão com 150 euros. Shopping: Catarino Home Interiores.

CANDEEIRO BIRDIE Foscarini 360€

VIAJAR

92 Destino: Marraquexe 94 Roteiro: duas sugestões de fim de semana para aproveitar o melhor que a região tem para oferecer. 96 Last minute 97 Instantâneo

IDEIAS DOS OUTROS

98 Luís de Matos

Capa

Joana Vasconcelos

Produção C

tendências FOTO DE: MIGUEL DOMINGOS/©UNIDADE INFINITA PROJECTOS

João Leitão

colaboram nesta edição

Vera Ferraz A autora do blogue www.hojeparajantar.blogspot.com sugere receitas para uma refeição completa muito saborosa e inicia uma colaboração com a Revista C. O blogue foi considerado um dos 10 melhores blogs de culinária a nível mundial pela Vogue.

O João nasceu em Alvalade, Lisboa, em 1980. Formado em Artes Plásticas, sempre lhe atraiu a maneira de viver a descobrir o mundo pela arte, história e culturas diferentes. Vive em Marrocos há mais de sete anos. Trabalha e desenvolve vários projetos de turismo juntamente com a sua irmã Rita Leitão. Em www.joaoleitao.com/viagens acompanhe o percurso singular das muitas viagens já efetuadas! Nesta edição sugere Marraquexe como destino exótico na secção Viajar!

LADAKH CHINA

ÍNDIA

Pedro Caldeira O fotógrafo Pedro Caldeira partilhou connosco um pouco da sua obra fotográfica. Pedro Caldeira viaja para fotografar. Quase sempre sozinho. Nunca expôs, não tem um blogue ou página pessoal. A primeira vez que torna pública a sua obra apaixonada é nas páginas da Revista C. Na secção Instantâneo, Pedro Caldeira apresenta-nos um retrato de uma mulher Brokpa, um povo que resiste, no Ladakh, ao contágio do homem ocidental.

Ana Oliveira Ana Oliveira, mestre em Psicoterapia e Psicologia Clínica, assina o artigo "Métodos e hábitos de estudo", um guia para os pais ajudarem os filhos a obter mais rendimento e melhores resultados escolares.

Opinião 6

Margarida Cardoso Assinalando o terceiro centenário do nascimento de Diderot, Margarida Cardoso, professora em Pombal e doutorada em Literatura Francesa pela Universidade de Paris-Sorbonne (Paris IV) recomenda a leitura da obra Jacques o Fatalista e o seu Amo.

José Luís Pereira José Luís Pereira, campeão nacional e regional de downhill 2012, vencedor da taça de Portugal de downhill urbano 2012 sugere as melhores máquinas "a pedais" para os viciados em ciclismo de estrada e todo o terreno.

Cristina Janicas Professora de filosofia e atriz na companhia de teatro Bonifrates salienta, na agenda cultural, o nascimento de um novo projeto musical. Na Pensão Flor (...) há portas que se abrem para o fado, a morna, o tango…

No espaço opinião António Ferreira, realizador de filmes como "Respirar debaixo de água" ou "Embargo", atualmente a residir em São Paulo, cruza a realidade cinematográfica brasileira com a portuguesa. Paula Sofia Luz, jornalista e dinamizadora do movimento "Que se lixe a troika" partilha uma visão muito intimista enquanto "jornalista-cidadão". João Melo Alvim, advogado, e federalista assumido, aponta os erros do passado europeu e olha para um incerto futuro da União. 2013

ARTES & CULTURA

Esteve em Coimbra para falar sobre "O Amor na obra de Joana Vasconcelos". Contou as histórias das peças que a fizeram famosa e relatou a experiência de montar a exposição em Versalhes. A artista plástica portuguesa com maior destaque a nível internacional aceitou falar com a C sobre a sua obra, o seu público e a sua pessoa. POR BRUNO VALE

JOANA

VASCONCELOS Rainha da arte mundial Odiada por tantos quantos a apreciam, Joana Vasconcelos é hoje uma das mais importantes figuras da arte contemporânea mundial. Recentemente a sua exposição em Paris, no Palácio de Versalhes, foi considerada um êxito, tendo quebrado a barreira do milhão e meio de visitantes. Controversa, apresentou ao país a sua visão única para uma representação de Portugal na Bienal de Arte de Veneza: o transformado cacilheiro Trafaria Praia vai navegar, tipo vaporetto, pelas águas tranquilas dos canais de Veneza. Joana Vasconcelos esteve em Coimbra, durante o Congresso do Amor que a Quinta das Lágrimas organizou em fevereiro. Sala cheia. A "Rainha Joana", como a apelidou grande parte da imprensa francesa, falou com a C "aqui assim, em pé, que estou farta de estar sentada". P: Quando se referem a si como a maior artista portuguesa de arte contemporânea, não tem medo que isso afete a perceção que as pessoas possam ter de si? R: Não, acho que desde que uma pessoa seja sincera e trabalhe com verdade, tudo o que 8

existe à volta só existe porque tem de existir, mas isso a mim não me afeta nada pessoalmente e continuo a fazer aquilo que fazia. Não é por dizer bem ou mal que vou alterar qualquer parte da minha personalidade, da minha forma de estar ou do meu trabalho. Eu faço as coisas com a maior sinceridade e veracidade que posso. P: É difícil trabalhar consigo? R: Não, de todo. Trabalho em equipa, sou uma parte íntegra da minha equipa e portanto sou mais um elo desta corrente que é preciso existir para que se possam puxar projetos tão grandes. P: A sua obra é assumidamente feminista ou ativista? R: As duas. Tem momentos em que é assumidamente feminista e outros momentos em que é assumidamente ativista. E existem momentos em que não existe nem uma nem outra. Faz parte integrante da minha obra ser feminista e ativista, mas há momentos em que isso é ABRIL 2013

MIGUEL DOMINGOS/©UNIDADE INFINITA PROJECTOS

"O MEU NOME NÃO VALE DINHEIRO. O QUE VALE DINHEIRO É A MINHA OBRA!"

www.cnoticias.net

CORAÇÃO INDEPENDENTE VERMELHO, 2005 Talheres em plástico vermelho translúcido, ferro pintado, corrente metálica, motor, instalação sonora

GARDES, 2012, Leões e bases em mármore Port Laurent (Paquistão), renda em croché dos Açores

LUÍS VASCONCELOS / ©UNIDADE INFINITA PROJECTOS

LUÍS VASCONCELOS / © UNIDADE INFINITA PROJECTOS

A NOIVA, 2001-2005 Tampões OB, aço inoxidável, fio de algodão, cabos de aço

LUÍS VASCONCELOS / ©UNIDADE INFINITA PROJECTOS

ARTES & CULTURA

uma forma de estar e momentos em que não é essa a minha preocupação. Portanto não posso dizer de forma generalista “a minha obra é”, porque a minha obra é muito diversa e aborda diferentes temas e diferentes preocupações. Um desses temas é o feminismo e outro é aquilo que eu tento criar para que alguns estigmas desapareçam. A minha obra tem, obviamente, um sentido crítico. Tem também um sentido social, um sentido do belo e um lado mais sentimental, como é o caso do amor. Portanto há vários temas que eu abordo e não apenas um.

VERSALHES 1... Joana Vasconcelos contou histórias sobre a sua exposição em Versalhes. É sabido que "A Noiva" não foi considerada adequada para ser exposta no palácio de Versalhes, em França. A peça, um gigante lustre feito de tampões higiénicos femininos, poderia chocar a diversidade cultural dos visitantes que afluem diariamente ao palácio. Contudo, é uma das peças principais na exposição que está a decorrer no Palácio da Ajuda.

P: Quando viaja para países em que claramente os direitos das mulheres estão apagados ou são inexistentes, isso revolta-a? R: Claro que sim. Enquanto houver mulheres cujos direitos humanos não sejam iguais aos dos homens, isso revolta-me. Todas as pessoas, independentemente do género, devem ter os mesmos direitos! P: Dá-se bem com as elites culturais? R: Dou. P: Este seu espírito afável de conversar com toda a gente não pode muitas vezes chocar quem defende que a arte é de acesso reservado?

R: A mim não choca. Pode chocar os outros, mas a mim não me choca nada. As pessoas são pessoas, não há umas de primeira e outras de segunda. E todas elas são seres humanos que sentem, que pensam e que vivem todos os dias como todos os outros. Umas obviamente diferentes das outras, mas a diferença é uma qualidade. P: Versalhes aprendeu claramente muito consigo. O que é que aprendeu com Versalhes? R: Aprendi a estruturar uma exposição de grande grau de dificuldade. Foi uma exposição muito ambiciosa e muito difícil de concretizar, que me deu a mim e à minha equipa uma capacidade de resistência e uma capacidade profissional que não tínhamos antes. Nós tivemos que nos superar para conseguir fazer a exposição de Versalhes. P: Uma pergunta provocatória: A presença de Portugal em Veneza vai ser portuguesa ou vai ser lisboeta? R: Vai ser portuguesa. Não dá para pensar em Portugal sem Lisboa, mas também não dá para pensar em Lisboa sem Portugal. Portanto Portugal é Lisboa e Lisboa também faz parte de Portugal. Eu não vou levar só Lisboa comigo, vou levar PortuABRIL 2013

LUÍS VASCONCELOS / © UNIDADE INFINITA PROJECTOS

MARILYN (PA), 2011 Panelas e tampas em aço inoxidável, cimento

gal e, portanto, quando eu levo Portugal levo o país em várias coisas: por exemplo, os azulejos não são só de Lisboa são de Portugal, assim como o fado que, apesar de ter nascido em Lisboa, é um traço de Portugal. Essa ideia muito redutora de que Lisboa parece que encerra tudo o que Portugal tem, não é verdade. Lisboa é, no fundo, uma parte integrante de uma coisa muito maior, que é o nosso país. P: Há Joana Vasconcelos sem ser em 3D? R: Há Joana Vasconcelos em bidimensional. Não há muito, mas há. P: Quando é que teve noção que o seu nome valia dinheiro? R: Nunca tive a noção e o meu nome não vale dinheiro. O que vale dinheiro é a minha obra. P: Então a afirmação "A arte depende de quem a assina" não é sua? R: Não fui eu que disse isso de certeza, porque eu não concordo com isso. As assinaturas ou o nome do artista só têm valor quando a obra é valorizada pelos outros, mas a obra tem que existir. Não existe a ideia de que uma assinatura possa valer mais do que a obra em si. Na verdade o que conta é o objeto e aquilo que adiwww.cnoticias.net

ciona ao pensamento. Os artistas têm de acrescentar qualquer coisa ao pensamento comum, abrir as portas e ultrapassar as barreiras. Só quando isso acontece é que o artista tem importância, mas só o faz através da obra. Não é uma assinatura que o faz, é a obra em si. P: Não deixa de ser inquietante nessa lógica, que muitas vezes os curadores sejam os primeiros a colocar obstáculos? R: Pois, o problema é quando as pessoas não têm abertura de espírito para receber algo diferente. Mas isso significa que nós ainda temos que lutar muito, ainda temos de ultrapassar muitas barreiras para que possamos ser aceites e isso é o que faz a obra de arte - quebrar com essas fronteiras e barreiras. Quando um artista consegue é, efetivamente, extraordinário e isso tem acontecido com a minha obra. Quando eu consigo alterar alguns paradigmas, colho críticas positivas e negativas, mas sobretudo a satisfação do público e isso significa que o trabalho foi bem feito e que consegui chegar tanto à senhora da limpeza como aos curadores, dois pólos distintos. A obra de arte tem de ser capaz de comunicar e a comunicação não deve ser só para uns, deve ser entendida por aqueles que quiserem absorver

Quando Joana Vasconcelos foi chamada a comparecer em Versalhes para discutir aspetos técnicos sobre a sua exposição, estava longe de imaginar que estava prestes a ser proibida de utilizar o quarto de Maria Antonieta. A curadora do palácio francês mostrava-se irredutível em disponibilizar a divisão, de forte valor histórico e sentimental para os parisienses. A obra, "Perruque", um móvel tipo ovo Fabergée coberto de postiços de cabelo, feito na Fundação Espírito Santo especificamente para aquele quarto esteve no centro da tensão entre a artista e a curadora. Ganhou o bom senso. PETER MALLET/CORTESIA HAUNCH OF VENISON, LONDRES

LUÍS VASCONCELOS / © UNIDADE INFINITA PROJECTOS

... VERSALHES 2...

PERRUQUE, 2012 Madeira de vinhático, embutidos em ébano, latão banhado a ouro, goma laca, cera, cabelo sintético e natural, ferro

A TODO O VAPOR (VERMELHO #1), 2012 Ferros de engomar a vapor BOSCH

PALÁCIO DA AJUDA O Palácio Nacional da Ajuda vai receber, entre os dias 23 de março e 25 de agosto, a maior exposição individual de Joana Vasconcelos que reúne obras icónicas como "A Noiva", "Coração Independente" ou "Marilyn", lado a lado com obras mais recentes, nunca antes expostas em Portugal, como "Lilicoptère", "Perruque" ou "A Todo o Vapor".

... E VERSALHES 3...

LILICOPTÈRE, 2012 Helicóptero Bell 47, plumas de avestruz, cristais Swarovski, folha de ouro, tinta industrial, interiores forrados a pele tingida e gravados a ouro fino, tapetes de Arraiolos, madeira de nogueira, pintura decorativa em imitação de madeira, passamanaria

aquele objeto e pensar sobre ele. Tem de haver uma aceitação por parte do outro para que se cumpra a comunicação. O que acontece é que a minha obra é aceite por pessoas muito diversas, de culturas e idades muito diferentes e isso satisfaz-me imenso. Significa que consigo chegar a públicos que, às vezes, eu pensaria que não seria possível. P: E a missão, a mensagem por detrás da obra, será que passa para o público? R: Essa missão cabe a cada um, é impossível controlar o que cada pessoa vai percecionar ou vai entender de cada obra. Aquilo que o artista pode fazer é tentar comunicar o melhor possível através do objeto e, através deste, tentar exprimir aquilo que sente. Mas o que é percecionado pelo visitante é algo de muito pessoal, dependente de fatores como a idade e os referentes culturais. Tudo intervém para que a perceção seja diferente de pessoa para pessoa. O que é incrível, e isso tem acontecido ao longo da minha vida, é que eu tenho peças que têm leituras completamente diferentes, consoante as pessoas que as estão a ver. A partir de uma certa altura pensei que ninguém entendia o que é que eu queria dizer, mas depois percebi que as pessoas estavam a percecionar coisas extremamente interessantes e passei a aprender imenso sobre as minhas peças e sobre aquilo que as pessoas diziam sobre elas. Isto significa que as minhas peças têm abertura suficiente para comunicar com diferentes pessoas e isso gera mais pensamento e comunicação entre o ser humano. Exemplo disso foi o 12

que vimos aqui: um pai e a filha a gostarem das minhas obras. O facto de ambos gostarem de usufruir e de irem juntos ver as minhas exposições é o objetivo. Claro que a perceção de cada um deles é diferente, claro que as pessoas têm uma forma de olhar, muitas vezes, diversa da minha, mas não faz mal nenhum. Não se trata de impingir uma ideia, trata-se de interpretar, trata-se de viver, trata-se das pessoas criarem um imaginário mais forte, trata-se de questionarem a sua presença e a sua existência, e isso cada um tem de fazer por si. Depois ainda existem os que gostam, os que não gostam, mas isso tudo faz parte deste quebrar de barreiras, deste avançar do pensamento. É disso que se trata. Sem acontecer essa dinâmica, não há lugar para a poética. Portanto, quanto mais conversa e discussão houver, melhor. P: Jeff Koons ou Christo? R: Os dois. Gosto de ambos por razões diferentes, mas os dois são extraordinários. P: Dizia que sim a uma colaboração? R: Não gosto nada de colaborações. P: Do rascunho à obra concluída, faz muitas concessões? R: Nenhuma. As minhas peças finais são muito parecidas com os meus primeiros desenhos. Podem existir modificações meramente técnicas, mas no conceito nada muda do início ao fim. Quando elas são assim, são assim. E é aqui (aponta para a cabeça) que começam todas as ideias do ser humano.

A obra de Joana Vasconcelos vive do espaço onde se integra. A escolha inicial da divisão a acolher "Lilicoptère" (a visão da artista "de como se deslocaria hoje no dia-a-dia Maria Antonieta se fosse viva) era um quarto com um céu azul lindíssimo pintado no teto. Mas uma negociação entre a curadora do palácio e o sindicato dos trabalhadores motivou a perda da gestão dessa divisão. E Joana lá estacionou o excêntrico helicóptero noutra sala.

BRUNO PORTELA/©UNIDADE INFINITA PROJECTOS

MIGUEL DOMINGOS/©UNIDADE INFINITA PROJECTOS

NOME DA SECÇÃO

TRAFARIA PRAIA, 2013

UM CACILHEIRO EM VENEZA Para a Bienal de Arte de Veneza de 2013, Joana Vasconcelos está a transformar um velho cacilheiro no pavilhão que irá representar Portugal no certame: azulejos a cobrir o convés, feltros de Nisa com lâmpadas led, numa "atmosfera uterina”, simultaneamente estranha e familiar, que suscita uma experiência tanto sensorial como intelectual. No tombadilho do cacilheiro, a artista instalará um palco para concertos de música portuguesa.

ABRIL 2013

ARTES & CULTURAagenda TEATRO

DESTAQUE

ÁGUEDA Núcleo de Teatro da

WORKSHOP CAKE DESIGN

d’Orfeu em parceria com a Escola Secundária Marques de Castilho, 15/04, 21h. Depois de três meses de formação, o Núcleo de Teatro da d’Orfeu apresenta um exercício criativo. Desta vez vão questionar tudo o que pensavam saber desde a infância... AVEIRO Europa 17/04, 14h30, Teatro Aveirense. Uma peça que se inspira na obra de Javier Nunez Gasco “Europa” - e nos textos de Stephen L. Harp, Hartmut Kaeble. Uma reflexão sobre a Europa e as suas diferentes mutações. Pela Útero Associação Cultural.3€ AVEIRO As Barcas 18/04, 21h30, Teatro Aveirense. Os textos e as ideias de Gil Vicente alimentam esta criação e são transformadas numa obra onde as palavras se inscrevem nos corpos. Criação de João Garcia Miguel a partir de Gil Vicente. 4€ POMBAL Corre Mãe! Corre!

Leirena Teatro, 19/04, 14h30 (para IPSS); 20/04, 22h30. Teatro Cine de Pombal. Em 1385 um clima de guerra instala-se sacudindo a normalidade do dia-a-dia. Uma menina que foge de casa na esperança de mudar o mundo, segue os irmãos que vão para a batalha, colocando a sua mãe numa louca procura. À medida que passa por várias gentes, vários lugares, esta mulher muda a sua perspetiva em relação ao que a rodeia. Em Corre Mãe! Corre! pretende-se apresentar um espetáculo que deambula nos cantares, trajes e ofícios populares do distrito de Leiria, cujo trama está fortemente ligada à Batalha de Aljubarrota, acontecimento histórico que afirma Portugal enquanto nação. 4€

A Parabolos está a promover uma série de workshops sobre conceção e decoração de bolos em Coimbra. Dia 18 de abril irá decorrer a aula de "Modelagem de figuras humanas", das 10h00 às 14h00. Dia 20, sábado, decorre "Iniciação ao Cake Design" das 09h30 às 13h30. "Pintura artística em pasta de açúcar" decorre no dia 25 de abril, quinta-feira, das 09h30 às 13h30. Dia 26, sexta-feira, das 10h00 às 13h00 decorre o módulo de "Cakepops". O ciclo de workshops termina

POMBAL O sarilho do príncipe

matraquilho, Teatro Amador de Pombal, 21/04, 16h, Associação Recreativa e Desportiva de Pombal

Minérios 21/04 (16h, 17h e 18h) e 22/04 (10h, 11h e 14h30), Oficina Municipal de Teatro (Coimbra). Uma estória construída a partir das vidas de minas e mineiros, onde sonhos coletivos e vontades individuais são postos em marcha pelo motor humano do amor. POMBAL O Capuchinho Vermelho

dia 27 de abril e vai ensinar a fazer "Cupcakes" para o Dia da Mãe. Os workshops têm preços variados. Consulte o blog http:// parabolos.blogspot.pt/ e peça mais informações. A Parabolos está presente em Coimbra e em Leiria.

DESTAQUE

FESTIVAL DE TEATRO DE POMBAL 2013 "Capuchinho Vermelho XXX" do Teatro de Marionetas do Porto. 25/04, 22h no Teatro Cine de Pombal

AVEIRO A Casinha de Chocolate,

20/04, 21h30, Teatro Aveirense. A Sociedade Musical Santa Cecília apresenta uma encenação do clássico da literatura para a infância. 5€

360, 26 e 27/04, 15h – 21h30, TAGV (Coimbra) 360 pretende ser um espetáculo de teatro que reflita a condição de ser insular e transforme em palavras, ações e movimentos as histórias e cultura açorianas. Encenação de Ricardo Vaz Trindade. Sessões público escolar 3€. Mediante marcação prévia Informações e reservas projeto. educativo@tagv.uc.pt. PAGUE O QUE QUISER! O Restaurante Quinta de S. Luiz, em Coimbra, põe a cozinha à prova! Peça o menu e decida quanto quer pagar. +info: www. quintasluiz.com ÁGUEDA Bonecos com Estórias

em Pano de Fundo pelo Teatro Com.Tigo - Com.Cenas Associação Cultural, 27/04, 16h, Casa da Pedreira, Gondifelos.

GUARDA Simplesmente Maria,

de Mirró Pereira, 20/04, 21h30, Pequeno Auditório, Teatro Municipal da Guarda. “Simplesmente Maria” é um espetáculo criado a partir do universo radiofónico dos anos 70. Uma comédia inspirada nos folhetins de rádioteatro. Música, notícias, jingles, revolução, amor, drama e comédia são os ingredientes deste espetáculo que pretende devolver à memória coletiva um Portugal não muito distante, num período que antecedeu a revolução de abril. 6€

XXX, Teatro de Marionetas do Porto, 25/04,22H Teatro Cine de Pombal. Já reparou que o Capuchinho Vermelho é uma história na qual não se fala senão de comer? Este aspeto do conto pareceu interessar João Paulo Seara Cardoso que aqui nos apresenta um saboroso espetáculo de teatro de objetos (perecíveis).4€

POMBAL Entre Laços, Companhia

de Teatro Casear, 27/04, 22h, Teatro Cine de Pombal Começa sem boca de cena, entre lugares, um café e as histórias de quem espera o momento certo para contar. Entrelaçam-se as perguntas a que queremos responder, mas não conseguimos fazê-lo sozinhas. 4€

De 12 de abril a 5 de maio, o Teatro Amador de Pombal, que conta já com mais de 30 anos de existência, apresenta o Festival de Teatro de Pombal 2013, com apresentações em Pombal, Guia, Louriçal e Vermoil. Destaque para a peça "Capuchinho Vermelho XXX", do Teatro de Marionetas do Porto, uma abordagem nova de João Paulo Seara Cardoso a um conto inspirador dos bons costumes. A não perder, dia 25 de abril, pelas 22h, no Teatro Cine de Pombal.

Júlia - Cia. Vértice de Teatro (Rio de Janeiro) 27 e 28/04, 21h30, Oficina Municipal do Teatro (Coimbra) Ano do Brasil Em Portugal – Mostra De Artes Cénicas. São muitas e boas as companhias que vêm a Coimbra no âmbito da programação oficial deste ano tão especial. Espetáculos vindos de todo o Brasil: do Rio de Janeiro e de Porto Alegre os de teatro; de Manaus, Natal, Belo

As informações presentes nesta agenda não dispensam a consulta das programações oficiais. Os textos dos colunistas são livres e não refletem, de qualquer modo, as opiniões da REVISTA C.

ABRIL 2013

Horizonte e Florianópolis os de dança. M18 TONDELA Às Escuras de Davey

Anderson, por Na Xina Lua , 27/04, 21h30; 30/04 e 04/05, 21h30; 08 e 15/05 15h, Auditório 2 ACERT. Estreia da nova produção do grupo de teatro da Escola Secundária de Tondela, criado em residência artística no Novo Ciclo ACERT. Espetáculo integrado no projeto Panos da Culturgest.

Reza - a primeira que escreveu para Teatro - e a viverem uma família de personagens à procura de paz. Custódia Gallego, Filipe Duarte, João Cabral, Lúcia Moniz, Manuel Cavaco e Sofia Nicholson.

ÁGUEDA Mal Empregados,

27/04, 22, Palco Aberto CFA LAAC Mal-Empregados é um espetáculo pseudo-sério, pseudo-cómico, absurdo qb e tendencialmente minimal. Dois atores-músicos, aparência por decifrar – farão o quê? -, desafiam-se, revezam-se, fartamse, tentam sempre outra coisa. Tanto pode resultar como não. Uma caricatura irónica dos especialistas em polivalência. Para se chegar a uma conclusão: mal-empregados!

POMBAL Afinal o Caracol, Companhia Andante, 28/04, 16h, 17h (2€); 29/04 10h, 11h, 14h (1€ creches e jardins de infância), Teatro Cine de Pombal. Um espetáculo para bebés com poemas de Fernando Pessoa, encenação de Fernando Ladeira, interpretação de Cristina Paiva, música de Joaquim Coelho e ilustrações de Mafalda Milhões. ÁGUEDA Do Cimo desse Telhado

pelo Teatro Com.Tigo - Com.Cenas Associação Cultural, 28/04, 15h30, Cine-Teatro S. Pedro. Desta água não beberei, 29 e 30/04, 10h Museu Nacional Machado Castro (Coimbra), estreia absoluta. O público entra na sala. Depara-se com uma sessão de recuperação para doentes portadores de uma doença gravíssima: o ser português. Encenação de Ricardo Kalash. 3€ Um inimigo do povo, de Henrik Ibsen, 30/04, 18h30 Jardim Botânico (Coimbra) Leitura encenada de Nuno Cardoso em colaboração com o CITAC e TEUC. Um inimigo do povo (En Folkenfiende) de Henrik Ibsen, de 1882, debruça-se sobre a história de uma estação balneária, fonte de riqueza da cidade, cuja insalubridade tenta ser encoberta pelo poder local. Bilheteira no local, 30 minutos antes do início do espetáculo. 3€ AVEIRO Conversas Depois de

um Enterro , 30/04, 21h30. O convite de Renato Godinho, que encena o espetáculo, proporcionou uma inesperada comunhão de vontades e desejos que levou este maravilhoso grupo de atores a pegar numa história de Yasmina

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GUARDA Provavelmente uma Pessoa, de Abel Neves, Pelo Teatro Das Beiras, 3/05, 21h30, Pequeno Auditório, Teatro Municipal da Guarda. Arredores de Lisboa. Um quintal na margem sul. Dois casais, pequenos comerciantes. Gente vulgar! Numa noite de primavera, o insólito. Aparece um corpo estatelado no chão do quintal. Quem será? Como é que veio aqui parar? De onde terá vindo? Pela cor da pele é um africano. Mas também pode ser um brasileiro ou… Provavelmente uma pessoa! 6€ POMBAL A Demanda, Teatro Amador de Pombal, 3/05, 22h, Casa da Música – Guia. AVEIRO Oresteia, de Ésquilo, 03 e 04/05, 21h, Teatro Aveirense. Pela Companhia de Teatro de Braga. Apresentação desta tragédia grega em três partes: Agamémnon será apresentada na sexta-feira, seguindo-se Coéforas e Euménides apresentadas no sábado. 10€ 2 dias ou 6€ por dia. ESTARREJA Três Dedos Abaixo

do Joelho, 04/05 Cine-Teatro de Estarreja - Melhor espetáculo no Prémio Autores 2013 da SPA.

POMBAL Xô das Velhas Companhia Baal 17, 4/05, 22h, Teatro Cine de Pombal. Comédia 4€ POMBAL A Cores, Peripécia Teatro,

5/05, 16h. Auditório da Biblioteca Municipal de Pombal. A protagonista desta criação será a tinta. Ou as cores. Também os atores, mas com fatos de pintores. E o papel. E o plástico (daquele que se usa para não sujar o chão). Um espetáculo onde os atores pintam, e se pintam, com muita tinta e alguma pinta. Desenhos dos corpos sobre o papel. Pintura dos pincéis sobre os corpos, da tinta sobre o chão, do corpo sobre a tinta, da tinta sobre as caras, da boca sobre a pintura...

(...) há portas que se abrem para o fado, a morna, o tango…

DESTAQUE

PENSÃO FLOR Abril é um mês de nascimentos e é um nascimento que vou destacar. O nascimento do projeto Pensão Flor descrito como um lugar imaginário que a música vai tornando real. São doze quartos, doze histórias, doze canções… No corredor há portas que se abrem para o fado, a morna, o tango… E em cada quarto, janelas viradas para a rua... canta-se a noite dos corpos… de amantes que se perdem em danças longas, demoradas. Sei muito pouco deste enigmático projeto tal como pouco sabemos de qualquer vida que acaba de nascer. Conheço alguns dos progenitores, ligados a outros nascimentos de incontornável beleza e audácia. São eles Tiago de Almeida, Vânia Couto, Manel Portugal, Luís Garção Nunes, Pedro Lopes, Gonçalo Leonardo e Luís Pedro Madeira.

A sonoridade e linguagem estética cinematográfica remetem-nos para lugares imaginários onde habitam os malandros de Chico Buarque e Brecht, para lugares da carnal Argentina e para universais lugares de marginalidade (e a riqueza que podemos encontrar nas margens…). Ouvi um dos temas musicais "Volta de um beijo" e soube, desde logo, que estamos perante um projeto de qualidade estética indiscutível que vai enxertar beleza nestes tempos tão difíceis e feios. Não sei se o ser que agora nasce vai ser feliz, sei que nós estamos a precisar dele. Se, como nos nascimentos dos contos infantis, pudessem aparecer as bondosas fadas para que sobre o novo ser lançassem os seus desejos, desejaria que o condão fosse a capacidade de surpreender. Cristina Janicas

ARTES & CULTURAagenda DANÇA Vontade de ter vontade, 18/04,21h30, TAGV - Coreografia e interpretação de Cláudia Dias. Vontade de ter vontade nasce do sentimento de confrontação geracional. Um olhar sobre o momento atual que vivemos na Europa (e no mundo), pondo em evidência as relações entre o Norte e o Sul, entre o colonizador e o colonizado, entre o central e o periférico. É também um manifesto contra a inevitabilidade. 3,5€ a 7€

e 9/05, 21h30 Oficina Municipal do Teatro (Coimbra). A Jigsaw

Por um fio, Mimulus, Companhia de Dança (Belo Horizonte), 11 e 12/05, 21h30 Oficina Municipal do Teatro (Coimbra).

POP ROCK rações Comemo a "Santos d a m a do progra d in a m e lu Casa" inc age, o de Cors o concert 0 h 2 , às 2 3 dia 24/04 zil ra B o lã a no S

LEIRIA Outra Voz, Companhia de Dança do Algarve, 19/04, 21h30, Teatro José Lúcio da Silva. Este é um projeto de intervenção na comunidade, fruto de oficinas de trabalho com um grupo de 20 pessoas de Faro. 5,50€ LEIRIA Rui Lopes Graça + João Fernandes, Grupo Experimental de Dança, 26/04, 21h30, Teatro José Lúcio da Silva. O coreógrafo da Companhia Nacional de Bailado e um jovem criador leiriense juntos numa obra que muitos consideram uma reinterpretação da peça”Sagração da primavera” de Vaslav Nijinsky. 5,50€ AVEIRO A Ballet Story, 27/04, 22h, Teatro Aveirense. De Victor Hugo Pontes a partir da obra “Zephertyne” de David Chesky. Corpos em sacrifício, falsas inocências e uma grande, grande, grande peça para comemorar o Dia Mundial da Dança. Grande como um ballet clássico, sem pontas mas com ténis, sem tutus mas com capuz. 8€

A sagração da primavera, 29/04, 21H30, TAGV (Coimbra) ESTREIA ABSOLUTA - dia mundial da dança. Encenação e criação Mónica Calle. A Sagração da primavera é a história de um sacrifício, a partir do libreto e da música de Igor Stravinsky, da coreografia de Nijisky e das posteriores abordagens. Um espetáculo de teatro que homenageia a dança. Interpretação de Mónica Calle, Luna Andermatt, Wilson Magalhães, Diamantino Djalo, Fábio Silva Produção Casa Conveniente. 1€ Proibido Elefantes, Companhia Gira Dança (Natal), 1 e 2/05, 21h30, Oficina Municipal do Teatro (Coimbra). Ritos e Rastros Índios.com, Companhia de Dança (Manaus), 4 e 5/05, 21h30 Oficina Municipal do Teatro (Coimbra). Carta de amor ao inimigo, Grupo Cena 11 (Florianópolis), 8 16

Birds are Indie

A Jigsaw & Birds are Indie

As duas bandas de Coimbra junta-se em palco a convite de Nuno Ávila, mentor do mais antigo programa de rádio dedicado à música portuguesa. Para ouvir, "Santos da Casa"na RUC

Somewhere in Between Dia 18 de abril, Conservatório de Coimbra 15.º aniversário do Festival Santos da Casa, RUC

Quem quer que tenha criado uma banda em Portugal, nos últimos 21 anos, de certeza que, em dado momento, passou pelo programa Santos da Casa, da Rádio Universidade de Coimbra. Este foi o programa que estreou as primeiras canções das bandas "A Jigsaw" e "Birds Are Indie". Nuno Ávila, um dos mentores deste histórico programa, desafiou estas duas bandas de Coimbra a concetualizarem um concerto diferente para a celebração da 15.ª edição do Festival Santos da Casa. No dia 18 de abril de 2013, "A Jigsaw" e "Birds Are Indie" sobem ao palco do Conservatório de Coimbra para mostrar as canções que os unem no espaço que os distancia. Um concerto a não perder.

BILHETE - 5 € Estudantes, sócios da A2C2 e sócios do SPRC | 6 € Público em geral

Opera Chaótique, 17/04, 22h30 Salão Brazil (Coimbra) George Tziouvaras (aka Tenorman) – piano e voz; Chris Koutsogiannis (aka Voodoo Drummer) – bateria e percussão esta "ópera caótica" nasce do encontro entre dois seres excêntricos, o pianista, compositor e cantor George Tziouvaras (aka Tenorman) e o percussionista Chris Koutsogiannis. Juntos, são responsáveis por uma combinação estranha e fantástica e muitos géneros musicais, desde a Ópera, passando pelo Jazz, o Rock e os ritmos africanos. Os seus concertos são viagens mágicas que combinam momentos grandiloquentes, com pequenas estórias negras e cómicas. MÂÄK 5, 18/04, 22h30 Salão Brazil(Coimbra) O projeto Mâak está sediado em Bruxelas e é liderado pelo trompetista Laurent Blondiau. Constantemente a mudar de instrumentação e assumindo essas variações como pertencendo à identidade do grupo, Mâäk apresenta-se em Portugal em quinteto, com quatro sopros e uma bateria. Do grupo, fazem parte alguns dos mais versáteis e inconformados músicos da cena criativa da capital belga. Entre eles, o baterista português João Lobo. SAKA, 19/04, 22h30, Salão Brazil (Coimbra). Nos SAKA encontramos três dos principais animadores da cena norueguesa da música improvisada. A sua música transporta-nos para o melhor da “fire music”, com dinâmicas impressionantes e uma intensidade a todos os títulos espantosa. Kristoffer Alberts tem uma linguagem tonal própria.É membro do quarteto Cortex, um dos mais aclamados grupos do jazz norueguês. Trabalha, frequentemente, como compositor e músico, com companhias de teatro e dança. FIGUEIRA DA FOZ Abraço Lusitano

– Alexandra e Gonçalo Salgueiro, 19/04, 22h Casino Figueira.

Casino Royale, 20/04, 22h30, Salão Brazil (Coimbra) Os Casino Royale são um projeto de Pedro Janela. Recolhendo múltiplas influências, às quais nunca é estranho o caráter cinemático e ABRIL 2013

cantora brasileira Adriana Calcanhotto, que diz ter uma relação muito especial com Portugal, brinda o público português com uma série de atuações agendadas para este mês. O Teatro José Lúcio da Silva, em Leiria, é o primeiro palco da região Centro que a artista vai pisar, num concerto marcado para o dia 18 de abril. Segue-se, no dia seguinte, o Cine-Teatro Avenida, em Castelo Branco. A digressão pelo Centro termina com o concerto que vai marcar o aniversário do Teatro Municipal da Guarda, a 27 de abril. Acompanhada pela sua guitarra, a artista brasileira volta ao nosso país para apresentar "Olhos de Onda". Neste espetáculo a solo, que representa toda a emoção da intérprete ao longo de seus quase 30 anos de carreira, Adriana Calcanhoto sobe ao palco com canções inesquecíveis para o público.

DESTAQUE

ADRIANA CALCANHOTO REGRESSA A PORTUGAL COM “OLHOS DE ONDA” Leiria, 18/04 Teatro José Lúcio da Silva Castelo Branco, 19/04 Cine Teatro Guarda, 27/04 Teatro Municipal da Guarda

ESPETÁCULO A SOLO VISITA OS SEUS QUASE 30 ANOS DE CARREIRA www.cnoticias.net

ARTES & CULTURAagenda narrativo dos temas. Na altura em que apresentam o seu novo trabalho, visitam o Salão Brazil para um concerto especial. ESTARREJA Luísa Sobral, 20/04, 22h

Cine-Teatro de Estarreja. Arranque da digressão "There’s a Flower in my Bedroom".

por todo o país. “Killing Tale começa por contar a estória de uma jovem mulher assassinada pelo seu amado. São 15 os temas que compõem o primeiro trabalho dos The Godspeed Society, que servem de banda sonora ao livro que acompanha este CD e que descrevem o ambiente vivido na cidade de Bloody City.

OLIVEIRA DO HOSPITAL 3.º Concerto

Cantar Abril, 24/04, Casa da Cultura César Oliveira. Concerto Tributo de Músicos Oliveirenses a vários autores de abril. Corsage, 24/04, 22h, Salão Brazil (Coimbra) Os Corsage têm nas suas fileiras membros de Pop dell Arte, ex-Raindogs, Cello, More República Masónica e Actvs Trágicvus. Apresentam, nesta altura, o seu terceiro disco de originais. LEIRIA Pedro Barroso, 25/04, 24h30,

Teatro José Lúcio da Silva. “Antes que seja tarde…” Pedro Barroso tem, em definitivo, o dom de saber juntar musica e palavras como poucos. Esta será uma noite de 25 abril muito especial. 12,50€

LOUSÃ Sérgio Godinho, 27/04,

A Velha Mecânica, 25/04, 22h30, Salão Brazil (Coimbra) A Velha Mecânica é o resultado da alquimia musical e artística entre os seus elementos e o meio que os rodeia. A plasticidade sonora do conjunto insere-se no panorama da nova música portuguesa de forma original e decidida, não deixando ninguém indiferente. Ao vivo, o grupo proporciona ao público uma experiência única e plena de intensidade. A musicalidade, muito própria do coletivo, rejeita paternidades e comparações, enquanto as letras nos transportam numa viagem às camadas mais profundas do ser.

Mosqueteiros - O Musical!, 28/04, 16h, Teatro José Lúcio da Silva. 12,50€ ou 40€ pack família.

Suxo Pança, 26/04, 22h30, Salão Brazil (Coimbra) Para a existência deste projeto, contribuem músicos de latitudes, percursos e histórias claramente distintos e distantes, mas com a vontade e objetivo comum de fazer música. Provocados por esse objetivo, assumem-se descomprometidos de rótulos que possam reduzir criatividades e vontades. Contudo as linguagens e as viagens percorridas quase que obrigam este Suxo Pança a visitar o mundo da improvisação e dos compositores que povoam o seu imaginário. The Godspeed Society, 27/04, 22h30, Salão Brazil (Coimbra) “Killing Tale”, a primeira longa duração dos The Godspeed Society, já está nas lojas e a banda começa agora a divulgar o seu recente trabalho com espetáculos 18

21h30, Cineteatro. Espetáculo integrado nas Comemorações do 25 de abril e dos 500 anos do Foral Manuelino da Lousã.

LEIRIA D’artagnan e os Três

A obra de Álvaro Siza foi reunida num livro, editado pela Taschen, tornando-se o primeiro português a figurar numa coleção dedicada a grandes figuras da arquitetura

Tora Tora Big Band, 30/04, 21h30, TAGV (Coimbra) Aniversário do Jazz Ao Centro Club. O cruzamento entre o Jazz e World Music, na renovação do velho conceito das antigas big bands que tocavam música para dançar. Tendências sonoras bem recentes como: Afro, Latin, Funk, Arabic, Trance, Reggae e Drum’n Bass. 3,5€ a 7€ CASTELO BRANCO Ala dos Namorados, 03/05, 21h30, CineTeatro Avenida. Depois de um interregno de cinco anos regressa, com a sua formação original, um dos projetos musicais mais marcantes da música portuguesa das últimas duas décadas: a Ala dos Namorados. A voz ímpar de Nuno Guerreiro é uma das imagens de marca. A qualidade soberba das composições e letras da bandaé outra, sem dúvida. Entrada: Primeiros 100 Bilhetes – 10€, Venda Antecipada – 12€; No dia 15€

GUARDA Sexteto de Miguel Moreira, “Câmbio”, 04/05, 22h, Café Concerto, Teatro Municipal da Guarda “Câmbio” integra um reportório de originais que Miguel Moreira estreou na Casa da Música, no âmbito do Ciclo Novos valores do Jazz. Em palco, Miguel Moreira faz-se acompanhar por músicos que admira e com quem tem uma grande afinidade e cumplicidade musical, permitindo assim a procura do equilíbrio entre música escrita e improvisada. GRÁTIS

AVEIRO Aurea com Orquestra

Filarmonia das Beiras, 10/05, 22h, Teatro Aveirense. Com apenas 25 anos de idade, Aurea é já um dos grandes nomes da música portuguesa, tendo sido considerada a voz revelação nacional de 2010. Entre 12€ e 18€

AVEIRO Cuca Roseta, 12/05, 21h30,

Teatro Aveirense. Intitulada uma das grandes promessas da música portuguesa, Cuca Roseta viu o seu primeiro disco homónimo, editado em 2011, ser produzido por Gustavo Santaolalla e recebeu as melhores críticas nacionais e internacionais. Espetáculo integrado no dia da cidade de Aveiro. 5€

CLÁSSICA

100 dias, 20 países, a melhor arte de rua Guilherme Duarte é da Guarda e com dois amigos têm um projeto original: viajar pela Europa durante 100 dias numa autocaravana, por mais de 20 países com o objectivo principal de encontrar os melhores artistas de rua de cada cidade. A ideia é garantir visibilidade e exposição para divulgar a fantástica arte de rua. O projeto precisa de apoios. Em http://www.indiegogo.com/ hello-europe, pode acompanhar mais de perto este projeto e decidir como pode apoiar estes três jovens a partir à descoberta dos melhores artistas de rua.

CASTELO BRANCO Voximix e Voximini, 17/04, 21h00, CineTeatro Avenida Os Coros VoxiMixi e VoxiMini vão apresentar, neste concerto, parte do trabalho que conduzirá à gravação de um CD de música coral erudita com obras de Sérgio Azevedo. Entrada: DONATIVO C/ BILHETE

Recital de piano, 19/04, 21h30. Tagv (Coimbra)Ciclo elementos da vida (concerto comentado). Coprodução Associação António Fragoso e TAGV. 3.5 € a 7€ Orquestra Clássica do Centro, 19/04, 21h30, Mosteiro de Celas (Coimbra) Programa: Mozart Kanon K.553 "Alleluja"; Haydn Sinfonia No. 30 em Dó "Alleluja"; Mendelssohn Motet No. 3 Op.39; "Surrexit Pastor ABRIL 2013

Bonus"; Vivaldi "Gloria"; Maestro Jonathan Ayerst; Coro "Capella Duriensis" - Orquestra Clássica do Centro. Mais informações: occ@ orquestraclassicadocentro.org

Coimbra recebe, dia 20 de Abril, mais uma edição de TEDxCoimbraED. A partir das 14h, no Museu da Ciência da Universidade de Coimbra

(Strasbourg) e do Choral Polyphonico João Rodrigues de Deus, de Penela. Integrado nas Comemorações dos 730º anos da 1.ª fundação do Mosteiro de Santa Clara

GRÁTIS

Martim Almeida piano, 20/04, Pav. Centro de Portugal (Coimbra) C. Debussy (Saint-German-enLaye 22 agosto 1862 - Paris 25 março 1918) - "Doctor Gradus ad Parnassum" A. Klucharov "Silvano" Mais informações: occ@ orquestraclassicadocentro.org Bernardo Santos piano 20/04, Pav. Centro de Portugal (Coimbra) J. S. Bach ( Eisenach 31 março 1685 - Lípsia 28 julho 1750) - Preludio e Fuga em Si menor, 2º caderno; L. van Beethoven (Bona 16 dezembro 1770 - Viena 26 março 1827) - Sonata op.26; H. Ravina (Bordeaux 20 maio 1818 – Paris 30 novembro 1906) "Nocturno" op. 13; L. Costa - "Roda o Vento nas Searas"; A. Scriabin (Moscovo 06 janeiro 1872 – 27 abril 1915) - Estudo op. 8 nº 5; F. Chopin (Zelazowa Wola 22 fevereiro 1810 - Paris 17 outubro 1849) - Improvisofantasia op.66; F. Chopin - Balada nº1, op. 23. Mais informações: occ@ orquestraclassicadocentro.org A floresta da água, 22/04, 10h/11h30/14h/15,30 TAGV (Coimbra) Interpretação da Orquestra Didática da Foco Musical. Uma história musicada ao vivo para a sensibilização ambiental e os problemas da poluição. 6,5 € Recital António Luís Silva piano, 27/04, Pav. Centro de Portugal (Coimbra) J. S. Bach ( Eisenach 31 março 1685 - Lípsia 28 julho 1750) - Prelúdio e Fuga em Fá menor, 1º caderno do CBT, BWV846; - Vianna da Motta (São Tomé 22 abril 1868 - Lisboa 01 junho 1948) - Ballada Op.16; - C. Debussy (Saint-Germanen-Laye 22 agosto 1862 - Paris 25 março 1918) - Estudo Nº11 "Pour Les arpèges Composés"- Rachmaninoff (Veliky Novgorod 01 abril 1873 - Beverly Hills 28 março 1943) Variações sobre um tema de Corelli, Op.42. Maio Coral, 27/04, 17h, Mosteiro Santa Clara- a-Velha Atuação do Choral Polyphonico de Coimbra, do Coro "Choeur Maîtraise Sainte Philomène de Haguenau Não sabe o que cozinhar? Vai receber convidados e quer impressionar? Contrate um chefe! Rent a Chef Dinner Coimbra rentchefdinner@ gmail.com

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Hora e Meia com a Música primeiros Sábados de cada mês, 17h, Pav. Centro de Portugal (Coimbra). Café Concerto com apresentação do maestro Virgílio Caseiro GRÁTIS CASTELO BRANCO Concertos Órgão de Tubos 01/05, 17h00 Paróquia de S. José Operário CONCERTO I - Órgão Solo (Obras de Bach, Franck, Mendelssohn, Stanford, Vaughan Williams e Wesley) José Carlos Oliveira (Órgão). 13/05, 21h30, Paróquia de S. José Operário CONCERTO II - Coro e Órgão (Obras de Bruckner, Liszt, Rheinberger e Stanford) Coro da Escola Superior de Artes Aplicadas José Carlos Oliveira (direção) CASTELO BRANCO Júlio Resende

09/05, 21h30, Cine-Teatro Avenida Júlio Resende é um dos mais jovens e promissores pianistas da atualidade. Depois do seu aclamado disco “You Taste Like a Song” editado em fevereiro de 2011 pela Cleanfeed, apresenta-se no Cine Teatro Avenida, num espetáculo surpreendente e que viajará entre o jazz e o fado. 8€ CASTELO BRANCO Série Ibérica De Música Antiga 14/05, 21h30, Foyer do Cine-Teatro Avenida. Recital violino / viola barroca e cravo, Percursos do violino no Barroco Norte Europeu 5€

WORKSHOPS / OFICINAS / CURSOS FIGUEIRÓ DOSVINHOS Workshop

Como apresentar uma ideia?, 15/04, 9h30, Casa Municipal da Juventude. PAMPILHOSA DA SERRA Workshop de Pitching, 16/04 Como apresentar uma Ideia? LEIRIA Gestão do Stress, 18/04,

19h, Fnac Leiria. A Fnac Leiria, em conjunto com a Quinta Sementes d'Estrela, promove um workshop de desenvolvimento pessoal sobre a respiração. Especialistas afirmam que a reeducação respiratória, além de prevenir doenças, reduz o stress, a hipertensão, a depressão e ajuda a rejuvenescer e emagrecer. A prática de exercícios respiratórios fornecem também a consciência do ciclo da respiração e de como uma respiração correta beneficia todo o ser.

MOSTRA DE ARTE CONTEMPORÂNEA NO MUSEU DE AVEIRO “A Audácia da Contemporaneidade” poderá vir a ser o tema de uma grande exposição de arte contemporânea que a Direção Regional de Cultura do Centro (DRCC) e a Câmara Municipal de Aveiro pretendem inaugurar no dia 25 de abril – Dia da Liberdade - no Museu de Aveiro. Nesta mostra estarão presentes obras de artistas como Armanda Passos, Julião Sarmento, Vieira da Silva, entre outros nomes conceituados. Esta intenção tem vindo a ser objeto de discussão e construção da ideia, e marca seguramente a intenção da DRCC no quadro da reorganização dos seus novos serviços dependentes – Museu de Aveiro, Museu da Guarda, Museu Francisco Tavares Proença Junior (Castelo Branco), Museus das Caldas e José Malhoa (Caldas da Rainha), Mosteiro de Santa Clara-a-Velha - ao introduzir a arte contemporânea nas salas dos museus e atrair, desta forma, novos e diversificados públicos. Também a arte contemporânea vai estar presente nas lojas, cujo conceito pretende ser alterado profundamente. Artistas contemporâneos

vão criar produtos identitários, como é o caso de Dora Tracana que se encontra em fase de produção de peças em metal fundido e que retratam figuras identitárias, como a Rainha Santa Isabel, D.Inês de Castro, o arqueólogo Francisco Tavares Proença Junior, o marnoto, José Malhoa, a tricana de Aveiro, o Zé Povinho, o Contrabandista, entre muitos outros. Está assim a ocorrer a reorganização dos museus sob a sua tutela, com o reforço da identidade conceptual de cada museu, identificando-o com o território material e imaterial: uma programação transregional – com circulação de exposições com coleções de cada museu; um alargamento de horários – para prestação de um serviço mais abrangente e convidativo aos visitantes; novos conceitos para as lojas, com base na identidade conceptual – para cumprimento das suas funções de divulgação e sustentabilidade económica; novas dinâmicas culturais e serviços pedagógicos; e projetos de inclusão. Estas serão algumas das medidas em fase de implementação nesta nova rede de museus regionais. 19

ARTES & CULTURAagenda AVEIRO Laboratório "As Barcas", 18/04, 14h, Sala Estúdio Teatro Aveirense. A partir de Gil Vicente por João Garcia Miguel, o texto de As Barcas é como um ponto de partida para um laboratório de dramaturgia contemporânea dirigido a professores, alunos e público em geral. O objetivo deste laboratório é fazer uma introdução ao espetáculo, promovendo-o e descodificando algumas das suas linhas de construção.

do Concelho de Pampilhosa da Serra, 24/04. Oficina Pingu’s English, 27/04. Porta jóias para a mãe Comemoração do Dia da Mãe. Telf. 239 717 544, email coimbra@pingusenglish.pt.

“O Mosteiro de Santa Cruz ao tempo da Rainha D. Isabel de Aragão”, 26/04, Mosteiro de Santa Clara a Velha, integrado nas comemorações dos 730 anos da 1.ª fundação do mosteiro.

COIMBRA Processamento

e edição digital: Adobe LigthRoom, 19 e 20/04 Inscrições através do mail: ipf.porto@ipf.pt ou pelo telefone 223 326 875.

Fotopoemário, 19/04 a 21/04, Casa das Caldeiras (Coimbra) - Workshop de fotografia e poesia. Orientação: Susana Paiva. Colaboração Minerva Coimbra. Inscrições: workshops@ theportfolioproject.org MÁX. 15 PARTICIPANTES.

De 15 a 21 de abril decorre, na Mealhada, a Semana da Saúde e da Atividade Física com diversas atividades físicas destinadas à população.

Oficina Pingu’s English, Porta chaves do Pingu, 20/04 As crianças fazem o seu próprio porta-chaves a partir de um molde do Pingu e com vários tipos de material, como papel Eva de várias cores. Telf. 239 717 544, email coimbra@pingusenglish.pt. CASTELO BRANCO Sketching e

Fotografia,20/04, 10h-18h Monte de S. Martinho, Senhora Santa Ana e Nossa Senhora de Mércules: O Triângulo das origens. Passeio pelas origens do povoamento antigo de Castelo Branco. O mapa do tesouro da identidade. Inscrição: gratuita, até dia 19 de abril para o e-mail culturavibra@gmail.com . Seguro não incluido. GRÁTIS LEIRIA Workshop de Expressão Dramática 21/04, 11h30, Fnac Leiria. O grupo de teatro Libélula propõe aos mais novos uma viagem em busca da imaginação, através de improvisações guiadas e jogos dramáticos. As crianças aprendem a desenvolver ideias em grupo e individualmente, a processar de forma consciente e criativa as experiências quotidianas de forma a torná-las lúdicas e divertidas. PAMPILHOSA DA SERRA Conferência

Teen Make it e Concurso de Ideias

CASTELO BRANCO Memórias na nora, 25 de abril de 1974, 24/04, 21h30, Sala da Nora - Cine-Teatro Avenida. Esta sessão de Memórias na Nora será dedicada ao 25 de abril de 1974 na região. Como foi, quais os protagonistas e de que forma a população reagiu GRÁTIS

LUSO Oficina “Duendes na

Mata!”21/04, 14h às 17h, Mata Nacional do Buçaco (Mealhada) É verdade. Há duendes na Mata Nacional do Buçaco! Uma aventura para a miúdos e graúdos com o objetivo de ensinar a conhecer o meio ambiente e a saber respeitálo. Duendes, floresta, animais, monumentos… os ingredientes apropriados para suscitar o sonho e a aventura das crianças ao embrenharem-se num espaço único e mágico como é a Mata Nacional do Bussaco. Este majestoso arboreto é o cenário ideal para a interpretação ambiental e sensibilização para a conservação de muitas relíquias naturais que por ali existem. Para informação e inscrições ligar 231 937 000, email: atividades@fmb.pt 5€ CASTELO BRANCO Swing Station, 25/04, 16h às 19h, Cine-Teatro Avenida. Constituido por seis experientes dançarinos, o Swing Station é um grupo de dança associado ao movimento Lindy Hope Portugal. Os Lindy Hoppers em palco transportam-nos para os loucos anos do Jazz, quando “Swing was King”. GRÁTIS AVEIRO Cursos: Guitarra

de Acompanhamento e Bandolim, durante mês de Abril, Inatel Aveiro.

COIMBRA Estúdio: técnicas de

iluminação: 10 e 11/05, Inscrições através do mail: ipf.porto@ipf.pt ou pelo telefone 223 326 875.

CONFERÊNCIAS PALESTRAS TERTÚLIAS OLIVEIRA DO HOSPITAL Palestra com Otelo Saraiva de Carvalho, 19/04, 14h30, Auditório Crédito Agrícola.

As propriedades terapêuticas da água alcalina por Alberto Suarez Chang, 27/04, à tarde, Galeria Santa Clara (Coimbra) “Este elemento, de que somos feitos em 70 a 80%, a água, tem sido considerado fundamental desde a antiguidade tanto na Grécia antiga (Hipócrates), como no oriente (Okinawa, Japão), para preservar a nossa vida livre de doenças. Ter um Ph acima de 7.5 e nenhuma toxicidade são condições fundamentais para garantir saúde.”

TÁBUA Concurso Nacional de

Leitura – Fase Distrital (Centro Cultural de Tábua), 17/04, 15h. Participação do Escritor e Poeta José Fanha. PROENÇA A NOVA Livro "Peregrina

de mil sonhos", De Maria Leonarda Tavares. 18/04, 18h, Cafetaria Municipal. Natural da aldeia de Carvalhal, Maria Teresinha Tavares integrou o grupo fundador do movimento Graal nacional, na década de 50. Através de dezenas de testemunhos, a irmã mais nova traça a biografia desta cidadã do mundo que, “com determinação e perseverança, continua a rasgar caminhos de humanidade, porfiando na luta de um amanhecer mais solidário e digno”. LEIRIA Sado/550 - O Microcarro

GUARDA Café A Meias - Partilha

de Livros, discos, filmes e outros prazeres, 30/04, 22h, Café Concerto, Teatro Municipal da Guarda. Discos, livros, filmes, viagens ou um vinho especial são coisas que fazem parte do património cultural de todos. São objetos e experiências que nos ajudam a compreender melhor o mundo e a relacionarmo-nos com ele. “Café a Meias” é uma sessão em que dois convidados revelam e partilham as suas preferências com o público, ao som de uma música, de um poema ou de uma sequência de um filme. GRÁTIS

LITERATURA LIVRO Mestres da Verdade

Invisível, 16/04, 18h, Almedina Estádio (Coimbra). Apresentação do livro de Luís Quintais dedicado ao estudo da investigação do arquivo da psiquiatria forense portuguesa na transição do século XIX.

Português, de Teofilo Santos, 20/04, 21h30, Fnac Leiria O Microcarro Português é um livro que aborda, numa perspetiva histórica, técnica e documental, a aventura de um pequeno automóvel que marcou a primeira metade da década de 80. Este automóvel, batizado de Sado/550, foi desenhado e fabricado em Portugal e foi o Entreposto Comercial de Automóveis que o colocou à venda. Uma história do passado para relembrar e conhecer no presente. PROENÇA A NOVA Apresentação da

revista AÇAFA online, 21/04, 14h30, Cafetaria Municipal Com periodicidade anual, a revista Açafa online destina-se a divulgar documentos relacionados com o estudo e salvaguarda do património cultural e natural da bacia interior do rio Tejo, sobretudo na região de Castelo Branco. Este número é particularmente dedicado ao concelho de Proença-a-Nova, explorando vestígios como as antas, o conjunto de fortes e baterias integrados na linha defensiva da Serra das Talhadas e os monumentos geológicos. ABRIL 2013

ARGANIL Dia Mundial do Livro,

23/04,21h30 Auditório da Biblioteca Municipal – Grupo Andante com o espetáculo “Adversus”.

“Daqui ali” Apresentação do Livro de Viagens de Pedro Moreira, 24/04, 22h, Galeria Santa Clara (Coimbra) Sinopse: "Em janeiro de 2011 parti. Estiquei-me todo, abri os braços e o coração e abraceime a alguns sonhos que andavam perdidos, entre inspirações momentâneas ou gargalhadas sem maldade. Queria fazer algo extraordinário, queria conhecer pessoas que não fossem como eu, queria entregar-me ao esforço de viver com pouco dinheiro e vários sorrisos. A outra ponta do continente Euroasiático, tão distante quanto a lua, atraiu-me e estendeu-me um tapete feito de estrada, carris e simpatias. Ora de dedo esticado na berma, ora de bilhete na mão, mergulhei. Ri, chorei, amei, desesperei, morri e nasci novamente, mais eu e mais mundo. Quando cheguei as asas que ganhara eram demasiado grandes e não cabiam no céu, pelo que agarrei novamente o alcatrão. Fui e vim. Daqui ali, com cinquenta mil quilómetros tatuados na alma. E esta é a minha estória." CASTELO BRANCO Possibilidade de aguaceiros, 26/04, 18h, Biblioteca Municipal. Lançamento do livro de João de Sousa Teixeira.

VII Feira do Livro de Pampilhosa da Serra 02 a 30/04, Biblioteca Municipal Dr. José Fernando Nunes Barata. Vem Dormir à Biblioteca, 26/04,18h; “O Mistério do Chocolate Negro na Vila Medieval” do autor Jorge Gaspar 27/04, 15h Biblioteca Municipal. PAMPILHOSA DA SERRA

CASTELO BRANCO Clube de Leitura

Última sexta-feira de cada mês, Biblioteca municipal.

EXPOSIÇÕES Onde O Céu É a Terra Que Pisamos, 20/04, 22h, Oficina Municipal do Teatro (Coimbra) Um www.cnoticias.net

exercício sobre o olhar e o valor que damos às imagens que criamos, com música ao vivo de Joaquim Pavão, a partir de fotografias recolhidas nos territórios mineiros de Portugal. A exposição pode ser visitada antes das apresentações do espetáculo Minérios. CASTELO BRANCO Rústicos em arte mole, de José Maria Subtil, até 28/04. Sala da Nora - Cine-Teatro Avenida, 3.ª Feira a Domingo, 14h00 às 19h00. A pintura atual de J. M. Subtil só encontra paralelismo nas animações de Fritz Freleng e Walt Disney ou – respeitadas as devidas distâncias, e com a devida vénia – com Salvador Dalí (v.g. os relógios de “A Persistência da Memória”). GRÁTIS ARGANIL “O Nosso Artesanato”,

até 30/04, na Sala de Exposições Temporárias Guilherme Filipe.

TONDELA This is what is not

Cláudio Lima (Pintura) até 30/04, Galeria Novo Ciclo ACERT. O autor procura explorar uma simplicidade do pictórico e uma economia de meios: quer pelo claro-escuro da figuração, quer pela aparência de inacabado, ou pela forma como assume o material do suporte. Interessa-lhe um tipo de imagens provenientes do fotojornalismo.

TONDELA AMOR (série tampos e

ralos e série elementos) desenho de Migvel Tepes, até 30/04, Restaurante Novo Ciclo ACERT. Nascente – rios e rios de histórias, até 19/04 Casa da Escrita (Coimbra) Recolha de testemunhos experienciais de formas de vida, ofícios ou hábitos que se estruturam na proximidade do meio água, no sentido de retratar um património decisivo na estruturação da memória local e regional do povo português. Organização: Secção de Escrita e Leitura da AAC (SESLA) Esta noite entra pela água até 25/04 Igreja de S. Salvador (Coimbra) Curadoria: Rita Palhares Falcão. Exposição de arte visual com o tema Água no texto bíblico. Obras de Nuno Sousa Vieira, João Tabarra, Bruno Cidra, Luísa Jacinto, João Francisco. ÁGUAS MIL, até 30/04, Casa das Caldeiras (Coimbra) , uma instalação de fotografia e som à volta da multiplicidade de sentidos da água, da autoria de Francisca Moreira e Sílvio Correia Santos. PROENÇA A NOVA Caryatides

- Exposição Coletiva De Escultura, até 30/04, Galeria Comendador João Martins Na

UM LIVRO... UM AUTOR

Diderot e Jacques o fatalista

untem-se um amo e um criado nas sendas de uma vida de aventuras e deixe-se que discorram sobre as suas experiências e amores, até que o sempre animado e cativante diálogo entre ambos levante fervura, entre em ebulição e… o caldo se entorne. Aguarde-se pelas intervenções constantes de um autor nada respeitador do género romanesco e pouco paciente face à curiosidade dos leitores que ora louva, ora insulta. O todo é regado com algumas divertidas digressões sobre fatalismo, polvilhado com frequentes notas de humor e recheado com apetitosas histórias narradas, com vivacidade, quer pelos dois protagonistas que erram por este mundo sem que se saiba exatamente qual o seu destino, quer por outras personagens com quem se vão cruzando ao sabor das suas deambulações. Estas são algumas das linhas orientadoras da ação da suculenta obra de Denis Diderot (1713-1784) Jacques o Fatalista e o seu Amo, cuja tradução de Pedro Tamen foi publicada em 2009 pelas edições Tinta-da-China, na coleção de Ricardo Araújo Pereira, com prefácio de Eduardo Prado Coelho. Romance experimental para alguns, contém em si uma verdadeira e estimulante reflexão sobre a escrita romanesca, num turbilhão de palavras e de histórias que nos arrebata. No tricentenário do nascimento do autor, a melhor maneira de comemorar a efeméride será, sem dúvida, ler a sua prosa. A título de aperitivo, saboreie-se o desconcertante início

Jacques o Fatalista Autor:Denis Diderot Editora: Tinta da China ISBN 9789896710101 Livraria Almedina: 20€

Retrato de Denis Diderot pintado por Louis-Michel van Loo em 1767

deste clássico do século XVIII que lembra Tristram Shandy, de Sterne, e que João Botelho adaptou ao cinema: Como se haviam encontrado? Por acaso, como toda a gente. Como se chamavam? Que vos interessa isso? Donde vinham? Do lugar mais próximo. Para onde iam? Sabe alguém para onde vai? Que diziam? O amo não dizia nada e Jacques dizia que o seu capitão dizia que tudo o que nos acontece de bem e de mal cá em baixo está escrito lá em cima. A quem se interessar pela biografia do enciclopedista, sugere-se a leitura Diderot ou le bonheur de penser, de Jacques Attali (Fayard, 2012) ou Denis Diderot, alias Frère Tonpla, de Laurent Versini (Hachette, 1996). Margarida Cardoso 21

ARTES & CULTURAagenda Grécia Antiga algumas colunas representavam mulheres e a esse tipo específico de escultura integrada na arquitetura deu-se o nome de Caryatide. Suportando na cabeça o peso de toda a cobertura do templo, as seis Caryatides da Tribuna do Erecteion simbolizavam a harmonia, desempenhando um papel fundamental na arte grega. Seis alunas finalistas da licenciatura de Escultura da Faculdade de Belas-Artes da Universidade de Lisboa referenciam-se nessa relação harmónica e elegem a cerâmica, as madeiras e os metais para uma mostra coletiva que destaca a escultura no feminino. TÁBUA Scriptorium medieval:

Santa Cruz de Coimbra – A cultura portuguesa aberta à Europa na Idade Média”, até 30/04, Biblioteca Municipal João Brandão. LISBOA INTERNATIONAL

SURREALISM NOW, até 6/05 – Galeria de Arte Crédito Agrícola (Rua do Castilho, 233, Lisboa). A International Surrealismo Now é uma iniciativa do pintor surrealista de Coimbra, Santiago Ribeiro, que tem dedicado muito do seu tempo a divulgar o surrealismo internacional do século XXI que se faz atualmente em Portugal e no mundo.

“Poemas de Rua” Pedro Sarmento – Exposição Individual de Fotografia, até 12/05, Best Western Hotel D. Luís (Coimbra).

LOUSÃ Estrada fora – uma década de viagens, até 31/05, Átrio da Biblioteca Municipal. Exposição de Fotografia de José Luis Santos. PEDRÓGÃO GRANDE Pintura de Irene

Borges, até 31/05, no CIT. Fotografia / Multimédia - Encontro Internacional 2013 - parte II, 3/05 a 19/05. Patrícia Sucena de Almeida / Zé Almaro – Associação Arte à Parte, R. Aires de Campos, 6; Nuno Azelpds Almeida / Patrícia Infante da Câmara - Casa das Artes, R. Fernando Tomás, 15; Elena Raupova / Francisco Vasconcelos – Casa da Esquina, Av. Sá da Bandeira, 83. Coimbra como cidade de acolhimento, durante os meses de fevereiro, maio e outubro, com o objetivo de divulgação de obras fotográficas /multidisciplinares de artistas contemporâneos nacionais e internacionais através da organização de eventos individuais e coletivos, manipulando e transformando o espaço, tornando-o, de acordo com os ideais de cada evento, moldável, performativo, interventivo e interligando as diversas artes nomeadamente a fotografia-vídeomúsica-texto-Ato performativo. coimbraMaré baixa. Exposição antológica do artista plástico Marco

Mendes, até28/06, Colégio Das Artes Da Universidade De Coimbra. Coordenação de António Olaio, Pedro Pousada e José António Bandeirinha. Esta exposição antológica será certamente uma oportunidade única para estarmos perante um trabalho já tão vasto e coerente.

OLIVEIRA DO HOSPITAL Pintura de Luís

Brito, até 30/04, Casa da Cultura César Oliveira.

OLIVEIRA DO HOSPITAL Exposição Coletiva “Memórias de Abril” (no âmbito das comemorações do 39º aniversário 25 de abril de 1974) Juntas de Freguesia, Bibliotecas Municipais, Museus Municipais, Casa da Cultura César Oliveira. GUARDA Sonho Lusitano, De Jos

Van Den Hoogen, 7/05 a 26/05, GRÁTIS, Café Concerto, Teatro Municipal da Guarda. As pinturas expostas fazem parte da série Sonho Lusitano e incidem na paisagem e na gente da região da Serra da Estrela, onde o autor reside actualmente. Jos Van Den Hoogen nasceu na Holanda em 1949. Linguista, trabalhou durante anos como professor no ensino superior. Aposentou-se em 2011 e em 2012 mudou-se para Portugal. Na pintura, o seu trabalho anda de mãos dadas com a linguística

MUSEUS CONDEIXA-A-NOVA

Imagens idealizadas a vapor para um compêndio incompleto de retórica e performance, até 29/06, Círculo de Artes Plásticas de Coimbra. Nesta exposição para o Círculo de Artes Plásticas de Coimbra, António Melo apresenta-nos pintura, objetos e vídeo. Assumindo a possibilidade do artista prestidigitador, António Melo deixa-nos sobretudo uma atmosfera melancólica como Buster Keaton, num imaginário simultaneamente maravilhoso e decetivo. “Imagens idealizadas a vapor” como tudo na arte, nesta relação orgânica com as coisas, nestes mecanismos que prolongam a mente e o corpo como uma respiração. A Arte Saiu À Rua, até 24/06, Fnac Coimbra A FNAC, numa parceria inédita com a TASCHEN e com o desenhador urbano Pedro Soares Neves, apresenta uma seleção de fotografias que testemunham a intensa e diversificada atividade

LOUSÃ Escultura de Ana Marta

Pereira, até 26/05, Sala de Exposições Temporárias do Museu Etnográfico Dr. Louzã Henriques.

artística que percorre as ruas um pouco por todo o mundo e, simultaneamente, os primórdios do movimento de pintura de graffiti na grande Lisboa.

Sado o micro carro português Em 1982, o Entreposto Comercial de Automóveis colocou à venda um pequeno automóvel que concebeu, desenhado e fabricado em série, em Portugal. Este automóvel, baptizado de Sado/550, marcou a primeira metade da década de 80, principalmente nas grandes cidades, sendo motivo de admiração pelos portugueses que não estavam ainda despertos para o conceito de microcarro. Pensou-se na sua exportação, mas a produção não atingiu sequer as três centenas e o projeto acabou por perder força. No entanto, ficou a história, assim como alguns sobreviventes do que hoje é considerado um ícone e objeto de culto da indústria portuguesa de automóveis. Trinta anos passados, o livro “Sado/550 – O Microcarro Português” aborda esta aventura de uma perspetiva histórica, técnica e documental. Apresentação do livro: 20/04, 21h30, Fnac Leiria

Museu Monográfico de Conímbriga Apresentação/lançamento do jogo o “Quinto Império”, 18/04. “Quinto Império” é um jogo educativo e familiar de tabuleiro lançado no mercado a 23 de novembro de 2012. Foi uma das ideias premiadas no concurso de inovação e empreendedorismo “Desafio Ousar” promovido pela Associação Industrial do Minho. O jogo tem como temática a História, a Cultura e Geografia de Portugal. Mais info: 239 941 177. CALDAS DA RAINHA

Museu da Cerâmica Bichos de Bordalo, até 5/05 Reposição da exposição das peças de grande formato de criação de Rafael Bordalo Pinheiro que, entre a primavera e o verão, se expõem no Jardim do Museu, deste modo proporcionando a continuação da sua fruição e integração em ações educativas, enquanto se salvaguardam das condições climatéricas desfavoráveis. O Museu da Cerâmica nas Pontas dos Dedos, durante abril. Percurso tátil destinado a cegos e pessoas com baixa visão, através de 10 objetos da coleção ou réplicas, distribuídos ao longo do percurso da exposição permanente, permitindo ser tocados e explorados durante a visita. Tabelas e guias descritivos em Braille e em formato aumentado disponíveis para consulta nas salas. Museu José Malhoa Um Olhar sobre as Reservas do Museu José Malhoa, até 5/05 O Museu José Malhoa faz uma seleção da coleção de pintura e de escultura, atualmente guardada em reserva, estabelecendo um percurso desde Malhoa até finais do Séc. XX. CASTELO BRANCO

Museu de Francisco Tavares Proença Júnior 103.º Aniversário do Museu Francisco Tavares Proença Júnior, 17/04 Concerto comemorativo do 103.º aniversário do Museu – oferecido pela Sociedade de Amigos do Museu GUARDA

Museu da Guarda Olhares sobre o Sagrado, até 26/05. Visita guiada à exposição ABRIL 2013

temporária “Olhares sobre o Sagrado”. A exposição apresenta cinquenta e quatro obras, principalmente oriundas de uma produção regionalista e que se estendem pelos séculos XIV, XVI, XVII e XVIII, maioritariamente inscritas nos programas da ContraReforma e nas orientações do Concílio de Trento.

na gravura, onde manchas negras dão corpo a gentes e cenários do trabalho piscatório nazareno.

AQUI BASE TANGO

NAZARÉ

Museu Dr. Joaquim Manso Jorge de Almeida Monteiro: pela arte e património da Nazaré, até 5/05. Em colaboração com o Museu Municipal do Bombarral, o Museu Dr. Joaquim Manso tem patente ao público uma exposição evocativa de Jorge de Almeida Monteiro (1908-1983). Artista natural do Bombarral, iniciou a sua formação na Escola Industrial e Comercial das Caldas da Rainha, mas cedo dedicou grande afeto à Nazaré, onde residia na “Vivenda Atalanta”. Próximo de artistas e intelectuais de ambiente marcadamente neorrealista, traz Júlio Pomar à Nazaré, no outono de 1951. Dedicou-se sobretudo à cerâmica e ao cobre martelado, deixando ainda assinalável trabalho

totalidade, onde poderá encontrar um bar e ainda um salão de cabeleireiro. R. Alexandre Herculano, nº16 Coimbra http://www.feitoconceito.pt.

NOITE

Programação: 18/04 Jam Session – Jazz faz tarde; 20/04 Concerto Meu Melro – Antena 1; O bar, dirigido a um público urbano, contemporâneo e sem rótulos sociais, nasce da conservação de um edifício, antiga sede da PSP, bem no centro da cidade de Coimbra. Com um design vintage e algumas peças criativas contemporâneas de autor à mistura, pretende-se usufruir ao máximo do edifício dos anos 40 em que o espaço se encontra instalado. Rua Venâncio Rodrigues, nr 8, Coimbra.

ESPÍRITOS CLUB

Diego Miranda, 13/04, Oliveira Hospital. FEITO CONCEITO.

Feito Conceito DJ Set’s: 19/04 Pedro Chau; 24/04 Cobra; 20/04 Mercearia da Arte; 26/04 Noir; 27/04 Herr doktor; 30/04 Terzi Vintage e retro são as palavras que definem o espirito deste espaço na sua

ROCK PLANET

Programação: 19/04 Musicbox by dj Filipe Ramos / dj Javier Rodriguez; 20/04; dj Miguel Brandeiro (Lx); 27/04: Living on Video by dj António Coimbra. The Planet Rock Coimbra é um espaço multifunctional que respira Rock. Decorado à boa maneira dos drive in’s americanos,o edifício tem três

Ao longo do mês de Abril decorre o concurso de fotografia “À descoberta da freguesia da Ega, Condeixa. 3 categorias, 3 prémios de 100€. Mais informações na junta de freguesia da Ega.

espaços distintos que comunicam entre si numa lógica de restaurante, bar & night club. R. Almeida Garret, 1 - Coimbra.

FOTOGRAFIA Photobook Club Coimbra, 13/04, 21h30; Casa das Caldeiras (Coimbra) Conversa e discussão de livros em torno da fotografia, coordenada por Susana Paiva e dinamizada pelos fotógrafos Frederico Martinho, João Pereirinha, Lieve Tobback e Arnaldo Carvalho. Reservas: Susana.paiva@tagv.uc.pt Próximas Edições 11 maio; 8 junho GRÁTIS PUB

ARTES & CULTURAagenda FILMES TAGV: Bestas do sul selvagem 15/04, 21h30; E se vivêssemos todos juntos 22/04, 21h30. CASA DAS CALDEIRAS: Conquistas da liberdade, 24/04, 18h30, 21h30. Ciclo de cinema sobre os grandes movimentos populares GRÁTIS Mosteiro de Santa Clara a Velha (Coimbra) Cinema –parceria Fila K e CEIS20 –Ciclo "Inumeráveis Águas"; 16/04 Água Fria" (2010) Pedro Neves; "Guerra Civil" (2010) Pedro Caldas; 23/04 Crime Abismo Azul Remorso Físico" (2012) Edgar Pêra; "A Espada e a Rosa" (2011) João Nicolau ; 30/04 É na Terra, não é na Lua” (2011) Gonçalo Tocha. Salão Brazil 14/04, 17h American Hot Wax; 21/04, 17h Cadillac Records; 28/04, 17h The Last Waltz. Centro de Estudos Cinematográficos CICLO TEMORES: De 4 de abril a 13 de junho, o Centro de Estudos Cinematográficos irá exibir, às quintas-feiras às 22h, um ciclo de cinema intitulado ‘TEMORES’, cuja linha convergente será a catarse do espetador através do sentimento do medo. Percorrendo países diferentes, o espetador viajará internacionalmente dentro do miniauditório Salgado Zenha, no edifício da AAC,Coimbra. A ENTRADA É LIVRE: 18/04 Austria - ‘Brincadeiras Perigosas’ (1997) de Michael Haneke. 25/04 Suécia - ‘Deixa-me entrar’ (2008) de Thomas Alfredson. 16/05 Filipinas - ‘Kinatay’ (2009) de Brillante Mendonza. 23/05 Tailândia - ‘Shutter’ (2004) 30/05 Japão - Ringu (1998) de Hideo Nakata 06/06 Coreia do Sul - ‘Duas irmãs’ (2003) 13/06 Estados Unidos da América .‘Shining’ (1980) de Stanley Kubrik.

OUTROS FIGUEIRÓ DOS VINHOS Maratona de

Hydrorider, 16/04, 16h30, Piscina Municipal de Figueiró dos Vinhos.

LOUSÃ FestEVET - Festival Internacional da Cultura e Artes, 25/04, Cineteatro da Lousã.

em comum a natureza como palco da sua atividade. Mais informações em http://www.atletas.net/lusotrail. Oficina da ciência, Pingu’s English (Coimbra) às segundas-feiras das 17h às 18h30 A oficina da ciência desenvolve programas educativos e lúdicos em vários âmbitos do conhecimento científico, com o objetivo das crianças adquirirem novo interesse pela área da ciência e pelo mundo que as rodeia. Através de experiências agrupadas em algumas áreas de conhecimento e seguindo a pedagogia de rigor científico da escola, fazem com que as crianças se divirtam, ao mesmo tempo que aprendem. Através da educação experimental, de programas pedagógicos e lúdicos, abordam as áreas do conhecimento científico e ambiental. Telf. 239 717 544, Email coimbra@pingusenglish. pt.

www.cnoticias.net

Aqui Base Tango pós apocalítico

O artista plástico Miguel Ruivo foi o responsável pela decoração da curiosa sala da árvore do Aqui Base Tango. Situada no 1.º andar do edifício, a sala (que já tinha uma árvore), ganha agora nova força com o mural futurista e pós-apocalíptico de Miguel Ruivo. Mais um motivo de interesse para visitar este bar.

Linha do Horizonte, 01/05, 11h/15h/17h Parque Verde do Mondego (Coimbra) O espetador, ao chegar ao local marcado, recebe auriculares e leitor de mp3 e a indicação de que poderá sentar-se e iniciar a audição da peça ou, se assim o entender, circular durante a performance/ instalação sonora. Conceito e direção artística de Ana Borralho & João Galante 3€ A tempestade (num copo de água), 01/05, 20h Palácio de São Marcos (Coimbra) Jantarperformance de Rogério Nuno Costa (Chef Rø) O Chef Rø propõe um jantar-performance para 100 pessoas, a partir d’A Tempestade de William Shakespeare, transformando um clássico da literatura dramática numa experiência gustativa e hipersensorial, porque a água também se mastiga. Um banquete alter-clássico para sorver e esperar pelos efeitos terciários. Consultoria técnica: chef Tiago Lopes; Confeção e serviço: Escola de Hotelaria e Turismo de Coimbra; Bilheteira no local, 30 minutos antes do início do espetáculo O preço do bilhete inclui transporte de ida/volta, com partida às 19h15 no TAGV. 20€ LOUSÃ ENDURO RACE - Troféu

Enduro Portugal/Vodafone 4 e 5 de maio. Serra da Lousã Organização: Montanha Clube – Secção de BTT.

MEALHADA Luso Trail, 28/04,Luso.

Um conceito que junta a modalidade de BTT à corrida de Trail, no cenário ideal para provas de montanha. O Luso Trail tem a particularidade de juntar num mesmo evento a corrida em montanha, também designada de trail e o BTT, aproveitando o facto de as duas modalidades terem

Leiria recebe, em maio, a 1.ª Bienal Criatividade - Jovem Leiria. A inciciativa decorre entre o Mercado de Sant'Ana e o Teatro Miguel Franco. + info em fadeinaacultural. com/

APRESENTAÇÕES Brevemente - 3.ª edição do Concurso de Design e Multimédia 24/04, 16h, Museu da Ciência (Coimbra) Cerimónia de entrega de prémios e exibição dos melhores trabalhos.

Para celebrar 14 meses da editora Omnichord Records e os 14 números da Preguiça Magazine, o Beat Club (Leiria), recebe a 13 de abril um concerto das bandas "Nice Weather for Ducks" e "First Breath After Coma". As duas bandas, que fazem parte do portfolio da Omnichord Records, estão numa fase de reconhecimento nacional e internacional pelo que é só boas razões para rumar a Leiria. Nice Weather For Ducks + First Breath After Coma Beat Club, 13/04, 23h - Entrada: 5€

Um barra Um A 1/1 é um projecto 100% português, de Coimbra, que elabora cadernos personalizados com encadernação tradicional. Não há cadernos iguais e todos os cadernos são de edição limitada. As ilustrações são baseados no conceito “orgânico” que envolve o respeito pelas propriedades dos materiais e da relação harmoniosa entre a forma/design em função do caderno. Faça já a sua encomenda para o email: umbarraum@ icloud.com

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MALA MELISSA NA MIYUKI 55€ JEANS H&M 24,95€

COLAR PÉROLAS ZARA 17,95€

SANDÁLIA ZARA 39,95€

CAMISOLA MANGO 29,99€

CARTEIRA MANGO 29,99€

TÉNIS ZARA 65,95€

ABRIL 2013

ESTILOprodução

CAMISEIRO 275,00€ CALÇA 110,00€ MARCA PATRIZIA PEPE

Cor, cor e mais cor. Com os dias de sol ainda incertos a tendência é... cruzar tendências!

What's

NEW? Produção de Black at White Fotografia: João Azevedo Maquilhagem: Vanessa Kuzer Cabelos: Ilídio Design Cabeleireiros Modelo: Diana Salazar Texto: Margarida Camacho www.cnoticias.net

Tendência absoluta na primavera passada, este ano, o amor pelos neons mantém-se, combinados com cores pastel. Preferencialmente utilizado em pequenos pormenores (como as unhas, um cinto ou uma mala) a tendência também saltou para os tops e acessórios num estilo rococo atual. Os pormenores queremse vivos, eletrizantes e a saltar à vista, quase a funcionar como uma sirene de cores. Se os pormenores se querem berrantes, como um verdadeiro sinal de néon, a "tela" quer-se neutra. O equilíbrio exige-se, por isso, os cinzas, os nudes e, obviamente, o branco e são absolutamente indispensáveis! O segredo para quem quer apostar nas cores que falam por si é: deixe que o detalhe faça a diferença!

ESTILOprodução

CAMISEIRO 280,00€ SAIA 265,00€ BRINCOS 75,00€ MARCA BY MALENE BIRGER

Néon e Pastel ARTIGOS DA LOJA: N'DRESS EDIFÍCIO CELAS PLAZA COIMBRA

VESTIDO 280,00€ CLUTCH 190,00€ MARCA PATRIZIA PEPE CINTO 130,00€ MARCA BY MALENE BIRGER

VESTIDO 425,00€ BRINCOS 75,00€ MARCA BY MALENE BIRGER

ESTILOmoda

MELISSA LADY DRAGON VII + VIVIENNE WESTWOOD 175,00€

MIYUKI WASHINGTON DRESS (FEVER) 114,95€

AGENDA 10/04 DESIGN PORTUGUÊS FORA DE PORTAS - como vingar no estrangeiro e como utilizar essa experiência para dinamizar o design nacional - Com Francisco Rosas (trabalhou com Hermès, Valentino e Prada). 15/04 DE BANDA A EDITORA - Como gravar e distribuir o seu próprio álbum - Com a banda"Birds Are Indie".

RELÓGIO ANALÓGICO QUARTZ 39,00€ MINI MELISSA ULTRAGIRL II 50,00€

Coimbra fashion madness O Mosteiro de Santa-Clara-a-Nova, em Coimbra, recebeu, no dia 13 de Abril, uma mostra de moda, música e cultura. O "Fashion Madness", uma iniciativa da produtora de moda Black at White, foi um evento sofisticado e, sobretudo, uma mostra do que melhor se faz na área da moda, em Coimbra. Pela passerelle passaram as criações dos maiores estilistas nacionais, mas também de jovens criadores que tiveram a oportunidade de ver desfilar as suas roupas pela primeira vez. Sob o mote "Fashion Madness" (loucura pela moda), o evento, definido pela organização como "excêntrico, mágico, diferente e sensual", apresentou ainda zonas com exposições, performances, esculturas e pinturas. A atuação dos "Squeeze Theeze Pleeze" durante a apresentação de Carlos Gago (Ilídio Design), embaixador da L'Oréal Professionnel, foi um dos momentos altos da noite que culminou com o brilhante desempenho dos dj's Funkyou2, Lightzoff, FabioR e Nuno Machado. 32

24/04 DESIGNER TOYS, O QUE SÃO? - Round Table com a designer Márcia Gaudêncio (Kritures) 30/04 MARCAS E LIFESTYLE - ADIDAS ORIGINALS - Debate com os gestores da marca em Portugal, sobre como uma marca desportiva se consegue tornar numa marca de cultura urbana.

com pop up store no Dolce Vita A Miyuki abriu uma pop up store no centro comercial Dolce Vita. Segundo os responsáveis da marca "esta loja é uma fusão entre as lojas de guerrilha que fizemos há anos atrás e a nossa concept store em Celas". O espaço, que contou com um budget limitado, foi todo remodelado em 24 horas: "o conceito é reutilizar as estruturas que encontramos, reconvertendo-as, ao invés de destruir e reconstruir. "A Miyuki não define quanto tempo irá manter esta pop up store: "Podemos ficar durante 12 meses naquela localização e poderá inclusive tornar-se permanente." Na loja encontra as marcas que construíram o ADN da Miyuki, mas não só: "É um projeto que cruza a arte com o design e o lifestyle urbano num só, criando uma fusão única. Para completar o conceito teremos a decorrer todos os meses vários eventos". Mantenha-se atento!

As apresentações estiveram a cargo da marca "Concreto" e da inovadora empresa de aluguer de roupa de luxo "Style In a Box"

Carlos Gago fez uma live performance acompanhado da banda rock "Squeeze Theeze Pleeze"

CA NÃO PER O Ã IÇ D E NA DE MAIO C TA A D REVIS RES O H OS MEL OS MOMENT O! T DO EVEN

Funkyou2 foi um sucesso numa noite que contou ainda com Lightzoff, FabioR e Nuno Machado

Carlos Gil apresentou, em Coimbra, a nova coleção primavera/ verão 2013

João Rôlo

ABRIL 2013

especial

Portugal Fashion

Fall/Winter 2013 A C marcou presença no Portugal Fashion. Depois da abertura em Lisboa, a 32.ª edição do evento prosseguiu no Edifício da Alfândega do Porto. Durante os quatro dias do evento, decorreram 30 desfiles, onde jovens designers criadores consagrados e marcas de vestuário e calçado anteciparam as grandes tendências para o próximo inverno.

Alves/Gonçalves Uma coleção apresentada num ambiente de intensidade urbana e emotiva. A narrativa com toques arquiteturais e cinematográficos (duas das paixões da dupla) focouse assumidamente numa mulher feminina, vulnerável e instintiva. Assimetrias, texturas, brilhos, num ambiente cromático suave, com o preto a criar densidade, foram as principais propostas da coleção para a estação outono/ inverno 2013/14.

Texto: Cláudia Vitorino d’Almeida Consultora de Imagem // Stylist Fotos: MCrespo

Artur, guarda-redes do Benfica

Fátima Lopes

O jogador do Benfica, Matic, desfilou Fátima Lopes

A estilista Fátima Lopes, sempre fiel ao seu estilo gráfico e arquitetural, apresentou-nos uma coleção feminina e inteligente: calças justas, vestidos e saias até ao joelho, estampados em patchwork, bem como oposições de formas volumosas por todo o corpo, com detalhes 3D. O preto e o azul-marinho foram as cores dominantes, enfatizadas por toques de azul vivo – klein, king e azur. Destacou-se a linha de acessórios com peças únicas e exclusivas, resultado da colaboração com o designer belga PP From Longwy.

ESTILOmoda PF2013 Ana Baldaque

Katty Xiomara Uma coleção urbana e feminina, com uma forte atitude, inspirada no tradicional azulejo português. As formas foram sobretudo geométricas, dispostas com alguma simetria, com peças delineadas a preto e azul-cobalto. Falso branco e cinza glaciar foram harmonizados por uma palete quente de laranjas queimados.

Ana Baldaque direcionou a sua linha para uma mulher sedutora, romântica, descontraída mas pop. Os anos 60 e 70 estiveram presentes através da oposição dos lisos integrais, com os padrões de xadrez e quadriculados, sempre em looks irreverentes destinados ao dia a dia. Casacos largos, golas, texturas aplicadas em rendas e pêlos, vestidos camisa, calças justas e masculinas, saias curtas em godé, pregueadas foram as principais peças apresentadas.

Dielmar

Júlio Torcato “Porto” foi inspirada nas varandas em ferro forjado sobre o rio Douro. Dirigida a um público masculino, de forte personalidade, elegante e urbano, a coleção é essencialmente clássica com rasgos contemporâneos, marcada pela originalidade e qualidade das lãs puras, sedas, neoprene e poliamida. Em termos de cores, predominaram o castanho-escuro, cinza, bordeaux e o azul-escuro, realçados com tons mais vivos como o amarelo ocre, o vermelho, o azul pato e o violeta, dando vida aos cortes rigorosos de alfaiataria.

Uma coleção composta por peças de alta alfaiataria, com looks vintage e retro, direcionada ao homem de espírito boémio e criativo, um género de playboy cosmopolita que recupera e ostenta elementos tradicionais um pouco ao estilo de Downton Abbey. Como acessório fundamental, o colete recriou o lado mais dandy da silhueta. Misturaram-se motivos, cores, materiais e texturas. Os acessórios de tricot ganharam destaque em gravatas e lenços de peito.

Lion of Porches O desfile da Lion of Porches teve como principal novidade a apresentação da coleção Kids, para menina e menino. Uma coleção que conjugou peças emblemáticas da marca de inspiração britânica, com peças mais confortáveis e descontraídas, que as crianças tanto gostam. Ainda a linha Lion, com forte inspiração preppy, originou uma coleção distinta e requintada. A linha City, mantendo a identidade da marca, apresentou peças mais elegantes e versáteis, com elementos de inspiração britânica.

Vicri Uma coleção que nos trouxe a alta alfaiataria, com propostas de look total com forte influência do movimento rockabilly. Fatos completos com silhuetas ao estilo italiano, a continuidade das calças e blazers mas com detalhes em pele, e a introdução da capa e dos casacos curtos trespassados foram as principais novidades desta coleção. Num leque de cores variado, onde se destacaram os laranjas, verdes, azuis e grenás, salpicados por aplicações requintadas, inspiradas nas altas patentes militares.

David Carreira

Luís Buchinho Uma coleção que teve como grande influência o design industrial dos anos 70, traduzido numa linha de peças de uso diário, com uma vertente urbana muito marcada. Abundaram os grafismos simples e eficazes, com combinações de cores inusitadas, onde as barras e os blocos de cor foram evidentes em todas as silhuetas. Nas formas, houve um claro contraste entre os opostos feminino/ masculino em silhuetas retas e confortáveis. A paleta de cores inclui o preto, o branco, o verde menta, o verde tropa, a toupeira, o bordeaux e os azuis com pigmentos cinza.

Luís Onofre Uma coleção onde o preto foi a principal tendência, desdobrando-se em vários tons, derivado da combinação dos vários materiais (camurça, boxcalf, croco e pêlo). Aplicações metálicas pontuaram a coleção e estiveram presentes em botas, segundas protagonistas da estação, e também em botins, stilettos, galochas e sandálias. A paleta cromática abarcou os castanhos abertos, misturados com as cores pérola e mel claro. Para complementar os tons de inverno, houve também propostas em verde musgo, bordeaux, viola e verde-bosque. Em relação às carteiras, assumiram dimensões inesperadas, sendo maioritariamente rígidas, por causa das suas armações metálicas.

ESTILOmoda PF2013

Carlos Gil Uma coleção inspirada numa mulher citadina, segura da sua imagem, com caráter forte e um look que misturou o ousado dos anos 60, com um estilo “Glam revogado” dos anos 70. As silhuetas apresentaram um corte alfaiate, com a cintura como principal protagonista. Avultaram as cores neutras como o branco, o preto e o camel, que se misturaram dando lugar às cores azália rosa e verde selva, conjugadas com um leque de tecidos que transmitiram o mais puro estilo animal.

Diogo Miranda

Felipe Oliveira Batista Uma coleção cujas formas adquiriram uma primazia quase obsessiva. Com uma influência estética portuguesa muito presente, o estilista utilizou materiais muito heterogéneos (tecidos híbridos, musselina, lurex) que resultou num jogo entre a rigidez e flexibilidade, toque e efeitos de luz. Os volumes foram talhados ou assimétricos. Silhuetas monocromáticas, mesmo nos prints, jogaram com contrastes a preto. Neutros, meiostons de cinza, rosa flamingo, azul noite e azul petróleo perfizeram o conjunto cromático desta coleção.

Uma coleção com looks sofisticados para mulheres de personalidade forte, carismáticas, confiantes, mas também bonitas e elegantes. Silhueta ampulheta, silhueta retangular, casacos ligeiramente oversized, calças largas, saias e vestidos mini ou pelo joelho foram as principais propostas do estilista. Com detalhes distintivos como os jogos de volume e assimetrias, os folhos largos e a mistura de cores e texturas. Branco nuvem, angorá, champanhe, ouro novo, castanho licor, antracite e preto noite foram as cores escolhidas.

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Workshop de auto maquilhagem A CTradicional, em parceria com a Face Colours, está a organizar um workshop de auto maquilhagem:

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Nível II: 35€ px 30€ cartão CTradicional

Todas as participantes terão direito a 10% de desconto em todos os produtos no dia do workshop.

23 e 24 de abril - 19h-21h30 4 de maio - 14h-19h

29 e 30 de abril - 19h-21h 4 de maio - 9h30-13h30

FACE COLOURS Rua General Humberto Delgado, 405 (frente à PT), Coimbra PUB

NOITEfestas

ROCK PLANET Lucky Duckies e dj Miguel Brandeiro fizeram a festa no primeiro aniversário da discoteca

Casa cheia para comemorar um ano de Rock Planet. O espaço, conhecido pela sua louca decoração de homenagem ao imaginário do Rock&Roll, acolheu centenas de amigos e fãs que não quiseram deixar de marcar presença numa noite tão especial. A banda Lucky Duckies ofereceu um concerto repleto de êxitos de luxo, autênticos hinos ao estilo de Dean Martin, Elvis ou Sinatra. Pela noite dentro o dj Miguel Brandeiro, "senhor do rock nacional" - e uma presença habitual no Rock Planet - conduziu os muitos amigos da casa numa viagem às músicas intemporais que povoam o imaginário roqueiro.

2013

NOITEfestas

Jonathan Meyer

deu espetáculo no NB Coimbra

Jonathan Meyer foi o convidado especial de mais uma “noite do outro mundo” no NB Coimbra, o clube onde tocam os melhores artistas da house music. Com uma brilhante carreira na música eletrónica, o eclético Jonathan Meyer escolheu o NB Coimbra para realizar um vídeo promocional da sua editora e lançar o novo videoclipe do êxito “Breathe”. Tribal Experience, a remix do hit dos Simple Minds Alive and Kicking, Back in the days, Africa, U know me, Boderline, The best of me, Talking alone, Many things, Mambito, Warm me up ou Breathe, são alguns dos sucessos que integram a dezena de discos de Jonathan Meyer, o dj e produtor que encantou os que passaram a noite a dançar no NB Coimbra.

2013

NÓS

Os participantes partem para os cinco quilómetros como um imaculado livro branco. No fim, ficam como se tivessem caído no caldeirão das cores do arco-íris!

Este evento tem duas regras muito simples: o uso obrigatório de uma t-shirt branca no início da prova e pintura total no final!

1km

2km

PARTIDA

Coimbra recebe banho de cor Está preparado para a mais louca corrida colorida da sua vida? Se não está é melhor começar a treinar, porque esta é a oportunidade de correr os cinco quilómetros mais divertidos e cheios de cor que alguma vez imaginou! www.cnoticias.net

3km

4km

5km

CHEGADA

es riçõ nsc s em i s A .pt feita run são ecolor iduais ção dos seus estudos. v ://th indi O percurso já está traçado: http em ser po com d tro começa na ponte Santa ru e po u em g de qua o o Clara, segue pela margem as ínim o m pesso esquerda do Mondego (jun-

O evento "The Color Run" chegou a Portugal, o primeiro destino europeu a receber esta festa da cor. Esta iniciativa consiste num itinerário de cinco quilómetros (que podem ser feitos a correr, a caminhar ou mesmo a rastejar) onde os participantes de todas as idades vão ser alvo de diversas pulverizações de cores diferentes a cada quilómetro: amarelo, verde, azul, roxo e cor-de-rosa. Aquando da chegada à meta, surge um banho de cor - o "Color Blast" - com uma tinta em pó que é lançada aos participantes através de voluntários, patrocinadores e colaboradores do evento. Coimbra é a segunda cidade a receber esta corrida já no próximo dia 4 de maio, mesmo antes da Queima das Fitas. A Câmara Municipal de Coimbra é parceira desta iniciativa, onde parte dos fundos reverte a favor do "Fundo Solidário", um projeto que apoia os estudantes do Ensino Superior com dificuldades económicas na continua-

to à escola Silva Gaio), passa pela ponte do Açude e segue até ao Parque Verde do Mondego. Depois de passarem na Ponte Pedro e Inês, os color runners terminam o percurso na Praça da Canção onde serão convidados a comparar as pinturas e a permanecer num convívio com direito a comida, muita cor e grande animação. As inscrições (que já são mais de cinco mil) são feitas em http://thecolorrun. pt e podem ser individuais ou em grupo se for com o mínimo de quatro pessoas. A partir daí é sempre a abrir! Nesta corrida são impostas apenas três condições: usar uma t-shirt branca (apenas no início, claro), pintura total (no fim, como é óbvio) e boa disposição durante toda a prova. Tudo para fazer da cidade dos estudantes palco dos cinco quilómetros mais felizes do planeta! 41

NÓS

A moda do gin tónico Pegou e bem. Por todo o lado a bebida da noite é o gin. Fomos tentar perceber como é que um aperitivo de casamento ganhou estatuto de bebida premium.

imbro. Sem zimbro não se faz gin. Quando um farmacêutico holandês inventou um produto medicinal barato e de ótima qualidade diurética, tirando proveito das propriedades das bagas de zimbro, estava longe de imaginar que essa bebida barata e de fácil produção se iria tornar uma das mais apreciadas bebidas do mundo. Também pelas suas características altamente diuréticas (e pelo excesso de fadiga que podia trazer às funções renais) o gin manteve-se afastado das luzes da ribalta. Contudo, nos últimos anos tem crescido a atenção em torno deste bebida, com marcas a oferecerem uma gama de diversas destilações para todos os palatos. Conversámos com José Rodrigues, profissional de cocktails e bartender no Bar de Gin do Rock Planet, em Coimbra. Anunciámos a nossa ignorância no assunto e rapidamente ficámos elucidados: no Rock Planet a carta tem 30 marcas de gin, das mais variadas destilações por isso nem sabíamos bem o que pedir. O barista ajudou e serviu-nos um Beefeater 24, um gin "muito cítrico, com notas de aromas de laranjas de Sevilha e limão, casca de limão e laranja (espremidas para tirar os óleos)" e servido com três bagas de zimbro, a "base essencial do gin para puxar mais ao seu aroma". O Beefeater 24 é um gin destilado quatro vezes e que sofre uma quinta destilação "durante 24 horas e só com cascas de laranja". Provámos a bebida incrivelmente fresca e saborosa. "Um gin bem servido não é um gin com muito gin” disse o bartender enquanto nos explicava a diferença entre águas tónicas: "o Beefeater 24 é um gin super premium e só coloco água

Rock Planet tónica Fever Tree que é uma água super premium, feita na Índia, indicada para gins mais refinados. Não altera o sabor do gin." Perguntámos porque nos serviram o gin em copo balão: "o tradicional era o tumbler (copo alto) mas as mãos aquecem o copo e a bebida começa a ficar mais aguada. Servido em copo com pé e largo permite que a bebida se mantenha fresca e vá libertando todos os aromas. É um estilo de vida" acrescenta, enquanto nos vai falando da imensa carta de gin do Rock Planet: "temos gin espanhol (Nordes) destilado com folhas de louro ou eucalipto, ou francês (G'Vine) destilado a partir da flor da videira". Olhámos para o copo que se ia esvaziando e lembrámos o gin com limão servido em casamentos. "Depende do tipo de destilação" defende o especialista: "o Tanquerey serve-se com lima, o Hendrix com pepino. A nossa função é potenciar ao máximo as notas e os aromas que a destilação da bebida já lhe atribuiu. "

O Rock Planet, em Coimbra, disponibiliza aos clientes um bar exclusivo de gin. A cargo de José Rodrigues, a carta oferece uma variedade de 30 gins, marcas premium e superpremium, para uma melhor experiência de degustação desta bebida.

O Gin&Tonic Perfeito 1. Escolha um copo largo, de preferência com pé e aromatize o copo (se for lima esfregue um gomo em toda a superfície do copo, especialmente na borda) 2. Encha o copo com quatro ou cinco pedras de gelo 3. Vire a garrafa de gin, verta e conte até cinco (isso dará aproximadamente 5 cl), ou então verta três tampas. 4. Coloque os elementos aromatizantes (veja a sugestão aqui ao lado) e termine com uma boa água tónica, fresca de preferência.

ABRIL 2013

Café Reis Gin Club

THE LONDON N.º 1

O Café Reis Gin Club, em Coimbra, é um seleto e restrito grupo de apreciadores da histórica bebida de origem holandesa, mas popularizada pelos ingleses. Criado no dia 22 de janeiro de 2013, a ideia passou por dar a conhecer novas formas de saborear a bebida destilada à base de cereais e zimbro. Para já conta com mais de 25 marcas premium, cada qual com combinações exclusivas que tiram partido do sabor e do aroma do gin, servido num ambiente tranquilo.

HENDRICK’S Pepino

Laranja e canela

BULLDOG Pimenta e malagueta vermelha

BLANC

Lima limão e hortelã

Garden Gin &Wine Bar

TANQUERAY RANGPUR Lima-limão

MARE

Tomilho e azeitona verde

O Garden Bar é um bar clássico, dedicado aos gins e aos vinhos, em funcionamento desde a década de 80, sendo um bar de história e tradição na cidade de Coimbra. O Garden Bar tem uma carta longa e cuidada, onde pode encontrar mais de 50 gins diferentes, únicos e tratados como tal. Para que cada cliente encontre a sua bebida perfeita, o Garden Bar conta com dois sommeliers: o chefe sommelier Filipe Neto e o sommelier e sub-chefe de bar Rodrigo Veríssimo.

PINK 47

Pétalas de rosa

BLACKWOOD’S 60º

NORDÉS

Lima e hortelã

Pimenta rosa, limão e hortelã

GIN GUIA RÁPIDO

5TH WATER

5TH EARTH

BEEFEATER 24

Maçã e canela

Laranja e canela

Lima e limão

CHIC

www.cnoticias.net

Laranja e limão

5TH FIRE Frutos vermelhos

CITADELLE

JODHPUR

Zimbro e limão

MARTIN

Uva red globe MILLER’S Gengibre e limão

Escolha o gin da sua preferência e aceite as nossas sugestões de aromatizantes e decorações

ISH

Lima e canela

GIN N.º 3

Lima limão

TANN’S

Frutos vermelhos

TANQUERAY N.º 10 Lima-limão

SAFFRON

Noz moscada e açafrão

MASCARÓ

Lima e laranja

G’VINE

Uva verde

FIFTY POUNDS

Lima-limão

NÓS

ATENAS

PROVAVELMENTE A MELHOR FRANCESINHA DO MUNDO Se os "apóstolos" da iguaria dizem que a "Francesinha à Zé do Atenas" é única e a melhor do mundo, a Revista C tinha de ir comprovar. E, claro, provar. Por Márcia de Oliveira

Desengane-se quem pensa que se trata de um molho qualquer: tem mais de 20 ingredientes que lhe dão um paladar absolutamente divinal

ABRIL 2013

www.cnoticias.net

JOSÉ QUINTANS O proprietário do Café Atenas dedicou quase 10 anos a estudar a receita da sua francesinha. Contudo, atribui o sucesso da casa à preferência dos seus clientes

fique espantado, porque até as pessoas do Porto falam da Francesinha à Zé do Atenas" afirma José Quintans. Devido ao sucesso da especialidade da casa, há três anos atrás a marca foi registada - "Francesinha à Zé do Atenas". No entanto, não se cansa de realçar que quem proporcionou este sucesso e dá o bom nome à casa são os clientes: "A satisfação dos clientes é a nossa melhor publicidade. Este sucesso deve-se a eles. E eles merecem o nosso agradecimento". Ao longo da conversa, tentámos saber o segredo da francesinha, mas esse está com os deuses. Melhor, com as deusas como é o caso da esposa, Adília Quintans, e da colaboradora, a dona cândida, as únicas pessoas que sabem o segredo do molho e em quem José Quintans confia incondicionalmente. No final ficámos com uma certeza: a "Francesinha à Zé do Atenas" faz jus à sua fama e ensina a arte de bem cozinhar esta iguaria a muitas casas que existem na Invicta.

Só três pessoas sabem o segredo para fazer a "Francesinha à Zé do Atenas" sobretudo devido a três fatores que se conseguem conjugar perfeitamente e que fazem o sucesso desta casa: a exigência dos proprietários, a honestidade na compra dos produtos e na confeção dos pratos e o trabalho árduo diário. José Quintans recorda que dois meses depois de ter lançado a francesinha, há 11 anos atrás, um amigo disse-lhe: "daqui a dois anos vais ter ali duas pessoas só para fazer francesinhas. E quem o diz sou eu!". Na verdade, hoje, não só tem duas pessoas na cozinha a fazerem as francesinhas, como tem dezenas de clientes para atender. Para provar esta bela iguaria, há pessoas que fazem muitos quilómetros: vêm do Porto, Évora ou Bragança. "Há quem

FOTOS DE PEDRO RAMOS ©INSTANTE DECISIVO

odíamos ter ido ao Porto… mas não era a mesma coisa. Depois de tanto ouvir falar na afamada francesinha do Café Atenas, em Coimbra, não resistimos a tentar perceber qual o segredo de José Quintans para colocar a sua francesinha no topo das preferências de conimbricenses, portuenses, eborenses… O espaço, situado em Celas, tem mais de 50 anos, mas continua acolhedor como no primeiro instante em que o "senhor Zé", como é carinhosamente tratado pelos clientes, lá começou a trabalhar. Naquela altura estava longe de pensar que um dia a especialidade da casa teria o seu nome e que seria uma das francesinhas mais conhecidas do país. O segredo? Está no molho, como é óbvio. Desengane-se quem pensa que se trata de um molho qualquer: tem mais de 20 ingredientes que lhe dão um paladar absolutamente divinal e que, combinado com os restantes elementos – o pão que sabe realmente a pão (e não a pão de forma adocicado), o ovo estrelado e as carnes da melhor qualidade escolhidas pelo proprietário – acompanhados pelas batatas fritas cortadas à mão, dá lugar a uma maravilhosa degustação que iria agradar até à deusa Atenas. O difícil é ter estômago para comer uma inteira… Depois da degustação, quisemos conhecer a história. A genuinidade com que o "senhor Zé" fala do seu trabalho encanta os clientes. E encantou-nos também. A simpatia é a arte do negócio e este espaço faz bom uso desse fator. A conversa com os clientes é constante, na ânsia de saber o que está bem e o que pode ser melhorado para os satisfazer ao máximo. O que começou por ser um molho normal, saboroso, mas que não tinha nada que o destacasse dos outros, foi-se aperfeiçoando com a ajuda de um amigo e de um grupo de clientes do Porto que ia regularmente ao Atenas. "Ainda estive mais de um ano a tentar aperfeiçoar o molho, sempre atento à opinião dos clientes" afirma o proprietário, realçando que o que demorou mais a encaixar foi a linguiça: "As pessoas normalmente punham sempre a linguiça de lado no prato e isso fazia-me confusão. Até que um dia, depois de uma busca intensa, encontrei uma linguiça que é impecável". Todos os que passam pela "casa simples, humilde e familiar" e provam a francesinha ficam deliciados. Não só pela simpatia dos funcionários da casa, que "vestem a camisola" tal como José Quintans, mas

CAFÉ ATENAS - Coimbra Rua Lourenço Alm. Azevedo 84/8 T. 239826867 Vá a http://www.francesinhas.pt/listings/ CafeAtenas e leia o que dizem os "francesinhólogos"

"UM AMIGO UM DIA DISSE-LHE: DAQUI A DOIS ANOS VAIS TER ALI DUAS PESSOAS SÓ A FAZER FRANCESINHAS" 47

NÓS

OS MUSEUS

MAIS ORIGINAIS DA REGIÃO CENTRO Sete coleções incríveis de objetos, práticas tradicionais ou elementos vitais. Para visitar em família e aprender mais sobre nós mesmos. 1

Água

Instalado no edifício da antiga Estação de Captação de Água, o Museu da Água de Coimbra é um projeto da empresa municipal Águas de Coimbra. Enquadrado no parque da cidade, promove a valorização ambiental e a gestão do recurso água. É um espaço aberto, dinâmico e, acima de tudo, um espaço de criatividade. Para além da exposição permanente interativa inaugura a 18 de maio a exposição "As Pontes de Coimbra que se afogam no Rio", um olhar sobre o ritmo do assoreamento do Mondego - cheias no inverno e secas no verão. 2

Pedra

O Município de Cantanhede decidiu criar o Museu da Pedra para preservar e divulgar um importante acervo de antigas obras de arte elaboradas em pedra de Ançã. A extração de calcário das 48

importantes jazidas que se estendem a sul do concelho (Ançã, Portunhos, Outil e Vila Nova) e as atividades que sempre lhe estiveram associadas têm produzido marcas de natureza antropológica, cultural e artística cujo indiscutível valor patrimonial importava perpetuar. 3

Vinho

O Museu do Vinho Bairrada é a maior instituição museológica dedicada ao vinho em Portugal, constituído pela área estritamente museológica onde as linguagens interativas com o público se destacam. Incorporando espólio desde o séc. XIX até à atualidade, destaca-se todo o equipamento utilizado pelos pioneiros do Espumante em Portugal. No seu espólio tem ainda aquela que é uma das maiores coleções mundiais de saca-rolhas e ainda detém as três maiores telas nacionais de tributo ao vinho.

Azeite

Em Belmonte, o antigo lagar da vila foi recuperado para funções museológicas com o objetivo de preservar as técnicas de produção do azeite, bem como a divulgação da importância deste produto na economia da região. O museu divide-se em três pisos, além de integrar uma zona exterior de lazer com um olival. Os visitantes poderão observar como funcionava o antigo lagar (ativo até 1995), onde se mantém, por exemplo, um motor, um moinho e uma centrifugadora. 5

Brincar

Em Vagos, todo o imaginário do brinquedo e do brincar está ao alcance de crianças e adultos. Instalado no Palacete do Visconde de Valdemouro, o Museu do Brincar reúne uma vasta coleção de brinquedos. Os visitantes podem, também, participar em atividades lúdicas muito diversificadas bem como interagir com a instalação multimédia que ocupa um dos pisos do museu. ABRIL 2013

Pão

No Museu do Pão de Seia, um verdadeiro caso de sucesso em Portugal, os mais novos podem não só observar o ciclo do pão e o seu processo de feitura, mas também manipular a própria farinha, aliando a componente pedagógica à lúdica. Os mais adultos podem desfrutar do restaurante ou da Mercearia à Portuguesa onde se podem adquirir produtos gourmet tradicionais da região e claro, o pão quentinho feito na padaria do museu. 7

Imagem em movimento

Um projeto da Câmara de Leiria, por ocasião do primeiro centenário do cinema em Portugal. O m|i|mo é o ponto de partida para uma viagem pela arqueologia da imagem, desde o "Pré-Cinema" até à "Imagem Numérica", documentando os momentos e mágicas máquinas que construíram o mundo dos sonhos e ilusão que é o cinema. O museu pretende ser um projeto cultural abrangente: mais do que um espaço que se destina à conservação de elementos de uma memória do passado, mas também uma oficina onde se desenvolvem novas soluções e experimentam novos caminhos.

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NÓS O EFEITO TULIPA Na Holanda do Século XVII havia um ativo excecionalmente cotado no mercado, os bolbos de tulipas: o mercado holandês de tulipas era muito bem organizado para a época e os bolbos tinham cotações diárias. O interese pela flor, que era importada da Turquia, tornava o mercado de bolbo muito líquido: quem os comprava poderia vender facilmente. A crescente procura fazia com que os bolbos dessem rápidos retornos, criando-se um

Três séculos de pânicos, bolhas e crises financeiras

MERCADOS AUTORREGULADOS

ADAM SMITH 1723 - 1790

ADAM SMITH procurou demonstrar a existência de uma "mão invisível" que comprovasse que a riqueza das nações resultava da atuação de indivíduos que, movidos inclusive (e não apenas exclusivamente) pelo seu próprio interesse, promoviam o crescimento económico e a inovação tecnológica. Como resultado da atuação dessa "mão invisível", o preço das mercadorias deveria descer e os salários deveriam subir.

FMI FUNDO MONETÁRIO INTERNACIONAL Conclusões do FMI após análise de crises financeiras ao longo da história: A globalização aumentou a frequência e o alcance das crises financeiras, mas não necessariamente a sua severidade. A intervenção dos bancos centrais no início da crise é mais efetiva para limitar o alcance do que quando a crise já está em andamento.

É difícil prever se uma crise financeira terá consequências económicas mais amplas, no tempo e no espaço. Os reguladores normalmente não conseguem acompanhar o ritmo das inovações financeiras que podem provocar a crise.

OS PL

Crises financeiras são recorrentes na história do capitalismo desde que se instituiu a possibilidade de especular sobre os valores de ativos. Mas o que ocorreu em crises financeiras anteriores e... o que podemos aprender com isso?

NASCE O EURO NASCE A ONU

1999

GUERRA DO GOLFO

1945

1990

2.ª GUERRA MUNDIAL

IZ A ÇÃ O

EXPLOSÃO DA INTERNET 1914 - 1918

século XX

1901

1910

1920

NASCE A UE

1939 - 1945

1930

1940

DA GLOBAL ÃO

O processo de globalização diz respeito à forma como os países interagem e aproximam pessoas, ou seja, interliga o mundo, tendo em conta aspetos económicos, sociais, culturais e políticos. A globalização favoreceu a fase da expansão capitalista, onde é possível realizar transações financeiras com mercados distantes e emergentes 1.ª GUERRA MUNDIAL

mercado especulativo de compra e venda de bolbos que nem chegavam a ser plantados: circulavam como ações de empresas ou como títulos de dívida pública. Um dia, adensou-se a hipótese de que tal vegetal não devia valer tanto assim e quem os tinha começou a vender. Muitos vendiam, poucos compravam: o preço deste ativo caiu até quase nada valer. Em dias foram perdidas fortunas e uma crise sem precedentes abateu-se sobre a pátria de Van Gogh.

A PARTIR DE 1990

1983

1950

1960

1970

1980

1990 Crise económica na India (1991) Crise bancária finlandesa (1990s) Crise bancária sueca (1990s)

Crise de 1907, uma recessão económica nos EUA, com falências de bancos

Crise económica no México (1994)

OPEP choque petrolífero Crash da Bolsa Nova Iorque (1929) e a Grande Depressão (1929-1939), a pior depressão da história moderna

CRÉDITO & RISCOS De tempos a tempos, os bancos e o sistema financeiro registam falhas no seu funcionamento, que resultam essencialmente de excessos na concessão de crédito e dos critérios definidos para a gestão dos riscos. As maiores crises económicas (de que é exemplo a atual) estão geralmente associadas a crises bancárias.

Crise bancária secundária de 1973-1975 no Reino Unido

Crise financeira asiática (1997) Falência de bancos em Israel (1983) Crise japonesa de preços de ativos

Crise financeira russa (1998) Segundafeira Negra (1987)

Crise económica na Argentina (1999–2002)

Crise de poupança e empréstimo dos anos 1980 e 1990 nos EUA FONTES: História Comparada dos Sistemas Bancário e De Crédito António Ramos Dos Santos The Four Traits Of Monetary Union Collapse http://www.zerohedge.com/news/2013-04-02/four-traits-monetary-union-collapse A Crise Financeira Global e o Efeito Tulipa http://www.santacruz.br/v4/download/janela-economica/2008/12-a-crise-financeira-global.pdf http://en.wikipedia.org/wiki/List_of_economic_crises http://pt.wikipedia.org/wiki/Adam_Smith http://pt.wikipedia.org/wiki/Globalização

A BANCA A criação dos princípios fundamentais da moderna atividade bancária e dos mercados de capitais esteve na base de um aumento sem precedentes da prosperidade económica a nível mundial, essencialmente ao permitir uma utilização mais produtiva do capital disponível na sociedade.

APOGEU DA MÁQUINA A VAPOR Graças a estas máquinas, a produção de mercadorias aumentou muito. E os lucros dos burgueses donos de fábricas cresceram na mesma proporção INVENÇÃO DO TELEFONE R Á P I D O

C R E S C I M E N T O

século XIX 1801

1810

Depressão pós-Napoleão Falência do Estado dinamarquês (1813) Pânico de 1819, recessão nos EUA com falência de bancos terminando com o primeiro grande momento de crescimento económico

1820

E C O N Ó M I C O

1830

Pânico de 1825, recessão em Inglaterra com falência de bancos, inclusivé perigo para o Banco de Inglaterra

CONTÁGIO

1850

1860

1870

1880

1890

Pânico de 1866

Pânico de 1847

Pânico de 1857, recessão nos EUA com falência de bancos Pânico de 1837, recessão nos EUA com falência de bancos seguida de cinco anos de depressão

Crise dos bancos australianos 1893

Pânico de 1873, recessão nos EUA com falência de bancos seguida de quatro anos de depressão

Pânico de 1893, recessão nos EUA com falência de bancos Pânico de 1890 Pânico de 1884 Grande Depressão (1873–1896)

AUS T 65% PIB MUNDIAL EXPLOSÃO DOS BRICS

EXPLOSÃO DO PREÇO DO PETRÓLEO 2004

2003-2007

FMI CHRISTINE LAGARDE

E DE DA RI

A acumulação de dívidas excessivas, por governos, bancos, empresas ou consumidores em geral impõe riscos sistémicos mais sérios do que se pensa durante os ciclos de prosperidade.

1840

2011

CORTES NOS RATINGS SOBERANOS

DURÃO BARROSO

ANGELA MERKEL 2004

ALEMANHA

2007

2004

COMISSÃO MARIO EUROPEIA DRAGHI 2011

BCE

século XXI 2001

2005

2008–2010 Crise da indústria automóvel

2010

2013

UBS

O FIM DO EURO? 1.A rutura da união monetária é precedida de fuga de capitais dos países mais fracos para os mais fortes da União 2.A rutura da união monetária é vista pelos governos como uma oportunidade para confiscar dinheiro e outros interesses dos cidadãos 3.A ruptura da união monetária é precedida do controlo de capitais com descriminação dos interesses estrangeiros 4.A ruptura da união monetária é associada a agitação social e autoritarismo do governo.

Resgate financeiro da Grécia (2010)

Crise energética Resgate financeiro de Portugal (2011)

Crise financeira em Espanha (2012)

Crise imobiliária dos EUA (mercado subprime)

2008–2010 Crise bancária na Irlanda Bolha imobiliária e correção do mercado imobiliário nos EUA

www.cnoticias.net

2008–2012 Crise financeira islandesa

Crise financeira em Itália (2012)

Resgate financeiro do Chipre (2013)

Crise financeira na Rússia 2008–2009

OPINIÃO

O RISCO DE SER IGNORADO ANTÓNIO FERREIRA (EM S. PAULO, BRASIL) CINEASTA, PRODUTOR

eixem-me falar dos dois casos que melhor conheço em termos de produção cinematográfica: Portugal e o Brasil. Como verão, o Brasil nem sempre foi um “leão” da produção (bem pelo contrário) e muito mudou através da criação de leis. Em uma década, o Brasil mais que duplica o número de entradas nos filmes nacionais, de 7,3 milhões em 2002, para 17,8 milhões de espetadores de filmes brasileiros em 2011, mantendo uma quota estável de ingressos nos filmes nacionais em torno dos 15% da totalidade dos espetadores. Em 2012, estrearam 99 filmes brasileiros nas salas, por comparação a 30 filmes em 2002 e apenas 14 de 1995 com 3 milhões de espetadores. A quota de mercado em 2002 era de 8%. Praticamente duplicou em 9 anos1. Mas claro que isto não se faz sem dinheiro e o financiamento estável do cinema brasileiro surge com a criação em 2001 da Ancine – Agência Nacional para o Cinema que regula o mercado - e a introdução da lei Rounet em 1991, que basicamente permite às empresas investirem 4% dos impostos a pagar diretamente em atividades culturais. Ou seja, a escolha é entre entregar ao estado ou investir na cultura. O estado limita-se a habilitar (ou não) que projetos podem beneficiar da lei de incentivo. Estima-se que em 2009 cerca de 400M€ tenham sido direcionados pelas empresas para a cultura, sendo que o estado investiu outros 120M€ em cultura. O valor continua a crescer e o cinema tem sido um dos grandes beneficiados. O interessante na lei, é que no lugar do estado recolher os fundos e os redistribuir, deixou nas mãos dos que contribuem a decisão de em quais projetos investir. Com todos os prós e contras que esta decisão possa ter (por exemplo o aproveitamento pelas empresas do investimento cultural como forma de publicidade gratuita), a verdade é que o mercado cinematográfico prosperou, diversificou-se, da comédia 1

FONTE Ancine. http://www.ancine.gov.br

de domingo à tarde ao “filme de autor” festivaleiro. Sobretudo, conquistou o mercado, ganhando autonomia e dinamismo, mantendo-se estável numa quota de 15% do total dos ingressos. Mas vamos a Portugal. Desde 2004, passou-se da produção de 23 longas-metragens (15 de ficção e 8 de documentário) para 15 longas em 2012 (8+7). E aqui nem vemos refletido o “ano zero” de 2012, quando simplesmente não se abriram concursos de apoio à produção cinematográfica, que só terá efeito em anos vindouros. Mas mais grave que o retrocesso no número de obras produzidas, é a quota de mercado do cinema português, sendo de 1,3% em 2004 e 1,6% em 20102. E se acham que o problema está na comparação com um país da dimensão do Brasil, vejamos as quotas de mercado dos filmes nacionais no resto da Europa; a campeã França com 36,8%, Espanha 15,6%, República Checa 25,6%, Alemanha 27,4%, ou países de porte comparável ao nosso; Holanda 17,4%, Dinamarca 17,3%, Eslováquia 12,4%, a Finlândia com pouco mais do que 5 milhões de habitantes tem 14,5% do público a ver filmes nacionais3. Portugal tem em média 2,5% de quota. Permitam-me concluir que um filme nacional tem um espaço, onde pode competir com a hegemonia da indústria americana. Os números também demonstram que as políticas de apoio à cinematografia em Portugal têm produzido poucos frutos, pouco crescimento, nenhuma autonomia. A produção tem diminuído e mais grave, a quota de mercado continua escandalosamente baixa. Em suma, os portugueses assistem muito pouco aos filmes nacionais. É legitimo perguntar que efeito cultural relevante têm tido estas políticas. Há todavia luz ao fundo do túnel, com a nova lei sobre o cinema, que promete quadruplicar os montantes afetados à produção cinematográfica e diversificar as fontes de financiamento. Resumidamente, a nova lei vai colocar todos os agentes da cadeia de distribuição de produtos audiovisuais 2

FONTE ICA. http://www.ica-ip.pt

(...) Hitchcock, Tarantino, Stanley Kubrick, Almodovar, conviveram com a pressão de ter que vender bilhetes e ofereceramnos obras inesquecíveis. Ao estado, compete criar as condições, impedir a concorrência desleal, ditar as regras de distribuição do dinheiro (...) (distribuidores, exibidores, TV por cabo, operadores de telecomunicações) a contribuir para o audiovisual. Devemos então pensar de que forma serão distribuídos os novos fundos que se esperam, se queremos por um lado um estado que tudo recolhe e redistribui (o modelo que temos atualmente), ou se não será mais sensato envolver os que contribuem nos processos de decisão, permitindo-lhes escolher os projetos em que querem investir. A lei ainda não está regulamentada e tudo se jogará neste próximo passo. Não devemos hostilizar a ideia de “mercado”. Sem uma indústria minimamente sólida, sem o dinheiro das pessoas que compram bilhetes para assistir um filme, a nossa cinematografia sobreviverá fragilmente ou pior ainda, ao sabor da vontade política do momento. Hitchcock, Tarantino, Stanley Kubrick, Almodóvar, conviveram com a pressão de ter que vender bilhetes e ofereceram-nos obras inesquecíveis. Ao Estado, compete criar as condições, impedir a concorrência desleal, ditar as regras de distribuição do dinheiro, provir o financiamento necessário que viabilize o crescimento de um sistema produtivo que não existiria sem ele, visando a sua progressiva e possível autonomia. Os censores sempre existirão. Os recursos são limitados e será sempre necessário escolher, entre um e outro projeto. A diversificação dos centros de decisão, tornará este processo mais democrático e desejavelmente mais justo. É essencial a reconciliação dos portugueses com a sua cinematografia. Sem isto, corre-se o risco de ser ignorado pelos nossos mais diretos interlocutores - o público - e em última instância, por quem faz as leis - os nossos governantes. Foi isso que aconteceu no ano que passou. 3 Observatório Europeu do Audiovisual. http://www.obs.coe.int

ABRIL 2013

SÃO EXAGERADAS AS NOTÍCIAS DA MORTE DO MEU PAÍS OPINIÃO

PAULA SOFIA LUZ JORNALISTA

Quisemos um bocadinho, no dia 2 de março, como já acontecera a 15 de setembro. A meio da vida encontrei-me com esse meu país, e percebi o que queria dizer Óscar Mascarenhas certa vez, na Casa do Alentejo: só se é jornalista por inteiro quando se é jornalista-cidadão. Tal como em setembro, precisei de tempo para ver as imagens e ler o que disseram os outros. Para deixar serenar as emoções e recuperar as forças, que ninguém disse que era fácil remar contra a maré. Por causa da crise (ou talvez não) ganhei tempo para a cidadania, numa triwww.cnoticias.net

©SOFIA MOTA

meu país anda entretido, por causa de uma porta que abril abriu. Chama-se liberdade de expressão e vale muito, vale tudo, na verdade. Depois do Papa, do folclore televisivo à volta do anel-que-não-é- de- ouro ou dos sapatos da humildade, arrumámos outra vez num pedestal essa Igreja que vive acima das nossas possibilidades e redescobrimos Portugal, 2013, odisseia na pobreza. Numa manhã de março, o meu mural do Facebook estava inundado pela novidade: Sócrates está de regresso a Portugal para comentar a atualidade. Choveram então petições contra e favor, como se não fosse comum neste país os líderes (i)responsáveis serem premiados através das mais diversas formas, entre elas a exposição pública, com direito a tapete vermelho. Alguns sentam-se nele e tiram proveito do conforto, outros enrolam-se, outros tropeçam. Nada disso me importa. Ou melhor, nada disso me importa mais do que saber que o meu país se deixa engolir todos os dias mais um bocadinho. Como a Europa, de resto. Talvez sejam ainda exageradas as notícias sobre a sua morte. De modo que estamos muito a tempo de arregaçar as mangas e redescobrir outro caminho. Basta querermos.

bo improvável que se juntou para ajudar o país a caminhar, sem medo. Às vezes perguntam-me. Querem saber o que me move, como se lutar pelo meu país e deixar um futuro aos meus filhos não fosse motivo bastante para gastar dias e noites a insistir em acordar quem ainda dorme. Como se não percebessem como é que se arranjam forças, todos os dias, para acreditar que um dia pode ser. Às vezes respondo, e conto como foi por causa disso que me vi obrigada a fazer escolhas, de como percebi que a crise é uma senhora de costas muito largas, que escorre pelo canto da boca dos vampiros, enquanto atiram migalhas à base da pirâmide. Eu vi. Senti. Ninguém me contou. E que é minha obrigação alimentar os meus filhos tanto quanto é minha obrigação deixar-lhes algum legado, ensinar-lhes que não vale tudo, mesmo quando à volta todos nos querem fazer crer que estamos loucos. Foi por isso que saí à rua, e que voltarei a sair, com a única felicidade de perceber que aqui nasce alguma cidadania, alguma intervenção cívica que não se esgote nos cartazes e palavras de ordem no megafone. Porque acredito que qualquer país pode acordar do sono mais profundo e deixar de encolher os ombros em resignação. Porque quero que

os meus filhos e os amigos deles possam ter um bocadinho mais do que a vida, um bocadinho mais do que a sopa de feijão encarnado, a sardinha para três e o pão em dias de feira, como a avó deles, quando era menina. Que às vezes a vida não basta. É preciso correr, jogar, nadar, rir com vontade. Fazer coisas. Como a mãe deles fez, mas sem que o cantar da emigração lhes leve o pai para longe, como levou o meu, para que pudesse um pouco mais. Como está a levar tantos pais de amigos, tantos amigos. Outra vez. Somos todos farinha do mesmo saco: filhos, contas para pagar, sonhos e vidas suspensas. Nós e tantos daqueles que se juntaram numa tarde cinzenta de março para gritar “Que se lixe a troika, o povo é quem mais ordena”. Em cima de um muro, um rapaz erguia um cartaz improvisado : “Quando já não tiveres nada a perder, o que serás capaz de fazer?”. Limpamos as lágrimas e acreditamos. Porque a luta continua. Todos os dias. Afinal é abril.

(...) estamos muito a tempo de arregaçar as mangas e redescobrir outro caminho. Basta querermos. 53

OPINIÃO

SER-SE FEDERALISTA É DESCONFIAR DESTA “UNIÃO” EUROPEIA JOÃO MELO ALVIM ADVOGADO

nquanto federalista olho com muita desconfiança para esta “União” Europeia. Na sua génese está a tentativa de concretização de uma das ideias mais fabulosas da História da Humanidade, ainda que ajudada por condicionantes geoestratégicas, uma vez que foi a única que foi capaz de garantir que a paz e o desenvolvimento, assente no respeito pelos direitos humanos, fossem disseminados por parte do continente. No entanto, há que relembrar que a UE só nasce formalmente com Maastrich, na ressaca da queda do Muro de Berlim e com o desmantelamento do sistema bipolar e das referências sociais e culturais que moldaram a Europa no pós-guerra. E, claro, que a actual UE já perverteu a ideia inicial de paz e prosperidade e de, sobretudo, aprender-se com os erros do passado. Note-se que não alinho em diabolizações de povos, sejam eles germânicos ou latinos. Tenho é cada vez mais dúvidas se as sociedades de hoje, onde incluo a classe política, independentemente de serem mais educadas (formalmente), pensam de forma crítica. Porque parece ser cada vez mais difícil viver fora de ciclos eleitorais onde o binómio demagogia/voto e a dogmatização ideológica mantida, algo contraditoriamente, pelos aparelhos partidários tem resultado numa crise de legitimação e numa acentuada descrença da democracia parlamentar. Talvez por isso não consigamos perceber exactamente para onde caminhamos e, sobretudo, porque estamos neste caminho, sendo mais fácil eleger ódios de estimação do que aceitar as responsabilidades que todos, enquanto sociedade, temos e tivemos. Isto independentemente das responsabilidades de alguns que, ao volante de um carro remendado e numa pista com um road book ilegível, preferiram conduzir como se estivessem num circuito de Fórmula 1.

Um dos erros cometidos foi achar que, ao contrário do que a História nos ensina, o que foi construído, enquanto modelo de organização social entre as décadas de 60 e 80 (em alguns países, fruto da sua adesão à CEE ou à EU, chegaria mais tarde) ficaria para sempre, sem tratar das reformas estruturais em tempo, tendo em conta as alterações económicas, demográficas e sociais que inevitavelmente ocorrem, de modo a evitar que quando fosse tarde, aquilo que podia ser uma borrasca se tornasse em tempestade. Como se tornou. E agora, sem nunca aceitar como defensável a tese do empobrecimento liberta pergunto-me o que está a ser realmente a ser feito para acabar com as razões, aqui e na Europa, que nos lançaram num caminho onde a

(...) depois do adeus, constataremos, novamente, que não só não fomos representados pelos mais capazes como os próprios decisores que a UE permite ter-se, vivem em torres de marfim e alegadamente reféns dos seus eleitorados, alimentando essa relação com um nacionalismo perigoso (...)

saída parece ser mais pequena que um buraco de agulha. O que está realmente a ser feito para acabar com um Estado que sofre de obesidade mórbida e continuará a depender de financiamento externo para se manter irracional ou para obras que, em bom rigor, não são necessárias. É que em dois anos não muda o que, pelo menos desde 1995 ninguém mudou (ou aquilo que foi incentivado desde que a torneira europeia se abriu). Mas duvido que quando a Troika se for embora, para além de ficarmos fora do radar da alegada fúria do eleitorado e eleitos nórdicos, sobrem as reformas estruturais, ou o início das mesmas (não apenas no Estado, mas no conjunto de interesses que o parasitam), que permitam menos impostos, um sistema legal mais racional e um Estado pronto para apenas regular. Porque, depois do adeus, constataremos, novamente, que não só não fomos representados pelos mais capazes como os próprios decisores que a UE permite ter-se, vivem em torres de marfim e alegadamente reféns dos seus eleitorados, alimentando essa relação com um nacionalismo perigoso, incapazes de perceber que perante as crises, a actuação rápida e estruturada é indissociável de uma maior integração e legitimação, que é como quem diz, de um verdadeiro Federalismo, onde a solidariedade entre Estados não é uma contradição em termos. (Não utilizo o Acordo Ortográfico por opção pessoal)

ABRIL 2013

COMPORTAMENTO

m Portugal, segundo dados da Pordata, em 2011 registaram-se 74 divórcios por cada 100 casamentos. A sabedoria popular diz-nos que o amor é como uma planta - precisa de ser regado. E nós sabemos que aquilo que o povo quer dizer é que é necessário dedicar tempo ao outro, passar momentos a sós, mostrar afeto, comunicar sem tabus. Mas do saber ao fazer a distância é grande… Por isso caímos tantas vezes em erros irreparáveis. Há que reconhecer os principais pecados cometidos nas relações e evitá-los antes que aconteçam.

# 1 Ciúme

O ciúme é um sentimento comum, mas só benéfico em dose q.b.. Rapidamente pode passar a barreira do aceitável e transformar-se em desconfiança permanente, sufocando a relação e comprometendo a felicidade de ambos. O ciúme prende-se muitas vezes com insegurança. Os ciumentos devem auto observar-se e perceber como reagem quando são postos à prova. Gradualmente deixarão de ter reações exageradas e vão conseguir distinguir melhor o que é a realidade do que é a sua imaginação.

# 2 Ressentimento

Quantas vezes damos por nós a matutar naquilo que fizemos de bem e que o outro nem nota, ou simplesmente não faz? O ressentimento começa a partir de pequenas coisas e quando damos conta já tomou conta de nós. Muitas vezes os motivos são banalidades sem qualquer importância. Para combater o ressentimento podemos simplesmente seguir em

OS PECADOS

MORTAIS DE UMA RELAÇÃO

Não há fórmulas mágicas que garantam que um casamento irá correr bem. Aliás, se olharmos para as estatísticas, o mais certo é que não corra. frente e aceitar que o outro não é perfeito – ao contrário do que inicialmente nos fez crer. De qualquer modo, convém dar-lhe a conhecer o que nos irrita, pois o mais certo é que ele ainda não se tenha dado conta.

# 3 Expectativas irreais

Quem aprecia comédias românticas sabe bem o que significam expectativas irreais. O protagonista é, geralmente, o homem perfeito - charmoso, inteligente e com sentido de humor. Mas porque é que o nosso parceiro não é assim? Gerir expectativas é das tarefas mais desafiantes numa relação. Requer capacidade de dialogar, mas também saber ler nas entrelinhas. Criar ilusões é muito fácil, e a consequência é muitas vezes a frustração. Mais uma vez relembramos que o outro não é perfeito.

"O AMOR É COMO UMA PLANTA - PRECISA DE SER REGADO".

# 4 Ausência de momentos a dois Continuando a analogia cinematográfica: O par romântico, mesmo quando já tem filhos, consegue arranjar tempo para passear em cenários bucólicos, seja um piquenique ou um passeio junto ao mar. O desafio é tornarmos os momentos a dois numa prioridade. O trabalho nunca irá acabar, temos de ser nós a acabar com ele. Os filhos podem ficar um par de horas com os avós ou em casa de amigos. Sinceramente? Há sempre tempo, basta querer.

# 5 Falta de comunicação

Se em vez de sete pecados tivéssemos de escolher apenas um, a falta de comunicação seria o grande vencedor. Sem comunicação não há volta a dar. Comunicar é dizer, de forma assertiva, o que nos vai na alma. Comunicar é para os bons e para os maus momentos. Serve para estarmos em sintonia com o outro, para alinhar expectativas, para evitar mágoas e frustrações.

#6 Não mostrar afeto

Regresse ao pecado #4. Afeto tem tudo a ver com tempo a dois, com pequenos gestos, com dizer a palavra que o outro gosta de ouvir. Afinal de contas, já viu alguma comédia romântica que não termine com um beijo apaixonado?

#7 Não elogiar

Lembra-se que ninguém é totalmente perfeito? Pois bem, o contrário também é válido. Muitas vezes poupamos nos adjetivos para tecer elogios ao outro, mas quando se trata de criticar estamos lá nós. Se não elogiamos estamos a tomar o outro como garantido. Um “parabéns, sabia que ias conseguir” ou um “Uau, estás lindo(a)” nunca é demais! www.cnoticias.net

COMPORTAMENTO

Guia para arranjar emprego Está à "caça" de um emprego? Então está a ler o artigo certo. Há determinadas regras que deve ter em conta quando procura trabalho. Estas dicas valem ouro!

Como os recursos humanos “olham” para o seu currículo

NÃO FAÇA ISTO RRÍCULO NO ENVIO DO CU s . Incluir demasiada tra. le de os cores ou tip a, afi gr . Colocar foto solicitado. a não ser que seja as .Colocar fotografi familiares. m co de férias ou s . Ultrapassar as trê ento. m cu do páginas de s ta no . Colocar as io. do ensino primár áficos. gr to . Dar erros or ões aç lit bi . Inventar ha e não tem. qu s ia nc ou competê

segundos de atenção, uma olhadela rápida e curiosa, em busca de elementos chave que determinam se é ou não um e começa a ficar frustrado por bom candidato a ser chamado para uma não arranjar emprego e não entrevista. encontra justificação para não Enquanto candidato, a sua primeira ser chamado para as entrevistas missão é passar este primeiro obstácu(apesar de responder a centenas lo: conseguir cativar de imediato quem de anúncios) está na altura de está a ler o seu currículo. saber como os responsáveis dos Pode ser um profissional muito talentoDepartamentos de Recursos so e versátil, mas para chamar a atenção Humanos (RH) leem os currículos (CV) de um recrutador tem de, rapidamente, que lhes chegam às mãos. passar uma imagem que o leitor possa Em primeiro lugar mentalize-se enquadrar. É um gestor de projetos? que quem seleciona candidatos não Então faça com que o recrutador se lê exatamente os currículos. Muito aperceba de imediato, torne isso óbvio! provavelmente o seu CV terá 10 ou 15 Evidencie-o nos títulos, no tipo de linguagem que utiliza e nas competências que NUMA NÃO FAÇA ISTO enuncia. Incluir um resuEMPREGO mo eficaz logo no corpo ENTREVISTA DE ásticas. as el do e-mail ou na carta de . Mastigar pastilh tor. cima do interlocu apresentação ajudará . Falar alto e por scuidado o responsável de RH a . Apresentar-se de . identificá-lo como um (a imagem vende) r. do seu interlocuto bom candidato a entre. Sentar-se antes do. fa en ou ia nc vistar. ciê . Revelar impa u Largue lugares comuns se . Dizer mal do r. rio te que, por um lado, afastam an o lh patrão/ traba sta e muito vi à el óv a atenção de quem o está m le te u . Colocar o se trevista. en a e nt a selecionar e, por outro ra du -lo menos atendê creme ou um lado, não o evidenciam. er nd ve ra pa . Aproveitar Expressões como “sou r. do

orientado para os resultados em equipa” ou “possuo iniciativa própria” são uma constante em currículos e não marcam a diferença. Aposte num parágrafo isolado que o descreva a si e o que sabe fazer de melhor. Diga-lhes exatamente como é, para que queiram saber mais sobre si! Veja este exemplo: “Sou um gestor de projetos experiente, com uma enorme capacidade de identificar e resolver problemas, que já fez poupar mais de 250 mil euros aos empregadores, na gestão de projetos no valor de mais de um milhão de euros ao longo de três anos.” A força de uma mensagem desta natureza facilita o trabalho de um empregador, porque se apercebe do retorno num possível investimento na sua contratação. Os empregadores podem receber centenas de respostas aos seus anúncios de emprego e, portanto, é muito importante que o seu currículo "dê nas vistas” e que seja selecionado para uma entrevista. Envie menos respostas iguais e dedique tempo a identificar o seu currículo com a vaga de emprego a que está concorrer. Não obrigue o empregador a trabalhar. Faça isso por ele. Não se esqueça… só vai ter 10 ou 15 segundos de atenção.

um aspira

ABRIL 2013

Como responder a perguntas em entrevistas de emprego (mesmo não sabendo as respostas)

Scalopini Alla Romana

ma entrevista de emprego é uma experiência stressante, mesmo para as pessoas mais confiantes. Quando confrontados com uma pergunta para a qual não temos qualquer tipo de resposta, estamos perante uma situação desarmante e que pode deitar tudo a perder. A não ser que esteja preparado para essa possibilidade e vá munido de alguns recursos que o permitam enfrentar a questão e sair por cima! Há contudo cautelas que pode tomar para contornar este problema: Primeiro, e muito importante, prepare-se para a entrevista fazendo o máximo de pesquisa possível sobre a empresa. Os empregadores ficam interessados quando se apercebem que o candidato se interessa de tal forma pelo emprego que se deu ao trabalho de investigar sobre a empresa, ou sobre o cargo a ocupar. Se der a entender que não sabe nada da empresa, ficam céticos consigo. Este tipo de preparação pode ajudá-lo caso lhe lancem uma pergunta sobre a estrutura ou a história da empresa. Em casa,

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Spezzatino Alla Zurighese A dois passos do centro de Coimbra, situase o “O Verde Moinho” abriu portas em 1995, num dos recantos mais encantadores de Coimbra, junto à Mata Nacional de Vale de Canas, outrora designada “Mata do Rei”, porque pertença da Casa Real, na pacata localidade de Casal do Lobo, na continuidade da estrada do Tovim, em direcção à Serra da Aveleira. Embora o espaço date da década de 80 do século passado, desde 1995 um chefe de cozinha italiana tem vindo a imprimir uma qualidade inquestionável à cozinha de “O Verde Moinho”. No entanto, a proveniência do nosso chefe não limita a escolha a quem nos visita. Por isso, no restaurante “O Verde Moinho” poderá encontrar à sua disposição uma ementa nacional e internacional e uma selecção de vinhos de eleição. Venha visitar-nos!

Pizza Amatriciana

Pizza Verde Moinho

Restaurante "Verde Moinho" uma das mais requintadas ofertas gastronómicas da cidade.

Restaurante Verde Moinho Rua dos Moinhos, Casal do Lobo - Coimbra Tel 239 718 163 | e-mail: geral@restauranteverdemoinho.com PUB

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COMPORTAMENTO

NO NÃO FAÇA ISTO DE RESPOSTA EMAIL DE ENVIO ador com

Guia para arranjar emprego

antes da entrevista, antecipe algumas perguntas que lhe podem ser feitas. Se já foi a algumas entrevistas de emprego, provavelmente já se apercebeu que há perguntas tipo ou que inevitavelmente acabam por surgir. Prepare mentalmente as respostas ou peça a um amigo para “representar” consigo uma hipotética entrevista de emprego: vai praticar o seu “à-vontade” e isso pode contribuir muito para uma presença relaxada e confiante numa entrevista de emprego real. Finalmente, assim que estiver cara a cara com um empregador, numa situação de entrevista e lhe for colocada uma pergunta à qual não sabe a resposta, lembre-se que “não sei” é a pior coisa que pode atirar para cima da mesa. Antes de responder pense se realmente não sabe a resposta ou se não terá percebido mal a pergunta. É perfeitamente normal pedir para clarificar a questão, ou para reformular a mesma. Não o faz parecer ignorante. Muito pelo contrário! Mostra que se esforça o suficiente para responder o melhor possível e que está atento ao que o empregador lhe está a dizer. Se, apesar disso, não souber a resposta indique que não tem informação suficiente disponível sobre o assunto, mas que terá muito gosto em voltar a falar com o interlocutor para lhe prestar essa informação. Tome nota do que ficou por responder e, por favor, ligue de volta para a empresa ou escreva um email com a resposta que ficou de dar. Se não o fizer, o empregador já o esqueceu. Se o fizer, está a demonstrar que dá seguimento aos assuntos combinados e, muito importante, esforçou-se para encontrar a resposta combinada. Um empregador espera que um candidato esteja preparado para uma entrevista de emprego, que faça o seu trabalho de casa acerca da companhia e, assim, se prepare para todas as questões, das mais básicas às mais complexas.

Livre-se do “Não tem experiência”

or vezes o mercado de trabalho utiliza critérios contraditórios ou difíceis de conciliar. O mais comum é quando as empresas desejam funcionários jovens e com experiência profissional. Se essas empresas não derem oportunidades aos jovens,

eg . Confundir o empr da concorrência. os en outro, muito m beijinhos . Despedir-se com ou abraços. . Enviar email sem m o anexo. se certificar que te petidas vezes. . Enviar o email re . Deixar o espaço l em branco. do corpo do emai não funcionam . Incluir links que ido. tenha sido remov ou cujo conteúdo principalmente aos estudantes ou recém formados, como vão adquirir experiência profissional? As empresas de vanguarda já perceberam que há inúmeras vantagens em dar oportunidades aos "mais verdes": por um lado não possuem “vícios profissionais” que outros já dispõem e, por outro, trazem novas formas de pensar e de agir para aprimorar processos, produtos e serviços, resultando em melhorias no atendimento e em vendas. As empresas podem identificar profissionais talentosos e prepará-los para assumirem funções e cargos de maior complexidade. Empresas criativas e em franco crescimento utilizam os seus colaboradores mais experientes como mentores para auxiliarem os jovens a desenvolverem as suas habilidades e competências. Essa parceria favorece a aprendizagem recíproca. Mas o que fazer quando a empresa exige experiência profissional? Invista em estágios curriculares nas empresas, divulgando os seus trabalhos realizados na escola, faculdade ou universidade. Realize trabalhos voluntários dentro e fora da sua área profissional. Assim ganhará experiência que pode evidenciar no seu currículo. Aprendemos muito quando ajudamos outras pessoas. Se numa entrevista de emprego lhe disseram que tem bom currículo mas não tem experiência, relembre o entrevistador que possui a formação mais atualizada e que pode contribuir com um novo olhar sobre, por exemplo, como melhorar o atendimento ao cliente. Não só mostra habilidade negocial, como revela conhecimento sobre a empresa ou, ainda, que já detetou uma área da organização que precisa de melhorar. Procurar emprego pode ser encarado como desmotivador. Mas não se esqueça: um pequeno esforço na edição do seu currículo e preparação sobre a empresa à qual se vai candidatar, podem valer-lhe um lugar e uma carreira. Claro que precisa uma boa dose de motivação, persistência e criatividade. Vá em frente e sucesso! ABRIL 2013

Currículo infográfico - Uma tendência crescente Já atualizou o seu currículo? Esta ferramenta, utilizada quase integralmente em processos seletivos entre o candidato e a empresa, pode ser determinante para conseguir AQUELA vaga. Já pensou em fazer algo mais original? Com o aumento do desemprego, aumentou também o número de currículos que chegam diariamente às empresas. No entanto, se quer fazer a diferença na hora de encontrar um emprego, já não basta apenas escrever um currículo comum: na maioria das situações é determinante ser criativo para chamar a atenção daqueles que recebem centenas de currículos por dia. A moda do currículo infográfico, mais interativo e mais "leve", chegou para ficar. Basta fazer uma pesquisa no Google e encontram-se currículos infográficos www.cnoticias.net

do mundo inteiro. Os designers gráficos, os diretores artísticos ou os especialistas em desenvolvimento web são os que mais utilizam esta nova técnica, mas já existem muitos sites que disponibilizam o serviço para criar currículos infográficos de modo gratuito: o Re.vu, o Visual CV, o CVGram.me e o Kinzaa são boas opções para quem quer ter uma versão mais visual do seu currículo. Através das redes sociais, como o Facebook, também é possível encontrar várias aplicações que transformam as informações em visualizações e infográficos: a MySocial Strand é uma das mais recentes. Nesta página reunimos alguns desses currículos que podem servir de inspiração e ajudar a fazer a diferença. 59

SAÚDE & BEM ESTAR

Queime calorias de forma sexy Sexo, beijos e carícias… tudo é excelente para o seu relacionamento e felicidade, mas a intimidade é, também, ótima para a sua saúde física: pode queimar bastantes calorias. Despir: oito calorias Sim! Despir o seu parceiro também queima calorias! Um estudo italiano descobriu que, quando um homem tenta retirar o soutien da sua companheira, com a boca, queima até 80 calorias… !

Beijar: 68 calorias por hora

Lembra-se dos intermináveis primeiros beijos? Recupere esse estado de intensidade! Não só está a reforçar laços enquanto casal, mas também a queimar gordura. Um beijo vigoroso (que envolva algumas carícias) pode queimar até 90 calorias! Apimente as coisas um pouco, beije em posições pouco comuns e pode queimar até 170 calorias em 30 minutos!

Massagem: 80 calorias numa hora

Quem não aprecia uma boa massagem feita pelo parceiro? Mas se se entregar ao ato de massajar, está a queimar gorduras! Acontece que, para quem faz a massagem, aumenta o ritmo cardíaco e entra em modo "queima calorias". Mas atenção: mantenha um ritmo lento e compassado, intenso e muito sensual!

Faça sexo: 144 calorias em meia hora

Fazer sexo é um bom exercício, e pode fazer com que queime as calorias extra que ganhou na Páscoa. Para melhores resultados tente uma relação sexual longa e intensa e experimente posições criativas (e mais exigentes fisicamente).

Encontre um lugar seguro, calmo e confortável, de preferência um onde se possa deitar (demora mais 50% para adormecer sentado)

Inscreva-se nas aulas de dança de salão: uma boa sessão de dança é um excelente exercício aeróbico que queima gorduras e – atenção agora, homens! – as mulheres, além de entrarem num estado de excitação geral, ficam mais recetivas a relações sexuais! Pratique em casa o que aprendeu na escola e acrescente uns beijinhos na nuca e nos ombros…

Preliminares: 238 calorias em meia hora

Não entre a fundo. Divirta-se, com muita criatividade, mas acima de tudo não apresse as coisas. Mantenha a expectativa e isso faz aumentar o ritmo cardíaco e começar a queimar calorias.

Sesta: 74 calorias por hora

Se o ambiente não estiver para brincadeiras, durma! Pode parecer estranho, mas até a dormir gasta calorias. Em apenas uma hora de sono, uma pessoa pode queimar até 74 calorias!

Assim que a hora e a duração da sesta estejam definidas, vai precisar de algumas dicas para o resto:

GUIA PARA UMA BOA SESTA

Escureça o espaço ou use uma venda.

“Dança romântica”: 103 calorias em meia hora

Relaxe o corpo respirando devagar e profundamente. Concentre-se em relaxar os seus músculos, um grupo de cada vez.

Se o ruído for problema, coloque tampões nos ouvidos.

Acalme a mente repetindo um mantra, imagine-se na praia, ou conte ovelhas

DISFRUTE Saboreie os benefícios de uma mente mais esclarecida, precisão e perceção melhoradas, funções motoras mais rápidas, coordenação mais precisa e memória e disposição mais aprimoradas. Mesmo a sesta mais curta é melhor do que nenhuma. Um estudo da Universidade de Dusseldorf mostrou que o mero início da sesta pode despoletar processos da memória ativa que se mantêm em execução mesmo que o sono seja de poucos minutos. Além disso, um estudo britânico mostrou que só por se saber que se vai fazer uma sesta, a pressão arterial desce.

Programe um alarme.

Tenha uma manta à mão, não vá ter um pouco de frio (mas nada muito pesado e quente, pois pode fazê-lo dormir demais).

ABRIL 2013

BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE

CAFÉ ou CHÁ?

Café ou chá? Há investigações que sugerem que ambos são bons para a saúde, mas de maneiras diferentes. FONTE: WWW.NATURE.COM; WWW.MEDICALNEWSTODAY.COM/ARTICLES/139794.PHP; WWW.HEALTHYWHITETEA.COM; WWW.MAINLYTEAS.COM/2007/05/PESTICIDES-AND-TEA.HTML

O chá verde tem propriedades termogénicas e promove a oxidação de gorduras e isto é explicado pelo seu teor de cafeína.

O chá branco ajuda a prevenir a obesidade, inibindo o aparecimento de novas células gordas.

Existem estudos que indiciam que as propriedades do café podem fazer subir o colesterol. Beber café por um longo período de tempo pode ajudar a evitar a morte por doenças do coração.

Estudos demonstram que o chá verde reduz em 60% o risco de cancro esofágico nas mulheres.

Pessoas que bebem café estão menos sujeitas a sofrer da doença de Alzheimer.

Os antioxidantes encontrados no chá branco têm propriedades antienvelhecimento

CAFÉ

CHÁ

Os cientistas acreditam que os químicos encontrados no café podem ser usados para fazer novos fármacos para o tratamento de doenças do coração e insónias.

Comparativos revelaram que o chá branco revelou uma alta concentração de antioxidantes que podem ser mais eficazes na prevenção de doenças em comparação com o chá verde.

Dos mais de 1000 químicos encontrados no café torrado, 19 são potencialmente cancerígenos.

Beber chá a escaldar aumenta o risco de cancro esofágico.

DEIXE DE FUMAR Deixar de fumar não é fácil. Saiba quais são os efeitos imediatos - e a longo prazo - se parar de fumar agora. Após oito horas, os níveis de monóxido de carbono no organismo baixam e os de oxigénio aumentam.

Passadas 72 horas, a capacidade pulmonar aumenta e a respiração torna-se mais fácil.

Com cinco anos de abstinência do tabaco, o risco de cancro da boca e do esófago é reduzido para metade.

72h

5 anos

www.cnoticias.net

FONTE: PORTAL DA SAÚDE

Ao final de dez anos, o risco de cancro do pulmão é já metade do verificado em fumadores, e o de outros cancros diminui consideravelmente.

10 anos

Após 15 anos de abstinência, o risco de doença cardiovascular é igual ao de um não fumador do mesmo sexo e idade.

15 anos 61

SAÚDE&BEM ESTAR

1 2 3 4 5

Lave as mãos, o rosto e escove bem os dentes. Vai ver que se sente mais fresco e limpo, principalmente porque se tratam das partes do corpo que usa com mais frequência, o que lhe vai trazer o sentimento de frescura matinal!

6 7 8

Calce umas meias novas e uns sapatos que já não usa há algum tempo. Os sapatos demoram um dia ou dois a libertar toda a humidade que absorveram e esta é uma maneira muito fácil de lhe dar um pouco de vitalidade. Dê a si mesmo um bom momento de depilação (seja às pernas ou ao rosto). Vai ver que lhe dá logo outro ânimo, especialmente se tem a pele sensível ou o se o tempo está seco. Além disso, quando sabemos que estamos a fazer o melhor para nós, é claro que nos sentimos bem.

Olhe para aquele troféu, diploma ou certificado de sucesso que ganhou. Se ainda não o pendurou na parede, está na hora de o fazer! Este lembrete do seu êxito é importante para manter a sua autoestima. Relembre os seus últimos (ou maiores) sucessos e reflita sobre isso durante 60 segundos. Faça isto o maior número de vezes possível, e vai perceber que isso o pode ajudar a atingir cada vez mais sucessos. É simples: se já fez uma vez pode bem fazê-lo novamente.

Acredite que é a pessoa que os seus entes mais queridos pensam que é. E sim, também é válido para o seu cão. Saber que é amado incondicionalmente não pode deixar de o fazer sentir-se bem consigo mesmo.

10 dicas para andar com boa cara em tempos de crise

Lave o seu carro por dentro e por fora. Não, não é uma brincadeira! Quando as nossas rodas estão brilhantes sentimo-nos melhor, certo? Se acha que isso não se aplica a si, lembre-se de como se sentiu da última vez que apanhou boleia num carro muito bonito e limpo... E “corra” até ao centro de lavagens mais próximo!

Organize os seus armários e livre-se do que já não quer. As roupas velhas podem voltar em grande estilo, mas não as quer penduradas em cabides nos próximos 20 anos, pois não? Pense assim: se jogar fora o que é velho, abre espaço para o novo. E para algumas pessoas, vestir um fato novo é motivo de muito orgulho. Cozinhe uma refeição agradável. Mesmo quando está sozinho, preparar um jantar saboroso, pôr a mesa e tratar de uma maravilhosa refeição vai levantar o seu espírito. E então se

puder compartilhá-lo com alguém que ama e / ou respeita é a cereja no topo do bolo. Olhe à sua volta, lembre-se que começou do nada e saiba que tudo o que está a ver foi criado por si. Em certas alturas da vida todos podemos perder a nossa autoestima, especialmente quando alguma coisa corre mal no “nosso mundo”. A verdade é que se fez isso antes, pode muito bem fazê-lo novamente independentemente do que quer que seja. Tome nota: nenhuma destas tarefas tem de ser desconfortável ou demorar demasiado tempo. Encontrar maneiras de dar a si próprio um impulso quando não se está a sentir nos melhores dias, é um truque que as pessoas verdadeiramente felizes usam de uma forma regular. Seja feliz! PUB

ABRIL 2013

SAÚDE & BEM ESTAR

3. Push up

1. Agachamento

Flita os joelhos à bacia até que os glúteos cheguem à linha dos joelhos. (não deixe que os joelhos pas2 sem a linha da ponta dos pés)

4. Dorsal Com a ajuda de um elástico faça o exercíco de remo.

Sentado no solo, com o elástico preso aos pés, puxe os cotovelos e os ombros para trás. 2

6. Fundos

Com o apoio de uma cadeira e mantendo as pernas fletidas, flita os cotovelos, aproxime o corpo do solo e volte a estender os mesmos. Desta forma trabalha os tríceps.

2. Lunge Coloque-se em pé com os pés afastados à largura das ancas. Com o tronco direito dê uma passada à frente com a perna direita.

Endireite as costas e alinhe os pés pela linha da bacia.

7. Abdominais no chão Deite-se de barri-

ga para cima, com os joelhos fletidos. Pés à largura da anca, mãos atrás da cabeça e mantenha a mesma direita de modo a não pressionar o queixo contra o peito.

Faça a flexão dos braços até os mesmos estarem alinhados com os ombros.

5. Bíceps

Deixe o joelho esquerdo ficar flectido a 90 graus. Recupere a posição inicial e repita com a perna contrária

exercícios básicos para fazer em casa Aproveite este plano de tonificação muscular que pode fazer em casa para perder aquelas gorduras acumuladas durante o inverno. Por Mário Pinto, Personal Trainer no BodyFitness Fotos de MCrespo

Iniciado: Três séries de 10 repetições Moderado: Quatro de 15 repetições Queima Gorduras: Quatro séries de 20 repetições

Tente descer os braços com a mesma velocidade com que os sobe.

8. Pranchas

Faça prancha frontal (a) e lateral (b). Trabalha os músculos do tronco, o denominado “core”. Estes músculos rodeiam a coluna lombar e são responsáveis por transmitir força, segurança e estabilidade à coluna.

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Duração média do plano: 30 a 40 minutos Frequência: três dias por semana (dia sim dia não) intercalado com caminhadas de 30 ou 40 minutos.

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Trabalho de braço. Com o elástico preso aos pés podemos fazer um curl de bícep. Com os dois braços, puxando o elástico ao nível do peito e deixando, depois, estender os mesmos.

O seu plano

Descanse, entre séries, 30 segundos a um minuto.

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Posição de flexão, mãos bem afastadas e com ligeira rotação externa. Os músculos abdominais devem estar contraídos para estabilizar a coluna. Zona lombar elevada e olhar ligeiramente para frente.

A Revista C e o ginásio Bodyfitness têm quatro aulas grátis para oferecer. Apresente esta edição!

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Porque "o melhor do mundo são as crianças", a Revista C desafia os leitores a escolherem o Bebé do Mês. Vote em www.facebook.com/RevistaC

Afonso Arnaud 5 meses

David Pereira 2 anos

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REGULAMENTO

Matilde Oliveira 3 anos 64

• Idade máxima: 3 anos • Os pais só poderão colocar a criança a concurso uma única vez. • As votações decorrem online, no facebook da Revista C, e contam desde a data de publicação das fotos até ao momento em que a revista anuncia o fim das votações. • A fotografia do bebé mais votado (com mais "likes" na foto publicada no facebook da Revista C, e apenas naquela página) ganha o prémio mensal. • No final do ano todos os "Bebés do mês" voltarão a concurso e será escolhido o Bebé do Ano (prémio a anunciar) • Não há recurso da decisão. Apenas contam os "likes".

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PARCEIRO

PAIS&FILHOS Se o seu filho estive r irritado, o seu cérebro não vai reter e man ter a mesma qu antidade e qualidad e de informação

Métodos e hábitos de estudo Algumas destas sugestões poderão ajudá-lo a orientar e auxiliar o seu filho, criando uma boa gestão de tempo, expectativas e de motivação, encaminhando-o para o sucesso.

Planeie sessões de estudo de curta duração com alguma frequência.

por vezes, muito próximo da altura das avaliações ou do final do ano letivo, que os estudantes se esforçam para aprender, num curto espaço de tempo, toda a matéria lecionada. Consequentemente verifica-se uma redução das horas de sono, diminuem os níveis de atenção e concentração. Isto faz com que aumentem os níveis de ansiedade, uma situação que poderá potenciar um possível fracasso no momento da avaliação.

Por Ana Oliveira Mestre em Psicoterapia e Psicologia Clínica

É aconselhável estudar durante aproximadamente uma hora e descansar cerca de dez minutos e depois estudar novamente mais um pouco. Este tipo de estudo maximiza a função cerebral. Durante os períodos de descanso será o momento em que o cérebro assimilará a matéria anteriormente estudada. Assim, o seu filho poderá estudar e descansar, diminuindo os níveis de ansiedade e aumentando a motivação.

Faça uma boa gestão de tempo. Preparar um plano de estudo semanal, com algum reforço na altura das avaliações, pode render ao seu filho alguns dias de “folga dos estudos”.

[Um ou dois dias de pausa nos estudos são condição essencial para que o seu cérebro possa reter toda a informação. Fazer desporto ou estar com os amigos é também uma boa solução para ocupar os dias sem estudo!]

Ao tomar conhecimento da data de um teste será mais fácil planear o tempo de estudo. Deste modo, poderá prevenir o stress e a ansiedade disfuncionais, aumentando as capacidades do seu filho na retenção da informação estudada.

[Horas de estudo sem parar, não é apenas uma tarefa aborrecida e frustrante, mas também aumenta a dificuldade em manter a atenção e concentração!]

[Trabalhe com o seu filho a motivação e a iniciativa!]

Propicie um estudo descansado e relaxado. As emoções afetam a capacidade para estudar. Se o seu filho estiver irritado, tenso, eufórico ou preocupado com algo, o seu cérebro não vai reter e manter a mesma quantidade e qualidade de informação.

[Um cérebro descansado e motivado é como uma esponja para absorver conhecimento. No entanto, pensamentos de insegurança, stress, raiva ou medo, tendem a fazer o efeito contrário!]

Pode ensinar e ajudar o seu filho a fazer exercícios simples de relaxamento (como por exemplo, através do controlo da respiração).

[Ensine-o a centrar-se no seu estudo numa vertente positiva, como uma descoberta e uma aprendizagem de coisas novas!]

Auxilie numa revisão rápida da matéria no mesmo dia, todos os dias. É importante fazer uma revisão diária da matéria aprendida nesse mesmo dia na escola. Apenas consumirá alguns minutos, ao passo que deixando acumular, o seu filho precisará de largas horas para rever tudo.

[Uma boa forma de potenciar este exercício é promover o diálogo com o seu filho acerca do que aprendeu na escola nesse dia!]

ABRIL 2013

Fazer resumos ou sublinhar o mais importante é também uma boa opção, pois visa a utilização da memória visual, facilitando a recuperação e aplicação da informação.

Siga a sequência natural da aprendizagem: do mais simples para o mais complexo. Lembra-se de quando aprendeu a falar? Primeiro aprendeu as vogais, depois as consoantes, lentamente as sílabas até ser capaz de formar palavras, frases e textos.

[Divida a aprendizagem, combinado etapas simples com outras mais complexas. Deste modo, manterá a motivação do seu filho!]

Um ou do is dias de pau sa nos estudo s são condição es sencial para que o cérebro possa rete r toda informação a .

Ajude-o a criar as suas próprias estratégias para recordar alguns pontos da matéria, como por exemplo, imagens, ícones, mnemónicas ou esquemas.

Ajude-o a desenvolver e implementar a sua própria rotina de estudo. O agendamento das sessões de estudo deverá manter-se no mesmo horário todos os dias. Também os períodos de descanso, assim tornar-se-á uma rotina.

[Pode incentivar a criação do horário de estudo no computador ou até adquirir uma agenda própria para esse efeito, aumentando em simultâneo os níveis de responsabilização!]

Certifique-se que o seu filho dorme bem à noite. Mesmo que prefira estudar ao fim do dia ou à noite, deverá manter o princípio de não permitir que passe a noite ou grande parte dela em claro.

Defina metas razoáveis.

Estudar du rante aproxim adamente um ah e descansa ora r cerca de dez min utos e depois estu dar novamente .

Se definir metas razoáveis p oderá ir progressivamente alcançando todas elas e o seu filho sentir-se-á muito agradado consigo próprio.

[Lembre-se que a motivação interna (como por exemplo, o autoconceito académico) e a motivação externa (como por exemplo, elogios dos pais) são muito importantes e por vezes determinantes neste processo!]

Reconhecer a diferença entre curto, médio e longo prazo é essencial para si e para o seu filho. Poderá explicar-lhe que se tiver um sonho a longo prazo é positivo e encorajador, mas se pensar o quão importantes são os pequenos passos que tem que tomar todos os dias para o alcançar… vai conseguir ficar cada vez mais perto do seu sonho sem nunca desistir! Reflita também com ele acerca deste tópico e…bons resultados! PUB

PAIS & FILHOS

Feirinha Mães & Filhos chega a Coimbra O Pavilhão Centro de Portugal recebe, a 4 de maio, uma original feira dedicada ao universo mães e filhos

Vestuário do universo infantil (na grande maioria feito por bloggers e à mão) apresentam-se em Coimbra na Feirinha Mães & Filhos

Promovida pelo blogue "A vida a 4D", a feira conta com uma venda de peças que marcam a tendência da moda infantil criadas com as marcas parceiras: roupa para bebé, criança e teenagers, sapatos, peças para decorar os quartos, roupas lindas para as mães, pulseiras, anéis, fios e muito mais. Haverá lugar também para a apresentação de livros e sessões de autógrafos, encontro de bloggers, espaços de

make-up, personal styling e home decor. Tudo dedicado ao universo infantil! Espaço ainda para a promoção de uma banca solidária, com peças de várias marcas, cujo lucro das vendas reverterá na íntegra para uma causa social. Bens essenciais e brinquedos para ajudar duas instituições estão, também, a ser solicitados. Visite: www. http://avidaa4d.blogspot.pt/ para saber mais.

Aprender a andar a cavalo

VALE

em aulas de equitação ou na com pra de prod utos na HC-sho p, com a apresentaç ão desta edição da Revista C.

Se os seus filhos são apaixonados por cavalos e gostava de lhes proporcionar um desporto exigente e equilibrado, a escola de equitação de Hugo Crespo é uma referência no ensino e formação equestre. Na quintinha de Hugo Crespo, em Ribeira de Frades, ensina-se tudo - e bem sobre a arte de montar a cavalo! Mas não só: a quinta tem porquinhos-daÍndia, aves, cães e gatos. E, sobretudo, espaço, muito espaço para ser feliz! Saiba mais em www.facebook.com/ Hc.servicosequestres.

Na Pingu´s English School aprende-se, brincando! Com a fábrica da reciclagem o aluno, através do trabalho manual, desenvolve as suas habilidades plásticas e artísticas para que possa explorar e expandir a sua criatividade. Em ambiente lúdico estimula-se a aprendizagem das crianças, desenvolvendo o seu gosto pelas atividades, a atenção, a concentração e a coordenação motora fina, promovendo a socialização. Tudo com o objetivo de ensiná-las a valorizar e conhecer os distintos materiais. 68

Com gerência de Dina Matias, "Pézinhos de Lã" é um projeto que tem como principal objetivo oferecer aos bebés, crianças e adolescentes alternativas de qualidade, conforto e design que todos os pais querem para os seus filhos. A loja propõe-se "acompanhar o crescimento dos seus filhos desde os primeiros passos até à adolescência". Visite a loja na Rua Eng. Jorge Anjinho, na Solum, em Coimbra.

Pézinhos de lã já abriu na Solum Fábrica da reciclagem na Pingu's English O atelier decorre às quartas-feiras, das 17h às 18:30h, nas instalações da Pingu's Coimbra. Mais informações através do telefone 239 717 544

INICIATIVAS

A Revista C em parceria com o Hotel D. Luís, em Coimbra, inicia já no próximo mês de maio um ciclo de workshops multidisciplinares. Temas interessantes em sistema de formação complementar e destinados a universo alargado de interessados.

Revista C e Hotel D. Luís em ciclo de workshops Workshop: Aula ou curso prático sobre uma actividade ou um assunto específico

Workshop

Sushi

Divórcio e Separação Ana Oliveira e Sandra Santos trazem a Coimbra uma sessão de trabalho sobre Divórcio e Separação. O divórcio e separação são entendidos como eventos stressantes para as famílias, implicando uma série de mudanças e ajustamentos na vida dos pais e dos seus filhos. Ao longo deste processo aumenta também a probabilidade da ocorrência de mal-estar psicológico. Este Workshop pretende dotar os pais de noções e orientações que poderão minimizar esse sofrimento, atribuindo-lhes um papel fundamental na adaptação à nova realidade e à forma como as crianças elaboram este processo. Aprenda a conceber uma parentalidade assertiva e a identificar sinais de alerta, compreendendo o divórcio e a separação na perspetiva do seu filho.

O Chef Luís Patrício, do Minutos com Tachos, apresenta em Coimbra, o seu Workshop sobre sushi e sabores orientais. São fornecidos todos os ingredientes para a preparação. São dadas bases e explicações demonstrativas de todos os procedimentos. No final é feita uma degustação de todo o trabalho realizado no workshop

Data: 11 de maio Hora: 16h - 20h Preço: 40€ por pessoa (35€ assinantes Revista C) Inscrições até dia 8 de maio para o email workshops@cnoticias.net. Sessão limitada a um máximo de 20 participantes. NOTA: Haverá um número mínimo de inscrições a observar para levar o workshop a cabo. PUB

Data: 22 de maio Hora: 21h - 23h Preço: 25€ por pessoa (20€ assinantes Revista C) Inscrições até dia 15 de maio para o email paisefilhos@cnoticias.net. Sessão limitada a um máximo de 15 participantes. NOTA: Haverá um número mínimo de inscrições a observar para levar o workshop a cabo.

Junho

Fingerfood

Vera Ferraz (blogue "Hoje para jantar" e receitas Revista C) irá apresentar um Workshop sobre Fingerfood, no dia 8 de Junho, no Hotel Dom Luís, das 16h às 20h. As inscrições ainda não estão abertas. Contudo, pode sempre ir solicitando mais informações através do email workshops@cnoticias.net 70

À MESA

LOGGIA:

voltar a partilhar à mesa A nova aposta do grupo Thema Hotels & Resorts surpreendeu a cidade com um menu de degustação. Oito pratos de autor que pretendem devolver o prazer de partilhar à mesa.

Conversámos com Miguel Júdice, co-presidente do grupo Thema Hotels & Resorts acerca deste projeto singular: "A ideia não foi criar um restaurante temático mas emprestar um pouco do cunho, do ambiente, da história e do património em que o restaurante se encontra inserido". Situado por cima do Criptopórtico Romano e com vista para a loggia quinhentista, o espaço oferece uma ementa alinhada pela maneira como os romanos faziam as suas refeições: “Em primeiro lugar o gustatio, um conjunto de entradas na linha das tapas e petiscos, que vêm para a mesa e que as pessoas podem partilhar. Depois a primae mensae (prato principal) onde servimos pratos da cozinha portuguesa tradicional, bem apresentada, com bom gosto e sabores genuínos como os filetes de perca com molho tártaro e puré de abóbora com molho de coentros, o lombo de bacalhau e grelos da Gândara com batata de cebolada e azeite de alho, o polvo à lagareiro www.cnoticias.net

com migas ou o pato assado à moda antiga. A finalizar a refeição surge a secundae mensae (sobremesa) onde incluímos o nosso "Melhor Pão de Ló do Universo” de ovo ou de chocolate”. Tudo isto por 20 euros por pessoa. O restaurante ao almoço tem um maravilhoso buffet (7 euros pela entrada, prato e uma bebida) que tem atraído uma clientela universitária que enche a sala e a fabulosa esplanada com vista privilegiada sobre a universidade e a alta. O espaço tem ainda programação de animação ao fim de semana: desde o final do jantar até cerca das duas da manhã, o Loggia recebe dj’s: “quisemos criar mais um espaço de noite de Coimbra num registo mais tranquilo” esclarece Miguel Júdice. Se visitar o espaço não deixe de saborear, ainda, um Caipirinium, o coquetel com assinatura do Loggia criado com elementos mediterrânicos e em homenagem ao antigo nome da cidade de Coimbra: Aeminium.

CAIPIRINIUM o coquetel do Loggia é um sucesso: lima, gelo, açúcar amarelo, Martini, Licor Beirão e ervas aromáticas

"Coimbra tem margem para mais inovação e mais criatividade, atraindo desta forma clientes mais descontraídos e cosmopolitas"

Miguel Júdice co-presidente Grupo Thema Ao almoço tem buffet a 7€ por pessoa:inclui uma entrada, um prato e uma bebida. Ao jantar tem menu degustação (gustatio + primae mensae + secundae mensae) por 20€ por pessoa Caipirinium: 4€ LOGGIA Museu Nacional Machado de Castro Cafetaria: 10h às 18h Almoço: 12h às 15h Jantar: 4ª a Sábado das 19h30 às 22h30 Encerra à segundafeira CONTACTOS: 239 853076 SITE: www.loggia.pt 71

À MESA http://hojeparajantar.blogspot.pt/

INGREDIENTES PARA 6: • 1/2 embalagem de massa filo • 6 fatias de queijo Camembert • 6 colheres de sobremesa de compota de framboesa • sementes de sésamo para enfeitar PREPARAÇÃO: • Retire a massa filo do frigorífico 30 minutos antes de usar. • Estenda e corte as placas em nove quadrados. • Sobreponha três folhas enviesadas em cada forma. • Corte as fatias de queijo em pedaços e disponha-as no fundo de cada cesto. • Deite a compota de framboesa por cima. • Espalhe sementes de sésamo por cima de cada cesto. • Leve ao forno quente a 200ºC, durante 10 minutos.

Entrada

Cestos de massa filo com camembert e compota de framboesa

Prato

Meia desfeita de salmão INGREDIENTES: • 1 posta de salmão • 400 g de grão de bico • 1 cebola grande • 2 dentes de alho • 2 dl azeite • 1 folhas de louro • 1 raminho de salsa • 1 colher de chá de pimentão doce • 3 ovos cozidos • sal e pimenta q.b. PREPARAÇÃO: • Grelhe o salmão numa frigideira antiaderente. Reserve. • Num tacho, coloque o azeite, a cebola, os alhos picados e o louro. Refogue um pouco até a cebola ficar macia. • Lasque a posta de salmão e junte ao refogado. • Acrescente o grão e tempere com sal, pimenta e o pimentão doce. Envolva bem. • Deixe cozinhar por cinco minutos e sirva polvilhado com salsa e decorado com ovos cozidos. 72

ABRIL 2013

INGREDIENTES: • 400 g de lombinho de porco • 200 g de cogumelos paris • 1 colher de sopa de massa de pimentão • 4 dentes de alho • 2 dl de vinho tinto • 1 colher de sopa de vinagre balsâmico • 6 folhas de louro • 1,5 dl de azeite • 2 colher de sopa de margarina • sal q.b.

Prato

Lombinho de porco com cogumelos

PREPARAÇÃO: • Limpe o lombo de todas as gorduras e coloque-o numa travessa. • Tempere o lombo com a massa de pimentão, as folhas de louro partidas, o alho laminado e sal. Regue com o vinho e o vinagre balsâmico. Deixe marinar por 30 minutos. • Numa frigideira, aqueça a manteiga e o azeite. Em lume brando, frite a carne com os alhos e reserve a restante marinada. • Lave e lamine os cogumelos. Junte-os à carne e deixe-os saltear um pouco. • Acrescente o líquido da marinada, e deixe reduzir. Sirva com arroz branco e salada.

Sobremesa

Mousse de chocolate com morangos INGREDIENTES: • 1 tablete de chocolate 70% de cacau • 5 colheres de sopa de açúcar mascavado escuro • 1 colher de sopa de manteiga • 1 colher de chá de café solúvel instantâneo • 6 ovos • morangos q.b. PREPARAÇÃO: • Derreta o chocolate e a manteiga em banho-maria. • Acrescente o açúcar, o café e as gemas dos ovos, envolvendo bem. • Deixe cozer as gemas em banhomaria por uns minutos. Retire e deixe arrefecer um pouco. • Bata as claras em castelo e envolva-as cuidadosamente no preparado anterior. • Distribua a mousse por taças individuais e sirva com morangos frescos. www.cnoticias.net

À MESA

Por gulodice Visite o blogue http://www.porgulodice.blogspot.pt/, aprecie estas magníficas obras de arte comestíveis e faça a sua encomenda: um bolo especial, uns minicakes para aquela ocasião única, um cakefor2 para um momento a dois... Elegantes, diferentes, deliciosamente inesperados. Um mundo de sabores, de recheios gulosos e de massas surpreendentes que nos fazem querer mais e mais...

Bolo Lego com mascotes M&M e bolacha Oreo

Tudo o que vê nesta foto é comestível...humm Um bolo especial para uma ocasião especialíssima: 90 anos de uma bisavó pianista!

Até os graúdos estão rendidos a esta deliciosa forma de arte (bolo para 1.º aniversário de uma empresa) O humor da autora bem presente neste bolo

Os cupcakes podem ter todos o mesmo sabor ou pode compor o seu próprio sortido!

Cupcakes & poesia Falta aqui um, mas não fomos nós...

Uma forma bem diferente de partilhar uma mensagem

Cake Pops

O original blogue http://cupcakesepoesia.blogspot.pt/ é o projeto pessoal de uma jovem designer que rapidamente tem conquistado os clientes. De baunilha, laranja, canela, cenoura e chocolate, com cobertura de açúcar ou de creme de queijo, estes deliciosos cupcakes são feitos por encomenda e com muito amor. Para ocasiões especiais ou para pessoas especiais (no blogue encontra também cupcackes para diabéticos) encomende os seus cupcakes, prove e aprove.

A ideia do nome surge pela sua parecença com o chupa-chupa (lollipop). Como se trata de um pedaço de bolo (cake) fez-se esse trocadilho - Cake Pop! Pão-de-ló com recheio de leite condensado, coberto com chocolate branco e decorações em pasta de açúcar.

ABRIL 2013

Tรกbua

Concelho ! a d i v ) n ( o C

VÍCIOS&CULPAS

IMAGENS Socialmatic: QUE FICAM PARA A HISTÓRIA DO CINEMA

Carregados de moral, puro entretém, frases que ficam para a história do cinema ou personagens que formatam a nossa maneira de ser. Good evening, Clarice

O SILÊNCIO DOS INOCENTES (1991) Momentos memoráveis: a espetacular sequência da fuga de Hanniball, o frente a frente de Clarice com Buffalo Bill são momentos que ficam para a história do cinema. Contudo, na cena do diálogo na prisão entre a polícia e o “colega”, Anthony Hopkins carimba a representação de um personagem que lhe ficará colada e personifica toda a expressão de um homem sórdido, manipulador, paranóide e infernal... O medo em pessoa. KALI MA!!!!

INDIANA JONES E O TEMPLO PERDIDO (1984) Momentos memoráveis: a sequência da perseguição de carro, comer cérebros de macacos, insetos, cobras, sopa de glóbulo ocular, destacam este filme de aventuras. Inesquecível a cena do homem que, horrorizado, vê o seu coração a bater na mão do vilão (arrancado a sangue frio e à mão).

Where's John Connor?

EXTERMINADOR IMPLACÁVEL 2: O DIA DO JULGAMENTO (1991) Momentos memoráveis: marco importante na história dos efeitos especiais em cinema, o filme é recheado de pérolas da realização. A épica linha musical que tantos trautearam durante anos, quase rivaliza com a famosa expressão do cyborg: "I'LL BE BACK!" Compre um balde num chinês, pipocas no Continente e reveja estes momentos!

Polaroid & Instagram Está para chegar ao mercado um gadget que tem tudo para se tornar o sonho de consumo dos geeks: a Polaroid do Instagram, a Socialmatic.

A câmara vai chegar com um visual bem familiar dos utilizadores da rede social: o seu ícone, famoso nos smartphones. A Socialmatic vai fucionar com sistema operativo Android, terá ligação por Wi-Fi e 3G, além de armazenamento interno de 16 GB. Tal como as Polaroids tradicionais, a Socialmatic fará impressão imediata das fotos, nas quais será possível aplicar os famosos efeitos da aplicação. As imagens também poderão ser partilhadas no Facebook, no Twitter, no Instagram ou enviadas por e-mail ou mensagens de texto. Com tantos recursos, é quase impossível não querer uma Socialmatic!

Perfeitamente integrado no painel de bordo, o Renault R-Link constitui uma evolução na oferta multimédia que lhe permite beneficiar de: - um ecrã tátil de grandes dimensões 7" (18 cm), configurável consoante as suas necessidades - uma navegação TomTom® - um comando de voz inovador que permite, por exemplo, contactar um correspondente ou ditar uma morada de destino Mas o Renault R-Link oferece, sobretudo, a possibilidade de se manter ligado à Internet e disponibiliza-lhe um suporte durante a condução para obter, por exemplo, as melhores informações de trânsito em tempo real (Serviços LIVE by TomTom®) ou alertas de zonas perigosas (via Coyote®). Poderá descobrir muitas outras aplicações na Renault Store.

Renault R-Link "Internet" automóvel A marca francesa volta a inovar com a instalação, na consola principal, de um kit multimédia ligado ao mundo.

A ia dem ove a c A m o r res p p de Olha orksho rna" a u w Not imbra. um afia o r C g o t/ "Fot aio, em .sapo.p M s e e p r d o a h h 4 orks ://ol http emia/w afi acad fotogra / na r u t no

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O novo Visor Híbrido oferece maior liberdade na composição da fotografia numa gama de condições fotográficas desafiantes. E tem um design retro que lhe dá muito estilo!

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Câmaras fotográficas compactas

Esta câmara da Sony permite mudar de lentes e tirar proveito do sensor de 16,1 MP... é uma DSLR totalmente funcional sem o tamanho, peso e preço das convencionais. E filma em HD!

Resiste à água, resiste ao choque, resiste ao congelamento, resiste a cargas... mas não resiste à criatividade! Tem um sensor de 12 MP e um processador que permiSONY NEX-3NL te filmar a 240 fps (ou seja, 499€ filma coisas que o olho não consegue ver)! Com a tecnologia das máquinas fotográficas DSLR cada vez mais acessível a todos, atingir os melhores resultados pode ser complicado! Recorte esta cábula, enfie-a no saco da máquina e use à vontade. FUJIFILM X100S preço sob consulta

ANDRÉ NAVEGA (PESQUISA E INFOGRAFIA)

Crysis 3 já se joga A EA Sports já lançou o Crysis 3, o primeiro shooter campeão de 2013! Regressa ao combate como Prophet, o soldado Nanosuit numa missão para redescobrir o seu lado humano e cumprir uma vingança brutal. Adapta-se às novas capacidades furtivas e blindadas do seu Nanosuit enquanto combate ao longo das sete maravilhas do Liberty Dome de Nova Iorque. Liberte o poder de tiro do seu novo arco de alta tecnologia e do armamento alienígena para caçar inimigos humanos e extraterrestres. E descubra a verdade sobre a morte do seu pelotão enquanto restabelece o poder da vontade humana numa história rica e cheia de reviravoltas. Crysis 3 é o maior shooter em 'sandbox', disponível para PC, XBOX360 e PS3.

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MENOR PROFUNDIDADE DE CAMPO

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MAIOR ENTRADA DE LUZ + FUNDO DESFOCADO

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IMAGEM NÍTIDA + MENOR ENTRADA DE LUZ

EXPOSIÇÃO LONGA MAIS CLARO

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MAIOR PROFUNDIDADE DE CAMPO

EXPOSIÇÃO CURTA BULB: O TEMPO DE EXPOSIÇÃO É CONTROLADO PELO FOTÓGRAFO

MAIS ESCURO

ISO

MENOR SENSIBILIDADE À LUZ USAR COM A LUZ DO DIA MAIS QUALIDADE (LÍMPIDO)

MAIOR SENSIBILIDADE À LUZ USAR COM A LUZ NOCTURNA MENOS QUALIDADE (RUÍDO/GRÃO)

NOTA: OS VALORES PODEM VARIAR DEPENDENDO DAS DIFERENÇAS ENTRE LENTES E CÂMARAS

VÍCIOS&CULPAS

Para viciados em duas rodas, lama e poeira

JERSEY SCOTT AUTHENTIC BIKEZONE.PT 62,98€

LUVAS SPIUK XP LIDERBIKE.PT 30,90€

peão José Luís Pereira, cam downhill de al ion reg nacional e a de Por2012, vencedor da taç ano 2012. tugal de downhill urb

Desafiámos um verdadeiro profissional a selecionar as melhores opções para quem não abdica dos fins de semana a pedalar.

Cross country

CAPACETE BELL PRESIDIO 2013 BIKEZONE.PT 43,46 €

MOCHILA CAMELBACK HYDROBAK 1.5L BIKEZONE.PT 44,42€

CARVE PRO 29 PVP: 1.725,00€ Uma opção mais económica, mas com uma boa relação preço qualidade. A Carve tem um rodado grande, mas graças ao seu inovador design quase não damos conta.

Downhill

S-WORKS DEMO 8 CARBON TEAM REPLICA PVP: 8.385,00€ Lançada em 2013, a S-Works Demo 8 Carbon Team Replica combina a lendária suspensão e condução da DEMO 8, vencedora de títulos mundiais, com um triângulo dianteiro em carbono FACT 11m. CAPACETE BELL SANCTION BIKEZONE.PT 99,02 €

CALÇÕES REFORÇADOS COM ALÇAS DECATHLON 22,95€

Bicicleta de estrada VENGE COMP PVP: 3.125,00€

All Mountain

S-WORKS ENDURO CARBON PVP: 8.025,00€ A Venge é toda ela ritmo. Impressionante o desempenho: mesmo em chuvadas e ventos fortes sente-se a aerodinâmica. É também extremamente silenciosa: sem ruído, apenas um passeio suave e silencioso.

A minha bike de sonho! O que admira na S-Works é o peso, ou melhor, a falta dele. Com 12,200 Kg arrasa com a competição. Rodas leves, pneus leves... a combinação perfeita entre homem máquina que deixa a maior parte das bikes para trás!

MICHAEL

Relógios que despertam paixões Seis peças de uma beleza e simplicidade singular, saídas das mentes mais criativas da atualidade. Um bom relógio dura uma vida... e não tem de custar muito dinheiro!

KORS

MICHAEL KORS RUNWAY (MK2273) 185€

O estilista americano apostou em luxo e funcionalidade nas suas coleções de relógios: a caixa do mostrador, em aço dourado, ajusta-se perfeitamente a qualquer estilo. Michael Kors é um mestre do clássico, sem abdicar daquele seu especial toque de luxo... um relógio extremamente feminino!

DKNY NEUTRALS (NY8767) 185€

GANT HUDSON (W10931) 139€

FOSSIL KEATON (JR1418) 152€

EMPORIO ARMANI SPORTIVO (AR5994) 329€

MARC

JACOBS Branco sobre Branco é a assinatura do designer da Louis Vuitton para esta primavera. A coleção do estilista está, também, presente neste elegante relógio feminino: integralmente branco, com uma resistente fivela em pele (branca) e um mostrador recortado com o seu nome (de estilo vintage). Um relógio simplesmente atraente!

www.cnoticias.net

MARC JACOBS HENRY SKELETON (MBM1241) 195€

selecção e produto por

GÓIS TIME & SECRETS CENTRO COMERCIAL DOLCE VITA CENTRO COMERCIAL COIMBRA SHOPPING COIMBRA

MOTORES

Clio Sport Tourer PARA OS AMANTES DA ESTÉTICA

A nova aposta da marca francesa estreia o R-Link, o tablet multimédia da Renault que promete inovar a sua relação com o automóvel!

D 80

otado de um estilo emocional, inspirado nos break desportivos topo de gama, o novo Renault Clio Sport Tourer é uma oferta inovadora que alia um design apaixonante à funcionalidade e à modularidade esperadas pelos clientes de break do segmento B. A bagageira com 443 dm3 é extensível até aos 1380 dm3, com o banco traseiro (1/3 - 2/3) rebatido. O banco do passageiro dianteiro rebatível dota o novo Renault Clio Sport Tourer de um comprimento de carga sem igual: 2,48m da porta da bagageira ao porta-luvas. O novo Clio Sport Tourer possui todas as qualidades do novo Clio: conforto, segurança, dinamismo, prestações de segmentos superiores e, também, uma

dupla oferta multimédia. Com o novo Renault Clio Sport Tourer inicia-se a comercialização do sistema Renault R-Link, o tablet multimédia da Renault que estabelece um novo elo entre o automóvel e o mundo exterior. No que respeita às motorizações, o novo Clio Sport Tourer Break está equipado com as mais recentes tecnologias da Renault presentes no motor de 3 cilindros a gasolina Energy TCe 90 e no motor diesel Energy dCi 90. Esta oferta de motorizações será completada com a chegada, ainda em 2013, da caixa de velocidades de dupla embraiagem EDC para o motor dCi 90. O Clio Sport Tourer está disponível em Portugal desde março com um preço de entrada a partir de 14.800€.

Evocar os shooting break

Depois do novo Clio, a aposta na sedução continua com o novo Clio Sport Tourer. Com uma personalidade forte e bem diferenciada, que vai buscar a inspiração aos break desportivos de segmentos superiores, o novo Clio Sport Tourer é, de facto, o segundo "filho" do concept DeZir. Partilhando os mesmos genes que a berlina, o novo Renault Clio Sport Tourer cultiva a sua própria identidade com uma carroçaria de estilo dinâmico e fluído. Com um comprimento de 4,267m, é compacto, mas com estilo. A distância entre eixos é igual à da berlina. Os estudos destacam

ABRIL 2013

Com 443 litros de bagageira, a nova Clio pode contar até 1380 litros de espaço de carga graças à versatilidade dos bancos traseiros.

O Clio Sport Tourer brilha, também, pelo número, dimensões e repartição dos arrumos interiores: • Zona para pequenos objetos junto à alavanca da caixa de velocidades, como uma pen, leitor de mp3, telemóvel ou leitor de cd •G rande porta-luvas com 7l, capaz de albergar uma garrafa de água de 1,5l •U m espaço aberto por cima do porta-luvas (1,2l), para chaves, portátil, comando de portão de garagem ou telemóvel •T rês porta-copos acessíveis, bem como um arrumo para pequenos objetos entre os bancos, junto à consola central •U m arrumo no apoio de braços central (perto de 1l), em opção •E m cada painel de porta, espaços desenhados para conter uma garrafa de água de 1,5l

Os puxadores das portas traseiras estão dissimulados no pilar C, o que contribui (e muito) para o fabuloso visual desportivo da nova Clio

a ligação dos clientes de break à estética típica dos shooting break. O novo Renault Clio Sport Tourer possui esse estilo, mas acrescentando-lhe funcionalidade e modularidade. Tendo por base um longo capô e uma secção traseira bem vincada, o seu perfil "alarga-se" para a traseira, colocando em destaque o volume da bagageira. Os pilares centrais integrados na superfície vidrada conferem uma sensação de continuidade e, o aileron por cima do vidro traseiro, prolonga a linha da carroçaria, reforçando a elegância do automóvel. O novo Clio Sport Tourer está igualmente equipado com barras no

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tejadilho que valorizam a estética global. O teto em vidro, disponível como opção, permite uma maior luminosidade no habitáculo.

Espaço e emoção

Estilo e função complementam-se no novo Renault Clio Sport Tourer. Particularmente acessível, o volume da bagageira de 443 dm3 é extensível até 1380 dm3. Com os mesmos consumos que a berlina, as motorizações do Clio Sport Tourer oferecem o mesmo prazer de condução com as mais recentes tecnologias da Renault.

A INTELIGÊNCIA DO BANCO DIANTEIRO REBATÍVEL O rebatimento completo das costas do banco do passageiro dianteiro é uma função própria do novo Renault Clio Sport Tourer. Esta função permite um comprimento de carga recorde de 2,48m em todas as versões.

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1461 cc. 90cv /4000 rpm 178 km/h 11,6s 3,4l/100 km 90g/km 18.300€

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MOTORES

Clássicos de sempre no Luso Carros antigos, que fazem a delícia de todos, fazem-se à estrada a toda a velocidade! Uma iniciativa do Clube LusoClássicos.

Algumas das viaturas presentes na edição de 2012

Fiat 127 Abarth de 1978 - 1000cc

Ford Escort MKI de 1964 - 2000cc

arros antigos que encantam uns e relembram a outros “velhas” memórias que ficam marcadas para sempre. Estes clássicos vão fazer parte de um desfile, limitado a 50 viaturas, em mais uma edição da Rampa Histórica Luso-Bussaco, já no próximo dia 28 de abril. Esta iniciativa

Sunbeam Alpine de 1964 - 1594cc

Volkswagen 1500 de 1969 - 1500cc

do Clube LusoClássicos volta a colocar a vila do Luso nos itinerários principais do revivalismo automóvel. A edição de 2013 marca, igualmente, uma nova etapa. Esta “curta-metragem” da velocidade desenrola-se ao longo da EN 234, (sentido Mealhada – Luso), com cerca de três quilómetros de prova

BMW 2800 CS de 1970 - 2800cc

Mini MKII de 1972 - 1000cc

e cinco subidas, e engloba as míticas e maravilhosas curvas da majestosa Serra do Buçaco. As inscrições estão abertas até ao próximo dia 22 de abril para pilotos, entusiastas ou principiantes das corridas de automóveis clássicos com viaturas construídas até 31 de dezembro de 1987.

2013

Novo Mercedes-Benz CLA 45 AMG

FOTO DA MARCA

Interior dinâmico, exclusivo e de grande qualidade

Classe AMG da marca alemã lança, novamente, as bases para um segmento totalmente novo

Mercedes-AMG marca o início da “primavera automóvel” de 2013, na Big Apple, com a estreia mundial do CLA 45 AMG no Salão Automóvel de Nova Iorque. A filosofia por detrás deste coupé de quatro portas do segmento médio, corresponde ao conceito do bem-sucedido modelo CLS 63 AMG, que definiu uma nova tendência entre os coupés de quatro portas de elevado desempenho. Um rápido olhar sobre este concentrado de alta tecnologia é suficiente para mostrar que o automóvel incorpora o ADN necessário para se tornar num exemplo do lema Driving Performance da AMG: desenvolvendo uma potência máxima de 360 cavalos (265 kW) e um binário máximo de 450 Nm, o seu motor sobrealimentado não é apenas o quatro cilindros produzido em série mais potente do mundo, mas também um exemplo de eficiência ao cumprir as exigências da

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norma EU6 de controlo de emissões. Com um consumo combinado de 6,9 litros por cada cem quilómetros percorridos, a nova bomba da Mercedes cumpre até os requisitos mais exigentes. Também o sistema de tração integral de elevado desempenho AMG 4MATIC constitui uma nova referência neste competitivo segmento. O novo coupé de quatro portas de elevado desempenho oferece uma excecional combinação entre uma experiência de condução desportiva, design arrojado, e individualismo exclusivo. Com o lançamento deste novo modelo, a Mercedes-AMG lança as bases para um segmento totalmente novo – tal como fez em 2012 com o CLS 63 AMG Shooting Brake e o CLS 55 AMG em 2004. Aquando do seu lançamento, nenhum destes modelos AMG tinha concorrentes diretos, mas acabaram por servir de inspiração para outros construtores. O motor sobrealimentado (turbo), a tração integral e

a caixa desportiva de sete velocidades provam que o CLA 45 AMG conta com o mesmo conjunto propulsor estreado no A 45 AMG para proporcionar uma dinâmica excecional e uma performance eficiente. O interior do CLA 45 AMG não deixa nada a desejar em termos de qualidade: padrões superiores e materiais requintados em todos os detalhes e pormenores, bem como todo o dinamismo e exclusividade tradicionalmente associados à Mercedes-AMG. O equipamento de série compreende bancos desportivos em cabedal e com costuras em vermelho, cintos de segurança vermelhos, volante multifunções e embaladeiras das portas AMG. A harmonia interior é reforçada pela combinação do alumínio escovado no painel de instrumentos com as saídas de ventilação em material galvanizado. A informação ao condutor é prestada pelo painel de instrumentos AMG com ecrã central a cores.

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CASA&DECORAÇÃO

dicas Tralhão Design Center...

“Como usar o seu espaço”

“Não se precipite”

Observe o seu estilo de vida, os hábitos inerentes, a necessidade que tem do espaço e o tempo que quer usufruir dele. Este é o primeiro passo para decorar o seu espaço.

Não compre por impulso. Depois de refletir acerca do significado do espaço para si, simule com uma fita o mobiliário que gostava de implantar. Desta forma, terá uma perspetiva do espaço ocupado (e do livre). A seguir pode ir comprar o mobiliário. Assim não comete erros e não gasta dinheiro desnecessário.

Iniciamos, nesta edição, uma rubrica de conselhos de decoração. Todas as edições, o Tralhão Design Center e a sua equipa de designers de interiores vão dizer-lhe como é possível harmonizar mobiliário, iluminação, têxteis e acessórios em ambientes seus.

Esta peça une design e natureza de uma maneira escultórica. A sua forma envolvente lembra uma flor a desabrochar, enquanto a sua envolvente é composta por decorações florais em relevo. Cadeira ideal para o jardim ou para uso interior.

BONZE by Philippe Starck

O-NEST by Tord Boontje

We just love design www.tralhaodesigncenter.com TATU by Stephen Burks

Eames Lounge Chair by Charles & Ray Eames

‘TaTu’, desenhado por Stephen Burks, é uma peça multiuso. As peças da coleção, composta por mesa de café, banco e mesa lateral, são feitas a partir de travessa, tigela, e os módulos de cesta.

... e luz criativa e sustentável da IKEA

Os candeeiros de mesa SOLVINDEN a energia solar, sem fios, fornecem quatro horas de luz com a carga completa

Da Ikea chega-nos uma proposta de iluminação de exterior, decorativa e ambientalmente responsável. Os novos sistemas de iluminação a energia solar carregam durante o dia, para iluminar à noite. Sem fios, com capacidade até 12 horas e com LED incorporados, são uma solução limpa e muito atraente!

www.cnoticias.net

Um ícone da história do design, ‘Eames Lounge Chair’. Uma peça que é um clássico do design e que vive em museus como o MOMA em Nova Iorque, Instituto de Arte de Chicago, Museu do Design em Londres, MUDA em Lisboa e muitos mais, já foi alvo de vários documentários e livros. Criada em 1956, foi originalmente concebida como uma interpretação moderna da poltrona tradicional inglesa. Agora, um clássico por excelência, continua a cativar pelos seus estofos macios e conforto extremo.

As cadeiras e mesas dobráveis MÄLARÖ estão prontas para noites mais amenas

Os semiglobos SOLVINDEN com energia solar, sem fios, fornecem 12 horas de luz com a carga completa.

CASA&DECORAÇÃO

inspiração

Gavetas. Ideia muito original para apartamentos pequenos ou estúdios em duplex

Havendo espaço, incluir um arrumo ou mesmo um pequeno WC pode acrescentar valor ao seu andar

Aproveite o espaço vazio debaixo das

ESCADAS Com as divisões das casas cada vez mais reduzidas há que pensar diferente e aproveitar espaços mortos como por exemplo, o espaço por baixo das escadas. Inspire-se nestes exemplos, mas coloque a sua criatividade a funcionar. Resultou? Tire uma foto e envienos. Temos muito gosto em partilhar aqui! Prateleiras. Arrume livros ou crie espaços de trabalho.

Se tem uma cave use o espaço para pendurar objetos grandes ou que queira manter em segurança

HD DUECITÂNIA HOTEL

PENELA ROMANA COM DECORAÇÃO CONTEMPORÂNEA Com a assinatura no design de interiores do Tralhão Design Group, o novo hotel abriu portas com uma decoração luxuosa, numa homenagem aos tempos áureos da romanização.

Sob o lema VENI, VIDI, VIVI (Chegar, Ver e Viver) este hotel temático, inaugurado em Penela no final de 2012 sob um conceito de reinvenção de Roma na vivência dos seus aspetos mais brilhantes e marcantes, é uma proposta que vive da fusão do espírito cultural romano com um tratamento conceptual e formal de design contemporâneo. O projeto de design de interiores ficou a cargo do arquiteto Ricardo Tralhão, de IPOTZ Studio, em Soure. Mármores e formas esculpidas marcam as áreas comuns. O SPA, ricamente decorado com padrões e textos gravados na pedra, evoca as águas romanas. As alcatifas, usadas nos corredores e habitações, mantêm o tema. Sofás, cadeirões e chaise longue pontuam zonas de intimidade, num convite a uma estadia relaxante e confortável. www.cnoticias.net

CASA&DECORAÇÃO

faça você mesmo

Um candeeiro globo com fio de sisal O QUE PRECISA • Bolas de ginástica de vários tamanhos (procure na Decathlon ou na Sportzone) • Cola de madeira clara de secagem rápida (cerca de uma garrafa por bola) • Bobines de fio de sisal (uma bola de 36 cm de diâmetro precisa de cerca de 270 metros de fio) • Luvas de borracha (opcional) • Saco de lixo ou pano velho • Marcador permanente • Agulha para bola insuflável (disponível em lojas de artigos desportivos ou lojas de bicicletas) • Suporte de iluminação (fio + casquilho + copo). Procure no Aki ou no Leroy Merlin

ATENÇÃO Na montagem de circuitos elétricos observe todas as normas de segurança. Em caso de dúvidas opte por consultar um eletricista. Os trabalhos com eletricidade podem causar queimaduras, e em último grau, a morte. Não deixe os utensílios e materiais à mão de crianças. 88

Estes globos em sisal são fáceis de fazer e dão um toque rústico e, ao mesmo tempo, moderno a um escritório ou a uma cozinha. Acompanhe os passos e torne-se num perito do "faça você mesmo".

PASSO A PASSO 1. Desenhe um círculo na bola com um marcador permanente. Este círculo vai marcar um espaço no candeeiro onde NÃO deve passar o fio e assim criar uma abertura larga o suficiente para passar uma mão. O círculo vazio será utilizado na montagem da lâmpada e vai permitir acesso para troca de lâmpadas. 2. Cubra a superfície de trabalho com sacos de lixo ou um pano, e coloque luvas (por causa da cola). 3. Certifique-se que o fio não se embaraça ao desenrolar. 4. Coloque uma boa quantidade de cola nas mãos e esfregue na bola, aplicando uma pequena quantidade de cola em toda a superfície (menos na zona delimitada). Com as mãos cheias de cola, selecione um ponto na bola e comece a enrolar o fio, certificando-se que o mesmo é bem envolvido pela cola que está nas suas mãos (vá reforçando).

5. Cole e enrole, cole e enrole, cole e enrole. Tente envolver aleatoriamente para evitar um padrão cruzado. Ptretende-se um aspecto tipo ninho. Quanto mais densamente envolver a bola, mais forte ela será. 6. Evite enrolar o fio sobre a área do círculo. Se existem áreas que parecem fracas, aplique um pouco de cola extra para dar mais força. 7. Repita os passos 1-5 para fazer outros candeeiros. Deixe a cola secar completamente. (A cola leva cerca de 48 horas para secar completamente e ficar rígida.) 8. Use a agulha para esvaziar a bola (no pipo) e remova a bola murcha da lâmpada. 9. Siga as instruções de instalação que vêm com o seu kit de iluminação. Passe o fio pela abertura criada de maneira a que caia verticalmente. Coloque a lâmpada no casquilho e proceda à instalação elétrica como habitual, ou solicite a ajuda de um eletricista. ABRIL 2013

PUXADOR AGATHA AKI desde 10,25€

O TRUQUE ESTÁ NOS DETALHES Dê um liftying rápido ao seu quarto. Troque as maçanetas de cómodas, roupeiros e mesinhas de cabeceira.

FLORES FRESCAS EM JARRAS ORIGINAIS Compre um molho de flores frescas no mercado ou num horto. Encontre o vaso ideal e o resultado é imediato. JARRA GURKÖRT IKEA 14,99€

LENÇÓIS E CAPAS COLORIDAS

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DECORE COM CITAÇÕES

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(não inclui acessórios)

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A cama é o foco central do seu quarto. Ao mudar o edredão e almofadas tem uma solução simples para rejuvenescer o seu espaço. Linhas arrojadas ou clássicas, grandes padrões… o resultado é garantido para iluminar todo o quarto.

ideias para renovar o seu quarto com

Tem uma frase favorita ou uma expressão motivacional que adore? Encomende um stencil autocolante e aplique nas paredes. Pense fora da caixa… Uma parede vazia é a tela perfeita para mostrar a sua criatividade e dar um cunho intimista à divisão onde descansa.

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TENTE APENAS UMA - OU TODAS! SETE MANEIRAS FÁCEIS E DICAS PARA ATUALIZAR O SEU QUARTO NUM PISCAR DE OLHOS

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PENDURE POSTERS OU SERIGRAFIAS Pendure nas paredes os posters ou serigrafias que tem encostadas a um canto. A arte é a maneira mais fácil de animar qualquer ambiente. Escolha uma paleta de cores que complemente uma decoração pré-existente na divisão. E molduras pouco impactantes. www.cnoticias.net

LIGUE CANDEEIROS ÀS TOMADAS A iluminação de teto, muitas vezes, dá ao quarto uma sensação fria e estéril. Em vez disso, opte por candeeiros nas mesinhas de cabeceira ou nas cómodas. O espaço fica com uma luz mais suave e acolhedora.

ALMOFADAS QUE DÃO NAS VISTAS! Almofadas decorativas são uma maneira perfeita para dar a seu quarto uma sensação renovada. Escolha padrões fortes, alinhados com as tendências da moda. Combine padrões, estampados e tamanhos diferentes mas não caia em excessos! Limite a sua paleta a não mais do que duas cores complementares. SMOOTH ALMOFADA CASA desde 6,99€

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MONUMENT ALMOFADA CASA desde 7,99€

CASA&DECORAÇÃO

A Catarino home. interior é distribuidora oficial, em Portugal, da conceituada marca de mobiliário Vitra

CANDEEIRO RAY T Flos (Preço sob consulta)

Catarino: ambientes elegantes e exclusivos

A loja de Coimbra da Catarino home.interior apresenta peças exclusivas das mais atuais e conceituadas marcas internacionais do mundo da decoração, proporcionando ambientes elegantes, que respondem aos gostos e exigências de cada cliente.

O tapete em Patchwork Chenillie, em tons de rosa, amarelo e azuis, enche de cor esta zona de estar, e contrasta com a mesa de centro Quake, da Molteni, e com os tons neutros do sofá e do cadeirão Grand Repos. A poltrona, uma das mais recentes peças da Vitra, assinada pelo arquiteto e designer italiano António Citterio, pode ser revestida em couro natural ou em tecido. Com uma base giratória em alumínio polido, adapta-se a todas as situações, desde uma posição de leitura até outra de descanso. Além da funcionalidade e ergonomia, é uma peça refinada que dá um toque de requinte a qualquer ambiente.

CANDEEIRO BIRDIE Foscarini 360€

SUSPENSÃO LE SOLEIL Foscarini (Preço sob consulta)

WOODEN DOLLS Alexander Girard Vitra 109,78€

CADEIRA VERTEX Vondom 307,5€

GRAND REPOS Vitra (Preço sob consulta)

CANDEEIRO RAY T Flos (Preço sob consulta) ESTANTE PTOLOMEO Opinion Ciatti 1659€

2013

VIAJARdestino por João Leitão http://www.joaoleitao.com/viagens/

Sensivelmente a uma hora de voo de Portugal, Marraquexe, a cidade mais sensual de Marrocos, é um hino ao exotismo e uma experiência sensorial que apetece repetir até à imersão total.

Marraquexe PARA NÃO

ossivelmente a cidade mais conhecida de Marrocos. A beleza e singularidade das suas gentes transmite um sentido de exotismo enorme aos seus visitantes. Conhecida como “a cidade vermelha” devido à cor da sua arquitetura, Marraquexe é um destino cheio de história, de monumentos e pontos de interesse. Mar-

ESQUECER

raquexe vale a pena visitar também pela experiência de descobrir os seus labirínticos mercados chamados de souks onde pode comprar um pouco de tudo, desde artesanato marroquino, a roupa, lenços, cosmética natural, bolos e especiarias. A arte de bem negociar preços é exigida e faz parte da tradição de comercialização do mundo árabe. ABRIL 2013

PRAÇA JEMAA EL-FNA – este exótico local data do século XI e é aqui que encontrará toda a loucura e folia que a cidade representa. Domadores de macacos, músicos de rua, encantadores de serpentes, tatuadoras de henna, dançarinos, acrobatas, restaurantes, carroças com burros, motas, e milhares de pessoas. Não perca as 6ª Feiras ou Sábados à noite.

COMPRAS - perca-se pelas ruas estreitas dos souks e dedique-se às compras... especiarias, artesanato, comida. Negoceie bem e conseguirá fazer boas compras. MESQUITA KOUTOUBIA – o local mais famoso de Marraquexe e que aparece em quase todas as fotos da cidade. A Mesquita da Koutoubia é um edifício religioso construído no século XII, e, é um excelente exemplo da arquitetura dos almóadas.

PALÁCIO BAHIA – palácio de arquitetura árabe-andaluz construído no final do século XIX. Contém vários jardins, pátios centrais e tem 150 quartos luxuosamente decorados. Dê especial atenção aos tetos de madeira em algumas das salas dos palácio.

www.cnoticias.net

MEDERSA BEN YOUSSEF – este madraçal do século XVI é um dos mais bonitos de Marrocos. Pode entrar já que é neste momento um museu. Pode visitar as antigas camaratas dos alunos, a zona de estudo e o impressionante pátio central. 93

VIAJARroteiro

Parta à descoberta da beleza do interior Para aproveitar os dias mais compridos, a Revista C propõe-lhe dois roteiros que pode fazer pelos magníficos concelhos do interior. Desde as belíssimas paisagens de montanha ao património romano, a região está repleta de boas atividades de lazer. O melhor mesmo é baralhar estas sugestões e criar o seu próprio roteiro.

Piódão

Arganil

Não esquecer

Roteiro 1

Provar o Bucho de Arganil!

Dia 1. Inicie a descoberta por Tábua. Demore-se a apreciar as casas senhoriais em Midões. Pare para almoçar. À tarde, siga para Arganil. Opte por visitar o Piódão, uma das mais encantadoras aldeias de Portugal. No regresso a Arganil (para passar a noite) pare na Fraga da Pena, uma cascata natural perto da aldeia de Pardieiros. Desça mais um pouco até Coja e jante com o rio Alva como companhia. Pernoite em Arganil. Dia 2. Saia cedo de Arganil e parta em direção a Góis. A distância é muito curta (cerca de 15 quilómetros) e Góis tem muito para conhecer e visitar. À chegada à vila, junto à antiga ponte de pedra, pare para admirar uma das raras capelas octogonais do país. Pare o carro e perca-se pelo imenso parque junto ao rio Ceira. Ao almoço, na hora de pedir a sobremesa, delicie-se com uma Gamelinha de Góis, o doce típico da vila. Após o almoço, siga para a Lousã. São cerca de 18 quilómetros em contacto com a paisagem selvagem e escarpada da Serra da Lousã. Antes de visitar a charmosa vila, suba pela estrada da serra até ao Talasnal, uma das muitas aldeias de xisto. Desça e não deixe de passar na fábrica do Licor Beirão. Relaxe um pouco num dos muitos parques da vila. Afinal, diz-se que vida sã... é na Lousã!

Mata da Margaraça Cascata da Fraga da Pena Aldeia de Piodão

Onde comer? Dia 2

Prensa da Ribeira (Coja) MontAlto Restaurante Bar (Arganil) Restaurante Piódão XXI

Sair à noite

Dia 1

O que visitar? Aldeias do Xisto Igreja Matriz e Túmulo de D. Luís da Silveira Aldeia da Cabreira

Onde comer? Encosta da Seara” Taberna “Ti Maria do Augusto” Esplanada Riverside/ Esplanada (só no verão) A Tranca da Barriga (Cabreira) Beira Rio

Não esquecer

KX Bar Nova Vaga D. Ramiro II Eduardus Bar Castelo Bar

Onde dormir? Hotel de Arganil Inatel Piodão Quinta da Palmeira

Góis

Provar uma Gamelinha de Góis!

O que visitar? Não esquecer Visitar a fábrica do Licor Beirão

Lousã

O que visitar?

Tábua

O que visitar?

Casa-Museu Sara Beirão Praia fluvial do Alva Águas mineromedicinais Miradouro Pedra da Sé

Onde comer? Churrasq. Toino Moleiro (Tábua) Restaurante Midobar (Midões) Restaurante Tabriz (Espariz)

Não esquecer

Provar um bom queijo da serra!

Ecomuseu da Serra da Lousã Museu Etnográfico Dr. Louzã Henriques Ermidas da Nossa Senhora da Piedade Museu Municipal Prof. Álvaro Viana de Lemos Loja Aldeias do Xisto do Candal

Onde comer? O Burgo Ti Lena Casa Velha

Onde dormir? Meliá Palácio da Lousã Casa Princesa Peralta Casa da Eira Talasnal

Roteiro 2 Dia 1. Chegue bem cedo a Condeixa e dirija-se ao centro de acolhimento aos visitantes das Ruínas de Conímbriga. O espaço museológico é extenso e merece uma demorada visita. Comece por visitar o edifício principal que mostra o incrível trabalho de recuperação das ruínas, dos achados e do património deixado pelos romanos. Depois perca-se pelas antigas vias das ruínas romanas. Programe almoçar em Penela. São cerca de 15 quilómetros por uma estrada pacata e muito atraente, que atravessa uma grande mancha florestal. Penela é um postal, com o seu pitoresco castelo e o branco campanário a espreitar sobre as muralhas. Almoce bem. Dê um passeio pelas redondezas (não perca o queijo do Rabaçal, mesmo que tenha de andar uns quilómetros para trás). Apanhe o IC8 em direção à Pampilhosa da Serra. Reserve tempo para este percurso. Ainda são cerca de 60 quilómetros e a estrada acompanha bem o relevo da montanha. À chegada à Pampilhosa da Serra, instale-se e prepare-se para jantar.

Pampilhosa da Serra Não esquecer

O que visitar?

Provar o prato típico - o Maranho

Ilha dos Padrões Museu Monsenhor Nunes Pereira Aldeias de Xisto de Janeiro de Baixo e de Fajão

Dia 2. A Pampilhosa da Serra merece uma visita demorada. Não só a vila tem muitos pontos de interesse, como a zona envolvente se presa a demoradas visitas. Programe almoçar no Fajão, uma aldeia linda, "entalada" nas dobras da serra. Para lá chegar a estrada é boa, mas sinuosa. E ninguém terá pressas perante a imponência da paisagem. Vá fazendo paragens pelo percurso. Com sorte pode avistar animais selvagens, com um veado ou um javali. No Fajão, após o almoço, escolha uma laje de xisto aquecida pelo sol e deixe-se estar por ali a preguiçar... Quando as forças estiverem retemperadas arranque em direção a Pedrógão Grande (N334 e N2). São só 40 quilómetros, mas o percurso pode demorar 45 minutos. Tome um café na aldeia da Picha ou na Venda da Gaita, atualize o Facebook e arranque para Pedrógão Grande já a pensar no jantar. Se ainda tiver tempo, vá até à Barragem do Cabril. Jante e regresse a casa... mais feliz!

Sair à noite Pérola do Zêzere Bar’il Diligências Picassus Spring Time Bar

Onde comer? Casa Velha Juíz Fajão (antigo Pascoal) Restaurante As Piscinas

Dia 2

Aldeia de Fajão: Museu Monsenhor Nunes Pereira

Onde dormir? Villa Pampilhosa Hotel Casa de Hóspedes "A Cadeia" Bungalows de Pessegueiro

Dia 1

O que visitar?

Penela

O que visitar? Ruínas Romanas de Conimbriga Castellum de Alcabideque

Condeixa a-Nova

Ilha dos Padrões

Castelo de Penela Monumento classificado Villa Romana do Rabaçal

Onde comer? Restaurante D. Sesnando Sabores de Montanha (Louçainha) Restaurante "O Pastor"

Não esquecer Comprar um cabaz composto por mel do Espinhal e queijo do Rabaçal

Pedrógão Grande

O que visitar? Barragem do Cabril Igreja Matriz de Pedrógão Grande Ponte Filipina

Onde comer? Lagar do Mosteiro Restaurante Lago Verde Restaurante TurisCabril Velhakitos

Não esquecer Não deixe de visitar as aldeias Picha e Venda da Gaita. E provar a aguardente de medronho!

Onde comer? O Cabritino O Repasto do Evaristo O Regional Luz & Vida Bairradino dos Leitões

Não esquecer Provar as maravilhosas Escarpeadas

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Cinco dias em cruzeiro pelo Douro

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Pestana Delfim possibilita férias de verão inesquecíveis com 20% de desconto! Se reservar quatro ou mais noites terá 16,5% de desconto adicional. Para reservas até 30 de abril.

Férias para Cabo Verde no verão O operador turístico Solférias está a divulgar um pacote de férias para Cabo Verde com a duração de uma semana para viagens nos meses de verão. A oferta mais económica está a ser comercializada a partir de 599 euros por pessoa, para saídas do Porto entre 14 de julho e 15 de setembro. A promoção é válida para as reservas antecipadas efetuadas até ao dia 30 de abril. Em concreto, o pacote de férias mais económico prevê estadia com pequeno-almoço no Hotel Central

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(três estrelas), localizado na Ilha do Sal, e passagens aéreas de ida e volta na companhia aérea SATA (voos diretos) com saídas da cidade invicta aos domingos. Se preferir outros regimes de alojamento, pode optar pelo “tudo incluído” com valores mínimos a partir de 829 euros para alojamento no hotel de cinco estrelas Meliá Tortuga Beach. O preço final inclui ainda visto de entrada em Cabo Verde, caso envie os dados do passaporte até cinco dias antes da partida.

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Com os cruzeiros de cinco dias, a DouroAzul oferece a possibilidade de desfrutar o Douro, ao máximo. Aproveite o calor do verão e vá conhecer e comparar a beleza do Douro diurno com o Douro noturno. Com saídas a 27 e 31 de julho e 3 e 7 de agosto, o novo programa liga Gaia a Régua (ida e volta) a partir de 495 euros por pessoa.

Andy MacDowell

A festa mais marcante dos últimos anos em Portugal contou com a participação da Coimbratur. A presença de Sharon Stone e Andy MacDowell foi o ponto alto do batismo dos navios-hotel da DouroAzul, mas para chegarem ao Porto as duas estrelas contaram com a ajuda preciosa da agência de viagens de Coimbra. A Coimbratur tratou de todo o processo de marcação das viagens, desde Los Angeles a Portugal, assim como das estadias nos hotéis onde as estrelas ficaram (com os acompanhantes), antes mesmo TUDO de se instalarem no AmaVida e INCLUÍDO! No no Queen Isabel. Para além disso, Algarve, ao todo o processo das viagens dos pé da praia e com refeições jornalistas internacionais, assim e animação como as acreditações, ficou igualincluídas, o mente a cargo da Coimbratur.

Tap com promoção para Nova Iorque A TAP lança uma oferta nas viagens para Nova Iorque, com saída de Lisboa e Porto, pelo preço de 549 euros (viagem de ida e volta), com todas as taxas incluídas. Esta oferta é válida para todas as reservas efetuadas até dia 30 de abril. A promoção é para as viagens efetuadas entre 15 de setembro de 2013 e 30 de março de 2014 (exceto entre os dias 1 e 29 de dezembro) e inclui, ainda, transporte gratuito de um volume de bagagem de porão até 23 quilos. A oferta é para compras com cartão de débito no site www.flytap.

A Nordictur acaba de anunciar um desconto de 50 euros por pessoa (nos serviços terrestres) válido apenas para as reservas efetuadas entre 10 e 30 de abril para: O Melhor do Báltico – Vilnius, Riga e Tallinn – Saídas de maio a setembro Triângulo Báltico - (Riga), Tallinn, Helsínquia e S. Petersburgo – Saídas de maio a setembro

VIAJARinstantâneo

NO LADAKH COM OS BROKPA PEDRO CALDEIRA FOTÓGRAFO SOLITÁRIO Quando a C me honrou com esta proposta de apresentar uma das minhas imagens, andei durante vários dias hesitante sem saber qual escolher até chegar a esta. Houve outras na calha, mas acabei por optar por esta senhora Brokpa, pois representa o espírito de viagem que eu idealizo. Quando parto não me importo de carregar alguns quilos de equipamento fotográfico, algumas gramas de expectativas, mas algo que não gosto de carregar são planos. Durante séculos este povo de raça ariana ficou perdido em três ou quatro

aldeias no vale de Dah-Hanu, no Ladakh (também chamado Pequeno Tibete), numa região hoje ocupada pela Índia nos Himalaias e militarmente sensível pois é cobiçada pelos vizinhos paquistaneses e pelos chineses que ocupam e martirizam o Tibete logo ali ao lado. Acabei por descobrir os Brokpa e ir ter ao vale deles por ter reparado, um dia que me passeava pelo mercado de Leh, numa touca sobre um saco que repousava num lugar de uma vendedora que não se encontrava no local. Após questionar de que se tratava decidi que tinha que ir visitar a origem daquele fantástico adereço e, acabei por ir dar a um local não muito longe de uma região por onde, curiosamente, tinha andado há poucos anos atrás, do lado do Paquistão. Sem querer acabei por ir ter com os descendentes de alguns soldados do exército de Alexandre Magno, que tinha acampado por ali alguns anos quando adoeceu.

Quando voltou a partir deixou para trás alguns elementos que entretanto tinham criado raízes no local. Com o isolamento criaram este visual fantástico e uma cultura muito particular do tipo poliândrico1, com um incrível hábito de colocar flores, contas, moedas e fitas coloridas no cabelo. Tanto homens como mulheres. Um antropólogo francês que lá passa grande parte do ano, e com quem tive o prazer de passar longos momentos a falar sobre este original povo, informou-me que até há cerca de vinte anos todos viviam juntos e em harmonia num edifício cujas ruínas ainda existem, mas que com a chegada da estrada e dos estrangeiros tinham começado a ter um fluxo estabilizado de dinheiro com o qual começaram a construir casas e a separar famílias. Nasceram então sentimentos que aparentemente não existiam entre eles. Ciúme, inveja e desavença. Contudo o ambiente que se respira nas aldeias Brokpa ainda é bem especial. a união em que uma só mulher é ligada a dois ou mais maridos ao mesmo tempo

IDEIAS DOS OUTROS#086

ALERTA CC

LUÍS DE MATOS

odos sabemos que os cartões de crédito são perigosos, caros e que constituem uma permanente tentação ao consumismo. Também já todos ouvimos falar de fraudes. Quem quiser comprar cartões de crédito clonados só tem que fazer uma busca rápida na internet. Há de todas as marcas e feitios. Só precisam de decidir se querem o cartão físico ou simplesmente a informação necessária para fazer compras online. Para começar basta escrever a expressão “Fresh CC” num motor de busca e já está. “Fresh CC” é o nome de código para “cartão de crédito fresco”, que é como quem diz acabadinho de roubar e ativo para utilização imediata. Há mais de uma década tive uma experiência absolutamente aterradora ao receber um telefonema a informar que o meu cartão UNIBANCO estava a ser utilizado em Itália e que já tinha ultrapassado o limite de utilização que, à época, era de dois mil e quinhentos contos. Rapidamente expliquei que nunca tinha sequer estado nesse país e que não podia ser eu o responsável por tal utilização. Ofereci-me para fazer prova daquilo que afirmava e prontamente me foi dito que a minha palavra era suficiente. Nunca mais fui contactado a esse propósito. A instituição financeira em causa, enquanto proprietária do cartão, responsabilizou-se pela situação assim que percebeu que o titular não tinha qualquer culpa. Esta é justamente a tranquilidade que a lei nos assegura, e quem impinge cartões de crédito nos recorda. Se por um lado a minha experiência com o cartão UNIBANCO é símbolo de um excelente serviço ao cliente, o que hoje partilho convosco é absolutamente infame. Mesmo antes de saber o que era um banco, os meus pais abriram uma conta em meu nome no Montepio Geral.

Conta que orgulhosamente mantenho até ao dia de hoje. No âmbito dessa conta, utilizo com relativa regularidade um cartão de crédito daqueles que quase sempre nos obrigam a ter. No sábado passado fui surpreendido com um telefonema absolutamente inesperado. Um senhor cheio de simpatia e tiques de centro de atendimento, liga para me informar que o meu cartão, o tal do Montepio Geral, foi clonado e, no intervalo de poucos minutos, há cerca de uma semana, utilizado no Dubai, nos Estados Unidos e na Rússia. Informa-me que se trata de uma fraude e esclarece-me a propósito das horas e locais onde foi utilizado, o nome dos estabelecimentos em que isso aconteceu, os valores em causa e informa, ainda, que um dos pagamentos não foi completado com sucesso mas que os outros dois sim. Esclarece ainda que o seu telefonema visava explicar-me os procedimentos que eu deveria realizar… perdão?! Sim, o senhor queria que eu fosse à polícia apresentar queixa contra alguém no Dubai, nos Estados Unidos e um senhor em Moscovo! Regra geral, os bancos recusam responsabilidade sobre os danos causados, argumentando que o titular não seguiu as regras de segurança. Quanto a isso, estamos simplesmente na presença de mais um sintoma do sistema bancário sem escrúpulos, a que infelizmente já nos habituámos. Normalmente o banco co-

LUÍS DE MATOS, MÁGICO, ASSINALA MENSALMENTE ESTE ESPAÇO DE PARTILHA E OPINIÃO

(...) no melhor pano cai a nódoa (...) meça por atirar o barro à parede e, quando cola, sempre ganham mais algum à nossa custa. Até aqui tudo bem… O que é para mim inadmissível é que a instituição financeira que tenta agora vigarizar-me e excluir-se das suas responsabilidades não é mais do que a supostamente mais respeitável e antiga Associação Mutualista de Portugal… o Montepio Geral! Que ninguém se deixe enganar! Enquanto proprietário do cartão, o banco deve responder pelas situações abusivas por terceiros sempre que se prove que o titular não teve culpa, facto que neste caso, e repetidamente ao longo de 41 minutos de telefonema, foi repetidamente deixado implícito pelo meu interlocutor.

Com a ajuda de um leitor de QR Code (a imagem pontilhada impressa nesta página) utilize o seu telemóvel ou webcam para descobrir o caminho apontado por Luís de Matos

ABRIL 2013

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