C Maio 2013 by Revista C

revista

AGENDA CULTURAL

MAIO / JUNHO

TEATRO . DANÇA LIVROS . WORKSHOPS FILMES . MÚSICA COWORK COMEÇAR LOW COST PARA CRESCER

POP UP STORES

ENTREVISTA

MIGUEL GAMEIRO A MÚSICA, A COZINHA E O BENFICA

LUÍS MIGUEL ROCHA "EM 50 ANOS EUROPA SERÁ ISLÂMICA"

LOJAS QUE ABREM E FECHAM SEM DEIXAR RASTO

ESTILO COMPORTAMENTO VÍCIOS&CULPAS CASA&DECORAÇÃO PAIS&FILHOS

+COMER >CHEFE AO DOMICÍLIO

ESTES COZINHEIROS VÃO A SUA CASA COZINHAR!

>BRUNCH

5 LOCAIS QUE SERVEM MIX DE PEQUENO-ALMOÇO E ALMOÇO ATÉ MEIO DA TARDE

>PIQUENIQUES

15 LOCAIS PARA PIQUENICAR JUNTO AO MAR OU NO CAMPO

MAIO 2013 • N.º 87 • 2,5€

2013

Ambiente familiar e educativo Exigência e Rigor Av. José Sousa Fernandes, 3020-288 Lordemão - Coimbra T.: 239 497 080 email: institutolordemao@mail.telepac.pt

Instituto Educativo de Lordemão

Funcionamento: 07h30 - 19h00 Aulas: 09h00 - 17h00 Aberto 12 meses

ESTABELECIMENTO DE ENSINO COM AUTONOMIA PEDAGÓGICA

Aulas - manhãs e tardes ocupadas Aulas de Apoio / Recuperação / Salas de Estudo Salas de aulas específicas: laboratórios, informática, música ATL / Biblioteca / Refeitório / Bar Transporte próprio acompanhado por pessoal auxiliar Gabinete de Psicologia Orientação Vocacional Piscina / Ginásio Clubes (Artes, Desporto, Ciência)

Parcerias

Instituto Educativo de Lordemão

ALEGRIA EM VENCER

Ensino Pré Escolar, Básico CRECHE - 3 meses aos 36 meses PRÉ ESCOLAR - 3. 4 e 5 anos 1.º CICLO - 1.º. 2.º, 3.º e 4.º Anos 2.º e 3.º Ciclos - 5.º, 6.º, 7.º, 8.º e 9.º anos ENSINO SECUNDÁRIO

ABERTURA editorial

Miguel Gameiro, Vaticano e brunch?

iguel Gameiro, ex-vocalista e líder dos Pólo Norte, aceitou o convite da C para ser capa desta edição. A Câmara Municipal da Pampilhosa da Serra e o Villa Pampilhosa Hotel proporcionaram as condições para a produção. De armas e bagagens fomos para a hospitaleira vila e para o seu magnífico hotel. Uma noite bem dormida deu lugar a uma manhã de trabalho intenso, com o cantor a revelar-se um excelente profissional na arte de mudar de roupa e posar para a objetiva de M. Crespo. Deste trabalho damos conta nesta edição, onde Miguel Gameiro fala da sua carreira, dos seus planos para o futuro e… da sua paixão pelo Benfica e pela cozinha. De excelente trato e simpatia, Miguel Gameiro esteve com a C dois dias e disponibilizou-se para nos acompanhar em toda a produção, nas nossas “manias” e nas poses necessárias. Sempre com um sorriso, ainda deu uma alegria aos alunos da escola da Pampilhosa que, ao chegarem ao refeitório para o merecido lanche, tinham o cantor de guitarra em punho à sua espera. E foi vê-los, delirantes, a acompanhar Miguel Gameiro nalguns dos seus temas mais conhecidos. Obrigado Miguel! Ainda nesta edição, falámos com Luís Miguel Rocha, autor de “A Filha do Papa”, em entrevista exclusiva para a C: espaço para falar sobre a resignação de um Papa, os novos desafios da Igreja e sobre a islamização da Europa. Na secção "Estilo" descubra a nossa produção do mês, uma história de três amigas que partem divertidas numa aventura de carro. Não se sabe se vão para um festival de verão ou de férias para a Figueira da Foz. Sabe-se é que vão divertidas e apaixonadas pelo ADAM!

PUBLISHER

best dream makers productions

António Abrantes, diretor PS: as centrais são dedicadas à candidatura da Universidade de Coimbra a Património da Humanidade. A decisão é conhecida dia 15 de junho. Aqui, na C, torcemos pelo sim! Sempre o dissemos: a cidade e a região têm energia para ser mais e melhor! Boa sorte Coimbra!

DIRETOR: António Abrantes BDMP, Produções audiovisuais e musicais, Lda. NIPC: 510 272 487. Capital Social 5.000€. SEDE: Rua António Bentes, n.º 44, 4.º O - 3030-487 Coimbra. dream makers best dream makers Email:best geral@bdmp.pt productions productions ESCRITÓRIO: Urbanização Quinta da Portela, Rua Maria

Victória Bourbon Bobone, n.º 16.4 - B 3030-502 Coimbra. Telefone: 239 045 550.

A BDMP não é responsável pelo conteúdo dos anúncios nem pela exatidão das características e propriedades dos produtos e/ou bens anunciados. A respetiva veracidade e conformidade com a realidade são da integral e exclusiva responsabilidade dos anunciantes e agências ou empresas publicitárias. Interdita a reprodução, mesmo parcial, de textos, fotografias ou ilustrações, - sob quaisquer meios e para quaisquer fins, inclusive comerciais.

Ainda, uma reportagem exclusiva no backstage de Carlos Gil, por ocasião do seu desfile no Fashion Madness. Com a primavera e o bom tempo, chega a vontade de sair e apanhar sol. Temos para si um roteiro com os melhores locais para piqueniques: meta a cesta e a manta na bagageira e vá desfrutar do ar puro e saudável do campo! Porque comer é necessário, são várias as sugestões que lhe propomos ao longo da C de maio. As receitas de Vera Ferraz, os melhores brunches da região e os locais que os servem. E se pudesse ter um chef a cozinhar para si? Temos quatro propostas para usufruir de uma bela refeição, sem sair de casa e com um chef por sua conta. Porque maio é mês de Queima das Fitas, sugerimos os melhores alimentos para combater a ressaca... Miami, na Flórida, é o destino que lhe propomos. Se conhece, recorde, se não conhece fique com mais vontade de conhecer. Pedro Caldeira leva-nos desta vez até ao Mali, onde nos dá a conhecer um Dogon. Maio, mês de Queima, de Fátima e do Coração. É também o mês em que inauguramos o novo site da Revista C. Em www.cnoticias.net passa a contar com o nosso olhar sobre este mundo que tanto nos entusiasma. Seguiu o nosso concelho da edição anterior e apaixonou-se pela C? Obrigado pela preferência e aprecie a leitura!

REDAÇÃO: REVISTA C - Urb. Quinta da Portela, Rua Maria Victória Bourbon Bobone, n.º 16.4 - B 3030-502 Coimbra. Telefone: 239 045 550. Email: geral@cnoticias.net COLABORAÇÕES: MODA MACC, Daniel Casteleira (produção), Margarida Camacho (copy); Margarida Cardoso (literatura); Vera Ferraz (à mesa); Ana Oliveira (psicologia); André Navega (infografia e paginação), Nuno Pimenta CRONISTA PERMANENTE: Luís de Matos. Colaboram, ainda, nesta edição: Cláudia Vitorino d' Almeida; FOTOGRAFIA M. Crespo, Pedro Ramos, João Azevedo; OPINIÃO Paulo Freire, Fernanda Freitas, João Leitão; SPORTS Raquel Freitas; João Pimentel; VIAJAR: Ricardo Marques, Pedro Caldeira. ESTAGIÁRIA Marta Malva (multimédia) PUBLICIDADE, MARKETING E ASSINATURAS Direção de contas: BDMP, LDA email: comercial@cnoticias.net. | Telf.: 239 045 550 Telm.: 914 108 398 IMPRESSÃO Joartes, the printing lab - Artes Gráficas Zona Industrial de Barrô 3750351 Barrô Águeda DISTRIBUIÇÃO VASP-MLP, MediaLogistics Park Quinta do Granjal - Venda Seca. TIRAGEM DESTA EDIÇÃO: 5.000 exemplares. Registo ERC com o n.º 126017, de 12/01/2011 | Depósito legal n.º 322204/2011. PERIODICIDADE: Mensal Publicada por BDMP, Produções Audiovisuais e Musicais, Lda sob licença de Medinforma, Lda - Taveiro - Coimbra. NIPC 509 711 537. Capital Social: 50.000€

2013

ARTES & CULTURA

Social

Fashion Madness

uís Miguel Rocha Entrevista com o L escritor portuense sobre o seu novo livro "A filha do Papa", que derivou numa profunda análise sobre os desafios do novo Papa Francico e as grandes questões da Igreja nos dias que correm 11 Agenda cultural Programação dos eventos culturais da região até à primeira quinzena de junho.

66 Bebés 68 Separação e Divórcio 70 Porque todos os casais devem viajar

ESTILO

Vera Ferraz apresenta quatro receitas, para uma refeição completa e de excelente apresentação. 76 Brunch Virou moda e já chegou à região. Locais em Coimbra, Aveiro e Leiria para quem aprecia um farto pequeno-almoço até meio da tarde

22 Streetstyle 24 Tendências Boho Rock Chick 25 Produção Happy Days 30 Fashion Madness 32 Carlos Gil Estivémos no backstage do desfile do estilista e contamos tudo.

NÓS

40 Entrevista a Miguel Gameiro 46 Chef's em casa 48 Pop Up Stores 50 Infografia: UC a Património da Humanidade 54 Opinião "A Responsabilidade das novas gerações na cocriação da Transição para as Sustentabilidades"; "A primeira chapada é sempre sem querer". 56 Mini Romance "Desarmado" de Paulo Freire

entrevista

nos sabores do Chef Paulo Queirós

74 Receitas do blogue "Hoje para jantar"

VÍCIOS & CULPAS

79 Trail Os conselhos de João Pimentel 80 Vícios e Culpas óculos de sol, tablets, iPhone, Coca-Cola e Instagram

MOTORES

82 Renault Captour Crossover urbano 84 Opel Mokka SUV potente a puxar ao TT

CASA & DECORAÇÃO

dicas e truques de como colocar o seu PC a trabalhar para si. 59 Cowork Formas low cost de sediar empresas em ambiente criativo, inovador e de partilha de experiências.

VIAJAR

62 11 curas milagrosas para a ressaca 63 14 factos que não sabia sobre o sono 64 Alimentos bons para a pele 65 Fitness Plano de exercícios do Phive

À MESA

73 Ostradamus restaurante com assinatura

COMPORTAMENTO

SAÚDE & BEM ESTAR

Brunch

antes do casamento

87 | Evasões, por Catarino home.interior 89 | Dicas de decoração, por Tralhão Design Center 90 | nween mais do que uma marca é uma nova

58 Ganhar dinheiro com o PC Conselhos,

Ostradamus

PAIS & FILHOS

visão de design. A coleção de mobiliário, iluminação e têxteis reflete uma identidade irreverente com um estilo intemporal e globa CANDEEIRO DE PÉ BONJOUR_105

92 Destino: Miami 94 Roteiro: 15 locais para piqueniques a dois

ou em família. Prepare o farnel e aproveite os dias de sol! 96 Last minute 97 Instantâneo

IDEIAS DOS OUTROS

98 Luís de Matos

Capa

Miguel Gameiro

Produção C

tendências

FOTO DE: MCRESPO. AGRADECIMENTOS: VILLA PAMPILHOSA HOTEL, CÂMARA MUNICIPAL DA PAMPILHOSA DA SERRA, AUTOINDUSTRIAL COIMBRA, GOTIJÓIAS, JUNIOR'S

colaboram nesta edição

João Pimentel João Pimentel, praticante de trail running, membro da equipa Free Runners e 3.º classificado no Urban Trail de Lisboa selecionou os melhores artigos disponíveis para a prática de Trail: corrida em obstáculos e trilhos.

MALI

DOGON GUINÉ

O fotógrafo Pedro Caldeira partilhou connosco um pouco da sua obra fotográfica. Pedro Caldeira viaja para fotografar. Quase sempre sozinho. Nunca expôs, não tem um blogue ou página pessoal. A primeira vez que torna pública a sua obra apaixonada é nas páginas da Revista C. Na secção Instantâneo, Pedro Caldeira apresenta-nos a história de Guindô, um jovem Dogon desse longíquo Mali!

Paulo Freire é médico especialista em Gastrenterologia no Centro Hospitalar e Universitário de Coimbra. Com bastantes textos publicados escreveu, para esta edição da Revista C, um mini romance intitulado "Desarmado" Vera Ferraz, A autora do blogue www. hojeparajantar.blogspot.com sugere receitas para uma refeição completa muito saborosa e fresca.

O DJ da RCP/FM a pedido da Revista C selecionou cinco discos. Uma viagem à história recente da música moderna com um sabor muito bom a adolescência!

João Leitão

Fernanda Freitas Fernanda Freitas é apresentadora de televisão. Ganhou relevância com o programa "Sociedade Civil". Para a Revista C escreveu um texto sobre a violência sobre as mulheres, tema que abordou no seu livro "Sem Medo Maria". Margarida Cardoso escolheu a obra "Porta de Minerva", de Branquinho da Fonseca, como sugestão de leitura para este mês de maio.

João Leitão é co-fundador do Projeto "Minds e do Projeto Coisas do Vizinho", sócio-fundador da Associação Pombal em Transição e criador e facilitador da Rede Social Transição e Permacultura Portugal. Ana Oliveira escreve sobre Separação & Divórcio: um processo difícil para os casais e onde as crianças mais novas são as mais vulneráveis.

Making of

COWORK

FLASH STORES

AGENDA CULTURAL

MAIO / JUNHO

TEATRO . DANÇA ENTREVISTA LIVROS . WORKSHOPS FILMES . MÚSICA

MIGUEL GAMEIRO COWORK

A MÚSICA, A COZINHA E O BENFICA COMEÇAR

LOW COST PARA CRESCER

FLASH STORES

ENTREVISTA

MIGUEL GAMEIRO

LUÍS MIGUEL ROCHA LOJAS QUE ABREM "EM 50 ANOS E FECHAM SEM DEIXAR EUROPA SERÁ RASTO ISLÂMICA"

LUÍS MIGUEL ROCHA "EM 50 ANOS EUROPA SERÁ ISLÂMICA"

LOJAS QUE ABREM E FECHAM SEM DEIXAR RASTO

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+COMER AGENDA CULTURAL

>CHEFE AO DOMICÍLIO

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MIGUEL GAMEIRO

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A MÚSICA, A COZINHA E O BENFICA

Outras possibilidades de capa

MAIO / JUNHO

TEATRO . DANÇA LIVROS . WORKSHOPS FILMES . MÚSICA

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A MÚSICA, A COZINHA E O BENFICA

Veja o vídeo com a produção no Villa Pampilhosa Hotel em www.cnoticias.net

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Capa Miguel Gameiro

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MAIO 2013

2013

ARTES & CULTURA

“O VATICANO É POLÍTICA... NO VATICANO TUDO AQUILO QUE NÃO É SAGRADO É SECRETO”

Luís Miguel Rocha O primeiro escritor português a ser considerado bestseller pelo New York Times esteve em Coimbra a apresentar a sua última obra, "A Filha do Papa". Oportunidade para uma conversa em torno das forças da igreja, do novo Papa e da nova geografia das religiões. POR BRUNO VALE Luís Miguel Rocha veio apresentar o seu mais recente trabalho a Coimbra e, por força do quebra-gelo inicial, lá se começou a conversa por esse lugar-comum que é perguntar por Coimbra e a sua relação com os seus visitantes. Acabou por nos confessar que não abdica de escrever em Coimbra, que há sempre uma parte dos seus livros que é escrita na cidade dos estudantes, uma cidade que "não tem nada a ver comigo, mas uma cidade que me diz muito". Dificilmente se adivinha que Luís Miguel Rocha, um autor bestseller segundo o reputado jornal New York Times, iniciou a sua vida com salários a cargo de uma empresa que filmava as missas de domingo para a TVI. Perguntámos se a sua obra literária, profundamente versada em ficção (?) vaticanista teria ido beber aí inspiração. "Não tem nada a ver uma coisa com a outra. Eu sempre escrevi, desde os meus oito anos que andava sempre com um bloquinho a escrever pequenas histórias. " P: Então como nasceu este interesse pelas histórias de Papas e Vaticano? O meu início na literatura começa com "Um País Encantado", que é um histórico sobre o final da Monarquia e início da 1.ª República e a instalação do Estado Novo. Entretanto a saga do Vaticano começa com 8

“João Paulo I”. Eu não sabia nada do Vaticano, era um leigo em 2005, só sabia que o Papa era o João Paulo II, não queria saber de mais nada. Eis senão quando tomo contacto com a história de João Paulo I, o Papa dos 33 dias, o Papa do Sorriso, Albino Luciani. O seu pontificado foi muito curto, mas foi um homem estrondoso, absolutamente fabuloso. E a partir daí foi difícil parar. Depois começámos a conhecer teólogos, padres, bispos, cardeais, jornalistas… Há um sem número de pessoas que investigam estes temas em todo o mundo. Depois é uma espécie de troca de “cromos”: vamos conhecendo vaticanistas, escritores, historiadores, arqueólogos. P: Para se conseguir entrar neste meio tem de se conseguir ganhar credibilidade... R: Sim, mas acima de tudo é uma questão de contactos e de quem é que nós conhecemos. E pode chamar sorte, acaso, mas fui tendo alguns contactos com jornalistas, vaticanistas e historiadores que me aceitaram, porque eu também sempre os respeitei muito. Eu era incapaz de publicar algo que alguém me tivesse dito “isto não podes usar”. O que me acontece agora é que eu chego muito mais depressa à infor-

mação do que uma pessoa normal. Se está a acontecer alguma coisa no Vaticano, eu sei num instante. P: Escreveria um livro sobre os últimos dois meses do Papa Bento XVI? R: Sim, claro. Aliás, esse Papa merece um livro, especialmente pelo que fez no final. Embora o pontificado dele tenha sido muito bom em certos aspetos, nomeadamente enquanto Papa, porque enquanto Chefe de Estado foi péssimo. Politicamente ele era muito fraco e, ao contrário do que as pessoas pensam, o Vaticano é política não é religião. O Vaticano é um Estado e rege-se com as suas próprias leis, é um centro político e nesse aspeto ele não tinha qualificação para estar à frente dele e quem ele pôs a tratar da política, fez política contra ele e não a favor dele. Portanto este merece totalmente um livro. Tenho amigos, vaticanistas, que já estão a escrever sobre isso. Penso que de certeza, nos próximos meses, vai sair muito material sobre a resignação do Bento XVI. O que Bento XVI fez é um acontecimento histórico, nunca se viu. Se bem que, se Francisco fizer o mesmo, já não é um acontecimento histórico, é um escândalo. Portanto esta ideia que muitos fazem passar de que Bento XVI abriu um precedente e que isto MAIO 2013

se calhar vai voltar a acontecer, não, isto não pode voltar a acontecer. O Papa Francisco tem de abandonar o cargo morrendo, porque senão é escandaloso. E este Papa Francisco tem muito que limpar. P: E Francisco vai conseguir? R: Vamos ver, é uma incógnita. Ainda é muito cedo para perceber se ele vai conseguir ou não. Ele tem uma couraça protetora muito forte chamada Companhia de Jesus. Isso é uma couraça brutal, é a ordem religiosa mais poderosa do mundo, para além de ser a maior. O líder máximo da Companhia de Jesus é alcunhado de “O Papa Negro”, porque se diz que tem muito poder. Este é o primeiro Papa jesuíta da história e vem no momento certo, porque a Igreja politicamente (e não estamos a falar de religião) precisa de um Papa forte, muito forte. Os jesuítas são chamados de a linha da frente da Igreja, são chamados “os fuzileiros de Deus”, isto é literal, eles são os primeiros a defender a Igreja e foram os primeiros a conquistar terrenos para a Igreja, por isso é que estão presentes em sítios onde são os únicos representantes. Mas são os primeiros a defender e defendem de corpo e alma. www.cnoticias.net

"A Europa em 50 anos será Islâmica." P: Recentemente foi descoberto um antigo documento na Turquia que descreve Jesus com um modo de vida muito semelhante ao da religião Islâmica. E quando falamos de um Papa que é sustentado pela divisão da Igreja que a pode defender... R: Jesus nasceu judeu, viveu judeu e morreu judeu. Não fundou Igreja absolutamente nenhuma. Do ponto de vista histórico, e segundo os historiadores e arqueólogos, ele foi um inadaptado, foi um homem que viu o seu tempo e não gostava do que via. E dizia-o. Provavelmente era um homem extremamente cativante e hipnotizante até, conseguia convencer as pessoas com aquilo que dizia, mas o que ele dizia tinha sempre muita lógica. Mas de facto vir relacionar Jesus com a Igreja Católica é ousado, porque ele nunca

fundou Igreja Católica nenhuma. A Igreja é de Paulo, foi Paulo o apóstolo que nunca conheceu Jesus, mas que ouviu falar da história dele. Esta Igreja, o Cristianismo primitivo, no início chama-se o Paulinismo, porque todas as regras que conhecemos hoje da Igreja foram criadas por Paulo. Se há um pai da Igreja nem sequer é Pedro, é Paulo. E por isso tem um lugar tão similar ao de Pedro. Arqueologicamente são momentos históricos aqueles que estamos a viver, ainda no ano passado apareceu um pequeno pergaminho, do tamanho de um cartão de crédito, que falava de Madalena como companheira de Jesus, o que vem corroborar certas teorias de que de facto eles eram companheiros e que vem corroborar um pouco aquela ideia de que seria extremamente estranho que Jesus fosse solteiro com aquela idade. No ano passado também apareceu a Cidade de David, em Jerusalém. A Cidade de David, até ao seu aparecimento, era uma cidade de um livro, não se sabia se tinha existido ou não. Temos a ciência a ajudar-nos a comprovar dados bíblicos, e isso é muito interessante e, no futuro, vai demonstrar que muito daquilo 9

ARTES & CULTURA que se pensava que na Bíblia não era comprovável, se calhar é. P: Voltando à questão do Papa jesuíta... geograficamente as religiões estão a mudar. A Igreja Católica está a sair dos países civilizados e, curiosamente, o Islamismo está a crescer dentro da Europa. R: Sinceramente só os Serviços de Inteligência é que estão atentos a este fenómeno da demografia, de que a Europa em 50 anos será Islâmica. Eu vejo isso como um problema e não como constatação. Não estou a dizer com isto que todos os islamitas são fanáticos ou são potenciais fanáticos. Mas dentre todos aqueles que virão, com certeza que vamos ter fanáticos. Eles têm paciência e vão-nos conquistar demograficamente. É esse o grande problema do Islamismo. P: Este é o Papa das novas cruzadas? R: Nós precisamos de um Papa forte, mas Papa ecuménico, não vai dividir coisa nenhuma. Francisco está a demonstrar que é um Papa da unidade. Portanto ele não vai entrar em guerra com religiões, isso temos a certeza. Mas também não tem de entrar, porque essa guerra tem de ser travada por nós. Agora nós estamos nitidamente a caminhar para um tempo em que vamos ser uma minoria e depois como é que é o papel da mulher europeia, por exemplo, que está habituada a um conjunto de liberdades que, em minoria, com certeza vai deixar de ter? E como é que os nossos filhos e netos irão ser preparados para lidar com isso? Em princípio vamos ter França, Holanda, Alemanha, Itália, Reino Unido e 50% de Espanha com maioria muçulmana. Como é que vai ser? Ninguém está atento a este fenómeno, mas ele é grave e tem de ser resolvido. P: O Islamismo é mais recente que o Cristianismo, pelo que há quem defenda que estamos a assistir à idade média do Islamismo, em comparação àquilo que a Igreja Católica passou com a Inquisição. Custa muito assistir a esse amadurecimento... R: Sim, custa. É terrível aquilo que, desde crianças, incutem às pessoas. Claro que é discutível dizer quem é que está certo e quem é que está errado aqui. Para mim, ocidental, estão completamente errados, porque a pessoa tem o direito sagrado à liberdade do seu corpo, desde que não invada a liberdade das outras pessoas obviamente. E nós temos muito esse princípio, embora nós não queiramos muito ir por aí, também somos propriedade do Estado. Mas somos propriedade de uma forma diferente, nós podemos vestir o que queremos, se não 10

"Bento XVI foi um bom papa, mas enquanto Chefe de Estado foi péssimo."

quisermos ir trabalhar não vamos, se quisermos ser indigentes somos. Ali há toda uma imposição, por base da religião, que ninguém sabe quem cria (não é o Corão, porque não está lá nada disto). Há um conjunto de pessoas que manda, que pode criar estas coisas e que, no meu entender, estão doentes da cabeça. Mas isto será um dia para um livro quando eu quiser ser massacrado (risos), porque este é um assunto muito interessante para se abordar, quero muito abordar o assunto da demografia Islâmica na Europa. É um tema que está a ser abordado na União Europeia ao nível do terrorismo, do antiterrorismo e das polícias, mas só as polícias é que estão atentas a isto. Os Governos ainda não se aperceberam que isto vai ser grave. E depois como é que vai ser? Nós já estamos a ver que os últimos atentados que aconteceram na Europa foram feitos por pessoas que nasceram no país onde fizeram o atentado. Ninguém nasceu no Médio Oriente, na Arábia Saudita, no Iraque. Os atentados do “7/7” em Londres foram ingleses árabes que o fizeram.. Um dos ditados mais interessantes que já ouvi do Médio Oriente sobre o Ocidente é que “nós vamos morrer de sono”, porque estamos alerta e não conseguimos estar alerta 24 horas sobre 24 horas.

"Vaticano é uma sociedade secreta" P: Porque é que, mesmo com todas as histórias que nos contam desde pequenos sobre a Igreja Católica, a igreja continua tão misteriosa? R: No Vaticano há um ditado que é mesmo certo: “No Vaticano tudo aquilo que não é sagrado é secreto”. A lei é secreta, os rituais são secretos, o conclave não sabemos como é, imaginamos mas não sabemos. É um mundo muito secreto. No entanto, se formos a ver o nosso país também é muito secreto. Nós não sabemos, na realidade, como é que é uma reunião no Conselho de Ministros, porque não é feita à porta aberta, não sabemos o que é que eles lá dizem, apenas os documentos que produzem, mas isso não é em medida nenhuma o retrato do que lá se passou (se alguém gritou, guinchou, chorou…). E há um historiador francês que tem duas perguntas absolutamente fabulosas, que desarmam qualquer tese histórica bem ou mal documentada. É o Jacques Le Goff que detém as seguintes MAIO 2013

ESTE É O PRIMEIRO PAPA JESUÍTA DA HISTÓRIA. (...) OS JESUÍTAS SÃO CHAMADOS “OS FUZILEIROS DE DEUS” "Francisco está a demonstrar que é um Papa da unidade. Ele não vai entrar em guerra com religiões"

perguntas: "Estavas lá? Viste?" E a verdade é que nós não estamos lá, não vimos e baseamo-nos sempre em rumores. E tudo o que temos do Vaticano e tudo aquilo que teremos serão sempre rumores, nunca vamos ter a certeza de coisa nenhuma a não ser que eles queiram. Mas mesmo assim serão sempre rumores e portanto nós vivemos desses rumores. Não deixa de ser interessante que um Papa, a 11 de fevereiro diga que vai resignar porque está cansado, está doente, e 90% dos fiéis não acredita naquelas palavras. Não acreditam que ele está doente e não acreditam que ele está cansado. Acreditam que foi outra coisa qualquer. Ou seja, eles próprios não conseguem ser levados a sério, justamente porque vivem nesse manto de encobrimento, de segredo, mistério, de portas fechadas, muros altos. São inalcançáveis. Por exemplo, têm um sistema financeiro completamente podre no entanto nos seus estatutos têm lá que nenhum funcionário que pertença à Administração do Património da Santa Sé ou ao Instituto para as Obras de Religião (Banco do Vaticano) ou de qualquer outro departamento do sistema financeiro do Vaticano, nenhum pode ser detido por uma autoridade externa nem nenhum pode ser interrogado. Portanto o que é isto www.cnoticias.net

senão segredo? Isto é uma organização secreta, que quer apenas manter abertos os rituais ligados à fé e à própria religião... Tanto que a parte religiosa da Santa Sé está perfeitamente delineada, nós sabemos todos os dias do ano o que é que vai ser rezado em todas as Igrejas católicas do mundo. A prática está perfeita e apurada. E temos o Estado Cidade do Vaticano e aí é política pura, disputa de poder e isto notou-se no antes da resignação e no depois da resignação de Bento XVI. P: Um cardeal que não tem acesso ao mar de informações que depois o Papa terá de gerir, entra na Capela Sistina sabendo que vai ser eleito a figura inspiradora mundial, mas o maior gestor do mundo. Como é que se consegue chegar a um consenso para proteger estes dois interesses? R: Esta é a empresa mais antiga do mundo. A escolha deste Papa foi muito rápida, mas há uma diferença: Enquanto em 2005 tivemos uma congregação geral - as reuniões de cardeais pré conclave –, em 2013 tivemos 10 congregações gerais. Isto quer dizer que os nomes que eram lançados para cima da mesa não chegavam a

um consenso. Foram precisas 10 reuniões para eles se decidirem a marcar o conclave, e depois já se sabia que o conclave tinha de ser rápido. Aliás, o cardeal Timothy Dolan dizia que não podia haver mais de quatro fumos negros. E realmente não houve, apenas tivemos dois fumos negros e um branco. Se o conclave tivesse sido feito na primeira semana de março, provavelmente teríamos tido um Papa italiano, porque o bloco era de 28 cardeais italianos e já se conheciam todos. Os outros vêm de países completamente diferentes, levam mais tempo a chegar e depois têm que se conhecer e falar para se entenderem e obterem consenso. Mas aqui quem jogou bem foi a chamada Seal Team Six, a equipa liderada por seis cardeais americanos liderada por Timothy Dolan - entre os quais estava o grande cardeal de Boston, que também gostaria de ser visto como Papa – porque começa a atrasar as congregações e diz que não se marcava a data do conclave enquanto não vissem os documentos do Vatileaks. Isso fez com que o poder dos 28 cardeais se fosse diluindo. Eles conseguiram atrasar o conclave uma semana e meia, até que chegou a ordem que dizia que Bento XVI instruiu que só o novo Papa poderia ter acesso ao documento Vatileaks, de 300 páginas, que fala de homossexualidade, mas não é nada disso porque a homossexualidade existe no Vaticano desde a sua origem e o Papa que não souber isso é completamente idiota. O que tem esse documento, quase de certeza absoluta, são os nomes e os esquemas da corrupção e das disputas de poder que existem no Vaticano e sobre quem é que está a remar contra o Vaticano em benefício próprio. E isso é que é importante que o Papa Francisco leia. Ele já tem esse documento em seu poder, provavelmente nunca nos vais dizer nada, mas pelo menos já sabe com aquilo que conta e isso é muito importante, porque já é mais do que aquilo que Bento XVI sabia. Muito mais. 11

ARTES & CULTURAagenda TEATRO

DESTAQUE

COIMBRA Modesta Proposta com

III DOG

Deolindo Pessoa, 17/05, 21h30, Casa da Esquina Fim de semana com CITEC - Centro de Iniciação Teatral Ester de Carvalho As palavras que melhor definem esta produção são crueza, ironia e humor negro. O espectáculo é criado a partir do texto escrito por Jonathan Swift, autor de Viagens de Gulliver, em 1729. 5€

COIMBRA Sonhos Salteados

18/05, 21h30, Casa da Esquina Fim de semana com CITEC - Centro de Iniciação Teatral Ester de Carvalho É uma sopa absurda, feita em lume brando com humor negro, condimentada com palavras de Mrozeck, uma pitada de MárioHenrique de Leiria e mais uns temperos a gosto. 5€

SANTA COMBA DÃO XIV Festival de

Teatro, sempre às 22h, Centro de Artes Cénicas de São Joaninho: 18/05 “Auto do Bom Despacho”, pelo Grupo TEATRAÇO de Tabuaço; 25/05 “Uma Ideia Extravagante com Maria”, pelo Grupo JUV-SETAS Juventude de Sanguedo de Santa Maria da Feira; 01/06 “O Saque”, pelo Grupo NACO do Carregal do Sal.

CANTANHEDE Guardado está o bocado”, pelo Grupo Cénico do Centro Social e Polivalente de Ourentã, 18/05, 21h30 Sede do Grupo de Teatro “Cordinha d’Água”/ Cordinhã INATEL PORTUNHOS “O Feiticeiro de Oz”,

pelo Grupo de Teatro do Pedra Rija de Portunhos, 18/05, 21h30 Sede do C.R.P. de Formoselha INATEL

FUNDÃO Teatro Sombras, 22/05,

14h30, A Moagem – Cidade do Engenho e das Artes Uma coprodução da Histérico Associação de Artes, do Município do Fundão e do Projeto Matriz E5G. “Sombras” é um projeto artístico baseado no teatro de marionetas de sombra, criado, construído, imaginado e manipulado pelo Projeto Matriz E5G do Fundão, sob orientação de Magda Moreira, atriz marionetista. Este espetáculo retrata a vida dos habitantes de uma aldeia situada no sopé da serra das Três-Miras, relatando do ponto de vista imagético as relações de um povo com a serra que o circunda. 0,50€ CANTANHEDE “As árvores morrem de pé” pela Troupe Recreativa Brenhense - Teatro Taborda 25/05, 21h30 Sede da Associação Cultural e Recreativa de Enxofães/Cantanhede LUSO Noite de teatro “Entre este e o outro” , 25/05, 21h, Jardins do Palace Hotel do Bussaco. A Companhia de Teatro NOC, em parceria com a Fundação Mata do Bussaco, vai estrear o espetáculo

“Entre este e o outro” , nos jardins do Palace Hotel do Bussaco, tendo aquele edifício como pano de fundo. A peça será uma criação de “raiz” que procurará revelar as histórias e lendas mais antigas e misteriosas da fabulosa Mata do Bussaco! Mais informações: atividades@fmb.pt

TREKKING Atividade para cães e companhia Traga o seu fiel amigo e faça uma visita orientada à Mata Nacional do Buçaco é a proposta da Fundação Mata do Buçaco e a Associação Quatro Patas e Focinhos, a realizar no dia da Criança. Um passeio que consiste numa visita orientada pela Mata Nacional do Buçaco na companhia de cães, finalizando com um lanche oferecido pela Associação Quatro Patas e Focinhos, no Miradouro das Portas de Coimbra. Esta

GRÁTIS AVEIRO Pistolas, Pilantras e

iniciativa visa dar a conhecer a Mata Nacional do Buçaco aos amantes das quatro patas e proporcionar uma tarde em convívio com cães e respetivos donos. Dia 1 de junho pelas 21h nos Jardins do Palace Hotel do Bussaco. Mais informações e inscrições: atividades@fmb.pt

DESTAQUE SÁB 25 MAI 21H30

MICK HARVEY

NO TEATRO AVEIRENSE Mark Steiner & His Problems (1.ª parte) Elemento fundador dos grupos The Birthday Party e The Bad Seeds, banda de apoio a Nick Cave, apresenta-nos um concerto marcado pela sua extensa carreira musical.

Sketches From The Book Of The Dead é o primeiro álbum completamente escrito por Mick Harvey e trata-se de uma primeira incursão pelo seu profundo mundo pessoal. Harvey pensou sempre em si como um colaborador. Fora dos Bad Seeds, e dos seus discos a solo, que são predominantemente interpretações de outros autores (entre os quais, Serge Gainsbourg), tem trabalhado em projectos de grande e pequena envergadura. MÚSICA | M/6 | PLATEIA 12€ | BALCÃO 10€ SALA PRINCIPAL | 110 MIN. (C/ INTERVALO)

Problemas, 29/05 22h00, Teatro Aveirense. Pela companhia de teatro Porta 27. Um ator interpreta um ator que interpreta uma personagem que por sua vez interpreta uma outra personagem, e contracena com um segundo ator, que interpreta outro ator a interpretar outra personagem. Dito desta forma parece confuso, mas é muito simples: a história tem uma quase pistola, dois pilantras e uma infinidade de problemas. E dois atores para tentar resolvê-los sem perder a cabeça. Tudo muito banal, dentro dos parâmetros da normalidade: afinal, quem nunca esteve num assalto a um banco? M/16 | 5€

RABIH ABOU-KHALIL atua em Estarreja no 8º aniversário do CTE. Dia 22 de junho, pelas 22h.

CMY

TOMAR “O Morgado de Fafe em

Lisboa”, pelo Getas Centro Cultural, 31/05, 21h30 Cine Teatro Paraíso, Tomar INATEL GUARDA Um teatro às escuras, de Pedro Tamen Projéc~. 6 a 8/06, 21h30, Teatro Municipal da Guarda. “Um Teatro às Escuras” é um conjunto de poemas a várias vozes, como se de uma peça de teatro se tratasse. Uma peça que se desenrola na escuridão de um teatro onde Ele e Ela são as personagens principais, protagonistas de uma rutura que adivinhamos, mas onde o Público, o Contra-regra, o Encenador, o Electricista, e até Haydn, o autor da música têm uma palavra a dizer. 6€ AVEIRO Um dia os réus serão

vocês: o julgamento de Álvaro Cunhal, 07/6 22h00, Teatro Aveirense. Pela Companhia de Teatro Almada. Uma peça baseada na defesa que o líder comunista apresentou no seu julgamento contra a ditadura fascista em 1950, e cuja atualidade não pode deixar de assombrar-nos. No centenário do nascimento de Álvaro Cunhal

As informações presentes nesta agenda não dispensam a consulta das programações oficiais. Os textos dos colunistas são livres e não refletem, de qualquer modo, as opiniões da REVISTA C.

MAIO 2013

ARTES & CULTURAagenda (1913–2005), a CTA cria um espetáculo baseado na defesa que o líder comunista apresentou para si próprio no tribunal que o julgou entre 2 e 9 de Maio de 1950 (uma contundente acusação à ditadura fascista), e cuja atualidade não pode deixar – desgraçadamente – de assombrar-nos. M/12 | 6€

AVEIRO Volátil + T4, 14/06 22h,

DANÇA

| BALCÃO 6€

TONDELA Negro de Estimação,

de Kleber Lourenço, 21/05, 21h45, Auditório 2 Residência Artística no Novo Ciclo ACERT. Um solo de dança que recebeu o Prémio de Destaque em Dança concedido pelo SATED-PE. Recife-PE. 5€; 7,5€

CASTELO BRANCO – A Cidade verde

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ALGARVE VERÃO 2013 ESPECIAL COIMBRATUR

e a cidade azul, 21/05, 10h e 14h30, Cine Teatro Avenida. De Quorum Ballet. Era uma vez... a cidade verde e a cidade azul ... Duas pequenitas cidades, rodeadas por uma floresta assombrosa,afastadas de qualquer outra localidade. Apesar de se encontrarem lado a lado, apenas separados por uma ponte, a comunicação entre as duas era proibida.Ambas as cidades viviam independentes uma da outra, porém tinham tanto em comum como de diferente, a cor... Até que um dia algo de inédito aconteceu, mudando por completo a vida dos seus habitantes... E a vida de cada cidade...GRÁTIS O Lago dos Cisnes, 23/05, 21h30, Cine Teatro Avenida Nesta versão contemporânea do clássico “O Lago dos Cisnes”, os personagens da história original tornam-se intervenientes numa fábula humana contada na linguagem do tempo Presente que acontece num Asilo abandonado, lugar fértil em figuras bizarras e seres extremos. Entre a ficção e a realidade exploram-se os defeitos, virtudes e impulsos mais humanos, transversais a todos os tempos.10€

CASTELO BRANCO

para outros pontos do globo cujo convívio já fez mais sentido na nossa existência. 6€ Teatro Aveirense. LPmovimento, companhia de dança aveirense, apresenta um espetáculo com duas coreografias de Lara Pereira. Volátil é o tempo, um trio entre o passado, o presente e o futuro. M/6 | PLATEIA 8€

COMÉDIA STAND UP COIMBRA Tragicomédia do Pastor Albertino”, pelo Trai-La-Ró Teatro da Associação Cimeirense de Solidariedade Social, 18/05, 21h30 Sede do Grupo de Teatro “O Celeiro” de Pereira INATEL GUARDA Planeta Fluffen, 1/06,

21h30, Teatro Municipal da Guarda. Lugar à boa-disposição, tão necessária nos tempos que correm. Uma noite de humor e gargalhadas garantidas com este eclético grupo de humoristas, argumentistas, guionistas e trapezistas formado por David Azevedo, Hugo Marques, Luís Coelho e Joaquim Teixeira. 6€

POP ROCK GUARDA Call me John, 18/05,

22h, Café Concerto TMG. Banda Luso-espanhola de Indie rock, que experimenta todo o tipo de sons dos variados e eruditos ramos, aos labirintos e derivações do rock universal. Ao vivo transmitem uma energia única através de um som poderoso e divertido, que combinam com melodias hipnotizantes com letras que inspiram a uma reflexão séria sobre os problemas actuais. GRÁTIS

CANTANHEDE Rock no Monte, 24 e

25/05 Montinho, Pocariça.

GUARDA Cara, de Aldara Bizarro,

O F E R TA D E V E R Ã O A LG A RV E C O I M B R AT U R

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E m t o d a s a s r e s e r va s c o m m a i s d e 7 d i a s o f e r t a d e We l c o m e D i n n e r e m Re s t a u r a n t e associado na cidade de Coimbra 1 va l e d e v i a g e m n o va l o r d e 5 0 € 239 840 080 w w w. c o i m b r a t u r. c o m Ao adquirir um Produto Coimbratur está a ajudar o Serviço de Oncologia do H. Pediátrico de Coimbra

Em Coimbra, de Coimbra e para Coimbra RNAVT 2259

8/06, 16h, Caixa de Palco do Grande auditório do TMG. Uma bailarina desenha no chão os limites geográficos de Portugal, contando os segredos da sua formação através dos seus movimentos e desenhos. Portugal é um país pequeno que faz por caber numa Europa cansada. Esbraceja e tenta a todo o custo manter-se à tona. E se tal, como José Saramago, em Jangada de Pedra, ou Emir Kusturika, em Gato Preto Gato Branco, nos sugerem, pudéssemo-nos afastar com um pedaço de terra, de país ou de península, e com a ajuda de uma pagaia nos deslocássemos

FIGUEIRA DA FOZ Dead Combo, 25/05 22h, Casino Figueira. 12€ GUARDA The Curimakers, 25/05,

21h30 Teatro Municipal da Guarda. The Curimakers são um coletivo pop/funk/soul constituído por oito ele¬mentos da Guarda e de Aveiro. Apresentam agora um novo espetáculo com temas inéditos que MAIO 2013

Nuno Pimenta DJ RCP/FM 92.6 e rcplive.net

serão incluídos no seu próximo trabalho disco¬gráfico e músicas amadurecidas e revisitadas do álbum Split in Two. A noite será sem dúvida quente, envolta num ambiente de requinte, funk, soul e muito, mas muito groove! 7,5€ CASTELO BRANCO GNR, 31/05, 21h30,

Cine Teatro Avenida. Com mais de trinta anos de carreira, os GNR avançam agora com um novo conceito e decidem desligar a maior parte das tomadas:o baixo eléctrico cede lugar ao baixo acústico, a guitarra eléctrica passa as cordas ao violino e os teclados rendem-se ao piano.14€ AVEIRO Deolinda, 01/06, 22h00,

Teatro Aveirense. A banda que dominou as tabelas portuguesas nos últimos anos, vencedores do Prémio Revelação da revista britânica Songlines, apresenta o seu novo álbum "Mundo Pequenino". M/6 | PLATEIA 15€ | BALCÃO 12€ TONDELA Samuel Úria

- O grande medo do pequeno mundo, 8/06, 21h45, Auditório 1, ACERT. O regresso desejado do reconhecido músico de Tondela num concerto de afectos e talento. 5€; 7,5€

Pedro Abrunhosa, 14/06, 22h, Casino Figueira. 18€

5 DISCOS

FIGUEIRA DA FOZ

CLÁSSICA CANTANHEDE Encontro de Coros da Bairrada, 25/05, Igreja paroquial de S. Caetano AVEIRO Vamos Fazer Uma

Ópera! – O Pequeno LimpaChaminés, 26/05, 16h00, Teatro Aveirense. Ópera Infantil pela OFB. Apresentação da obra de Benjamin Britte “Vamos fazer uma Ópera! – O pequeno Limpa-Chaminés” (“Let’s make an Opera! – The Little Sweep”). M/4 | 6€ | 4€ <12 ANOS | 3€ ESCOLAS

AVEIRO Carmina Burana, de Carl

Orff, pela OFB. 31/05, 21h30, Teatro Aveirense. A obra mais célebre de Carl Orff pela Orquestra Filarmonia das Beiras, Orquestra de Cordas e Sopros e Coro do DeCA (UA) e o Coro Infantil e Juvenil de Sta. Joana. Carmina Burana é, sem dúvida, a obra mais célebre do compositor alemão Carl Orff. Estreou em junho de 1937, em Frankfurt e faz parte da trilogia "Trionfi" que Orff compôs em diferentes períodos, e que

TEARS FOR FEARS Songs from the Big Chair

Datado de 1985, é sem dúvida para mim, um disco emblemático dos Tears For Fears ou não fosse o responsável por êxitos como Shout ou Everybody Wants To Rule The World.

DEPECHE MODE 101 Live

Já em 1989, surge o álbum ao vivo em Rose Bowl, Estados Unidos, dos Depeche Mode, que nos traz versões inesquecíveis dos seus maiores sucessos, de que Just Can´t Get Enough é um excelente exemplo.

GNR Valsa dos Detetives

No mesmo ano de 1989, descubro os GNR, através do disco Valsa dos Detetives, o quinto disco de originais da banda de Rui Reininho. Ainda hoje recordo temas como "Morte ao Sol", uma das melhores baladas de sempre dos GNR.

TAXI Cairo

Os Taxi surgem na minha vida já depois do ponto final da banda em 1989. Comprei a mítica lata de Cairo já em 2009, tal como outros discos dos TAXI e foi-me dada a oportunidade de conhecer todo o reportório bem como o privilégio de conhecer os elementos da formação original.

BRUCE SPRINGSTEEN Born In The USA

Foi através da minha irmã que conheci Bruce Springsteen. Recordo o LP Born In The USA a tocar em minha casa e eu, na altura com os meus 8 anos, já comecei a gostar e muito do "Boss", cujo concerto em 2012 no Rock In Rio Lisboa, fará sempre parte das minhas memórias! PUB

ARTES & CULTURAagenda compreende os "Catulli Carmina" (1943) e o "Trionfo di Afrodite" (1952). M/6 | PLATEIA 8€ | BALCÃO 6€ CASTELO BRANCO Série ibérica de música antiga, 11/06, 21h30, Cine Teatro Avenida O agrupamento profissional Concerto Ibérico Orquestra Barroca emerge da dinâmica de difusão cultural desenvolvida pela MAAC - Música Antiga Associação Cultural na Beira Interior, na qual se inscrevem os bem sucedidos Cursos Internacionais de Música Antiga de Castelo Branco. A constituição de uma orquestra de amplitude transfronteiriça, com sede no Cine-Teatro Avenida de Castelo Branco, e com residências pontuais nos dois lados da fronteira, visa não só dar expressão a esta dinâmica mas, sobretudo, oferecer novas oportunidades de trabalho a músicos ibéricos numa área da actividade performativa em franca expansão. Paralelamente, desenvolverá uma plataforma de formação avançada, a fim de proporcionar estágios e intercâmbios internacionais para músicos em início de carreira. 5€

JAZZ

MEALHADA Oficina “Maravilhosos

morcegos”, 16/05, 14h – 17h, mata do Bussaco. Esta iniciativa pretende dar a conhecer os morcegos e explicar a sua ecologia, hábitos e a sua importância para os ecossistemas e para o homem. A atividade será adaptada à faixa etária dos participantes, variando entre jogos didáticos e uma explicação mais técnica sobre metodologias de deteção e identificação de morcegos. Inscrições em atividades@fmb.pt 5€

CONÍMBRIGA Workshop de

costura criativa, 01/06, Museu Monográfico de Conimbriga. Em parceria com o Atelier Trapos & Farrapos pretende-se, através da utilização de matérias-primas tipicamente portuguesas, como é o caso da cortiça, promover e alargar a aprendizagem na área da costura criativa. Nomeadamente na escolha de materiais a utilizar, reconhecimento de moldes em cartão e aplicação de técnicas de costura. A execução prática do workshop centrarse-á, sobretudo, na criação de necessaires, porta-moedas, malas, carteiras e agendas. Informações: traposefarraposdagisa@hotmail. com

GRAVURAS DE VIEIRA DA SILVA No Teatro Municipal da Guarda, de 1/06 a 15/07. 33 obras da artista em exposição

CONFERÊNCIAS / PALESTRAS / TERTÚLIAS COIMBRA TERTÚLIA do "Não

Apaguem A Memória" 18/05, 15h, Casa Municipal da Cultura. com Abílio Hernandez - A resistência ao obscurantismo cultural, José Dias - A brisa pós Vaticano II, Manuela Cruzeiro - As mulheres na resistência, Rui Namorado - As lutas estudantis. A tertúlia será moderada por Miguel Cardina e contará com a participação da direcção do NAM. MIRANDA DO CORVO Conferência “Diálogo Inter-religiões, 18 e 19/05, Cinema de Miranda do Corvo. Numa iniciativa conjunta a Fundação ADFP, a Câmara Municipal de Miranda do Corvo, o Centro de Estudos Republicanos Dr. Carvalho Homem e o jornal

AVEIRO Patricia Barber –

Smash, 18/05, 21h30, Teatro Aveirense. Acompanhada por uma renovada banda e uma dúzia de novas composições, uma das mais talentosas e inovadoras vocalistas e compositoras do jazz contemporâneo apresenta o seu regresso aos discos com Smash.

WORKSHOPS / OFICINAS / CURSOS

e Sustentabilidade, 18/05, Jardim Botânico da Universidade de Coimbra. O workshop de Biodiversidade e Sustentabilidade decorre na mesma data em que, um pouco por todo o mundo, se celebra o Dia Internacional do Fascínio das Plantas. A iniciativa decorre na Sala de Atividades do Jardim Botânico da Universidade de Coimbra (JBUC) a partir das 9h30 até às 17h30.

PROENÇA A NOVA Passeio fascínio

das plantas, 18/05, 14h, Posto de Turismo Integrado no Dia Internacional do Fascínio das Plantas. Inclui visita ao Festival da cereja. 10€ 16

COIMBRA Abel Salazar: A via sacra de um cientista ingénuo, com o historiador Norberto Cunha. 23/05, 21h30 Ateneu COIMBRA Ciclo de conferências “Esferas da Educação – Olhares plurais - Educação e Matemática: O ensino da Matemática… depois do Pisa… por Jaime Carvalho e Silva. 28/05, 18h – 20h, Casa Municipal da Cultura. Leitura encenada de excertos de "Maldita Matemática", de Arkady Averchenko

LITERATURA

LEIRIA MESCLA Mostra de

COIMBRA Workshop de Biodiversidade

COIMBRA Ciclo de conferências “Esferas da Educação – Olhares plurais - Educação e Língua materna: O ensino do Português - Língua e Literatura, por Regina Rocha. 21/05, 18h – 20h, Casa Municipal da Cultura. Leitura de textos por atores da Bonifrates

COIMBRA Ciclo de conferências “Esferas da Educação – olhares plurais - Educação e Tecnologias da Informação Escola com futuro: as TIC na base dos processos de transformação, por Francisco Lavrador Pires. 04/06, 18h, 20h, Casa Municipal da Cultura. Leitura de textos por atores da Bonifrates

PLATEIA 14€ | BALCÃO 12€

Artesanato urbano – Exposição e Workshops de material reutilizável. 17 a 19/05 Feira de leiria – Porta 1

“Mirante” promovem a conferência “Diálogo Inter-religiões”, com representantes de várias religiões e correntes de pensamento, teólogos e especialistas. No encontro, será apresentada intenção da Fundação ADFP de criar um espaço de reflexão espiritual ecuménico e universalista sobre a importância das várias religiões no caldeamento das culturas e como elemento unificador das sociedades.

David Fonseca & Orquestra De Jazz de Leiria O Teatro José Lúcio da Silva recebe no próximo dia 21 de maio, pelas 21h30, David Fonseca e a Orquestra de Jazz de Leiria. Por ocasião das comemorações do Dia da Cidade de Leiria, David Fonseca junta-se à Orquestra de Jazz de Leiria para um espetáculo musical original e memorável assente na música criada no século XX. De Porter e Mancini, nomes maiores da criação musical do século passado, David Fonseca & Orquestra de Jazz de Leiria evocarão ainda as grandes vozes, as dos intérpretes sem os quais a nossa paixão não seria com certeza a mesma. Sinatra, Nat King Cole ou Nina Simone serão alguns dos “presentes”. E serão ainda de esperar algumas surpresas. PREÇO: 20€

VOUZELA Feira do Livro, até 19/05 Diversas iniciativas, exposições e encontros com autores. FIGUEIRA DA FOZ Quintas de

Leitura, 23/05, 21h30, Biblioteca municipal, com Prof. Doutor Diogo Freitas do Amaral Com o apoio da Fundação Calouste Gulbenkian, a Biblioteca Municipal, promove uma vez mais um encontro com escritores nacionais. Desta vez o convidado é o Prof. Doutor Diogo Freitas do Amaral, que estará com o público figueirense, na Biblioteca Municipal GRÁTIS

FIGUEIRA DA FOZ Apresentação do livro "Kahleb e o Pintor", 24/05, 10h30 e 14h30, Museu Municipal Santos Rocha. Natural da Figueira da Foz, Isabel Parreira, apresenta seu livro KAHLEB E O PINTOR,

MAIO 2013

direcionado para o público juvenil. Este conto multilingue –Português, Inglês, Francês e Espanhol, tem prefácio do jornalista espanhol Juan Holgado Mejías. FIGUEIRA DA FOZ - Apresentação do livro “A MADRASTA”, 25/05, 16h No mês em que se assinalam o Dia da Mãe e o Dia Internacional da Família, Isabel Parreira traz à Biblioteca o seu livro A Madrasta, um romance que fala de outras mães e outras famílias.

EXPOSIÇÕES CANTANHEDE Km 0-50 - Linha

da Beira Alta - Exposição temática, 18/05, Museu da Pedra do Município de Cantanhede COIMBRA Fotografia / Multimédia

- Encontro Internacional 2013 - parte II, até 19/05. Patrícia Sucena de Almeida / Zé Almaro – Associação Arte à Parte, R. Aires de Campos, 6; Nuno Azelpds Almeida / Patrícia Infante da Câmara - Casa das Artes, R. Fernando Tomás, 15; Elena Raupova / Francisco Vasconcelos – Casa da Esquina, Av. Sá da Bandeira, 83. Coimbra como cidade de acolhimento, durante os meses de fevereiro, maio e outubro, com o objetivo de divulgação de obras fotográficas /multidisciplinares de artistas contemporâneos nacionais e internacionais através da organização de eventos individuais e coletivos, manipulando e transformando o espaço, tornando-o, de acordo com os ideais de cada evento, moldável, performativo, interventivo e interligando as diversas artes nomeadamente a fotografia-vídeomúsica-texto-Ato performativo. SEIA FESTIVAL ARTIS XI até

9/06 Ao retomar a realização deste festival de artes plásticas, pretendese proporcionar aos artistas locais a oportunidade de apresentar os seus trabalhos e estimular a criatividade, nas áreas de: pintura, fotografia, escultura, música, teatro e outras.

GUARDA A Queda dos anjos, de

Ambrósio Ferreira. Até 19/05 Teatro Municipal da Guarda. Ambrósio Ferreira, pintor, desenhador e

Dolce Vita Coimbra recebe “Play ZON 2013” a 7 e 9 junho onde se vai testar a perícia dos jogadores no jogo FIFA 2013

www.cnoticias.net

calígrafo, nasceu em 1951 em Castelo Branco. Vive actualmente em Lisboa, onde lecciona e cria. Os seus trabalhos estenderamse às artes cénicas (cenografia e figurinos para teatro e bailado). No conjunto predomina a pintura, divulgada em exposições colectivas e individuais, e o desenho publicado em livros de poesia e prosa. As obras expostas em “A Queda dos Anjos” são parte de uma produção temática mais vasta pintada nos finais do século XX, na qual o artista reinventou o rosto da crise do mundo contemporâneo. Grátis LOUSÃ Exposição reis e rainhas de Portugal até 22/05. Diversos locais. OLIVEIRA DO HOSPITAL Lembranças

– Exposição Cerâmica, Escultura e Têxtil, até 26/05, Pátio Velho – Galeria de Arte. Obras de Frans Blind, Anthonia Jongh e Ana Albuquerque.

Al Di Meola

Plays Beatles & more TEATRO AVEIRENSE DOM 09 JUN 21H30 Plateia 20€ | 1.º Balcão 18€ | 2.º Balcão 15€ Um dos mais proeminentes e virtuosos guitarristas de jazz contemporâneo apresenta, acompanhado por uma secção de cordas, as suas versões de Beatles bem como alguns temas novos inspirados no imaginário dos fabulosos quatro.

LOUSÃ Escultura de Ana Marta Pereira, até 26/05, Sala de Exposições Temporárias do Museu Etnográfico Dr. Louzã Henriques. CASTELO BRANCO Contornos de

S. Petersburgo, de Tonya Martynyuk, Sala da Nora, Cine teatro Avenida, 3.ª a Domingo, 14h às 19h, até 26/05 S. Petersburgo, tal como qualquer outra grande metrópole, tem muitas faces e facetas. Luxo e pobreza, prosperidade e devastação, alegria e tristeza, vida e morte. Apresentar estes contrastes tão óbvios não seria de todo interessante. Esta série de fotos ilustra de forma fragmentada o diaa-dia da cidade e tem como ponto de partida um olhar de quem a conhece muito bem.

GUARDA Sonho Lusitano, de Jos Van Den Hoogen, até 26/05, GRÁTIS, Café Concerto, Teatro Municipal da Guarda. As pinturas expostas fazem parte da série Sonho Lusitano e incidem na paisagem e na gente da região da Serra da Estrela, onde o autor reside actualmente. Jos Van Den Hoogen nasceu na Holanda em 1949. Linguista, trabalhou durante anos como professor no ensino superior. Aposentou-se em 2011 e em 2012 mudou-se para Portugal. Na pintura, o seu trabalho anda de mãos dadas com a linguística PROENÇA A NOVA A Balada do Linho,

exposição de Augusto de Matos, até 31/05, Auditório Municipal. Depois do ciclo dos cereais, Augusto de Matos regressa com pinturas sobre o ciclo do linho: desde a preparação da terra até à tecelagem do linho.

Chrysta Bell CINE-TEATRO AVENIDA SÁB 08 JUN 21H30 Entrada: €15,00, Primeiros 100 Bilhetes - €12,00 Chrysta Bell é uma artista e modelo que junta, na sua performance, elementos de dinâmica teatral e multimédia, criando um espectáculo inesquecível.

Michael Nyman TEATRO AVEIRENSE QUI 27 JUN 21H30 Plateia 25€ | 1.º Balcão 20€ | 2.º Balcão 15€ Um incontornável referência da música contemporânea revela-nos a sua música profundamente poética, com projeção simultânea de uma seleção de filmes curtos da sua autoria da série 'Cine Opera'.

ARTES & CULTURAagenda Filme do Jardim Botânico de Coimbra "Inverno no Jardim" (Terra Líquida Filmes) vai estrear este mês no Film Art & Tourism Festival Filmat, na Polónia

LOUSÃ Estrada fora – uma década de viagens, até 31/05, Átrio da Biblioteca Municipal. Exposição de Fotografia de José Luis Santos. PEDRÓGÃO GRANDE Pintura de Irene

Borges, até 31/05, no CIT. GÓIS Exposição “Edifícios que

fizeram (a nossa) História”, da autoria de Lídia José, até 31/5, Posto de Turismo de Góis. A mostra, composta por um conjunto de fotografias que retratam o concelho de Góis, pretende despertar a curiosidade à população goiense, estudantes e visitantes, por se tratar de edifícios “com história” e que ficarão certamente para “a história de Góis”. A autora da exposição considera que as imagens farão não só reviver o passado, sentir e despertar a curiosidade destes edifícios, que outrora deram trabalho a centenas de pessoas, e que agora se encontram em ruínas, em lugares esquecidos pelo concelho de Góis. E porque considera a linguagem da imagem complexa, atraente e misteriosa expõe um registo de 17 fotografias para que cada observador as possa descodificar.

FIGUEIRA DA FOZ O Museu no

Silêncio da Noite” até 02/06. Galeria Plaza D´Art, Centro Comercial Foz Plaza. Exposição coletiva de fotografias pelos participantes do workshop de fotografia noturna realizado em novembro de 2012, orientado por José Maria Pimentel. Memórias do Olhar - Pintura de Clotilde Fava, Museu Municipal Santos Rocha, “Para além do sonho de regresso, o meu trabalho traduz na tela histórias do eterno quotidiano de África, onde a figura feminina incorpora, a par das representações animais, o espírito telúrico e onírico que é indissociável da mulher africana, enquanto guardiã silenciosa da tradição e da sabedoria ancestrais, sem se inquietar com as suas vulnerabilidades ou com as incertezas do destino.” - Clotilde Fava FIGUEIRA DA FOZ

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FIGUEIRA DA FOZ Pintura de Isa Nunes de 1/06 a 21/06, Galeria Magenta. Nesta mostra poderão ser observadas excelentes obras da artista Isa Nunes, conjugando luz, cores e criatividade. COIMBRA A Arte Saiu À Rua, até

24/06, Fnac Coimbra A FNAC, numa parceria inédita com a TASCHEN e com o desenhador urbano Pedro Soares Neves, apresenta uma seleção de fotografias que testemunham a intensa e diversificada atividade artística que percorre as ruas um pouco por todo o mundo e, simultaneamente, os primórdios do movimento de pintura de graffiti na grande Lisboa.

COIMBRA Maré baixa. Exposição

antológica do artista plástico Marco Mendes, até 28/06, Colégio Das Artes Da Universidade De Coimbra. Coordenação de António Olaio, Pedro Pousada e José António Bandeirinha. Esta exposição antológica será certamente uma oportunidade única para estarmos perante um trabalho já tão vasto e coerente.

COIMBRA Imagens idealizadas a vapor para um compêndio incompleto de retórica e performance, até 29/06, Círculo de Artes Plásticas de Coimbra. Nesta exposição para o Círculo de Artes Plásticas de Coimbra, António Melo apresenta-nos pintura, objetos e vídeo. Assumindo a possibilidade do artista prestidigitador, António Melo deixa-nos sobretudo uma atmosfera melancólica como Buster Keaton, num imaginário simultaneamente maravilhoso e decetivo. “Imagens idealizadas a vapor” como tudo na arte, nesta relação orgânica com as coisas, nestes mecanismos que prolongam a mente e o corpo como uma respiração. CANTANHEDE O Anjo que me guarda, Exposição de pintura de Isabel Barbas até 30/06 Casa Municipal da Cultura de Cantanhede LOUSÃ Exposição fotográfica “Centenário do nascimento de Álvaro Cunhal”, de 01/06 a 30/06, Átrio da Biblioteca Municipal Comendador Montenegro

Pintura de João Viola com workshop Galeria de Arte da AAAGP, de 01/06 a 30/06 FIGUEIRA DA FOZ

PROENÇA A NOVA Exposição de

Carlos Farinha, até 30/06, Galeria Comendador João Martins. Depois de Santarém, onde nasceu, e da infância vivida em França, Carlos farinha passou a adolescência em Proença. O pinto, licenciado em

Artes Plásticas, cria figuras com uma dimensão satírica muito própria sobre locais, ambientes sociais e personagens típicas. FIGUEIRA DA FOZ "O Mundo Anacrónico" Pintura de Paulo Diogo, Biblioteca Municipal, de 01/06 a 30/06 No âmbito da parceria estabelecida com a Divisão de Cultura da Câmara Municipal da Figueira da Foz e a Associação de Amizade e das Artes Galego Portuguesas, a Biblioteca Municipal recebe, no mês de junho, uma exposição de pintura de Paulo Diogo. FIGUEIRA DA FOZ Imagem Real

Fotografia de Tiago Marques Galeria Plaza D'Art 3/06 a 30/06, a fotografia com a sua capacidade de representação do real tem na sociedade contemporânea um valor acrescido. Numa sociedade de imagens, em que tudo tem um reflexo virtual a fotografia “real” torna-se banal. Todos fotografamos, todos expomos fotografias e criamos um mundo real-virtual nas redes, passamos a viver num mundo de imagens. E quando a fotografia deixa de ser uma representação? Este trabalho coloca exatamente esta questão, o apagamento da imagem fotográfica permite assim uma regeneração dos conceitos. A multidisciplinaridade, cruzamento entre fotografia e pintura, assume neste trabalho uma preponderância evidente, levando ao questionamento não só das imagens mas também das próprias fronteiras entre meios artísticos. GRÁTIS FIGUEIRA DA FOZ Sardinha - Uma

exposição das profundezas do mar até à mesa Exposição de Filipe Couto. Núcleo Museológico do Mar 01/06 a 31/08 Filipe Couto, um jovem de 26 anos, escolheu a sardinha como tema da sua tese de mestrado da Faculdade de Letras da Universidade do Porto. O resultado da pesquisa irá estar disponível aos olhos do público, no Núcleo Museológico do Mar, para que os mais novos conheçam a importância da sardinha, desde a sua captura até à chegada ao prato. Até final de agosto, cerca de 70 peças das áreas do artesanato, pintura, fotografia e desenho mostram o percurso da sardinha das profundezas dos oceanos até à mesa portuguesa, passando pelas redes dos pescadores, a sua venda e a sua transformação na indústria conserveira. GRÁTIS

POMBAL Exposição de Arte Sacra de Virgínia Estorninho, até 14/07 Claustro dos Paços do concelho.

MAIO 2013

MUSEUS

FILMES

UM LIVRO... UM AUTOR

AVEIRO Noite dos Museus, 19/05,

GUARDA Psycho, de Alfred Hichcock,

A Porta de Minerva

Museu de Aveiro.O Museu encerra às 24h00.

FIGUEIRA DA FOZ Dia Internacional

dos Museus, 18/05, 15h00 Núcleo Museológico do Mar Marés de livros e leituras com a apresentação da obra “Grandes Naufrágios Portugueses / 1194-1991”, pelo seu autor, Comandante Rodrigues Pereira.

FOTOGRAFIA GUARDA Concurso de Fotograﬁa

“O Ar Puro e a Cidade da Guarda”. Até 20/05. Regulamento em http://www. respira.mun-guarda.pt/support/ pt_concurso_regulamento.pdf

FIGUEIRA DA FOZ Olhar África entre dois Céus, de Clara Ramalhão, até 26/05, Sala 2 - CAE Há quem use a palavra, a pintura ou a escultura… eu uso a Imagem. E nesse sentido a Fotografia é Arte… a Arte de prender o momento, o sentimento. Não importa o lugar, a hora, a luz, a cor da pele… Mas há lugares especiais no mundo, onde nos sentimos parte da terra, da areia, do céu e do povo. África é esse lugar magnífico que me fascina, onde o meu eu resplandece assim… GRÁTIS FIGUEIRA DA FOZ Diversidades, Tadeu

Vilani - Comemorações do Ano Brasil / Portugal – Agora, até 29/05, Sala Afonso Cruz, CAE. GRÁTIS LEIRIA Maratona Fotográfica

FNAC 8/06. Inscrições até 26 de maio. Os concorrentes nestas 24h têm obrigatoriamente que estar presentes em diferentes pontos da cidade em horas preestabelecidas onde recebem um tema (lato) a fotografar. Os trabalhos são avaliados por um júri, normalmente individualidades associadas à fotografia ou à cultura.

FIGUEIRA DA FOZ Manuel Santos - 120 Anos de Memórias, até 16/06, Sala 3, CAE. No ano em que se celebram os 120 anos do nascimento de Manuel Santos (5 de junho de 1893), o CAE, em parceria com o Arquivo Fotográfico Municipal da Figueira da Foz, realiza um evento com o sentido de homenagear um pioneiro do seu tempo, na arte do cinema e da fotografia.

www.cnoticias.net

28/05, 21h30, Pequeno Auditório TMG 3€

GUARDA A Caça, de Thomas

Vinterberg, 12/06, 21h30, Pequeno Auditório TMG 3€

COIMBRA Centro de Estudos

Cinematográficos Ciclo Temores: De 4 de abril a 13 de junho, o Centro de Estudos Cinematográficos irá exibir, às quintas-feiras às 22h, um ciclo de cinema intitulado ‘TEMORES’, cuja linha convergente será a catarse do espetador através do sentimento do medo. Percorrendo países diferentes, o espetador viajará internacionalmente dentro do miniauditório Salgado Zenha, no edifício da AAC,Coimbra. A entrada é livre: 23/05 Tailândia - ‘SHUTTER’ (2004); 30/05 Japão - RINGU (1998) de Hideo Nakata; 06/06 Coreia do Sul - ‘DUAS IRMÃS’ (2003) ; 13/06 Estados Unidos da América .- ‘SHINING’ (1980) de Stanley Kubrik. FIGUEIRÓ DOS VINHOS Durante o mês de maio decorre no Clube Figueiroense um Ciclo de Cinema dedicado aos vencedores do Urso de Ouro. Assim, entre 2 e 30 de maio serão exibidos sucessivamente os filmes “SENSIBILIDADE E BOM SENSO” (1996), “BARREIRA INVISÍVEL” (1999), “MAGNÓLIA” (2000), “A VIAGEM DE CHIHIRO” (2002) e “TROPA DE ELITE” (2008). As sessões decorrem às quintas-feiras, pelas 21h30m e a entrada é gratuita.

OUTROS FIGUEIRA DA FOZ Sessões de

promoção de Bridge Início a 16/05, quintas-feiras, 17h30 Biblioteca Municipal Pedro Fernandes Tomás. O Bridge é um jogo de cartas com benefícios evidentes para quem o pratica, qualquer que seja a sua idade ou atividade. Além de solicitar e exercitar diferentes áreas do cérebro, promove também o convívio e a socialização num ambiente lúdico. AVEIRO Gala dos 20 Anos - Magna Tuna Cartola, 17/05, 21h30, Teatro Aveirense. A Magna Tuna Cartola vem desta forma assinalar o seu Vigésimo Aniversário com um espetáculo na mais emblemática sala Aveirense. Irão estar presentes todos os alter-egos da Magna Tuna Cartola e ainda mais algumas surpresas para tornar uma simples noite de Maio, numa noite cheia de "Magia, Luz e Cor!". M/6 | 5€ | ESTUDANTES 4€

stavam em meados de maio e começavam a preparar-se os carros para o cortejo da Queima das Fitas, a festa dos quartanistas e da emancipação dos caloiros”. É assim que Branquinho da Fonseca inicia a descrição da maior festividade da academia coimbrã, em Porta de Minerva, romance publicado em 1947. Sob o olhar crítico do protagonista, ficamos a conhecer as tradições académicas, sem saudosismos bacocos, nem condescendências cúmplices para com os exageros da praxe e os excessos alcoólicos. A vida boémia de Bernardo Cabral e dos estudantes que à sua volta gravitam alimenta-se de aventuras bem-humoradas, na velha Alta, de sonhos quixotescos, como o de uma revolução logo aniquilada pela repressão governamental, e de projetos entusiásticos, como o da criação de “uma revista boa, bem apresentada, em bom papel”, que despertasse a “sonolência nacional” e donde se fizesse ouvir “o grito de triunfo de novos caminhos”. É de crer que só não lhe deram o título de “C”, porque o tempo ainda não era chegado… Este fervilhar de ideias e de ação contrasta com a visão desenganada da universidade, revelada por Manuel Vaz, jovem amante de tiradas provocatórias: “Lá dizia o grande Tolstoi que as Universidades não davam homens de que a humanidade precisava, mas os homens de que necessita a sociedade pervertida”. É também ele que, no final do romance, exorta o recém-licenciado Bernardo Cabral a largar a capa, porque, só liberto do “manto negro dos preconceitos e das conveniências sociais”, poderá fazer emergir a “nudez forte da verdade”. Talvez por isso, após aprovação no último exame, o protagonista, ao transpor a nobre Porta de Minerva e “como num regresso simbólico à pureza primitiva, nu, debaixo da velha capa sacudida pelo

Porta de Minerva Autor: Branquinho da Fonseca Editora: Portugália, 1968 Disponível em bibliotecas

António José Branquinho da Fonseca (1905 - 1974)

vento, sentia que era, enfim, um homem livre”. Poeta, dramaturgo, romancista, cofundador da Presença, Branquinho da Fonseca (19051974) formou-se em Direito em Coimbra, o que talvez explique a alacridade da descrição da Queima das Fitas que, anualmente, anima a cidade: “O cortejo tinha começado a andar lentamente e os carros iam saindo a Porta Férrea, como levados sobre a turba maciça e pasmada. Seguiam muito lentos pela Rua Larga […] para o Largo da Feira onde estava armado um estrado, ao meio da grande praça coalhada de uma multidão tumultuosa. […] Ao meio do estrado, sobre uma peanha, um bacio de barro, como se fosse um vaso sagrado para sacrificar aos deuses. Os quartanistas […] depositavam, dentro do bacio, o grelo, a fita estreita que durante o ano haviam trazido na pasta. Por fim, lançaram fogo a essas fitas que estavam dentro do vaso. E os quintanistas entregaram aos novos colegas as pastas que tinham usado até aí, dando-lhes o abraço fraterno. Os novos quintanistas desciam do estrado, já com as pastas de fitas largas e regressavam aos carros. E o cortejo voltou a mover-se, lento, arrastado, garrido de mil cores, tumultuoso e gritante. Muitos dos estudantes andavam já embriagados e as bandas de música continuavam a atroar os ares com as suas marchas vibrantes”. Margarida Cardoso 19

ARTES & CULTURAagenda FIGUEIRA DA FOZ Regata Dia da

CADIMA Feira do tremoço 31/05 a 2/06 Olhos de Fervença, Cadima

PROENÇA A NOVA PT OPEN XCR 2013, 18/05. 2.ª Etapa. Dividido em três etapas, este troféu ibérico de ultra resistência e, BTT irá terminar com 24 horas a pedalar em Lisboa. Nesta segunda etapa em Proença-a-Nova, o traçado tem aproximadamente 13 km e um desnível positivo acima dos 200 metros. www.horizontes.com.pt

FIGUEIRA DA FOZ Leilão Solidário de

Marinha 18/05

PAMPILHOSA DA SERRA V Passeio BTT

d’OS Cremalheiras Empenados 19/05 BUARCOS Concurso Buarcos em

Flor 2013 24/05 a 26/05

CANTANHEDE 1.ª Meia Maratona Trail do Sarilho, 26/05, 10h Organização: Núcleo do Concelho de Cantanhede da Fundação Portuguesa de Cardiologia CANTANHEDE II Festival de Bombos, 26/05 Organização: Pedra Rija de Portunhos POCARIÇA Sons na Primavera - Encontro de Orquestras, 29/05, 16h Parque da Freguesia da Pocariça. Com Orquestra Ligeira da Pocariça e Orquestra Santa Cecília de Aveiro LOUSÃ Descida da Serra da Lousã

em cadeira de Rodas 31/05

Memoráblia de filmes, 02/06, 16h, Salão Caffé do Casino da Figueira da Foz. O festival Caminhos do Cinema Português irá leiloat dezenas de artigos utilizados na rodagem de filmes portugueses e alguns DVDs autografados, nomeadamente do filme Em Segunda mão de Catarina Ruivo que conta com a participação do já falecido Pedro Hestnes, Sangue do meu Sangue de João Canijo, Aquele Querido mês de Agosto de Miguel Gomes, entre outros artigos de relevo dos últimos anos do Cinema Português contemporâneo. Estes artigos estarão expostos na entrada do Casino da Figueira da Foz entre 27 de maio a 1 de Junho de 2013. Este Leilão Solidário reverterá para a Hepaturix- Associação Nacional das Crianças e Jovens Transplantados ou com Doenças Hepáticas, que actua maioritariamente no Hospital Pediátrico, ajudando a suprimir as dificuldades das crianças internadas e seus familiares. MEALHADA Dia Relax na Mata Nacional do Buçaco 8/06, 10h – 17h Miradouro das Portas de Coimbra. Deixar para trás a azáfama do diaa-dia e relaxar na Mata Nacional do PUB

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Buçaco. É este a desafio da Fundação Mata do Buçaco. Pelo quarto ano consecutivo, a instituição organiza o Dia Relax, no âmbito do Dia Mundial do Ambiente. Atividades energizantes e de relaxamento, tais como Pilates, qigong, taças tibetanas, Tribal dance, e caminhadas ar livre, num miradouro com vistas panorâmicas e para que se possa recarregar energias. Libertar-se das tensões diárias, através de técnicas de respiração, de relaxamento, gestão do stress e de concentração energética, no espaço do miradouro das Portas de Coimbra. Um dia repleto de relax, boa disposição e que faz bem à saúde. Mais informações e inscrições: atividades@fmb.pt Grátis Feira Franca de Colecionismo, Velharias e Antiguidades, 01/06, Jardim Municipal da Figueira da Foz

FIGUEIRA DA FOZ

16.ª edição das Arganilíadas, 12/06, 10h, Escola Secundária de Arganil. Evento desportivo de carácter gratuito, destinado aos alunos das Escolas do 1.º Ciclo do Ensino Básico do concelho de Arganil. As actividades desportivas vão desde Atletismo, Futebol 5, Jogos Tradicionais, Jogos Educativos, entre outras iniciativas. ARGANIL

LOUSÃ “Lousã à Antiga: Feira

Quinhentista”, 15 e 16/06 Praça Cândido dos Reis

PARA CRIANÇAS FIGUEIRA DA FOZ “O Sal e a Água",

de abril a junho. Núcleo Museológico Do Sal. Com base na recolha feita por Teófilo Braga do conto popular "O Sal e a Água", colaboradoras do serviço educativo criaram uma pequena peça de teatro, que permite conhecer um rei que tinha três filhas e lhes perguntou qual seria a mais sua amiga. Como a mais nova respondeu: “Quero tanto a meu pai como a comida quer o sal", foi expulsa do palácio. O que se passou depois? Um convite para conhecer o final deste conto num espaço repleto de sal e água. Por marcação prévia: servico. educativo@cm-figfoz.pt | Pré-escolar |1º CEB e ATL´s.

COIMBRA IX Mostra de teatro escolar, 13 a 17/05 - Oficina Municipal de Teatro. Este ano estão inscritas 17 escolas da região Centro, entre Colégios e Escolas públicas do Ensino Básico e Secundário, compreendendo alunos dos doze aos dezoito anos. Como nos anos transatos, 100 alunos de cada escola participante assistirão a espetáculos de teatro apresentadas por colegas de outras escolas, perfazendo um total de cerca de mil e setecentos alunos a assistir

Cultura, artes, eventos, espetáculos! Envie info por email para cult@cnoticias.net. Teremos todo o gosto em publicar (enviar até dia 20 a programação do mês seguinte)

a representações teatrais feitas por jovens colegas. PAMPILHOSA DA SERRA Semana da

Criança e da Juventude 27/05 a 01/06. FIGUEIRA DA FOZ Leonardo Da Vinci - Descubra a(s) outra(s) face(s) deste génio! 31/05 Museu Municipl Santos Rocha. Sob a orientação da professora Clementina Pina este é um jogo de descoberta daquele que é considerado um dos génios de toda a história. Para além do pintor, há muito mais a desvendar! FIGUEIRA DA FOZ A Bela e o Monstro 31/05 - 11h; 1/06 - 14h30, Centro de Artes e Espetáculos da Figueira da Foz. Baseado no conto de Madame JeanneMarie LePrince de Beaumont, o Musical Infantil “A Bela e o Monstro” é uma adaptação de Miguel Dias. M/3; 8€ ADULTOS; 5€ CRIANÇAS COIMBRA Dia Mundial da Criança

01/06 Pingu's English As crianças realizam diferentes actividades lúdicas para para comemorarem o seu dia . Um dia cheio de supresas. GRÁTIS Nana Nana, 02/06, 16h / 17h, Teatro Aveirense. De Carla Galvão e Fernando Mota. Uma performance plástico-sonora para bebés na forma de poema vocal com novelos de lã. Nana e Nana são dois tecelões do som, num pequeno grande tear onde novelos de lã se movem quase sozinhos, colocados com a ajuda de quem por ali passa, recebendo em troca cores, texturas, cheiros e histórias quentinhas que a todos embala. A duas vozes e muitos novelos, desenrola-se o som destas voltas, sob a mestria de Fernando Mota e Carla Galvão, exímios criadores de melodias e histórias de encantar. 0-5 Anos | 4€

AVEIRO

COIMBRA Workshop origamis, 08/06, Pingu's English. Para comemorar o dia mundial do ambiente As crianças fazem vários origamis de vários animais. MEALHADA Falcoaria na Mata, 14

a 16/06 A Fundação Mata do Buçaco organiza com a ArtFalco atividades de falcoaria para crianças e para todos os amantes desta arte. A falcoaria ou cetraria é a arte de criar, treinar e cuidar de falcões e outras aves de presa para a caça. Inscrições em atividades@fmb.pt ou 231937000 MAIO 2013

CANTANHEDE · COIMBRA · FIGUEIRA DA FOZ · LEIRIA · POMBAL T (+351) 239 096 900 · uhc@idealmed.pt · facebook.com/IdealMedUnidadeHospitalarDeCoimbra · WWW.IDEALMED.PT

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Quando três amigas se fazem à estrada, sem destino, o que levam nas malas?

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Produção de Black at White Produção Executiva de Margarida Gama Fotografia: M.Crespo Maquilhagem: Vanessa Kuzer Cabelos: Ilídio Design Cabeleireiros Modelos: Iryna Voloshko, Cristiana Lopes, Patrícia Carvalho Agradecimentos: Auto Industrial, Junior's, Cruz Oculista, GotiJóias Veja o making of desta produção em www.cnoticias.net

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ESTILOprodução Dias quentes, noites quentes, ambientes quentes! Três amigas à aventura, sem destino, à procura de locais lindos, animados e cheios de estilo. Podem rumar ao Meco para ouvir música ou perder-se pelo interior alentejano. Muito fashion, não abdicam de um guarda roupa elegante com acessórios cheios de atitude. Muita cor, bons tecidos, materiais e boa disposição para dias cheios de praia, sol e gargalhadas!

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Maquilhagem perfeita Dicas & Truques

primavera 2013 veio acompanhada de muitas cores: todas são permitidas e o rosa obrigatório: em sombra, blush ou baton, o cor de rosa parece ser a cor de eleição de todas as marcas.

Por Vanessa Kuzer, maquilhadora profissional

Makeup dia

Makeup noite

Aposte nas sombras claras. Se quiser um look mais sofisticado nos lábios opte por um baton mais forte. Se os olhos estiverem com cor, os lábios deverão ter um tom nude. A regra do "menos é mais" é fundamental para uma maquilhagem de dia.

Se precisa de passar rapidamente para um evento noturno e tem pouco tempo disponível para se preparar, intensifique os tons utilizados e termine com uma máscara de pestanas criativa. Sugestão: Passe duas vezes a mascara de pestanas.

Dica Após aplic ar a base se necessário passe corretor d e olheiras

Makeup sofisticada

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Esta é uma maquilhagem sofisticada, ideal para ser usada em saídas à noite.

MAIO 2013

especial

Fashion Madness Coimbra 1st edition

A C marcou presença na primeira edição do Fashion Madness, evento de moda e cultura que pretende fazer de Coimbra ponto de paragem obrigatório da moda nacional. Estilistas, marcas de prêt-à-porter e jovens criadores apresentaram o seu trabalho no Mosteiro de Santa Clara a Nova. Uma iniciativa com o carimbo Black at White.

Gio Rodrigues Gio Rodrigues apresentou uma coleção feminina para a mulher atual e uma coleção de inspiração clássica mas contemporânea para o público masculino: Tecidos brilhantes, vestidos compridos e esvoaçantes, vestidos com corte anos 60, mangas assimétricas, fatos de alfaiataria de corte rigoroso numa paleta de cores que incluiu os tons nude, os rosas pálidos, rosa, branco, castanho, cinzento e lilás.

Texto: Cláudia Vitorino d’Almeida Consultora de Imagem // Stylist Fotos: MCrespo

“Paris/Bangkok…” by Carlos Gil Uma coleção de contrastes onde se fundiu a mais pura elegância parisiense e a ostentação tailandesa. Rendas, sedas, pailletes e brocados em tons pálidos de rosa, verde, azul e lilás, contrastaram com o branco, o preto e o vermelho. Em silhuetas soltas dos anos 20, que cederam lugar às silhuetas marcadas dos anos 50. Acessórios envoltos em transparência e dourados, pin-ups elegantes, shorts, calças, jaquetas, vestidos e tops em peplum, foram elaborados com pedrarias e tecidos recortados. Uma coleção que homenageou duas culturas tão diferentes, em peças muito bem executadas, enaltecendo a sua grandiosidade.

ESTILOmoda

Aragon Lingerie A coleção de lingerie da marca Aragon foi apresentada como que saída do Olimpo. Deusas gregas desfilaram em sedas e rendas sedutoras e sexys, numa paleta de cores que incluiu o preto, o vermelho paixão, o branco pureza e o azul-claro.

FIV A FIV apresentou uma coleção de óculos jovem, trendy e fashion. Pudemos visionar vários modelos e cores pensados para o verão que se aproxima. A missão da FIV é aliar o baixo custo a elevados padrões de qualidade em todos os seus produtos e serviços, trabalhando sempre com tecnologia de vanguarda. Vale bem a pena conhecer, de perto, esta coleção.

Wonder by Pedro Resende

ID by Carlos Gago Carlos Gago e a sua equipa surpreenderam-nos com penteados sofisticados e exuberantes. Inspirada nos visuais naturais e nas flores de cores exuberantes e executada com produtos da marca L’Oréal Profissionnel, da qual Carlos Gago é embaixador, a coleção apresentou-se fresca, criativa, trendy e primaveril.

Pedro Resende, ou Fashion Tailor, apresentou uma coleção surpreendente, com peças sofisticadas coordenadas com outras de cariz mais confortável. A sedução e o romantismo estiveram implícitos nos cortes assimétricos e nas rendas tricotadas. Em termos de cores, o jovem criador privilegiou o castanho e o branco.

Style In a Box Style in a Box apresentou vários vestidos e acessórios cheios de requinte, glamour e sofisticação. Marcas como Carolina Herrera, Red Valentino, Galliano, Moschino, entre outras de designers internacionais, fazem parte do closet deste conceito inovador “alugar em vez de comprar”, que dá à mulher a oportunidade de se mimar com peças únicas e exclusivas, só à distância de um clique e a um preço assumidamente acessível.

Story Board Alucination by Cátia Luís Cátia Luís, vencedora do concurso de moda de jovens talentos promovido pelo Fashion Madness, apresentou uma coleção composta por peças de cor única, de corte simplista, onde uma só peça base desdobrou-se em duas: um vestido numa saia e camisola. Peças com decotes redondos, golas altíssimas, saias duplas e rodadas ou esguias, mangas curtas e justas ou mangas kimono, tecidos opacos e cores luminosas fizeram parte desta coleção, que apostou nos pormenores como chamada de atenção.

Concreto by Helder Baptista Uma coleção com sabor a verão. Cheia de luz e de brilho, a paleta de cores escolhida incluiu cores intensas como o amarelo, o laranja flúor, o limão e alguns apontamentos de azul. Silhuetas justas contrastaram com vestidos amplos e soltos, onde o tricô esteve muito presente, ou não fosse este o ponto forte da Concreto. Transparências em cores flúor esvoaçaram pela passerelle. Um conjunto de ingredientes perfeitos que nos fizeram sonhar com as férias, o lazer, o calor,…. o verão. 31

ESTILOmoda

exclusivo Revista C

Nos bastidores de Carlos Gil Pedimos ao estilista Carlos Gil para o acompanhar nos momentos que antecederam o seu desfile no Fashion Madness. Carlos Gil aceitou e mostrou-nos um dia tão cheio de glamour como intenso trabalho.

Por Bruno Vale

arlos Gil não é estrela nenhuma. Apenas procura criar o belo de forma delicada, estruturada. Está a jogar no mercado altamente competitivo da moda e os resultados estão à vista: clientela internacional, abastada e a noção de que precisa, ainda assim, de dar passos seguros no espaço dos criadores nacionais. Quando a equipa de reportagem da C chegou ao Mosteiro de Santa Clara-a-Nova já umas dezenas de modelos aguardavam pela sua chamada para as provas de roupa. Procurámos o staff de Carlos Gil. Fomos acolhidos com simpatia pelo próprio estilista. Embora atarefado, aparentava um olhar tranquilo: de algum lado que não conseguimos adivinhar, membros da equipa do estilista estavam a descarregar a coleção que Carlos Gil desenhou cruzando Paris com Banguecoque. Sacos, caixas e portafatos com o monograma do estilista iam sendo esvaziados pelo staff que, de luva branca, colocava em charriots e cabides com nomes de modelos. Talvez duas dezenas de coordenados, verificados uma e outra vez para que não haja falhas. O backstage de um desfile é um misto de aldeia de abelhas com lacas, secadores e maquilhagem à mistura. Passava já das 16h00. Os desfiles começavam às 21h00. As maquilhadoras iam despachando bases, máscaras, pincéis e batons.

MAIO 2013

Perguntámos a Vanessa Kuzer , maquilhadora profissional, como sabia o que estava a fazer: "é-nos distribuído um alinhamento do horário de backstage e de desfiles para sabermos as prioridades. O estilistas entregam-nos os layouts de maquilhagem e o nosso trabalho é corresponder ao máximo a visão do criador". Voltámos a procurar por Carlos Gil. Fomos encontrá-lo no salão principal, onde iriam decorrer os desfiles. Estava em verificações técnicas: pormenores de luz, de som, tempo de desfiles, coreografias. Para estes procedimentos pareceu-nos haver uma ou duas pessoas destinadas para esse efeito, mas o estilista não permite falhas e opta por verificar tudo. Regressámos ao backstage e falámos com Carlos Gago, do salão de cabeleireiros Ilídio Design. De secador em punho, super atarefado, enquanto enrolava e puxava o cabelo de uma modelo, ia dando indicações à sua equipa para que os layouts de cabelo correspondessem às indicações da coleção Paris - Banguecoque. 18h00. As modelos estão vestidas, maquilhadas, penteadas. Carlos Gil conversa, pausadamente e até de forma terna com cada uma. "Não esquecer, baixar assim, de forma suave" (exemplifica com gestos). Nota-se um certo nervosismo de algumas modelos. 21h00. Os desfiles estão a começar. O de Carlos Gil será o último. O estilista não arreda pé do backstage. Verifica tudo outra vez. Dá indicações. Pede maquilhagem aqui, troca isto. Volta a trocar. Dá mais indicações: "Vá, não se esqueçam do que foi ensaiado, senão estragamos tudo". 23h00.Quando imaginávamos que Carlos Gil se fosse sentar na plateia para apreciar o seu desfile, volta a trocar-nos as voltas. Carlos Gil é o homem que comanda o desfile. Por trás da cortina corrige cada modelo, um a um. Espreita por entre as cortinas. Vai pedindo pausas ou mais velocidade. Não sai nenhum modelo sem o seu toque e aprovação. O desfile já terminou. Sucesso, com direito a aplausos de pé. São já duas da manhã. Carlos Gil está a dar entrevistas, cheio de vigor e energia, a cumprimentar amigos de forma entusiasta. Eram 14h00 quandochegámos ao mosteiro e Carlos Gil já lá estava. Saímos às 4h00 da manhã e Carlos Gil ainda ficou. Para trás ficou uma jornada de mais de 12 horas contínuas de trabalho, non stop, em que a constante procura pela elegância nos pareceu meticulosa e a roçar o perfecionismo. E bem! www.cnoticias.net

Carlos Gil apresentou a sua coleção Paris - Banguecoque a convite da Black at White no Fashion Madness, evento de moda e cultura urbana que decorreu em Coimbra em abril passado.

SOCIAL

Carlos Cunha, Hermano Almeida, Fátima Ramos, João Marques, Fernando Lopes e Agostinho Gomes

Patrícia Almeida e Inês Pereira

Jorge Custódio e Alexandra Tomé

Pedro Saraiva e Paulo Fernandes

PEDRO RAMOS ©INSTANTE DECISIVO

FERIADO MUNICIPAL DE PAMPILHOSA DA SERRA

Cristina Ventura e Alda Pereira

A Pampilhosa da Serra assinalou o feriado municipal com a bênção do Cristo Rei, cuja requalificação foi inaugurada pelo secretário de Estado Adjunto da Saúde, Fernando Leal da Costa, e pelo presidente José Brito. A sessão solene foi reservada para as homenagens: 10 freguesias do concelho, a associação empresarial, os ranchos folclóricos, o Grupo desportivo Pampilhosense e seis funcionários da autarquia. A festa culminou no Villa Pampilhosa Hotel com um almoço-convívio entre a população e a autarquia.

José Brito e Fernando Leal da Costa

José Carlos Alexandrino, Ramiro Miranda e Miguel Ventura

Ivo Portela e Mário Loureiro

Tábua inaugurou centro cultural

Alcides Rodrigues, Fernanda Dias e Ana Paula Neves

O concelho de Tábua está de parabéns. Em dia de feriado municipal, a autarquia quis deixar a sua marca homenageando 14 personalidades do concelho. O ex secretário de Estado da Solidariedade e Segurança Social, Marco António Costa marcou presença na festa, que culminou com a inauguração do Centro Cultural de Tábua. Ivo Portela, antigo presidente de Tábua, foi o grande homenageado do dia: deu nome ao auditório do novo empreendimento, com capacidade para cerca de 300 pessoas.

Ricardo Pereira Alves e Sofia Félix

Mário Ruivo

Rui Brito, Alfredo Areia, Marco António Costa e Mário Loureiro

PEDRO RAMOS ©INSTANTE DECISIVO

Cláudia Feteira

Ricardo Carriço Instituto Educativo de Lordemão convidou o ator para uma palestra sobre o Dia Europeu da Solidariedade e Cooperação

Beatriz Santos

Ricardo Carriço e Filipe Saraiva

Filipa Marques e Ana Paula Branco

Ana Albino e José Quadrado

Mafalda Nobre e Cláudia Carvalho

Beatriz Santos, Paulo Santos e Álvaro Macedo

Fernanda Gouveia e Paula Costa Manuel Pimentel e Paulo Santos

O Instituto Educativo de Lordemão e a Fundação Beatriz Santos celebraram o Dia Europeu da Solidariedade e Cooperação com uma palestra dada por Ricardo Carriço. No jantar comemorativo, que decorreu no restaurante Still Is, e em entrevista à Revista C (pode ver a entrevista na integra na próxima edição), o ator explicou que sente uma grande afinidade com este projeto e que o papel social que a Fundação Beatriz Santos desenvolve com grande qualidade, o levou a aceitar o desafio de palestrar para jovens e adultos numa lógica de “convívio inter-geracional”.

Ricardo Carriço e Paulo Santos

Manuela Godinho e Adélia Cardoso

www.cnoticias.net

Carlos Martins, Maria Manuel e Paulo Bessa

REVISTA C

Paulo Santos e Madre Teresa Granado

SOCIAL

Luís de Matos distinguido em Hollywood... pela terceira vez! And the winner is... Luís de Matos! O mágico português mais conhecido do mundo (e cronista da Revista C) foi novamente distinguido pela prestigiada Hollywood Academy of Magical Arts, em Los Angeles, com o prémio «Special Fellowship» pela criação e realização da Essential Magic Conference.

Vítor Frias

Amazing Randi e Luís de Matos

Luís de Matos e Vanessa Viana

Neil Patrick Harris e Luís de Matos

Hugo Viana Crespo e Sandra Cipriano

António Girão, José Cid e Nobre de Oliveira

Centro hípico recebeu concurso de saltos

Joel Monteiro

O Centro Hipico de Coimbra foi palco do Concursos de Saltos Nacional B. Pelo evento passaram cavaleiros como João Pereira Coutinho, Felipe Guinato, Rúben Carvalho, Hugo Carvalho, entre outros celebridades ligadas ao hipismo, como o cantor José Cid. Coimbra esteve em destaque com Joel Monteiro (salto mais alto) e Jorge Marques (melhor cavaleiro de Coimbra).

MAIO 2013

Baile de Gala

O Mosteiro de Santa Clara-a-Nova recebeu a grande festa dos estudantes. O Baile de Gala, dedicado às "Máscaras de Veneza" recebeu milhares de estudantes. Mónica Ferraz foi a responsável pela animação que durou noite dentro!

www.cnoticias.net

M.CRESPO

Mosteiro de Santa Clara -a-Nova recebeu, pela primeira vez, o baile da Queima das Fitas

EVENTOS

Milhares de pessoas assistiram ao "Palácio do Gelo Fashion Show", um desfile de tendências da estação com as estrelas Débora Monteiro, Andreia Rodrigues, Afonso Vilela e irmãos Guedes. Catarina Furtado apresentou o evento, que contou com animação musical: Inês Santos cantou vários temas, tendo fechado com um contagiante “Titanium” de David Guetta, e os Glam Dance a proporcionaram momentos de muita energia com uma performance que não deixou ninguém indiferente.

Palácio do Gelo

Desfile de estrelas na comemoração do 5.º aniversário do shopping de Viseu

Mário Rasteiro, Margarida Guedes, Chakall, Jorge Bento e Cortez Magalhães

António Afonso, Rita Pereira e Arminda Afonso

Foram seis os restaurantes que estiveram à prova no festival gastronómico “Sabores de Condeixa – Fim de Semana do Cabrito”. Chakall foi o convidado de honra que teve a oportunidade de provar todos os pratos e dar a sua opinião sobre a confeção da iguaria.

Veja o vídeo em www. cnoticias.net

REVISTA C

7.º aniversário! Rita Pereira cantou os parabéns ao Kool Café A atriz Rita Pereira foi a convidada especial do sétimo aniversário do Kool Café, em Condeixa. A noite foi de casa cheia, com muitos amigos a aparecer para dar um abraço a António e Arminda Afonso, os responsáveis pelo sucesso desta casa da noite de Condeixa-a-Nova.

Festival do Cabrito Chakall ajudou a escolher o melhor prato

NOITEfestas

Get Wild @ NB Centenas de pessoas divertiram-se a “libertar o seu lado selvagem” no evento GET WILD, no NB Coimbra. A banda sonora desta sensacional festa temática teve a direção musical dos conhecidos DJ´s Xaninho e FabioR.

Diego Miranda na Espiritus

OLIVEIRA FOTOS

A discoteca de Oliveira do Hospital recebeu o reputado Dj Diego Miranda numa noite muito animada à qual os clientes não quiseram faltar.

NÓS

O cantor Miguel Gameiro aceitou o desafio da Revista C: passar dois dias no hotel Villa Pampilhosa e mostrar um pouco do seu lado mais íntimo. Não foi fácil aguentar a pedalada... POR: MÁRCIA DE OLIVEIRA. FOTOS DE M.CRESPO

MIGUEL GAMEIRO A solo para a Revista C O cantor e compositor Miguel Gameiro esteve no Villa Pampilhosa Hotel, na Pampilhosa da Serra, a convite da Revista C. Muito se poderia dizer acerca dele: que é uma pessoa muito bem-humorada, que adora cozinhar e todas as novidades que esta arte tem, que enfrenta desafios constantes ao compor músicas para ícones do panorama musical português. Mas também que é um apaixonado pelo Benfica, enamorado pela música e, sobretudo, um grande ser humano que dá uma enorme importância às pessoas que estão à sua volta. Mas vamos deixar que seja ele, o Miguel, a falar na primeira pessoa (até porque exigiu que o tratássemos por tu). Senhoras e senhores: Miguel Gameiro, a solo, para a Revista C. P: Após três anos na “Porta ao lado”, estás de volta com "11 canções". Como defines este álbum? R: Este álbum tem tudo a ver com o nome “ 11 canções”. É um álbum de canções como eu gosto de fazer e como só faz sentido para mim. São 11 canções, 11 histórias, porque as canções ligamnos às pessoas, aos lugares e são inesquecíveis. As músicas passam mais ou menos despercebidas. Espero que estas últimas 11 que eu fiz sejam, de facto, canções e que não sejam só músicas. P: Este segundo álbum vem na linha do primeiro? R: Sim. É o que eu gosto de fazer, é o meu estilo. É bom ao fim destes 20 anos podermos dizer que temos um estilo e até soa melhor quando são as pessoas que nos dizem a nós. Isso é sinal 40

que criamos uma identidade, criamos um caminho que é só nosso, não é de mais ninguém no mundo. P: Dizes que “As canções são pessoas e que as pessoas são canções”. As tuas canções são dedicadas a pessoas que já passaram ou que ainda estão na tua vida? R: São dedicadas a todas as pessoas, mais ou menos importantes. São dedicadas a todos nós, porque de facto eu escrevo sobre as pessoas e para as pessoas, inspiro-me muito nos outros. Para já estou sempre muito atento ao que se passa à minha volta. Às vezes perguntam: “Mas onde estão as canções?”. As canções estão aí, as histórias estão aí, portanto a nós só nos compete estarmos atentos e apanharmos essas histórias para depois as contarmos com música a acompanhar, senão seriamos escritores e não músicos. Temos é de estar atentos para puxar essas pontas soltas. P: E onde é que entram os fãs? R: Foi um desafio que fiz através do Facebook, no qual convidei as pessoas (lá está, porque o disco tem tudo a ver com as pessoas) a fazerem parte do meu trabalho. Pedi para me enviarem fotografias tiradas no seu quotidiano, com a família, com os amigos, para que eu pudesse colocar esses retratos no disco. Toda a parte gráfica do disco está carregada de polaroids de pessoas que eu nem conheço, mas que gostam da minha música e do meu trabalho. Mesmo o palco também tem essa componente, essas fotos MAIO 2013

ESTOU NUMA FASE BOA, UMA FASE POSITIVA.

NÓSmiguel gameiro

gigantescas espalhadas pelo cenário todo. P: Qual foi a reação dessas pessoas? R: As pessoas acham um máximo, acham muito interessante fazer parte do trabalho do músico de quem elas gostam. Sentem-se parte integrante e, de facto, elas sem saberem são parte integrante do meu trabalho, porque eu também só estou na música e só me é permitido fazer o que gosto, porque essas pessoas me acompanham, me ouvem, compram bilhetes para irem ver os meus concertos… Tenho muito respeito pelas pessoas.

CHEF GAMEIRO Miguel Gameiro tem no cozinhar uma outra paixão. Cozinha regularmente e estudou para isso, tendo trabalhado já em cozinha de hotel. Não foi por isso de estranhar quando nos sugeriu que deixássemos a entrevista para mais tarde. Infiltrou-se na cozinha do hotel Villa Pampilhosa, ajudou a empratar, serviu à mesa, tirou fotografias com o staff... 42

P: És cantor, mas também compositor. Qual a canção que te deu mais prazer escrever até hoje? R: É difícil fazer uma escolha. Ao longo destes anos todos são nove discos, mais de 90 canções só para mim, porque se contar com as que foram escritas para outros, são ainda mais. É difícil escolher uma canção. A que costumo referenciar é a primeira, por ser a primeira e a última por ser a última. Portanto será “Lisboa”, que foi a primeira que escrevi e a “Já não canto essa canção”, que foi a última. P: Agora tens de escrever uma canção sobre Coimbra… R: Olha, quem sabe. E Coimbra já merecia,

porque houve uma fase em que recebeu muito bem os Pólo Norte. Fizemos muitos concertos em Coimbra. P: Quanto tempo demoras a gravar um disco? R: Eu não conto o tempo, só gravo um disco quando estou satisfeito com as músicas que tenho. Não faço canções para encher chouriços. Cada canção tem que ser o melhor que eu sei fazer, porque as pessoas já compram pouco e se uma pessoa não faz o melhor que sabe, ainda vão comprar menos. Portanto eu tenho um respeito muito grande pelas pessoas, assim como pela minha música. Tenho de estar muito satisfeito com as músicas que faço para as lançar. P: Fazer um disco, fisicamente, ainda vale a pena? R: Eu vou fazendo, porque ainda é aquilo que eu sei fazer e enquanto tiver uma editora que me pague pela gravação de um disco inteiro, continuo a fazê-lo. Quando isso não acontecer, bom aí tenho de ir à procura de outros meios. Agora há pouco tempo tive uma boa notícia, um pedido muito giro da Simone de Oliveira que me pediu uma música (e letra). Ela disse-me que, apesar de não ser o single, era a música que ela mais gostava do disco. Eu fiquei muito contente. E depois, logo a seguir foi MAIO 2013

Coisas que não sabe sobre Miguel Gameiro Escreve canções para Simone de Oliveira e Mariza

A capa do seu último álbum está cheio de fotos dos seus fãs

a Mariza, para o próximo disco dela. Estou numa fase boa, uma fase positiva. P: Qual foi o artista para quem mais gostaste de compor? R: Agora estou no auge, com estas composições que fiz para a Simone de Oliveira e Mariza. A nível internacional, gostava muito de fazer uma música para o Sting, mas ele mandava-me à fava muito provavelmente. É um desafio muito giro compor para os outros e depois ver as pessoas a cantarem as músicas que fizeste. É uma sensação maravilhosa. P: O que é que foi mais difícil: lançar o primeiro disco como Pólo Norte ou como Miguel Gameiro? R: Foi mais difícil como Miguel Gameiro, porque já tinha consciência do que estava a fazer. Quando lancei o meu primeiro disco, com os Pólo Norte, não fazia a mínima ideia do que estava a fazer. Mas fazia tudo novamente, não me arrependo de nada, nem das coisas más, porque até essas abriram portas para coisas boas. Não sou saudosista. Mas sim, o primeiro a solo talvez me tenha feito pensar mais, porque tinha mais consciência do que estava a fazer. No primeiro disco não, nós tocávamos nos bares e foi tudo de repente: de repente fizeram-nos uma proposta para fazer um álbum, de rewww.cnoticias.net

pente estávamos na estrada, de repente já tínhamos imensos concertos e, sem me dar conta, o tempo passou. P: São 21 anos de concertos e de muitas histórias. Qual foi a história que mais te marcou? R: Não sei, há tantas histórias giras que é difícil identificar apenas uma. Desde o início, das primeiras partes do grupo com os Delfins, histórias menos giras em que nem sequer tínhamos tempo para jantar e éramos mal tratados pelo pessoal do PA e do som, porque eramos os putos que estávamos a começar e andávamos a levar porrada e tivemos de fazer o nosso caminho. A volta das rádios que fizemos e que é inesquecível, andámos pelas rádios locais de todo o país e conhecemos pessoas novas, os almoços que fizemos à beira da estrada com o campingaz e a dormir em cima da carrinha. Às vezes, quando oiço as bandas novas a queixarem-se penso “devias era ter passado aquilo que eu passei”, palcos sem condições nenhumas, até em cima de tratores tocámos. Hoje em dia é totalmente diferente, há muito melhores condições para tocar. Mas tem sido uma história muito gira. P: “Já não canto essa canção” é o novo single deste segundo álbum. Quando di-

É adepto ferrenho do Benfica (escreveu uma canção que passa no intervalo dos jogos) Tem o sonho de cantar no Pavilhão Atlântico

Já atuou em cima de um trator

PRODUÇÃO: BLACK AT WHITE STYLING: DANIEL CASTELEIRA MAQUILHAGEM: VANESSA KUZER FOTOGRAFIAS: M. CRESPO MIGUEL GAMEIRO VESTIDO POR: JUNIOR'S - Celas - Coimbra RELÓGIO PORSCHE DESIGN POR: GOTIJÓIAS - Celas - Coimbra AGRADECIMENTOS: Câmara Municipal da Pampilhosa da Serra Villa Pampilhosa Hotel A equipa da REVISTA C viajou em duas viaturas cedidas pela AUTO INDUSTRIAL COIMBRA: novo Opel Mokka e novo Opel Adam

NÓSmiguel gameiro

TENHO SEMPRE A SENSAÇÃO QUE HÁ CERTOS JOGOS QUE SE EU OS ESTIVER A VER, O BENFICA PERDE

estar em frente a milhares de pessoas sem voz é muito difícil para um músico. Mas depois saltei muito, dancei muito e a banda nessa altura apoiou-me muito, porque todos sabiam cantar as músicas, parecíamos quase um grupo coral. P: Até que ponto sofres pelo Benfica? R: Com o Benfica tenho um problema, tenho sempre a sensação que há certos jogos que se eu os estiver a ver ou se ouvir os relatos, o Benfica perde. Por isso, estes jogos assim decisivos, não vejo, ou então só espreito.

zes “libertei-me desse abraço” estás-te a referir ao teu single anterior “Dá-me um abraço”? R: Sim, também. É um jogo de palavras. A canção é de recomeço, fala do fim de uma história e do começo de outra. E para quem conhece bem o meu trabalho vai de facto pensar isso que tu disseste e associar o “libertei-me desse abraço” ao “dá-me um abraço”. Gosto de brincar com as palavras. P: Tens algum sonho que ainda te falta concretizar? R: Gostava de fazer o Coliseu, que nunca fiz, ou o Pavilhão Atlântico. Pouco mais, porque a título profissional já realizei muitas coisas. A nível pessoal ainda há muitas coisas, nomeadamente gostava de ser pai que ainda não sou, sou só tio. Árvores já plantei, livros ainda não escrevi, mas escrevo canções. P: Nesta vida agitada de artista, em que lugar é que fica a família? R: A família tem sempre o lugar cativo, está sempre no centro da minha vida. Além disso, esta vida de músico é sazonal, tem alturas com muitos concertos, muito tempo passado fora de casa, mas também tem momentos mais calmos e dá para equilibrar. 44

P: Fala-me de um momento inesquecível. R: Quando o meu sobrinho subiu ao palco pela primeira vez. Desafiei-o para vir cantar o “Dá-me um abraço”. Ele chegou ao palco e disse “Boa noite Oeiras!” e começaram todos a aplaudir. Foi muito giro. P: E um momento para esquecer. R: Uma vez num concerto em que estava doente, a recuperar de uma faringite, e a meio do concerto fiquei sem voz, não tive tempo suficiente para me tratar. Eh pá,

P: O que é que vais fazer se o Benfica for campeão? R: Tenho de cumprir a promessa que fiz ao meu sobrinho e que é o sonho dele: ir comigo no carro, com o cachecol preso no vidro e a buzinar. Se me convidassem para ir cantar para cima do camião do Benfica também era giro. Não era, vai ser, porque depois da vitória de hoje… (o jogo Marítimo-Benfica realizou-se no dia da entrevista). P: Citando um conhecido apresentador, o que é que dizem os teus olhos? R: Isso é muito difícil de responder. Não me sinto muito à vontade a falar de mim. Quer dizer, posso contar as minhas histórias da minha vida, mas prefiro que sejam os outros a fazerem essas análises, acho que fica mal uma pessoa estar a dizer que é assim ou assado. Não tem piada nenhuma... ( mas riu-se).

CONCERTO SURPRESA Às 15H45 soou a campainha da escola básica da Pampilhosa da Serra a anunciar o intervalo para o lanche. Quando os alunos entraram no bar nem queriam acreditar: Miguel Gameiro surpreendeu toda a escola com uma atuação surpresa... Veja o vídeo em www.cnoticias.net.

NÓS

Mestres da culinária ao domicílio

á pensou em receber em sua casa amigos com um toque de requinte e sofisticação e, melhor de tudo, sem ter muito trabalho? Com os serviços de um chef na sua própria casa poderá usufruir ao máximo dos seus convidados, e tornar-se um anfitrião cinco estrelas. É a oportunidade de ver a cozinha em movimento, de aprender técnicas e esclarecer dúvidas ou somente criar um menu acessível e mais sofisticado para surpreender os amigos. Aproveite as dicas que lhe damos e coma do bom e do melhor sem se preocupar com nada. Os chefes estão ao seu dispor nas próximas horas.

Chef alugado Rent a Chef Dinner

Se está a pensar organizar uma festa, um encontro romântico ou uma surpresa extravagante, nada melhor do que alugar um chef do projeto “Rent a Chef Dinner”. Estes quatro estudantes da Escola de Hotelaria de Coimbra, mestres da arte de bem cozinhar, vão a casa www.facebook.com/ do cliente, o que faz com que pospages/Rent-a-Chef-Di sa, no seu ambiente familiar, ter nner/35184330159811 a presença de um chef experiente 0?ref=ts&fref=ts para o servir e, assim, satisfazer

Chef gourmet

Por Márcia de Oliveira

Chefe ao domicílio O restaurante Quinta São Luiz tem uma nova experiência: o chefe ao domicílio. A cozinha está na moda e Hélio Santos, chef executivo da quinta e pupilo do reconhecido chef Henrique Sá Pessoa, sabe bem como confecionar os melhores pratos para os melhores jantares, as melhores festas, nos melhores momentos. E agora os clientes podem contar com a sua ajuda em ocasiões especiais. Os preços dependem do serviço que desejar: o chef pode cozinhar com os produtos comprados pelo cliente;

por outro lado o cliente pode requisitar o chef e os produtos; se a ocasião assim o permitir, o chef pode ir acompanhado pelo chefe de sala que, eventualmente pode servir as refeições; ou o restaurante Quinta São Luiz, além de enviar o chef, pode ainda disponibilizar louças, talheres, mobiliário… Depois organize uma festa com os seus amigos mais chegados, surpreenda-se e surpreenda-os com uma refeição totalmente cozinhada por um verdadeiro conhecedor dos segredos gastronómicos.

www.facebook.com/qslrestaurante TLF: 239642000

Chef low cost Cozinha em sua casa os seus desejos gastronómicos. Mas o serviço vai muito para além dos jantares sentados em casa e inclue também cocktails e canapés para festas, catering corporativo, buffets e festas em geral. Como diz o slogan deste projeto, o negócio do “Rent a Chef Dinner” é a sua satisfação. Já se sente tentado a experimentar? Torne-se um anfitrião 5 estrelas ao contratar um chef para cozinhar em sua casa

www.facebook.com/ CozinhaEmSuaCasa

Chef

“Cozinha em sua casa” é o nome do projeto levado a cabo por Diogo Barbosa, um estudante de História na Faculdade de Letras da Universidade de Coimbra. Na realidade, mais do que um projeto de cozinha, trata-se de um projeto criativo e solidário, pois todo o dinheiro que o Diogo consegue angariar é exclusivamente para pagar as contas dele e os estudos, já que os pais não têm condições económicas para o fazer. Apesar de não se considerar um chef, tem um prazer enorme pela cozinha e, por isso, diz que os pratos aparecem feitos magicamente. Os clientes dão o espaço, o material e os produtos e o chef Diogo entra na cozinha para fazer bons pratos de carne, peixe, vegetarianos e sobremesas. Quanto a preços (agora o leitor vai perceber o por-

vegetariano

quê do low cost) são sempre dois euros até 10 pessoas. E porque o valor é tão baixo, o jovem estudante conta também com a bondade das pessoas que, por norma, pagam sempre acima dos dois euros. À custa do trabalho dedicado a este projeto, o Diogo já conseguiu pagar propinas, rendas de casa e, inclusivamente, já conseguiu ajudar outros estudantes na mesma situação. E assim vai continuar, pelo menos enquanto tiver necessidade de pagar as suas contas e o mercado de trabalho estiver na fase em que está. E se entretanto chegarem propostas de trabalho para se tornar um verdadeiro chef, diz estar de braços abertos para acolher qualquer projeto que possa ser bom para a sua construção pessoal e para o seu futuro. Experiência não lhe falta.

Irís Palhas Quem é vegetariano também tem direito a um chef, neste caso, a uma chef. Irís Palhas é a terceira geração de uma família vegetariana e, por isso, decidiu aliar a sua licenciatura à promoção das iguarias vegetarianas e, hoje, faz vida disso: dá workshops onde ensina gastronomia vegetariana e também faz jantares em casa das pessoas que estiverem interessadas em experimentar essa área. Por norma, nos jantares, Inês leva os ingredientes e parte dos utensílios. Os convidados só têm de levar vontade de comer e, também, de aprender. Junte quatro pessoas ou mais e, por cerca de 12 euros por pessoa (acresce o valor da deslocação), os convivas têm direito a entradas, prato principal, sobremesa e bebidas – pode ser uma infusão quente ou, se estiver calor, uma limonada caseira servida em jarro de barro. A não perder: uma refeição original e saudável. www.facebook.com/irisveg www.irispalhas.com

NÓS

As lojas que chegaram para (não) ficar A nova tendência é abrir e fechar. São lojas temporárias que atraem o consumidor pelo curto prazo de duração e, pela originalidade, começam a fazer sucesso em Portugal. Por Márcia de Oliveira

las estão um pouco por todo o país. Chegam depressa e depressa vão embora. Uma pop up store funciona assim: poucos dias são suficientes para uma loja ganhar vida. Além disso, não exige continuidade, ao contrário de uma loja normal. O conceito das pop up stores prende-se com a possibilidade de explorar, momentaneamente, um lugar interessante para cativar o público-alvo. São oportunidades que podem “valer ouro”, mas é essencial que a loja valorize o que está a promover e faça o possível cliente ir por acreditar que tem algo mais para conhecer, visitar e usufruir, senão acaba logo. Trata-se, sobretudo de uma oportunidade de renda rápida, fácil e sem grandes riscos. Por isso há muitos centros comerciais e também lojas no comércio tradicional que já estão a aderir ao conceito. Exemplo disso é a Mau Feitio Pop Up. Acaba de abrir no Forum Coimbra e já é um sucesso: roupas penduradas em andaimes, Melissas expostas em cima de paletes de madeira, muita cor e um dj que dá música ao ambiente e a todos os clientes que por lá passam. O espaço, que anteriormente pertencia a uma sapataria, foi reaproveitado em menos de duas semanas. "Esta é uma forma mais transversal de chegar aos clientes. As nossas lojas sempre fizeram parte do comércio tradicional, mas os tempos mudam e nós temos de estar nos locais que os clientes frequentam" afirma David Gaspar, responsável pela marca. Desta forma, realça, estão criadas todas as condições para o

A Mau Feitio abriu loja n o Forum Co imbra para estar mais próxima d os clientes

Spark fashion foi a primeira F lash Store a ab rir em Portug al, no Arrábid a Shopping

A Flash Store é um conceito que se desenvolve no espaço de uma loja que se encontre temporariamente vaga e pode funcionar como um “laboratório”

benefício de ambas as partes: o centro comercial ganha, porque assim não tem as lojas fechadas e a marca tem a oportunidade de se apresentar num espaço aliciante, por um preço mais baixo, onde de outra forma não conseguiria estar. O mesmo se passa com a loja que a Miyuki abriu no Dolce Vita Coimbra, um espaço que cruza a arte com o design e o lifestyle urbano, que contou com um budget limitado e foi todo remodelado em 24 horas. O tempo que ela ficará no centro comercial não está definido, podem ser meses ou pode tornar-se permanente.

As Flash Stores da Sonae A Sonae Sierra cedo percebeu que esta era uma oportunidade para inovar na área do retalho. Por isso apostou num conceito que engloba pop up stores, Lounge e Lab Stores. A Flash Store é um conceito que se desenvolve no espaço de uma loja que se encontre temporariamente vaga e pode funcionar como um “laboratório”, no sentido em que permite experimentar de

uma forma real a venda de um produto, ou simplesmente testar os atributos de uma marca de uma forma mais abrangente junto do consumidor final e no contexto de uma loja em centro comercial. Segundo informação facultada pela Sonae Sierra, esta é “uma ferramenta de retalho mais completa, com maior potencial, porque funciona no espaço físico de uma loja o que permite não só a venda e escoamento de produtos, como também pode constituir um espaço privilegiado para promover o relacionamento e interatividade da marca com o consumidor, oferecendo assim uma oportunidade de criar ou ampliar a relação entre marca e consumidor”. Neste momento a empresa tem três tipologias de Flash Stores: as pop up stores, as Lounge (conceito desenvolvido especificamente para produtos ou marcas que exigem interatividade e relacionamento com o consumidor e forte presença da marca. Muitas vezes a componente de venda é secundária ou inexistente) e as Lab Stores (para novas marcas ou marcas que precisam de tempo para consolidar o seu conceito e/ou testar a sua aceitação MAIO 2013

no mercado antes de decidirem estabelecer-se numa loja num centro comercial por um longo período de tempo). Na Região Centro existem dois centros comerciais com Flash Stores: o CoimbraShopping (Coimbra) e o SerraShopping (Covilhã). “As características e a flexibilidade, em termos de investimento, que as Flash Stores oferecem permitem atrair novos operadores e novas marcas. São também uma forma de otimizar as lojas disponíveis nos centros comerciais, de dinamizar a oferta comercial ao introduzir novas marcas e novos conceitos na oferta comercial dos centros da Sonae Sierra e também, uma forma de inovar no negócio de Mall Activation (dinamização de espaços comuns)”, realça fonte da Sonae Sierra. As Flash Stores oferecem vantagens tanto aos lojistas como aos clientes: para as marcas porque lhe oferece a possibilidade de experimentar

de uma forma real a venda de um produto, ou simplesmente testar os atributos de uma marca de uma forma mais abrangente junto do consumidor final e no contexto de uma loja em centro comercial; e para o cliente, porque permite uma maior variedade na oferta comercial, dando-lhes acesso a marcas e produtos inovadores, dos quais possivelmente não teriam conhecimento se este conceito não permitisse aos lojistas estarem presentes nestes centros comerciais. O perfil de produtos das Flash Stores é bastante diversificado, desde lojas com venda de artesanato urbano, lojas de moda multimarca, moda de outdoor, a serviços inovadores ligados à estética, a lojas de produtos gourmet. O ramo de atividade com maior procura, até à data, tem sido sobretudo moda e artigos para lar.

Miyuki abriu no Dolce Vita Coimbra e os responsáve is não revelam qu anto tempo vão ficar

Requisitos para ser a próxima Flash Store Se quer candidatar o seu negócio para abrir uma Flash Store, deve ter em atenção os seguintes requisitos: • ser uma nova marca ou produto (sazonal ou não, ou em “stock out”) que ainda não esteja presente nos centros comerciais da Sonae Sierra; • produtos ou serviços que necessitam de interatividade com os clientes; • produtos associados a acontecimentos ou épocas especiais; apresentação/ divulgação de novos produtos (sem venda); • produtos destinados a nichos de mercado ou novos conceitos de loja que pretendam ser testados no mercado nacional. PUB

NÓS

Colégios Rua da Sofia

Pátio das Escolas

candidatura da Universidade de Coimbra (UC) a Património Mundial da Humanidade vai ser decidida pela UNESCO, na segunda quinzena de junho, numa reunião que vai decorrer no Cambodja. A candidatura portuguesa da Universidade de Coimbra, Alta da cidade e zona da rua da Sofia a

Faculdade de Direito

Biblioteca Joanina

Património da UNESCO - Organização das Nações Unidas para a Educação, Ciência e Cultura, assenta, no presente da instituição, “com lastro antigo de sete séculos de histórias” referem os promotores da candidatura, uma parceria entre a UC e a empresa multinacional Multi Mall Management (MMM). Assenta em quatro núcleos da cidade de Coimbra:

Edifícios da Reforma Pombalina O berço da Língua Portuguesa O conhecimento científico

A vivência universitária e a canção de Coimbra

Coimbra, quase património da Humanidade É já dia 15 de junho que se sabe a decisão da UNESCO relativamente à candidatura da Universidade de Coimbra a Património Mundial da Humanidade. A concretizarse uma decisão favorável, a cidade passa a integrar uma exclusiva rede a nível planetário com implicações imediatas ao nível do turismo.

os colégios da Rua da Sofia, onde a Universidade começou, o Pátio das Escolas, “coração” da instituição, onde se situa a reitoria, a Faculdade de Direito e a Biblioteca Joanina, “uma das mais belas do mundo”, os edifícios da reforma pombalina, “marcas da revolução do conhecimento no século XVIII” e o complexo do Estado Novo, na

zona alta de Coimbra. A Universidade também candidata o património imaterial, “que faz a ponte entre passado e futuro” sustentado no berço da língua portuguesa, o conhecimento científico e sua difusão, as tradições académicas da instituição e dos seus estudantes, as Repúblicas e a Canção de Coimbra.

NÓS

EDP cria academia energética Projeto promove o "saber fazer" e a reconversão de profissionais Empresa aposta na standardização da qualidade e em criar emprego qualificado

EDP Distribuição promoveu a criação da Academia Técnica do Setor Energético, associação de direito privado sem fins lucrativos, em fase de instalação, que tem por finalidade promover o “saber fazer” em função dos diversos perfis de trabalhos de natureza técnica e atribuir títulos de habilitação. Com este projeto, a EDP Distribuição e os seus parceiros de negócio - Bragalux; Canas, CME, Eurico Ferreira, Painhas, Rede, TBT e Visabeira - garantem a contratação de pessoal preparado para a realização dos trabalhos nas redes elétricas de distribuição com os elevados padrões de qualidade exigidos e promovem a criação de emprego qualificado.

1,6 milhões de euros para apoios a projetos na Beira Serra O Órgão de Gestão do GAL (Grupo de Acção Local) ADIBER / Beira Serra aprovou um montante superior a 1,6 milhões de euros de ajudas do Subprograma 3 do Proder para novos projectos de investimento a concretizar nos concelhos de Arganil, Góis, Oliveira do Hospital e Tábua. Esta decisão decorre dos pareceres favoráveis emitidos pela Entidade Gestora, ADIBER, a 37 novos pedidos de apoio submetidos pelos promotores aos concursos abertos em 2012, os quais foram enquadrados nas várias ações

que integram a Estratégia Local de Desenvolvimento (ELD) definida para este território. A outro nível foram ainda disponibilizados significativos meios para novos investimentos promovidos pelas IPSS e outras associações locais, com o objetivo de melhorar a qualidade dos serviços de base social prestados à população idosa, criando condições que contribuem para a redução do seu isolamento, para retardar o seu processo de institucionalização e para a melhoria da sua qualidade de vida.

Maior cupcake do mundo quer entrar para o Guiness

Dia 10 ás 10 horas e para Dia 9 ás 9 horas Aferição do peso do Cupcak e. Confecção do Cupcak o registo do Guiness. es com es com Confecção Mini Cupcak Confecção Mini Cupcak 21. Olhar ão associaç Olhar 21. meninos da meninos da associação es. Cupcack Mini es. dos Cupcak Venda Venda dos Mini Venda do Cupcake Gigante Todas as Receitas revertem a favor da Associação Olhar 21.

A Associação Olhar 21 – Associação de Apoio à Inclusão do Cidadão com Trissomia 21 e o café A Brasileira de Coimbra vão fazer o "Maior cupcake do mundo" para entrar no livro de recordes do Guiness. Os promotores procuram patrocinadores para este evento, que irá decorrer nos dias 9 e 10 de Junho, na Praça 8 de Maio, em Coimbra. As receitas da venda das fatias do “megabolo” serão para apoiar a Associação Olhar 21 que recentemente recebeu um espaço cedido pela CMC onde pretende dar seguimento à sua missão e aos seus projetos.

A Academia permitirá criar, também, condições para a confirmação da reconversão de profissionais das áreas da energia, oriundos de outros setores económicos, através da comprovação das habilitações técnicas entretanto adquiridas. Paralelamente foram já criados cursos técnicos que irão orientar e formar profissionais qualificados , tais como Curso de eletricista de redes (9.º ano de escolaridade) e Curso de técnico de redes eléctricas (12.º ano de escolaridade). Esta formação tanto poderá ser ministrada no ensino secundário profissional, como através da rede de centros de formação do IEFP -Instituto de Emprego e Formação Profissional.

José Carranca Redondo "era um homem determinado e de forte personalidade, um verdadeiro Beirão”.

Fundador do Licor Beirão dá nome a rua na Lousã José Carranca Redondo, o fundador do Licor Beirão, foi homenageado pela Câmara Municipal da Lousã, que decidiu atribuir o nome do empresário à rua onde está situada a Quinta do Meiral, propriedade da família Redondo onde sempre foi produzido o conhecido licor que hoje se assume como uma prestigiada marca nacional: o Licor Beirão. Para o Presidente da Câmara Municipal da Lousã, Luís Antunes, “José Carranca Redondo é daqueles homens que deixa um legado riquíssimo na história local e nacional, de que as gerações futuras vão sempre ouvir falar. É um orgulho para a região ver o seu nome na placa toponímica de uma rua que percorreu milhares de vezes. Um caminho de inspiração, de querer, e de força de vontade”. Sobre esta homenagem, José Redondo, filho do fundador do Licor Beirão e atual presidente da empresa que produz o famoso licor, recordou que seu pai “era um homem determinado e de forte personalidade, um verdadeiro Beirão”. Considerando a homenagem “justíssima”, José Redondo sublinha que eternizar o nome do seu pai no local onde tudo começou “é algo verdadeiramente especial”. MAIO 2013

Tรกbua

Concelho ! a d i v ) n ( o C

OPINIÃO

A RESPONSABILIDADE DAS NOVAS GERAÇÕES NA COCRIAÇÃO DA TRANSIÇÃO PARA AS SUSTENTABILIDADES JOÃO LEITÃO PROJETO COISAS DO VIZINHO joaocleitao@gmail.com

ivemos desafios extraordinários. A nossa sociedade, portuguesa e europeia, faz parte de uma aventura humana, de uma civilização, que foi capaz de construir os espelhos, com que já podemos observar e compreender o legado que deixámos ao futuro, e que temos a oportunidade de reescrever. Com coragem. E o que vemos nós? Serenamente, com ponderação, devemos reconhecer que fomos capazes de criar valor nas artes, ciências, engenharias, sistemas jurídicos e políticos, na riqueza e diversidade de estilos de vida, ou seja, em quase todos os domínios da ação humana. Observando com mais atenção, verificamos que baseámos a nossa prosperidade, sobretudo e apenas numa parte do que é ser humano. A mais competitiva, agressiva, egoísta. Suportados por energia abundante e barata durante os últimos séculos, realizámos de forma muito desigual, expectativas de consumo, sem compreendermos bem as ligações entre nós e os sistemas de que dependemos, as outras economias e culturas, as outras espécies e sistemas biofísicos, o Planeta Terra. Temos vivido ilusões de que somos cúmplices. Quando afirmamos que as contas públicas, os consumos, as desigualdades sociais e económicas são insustentáveis, talvez seja boa ideia pararmos para ref letir com seriedade.

São cada vez mais os autores a sugerir que vivemos o maior mito de sempre na História da Humanidade. O do crescimento económico exponencial, num planeta finito, que obedece às leis da física. Se estamos de facto a atingir limites com os atuais modelos económicos e sociais, que estão a produzir cada vez maiores níveis de sofrimento emocional nas pessoas, então, este é o momento para desenvolvermos novas métricas e novos modelos mais inteligentes. Permacultura significa cultura permanente ou sustentável, ao nível emocional, financeiro, económico, social, energético e ecológico. Significa desenvolvimento integral desenhado por seres humanos mais evoluídos e conscientes. Com base em princípios éticos e de design criados originalmente na Austrália por Bill Mollison e David Holmgren, podemos redesenhar o nosso papel nos territórios, reinventando sistemas agrícolas, urbanísticos, industriais, humanos, mais próximos das nossas genuínas necessidades. A transição para uma prosperidade menos material, mas mais inteligente, inclusiva, e moralmente mais elevada, deverá ser feita com grande pragmatismo. Desenvolver projetos e empresas financeiramente viáveis, que otimizem retornos sociais e ecológicos deve ser uma prioridade de todos. Estamos a dar o exemplo.

São cada vez mais os autores a sugerir sugerir,que que vivemos o maior mito de sempre na História da Humanidade. O do crescimento económico exponencial, num planeta finito, que obedece às leis da física.

A PRIMEIRA CHAPADA É SEMPRE SEM QUERER OPINIÃO

FERNANDA FREITAS APRESENTADORA DE TELEVISÃO

"Tínhamos duas boas casas, com tudo do melhor. Viajávamos imenso, os miúdos estavam em boas escolas. Oferecia-me muitas jóias, escolheu-me um ótimo carro. Até um barco ele chegou a comprar. O meu homem dava-me tudo. Mesmo tudo. Mas sobretudo dava-me porrada. Eu lá ia disfarçando as marcas negras com maquilhagem, mas as feridas da alma, essas, não se cobrem com pós. O meu tormento durou 29 anos. Tive dois filhos com aquele homem- dois filhos que ele nunca respeitou. Aliás, na segunda gravidez ele deu-me imensas tareias e atirava-me frequentemente ao chão. Quando olho para trás pergunto como é que fui capaz de aguentar aquilo. Eu não queria dar o braço a torcer, não queria voltar para casa dos meus pais e assumir o falhanço do meu casamento. E, afinal, quem iria acreditar que ele era assim ? Fora de casa

www.cnoticias.net

era amoroso, simpático, dava-se com toda a gente. O mais certo era pensarem que eu andava a fazer alguma para o tirar do sério. Mas um dia decidi que já chegava; saí de casa para levar os miúdos à escola e já não voltei. Saí do meu palácio prisão e fui dormir para um quartinho alugado em Odivelas. Comecei a tratar do divórcio e foi aí que ele me procurou e ameaçou com uma pistola. Não sei onde fui buscar a coragem, mas olhei-o nos olhos e disse-lhe que ele já me tinha feito tanto mal que não era uma pistola que me metia medo. Disse-lhe que sempre o considerara um cobarde por tudo o que ele me tinha feito ao longo dos anos. Podia ter morrido ali; mas acho que o meu olhar , a minha voz e a minha atitude afirmavam a minha convicção: eu estava decidida a mudar. Maria, 51 anos, Lisboa

uvi Maria falar sobre os 29 anos que passou ao lado deste homem. Ouvi outras "Marias" - para escrever um livro sobre violência doméstica em Portugal . Ouvi momentos que foram vividos, sofridos, escondidos. Alguns testemunhados. Muitas vezes pelos filhos, que também os sentiram na pele e na alma. São relatos de violência doméstica ... de tantas Marias. A Maria que tem dinheiro e a Maria que não tem; a Maria que trabalha na fábrica ou na lota mas também a que é contabilista, designer ou socióloga; a que foi à escola e a que sempre viu o pai bater na mãe.

Chamar Maria a todas as mulheres cujos depoimentos recolhi teve um propósito: estão em pé de igualdade perante uma situação que lhes viola direitos básicos consagrados na Constituição Portuguesa, defendidos pela legislação nacional. Estas mulheres são vítimas de violência. Fora e dentro de casa. O fenómeno em si está claramente identificado e é ( ou pelo menos devia ser) reprovado socialmente. O livro foi escrito há cinco anos. Se o reeditasse hoje teria, infelizmente, mais histórias e mais vítimas a lamentar. Porque a violência continua a ser desvalorizada. A primeira chapada é sempre sem querer. Mas repete-se. Geração após geração. De Maria em Maria.

MINI ROMANCE

DESARMADO

PAULO FREIRE MÉDICO

Ela é Linda. Era assim, com três palavras e uma delas escrita com a primeira letra maiúscula, que a descreveria se lhe pedissem para dizer o que ela é. Não adicionaria nenhum outro adjetivo, interjeição ou superlativo porque ela não necessita de ajuda para ser o que é. E é exatamente por isso que ela o é: porque lhe basta ser ela para ser tão Linda como é. Da gramática só precisa da singularidade dum nome próprio para distinguir o que ela é de tantas outras pessoas que, por serem só belas e não Lindas, lhe roubam o nome na forma de substantivo comum – linda. Já lhe tinham falado dela. Da cor dos olhos, da face bonita, do corpo perfeito. Ele, entretanto, encontrou-a algumas vezes e viu o que os outros tinham visto e lhe tinham contado. Por isso, não se surpreendeu. E pensou que era mais uma entre tantas outras que enchem os olhos, 56

s 40 anos chegaram sem a anunciada ternura. Para trás está o que, muito provavelmente, terá sido a primeira metade da sua existência. Nela construiu uma vida profissional de sucesso, conquistou o respeito dos seus pares e alcançou o reconhecimento social. É conhecido pela personalidade forte – arrogante e presunçoso é o que lhe chamam ao primeiro contacto, determinado, cativante e ímpar é o que lhe reconhecem os que acabam por conhecê-lo realmente. Não gosta de ser arrastado pelos sentimentos. Tem somente os amigos essenciais e as relações amorosas duraram apenas o tempo em que se sentiu feliz e capaz de fazer feliz a pessoa que estava a seu lado. Mas, ao contrário do que os outros pensam, não sai sempre incólume: é possível selecionar quem se quer por perto mas que não se podem escolher as pessoas de quem custa estar longe.

preenchem os comentários e entretêm a imaginação, até que outra passa a apaga da memória, desalojando-a daquele trono ilusório, fugaz e temporário.

delicados o afastam e o prendem atrás da orelha e a desobediência rítmica como ele volta ao lugar, que dá àquela face perfeita a sua insuperável magia.

Só que depois conheceu-a e agora já não sabe nada do que antes tinha a certeza. Não sabe dizer a cor dos seus olhos, não que sejam feios, não que já não tenha sido hipnotizado por eles inúmeras vezes, mas porque o olhar é acrómico e aquele olhar dela preenche aquilo que olha de todas as cores. Não sabe descrever a forma dos seus lábios, não que não repare neles, não que já não se tenha sentido impelido a completá-los, mas porque é a sua articulação perfeita, embalada pela sonoridade daquela voz suave e harmoniosa, que transforma a mais simples frase produzida por eles num extenso poema que lhe aporta na alma. Do cabelo não sabe dizer mais do que a cor, não que seja banal, não que não se sinta tentado a esconder nele a face e a explorá-lo com todos os sentidos, mas porque é a forma como aqueles dedos

Junto dela, ao pé dela, com ela, observa o melhor das coisas e vê revelado o melhor de si. Não a ama e não está apaixonado. Mas gosta dela e gosta de estar com ela. Não sabe explicá-lo. Não consegue sequer entendê-lo. Sente-se incapaz de lhe aplicar uma sequência lógica ou de enquadrá-lo nalguma das explicações quase aritméticas com que gosta de analisar e esmiuçar as circunstâncias em que as vidas se compõem, envolvem e desenrolam. E nessa dubiedade sente-se estranhamente atraído por ela. Desarmado de lógicas e explicações.

Ela é Linda. Era assim, com três palavras e uma delas escrita com a primeira letra maiúscula, que a descreveria se lhe pedissem para dizer o que ela é.

Um dia, quase por acaso e numa daquelas conversas ocasionais que apagam nos registos o porquê de terem começado, ousou dizer-lhe que a achava especial. E não sabendo explicá-lo, disse-lhe apenas que ela o deixa desarmado. O mais provável é que ela não o tenha entendido. Na verdade, ele próprio também não o entende. Não sabe, por isso, dizê-lo ou demonstrá-lo… Às vezes um beijo diz mais do que as palavras e explica mais do que o pensamento. Para o bem e para o mal, para ganhar ou para perder, para ter ou para esquecer… MAIO 2013

COMPORTAMENTO

CURIA TECNOPARQUE CoWork. Coimbra O GRUPO

FUSION COWORK

O GRUPO

CONNECT COIMBRA Coworkers habitam o mesmo espaço, partilham ideias, criam sinergias e promovem pensamento

CADEIRA AMARELA

or vezes fugir da rotina casa/café é uma excelente opção para quem trabalha em regime de freelancer. E aí o cowork ganha grande importância. Os coworkers são os empreendedores do futuro. Podem ser de áreas completamente distintas, mas partilham o mesmo espaço, localizado por norma no centro da cidade, para poupar dinheiro, trocar ideias e criar sinergias. Coworking é colaboração e não competição. Nesta edição damos a conhecer os espaços de coworking que existem na Região Centro.

Coworking: Espaços low cost para empreendedores

CADEIRA AMARELA

Aveiro Fusion Cowork A Fusion é uma empresa “quatro em um”. Além do espaço de cowork, com diversas secretárias e muita luz natural, arrumação, internet wi-fi, impressões, sala de reuniões, cozinha e lounge, disponibiliza ainda serviços de comunicação (Fusion Edesk), desenvolvimento web (Fusion Webexperts) e de formação (Fusion Learn).O espaço dedicado aos coworkers tem, neste momento, mais de 15 freelancers nas mais diversas áreas: design, comunicação, fotografia, consultadoria financeira, contabilidade e gestão, entre outros.

endedores, profissionais independentes ou mesmo estudantes com projetos em curso. Para além de secretária e internet gratuita, poderão contar com chá e café para estimular, ainda mais, a criatividade. Para trabalhar basta levar o portátil, boa disposição e vontade de partilhar ideias. As condições praticadas são bastante atrativas, variando entre três euros por um período de manhã ou tarde, cinco euros por dia e 60 euros por mês. Além disso a primeira utilização do espaço é gratuita. CURIA TECNOPARQUE PREÇOS/mês: 60€ incubadora@wrc.pt / mcunha@wrc.pt www.wrc.pt

FUSION COWORK: PREÇOS/mês: desde 100€ Tel. 234 059 200 - www.fusioncowork.com

Coimbra Curia tecnoparque Este espaço de cowork, na Incubadora do Curia Tecnoparque, é dedicado a empre-

CoWork.Coimbra Com o intuito de ser um ambiente de trabalho aconchegante e descontraído, o CoWork.Coimbra é muito mais do MAIO 2013

que um simples escritório. O espaço fomenta a troca de ideias e informações, o networking e a realização de serviços de forma colaborativa e compartilhada. Focado em profissionais freelancers, empreendedores e pequenas empresas, o CoWork.Coimbra oferece um novo conceito de trabalho na cidade dos estudantes, onde cada um é livre para trabalhar num ambiente que proporciona o desenvolvimento da criatividade e inovação. Não oferece apenas o aluguer do local de trabalho, mas um ambiente para colocar em prática ideias empreendedoras, realizar negócios, e desenvolvimento profissional. Disponibiliza ainda postos de trabalho com acesso a internet e um sem número de serviços com várias modalidades de acesso.

de trabalho tem arrumação fechada e cadeira. A ideia é que cada empreendedor crie a sua ponte com o mundo do trabalho, se cruze com outros profissionais, otimize recursos e ganhe tempo, ritmo e vontade de ir mais longe. Além disso, o grupo ainda dispõe de escritórios independentes, sala de reuniões, estúdio de fotografia, auditório, copa e lounge.

COWORK.COIMBRA Preços a partir dos 35 euros T. 239712879 infocoimbra@arquitecturaconvida.com

Cadeira Amarela - Creative People & Business

Connect Coimbra O espaço de coworking Connect Coimbra localiza-se no coração da cidade de Coimbra, a alguns metros da Universidade, mesmo ao lado do Jardim Botânico. Dispõe de quatro salas e um open space de design moderno, podendo receber até 25 coworkers. Disponibiliza também acesso à cafetaria equipada com frigorífico, microondas, torradeira, etc, e à sala de reuniões com whiteboard e projetor. Trata-se de um espaço inspirador de coworking, a preços acessíveis: um canal de relacionamento com uma comunidade global de empreendedores e serviços para o desenvolvimento pessoal e profissional em rede. O objetivo do Connect Coimbra é ajudar os coworkers a lançarem os seus próprios produtos ou a criarem as suas próprias startups com sucesso. CONNECT COIMBRA PREÇOS/mês: desde 119€ - 239 86 216 hello@connectcoimbra.com www.connectcoimbra.com

Leiria O GRUPO Cobertura Independente Inspire-se neste espaço de trabalho que tem a melhor vista panorâmica da cidade de Leiria. Na sala ampla com luz natural existem secretárias de dois tamanhos (1,80m e 1,40m) e cada posto

GRUPO- Cobertura Independente PREÇOS/mês: Desde 120€ (Secretária 140cm) 244 837 501 - www.grupo.com.pt grupocoberturaindependente@gmail.com

funcionamento das empresas envolvidas. Além disso também disponibiliza soluções à medida para cada cliente, sem impossíveis ou limitações. Este espaço proporciona ainda serviços de formação, comunicação, imagem, gestão de imagem, branding e re-branding, publicidade, soluções de marketing, webmarketing e consultoria. CADEIRA AMARELA PREÇOS/mês: desde 99€ 915 468 606 info@a-cadeira-amarela.pt www.a-cadeira-amarela.pt

Viseu

A Cadeira Amarela disponibiliza espaços de trabalho low-cost para freelancers, unidade de apoio a esses mesmos trabalhadores e serviços associados ao

O projeto começou por ser uma loja online mas o sucesso ditou a procura de espaços físicos

Trendy Bazaar - um exemplo de sucesso

Inês Sobral é uma das empreendedoras que aderiu a este novo padrão de trabalho. Depois de ter aberto uma loja em Vila Nova de Famalicão, aposta agora em Coimbra onde inaugurou recentemente um bazar muito “trendy”. A empresária optou por lançar a sua loja no espaço CoWork.Coimbra, na Rua da Casa Branca (em frente ao ITAP), por se tratar de um local inserido no comércio tradicional, no centro da cidade, com boas infraestruturas e, sobretudo, porque os custos mensais são mais reduzidos. A Trendy Bazaar começou por ser uma loja online, mas os pedidos foram tantos que agora conta também com dois espaços físicos. A loja de Coimbra tem disponível roupa, calçado, acessórios, bijuteria e peças de autor de conhecidas marcas portuguesas e espanholas: Vintage Bazaar, Flamenco, Stella Rittwagen, Buenos Aires, Weekend Barber,

A mãe de inês Sobral, Ângela Sobral, é o seu "braço direito" na loja de Coimbra.

Lanka e Use Me. Na loja de Famalicão tem ainda artigos da Ruga, Pepa Loves, Compañia Fantástica, MasterfaKtor e Meisïe, marcas que espera trazer também para Coimbra o mais rápido possível. A empresária revê-se neste conceito de loja e nas marcas que comercializa. Talvez por isso, no dia de inauguração, tenha conseguido captar a atenção de mais de 100 clientes/amigas que fizeram questão de passar pela loja para verem a empresária e, claro, para adquirem as novidades. Por falar em novidades, a Trendy Bazaar tem novidades fresquinhas todos os sábados. O espaço está aberto de segunda-feira a sexta-feira, das 9H30 às 13H e das 14H30 às 18H. Ao sábado das 11H00 às 19H00.

COMPORTAMENTO

Venda os seus tarecos!

Compre e revenda!

COMO: Faça uma trouxinha com as coisas que já não usa. Dê-lhes um preço. Enquanto faz isso, olhe à sua volta e repare como é que a sua casa está a ficar livre de tralha (e comece a ouvir o tilintar dos euros nos seus bolsos). ONDE: OLX, Custo Justo, eBay, Amazon ESTIMATIVA: Varia de acordo com a quantidade de tarecos que vender. INSPIRE-SE AQUI: “Sell Your Crap” de Adam Baker.

COMO: Faça uma pesquisa sobre algo

que vende bem no eBay. Encontre-o, compre-o barato e revenda-o mais caro. ONDE: OLX, Custo Justo, eBay, Amazon. ESTIMATIVA: Aproximadamente o dobro do que investe ou até mais, dependendo do valor do objeto.

Escreva um ebook

Torne-se um afiliado

COMO: Explique, passo a passo, como

COMO: Encontre produtos que adora e depois venda esses produtos em qualquer lugar. ONDE: E-junkie, Amazon, Ebookling, Booking.com QUANTIA ANGARIADA: varia de acordo com a relevância do seu site. Quando já tiver alguma experiência, será mais fácil convencer as pessoas a comprar.

é que se vende material, como é que inicia um negócio. Alguém quer saber como fazer o que faz. ONDE: Num processador de texto e no Adobe Acrobat. Crie uma página, blog e um Facebook. ESTIMATIVA: Varia de acordo com a qualidade, tema, público, etc. Se o ebook for comercializado corretamente, pode angariar facilmente uma boa quantia em apenas um mês.

COMO: Fotografe cães ou gatos, relate

a sua gravidez, colecione assuntos bizarros! Escreva sobre um hobby ou um assunto que aprecie muito. Abra espaços de Google Adsense e vai ver que à medida que os seus fãs vão aumentando, aumenta também o dinheiro na sua conta. ONDE: Blogger.com, Wordpress. ESTIMATIVA: Tudo depende de si e de quanto está disposto a trabalhar para obter a quantia desejada.

Sim. É verdade! O seu computador, com um pouco de trabalho e preserverança, pode tornar-se uma fonte de rendimento. A Revista C explica-lhe como.

Comercializar A internet é um mundo muito grande. Faça-se ouvir! Vá seguindo esta lista! Criar uma lista de email e enviar regularmente novidades. Criar um blog e falar sobre o meu negócio.

Venda a sua própria arte Faça dinheiro com o seu blog

Como fazer DINHEIRO com o seu computador

COMO: Fazendo coisas, incluindo jóias,

artesanato, pinturas, cerâmicas, roupas, cestas e muito mais. ONDE: crie uma página, blog e um facebook. ESTIMATIVA: Varia. Lembre-se, coisas de valor menor vendem mais facilmente, mas com uma peça mais valiosa vai atingir a quantia pretendida mais rapidamente. INSPIRE-SE AQUI: “Taking Flight” de Kelly Rae Roberts é o guia de uma artista de sucesso que construiu um excelente negócio online, além de criar peças de arte incríveis.

Enviar uma mensagem para os meus amigos do Facebook. Fazer um plano de marketing e ir monitorizando resultados. Criar relacionamentos com os fãs. Partilhar coisas de outras pessoas. Pedir testemunhos às pessoas que gostam do meu trabalho. Enviar emails de agradecimento. Enviar cópias gratuitas. Criar uma página de fãs no Facebook. Trocar opiniões com alguém. Enviar um comunicado de imprensa.

Faça vídeos para o Youtube COMO: Já é possível ganhar dinheiro

com o Youtube em Portugal. Grave um vídeo com o seu gato, o bebé, o peixe, o vizinho a fazer macacadas. Publique no Youtube. Depois ganhe dinheiro com os anúncios que podem advir daí. ONDE: Youtube. ESTIMATIVA: quanto mais pessoas virem os vídeos, mais dinheiro geram.

Tal como "na vida real" dá trabalho atingir resultados. O seu computador consegue baixar custos e atingir uma audiência muito maior. Tudo depende da sua motivação e capacidade de receber likes!

Avisar os amigos. Fazer um vídeo engraçado sobre o que estou a fazer. Promover uma festa de lançamento. Dar ofertas. Criar os meus próprios afiliados. Tentar algumas táticas de marketing de guerrilha. Fazer anúncios online e offline.

SAÚDE E BEM ESTAR

Uma canja quentinha cura, hidrata, alimenta e restaura o conforto geral!

uando começa a queima das fitas é tudo uma festa, mas quando ela acaba… vem a ressaca que dura dias, às vezes semanas. A cabeça parece um bombo? E o estômago parece fogo que arde sem se ver? O corpo está mole… Sim, o diagnóstico está feito, é mesmo ressaca. Não se preocupe, a Revista C dá-lhe os “medicamentos” para tratar esse mal-estar.

Atum Qual é a comida favorita dos estudantes? Pois claro, massa com atum. E que bem que faz à ressaca. As enzimas presentes nesse peixe vão mandar para longe aquela dor de cabeça insuportável. Um pratinho de massa com atum já faz efeito, mas só um bocadinho, porque depois de tantas noitadas o estômago não vai estar lá grande coisa.

Sopa de pão ázimo Os poderes de cura medicinais da bola de pão ázimo têm sido bem documentados ao longo da história. Conhecida como a penicilina dos judeus, a sopa de pão ázimo pode eliminar uma ressaca e, em alguns casos, até mesmo curar o cancro. Renda-se ao poder do pão ázimo e renda-se à comida mais confortável já inventada.

Canja A pevide com caldo e frango vai hidratar e encher a barriga com uma boa camada de nutrição, além de fornecer proteínas que ajudam o corpo a restabelecer-se.

Em SOS dirija-se ao Psicológico mais perto!

Bloody Mary... o coquetel pequeno almoço

Bloody Mary

Curas milagrosas para a ressaca

Coca-cola

Se tem a cabeça a latejar e o estômago às voltas com a horrível combinação de bebidas que consumiu à noite, beber mais é a última coisa que quer fazer. Mas beba, porque pode realmente ajudá-lo a “endireitar o navio”. Um bom coquetel Bloody Mary pode servir a dupla finalidade de pequeno-almoço e remédio para a ressaca. Se o consumo de alimentos está totalmente fora de questão, esta é uma ótima opção e, além disso, o sumo de tomate vai ajudar a metabolizar o álcool mais rapidamente.

O melhor inimigo da ressaca. O doce néctar da Coca-Cola pode fazer maravilhas a uma barriga desarrumada. Alguns dizem que a Coca-Cola foi originalmente inventada como uma cura para a ressaca. Nós não sabemos, mas se comeu uma refeição grande ou abusou do álcool na noite anterior, beba uma Coca-Cola geladinha e vai ver que se sente bem.

Gatorade + Banana

Se não se aguenta de pé, faça um pequeno-almoço à base de ovo, que é uma fonte de cisteína. Se tiver coragem, experimente bater o ovo com sumo de laranja. Mas mergulhe-o antes em água a ferver durante alguns minutos, pois o alimento cru pode conter a bactéria salmonela que provoca dores de barriga, diarreia e febre.

Eletrólitos. É verdade, precisa deles. Quando está a recuperar de uma noite de excessos e de muito álcool, acaba por ficar desidratado. Beber muita água ajuda, sim, mas um fluxo constante de eletrólitos vai hidratar mais rapidamente. O corpo ressacado também precisa de vitamina B e potássio, porque beber álcool drena os níveis de vitaminas B6 e B12. Depois coma bananas, porque têm doses altas de vitamina B6 e são capazes de reduzir os sintomas da ressaca. Uma banana possui metade da quantidade diária ideal desse nutriente, além de ser uma ótima fonte de potássio.

Gorduras Já alguma vez parou para pensar porque é que, no dia seguinte a uma valente noite de copos, só lhe apetece comer hambúrgueres, cachorros, doces? A resposta é simples: a comida gordurosa reveste a parede do estômago e ajudam a retardar o processo de absorção do álcool. Isso não quer dizer que se vai sentir desconfortável. Se conseguir finalizar a noite com algum alimento gorduroso, faça-o porque é um método de prevenção sólido para a ressaca.

Mata tudo!

Ovos

Mel Fornece o sódio, o potássio e a frutose que o corpo precisa depois de uma noitada, de acordo com a Real Sociedade da Química britânica. Uma torrada integral com mel pela manhã vai levantar o seu esqueleto e fazê-lo sentir-se bem novamente.

Gengibre Gengibre é a ajuda digestiva para todos os fins. Pode comê-lo com sushi, beber um pouco de chá ou sumo de gengibre e misturar com água para um elixir de redução de náuseas, que vai equilibrar os seus fluidos gástricos e acalmar o sistema. Este poderoso antioxidante e anticoagulante pode fazer maravilhas, mas não deve consumir gengibre fresco com o estômago vazio. Misture sempre com outra coisa. Um ice tea com gengibre é uma maneira muito posh de curar ressacas!

PESQUISA E INFOGRAFIA POR ANDRÉ NAVEGA

FONTES: Onde dormem os nossos telemóveis www.huffingtonpost.com 14 factos que não sabe sobre o sono www.geeksaresexy.net

SAÚDE & BEM ESTAR

Chocolate preto: Proteção solar Os flavonoides, antioxidantes presentes no chocolate preto, reduzem a pele áspera e protegem-na do sol. Um estudo concluiu que as mulheres que bebiam cacau enriquecido com flavonoides tinham uma pele mais suave e mais resistente aos raios UV, do que aquelas que bebiam significativamente menos flavonoides.

Chá verde: Defesa contra o cancro O chá verde liberta catequina, um antioxidante com propriedades anti-inflamatórias e anticancerígenas. Beber duas a seis chávenas por dia não só ajuda a prevenir o cancro de pele, mas também pode reverter os danos provocados pelo sol, neutralizando as alterações que aparecem na pele exposta ao sol. (Os antioxidantes do chá degradam-se à medida que ele arrefece, por isso, deve ser bebido enquanto está quente).

Cenouras: Fim às manchas Pense em cenouras como varinhas mágicas cor de laranja - boas para os olhos, e boas para limpar os poros. Não há aqui nenhuma magia, apenas muita vitamina A que impede a superprodução de células na camada exterior da pele. Isto significa menos células mortas, menos oleosidade e poros mais limpos. Além disso, a vitamina A reduz o desenvolvimento de células cancerígenas.

Atum enlatado: Firmeza A sua sandes favorita tem um pequeno segredo: o selénio. Este nutriente ajuda a preservar a elastina, uma proteína que mantém a pele lisa e firme. O antioxidante também é apontado como uma barreira ao sol (pára os radicais livres criados pela exposição à radiação UV).

Espinafre: Prevenção do cancro Um estudo provou que as pessoas que comiam mais destas folhas verdes apresentavam, num intervalo de 11 anos, metade dos tumores de pele do que aquelas que comiam menos. Muito rico em folato, da família das vitaminas B, deve ser consumido diariamente. Ajuda a manter e reparar o ADN e reduz a probabilidade do crescimento de células cancerígenas. 64

Coma bem e proteja a sua pele. Ela tem um papel fundamental na saúde e bem-estar geral: serve de escudo ao proteger os músculos e órgãos vitais de lesões e o sistema imunitário de bactérias nocivas, além de evitar a evaporação de fluidos corporais essenciais e defender o corpo contra o sol.

Os melhores alimentos para a pele Batata doce: Combate as rugas Estão carregadas de vitamina C, que suaviza as rugas ao estimular a produção de colagénio. Um estudo recente mostrou que, nos voluntários que consumiram quatro miligramas de Vitamina C (cerca de metade de uma batata doce pequena) por dia, durante três anos, o aparecimento de rugas diminuía 11 por cento. Também o mamão é benéfico para a sua pele.

Linhaça: Combate as rugas Estas pequenas sementes estão carregadas de ácidos gordos ómega 3, os quais eliminam manchas e rugas. Recentemente, o Jornal de Nutrição Britânico divulgou que os participantes num estudo que ingeriram cerca de meia colher de chá de ómega 3 durante seis semanas, tiveram significativamente menos irritação e vermelhidão, juntamente com uma melhor hidratação da pele. Para além da linhaça, também o salmão é um alimento rico em ómega 3.

Amêndoas: Proteção solar As amêndoas são ricas em vitamina E, que ajuda a proteger a pele contra os danos do sol. Voluntários que consumiram 14 miligramas de vitamina por dia (cerca de 20 amêndoas) e, em seguida, foram expostos à luz UV, queimaram-se menos do que aqueles que não ingeriram. E porque a vitamina E é um antioxidante, também ajuda a manter as suas artérias sem radicais livres perigosos.

Tomates cozidos: Proteção solar

Óleo de cártamo: Hidratante natural

O licopeno, um fitoquímico que torna o tomate vermelho, ajuda a eliminar os radicais livres causados pelos raios ultravioleta, responsáveis pelo envelhecimento da pele. Cozinhar o tomate ajuda a concentrar os seus níveis de licopeno, pelo que molho de tomate, pasta de tomate e até mesmo o ketchup garantem uma maior proteção. Um pedaço de melancia é, também, rico em licopeno.

Os ácidos gordos ómega 6 encontrados no óleo de cártamo podem ser o hidratante ideal para as pessoas que sofrem de pele seca e escamosa ou de comichão. Mantêm as paredes das células flexíveis, permitindo que a água penetre melhor na epiderme. Cientistas descobriram que este óleo pode até ajudar pessoas que sofrem de eczema. MAIO 2013

SAÚDE & BEM ESTAR

5. Bicípites com halteres 4. Extensão de tricípites unilateral

Endireite as costas e alinhe os pés pela linha da anca com os braços em extensão.

Flita os membros inferiores até formarem um ângulo de 90 graus (não permita que os joelhos passem a ponta dos pés).

Coloque os pés à largura da anca e dê um passo à frente com o pé esquerdo. Faça elevação vertical do membro superior direito e coloque a mão oposta no cotovelo (para estabilizar o movimento). Realize extensão e flexão do cotovelo. No final da série repita todo o movimento com o braço contrário.

Após a extensão dos membros inferiores faça uma remada com os braços.

Com os pés à largura da anca, segure os halteres com as palmas das mãos viradas para a frente, flita o cotovelo trazendo o haltere à altura do peito e regresse à posição inicial.

6. Elevações laterais Mantenha o tronco direito e realize elevação lateral dos membros superiores até à linha do ombro.

opção: elevação unilateral

1. Agachamento com remada

2. Lunge unilateral com puxada alta

Faça extensão vertical dos membros superiores formando um “V”. Coloque os pés pela linha da anca e dê um passo atrás com o pé direito.

exercícios com pesos e elástico para ficar em forma

Flicta os membros inferiores até formarem um ângulo de 90 graus. 2

7. Abdominais

Com o auxílio de um elástico e halteres, trabalhe músculos por zonas para conseguir um corpinho bem definido para o verão!

Ao voltar à posição inicial eleve o joelho direito enquanto flete os membros superiores com os cotovelos em diagonal. No final da série repita todo o processo com o lado oposto.

8. Abdominais oblíquos

Por Raquel Freitas, instrutora PhiveCoach no ginásio Phive. Fotos de MCrespo

3. Chest Press com elástico Deixando o elástico preso num ponto vire-se de costas para essa referência e agarre o elástico mantendo os braços na linha do peito. Afaste os pés à distância de mais ou menos um passo.

Deite-se de costas mantendo as pernas semi-fletidas e perfazendo 90 graus com o solo. Baixe de forma controlada sem tocar no solo. Volte à posição inicial e repita este movimento de acordo com o seu nível. Atenção para manter a zona lombar estável

Deite-se de costas, com os membros inferiores a formarem um ângulo de 90 graus.

O seu plano Aquecimento: 15 minutos de caminhada ou corrida ligeira Iniciado: Três séries de 15 repetições Moderado: Quatro séries de 15 a 20 repetições Descanso: 30 segundos entre séries Frequência: Três a quatro vezes por semana, intercalando com 30 a 45 minutos de caminhada ou corrida.

Eleve um ombro em direção ao joelho contrário. Alterne o lado do movimento.

Nota: Em todos os exercícios, os músculos da zona abdominal devem estar sempre contraídos.

Estenda os braços em frente mantendo sempre a mesma linha e regresse à posição inicial.

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PAIS&FILHOS

Vencedor de Abril PASSATEMPO REVISTA C

BEBÉ do Mês

AVISO Esta págin a pode conte r excesso de fofura!

Guilherme Luz 1 ANO

Porque "o melhor do mundo são as crianças", a Revista C desafia os leitores a escolherem o Bebé do Mês. Vote em www.facebook.com/RevistaC

Diogo Folques 26 meses

Leonor Magano 10 meses

Linda Inês 9 meses

Maria Francisca 16 meses

Margarida Branco 3 anos

Tomás Figueiredo Marques 16 meses

REGULAMENTO

• Para concorrer basta enviar uma fotografia do seu bebé, com indicação do nome, idade e autorização de publicação de fotografia para o email paisefilhos@cnoticias.net • Idade máxima: 3 anos • Os pais só poderão colocar a criança a concurso uma única vez. • As votações decorrem online, no facebook da Revista C, e contam desde a data de publicação das fotos até ao momento em que a revista anuncia o fim das votações. • A fotografia do bebé mais votado (com mais "likes" na foto publicada no facebook da Revista C, e apenas naquela página) ganha o prémio mensal. • No final do ano todos os "Bebés do mês" voltarão a concurso e será escolhido o Bebé do Ano (prémio a anunciar)

PRÉMIO MENSAL Uma sessão fotográfica + book na estúdio m

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PARCEIRO

PAIS & FILHOS

Separação & divórcio Todas as separações representam um processo de luto, de readaptação às circunstâncias do novo modelo familiar. Neste processo as crianças mais novas são as mais vulneráveis. Por Ana Oliveira, Mestre em Psicoterapia e Psicologia Clínica

xistem muitas variáveis capazes de influenciar a forma como cada criança expressa o seu desconforto com a separação dos pais. Alguns pais acreditam que a separação poderá ser a solução porque o ambiente em casa não é o melhor, outros referem que os seus filhos aparentam ficar afetados pela ideia da separação e recusam falar do assunto. A realidade é que existirão sempre consequências positivas e negativas, tanto no presente como no futuro. Importa compreender e identificar as possíveis reações da criança, consoante a sua idade e fase de desenvolvimento no momento da separação dos pais. A gravidade, frequência, atitude e comportamento das crianças ou jovens poderá variar de acordo com fatores de personalidade, familiares, do meio envolvente, entre outros. É possível propor algumas diretrizes gerais que se aplicam a todas as famílias, no entanto, todos os processos de separação obedecem a diferentes realidades de cada parceiro e dos seu(s) filho(s). Cada caso exige a aplicação de algumas estratégias com base em todas as variáveis familiares. Em muitos casos, deverá procurar a ajuda de um psicólogo que poderá auxiliar na mediação este processo. Como enfrentar o problema? Todas as separações representam um processo de luto, de readaptação às circunstâncias do novo modelo familiar. Neste processo as crianças mais novas são as mais vulneráveis. A falta de ferramentas para a compreensão do que se passa à sua volta, em muitos casos, as constantes batalhas jurídicas e as várias mudanças de endereço, acabam por se configurar como condições

ideais para o desenvolvimento de sintomatologia de sofrimento psicológico, prejudicando a segurança emocional da criança. É essencial que, apesar de quaisquer diferenças que possam ter como adultos, os pais ofereçam à criança um quadro único, ou seja, uma só perspetiva da sua educação e também uma mensagem clara de que a criança continua a ser o mais importante para eles. Apesar de não viverem juntos, os pais devem manter-se unidos nas necessidades e projetos dos seus filhos.

Sete diretrizes básicas que deve considerar:

É essencial que os pais tomem consciência de possíveis dificuldades, quer em termos pessoais (personalidade, modos de enfrentamento…) quer em termos práticos (legalidades, tribunais, monetários…). Ou seja, independentemente de conhecer as suas diferenças pessoais, deve ser capaz de chegar a acordo sobre um projeto educacional comum que englobe as expectativas dos progenitores e as da criança. É deveras importante que as crianças recebam a cumplicidade e compromisso incondicional por parte dos pais, muito embora estes não habitem o mesmo espaço.

Por muito complexa que seja a separação, os pais não deverão em momento algum manipular a criança contra o outro progenitor (fazer comentários depreciativos, culpar ou provocar incertezas), isto porque a criança deverá ter a oportunidade de respeitar o pai e a mãe de igual modo sem ser obrigada a vivenciar a ansiedade e as frustrações de uma relação parental que não terminou tão bem como o esperado.

Possíveis reações normativas ao processo de separação ou divórcio

Crianças (2-6anos) Nesta fase são comuns os comportamentos regressivos, como episódios de enurese, chuchar no dedo, imaturidade, querer dormir com os pais, medos, ansiedade, entre outros. Também surgem com maior frequência as birras, as chamadas de atenção constantes e a ansiedade de separação (em casa e na escola). Por vezes a criança pode oscilar entre a agressividade e/ou a indiferença para com as pessoas significativas, procurando também o afeto incondicional, que poderá ser expresso em abraços, beijos, promessas de bom comportamento, entre outros. São comuns: • As alterações no padrão do sono; • As alterações no padrão de refeições (alimentação); • As queixas somáticas (dores de cabeça, dores de estômago, entre outros); • A recusa a ir para casa de um dos progenitores; • A apatia, o isolamento e o mutismo seletivo (geralmente para com pessoas que acaba de conhecer); • As dificuldades no relacionamento com os colegas (em particular nas brincadeiras).

Crianças (7-10 anos) Nesta fase as crianças já possuem um leque mais abrangente de recursos verbais que os auxiliam na expressão e exteriorização dos seus sentimentos. Poderão continuar a apresentar alguns dos sintomas descritos anteriormente em maior ou menor grau, no entanto, surgem agora novas respostas que poderão depender da relação da criança com os pais. Fique atento a… • Manipulação do comportamento, provocando desta forma uma assimetria emocional (a criança toma preferência por um dos progenitores, repudiando o outro), note-se que esta reação é muitas vezes valorizada e mantida pelos próprios pais; • Sentimentos de culpa, comportamentos de risco, alterações na autoestima, diminuição das relações sociais com os pares, fraca tolerância à frustração e agressividade; • Aumento da agitação motora, psicológica e impulsividade; Oscilações no desempenho escolar, dificuldades de aprendizagem e recusa à escola.

MAIO 2013

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Deverá evitar qualquer tipo de discussão ou enfrentamento perante a criança, no sentido de não criar mais angústia ou até sentimentos de culpa referentes à separação. No entanto, desde o momento inicial da separação é necessário falar com o seu filho (adaptando o seu discurso à idade da criança) enfatizando aquilo que une os pais do que aquilo que os divide (utilize a honestidade e não fantasie as situações). Evidenciando também que independentemente do futuro, os dois continuam a ser seus pais e portanto comportar-se-ão de acordo com essa função. Muito importante é evitar o excesso de detalhes acerca da separação em si, visto que essa informação irá provocar sentimentos negativos na criança que por sua vez também poderá não conseguir descodificar alguns desses detalhes. Certifique-se de que o seu filho não alimenta qualquer sentimento de culpa em relação à separação. Não cometa o erro de transformar o seu filho em mensageiro ou espião do outro progenitor. Mantenha uma comunicação saudável com a outra figura parental, especialmente quando o assunto for a criança. Lembre-se de que a separação dos pais, provoca nas crianças, especialmente nos mais pequenos (antes dos 6 anos) uma perda forte, abalando todo o sistema segurança construído até então, pelo que é normal que esta possa projetar esse sentimento no mundo exterior. Convém então fortalecer a vinculação afetiva, poderá fazê-lo por

exemplo, mantendo espaços comuns nos momentos de transição de uma casa para outra, ou até promovendo atividades em comum com os dois progenitores. Os pais mantêm assim momentos privilegiados para observar e discutir o crescimento do seu filho, oferecendo-lhe um reforço do sentimento de pertença e segurança.

Outra questão que poderá surgir prende-se com os novos relacionamentos dos pais. O que poderá também incluir novos laços afetivos com outras crianças. Aqui apresenta-se como essencial que, em primeiro lugar, mantenha o delineamento e os princípios educativos que havia definido antes com o outro progenitor; e em segundo lugar, não poderá descuidar que não deve impor novas pessoas na vida do seu filho, poderá sim, dedicar alguns recursos (tempo, paciência e compreensão) à criança com a finalidade de favorecer o estabelecimento desses vínculos.

Lembre-se que uma separação pode correr bem do ponto de vista emocional para a criança, não obstante continua a ser uma perda como outras na sua vida, e como tal exige a passagem por diferentes fases que devem ser vivenciadas (não podemos ignorá-las ou desejar que não sucedam) mas que os pais têm como obrigação fomentar mecanismos de enfrentamento. Também a duração deste processo de perda por parte da criança ou jovem é bastante variável, portanto mantenha a perseverança!

Adolescentes A adolescência é por excelência uma fase complexa do desenvolvimento, assim, com a separação ou o divórcio, os jovens poderão amplificar os problemas extremando-os. Esta aparente catastrofização e dificuldade em obter respostas pode levá-los a aumentar ou acelerar vivências referentes a comportamentos de risco típicos da adolescência. Este cenário poderá ser mantido se os pais rivalizarem entre si, ou seja, a existência de discrepâncias na educação do jovem (diferentes posições relativamente às saídas à noite, horas de chegar a casa, dinheiro, responsabilização…) leva também a um aumento da frustração do jovem. • Nos adolescentes poderá surgir (precocemente) o interesse em relacionamentos de cariz afetivo proximal, no sentido da necessidade de ligação a um parceiro, no entanto, existe nesta fase pouca capacidade maturacional para a manutenção de uma relação estável e equilibrada (criando sentimento de frustração); • As dificuldades nas relações sociais com os pares, prevalência da impulsividade, fraca capacidade de enfrentamento e resolução de conflitos, nomeadamente através do diálogo, deverão também ser tomadas em consideração; • Baixa autoestima, agressividade e fraca tolerância à frustração. PUB

PAIS E FILHOS

Casais que viajam juntos aprendem a sentir seguranç a, conforto e desinibição. Po r outro lado, também, aprendem a lidar com o feiti o do outro, especialmente aquilo que faz subir a mos tarda ao nariz...

tradição já não é o que era. Antes de qualquer casal “assentar arraiais” e casar, deve pelo menos experienciar a vida a dois através de viagens longas... quinze dias ou três semanas! E não estamos a dizer para ir para algum sítio relaxante ou romântico, isso era fácil demais. Tem de pegar na sua cara-metade e saírem os dois da vossa zona de conforto. Não há nada que reforce (ou quebre) os laços íntimos de um casal apaixonado mais rapidamente do que as viagens a dois. Viajar como um casal pode ser uma das experiências mais gratificantes da vida. Mas também pode ser um dos maiores desafios que vão enfrentar.

Conhecerem-se um ao outro Durante uma viagem a dois, os apaixonados rapidamente percebem aquilo que faz com que o outro se torne um carrapato irritante. Mas é nestas viagens que o casal aprende muitas lições de vida. Por exemplo, pode ficar a saber que a sua companheira necessita de uma boa quantidade de sono ou então vai ficar extremamente irritada. E também perceber que se não conseguir comer de forma regular, como queria, vai provavelmente transformar-se em algo parecido como o incrível Hulk, só que sem o tom verde e os músculos.

Ser capaz de detetar essas pequenas mudanças no outro rapidamente, irá ajudá-los a superar obstáculos muito maiores ao longo da vida.

Enfrentar os medos Medos. Todos temos medos. Se é medo de estar fechado, talvez sofra de claustrofobia e o seu parceiro pode ajudá-lo a enfrentar esses medos e a superá-los.

Coloquem-se deliberadamente em situações que não são 100% confortáveis para enfrentarem os medos. Além de os ajudar a crescer como indivíduos, também ajuda a crescer como casal.

Lancem-se numa aventura: praticar espeleologia em Budapeste. Provavelmente haverá algum dos dois (ou os dois) que vai resistir a andar no mundo subterrâneo mas, após alguns momentos a “panicar”, e se souberem que está lá o outro para confortar e ajudar a manter a calma, o pânico vai dar-se por vencido. Ou então não e terão de voltar rapidamente para a superfície. Mas pelo menos tentaram.

Revelar fragilidades Revelar a sua fragilidade a alguém que se ama não é a mesma coisa que enfrentar os seus medos. É muito pior que isso! É permitir que alguém se torne tão próximo que consiga ver toda a sua vulnerabilidade. Os casais em viagem vão ver o lado mais íntimo de cada um. Imagine: está em Marraquexe. De repente é vítima de um encantador de serpentes que coloca uma cobra à volta do seu pescoço. O pior não é a cobra, o pior vem a seguir: 12 horas depois não consegue controlar os líquidos que saem do seu corpo por causa de uma intoxicação com salmonela. Esta é uma altura em que não vai querer ficar sozinho. Longe de casa e sem o apoio da família, tem apenas uma pessoa em quem confiar: o seu parceiro. Provavelmente vai ficar eternamente grato, porque nunca vai esquecer o quão vulnerável estava quando se encontrava doente e como essa pessoa ficou sempre ao seu lado até ficar melhor.

Experiências de viagem reforçam os laços e são se mpre bons motivos pa ra recordar as base s de uma relação... se jam bons ou maus episódios!

Porque é que todos os casais devem viajar juntos antes do casamento?

Perspetiva geral: Nem tudo é mau Viajar como casal pode ser bastante desafiante. Mas estarem lá um para o outro é o que conta para ultrapassarem cada situação. Porque no final do dia, o bem supera sempre o mal. Nunca terão de fazer grande esforço para recordar os bons tempos. Sentados numa praia a assistir ao pôr-do-sol. A beber um café em Paris ou a fazer BTT em Espanha. Todas essas experiências são especiais porque foram feitas a dois. São memórias que vão compartilhar juntos para sempre. Além disso, as coisas más pode ser sempre um bom motivo de risadas no futuro. E se no final conseguirem sobreviver a esta viagem, então acredite que podem resistir a qualquer coisa. Incluindo ao casamento. Faça esta experiência a dois para um sítio desafiante e aprenda a sobreviver a estas viagens. Se as coisas não saírem como esperava (e acabar a odiar o seu par) pode sempre experimentar o www.proximeety. com.pt/.

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INICIATIVAS

A Revista C em parceria com o Hotel D. Luís, em Coimbra, tem em curso um ciclo de workshops multidisciplinares. Temas interessantes em sistema de formação complementar e destinados a universo alargado de interessados.

Revista C e Hotel D. Luís em ciclo de workshops Workshop: Aula ou curso prático sobre uma atividade ou um assunto específico

Workshop

Fingerfood

Tratamento fotográfico em Photoshop Além de ser um poderoso instrumento informático, o Photoshop é hoje o herdeiro dos processos laboratoriais que sempre fizeram parte essencial do trabalho, do encanto e do mistério da fotografia. Permite o tratamento das imagens digitais, levando os seus utilizadores a patamares criativos quase sem limites ou fronteiras. Neste workshop vão ser lecionados os conceitos base para o tratamento de fotografias: apresentação do programa, principais métodos de alteração de cor, seleções, filtros, modos de mistura e opções de camadas, diferenças entre formatos e espaços de cor e preparacão para impressão/web.

Vera Ferraz (autora do blogue "Hoje para jantar" e das receitas da Revista C) vai realizar um workshop sobre Fingerfood já no próximo mês. Venha aprender a fazer entradas e petiscos que dispensam talheres e pratos! São preparadas várias iguarias saborosas e ensinados alguns truques para fazer de qualquer festa um sucesso! No final prova-se tudo, trocam-se ideias e tiram-se fotografias para mais tarde recordar Data: 08 de junho Hora: 16h00 às 20h00 Preço: 25€ por pessoa (20€ assinantes Revista C) Inscrições para o email: workshops@cnoticias.net.

Data: 01 de junho Hora: 10h00 às 13h00 e das 14h00 às 19h00 Preço: 35€ por pessoa (30€ assinantes Revista C) Inscrições para o email: workshops@cnoticias.net.

NOTA: Haverá um número mínimo de inscrições a registar para levar o workshop a cabo. PUB

NOTA: Haverá um número mínimo de inscrições a registar para levar o workshop a cabo.

QUER INTEGRAR A NOSSA CARTEIRA DE FORMADORES? A Revista C dá-lhe a hipótese de transmitir os seus conhecimentos. Se domina determinado assunto ou é perito nalguma técnica específica entre em contacto connosco. Envie email para workshops@cnoticias.net com descrição do tema a abordar, competências para a formação, experiência anterior em formação ou prática de workshops. 72

À MESA OSTRADAMUS Rua João de Deus Ramos, 145 3030-328 Coimbra Reservas 239 401 000 Geral 239 405 900 HORÁRIO DA SALA: Almoço 12h00 às 15h00 de 2ª feira a Domingo Jantar 19h00 às 22h30 de Domingo a 5ª feira 19h00 às 24h00 6ª feira e Sábado

Ostradamus

Bifes & Mariscos para voltar e voltar...

em no centro da Solum uma surpresa de elevado requinte aguarda os comensais e apreciadores dos bons sabores do mar: o Ostradamus, em plena zona residencial de Coimbra, oferece uma experiência ímpar ao mais devoto do marisco. Desengane-se quem entenda o Ostradamus como uma tradicional marisqueira de aquários kitsch cheios de sonâmbulas sapateiras ou lavagantes. Muito pelo contrário. O espaço é uma homenagem, sofisticada, ao design e às novas tecnologias. Na sala principal, um enorme écran de alta definição vai exibindo documentários de vida selvagem, lançando o mote para o que pode vir parar à mesa. É-se bem acolhido com profissionalismo e a primeira surpresa chega à mesa: a carta é apresentada num tablet. Enquanto deslizamos os dedos pelo écran do aparelho vamos iniciando uma viagem pela ementa desenhada pelo chef Paulo Queirós - o grande trunfo deste restaurante - a apontar à experiência gourmet! Lá www.cnoticias.net

encontramos três maneiras de saborear mexilhão (Moulles à Roquefort; Moulles à La Provençal e Moulles au Champagne), Açorda de camarão com aroma de coentros, Posta de Robalo em espumante, Arroz de lingueirão, Viveiro de marisco à indiana, ou, nas carnes, a Coxa de Pato confitada com folhado de legumes, o Naco de vitela com queijo rabaçal ou Tornedó com cogumelos. Bifes... o chef escolheu três cortes da vitela (alcatra, vazia ou lombo) que pode pedir com um dos oito molhos recomendados ou então deixar à sugestão da cozinha. Ostradamus... lá está, no tablet, a sugestão de ostras ao quilo, essa iguaria celebrada por Steinbeck e que tanto nos atrai. Mas há mais: camarão tigre, percebes ao vapor, burriés, camarão da nossa costa, ligueirão, canastra de peixe do dia... uma ode ao mar que se serve à mesa. Reserve espaço para a sobremesa (papos de anjo com sorbet de tangerina é um prato difícil de esquecer). A carta de vinhos é muito boa, mas pode sempre optar por uma cerveja geladinha (ou mais que uma, vá!)

Uma experiência sensorial servida à mesa pela mão do chef Paulo Queirós num hino aos sabores do mar... no coração da cidade!

Chef Paulo Queirós

A ementa é escolhida num tablet

Na sala principal um grande écran de alta definição exibe cenas da vida marinha

À MESA http://hojeparajantar.blogspot.pt/ Vera Ferraz (texto, fotos e produção)

Entrada

Mini quiche de bacalhau INGREDIENTES: MASSA: • 150g de farinha de trigo • 100g de farinha integral • 1 ovo • 1 pitada de sal • 100g de manteiga amolecida RECHEIO: • 1 posta de bacalhau do lombo • 4 cenouras médias • 1 cebola • 1 dente de alho • 1/2 pimento vermelho • 1 pacote de natas ou de creme de soja • 4 ovos (em alternativa saudável 2 ovos + 2 claras) • 50g de miolo de pão alentejano • 1/2 colher de café de endro seco • 1 raminho de coentros • azeite q.b. • pimenta e noz moscada q.b.

Peixe

Polvo à lagareiro com batata perfumada

PREPARAÇÃO: • Misture todos os ingredientes da massa. Se for necessário, acrescente um pouco de água. Tape com película e deixe descansar enquanto prepara o recheio. • Entretanto, coloque o bacalhau num tacho e leve a cozer. • Pique a cebola e o alho e deite num tacho com um fio de azeite. Deixe refogar em lume brando até que a cebola fique macia. Acrescente as cenouras raladas grosseiramente, metade do pimento cortado aos cubos e deixe refogar mais um pouco. • Retire o bacalhau da água e reserve-a para colocar o pão. Retire a pele e as espinhas ao bacalhau. Acrescente ao refogado. Escorra o pão da água do bacalhau e junte aos restantes ingredientes. • Acrescente os coentros picados e deixe cozinhar por mais 2 minutos, mexendo para envolver. • Numa taça, bata os ovos e acrescente as natas. Tempere com uma pitada de sal, pimenta e noz moscada. Misture com o refogado. • Forre uma tarteira com a massa e deite o recheio por cima. • Enfeite com o pimento cortado. • Leve ao forno médio (180ºC) durante aproximadamente 30 minutos. Antes de retirar do forno, faça o teste do palito para confirmar que está bem cozida. • Deixe arrefecer um pouco antes de desenformar.

INGREDIENTES: • 2 polvos médios • 6 batatas • 1 cebola • 3 dentes de alho • 1/2 pimento vermelho • 2 hastes de coentros • 6 folhas de louro • sal q.b. • 2,5 dl de azeite PREPARAÇÃO: • Leve o polvo a cozer num tacho com água e a cebola. Deixe cozer até a cebola estar cozida (aprox. 30 minutos). • Lave as batatas e faça 2 golpes no sentido longitudinal, sem ir até ao fundo. Em cada corte, coloque metade de uma folha de louro. • Passe as batatas por sal e coloqueas num recipiente de ir a microondas. Selecione a potência máxima e programe 20 minutos. • Ligue o forno a 200ºC. • Quando as batatas estiverem prontas, retire-as do recipiente, sacuda-lhes o excesso de sal e amasse-as ligeiramente entre um pano. Coloque as batatas num recipiente de ir ao forno ao lado do polvo. • Tempere o polvo com uma pitada de sal. • Junte o pimento cortado e o alho laminado. Regue com o azeite e leve ao forno por 5-10 minutos, para o pimento assar um pouco. • Retire e sirva polvilhado com coentros.

ABRIL 2013

INGREDIENTES: • 1/2 frango do campo • 4 tomates maduros • 1 cebola • 1 dente de alho • 2 folhas de louro • 50 ml de azeite • 1,5 copo de arroz aromático • 2,5 copos de caldo de galinha • 50 ml de vinho branco • 1 pitada de sal • 1 raminho de salsa • PREPARAÇÃO: • Num pirex, deite a cebola picada, o alho, o louro, e o azeite. Acrescente o tomate picado, sem pele nem sementes. Por cima disponha o frango com a pele virada para baixo. Tempere com uma pitada de sal, tendo em atenção que o caldo de galinha é salgado. • Leve ao forno durante 15 minutos e depois vire o frango do outro lado, refresque com vinho e deixe cozinhar por mais 30 minutos. • Prepare o caldo de galinha. • Retire o pirex, acrescente o arroz e deite por cima a água a ferver. Mexa ligeiramente com um garfo. • Leve ao forno novamente até o arroz estar cozido e seco. • Sirva com salsa picada.

Carne

Frango do campo no forno com arroz

Bebida

Néctar de morango e framboesa

INGREDIENTES: • 150 g de morangos • 50 g de framboesas • sumo de 1/2 limão • 100 g de açúcar ou adoçante • 750 ml de água • gelo q.b. • 1 pau de canela • 4 folhas de hortelã PREPARAÇÃO: • Retire 4 morangos, lave-os e lamine-os. Reserve. • Arranje a restante fruta, junte a hortelã e reduza a puré. • Misture o açúcar e junte a água e o sumo de limão. • Deite o gelo no fundo de uma jarra, os morangos laminados, o pau de canela e o néctar por cima. • Sirva de imediato. •

www.cnoticias.net

Pode substituir a água por gasosa e juntar vinho rosé, obtendo uma sangria de morango.

À MESA

Brunch!

daqueles que acha que brunch é apenas coisa de americanos e séries televisivas? Não é bem assim: em Coimbra, Aveiro e Leiria esta tendência dupla do pequeno-almoço/ almoço começa a dar os primeiros passos. Se teve uma semana intensa de trabalho, então a sua recompensa é um momento gastronómico calmo e relaxante. E se é verdade que os olhos também comem, vamos deixá-lo saciado. A Revista C Coimbra mostra-lhe alguns locais onde pode A sabedoria é a essência deste espaço, ou não esdesfrutar de um tivesse situado junto à Universidade de Coimbra. bom brunch ao Apesar de ter apenas alguns meses, o brunch caseiro estilo “Gossip Girl”. da Cafetaria do Museu da Ciência é um dos mais conhecidos de Coimbra, um espaço que conjuga Por Márcia um ambiente de conforto (no seu interior) com de Oliveira uma esplanada convidativa, principalmente no

Cafetaria do Museu da Ciência

verão. Sara Barbosa Alves sabe bem o que faz. Já teve outros estabelecimentos e o princípio do seu sucesso foi sempre o mesmo: fazer o melhor com os melhores produtos frescos. Das empadas aos pães de queijo, é tudo feito em casa. E se é verdade que uma imagem vale mais que mil palavras, basta olhar para a fotografia deste brunch para ficar com água na boca: salada de frutas, tomate com queijo fresco, saladas, crepes, bolo de cenoura e chocolate, salmão fumado, paté de sapateira, sushi… A esta 76

hora já se pergunta: e os sumos? Os sumos naturais, feitos com a melhor fruta, chamam logo a atenção e a vontade de provar, porque são bons, mesmo muito bons. Talvez por isso já tenha vendido mais de 40 litros por dia. O melhor de tudo é que pode servir-se destas iguarias quantas vezes quiser ao sábado e, brevemente, também ao domingo. Durante a semana pode ainda degustar os menus apelativos de almoço e jantar, como o hambúrguer “rústico” recheado com cogumelos ou espinafres e acompanhado com saladas ou batatas fritas, os montaditos, a moqueca de peixe ou bacalhau com grelos e com coentros. Uma ementa mais saudável, que satisfaz os clientes. Preço: 13€ (adultos) 6,50€ (crianças a partir dos 5 anos). Sé Nova. 910 575 151. Brunch: aos sábados e, brevemente, aos domingos, das 11H30 às 16H30.

Coimbra

Gourmet da Maria

A fama deste espaço já vem de outras bandas. O Gourmet da Maria é um sucesso em Sintra há mais de cinco anos e, em dezembro do ano passado, Ana Menaia escolheu Coimbra para abrir uma filial, no Celas Plaza. E ainda bem, porque a ligação entre a mercearia gourmet e o espaço de convívio só veio beneficiar a cidade. Neste espaço, onde as conservas gourmet se misturam com os vinhos de qualidade, os chás e os azeites, os pratos do brunch já estão definidos. O conteúdo é que tem alterações: pode ser composto por ovos mexidos, tomate, queijo, pão tostado e fiambre salteado; panquecas, bacon caramelizado, maple syrup, tomate grelhado e rúcula; ou pão tostado em manteiga, queijo, fiambre e ovo estrelado coberto com molho branco. Todos eles deliciosos e caseiros. O Gourmet da Maria tem novidades para breve. A partir deste mês, para além destes menus de brunch, das tostas maravilhosas, das saladas variadas, dos bolos e panquecas que são especialidade da casa, a carta tem ainda um brunch especial (na foto) que inclui um dos pratos do menu dos brunches, um sumo natural (ou chá gelado) do dia, um scone, um iogurte e um café ou um abatanado. Desfrute de uma boa refeição. Preço: 6,20€ (cada prato do brunch) e 12,50€ o novo menu. Celas Plaza. 239099465. Brunch: aos fins-de-semana e feriados, a partir das 12H00.

Aveiro

O Bairro Antes de pararem por terras aveirenses, os sócios deste espaço trabalharam noutros pontos do mundo onde aprenderam a degustar um bom brunch. Por isso, e porque em Aveiro não existia nada parecido, é que decidiram apostar no formato brunch para O Bairro, um restaurante onde se destacam as figuras tipicamente bairristas, desde o taberneiro à peixeira. Uma forma de homenagear a região. O espaço, onde o vintage e o tradicional se aliam para dar lugar a um restaurante confortável e acolhedor, aderiu ao brunch em setembro do ano passado e, por enquanto, dizem os sócios, é uma aposta ganha. Além dos pratos quentes, onde se inclui a sopa, há saladas, iogurtes, sumos naturais, croissants, queijo fresco, fruta. E depois tem a ria, os moliceiros e as bugas. Experimente e vai ver que, além de sair com um sorriso na cara, volta para repetir a experiência. Preço: 12€. Largo da Praça do Peixe, 24. 234338567. Brunch: ao domingo, das 12H00 às 15H00. 77

À MESA

Coimbra

Fora de Portas

Leiria

Pontuel A magnífica vista para a cidade e para o castelo, assim como a gastronomia com apontamentos arrojados e contemporâneos, fazem do Pontuel um restaurante de paragem obrigatória quando se vai a Leiria. O brunch é mais um ponto a favor. Tem tudo a que tem direito: desde os sumos naturais à infindável lista de pães, passando por “um mundo de saladas”, petiscos à portuguesa, ostras, pratos quentes, sobremesas e termina com café. Basta encomendar com alguma antecedência e poderá degustar todos estes “pecados”. E bom apetite! Preço: 45€. Largo de Camões nº15 (Leiria). 244821517. Brunch: só a pedido.

Ao contrário do brunch tradicional que pode ser degustado no próprio estabelecimento, em formato buffet ou menu, o projeto Fora de Portas leva-lhe a casa um brunch ao seu gosto. Diana Pratas Borges e Soraia Oliveira têm quatro menus à disposição dos clientes- brunch clássico, brunch deluxe, french delicatessen e taco mix – com as mais diversas iguarias caseiras: bagels, compotas caseiras, ovos mexidos, empadinhas de frango, yogurt parfait, trouxinha de brie com mel, bolo de chocolate com coulis de morango, conchas de salmão. Só tem de optar por um, se conseguir resistir à tentação de provar os outros também… Ou então prove todos e fique com o estômago cheio durante todo o dia com estas iguarias caseiras. Só tem de encomendar, no mínimo, com 24 horas de antecedência e… voilá, todo um novo mundo gastronómico chega direitinho a sua casa. Preço: Desde 12€. https://www.facebook.com/foraportas. 966004449. Brunch: todos os dias (as encomendas devem ser feitas 24 horas antes).

VÍCIOS&CULPAS

Para correr na lama, trilhos e obstáculos

João Pimentel, praticante de trail running, membro da equipa Free Runners e 3.º classificado no Urban Trail de Lisboa

Desafiámos um verdadeiro praticante de trail running a selecionar as melhores opções para quem adora correr por entre os difíceis e exigentes percursos de trilhos e obstáculos. Sapatilha leve baseada no modelo profissional S-Lab Sense desenvolvido por Kilian Jornet para a Salomon. Proporciona uma passada a meio pé (midfoot) garantindo, assim, um movimento mais natural. Com proteção e amortecimento neutro para treinos de vários quilómetros. Adequada para percursos com transições em alcatrão. SAPATILHAS SALOMON SENSE MANTRA 114,70€ www.run.pt

MEIAS DE RUNNING 1,99€ SPORTZONE Meias curtas, para treinos mais ligeiros. CORSÁRIOS KALENJI DEEFUZ ATHLETIC 19,95€ DECATHLON Garantem uma boa sustentação para limitar as vibrações musculares. Possuem zonas de ventilação que ajudam a eliminar melhor a transpiração e também um bolso traseiro com fecho de correr, útil para transportar o telemóvel, as chaves de casa ou até alguma barra energética. Também ajuda a proteger as pernas em zonas de vegetação mais densa.

CASACO KALENJI PROTECT CONFORT WIND 19,95€ DECATHLON Para quem não fica em casa mesmo em dias ventosos e com alguma chuva. Bastante leve, transporta-se facilmente numa mochila. Tem dois bolsos frontais. Adapta-se bem ao corpo e é pouco ruidoso na sua utilização.

BONÉ RAIDLIGHT CASQUETTE SAHARIENNE 17,90€ www.run.pt Além de proteger do sol e da chuva também evita que o suor escorra pelo rosto. Transpirável, facilita a dissipação de calor. Possui uma aba amovível com velcro, útil para treinos mais ensolarados.

MEIAS DE COMPRESSÃO KALENJI RUN INTENSIVE KANERGY 14,95€ DECATHLON Meias anatómicas indicadas para a prática intensiva de corrida. A compressão efetuada proporciona uma maior sustentação dos músculos ajudando a diminuir a quebra de fibras musculares durante o treino, contribuindo assim para uma melhor recuperação pós-treino. Além disso, a compressão exercida sobre as veias otimiza o fluxo sanguíneo. SAPATILHAS ASICS GEL - FUJITRABUCO 105,00€ www.corremais.com Sapatilha mais polivalente com amortecimento em gel, para trails de média e longa distância. Adequada para pronadores tem, ainda, uma versão neutra.

RELÓGIO NIKE+ GPS TOMTOM 169,00€ WORTEN Para quem está a começar, este relógio é uma boa opção. Fornece, entre outros, dados de ritmo e distância precisos durante o exercício. Como é à prova de água e tem retroiluminação do visor, correr à chuva e de noite não é um problema. E através da plataforma Nikeplus.com pode verificar-se todos os detalhes do treino, controlar o desgaste de cada par de sapatilhas utilizado e até adicionar notas. A ligação USB podia ser melhorada. Funciona com o transmissor de frequência cardíaca Polar WearLink+ para Nike+ (vendido separadamente).

Mochila otimizada para a prática de trail com bolsa de água embutida. Oferece três tamanhos possíveis, adequando-se assim às distâncias a efetuar (o modelo apresentado é o médio). Permite transportar alguma roupa, tem apito e faixas refletoras. Tem uma bolsa interior para o telemóvel e facilita a utilização de um leitor MP3 com acondicionamento e saída própria para os auscultadores. O seu design evita que bamboleie durante a corrida. MOCHILA KALENJI 29,95€ DECATHLON

VÍCIOS&CULPAS

adidas Originals com óculos customizáveis A loucura da customização chegou aos óculos de sol. A adidas Originals lançou uma linha de peças para construir o seu par de óculos de sol. No site da marca pode "montar" o seu modelo preferido conforme o seu estilo ou necessidade de utilização. Depois é só pagar e mandar entregar em casa. Cada modelo custa 99€ e garante milhões de opções bem como toda a garantia de proteção contra os raios solares. Modelos criados

Três tablets sem ser da apple bq maxwell plus

O ecrã do tablet bq Maxwell Plus é impressionante: 7 polegadas, tecnologia IPS, multitáctil capacitivo e resolução 1024 x 600. Graças à tecnologia IPS, desfrutará de uma visão completa em qualquer posição e de uma cor e de contrastes 100% reais. A partir de 139,99€

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a partir do nada pela Redação da Revista C

O Samsung Galaxy Tab 2 7.0 é um dos equipamentos tablet de 7 polegadas mais bonito no mercado. Para além do seu design tem ainda excelentes características que fazem dele uma boa escolha. Pode encontrá-lo em qualquer loja do país, com um preço a partir dos 169,20€

acer iconia tab a200

Em Coimbra encontra na Óptica Belavista, à Brotero

O Tab A200 é dotado do prático e intuitivo sistema operativo Android 3.2. Também inclui um processador dual-core NVIDIA Tegra 2 e uma memória RAM de 1 GB. Munido das interfaces WiFi-N e Bluetooth 2.1 + EDR, permite-lhe efetuar transferências de dados rápidas e comunicar com toda a liberdade. A partir de 327,90€

Viciados em iPhone (e não só)

Sete curiosidades sobre a Coca-Cola 1 2

Em cada segundo em todo o mundo, bebem-se 7500 Coca-Cola.

Se toda a Coca-Cola fabricada desde o início da história da marca fosse introduzida nas garrafas clássicas de Coca-Cola e depois distribuída entre todas as pessoas do mundo, cada uma receberia 767 garrafas.

ALGUMA ETIQUETA, POR FAVOR!

NÃO ATENDA OU ENVIE SMS'S ENQUANTO FALA COM OUTRAS PESSOAS. BAIXE A VOZ QUANDO FALA AO TELEMÓVEL EM PÚBLICO. DESLIGUE O TELEMÓVEL DURANTE O CINEMA, AULAS, ENCONTROS, REFEIÇÕES, CERIMÓNIAS, PEÇAS DE TEATRO… REDUZA A CONVERSAÇÃO AO MÍNIMO EM ESPAÇOS FECHADOS COMO ELEVADORES, AUTOCARROS, AVIÕES. NOTÍCIAS IMPORTANTES SÃO PARA SER DADAS EM PESSOA E NÃO POR SMS.

4 5 6 7 Instaplace

Se todo o volume de Coca-Cola fabricada até hoje fosse introduzida nas garrafas clássicas da marca e estas se colocassem umas atrás das outras, a fila daria a volta ao mundo 20 vezes. E poderia ir à lua e voltar 1045 vezes. O que equivale a uma viagem diária durante dois anos, 10 meses e 11 dias.

A Coca-Cola é a marca mais famosa do mundo. É (re) conhecida por mais de 94% da população mundial. Depois da expressão OK, a palavra Coca-Cola é a mais reconhecida e pronunciada em todo o mundo. O país mais a norte onde se engarrafa Coca-Cola é a Noruega, onde as vendas vão além do Círculo Polar Ártico. O país mais meridional é a Argentina, onde as vendas até ao Antártico distribuem-se através da engarrafadora na Terra do Fogo. Dois dos países em que o consumo de Coca-Cola por habitante alr sabo ue o americança os índices mais elevados q m Dize ca-Cola ente da têm muito pouco em comum, o er o da C bem dif ugal. N an é ort especialmente em termos cana a em p y Americ id os rt d t e n u de clima. Estes países são o e ib d v L o o, a e pr Bom Port re vend s EUA. e México e a Islândia. o st to d e S dos rot orta ra faze . imp .. a r p o sítio do sab

Instafood

A vista a partir da nossa redação #working #revistac

Viciados em Instagram

Para quem já usava a famosa aplicação Instagram, que permite partilhar fotografias a partir do telemóvel para a rede social Facebook, há novidades: as aplicações Instafood e Instaplace permitem tirar fotografias e escolher etiquetas com um excelente design para dar um ar mais polido às suas fotografias. Versões gratuitas na AppStore.

s caçõe As apli urso do c e r fazem istema de te s poten lização do a geoloc entificam o id e e n o fotos iPh de as n o l loca a d a s são tir

foto da página de receitas da edição de abril #veraferraz #revistac

MOTORES

Renault Captur:

FOTO DA MARCA

o crossover urbano que transforma o quotidiano

O novo crossover da marca francesa vem completar a oferta na gama Clio.

Renault chegou ao segmento da moda, com o novo Captur. É um crossover que deriva do Clio e que vem completar a oferta: cinco portas, carrinha e agora crossover. Com um design fluído e equilibrado, inspirado no concept-car, do qual herda o espírito e o nome, o Renault Captur possui uma forte personalidade, sem ostentação, com uma silhueta dinâmica reforçada pelo pára-brisas avançado e inclinado. De dimensões compactas, com uma altura ao solo elevada e com as proteções da carroçaria, o Captur tem as características de um SUV preparado para todas as utilizações do quotidiano. À semelhança do Novo Clio, o Renault Captur é personalizável e possui uma pintura original, que permite diferenciar o tejadilho e os pilares da restante carroçaria. Contudo, é no espaço interior que o

Renault Captur apresenta vantagens, parecendo um monovolume: ainda que com dimensões compactas (4,12 m), o Renault Captur é capaz de oferecer, no interior, um amplo espaço e habitabilidade, também devido à colocação do pára-brisas em posição mais avançada. E se os crossovers estão na moda, a personalização está ainda mais. Por isso, a Renault preparou um programa de personalização exterior e interior para o Captur (200 combinações possíveis no interior e 100 no exterior). O Renault Captur oferece a funcionalidade e o conforto de um monovolume: posição de condução elevada, bagageira de grandes dimensões, modularidade interior e inovadoras áreas de arrumação de objetos. O Renault Captur irá oferecer, de série, equipamentos habitualmente disponíveis apenas em segmentos superiores: cartão mãos livres, ajuda ao arranque em subida, câmara e radar de marcha-atrás, sem esquecer o Renault R-Link, o novo tablet multimédia integrado, que é comple-

mentado com um sistema áudio de alta qualidade de seis altifalantes, bluetooth e audio-streaming. O Renault Captur deriva da plataforma do Novo Clio – citado como uma referência do segmento B no que diz respeito ao prazer de condução – e terá excelentes qualidades (comportamento, desempenho das motorizações, maneabilidade) dinâmicas. A gama de motores a gasolina e diesel incorporará as mais recentes tecnologias Renault e será uma referência em matéria de consumos e de emissões de CO2, a partir de 96 g de CO2/km. O Captur já está à venda com preços a partir de 15.540 euros para a versão a gasolina e 18.950 euros para o diesel.

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CÂMARA DIANTEIRA ‘OPEL EYE’ A câmara dianteira ‘Opel Eye’ de segunda geração é a base das funções de reconhecimento de sinais de trânsito (TSR), aviso de saída de faixa (LDW) e alerta de colisão dianteira (FCA). O sistema FCA ativa um alerta sonoro e um aviso visual no painel de instrumentos caso o veículo entre numa situação crítica de colisão iminente com o veículo da frente. O aviso de saída de faixa alerta o condutor se este, inadvertidamente, sair da sua faixa de rodagem. Além de sinais circulares, passa também a reconhecer sinais retangulares como os das autoestradas e sinais de limitação de velocidade a uma distância de 60 metros. O sistema consegue ainda ler painéis dinâmicos de LED.

SUPORTE INTEGRADO PARA BICICLETAS FLEXFIX O porta-bicicletas FlexFix de segunda geração, totalmente integrado no para-choques traseiro, permite transportar até três bicicletas no Mokka. Exclusivo da Opel, este sistema está sempre a bordo e consegue instalar uma bicicleta com peso até 30 kg. FICHA RÁPIDA MOKKA 1.6 115 COSMO PLUS FWD 5P S/S Capacidade 1598 cc. Potência 115 cv / 6000 rpm Vel. Máxima 174 km/h Acel. 0-100 km/h 12.3s Consumo combinado 6.5l/100 km Emissões de CO2 153g/km Preço 23.570€

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SUV POTENTE AVENTURA TODO O TERENO Novo Opel Mokka

novo Mokka é a primeira entrada da Opel num segmento que tem registado rápido crescimento. Apesar de ter apenas 4,28 metros de comprimento, o novo Mokka oferece um habitáculo espaçoso para cinco pessoas, sentadas em posição relativamente elevada. O modelo faz jus à filosofia da Opel de aliar design moderno a funcionalidade e a tecnologias inovadoras, tornando esta combinação acessível a um leque alargado de consumidores. O Opel Mokka traz novas tecnologias para o segmento dos SUV sub-compactos, nomeadamente os faróis direcionais adaptativos AFL+, o

suporte integrado para bicicletas FlexFix e os bancos ergonómicos, entre outros. Dos sistemas destinados a conferir maior conforto e segurança à condução merecem destaque o controlo de estabilidade eletrónico ESC, o controlo de tração (TC) e os sistemas de ajuda ao arranque em subidas (HSA) e de controlo de estabilidade em descidas (HDC). A gama em Portugal é composta por motores 1.6 a gasolina com 115 cv, 1.4 Turbo a gasolina com 140 cv e turbodiesel 1.7 CDTI com 130 cv. Além de tração às rodas dianteiras, o Mokka pode estar equipado com transmissão integral ‘inteligente’ AWD. Este sistema transfere automaticamente potência para MAIO 2013

O Mokka é um SUV acima do Corsa, ao preço de um Astra, e com o visual próximo de filosofias que têm conhecido sucesso

as rodas traseiras quando é necessário obter maior capacidade de tração. O Opel Mokka combina funcionalidade e conforto com um toque de aventura. Um dos fulcros do processo de desenvolvimento do Mokka foi o chassis, concebido pela equipa de engenharia da Opel em Rüsselsheim. O chassis do Mokka foi desenhado para ir ao encontro dos padrões europeus, permitindo alguma aventura em todo-o-terreno. Para além das versões com tração dianteira, o Mokka possui variantes com tração integral AWD que conferem capacidades dinâmicas e de tração acrescidas. Um dos principais componentes do sistema é o módulo de comando www.cnoticias.net

eletrónico, bem como a embraiagem multidiscos eletromagnética. Os sensores do sistema avaliam em permanência dados como a taxa de guinada, as acelerações lateral e longitudinal, o ângulo de viragem, a velocidade das rodas, a posição do pedal do acelerador, as rotações do motor e o binário. Quando se circula numa estrada normal em piso seco, a potência é aplicada apenas às rodas dianteiras, garantindo um consumo de combustível reduzido. Consoante as condições da estrada e do tipo de condução adotado, a tração pode variar até uma distribuição máxima de binário de 50-50 entre eixos, designadamente se o piso estiver escorregadio. Sempre que

o sistema deteta situações de aderência precária, o módulo de transferência de binário (TTD) atua automaticamente, de forma impercetível para o condutor, dirigindo potência para as rodas traseiras para maximizar o comportamento dinâmico e a capacidade de tração. Isto acontece em acelerações mais vigorosas ou em curvas descritas a velocidades mais elevadas, ou quando uma das rodas tem falta de tração. Com todos os seus componentes, o sistema AWD pesa apenas 65 quilogramas. O chassis do Mokka garante níveis elevados de conforto a bordo e comportamento dinâmico referencial, mesmo em pisos difíceis. 85

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A pensar no verão e nos momentos de lazer ao ar livre, a Catarino preparou uma seleção de peças de mobiliário de exterior com formas irreverentes, mas muito confortáveis e funcionais, que estimulam o convívio e proporcionam o descanso em harmonia com a natureza. A irreverência, a durabilidade dos materiais e o design inovador e contemporâneo, traduzem-se em originais peças – que não só revitalizam o espaço exterior, como proporcionam um ambiente acolhedor e harmonioso. Criados para resistir aos raios UV, à chuva e à geada, estas peças permitem uma variada viagem pelo mundo do mobiliário outdoor, ideal para proporcionar momentos de relaxamento, com garantia de durabilidade e sem ter de preocupar-se com a respetiva manutenção.

dicas Tralhão Design Center...

Tralhão Design Center e a sua equipa de designers de interiores vão dizer-lhe como. Siga esta coluna e as muitas dicas, pois é nosso lema “tornar fácil o seu projeto de interiores”.

‘Orçamento’ Não se esqueça deste passo. Após ter perspetivado o equipamento (mobiliário, têxtil e iluminação) que quer para o seu espaço estabeleça a base do seu orçamento. Este é um passo extremamente importante que a Tralhão Design Center não vai descurar. A partir da base do seu orçamento trabalharemos várias propostas para lhe apresentar.

Optar por cores mais claras é uma forma de aproveitar o brilho, o que faz com que o ambiente seja mais agradável

Ambiente Um ambiente intemporal proporciona-lhe um maior conforto. Tralhão Design Center trabalha todos os projetos de modo que estes reflitam a sua personalidade e gosto. Cada caso é individualmente avaliado e estudado de maneira a proporcionar ambientes diferentes e de fácil adaptação, proporcionando assim uma maior longevidade ao seu projeto.

We just love design www.tralhaodesigncenter.com TATOU by Patricia Urquiola Começou sob o tema da força e segurança. No início inspirado por uma armadura japonesa, particularmente pela sua vertente dinâmica e poderosa. Criou uma cúpula formada pela sobreposição de bandas que difundem a luz direta para cima e para baixo, permitindo que a luz passe através da perfuração. 'Tatou' está disponível em versão de pé, mesa e suspensão com três acabamentos: branco, preto ou ameixa.

ALMOFADAS by Lievore Altherr Molina & Geoff Mcfetridge Almofadas que adicionam conforto e expressão às coleções Arper, integrando cor, padrão, textura e desenho. Temas gráficos que exploram uma variedade de expressões, entre geométrica e orgânica, abstrata e figurativa. Impresso, costurado ou cravados em tecido. 47x47 cm. Disponível nos padrões: Coruja, Folha, Linhas, Plissados e Gego.

CANASTA by Patricia Urquiola

Para esta gama de mobiliário de exterior o tema de inspiração recai sobre tecidos e padrões. Patricia Urquiola tenta reviver e personalizar conceitos com um olhar tradicional em mente, numa mistura entre o contemporâneo e o nostálgico. A coleção é enriquecida por um conjunto de elementos, a reviver as antigas cadeiras de palha de Viena, com padrões geométricos decorativos.

MR.GIÒ by Giò Romano Mr. Giò é uma escada/escultura com uma forma invulgar, transformando-a num objeto de decoração colorido e divertido. O formato de um homem com um chapéu faz com que se adeque a salas ou quartos. Disponível em preto, cinza, branco ou cores brilhantes. Também está disponível em versão luminosa, Mr. Giò Luz, ou espelho, Mr. Giò Specchio.

CASA&DECORAÇÃO

nween

‘feel our emotions’ nween mais do que uma marca é uma nova visão de design. Cresceu no núcleo de uma sociedade em constante mutação, lutando para criar laços entre valores sociais e de design sob o espírito de uma geração global. Pegando em narrativas pessoais, necessidades e exigências, cria produtos versáteis e únicos. A coleção de mobiliário, iluminação e têxteis reflete uma identidade irreverente com um estilo intemporal e global.

MIRROR SHIELDS _116 Inspirado nos escudos de proteção, a sua simbologia é adaptada para espelho, sendo que este carrega valores semelhantes. Os escudos remetem-nos a tempos passados, nos quais este era visto como um símbolo de distinção e mérito, enquanto o espelho guarda em si reflexos de passados e histórias de grandeza e vitórias.

Contactos http://nween.pt/ info@nween.pt

GOMO _107 CANDEEIRO DE PÉ BONJOUR_105

‘Design na sua melhor forma’_ A nova coleção de sofás “Gomo” define-se através da simplicidade e da matemática na natureza. Uma linha de identidade única e de design ímpar, a sua silhueta orgânica é produto de inspiração da essência da vida, a natureza. Um sofá que transmite a ideia de movimento, tanto ergonómicamente, como esteticamente. A linha Gomo é o estado da arte em usabilidade e design.

NATURAL _125 “NATURAL” é uma mesa de centro, com a particularidade da madeira ser escolhida em função do ciclo de vida natural da árvore. Serrada, aplainada e tratada com acrílico, afirma a sua própria naturalidade, não havendo uma igual. Cada peça é única e exposta na sua plena beleza.

MOCHOS _072 Os mochos remetem-nos às nossas memórias de infância, de quando costumávamos sentar na mesa das crianças, trazendo-nos uma incrível nostalgia. Inspirados nos tradicionais mochos, este conjunto de bancos foi criado com o intuito de dar uma nova linguagem a um ícone da tradição portuguesa. Com várias formas e tamanhos.

2013

VIAJARdestino por Ricardo Marques texto e fotos

Bienvenidos a

MIAMI

Miami é sol, praia, hotéis da moda, festas, arte e pessoas bonitas. É uma cidade única! Espelho da cultura latino-americana, Miami é uma surpresa constante para todos os que por lá passam.

bairro de South Beach é o ex-líbris de Miami. O estilo art déco dos edifícios, com forte influência tropical, transporta-nos para o glamour caribenho dos anos 20 e 30. As cores berrantes, os motivos com flamingos e sóis, coexistem com pormenores clássicos e geométricos, fazendo da arquitetura deste bairro um estilo único. “So Be”, como é apelidado, é claramente um bairro boémio, onde todos parecem estar permanentemente em festa. O cair da noite e o acender das luzes néon realçam o ambiente de fantasia, de “vida loca”, onde excentricidade é a palavra de ordem. Ocean Drive é “a rua das ruas”. É que tudo se passa e passa-se muito! Lamborghinis, Ferraris, Maseratis desfilam permanente-

mente nesta avenida. Perder-se por aqui é obrigatório. Collins Avenue, Washington Avenue e Espanola Way são outras das ruas mais conhecidas deste bairro e locais a percorrer, sem pressas e sem mapas. Lincoln Road é uma rua pedonal com dezenas de esplanadas. É um dos melhores sítios para fazer uma pausa e contemplar o ritmo da cidade e das pessoas bonitas que ali passam. A baixa de Miami, Downtown, é a zona mais antiga da cidade. É aqui o grande centro financeiro e comercial, ao qual se juntam os hotéis de grandes cadeias internacionais. São os grandes arranha-céus futuristas que revelam o estatuto da cidade como grande centro de negócios. Em Biscayne Bay encontra o Bayside Marketplace, uma das vistas mais famosas de Miami. Trata-se de um grande complexo

comercial localizado num porto de barcos de recreio, que é também um dos sítios escolhidos pelos locais para passar as tardes de domingo. Aqui poderá aventurar-se num inesquecível passeio de lancha por algumas das zonas mais luxuosas e restritas da cidade, onde apenas se chega por mar.

Para além de Miami A Flórida não é só Miami. Tem paisagens únicas, muito diversificadas e experiências que dificilmente se esquecerão. Alugue um carro e parta à aventura. De Miami ao Parque Nacional de Everglades são 80 km, uma viagem a não perder. A principal atração deste parque natural é o passeio de “Airboat” (barco com um enorme ventilador na parte de trás), que percorre os terrenos pantanosos. DuranMAIO 2013

BAIRRO DE SOUTH BEACH é o ex-líbris de Miami. O estilo art déco dos edifícios, com forte influência tropical, transporta-nos para o glamour caribenho dos anos 20 e 30.

KEY WEST já foi um paraíso de piratas e de caçadores de tesouros e vale bem a pena a viagem de carro.

EVERGLADES

OCEAN DRIVE é “a rua das ruas” e por onde é obrigatório perder-se!

te o percurso, que é feito com tampões nos ouvidos, podem avistar-se várias espécies de aves e os famosos alligators. Não se deixe intimidar pelos 250 km de distância e visite a lendária Key West. Esta ilha tem um ambiente único, com casas de madeira, alpendres com cadeiras de baloiço, muitas palmeiras e praias lindas. Key West, que já foi um paraíso de piratas e de caçadores de tesouros, é também a povoação continental mais meridional dos Estados Unidos. Orlando, a cerca de três horas e meia de distância de Miami, é a cidade com a maior concentração de parques temáticos do mundo. Da Disney World aos Universal Studios, dos outlets ao Kennedy Space Center, cabe tudo nesta cidade. Um verdadeiro paraíso de consumo e divertimento à americana. www.cnoticias.net

Dicas • Optar por um aparthotel pode ser uma excelente alternativa, já que os hotéis não são propriamente baratos. • Alugar carro é fundamental para este tipo de viagem. Faça o seguro mais completo para evitar surpresas. • Consulte os websites dos locais a visitar porque por vezes consegue descontos comprando os bilhetes online. • Antes de ir de viagem registe-se no website da cadeia de outlets Premium, terá acesso a descontos extra. 93

VIAJARroteiro Mata do Buçaco

Mata do Buçaco

locais para piquenicar

Se adora caminhar no meio do espaço verde e respirar o ar puro que a natureza proporciona, na Mata do Buçaco, no Luso, existem vários trilhos possíveis para fazer caminhadas, locais para fazer piqueniques e para poder relaxar. A Mata é, em si, um monumento ambiental, portanto não se esqueça: desfrute ao máximo mas não deixe lixo para trás!

Parque de Merendas da Gafanha da Vagueira em Vagos Espaço agradável com mesas e bancos em pedra para piqueniques e um vasto pinhal a oferecer sombra. A brisa marinha com o ambiente natural da floresta é do melhor ar que se pode respirar.

De norte a sul do litoral da Região Centro, a Revista C selecionou 15 locais fantásticos para desfrutar de uma refeição ao ar livre! Foto e produção de Vera Ferraz com artigos Lusalar - Coimbra

Parque de Merendas da Lagoa da Vela Na lagoa da Vela, Figueira da Foz, encontra um parque de merendas com muita sombra e com a lagoa mesmo ao pé. Inclui parque com diversões coloridas reservadas às crianças.

Parque de Merendas da Praia da Tocha

Junto ao núcleo residencial da Praia da Tocha encontra um espaço agradável, com relvado e muitas sombras. Dispõe de bancos e mesas em madeira, assim como fornos. Ideal para piqueniques.

Parque da Curia

Parque Florestal da Serra da Boa Viagem O Parque Florestal da Serra da Boa Viagem constitui a maior área florestal junto à cidade da Figueira da Foz, que proporciona vários locais de lazer aos seus visitantes. Inclui locais de piquenique com muita sombra e um parque infantil.

Parque das Sete Fontes

Parque das Sete Fontes, Ourentã

Localizado na freguesia de Ourentã, em Cantanhede, O Parque da Curia, em Anaé um parque de lazer natudia, possui um lago artificial ral com elevado potencial. (onde é possível passear em Possui um lago, uma fonte gaivotas), diversas pontes, de água muito saborosa, um campos de jogos, mesas para parque infantil e um pequemerendas e casa de chá. O no circuito de manutenção. ambiente é romântico com O parque de merendas tem jardins e um lago central, produas churrasqueiras, 16 porcionando aos visitantes mesas e casas de banho saudáveis passeios ao ar livre. públicas.

Barrinha de Mira

Parque de Lazer da Barrinha em Mira Em plena praia de Mira, um grande lençol de água doce deu lugar a um bonito espaço verdejante a que se chama Barrinha. Por toda a área do parque encontra mesas de madeira e banquinhos que convidam a longos piqueniques!

Praia Fluvial da Nossa Senhora da Piedade, Lousã Praia fluvial natural na ribeira de São João, num local deslumbrante encimado pelas Ermidas da Nossa senhora da Piedade e o Castelo da Lousã, o antigo burgo medieval. Na praia e na sua envolvente encontra inúmeros recantos propícios para descansar, merendar e relaxar.

Lagoa dos Coadiçais A Lagoa dos Coadiçais, localizada na freguesia de Febres, em Cantanhede, e com uma área de cerca de três hectares, é ideal para pesca, passeios em pequenas embarcações, possibilidade para piqueniques no parque de merendas, bem como caminhadas pelo pequeno circuito de manutenção.

Parque de Merendas de Olhos de Fervença, em Cantanhede

Espaço agradável, relvado e arborizado, com alguns bancos e mesas em madeira e fornos para piqueniques. As nascentes naturais conhecidas como "Olhos de Fervença" abastecem o concelho de água e atraem muitos visitantes. Estas deram origem a uma bonita praia fluvial com boas infraestruturas A mata do Choupal acompade apoio, nomeadamente nha o rio Mondego e é o local uma área de recreio e lazer, ideal para a prática desporticircuitos pedonais, bar com va, mas também para saudáesplanada, balneários, parveis encontros e piqueniques que de merendas e campo em família e ao ar livre. de jogos. Possui parque de merendas,

Choupal

local para churrascos com mesas de apoio, água potável e casas de banho. Ótimo local para observar aves.

Parque de Merendas de São Pedro de Moel A localidade de S. Pedro de Moel (Marinha Grande) é rica em parques de merendas. Perto das Praias da Concha, do Ouro e da Ribeira de Moel, estes espaços verdes permitem almoçar, jantar ou petiscar a céu aberto a qualquer hora do dia. O Parque de Merendas de São Pedro de Moel, na Marinha Grande, não é exceção.

Parque Público Francisco Rosas em Góis Espaço muito agradável, relvado e arborizado, localizado à beira do rio. Local ideal para descansar ou para merendar, com sombra e bancos de jardim virados para o rio. O local é marcado pelo sossego e pelo barulho das águas.

Lagoa da Ervedeira, Leiria

Esta lagoa, no meio do Pinhal de Leiria, é um exemplo das belezas naturais que rodeiam a cidade a poucos minutos de automóvel. Basta tomar a direção da Marinha Grande ou da praia de Vieira de Leiria, a pouco mais de uma dezena de quilómetros, para entrar numa zona florestal agradável, bem conservada e convidando ao passeio e ao exercício físico.

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VIAJARlast minute

AÇORES

As três ilhas do triângulo Faça um circuito pelo sedutor arquipélago dos Açores visitando as ilhas do Faial, Pico e São Jorge. A partida é já no dia 27 de maio.

Parta à descoberta das belezas naturais do arquipélago dos Açores. Em pleno oceano Atlântico, a proposta é um circuito clássico visitando a ilha do Faial, a ilha do Pico e a pitoresca ilha de São

Jorge. O programa tem a duração de cinco dias e inclui alojamento em hotéis de quatro estrelas, sete refeições e quatro pequenos almoços, quatro visitas. O transporte nas ilhas é feito em autocarro moderno de

turismo com a companhia de um experiente guia privativo. O circuito é de qualidade Nortravel (parceiro da Coimbratur) e está disponível desde 842 euros por pessoa, em quarto duplo, já com taxas.

desde 535€

desde 2.050€

desde 104€/noite

Escapada a Istambul

À descoberta da Islândia

Escapadas nas pousadas

Para viagens até 31 de outubro de 2013, a jade travel propõe uma escapada de quatro dias em meia pensão a Istambul, essa mística cidade onde o Ocidente se encontra com o Oriente. www.jade.travel

Para viagens em maio e outubro, a Nordictur compôs um magnífico programa de nove dias (avião e transporte local - carro ou jipe) pelas belíssimas paisagens geladas da Islândia. www.nordictur.pt

Para estadias de duas noites, até 31 de outubro, as Pousadas de Portugal propõem alojamento para duas pessoas em quarto duplo, tratamento VIP (que inclui espumante no quarto) e jantar a dois. http://www.pousadas.pt/

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Algarve

Operação: ninguém fica sem férias!

Oferta de até 200€ em hotéis! Sim! Descontos válidos para reservas de só hotel urbano de praias, com data de saída de 01 de Junho a 30 de setembro, e realizadas com um mínimo de 30 dias de antecedência à data de saída. Promoção válida até 20 de maio (inclusivé). www.coimbratur.com

MAIO 2013

VIAJARinstantâneo

A HISTÓRIA DE GUINDÔ, UM DOGON DO MALI PEDRO CALDEIRA FOTÓGRAFO SOLITÁRIO O local? Dogon, terra de um povo com o mesmo nome, no Mali. A personagem? Guindô um carismático Dogon protegido pela sua coleção de amuletos e talismãs (a que chamam gris-gris) de que, tal como com os seus conterrâneos, raramente se separa. Esta falésia estende-se por centenas de quilómetros de este para oeste, quase paralela a norte com o rio Niger e a sul com a fronteira do Burkina Faso (que se encontra ao alcance de um olhar), polvilhada em quase toda a sua extensão por cabanas de terracota onde os Dogon armazenavam as suas escassas colheitas e se refugiavam para se defenderem dos ataques dos nómadas das planícies que Guindô agora observa pacificamente. Atualmente desceram para a planície que se estende mesmo até à falésia e por www.cnoticias.net

ali fizeram as suas aldeias quase sempre equidistantes desta e que nos permitem caminhar a linha do seu traçado, indo de uma para outra em etapas de quatro ou cinco horas, e obter abrigo do mais arrasador Sol que possa imaginar e à noite dormir nos frágeis terraços de barro e galhos que constituem o teto das habitações atuais. A grande maioria dos Dogon vive segundo ritos animistas extremamente complexos que Guindô foi explicando, que vão desde rituais iniciáticos de circuncisão, experiências transcendentais durante cerimoniais que duram dias e um quotidiano cheio de superstições que impõem uma rotina complicada com alguns hábitos bem difíceis de aceitar para os recém-chegados. De tal maneira, que ao saber que há longo tempo procuram um líder difícil de aparecer, sabendo do carisma de Guindô, lhe sugeri que certamente o iriam escolher. Ele respondeu que se isso acontecesse, arrumava os seus pertences e fugia para Bamako. Existe, contudo, uma aldeia muito especial que se divide em três zonas habitadas por animistas, muçulmanos e espante-se, cristãos. Passar de um destes bairros para o outro é uma espantosa viagem, sendo que

o que mais se destaca nas minhas recordações é a permanente presença de espíritos (bons e maus) na vida dos animistas com o consequente estado de espírito (passe-se o trocadilho), da seriedade e rigidez dos muçulmanos (apesar de muitas vezes darem a sua escapadinha para beberem a sua cerveja de milho às escondidas do ímã) e, talvez por ter chegado apenas ao fim do dia, o ambiente de festa entre homens e mulheres que cantavam ruidosamente e bebiam as suas cabaças de cerveja enquanto dançavam no pequeno bairro cristão. Foi uma surpresa enorme o que encontrei nesta parte deste país que no séc. XIV era um dos mais ricos do mundo, com várias universidades e uma população culta e em que, ainda hoje se encontram livros desse período em baús enterrados nas areias do deserto. Agora é um dos países mais pobres do mundo, porque duas ou três gerações de dirigentes perdulários e exibicionistas condenaram um povo devido aos seus gastos excessivos, uma história que se repete ciclicamente em todas as regiões do mundo e em que facilmente encontramos semelhanças com outros locais, em tempos mais recentes... 97

IDEIAS DOS OUTROS#087

ADN

LUÍS DE MATOS

á dias li algures uma comparação interessante entre a herança genética de cada um de nós e o conjunto de cartas que nos são distríbuidas num jogo de sueca. Ganha-se ou perde-se o dito jogo não necessariamente em função das cartas que recebemos, mas sobretudo em função da forma como, na interação com os restantes parceiros, as utilizamos ao longo da partida. Na verdade, a nossa vida é feita de escolhas permanentes e sucessivas, que muitas vezes fazemos sem delas termos consciência, e que determinam a forma como percorremos o caminho da vida. Apesar de ser provável que um jogador com melhores cartas acabe por vencer os seus pares, nem sempre isso é verdade. Quando alguém afirma que nos conhece é porque entende ter estabelecido a nosso respeito um determinado perfil ou padrão de atitude e comportamento, somando o conjunto de perceções que, direta ou indiretamente, foi colecionando sobre nós. Até aqui nada de extraordinário. Sabemos que a forma como agimos e pensamos contribui constantemente para o atualizar da definição que os outros têm de nós. Mas estaremos nós conscientes do trilho genético que deixamos na nossa vida diária? Uma pirisca de cigarro deitada para o chão, uma pastilha elástica acabada de mastigar, alguns cabelos que caem ao refazer o penteado com os dedos… Em todos estes elementos deixamos prova rigorosa da fórmula que fisicamente nos define… o ADN. O ADN, ou DNA como vemos nas séries e nos filmes, é um composto orgânico

cujas moléculas contêm as “instruções de fabrico” que coordenam o desenvolvimento e funcionamento de todos os seres vivos. Como se de um verdadeiro disco duro se tratasse, repleto de software pessoal e intransmissível, o ADN define como e o que somos. Assim, examinando a tal pirisca, pastilha elástica ou fio de cabelo é, no limite, possível construir um igual a nós. Mas não quero abordar temas como a clonagem ou mesmo alguns roubos genéticos mais comuns e primitivos. Hoje falo de arte… com ADN!

(...) O livro de instruções que deixamos por todo o lado…

A artista Heather Dewey-Hagborg acaba de chocar o mundo com a sua mais recente exposição intitulada “Visões Estranhas”. Trata-se do resultado da desconcertante experiência que levou à criação de retratos impressos em 3D com base em amostras de ADN retiradas de objetos encontrados nas ruas de Brooklyn, em Nova Iorque. Conhecedora e experiente em biologia molecular, e perante a aparente impossibilidade de determinar a idade de cada indivíduo,

LUÍS DE MATOS, MÁGICO, ASSINALA MENSALMENTE ESTE ESPAÇO DE PARTILHA E OPINIÃO

Dewey-Hagborg cria o rosto do desconhecido, e involuntário dador de ADN, como se este tivesse uma idade próxima dos 25 anos. Curioso e algo arrepiante imaginar que nos podemos cruzar com uma nossa fiel representação em exibição numa qualquer galeria de arte…

Com a ajuda de um leitor de QR Code (a imagem pontilhada impressa nesta página) utilize o seu telemóvel ou webcam para descobrir o caminho apontado por Luís de Matos

MAIO 2013

www.edpdistribuicao.pt

é a nossa energia que leva um serviço de qualidade a todo o lado Investimos 4,3 mil milhões de euros nos últimos 12 anos na rede em Portugal Investimos, só na última década, uma média de 300 milhões de euros / ano

Atingimos o melhor índice de qualidade de serviço de sempre Diminuímos em 90%, nos últimos 12 anos, o tempo de interrupção de energia elétrica

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