Revista Conect Online 02

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Carta del Editor

Seguimos con muchos proyectos y retos con mucho amor y poco a poco se los haremos saber y en los que como siempre nuestro fin principal es poder ayudar a tantas personas como sea posible.

Estamos ante tiempos de muchos cambios y retos, tiempos en los que la creatividad y la fé serán nuestros mejores aliados. Esperamos también continuar con esta hermosa revista que es un vínculo muy hermoso entre ustedes nuestros lectores y la Fundación, seguiremos en la mejora continua para hacerles llegar artículos de interés cotidiano que sea de utilidad y sobre todo compartidos con mucho amor!

Juliette Laure.

Contenido

El estrés y su huella molecular

La amistad en tiempos de internet Ana Frank su corta vida narrada en un diario Autismo femenino

Colaboraciones

Director

René Mey

Directora Editorial

Juliette Laure Diseño Editorial Elsa Quiroz

Juliette Laure

Antonio Lozada

Elsa Quiroz

y Tecnología

El Estrés y su huella molecular

Gracias a la epigenética, la disciplina que estudia los cambios en el genoma producidos por factores ambientales y que son hereditarios, sabemos que hay ciertas experiencias vitales que cambian nuestro código genético. Uno de esos factores que se está estudiando y que cambia la información predisponiendo para determinadas enfermedades es la huella molecular del estrés.

El estrés es una sensación de tensión física y mental que, si bien tiene un papel adaptativo fundamental pues pone al cuerpo en alerta, puede ser muy dañino para la salud. Cuando estamos estresados aumentan los niveles de adrenalina y de cortisol, los cuales en un estado de

sobreexposición alteran la respuesta del sistema inmune, del sistema digestivo y otros procesos de crecimiento.

Así pues, investigadores de todo el mundo están estudiando si esas alteraciones se registran de alguna forma en nuestra información genética, modificándola y pudiendo transmitirse a los descendientes.

La huella molecular del estrés Para investigar la huella molecular del estrés, un equipo de la Escuela de Medicina de la Universidad Tufts (EMUT), estudió qué sucedía en una línea sucesoria de una generación. Así, encontraron

que tanto hijos como nietos presentaron síntomas relacionados con el estrés que había sufrido su antecesor.

Por otro lado, también se ha estudiado el efecto que tiene el estrés postraumático, especialmente en mujeres embarazadas y sus hijos. En este sentido, se ha visto que la violencia experimentada durante el embarazo provoca que el ADN de los bebés tenga una actividad genómica distinta. Esto se denomina metilación y consiste en que el genoma reacciona al entorno activando o desactivando algunos genes.

Este proceso es un mecanismo evolutivo que facilita la adaptación del entorno, por lo tanto, se puede interpretar que la información genética del sucesor cambia como una respuesta de adaptación, pudiendo dar lugar a hijos/as más temerosos o agresivos.

Herencia genética

Bien es sabido que los genes y el ambiente interaccionan de forma bidireccional. Así, un factor genético puede proteger frente a adversidades del entorno, mientras que un factor ambiental puede afectar a un rasgo genético predisponiendo a una enfermedad.

Como se comentaba anteriormente, se ha encontrado que el estrés puede cambiar el

funcionamiento del genoma e incluso transmitirse de generación en generación. Entre esos aspectos a los que puede afectar el estrés mediante el genoma, están la longevidad y el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Longevidad

Un estudio llevado a cabo por la Escuela de Medicina de la Universidad de Indiana y el Instituto de Investigación Scripps identificó una serie de genes que pueden alterar la respuesta al estrés y los efectos en el estado de ánimo.

Es decir, encontraron que las personas que habían padecido de un estrés significativo o de trastornos del estado de ánimo, mostraban un cambio en los niveles de expresión del gen ANK3, relacionado con el envejecimiento prematuro y reducción de la longevidad.

Enfermedades cardiovasculares

Otro estudio, liderado por la Universidad Duke, analizó la interacción de los genes con el ambiente en relación con las enfermedades cardiovasculares. En él identificaron una variante genética que aumenta la susceptibilidad de los portadores padecer una enfermedad cardiovascular, así como diabetes y obesidad.

Curiosamente, el estrés está relacionado con estas condiciones médicas, pero, además, según este estudio, esta predisposición podría portarse genéticamente. En concreto, quienes tienen unos polimorfismos concretos en el gen EBF1 presentan mayor riesgo. Y es que este gen tiene un papel fundamental en el desarrollo del sistema inmune.

En definitiva, la huella molecular del estrés no solo puede determinar el riesgo propio a padecer una enfermedad en el futuro, sino que además es transmisible y podría influir en la susceptibilidad de nuestros descendientes. Por ello, y por paliar sus efectos a corto plazo, es importante conocer e interiorizar herramientas que ayuden a gestionar el estrés.

La amistad

En tiempos de internet

El avance de las tecnologías ha ampliado las formas de comunicación y relación, posibilitando, por ejemplo, las relaciones de amistad por internet. Son muchas las personas que, cada día, se adentran en el universo online con el fin de conocer y conectarse con otros. Sin embargo, la gran mayoría emplean internet para establecer un primer contacto que, posteriormente, pueda replicarse en la vida real.

La pregunta es: ¿es posible establecer y mantener un vínculo de amistad solo a través de este canal? Como en todas las grandes preguntas, la

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respuesta nunca será cerrada y habrá que tener en cuenta diversos matices. En las siguientes líneas abordaremos las claves sobre la viabilidad de una amistad por internet.

¿En qué consiste la amistad?

Amistad es un término amplio y polisémico. No todas las relaciones de amistad son iguales, no todas persiguen los mismos objetivos ni están sustentadas en los mismos valores. Existen amistades más funcionales, en las que cada miembro considera conveniente acercarse al otro debido a las circunstancias que los rodean. Este podría ser el caso de la amistad en el ámbito escolar o laboral.

Y, por otro lado, existen amistades por placer. Las cuales emergen y se mantienen debido a los sentimientos

recíprocos de afecto, respeto y admiración. En este caso, la unión no está mediada por el contexto y ambas personas eligen relacionarse debido a las agradables sensaciones que obtienen al hacerlo.

Resulta lógico concluir que existen ciertos tipos de amistad que no resultan viables a través de una pantalla. Si tienes un amigo a través de internet no podrás abrazarlo ni acudir con él a un bar los fines de semana. Sin embargo, existen otros muchos ingredientes de la amistad que sí se encuentran presentes en las relaciones a través de internet.

Amistad por internet Amistad desinteresada Dado que no existe ningún contexto común que fuerce la interacción (como ocurre en parentescos y relaciones laborales), la relación que se establece es totalmente

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voluntaria. Además, debido a la distancia geográfica no es posible realizar actividades o planes presenciales.

Por todo ello, podemos estar seguros de que el interés de la otra persona en nosotros es sincero y desinteresado. La amistad que se genere partirá de un genuino agrado por la personalidad del otro. Se sustentará en intereses y valores compartidos y en una gran afinidad personal. Ambos decidirán mantener el vínculo porque lo encuentran enriquecedor y satisfactorio.

Conocimiento profundo Las amistades por internet suelen tener un gran componente de conversaciones escritas. Algo que puede parecer tan banal facilita enormemente nuestra capacidad para expresarnos y abrirnos al otro. El lenguaje escrito requiere una mayor reflexión e introspección para seleccionar las palabras adecuadas. La comunicación oral, si bien es más espontánea, también es más rápida y, por tanto, más superficial.

Escribir nos ayuda a conectarnos con nuestros sentimientos y a expresarlos en mayor profundidad. Además, nos permite tomarnos el tiempo necesario para apreciar los matices en lo que el otro está compartiendo con nosotros.

En una amistad por internet se puede llegar a un conocimiento profundo de la otra persona que desembocará en un vínculo emocional importante.

Lealtad, apoyo y confianza en la amistad por internet

Estos tres componentes básicos la amistad, lejos de verse afectados por la distancia física, pueden verse potenciados. Cuando se establece una amistad por internet ambos pueden compartir sus experiencias, miedos e indecisiones confiando en la otra persona. Debido a los dos puntos anteriores (interés genuino y gran conocimiento) el otro será capaz de comprendernos y ofrecernos un consejo sincero y afectuoso.

Adicionalmente, que una persona reserve parte de su tiempo para invertirlo en construir un vínculo contigo siempre resulta satisfactorio. Además, el valor de este gesto se multiplica cuando ambos llevan vidas diferentes y alejadas geográficamente y, aun así, se prioriza el cuidado de esa amistad.

En definitiva, podemos concluir que una amistad por internet nunca podrá sustituir el contacto físico y las experiencias compartidas de una amistad al uso. Sin embargo, en ocasiones, conocemos personas realmente interesantes y afines a nosotros que se encuentran en la distancia. Un hecho que, por otro lado, no constituye un motivo para eliminarlas directamente de nuestras vidas.

Así, el hecho de que una amistad electrónica sea de alguna manera prisionera de las limitaciones del medio en el que se desarrolla no quita para que esta pueda ser realmente enriquecedora. Si existe aprecio, afecto y respeto mutuo, si ambas personas se valoran y se admiran por lo que son, una amistad por internet puede constituir una bonita experiencia.

Ana Frank y su corta vida narrada en un diario

Ana Frank siempre soñó con convertirse en periodista y luego en una gran novelista. Cuando comenzó a escribir su diario lo veía como un proyecto futuro, que seguramente haría realidad después de la guerra, cuando todo volviera a la normalidad. Las cosas no sucedieron como ella imaginó, pero finalmente logró lo que tanto anhelaba.

El Diario de Ana Frank se considera uno de los testimonios más conmovedores de todos los tiempos. Lo que lo hace tan especial es la franqueza con la que fue escrito y la inocencia con la que describe el horror de la guerra. Actualmente es uno de los libros más leídos del mundo y se encuentra inscrito en el “Registro de la Memoria del Mundo” de la UNESCO.

Ana Frank y su familia tuvieron que esconderse en una pequeña buhardilla, para escapar del odio

de los nazis. El cautiverio duro poco más de dos años y durante ese lapso Ana escribió el diario. En él quedó consignada, con gran encanto, la vida de una niña que está en plena etapa de crecimiento y que se encuentra cercada por una realidad aterradora.

La corta vida de Ana Frank Ana Frank nació el 12 de junio de 1929 en Fráncfort del Meno (Alemania). Su padre, Otto Frank, había servido al ejército alemán durante la Primera Guerra Mundial y había obtenido el grado de teniente, además de una condecoración por su valor: la Cruz de Hierro. Luego se hizo banquero y en 1925 se casó con Edith Höllander.

La pareja tuvo dos hijas; primero llegó Margot, en 1926, y tres años después nació Ana. Todos ellos conformaron una familia judía tradicional de clase media alta.

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la notificación de que debía presentarse ante las autoridades alemanas. Esto significaba que sería arrestada y deportada.

Cuando Hitler se hizo con el poder en Alemania, en 1933, comenzó la persecución a los judíos y la familia decidió mudarse a Ámsterdam (Países Bajos).

En su nuevo hogar, Otto Frank instaló una tienda en la que vendía pectina y especias. Todo iba bien hasta 1942, cuando los nazis invadieron Holanda y, como era su costumbre, emprendieron la “caza” de judíos. Los holandeses fueron los únicos europeos que se opusieron abiertamente a esa persecución, pero sus protestas tuvieron poco efecto.

Huyendo de la persecución

La situación de los judíos era cada vez más tensa y Otto Frank comprendió que toda la familia corría un gran peligro y que su captura era solo cuestión de tiempo. Así, con la ayuda de algunos colaboradores de su trabajo preparó un escondite en el mismo edificio en el que tenía su tienda.

En ese lugar había otro edificio contiguo, separado solo por un patio. Tenía tres pisos y en el último había una puerta secreta que llevaba a una buhardilla. El acceso estaba oculto tras un estante que daba a unas escaleras y estas, a su vez, conducían a un pequeño lugar en el que había dos habitaciones diminutas y un baño.

Otto le contó los planes a su esposa y a su hija mayor, pero Ana Frank no sabía nada del asunto, hasta cuando fue hora de trasladarse al escondite. Esto sucedió el 9 de julio de 1942, tres días después de que Margot, la hija mayor, recibiera

Ante esa situación, Otto decidió que era hora de que la familia se escondiera. Tuvieron que salir de su hogar por la noche y llevando encima toda la ropa que podían ponerse, ya que era muy peligroso llevar maletas. Dejaron su casa desordenada y con una nota casual en la que sugerían que estaban escapando a Suiza. El plan estaba diseñado para funcionar. Durante los dos años siguientes la familia vivió en el refugio, al que también llegó otra pequeña familia y un dentista. En total fueron ocho personas las que compartieron el escondite. Ana Frank logró describir a cada uno de ellos con gran profundidad y talento, convirtiéndolos en personajes literarios.

El diario habla de sus caracteres y de las tensiones que se sorteaban en el marco de la situación tan precaria en la que vivían. Los refugiados sobrevivieron durante ese lapso gracias a la ayuda de sus amigos holandeses, que los proveían de comida y los mantenían al tanto de los sucesos. En ese pequeño lugar, Ana pensó el mundo y se enamoró por primera vez.

Todo terminó el 4 de agosto de 1944 cuando en una inspección de rutina fueron descubiertos por oficiales de la Gestapo holandesa. Los refugiados fueron enviados a un campo de concentración y la familia Frank fue separada en Auschwitz. Al final, Ana quedó sola con su hermana y ambas fueron enviadas al campo de Bergen-Belsen, donde las dos murieron de tifus.

El único sobreviviente fue Otto, el padre de Ana Frank. Cuando volvió al escondite, en busca de pistas sobre su familia, la Cruz Roja le informó de la muerte de todos. Luego le entregaron el diario de Ana, que él no conocía. De inmediato, supo que estaba ante un documento de importancia histórica. Dos años después, logró que lo publicaran y así hizo realidad el sueño de su pequeña hija que había fallecido a los 15 años.

Salud

Autismo femenino

Tradicionalmente, el autismo en mujeres y niñas es infradiagnosticado. Por tanto, el acceso a los tratamiento está sujeto a una desigualdad en lo que se refiere al género. Muchos modelos de evaluación tradicionales no recogen las peculiaridades de este trastorno cuando se manifiesta en mujeres y niñas. ¿Cuáles son?

En este artículo, te explicamos cómo la sintomatología del trastorno del espectro autista se manifiesta en niñas y mujeres. También reunimos datos para reclamar nuevos modelos de evaluación inclusivos.

Autismo en mujeres y niñas: el problema del infradiagnóstico

El trastorno del espectro autista es un problema que afecta, principalmente, a las áreas social y

comunicativa. Este tipo de trastorno, a diferencia de otros de inicio en la infancia, se puede identificar desde edades muy tempranas. De hecho, en muchos casos se detecta la sintomatología en torno a los dos años edad.

Respecto a la prevalencia por género, se conoce que la proporción actual de trastorno del espectro autista es de una niña por cada cuatro niños. A su vez, investigaciones recientes constatan que existe un potencial infradiagnóstico del autismo en mujeres y niñas teniendo en cuenta dicha proporción.

Por otra parte, esta deficiencia de detección del autismo en mujeres y niñas conlleva a que se produzcan diagnósticos marcadamente más tardíos y que, por tanto, el acceso a los recursos

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y tratamientos llegue muy tarde o no llegue. El autismo en mujeres y niñas tiene muchas particularidades y el camino a recorrer para crear un modelo de evaluación inclusivo aún está por definirse en muchos aspectos.

Criterios de diagnóstico para trastornos del espectro autista

En general, el autismo en mujeres y niñas pasa más desapercibido que en el caso de los varones. Una de las razones fundamentales es que no existen conductas disruptivas evidentes durante la infancia. En este sentido, las niñas con este diagnóstico presentan perfiles mucho más pasivos. Se suelen describir como niñas muy tímidas o vergonzosas.

Al respecto del aislamiento social, el autismo en mujeres y niñas también se manifiesta de forma diferente. De hecho, estas muestran,

habitualmente, lo que se conoce como “conductas compensatorias”. Es decir, aunque pueden tener un gran déficit en las habilidades sociales y la inteligencia emocional, pueden aprender de forma automática ciertos repertorios de conducta social aceptables que les permite pasar desapercibidas. Sin embargo, generalmente no entienden el sentido de las mismas.

Por tanto, en el autismo en mujeres y niñas existe un sobreesfuerzo que permite generar esta especie de máscara a nivel social que les permite pasar desapercibidas. A causa de este sobreesfuerzo, las investigaciones sugieren que estas mujeres y niñas presentan otros trastornos psicológicos relacionados con la depresión, la ansiedad y los problemas de la conducta alimentaria.

Actualmente, se sabe que en la etapa de la adolescencia la sintomatología entre chicos y

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chicas se hace más semejante. Esta enorme diferencia en la etapa infantil podría explicarse por diferencias en el desarrollo anatómico cerebral. Esta diferencia se basaría en un mayor desarrollo del conocido como cuerpo calloso en niñas, localización íntimamente relacionada con las habilidades sociales.

Las niñas con autismo no molestan. Esta es una forma de decir que las niñas que se encuentran dentro del espectro autista no suelen causar problemas en el colegio u otros ámbitos. Generalmente, se muestran con un perfil más tímido, un estilo de comunicación pasivo y un rol relacionado con conformarse en las relaciones sociales.

Manifiestan el malestar con las personas de confianza y se crean relaciones dependientes. Aunque, como hemos comentado en el ámbito social tienen un perfil pasivo, es probable que con sus figuras principales de apego manifiesten un malestar y negativa a acudir al colegio u otros

ámbitos relacionados con lo social. También, suelen expresar la inseguridad sobre la capacidad para hacer amigos o el miedo a sentirse diferentes.

Los problemas de comunicación suelen ser mucho más leves. Por ejemplo, es habitual que las niñas con este tipo de trastorno manifiesten algún tipo de mutismo selectivo. Es decir, un mutismo anclado a algún contexto o personas en concreto.

Autismo en mujeres y niñas también es autismo El autismo en mujeres y niñas ha sufrido un infradiagnóstico debido a que su evaluación se basa en criterios que no recogen las peculiaridades de género. Debido a esta deficiencia, muchas niñas son diagnosticadas tarde o nunca lo logran. Por tanto, los tratamientos necesarios al respecto tampoco llegan nunca.

El no reconocimiento del autismo en mujeres y niñas se debe a que estas no encajan en el modelo masculino tradicional. Sobre todo en la infancia, las niñas tienen intereses restrictivos no tan peculiares, como en caso de los varones y suelen manejar un estilo comunicativo pasivo que les hace pasar desapercibidas en muchos casos.

De la misma forma, las dificultades en la esfera social del autismo en mujeres y niñas no suelen ser muy marcadas, pudiendo pasar desapercibidas para el observador no entrenados. Estas son capaces de aprender repertorios de conductas sociales aceptables, aún sin entender muy bien el trasfondo de las mismas.

Tradicionalmente, el estudio de las diferentes disciplinas científicas, como en medicina o psicología, se ha basado en modelos masculinos. Ejemplos similares al problema del diagnóstico del autismo en mujeres y niñas son los signos diferenciados que preceden a un ataque cardíaco en mujeres, descubiertos recientemente. Por tanto, es notorio que necesitamos modelos inclusivos y nuevas investigaciones en las que quepamos todas.